Yoko: Garden of Silence. Månadens erbjudande. Nr. 80. Läs i detta nummer: FØNIX MUSIK - EN OAS I DIN VARDAG...
|
|
- Filip Ekström
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Nr. 80 Läs i detta nummer: Japanska stämningar Nya thanka från Bhutan Meditationsmöbler DVD och ny CD från Bliss Musik till vackra ögonblick Musik och allergi Avslappning för kropp och själ Lugn sömn efter sport Doftpåsar från Auroville Majbritte Ulrikkeholm Klassiska stjärnstunder med Peter Bastian & co. Månadens erbjudande Yoko: Garden of Silence FØNIX MUSIK - EN OAS I DIN VARDAG...
2 Månadens erbjudande Yoko: Garden of Silence Den japanska kulturen är en av de mest fascinerande i världen. Japanernas egenskap att förfina saker kommer till uttryck på många sätt i vardagen. Japanska trädgårdar, sushi och japanska blomdekorationer har kommit till oss här i vår västliga värld. Och med denna CD kan du i musik uppleva denna förfinade, meditativa värld. Som ett japanskt körsbärsträd, som endast blommar några få dagar om året, innehåller Yokos solo flöjtspel en flyktig fascination och spädhet som både skapar ro och plats till fördjupning. Man fylls av de rena och vackra tonerna från Yokos bambuflöjt och ron och enkelheten i musiken sprider sig till ens innersta själ. Ro och enkelhet Flyktig fascination Förfinat meditativ SPARA 40:- denna månad! K A T E G O R I Upplyftande Avslappnande Meditativ Musiken på CD:n: 1. A Flaming Sunset 6:14 2. She gently crooned a lullaby 5:42 3. Harvest Moon 4:55 4. The tinkle of a bell 4:58 5. Tanchame song 4:33 6. Silence of the Garden 5:35 7. Cherry Blossom 6:34 8. Southern prayer 3:37 Total Time 42:14 CD endast: 139:- Beställningsnummer: 1271 Ord.pris fr.o.m : 179:- 2 3
3 Fønix Musik - mycket mer än bara musik Thankar Mediterande Buddha Varje thanka är ett konstverk i sig själv, och det finns inte två som är 100% lika. Själva motivet av den mediterande Buddhan är handmålad individuellt och inramad av vackert brokadtyg. Man förnimmer tydligt den fina, meditativa energin som är lagd ner på arbetet, och det vackra konstverket ger inspiration till medita tion och fördjupning. pris: 1.560:- Mått: 69 x 114 cm Best.nr: Meditation & djup avslappning Wandering Monk Meditationsstol Wandering Monk Meditationsstol Möbelkonst av hög kvalitet. Ljust lönnträ, stoppningen i sitsen är av kapok, och överdraget är av det finaste kinesiska möbelsilket som är slitstarkt och lätt att rengöra - allt är utfört efter de finaste hantverkstraditionerna. Du kan fälla ihop stolen och ta den med dig överallt. Vikten är endast ca 2,5 kg. pris: 1.625:- Best.nr: Justerbart ryggstöd Lotus Meditations Cushions Meditationskuddar och underlag Meditationskudde rund Hög [Diameter: 29 cm, Höjd: 14 cm]: Best.nr. Vit Svart Bordeaux Blå låg [Diameter: 29 cm, Höjd: 10 cm]: Best.nr. Vit Svart Bordeaux Blå pris: 485:- oavsett storlek och färg Chenrizy Det berättas om att bodhisatvan Chenrizy eller Avalokiteswara åtog sig själv att rädda alla väsen från lidande. Då det gick upp för honom hur överväldigande och omfattande uppgiften var, så exploderade hans huvud i bitar. Mått: 69 x 114 cm pris: 318:- Oavsett färg Meditationsrullar [Diameter: 12 cm Längd: 32 cm]: Best.nr. Vit Svart Bordeaux Blå Meditationsunderlag [70 x 90 cm]: Best.nr. Vit Svart Bordeaux Blå pris: 745:- Oavsett färg pris: 1.560:- Best.nr: Meditationskudde Halvmåne Best.nr. [Längd: 45 cm Höjd: 12 cm]: Vit: Svart Bordeaux Blå pris: 535:- Oavsett färg Alla kuddar och underlag finns i färgerna: vit, svart, bordeaux och blå 4 5
4 Bliss: - så vackert att änglarna sjunger... Bliss: FROM BLISS WITH LOVE - DVD Nio sånger från Bliss med bilder från vackra naturscener som på ett poetiskt sätt speglar stämningen i musiken och de spirituella sångerna. Bliss: A HOUNDRED THOUSAND ANGELS CD:n har fått nytt omslag, men det är samma vackra sånger på detta mycket populära album. Den engelska duon, Bliss, består av Lucinda Drayton och Andrew Blissett, och de har arbetat tillsammans de senaste 14 åren. Bliss: YOU Bliss är känd för sin omåttligt populära CD A hundred thousand angels och för sina konserter runt omkring i världen, då de också har varit i Skandinavien. Nu är de klara med en helt ny CD med titeln You. Vackra sånger med spirituella texter. DVD: 265:- Best.nr: Musikalisk rikedom till vackra ögonblick Den perfekta gåvan till den du håller av. Egil Fylling: ANAHATA Anahata betyder hjärta eller kärlek. Gläd dig åt en riktigt fin CD som innehåller lugn, harmonisk musik och vackra naturljud. CD:n har en varm och stilla ljudbild och ägnar sig bra till att stressa av till, och för meditation. Roger Ekelund: MAGICAL SONGS De flesta Fønix Musik-album innehåller enbart instrumentalmusik, men på detta avslappnande album hittar du även sång som ett bra verktyg till att uppleva inre ro och välmående. Och titeln är inte helt oriktig: Magiska Sånger. Det är mycket ro, frid och magi över svenska Roger Ekelunds vackra album. Best.nr: 1257 Best.nr: 1256 Best.nr: 1234 Steen Hansen: JOY En upplyftande och lätt atmosfär av akustiska instrument: Gitarr, bas, perkussion och emellanåt diskret keyboard. Stilen varierar från lätt dansande rytmer till klassiska teman och avslappnande stämningar - tillsammans med en spirituell underton av glädje och kärlek till livet. En musikalisk oas av glädje! Nytt omslag Best.nr: 8541 NYHET Best.nr: Best.nr: 1260 Frantz Amathy: LA SOURCE SACRÉE La Source Sacrée betyder den heliga källan på franska, och med det uttrycket hänvisar Frantz Amathy till den inre källan där vi upplever att vi är inne i oss själva. Känn dig själv sade Sokrates. Det är kanske i verkligheten en fråga om det är möjligt att vara i kontakt med det ställe inne i oss själva, där vi är oss själva - och inte utanför från oss själva, som vi ofta är när vi är stressade och uppslukade av vardagens göromål. 6 7
5 Allergi och musik Allergi - den snabbast växande folksjukdomen Fønix Musik Avslappning för kropp och själ Slappna av och stärk ditt immunförsvar! Omkring 20% av befolkningen lider av en eller annan form av allergi eller överkänslighet. De vanligaste symptomen är besvär från ögon och luftvägar, t.ex. klåda i ögonen, rinnande näsa och andningsbesvär. Symptomen kommer från en obalans i immunförsvaret. Denna obalans gör att det produceras antipartiklar mot t.ex. pollen, hö och hår från pälsdjur. Allergi och musik Kanske skulle läkare ordinera Mozart till allergiker istället för medicin? Den danska tidningen Nyt Aspekt berättar om den japanska forskaren Hajme Kimate, som har bevisat att lugn musik kan dämpa en allergisk reaktion. 50 patienter, som led av latex-allergi, fick lite latex in i huden och fick också histamin, som alla människor är allergiska mot. Försökspersonerna blev via lottdragning indelade i två grupper, där den ena gruppen lyssnade till avslappnande verk komponerade av Mozart, den andra lyssnade till dramatiska verk komponerade av Beethoven. Mozart-gruppen visade en betydligt mindre reaktion än Beethoven-gruppen. Intressant nog visade Mozart-gruppen inte någon reaktion på histamin, vilket tyder på att musiken hade minskat de allergiska reaktionerna. Best.nr: 6436 THE MOZART EFFECT vol 2 Heal the Body Allergi och förebyggning Med allergi ska man helst undgå det man inte tål. Men - liksom det är svårt att springa ifrån sin skugga - är det också svårt att undgå att komma i kontakt med pollen. För under pollensäsongen finns det stora mängder i luften. Det finns dock några bra generella råd: T.ex. att duscha innan man går och lägger sig för att tvätta ur pollen från håret, så att man inte har pollen på huvudkudden när man skall sova. Man kan undgå de värsta pollenmängderna i sovrummet genom att vädra rummet före soluppgången eller efter solnedgången. Och om man har möjlighet att ta en liten semester när pollensäsongen är som värst, på en ort där pollenmängden är betydligt mindre. På hemsidan (under distribution maps ) kan man följa utbredningen av pollen i Europa över hela sommaren. bog: 89:- Best.nr: Best.nr: 1264 Best.nr: 1270 Gabrielle: CELTIC ANGEL Gabrielle spelar keltisk harpa med en djup hjärt-energi som inte kan undgå att beröra lyssnaren djupt in i själen. De helande tonerna från harpan förmedlar djup avslappning, meditation och gör ovillkorligt att lyssnaren kommer i förbindelse med sitt eget inre djup och stillhet. I Tyskland, där hon bor, spelar Gabrielle ofta live till meditationer och satsangs. Sandhan: REIKI MUSIC FOR HEALING Vackra och meditativa melodiska toner med stort djup och frid. Musiken är komponerad för att fungera speciellt bra till reiki-healing med en ton från en liten klocka var tredje minut, men kan också med fördel användas vid alla andra tillfällen då man gärna vill ha en atmosfär av djup och harmoni omkring sig. Carsten Rosenlund: ONLY DREAMS En förtrollande musikalisk värld där varje ton inbjuder till att man blir sittandes och lyssnar. Där man infångas av kompositörens uppfinningsrikedom och överraskas över de små detaljerna i musiken. Keltisk inspirerad musik av hög standard. Tron Syversen: MUSIC FOR RELAXATION Fyra långa låtar som passar perfekt till avslappning efter en lång dag eller till uppladdning efter en ansträngande period i ens liv. CD:n är extra lång med totalt ca 79 minuters speltid, och den ägnar sig därför också perfekt som bakgrundsmusik för behandlingar, massage, zonterapi, osv. Best.nr: Best.nr: 1263
6 Sport och Fønix Musik Lugn sömn efter hård träning Joachim B. Olsen somnar till avslappnande musik från sin huvudkudde Auroville - en spirituell by i södra Indien - jag har aldrig sett detta fenomen förr, det är exotiskt och mycket vackert! Av Zenia Børsen Danmarks bästa kulstötare Joachim B. Olsen har inte kommit sovandes till sina medaljer. Men en bra sömn hjälper efter en hård träning, och nu somnar han till avslappnande musik. De lugna tonerna kommer från de inbyggda högtalarna i en ljudkudde, och Joachim B. Olsen tycker bäst om de klassiska tonerna. Han kunde också ha valt att somna till vågornas brus och andra naturljud - eller till något helt annat. - Det är lite lyx med en ljudkudde, säger kulstötaren, som emellanåt kan ha lite sömnproblem. - Ibland kan jag ha fjärilar i magen och vara spänd, och då slappnar jag av bättre till avslappnande musik. Joachim B. Olsen är känd för att träna mycket. Han tycker om att träna, och det gör han tio gånger i veckan. Då är det också skönt att kunna slappna av helt efteråt, och det har han i alla fall inga problem med efter att ljudkudden har fått sin fasta plats som huvudkudde. Det är inget hokus pokus med ljudkudden. Den fungerar bara, och det är både sundare och skönare att falla i sömn till sin älsklingsmusik eller naturljud än att ta sömntabletter varje kväll, säger Steve Ritzau, Kalundborg, som har uppfunnit den och själv satt den i produktion. På musiksidan är Mozart en hit, men man är inte bunden av förinspelad musik. Man ansluter bara ljudkudden till en CD-spelare, en MP3-spelare eller för den sakens skull sin radio och väljer sin egen musik att somna till. Ljudkudde pris: 999:- Best.nr: Jag har precis lämnat Matrimandir, Aurovilles imponerande, gyllene, kappelformade tempel. Signe och jag går i fullkomligt mörker på stigen från templet. Vi ankom mitt på dagen och hade ännu inte sett Auroville i mörker. Ja, vi kan knappt hitta runt, för vi hade endast tagit en kort tur runt från vår bostad. Mörkret är totalt och vi beger oss försiktigt fram. Jag sänder en stilla önskan om att det skall komma något ljus och hjälpa oss på vägen. Plötsligt fylldes luften med tusentals små lysande prickar som svävade runt. Jag säger till Signe att det måste vara eldflugor - jag hade aldrig sett detta fenomen förr, det var exotiskt och mycket vackert! Det hjälpte en smula vid orienteringen, men jag insåg att vi skulle bli tvungna att gå efter vad mitt minne om vägen till templet säger mig, och vad min intuition uppfordrar mig till. Signe gav uttryck för en hel del ängslan över om vi någonsin kommer hitta vår bostad igen. Hon berättar att hon väntade på mig i templet, för alla de andra i vårt resesällskap hade gått och hon var säker på att det var bäckmörkt utanför. Jag tänkte att det egentligen är lite underligt att våra två reseledare bara hade lämnat oss där, i vetskap om att vi aldrig tidigare hade varit i Auroville, för att inte tala om den mörklagda djungeln som Auroville ligger i. Jag märker muntert att vi ju kunde betrakta detta som ett äventyr som vi hade fått uppleva och att vi nog ska hitta hem igen. I Danmark kan jag aldrig hitta, men under den korta stunden vi har varit i Indien lyckades jag på ett oförklarligt sätt hitta oavsett var vi befann oss. Detta har några av mina resekamrater med glädje använt sig av när vi startade vår tur i Marmallapuram vid den indiska oceanen. Jag säger till Signe att när jag kan hitta i en fullkomligt främmande by, så ska jag nog få hem oss härifrån. I mitt stilla sinne tänker jag att här är verkligen mörkt, vi kan inte se våra egna händer när vi sträcker fram dem för att känna oss för så att vi inte går in i träd och buskar. Men med eldflugornas hjälp och med lite tur så kom vi runt den långa stigen från templet och ner till parkeringsplatsen. Jag hittade till den stora grinden av smidesjärn, som beskyddar templet mot obehöriga under natten. Vad gör vi nu? frågar Signe något bekymrat. Vi plankar in, säger jag. Det har jag aldrig gjort förr, säger hon. Jamen då är det på tiden att du får den upplevelsen, säger jag, det är inte alls svårt, du sätter bara fötterna i de mellanrummen som finns i grinden. När du når toppen svängar du benet över grinden och kravlar ner på samma sätt som du kom upp. Hon lyckades ta sig över grinden och Signe var nöjd över att hon hade klarat det. Nu då? frågar hon. Vi vet ju inte vilken väg vi ska ta för att komma till vår bostad! Jag kommer ihåg att det fanns flera vägar som leder i olika riktningar. Jag sa till henne att jag hoppas att det kommer en motorcykel, som är det vanligaste transportmedlet här i Auroville, som kan ge oss tillräckligt med ljus så att vi kan se vilken väg vi ska gå. Vi väntar ett ögonblick och minsann dyker det upp en motorcykel. Dess motor bryter 10 11
7 Så länge någon kan komma ihåg har munkar i Öst placerat doftpåsar med rökelse bland sina kläder, sägs det i berättelsen om doftpåsarna. djungelns stilla, nattsvarta mjukhet med ett djävulskt larm, men vi är tacksamma för dess lykta som ger tillräckligt med ljus så att jag kan se vilken väg vi ska ta. Vi fortsätter vår färd i mörkret, där inget längre lyser vår väg. Signe går lite efter mig och frågar om jag verkligen vet vilken väg vi ska gå?! Nej, säger jag, men jag är säker på att jag nog ska få oss hem, jag känner bara den bölja av värme som strömmar ut från mitt hjärta. Plötsligt får jag en ingivelse att sträcka ut mina armar åt sidan. Samtidigt känner jag att jag genomströmmas av en underbar värme som samlas i mitt hjärta, och som strömmar därifrån och ut genom mina armar. Vi fortsätter vår tur hemåt, medan jag viftar lite upp och ner med mina armar - bara på skoj - för det känns lite löjligt att gå där med armarna utåt som vingar. Med detsamma kan jag skymta ett ljus, efter att jag fört oss till en slingrande stig. Jag säger till Signe att nu är vi hemma, därinne ligger vår bostad. Och det gör den! Då vi ankommer till Avalon, som vårt vackra hus heter, berättar vi för tre av våra reskamrater om vår underliga upplevelse. Jag vet ännu inte idag hur jag hittade vägen tillbaka i en bäckmörk, okänd djungel. Signe berättade efteråt att hon hade haft så svårt att orientera sig att hon hade gått och önskat att jag skulle breda ut mina armar till sidan och att hon kunde se ljus omkring mig, så hon tydligare kunde se hur hon skulle gå. Till hennes förvåning hade jag plötsligt brett ut armarna till sidan och hon hade sett ett vitt ljussken runt min gestalt som hon hade följt. Fruktan för mörkret hade lagt sig och hon visste att vi skulle komma hem helskinnade. Nästa morgon, när alla resedeltagarna åt frukost under det stora fruktträdet, berättade vår reseledare att det, endast i denna djungeln, fanns en ofattbart giftig skorpion som man skulle akta sig för, för kort tid efter att giftet från dess stick brett ut sig i kroppen så stoppade det andningen. Det fanns också några giftiga ormar som man skulle akta sig för när man gick runt i Auroville. Ja, det var ju en bra information - synd att jag inte fick den dagen före! Auroville Auroville, som betyder morgongryningens stad, är en internationell bosättning lite norr om Pondicherry i Sydindien. Stället blev till och grundlagt av Sri Aurobindus visioner om en fridfull värld. Aurobindu var en indisk filosof, politiker och mystiker som deltog mycket aktivt i motståndskampen mot det engelska överväldet i Indien. Han hade en universitetsexamen i litteratur från Cambridge universitetet i England och arbetade som lärare på ett indiskt universitet. Han hamnade i fängelse under 1 år för sina politiska aktiviteter. Han är känd och högt värdesatt av det indiska folket för sitt deltagande i att återfå Indiens självständighet. Efter att Indien fick sin självständighet ägnade han sig åt studerandet av yoga i en mindre bosättning i Pondicherry, där en grupp hade anslutit sig till honom. Stället växte till en ashram under ledning av Aurobindu och Mother. Mother var ursprungligen född i Paris och hade namnet Mirra Richard. Efter att ha träffat Aurobindu i Pondicherry 1914, anslöt hon sig till honom det följande året. Aurobindu anknöt Mirra till sig som Mother för hans spirituella ansträngningar, hans samarbetspartner och jämlike. Hon fick ansvaret för det inre och yttre livet för hans lilla grupp av anhängare. Efterhand växte stället till en verklig ashram. Aurobin du Forts. sid Indiska doftpåsarer Ingen av dofterna i Maromas doftpåsar och rökelsepinnar består av bara en eterisk olja, alla är sammansatta av flera doftkomponenter. Beskrivningarna av dofterna är baserade på Maromas beskrivningar, böcker om eteriska oljor och mina egna upplevelser med dem. Doftpåsarna kan läggas mellan kläderna, under huvudkudden, användas som en liten hälsning i ett brev, det är endast din fantasi som sätter gränserna. Framgång och lycka med dessa hälsobringande, vackra och härligt doftande små glädjespridare. Musk, Best.nr.: 9665 pris: 19:- Djup ro, jämvikt. Sinnlighet och värme, jordande, balanserande. Det är inte utan grund att musk ingår i många parfymer. Det är en sensuell och afrodisierande doft som ger minnen om tusen och en natts äventyr. Tänk på en varm sommareftermiddag, luften är full av söta, tunga blomdofter, man blir lite slö och tung av värmen, fylls med välbehag, ro och livsglädje av solens värmande strålar. Ormbunke och mossa, pris: 19:- Best.nr.: 9668 Lugnande och centrerande. Hjärteutvidgande. Tänk på en promenad i skogen en varm sommardag efter en regnbåge, där jorden ångar och mossa och ormbunkar sänder ut sin fina doft nästan påträngande klart och man känner att hjärtat berörs och utvidgas när man andas in doften. Hjärtats färg är grön och den gröna, kryddrika doften från ormbunkar och mossa ger minnen om ren frisk bergsluft som nästan känns gnistrande ren och livlig. Jasmin, Best.nr.: 9664 pris: 19:- Renhet och positivitet. Stimulerande, avslappnande, antidepressiv, nervlugnande. Klarhet och en värmande sensualitet känns i jasminens rena, vita doft. Tänk 13 Av Zenia Børsen på en tidig sommarmorgon, där daggen hänger kristallklar och diamantlik på blommor och blad. Föreställ dig friskheten och renheten i jasminens vita, mjuka kronblad och märk hur dess tydliga, fylliga doft först lättar upp sinnet och därefter ger en behaglig djup ro. Rosenträ, Best.nr.: 9667 pris: 19:- Värme och ro, sägs stimulera immunförsvaret. Antiseptisk, minskar jetlag, upplyfter och regenerer, stärkande, afrodisiakum. Lugnar det centrala nervsystemet, bra mot stress, renar tankarna och kan användas till att driva bort insekter, (i Indien tändes rökelsepinnar med rosenträolja ofta om kvällen på grund av detta). Tänk på en kall vinterdag och föreställ dig att du kommer in i ett rum där det finns en tänd brasa, föreställ dig att den varma, knastrande, träaktiga doften påträngande slår emot dig och sprider sig till dina näsborrar. Man kan nästan märka värmen sprida sig i kroppen redan innan man har fått av ytterkläderna. Glädje och munterhet kommer till ditt sinne och en nästan förväntansfull stämning kan infinna sig.
8 Majbritte Ulrikkeholm fortsat... dog den 5:e december Auroville blev grundlagt av Mother på uppmaning av Sri Aurobindu Society i Pondicherry Den dagen som den universella staden Auroville blev grundlagd, deltog 5000 människor från 124 olika nationer. Alla hade tagit med lite jord från sitt hemland, som lades i en stor urna, som nu står vid templet Matrimandir; Aurovilles själ. Det skulle vara en universell stad, där kvinnor och män från alla länder kunde leva i frid och växande harmoni, uppsäga all religion, politik och nationalitet. Auroville wants to manifest the Divine Consciouness on earth as an attempt to express unity. A life divine but no religions. It is in life itself we wish to find the Divine. And it is through this discovery that life can be transformed. Auroville tillhör inte någon bestämd. Auroville tillhör hela mänskligheten. Men för att leva i Auroville måste man vara villig att tjäna den guddomliga medvetenheten. Så står det i Aurovilles charter. Unesco och den indiska regeringen stöttar den universella staden Auroville och bland många internationella gäster har också Dalai Lama besökt platsen. Idag bor där mer än 1800 från 35 olika nationer. Auroville blev skapad från enbart jord. Efter 25 års odling av jorden fanns det frodig djungel över hela området, som fortsätter att växa. Maromas produkter Folk i Auroville har gjort en stor insats för att utveckla själva Auroville och de omkringliggande byarna. Aurovillesborna har bl.a. lärt byborna att odla jorden ekologiskt, så som man gör i Auroville. Det framställs många olika produkter baserade på rena eteriska oljor såsom; rökelsepinnar, doftljus, parfymer, doftpåsar osv. Ingredienserna är så långt det är möjligt framställda av ekologiskt odlade produkter och emballaget tillverkat med hänsyn att inte skada naturen. Det finns inga giftiga ämnen i dessa produkter och emballagen framställs av överskott från bommullsproduktion, teblad, ull, strå, riskorn och naturliga fibrer. Varje år investeras en del av förtjänsten från Mamoras produkter i Auroville. Pengarna används till ytterligare utveckling av Maromas produkter och till Aurovilles olika servicebidrag såsom sjukhus med gratis behandling till Aurovillesborna och folk i de närliggande byarna. Auroville ser det som en fin gåva att hjälpa byborna och i Auroville sysselsätter man många bybor bland annat i framställningen av Maromas produkter. De anställda är garanterade gratis sjukvård, skolgång och utbildning. Så när man köper produkter från Maroma stödjer man alltså Auroville och deras utvecklingsarbete. Fler upplysningar om Auroville på Majbritte Ulrikkeholm: RISING FROM LOVE Ett vackert album med sånger om att växa i kärlek istället för att falla för den. Om att finna insikt och visdom genom hjärtat och kärleken och om att leva fullt ut genom både sorg och glädje. Best.nr: 1225 Best.nr: 1269 Majbritte Ulrikkeholm: THE DOOR TO SILENCE En CD som man blir klok av att lyssna till. CD:n innehåller en rad sånger med Majbritte Ulrikkeholms egna texter. Allt på denna CD går upp i en högre enhet och ger tid till eftertanke och fördjupning. Man kan drömma sig bort i de vackra melodierna och lyssna till CD:n som om det var en instrumental Fønix CD. Eller kan man fördjupa sig i texterna och hitta spirituell och andlig berikning. Majbritte Ulrikkeholm: SONGS OF PASSION Tonsatta dikter av Walt Whitman. Majbritte Ulrikkeholm framför här sin konstnärliga tolkning av 15 dikter av Walt Whitman. Majbritte har själv komponerat all musik. Best.nr:
9 Klassiska stjärnstunder Mozart & Beethoven Peter Bastian, Bjørn Fosdal, Verner Nicolet, Bjørn Carl Nielsen och Søren Birkelund Best.nr: 1079 Mozart Wienersonatiner Peter Bastian, Bjørn Carl Nielsen och Søren Birkelund Piano Quintet Peter Bastian, Bjørn Fosdal, Elisabeth Westenholtz, Bjørn Carl Nielsen och Søren Birkelund Best.nr: 1090 Best.nr: 1067 F Ø N I X M U S I K Tao Design Fønix Musik - Tel: info@fonixmusik.se
Musik för välmående Byt ut sömntabletten mot en CD Harmoni i ditt hem Arbeta utan stress - ja det är möjligt! Lättare inlärning med musik Kom säkert
Musik för välmående Byt ut sömntabletten mot en CD Harmoni i ditt hem Arbeta utan stress - ja det är möjligt! Lättare inlärning med musik Kom säkert fram i trafiken V Ä L K O M M E N till Fønix Musiks
Läs merLivmodersvälsignelse med Miranda Gray
Jag är mycket förtjust över att du vill vara delaktig i Livmodersvälsignelsen. Välsignelsen är till för att hela och förena dig med din egna livmoder och din kvinnlighet. Den är också skapad för att förankra
Läs merRainer Lange Meditation
Månadens erbjudande Nr. 84 Rainer Lange Meditation Läs i detta nummer: Fønix Musik rekommenderar... 6 CD till fördjupning och välbefinnande Allt för meditativa ögonblick i ditt hem Den finaste japanska
Läs merSOL LJUS HEALING. Solar Light Empowernment. Anna-Lena Vikström
SOL LJUS HEALING Solar Light Empowernment Free manual En komplett distanskurs med övningar varje vecka (Årets sommargåva från Anna-Lena Vikström 2015) En healing som får dig att uppleva solens och naturens
Läs merMånadens erbjudande Jonas Assarsson: Moments of Peace
Nr. 81 Läs i detta nummer: Allt du behöver till meditativa ögonblick i ditt hem Senaste nytt från Kitaro, Gandalf och Guy Sweens Den bästa avslappningsmusiken Vad är Reiki? Rena naturljud utan musik Månadens
Läs merHon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då
Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting
Läs merAvslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen
Bilaga 1 1 Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Ida Malmström Avslappningslådan Lugna Lådan är ett redskap, som skall användas på daghem för att få barnen att slappna av. Lådan innehåller
Läs merMellow Piano - hennes första instrumentala album utan sång!
FØNIX MUSIK DIN KÄLLA TILL FRIDFULLA STUNDER Nr. 91 Månadens erbjudande: Majbritte Ulrikkeholm Mellow Piano - hennes första instrumentala album utan sång! Läs i detta nummer: Bliss Musik för inlärning
Läs merMake, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman
050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 051 Arbetsfyllt och strävsamt har Ditt liv varit Lugn och stilla blev Din död. 052 053 Du bäddas i hembygdens Det suckar av vemod
Läs merDet Lilla Världslöftet
Filmfakta Ämne: Livskunskap/Levnadslära, Miljö Ålder: Från 6 år (L, M) Speltid: 8 x 5 minuter Svenskt tal Producent: Little Animation, Kanada Syfte/strävansmål att på ett enkelt sätt förmedla grundläggande
Läs merFOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN
1 2 Översättning: Göran Gademan FOTOGRAFERING EJ TILLÅTEN TÄNK PÅ ATT STÄNGA AV MOBILTELEFONEN 3 ERWARTUNG 4 black 5 In här? Man ser inte vägen 10 15 Så silvrigt stammarna skimrar som björkar! Åh, vår
Läs merMaka, mor. 001 Ett stycke vardag gjorde hon till fest. Hjalmar Gullberg
001 Ett stycke vardag gjorde hon till fest. Hjalmar Gullberg 002 Din levnadsdag är slut, Din jordevandring ändad Du här har kämpat ut Och dina kära lämnat Nu vilar Du i ro och frid Hos Jesu Krist till
Läs mer3. Hmm Hmm Hmm osv. 2. Se, då krypa tomtar upp ur vrårna, upp ur vrårna Lyssna speja trippa fram på tårna, fram på tårna
LUCIASÅNGEN Natten går tunga fjät runt gård och stuva Kring jord som soln förlät, skuggorna ruva Då i vårt mörka hus Stiger med tända ljus Då i vårt mörka hus, stiger med tända ljus Natten var stor och
Läs mermeditation ÖVNINGSBOK
meditation ÖVNINGSBOK Meditera en sinnlig väg till hälsobalans Innehåll Hur vi hittar inspiration till att träna och leva våra liv är ytterst individuellt. Några känner att de behöver stark fysisk utmaning,
Läs merJesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn
Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Maria bodde i en liten stad som hette Nasaret. Den låg i Israel. En ängel kom till Maria och sa: Maria, du ska få ett barn. Barnet
Läs merKapitel 2 Jag vaknar och ser ut som en stor skog fast mycket coolare. Det är mycket träd och lianer överallt sen ser jag apor som klättrar och
Ön Teodor Kapitel 1 Jag sitter på planet och är väldigt trött. Sen 10 minuter senare så hör jag att planet skakar lite. Det luktar bränt och alla på planet är oroliga. Därefter tittar jag ut och jag tror
Läs meristället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv sekund kan han flyga iväg som en korp, bort från
Reslust Tulugaq tycker att det är tråkigt att öva bokstäverna på tavlan. De gör det så ofta. Varje dag faktiskt! Så han ser ut genom fönstret istället, och reser än hit och än dit i tankarna. På en halv
Läs merEn prinsessa möter sin Skyddsängel
En prinsessa möter sin Skyddsängel rinsessan Ileana föddes 1909 i Bukarest i Rumänien och var den yngsta dottern till Kung Ferdinand och drottning Marie. När hon var liten hade hon ett möte med änglar
Läs merVeronica s. Dikt bok 2
Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad
Läs merEtt smakprov ur Näsdukar Argument Förlag och Catharina Segerbank. Du hittar fl er smakprov på www.argument.se
10 Den första näsduken 11 Det är den 31 oktober 1988. Jag och en väninna sitter i soffan, hemma i mitt vardagsrum. Vi skrattar och har roligt. Plötsligt går vattnet! Jag ska föda mitt första barn. Det
Läs merSøren Hyldgaard Collection
Nr. 87 Månadens erbjudande Søren Hyldgaard Collection 3 CD endast 278:- Läs i detta nummer: Fønix Musik rekommenderar Meditations-CD med tal och musik Naturljud utan musik Den nya tidens möbler till meditation
Läs merOlof Hasvén: Inner Goddess. Månadens erbjudande. Läs i detta nummer: Nr. 89. Fønix Musik en källa till
Nr. 89 Läs i detta nummer: Den nya tidens möbler Buddhafigurer i trä Meditationskuddar Delfinljud och figurer Byt ut sömntabletten mot en CD! Kommunicera med djur Viktkontroll Thanka från Bhutan 6 musikaliska
Läs mer"Magiska" tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen
Guidad barnmeditation för harmoni och inre styrka "Magiska" tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen www.helenespjut.se Du är unik och värdefull känn det!... 4 Varför guidad meditation?...
Läs merStegräknare från Tappa.se
Stegräknare från Tappa.se 137,00 kr Vikt: 0,03 kg KÖP Stegräknare av mycket hög kvalité med lock som skyddar panelen. Pålitlig och enkel att använda. Direktimport, därav det låga priset. Detta är den räknare
Läs merINDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse. Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander
INDISKA BERÄTTELSER DEL 8 MANGOTRÄDET av Lena Gramstrup Olofgörs intervju och berättelse Medverkande: Arvind Chander Pallavi Chander Uppläsning av Cecilia Frode Indiska Berättelser del 8 Hej Jag heter
Läs merFör ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken.
Vialundskolan: Nystart med Drömmen om det goda i Kumla av Malin Sundin För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Jag började direkt när jag kom tillbaka till skolan
Läs merBarn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.
Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.
Läs merFlykten från Sverige. Avdelningsmöte. Samling -Vem är här och vad ska vi göra idag? Innehåll. Material
Avdelningsmöte Flykten från Sverige Under detta möte får scouterna fundera på hur det kan kännas att vara på flykt och ha olika förutsättningar i livet. Mötet avslutas med en saga som berättar om ett Sverige
Läs merUpptäck naturen! 3. Naturens konsert
3. Naturens konsert På våren och försommaren sjunger fågelhanarna. De lockar till sig honor och hävdar revir genom att sjunga. Honorna väljer kräset den som sjunger mest och bäst. Senare på sommaren tystnar
Läs merNästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det.
Veckobrev v. 3 Hej! Äntligen är vi tillbaka i vardagen och rutinerna igen. Nog för att det kan vara väldigt skönt med lite ledigt och göra det som faller en in, så är det ändå skönt när det väl är dags
Läs merFördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv
1 www.ashtarcommandcrew.net www.benarion.com www.benarion.com/sverige copyright Ben-Arion (se sista sidan) Fördelarna med Meditation och hur du använder den i ditt liv Av Ben-Arion Jag får många frågor
Läs merArbetslös men inte värdelös
Nina Jansdotter & Beate Möller Arbetslös men inte värdelös Så behåller du din självkänsla som arbetssökande Karavan förlag Box 1206 221 05 Lund info@karavanforlag.se www.karavanforlag.se Karavan förlag
Läs merMånadens erbjudande Henning Flintholm: Quiet Moments
Nr. 83 FØNIX MUSIK - en oas i din vardag... Månadens erbjudande Henning Flintholm: Quiet Moments Läs i detta nummer: På resa med själen Upplev hjärtats underbara värld Kim Skovbyes Tolkien Collection Celtic
Läs merHÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN AUGUSTI 2007
HANTVERKSKAMMAREN Här lyser midnattssolen över Tornedalen. En av sommarens resor. HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN AUGUSTI 2007 VÅRMEN HAR KOMMIT Åh, vad skönt att få se solen lite mer. Det behöver vi för
Läs merDanielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i
Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra
Läs merPOMPERIPOSSAS SÅNGHÄFTE HÄR KOMMER LITE AV VÅRA SÅNGER SOM VI SJUNGER PÅ SAMLINGEN OCH PÅ TEATERVERKSTADEN.
POMPERIPOSSAS SÅNGHÄFTE HÄR KOMMER LITE AV VÅRA SÅNGER SOM VI SJUNGER PÅ SAMLINGEN OCH PÅ TEATERVERKSTADEN. Nu spelar vi på trumman. Nu spelar.på trumman Han/hon spelar medan vi sjunger såhär God dag,
Läs merHelena Casas Wenden SÅ SOM EN VÅG. Dikter AKFEO FÖRLAG
Så som en våg 2 Helena Casas Wenden SÅ SOM EN VÅG Dikter AKFEO FÖRLAG 3 4 ISBN 978-91-980588-6-4 Helena Casas Wenden 2015 Akfeo Förlag, Linköping Strandfoton på omslaget: Eva Wenden Tryckt i Szczecin,
Läs merBästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.
Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid
Läs merSjälvkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.
Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det
Läs merHÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN APRIL (NR 2) 2007
HANTVERKSKAMMAREN Vi firar 3 år i stallet! HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN APRIL (NR 2) 2007 NU BLIR DET KALAS Vi blir bara äldre och äldre och mer och mer erfarna i vår butik alltså. Den fyller 3 år i
Läs merNu bor du på en annan plats.
1. Nu bor du på en annan plats. Ibland tycker jag det känns lite svårt borta är det som en gång varit vårt Aldrig mer får jag hålla din hand Mor, döden fört dig till ett annat land refr: Så du tappade
Läs merKristallarmband. Kristallernas egenskaper. Pris. Hur långt armband ska man köpa? Tål vatten. Beställning
Kristallarmband Handgjorda armband i makramé med halvädelstenar (se nedan) och med eller utan nickelfria detaljer i äkta silver. Knapp av renhorn. Silverdetaljerna har en finhalt av lägst 83 % silver i
Läs meranita Carlsson Mindful garden med ögon känsliga för grönt 1 n
anita Carlsson Mindful garden med ögon känsliga för grönt 1 n 2014 Actout, Anita Carlsson Mångfaldigandet av innehållet i denna bok, helt eller delvis, är enligt lagen om upphovsrätt förbjudet utan medgivande
Läs merEn körmässa om att hitta hem
En körmässa om att hitta hem Text och musik av Johan & Hanna Sundström Välkommen Klockringning Andas (Introitus) Andas, andas frihet andas nåd. Morgondagen randas. Sjung Guds ära, Han är här. Glädjens
Läs merEvangeliets ljus visar den himmelska vägen hem
A lla vet vi att det är besvärligt att vandra i mörker utan ljus. I svår terräng är det extra besvärligt. Ett vitt snötäcke underlättar dock vandringen. Men snötäcket är i så fall ett hjälpmedel som har
Läs merBIRKAN TORE. lär oss hur vi kan länka oss samman med vår andlighet
BIRKAN TORE lär oss hur vi kan länka oss samman med vår andlighet 36 Inspire - vinter 2011/2012 B irkan Tore är känd från TV-programmet Det Okända. Han ser ut som en ängel och utstrålar lugn, medkänsla
Läs merSANKTA LUCIA VI TÄNDER ETT LJUS I ADVENT
VI TÄNDER ETT LJUS I ADVENT SANKTA LUCIA Vi tänder ett ljus i advent det värmer den som frusen är Vi tänder ett ljus i advent det sprider ljus i vårt mörker här Och alla som är rädda och fryser på vår
Läs merBLUNDA. TÄNK PÅ NÅGOT SKÖNT ATT DU LIGGER I DET GRÖNA GRÄSET, KÄNNER DOFTEN ATT DU RÖR DIG LÄTT OCH LJUDLÖST GENOM SKOGEN, SER ETT DJUR ATT DU TITTAR
BLUNDA. TÄNK PÅ NÅGOT SKÖNT ATT DU LIGGER I DET GRÖNA GRÄSET, KÄNNER DOFTEN ATT DU RÖR DIG LÄTT OCH LJUDLÖST GENOM SKOGEN, SER ETT DJUR ATT DU TITTAR UPP I TRÄDKRONORNA, KÄNNER VÄRMEN FRÅN SOLENS STRÅLAR
Läs merA. Förbön för sjuka. Inledningsord Moment 2. Psaltarpsalm Moment 3.
A. Förbön för sjuka Andakten leds av en präst, en församlingsanställd en församlingsmedlem. Materialet kan användas i tillämpliga delar. Det fullständiga formuläret för förbön för sjuka finns i Kyrkliga
Läs merRödluvan Med bilder av Mati Lepp
Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom
Läs merMedverkande: Lasxha Yoganathan Uppläsningar ur Upanishaderna och Bhagavad-Ghita av Cecilia Frode och Magnus Krepper
INDISKA BERÄTTELSER DEL 10 KARMAN Reportageprogram av Tove Jonstoij Medverkande: Lasxha Yoganathan Uppläsningar ur Upanishaderna och Bhagavad-Ghita av Cecilia Frode och Magnus Krepper Indiska Berättelser
Läs merSkrivglädje i vardagen!
glädje i vardagen! - distanskursen för dig som vill hitta skrivglädje i vardagen! Inspirationsbrev om framtiden Hej! Förra veckan ägnade vi åt dina tillgångar och nu är vi framme vid sista kursdelen som
Läs meratt andas lite fel under en längre period kan framkalla likartade symptom som vid hyperventilering,
Naturlig hälsa Andas dig frisk och Andas rätt det ökar din energi och fettförbränning och håller dig friskare. Jag vill att folk ska bli medvetna om sin andning i vardagen, inte bara när de går på yoga,
Läs merAYYN. Några dagar tidigare
AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men
Läs merJag är inte rädd när det är mörkt Händer som ögon räcker för mig Är inte rädd när det är mörkt Händer som ögon, nu ser jag dig
Jag är inte rädd C,G,C,G C,G,C,G a,c,c,g a,c,g Jag är inte rädd när det är mörkt Händer som ögon räcker för mig Är inte rädd när det är mörkt Händer som ögon, nu ser jag dig Ibland frågar någon: Säg kan
Läs merGrunder Medialitet !!!
Grunder Medialitet Välkommen Trevligt att du har valt att ladda ner detta övningshäfte. Innan man börjar att utveckla sin andliga sida, rekommenderar jag att man funderar lite på om du är redo för att
Läs merRödluvan. Med bilder av Mati Lepp
Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom
Läs merNja, man vet inte riktigt hur lång tid det tar men om en stund är det nog din tur! Hur mår du? Vill du ha en tablett eller nåt?!
$.87(1 AKUTEN Introduktion: Det här dramat handlar om mannen som låg vid Betesdadammen och väntade på att få hjälp ned i en bassäng. Det var nämligen så att när vattnet kom i rörelse så hade vattnet en
Läs merANDLiG. UTVECKLiNG. - Att skapa med ljus - Att kontakta det Universella Sinnet - Förena Dig med den Högre viljan
ANDLiG UTVECKLiNG - Att skapa med ljus - Att kontakta det Universella Sinnet - Förena Dig med den Högre viljan Andlig Utveckling att skapa med ljus - v.2 2010/11 Innehåll 3. Förord 4. Att skapa med ljus
Läs mergenom glas Was it a vision, or a waking dream? Fled is that music: do I wake or sleep? John Keats
genom glas Was it a vision, or a waking dream? Fled is that music: do I wake or sleep? John Keats Han har eget rum. Litet. På markplan. Det händer inget i hans rum. När inget händer finns tiden då? Väggar
Läs merNell 5A Ht-15. Kapitel 1 Drakägget
1 Kapitel 1 Drakägget Jag vaknade på morgonen. Fåglarna kvittrade och solen lyste. Jag gick ut ur den trasiga fula dörren. Idag var det en vacker dag på gården. Jag satte mig på gräset vid min syster.
Läs merBERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå
BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL Skellefteå skriver # 6 Hålet En berättelse från Skellefteå Författaren & Skellefteå berättarförening 2013 Tryck: Skellefteå Tryckeri, april 2013 Jag var ute
Läs merMusiklek med Susanne Lind, texter och ackord
Musiklek med Susanne Lind, texter och ackord Välkomna F Gm 7 F Välkomna till Musiklek, idag ska vi ha det bra F Gm 7 F Vi ska sjunga och dansa och fira att alla kan va m Gm 7 F Gm 7 F Här här här, du är
Läs merStrategier för god sömn. Susanna Jernelöv Leg psykolog, Med dr
Strategier för god sömn Leg psykolog, Med dr Översikt Kl 10.30-11.30 1. Hur ska man bete sig för att sova bra? 2. Kognitiv beteendeterapi för att sova vad kan man göra själv? Hur ska man bete sig för att
Läs merISBN
Solanne 1 av Solanne Tillhandahålles genom föreningen Ny Livslust www.nylivslust.se info@nylivslust.se ISBN 978-91-639-1269-6 Tryckt i Sverige av Bäcklund Grafiska AB 2016 2 Gnistan 5 Lidande 9 Tolerans
Läs merSankta Lucia, ljusklara hägring, sprid i vår vinternatt glans av din fägring. tänd dina vita ljus, Sankta Lucia. :
Sankta Lucia, ljusklara hägring, sprid i vår vinternatt glans av din fägring. : Drömmar med vingesus under oss sia, tänd dina vita ljus, Sankta Lucia. : Kom i din vita skrud, huld med din maning. Skänk
Läs meroch upptäcka att vi alla har svaren på de stora frågorna inom oss.
FredsProjektet är en ideell organisation vars mål är att belysa den kunskap som både göms och glömts av konventionella medier samt att inspirera varje unik människa att se till sitt eget unika vetande
Läs merSORIA MORIA SLOTT Askeladdens äventyr. Theodor Kittelsen
SORIA MORIA SLOTT Askeladdens äventyr Theodor Kittelsen 1/8 En dag när Askeladden höll på att sprida ut askhögen som hade samlats i eldstaden rullade glödande kol fram och bildade ett slott som skimrade
Läs merPilgrimsyoga med vandring
Pilgrimsyoga med vandring Pilgrimskransen säljes till förmån för ofrivilliga pilgrimer Pilgrimscentrum i Vadstena arrangerar olika Pilgrimsvandringar och program året om. I samarbete med Klosterhotellet
Läs merVar alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland
Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland 2011 Sandra Leierth Design Kropp & Själ från A-Ö w w w.sandraleierth.com Text: Lena Leierth
Läs merAnn-Christin Matsson. Diplomering
Diplomering 1. Har haft en grupp på 4 barn mellan 4-8 år. Vi har varit i min lokal där jag har mina andra yoga grupper. Barnen tyckte mycket om lokalen och stämningen med ljus och avkoppling. Började alltid
Läs merE. Vid en grav. Inledningsord Moment 2. Psaltarpsalm Moment 3.
E. Vid en grav När man t.ex. vid ett släktmöte samlas vid en grav kan man hålla en fri andakt använda detta material i tillämpliga delar. Andakten leds av en präst, en församlingsanställd en församlingsmedlem.
Läs mer081901Brida.ORIG.indd
i mörkret skymtade Brida mästarens gestalt som försvann in bland träden i skogen. Hon var rädd för att bli lämnad ensam, därför kämpade hon för att bevara sitt lugn. Detta var hennes första lektion och
Läs merHÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN OKTOBER 2007
HANTVERKSKAMMAREN Magiska figurer Trollkulorna har många ansikten. HÄNDER I HK - HANTVERKSKAMMAREN OKTOBER 2007 SNART ÄR DET JUL Hösten rullar på och nu är det bara en månad kvar till Skyltlördag julens
Läs merTanketräning. Instruktioner
Tanketräning Det här liknar närmast det som brukar kallas hypnos eller självhypnos. Eftersom de begreppen lätt leder tankarna fel har vi valt att istället kalla det för tanketräning. Det handlar om att
Läs merJag ritar upp en modell på whiteboard-tavlan i terapirummet.
VAD ÄR PROBLEMET? Anna, 18 år, sitter i fåtöljen i mitt mottagningsrum. Hon har sparkat av sig skorna och dragit upp benen under sig. Okej, Anna jag har fått en remiss från doktor Johansson. När jag får
Läs merVar och bli den förändringen du vill se i omvärlden.
Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa
Läs merLUCIA SCHEMA. 1. Sankta Lucia tåg 2. Stilla natt 3. Staffansvisan 4. Lusse Lelle 5. Nu tändas tusen juleljus 6. Refräng mix Luciatåg ut.
LUCIA SCHEMA 1. Sankta Lucia tåg 2. Stilla natt 3. Staffansvisan 4. Lusse Lelle 5. Nu tändas tusen juleljus 6. Refräng mix Luciatåg ut. Kapo band 8 SANKTA LUCIA -Vers 1- D7 D7 Natten går tunga fjät, runt
Läs merMalvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget
1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han
Läs merMindfulness. Wellness collection
J o h a n B e r g s t a d Mindfulness L U G N O C H LY C K L I G Wellness collection 1 2011 Johan Bergstad, info@mindfulnessnow.se, www.mindfulnessnow.se Grafisk formgivning: Hammarqvist Design Omslagsfotografi:
Läs merEn 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 8
Vägledning vecka 8 Guds kärlek till oss Förlåtande nåd Vägledning: Hur mycket Gud måste glädja sig Den här veckankommer vi att vandra runt i Guds kärlek till oss. Vi vill smaka - och till fullo njuta av
Läs merLäsnyckel Anna och Simon. Solresan av Bente Bratlund
Läsnyckel Anna och Simon. Solresan av Bente Bratlund Hegas arbetsmaterial heter nu Läsnycklar med mer fokus på samtal och bearbetning. Vi vill att böckerna ska räcka länge och att läsaren ska aktiveras
Läs mer5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK
5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK 1 Bygga din berättelse och bildens koncept 2 Förberedelser 3 Fotografering 4 Avancerat digitalt hantverk 5 Visning och leverans För att skapa ett unikt konstverk berättandes
Läs merBikash Acharya. Yoga-mindfulness. 12 lektioner steg för steg
Bikash Acharya Yoga-mindfulness 12 lektioner steg för steg Innehåll 7 Förord 8 Inledning 10 Vad är yoga-mindfulness? 12 Andningens betydelse i vardagslivet 14 Meditation 16 Nyckel till yoga-mindfulnessövningar
Läs merMot Högre Medvetande
Mot Högre Medvetande Introduktion Susanne Jönsson Mångfaldigande av i detta kursmaterial ingående blad - helt eller delvis - samt utnyttjande i undervisningssyfte är förbjudet utan tillstånd av Susanne
Läs merSagan om Nallen Nelly
Sagan om Nallen Nelly Titel Författare Det var en gång en flicka som hette Lisa som bodde i Göteborg. Lisa tog med sig skolans nalle Nelly på resan till mormor som bodde i Kiruna. Lisa åkte tåg med Nelly
Läs merNatten går tunga fjät
Natten går tunga fjät Natten går tunga fjät runt gård och stuva. Kring jord som sol förlät, skuggorna ruva. Då i vårt mörka hus, stiger med tända ljus, Då i vårt mörka hus, stiger med tända ljus, Natten
Läs merNI SKA ÄLSKA VARANDRA
FEMTE PÅSKSÖNDAGEN (ÅR C) (28 APRIL 2013) NI SKA ÄLSKA VARANDRA Tidsram: 20-25 minuter. Ett nytt bud ger jag er: att ni skall älska varandra Joh 13:31 33a, 34 35 När Judas hade gått ut från salen där Jesus
Läs merl á s z l ó v i l l á n y i ö v e r s ä t t n i n g o c h e f t e r o r d a v d a n i e l g u s t a f s s o n p e c h
under tiden l á s z l ó v i l l á n y i ö v e r s ä t t n i n g o c h e f t e r o r d a v d a n i e l g u s t a f s s o n p e c h h:ström Text & Kultur Skolgatan 41 903 27 Umeå forlag.hstrom.se forlag@hstrom.nu
Läs merKasta ut nätet på högra sidan
Kasta ut nätet på högra sidan Predikan av pastor Göran Appelgren (Läsningar: Ps 89:12-14; Joh 21:1-14; AC 10061:1,2. Se sista sidan!) Tidigt på morgonen stod Jesus på stranden, men lärjungarna visste inte
Läs merGöm Enya! Kärleken är starkare än alla gränser i världen.
Göm Enya! Text: Anette Skåhlberg Bild: Katarina Dahlquist Anette Skåhlberg och Katarina Dahlquist 2011 Sagolikt Bokförlag 2011 Formgivning: Katarina Dahlquist www.sagoliktbokforlag.se sagolikt@sagoliktbokforlag.se
Läs merVERKAVIKENS SAMFÄLLIGHETSFÖRENING. Valborgsångtexter LÄNGTAN TILL LANDET
1(6) LÄNGTAN TILL LANDET Vintern rasat ut bland våra fjällar, drivans blommor smälta ner och dö. Himlen ler i vårens ljusa kvällar, solen kysser liv i skog och sjö. Snart är sommarn här. I purpurvågor,
Läs merÖvningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut
Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis
Läs merHur är du som älskarinna? Hämmad, Ambivalent eller Trygg?
Hur är du som älskarinna? Hämmad, Ambivalent eller Trygg? 1. Hur visar du att du uppskattar din partners kropp? 1. Jag är mest orolig över att hen inte ska gilla min kropp. 2. Jag säger att min partner
Läs merJAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE
JAG MÅLAR MIN HIMMEL ORANGE Sofia Fredén Slutversion December 2012januari 2013 8 år MAMMA KOMPIS 8 år LÄRARE TVÅ ORANGUTANGER I en skola, hemma, i en djungel. Pjäsen är tänkt för 3 skådespelare. 2 1. Leo
Läs merHubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert
Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är
Läs mer