Följ med på det första Affärverksmötet på HondaCity

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Följ med på det första Affärverksmötet på HondaCity"

Transkript

1 t i l l v d, ä g a r e e l l e r l e d n i n g s g r u p p w ä s b y j o u r n a l e n s e d a n WJ NÄRINGSLIV u p p l a n d s v ä s b y n u m m e r 1, NY TIDNING Följ med på det första Affärverksmötet på HondaCity Läs bl.a. om: Nytt Affärsnätverk Affärsverket VÄSBY HOCKEY som vi samarbetar med. Ny (gammal) tidning för företagare och näringslivet som ger näringslivsnytt, företagsporträtt, speciell uppmärksamhet på Affärsverket VÄSBY HOCKEY och dess medlemsföretag, nyttig kunskap om marknadsföring, sociala medier och försäljning, på nya poster livets goda, hälsa och mycket mer. Wäsbyjournalen NÄRINGSLIV, som tillsamman med bildar heltäckande medier lokalt/regionalt. Välkommen till våra lokala/regionala medier. Ge oss ros och ris på hjälp oss att göra en riktigt bra tidning!

2 Vilken underbar eftersommar...och vad mycket roliga saker som händer. Bl.a. det nya Affärsverk Väsby Hockey som vi har varit med om att starta. I den nya näringslivstidningen, mig veterligt den enda i regionen, kommer vi att skriva om det som är viktigt för näringslivet. Eftersom vi vill ha hög kvalitet på innehåll och urval, är det huvudsakligen affärsfolk som skriver för affärsfolk. På Upplands Wäsbys egen webbsajt är det motsvarande kvalitetsbegreppet; Wäsbybor som skriver för Wäsbybor. Det är Wäsby Media det! I vår tidning, som vi gärna vill göra tillsammans med läsarna kommer du att finna artiklar om marknadskommunikation, reklam, sociala medier (vad är det och hur använder man?) Du kommer dessutom att veta vem som skrivit artikeln och tagit bilden. Livet har dessutom sina andra glädjeämnen, vi kommer att skriva om den goda maten, de goda dryckerna, om hälsa men framför allt om företagande. En och annan krogpatrull blir det, så du vet var du ska representera eller bara äta gott, om du vill laga god mat till Birgittas härliga recept. Det ska bli verkligt roligt att skriva om vårt regionala näringsliv. Några av dem som kommer att dela med sig av sina specialkompetenser är Hans Bredberg auktoriserad Revisor och partner på Finnhammars, Ismo Salmi, advokat och delägare vid Salmi & Partners, KG Jonsson-Finne IT- Design, och många andra. I skrivande stund är det ljuvligt väder; har just tagit en skön cykeltur, och sen fortsätta att jobba. Håller just på och fyller med aktuellt innehåll bl.a. senaste matchresultaten för BK Wäsbygnistans B-lag, som vi får så regelbundet från Berit Holstein tack för dom! Från Väsby Hockey kommer vi att få aktuella referat under säsongen, vi hoppas även på Väsby United och BSK. Alla gärna med matchbilder! Vi tar mer än gärna näringslivsnyheter, på nya platser etc., liksom till familjenyheter som vi naturligtvis publicerar kostnadsfritt! Vi hoppas att Företagarna i regionen kommer att trivas med oss och Wäsbyjournalen och lika väl wäsbydirekt till hushåll och näringsliv, det har ju gått ganska bra hittills sedan 1997! Som sagt: Lokala näringsoch hushållsnyheter på www. wäsbydirekt.se och fördjupningar och expertartiklar, utbildning och tips om bra affärslitteratur. Kolla själv! Nu ska jag ut och cykla igen. Bosse Linnros Tänkvärda citat......från näringslivet: Den företagare som anser sig befriad från behovet av marknadsföring kommer förr eller senare att finna sig befriad från företagande. Att öppna en affär är enkelt, att fortsätta hålla den öppen är en konst. Att göra film är den långsammaste verksamheten på jorden näst efter att tillverka fossil. Sälj en fisk till en man, så har han mat för dagen, lär honom hur man fiskar, så har du förstört en fantastik affärschans. Alla affärer bygger på en ömsesidig tilltro hos en av parterna. Bo Linnros VD/Publisher Vi ger ut Wäsbyjournalen/Näringsliv Regionens enda näringslivstidning Distribueras till samtliga företag i Upplands Väsby Samt med dagliga lokala konsumentoch näringslivsnyheter Vad jag än gör är det min ensak. Det är inte mitt jobb att vara förälder åt USA. Christina Aguilera En konkurs kan ha tre orsaker; kvinnor, vadslagning och råd av fackfolk. Marknadsekonomi är fri ekonomi som staten påverkar med tullar, skatter, subventioner, devalveringar och andra metoder. Sälj ägget, inte hönan. Källor: div böcker,webben Bo Linnros Tidningsproduktion Reklam PR/Information Foto Box 5056, Upplands Väsby Telefon Mobil Mer om oss, kunder och kampanjer finner du på e-post WJ Näringsliv är partipolitiskt oberoende och utges av Linnros Marketing Annonser och material: Birgitta Linnros. Mobil Tel: E-post: Foto om inget annat anges: Linnros Marketing. Adress: WJ Näringsliv, Box 5056, Upplands Väsby. Ansvarig utgivare: Bo Linnros. Layout och grafisk produktion: Birgitta Linnros, Linnros Marketing, Bri Reklam. Gästskrivare: Hans Bredberg, Bo Hagman Krister Holmström, KG Jonsson-Finne Cecilia Salmi, Ismo Salmi Tidningen trycks av Botkyrka offset AB Distribueras av posten till alla företag i Upplands Väsby. Nästa nummer kommer ut den 2 november manusstopp den 20 oktober. Du som vill berätta om något evenemang, skicka uppgifter till: WJ Näringsliv Box Upplands Väsby. Tel: E-post: E-post Annonsera i WJ Näringsliv och i wäsbydirekt.se tillsammans med en heltäckande lokaltidning. 2 Wäsbyjournalen Näringsliv 1, 2011

3 The Nut House Sagan om The Nut House började med att Lisa Lister, trädgårdsingenjör 2005 blev kontaktad av Axfast, som frågade om hon ville ta hand det gamla växthuset vid Torsåkers slott och göra något av det. Det gjorde hon med besked! Rensade huset, tog bort jordhögar, anlade gräsmatta och gjorde fint och inredde växthuset. Som en naturkraft gick hon fram och kunde öppna trädgårdscaféet Men inte stannade hon upp för det! Tillkommit har efter renovering av köket. Från bakverk till lunchmeny med salladsbuffé (lite matigare än vanligt). Tillkommit sen start är lilla lanthandeln, med härlig inredning, en blandad kompott av gammalt och nytt. Där kan man inhandla färska bär och frukter, muster, marmelader och annat gott, närodlat. Senaste projektet (men inte sista!?) är matkällarehuset som byggts om till konferenslokal och galleri. Kurser och föreläsningar en våning upp, konstgalleri i själva källan. Namnet The Nut house härstammar från pappans restaurang i London med odd people porträtterade på väggar. Han var jazzmusiker, gallerist, motorkolumnist. Lisa följer lite i pappas fotspår. Företagsporträtt Har bilträffar classic car meeting tisdagar (maj sep) där man tittar på fina bilar och sparkar däck. Det finns mycket mer att berätta, men åk dit själv! Ta del av hennes förslag till catering, lyssna på hennes idéer om Fysingendagen och besök hennes hemsida och se mer (bland annat vägbeskrivningen). Text och bild Birgitta o Bosse Linnros En av våra mesta entreprenörer Lars Schneider Det finns minst tre skäl att extra uppmärksamma Lasse Schneider i detta första nummer av WJ Näringsliv: Han var värd för Affärsverk Väsby Hockey på premiärmötet, han är ett föredöme som entreprenör, mannen som utvecklades, från att mycket framgångsrikt köra hoj, till att bygga upp och bli VD för Honda City, ett vackert hus med Hondas hela sortiment, från röjsågar, gräsklippare, till maffiga motorcyklar och härliga bilar med tävlingskänsla. En Honda är något extra, även nu under nivelleringens tid, har Honda lyckats bevara sin individuella, lite uppkäftigs stil. Starkt gjort, när alla bilar tenderar att bli mer och mer lika. Det tredje av skälen är hans medryckande personlighet, man går alltid upplivad från ett möte med honom, fylld med energi och optimism! Hur ser han då på det nya affärsverket? Jo, en nätverks- samling ger alltid nya kontakter om man anstränger sig själv! Blyga säljare får inte kyssa tilltänkta kunder! (Min reflektion) En finess med ett bra nätverk är att det skapar kontakter inom kommunen. HondaCity har mycket på maskinsidan som skulle kunna ytterligare öka effektiviteten för den professionelle anläggaren. Man säljer en hel del till Sollentuna och Sigtuna. Lasses gedigna bakgrund som idrottsman skiner igenom i mycket han gör och säger. Vinnarinstinkten finns i stora lass, insikten att man inte kommer någon vart utan hårt arbete är lika tydlig. Han spelade hockey i BSK, men gick så småningom över till individuella sporter där man själv avgör framgång eller misslyckande. Han körde Sm i motorcross, han har kört Formel 3 tillsammans med Tomas Kaiser. Så han har varit med i elden! Lasse betonar vikten av att ha en bra ekonomistyrning i företaget, de risker han hela tiden tar, är så väl kalkylerade som möjligt. Hela verkstaden byggdes upp utan lån. Och att det är kvalitet som gäller, det är glasklart. Servicepriserna ligger i underkant med tanke på att han satsat på att anställa de bästa servicemännen. Ett företag som skiner av kvalitet och arbetsglädje! Birgitta & Bo Linnros lmark.se Wäsbyjournalen Näringsliv 1,

4 Väsby Hockey startar om! När Väsby Hockey den 30 september spelar första seriematchen för säsongen 2011/2012 gör man det i division 2. Serien man aldrig trodde ett Väsbylag skulle husera i är en realitet men det är bara att bita i det sura äpplet och se till att göra så mycket man bara kan annorlunda mot vad som gjordes den gångna säsongen då laget när vintern blev vår ramlade ur divisionen som ett Väsbylag aldrig tidigare gjort. Med det sagt lämnas det förgångna och Väsby Hockey, Vilda Väsby i folkmun, blickar nämligen framåt med förhoppningar om spel uppåt i seriesystemet igen. Spel i division 2 innebär många nya motståndare och även mängder med lag som precis som vi vill upp igen. Klassiska och tidigare habila division 1 föreningar som Haninge HF, Botkyrka HC, Mälarhöjden/Bredäng, Lidingö Vikings, Trångsunds IF och inte minst nystartade Bajen Fans (fd Hammarby Hockey) kommer att ha precis samma målsättning som oss. Lägg därtill hungriga föreningar som Sollentuna HC och Bålsta och vi lär få se ett riktigt getingbo i toppen där säkerligen många roliga och täta matcher kommer att spelas. Helt plötsligt är divisionen och serien kanske inte så pjåkig längre och med bygdens stora hockeyson det gångna decenniet, Andreas Pålle Paulsson med som härförare i laget igen tillsammans med många andra Väsbyiter i laget så lär viljan och känslan för klubben bland spelarna vara grundmurad och bara det innebära att intresset bland alla supportrar höjs för kommunens hockeystolthet. Ett nytt tränarpar kommer att leda laget och det är duon Michael Carlsson samt Göran Tjorven Lindqvist. De anländer närmast från Nynäshamns IF som de tagit från hockeyns bakgård till division 1 vilket laget inte sedan duon tog över varit i närheten av på över trettio år. Men de såg till att jobba långsiktigt och metodiskt med laget och gjorde så att laget med en konstruktiv ishockey spelade till sig segrar och tog sig till den nivå de nu spelar på. Samma filosofi kommer de att försöka föra med sig även till Väsby Hockey. Lagbygget är under bearbetning och truppen är ännu inte klar men målsättningen är att få ihop ett lag som skall kunna spela ett spel som tränarna önskar och därmed ges möjligheten till en så snar comeback i division 1 som är möjlig. Elva träningsmatcher och mängder med försäsongsträning blir uppladdningen inför seriestarten och därefter sätter allvaret igång. Vi hoppas att invånarna i Upplands Väsby kommer att fortsätta ge sitt stora stöd till klubben och följa A-lagets vandring mot division 1 hemma i Vilunda såväl som på bortaplan. Välkomna till en spännande hockeysäsong! Krister Holmgren Affärsverk Väsby hockey Väsby Hockey har under en lång tid haft ett affärsnätverk på agendan. Vi har också genom åren gjort försiktiga trevare till att etablera det utan att lyckas. Den variabel som begränsar i en ideell förening är tid. Kravet från marknaden hårdnar och våra samarbetspartners vill självklart få en utväxling på sitt insatta kapital, det är strikt marknadsekonomi som gäller även för oss, och utan våra sponsorer har vi ingen verksamhet, det är den krassa verkligheten. Vårt stora värdekapital är alltså alla våra samarbetspartners. Så genom att sammanföra dem i ett affärsnätverk, är när man ser på det den naturligaste saken i värden. Med lite hjälp av ett par rutinerade nätverkare har vi nu dragit igång Affärsverket och har redan fått massor av positiv feedback som ge oss energi att fortsätta. Den bärande iden med vårt nätverk är att vara en arena för kontakter som leder till affärer, vi ska synliggöra Väsby Hockey och skapa en plattform för möten med våra sponsorer samt slutligen synliggöra våra sponsorer och ge dem en möjlighet att öka sina kontaktytor. Affärsverket har frukostmöten ute på företag i och omkring Väsby till en början, agendan är enkel och vi hoppas kunna bjuda på en avslappnad och bra miljö där företag kan mötas och själva skapa förutsättningar och utveckla sina befintliga och nya affärsrelationer med Väsby Hockey som moderator. Det som är absolut viktigast för oss nu i inledningen är att alla våra nuvarande sponsorer och affärskontakter förstår att vi gör det här för dem, och ställer sig bakom oss för nu är vi igång och ser fram mot fortsättningen med stor tillförsikt. Bo Hagman Väsby hockey 4 Wäsbyjournalen Näringsliv 1, 2011

5 Affärsverk Väsby Hockey Det finns alltid olika historiebeskrivningar hur saker skett. Min är som följer. Vid en kontakt med Peter Splendido som då hade hand om kontorshotellet Oxford (på ett alldeles lysande sätt) där jag berättade att jag tänkte starta ett riktigt bra affärsnätverk rekommenderade han mig att ta kontakt med Fredrik på IT-Office, som i sin tur tog kontakt med Åke och Micke. Vid ett första möte enades vi om att ta kontakt med Väsby Hockey för att pejla deras intresse för ett starta ett nätverk. Namnet affärsverk kom i mitt huvud, som ett seriöst namn. Så blev det. Jag ringde Bosse Hagman i hockeyns styrelse som var mycket intresserad. I själva verket hade man länge diskuterat tanken, men haft tvekan om tid. Så det sa klick och vi började arbeta med att utforma planer och sätta i gång så snart som möjligt ideellt från alla håll, intäkterna ska oavkortat gå till hockeyn. Start/info möte hölls stilenligt på rinken (utan is) i Vilunda. Ett positivt möte som följdes i augusti av det första riktiga startmötet hos Lasse Schneider på Honda Ciry. Välbesök och mycket lyckat. Konceptet är alltså möte en gång per månad hos något av medlemsföretagen = sponsorer till Väsby Hockey. Den som är värd, får möjlighet att berätta om sin verksamhet, nästa värd är, ett spännande tryckeri som trycker så väl DN som Expressen. Anmälan till det kostnadsfria mötet 29.9 till Bosse Hagman talar om Väsby Hockey och om affärsverket. Sen vidtar själva formella nätverkande. Alla gäster får kort berätta om sitt företag, sina tjänster och vad man söker i form av affärsmöjligheter. Efter detta vidtar ofta fritt mingel där man pratar med dem som visat sig affärsintressanta under dragningen. På ett liknande affärsmöte fick jag en förhoppningsvis viktig och bra kontakt med vårt nya tryckeri, Botkyrka Offset. Bo Linnros Wäsbyjournalen Näringsliv 1,

6 Konsten att mingla och nätverka så ger och får du max utbyte Kom ihåg först två viktiga saker (för att tala hälsospråk essentiella): 1. Givers gain den som ger, den får. Obs i den ordningen. Att ge något skapar en vilja hos mottagaren att ge något tillbaka, en uråldrig instinkt och en av människornas bästa. 2. Livet är ett mingel, överallt vid personliga möten finns chansen att mingla och nätverka. Grannarna, klassföräldrarna, festdeltagarna etc. är förträffliga mingelchanser. Men, viktigast av allt, var aktiv. Och menar jag inte bara att vara aktiv i tal utan även att lyssna aktivt. Det finns ett gammalt ordspråk i säljbranschen (och den är vi ju alla med i, eller hur) som säger: Gud har gett oss en mun och två öron. använd dem i det förhållandet. Om du blir inbjuden till en mingeltillställning eller en nätverksträff förbered dig! Om du kan få en deltagarlista, gärna med vad medlemmar och gäster söker kan du göra en preliminär bedömning: den personen kan ha nytta av mig och mina kontakter, och den personen skulle jag vilja berätta vad jag kan göra för henne. Var mentalt förberedd Hur ska jag presentera mitt företag och mig själv, vad söker jag själv för affärsmöjligheter? Se varje möte som en större eller mindre buffé av affärsmöjligheter. Och du!:ha roligt, de flesta bra kontakterna får du om du ser glad och positiv ut! Några tips: Var öppen, lyssna och tveka aldrig att ta kontakt Ställ frågor Sök människor och yrken som kompletterar dig Bli inte kvar länge med en person, det finns många fler som vill ha affärskontakt Bo Linnros Nytt gymnasium, ny rektor och nya elever vilket läge! Bättre än så här kan det väl inte bli. Och det bör bli bra, för det behöver vi, eleverna och inte minst näringslivet!. Hur många elevers skoltid och framför allt deras framtidutsikter har inte sabbats av vaga skolmyndigheter och felaktigt politiskt styre av skolan. Vi kommer väl alla ihåg (med en rysning kanske) Göran Persson? Mannen som kommunaliserade skolan. Men i vår kommun verkar det gå åt rätt håll. Ny gymnasiebyggnad med alla möjligheter inbyggda i väggarna, i stället för det möglande gamla gymnasiet, som inte var den bästa miljön för lärande. Åsikterna ovan får stå för oss. Nedan kommer utdrag från intervjun med Birgitta Trolin, vår nya rektor, på nya gymnasiet i Väsby. Kan hon ta vara på de här unika möjligheterna? Vi tror det. Hon tillträdde första augusti och har god tillförsikt inför den nya utmaningen. Det är svårt att göra sig en bild av en människas kompetens vid en kort första intervju, men det vi såg verkade bra. Gedigen erfarenhet som lärare och utbildningskonsult, och drygt tio år som rektor Ordning och reda Grundregler finns redan implementerade. Ingen rökning i skolan eller dess omedelbara närhet och ingen förtäring i studiemiljön. Ytterligare förhållningssätt, dvs. värdegrunder utformas av skolledningen, lärarna tillsammans med eleverna. När de är överrens, får varje elev signera ett ex. En skola på riktigt ska växa fram med innovativt ledarskap. Eleverna ska få testa på arbetsplatser, högskolor etc. Behovsanpassat ledarskap i klassrummet. Eleverna måste veta och känna varför sitter jag här. De politiska målen för nya gymnasiet kommer från Nytt gymnasium kommunens styrkort. (Balanced scorecard) Nu måste hela kedjan, från lågstadiet till gymnasiet fungera med elever och pedagoger som tar sitt individuella ansvar. Tankesättet blir då: elevens planering; hur långt kan jag komma, vad vill jag uppnå. Uppföljning; hur blev det för mig? Verktyget ska finnas i alla ämnen. Birgitta gläder sig åt det intensiva arbetet tillsammans med lärarna, innan skolan startade, hon fick då tillfälle att implementera nya tankar, det gäller att ändra synsätt på skolan hos såväl elever som lärare och föräldrar. Industrisamhället finns inte längre lärarna ska lära sig att vara aktiva och tänka än mer kreativt än i den gamla skolan. Eleverna ska erbjudas olika inlärningsmiljöer och få experimentera mer. Text och bild Birgitta och Bosse Linnros Från invigningen Musik ur dimman brukar vara någon annan trubadur. En kul detalj är att ledstängerna är gjorda i äkta mässing. Många var där, ett högt intresse alla var där. 6 Wäsbyjournalen Näringsliv 1, 2011

7 Ny hotellchef på Scandic Upplands Väsby Vi träffade Camilla Bäckström, ny hotellchef på Scandic (Lilla blå). Som tillträdde strax före sommaren. Hon har tidigare jobbat på Scandic i Täby och Järva Krog. Som hotellchef är hon i en operativ ställning. Styr över det dagliga. Det började efter gymnasiet, på Globens restaurangskola, sedan har hon gjort det mesta inom hotell. Camilla kan hoppa in i stort sett på varje funktion på hotellrörelsen. Hotellet har bra beläggning bl.a. av affärsresenärer och sportföreningar Hon liksom tidigare chefer på lilla blå värdesätter högt de lokal kontakterna, fram allt sportföreningar. Evenemang som gått hem är bl.a. grillkvällar på terrassen som man kört hela sommaren mycket uppskattat! På frågan hur det är att arbeta inom Scandickoncernen, säger hon att mycket naturligtvis följer vissa koncept, med stordriftens fördelar. Gästen måste alltid vara i absolut fokus. Stordriften innebär också att man inte behöver uppfinna hjulen igen, det finns mycken kunskap hos kollegor och koncernledning. Handikappade får bra uppmärksamhet, exempelvis har receptionen hörslinga. Det gäller att inte missa tidens tand, reception, oasen och restaurang ska byggas om, shopen ska flytta. Renovering av rum har genomförts. Det är en fascinerande bransch att jobba i ingenting står stilla, varje dag kan bjuda på överraskningar. T.o.m. maskoten Sigge, barnens älskling, har fått en ansiktslyftning. Jamie Oliver (!) har samarbetat med Scandichotellen med allt som är matrelaterat Vad vill hon göra med hotellet. Få till de mjuka delarna, bli medlem i samhället (good citizenship), få mer utbildning för sig och personalen. Det går till på Scandicvis, chefen utbildas först och sedan utbildar denne personalen, på plats. Det handlar mycket om att få bra verktyg för hur situationer ska hanteras, vända missnöjd kund till nöjd kund, en nog så delikat uppgift! Scandichotellen har med åren blivit mer individuella. Från starten byggde man hotellen i stort sett efter samma ritning. Det första hotellet var i Laxå Det var nog bra, men kan ha sina risker. Jag minns en vecka som påbörjades i Luleå på Scandic och avslutades på Scandic Mölndal i Göteborg. Tidigt på fredagsmorgonen vaknade jag med ett ryck, och såg att jag bara hade några minuter till dagens första möte i restaurangen. In i duschen, på med kläderna och full fart till restaurangen. Där kom likheten mellan de äldre hotellen fram. Jag visste ju att restaurangen låg till vänster så jag sprang till vänster och rakt in i en vägg. Blodvite, spräckt läpp och ett mycket chockat amerikanskt par, fick mig att inse att på Scandic Mölndal låg restaurangen till höger. (Eller vänster) Annars är mina många minnen från olika Scandichotell angenäma samma vänliga anda som jag upplevt under åren finns verkligen i väggarna här på lilla blå, Camilla, du kommer att passa perfekt här! Bo & Birgitta Linnros Lenas Keramik Krukmakeri Hantverksbutik Personliga presenter! Öppet: tisdag fredag Annan tid efter överenskommelse! Keramikkurs 15/10 16/10 mer info på hemsidan eller ring! Gamla Apoteket Väsbyvägen UpplandsVäsby Tel Mellangården 1A i Upplands Väsby Vill du hjälpa Lions hjälpa? Titta in på vår hemsida och läs om vad vi gör i och utanför Upplands Väsby. Wäsbyjournalen Näringsliv 1,

8 Ekonomi Affärsjuridik Välj bort revision, med gott samvete För dig som företagare finns nu möjlighet att välja om du vill låta ditt företag revideras eller inte. Det ligger väl i tiden att skapa så många individuella valmöjligheter som möjligt och säkert finns mycket gott och positivt i detta. I och för sig tillkom reglerna kring frivillig revision redan 1 november 2010, men eftersom det gällde först för räkenskapsår som började efter detta datum är det i praktiken först nu som många kan utnyttja den valfriheten. Låt mig inledningsvis repetera de gränsvärden som gäller Ditt aktiebolag har färre än tre anställda, omsätter mindre än tre miljoner eller har tillgångar vars värde uppgår till max 1,5 mkr. Överstiger du 2 av dessa gränser två år i följd så måste du även framöver låta ditt bolag revideras, i annat fall inte. Toppen tycker en del och enligt Bolagsverkets registreringsstatistik har ca 6 8 procent utnyttjat denna möjlighet. Men det är nu jag kommer med mitt stora MEN, det är bara revisionen som går att välja bort, inte krångliga regler kring hur bolag skall registreras, eller beskattas, eller kraven på redovisningen eller besvärliga momsföreskrifter. De finns alla kvar och gäller för dig som företagare, nu liksom tidigare. ergi på din affärside och låta den utvecklas långsiktigt. Mitt råd till dig Se till att du har en vägledare, en rådgivare eller rent av en kunnig vän att hålla i handen. Det behöver du. Som i så många andra situationer kan okunskap innebära en begränsad förmåga att inse behovet av hjälp. Var finns då denna hjälp? Det finns fler än vi revisorer som kan hjälpa dig på olika sätt. Banken kan säkert bistå i en del frågor, duktiga redovisningsbyråer kan definitivt hjälpa dig i en lång rad frågor. Dessvärre finns det även många redovisningspersoner som agerar konsulter med ett förfärligt dåligt kunnande i grundläggande bokföring. Det finns nämligen ingen prövning i vilka som får titulera sig redovisningskonsulter. Så har du otur hamnar du i händerna på några som bara tar betalt av dig. Då kan vi verkligen tala om höga kostnader. Ett sätt att minska den risken är att du kontaktar en revisor som kan föreslå en redovisningskonsult, värd namnet. Vi jobbar med många och avfärdar sådana som inte klarar kunskapsgränserna. Jag vill gärna ge dig ytterligare ett råd i denna månadsspalt Ta på dig promenadskor, en cykel eller ryggsäck och ge dig ut på en energigivande runda på skogsstigen och njut av de fågelläten som ännu hörs. Hans Bredberg Auktoriserad revisor på Finnhammars Revisionsbyrå Om affärsjuridik för företagare Som småföretagare råkar man ibland på uttrycket affärsjuridik. Ofta tror man att det då är fråga om något krångligt och dyrt med jurister involverade. Och så kan ju fallet bli, om man har otur. Men juridiska frågor behöver inte nödvändigtvis särskilt mycket krångligare för en småföretagare än vad sådana är för en privatperson. Som privatperson kommer man i kontakt med juridikens underbara värld så gott som dagligen. Vi ingår avtal och blir säkert mer eller mindre smålurade också dagligen med mobiloperatörer och elleverantörer. Vi hyr lägenheter och köper bilar utan att detta anses som speciellt krångligt eller svårt. Detsamma gäller ofta i småföretagarens värld. Det finns dock skillnader. Den mest grundläggande skillnaden är att rättssystemet är förlåtande för en konsument på så sätt att en leverantör anses ha en långtgående upplysningsskyldighet och pedagogisk plikt gentemot konsumenten, som tillåts vara okunnig och dum, och som ofta också anses ha tolkningsföreträde. När det däremot gäller företagare, anses man ha en skyldighet att noggrant sätta sig in i olika rättsområden inom vilka man agerar. Något tolkningsföreträde finns inte, ens för mycket små företagare. Detta innebär att företagaren inte bör skriva på avtal utan att först ha lusläst avtalet. Finns något oklart i avtalet eller finns ett avsnitt som är obegripligt, skall man ställa frågor, skriftligen, till motparten. Det är tyvärr inte ovanligt att en säljare i ett senare skede inte längre kommer ihåg de stora löften och garantier om funktion och kvalitet hos en viss produkt som han gav i insäljningsskedet. Det blir då mycket svårt att i efterhand bevisa vad som egentligen sagts. Därför är det mycket bra om man har lyckats dokumentera avtalsförhandlingarna i skriftlig form, t.ex. som mailutskrifter. Om säljaren i försäljningssituationen inte skulle svara på företagarens frågor, ja då är han Du kanske nu tror att jag vill få dig att fortsätta med revisionen? Men det är inte alls min avsikt. Huruvida du och ditt företag kan ha nytta av en revision eller inte måste bedömas utifrån ett perspektiv som inte ryms inom denna spalts utrymme, men det du definitivt inte bör välja bort är goda råd. Den verklighet som omger dig är långt ifrån enkel att förstå eller hålla sig uppdaterad i. Både redovisningsregler som skatteregler förändras i en takt som gör oss i branschen andfådda. Det är inte rimligt att du som enskild företagare skall hinna med i dessa turer. Du skall lägga allt ditt krut och din entroligtvis antingen inte speciellt intresserad av att sälja, eller så finns det något fuffens i det hela. Då finns det anledning att tacka för sig och gå till en annan leverantör. Ett annat gissel som drabbar småföretagare är olika telesäljare. Skumma sådana finns det tyvärr i överflöd. Produkterna varierar från allt från plats i telefonkataloger på nätet till registrering av domännamn. Dessa säljare har ofta en taktik som går ut på att locka alternativt skrämma företagaren till att ingå ett avtal, som dock påfallande ofta saknar praktiskt värde. Det kan handla om att man lockas till att få en av de första platserna på någon telefonkatalog över traktens småföretagare. Problemet är bara att den aktuella telefonkatalogen inte finns eller så är det ingen som läser den. Det kan också handla om ett påstående om att någon är färd med att registrera en domän med företagarens firmanamn och länka detta till olika obskyra hemsidor. Dessa säljare säljer som sagt in sin produkt med ibland direkta lögner och alltid med antydningar, men utan att presentera någon dokumentation för sina påståenden. Att dokumentera avtalet blir dock aktuellt när själva beställningen av produkten spelas in av telefonsäljaren. Det blir svårt för småföretagaren att mot säljarens nekande bevisa vilka löften alternativt skrämseltaktik som var det egentliga skälet till köpet. Att köpa något av en telefonförsäljare kan således vara riskabelt och fullt av inte särskilt behagliga överraskningar. Det är istället bättre att be säljaren om en offert och bakgrundsbeskrivning per mail. Vägrar denne, ja då är det ofta något skumt med det hela. Så sammanfattningsvis kan sägas om affärsjuridiken att den ställer tämligen höga krav på småföretagaren, men att det oftast räcker med att lusläsa avtalen och ställa frågor om allt man inte riktigt begriper, samt att noggrant dokumentera vad som sagts under förhandlingarna. Ismo Salmi, advokat och delägare vid Salmi & Partners 8 Wäsbyjournalen Näringsliv 1, 2011

9 Soul, disco och funk på Stockholmsmässan Tillhör du dem som gillar att dansa till 70-, 80- och 90-talsmusik? Då kan Soul Train vara något för dig. Soul Train är klubben där alla över 40 kan dansa loss till nostalgiskt diskogung. Efter åtta utsålda fester på Nalen i centrala Stockholm arrangeras Soul Train Concert nu i Victoriahallen på Stockholmsmässan. Till skillnad från festerna på Nalen är det här en konsert med liveband och olika happenings och så naturligtvis diskodans med Soul Trains populära DJ:s. Det är ett större arrangemang med artister som diskolegenden Jimmy Bo Horne och våra egna diskodivor Afro- Dite som förband. Det kommer att bli en fantastisk kväll, säger arrangören Anders Müller. Soul Trains fester på Nalen har blivit stora succéer som varit utsålda varenda gång. På Soul Train Concert på Stockholmsmässan kan flera vara med och både lyssna och dansa. Stockholmsmässan kontaktade oss med en idé om att skapa nya event på mässsan. Vi nappade eftersom det gav oss en möjlighet att göra något vi längtat efter. Vi börjar i lagom skala med konsertarrangemang, och kan växa till personer redan nästa år om vi får hit några av de allra största soulstjärnorna, fortsätter Anders Müller. Soul Train Concert arrangeras den 5 november på Stockholmsmässan i Älvsjö. Biljetter kan köpas via ticnet.se För mer information Kontakta: Helena Nilsson, marknadsoch kommunikationschef, Stockholmsmässan, eller Anders Müller, , Källa pressmeddelande Stockholmsmässan Ingenting är längre som förut alla gamla sanningar är slut sjöng Anders Fugelstad för fyrtio år sedan. Det som tidigare varit rätt och riktigt, hade omvärderats eller förstörts av den nya tiden. Internet Samma visa igen. Vi som sett hur viktigt internet är för oss företagare, får nya signaler som till en del kommer att vända upp och ner på vårt förhållande till varandra, datorer och nätet. De flesta av oss använder e-posten dagligen. Utan den skulle kontakten med kunder och leverantörer inte fungera eller i alla fall vara besvärlig. Några använder sin webbplats till att sälja produkter eller tjänster. Fördelen är ju att den är öppen 24 timmar om dygnet, sju dagar i veckan och nås av kunder lika lätt från Väsby som München eller New Delhi. Utan övertidskostnader. Webben 2.0 För flera år sedan kom uttrycket webben 2.0. I det ingick bland annat att göra om företagets webbplats så att besökarna blev delaktiga i den. Förutom att vi själv håller webbplatsen uppdaterad skulle besökarna också kunna lägga till i innehållet. Sociala medier kom som en variant på denna utveckling. Nu skulle man verkligen bli kompis med gamla och kommande kunder samt andra affärsbekanta. Det gällde att blogga, få kompisar på Facebook, efterföljare på Twitter och hela tiden hålla sin egen omvärld uppdaterad vad man tyckte och sysslade med. Flera företagare ansåg att det var bättre att jobba på som vanligt än att vara aktiv i de sociala medierna. Några andra fann det både inspirerande KG s krönika Ingenting är längre som förut och lönsamt att använda den nya tekniken till att göra mer affärer och tjäna mer pengar. Ta till exempel alla filmklipp om Öhlins och stötdämpare som finns på Youtube. De är ju inte regelrätta annonser men är en effektiv förstärkning av varumärket. Det kostar inte något och det är många andra hjälper till med att ladda upp nya filmklipp. Molnet är det något nytt? Nu är det Molnet som hajpas som det enda saliggörande i internetutvecklingen. Jag har hört IT-konsulter säga att det inte är en fråga OM att börja med molntjänster, det är fråga om NÄR. Tillåt mig tvivla. I likhet med så många andra trender inom IT, internet och affärer kan man aldrig förutsätta att det ska gälla alla och alla verksamheter. Men det kommer att beröra många och betydligt fler än vad de flesta inser i början. Man kan dela upp molntjänsterna i minst tre olika områden: Filarkiv, samarbetssystem och programvaror. Filarkiv är att lagra filer och dokument på nätet Fördelen är att du får tillgång till dina dokument oberoende var du är. I dess enklaste form är det som jag själv använt sedan -94. Då började jag lagra företagets dokument och bokföring på webbhotellet. Sedan dess har jag aldrig använt backup-diskar och band. Allt ligger på nätet och för riktigt viktig information har jag dem på två ställen. Enkelt och kostnadseffektivt. Samarbetssystem Det finns redan många exempel på detta, bland annat bokningssystem och gemen- samma kalendrar. Kvalitetsoch miljösystemet jag gjorde häromåret till en stor svensk affärskedja är ett annat exempel. Över 1000 användare i 50 företag kan läsa viktiga dokument direkt där de jobbar i stället för att åka tillbaka till kontoret. Kontorspersonalen slipper också att manuellt uppdatera papperspärmarna. Långt tidigare fanns First Class och Exchange/Outlook som gjorde att flera personer kunde dela på dokument oberoende av avstånd och tidzoner. Så det här med samarbetssystem på nätet är inget nytt. Programvaror Genom Google har vi fått tillgång till många olika program och funktioner på internet. Även Microsoft är inne på samma linje. Office 365 kommer att vända upp och ner på vårt invanda sätt att använda och köpa program. Nu kommer du att betala lite grann varje gång du använder programmet i stället för en stor summa före installationen. Tro mig Med Google Apps och Office 365 kommer de stora förändringarna i vår ITvärld. Det enda du behöver är en dator med internetuppkoppling. KG Jonsson-Finne Tips från ITsenior Om du tycker det är dyrt att utrusta alla datorer med antivirusprogram, använd Microsoft Security Essentials. Programmet är gratis och hämtas från Microsofts webbplats. På en kvart har du laddat ner och installerat antivirusprogrammet, som fungerar bra ihop med Windows. Wäsbyjournalen Näringsliv 1,

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.45 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutfilé förp rökt makrill Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök 500 gram vitkål ask cocktailtomater

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

TYRINGE HOCKEY. VI SKA UTBILDA EGNA SPELARE www.tsos.com

TYRINGE HOCKEY. VI SKA UTBILDA EGNA SPELARE www.tsos.com TYRINGE HOCKEY VI SKA UTBILDA EGNA SPELARE www.tsos.com VI HAR EN STOLT TRADITION GRUNDLÄGGANDE MÅL OCH POLICY Tyringe SoS bildades 1936 och har genom åren fostrat många duktiga spelare. Föreningen är

Läs mer

Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako

Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako LYSTRING FÖRETAGARE som vill ha fler referenser, högre intäkter och fler kunder, klienter eller patienter som jagar dig istället för tvärtom Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako

Läs mer

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner) Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde

Läs mer

OKTOBER 2014 SÅ ENKELT MEN ÄNDÅ SÅ SVÅRT

OKTOBER 2014 SÅ ENKELT MEN ÄNDÅ SÅ SVÅRT Nyhetsbrev nr 5, 2014 OKTOBER 2014 SÅ ENKELT MEN ÄNDÅ SÅ SVÅRT - När jag tänker på hur enkelt det är att bara vara till, lyssna på kunderna, att höra vad de säger och att hjälpa dem med det som de behöver

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering. 1 Vardagslyxa med lax Lax är lättlagat och ändå lite festligt. Prova våra enkla recept! 5 Recept Farfalle med lax och rosésallad Ingredienser 4 portioner 400 g pastafjärilar 400 g kallrökt lax, i bit 1

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET Grilla Vilt är något alldeles extra Receptsamlingen med grillat från åke P är här. Fullproppad med unika recept med

Läs mer

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37

Pasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37 Pasta rosso med kyckling och zucchini vecka 37 familj Pasta rosso med kyckling och zucchini cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2105 kj/ 505 kcal. Protein 44,0 g. Fett 11,3 g. Kolhydrater 52,7

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs 00 gram kallrökt lax Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp couscous förp pasta Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling är nu inne på sin tredje vecka.

Läs mer

Gör det roliga först! Det tråkiga är mindre tråkigt när inget roligt väntar.

Gör det roliga först! Det tråkiga är mindre tråkigt när inget roligt väntar. NYHETSBREV FRÅN GÖRAN ADLÉN tankar om TRENDER juli 2010 Gör det roliga först! Det tråkiga är mindre tråkigt när inget roligt väntar. När du gör saker, se till att göra det så lustfyllt som det bara går!

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

BÖCKER INSPIRATION. www.universeimagine.com

BÖCKER INSPIRATION. www.universeimagine.com BÖCKER INSPIRATION Vår vision är att inspirera minst en miljon människor till att förverkliga sina drömmar och må bra under tiden. Är du en av dem? Personligt entreprenörskap handlar om kraften och förmågan

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

PATRULLTID & PYJAMASBÖN

PATRULLTID & PYJAMASBÖN PATRULLTID & PYJAMASBÖN Till dig ledare Det viktigaste under lägret är kanske samlingen i den lilla gruppen/patrull? Här finns möjligheten att varje morgonen och kväll på ett särskilt sätt se varandra,

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Knuff Affärsutveckling inom kulturella näringar

Knuff Affärsutveckling inom kulturella näringar Knuff Affärsutveckling inom kulturella näringar Kronoberg nov 2013 maj 2014 Camilla Bengtsson Utveckling och projektledning inom samhälle och kultur. t 0705 712 533 m camilla@camillabengtsson.se w www.camillabengtsson.se

Läs mer

Sremska med avokadoröra. vecka 13

Sremska med avokadoröra. vecka 13 Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor STINSNYTT Informationsblad till boende i Stinsparken, Tillberga Augusti 2013 Nr 7 Innehåll Nya grannar Sopor Ny Ordförande Höststädningen Målning Bilparkering Förändringar inomhus och tomt Omläggning av

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Snabblagat med kycklinggryta

Snabblagat med kycklinggryta 1 Snabblagat med kycklinggryta Fem goda vardagsgrytor som går snabbt att laga till. 5 Recept Foto: Joel Wåreus Kyckling- och gnocchigryta 2 st lökar, gula 300 g champinjoner 600 g kycklinglår, skinn- och

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs 00 gram kallrökt lax Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp couscous förp pasta Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling är nu inne på

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas

Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015. med Hencca Vilén och Anders Mattas Mårten Gås mm. Steinerskolan, 11.11.2015 med Hencca Vilén och Anders Mattas Innehållsförteckning Stekt Gås med gräddsås och äppelhalvor...3 Gräddsås...4 Rödkål...5 Rösti potatis...6 Flygande Jakob...7

Läs mer

Tom var på väg till klassrummet, i korridoren såg han en affisch det stod så här:

Tom var på väg till klassrummet, i korridoren såg han en affisch det stod så här: -Hörde du ljudet? -Var inte dum nu Tom sa Tobias! Klockan ringde. Rasten var slut, dom hade sv efter. När de kom in sa sura Margareta idag ska vi skriva en bok med åtta kapitel och du Tom får hemläxa.

Läs mer

Någonting står i vägen

Någonting står i vägen Det här vänder sig till dig som driver ett företag, eller precis är på gång att starta upp Någonting står i vägen Om allting hade gått precis så som du tänkt dig och så som det utlovades på säljsidorna

Läs mer

Lyxa med husman i helgen (7 recept)

Lyxa med husman i helgen (7 recept) 1 Lyxa med husman i helgen (7 recept) Så lagar du de klassiska festrätterna - perfekt att bjuda på i helgen! Foto: Holger Edström Fylld lövbiff med senapspotatis Ingredienser 4 personer 125 g lövbiff,

Läs mer

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund

Matlag ETT. 24 februari 2011 hos Monica Berglund Matlag ETT 24 februari 2011 hos Monica Berglund Jordgubbsbruchetta Toppad Laxcarpaccio med Sparris & Hollandaise Flamerad Oxfile med Calvadossås & Svamp och Ostsallad Chokladmousse med Chilikokta Aprikoser

Läs mer

Vi välkomnar dig som partner 2014

Vi välkomnar dig som partner 2014 Vi välkomnar dig som partner 2014 Ett partnerskap som bygger på hjärta och hjärna. Som partner till IFK Göteborg erbjuder vi dig och ditt företag en fantastisk möjlighet att stärka ert nätverk, både i

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

carpaccio på nötrulle

carpaccio på nötrulle XköttX carpaccio på nötrulle från olsson s utvalda med confit på svamp Recept: Peter Häll 300 g nötrulle Olsson s Utvalda 300 g blandad svamp 1 gul lök 1 vitlöksklyfta 1 dl olivolja skal och saft av 1

Läs mer

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port

Hjortfärsbiffar. Rödvinssås. 4 port Med hjort på menyn Hjortfärsbiffar 4 port 600g hjortfärs 100g smör 2 msk matolja 1 msk dijonsenap 2 äggulor 3 kokta potatisar utan skal 1 gul lök 1 dl grädde 2 cl cognac Skala och finhacka löken. Fräs

Läs mer

Tortellini med ricotta och basilika. vecka 42

Tortellini med ricotta och basilika. vecka 42 Tortellini med ricotta och basilika vecka 42 familj Tortellini med ricotta och basilika cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2444 kj/ 583 kcal. Protein 27,5 g. Fett 28,9 g. Kolhydrater 60,4

Läs mer

Topphemligt Boende. Text Cecilia Öfverholm Foto Frederik Vercruysse

Topphemligt Boende. Text Cecilia Öfverholm Foto Frederik Vercruysse Topphemligt Boende Från övergivet hus till lyxbostad, galleri, restaurang och boutique. Graanmarkt 13 i Antwerpen blev Ilse Cornelissens och Tim Van Gelovens drömprojekt. Text Cecilia Öfverholm Foto Frederik

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords 1 Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords Visste du att anledningen till att de flesta inte tjänar pengar med Adwords är för att du troligtvis fallit offer för alla de lögner som cirkulerar på

Läs mer

Förslag på intervjufrågor:

Förslag på intervjufrågor: Förslag på intervjufrågor: FRÅGOR OM PERSONENS BAKGRUND 1. Var är du uppväxt? 2. Om du jämför din uppväxt med andras, hur skulle du ranka din egen uppväxt? 3. Har du några syskon? 4. Vad gör de? 5. Vilka

Läs mer

Lax med ljummen potatissallad. vecka 17

Lax med ljummen potatissallad. vecka 17 Lax med ljummen potatissallad vecka 17 familj Lax med ljummen potatissallad cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2081 kj/498 kcal. Protein 32,1 g. Fett 20,4 g. Kolhydrater 42,4 g. Ingredienser:

Läs mer

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51 Pappardelle med rostbiff och basilika vecka 51 inspiration Pappardelle med rostbiff och basilika För att få den något höstiga känslan och smaken i denna rätt steks köttet tillsammans med svamp och purjolök.

Läs mer

Restaurang Example. (http://www.example.se) Analys av nuvarande hemsida. Av Kharma Concept

Restaurang Example. (http://www.example.se) Analys av nuvarande hemsida. Av Kharma Concept Restaurang Example (http://www.example.se) Analys av nuvarande hemsida Av Kharma Concept 1.Översikt: Restaurang XXX har en kreativ hemsida med modern design. Navigering till de olika delarna av hemsidan

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Grundkurs för dig som gillar att bli full

Grundkurs för dig som gillar att bli full Grundkurs för dig som gillar att bli full Det här har vi inte skrivit för att du ska sluta dricka alkohol. Vi vet att du, liksom många andra, har upplevt många roliga stunder tillsammans med alkohol. Du

Läs mer

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 600 gram laxfilé Ca 700 gram bjärekycklingfilé pkt prosciutto Potatis/ris/pasta mm pkt bulgur pkt glasnudlar Grönsaker vitlök rödlök gul lök 50 gram sugersnaps plocksallad

Läs mer

Äventyrskväll hos Scouterna är skoj, ska vi gå tillsammans?

Äventyrskväll hos Scouterna är skoj, ska vi gå tillsammans? Äventyrskväll hos Scouterna är skoj, ska vi gå tillsammans? Det finns många spännande aktiviteter som scouterna kan bjuda in sina kompisar till. Att följas till scoutmötet känns kul och tryggt. Att ha

Läs mer

Jag älskar att leva. Ibland måste man få lov att säga detta.

Jag älskar att leva. Ibland måste man få lov att säga detta. Snötvättat och smördegsinbakat Text & recept Tina Nordström matstylist Birgitta lirenius ringqvist Foto Magnus Palmér Jag älskar att leva. Ibland måste man få lov att säga detta. För det är här och nu

Läs mer

skola och arbetsliv i samverkan

skola och arbetsliv i samverkan skola och arbetsliv i samverkan Transfer - skola och arbetsliv i samverkan Transfer är Sveriges största organisation för förmedling av föreläsare och förebilder från arbetslivet till skolan. Syftet är

Läs mer

Vill du också synas bättre?

Vill du också synas bättre? Vill du också synas bättre? Det rör på sig... Det händer saker i blomsterbranschen. Den ökande konkurrensen från fler aktörer och ett starkare allmänt reklambrus har gjort det svårare att göra sig hörd.

Läs mer

Häst med kål & lök Filip Fastén

Häst med kål & lök Filip Fastén Häst med kål & lök Filip Fastén Hällstekt hästbiff med kålbrässerad hästbog. Serveras med lättrökt, krispig, kålfylld burritanalök, smör och kumminbakat spetskålshjärta, olja parfymerad med libbsticka,

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

Är det jobbigt på jobbet?

Är det jobbigt på jobbet? Är det jobbigt på jobbet? Har inte du varit otroligt missnöjd med din arbetsplats? Vad håller din chef på med? Känner du dig trött på allt skvaller? Har du bra arbetskamrater? Känner du dig motiverad att

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42

Lammkorv med linser och rostad potatis. vecka 42 Lammkorv med linser och rostad potatis vecka 42 familj Lammkorv med linser och rostad potatis cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2527 kj/ 606 kcal. Protein 25,6 g. Fett 28,1 g. Kolhydrater

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

FÖRETAGARPAKETET WEB

FÖRETAGARPAKETET WEB Vi växer FÖRETAGARPAKETET WEB Sveriges enda kvalitetsnätverk till småföretagare 01 När Paketet du vill nå företagare och entreprenörer ÅTTA KVALITESSAJTER NOGA UTVALDA SAJTER Sveriges största mötesplats

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Likabehandling och plan mot diskriminering och kränkande behandling!

Likabehandling och plan mot diskriminering och kränkande behandling! Likabehandling och plan mot diskriminering och kränkande behandling! Under våren 2015 gjordes en enkät på som handlade om trivsel, trygghet och barnens delaktighet. Enkäten riktades mot er som föräldrar,

Läs mer

äggen i en korg Vi lade alla Tillsammans skapade vi en härlig middag som gav minnen för livet! och gjorde en fantastik 3-rätters meny

äggen i en korg Vi lade alla Tillsammans skapade vi en härlig middag som gav minnen för livet! och gjorde en fantastik 3-rätters meny Göteborgs Kex på matlagningsäventyr i Kviberg Kantin 2010-01-26 Vi lade alla äggen i en korg och gjorde en fantastik 3-rätters meny Meny Bouillabaisse med rouille och rosmarinsgrissini Ädelostfylld lammrostbiff

Läs mer

Småföretagstempen. Ta snabbtempen på dig och ditt företag!

Småföretagstempen. Ta snabbtempen på dig och ditt företag! Småföretagstempen Ta snabbtempen på dig och ditt företag! Resultatet blir ett snapshot som hjälper dig att se om du behöver förändra eller förstärka delar av ditt företagande. Så här gör du: 1. Läs igenom

Läs mer

Utvärderingar från deltagande företag (17 av 19 företag har svarat) April-November 2014

Utvärderingar från deltagande företag (17 av 19 företag har svarat) April-November 2014 Utvärderingar från deltagande företag (17 av 19 företag har svarat) April-November 2014 Fråga 1: Varför sökte du till programmet? Vad hoppades du på och vad behövde du? Blev rekommenderad av turistbyrån.

Läs mer

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43

Kalvfärsbullar i tomatsås. vecka 43 Kalvfärsbullar i tomatsås vecka 43 familj Kalvfärsbullar i tomatsås cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2551 kj/ 596 kcal. Protein 34,9 g. Fett 27,1 g. Kolhydrater 62,1 g. Ingredienser: 1/2

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

Välkommen till Trähusets mathörna.

Välkommen till Trähusets mathörna. Välkommen till Trähusets mathörna. Ni undrar säkert varför vi öppnar en mathörna på ett företag som tillverkar småhus! Förklaring följer. Trähuset har nio anställda i varierande åldrar från 26-63 år. Av

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

1. Viktigt till att börja med din spis.

1. Viktigt till att börja med din spis. HETA TIPS 1 Ett kök kan se ut nästan hur som helst. Ljust eller mörkt, gammalt eller nytt spelar ingen roll där finns nästan alltid en spis. Har du sedan en stekpanna eller två, några kastruller och grytor

Läs mer

hur människor i vårt företag och i vår omvärld ser på oss. för att uppfattas som empatiska och professionella. Skanska Sveriges Ledningsteam

hur människor i vårt företag och i vår omvärld ser på oss. för att uppfattas som empatiska och professionella. Skanska Sveriges Ledningsteam Vårt sätt att vara Vi är Skanska. Men vi är också ett stort antal individer, som tillsammans har ett ansvar för att vårt företag uppfattas på ett sätt som andra respekterar och ser upp till. Det är hur

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

VI VET VAD SOM KRÄVS MALMÖ

VI VET VAD SOM KRÄVS MALMÖ DU VET VAD DU GILLAR VI VET VAD SOM KRÄVS MALMÖ Du är mitt i tonåren. Framtiden kommer att vara fylld av utmaningar, stora förändringar och tuffa beslut. Så varför inte ägna de närmaste åren åt det du

Läs mer

Utvärdering 2014 målsman

Utvärdering 2014 målsman Utvärdering 2014 målsman 209 deltagare Kändes det tryggt att lämna era barn på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 100 0 Ja Nej Varför/varför inte? - Mycket väl anordnat och bra information. - Seriöst! Utförlig

Läs mer

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK

TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK TOUCH SMAKGLÄDJE RECEPT FÖR DIG I STORKÖK KYCKLINGGRYTA GREKLAND Denna mustiga gryta sprider härliga dofter av citron och medelhav. FÄRSBIFFAR MED FETAOST Den enkla goda klassiska pannbiffen når högre

Läs mer

Partybrudarna som vaskade allt!

Partybrudarna som vaskade allt! Iq Rapport 2011:1 en aktuell bild av ungas attityd till alkohol Partybrudarna som vaskade allt! Man har ungefär tre timmar på sig om man vill festa alkoholfritt, sedan blir alla för fulla. Folk ansåg att

Läs mer

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996 Meny Aperitif: Förrätt: Varmrätt: Efterrätt: Kaffe: Små goda snittar (recept saknas) Dryck: vinbål Svensk tallrik Dryck: Öl och Absolut Vodka Citron Saltimbocca, ris Dryck: Rött vin Ingefärspäron och yoghurtglass

Läs mer

Antal svarande: Totalt: 125 Tjejer: 74 Killar: 51. Ålder: 13-14 år: 43 15-16 år: 37 17-18 år: 27 19-20 år: 9 Över 20 år: 9

Antal svarande: Totalt: 125 Tjejer: 74 Killar: 51. Ålder: 13-14 år: 43 15-16 år: 37 17-18 år: 27 19-20 år: 9 Över 20 år: 9 1 Vi har under tre veckor (20/6 8/7 2011) fått arbeta med att göra en marknadsundersökning om vad ungdomar tycker om biblioteken i Mjölby kommun. Det har inneburit att vi har intervjuat ungdomar på olika

Läs mer

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång!

10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång! 10 TIPS - ditt eget recept För balans och framgång! Kenth Åkerman Det är värt vilket pris som helst att få se en slocknad blick lysa upp på nytt, få se ett leende tändas hos den som tycktes ha glömt att

Läs mer

KUNSKAPS. Dra nytta av. VÄLDOFTANDE» livet med häst

KUNSKAPS. Dra nytta av. VÄLDOFTANDE» livet med häst VÄLDOFTANDE» livet med häst Att övning och erfarenhet ger färdighet är inget nytt, eller hur? Gör ett test; lägg ihop alla år av hästkunskap, stallbestyr och ridlektioner som du och dina stallkamrater

Läs mer

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.38. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.38. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.38 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé 1 fläskfilé, ca 00 gram 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2 Grönsaker

Läs mer

Välkommen som samarbetspartner!

Välkommen som samarbetspartner! Välkommen som samarbetspartner! VISIT ROSLAGEN 2014 Varför bör jag delta aktivt i Visit Roslagens arbete och synas med mitt företag på www.roslagen.se? VISIT ROSLAGEN Välkommen! Visit Roslagen välkomnar

Läs mer

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! 1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Om att bli mer lik Gud och sig själv.

Om att bli mer lik Gud och sig själv. Om att bli mer lik Gud och sig själv. 2 Helgjuten Om att bli lik Gud och sig själv 3 Jonas Lundkvist equmenia 2012 Grafisk form & Illustration: Rebecca Miana Olsson Första utgåvan equmenia Box 14038, 167

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Retorik - våra reflektioner. kring. Rätt sagt på rätt sätt, Berättarens handbok samt www.retorik.com

Retorik - våra reflektioner. kring. Rätt sagt på rätt sätt, Berättarens handbok samt www.retorik.com Berättare blir man genom att göra två saker så ofta som möjligt: 1. Lyssna. 2. Berätta. I den ordningen. Och omvänt. Om och om igen. Retorik - våra reflektioner kring Rätt sagt på rätt sätt, Berättarens

Läs mer

Lata marknadsföraren

Lata marknadsföraren Lata marknadsföraren *************************************************** * * * * Inre Cirkelns Månadsbrev 8, januari 2015 * * * * *************************************************** Checklista för ett

Läs mer

3 DAGAR VECKA 43 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 43 VECKANS MENY DAGAR VECKA 4 Hej! Vår gästkock Erik Lallerstedt fortsätter att bjuda oss på snabblagade och goda vardagsfavoriter. Erik Lallerstedt är den legendariska kocken och krögaren som förnyade den svenska krogmaten

Läs mer

Talarmanus för Surfa Lugnts föreläsning 40 minuter om ungas nätvardag

Talarmanus för Surfa Lugnts föreläsning 40 minuter om ungas nätvardag Talarmanus för Surfa Lugnts föreläsning 40 minuter om ungas nätvardag Du kan välja att följa det ordagrant, eller använda det som stöd och/eller som inspiration. Manuset är uppdelat per bild i presentationen.

Läs mer

Välkommen. Till din nya favoritbutik i Uddevalla!

Välkommen. Till din nya favoritbutik i Uddevalla! Välkommen Till din nya favoritbutik i Uddevalla! Varmt välkomna till oss! /Kenneth och Daniel Med maten och kunden i fokus! Nu har vi öppnat! Välkommen till Uddevallas nya matbutik där färska och fina

Läs mer

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer)

Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Pumpasoppa med kavringkrutonger och dragonkräm (ca 12 personer) Olivolja 3 gula lökar 3 stjälkar blekselleri 3 vitlöksklyftor Ca 2 msk riven färsk ingefära Ca 3 dl vitt vin Ca 6 dl kyckling eller grönsaksbuljong,

Läs mer