FÖRDEL KARLSKRONA. Morgan vann två JSM. Gustav Hansson fortsätter att imponera. Nummer 3 Oktober 2008 Utgiven av Karlskrona Tennisklubb

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "FÖRDEL KARLSKRONA. Morgan vann två JSM. Gustav Hansson fortsätter att imponera. Nummer 3 Oktober 2008 Utgiven av Karlskrona Tennisklubb"

Transkript

1 FÖRDEL KARLSKRONA Nummer 3 Oktober 2008 Utgiven av Karlskrona Tennisklubb Morgan vann två JSM Morgan Johansson, t.h. på bilden, har haft en hektiskt sommar. Han kammade hem dubbla guld i Junior SM, tog Catella Junior Masters och vann en tuff match mot P-A Lindeborg i DM Gustav Hansson fortsätter att imponera Fördel

2 Porträttet Styrelse Ordförande Michael Malvebo Vice ordförande Per-Anders Lindeborg Sekreterare Katarina Ketzénius Kassör David Larsson Övriga styrelseledamöter Peter Adaktusson Mats Pettersson Marie Björck Maria Strandqvist Leif Bergsell Stefan Lindeberg PG Lindencrona Telenor Arena Rosenholm Tennishallen; receptionen Kanslist Jonas Petersson Tränare Daniel Brodén Johan Wilhelmsson Jonas Petersson Vaktmästare Richard Petersson, Tommy Gustavsson, Erland Hellholm, Irena Hägg, Teolinda Fridström och Pernilla Åkeborn. KTK:s hemsida KTK:s e-postadress Bankgiro Medlemsavgifter 2008 Senior Junior Familj 350 kr 175 kr 700 kr Rishu har en konstnärlig ådra Efter ett tennisår Indien och ett och ett halvt år i USA är Rishu Yadav nu hemma på tennisbanan i Karlskrona igen. Så fort det nyopererade korsbandet i vänster knä har läkt vill säga Från New Delhi i norra Indien kom Rishus föräldrar till Sverige år Rishu föddes i Stockholm, flyttade snabbt till Kalmar och började spela tennis redan som sexåring. Sedan åtta år tillbaka har han sin hemvist i Karlskrona tennisklubb. Tennisen har gett mig så oerhört mycket, fast nu tävlingsspelar jag inte längre, berättar han. Till ljusglimtarna i tenniskarriären hör mest dubbelspelet. Några DM-vinster i Småland är minnesvärda, liksom spelet i USA med dubbelpartnern Nick Clifford som betydde stor framgång för skolan i Dallas, Texas. Vi lyckades att spela hem Collin Colleges första dubbeltitel i tävlingen National Junior College, säger han stolt och berättar att han försöker upprätthålla kontakten med kompisarna där borta i väster via Facebook. Spel utomlands Rishu kom hem från sin Amerikavistelse i maj 2008, med nyopererat knä. Olyckan var dock framme i basketspel sporten som också ligger honom varmt om hjärtat. Sitt knä till trots hjälper han nu till att träna de yngre förmågorna i Karlskrona Marines. Och tränar dessutom tre tennisgrupper i veckan Jag rekommenderar varmt alla juniorer i klubben att spela collegetennis i USA. Jag trivdes mycket bra, allting är så galet stort och erfarenheten man får är guld värd. Tidigare har han också gjort ett tennisår i Indien. Det var så speciellt, så fascinerande med kulturen och så jag reste jag runt en del, och passade på att hälsa på släktingar. Studerar på Hyper Island Väl hemma är det nu två års studier på Hyper Island och Business management som gäller. Jag hoppas att få jobba som projektledare inom design eller webb i framtiden, säger Rishu. Och det kreativa vägvalet verkar stämma överens med ytterligare ett stort intresse konst. Tillsammans med en kompis brukar han rita, och då gärna över en fika. De färdiga alstren består mest av skisser av människor, byggnader och natur. Jag drömmer om att måla tavlor någon gång, avslöjar han för Fördel. Annars tycker Rishu om att promenera, vilket han föredrar att göra ihop med några polare. Och det funkar bra att gå nu, i väntan på att benet ska läka fullt ut. Ålder: 21 år. Familj: Mamma, pappa, syrran Pragya (18) och brorsan Ribhu (15). Bor: I Lyckeby. Bästa filmen: Gudfadern. En annan bra film är The assassination of Jesse James. Favoritslag: Volley. Smultronställe: Promenadstråken kring Västra mark och på cafét Gröna huset i Karlskrona. Beundrar: Pete Sampras, han spelar så avslappnat och felfritt, även om han bara uppvisningsspelar numera. Läser: Serietidningar, främst Spindelmannen och Batman. Racket: Wilson. Drömmer om: Att bli projektledare på en design- och webbyrå. Det här visste du inte om Rishu: Att han vill måla tavlor i framtiden. Fördel: Redaktion: Ansvarig utgivare: Annonskostnader: Karlskrona Tennisklubb Gert Friberg Michael Malvebo Helsida: 1800 kr/nummer Telenor Arena Karlskrona Christer Carlbäck Halvsida: 1000 kr/nummer Arenavägen 19 Daniel Brodén Tryck & Produktion: 1/4-sida: 600 kr/nummer KARLSKRONA Johan Wilhelmsson Printfabriken 1/8-sida: 400 kr/nummer Marie Björck Lotta Ivarsson, Chrismark Helår ger 20 % rabatt (4 nr) Jonny Jaudikt 2 Fördel

3 Ordföranden har ordet En riktig framgångsrik tennissommar avslutad I förra numret av Fördel (Juli) hade jag rubriken Bra kommer att bli bättre. Jag vill fortsätta värna om det vi är bra på, för det är så mycket som är bra och som vi ska vara stolta över, inte minst våra idrottsliga framgångar. Eller vad sägs om följande axplock av tennisframgångar under sommarmånaderna: I vår egen sommartourtävling, Stena Line Open, vann Gustav Hansson pojkar 14 och var i final pojkar 16. Inte illa av en 13-åring! Chelsea Unger vann flickor 12, inte illa av en 10-åring! Sedan vann P-A Lindeborg herrar 45, inte illa av en som ej är yngst i klassen! Morgan, Gustav och Micke Morgan Johansson har radat upp framgångar i sommar. SM-guld i singel och dubbel, åttondelsfinal i EM, seger i Catella Masterslutspel i Båstad där de åtta bästa deltog... allt detta i 14- årsklassen. Denna fantastiska sommar har gett Morgan en välförtjänt ranking som Sveriges bästa 14-åring. Gustav Hanssons är rankad fyra bland 13- åringar i Sverige. Micke Sandström har haft framgångar i elitklasserna. Han gick till final i Västerviks sommartour där han bl.a. slog Markus Eriksson som är rankad nr 30 i Sverige. Micke gick även till final i en inomhustävling i september i Borås Vårt damlag kommer att spela i division 1 nu till hösten och herrarna ligger i division 3 och hoppas på att gå upp en division. Inomhussäsongen är inledd Tennisskolan har nu startat för innesäsongen där vi har drygt 340 tennisentusiaster som spelar, allt från 4-åringar till vuxengrupper, från bredd till elit. Flera aktiviteter CHRISMARK ordnas för olika spelmässigt. Det jag efterlyser till nästa år (då kategorier av medlemmar, inte minst för ten- vi är på hemmaplan) är att få med fler familjer MEDIACONSULT så att våra ungdomar kommer med. nisskolan. Detta kan du läsa mer om på vår hemsida Vi gör även en satsning på att utbilda både vår personal och våra idéella funktionärer. Daniel och Wille kommer att gå en tränarkurs i Stockholm under hösten och på hemmaplan anordnas en kurs för våra ungdomstränare. Under innesäsongen räknar vi också med att ordna domarkurs, matchledarkurs och tävlingsledarkurs. Vi behöver vara många funktionärer för att klara av de tävlingar vi har, så vill ni hjälpa till eller är intresserade av att gå utbildningar, kontakta kansliet på eller vi behöver er i våra kommittéer Vi behöver också all hjälp vi kan få från er som är intresserade av att hjälpa till i våra olika kommittéer. Vi behöver just nu mer folk i följande kommittéer: Service. Kontakta Maria på Marknad. Kontakta P-A på Tävling. Kontakta Mats på Anläggning. Kontakta Stefan på Ungdom. Kontakta Peter på mycket läsvärt i detta nummer I denna upplaga kan du läsa mer om Berlinresan som vi gjorde de första dagarna i september. Tyvärr kunde undertecknad ej följa med denna gång, men det jag hört är idel positiva tongångar från utbytet. Detta är ett mycket värdefullt vänutbyte både kulturellt, socialt och förändringar och lotto cup Jag hoppas i nästa nummer av Fördel kun- Ordförande Michael Malvebo. na informera om en del nyheter i Karlskrona Racketservice samt en tidsplan på när vi beräknar får till en del nödvändiga förändringar kring innebanorna, såsom ny vägg vid ingång till banorna istället för dagens skynke, nya nät runt banorna samt ny färgsättning. Mycket arbete pågår i styrelsen för att få till allt detta, vilket känns mycket bra. Avslutningsvis vill jag hälsa alla välkomna att komma till Telenor Arena oktober och titta på våra ungdomar (10 till 14-åringar) som spelar tävlingen Lotto Cup. Jag önskar alla en riktigt trevlig och färgrik höst! Michael Malvebo CHRISMARK MEDIACONSULT Fördel CHRISMARK MEDIACONSULT

4 Stena Line Karlskrona Open 2008 Gustav Hansson imponerade - en vinst och en finalplats i tuff konkurrens Resultat (KTK-spelare i fet stil) DS Elit Mari Andersson Caroline Magnusson HS Elit Markus Eriksson Alexander Olsson DD M Ring/W Swarting E Ohlsson/C Cristiansson HD J Kidane/J Greczula C Ekwurtze/F Peterson DS B Sophie Alriksson Johanna Olsson 2-2, uppgivet HS B Andreas Ahlqvist Max Nilsson FS 10 Chelsea Unger Nanna Carleke FS 12 Evelina Henigor Chelsea Unger FS 14 Victoria Pahlett Martina Haas FS 16 Sara Mattsson Emma Lindgren FS 18 Rebecka Tärnström Sandra Lindblom PS 10 Viktor Ljungdahl Lukas Fredin PS12 Alex Hallström Robin Wänlund PS 14 Gustav Hansson Edvin Larsson PS 16 Johan Ljungdahl Gustav Hansson PS 18 Jacob Johansson Robert Kjellberg HS 45 P-A Lindeborg Stefan Bengtsson DS Motion Anette Hansson Malin Rydell HS Motion Fredrik Persson Ola Carleke FD 12 E Hennigor/E Jansson C Unger/F Ejderstedt FD 14 M Haas/J Olsson E Pettersson/O Larsson FD 16 E Lindgren/M Garpenlöv - V Vidarsson/E Lindeborg PD 12 S Johansson/J Mikael B Strandqvist/L Fredin PD 14 P Bergsell/H Lindeborg A Waern/T Åkesson PD 16 D Merdan/J Ljungdahl A Waern/T Åkesson PD 18 J Johansson/J Ljungdahl S Andersson/A Åkesson GD Henrik/P-A Lindeborg Pär/N Reinholtz HD Motion O Waern/R Wänlund; poolvinnare Gustav Hansson svarade för KTK:s bästa insats i årets upplaga av Stena Line Karlskrona Open. Först vann han programenligt pojksingel 14 för att sedan sensationellt också ta sig ända till finalen i pojksingel 16! Åtta singelmatcher på några få dagar. Gustav var andraseedad i P14- klassen efter Ystads Edvin Larsson och gick fram till finalen relativt komfortabelt. Bland annat fick klubbkamraten Marcus Månsson ge sig i semifinalen. I finalen startade Gustav alltför forcerat och tappade också humöret helt i onödan och det blev jämnt ända fram till 4-4 i första set. Då skärpte Gustav koncentrationen och tog hela åtta game på raken och vann således med I P16-klassen gjorde Gustav sensation genom att först vinna tre matcher mot betydligt äldre motståndare och sedan ge finalmotståndaren Johan Ljungdahl, Spårvägen, en verklig match. Ljungdahl hade ett oerhört klipp i både serve och grundslag, men Gustav lärde sig snabbt var Johan oftast placerade projektilerna och lyckades hålla bra längd på returerna. Ljungdahl blev mer och mer frustrerad och Gustav tog allt mer initiativ i duellerna. Inte minst bjöds publiken på ett antal briljanta volleyundanläggningar. Ljungdahl var emellertid lite för stark och kunde till slut avgöra med Bra jobbat, Gustav! Favoriter vann elitklasserna I elitklasserna visade spelarna upp mycket fin tennis och det bjöds på många bra matcher. KTK:s hopp riktades mot Michael Sandström som strax innan Stena Line hade svarat för en stark insats i Västervik. Michael var något sliten i den första matchen och lyckades inte stå upp mot Oscar Perman, ATL, som kunde vinna med Herrklassen vanns sedan av den mycket bollsäkre Markus Eriksson, Ullevi, som i finalen besegrade Alexander Olsson med Det var också dessa båda spelare som var finalseedade i klassen. Damsingel elit vanns i överlägsen stil av Mari Andersson, Helsingborg, och som i finalen besegrade Caroline Magnusson med KTK-spelarna Ida Karlsson, Sophie Alriksson och Elina Lindeborg fick respass i kvalet. Johan Ljungdahl och Gustav Hansson. De möttes i finalen av P Fördel

5 stort i årets upplaga av SLKO Markus Eriksson. Jacob Johansson. Peter Adaktusson bakom fr.v. Strandqvist, Fredin, Mikael och Johansson. Johan Ljungdahl Nanna Carleke och Chelsea Unger. fina framgångar för klubben Av resultaten på sidan 4 kan man konstatera att KTK vann nio klasser och var i final i elva. Särskilt roligt att klubbens yngsta spelare visar god form och att den ambitiösa träningen har gett resultat. Jag vill särskilt nämna Chelsea Unger, Nanna Carleke, Simon Johansson, Jonathan Mikael, Benjamin Strandqvist och Lukas Fredin som med sin härliga inställning visar att det finns många mycket unga talanger i klubben och det finns ännu fler. Dessutom var Sophie Alriksson, KTK, hemma på semester från USA och vann damsingel B. Stort tack Stor eloge till Jonas, Daniel och Mats för planeringen av tävlingen, till Maria och Kjell för klubbhusserveringen och slutligen alla funktionärer som gör det möjligt att arrangera tävlingen. Till huvudsponsorn Stena Line riktas ett mycket stort tack, för utan stöd i form av prispengar till elitklasserna skulle tävlingen minska avsevärt i betydelse och omfattning. Gert Friberg Caroline Magnusson. Alexander Oskarsson Mari Andersson. Fördel

6 Vänutbyte Vänutbytet inne på 41:a årgången Rosenfest och där lokaliteterna i vanlig ordning hade smyckats med hundratals vackra rosor. Vi njöt länge av en utsökt buffé och kunde dansa till levande musik. Under kvällens lopp överlämnade KTK-gästerna en akvarell föreställande en del av vår vackra stad som tack för gästfriheten. Staffan Zimmerman svarade för tacktalet med viss hjälp av Mats Thorell som tolkade. På söndag morgon tog vi på skilda håll avsked från våra värdar och styrde kosan mot Rostock. Under överfarten till Trelleborg kunde man sitta på soldäck och njuta av den kanske sista fina höstdagen till långt fram på kvällen. För cirka 20:e gången i ordningen besökte KTKmedlemmar vänklubben TC Grün-Weiss i Berlin i början på september. Det var ett sällskap på femton personer. Efter en behaglig resa med nattfärjan anlände karlskroniterna till klubben i Nikolassee tidigt på fredagsförmiddagen och blev där bjudna på en delikat frukost, bl.a. kunde man njuta av smakfulla små korvar och skinka. Shopping och kultur Fredagen ägnades sedan åt besök i Berlin centrum där några passade på att shoppa, medan andra spatserade omkring i kulturhistoriska kvarter och njöt av det fina, varma vädret. Senare på eftermiddagen var det dags för tennis och där det blev både dubbel- och singelmatcher. Matcherna organiseras efter spontanmodellen där man helt enkelt utmanade lämplig motståndare och sedan kämpade man till sista svettdroppen i en härlig social atmosfär. Publiken slapp att se kastade racketar eller höra mustiga eder. grillkväll och tuffa MATCHER Fredagen avslutades med en skön grillkväll där klubben bjöd på typiska tyska härliga korvar, lammkotletter, biff m.m. och där en och annan bägare kall, tysk öl satt fint efter tennisdrabbningarna. Flera av klubbens medlemmar hade då anslutit och det blev en fin stämning i den ljumma septemberkvällen. Under lördagen fortsatte några att spela utmanarmatcher medan andra under ordnade former antingen hälsade på tyska vänner eller fick möjlighet att åka på guidad tur inne i Berlin. Tennispubliken kunde framförallt njuta av en stentuff seniordubbel där Daniel Brodén i par med Jonas Petersson svarade för de svenska insatserna. En annan publikfriande drabbning ägde rum mellan svenskparen Håkan Lindholm/Kristian Larsson mot Staffan Zimmerman/Mats Thorell. Vissa dueller tog flera minuter och där man var övertygad om att bollen var avgjord ett antal gånger. En härlig uppvisning av erfarna, vältränade veteraner. Rosenfest På lördagskvällen bjöd TC Grün- Weiss in till den traditionella Karlskrona 2009 Redan nu är de tyska vännerna inbjudna till Karlskrona 2009 och många idéer på aktiviteter spånades fram på båtresan. Det finns mycket som tyskarna är intresserade av att titta på i vårt fina kulturarv förutom att spela tennis. Kanske blir besöket tidigarelagt till slutet av juni? Klubbarna diskuterar att eventuellt göra vissa förändringar. Ett stort tack till TC Grün- Weiss och då särskilt dess Berlinkommitté, med bl.a. Opa, Ulrike, Darleene och Knetel, som lagt ner mycket arbete på att göra besöket värt att minnas. Gert Friberg 6 Fördel

7 Anette s Hälsotanke Socker vår vän eller fiende? Sommaren är över för denna gång och vi har njutit av sol, bad och inte minst av all god mat vi stoppat i oss. För de flesta har det slunkit ner både glass, godis, kakor, vitt bröd, feta grill såser, saft för de små och alkoholhaltiga drycker för de vuxna. Visst ska vi unna oss sådant i lagom mängd när det är sommar, men när vardagen och hösten träder in kan det vara svårt för en del att återgå till normala kostvanor. Denna gång ska jag ta upp ett vanligt problem bland många av oss: Har jag blivit sockerberoende? De flesta av oss betraktar socker som mat, men det är faktiskt en drog. Precis som andra droger har det en motsägelsefull effekt, dvs ju mera man tar desto mer vill man ha. Om socker upptäcktes idag skulle det förmodligen inte klara hälsovårdsmyndighetens krav på livsmedel. Vi tar en liten genomgång av vad socker är och om verkligen behöver det: Vad är socker? Enligt uppslagsverket är socker är ett organiskt ämne av typen kolhydrat. Socker är sött och energirikt och utgör det huvudsakliga bränslet i livsprocesserna. Socker kan förekomma i maten på olika sätt, antingen naturligt eller tillsatt. I vilka livsmedel hittar du socker? Naturligt socker finner du i frukt, bär och russin. Tillsatt socker finns i godis, kakor, saft och läsk. Max 10% bör komma från renat socker, som också kallas för raffinerat socker. Apelsinjuice och apelsinläsk innehåller lika mycket socker, skillnaden är att i läsk är sockret tillsatt och i juice kommer det från frukten. Du som idrottar kan i regel äta mer socker än en person som inte rör på sig, eftersom idrottaren har lättare att reglera blodsockernivån. Vad är blodsocker? När du äter mat som innehåller kolhydrater (socker och stärkelse) bryts de ner till glykos vilket i sin tur transporteras ut i blodet och vidare ut i kroppen. När glukosen har tagits upp av blodet kallas det för blodsocker. Det blodsocker som inte används direkt som bränsle, lagras som glykogen i muskler och lever. Muskelglykogen används som lättillgänglig energi vid träning och annan fysisk aktivitet. När blodsockernivån sjunker frigörs socker från glykogenet i levern. Här kommer det viktiga insulinet in i bilden. Hur vet jag när jag ska fylla på mitt blodsocker? Du behöver inte hålla reda på själv när det är dags att fylla på med blodsocker, utan det sköter din fantastiska kropp om. Några timmar efter du har ätit börjar kroppen ge dig signaler på att fylla på ditt blodsocker. Du känner dig trött, ofokuserad och kanske irriterad på din omgivning. När ilskan (adrenalinet) sätter in öppnas blodsockerlagret i kroppen allt för att du ska överleva. Hur fungerar insulin? Insulin är ett hormonellt protein som tillverkas i bukspottkörteln efter du har ätit en måltid. Det bildas om du får för höga halter av glukos (socker) i blodet. Detta sker för de flesta människor utan att du tänker på det. Men en del råkar tyvärr ut för att kroppen inte kan producera insulin i rätt mängd. Då drabbas du av diabetes, också kallad sockersjuka. Insulin måste då tillföras på medicinsk väg. Behöver vi äta socker? I många tidskrifter och på annan väg varnas det i dag för att vi äter för mycket socker. Detta är helt rätt eftersom sockret kan ge oss sjukdomar som diabetes, hål i tänderna och fetma. Men om du idrottar behöver kroppen en större del socker än för de som aldrig, eller sällan rör på sig. När du vilar dig använder kroppen en större andel fett, men när du rör på dig ökar andelen energi från kolhydraterna. För dig som idrottar är det alltså väldigt viktigt att tillföra kolhydratrik mat (bl.a. socker). Du kan fylla på ditt lager av kolhydrater i musklerna, muskelglykogen, upp till det tredubbla något som är idealiskt för dig som idrottar. Du orkar då hålla samma höga tempo under en längre tid. Kolla gärna med din tränare vad som passar dig bäst, innan du börjar äta större mängder kolhydrater. Sockeröverkänslighet Vissa människor är överkänsliga mot socker. Med sockeröverkänslighet menas att du kan känna dig trött och uppgiven utan att veta varför. Du vill få saker gjorda, men koncentrationen överger dig. Du längtar hela tiden efter socker och skräpmat för att kunna fungera normalt. Du kanske har sökt läkarvård och fått antidepressiva medel utskriva. Men det är ändå något som är fel. Känner du igen dig? Då rekommenderar jag boken Slut på sockersuget av Kathleen Desmaisons, som hjälper dig att testa om du är sockeröverkänslig och ger dig råd att återgå till ett normalt förhållande till sötsaker. Märk väl att även sötningsmedel kan trigga igång sötbegäret hos en överkänslig person. Sötningsmedel Upp till 70% av oss väljer att äta livsmedel som innehåller sötningsmedel (acesulfam K, aspartam, cyklamat och sackarin), istället för vanligt socker. Många känner dock oro för hur detta kan påverka vår hälsa. Vad säger experterna? Livsmedelsverket har gjort och gör kontinuerligt omfattande undersökningar av sötningsmedlets effekter på människokroppen. Slutsatsen är att med begränsade intag av sötningsmedel bör du ligga utanför riskzonen för biverkningar. Skulle något sötningsmedel vara hälsovådligt dras det in från marknaden. Många väljer hellre sötningsmedel än vanligt socker för att de vill gå ner i vikt, inte få hål i tänderna, att det smakar godare eller p.g.a. diabetes. Sötningsmedel finns främst i läsk, saft och bordsötningsmedel, men även tuggummi kan innehålla aspartam och sackarin. Ingen av Livsmedelsverkets undersökningar av dessa sötningsmedel visar på att det dagliga intaget, ADI, överskrids ens vid hög konsumtion av sötade livsmedel. Ett undantag finns dock och det är cyklamat som i Sverige endast används som bordsötningsmedel. Här finns en risk att överdosera intaget. Läs gärna mer om detta på (sök på sötningsmedel). Sötningsmedel motsatt effekt vid viktminskning Hos vissa personer kan inte hjärnan skilja på rent socker och sötningsmedel, utan börjar producera insulin även när de intar sötningsmedel. Då sjunker blodsockret och de blir hungriga, vilket resulterar att de sätter i sig mer mat. Därför kan det ha negativ effekt vid önskad viktminskning. Hur kan jag stoppa mitt sötsug? Du kan påverka ditt sötsug genom att äta rätt smak vid rätt tillfälle: Salt En måltid med mycket salt i gör så att många av oss längtar efter något sött efteråt. Minska alltså på saltet om du vill undvika att stoppa i dig något sött. Surt och beskt Dessa smaker minskar sötsuget, En god idé är att avsluta en måltid med surt eller beskt. Drick gärna citronvatten till maten eller använd vingrätt på salladen. Sött Säger till hjärnan att nu behöver min kropp ännu mer sötma och föda, vilket gör att det är svårt att stå emot. Ät en bit mörk choklad med hög kakaohalt, så lurar du hjärnan att du ätit något sött. Lagom är bäst Som alltid är lagom bäst. Både vad gäller intag av vanligt socker eller sötningsmedel. Men som idrottare bör du absolut tänka dig för vad du sätter i dig för mat och dryck, om du vill att din kropp ska fungera på ett bra och tillfredsställande sätt. Källor: - Slut på sockersuget av Kathleen Desmaisons - Uppladdningen (www.uppladdningen.nu) - Livsmedelsverket (www.lfv.se) På återseende! Anette Jinnevall, Dipl. stress- och friskvårdsterapeut Fördel

8 JSM Junior SM 2008 i Växjö dubbla SM guld för Morgan I SM för 14-åringar som gick i Växjö tog Morgan guld i både singel och dubbel. Det var efterlängtade guld och en härlig revansch för Morgan, som ju förlorade finalerna i både singel och dubbel vid inne-sm i våras. singel var Morgan egentligen I bara hotad i en match; semifinalen mot Höllvikens André Göransson. André, som är en härlig lirare och vann SM som 12-åring, tog andra set mot Morgan med 7-6. I avgörande höjde Morgan tempot ytterligare och vann klart med 6-2. Stelt övergick till uppvisning I finalen ställdes Morgan mot utropstecknet Felix Kudinoff, Hallstahammar. Felix hade tidigare besegrat förstaseedade Erik Johnsson i en tresetare. Felix började finalen bäst och gick fram till 3-1, medan Morgan inledde lite stelt och nervöst. Efter den trevande starten spelade Morgan bara bättre och bättre och andra set var rena uppvisningen, 6-0. När Morgan spelar så fokuserat och bestämt är det ingen jämnårig i Sverige som rår på honom. Storspel även i dubbeln I dubbel spelade Morgan tillsammans med Filip Bergevi från Åhus. Morgan och Filip tog sig ganska komfortabelt fram till final, där förstaseedade Erik Johnsson och André Göransson väntade. Erik och André började bäst och vann ett jämnt första set, samt gick fram till 4-3 och i Filips serve i andra. Då började Morgan och Filip storspela och tog setet med 7-5. Andra set avgjordes med ett supertiebreak och där drog Mogge och Fille längsta strået och kunde kamma hem guldmedaljen. WILDCARD Gustav Hansson som fick ett wild card vann i sin första match mot Fabian Eide, Pixbo med 6-1, 7-6. Felix och Morgan. I andra matchen ställdes Gustav mot högt seedade André Backlund, Örnsköldsvik. Efter att de tre första gamen blivit utdunkad av Backlunds våldsamma forehandslägga, kom Gustav igång ordentligt och satte ordentlig press på sin motståndare. Tyvärr förlorade Gustav det hyperjämna första setet och fick sedan sträcka vapen med 6-1 i andra. Fler fina insatser Både Marcus Månsson och Philip Bergsell gjorde fina insatser och visade att de är på gång. Marcus kvalade in och pressade duktige Robin Hådén från Vallentuna till två riktigt tuffa set. Kul att se Marcus kämpa så väl och vara så fokuserad på spelet. Philip gick till kvalfinal och förlorade mot Malmös Victor Pauli i en tuff tresetare. Philip fick mycket beröm både från Pettan och Malmös tränare Daniel Schalén, för sitt fina spel. Gustav nådde även åttondelen i dubbel tillsammans med Alexander Regnér, Smålandsstenars TK (Stefan och Hasse Simonssons gamla klubb). Marcus vann också en match i dubbel tillsammans med Edvin Larsson, Ystads TK. Övriga KTK-spelare kämpade väl, men lyckades inte vinna någon match. Daniel Brodén Dubbelvinnarna Filip och Morgan med prisutdelaren Åke Magnusson. Morgan tar emot första priset. 8 Fördel

9 JSM P-A Lindeborg med sin dotter Elina som deltog i JSM F16. Junior SM 2008 i Malmö 12 och 16 årsklasserna av Junior SM spelades på diverse anläggningar i och kring Malmö. Från Karlskrona TK var Veronica Vidarsson och Elina Lindeborg med i kvalet till huvudtävlingen i F16. Veronica fick tyvärr inte igång sitt spel tillräckligt i sin kvalmatch mot Johanna Claesson från KFUM Borås Tennis för att kunna hålla emot. Claesson vann med 6-3, 6-1. säkrast i kvalet Elina ställdes i sin första kval- match mot en gammal ärkerival, Sandra Carlsson, numera spelandes för Ullevi TK. Elina var grymt taggad och ville visa vem som bestämde. Carlsson gjorde sitt bästa för att störa Elinas rytm i spelet med stundtals höga ballongbollar blandat med hårda toppade forehands. Elina var dock den säkrare på alla plan och kunde vinna matchen med 6-2, 6-1. Vann kvalfinalen I kvalfinalen fick Elina möta, i kvalgruppen förstaseedade, Stina Engberg från Söderhamns TS. Efter att ha tappat första set med 4-6 gav sig inte Elina utan krigade på och kunde ta hem andra set i tiebreak för att sedan dra ifrån i avgörande set och vinna matchen med 4-6, 7-6, 6-3. Bra insatser I huvudtävlingen blev dock Anna Marie Velica från Västerås-Fridnäs TK för svår. Elina föll med 6-0, 6-1. Tjejerna tog sig också till åttondelsfinal samt provade på att spela gatutennis i centrala Malmö, till trafikanternas förtjusning. Wille Fördel

10 10 Fördel

11 DM 2008 Morgan slog P-A i DM-finalen - 35 års skillnad mellan finalisterna P-A Lindeborg. Foto: Matz Arnström, SSD. Morgan Johansson. Foto: Matz Arnström, SSD. Morgan Johansson, 14 år, fick i DM-finalen möte den 49-årige P-A Lindeborg och det blev en riktig holmgång. Båda spelarna är riktiga tävlingsmänniskor och det var ingen som tänkte skänka bort en enda gratisboll till motståndaren. Tyvärr regnade det hela den aktuella KM-helgen varför spelet fick förläggas inomhus. Morgan inledde med att vinna ett mycket jämnt första set med 7-6, men sedan tog P-A kommandot och vann det andra med 6-2. I det tredje setet blev P-A segare och segare i benen och Morgon kunde dra ifrån till 6-3. Revansch Morgan hade också en mycket tuff semifinal där han först i tiebreak i skiljeset kunde vinna mot Michael Malvebo. Därmed fick han revansch för fjolårets förlust i Klubbmästerskapet. Systrarna strömblad Den största klassen blev flicksingel 14 och där systrarna än en gång möttes i finalen. Lisa var starkast denna gången och besegrade Anna med KTK-dominans Chelsea Unger och Jonathan Mikael vann sina respektive 12-årsklasser. Philip Bergsell besegrade Karlshamns Jencike Karppi med och Kai Unger vann poolspelet i P16-klassen. Det var bara ett 30-tal spelare anmälda till start och det hade bl.a. varit roligt att också få se damseniorerna visa upp sig. Samtliga DM-klasser vanns av KTK-spelare. Resultat HS: Morgan Johansson-P-A Lindeborg 7-6, 2-6, 6-3 PS 12: Jonathan Mikael-Simon Johansson 6-1, 6-1 FS 12: Chelsea Unger-Nanna Carleke 6-0, 6-3 PS 14 Philip Bergsell-Jencike Karppi 6-1, 6-0 FS 14: Lisa Strömblad.-Anna Strömblad 6-2, 6-2 PS 16: 1:a Kai Unger, 2:a Marcel Kapteljn Gert Friberg Lisa och Anna Strömblad. Fördel

12 KM 2008 Micke Sandström klubbmästare - tyvärr mindre antal deltagare än väntat Klubbmästerskapet anno 2008 spelades under sista helgen i augusti och genomfördes i ett strålande väder. Tyvärr var det något färre spelare anmälda jämfört med tidigare år, men i många matcher var det lika spännande som vanligt. Michael Sandström vann seniorklassen i herrsingel utan att behöva visa upp sitt yttersta kunnande. P-A Lindeborg var tvungen att lämna w.o. på grund av nackspärr och då låg vägen öppen för Christian Sjögren att ta sig till finalen. Där blev emellertid Michael alldeles för svår och resultatet blev jämna matcher De hårdaste och jämnaste matcherna spelades i herrsingel och herrdubbel motion. Martin Åhlenius besegrade Mikael Erlandsson med i en riktig maratonmatch och där spelarna gav allt. I dubbelfinalen mellan Göran Håkansson/Anders Klaar Joakim Ahlberg/Niklas Chronvall blev resultatet (supertiebreak). Gissa om det var spännande i det avgörande skedet. Nya generationsdubbelvinnare blev Carlekes där Nellie och Pär besegrade Kajsa och Mats Pettersson med Roligt med tennis Unga Chelsea Unger går från klarhet till klarhet och verkar tycka det är jätteroligt att tävla. I år vann hon både damsingel motion och FS 10. I motionsklassen gav hon inte Monika Alriksson en chans ( ) medan det var hårdare motstånd i poolspelet mot Hermon Mikael. fler resultat Övriga resultat blev: DD Motion: 1:a Malin Rydell/Mia Olsson, 2:a Anette Hansson/Katarina Ketzenius (Pool) FS 14: Hanna Andersson- Chelsea Unger PS 10: 1:a Simon Johansson, 2:a Lukas Fredin PS 14: 1:a Jonathan Mikael PS 16: 1:a Kai Unger Gert Friberg Michael Sandström. Martin och Mikael möttes i en maratonmatch. Mallin och Mia vann damdubbel motion. Chelsea och Monika. 12 Fördel

13 Catella Junior Masters 2008 Morgan vann CJM 2008 De åtta spelare som plockat flest poäng på de största tävlingarna i Sverige under året gjorde upp i Mastersslutspelet som åter igen spelades på Tennisstadion i Båstad. Från Karlskrona TK hade Morgan Johansson kvalificerat sig. Spelarna delas upp i två pooler och går sedan vidare till slutspel/placeringsmatcher. Morgan inledde mot Olle Thestrup från Växjö TS och kunde relativt enkelt vinna matchen. morgans vinnarskalle I andra matchen väntade Filip Bergevi från Åhus TK. Fokusering och inställning var långt ifrån maxkapacitet vilket direkt visade sig i spelet. Efter att ha förlorat första set låg Morgan riktigt pyrt till i andra med underläge 3-4 och 0-40 i egen serve. Det var dock nu man kunde se en av Morgans absoluta styrkor vinnarskallen. Helt plötsligt var det en helt fokuserad Morgan på banan och då var han också den bättre spelaren. Morgan vände och vann andra set med 6-4 och även det avgörande supertiebreaket med Med analys efter matchen och strategisnack inför kommande matcher fokuserades mycket på Morgans inställning och på vad fokus låg under matcherna. varierat tryck och luriga bollar. Morgan fick slita hårt, dels spelmässigt men också i huvudet för att inte tappa tålamodet och klarade detta klart godkänt. Segern gick till Morgan med 7-5, 7-5. Morgan som vinnare I finalen stod då Morgan mot Erik Johnsson från ATL Lund. En laddat Morgan fokuserade nu så gott som felfritt och trots att Erik spelade riktigt bra och hämtade upp ett 3-5 underläge till 5-5, kunde Morgan behålla humöret och inställningen och dra ifrån i slutet och vinna första set med 7-5. I andra set spelade Morgan ut hela sitt register vilket Erik inte hängde med på. Morgan vann matchen med 7-5, 6-2 och således också slutspelet av Catella Junior Masters 2008! Wille semifinal på centercourten I sista poolspelsmatchen stod André Backlund från Öviks TK för motståndet. En aning bättre inställning och fokusering. Dock var det åter igen så att Morgan tände till extra i slutet av seten vilket räckte mot Backlund. Vinst med 6-4, 6-4. I semifinalen, som för övrigt spelades på Centercourten, stod André Göransson från Höllvikens TK för motståndet. André är en smart kille och spelade taktiskt lysande mot Morgan med mycket Sveriges bästa 12- och 14-åringar samlade i Båstad. Fördel

14 Sommartouren Sandström i två finaler på sommartouren - nytändning för länets bäste tennisherre Michael Sandström gjorde en suverän insats när han i mitten på september gick till final i Bravida Open i Borås. En tävling som ingår i elitens sommartour. Dessförinnan hade Micke också gått till final i Västerviks tävling. Borås inomhustävling vann I Sandström först mot kvalspelaren Robert Kjellberg med och besegrade sedan Carl Ekwurtzel i kvartsfinalen med gick till final I semifinalen hette motståndaren Melker Ekberg och som också var utlottad tvåa i turneringen. Där gjorde Micke en kanonmatch och vann med efter ett nästan felfritt första set. I finalen ställdes Micke mot storfavoriten och hemmaspelaren Paul Ciorascu. Det blev en jämn match men Paul kunde till slut ta hem matchen med Ny final i västervik I början av juli strax innan Stena Line Karlskrona Open spelade Micke sig fram till final också i Westervik TK s sommartourtävling. Här inledde han med att besegra Gordan Divljak med och vann därefter i kvarten mot Jimmy Årebjer med I semifinalen slog han sedan sensationellt den förstaseedade Magnus Eriksson i en stenhård tresetare. Siffrorna blev Eriksson vann för övrigt sedan Stena Line-tävlingen i Karlskrona. I finalen blev det tyvärr förlust med hela mot Sebastian Carlsson, Uppsala studenter, som oseedad tagit sig fram till final. Den tuffa matchen mot Eriksson satt i både ben och huvud och Micke kunde inte göra sig själv rättvisa. Michael Sandström har hittat nya utmaningar. Nytändning Sandström har på senare tid fått en rejäl nytändning och tycker det är roligt igen att tävla och träna, mycket tack vare klubbens nya, lovande juniorer som är på stark frammarsch. Micke får därmed rollen som både mentor och lagkamrat/sparringpartner och det har fungerat jättebra. Gert Friberg Hallå där Peter Adaktusson, tidigare näringslivschef i Karlskrona kommun, men som numera arbetar med affärsutveckling på Indigo Management. Han har ett genuint tennisintresse och leder också styrelsearbetet för Ungdomssektionen i Karlskrona Tennisklubb. Vilken roll tror du att flytten till Telenor Arena Rosenholm har spelat? Suveränt med allt samlat på ett ställe bättre för personalen, jag tänker mest på våra anställda tränare, men också för övriga medarbetare. Fem snabba till peter: Grus eller Matta? Grus givetvis, jag älskar att spela ute! Forehand eller Backhand? Forehand. Men fick faktiskt lite av en backhand när jag köpte mina nya Head-racketar. Singel eller Dubbel? Singel. Men dubbel kan också vara riktigt kul. Höger eller Vänster? Framåt! Ivanovic eller Safina? Då väljer jag John McEnroe. Så många duktiga ungdomar i klubben just nu vad är viktigt? Att tennisanläggningen är en mötesplats, för alla. Att de unga känner både trygghet och glädje här och vill umgås med varandra på och utanför banan. Men givetvis också att vi vågar satsa ordentligt på de allra bästa. Hur ofta spelar du själv? Helst två gånger i veckan, eller mer Vem vinner du helst över i en tuff fem-setare? Staffan Zimmerman (men han vågar aldrig möta mig). 14 Fördel

15 Chefstränaren informerar Nu har Tennisskolan precis startat och det har känts väldigt bra. Vi har i nuläget 340 deltagare inplacerade i olika grupper. Ca 80 av dessa är nybörjare. Det har inte varit lätt att komponera ihop ett bra träningsschema, där vi har fått ta hänsyn till flera parametrar, såsom skolschema, andra aktiviteter, tillgång till banor och tränare, idrottsprofiler, upp och nedåtsparring för de bästa mm. Vi tycker dock att vi till slut lyckats relativt bra. Tränare Just tränarfrågan var länge kritisk eftersom vår duktige medarbetare Bedii Kiremit nu har blivit chefstränare i Ronneby. Vi lyckönskar Bedii och hoppas att han fortfarande hinner hjälpa till hos oss vid vissa tillfällen, såsom vid läger och andra träningssammandragningar. Istället för Bedii har en del av våra ungdomar fått dra ett tyngre lass. Rebecca Pettersson, Charlotte Kristiansson och Alexander Rydelius är de som, förutom oss anställda tränare, har mest träning. Rishu K Yadav, hemkommen från USA, hjälper oss på torsdagarna. Förutom ovan nämnda har vi flera andra duktiga ungdomar som verkligen gör en fin insats i tränarrollen. Mellanbollarna Vi har infört lite nya tankegångar för de som spelar mellanboll. För att utvecklas snabbare har vi gett de som tränat ett tag möjlighet att träna två gånger i veckan. Vi har också gjort så att vi kör på flera banor samtidigt, vilket möjliggör att flytta spelare mellan banorna, för att få en så jämn spelstandard som möjligt i grupperna. När det gäller mellanbollsgrupperna har vi i vanlig ordning fått förfrågningar från en del om att spela med hårda bollar. Att börja med hårda bollar för tidigt hämmar utvecklingen. Eftersom de hårda bollarna går betydligt längre genom luften, får man antingen peta på bollen med en undermålig teknik, eller sätta vartannat slag i väggen. Det är således svårt att få till några bolldueller med hårda bollar, samt betydligt svårare att lära sig en funktionell och biomekaniskt gångbar teknik. Ska man ha möjlighet att bli riktigt duktig i denna gyllene sport, så bör man inte lämna mellanbollarna förrän teknik, säkerhet och placeringsförmåga är god. Minitennis Vi har också startat minitennis för 4-åringar. Det hade egentligen varit bättre att kalla det för tennislekis, då syftet är koordination/ motorik, bollkänsla och glädje i mycket lekfull form. Detta har man nytta av vilken sport man än väljer i framtiden. Väljer man att fortsätta med tennis, så har man förhoppningsvis fått en bra rörelsebank, så man har lättare att lära in en bra teknik när man blir äldre. Minitennisgruppen har även gjort så att jag själv numera även kan titulera mig tennisförälder, då min dotter Elise har börjat här. Aktiviteter I slutet av augusti var jag, Pettan och Wille på Svenska Tennisförbundets årliga tränarsymposium i Göteborg. Denna gången handlade det mycket om utvecklingstrappan, som förenklat är en mall för vad och hur mycket man behöver träna i olika åldrar om man satsar på att bli elitspelare. Det är ett krav från Sveriges Olympiska Kommitté (SOK) att en sådan finns. Under terminen har vi, förutom själva träningen, planerat flera aktiviteter. Några av aktiviteterna står här nedan: För samtliga ungdomar i Tennisskolan har vi stor tävling december. Vi kommer även att ha öppen träning på höstlovet. Fredag 12 december är det den traditionella Juldubbeln, som är öppen för samtliga medlemmar i klubben, förutom de allra yngsta. För de som spelar mellanboll kommer vi att fortsätta med Knatteserien, som vi siktar på att ha två gånger under terminen. Mer info om detta kommer. För tävlingsungdomarna kommer vi bla att ha gemensam tävling i Göteborg under Halloween. mer information på webben Kolla in på vår hemsida www. karlskronatk.com med jämna mellanrum. Där lägger vi ut information om tävlingar, klubbträffar och annat. Spela mycket tennis i höst och hör av er om ni har några frågor. Daniel Brodén NOTISER Elina Lindeborg vann Kalmarspelens 16-årsklass Hon mötte Caroline Jarbratt, Tabergsdalen (top-seedad i 14-års) i första matchen, 6-1, 6-0 utan snack. I semi mötte hon en säker, komplett Frida Litzén från Vetlanda. Efter en trevande start låg Elina under med 5-2 och 40-15, men bet ihop och vann setet och det andra med 6-0. I finalen mötte hon Gabriella Jarbratt som vann över Elina 2 gånger 2007, bland annat i JSM. Elina var dock mycket spelsugen och säger att hon har spelat sin bästa tennis någonsin i match (drev på bollen och körde med en mycket bra motståndare) och vann efter 6-1, 4-1 (uppgivet). Gabriella sa efter matchen att när hon var nervös, blev hon stel i musklerna och kunde inte spela vidare (?). Fördel

16 ASFALT & BETONG SYD VAMBÅSA, Fördel

Rapport slutspel H35 Jonas Nilsson

Rapport slutspel H35 Jonas Nilsson Rapport slutspel H35 Jonas Nilsson Vi spelade semifinalerna i Enebyberg och vill härmed tacka Anders Lindgren & co som ordnade med mat/dryck, bollar, banor och bananer! Det blev konstigt nog exakt samma

Läs mer

Resultat slutspel H45 inne 2009

Resultat slutspel H45 inne 2009 Resultat slutspel H45 inne 2009 Nedan redovisas resultat, anteckningar samt foton från slutspel H45 inne 2009. STV tackar arrangörer m fl för deras utmärkta bidrag till denna sammanställning. Bo/Red STV

Läs mer

Ljungby Volley F15 kom 1:a i Gränsfejden Grön för U15 i Laholm.

Ljungby Volley F15 kom 1:a i Gränsfejden Grön för U15 i Laholm. Ljungby Volley F15 kom 1:a i Gränsfejden Grön för U15 i Laholm. Lördagen den 14/4 spelades Gränsfejden i Laholm. Det var 15 lag som samlats för att spela. Det var en samlad trupp (Linnea Larsson, Vilma

Läs mer

Helsingborgs TK svenska lagmästare H45 utomhus år 2009

Helsingborgs TK svenska lagmästare H45 utomhus år 2009 Helsingborgs TK svenska lagmästare H45 utomhus år 2009 Slutspelet för segrande lag i H45 arrangerades av Ullevi TK. Resultaten i de olika lagmatcherna blev som följer: Semifinal 1 Hallstahammars TK Helsingborgs

Läs mer

Träningsinfo. Träningsläger. Nr 2 2002 I detta nummer Resultat Statestik Sthlm top 20 Månadens presentation Tävlingar Träningsplanering Tävling

Träningsinfo. Träningsläger. Nr 2 2002 I detta nummer Resultat Statestik Sthlm top 20 Månadens presentation Tävlingar Träningsplanering Tävling Nr 2 2002 I detta nummer Resultat Statestik Sthlm top 20 Månadens presentation Tävlingar Träningsplanering Tävling MÅNADENS ROCKAR FETT!!!!!!!!!!!!!!! Alla slår pers hela tiden!!!!!!!! Alexander representerar

Läs mer

Det är tisdag morgon, tisdagen den 22 april. Solen skiner över hela Sverige! Utom i Kristianstadstrakten!

Det är tisdag morgon, tisdagen den 22 april. Solen skiner över hela Sverige! Utom i Kristianstadstrakten! Hej VIP medlem! Det är tisdag morgon, tisdagen den 22 april. Solen skiner över hela Sverige! Utom i Kristianstadstrakten! Vad har Ni gjort, Hans Borglund och Hasse Persson för att ha gråväder? Nu till

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Detta är dagens deltagare från Bk Bryggan. En trupp som består av 15 st vältränade atleter under ledning av Dannä, Ulf och Ghasem.

Detta är dagens deltagare från Bk Bryggan. En trupp som består av 15 st vältränade atleter under ledning av Dannä, Ulf och Ghasem. Geråscupen 2010 Denna strålande höstdag 9 oktober drog våra brottare österut för ännu en kamp i den ädla sporten brottning. Vi möttes några timmar efter skymningen vid Geråshallen. Solen sken som den bästa

Läs mer

Hej VIP medlem! Kings of Tennis. Det är sent fredag kväll, fredagen den 20 mars 2015.

Hej VIP medlem! Kings of Tennis. Det är sent fredag kväll, fredagen den 20 mars 2015. Hej VIP medlem! Det är sent fredag kväll, fredagen den 20 mars 2015. Kings of Tennis Veteranturneringen Kings of Tennis är över. Årets turnering avslutades med att Pete Sampras i finalen besegrade Thomas

Läs mer

Österlenspelen. 11-12 december 2010 RESULTAT

Österlenspelen. 11-12 december 2010 RESULTAT Österlenspelen 11-12 december 2010 RESULTAT HERRSINGEL A 9 deltagare Korsavadshallen POOL A Linus Conrad, Carlskrona - Dennis Schön, Aura 20 10.15 21-17, 21-15 Dennis Schön, Aura - Karl Fredlund, Christianstad

Läs mer

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet BK Höllviken Dam/Flickverksamhet Syftet med detta månadsbrev är att ge samtliga inom klubben en bättre uppdatering kring vad som händer varje månad. Vill ni bidra med någon information eller matchbilder

Läs mer

Det är åtta dagar kvar till dess mästerskapen börjar den 1 augusti.

Det är åtta dagar kvar till dess mästerskapen börjar den 1 augusti. Hej! Du som anmält Dig till Veteran SM ute i Båstad! Det är torsdag, torsdagen den 24 juli 2014. Det är åtta dagar kvar till dess mästerskapen börjar den 1 augusti. Redaktören hade i sitt förslag till

Läs mer

Du hittar alla resultat här: http://www.primesite.se/tentour/public/startsida_result.asp?step=2&action=step2&klu bbid=15042&id=2284

Du hittar alla resultat här: http://www.primesite.se/tentour/public/startsida_result.asp?step=2&action=step2&klu bbid=15042&id=2284 Hej VIP - medlem! Det är söndag kväll, söndagen den 1december 2013. Tennistävlingen Sundbyberg Veteran Cup 2013 är avslutad. Du hittar alla resultat här: http://www.primesite.se/tentour/public/startsida_result.asp?step=2&action=step2&klu

Läs mer

Regionmästerskap Stockholm utomhus 2011

Regionmästerskap Stockholm utomhus 2011 Regionmästerskap Stockholm utomhus 2011 Huddinge TK har för tredje året i rad arrangerat Regionmästerskap Stockholm utomhus (RM Stockholm ute 2011). Den minnesgode kommer väl ihåg att tävlingsledaren Claes

Läs mer

1. INFORMATION SOM BERÖR SAMTLIGA: NYHET! AKTIVA FÖRÄLDRAR HJÄLPER KLUBBEN :D

1. INFORMATION SOM BERÖR SAMTLIGA: NYHET! AKTIVA FÖRÄLDRAR HJÄLPER KLUBBEN :D Stockholms SS Nyhetsbrev November 2011 Kära schackförälder, året går mot sitt slut och det börjar bli dags att avrunda höstterminen med några punkter. Eftersom vi hittills inte hunnit skicka några nyhetsbrev

Läs mer

Några foton från STV Classic 2014 - onsdagen spel!

Några foton från STV Classic 2014 - onsdagen spel! Några foton från STV Classic 2014 - onsdagen spel! Onsdagen den 28 oktober spelades ett antal finaler och semifinaler i STV Classic 2014. Här några foton med förklarande text. OBS! Matchresultat från onsdagens

Läs mer

Spela tennis med Höllvikens Tennisklubb

Spela tennis med Höllvikens Tennisklubb Spela tennis med Höllvikens Tennisklubb höllvikens tennisklubb holltk.se Ordförande Peter Erlandsson: Tennisklubben för alla! Välkommen till Höllvikens Tennisklubb. Med broschyren du håller i din hand

Läs mer

Veteran EM för äldre veteraner i Seefeld Rapport lördag den 7 januari 2017 ****

Veteran EM för äldre veteraner i Seefeld Rapport lördag den 7 januari 2017 **** Veteran EM för äldre veteraner i Seefeld 2017 - Rapport lördag den 7 januari 2017 **** Aktuell information om klasser och dess lottning finns här: http://itfseniors.tournamentsoftware.com/sport/tournament.aspx?id=5c49c721-f5b9-4e0c-

Läs mer

Månadsbrev BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Månadsbrev BK Höllviken Dam/Flickverksamhet BK Höllviken Dam/Flickverksamhet Syftet med detta månadsbrev är att ge samtliga inom klubben en bättre uppdatering kring vad som händer varje månad. November månad har varit en spännande månad för alla

Läs mer

Good to Great Tennis Academy

Good to Great Tennis Academy e Good to Great Tennis Good to Great Tennis Academy Det var mycket träning under första delen av året för våra juniorer men tävlingar spelades även på olika ställen, bland annat vann Jacqueline Cabaj Awad

Läs mer

Grimmen 2011. Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland

Grimmen 2011. Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland Grimmen 2011 Vänorts besök och Judo tävling Tyskland 2-4 December 2011 Grimmen 2011, Sida!1 Nya vänner i Grimmen! Vänortsbesök Tidigt i våras damp det ner ett mail ifrån en Ralf Päplow ifrån Judoklubben

Läs mer

JÄMTSMASHEN 2006 Klass 10: HSA

JÄMTSMASHEN 2006 Klass 10: HSA 51 SALK 515 Henrik Selin VåRö TK 10001 6-6-7 6-8151 Mikael Nordström Östersund-Frösö Mikael Nordström 9958 Niklas Puranen USIF 1000 6-6- 87 GEFLE TK 1170 Joseph Ricken Piteå TK 1000 7-5 6-8550 Henrik Persson

Läs mer

SydOstSmashen ProViva 2009. 7-8 feb 2009

SydOstSmashen ProViva 2009. 7-8 feb 2009 7-8 feb 2009 GENERELL MATCHSTATISTIK Totalt antal deltagare: Antal deltagande män: Antal deltagande kvinnor: Totalt antal matcher i tävlingen: Antal spelade matcher incl. WO-matcher: Antal spelade matcher

Läs mer

I onsdagens VIP hälsning hade jag med följande information från Peter Nilsson Båstad TS:

I onsdagens VIP hälsning hade jag med följande information från Peter Nilsson Båstad TS: Hej VIP medlem! Det är lördag, lördagen den 21 december 2013-12-21. Knatten är inte längre med oss! I onsdagens VIP hälsning hade jag med följande information från Peter Nilsson Båstad TS: Hej Tennisvänner!

Läs mer

Nyhetsbrev nr 4-2015

Nyhetsbrev nr 4-2015 Nyhetsbrev nr 4-2015 Det har väl inte undgått någon att HTK numera har en färsk WTA-segrarinna i klubben? Johanna Larsson gjorde återigen succé i Båstad och denna gång fick hon med sig båda titlarna hem

Läs mer

Good to Great Tennis Academy

Good to Great Tennis Academy e Good to Great Tennis Good to Great Tennis Academy Grigor Dimitrov tog sig till final i Sydney och Stan Wawrinka vann i Chennai. Riktigt bra insatser! Australian Open spelades därefter, Daniel Brands

Läs mer

STV Classic 2012 - rapport 5

STV Classic 2012 - rapport 5 STV Classic 2012 - rapport 5 Det är sent onsdag kväll, onsdagen den 31 oktober 2012. ***** STV Classic 2012 är inne i dess slutskede. I dag onsdag och i morgon torsdag spelas semifinaler och finaler i

Läs mer

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT 1. Manus: Dagens bildspel handlar om kroppen och mat och dryck. Man brukar säga mätt och glad vilket stämmer ganska bra är vi mätta och otörstiga blir

Läs mer

Veteran SM GLTK inne 2012 rapport 7

Veteran SM GLTK inne 2012 rapport 7 Veteran SM GLTK inne 2012 rapport 7 När detta skrivs är det tisdag kväll. När det var dags för tisdagens spel såg det ut så här utanför GLTK. Uppklarnande på väg mot solsken! Trevligt! Och trevligt med

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Helsingborgs Tennisklubb www.htktennis.com

Helsingborgs Tennisklubb www.htktennis.com Välkomna till ett nytt och fräscht HTK 2015. Klubben har gjort en fantastisk resa de senaste åren som nu börjar landa i en stabil organisation. HTK känner att det är viktigt att skilja på barn-, ungdoms

Läs mer

Lugi TF svenska lagmästare H75 inomhus 2012

Lugi TF svenska lagmästare H75 inomhus 2012 Lugi TF svenska lagmästare H75 inomhus 2012 Resultat 2012-04-13 Mälarhöjdens IK - Lag 1 Lugi TF - Lag 1 0-3 Singel 1 77014, Bo Hemborg 45470, Roul Rohlsson 0-6, 1-6 2 34985, Stig Gustafsson 70933, Carl-Gustaf

Läs mer

DUBBELCUPEN. dubbelt så kul. Välkommen. Dubbelcupen. Matchtider 14-15 september. i samarbete med

DUBBELCUPEN. dubbelt så kul. Välkommen. Dubbelcupen. Matchtider 14-15 september. i samarbete med Välkommen Välkommen till Dubbelcupen 2013 som arrangeras HD. Tävlingen fick en kanonstart 2012 då drygt 150 spelare anmälde sig till våra dubbel- och mixedklasser. I år har över 200 spelare anmält sig

Läs mer

Largescale i Växjö 9-10 Juli RM4

Largescale i Växjö 9-10 Juli RM4 Largescale i Växjö 9-10 Juli RM4 Fredag 17 Juni Fri träning Dags för ännu ett race och även denna gången så hängde en dålig väderprognos över helgen, SMHI har lovat regn varje tävling såhär långt denna

Läs mer

VÄLKOMNA TILL BROMÖLLA PADELS FÖRSTA KLUBBMÄSTERSKAP

VÄLKOMNA TILL BROMÖLLA PADELS FÖRSTA KLUBBMÄSTERSKAP VÄLKOMNA TILL BROMÖLLA PADEL FÖRTA KLUBBMÄTERKAP 19-20 september 2015 INFORMATION OCH LOTTNING Bromölla Padels Klubbmästerskap Ni är alla hjärtligt välkomna till Ivöstrand och Bromölla Padels första klubbmästerskap

Läs mer

Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012.

Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012. Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012. Min säsong 2012 Jag skulle vilja säga att min säsong har varit helt fantastisk.

Läs mer

TÄVLINGAR ARRANGERADE AV NORRKÖPINGS TENNIS TEAM

TÄVLINGAR ARRANGERADE AV NORRKÖPINGS TENNIS TEAM TÄVLINGAR ARRANGERADE AV NORRKÖPINGS TENNIS TEAM "SPARBANKEN CUP" 1987: HS Jonas Robertsson, NTK DS Helena Ohlsson, NTT 1988: Lagtävling Olof Larsson/Stefan Nilsson, NTT 1989: Clas Coric, TK Saab "KONTORSUTVECKLING

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Veteran SM inne 2009 har avgjorts under perioden 5 11 mars 2009 hos GLTK i Göteborg.

Veteran SM inne 2009 har avgjorts under perioden 5 11 mars 2009 hos GLTK i Göteborg. VSM inne 2009 Rapport 4 ang HS50 HS55 Veteran SM inne 2009 har avgjorts under perioden 5 11 mars 2009 hos GLTK i Göteborg. Det har varit en mycket välorganiserad tävling. GLTK med Ulf Börjesson i spetsen

Läs mer

Kolhydrater om man har Diabetes

Kolhydrater om man har Diabetes Kolhydrater om man har Diabetes Jag brukar köra med powerbar gel och sportdryck när jag kör långloppen. På ett långlopp så brukar jag ta 3-5 gel (ca 1 gel var 35-50min ingen första timmen) och sen 2-4

Läs mer

Nybörjare. Johan Grym, Anders Eriksson, Isabell Prestberg, Kevin Dahlberg, Lucas Sjögren

Nybörjare. Johan Grym, Anders Eriksson, Isabell Prestberg, Kevin Dahlberg, Lucas Sjögren Resultat HM 2003 Härjedalsmästerskapen I bordtennis genomfördes under lördag och söndag, 6 och 7 december, på Lövåsgården I Vemdalen. Under lördagen spelades ungdomsklasserna, framgångsrikast blev Andreas

Läs mer

Veteran SM ute 2009 Rapport 1 ang DS35 DS55

Veteran SM ute 2009 Rapport 1 ang DS35 DS55 Veteran SM ute 2009 Rapport 1 ang DS35 DS55 Veteran SM ute 2009 har avgjorts under perioden 24-30 juli hos BMTS i Båstad. Det har varit en mycket välorganiserad tävling. BMTS, med Thomas Andersson och

Läs mer

Veteran EM för äldre veteraner i Seefeld Rapport fredag den 6 januari 2017 ****

Veteran EM för äldre veteraner i Seefeld Rapport fredag den 6 januari 2017 **** Veteran EM för äldre veteraner i Seefeld 2017 - Rapport fredag den 6 januari 2017 I dag inleddes Veteran EM för äldre veteraner i Seefeld. **** Aktuell information om klasser och dess lottning finns här:

Läs mer

STV Classic 2013 - rapport 1

STV Classic 2013 - rapport 1 STV Classic 2013 - rapport 1 Det är söndag kväll - sent, söndagen den 27 oktober 2013. De av oss som deltog i STV:s årsmöte i går fick i natt en extra sovtimme inför dagens inledande matcher i STV Classic

Läs mer

Innovatören som älskar tennis

Innovatören som älskar tennis Innovatören som älskar tennis Föreställ dig en halvö med vidunderlig utsikt mot Kattegatt, skärgårdsbåtar, klippbad och pensionat. Ja, då tänker du på platsen där vår nye tränare Richard Rohdén växte upp

Läs mer

KALLE ANKA CUP Matchskola

KALLE ANKA CUP Matchskola KALLE ANKA CUP Matchskola Kalle Anka Cup matchskola är uppdelad i fem avsnitt Sida Så ser tennisbanan ut 2 Så räknar du 4 Så spelar du singel 5 Så spelar du dubbel 7 Första matchen 8 Sida 1 av 10 Så ser

Läs mer

dags för kval till pingistävlingen Bästa 3:an!

dags för kval till pingistävlingen Bästa 3:an! MMK-NYTT 7 11 februari ÄNTLIGEN dags för kval till pingistävlingen Bästa 3:an! AKTIVITETER PÅ MMK 7 11 FEB LOKAL MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG Köket/Aktiviteter Mariokart 13.30 (Kenneth) Bakning

Läs mer

Svenska Taekwondoförbundet / ITF Sektionen

Svenska Taekwondoförbundet / ITF Sektionen JANUARI Svenska Taekwondoförbundet / ITF Sektionen Verksamhetsberättelse år 2002 Preliminär landslagsuttagning 26/1 gjordes den sista av de tre preliminära landslagsuttagningarna. Denna gång var det Uppsala

Läs mer

JUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK

JUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK VIKSJÖ GK NR 7, 2012 JUNIOR & ELIT VIKSJÖ GK Juniorverksamheten på Viksjö GK Målsättning: Att kunna vara en idrottare i golf! Stödja barn och ungdomars utveckling från Golfkul till Knatte mot Elit! Ledare

Läs mer

LB07 Zlatan Camp Dagboken

LB07 Zlatan Camp Dagboken LB07 Zlatan Camp Dagboken..dagboken fortsätter nedan. VIKTIG INFO OM LÖRDAGEN! På lördag samlas vi som vanligt klockan 10.00 och kör ett förmiddagspass. Vi äter lunch mellan 12.00-13.00. Efter lunchen

Läs mer

Hej VIP - medlem! Det är torsdag, torsdagen den12 juni Hemma i Svedala pågår seriespel och olika turneringar.

Hej VIP - medlem! Det är torsdag, torsdagen den12 juni Hemma i Svedala pågår seriespel och olika turneringar. Hej VIP - medlem! Det är torsdag, torsdagen den12 juni 2014. Hemma i Svedala pågår seriespel och olika turneringar. I morgon, den 13 juni, är det t ex sista dagen att anmäla sig till Ystadspelen YSB Open

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL TENNISSKOLAN VT16

VÄLKOMMEN TILL TENNISSKOLAN VT16 VÄLKOMMEN TILL TENNISSKOLAN VT16 Först och främst vill jag välkomna alla gamla och nya spelare tillbaka från jullovet, även om det inte har varit så mycket snö till snöbollar än så hoppas jag i alla fall

Läs mer

Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö

Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Folksam cup 2016 Smålandslaget 2016 D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson Elisabet Mikkelsen Alma Haag Elsa Melin H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Ludwig Axelsson Fabian Flaa Melker Elofsson Loke Östangård

Läs mer

Total placering Fitness Five Plats 17 av 37 tjejer

Total placering Fitness Five Plats 17 av 37 tjejer Total placering Fitness Five Plats 17 av 37 tjejer Resultat i fallande ordning från samtliga deltävlingar. 14 tjejer gick till final. Som ni ser är jag alltså 2 reps från finalplats! Resultat i fallande

Läs mer

Carlstads Ungdomsallians Karlstads fotbollsframtid

Carlstads Ungdomsallians Karlstads fotbollsframtid Reserapport från Tipshallen Futsal Cup 2006. Jönköping Visst var det ett förväntansfullt gäng som samlades på Klasmossen fredagen den 24:e mars för att åka iväg och för första gången få spela en tävlingsmatch

Läs mer

Gimo IF FK P !!! Laget. Gimo IF FK P05 Årsberättelse 2015

Gimo IF FK P !!! Laget. Gimo IF FK P05 Årsberättelse 2015 Gimo IF FK P05 Årsberättelse 2015 Gimo IF FK P05 2015 Laget Adam Jansson Alvin Hagstedt Alwin Lager Anton Davidsson Daniel Tomov Destin Mamyanga Elias Seppälä Erik Roos Fabian Negga Filip Holm Kasper Björklund

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2016 IFK GÖTEBORG BOWLING

VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2016 IFK GÖTEBORG BOWLING VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2016 IFK GÖTEBORG BOWLING VÅREN 2016 Vilken vår vi haft. Rättare sagt hela säsongen har varit helt fantastisk. Vi stod som segrare i båda våra serier. Vi har nått alla våra mål. Vi

Läs mer

Mälarenergi Open. 7-8 maj 2011 i Köping Arena. Sanktionerad av SBTF som CR3-tävling PROGRAM

Mälarenergi Open. 7-8 maj 2011 i Köping Arena. Sanktionerad av SBTF som CR3-tävling PROGRAM Mälarenergi Open 7-8 maj 2011 i Köping Arena Sanktionerad av SBTF som CR3-tävling PROGRAM Köpings BTK hälsar spelare, ledare, funktionärer och andra bordtennisintresserade välkomna till Köping Arena, och

Läs mer

Välkommen som förälder till barn i Lerums Tennisklubb

Välkommen som förälder till barn i Lerums Tennisklubb Välkommen som förälder till barn i Lerums Tennisklubb Vi tycker det är roligt att ditt barn valt att spela tennis i Lerums Tennisklubb. Något som förhoppningsvis kommer att pågå under många år framöver.

Läs mer

Månadsbrev BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Månadsbrev BK Höllviken Dam/Flickverksamhet BK Höllviken Dam/Flickverksamhet Syftet med detta månadsbrev är att ge samtliga inom klubben en bättre uppdatering kring vad som händer varje månad. Är det något ni vill ha med i nästa månadsbrev så skicka

Läs mer

Nummer 3 September 2007 Utgiven av Karlskrona Tennisklubb. Fem JSM-medaljer

Nummer 3 September 2007 Utgiven av Karlskrona Tennisklubb. Fem JSM-medaljer FÖRDEL KARLSKRONA Nummer 3 September 2007 Utgiven av Karlskrona Tennisklubb Fem JSM-medaljer Sommaren bjöd på medaljregn över KTK-spelare i JSM. PÅ bilden några av våra duktiga ungdomar med tränare. Sommaren

Läs mer

Klubbmästerskapen 2014 18 Januari

Klubbmästerskapen 2014 18 Januari Klubbmästerskapen 2014 18 Januari Innesporten i Kilafors Kilafors Badmintonklubb Hälsar alla välkomna till KM! TÄVLINGSDATUM 18 Januari SPELPLATS Haneborg, Kilafors STARTTID Lördag 9:00 BOLLAR Klubben

Läs mer

Damdubbel A Elsa Åkesson/ Louise Leopoldsson Johanna Ericsson/Susanne Vucetic 6-1, 6-4

Damdubbel A Elsa Åkesson/ Louise Leopoldsson Johanna Ericsson/Susanne Vucetic 6-1, 6-4 Damdubbel A Elsa Åkesson/ Louise Leopoldsson Johanna Ericsson/Susanne Vucetic 6-1, 6-4 Första setet gick tämligen enkelt till Sveriges gladaste dubbelpar men det andra setet var betydligt jämnare när Johanna

Läs mer

Dags att börja tävla?

Dags att börja tävla? Dags att börja tävla? Det är både roligt och nyttigt att tävla i tennis, man lär känna jämnåriga från andra klubbar och får chansen att spela mot andra än de man vanligtvis tränar med. Hur gör man om man

Läs mer

FÖRDEL KARLSKRONA. Morgan tog två silver. Gustav blev Årets junior. Karlskronavakan hölls för femtonde året i rad

FÖRDEL KARLSKRONA. Morgan tog två silver. Gustav blev Årets junior. Karlskronavakan hölls för femtonde året i rad FÖRDEL KARLSKRONA Nummer 1 April 2008 Utgiven av Karlskrona Tennisklubb Morgan tog två silver JSM gick av stapeln i Göteborg i år. Morgan Johansson kom med en internationell seger i ryggen och var i en

Läs mer

K A L L E L S E SOMMARKONFERENS TRÄNINGSCAMP 31 JULI - 2 AUGUSTI 2015 I GRÄNNA

K A L L E L S E SOMMARKONFERENS TRÄNINGSCAMP 31 JULI - 2 AUGUSTI 2015 I GRÄNNA K A L L E L S E SOMMARKONFERENS TRÄNINGSCAMP 31 JULI - 2 AUGUSTI 2015 I GRÄNNA - Smålands Brottningsförbunds - Sommarkonferens för föreningsledare, och träningscamp för knatte, pojk, ungdom, junior, senior

Läs mer

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn KOST och KROPP Namn För att en bil skall kunna köra behöver den energi. Denna energi får bilen från bensinen. Skulle bensinen ta slut så stannar bilen till dess att man tankar igen. Likadant är det med

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2015

Verksamhetsberättelse 2015 Verksamhetsberättelse 2015 Styrelsen Ordförande Kassör Sekreterare Ledamöter Suppleant Revisorer Revisorssuppleant Valberedning Mikael Schander Ann Berglund Birgitta Dignell Björn Johansson (vice ordf.)

Läs mer

CK Masters Mountainbike Race

CK Masters Mountainbike Race CK Masters Mountainbike Race Klass Pojkar 10-12 år. Distans: 2 varv x 3 km = 6 km. Start: 10:00:00. 231 ANDERSSON Carl IK Hakarpspojkarna 232 HELIN Mathias IK Ymer 233 JOHANSSON Jesper Hjo Velocipedklubb

Läs mer

Solna Veteran 2012 pågår för fullt!

Solna Veteran 2012 pågår för fullt! Solna Veteran 2012 pågår för fullt! Årets upplaga av Solna Veteran pågår för fullt. Tävlingen avslutas med finaler lördagen den 11 och söndagen den 12 februari. Några foton: Så är det dags att ta sig till

Läs mer

Lovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten.

Lovisa Moqvist spurtar i mål på en fin 11:e plats i D13 efter att ha plockat 3 placeringar i jaktstarten. Veckan som gick avgjordes det 51:a O-ringen med centralorten i Borås. Totalt lockade tävlingen över 18000 deltagare i alla åldrar och ambitionsnivåer. Det var ett 30-tal löpare från Lerums SOK som deltog

Läs mer

"Hur du blir av med ditt SOCKERSUG på 12 veckor eller mindre" www.maxadinfettforbranning.se

Hur du blir av med ditt SOCKERSUG på 12 veckor eller mindre www.maxadinfettforbranning.se 1 "Hur du blir av med ditt SOCKERSUG på 12 veckor eller mindre" Copyright www.maxadinfettforbranning.se LEGAL DISCLAIMER Den information som presenteras i denna rapport är på intet sätt avsedd som medicinsk

Läs mer

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta Efter en härlig träningsrunda, Pepparkaksrunda, av Olle Smitt bjöds det på god lunch och sedan

Läs mer

Siffran inom parentes förra året placering på listan

Siffran inom parentes förra året placering på listan DEN TRADITIONELLA GOTLÄNDSKA FRIIDROTTENS TOPPLISTA 2014 Listan baseras på Landslagsmeriter, mästerskapsplaceringar och placering i Sverige bästa statistiken och övriga tävlingsprestationer. Island Games

Läs mer

Europamästerskapen för veteran i Seefeld rapport 3

Europamästerskapen för veteran i Seefeld rapport 3 Europamästerskapen för veteran i Seefeld 2010 - rapport 3 Lördag 9 januari 2010 I går, fredag, skulle samtliga svenska spelare vara spellediga. Men sent på eftermiddagen fick Kenneth Andersson ett telefonsamtal

Läs mer

Veteran VM lag för yngre veteraner 2009 rapport 5

Veteran VM lag för yngre veteraner 2009 rapport 5 Veteran VM lag för yngre veteraner 2009 rapport 5 Onsdag, tredje dagen i Veteran VM lag, övergår snart till torsdag. Redaktören har under dagen haft kontakt via sms och e-mail med de flesta svenska lagen.

Läs mer

På Tennis Göteborgs hemsida finns mer att läsa om RM Göteborg. Klicka här:

På Tennis Göteborgs hemsida finns mer att läsa om RM Göteborg. Klicka här: Hej VIP medlem 1. RM Stockholm och Göteborg tillägg Göteborg På Tennis Göteborgs hemsida finns mer att läsa om RM Göteborg. Klicka här: www.tennisgoteborg.se Stockholm Några matcher avslutades efter att

Läs mer

Hej kompis! Till dig som känner någon som har fått typ 1-diabetes.

Hej kompis! Till dig som känner någon som har fått typ 1-diabetes. Hej kompis! Till dig som känner någon som har fått typ 1-diabetes. Du håller den här broschyren i din hand för att ett barn, som du eller ditt eget barn känner, har fått typ 1-diabetes. Eftersom det är

Läs mer

SPARBANKEN GRIPEN CUP 2007. 3-3 feb 2007

SPARBANKEN GRIPEN CUP 2007. 3-3 feb 2007 3-3 feb 2007 GENERELL MATCHSTATISTIK Totalt antal deltagare: Antal deltagande män: Antal deltagande kvinnor: Totalt antal matcher i tävlingen: Antal spelade matcher incl. WO-matcher: Antal spelade matcher

Läs mer

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram 6 Problemet med socker Socker är en typ av kolhydrat och den används som energi i vår kropp. Som kolhydrat betraktad är socker varken bättre eller sämre än någon annan. Det är helt enkelt högoktanigt bränsle.

Läs mer

Vi vill erbjuda möjlighet till tennis och tävlingsspel samt professionell tennisutbildning i en trivsam miljö för alla nivåer och åldrar

Vi vill erbjuda möjlighet till tennis och tävlingsspel samt professionell tennisutbildning i en trivsam miljö för alla nivåer och åldrar VERKSAMHETSIDÉ Vi vill erbjuda möjlighet till tennis och tävlingsspel samt professionell tennisutbildning i en trivsam miljö för alla nivåer och åldrar GRUNDPELARE Bredd Är för oss i YTK grunden i vår

Läs mer

Fick inhandla frukost på Statoil när inget annat var öppet (2005)

Fick inhandla frukost på Statoil när inget annat var öppet (2005) Åmål 2006-11-06 Till Anna Göras Gabriella Lörnbring Gunilla Kjellstedt Jessica Fredriksson Martina? Sarah Johansson Sofie Jansson Hej! Några av er har jag träffat och andra inte sedan vi spelade vår avslutningstävling

Läs mer

Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016

Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016 Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016 Observera att ändringar kan komma att göras gällande medföljande tränare på respektive tävling. 28/8 Kick Off! Alla simmare från tävlingsgrupperna (TT,FT,BT,ST)

Läs mer

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf Vi älskar golf! Välkommen att dela vår passion för världens roligaste spel. Elitspelare, nybörjare, barnfamilj, pensionär kom precis som du är. För oss är det viktigt

Läs mer

Mallorca Seniors Open 2011 - del 2

Mallorca Seniors Open 2011 - del 2 Mallorca Seniors Open 2011 - del 2 Så har även söndagens och måndagens, Mallorca - turneringens första två speldagar, nått sitt slut. Aktuella resultat från söndagens och måndagens singlar och dubblar

Läs mer

PENSIONÄRERNAS TENNISKLUBB STOCKHOLM på besök i Västerås onsdagen den 27 november 2013

PENSIONÄRERNAS TENNISKLUBB STOCKHOLM på besök i Västerås onsdagen den 27 november 2013 PENSIONÄRERNAS TENNISKLUBB STOCKHOLM på besök i Västerås onsdagen den 27 november 2013 Det är bara att konstatera. Inget händer inom veteranidrotten i tennis utan idealister. Hade dessa personer inte funnits

Läs mer

Birdsmoor Sport News No 2 2011 page 1

Birdsmoor Sport News No 2 2011 page 1 Birdsmoor Sport News No 2 2011 page 1 Till Idrottsvänner i april 2012, härlig påsk och vår tillönskas av Håkan/BHG/Madstuga/Birdsmoor Här följer egna bilder och texter från våren sportåret 2012, hoppas

Läs mer

Torsdag 23/6, Zumba i Norrstrandslogen

Torsdag 23/6, Zumba i Norrstrandslogen Balkongprojektet, sommaren 2011 Balkongprojektet är en ungdomssatsning från Kultur och Fritid där ungdomar ordnar event för andra ungdomar som inte har något att göra. Det kan innefatta volleybollturneringar,

Läs mer

VT 2008 1 h / v 700 kr 2 h / v 1330kr 3 h / v 1890 kr 4 h / v 2380 kr 5 h / v 2800 kr 6 h / v eller mer 3150 kr Obegränsat spel lediga tider

VT 2008 1 h / v 700 kr 2 h / v 1330kr 3 h / v 1890 kr 4 h / v 2380 kr 5 h / v 2800 kr 6 h / v eller mer 3150 kr Obegränsat spel lediga tider Hej Då startar träningen igen för tränings-, utvecklings- och tävlingsjuniorerna vecka 2. Träningen håller på t.o.m. vecka 17. Under vecka 18 startar sedan vår sommarträning som håller på t.o.m. vecka

Läs mer

Klubbmästerskapet 14-30 augusti SSTK NYHETSBREV, nr 2, 2012. Innesäsongen i full gång och klubbstugan är på. plats vid utebanorna!

Klubbmästerskapet 14-30 augusti SSTK NYHETSBREV, nr 2, 2012. Innesäsongen i full gång och klubbstugan är på. plats vid utebanorna! Klubbmästerskapet 14-30 augusti SSTK NYHETSBREV, nr 2, 2012 Vad som händer under Hösten Seriespelet inne börjar Bilden till vänster Vilma Arozeni Innesäsongen i full gång och klubbstugan är på Ovan: Fredrik

Läs mer

SÖDERHAM S TE ISSÄLLSKAPS ORGA ISATIO SPLA

SÖDERHAM S TE ISSÄLLSKAPS ORGA ISATIO SPLA SÖDERHAM S TE ISSÄLLSKAPS ORGA ISATIO SPLA Denna organisationsplan vänder sig till deltagare i tennisskolan samt till deras föräldrar. Övergripande ambitioner Söderhamns TS ungdomsverksamhet syftar till

Läs mer

ÖSK P96 Navet Fotboll Verksamhetsåret 2005

ÖSK P96 Navet Fotboll Verksamhetsåret 2005 ÖSK P96 Navet Fotboll Verksamhetsåret 2005 På den här sidan finns dom viktigaste händelserna som publicerats på hemsidan under året sparade för den som vill läsa lite om lagets historia. Rynninges Vinterpool

Läs mer

Det brukar vara jämna matcher mellan klubbarna men i år lyckades svenskarna med tur och skicklighet besegra det finska laget med 5-1!

Det brukar vara jämna matcher mellan klubbarna men i år lyckades svenskarna med tur och skicklighet besegra det finska laget med 5-1! Hej PTK are! Det är tidigt onsdag morgon, onsdagen den 16 september 2015. Redaktören har haft nöjet att tillsammans med ett antal manliga tennisveteraner besöka Helsingfors i en årligen återkommande match

Läs mer

Barnens månadsbrev 3

Barnens månadsbrev 3 Barnens månadsbrev 3 Den här gången har vi valt att presentera skolans personal i månadsbrevet. Barnen i fyran har intervjuat. Här är deras presentationer av personalen. December 2008. Intervju med Lasse

Läs mer

Hej VIP - medlem! Det är fredag, fredagen den13 juni 2014.

Hej VIP - medlem! Det är fredag, fredagen den13 juni 2014. Hej VIP - medlem! Det är fredag, fredagen den13 juni 2014. I går kväll fick redaktören besked om att det nu går att anmäla sig till Veteran SM i Båstad. Du gör det enklast om Du går in på TenTour sida

Läs mer

Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press.

Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press. Att vara förälder i Världens bästa? Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press. Det finns inga givna svar på hur

Läs mer

Svenska Brottningsförbundet Swedish Wrestling Federation

Svenska Brottningsförbundet Swedish Wrestling Federation Svenska Brottningsförbundet Swedish Wrestling Federation Fédération Suédoise de Lutte Rapport från Fristilslandslaget tävling och träningsläger i Järvenpää Finland. Fredagen den 14 juni reste fristilslandslaget

Läs mer

Det blev en upplevelse! Tack Per Hjärtquist m fl som arrangerar tävlingen

Det blev en upplevelse! Tack Per Hjärtquist m fl som arrangerar tävlingen Hej VIP medlem! Onsdagen den 14 mars fick jag uppleva vad jag aldrig trodde jag skulle få uppleva under min numera ganska långa tid som veteran: Jag fick se John McEnroe spela tennis live med Björn Borg

Läs mer

BADMINTON Tävlingsplats: Trelleborg 29 november 2012 Antal deltagare: 17

BADMINTON Tävlingsplats: Trelleborg 29 november 2012 Antal deltagare: 17 Tävlingsplats: Trelleborg 29 november 2012 Antal deltagare: 17 1. Joakim Nordh, Trelleborg 2. Ulf Magnusson, Göteborg 3. Thomas Fernemar, Trelleborg Mikael Ekdal, Trelleborg Johan Jönsson, Trelleborg Jimmy

Läs mer