Redaktör: Riksfortbildning Riksrandori Sidan 2-4

Transkript

1 SJF - Aktuellt Nr 8, 24 juli 2009 Redaktör: alf.tornberg@judo.se Tre veckor i Japan för judolandslaget. Foto: Jakob Reinius Landslaget i Japan Dag Simmingskiöld ny ordförande i RTK Nicolina ny världsmästare Riksfortbildning Riksrandori Sidan 2-4 SJF-Aktuellt är ett nyhetsblad som ges ut av Svenska Judoförbundet i form av en pdf-fil på förbundets webbplats

2 2 SJF-Aktuellt 8/2009 Japanresenärer. Från vänster Olle Sundström, Marcus Nyman, Emma Barkeling, förbundskapten Robert Eriksson, Jennie Andréason, Alexander Lundqvist och Christoffer Johansson. På bilden saknas Marin Pacek. Landslaget På träning i Japan Text: Robert Eriksson Foto: Jakob Reinius Svenska judolandslaget tillsammans med några av de bästa juniorerna och förbundskapten Robert Eriksson och coachen för ungdoms- och juniorlandslaget Jacob Reinius var på träningsläger i Japan den 28 juni till 19 juli. Måndagen 28 juni reste den svenska VM-truppen samt några av de bästa juniorerna till Japan för tre veckors träning. Den långa men behagliga resan gick via Frankfurt till Tokyo där vi landade på tisdagseftermiddagen från Narita internationella flygplats. Sedan blev det busstransport cirka en och en halv timme till Tsukuba där vi skulle vistas den första tiden i Japan. Tsukuba är en lite stad på cirka invånare och med ett av Japans största öppna universitet med omkring studenter. Staden är belägen strax utanför Tokyo (60 km) och man når huvudstaden på en timmes bussresa. Tsukuba har ett av Japans bästa universitetslag för damer och herrar (herrarna hade precis kommit trea i årets upplaga av universitetsmästerskapen som hölls helgen innan vi kom. Tokai vann både herr- och dam-klassen) samt flera aktiva som är med i landslaget och skall vara med på det kommande VM:et i Rotterdam. Totalt är det 40 herrar och 10 damer samt några andra aktiva som studerar där och som har tagit studenten o.s.v. på träningarna. Vi hade en veckas träning framför oss i Tsukuba. Vi blev trevligt bemötta och väl omhändertagna, träningarna var för det mesta två till två och en halv timme och inleddes som alltid med samma uppvärmningsritual som sedan följdes upp med utchikomi först i rörelse och sedan snabbhets-utchikomi 20 sekunder x 5 set per person. Efter denna procedur så var det dags för randori oftast åtta till tolv byten om sex minuter samt lite ne waza på vissa träningar. Det tog några dagar för de aktiva att vänja sig vid värmen och den höga luftfuktigheten (den låg oftast runt 95 procent) men trots detta så kämpade de på riktigt bra på träningarna, hängde med bra och presterade fin judo även om de fick sig en åktur då och då. Med tanke på japanernas extremt tekniska judo så är det bara en tidsfråga innan man åker runt på träningarna oavsett om man är bättre än sin träningspartner eller inte. I vissa fall kan man ju alltid gå långt på fysik och europeisk judo men i längden så lyckas japanerna ändå få runt en. I Tsukuba blev det sju judopass och fem pass med löpning och styrketräning.

3 SJF-Aktuellt 8/ Vi bodde på det ganska nyrenoverade Tsukuba traininglodge som ligger endast ett par minuter från dojon. Där bodde vi i flerbäddsrum och delade korridor med bland annat de Brittiska och Egyptiska juniorlandslagen som också var där på träningsläger. Under vår första helg passade vi på att åka in till Tokyo för shopping och sighseeing och då flera stycken gjorde sin första resa till Japan så blev det extra spännande att besöka denna otroligt spännande världsmetropol. Stortokyo har 35 miljoner invånare och är lite större än Skåne. Tokyos innerstad har 8,5 miljoner invånare och en befolkningstäthet på invånare per kvadratkilometer. Detta gör staden till en av de folkrikaste städerna i världen vilket märks då det är folk och aktiviteter överallt. Under ledning av Jakob och hans guidebok över Tokyo så besökte vi bland annat Akihabara (där vi förra året blev vittne till den hemska knivmassakern. Det var som tur var betydligt lugnare i år) för att shoppa elektronikprylar. Vissa shoppade fler och dyrare prylar än andra, efter någon timme här är man dock helt slut av allt folk och det ständiga oväsendet från alla butiker och deras gapande försäljare. Nästa anhalt på vår tur blev Tokyodome-området för ett besök på judons Mekka, Kodokan, där vi tittade lite på den pågående träningen samt passade på att fotografera och shoppa i den lilla affären längst ner. Efter det trevliga besöket på Kodokan så begav vi oss till det angränsade nöjesfältet där de flesta passade på att åka den gigantiska berg- och dalbanan (undertecknad tyckte dock den var lite i mesigast laget och gick och åt i stället tillsammans med några aktiva som delade min åsikt). Så efter den omtumlande åkturen och lite mat så var det dags för den sista anhalten denna dag som var en viss sportaffär som låg i krokarna där det shoppades både det ena och det andra. Efter detta blev det hemresa till Tsukuba och vila tills nästa träningsvecka skulle starta. Andra träningsveckan inleddes med två dagar i Tsukuba. På onsdagen så åkte vi i vår fina chartrade buss den två och en halv timme långa resan till Tokai där vi skulle vara resten av vistelsen. Vi ankom runt lunch och hann med ett första pass på eftermiddagen. Tokai är har betydligt fler aktiva och vann som sagt universitetsmästerskapen för damer och herrar detta år. Det är nog runt 80 herrar och 30 damer totalt på träningarna. Nivån och attityden är lite tuffare än i Tsukuba. Att bli inkastad i väggen eller liknande saker hör till vanligheterna och myten om att japaner alltid är så vänliga och snälla försvinner lite på träningarna här. Träningar-

4 4 SJF-Aktuellt 8/2009 na är oftast lite längre med två och en halv till tre timmar per pass och med olika typer av line där man får stå ut med x antal byten utan att vila med ny partner varje byte. Denna gång var det dock inte lika ofta line för killarna men tjejerna fick genomföra detta på i princip varje träning. På Tokai blev det nio judopass och sju fyspass. Tyvärr blev det lite skador i truppen vilket gjorde att vissa missade en del träning och i stället fick ägna sig åt rehab och fysträning men i de flesta fallen så rör det sig om minde allvarliga skador och samtliga var tillbaka i judohallen innan avresan. På Tokai bodde vi på Tokai international residence där vi blev väl omhändertagna av vår övertrevliga värdinna Yoko (har nog aldrig sett någon bli så glad av att få en Sverigetröja) hon hjälpte oss med det mesta och höll ordning på oss alla. Förutsättningarna för träning är näst intill optimala både i Tsukuba och Tokai med närhet till dojo, styrketräning och löparbana samt med bra boende och billig mat. Vilket gör att dessa läger blir väldigt värdefulla och givande men det viktigaste är givetvis möjligheten till en stor mängd randori mot kvalificerat motstånd dagligen. Det ger en bra utveckling både för flera judotekniska egenskaper som bland annat greppning och rörelse samt de egna teknikerna. Fysiskt har det en stor påverkan både på den anaeroba och aeroba kapaciteten samt den så viktiga judostyrkan. Jag är helt säker på att de aktiva får med sig mycket i bagaget som kommer vara värdefullt för dem i deras framtida tävlingar. I princip alla landslag har några återkommande perioder i Japan för att få möjlighet till denna fina judo, så det är en viktig erfarenhet som är nödvändig om man vill nå toppen och utvecklas som elitjudoka. Denna typ av läger verkligen härdar dom aktiva både fysisk och mentalt. Under vår andra lediga helg så åkte vi in till Tokyo igen för att fortsätta vårt turistande. Denna gång blev det besök i Meijitemplet, Harajuku, Shinjuku och Roppongi. Det mest unika som hände denna gång vara att vi fick vara med om förseningar i tågtrafiken då detta är mer eller mindre obefintligt i Japan (till skillnad mot SJ och SL hemma). Men när vi skulle tillbaka till Tokai så var tåget trasigt eller något liknande. Vi gick och tog en fika i en halvtimme för att sen försöka på nytt, tågen var visserligen igång igen men vi var ju inte de enda som skulle hemåt så det blev till att trycka ihop sig på typiskt Japanskt sätt och när man knappt kunde röra sig så stannade tåget på nästa station och ännu mer folk skulle in i vagnarna. Det är inte illa hur mycket folk som går in i en tunnelbanevagn så vi fick stå som packade sillar under större delen av resan hem vilket vissa gillade mer än andra och passade på att försöka skaffa nya kontakter på resan. Efter den sista träningsveckan så blev det en lugn lördag på vårt boende och förberedelser för den långa hemresan som startade tidigt på söndag morgon med först tre och en halv timmars bussresa till Narita och sedan flyg till Amsterdam för byte till respektive hemort. Det har varit tre spännade och roliga veckor i Fjärran Östern och som alltid är det skönt att komma hem och återhämta sig lite och smälta alla intryck och samla kraft inför nästa resa. Seniorerna får endast några dagar hemma innan det är dags för Öppna Tyska och träningsläger. Juniorerna har två veckor hemma innan det bär iväg till Tjeckien för tävling och läger samt tävling i Tyskland helgen efter. Följande var uttagna till träningslägret i Japan: Olle Sundström, Alexander Lundqvist, Marcus Nyman, Martin Pacek, Christoffer Johansson, Emma Barkeling och Jennie Andréason. Svenska laget på Tsukuba University.

5 SJF-Aktuellt 8/ Dag Simmingskiöld ny ordförande i Rikstävlingskommittén Nicolina ny världmästare Text och Foto: Alf Tornberg Vi kommer att var fem stycken i kommitén, fyra zonansvariga och jag. Två är klara och två har fått lite betänketid, Lars Hansson, Malmö och Sonny Forsberg, Gävle har tackat ja. Niklas Schilke, Solna och Anders Danemo, Göteborg har fått lite betänketid. Dag Simminskiöld, 6 Dan, har utsets till ordförande för Rikstävlingskommittén efter Joakim Lindberg som tagit plats i förbundsstyrelsen. Hur ser du på ditt nya uppdrag? Alla förbundsuppdrag är hedersuppdrag, efter moget övervägande och diskussioner med min omgivning bestämmde jag mig för att tacka Ja. Man måste ställa sig frågan, vad kan jag bidra med? Har du hunnit forma kommittén? Vilka är dina lagspelare? Hur har du tänkt när du satte ihop gruppen? Är det något du känner är viktigast att ta i tu med direkt? Akut just nu!?! Stil och etikett vid tävlingar känns angeläget. Öka intresset för tävlingar på olika sätt. Skapa en utbildning för tävlingsfunktionärer, förmodligen som profilhelg. Hur känner du för att jobba i förbundet? Vilka är dina styrkor och vad känner du att du främst kan bidra med? Skall bli roligt, jag närmar mig ödmjukt mitt uppdrag och vågar lova att vi kommer att lyssna mycket på Judosverige. Jag har ett relativt stort kontaktnät i Sverige och i Tyskland vilket kan bidra till att vi får andra influenser. Foto: Martin Pernheim Nicolina Pernheim tog guld i viktklassen -63 kg, vid J-VM för synskadade i Colorado Springs den 19 juli. På andra plats kom en brasilianska och på tredje plats kom en turkiska. Riksfortbildning Den september är det dags för Riksfortbildning 2-09 i Mölndal utanför Göteborg. Det är en tränar-kick off som tar upp ämnet intressant träning för tävlande i U17 och U20. Läs mer i inbjudan på hemsidan. Riksrandori Den augusti kan alla juniorer och seniorer delta i riksrandori i Borås. Att delta kosta 150 kronor för alla utom landslagsgruppen. Den 4-6 september hålls riksrandori för yngre juniorer och ungdomar i Uppsala. På hemsidan hittar ni utförlig information om dessa båda evenemang.