Fysisk aktivitet på Recept som behandlingsmetod inom hälso- och sjukvården

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "Fysisk aktivitet på Recept som behandlingsmetod inom hälso- och sjukvården"

Maj Persson
för 8 år sedan
Visningar:

1 Fysisk aktivitet på Recept som behandlingsmetod inom hälso- och sjukvården

2 Hur kan vi arbeta över generationsgränserna? Hur kan vi arbeta över generationsgränserna? Vad kan vi lära av varandra?

3 Familjecentrerat arbetssätt Ett familjecentrerat arbetssätt avser insatser för barn och unga som tar sin utgångspunkt i hela familjen och deras levnadsvillkor. Målet är att stärka familjen och därmed förbättra villkoren för barnen.

utgångspunkt i hela familjen och deras levnadsvillkor.

4 Helhetssyn? Ett familjecentrerat arbetssätt avser insatser för barn och unga som tar sin utgångspunkt i hela familjen och deras levnadsvillkor. Målet är att stärka familjen och därmed förbättra villkoren för barnen.

5 Helhetssyn? Hur ser familjen och nätverket runt individen ut? Stjärnfamilj? Kärnfamilj? Mormor? Farfar? Barnbarn? Moster? Bonusbrorsa? Grannar? Hund? Vilka möjligheter finns i individens nätverk? Vilket stöd och vilka möjligheter till stöd finns att få?

6 Faktorer som påverkar barnens aktivitetsnivå Samband mellan föräldrars och yngre barns aktivitetsnivå Framförallt faderns aktivitetsnivå har visat sig spela roll Stöd och engagemang hos föräldrar Tid som spenderas utomhus Deltagande i idrottsförening Aktiv transport till och från skolan Källa: Föräldrastöd till hälsosamma matvanor och fysisk aktivitet Kunskapsöversikt, KI 2009 Ferreira K et al 2006

föräldrar Tid som spenderas utomhus Deltagande i idrottsförening Aktiv transport till och från

7 Rekommendationer till föräldrar Uppmuntra barn att leka och idrotta ute och gärna delta själv Stimulera små barns motoriska utveckling Vara en god förebild för barn avseende fysisk aktivitet Stötta ungdomar i utövandet av fysisk aktivitet och idrott Uppmuntra barn att leka och idrotta ute och gärna delta själv Uppmuntra barn att gå eller cykla till skolan Källa: Föräldrastöd till hälsosamma matvanor och fysisk aktivitet Kunskapsöversikt, KI 2009

av fysisk aktivitet och idrott Uppmuntra barn att leka och idrotta ute och gärna delta själv Uppmuntra barn att

8 Vad säger föräldrarna? Fokusgruppintervjuer med föräldrar till 4-åringar Såg sig som viktiga förebilder En utmaning att skapa goda levnadsvanor för barnen Önskade stöd från professionella, förskola och andra föräldrar Önskade också stöd på samhällsnivå

viktiga förebilder En utmaning att skapa goda levnadsvanor för

9 Vad säger föräldrarna? En del i projektet Nordiska livsstilsverkstan Intervjuer med föräldrar till förskolebarn från de nordiska länderna Föräldrarna såg sig själva som viktiga förebilder och som ytterst ansvariga för att skapa hälsosamma levnadsvanor för barnen. Tidsbrist angavs som ett stort hinder för att leva hälsosamt Stöd från familj och omgivning ansågs också ha stor betydelse för möjligheten att leva hälsosamt

länderna Föräldrarna såg sig själva som viktiga förebilder och som ytterst ansvariga för att skapa

10 App-snack! Vilka möjligheter finns? Var hittar man appar? Kostar det pengar? Vilka är bra? Kan jag rekommendera appar till mina patienter?

11 Stand up! Räknar kalorier Räknar om till joggingtur Dela resultat Utmana vänner

12 RunKeeper Kartlägger träning Mäter sträcka, tid, kalorier Möjlighet att följa olika program Påminnelser

13 Moves Räknar steg, sträcka och kalorier Statistik

14 Stepsmania Räknar steg, sträcka och kalorier Samla awards Utmana och heja på dina vänner Dela på sociala medier

15 Sneak Välj lockbete Göm dig Smyg dig på monstret Fånga det på bild!

16 Ghost Hunt Jaga spöken Svårt att sitta still!

17 Lekplatsen Hitta till stadens alla lekplatser Anta utmaningar: Tex Leklunch - lek på en lekplats mellan kl 11 och 13 Nyheter om aktiviteter på tex Plikta och Positivparken

20 FaR för vuxna Följ rekommendation i FYSS och REKlista Dosera utifrån patientens funktionsförmåga Öka dos/ skriv nytt FaR vid uppföljning

21 FaR för unga

22 Förskrivningsgrunder Övervikt och fetma Som del i behandling Psykisk ohälsa Som del i behandling / för att förebygga ytterligare ohälsa Motoriska svårigheter Som komplement till sjukgymnastisk behandling Smärta från rörelseapparaten Som komplement till sjukgymnastisk behandling Kroniska sjukdomar För att förebygga ytterligare ohälsa

23 Ny receptblankett! FaR recept på fysisk aktivitet Från 7 år Tydligare friskvårdsfokus Planerad uppföljning

24 Skriftlig rekommendation - Min Plan Min Plan 4 12 år Pedagogiskt verktyg och stöd i samtalet Exempel på goda rörelsevanor Egna förslag Välj förändringsområden Planerad uppföljning

26 FaR-center ett förstärkt stöd En väg in Individuellt stöd av FaR-sjukgymnast Guidning till lämplig fysisk aktivitet Anpassade gruppaktiviteter Föreläsningar Individuellt stöd av FaR-dietist för unga

Relevanta dokument

FaR-manual. för unga

FaR-manual. för unga FaR-manual för unga Vem skall ha FaR? FaR kan ges till patienter som kan uppnå bättre hälsa genom minskat stillasittande och ökad vardagsaktivitet, samt fysisk aktivitet/träning. På mittuppslaget kan du