Naturen i fokus för stolt 100-åring

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Naturen i fokus för stolt 100-åring"

Transkript

1 6/2009 Högsta betyg till årets äldreboende Regeringen flirtar med pensionärerna Göran Persson vill se över pensionerna Naturen i fokus för stolt 100-åring Glenn Strömberg i det italienska köket

2 Innehåll Persson kritiserar pensionerna 3 Borg flirtar med pensionärer 4 Influensavaccin till alla 6 Friskare med bra kost 7 Valfrihet stor vid begravning 8 Anorexi drabbar även äldre 10 Spara miljön bli klimatsmart 12 Populärt bo utomlands 15 Årets äldreboende i Luleå 16 Livsstilsboende ny trend 18 Glenn Strömbergs recept 21 Konsten i riksdagshuset 22 Debatt 26 Nytt samarbete för SPRF 30 SPRF tidningen nr 6/2009 Presslagd Nr 7 utkommer vecka 50 Tidningen utkommer med 7 nr/år ex under 2009 Årgång 70 ISSN Ansvarig utgivare och chefredaktör: Benny Hellis e-post: Redaktionssekreterare: Ullacarin Sundin e-post: tel redaktionen: (vx) Layout: Ullacarin Sundin Tryck: VTT Grafiska AB Annonser: Svenska Media AB tel: , fax: e-post: Redaktionen ansvarar inte för icke beställt material och förbehåller sig rätten att redigera inkommet material. För framförda åsikter och synpunkter i signerade artiklar svarar författaren. Publicerat material visas också på SPRFs hemsida. Där inget annat anges har redaktionen skrivit text och fotat. Omslagsbild: Sarek nationalpark, Anette Nantell, för Naturskyddsföreningens fotoutställning om miljön. Bild redaktionssekreterare: Benny Hellis Hej! Så har influensavaccinationerna satt igång. Först ut var Malmö, där vårdpersonalen började vaccineras redan på måndagen den 12 oktober, helt enligt Socialstyrelsens och Smittskyddsinstitutets planer. Men smittspridningen har ännu inte tagit fart och hur den kommer att utveckla sig vet vi inte förrän vi har facit i handen kanske om ett år, eller längre. Under tiden har Sverige börjat föra förhandlingar om att sälja influensamedicinen vidare, om det skulle visa sig att vi inte får användning för alla de 18 miljoner vaccinationsdoser som är beställda. Något annat land kan komma att behöva medicinen bättre och detta är lovvärt. Men under tiden börjar vi nog lite till mans fundera på huruvida svenska myndigheter ropat vargen kommer alltför många gånger. En annan het fråga under hösten har varit budgeten. Regeringen lade 3,5 miljarder extra till pensionärerna som skattelättnad, väl medvetna om att det är val nästa år. Socialdemokraterna följde efter med att plussa på ytterligare tre miljarder, även miljöpartiet och vänsterpartiet vill utjämna skillnaderna i skatt mellan pensionärer och löntagare. En gemensam ekonomisk plan presenterar oppositionen i vårbudgeten Göran Persson anser att pensionerna är en tickande bomb och hans råd till de fem riksdagspartierna är att se över pensionssystemet. Enligt honom kommer pensionärerna att protestera mot att de får allt mindre i plånboken och de kommer inte att acceptera att den som inte arbetar får lika mycket som den som arbetat under hela livet. Midskogen B i Luleå är ett vackert beläget, modernt och serviceinriktat äldreboende. Här är det gott att leva enligt vårdguiden, Socialstyrelsens jämförelsesajt, som rankar boendet bland de bästa i landet. Midskogen B har också välförtjänt tilldelats SPRFs utmärkelse årets äldreboende 2009, vilket SPRF-tidningen uppmärksammar med ett reportage. Visste ni att det går mode i begravningar? Valfriheten ökar och hur den sista vilan förrättas är definitivt inte skrivet i sten. Läs också om Glenn Strömberg som lagt fotbollskarriären i Italien på hyllan, gått från risotto till pasta och försöker att locka oss att pröva det italienska köket som han själv lärt sig att älska. Förbundsstyrelsen: Jöran Rubensson, förbundsordförande Gunvor Petersson, vice förbundsordförande Ledamöter: Bertil Enemo Göran Gagner Lisa Keisu Lennerlöf Maj Lundström Bert Selström samtliga nås via SPRFs växel Förbundskansli: Åsa Kindblom, kanslichef Eva Braun, förbundssekreterare Agneta Ohlson, förbundskassör Sonia Stellan, administration Sören Teglund, administration Sveriges Pensionärers Riksförbund, SPRF, är en partipolitiskt obunden organisation som tillvaratar pensionärens intressen Besöksadress: Bjurholmsgatan Stockholm Tel vx Fax e-post: Expeditionstid: måndag-fredag 9-14 lunchstängt Pg Ullacarin Sundin Redaktionssekreterare Låga pensioner en tickande bomb Göran Persson, tidigare statsminister, var med och förhandlade fram det nya pensionssystemet. I dag är han skarpt kritisk till nivåerna i pensionerna. En tickande bomb som exploderar när allt fler människor upptäcker hur lite de faktiskt får i pension när den tiden är inne, sa han vid SPVs pensionsdagar i september. Göran Persson, 60, är en av landets dyraste och mest anlitade föredragshållare. Välinformerade källor uppger att han som konsult på PR-byrån JKL tar cirka kronor för ett anförande. Men Göran Persson är en bra talare, avspänd och utan manus fängslar han åhörarna om problematiken kring pensionsfrågorna. Persson poängterar dock att föredraget inte handlar om hans egen pension utan om hans jämngamla vänners, som inte varit lika lyckligt lottade som han. Förmånligt pensionsavtal Göran Persson bibehöll sin statsrådslön på kronor i månaden under ett år efter sin avgång och är nu garanterad kronor i månaden i pension fram till dess han fyller 80 år. Samtidigt lyfter hans hustru Anitra Steen, före detta chef på Systembolaget, 24 miljoner kronor i pension fram till sin 80-årsdag. Det går med andra ord ingen nöd på paret. Ändå säger Göran Persson att han gör allt för att skjuta upp sin egen pensionsålder och berättar att han under veckan som varit, hunnit med att hålla föredrag om pensioner i såväl Budapest som London. Med Europas åldrande befolkning är behovet av föreläsningar kring pensionslösningar omättligt. Om hälsan håller i sig har jag tänkt hålla på tills jag fyller 67. Regeringen i en rävsax Göran Persson är i dag tacksam för att han inte sitter vid makten när pensionerna sänks nästa år. Vid årsskiftet till ett valår får regeringen lyssna på arga pensionärer som fått pensionerna sänkta medan de som arbetar fått ytterligare sänkt skatt. Lycka till i valrörelsen! Jag tror det är omöjligt för någon regering i Europa att bli vald i konflikt med den allt starkare pensionärsgruppen, säger Göran Persson. Och han är övertygad om att det måste skjutas in mer pengar i systemet för att höja den allmänna pensionen. När nivåerna i den allmänna pensionen börjar närma sig vad garantipensionen ger, blir det problem för medborgarna. De kommer inte att acceptera att den som inte arbetat får lika mycket i pension som den som arbetat hela sitt liv. Ekonomiskt utrymme finns Om viljan finns är pengarna inget problem, anser Göran Persson. Det finns ju ekonomiskt utrymme för enorma skattesänkningar. Om bara en liten del av dessa miljarder tillfördes pensionerna skulle livet bli lättare att leva för pensionärerna. Man kan ju börja med att betala tillbaks de miljarder kronor som fördes över från AP-fonderna till statskassan när det nya pensionssystemet infördes för drygt tio år sedan. Och visst kan staten ha sitt framtida sparande i pensionssystemet, vilket till och med uppmuntras av EU. 2 3 Aktuellt Text: Benny Hellis, Bild: Andre Byström Göran Persson talar om pensionerna. Han är i dag tacksam för att han inte sitter vid makten när pensionerna sänks nästa år och tror att det blir svårt för en regering att bli vald i konflikt med ett allt starkare pensionärskollektiv. Göran Persson menar att det krävs ett nytänkande. Pensionsuppgörelsen mellan de fem riksdagspartierna från 1994 är inte skriven i sten. Den beslutades i ett makroperspektiv då fokus låg på att rädda havererade statsfinanser. Tror på ny pensionsreform Jag var djupt involverad i processen och ingen diskuterade då nivåerna för individen i de framtida pensionerna. Nu vet vi att det krävs 40 års arbete, plus tjänstepension och ett privat tillskott, för att komma upp i samma nivå som det gamla ATP-systemet gav. När detta uppenbaras av folkflertalet blir det uppror. Därför tror Göran Persson att en ny pensionsreform ligger om hörnet. I stället för att höja pensionerna propagerar dagens politiker för att alla måste jobba längre, vilket är lätt att säga till dem som kan. Men många av mina jämnåriga kamrater i Vingåker är utslitna efter ett långt och tungt arbetsliv. Att säga till dem att de måste jobba några år till är cyniskt, säger Göran Persson.

3 Aktuellt 3,5 miljarder som plåster på såren Anders Borg har inför valrörelsen 2010 presenterat ett av sina starkaste kort. Pensionärerna kommer att få sänkt skatt genom en höjning av grundavdraget. Men utöver de 3,5 miljarder kronor, som skattesänkningen för pensionärerna kommer att kosta, har finansministern inte tänkt genomföra någon ytterligare kompensation till denna grupp. Vi är naturligtvis inte nöjda med den skattesänkning som nu är tänkt att genomföras och vi kommer aldrig att acceptera olika skatter på pension och lön. Vi kräver lika skatt för lika inkomst oavsett om det är pensioner eller löner, säger Bertil Enemo, pensionsansvarig i SPRFs förbundsstyrelse. Utöver det budgetförslag som regeringen presenterade i höstbudgeten ville Anders Borg inte lova några ytterligare lättnader. De sämst betalda pensionärerna med full garantipension får en skattesänkning med cirka en hundralapp i månaden, mellan och kronor per år beroende på kommunalskattesats. De med en pension på kronor i månaden får cirka 160 kronor i sänkt skatt, mellan och kronor per år. Jag förstår era rättvisekrav, men jag måste se till arbetslinjen och välfärdens kärnverksamheter, sade Anders Borg vid ett möte med pensionärsorganisationerna i september. Lika för alla Pensionärsorganisationerna vill att skatteuttaget ska vara lika för lika inkomst oavsett om det är inkomst av lön eller pension. De fem pensionärsorganisationerna, SPRF, SPF, PRO, RPG och SKPF, har under en längre tid protesterat mot det 4 Finansminister Anders Borg, M, försvarar jobbpolitiken. orättvisa skatteuttaget på pensionerna och framfört detta i samtal både med finansminister Anders Borg, M, och Thomas Östros, Socialdemokraternas finansministerkandidat (se sid 31). Regeringsförslaget är ett litet steg i rätt riktning, men är klart otillfredsställande och uppfyller inte på långt när kravet på rättvis skatt det vill säga lika skatt för lika inkomster för pensionärer och yrkesverksamma, säger SPRFs förbundsordförande Jöran Rubensson. För de flesta av landets 1,8 miljoner pensionärer kommer ett sänkt basbelopp med 400 kronor och bromsen i pensionssystemet nästa år, trots skattesänkningarna, att innebära minus i plånboken. Pengar till äldreomsorgen Förutom de 3,5 miljarder kronor, som ett plåster på såren, har regeringen inte mycket kvar i pengapungen till pensionärskollektivet. Ytterligare 50 miljoner kronor kommer dock äldreomsorgen tillgodo redan nästa år genom att regeringen gör en extra satsning på multisjuka äldre med flera olika sjukdomar. Detta blir en stadigvarande nivåhöjning med insatser specifikt riktad till denna grupp och pengarna ska kunna gå både till hälso- och sjukvård och till socialtjänsten för äldre. Äldreminister Maria Larsson, KD, har redan nu lovat ytterligare 50 miljoner 2011 och 2012 vill regeringen satsa 100 miljoner kronor. Sveriges kommuner och landsting får till uppgift att styra pengarna dit de behövs mest och där bristerna är som störst. Socialdemokraternas motförslag är att lägga ytterligare tre miljarder på en skattesänkning för pensionärerna. Skattesänkning i kronor per år genom förhöjt grundavdrag Inkomstnivå i kronor Kommunalskattesats i procent (28,89) (31,52) (34,17) Låg inkomst Garantipension Vill du själv, eller har du en vän som vill bli medlem i SPRF? Fyll bara i denna talong, klipp ur och lägg den i ett kuvert. Skriv Frisvar SPRF Stockholm på kuvertet så kommer det fram utan att vara frankerat. SPRF bjuder på portot. Namn Adress... Postnummer och ort... Källa: Tel Jag vill bli medlem i SPRF. Årsavgiften är från 140 till 250 kronor beroende på vilken avdelning du tillhör. Jag vill ha mer information om SPRF. Rolig kamp hjälper dig välja pensionsplacering Hur ska man veta var man ska placera sin tjänstepension? Det finns flera bolag på marknaden och vissa har lyckats mindre bra med sina pensionsplaceringar. På sajten itpkampen.se kan besökaren på ett lekfullt sätt få svar på sina frågor om vilka banker och försäkringsbolag som bästa kan placera deras pensionspengar. Collectum, en opartisk valcentral för privatanställda tjänstemän, har för sin innovativa pensionsinformation fått årets pris Guldkanten Guldkanten delas årligen ut av SPV, Statens pensionsverk, för att premiera insatser som gör informationen om pensionerna mer begriplig. Genom att ställa vanliga frågor om ITP får besökaren tips och råd hur tjänstepensionen kan placeras för att få bästa avkastning. Får besvara frågor Jämförelsen bygger på 30 av de vanligaste frågorna som kunder ställer till Collectums kundtjänst. Alla åtta bolag som är valbara inom tjänstepensionen ITP har svarat på frågorna. Mona, 65 år, är en pigg och sprudlande kvinna. För några år sedan hade Mona stora problem med sina rinnande och irriterade ögon. Kallt väder, blåst eller sol de flesta dagar på året var utomhusvistelse en plåga. Tipsades om blåbär I en tidning läste Mona om Blue Berry och hur många som blivit hjälpta av preparatet mot sina ögonproblem. Jag förstod att Blue Berry innehöll en mängd naturliga substanser som alla hade positiv inverkan på ögat. Blåbär och lutein hade jag hört talas om, men jag blev även nyfiken på ingrediensen ögontröst. Mona beslutade sig för att prova. Barnbarnet märkte skillnad Ganska snart märkte Mona att ögonen blivit klarare och slutade att rinna. Idag är min optiker hänförd över hur Collectum får Guldkanten Besökaren väljer vilka frågor han eller hon vill ha svar på och låter sedan bolagen mötas i animerade matcher. Vem som vinner avgör besökaren själv. På detta sätt kan besökaren jämföra bolagen på ett och samma ställe och utifrån samma frågor. Lekfull information Motiveringen: ITP-kampen använder nya medier på ett lekfullt sätt utan at ge avkall på seriositeten i innehållet. Vid sidan av dataspelet ger webbplatsen möjlighet till fördjupad information om pensioner för den som så önskar. ITP-kampen är ett utmärkt exempel på nytänkande när det gäller bra information om pensioner. Aktuellt Sänkt prisbasbelopp ger lägre garantipension På grund av finanskrisen minskar den allmänna ålderspensionen. Men även garantipensionen blir mindre eftersom den följer prisbasbeloppets utveckling. Prisbasbeloppet för 2010 har fastställts till kronor, en minskning med 400 kronor eller 0,9 procent jämfört med Av totalt cirka 1,8 miljoner pensionärer har cirka garantipension. Det förhöjda prisbasbeloppet för 2010 är fastställt till kronor. Det förhöjda prisbasbeloppet används vid beräkning av pensionspoäng för tilläggspension för dem som kommer att få pension enligt äldre regler. Allt fler äldre tar sms-lån hamnar hos kronofogden Äldre hakar på trenden med sms-lån för att klara av att betala sina räkningar. Och allt fler hamnar hos kronofogden. Med finanskrisens effekter kommer det att bli värre, säger Janne Åkerlund på kronofogdemyndigheten till tidningen Metro. Tidigare har ungdomar stått för den största ökningen av obetalda sms-lån. Nu ses den ökningen i stället i åldersgruppen år. Med klara ögon kan jag njuta av livet! bra mina ögon fungerar och jag berättar för alla mina vänner om hur nöjd jag är med Blue Berry, avslutar Mona med ett leende. Blue Berry den svenska originalprodukten Blue Berry är originalet som tillverkas i Sverige. Till skillnad från många kopior innehåller Blue Berry förutom blåbär och lutein också andra naturliga substanser som tillsammans bildar en unik komposition, speciellt utvecklad för att stödja ögats funktion på äldre dagar. Vill du vara säker på att du får originaltabletten Blue Berry, ska du titta efter silverträdet när du handlar. New Nordics silverträd är din garanti för äkthet och kvalitet. Du köper Blue Berry i din hälsobutik. Text: Ullacarin Sundin, Bild: Andre Byström Svensktillverkad med kontroll avseende säkerhet och renhet Originalet - Första svenska ögontabletten med lutein Enda blåbärstabletten med aktiva ingredienser från ögontröst För mer information ring NewNordic_BlueberryMona_SPRF_nr5.indd

4 Aktuellt Riskgrupper vaccineras först Tack vare det vackra sensommarvädret och en förbättrad handhygien planade smittspridningen av den nya influensan ut. Men faran är inte över. Influensan kommer och den drabbar oss med kraft, spår Smittskyddsinstitutets generaldirektör Johan Carlsson. Det positiva med det försenade förloppet är att människor kommer att hinna vaccinera sig. Att influensan verkar dröja ger oss lite mer tid. Nu ökar chansen att så många som möjligt hinner vaccinera sig innan den kommer, säger Johan Carlsson. Den nya influensan A(H1N1), eller svininfluensan, är en ny sorts virus som de allra flesta inte har någon immunitet mot. Det är också anledningen till att regeringen, Smittskyddsinstitutet och Socialstyrelsen har gått ut med rekommendationer att alla ska vaccinera sig. Vaccineringen startade vecka 42 med i första hand vårdpersonal. Därefter kommer det att finnas tillgängligt för främst äldre och människor i riksgrupper under de inledande veckorna. Drabbar yngre Inför varje influensasäsong rekommenderas äldre och personer i riskgrupper, med försämrat immunförsvar eller kronisk sjukdom, att vaccinera sig. Skillnaden mot den gamla influensan är att denna tycks drabba yngre människor, i åldrarna år, särskilt hårt. De som blivit riktigt sjuka har fått läggas in för intensivvård med bland annat konstgjord lunga. I Sverige har vi haft två dödsfall, bland annat en man i 40-årsåldern som dog av tillstö- Nycomed AB, Box 27264, Stockholm, Tel , tande komplikationer. Glädjande är att vaccinet redan efter en dos verkar ge en hög skyddseffekt, enligt de första studierna. Men rekommendationerna Johan Carlsson är tills vidare två doser för att få en långsiktig och bra effekt, säger Johan Carlsson. När vaccinet blev tillgängligt gick det ut information till allmänheten vart man kan vända sig och hur man ska gå till väga för att kunna vaccinera sig. Kan ge svåra komplikationer Influensan är spridningsbenägen och kommer att drabba en stor del av den svenska befolkningen. Enligt en prognos kommer 15 procent att insjukna, men i en andra våg kan upp till 30 procent drabbas. Majoriteten av dem som insjuknar i svininfluensa blir inte mer sjuka än vid en vanlig influensa. Därför behöver man oftast inte söka sjukvård om man misstänker att man är smittad. Influensan kan ändå ge allvarliga Så undviker du smitta Undvik att ta i hand Hosta eller nys inte rakt ut/ vänd dig bort eller hosta/ nys i armvecket Tvätta händerna ofta CIR/ symptom och komplikationer hos vissa personer. Vid varje influensaepidemi inträffar dödsfall, dock i mindre än 0,5 procent av fallen. Behöver inte vara rädd Det positiva för pensionärerna är att färre drabbas eftersom många har en viss immunitet. Men för dem som smittas är risken högre. Därför finns det all anledning att vaccinera sig, säger Johan Carlsson. Men han anser inte att man behöver vara rädd. Det finns ingen anledning att undvika offentliga platser eller platser där det samlas mycket människor. Försök att undvika smittspridning, ät bra en blandad och näringsriktig kost. Det är också viktigt att hålla sig i form. De som är i form och inte har någon underliggande sjukdom klarar sig bättre om de blir sjuka. Drabbas barn och barnbarn av influensan innan man som mor- och farföräldrar hunnit vaccinera sig bör man försöka hålla sig borta några dagar, eller en vecka. Det är inte ett så dumt råd. Men friska barn är absolut ingen fara. Riskgrupper för svininfluensa Gravida, barn under 2 år samt äldre över 65 år Diabetes Kronisk lungsjukdom (tex astma och KOL) Neuromuskulära sjukdomar Kronisk hjärt-kärlsjukdom (inte bara högt blodtryck) Nedsatt immunförsvar, ärftliga immundefekter, leukemi, HIV Kronisk lever- eller njursvikt Du kan också vakna pigg! Många upplever sämre sömnkvalitet med åren. Vissa äldre har så stora problem med sömnen att de inte känner sig utvilade på morgonen och får i förlängningen en sämre livskvalitet. Men du kan få hjälp med att sova bättre och vakna piggare. Tala med din läkare eller gå in på Bra kost minskar smittrisk Nej, hysterin kring svininfluensan är inget läkaren Annika Dahlqvist vill vara med och haussa upp. Snarare manar hon till eftertanke och lugn: massvaccination är inget som man ska pådyvlas, alla bör få göra sitt eget val. Däremot rekommenderar hon äldre och kroniskt sjuka att vaccinera sig. I en radiointervju spetsade Annika Dahlqvist till formuleringen och påstod att den som äter den kost som hon rekommenderar, LCHF-kost, som innebär ett minimerat intag av kolhydratrik kost och ett ökat intag av animaliskt fett, blir man inte sjuk och drabbas inte av svininfluensan. Nej, så menar jag inte, säger hon med eftertryck, men är man frisk så har man en bättre motståndskraft. Och om man äter den här kosten blir man frisk och får ett bättre försvar mot förkylningar och en minskad risk för infektioner, tillägger hon. PRISVÄRT Erbjudande till alla pensionärer Komplett Allemansbädden har allt som en bra motorsäng bör ha: Elektriskt steglöst inställbar i fot- och huvudände. Glidstopp på både kort och långsida. Mycket bra bolster med anti-glid egenskaper. Vändbar pocketspringmadrass hela 17 cm tjock. Välj mjuk, medium eller fast. Lyxbäddmadrass och stadiga benmedar. Elmotor med batteri back-up 80 eller 90 x 200 cm 8.990:- 105 x 200 cm :- 120 x 200 cm :- Ring& beställ nu! Öppet Alvägen 11, Bromsten Spånga tel fax mån-fre lör sön stängt Aktuellt Annika Dahlqvist tycker det är fel att pressa människor att vaccinera sig. Var och en bör få välja själv. Annika Dahlqvist tycker att det är fel att pressa människor till att vaccinera sig, genom att ge dem skuldkänslor och påstå att deras val kommer att påverka om andra blir sjuka eller inte. Vi vet väldigt lite om biverkningar och hur vaccinationen påverkar var och en. Dessutom får människor i riskgrupperna som vaccinerar sig ett bra skydd. Äldre och kroniskt sjuka bör vaccinera sig, alla andra bör få välja själva. Tjänar enorma summor Hon är inte lite konspiratorisk när hon hävdar att det är läkemedelsindustrin som planterat hysterin och skräcken, men onekligen är det enorma summor som läkemedelsföretaget tjänar 8 990kr på den allmänna rekommendationen att vaccinera sig. Sverige har beställt vaccin så att hela befolkningen ska kunna få två doser var av influensavaccinet och de första vaccinationerna startade under oktober månad. Sticker ut hakan Annika Dahlqvist har stuckit ut hakan tidigare genom att rekommendera LCHF-kost till diabetiker och överviktiga, för detta blev hon anmäld av två dietister i Värmland. Efter en genomgång meddelade dock Socialstyrelsen 2008 att hennes kostråd inte är i strid med vetenskapliga bevis och beprövad erfarenhet Enligt test i Aftonbladet 15 års garanti Fritt levererad i hela landet! 6 circadin sv media.indd :04:24 7

5 Aktuellt Text & bild: Benny Hellis Aktuellt Valfrihet även inför sista vilan Många äldre tänker på hur de vill att ha det när de är borta. En del vill ha en gravplats, andra väljer en minneslund för att inte besvära efterlevande med gravvård. Staffan Lundstedt, från Svenska kyrkans församlingsförbund, säger att även begravningar påverkas av trender och nu är det askgravlundar som är på frammarsch. I dag finns det valfrihet även efter döden. Alla behöver inte förevigas på samma sätt utan kan välja mellan en kyrklig eller borgerlig begravning. Staffan Lundstedt De flesta väljer kyrklig men då återstår valen; kistgrav, urngrav, kolumbarium, minneslund, askgravlund eller askgravplats. Askgravlundarna blir allt populärare för det är en kompromiss som verkar passa många människor. Det finns en bestämd plats att gå till som inte kräver någon gravvård, berättar Staffan Lundstedt. Askgravlundar innebär att askan sprids på en viss plats inom kyrkogården och på det ställe där askan gravsätts sätter kyrkogårdsförvaltningen upp en minnessten, eller något annat med namnet på den avlidne. Nära naturen Staffan Lundstedt säger att det finns två starka trender just nu, dels att det ska vara naturnära, dels att det ska vara individualiserat. På 1960 och 1970-talet skulle det vara lika och enhetligt. Titta på en begravningsplats från den tiden och den ser ut som en militärkyrkogård med likadana stenar enhetligt placerade, utan variation. I dag vill människor ha en begravning och en gravplats som sammanfaller med den personlighet man haft under sin livstid. En del vill ha en gravplats dit man kan gå med en blomma och minnas. Andra väljer en minneslund för att inte besvära efterlevande med gravvård. När Staffan Lundstedt gör en internationell utblick berättar han att viljan att få sitt stoft spritt i naturen blir allt starkare, framförallt i USA och Tyskland. Många vill sprida askan 1958 blev det tillåtet att få sin aska spridd i naturen i Sverige och intresset för detta stiger, enligt Staffan Lundstedt. För drygt tio år sedan, 1998, var det 600 och som valde detta alternativ. Drygt en fördubbling men siffrorna ska naturligtvis ställas i relation till att det utförs cirka begravningar i Sverige under ett år. Den traditionella kistbegravningen är inte längre den dominerande begravningsformen i Sverige, och även inom kistorna finns det trender och mode. I linje med det naturnära och återvinningsbara så är papperskistan på frammarsch. Även det enkla och stilrena är på frammarsch och numera kan även män ligga i vita kistor. Det började med Olof Palme Efter det blev det helt okej för män att välja en vit kista, säger Staffan Lundstedt. I exempelvis USA och Tyskland är det tillåtet att kistbegravas i naturen. Detta har blivit big business och i dag kan en naturgravplats i Tyskland kosta cirka kronor. I Sverige omvandlades kyrkogårdarna till välskötta parker intill kyrkorna under 1800-talet. Innan dess hade vi trädlösa kyrkogårdar. Skogskyrkogårdar är en 1900-talsföreteelse. Sverige var tidigt ute med att anlägga sådana och Skogskyrkogården i Stockholm från 1920-talet är i dag ett världsarv. Intresse för skogsbegravningar Staffan Lundstedt tycker att Svenska kyrkan som äger stora markområden i Sverige skulle kunna upplåta mark för skogsbegravningar. I andra länder, som England, finns ett rikt djur- och växtliv vid övertäckta gravplatser i naturen. Och det är inte bara svenskar som vill begravas i de svenska skogarna. Även tyskar har ett stort intresse för denna begravningsform. Men min bedömning är att skogsbegravningar i den fria naturen inom Sverige inte kommer upp på den politiska agendan under överskådlig tid. När kulturdepartementet nyligen tillfrågas om detta borde vara möjligt blev svaret ett obestämt njaa, berättar Staffan Lundstedt. Val av begravningsplats Benny Andersson helst på begravning Musik av Bach kan inte konkurrera med musikern Benny Andersson i kyrkan. Benny Anderssons Tröstevisa är numera Sveriges populäraste begravningslåt. Det framgår av statistik som sajten kyrkomusik.se har tagit fram på uppdrag av Realtid.se. Statistiken bygger på över begravningar runt om i landet. Den visar att Tröstevisa är det populäraste orgelstycket 2008, följt av Gammal fäbodpsalm av Oskar Lindberg och Så skimrande var aldrig havet av Evert Taube. Bachs Air återfinns först på fjärde plats. Den populäraste solosången på begravningar är Som en bro över mörka vatten, den svenska versionen av Paul Simons Bridge over troubled water. Källa: TT Vanligast är att den avlidne gravsätts i en grav i sin hemförsamling. I mån av plats kan man även välja andra begravningsplatser som ligger utanför hemförsamlingen. Finns det redan en gravplats kan även den användas, beroende på storlek på grav och vem som är gravsättsinnehavare. De finns olika typer av gravar. Gravsättning av kista: Jordgrav för en eller flera kistor Gravkammare, för en eller flera kistor Gravsättning efter kremation: Urngrav, för en eller flera urnor. Det kan även finnas plats för urnor i en grav för kistor. Urnkammare och Kolumbarium, speciella gravrum för urnor under samt ovan mark. Askgravplats/lund, en grav för aska. Askan kan även grävas ner eller strös ut i en minneslund, beroende på begravningsplatsens reglemente. Platsen markeras inte, utan en gemensam plats finns för att lägga blommor eller tända ljus. På en askgravplats markeras platsen där askan placerats med en sten eller namnplatta. Som alternativ att gravsätta (efter kremation) på en begravningsplats finns möjligheten att strö ut askan i naturen, eller över vatten. Tillstånd erfordras dock från länsstyrelsen. Källa Julbord Skärgårdskryssning från Stockholm Pris 302 kr/person. Stockholm Mariehamn t/r. Båtbyte i Mariehamn. Bokningskod SKMAT. Nöjeskryssning med Cinderella Pris 347 kr/person. Stockholm Mariehamn t/r. Gäller del i C4-hytt. Bokningskod KRYSS. Kryssa till Helsingfors eller Åbo Pris från 406 kr/person. Stockholm Helsingfors t/r. Pris från 322 kr/person. Stockholm Åbo t/r. Gäller del i C4-hytt. Bokningskod SKMAT. Alla priser är inkl julbord där vin, öl, läsk och kaffe ingår. Gäller 20/11 26/12, dock ej specialkryssningar, Julaftonskryssning eller charter. Åldersgräns. Ta med ID-handling. Boka din resa på vikingline.se eller ring _julbord_90_265_SPRF.indd

6 Aktuellt Text & bild: Benny Hellis Ätstörningar vanligt bland äldre Anorexi och hetsätning är lika vanligt hos äldre som hos yngre, enligt professor Per Södersten vid Karolinska institutet. Han menar att problemet främst handlar om hur man äter och inte vad man äter. Han poängterar att det inte är något fel på patienter med anorexi eller övervikt. De behöver bara lära sig att äta, säger han, och menar att vi Per Södersten människor är mentalt rustade för att klara svält, men inte skapade för att klara det överutbud av mat som vi har i dag. Vi stoppar i oss hysteriskt för att klara av den svält som inte kommer. Därmed finns en obalans mellan utbud och behov. Och i kombination med att människor rör sig allt mindre leder detta till att vi får en allt fetare befolkning, säger Per Södersten. I dag finns det 800 miljoner överviktiga i världen, många av dem är äldre personer. Problemet med människor BESTÄLL KATALOGEN IDAG! 2010 ÅRS KRYSSNINGAR som går i pension är att de rör sig mindre, men bibehåller sina matvanor från arbetsåren. Hjärnan är programmerad att det ska vara frukost, lunch, middag, kvällsmat och snacks framför tv:n, oavsett man är hungrig eller inte. Att måltiderna intas på fasta tider är bra, men problemet är att äldre äter som om de fortfarande hade ett tungt kroppsarbete och tränade på fritiden. Känner ingen mättnad Anorektiska, bulemiska och överviktiga personer har egentligen samma problem, de äter fel och beteendet leder till symtomen. Dessa personer måste lära sig att äta. På vår klinik har vi tekniska hjälpmedel som hjälper dem med rutinerna kring måltiden. Per Södersten visar Mandometern. Metoden innebär bland annat att överviktiga ska lära sig äta långsammare för att därmed känna när de blir mätta. En normalviktig person äter upp en normal portion på tolv till 15 minuter, medan en överviktig person EN NY SÄSONG MED OMTYCKTA M/S FUNCHAL FRÅN GÖTEBORG M/S Funchal uppskattas för sin vänliga atmosfär, personliga service och underbara helpension. Kryssningsvärdarna och artisterna är svenska och ut ykterna guidas på svenska. Alla kryssningar avgår bekvämt från Göteborg. Amsterdam m. Hollands blommor, 7 dgr...22 april...fr 5705:- England, Irland, Skottland, 12 dgr...28 april...fr 11655:- Norges fjordar, 7 dgr...9 maj...fr 6830:- Island, Färöarna och Orkney, 12 dgr...28 maj...fr 11325:- Nordkap m. Norges fjordar, 11 dgr...8 juni...fr 11175:- äter upp en dubbelt så stor portion på cirka sex minuter. De äter så fort så de aldrig hinner känna när de blir mätta. Felaktigt ätbeteende Vår poäng är att ätstörningar främst beror på ett felaktigt matbeteende och ska behandlas utifrån detta. Den traditionella behandlingen som har fokus på de underliggande orsakerna hos en anorektiker ger Per Söderström inte mycket för. Det är lätt att återställa vikten hos en anorektiker, men de flesta återfaller inom ett år. Av dem som blivit sjuka är bara tio procent friska tio år senare. De som genomgår Mandoleanmetoden har 75 procents chans att bli helt friska, hävdar Per Södersten. Mandoleanmetoden Mandoleankliniker finns i Sverige, Holland Australien och USA. De behandlar ätstörningar som anorexi, bulimi och övervikt. Cirka 150 patienter behandlas per år. Mer information på: mandolean.com - ISLANDIA-SUCCÉN FORTSÄTTER RESOR FÖLJ MED OSS TILL ISLAND OCH NJUT Beställ våra kataloger och upptäck Islands bästa sidor! Kryssa till Åland Lillsemester i Mariehamn från 695 kr/person I priset ingår bussresa Stockholm/ Uppsala Grisslehamn t/r, båtresa t/r, bussresa hamnen Mariehamn t/r, övernattning i dubbelrum med frukost på Hotell Savoy samt en 3-rätters skärgårdsmiddag. Om du inte vill åka buss kan du ta med egen bil för samma pris. Bokningskod 5SAV. Annonser Passa på! Res till Island och njut av livet. Speciella seniorresor under perioderna mars,19-23 april och Boka din resa nu och börja längta till Island. 5 dagar 9.990:-/per. pers Res till Åland med Eckerö Linjen. Den trivsamma båtresan ger dig två timmar med god mat, nöjen och taxfreeshopping till förmånliga sjöpriser. Kryssa över dagen eller koppla av ett par dagar på hotell i Mariehamn med gångavstånd till nöjen och sevärdheter. Buss + båt t/r 60:- från /person 10 BOKNING, INFORMATION & KATALOG Classic International Cruises och Latitude Travel Tel: Mer information om kryssningarna finns även hos din lokala resebyrå 31/ / Från Grisslehamn dagligen 10.00, Tors sön även Från Eckerö dagligen 13.30, Fre mån även Med reservation för ändringar. Tel , 11

7 Reportage Tänk klimatsmart och spara miljön Dagens samhälle har förändrats enormt i jämförelse med det småskaliga jordbruk som var tongivande vid förra sekelskiftet. För bara 50 år sedan var närproducerat och säsongsanpassat legio. I dag fraktas mat, grönsaker och frukt kors och tvärs över jordklotet. Men vi kan leva klimatsmartare, anser meteorologen Pär Holmgren Annonser De senaste 20 åren har vi överutnyttjat jordens resurser. Vi har tagit ut mer fisk, skog och använt mer energi, olja och fossila bränslen, vilket ökat och förstärkt växthuseffekten kolidioxidutsläppet i atmosfären. Undersökningar visar att glaciärerna smälter allt snabbare och det verkar som klimatsystemet är känsligare än vad forskare trodde för tio år sedan. Mängden is minskar i Arktis med tio procent per årtionde. Och medan temperaturen ökat med 0,8 grader Celsius globalt har den ökat med 1,5 grader i Arktis. Den snabbaste förändringen ser vi i ett näst intill obefolkat område. En stor del av jordens befolkning är bosatta där jordbruket och matproduktionen varit mest gynnsam, med stigande temperaturer kommer klimatet att bli torrare och varmare och skördarna kommer att bli sämre. Vi påverkar klimatet Nej, det är inget Shangri-La, ett framtida paradis, som Pär Holmgren målar upp när han pratar om klimatförändringarna och dess följder. Vi ligger fortfarande inom normala variationer, men om vi lyfter blicken upptäcker vi att de senaste tio åren har varit de varmaste på jorden, säger han. Pär Holmgren har lämnat väderkartan och väderprognoserna i SVTs nyheter och föreläser numera om hur vi med ett ändrat beteende, mindre energislöseri och framtida teknikutveckling både skulle kunna mätta jordens befolkning och minska klimatförändringarna. Med all sannolikhet kommer samhället att förändras ännu mer och förhoppningsvis hittar vi också lösningar på dagens problem. Men det är den vuxna befolkningen som måste kratta gången för att den utvecklingen ska bli möjlig i framtiden, hävdar Pär Holmgren. 12 Pär Holmgren har också skrivit boken Mat och klimat. Det är en klimatbok med tonvikt på vad vi odlar och äter. På vilka sätt påverkar vi, var och en, klimatet med vår livsmedelskonsumtion? Hur kan vi mätta en växande befolkning när förutsättningarna att mätta en befolkning försämras, frågar han sig. Transporterna är boven Jo, koncentrera er på biffen, bilen och bostaden, säger han skämtsamt och hänvisar till klimatguiden. Klimatguiden är sammanställd av Centrum för uthålligt lantbruk, ett samarbetsforum vid Sveriges lantbruksuniversitet som arbetar för att hela lantbruket ska utvecklas till ett uthålligt och bärkraftigt jordbruk. Det är transporterna som är den stora boven och den främsta orsaken till de ökade koldioxidhalterna i atmosfären. Tänk närproducerat, säsongsanpassat och obesprutat, uppmanar Pär Holmgren. Klimatguiden Hur tar du dig till affären? Låt bilen stå! Ät mindre kött. Energiåtgången för att producera kött är högre än för att odla grönsaker. Följ odlingssäsongen. Den svenska. Köp närproducerat. Mindre halvfabrikat. Köp ekologiskt. Mindre bekämpningsmedel. Spar energi vid matlagning. Sätt på locket på kastrullen. Ät det du köpt hem. Varje svensk slänger i snitt 100 kilo fullt ätlig mat varje år. GT_SPRF_6-09_90x265.indd

8 Annonser 14 ÄVENTYR FÖR ALLA Utbrott! ISLAND BILLIGARE ÄN NÅGONSIN!! Enligt Islands Turistråd är Reykjavik nu Nordens billigaste huvudstad. Har du inte upplevt Island är det ett gyllene tillfälle nu! Har du redan besökt sagornas och vulkanernas ö, är det hög tid för ett återbesök! Läs mer om vårt stora utbud av Islandsresor på vår hemsida eller ring oss på tel Tel Kungstensgatan 38, 1 tr STOCKHOLM ÄVENTYR FÖR ALLA Ilha Grande Tel Kungstensgatan 38, 1 tr STOCKHOLM Island i samarbete med Boka direkt på vår hemsida 14 dagar i Brasilien från kr Upplev paradisön Ilha Grande med tropiskt klimat, atlantisk regnskog, vänliga brasilianare och njut av alla vackra sandstränder. Följ med på våra guidade turer eller upplev ön på egen hand. Du får också tid till att stifta närmare bekantskap med världsstaden Rio de Janeiro. Reseperioder: 14-29/11, 16-29/12 samt i jan och feb 2010! ÄVENTYR FÖR ALLA NYÅRSKONSERTEN I WIEN 29 dec 2009 till 2 jan 2010 Följ med till Wien - musikens och valsernas stad. Höjdpunkten på denna resa är förstås Wienfilharmonikernas konsert i Musikverein på nyårsafton tätt följd av Kejsarbalen i Habsburgarnas vackra slott Hofburg. Vilken kväll! Tel Kungstensgatan 38, 1 tr STOCKHOLM platser kvar! Varför ha ont i onödan? silicea Mag-Tarm Gel ger snabb och säker lindring vid ont i magen, illamående, kräkningar, gasbildning och - silicea Mag-Tarm ger dig snabb och effektiv lindring vid ont i magen gasbildning diarré illamående kräkningar halsbränna Vetenskapligt dokumenterad medicinteknisk produkt - Några skatteparadis existerar inte, alla länder kräver någon form av skatt av sina invånare. Men den som är intresserad av att bosätta sig i ett annat land som pensionär får alltid en lägre skatt än om man är fortsatt bosatt i Sverige. Många väljer dock att flytta tillbaka efter fem till tio år. Intresset att flytta utomlands ökar, såväl bland pensionärer som bland dem som börjar närma sig pensionsåldern. Men även barnfamiljer är en grupp som ökar bland utlandsboende, säger Kerstin Gustafsson, vd för Utlandsbosättning AB, som i 30 år hjälpt ut- och inflyttande svenskar att finna sig tillrätta i sitt boende. Främst lockar det varma klimatet och i många fall kanske också ett lugnare levnadstempo. Den mörka årstiden i Sverige tar energi och kraft, särskilt när vi blir äldre, säger hon. Men den som väljer att flytta utomlands kan behöva både ekonomisk och juridisk rådgivning, det finns en hel del fallgropar och det kan finnas en del frågor som behöver rätas ut innan flyttlasset går. Titta inte bara på skatterna Flytta inte bara av skatteskäl. Stirra dig inte blind på inkomstskatterna utan titta på de totala levnadsomkostnaderna. Det är också viktigt att vara överens inom familjen och att tänka igenom situationen ordentligt. Har man barn bör man tänka på barnens skolgång i första hand. Tänka på att det krävs dokumenterade kunskaper i det svenska språket om barnen vid en hemflytt ska läsa på högskola eller universitet, påpekar hon. Många nämner också medicinska skäl för sin utlandsflytt. Man tycker helt enkelt att man mår bättre i ett varmare klimat och flyttar man inom EU är det lätt att komma in i det nya landets sjukförsäkringssystem. Särskilda krav Var man väljer att bo handlar mycket om tycke och smak. Du kanske har hittat ditt paradis under en semesterresa eller av olika skäl återkommit till en plats som du lärt dig tycka om. För att omfattas av en lägre SINKskatten på pensionen, särskild skatt för utlandsboende på 25 procent, stäl- Tema: Boende Bo billigare som pensionär utomlands Italien är ett populärt turistmål. Men när vi väljer att flytta utomlands kommer Frankrike i topp följt av Malta, Spanien, Thailand, Cypern och Turkiet. På bilden Cinque Terre vid den Italienska rivieran. T v Kerstin Gustafsson. ler dock Skatteverket särskilda krav: Du får inte ha någon permanentbostad kvar i Sverige. Du måste avveckla dina ekonomiska förehavanden i Sverige. Ordna en permanentbostad i det land du vill bo. Vistas i Sverige mindre än sex månader per år. Du får inte ha väsentlig anknytning till Sverige, det vill säga man/hustru eller minderåriga barn. Sverige skattar pensionerna Skatteverket gör en samlad bedömning och under de första fem åren är det personen som flyttar ut som har bevisbördan för att kunna få den lägre skatten. I de flesta fall är det Sverige som har beskattningsrätt på pensionerna, men för tjänstepensionerna och de privat sparade pensionerna kan andra regler gälla och det är viktigt att ta reda på vad som gäller i respektive land. Text: Ullacarin Sundin, Bild: Anders Bergström Sedan 2008 är det också tillåtet att sälja en bostad i Sverige och investera i ett nytt boende inom EU och EG. Men en livslång utflyttning varar inte lika länge som tidigare. Cirka fem till tio år är vanligt och väldigt många väljer så småningom att återvända till Sverige. För det mesta är det familjen, barn och barnbarn som drar. Bästa tipsen vid utlandsflytt Titta över hela förberedelsen och ta hjälp vid köp av bostad/lägenhet. Gör inte allt på egen hand, trampar man fel kan det bli dyrt och att få ekonomisk och juridisk rådgivning är en liten investering i jämförelse med kostnaderna för det som kan hända. Det kan krävas en bra advokat som kan göra en besiktning av bostaden, i Spanien finns till exempel ingen dolda fel garanti, utan du har själv fullt ansvar för ditt köp. 15

9 Tema: Boende Tema: Boende Individen i centrum på Midskogen B kande till de 65 tjänsterna som undersköterskor. Total sökte 700 personer till samtliga personaltjänster som förutom undersköterskor också består av sju sjuksköterskor, arbetsterapeut, sjukgymnast och en administratör. Kristina Morin var med från början av rekryteringsprocessen och har kunnat anställa personal med särskild utbildning och fallenhet. I hobbyrummet har man målarverkstad. Här finns det också utrymme för andra aktiviteter som julpyssel till jul. Midskogens äldreboende i Luleå är ett av Sveriges modernaste nybyggt, fräscht med egen spa-anläggning, bastu, stora gemensamhetslokaler och en fantastisk utemiljö både med trädgårds- och skogskänsla. Här är det skönt att vara, tycker både de boende och personal. I Socialstyrelsens jämförelse får Midskogen B högsta betyg och belönas nu med SPRFs utmärkelse Årets äldreboende. På Midskogen B har man 55 boende, många med stora omvårdnadsbehov. Det finns en avdelning för palliativ vård, för personer som vårdas i livets slutskede, och en avdelning för personer med kognitiva störningar, med både fysiska och psykiska handikapp. De flesta som bor här har fått en demensdiagnos. Men det som genomsyrar atmosfären är öppenhet, enkelhet och lätthet. Det är en stilla atmosfär med plats för leenden och skratt och en personal som stolt visar sina olika ansvarsområden som de har utöver den dagliga 16 omvårdnaden trädgårdsodling, målerikurs med årlig vernissage, bastu och en relaxavdelning med bubbelbad och plats för både klippning och massage. Lugn måltidsmiljö Vi lägger stor vikt vid ett vardagsrehabiliterande system. Förmiddagarna är lugna och morgonbestyren får ta gott om tid. Det kan vara så att någon vill bada bastu, eller bara koppla av med ett fotbad. Någon annan vill kanske sitta i ljusrummet för att läsa, eftersom det är så bra belysning där, säger enhetschef Kristina Morin. Lunchen är lång, mellan klockan 11-13, personalen har jobbat mycket för att skapa en bra måltidsmiljö och varje avdelning har sina rutiner. Tiden är helig och man försöker undvika störande besök. Det är strax innan lunch och Edith Rönnbäck, 89, har fått håret upprullat i papiljotter. Kinderna är rosiga och ögonen pigga och glada. Morgonbestyren har bland annat inneburit en stund i bastun. Skogskatten Sessan, 11, kommer fram och nosar och börjar spinna när jag kliar henne bakom örat. Löftet att också Sessan skulle få följa med till äldreboendet gjorde att hon accepterade att flytta från villan i Bergnäset i Luleå för ett år sedan. Jag har det bättre här än när jag hade hemtjänst hemma, säger Edith Rönnbäck och lockar på katten. Känner sig som hemma Men hon klagar över att det inte fanns någon riktig skopa att ösa vatten med i bastun. En sådan måste det ju finnas. Och Kristina Morin, som sedan en tid lovat henne en riktig bastuskopa, ber om ursäkt för sin glömska och lovar en ny hink en redig och i trä och en riktig bastuskopa till på måndag. Jag känner mig som hemma här. Jag har bott i de här trakterna som barn, säger Edith Rönnbäck. När Midskogen B öppnade för snart två år sedan var det 414 sö- Bild: Midskogen Tillåtande atmosfär Det är så fin personal. De är påhittiga och det är mycket idéer som flödar. Vi har en tillåtande atmosfär som entusiasmerar och smittar av sig. Alla är engagerade i något utöver den dagliga omvårdnaden, säger hon. Jag bestämde mig när Sessan fick följa med Det är inte alltid lätt att veta om mamma eller pappa, mormor eller farfar får det bra när en flytt till ett äldreboende blir oundvikligt. Hur ska vi veta att de får den allra bästa vården, att de får behålla sin individualitet och att det kan fortsätta att känna värdighet, livskvalitet och välbefinnande? Ett sätt är att jämföra landets äldreboende på Äldreguiden som finns på Socialstyrelsens hemsida. Den tredje versionen av detta jämförelseverktyg är nu klart. Och i den nationella jämförelsen får Midskogen B högsta betyg 5 inom fem av sju kriterier, medelbetyg 4,3. Rikssnittet för Sveriges äldreboenden är 3,5. Juryns motivering till utmärkelsen: Midskogen B är ett modernt vård- och omsorgsboende för äldre med komplexa behov. Här är gott att leva. Välbefinnande och livskvalitet är ledstjärnor där individen bemöts med respekt och värme och sätts i centrum. På Midskogen finns ett stort utbud av aktiviteter och där prövas alternativ till läkemedelsbehandling för att minska äldres ångest och oro. Edith Rönnbäck, 89, i sin lägenhet på Midskogen B tillsammans med sin katt Sessan. SPRFs förbundsordförande Jöran Rubensson t v vid prisutdelningen med enhetschef Kristina Morin, t h Yvonne Aronson suppleant i förbundsstyrelsen samt Gösta Johnsson ordförande i avd 31, Luleå. 17 Bild: Bert Selström

10 Tema: Boende Victoria park planerar för det goda livet Hur vi vill utforma vårt boende när orken tryter och vi av olika skäl behöver en bekvämare och mer serviceinriktad miljö är naturligtvis individuellt. Seniorbostäder, serviceboende, äldreboende är några former. Nu lanseras i Malmö ett så kallat livsstilsboende, där den som har råd kan välja ett bekvämt boende med full service. Allt inom gångavstånd, full service och det där lilla extra är tanken med bostadsplanerna för Victoria park i Limhamn, Malmö. Alldeles intill kalkbrottet, som är tänkt att bli ett naturoch rekreationsområde, har man bevarat den gamla kontorsbyggnaden efter gamla Euroc cementindustri. Byggnaden bildar navet och serviceinrättning till 133 nya lite lyxigare bostadsrätter som byggs intill med utsikt ut över kalkbrottet där cementbolaget brutit kalk i stor skala i hundra år mellan Bekvämt och säkert Första intrycket går till så kallade gate communities i USA, bevakade och inhägnade bostadsområden, när man möter den dygnet runt-bemannade reception i entrén. Men detta förnekas bestämt, anläggningen ska vara tillgänglig för allmänheten och innehålla biograf, bar, restaurang, festlokaler, spa, gym, inomhus- och utomhuspool samt ett golfområde där du kan träna på din putt och närspel. Här ska du kunna sitta med din Räntefria lån Annika Magnusson, säljare, visar planerna för Victoria park. tidning, prata med grannen, ta ett glas vin eller beställa en behandling på spa-avdelningen. Alla välkomna De flesta tror att det är ett 55+-boende, men alla är välkomna. Det finns ungdomar som vill ha det bekvämt, men de flesta är 40-talister som sålt sitt hus och vill ha ett bekvämt boende, säger Annika Magnusson, säljare på Victoria park. Den som varit med från början i byggplanerna, och redan har köpt sina lägenheter, mellan 35 till 160 kvadratmeter, har också kunnat påverka inredningen. Och man väntar ytterligare service i närområdet när vårdcentral och olika affärsverksamheter etablerar sig. Men försäljningen har gått sämre än förväntat och var fjärde lägenhet stod ännu utan köpare när de första bostadsrättsägarna flyttade in hösten Hela anläggningen ska innehålla 395 lägenheter som byggs i fyra etapper. Och nu överväger företagsledningen för Victoria park att låta lägenheterna i de två sista etapperna bli hyresrätter i stället för att säljas under 2010 och Evert Sundin besöker en stylad lägenhet. Glasa in din balkong! Skjut- och viksystem för balkonger. Tidsboka gärna ett besök med oss. Elexir BuckthornCarina SPRF 185x285 EO.qxd:Layout Sida 1 När underlivet mår bra blir hela livet bättre Jag känner mig nu som en helt fungerande kvinna, säger Carina Johansson, 53 år. Med åren har hon märkt att slemhinnorna i underliv, mun och ögon kan behöva extra hjälp. Inte minst i jobbet som lärare i babysim gäller det att underlivet har normal funktion. Med Buckthorn kan jag vara i bassängen flera timmar. Jag vet att kroppen fungerar och behöver inte oroa mig. Carina är också spaterapeut och massör. Ett jobb där man finns till för andra och ger mycket av sig själv. Då gäller det att man mår bra själv. Efter att ha tagit BUCKTHORN i två månader kände jag en klar förbättring i slemhinnorna. Läpparna är mjuka och smidiga, och jag behöver inte använda cerat. Tandköttet är friskare och jag kan både borsta tänder och använda tandtråd utan besvär. Dessutom känns ögonen klara och sköna. Men mest uppskattar jag att underlivet fungerar som det ska. Bara en kapsel per dag Carina började med två kapslar för slemhinnorna per dag under två månader för att sedan gå ner till en per dag. Det är så himla skönt med bara en kapsel per dag. Jag tar den på morgonen med frukosten och sedan är det klart. BUCKTHORN ger smidiga slemhinnor i hela kroppen BUCKTHORN är ett helt nytt kosttillskott framtaget av den norske läkaren Geir Lund. Det innehåller en unik formula, som förutom kallpressad ekologisk havtornsolja med omega-7 också innehåller rutin och quercetin naturligt från bovete. Dessa ämnen tillsammans bidrar till slemhinnornas naturliga funktion. Kapseln är tillverkad av fiskgelatin och passar dig som undviker nöt- och grisprodukter. Nyttiga havtornsbär Havtorn är känt som ett av världens nyttigaste bär genom sitt breda innehåll av näringsämnen. Bären är bland annat rika på fettsyror, som är viktiga för en normal cellfunktion i vår kropp. En av fettsyrorna som havtorn speciellt innehåller är omega-7. Den anses vara viktig för alla kroppens slemhinnor och hudens funktion speciellt med stigande ålder. Fakta om BUCKTHORN Främjar slemhinnornas funktion i mun, ögon och underliv. Innehåller kallpressad ekologisk havtornsolja. Innehåller även tre starka antioxidanter som ger slemhinnorna och kroppen ett extra skydd: - 25 mg Rutin - 25 mg Quercetin - 5 mg patenterat rosmarinextrakt Kapsel av fiskgelatin. Rekommenderad underhållsdos: 1 kapsel/dag. Finns i hälsobutiker och kan beställas fraktfritt på eller på telefon Annons Meloart Music & Design Stockholm Göteborg Malmö/Lund Har du frågor om BUCKTHORN, kontakta: Elexir Nordiska AB Tel

11 Porträtt Glenn Strömberg vill äta och dricka gott. Han springer, spelar tennis och cyklar för att hålla sig i form. Från fotbollsproffs till matkonnässör Glenn Strömberg var mittfältaren i Sven- Göran Erikssons Svennis framgångsrika fotbollslag IFK Göteborg i början av 80-talet blev laget både svenska mästare och vann som första svenska lag Uefacupen. Vägen låg öppen för en proffskarriär. Glenn Strömberg hamnade i Italien och blev förälskad. Med några omsorgsfullt utvalda produkter och en ny kokbok vill han nu förmedla sin passion för det italienska köket. När Glenn Strömberg började sin karriär i italienska Atlanta BC 1984 hade han inte mycket till övers för spagetti, som han kom ihåg som en sönderkokt klet från skoltiden i Lerkil. Medan lagkamraterna åt pastarätter som penne och fusili inför träningar och matcher beställde han in risotto. Men Glenn Strömberg blev under hela sin fotbollskarriär Bergamo och Italien trogen, gifte sig med en italienska och har tre flickor. Under de 25 år som han har bott i Italien har han lärt sig att älska det italienska köket, som han numera anser är nummer ett. Pasta är som potatis för italienarna. Det är enormt gott och billigt, säger Glenn Strömberg i dag. Som expertkommentator i SVT har hans fotbollskunskaper och analyser hyllats av fotbollskännare. Och lika 20 väl som han förmedlat sina erfarenheter och kunskaper om fotboll vill han nu introducera det som han anser vara det genuint bästa med det italienska köket. Sökt det bästa i Italien Utgångspunkten har varit att hitta de bästa råvarorna och de bästa produkterna. Så har det blivit bronsvalsad pasta från en by söder om Neapel, olivolja från södra Italien, pesto från Ligurien och balsamvinäger från Reggio Emilia, för att nämna några av de varor som i dag finns att köpa i den svenska livsmedelshandeln. Italienarna har en stor stolthet för sina regionala specialiteter och jag har försökt att hitta de bästa produkterna. Glenn Strömberg har lagt sig vinn om att besöka varje producent för att försäkra sig om att han får den bästa råvaran, utan tillsatser, tillagad på ett traditionellt sätt, men som ändå i slutänden får ett överkomligt pris. Kräsen svärmor Det är inte bara hans egna smaklökar som har fått avgöra vilken produkt som han ska välja. Bakom sig har han också sin fru Simona, en kräsen och matkunnig svärmor samt regionala matkännare som smakat av och bedömt. Projektet har tagit fyra år och i dag finns 17 produkter i sortimentet. Han har planer på att utöka sortimentet, bland annat med salami, prosciutto och ost från den egna hemtrakten. Jag har lagt ned mycket tid. Det har inte varit lätt, men det har varit roligt och intressant, säger Glenn Strömberg. Du verkar ha varit väldigt målmedveten? Ja, det är jag alltid, svarar Glenn Strömberg och ler stort. Det kallas för att ha vinnarskalle på fotbollsspråk. Bronsvalsad: Pastan manglas av en stor vals gjord av brons. Fakta Glenn Strömberg Född: 5 januari 1960 Bor: I Bergamo i norra Italien med hustrun Simona och döttrarna Erika, Ylenia och Giulia samt en hund och två katter. Aktuell med: Mitt Italien, Norstedts förlag. Glenn Strömberg collection: Italienska produkter som pasta, olivolja, balsamvinägerpesto, tomatbas, pastasåser med mera. Hemsida: Vinn Glenn Strömbergs bok Vi lottar ut fem exemplar av Glenn Strömbergs bok Glenn Strömberg Med smak för Italien (Prisma bokförlag). Allt du behöver göra är att skriva Glenns bok samt ditt namn och din adress på ett vykort som du skickar till SPRF-tidningen, Ullacarin Sundin, Bjurholmsgatan 16, Stockholm. Senast den 23 november vill vi ha ditt vykort. Glenns bästa recept Spagetti alla puttanesca Spagetti med oliver, kapris och ansjovis 4 personer 300g spagetti Såsen 3 msk olivolja 30 g smör 6 ansjovisfiléer, hackade (av små skarpsillar, ej ansjoviskryddad sill) 3 vitlöksklyftor, skivade 1 msk tomatpuré 5 skållade tomater i bitar 125 g svarta oliver urkärnade och skivade 1 msk kapris salt peppar persilja hackad Värm upp en vid kastrull med medelvärme, häll i olivoljan och smöret. Smält smöret, tillsätt ansjovisen och vitlöken. Rör om, häll i tomatpurén och rör om igen. Tillsätt sedan tomathacket, oliver och kaprisen. Sänk värmen och låt puttra i 6-8 minuter. Avsluta med salt och peppar och den hackade persiljan och vänd i den kokta pastan. Garnera med en ansjovisfilé. Penne all arrabbita Penne med stark tomatsås 4 personer 300 g penne Såsen 150 g rimmad sidfläsk i tärningar 1 msk smör 2 msk olivolja 2 vitlöksklyftor, skivade 1/2 gul lök, finhackad 1/2 tsk finhackade chiliflakes 500 g tomater, skållade och hackade i bitar 50 g persilja, finhackad 50 g pecorinoost, riven salt peppar Börja med att värma upp en stekpanna, tillsätt smör och olivolja. När smöret smält, tillsätt det tärnade fläsket och bryn tills det blir gyllenbrunt. Tillsätt vitlöken, löken samt chiliflakes och rör om. Slå på de hackade tomaterna, sänk värmen och låt puttra i 5-6 minuter. Salta och peppra, vänd i den kokta pastan och persiljan och riv över pecorinoost (det går bra med parmesanost också). Fotbollskarriären Svensk mästare med IFK Göteborg. Uefacup mästare med IFK Göteborg. Vinnare av Guldbollen Portugisisk mästare med Benfica (10 mål) Avslutade sin karriär med att spela i det italienska laget Atalanta BC, Bergamo, (15 mål) 52 landskamper (7 mål) VM-turnering 1990 Porträtt Kryssa iväg med Allsång och Eldeman på Galaxy i höst fr 50:- Följ med Galaxy till Åbo. Kryssa över Östersjön med massor av nöjen, mat, dryck och shopping. Ombord uppträder många duktiga underhållare och artister. Det blir Allsång med Gabriel Forss, På kryss med Anders Eldeman, Galaxy Swinging Nights med Meta Roos och Peo Jönis mm. Välkommen ombord! Åbokryssning fr 50:- Ingår: båtresa, del i B4-hytt. Kod: SENIORKRYSSA Anders Eldeman Anna Book På kryss med Anders Eldeman 2/11, 16/11, 30/11, 14/11 Gabriel Forss På allsångskryss med Gabriel Forss och gäster 9/11 Fredrik Swahn, 23/11 Anna Book, 7/12 Svenne & Lotta Galaxy Swinging Nights Sätt lite guldkant på tillvaron och följ med våra tisdagskryssningar fyllda med svängig swing, jazz och andra härliga örhängen. Starlight Big Band, Meta Roos, Peo Jönis. Läs mer på Dansbandskryzz Dansbandskryzzningar på onsdagar. 4/11 Martinez, 18/11 Scotts, 25/11 CC & Lee, 2/12 Larz-Kristerz *Serviceavgift tillkommer, boka on-line så bjuder vi på den. Priset gäller söndag onsdag

12 Kultur Hundraåring bjuder på miljökontakt Den 16 maj firade Naturskyddsföreningen sin hundraårsdag med kunglig glans i stadshuset i Stockholm. Jubileumsåret avslutas med en nyskriven familjeshow av Lasse Åberg och Janne Schaffer, baserad på banankontakt, som får premiär den 3 december i Gävle. Kultur Olle Nyman är representerad med konstverket stridstupparna. I plenisalen hänger Elisabet Hasselberg Olssons 57,4 kvadratmeter stora väv. En stor keramikkruka av Hertha Hillfon står i riksdagshusets huvudentré, bredvid guiden Ylva da Silva. Konst för miljoner i riksdagen Ett besök i huvudstaden brukar innehålla några kulturstopp: kanske Nationalmuseum, Moderna museet, Kungliga Dramaten eller Stadsteatern. Men varför inte passa på att se en av de större svenska konstsamlingarna, med cirka konstföremål till ett värde av sisådär tio miljoner kronor. Gör en konstvandring i Sveriges riksdag. En för svenska folket relativt okänd samling av modern svensk konst finns i riksdagshuset i Stockholm. Den är inte lika tillgänglig som vid ett vanligt museibesök, men absolut väl värt den planering som krävs. När riksdagen byggdes om på 80-talet fanns en nystiftad lag som innebar att 1 procent av byggkostnaderna skulle gå till konstnärlig utsmyckning. Ingen anade att byggtekniska lösningar och historiska utgrävningar skulle fördyra bygget med flera miljoner. Byggpengar till konst Slutnotan, 680 miljoner kronor, gav en ansenlig summa till den konstgrupp som fick uppdraget att sköta inköpen. Men riksdagen stiftade också snabbt en ny lag som innebar att de pengar som avsattes skulle kunna disponeras under en längre tidsperiod. När konstgruppen avsatte sig själv för något år sedan hade man köpt konst och utsmyckningar för närmare tio miljoner kronor. I de två byggnader mitt emot varandra på Helgeandsholmen, som tidigare var 22 Sveriges riksbank och Sveriges riksdag med de två kamrarna, finns allt: Tavlor i olja och akvarell, skulpturer, installationer, vävnader stora som en tvårummare och utsmyckade kulvertar i underjorden med historiska lämningar från 1500-talet, funna vid de utgrävningar som gjordes. Nutida svensk konst Nutid och dåtid blandas. Det blir inte bara en vandring i nutida svensk konst, av levande och i Sverige verksamma konstnärer, utan också en återblick på det liv som levdes i Gamla stan vid förra seklets mitt. Ett av de första konstverk som köptes in var av en stor keramikkruka av Hertha Hillfon som står i riksdagshusets huvudentré, prydd med växter efter säsong. I entrén finns också två al freskomålningar, som målades direkt under tunnvalvets välvda tak när riksbanken byggdes vid förra sekelskiftet, överförda med så kallad strappoteknik till gipsskivor. I decimetertjocka klisterremsor ryckte man loss färgpigmentet från målningen, bit för bit. Nu ligger de halvmåneformade skivorna plant över det nya innertaket. Exporterad teknik Tekniken har sedan exporterats och använts vid liknande förändringar för att bevara målningar i andra länder, berättar guiden Ylva da Silva. Bland de många konstnärer som finns representerade har Olle Nyman bidraget med verk i fler olika tekniker, grafik, skulptur och vävnad. Bland annat stridstupparna som flyttats från finansutskottet när ledamöterna tyckte att de var för aggressiva. Konstnären avled 1999 men har ateljé och hem i Saltsjö-Duvnäs öppet för allmänheten från maj till september. Får vi inte se porträttet av Birgitta Dahl, frågar en av besökarna när den guidade turen lider mot sitt slut. Det är så bra! Begära särskild visning Nej, denna gång hann vi inte se porträttsamlingen och mycket annat har vi också fått hasta förbi. Jag undrar hur många gånger det tar för att hinna se alla konstverk? Vi hann med ett 15-tal. Det sista i plenisalen: den 57,4 kvadratmeter stora väv gjord av Handarbetets vänner, efter en blyertsteckning av Elisabet Hasselberg Olsson, Minnet av ett landskap. Vill ni se något särskilt säg till innan visningen så tar vi med det i turen, eller kom igen, säger Ylva da Silva. Konsten i Riksdagshuset Visning: september-juni. Måndagar kl (guidad tur 1,5 tim) Boken Riksdagen och konsten kan beställas via riksdagens hemsida sök på informationsmaterial. Olle Nymans ateljé Öppet: 16 maj-28 september Saltsjö-Duvnäs Naturskyddsföreningen är en av Sveriges mest kända miljöorganisationer med över medlemmar fördelade på 270 kretsar runt om i landet. Organisationen har sedan starten arbetat för att sprider kunskap, kartlägger miljöhot och försöker hitta konstruktiva lösningar på olika miljöproblem. För att fira tilldragelsen och ta avstamp för fortsatt miljöarbete har föreningen bland annat satsat på att öka miljömedvetenheten bland Sveriges elever i årskurs 8. Läromedlen som har tagits fram går att ladda ner från nätet och har blivit mycket uppskattade. Under hösten har också sex kända fotografer; Anette Nantell, Karl Melander, Mattias Edvall, Nygårds Karin Bengtsson, Susanne Walström och Thron Ullberg fritt fått gestalta sex olika Anette Nantell framför sina foton från Sareks nationalpark. Fotoutställningen visades på centralstationen i Stockholm. teman med utgångspunkt från naturen; nationalparken, skog, miljögifter, jordbruk, hav och klimat. Det blev en spännande blandning bilder av fotografer som normalt förknippas med helt andra genrer än naturfotografier, bland annat skogsbilder utan träd och havsbilder utan vatten. Utställningen med tio bilder från varje fotograf samt ett självporträtt hade premiär på centralstationen i Stockholm i september och visades sedan i Umeå, Malmö innan den avslutades i Göteborg. Det fanns också möjlighet att bjuda på bilderna på auktionssajten tradera.com. Årets festligheter avslutas med ett familjeprogram skrivet av Lasse Åberg och Janne Schaffer i samarbete med Riksteatern. Showen är en omskriven version av banankontakt, denna gång kretsar det underliggande budskap kring natur och miljö. Premiären är satt till den 3 december, därefter blir det en turné fram till februari 2010 med 40 föreställningen i 20 städer. Läs mer på 23

13 Annonser Elexir BoneSupplyAnette SPRF 185x285.qxd:Layout Sida 1 Annons SKÖN NYHET! Lös resår-socka Klämmer inte åt runt vaden, men sitter ändå uppe! Bra för dig med hjärt- kärlsjukdomar, diabetes, reumatism eller ömma, svullna vader. 80% bomull, 17% polyamid, 3% elastan. 1 par 59:- 2 par 109:- 3 par 139:- 4 par 159:- 5 par och uppåt 38:-/par Stödstrumpa nylon När du vill klä dig elegant och samtidigt vårda dina ben! Kompressionstryck: mmhg, 140 den. 1 par 99:- 2 par 189:- 3 par 249:- 4 par och uppåt 82:-/par Stödstrumpa bomull Motverkar blodproppar, förhindrar svullnader. Kompressionstryck: mmhg. 61% bomull, 32% polyamid, 7% elastan. 1 par 79:- 2 par 149:- 3 par 199:- 4 par och uppåt 65:-/par Portot Betalt! Stöd nylon Svart Grå Marin Brun Beige Vit stl par par par par par par stl par par par par par par stl par par par par par par stl par par par par par par stl par par par par par par Lös resår Svarspost Siljansnäs Svart Grå Marin Natur stl par par par par par stl par par par par par stl par par par par par stl par par par par par Stöd bomull Svart Grå Marin Natur Vit Vit stl par par par par par stl par par par par par stl par par par par par stl par par par par par Namn: Adress: Jag har fått bra kvalitet på hår och naglar igen Meloart Music & Design Inga expeditionsavg. Inga postförskottsavg. Endast varans pris + frakt och ev. svarsporto. Ordertel/fax: , epost: hemsida: 27/11 Tysklandsweekend frukostbuffé samt middagar dagligen på hotel Belmondo**** Besök på regionens störtsa shopping-galleri Besök i Lützen, Gustav II Adolfs minnes kappell Utflykt till en mysig Julmarknad shopping i Rostock 4 dgr Hotel Belmondo 2450:- 20/12 Jul Singel el. Jul på Spa All Inclusive dagligen trerätters lunch el. middag i Ungern Julmiddag vinprovning i vinkällare musikföreställning stadsrundtur Pusztautflykt med hästuppvisning o zigenarmusik Szentendre utflykt m lunch Kvällsbåttur välj mellan 2 hotell 9d Walzer 5395:- Spa Ramada Plaza***** 6295:- Tel: GABOR CHARTER Tandsköterskan Anette Dahlström, 51 år från Ålsten i Bromma, har som många andra kvinnor i hennes ålder ett krävande jobb och en hel del aktiviteter på sin fritid. Anette cyklar till och från sitt arbete som tandsköterska i princip varje dag och fritiden är fylld med golf och flera yogapass. Jag mår bra av att hålla igång. Det ger mig mera energi och jag tror liksom att kroppen är gjord för aktivitet och rörelse. Under en period kände jag dock att orken tröt, kände mig stel. Mina naglar och hår hade inte samma kvalitet som tidigare. Det var svårt att hitta en skön sovställning och sömnen blev lidande. I samma veva rekommenderade en bekant till mig en ny produkt som heter BONE SUPPLY. Jag läste om produkten som innehåller naturligt lättupptagligt kalcium och magnesium. BONE SUPPLY skulle stärka benstommen samt vara bra för tänder, hår och naglar. Jag har alltid varit lite skeptisk till piller, men bestämde mig ändå för att prova och det har jag inte ångrat en dag. Mitt hår och mina naglar är som förut. Jag värdesätter bra kvalitet på tänder, hår och naglar BONE SUPPLY har verkligen gjort underverk med mitt hår och mina naglar. Jag känner mig även starkare och mera energisk. Dessutom känner jag mig mjukare och behagligare i musklerna och mindre stel när jag vaknar på morgonen. * S.P. Lall. Macro and trace element in Fish and Shellfish. J. Fish Biology, Har du frågor om BONE SUPPLY, kontakta: Elexir Nordiska AB Tel Elexir är ett svenskt företag som utvecklar naturliga och ekologiska egenvårdsprodukter för den nordiska marknaden. De högkvalitativa produkterna tillverkas uteslutande i Norden. Man blir ju inte yngre Jag kommer att rekommendera BONE SUPPLY till många bekanta, säger Anette. Eftersom den även stärker benstommen så är det definitivt inget jag kommer att sluta med. Man blir ju inte yngre med åren, avslutar Anette med ett leende. Bidrar till att stärka benstommen För många av oss kan det vara viktigt att ta ett extra tillskott av kalcium för att stärka benstommen. För den som haft ett stillasittande jobb, tidig menopaus, tränat mycket eller för lite, bantat ofta, är äldre, röker eller har rökt kan ett tillskott av kalcium göra gott för benstommen. Magnesium och D-vitamin underlättar för kroppen att ta upp kalcium. Fakta om BONE SUPPLY Stärker benstomme och tänder. Stärker hår, hud och naglar. Innehåller dokumenterat* naturligt, lättupptagligt kalcium från fiskben och korall. Magnesiumcitrat och D3-vitamin främjar kalciumupptaget. Naturligt lättupptagligt C-vitamin, B12 och kisel. Finns i hälsobutiker och kan beställas fraktfritt på eller på telefon

14 Debatt Det totala sveket mot pensionärerna Sveriges pensionärer har varit de ständiga förlorarna sedan början av 90- talet. I början av 90-talet då Sveriges ekonomi var svag tvingades pensionärerna ställa upp för att rädda finanserna. Manipulation med basbeloppet medförde att pensionärerna gick miste om 12 procent varav två återbetalades i form av skänkt skatt och höjt bostadstillägg. Under 90-talet lånades dessutom 258 miljarder ur AP-fonden, som överfördes till statsbudgeten. Statsminister Göran Persson, S, lovade emellertid i regeringsförklaringen 1999 att pensionärerna skulle få tillbaka krona för krona. Finansminister Pär Nuder, S, framhöll i början av 2000-talet att det fanns ett överskott i statens finanser. Men regeringen betalade aldrig tillbaka de utlovade pensionspengarna. Borgarna styrda av moderaterna, det nya arbetarpartiet med sin så kallade arbetslinje, tog över makten efter valet 2006 med väldigt goda finanser. Nu borde det ha funnits ett gyllene tillfälle att kompensera Sveriges pensionärer för vad de förlorat. Men härav blev intet. Det ska löna sig att arbeta poängterar statsminister Fredrik Reinfeldt, M. Skattesänkningar, jobbskatteavdrag, genomförs stegvis för yrkesarbetande. Pensionärerna får Våra rikstäckande pensionärsorganisationer (PRO, SPF, SKPF, SPRF och RPG) är tillskapade för att i första hand tillvarata pensionärernas ekonomiska intressen. Detta har de misslyckats totalt med. De har inte kunnat påverka varken nivån på pensionerna eller de senaste årens orättvisa och diskriminerande beskattning av pensionärerna. När alliansen övertog makten den 1 januari 2007, införde de en historisk nyordning av aldrig tidigare skådat slag. Alla pensionärer har därefter betalat mer i skatt än vad en löntagare gör för en likvärdig inkomst. Den orättvisa beskattningen blev än mer orättvis 2008 och trappades upp ytterligare 2009 och har gjort de svenska pensionärerna till de mest beskattade i världen. Detta har Världsbanken konstaterat. Det normala bland övriga länder 26 tyvärr inte del av dessa skattesänkningar trots att pension är uppskjuten lön. Och otryggheten för pensionärerna ökar. Tv-programmet Uppdrag granskning avslöjade hur de olika AP-fonderna hade förvaltat pensionspengarna. Förlusterna låg mellan miljarder för var och en av fonderna. Man förmodar att dessa fonder förvaltas med ansvarsfulljet av experter och då ställs frågan: Hur har dessa enorma förluster tillåtits uppstå. Finansminister Anders Borg, M, hade under hösten hårt kritiserat banker och näringsliv för deras generösa bonussystem, men hade inte sopat rent framför egen dörr. Bonusar förekommer inom flera statliga verk och SVTs Uppdrag granskning kunde avslöja att AP-fonderna också börjat med bonusar för sina anställda. Bonusar ska naturligtvis endast utfalla vid särskilt utförda prestationer, men förvaltarna av AP-fonderna hade trots de stora förlusterna belönats med bonusar. Mitt i rådande ekonomiska krisläge hade regeringen beviljat ännu generösare villkor för bonusar. Samtidigt som dessa nya villkor redovisades på tv-skärmen blånekade näringslivsminister Maud Olofsson, C, att hon Menlösa pensionärsförbund är lika skatt för lika lön/pension. Vid en så pass låg lön/pension som per månad betalar pensionären 605 kronor mer i skatt i månaden (tab 34), än en löntagare gör år Det enda som våra pensionärsorganisationer har kunnat påverka är pensionärernas medlemsavgifter. Dessa har de höjt som mest med 70 procent sedan Det är hög tid att våra pensionärsorganisationer går samman och bildar en stark organisation. Var för sig är de alldeles för svaga påtryckare. Att de skapar ett kansli, en tidning etc, vilket automatiskt minskar kostnaderna och sänker medlemsavgifterna. Varför inte bilda ett politiskt parti för alla pensionärer och bli en maktfaktor att verkligen ta hänsyn till. L Zetterberg varit delaktig i beslutet. Med detta nonchalanta agerande i en rådande ekonomisk kris har alliansregeringen i allra högsta grad bidragit till de stora förlusterna av pensionspengarna. Men skandalerna växte. SVT avslöjade att AMF-pensions tidigare vd Christer Elmehagen för sina tio år fått 104 miljoner från försäkringsbolaget, förutom sin lön på 42 miljoner hade AMF avsatt 62 miljoner i en pension. Detta besked kom samtidigt som pensionärer fick brev om att deras pension skulle sänkas med 8 procent. Skandalöst agerat av Göran Tunhammar, ordförande i AMFs styrelse i vilken även LO-chefen Wanja Lundby-Wedin ingick. Ytterst ansvarig för hur förvaltningen av pensionspengarna sköts är den borgliga alliansregeringen styrd av finansminister Borg. Men den har missuppfattat vad ordet bonus står för. Maud Olofsson framförde i debatten om bonussystemet sopåkarna att jämföras med pensionsförvaltarna. Sopåkarna får bonus när de utfört en överprestation medan alliansregeringen delar ut bonus till fondförvaltare när dessa utfört underprestationer med gigantiska förluster. Nu varslas det om att den så kallade bromsen ska slå till nästa år, vilket skulle innebära rena dråpslaget för redan hårt utsatta pensionärer. Det tycks kvitta hur det finansmässigt går för Sverige. Det är pensionärerna, de som har det sämst, som alltid kommer i kläm. Går det dåligt så är det pensionärerna som tvingas ställa upp och går det bra så ska pensionärerna bekosta andras välfärd. Axel Andersson Väljarfjäsk inför 2010 M-partiledaren för vissa lovar sänka skatten. Omtanke om fattigsvenskar han mindre har. Ohederligt väljarröstfjäskande han för i valdebatten. Högavlönade statsministerjobbet försöker han ha kvar. Ebert Sjöberg MUNHÄLSA! Besväras du av......torrhetskänsla i munnen? Originalprodukten Membrasin är ett kosttillskott tillverkat av olja från havtornsbär. Innehåller fettsyrorna Omega-3, 6 och 9 men framförallt Omega-7 som främjar funktionen i kroppens slemhinnor i bl a munnen. Membrasin kan därför bidra till en väsentligt ökad livskvalitet. Nyhet! Nu även i flytande!...plack och tandsten? PlaqueOff är ett kosttillskott innehållande ett unikt algextrakt som enligt kliniska studier* bevisligen reducerar plack och tandsten och därmed bidrar till ett friskt tandkött och en fräsch andedräkt. * The systemic effect of food additive on dental plaque and calculus. Sune Wikner, SweDen Care AB, Umeå, Christina Timander, private practice, Stockholm, Jan Bergström, Institute of Odontology, Karolinska Institutet, Huddinge. Removing dental calculus using a pill. Bert Mattsson, Sune Wikner. FINNS I HÄLSOFACKHANDELN Hela Pharma Kåseri Ibland blir jag farträdd. Minns hur det var i skidbacken när det började gå för fort, det ven om öronen, benen sviktade och likaså modet. Bäst att bromsa och stanna upp ett slag. Man satte i stavarna så snön sprutade. Det brukade sluta med att man gick omkull och bromsade med baken. I bilkörning har man väl någon gång fått lite fartsvindel en absolut varningssignal, eftersom man aldrig får tappa känslan av att behärska framfarten. Har man ju lärt sig. Men i livet. Nyss var jag 80, redan det överraskande nog, nu är jag redan 88. Hjälp, det går för fort! Trots att vissa dagar kan vara långa och sega. Men bromsa upp, det låter sig inte göra. Vad ska man göra med tiden, den alltför snabba och ibland så långdragna? Hittills har jag tyckt att den bästa policyn är att fylla tillvaron med intressanta och närande saker, sådant som ger livslust och stimulans. Men när orken sviker och ovilligheten sprider sig i systemet? Jaha du Bodil Jönsson, hur gör jag då med tiden? Låta den gå är ju ett sätt, slösa med den, slöa i den. Att ha gott om tid är också en lyx. Men klen tröst. Jag undrar om min farmor någonsin var farträdd. Hon blev 88 och skildes hädan år Hennes liv i den lilla Skånegården hade varit slitsamt och knapert. Tio barn hade hon fött och fostrat. Farmor behövde aldrig söka motion för att upprätthålla orken. Böja sig fick hon göra i potatislandet och sträcka sig gjorde hon när hon hängde tvätt mellan äppelträden. Plus tusentals andra rörelser och handgrepp som krävdes för att sköta ungarna och hönsen och grisen och det hela. Arbeta gjorde man tills orken tog slut, det var inte mer med det. Man utgick från att den skulle vara förnyad när man reste sig ur bädden och gick till en ny dag. Farmor blev sittande de sista åren, molande av reumatism. Hon satt vid fönstret så att hon kunde bevaka landsvägen. Kanske prästen kom, eller någon bil passerade. Vem kunde det vara? Själv hade hon nog aldrig stigit upp i en bil. Troligen hade hon heller aldrig sett någon doktor. Två hemmadöttrar, en för inomhussysslor, en för utomhus, tog hand om henne och det hela. Ja, livet var stilla. Det var vad det kunde vara. Nej, jag har svårt att tro att farmor kände av någon farträdsla. Ibland blir man farträdd Kajsa Telander Kåseriet är hämtat ur Kajsa Telanders bok After eighty, förlaget Instant Book. 27

15 Korsord Korsordslösning Gunilla Hultström FY RKLÖVERNS S TU G BY Rätt lösning krysset nr 5 80 stugor i underbar natur med utsikt över Siljan. Stugor 3-6 bäddar. 2 km från Siljan och Rättviks centrum. Nära Rättviks slalombackar och skidspår. Restaurang 500 m. Lågsäsong även weekend- & dygnsuthyrning med specialpriser för 2 pers. i större stugor. Ex. 2 pers. i 5-bädds med öppen spis, 9 kr/weekend eller 2 0 kr/vecka. Kiosk, bastu, solarium. Trådlöst internet. PERSBORGS STUGBY - 12 stugor 100 m fr. Siljan, 3 km fr. Rättvik. 6 bäd- dar, 80 m2 med högre standard. Öppet året om. FÖR INFORMATION OCH BOKNING Julmarknad i Flensburg 29/11, 3 dgr, halvp kr Julmarknad i Wismar 4/12, 3 dgr halvp kr Fira jul på Sjögården i Ellös 23/12, 4 dgr help kr Jokkmokks marknad/ Jukkasjärvi ishotell 4/2, 7 dgr, halvp kr Oberammergau /8, 8 dgr halvp kr 28/8, 9 dgr halvp kr Ring eller gå in på hemsidan för att boka din resa eller för att beställa vårt program! ULL i SÄNGEN Värk i kroppen? Stel i muskler/leder? Ull i sängen kan bli din räddning. När du sover gott kommer din kropp och själ till ro och du vaknar utvilad, mjuk i kroppen och full av energi. PENSIONÄRSRABATTER HÖGSTA KVALITET Oslagbart låga priser Våra priser tål att jämföras Kontrollera pris hos oss innan du betalar onödigt mycket på t. ex. buss/charterresan. MÅ VÄL PRODUKTER Fem vinnare i Krysset nr 5 får varsin Sverigelott Rakel Martinsson, FALUN Inger Heden-Ergüven, BOLLEBYGD Astor Engqvist, EKSJÖ Ulf Rundgren, SPÅNGA Åke Eriksson, LULEÅ Samla Stockholm Utställningen är en nostalgisk hyllning till vykortet, Stockholm och dess samlare! Hundratals vykort, bilder, föremål, bildspel och film visas. Pågår t.o.m. 10 januari 2010 POSTMUSEUM Lilla Nygatan 6, Stockholm Nära T-bana Gamla stan. Museibutik och restaurang. Fri entré upp till 19 år. Pensionärer 40 kr. Öppet: ti-sö 11-16, on Tel Bättre hörsel. Utan vårdköer. Sämre hörsel betyder sämre livskvalitet. Men det behöver inte vara så. Hos oss får du hjälp av hörselläkare och audionom utan långa vårdköer. Låt dem göra ett hörseltest och, om så behövs, prova ut en diskret hörapparat exakt efter dina behov. Du kommer att blir överraskad över upplevelsen att kunna höra bra igen! Här kommer kryss nummer 6. Lösningen till detta ska vara insänt senast den 23 november 2009 under adress: SPRF, Bjurholmsgatan 16, Stockholm. Märk kuvertet med Krysset nr 6. Fem pristagare vinner varsin Sverigelott. Import av ullprodukter i finaste kashmir och merinolamm, Namn. även magnet och örtprodukter från Tyskland. Adress Ring för information och broschyr Tel Postadress 29

16 Aktuellt SPRF Text: Ullacarin Sundin, Benny Hellis, Bild: Ullacarin Sundin SPRF och SPF kan gå ihop Sveriges Pensionärers Riksförbund, SPRF och Sveriges Pensionärsförbund, SPF, planerar att slå ihop sina påsar för att bli Sveriges starkaste pensionärsorganisation. En sammanslagning ökar pensionärernas politiska slagkraft, som ska minska de orättvisor som drabbar pensionärerna och öka medlemsinflytandet, sa förbunden vid en gemensamma presskonferens. Det första steget i samarbetet mellan de båda pensionärsorganisationerna togs redan i somras då respektive styrelse tog beslut om att samlokalisera sina centrala kanslier. Gemensamma lokaler öppnar för ytterligare samarbete och förbunden har nu inför 2010 års valrörelse kommit överens om en äldrepolitisk plattform. Målet är att öka trycket på regeringen samt beslutsfattare inom kommuner och landsting att ta större hänsyn till pensionärskollektivet med 30 Fr v Karl Erik Olsson, SPF, och Jöran Rubensson, SPRF, är överens om att undersöka förutsättningarna att bilda ett helt nytt förbund. närmare två miljoner röstberättigande, säger SPRFs ordförande Jöran Rubensson. Ekonomin i centrum Ett av de viktigaste kraven i plattformen är att minska det orättvisa skatteuttaget på pensionerna och införa lika skatt för pensionärer och löntagare. Förbunden kräver också att det införs förbud mot diskriminering av äldre inom alla områden, inte bara som nu inom arbetslivet. Sverige beskattar pensionärer hårdare än löntagare. Detta måste det bli en ändring på, säger SPFs ordförande Karl Erik Olsson. Det nya förbundet vill öka tyngden i framtidsfrågor som rör pensionärerna och öka såväl medlemsinflytandet som seniorernas inflytande i samhället. Namnet på det nya förbundet är inte klart utan ska utredas tillsammans med andra frågor. Beslut 2011 De två pensionärsorganisationerna har bildat gemensamma arbetsgrupper som ska utreda hur en sammanslagning ska gå till. Detta utredningsarbete ska vara avslutat senast den 1 oktober Ett beslut om det nya förbundet beräknas kunna tas under juni 2011 då också ett nytt namn blir aktuellt. Hörhjälpmedel från HRF Hörteknik AB Doro 915c Syntiro Telefon med stark teleslinga och förstärkning i luren 1075 kr Invito Ocean Trådlös dörrklocka med ljud och ljus signal 300 kr inkl batteri Sonic Boom Väckarklocka med sängvibrator 535 kr Doro PhoneEasy 410 gsm Mobiltelefon med inbyggd teleslinga som kan användas med hörapparatens telespole. Abonnemang ingår ej. Nyhet!! 2000 kr Ja tack, jag vill beställa en gratis produktkatalog! Skicka in svarskupongen. Du kan också ringa eller beställa via . namn adress postnr ort HRF Hörteknik AB Svarspost nr Stockholm Porto betalt Vi kräver bättre säkerhet för äldre Ibland sägs det att olyckan drabbar blint. Men så är det inte. Både ålder och kön har stor betydelse för risken att omkomma i en olycka. Enligt Vägverket har det skett en stadig ökning av andelen äldre bilförare som omkommer i trafiken de senaste decennierna. En orsak kan vara att allt fler äldre kör bil. Samtidigt visar forskningsresultat att äldre bilförare inte är mer olycksbenägna än andra grupper. De är däremot överrepresenterade i olycksstatistiken på grund av sin större risk att skadas och dödas vid en olycka. Förklaringen är att när väl olyckan är framme, blir skadorna svåra till följd av den fysiska skörhet som inträder med stigande ålder. Det finns i dag drygt en miljon äldre körkortsinnehavare. Om tjugo år blir de ungefär dubbelt så många. Denna utveckling kräver att vägtrafiken bättre anpassas till landets åldrande befolkning. En viktig åtgärd därvidlag är att sänka hastigheten i trafiken, eftersom för höga hastigheter är det enskilt viktigaste trafiksäkerhetsproblemet. Inte minst vintertid. Därför är det utmärkt att Vägverket nu föreslår hastighetssänkningar på många 90-vägar. Däremot är det obegripligt att regeringen beslutat att så drastiskt minska grundbidraget till NTFs arbete för trafiksäkerhet. Fyra av fem svenskar tror att det är i trafiken som de flesta dödsolyckor inträffar. Men så är det inte heller. Äldres fallolyckor leder till fler dödsfall, större antal inläggningar på sjukhus och fler besök på akutmottagningarna än någon annan typ av olyckor. Till detta kommer personligt lidande och mycket stora kostnader för samhället. Fyra gånger så många personer omkom 2007 genom fall olyckor som av olyckor i trafiken. Och mer än fem gånger så många vårdas på sjukhus till följd av fallolyckor än till följd av olyckor i vägtrafiken. SPRF besökte oppositionen med frågor om ekonomi De fem rikstäckande pensionärsförbunden SPRF, SPF, PRO, RPG och SKPF fick möta oppositionens för att diskutera pensionärernas situation inför valet Redan tidigare har Thomas Östros, Socialdemokraternas finansministerkandidat, sagt att skillnaden i skatt mellan pensionärer och arbetstagare ska utjämnas, men en gemensam budget presenteras först i april Vår målsättning är att skatteklyftan ska bort. Men vi måste också sätta fokus på arbetsfrågan och få fler människor i arbete. Det är viktigt inte minst för pensionärerna. Vi vill påbörja marschen mot ett mer rättvist skattesystem, sa Thomas Östros. Vi eftersträvar likformighet i skattesystemet för dem som arbetar och får pension. Men vi måste också värna om kommunerna, satsa på fler jobb inom byggsektorn och se till att det blir fler utbildningsplatser. Det går inte med sänkt skatt, sa Ulla Andersson, vänsterpartiets talesman för den ekonomiska politiken. Vi vill använda ekonomin ansvarsfullt och bland annat skapa fler arbetstillfällen. Vi är väldigt kritiska mot jobbskatteavdraget och vi anser att det aldrig varit ett sämre läge att införa detta än just nu. Detta ökar klyftorna mellan dem som har jobb och är arbetslösa och mellan inkomstgrupperna, sa Mikaela Valtersson, ekonomisk talesman för miljöpartiet. Oppositionens löfte till pensionärsorganisationerna vid mötet var att man har för avsikt att utjämna skillnaderna i skatteuttaget på pension och lön. Ledare Kunskapen om detta är som sagt oroväckande låg. Därför är det glädjande att SPRF engagerat sig i samarbetsprojektet Tänk efter före om äldres säkerhet i hemmet. Gå på en föreläsning eller delta i avdelningens studiecirkel i detta viktiga ämne! För övrigt borde även SKL helhjärtat stödja detta projekt. Besparingspotentialen vid uteblivna olyckor är mycket stor. På äldreområdet finns i dag inget centralt säkerhetsarbete på motsvarande sätt som man arbetar med till exempel barnsäkerhet. Staten måste ta ett samlat grepp på alla allvarliga olyckor och tillsätta en nationell säkerhetsdelegation som tillvaratar de äldres säkerhetsbehov med utgångspunkt i det naturliga åldrandet. Vägtrafikolyckor utreds i dag mycket noggrant, arbetsplatsolyckor likaså. Men inte olyckor i hemmet. Här finns ingen systematisk uppföljning av det inträffade och inget lärande som leder till att de framtida riskerna kan minimeras. I Storbritannien har man infört obligatorisk utredning av olyckor bland äldre i hemmet. Det bör man också göra i Sverige. Jöran Rubensson Förbundsordförande Folksam erbjuder ny sjukdomsförsäkring Från den 1 januari 2010 kommer nya medlemmar i SPRF inte att kunna teckna grupplivförsäkring i Folksam, eftersom den nuvarande försäkringen ska upphöra. I stället kommer nya medlemmar att kunna teckna en sjukdomsförsäkring, med möjlighet att lägga till dödsfallsersättning. Det kommer också att bli förändringar i olycksfallförsäkringen. Medlemmar som tidigare tecknat grupplivförsäkring får behålla den, men från och med den 1 januari 2011 kommer utbetalningsbeloppen att sänkas. Enligt Folksam beror det på att försäkringen inte är ekonomiskt möjlig, eftersom för få tecknat denna försäkring. PRO och SKPF har samma försäkring som SPRF och förbunden är kritiska till försämringen. 31

17 Posttidning B Adressuppdatering Vid definitiv avflyttning eller felaktig adress sänds försändelsen till nya adressen. Rapportkort med nya adressen sänds till Postkontoret Stockholm Full fart i SPRF Ansvarig: Anna Hellgren Telefon: , fax: E-post: Postadress: SPRF Bjurholmsgatan 16, Stockholm Publicerat material är ett axplock från allt som händer inom SPRF. Senast den 23 november 2009 måste vi ha materialet för att det ska komma in i nästa nummer. Redaktören förbehåller sig rätten att redigera insänt material. Avd 37 Böljelek i Karlshamn har firat 70-årsjubileum i Folkets Hus där 70 medlemmar och åtta gäster deltog. Ordförande Inga-Lill Nilsson hälsade välkommen och vice ordförande Ingegärd Walldén berättade om avdelningens historia. Göran Gagner överlämnade ett diplom och en glasfigur av Ulrika Hydman-Vallien från förbundet. Barbro Östling, Blekinge distrikt, PRO Karlshamn, ABF och Sparbanken i Karlshamn gratulerade. Festligheterna avslutades med underhållning av Nöjeskompaniet från Mörrum. Avd 25 i Kristinehamn ordnar varje år pensionärernas dag i Hembygdsgården i Kristinehamn och avd 25 var årets arrangör. Drygt 150 pensionärer kunde lyssna till kommunalrådet Åke Thörnesjö som berättade om kommunens ekonomi och utveckling. Det var tipspromenad, meloditävling, lotterier, allsång, kaffe och för den som ville en svängom. Avd 36 Storspoven i Umeå öppnade höstens surströmmingsfest med musik av Pojkarna som också spelade till dansen. Sam Sehlström sång och historier, Kjell Broberg bas och Börje Johansson och Lennart Larsson dragspel. Ordförande Barbro Kjellberg informerade om lotterivinster. Mia Olsson fick ett särskilt tack för efterrätten. Ovan Maud och Roland Johnasson i dansen. Avd 67 i Enköping firade 60-årsjubileum den 2 oktober med ett 30-tal medlemmar och gäster. Jubileumslunchen intogs i Klara Hall. Lisa Keisu Lennerlöf deltog som representant från förbundet. Deltog gjorde också samtliga avd i distriktet representanter för PRO och SPF. Förtjänsttecken och gåvor överlämnades. Avd 88 i Mora hade ett 70-tal medlemmar som deltog i SPRF Dalarnas friskvårdsdag som arrangerades av Jugen Jon, Sollerön. Efter välkomstkaffe och smörgås blev det tipspromenad runt den natursköna campingplatsen. David Eriksson från Mora fick alla 13 rätt och belönades med en skinnväska från Malung. Närsjukvårdschefen Margareta Rud redogjorde för Landstingets organisation och Kjell Thiger spelade. Avd 5 i Helsingborg har haft studiebesök på torsdagarna med besök hos bland annat Röda korset, på Banckska för bingospel. En utflykt under Möllornas dag och promenader. Avd 6 i Norrköping hade en träff med föreningens boulspelare på Getängen för att kora 2009 års mästare. Segrare blev Göran Andersson, på andra plats Aina Pettersson och på tredje platsen Willy Lundin. Carl Rosenblad som fyller 94 år 2009 var bara en poäng från bronsmedaljen. Anne Marie Telemark kom på femte plats och Boris Böckert tog sista platsen i finalen. Våren avslutades med en träff på Baccus Källare för att inta mat, vin och öl. Avd 7 Uppsala startade höstens aktiviteter med en kombinerad buss- och båtresa till ön Elba. Denna ö är en av 400 öar som hör till Västerås. Det var ett omväxlande program med vandring, tipspromenad, fika. Sedan visades en Karl Gerhard-revy med lokala förmågor från Västerås. Dagen avslutades med en god lunch och eftermiddagsfika. Avd 98, Snöbräckan i Lycksele har gjort sin sedvanliga sommarresa som i år blev Haparanda. En del stopp under resan för fika och lunch. Övernattning skedde på Palogården där middag intogs och man roade sig efter bästa förmåga. Nästa dag besöktes Kukkulaforsen och även Ikea i Haparanda.

8. Att åldras i Sverige

8. Att åldras i Sverige Foto: Colourbox 8. Att åldras i Sverige Innehåll Pensioner Äldreomsorg Begravning Arvsrätt Göteborgs Stad och Länsstyrelsen Västra Götalands län Om Sverige 165 Pensioner Pension är pengar du får när du

Läs mer

8. Att åldras i Sverige

8. Att åldras i Sverige Foto: Colourbox 8. Att åldras i Sverige Innehåll Åldrande Pensioner Äldreomsorg Begravning Arvsrätt Göteborgs Stad och Länsstyrelsen Västra Götalands län Om Sverige 167 Åldrande Människor lever länge i

Läs mer

Tillhör du en riskgrupp?

Tillhör du en riskgrupp? Tillhör du en riskgrupp? Vaccinera dig gratis mot årets influensa Vaccinet gör gott Varför ska jag vaccinera mig? Cirka 100 000 personer i Stockholms län smittas årligen av säsongsinfluensa. Influensan

Läs mer

维 市 华 人 协 会 健 康 讲 座 2009-11-14 19:00-20:00 甲 流 概 况 及 疫 苗 注 射 主 讲 : 方 静 中 文 注 释 ; 曾 义 根,( 如 有 错 误, 请 以 瑞 典 文 为 准 )

维 市 华 人 协 会 健 康 讲 座 2009-11-14 19:00-20:00 甲 流 概 况 及 疫 苗 注 射 主 讲 : 方 静 中 文 注 释 ; 曾 义 根,( 如 有 错 误, 请 以 瑞 典 文 为 准 ) 维 市 华 人 协 会 健 康 讲 座 2009-11-14 19:00-20:00 甲 流 概 况 及 疫 苗 注 射 主 讲 : 方 静 中 文 注 释 ; 曾 义 根,( 如 有 错 误, 请 以 瑞 典 文 为 准 ) 甲 流 病 毒 图 片 Vad är speciellt med den nya influensan? 甲 流 的 特 点 Den nya influensan A (H1N1)

Läs mer

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt?

ATT MÅ DÅLIGT Vad kan orsaka att man börjar må dåligt? ATT MÅ DÅLIGT De allra flesta har någon gång i livet känt hur det är att inte må bra. Man kan inte vara glad hela tiden och det är bra om man kan tillåta sig att känna det man känner. Man kanske har varit

Läs mer

Att åldras i Sverige

Att åldras i Sverige Att åldras i Sverige Sverige och äldre I många kulturer tar familjen hand om de äldre. I Sverige tar vi hand om de äldre, men det sker ofta genom samhället. en kultur en familj äldre att ta hand om ett

Läs mer

Checklista inför mötet hos oss på begravningsbyrån

Checklista inför mötet hos oss på begravningsbyrån Checklista inför mötet hos oss på begravningsbyrån Planering för begravningsbeställning Här kan du göra dina egna anteckningar och ta med dig till begravningsbyrån, där har du möjlighet att i lugn miljö

Läs mer

Stillhetens rum. en enkel broschyr om kyrkogårdar och begravningar

Stillhetens rum. en enkel broschyr om kyrkogårdar och begravningar Stillhetens rum en enkel broschyr om kyrkogårdar och begravningar När sorgen drabbar Vi som arbetar i Svenska kyrkan i Kvistofta församling vill finnas som ett stöd och som en hjälp då människor drabbas

Läs mer

Om våra möjligheter, rättigheter och skyldigheter vid en BEGRAVNING

Om våra möjligheter, rättigheter och skyldigheter vid en BEGRAVNING Om våra möjligheter, rättigheter och skyldigheter vid en BEGRAVNING Foton i broschyren är tagna av: Kerstin Andersson, Owe Backland och Christer Arneson. Broschyren ges ut av: Kyrkogårdsnämnden i Löddebygdens

Läs mer

Ökad livskvalitet för äldre

Ökad livskvalitet för äldre Stockholm 29 augusti 2010 Ökad livskvalitet för äldre 11 äldrepolitiska förslag ur den kommande rödgröna regeringsplattformen 2/9 Ökad livskvalitet för äldre 11 äldrepolitiska förslag ur den rödgröna regeringsplattformen

Läs mer

Borgerlig begravning helt efter dina personliga önskemål

Borgerlig begravning helt efter dina personliga önskemål Borgerlig begravning helt efter dina personliga önskemål Begravningen är det sista avskedet. Alla närvarande kommer för alltid att bära med sig minnet av en personlig och värdig ceremoni. Väljer du en

Läs mer

Pensionärer Utomlands

Pensionärer Utomlands Pensionärer Utomlands Pensionärerna som väljer att flytta utomlands blir allt fler. 2014 fanns det drygt 120 000 personer bosatta utomlands som tog emot svensk pension. Hela 603 000 personer runt om i

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Ökad livskvalitet för äldre

Ökad livskvalitet för äldre Stockholm 29 augusti 2010 Ökad livskvalitet för äldre 11 äldrepolitiska förslag ur den kommande rödgröna regeringsplattformen 2/9 Ökad livskvalitet för äldre 11 äldrepolitiska förslag ur den rödgröna regeringsplattformen

Läs mer

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag.

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag. Mat är inte bara energi, mat bidrar också till ökat immunförsvar och gör att vi kan återhämta oss bättre och läka. Maten är vår bästa medicin tillsammans med fysisk aktivitet. Det är ett återkommande problem

Läs mer

Om äldre människors rättigheter

Om äldre människors rättigheter Om äldre människors rättigheter Äldre människor är som alla andra människor Olika varandra med olika behov, erfarenheter, traditioner, intressen och smak. Men äldre kan vara mer sårbara än yngre. Sjukdom

Läs mer

Om influensan. Från och med oktober 2009 kan den här foldern och tillhörande affisch laddas ned på flera andra språk på www.socialstyrelsen.se.

Om influensan. Från och med oktober 2009 kan den här foldern och tillhörande affisch laddas ned på flera andra språk på www.socialstyrelsen.se. Om influensan Influensa A(H1N1) är en så kallad pandemisk influensa, som sprids över världen. Allt fler smittas också här i Sverige. Eftersom det är ett nytt virus är nästan ingen immun mot det än och

Läs mer

Önskelistan. Namn. Personnummer

Önskelistan. Namn. Personnummer Önskelistan Din guide till sånt som du bör tänka igenom kring din egen begravning. Och dessutom är den ett bra underlag att använda när du pratar med dina nära och kära om vad som är viktigt i livet. Namn

Läs mer

Om pensionssänkningar 2011 och annat. Berthel Nordström Vid möte den 24/1 2011 i SPF-Nackaringen

Om pensionssänkningar 2011 och annat. Berthel Nordström Vid möte den 24/1 2011 i SPF-Nackaringen Om pensionssänkningar 2011 och annat Berthel Nordström Vid möte den 24/1 2011 i SPF-Nackaringen 1 Pensionsmyndigheten har meddelat att pensionen ändras så att: Garantipensionärerna får en ökning med +0,9%

Läs mer

Att fylla i dokumentet är kanske i första hand en omtanke om

Att fylla i dokumentet är kanske i första hand en omtanke om Min önskan Att fylla i dokumentet är kanske i första hand en omtanke om anhöriga och vänner. Att inte lämna dem i osäkerhet den dag då du inte längre kan ge uttryck för din önskan själv. I vissa frågor

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6

Gula Pressen. Lättläst. Ät bra orka mera sidan 2. Erik gick ner i vikt sidan 3. Lättläst bok om dikter sidan 4. Cirkus i Berlin sidan 6 gp FDUV Lättläst Gula Pressen Förbundet De Utvecklingsstördas Väl r.f. Nummer 2 Maj 2011 Ät bra orka mera sidan 2 Erik gick ner i vikt sidan 3 Lättläst bok om dikter sidan 4 Cirkus i Berlin sidan 6 Lättläst

Läs mer

Önskemål Inför livets slut

Önskemål Inför livets slut Önskemål Inför livets slut Dokumentet Önskemål inför livets slut och skriften Inför livets slut är framtagna av Sveriges Begravningsbyråers Förbund för att underlätta för dig som vill planera inför din

Läs mer

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT

Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT 1. Manus: Dagens bildspel handlar om kroppen och mat och dryck. Man brukar säga mätt och glad vilket stämmer ganska bra är vi mätta och otörstiga blir

Läs mer

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade.

Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. ISLANDSRESA ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

Vad påverkar vår hälsa?

Vad påverkar vår hälsa? Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

En fjärils flykt Gunnel G Bergquist

En fjärils flykt Gunnel G Bergquist En fjärils flykt Gunnel G Bergquist Livet för en del människor, Är kantat av sorg och vemod. Framtiden för dem Saknar oftast ljus och glädje. För andra människor Flyter livet på som en dans. Tillvaron

Läs mer

Checklista inför mötet hos oss på begravningsbyrån

Checklista inför mötet hos oss på begravningsbyrån Checklista inför mötet hos oss på begravningsbyrån Det anteckningsblad som du håller i din hand är tänkt som en checklista inför mötet hos oss på Karlbergs Begravningsbyrå. Här kan du göra egna anteckningar

Läs mer

Framtiden. är här. valmanifest på lättläst svenska

Framtiden. är här. valmanifest på lättläst svenska Framtiden är här valmanifest på lättläst svenska De val vi gör i dag är viktiga för våra liv i framtiden. Miljöpartiet vill skydda djuren, naturen, miljön, världen och människorna. Vi vill ha ett miljövänligare

Läs mer

Till mitt minne. En vägledning till mina efterlevande. Rörsjöstadens begravningsbyrå 040-230043

Till mitt minne. En vägledning till mina efterlevande. Rörsjöstadens begravningsbyrå 040-230043 Till mitt minne En vägledning till mina efterlevande Mina önskemål Att fylla i detta dokument är kanske i första hand en omtanke om dina anhöriga. För att inte lämna dem i osäkerhet den dag då du inte

Läs mer

SVENSKAR I VÄRLDENS ENKÄTUNDERSÖKNING

SVENSKAR I VÄRLDENS ENKÄTUNDERSÖKNING SVENSKAR I VÄRLDENS ENKÄTUNDERSÖKNING Under våren har Svenskar i Världen skickat ut en enkät till utlandssvenskarna. Med över 3 400 deltagare lyckades vi samla in en stor mängd inressant information från

Läs mer

Handläggning av lindrigt sjuka patienter med misstänkt influensasjukdom

Handläggning av lindrigt sjuka patienter med misstänkt influensasjukdom 2013-01-11 Information till 1177/Vårdguiden Handläggning av lindrigt sjuka patienter med misstänkt influensasjukdom Influensaaktiviteten kommer att öka de närmaste veckorna. Svininfluensa (influensa A(H1N1)pdn09

Läs mer

Önskemål. livets slut är framtagna av Sveriges Begravningsbyråers. Inför livets slut. Dokumentet Önskemål inför livets slut och skriften Inför

Önskemål. livets slut är framtagna av Sveriges Begravningsbyråers. Inför livets slut. Dokumentet Önskemål inför livets slut och skriften Inför Önskemål Inför livets slut Dokumentet Önskemål inför livets slut och skriften Inför livets slut är framtagna av Sveriges Begravningsbyråers Förbund för att underlätta för dig som vill planera inför din

Läs mer

0d. Skriv in koden som står ovanför namnet på inbjudan: (Koden markeras med en rödrosa pil på inbjudan.)

0d. Skriv in koden som står ovanför namnet på inbjudan: (Koden markeras med en rödrosa pil på inbjudan.) Bakgrundsenkäten 0. Vem gäller bakgrundsinformationen? o Mig själv o En hushållsmedlem o Någon annan (utanför mitt hushåll) 0b. Är den här personen en av dem som via posten fått en inbjudan till Influensakoll?

Läs mer

Det är aldrig för tidigt för en trygg ålderdom.

Det är aldrig för tidigt för en trygg ålderdom. Det är aldrig för tidigt för en trygg ålderdom. Pensionshandbok för alla åldrar Det är inte lätt att sätta sig in i alla turer kring pensionerna och hur man ska göra för att få en anständig och rättvis

Läs mer

Lilla tandboken. Allt du behöver veta om barns tänder

Lilla tandboken. Allt du behöver veta om barns tänder Lilla tandboken Allt du behöver veta om barns tänder Innehåll Sida Min egen sida Min egen sida 3 Lång och bred erfarenhet 4 Bra vanor från början 5 Från 20 mjölktänder till permanenta tänder 6-9 Mat och

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

SVENSKA Inplaceringstest A

SVENSKA Inplaceringstest A SVENSKA Inplaceringstest A Välj ett ord som passar i meningen. Använd bara ordet en gång. Exempel: Smöret står i kylskåpet. Det ringer på dörren. Han fick ett brev från mamma. De pratar om vädret. om /

Läs mer

Kvalitetsindex. Rapport 2011-11-03. Änglagårdens Behandlingshem. Standard, anhörig

Kvalitetsindex. Rapport 2011-11-03. Änglagårdens Behandlingshem. Standard, anhörig Kvalitetsindex Standard, anhörig Rapport 20111103 Innehåll Skandinavisk Sjukvårdsinformations Kvalitetsindex Strategi och metod Antal intervjuer, medelbetyg totalt samt på respektive fråga och antal bortfall

Läs mer

Lätt svenska. Vi kan inte vänta med att göra Sverige till världens bästa land att leva i

Lätt svenska. Vi kan inte vänta med att göra Sverige till världens bästa land att leva i Lätt svenska Vi kan inte vänta med att göra Sverige till världens bästa land att leva i MÖJLIGHETERNAS LAND BYGGER VI TILLSAMMANS Vi vill att Sverige ska vara möjligheternas land. Här ska alla få möjlighet

Läs mer

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel

Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Lättläst om Läkemedelsverket och läkemedel Här finns inga svåra ord eller långa meningar. Här kan du läsa om läkemedel och om Läkemedelsverket. Denna information finns också på www.lakemedelsverket.se/lattlast

Läs mer

Barn, infektioner och antibiotika

Barn, infektioner och antibiotika Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika -ett utbildningsmaterial inom ramen för föräldrautbildningen på BVC 1 Infektioner är normalt Småbarn är ofta sjuka i infektioner

Läs mer

Vi är: Mats, Christer och Peter på PETERS BUSS AB

Vi är: Mats, Christer och Peter på PETERS BUSS AB Tack alla vänner som åkte med oss i år Vi önskar er en God Jul och ett Gott Nytt År Vi är: Mats, Christer och Peter på PETERS BUSS AB Jag hoppas att ni har trivts riktigt bra på våra resor, fått lite avkoppling,

Läs mer

Välkommen till. Solhällan. Solvägen 37. Vård- och omsorgsboende

Välkommen till. Solhällan. Solvägen 37. Vård- och omsorgsboende Välkommen till Solhällan Solvägen 37 Vård- och omsorgsboende Lägenhet på Solhällan På Solhällan finns 48 lägenheter fördelat på fyra olika enheter. Hälften av lägenheterna ligger i markplan och andra hälften

Läs mer

Kyrkogårdsförvaltningen. Österhaninge församling

Kyrkogårdsförvaltningen. Österhaninge församling Kyrkogårdsförvaltningen Österhaninge församling Kyrkogårdsförvaltningen Kyrkogårdsförvaltningen ansvarar för skötseln av kyrkogården vid Österhaninge kyrka och Österhaninge begravningsplats som ligger

Läs mer

ALLT OM TRÖTTHET. www.almirall.com. Solutions with you in mind

ALLT OM TRÖTTHET. www.almirall.com. Solutions with you in mind ALLT OM TRÖTTHET www.almirall.com Solutions with you in mind VAD ÄR DET? Trötthet definieras som brist på fysisk och/eller psykisk energi, och upplevs ofta som utmattning eller orkeslöshet. Det är ett

Läs mer

en hållbar framtid Det här vill vi i Centerpartiet med vår politik. Vårt idéprogram i korthet och på lättläst svenska.

en hållbar framtid Det här vill vi i Centerpartiet med vår politik. Vårt idéprogram i korthet och på lättläst svenska. en hållbar framtid Det här vill vi i Centerpartiet med vår politik. Vårt idéprogram i korthet och på lättläst svenska. Centerpartiets idéprogram Det här idéprogrammet handlar om vad Centerpartiet tycker

Läs mer

KOL. den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv.

KOL. den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv. KOL den nya svenska folksjukdomen. Fråga din läkare om undersökningen som kan rädda ditt liv. Den kallas för den nya folksjukdomen och man räknar med att omkring 500 000 svenskar har den. Nästan alla är

Läs mer

När ditt djurs liv närmar sig sitt slut

När ditt djurs liv närmar sig sitt slut När ditt djurs liv närmar sig sitt slut DJURSJUKHUSET MALMÖ När tiden är inne Att ta beslutet att avliva ett djur är alltid svårt. Varje djur och varje situation är unik och det är bara du som djurägare

Läs mer

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn

KOST och KROPP. Vilka ämnen ger oss våran energi? Namn KOST och KROPP Namn För att en bil skall kunna köra behöver den energi. Denna energi får bilen från bensinen. Skulle bensinen ta slut så stannar bilen till dess att man tankar igen. Likadant är det med

Läs mer

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 31 Fredag 7 oktober 2011. om kvällarna, bussarna i Luleå har rosa säten och en del parkeringsplatser är rosa.

LÄTTLÄSTA NYHETER NORRBOTTEN. Nr 31 Fredag 7 oktober 2011. om kvällarna, bussarna i Luleå har rosa säten och en del parkeringsplatser är rosa. LÄTTLÄSTA NYHETER Nr 31 Fredag 7 oktober 2011 NORRBOTTEN Rosa månad mot cancer Mycket i Luleå är färgat rosa nu i oktober. Till exempel ska basketlaget Northland spela i rosa tröjor. -Vi spelar i rosa

Läs mer

Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika

Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika En föräldrautbildning inom ramen för BVC:s utbildningsprogram Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner

Läs mer

Välkommen till. Vårlöken. Solvägen 35. Vård- och omsorgsboende

Välkommen till. Vårlöken. Solvägen 35. Vård- och omsorgsboende Välkommen till Vårlöken Solvägen 35 Vård- och omsorgsboende Lägenhet på Vårlöken Vårlöken ligger i Eslöv i närheten av Trollsjöparken, Solhällans vårdoch omsorgsboende och Tåbelunds vårdcentral. Busshållsplats

Läs mer

Välkommen till. Trollsjögården. Remmarlövsvägen 21. Vård- och omsorgsboende

Välkommen till. Trollsjögården. Remmarlövsvägen 21. Vård- och omsorgsboende Välkommen till Trollsjögården Remmarlövsvägen 21 Vård- och omsorgsboende Lägenhet på Trollsjögården Trollsjögården ligger i ett naturskönt område nära Trollsjön. Lägenheterna är fördelade på två våningar

Läs mer

ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP REYKJAVIK EN MÅNGSIDIG STAD

ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP REYKJAVIK EN MÅNGSIDIG STAD RESA ISLAND ISLAND ETT SAGOLIKT LANDSKAP Island är ett land som lämnar sina turister alltjämt förvånade och förundrade, hänförda och förtrollade. Än i dag syns spåren tydligt efter hur naturen har format

Läs mer

Frågor och svar om hälso- och sjukvården i Östergötland.

Frågor och svar om hälso- och sjukvården i Östergötland. Frågor och svar om hälso- och sjukvården i Östergötland. Frågor och svar om hälso- och sjukvården! Vad tycker ni socialdemokrater är viktigast med sjukvården i framtiden? Vi socialdemokrater i Östergötland

Läs mer

Åland över dagen. 2445: /person. med hälsoundersökning, laboratorieprover och läkarbesök. Paketpris: Med omtanke om dig!

Åland över dagen. 2445: /person. med hälsoundersökning, laboratorieprover och läkarbesök. Paketpris: Med omtanke om dig! Åland över dagen med hälsoundersökning, laboratorieprover och läkarbesök Unikt upplägg för dig som är senior! Paketpris: 2445: /person I priset ingår upplägget Seniorklinik samt buss-/bil- och personbiljetter

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA

DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA DINA LEVNADSVANOR DU KAN GÖRA MYCKET FÖR ATT PÅVERKA DIN HÄLSA FYSISK AKTIVITET Fysiskt aktiva individer löper lägre risk att drabbas av bland annat benskörhet, blodpropp, fetma och psykisk ohälsa. Källa:

Läs mer

Ordlista - Begravningsverksamheten

Ordlista - Begravningsverksamheten Ordlista - Begravningsverksamheten Allmängravar, linjegravar Gravsättning i löpande följd, ingen gravrätt finns på gravplatsen. Gravsättning i allmängravar och linjegravar upphörde att gälla 1964. Askgravlund

Läs mer

Barn, infektioner och antibiotika Presentation av ett Stramaprojekt

Barn, infektioner och antibiotika Presentation av ett Stramaprojekt Barn, infektioner och antibiotika Presentation av ett Stramaprojekt En utbildning inom ramen för BVC:s föräldrautbildning Min mamma tycker att jag jämt är sjuk. Ska det vara så? För Strama Halland: Lisa

Läs mer

Vad är förkylning? Förkylning orsakas av virus. Det finns cirka 400 olika förkylningsvirus som alla ger olika besvär.

Vad är förkylning? Förkylning orsakas av virus. Det finns cirka 400 olika förkylningsvirus som alla ger olika besvär. Vad är förkylning? Förkylning orsakas av virus. Det finns cirka 400 olika förkylningsvirus som alla ger olika besvär. Anita Groth, privat ÖNH-specialist Strama Vilka är symtomen vid förkylning? Snuva Ont

Läs mer

Din kompis: Vaddå ekologiskt vin från Australien, hur ekologiskt är det med något från andra sidan jordklotet?

Din kompis: Vaddå ekologiskt vin från Australien, hur ekologiskt är det med något från andra sidan jordklotet? Din kompis: Vaddå ekologiskt vin från Australien, hur ekologiskt är det med något från andra sidan jordklotet? Du: Ekologiskt har inget med frakten att göra. Att vinet är ekologiskt betyder bland annat

Läs mer

Pensionärer om sin munhälsa och tandvård

Pensionärer om sin munhälsa och tandvård 2012-06-18 Resultat av enkät till äldre våren 2012 Pensionärer om sin munhälsa och tandvård Sammanfattning Det är vanligt eller ganska vanligt att äldre har problem med mun och tänder. Det upplever 4 av

Läs mer

Möten, Event & Konferens

Möten, Event & Konferens Ängelholms Reumatiker Förening Kära medlemmar, känns detta tilltalande. Vi skulle behöva intresse anmälan till den 1 nov. av hur många som är intresserade. Möten, Event & Konferens Offert Ängelholms Reumatiker

Läs mer

Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika

Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner och antibiotika En föräldrautbildning inom ramen för BVC:s utbildningsprogram Hmm... Antibiotika? Ja tack, men helst inte! Barn, infektioner

Läs mer

Lättläst om Klinefelters syndrom. Lättläst om Klinefelters syndrom För vuxna. Ågrenska 2013, www.agrenska.se 1

Lättläst om Klinefelters syndrom. Lättläst om Klinefelters syndrom För vuxna. Ågrenska 2013, www.agrenska.se 1 Lättläst om Klinefelters syndrom För vuxna Ågrenska 2013, www.agrenska.se 1 Lätt och rätt om Klinefelters syndrom ingår i ett projekt för att ta fram lättläst, anpassad och korrekt information om fem ovanliga

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

Välkommen till Hospice Palliativt centrum

Välkommen till Hospice Palliativt centrum Välkommen till Hospice Palliativt centrum Välkommen! Ordet Hospice betyder gästfrihet, den relation som finns mellan värd och gäst. Vården ska sträva efter bästa möjliga livskvalitet med hänsyn till patientens

Läs mer

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

Anna Sundberg Kunskapsökning Hösten 1995 Dagfolkhögskolan Trollhättan

Anna Sundberg Kunskapsökning Hösten 1995 Dagfolkhögskolan Trollhättan Anna Sundberg Kunskapsökning Hösten 1995 Dagfolkhögskolan Trollhättan INNEHÅLLSFÖRTECKNING INLEDNING...3 SORGEN...4 VAD ÄR DÅ SORGEN OCH SORGEPROCESSEN?...4 SORGEN TAR SIN TID...5 SORGENS 4 STEG...5 SVÅRT

Läs mer

SAMMANTRÄDESPROTOKOLL LAHOLMS KOMMUN Sammanträdesdatum Sid Kommunala Pensionärsrådet 2014-05-07 1

SAMMANTRÄDESPROTOKOLL LAHOLMS KOMMUN Sammanträdesdatum Sid Kommunala Pensionärsrådet 2014-05-07 1 Kommunala Pensionärsrådet 2014-05-07 1 Plats och tid Sammanträdesrummet Duvan, Stadshuset, Laholm kl 09.00 12.00 Beslutande Thomas Jönsson (M), ordförande Arne Andersson, PRO Curt Henriksson, PRO Gunnar

Läs mer

Vinresa till Niederösterreich Österrike

Vinresa till Niederösterreich Österrike Vinresa till Niederösterreich Österrike Slutet av september, början på oktober 2015 med Munskänkarna Otterbäcken 2015 är Niederösterreich i Österrike utsedd till årets vinort/region av Munskänkarna centralt.

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

PROGRAM 2015. Tallinnkryssningar. Sparesor till Pärnu. Hotellövernattningar i Tallinn. Temaresor till Estland

PROGRAM 2015. Tallinnkryssningar. Sparesor till Pärnu. Hotellövernattningar i Tallinn. Temaresor till Estland PROGRAM 2015 Tallinnkryssningar Sparesor till Pärnu Hotellövernattningar i Tallinn Temaresor till Estland Välkomna med på resan vi hoppas att ni hittar någon resa som passar just er Vi som jobbar på Peters

Läs mer

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att

Läs mer

God palliativ vård state of the art

God palliativ vård state of the art God palliativ vård state of the art Professor i palliativ medicin, överläkare Karolinska institutet, Stockholm Stockholms sjukhem 2015-03-11 Professor P Strang Vård av döende Vård av döende har alltid

Läs mer

På fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez

På fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez Jag heter Antonio och jag arbetar som tandläkare. En tandläkare hjälper människor med deras tänder. Om du inte går till tandläkaren så kommer du att få hål i tänderna och väldigt ont. Att gå till tandläkaren

Läs mer

Globala veckans tipspromenad

Globala veckans tipspromenad Globala veckans tipspromenad Kyrkornas globala vecka 2007 har temat Skapelsefeber! och handlar om skapelsen och klimatet. Varje år tar vi fram en tipspromenad till Kyrkornas globala vecka. På ett både

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Vad gäller? Information om begravningsverksamheten i Linköpings kyrkliga samfällighet

Vad gäller? Information om begravningsverksamheten i Linköpings kyrkliga samfällighet Vad gäller? Information om begravningsverksamheten i Linköpings kyrkliga samfällighet Inledning De styrdokument som utgör underlag för denna information är i begravningslagen, SFS 1990:1144 och begravningsförordningen,

Läs mer

Kasinokampen. Trekamp, tvårätters middag, 1 glas öl/vin/alk., fri entré och garderob.

Kasinokampen. Trekamp, tvårätters middag, 1 glas öl/vin/alk., fri entré och garderob. Kasinokampen Trekamp och middag Satsa på en annorlunda och rolig kasinokväll med trekamp och en tvårättersmiddag. Utmana varandra i de vanligaste kasinospelen. Avsluta sedan kvällen med att fira vinnarna

Läs mer

Sjuk Även sjukpenningen sänks med 2 kronor till följd av lägre prisbasbelopp. Högsta ersättning 2014 blir 708 kronor per kalenderdag.

Sjuk Även sjukpenningen sänks med 2 kronor till följd av lägre prisbasbelopp. Högsta ersättning 2014 blir 708 kronor per kalenderdag. Nyheter 2014 Löntagare Det femte jobbskatteavdraget ger några hundralappar (150-340 kronor, beroende på inkomst) mer i plånboken varje månad. Från årsskiftet höjs även brytpunkten för statlig inkomstskatt,

Läs mer

Pirjo - Norrmalms egen moder Theresa

Pirjo - Norrmalms egen moder Theresa Pirjo - Norrmalms egen moder Theresa Spåkulan är det enda som saknas. Det är vår första tanke när Pirjo Olander, med svart kajal runt ögonen och brokig sjalett på huvudet, välkomnar oss in i sitt mörka

Läs mer

Danderyds kyrka. Danderyds. KYRKOGÅRDAR Begravningsverksamheten inom Danderyds församling

Danderyds kyrka. Danderyds. KYRKOGÅRDAR Begravningsverksamheten inom Danderyds församling Danderyds kyrka Djursholms begravningsplats Altorps kapell Danderyds KYRKOGÅRDAR Begravningsverksamheten inom Danderyds församling Danderyds kyrkogård Välkommen till Danderyds kyrkogårdar Inom Danderyds

Läs mer

Ett enpersonshushåll utan barn får drygt 500 kronor mer i disponibel inkomst till följd av högre löner och lägre skatt.

Ett enpersonshushåll utan barn får drygt 500 kronor mer i disponibel inkomst till följd av högre löner och lägre skatt. Pressmeddelande 20 november 2013 Så här blir din ekonomi 2014 Reallöneökningar, skattesänkningar, låg inflation och låga räntor. Det bäddar för att många svenskar kan se fram emot mer pengar nästa år och

Läs mer

LÄTTLÄST UTSTÄLLNINGSTEXT ARKITEKTUR I SVERIGE. funktion, konstruktion och estetik

LÄTTLÄST UTSTÄLLNINGSTEXT ARKITEKTUR I SVERIGE. funktion, konstruktion och estetik LÄTTLÄST UTSTÄLLNINGSTEXT ARKITEKTUR I SVERIGE funktion, konstruktion och estetik Bord 1 Skydd mot vind, fukt och kyla Vi som bor långt norrut på jordklotet har alltid behövt skydda oss mot kyla. För länge

Läs mer

Sommarfest Sandhamns Seglarhotell

Sommarfest Sandhamns Seglarhotell Sommarfest Sandhamns Seglarhotell Klassisk sommarfest på mysiga Sandhamn med övernattning. Lägg till konferens eller aktivitet vid behov! Memento har tagit fram ett klassiskt sommarfest upplägg på Sandhamn

Läs mer

Nu, då och sen. m i n e g e n b o k

Nu, då och sen. m i n e g e n b o k Nu, då och sen m i n e g e n b o k Innehåll Hur mår du idag? Rita ansikten i den gula ringen! Hej! Det här är din egen bok 3 Det här är jag idag 4 5 Min resa 6 Mitt nya hem 7 Så här såg det ut där jag

Läs mer

Grodor. Malmö Naturskola. Små grodorna, små grodorna är lustiga att se Ej öron, ej öron, ej svansar hava de

Grodor. Malmö Naturskola. Små grodorna, små grodorna är lustiga att se Ej öron, ej öron, ej svansar hava de Grodor Små grodorna, små grodorna är lustiga att se Ej öron, ej öron, ej svansar hava de Fel. Grodor har både öron och svans. Öronen sticker inte ut på kroppen som på människor men de finns där. Örat syns

Läs mer

www.stockholmsvanstern.se

www.stockholmsvanstern.se www.stockholmsvanstern.se Det går att bygga ett Stockholm för alla. Ett Stockholm där det inte är tjockleken på plånboken som bestämmer vilken del av staden du kan bo i. Där innerstaden inte domineras

Läs mer

Nu är pappa hemma Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11 och förmågor som tränas. Eleverna tränar på följande förmågor

Nu är pappa hemma Lärarmaterial. Vad handlar boken om? Mål från Lgr 11 och förmågor som tränas. Eleverna tränar på följande förmågor sidan 1 Författare: Christina Wahldén Vad handlar boken om? Boken handlar om en tjej som alltid är rädd när pappa kommer hem. Hon lyssnar alltid om pappa är arg, skriker eller är glad. Om han är glad kan

Läs mer

Latte i lådan Mette Vedsø

Latte i lådan Mette Vedsø Lärarmaterial SIDAN 1 Boken handlar om: Kamal vill gärna ha ett eget marsvin, men hans mamma tycker inte att man ska ha djur i bur. Nu ska Kamal ta hand om Klaras marsvin, Lotto. Han är jätteglad för det.

Läs mer

att lämna svåra besked

att lämna svåra besked att lämna svåra besked Jakob Carlander Liten lathund, checklista och komihåg Det finns några grundläggande punkter som bör gälla svåra besked i de flesta sammanhang. Se detta som en checklista du går igenom

Läs mer

Min dag med Gunnel Eriksson den trädgårdsintresserade undersköterskan som har varit distriktsmästarinna i bordtennis

Min dag med Gunnel Eriksson den trädgårdsintresserade undersköterskan som har varit distriktsmästarinna i bordtennis Min dag med Gunnel Eriksson den trädgårdsintresserade undersköterskan som har varit distriktsmästarinna i bordtennis Gunnel 59 år är uppväxt i Fromheden och bor nu i hus i Norsjö. Hon är utbildad undersköterska

Läs mer

Luftvägsinfektioner hos barn. Percy Nilsson Barn- och ungdomscentrum UMAS

Luftvägsinfektioner hos barn. Percy Nilsson Barn- och ungdomscentrum UMAS Luftvägsinfektioner hos barn Percy Nilsson Barn- och ungdomscentrum UMAS Luftvägsinfektioner hos barn Snuva, hosta, feber, ledsen, ont i halsen, ont i örat, röda och svullna ögon, huvudvärk, ont när hon

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer