Du borde! Av Alice Christensson

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Du borde! Av Alice Christensson www.barfotachefen.se"

Transkript

1 Om du var Rik och Lycklig... Vem bryr sig? Du borde! Av Alice Christensson Friskrivningsklausul Författaren ger i denna text enbart sin egen syn på vad materialet innehåller och du som läsare måste själv ansvara för ditt engagemang i de beslut du tar, vare sig det rör din business eller din livssituation. Författaren tror att innehållet i denna e-bok är av sund karaktär men kan inte hållas ansvarig för de resultat du får eller aktiviteter du gör. Innehållet i detta material är framtaget för allmän bildning och information och med avsikten att endast fungera som en generell guide. Det ersätter inte professionell rådgivning. Om du finner innehållet intressant så rekommendera den gärna till någon annan. Behåll ditt exemplar som arbetsbok och tipsa dina vänner att göra samma sak. För mer information besök

2 Tidigt i livet När du var liten fick du kanske höra att du var blyg, eller att du var den vildaste ungen på gatan. Eller att någon sa att du var en riktig slarver. Du kanske var duktig i skolan och fick höra det av dina lärare och föräldrar, eller så fick du för dig att du var hopplös på att lära dig. Dessa påståenden som inte ens är fakta eller sanna har följt med dig hela livet och du får kanske fortfarande höra dem eller så är du duktig på att påminna dig själv om dem. Du säger kanske så här ibland: jag är fullkomligt hopplös på det här eller så övertygar du dig själv om att du är för blyg för att kunna göra en föreläsning. Eller att du är för gammal för det här, för ung för ett jobb du gärna vill ha? Du tror att din utbildning inte räcker, eller att du inte är duktig nog? Listan kan säkert göras hur lång som helst. Tänk om du istället hade fått höra att du var rik och lycklig. Vad tror du att det hade fått för konsekvenser i ditt liv? Tänk om dina föräldrar hade uppmuntrat dig till att ta för dig och låta dig tro att du kan allt du vill. Att du visst kan lära dig eller att du inte alls är blyg. Du kanske inte kommer ihåg att dina föräldrar sagt annat än att du visst kan göra vad du vill här i livet. Det är de subtila och ibland osagda sakerna vi matas med hela livet som påverkar oss. Saker som är det inte det ena så är det det andra eller titta på de rika, som de tar för sig, tror de att de är något. Fundera på vad som sades i din familj och vad du själv säger emellanåt. Det är de orden och meningarna som vårt undermedvetna hör och agerar efter. Jag har själv fått höra att jag är en riktig slarver och mer vild än tam. Det har givetvis blivit min sanning. Dock en sanning helt baserad på någons åsikt (min mammas t ex) och inte alls fakta. Det har inneburit för mig att jag har gjort saker som får stöd i dessa påståenden, som att vara äventyrlig och ta risker och att inte ha ordning och reda på mina kläder till exempel (vilket retat upp min man mer än en gång, som är ordningsam). För att ändra på det så har jag valt att ändra min identitet från den slarviga Alice till den framgångsrika barfotachefen, som genom att hjälpa andra till framgång lever sitt eget rika och lyckliga liv. Och det är sannerligen betydligt lättare att hjälpa andra om du själv har kommit en bit på vägen. Det innebär att jag har skrivit om min historia till den jag vill vara och är innerst inne, och jag lever ett rikt och lyckligt liv. När du förstår att du kan skriva om ditt liv, så hoppas jag att du kan se att du når ett liv, där du är rik och

3 lycklig. Om du tycker det verkar för bra för att vara sant så lär av den här historien om en ung man som lärde sig värdet av att skriva sin egen historia. Som liten hade han en livlig fantasi. Han kunde tillbringa timmar och åter timmar med att skriva och rita komiska serier, in i minsta detalj beskrev han vad som hände figurerna i hans serier. I tonåren hade han hunnit med att vara både skribent och redaktör för en del mindre tidningar, och han gjorde även en skräckfilm på 15 minuter där han var både regissör och skådespelare. Han hade en liten grupp med nära vänner där han kunde släppa loss och i andra sammanhang var han blyg och tillbakadragen. Den utåtriktade och äventyrliga unge mannen var karaktären på den person han skapade i sitt sinne och i sina berättelser om sig själv. I berättelserna var han långt ifrån den han var i sitt dagliga jag. Senare i tonåren fick han sitt hjärta krossat av en flicka han var kär i då hon istället bjöd med en annan att följa henne på en tillställning. Han var förkrossad och bestämde sig för att skriva om sitt liv igen till den han egentligen var. Den nya personen gick under namnet Hef och var en stilig, dansant och världsvan person i sitt agerande. Han beskrev i sin berättelse om den här nye unge mannen som en smal, stilig Frank Sinatra typ. En kille med sin egen stil. Den här unge mannen inte bara skrev sin egen historia, han trodde på den och började leva efter det, och resten av världen började se honom som den han var. På bara några månader hade han blivit en av de populäraste killarna i skolan, fick ledarroller och förtroendeuppdrag. Han insåg att hans liv var som en film och han hade huvudrollen. Precis som med de serier han ritade tidigare där han kunde bestämma vem som var vad, så kunde han nu göra det samma med sitt eget liv. Han kunde bestämma vem han skulle vara, vilka äventyr han skulle uppleva och vilka han skulle umgås med. Några år senare skulle han återigen kämpa med de känslor han hade i sin tidiga tonårstid då han sökte efter sin plats i livet. Han blev påmind om skoltiden och om hur han skrev sin historia så som han ville leva den, och att han faktiskt hade förmågan att göra det. Det blev startskottet till nästa tidning han kom att göra och resten vet hela världen idag. Tidningen var Playboy och det kom att bli hans imperium. Om du inte redan visste det så var det Hugh Hefner som

4 var den då unge mannen och idag vet hela världen vem han är. Vem vill DU vara? Du kanske säger att du skulle vilja vara som en viss person till en vän vid något tillfälle. Den personen är mycket generös mot dig, ler och säger så var mer som det. Vad blir din reaktion på det? Det är ju en önskan du sänt ut och din vän har gett dig den finaste gåvan man kan ge någon. Uppmuntran att bli den du vill. Kasta inte bort det här tillfället utan be den här personen hjälpa dig att komma ihåg den du vill vara och påminna dig om att du börjar skriva om din historia så som du vill leva den, rikt och lyckligt. De som redan är Rika och lyckliga har insett att en stor del av deras framgång är att välja vem de vill vara och hur de ska agera för att nå dit. Titta på ditt liv som det är idag och välj det du vill ha kvar och ersätt det andra med sånt som berikar ditt liv. Hur konstigt det än låter så har du ett val. Väljer du att inte förändra något så är det också ett val du gör. Det livet du har, oavsett om du är nöjd med det eller inte, så har du valt det och även tränat in hur du ska leva det och se hur lätt det går. Det är lika lätt att börja vänja sig vid ett nytt rikare liv som det du vant dig vid att ha. Det krävs bara din fantasi och att leva obekvämt ett tag och med obekvämt menar jag att det kan vara jobbigt att kliva utanför din bekvämlighetszon och att du kommer att dras tillbaka till ditt gamla liv mer än en gång men efter ett tag börjar du känna att du inte vill gå tillbaka och att det nya livet faktiskt är mer bekvämt. Om du var rik och lycklig? Fast förresten, om du nu var rik och lycklig, skulle det göra skillnad i ditt liv? Du är både lösningen och problemet i ditt liv, och vem borde bry sig mer om det än du? Så länge du är fattig och olycklig är det hela din omgivning som bryr sig. Varför skulle de bry sig ifall du är olycklig och dessutom utan pengar? De vinner väl inget på det? Det är just det de gör... Världen och omgivningen är full av människor som talar om för dig varför du inte kan leva ett rikt och lyckligt liv. Strunta i dem, bevisa att de har fel. Omge dig med uppmuntran istället och med de människor som redan har taget in en rik och lycklig realitet i sina liv och som lever det livet varje dag -oavsett vad. Situationer uppstår för alla människor hela tiden. Skillnaden är hur du väljer att hantera dem framöver. Ska du låta stressen styra ditt liv eller har du tagit kontrollen själv? Du kan vinna och förlora saker här i livet men det du inte kan tappa är din kunskap. Kunskapen om hur du

5 skapar dig ett rikt och lyckligt liv. Du kan dela med dig av den hur mycket du vill och du har den fortfarande kvar. Många som lever ett rikt och lyckligt liv gör det ännu rikare när de kan hjälpa andra att göra skillnad i sina liv. Din omgivning hindrar dig från framgång Byt umgänge. Dina vänner tycker om dig mer när du är eländig för då kan de känna sig lite bättre. Mår du bra så påminner du dem om vad de själva inte har och då gör de allt för att du ska komma tillbaka till ditt vanliga jag. Bankerna vinner på att du är fattig och olycklig. Om du är rik behöver du inte låna pengar och då vinner inte banken på dig. Din arbetsgivare vill inte heller att du ska ta för dig eftersom han är beroende av att du tjänar tillräckligt lite för att inte ha en möjlighet att lämna jobbet. Jobb eller business? Låt mig fråga dig en intressant fråga. Eftersom jag vet att du gärna jobbar hemifrån och mindre timmar samt vill tjäna mer... annars hade du inte varit här, eller hur? Men det är en viktig sak du måste tänka igenom först. Vill du arbeta för dig själv eller vill du arbeta för någon annan? Vill du ha en business eller vill du ha ett jobb? Ibland kan det vara lite av ett självbedrägeri att jobba hemma. Stiga upp när du vill, klä dig som en bohem. Göra din dag till vad du vill, när du vill... ååh, lyckan av att få rå sin egen tid, eller...? Det finns en stor frihet i det och en stor flexibilitet. Och med det kommer även flexibiliteten i inkomsten. Ajdå, det var inte det du ville höra? Så med andra ord. Det första och främsta beslutet du behöver ta är: Vill jag bygga en business? Eller är det ett jobb jag vill ha? Vill jag ha ansvaret att hitta mina egna kunder, mina egna produkter och tjänster och ta det fulla ansvaret för min egen inkomst? Eller... Vill jag ha ett jobb? Där någon annan ger mig jobbet, uppdraget, sätter tidsramar för det OCH som ger mig betalt? Hur disciplinerad är du med dig själv? Hur gör du när det inte är någon annan som sätter upp ramarna för ditt arbete och som kollar av att det blir gjort och som har deadlines för en uppgift? Det här ger dig en hint om hur du värderar din säkerhet och en betalning som du känner att du kan förlita dig på. Ett jobb ger dig betalt varje månad och någon annan ger dig uppgifter medan en business ger dig frihet och flexibilitet även

6 i betalningarna. Att sälja din kunskap är vitalt både när det gäller att göra det till en arbetsgivare eller som egen företagare. I vilken form föredrar du att göra det? Eller med andra ord, vad kan du göra som ger dig pengar? Jag antar att du är här för att du tänkt tanken om en egen business eller vill göra något mer av den du redan har. Och att du funderat på att finnas mer på Internet och använda dig av den som ett verktyg att marknadsföra dig och din verksamhet på ett bättre sätt. Är detta något för dig? De flesta Internet gurus säger att vem som helst kan starta en internetverksamhet och många gånger är det för att de vill sälja så mycket av sina prylar till så många som möjligt. Och hur mycket jag än vill att du en dag ska handla av mig så vill inte jag ta din tid eller dina pengar till sådant som du ändå inte kommer att vilja ha i fortsättningen eller ta av min egen tid heller för den delen till någon som inte vill vara med på den här vägen. Faktum är att starta en Online-verksamhet är inte för vem som helst. Du kommer att få fundera på, medan du läser (och efteråt), om det här är något för dig, men det vi först ska svara på är Vad ÄR egentligen en Online business? Det är en business där den huvudsakliga verksamheten är på Internet. Dvs din marknad är online, de handlar online av dina tjänster och produkter som är online. En offline verksamhet kan också ha en stor del online men den stora delen är utanför Internet. T ex en tidning är en offline-verksamhet som visserligen anpassar sig med att ha mer och mer att finna för kunderna på nätet, men primärt är det en offline business. En hemsida är INTE en online business Du måste visserligen ha en hemsida men det är inte den som är din business utan det du har utanför sidan med din marknadsföring, dina produkter och tjänster (som är online i form av Informationsprodukter som kan laddas hem direkt efter köp). Det är online dina kunder bestämmer sig för att handla av dig eller ha en relation med dig för att de finner det du har är av ett värde för dem. Det är inte ett jobb. Om du huvudsakligen letar efter ett 8-5 jobb hemifrån med fast inkomst och en social trygghet så är du på fel ställe och letar. Om du

7 däremot bygger din business på rätt sätt upptäcker du att du har mycket större trygghet och säkerhet än någon som har ett jobb. Faktum är att de som lyckas kommer aldrig mer att behöva något jobb mer så länge de lever. De har förstått att de kan generera pengar on demand Poängen här är att detta är en business och inget jobb. Det finns givetvis alltid risker med att starta en business men de är i allmänhet betydligt mindre än att riskera att förlora sitt jobb och sen inte ha någon annan utväg. Om du har tvivel kring att starta en business och känner att riskerna är för stora för din del så ber jag dig om att fundera på dessa alternativ: Kom över din rädsla och våga lyckas Bestäm dig för att vara nöjd med ditt jobb, och glöm tankarna på en business. Jag förstår att om du aldrig har startat en business tidigare så finns det säkert miljoner obesvarade frågor hos dig, som vad kostar det, hur lång tid tar det osv. Viktigt! Ta dig en stunds avbrott från läsandet och ställ den här frågan till dig. VILL jag ha en egen business? Vad säger dig din magkänsla? Jag gissar att du åtminstone tänkt tanken, annars hade du inte varit här eller hur? Känner du att du inte är redo så kanske våra vägar skiljs åt efter att du läst klart (eller redan nu). Annars får du gärna fortsätta att läsa. Det kanske klarnar en del för dig under resans gång. Ett råd till dig från mig är att fråga andra som har en online business redan vad de kan rekommendera dig att göra om du vill starta din egen business. Ett varningens ord bara, fråga helst inte dina familjemedlemmar (såvida de inte redan är framgångsrika i en online business) vad de tycker. Våra äkta hälfter eller våra föräldrar tenderar att ha en bild av Internet som en riskfylld verksamhet, utan att ens ha erfarenhet av det utan det är i deras föreställningsvärld eller någon annans bild av det hela. Lita på din egen väg Givetvis vill du ha din familj med på framgångsresan men du måste skaffa dig din egen bild av hur det är eftersom det är DU och DIN business det handlar om. Om du svarade JA och verkligen menar det och vill ge det en chans så är du välkommen att fortsätta läsningen. Annars är det bättre att du lägger ifrån dig det här redan nu så du inte frestas att gå vidare mot något som du kanske upptäcker vara helt fel väg för dig. Annars så går vi vidare mot att titta på vad en online business som handlar om Informationsprodukter är för något och varför det är en marknad som växer enormt mycket och kommer att göra så en lång tid framöver.

8 Samt varför det är så många som kan skapa sin business i den här branschen. Är du kvar? Då önskar jag dig välkommen att vara med på resan. Du kan välja att bara skaffa dig information för din egen inspiration eller så kan du välja att använda det här materialet att gå vidare ifrån och hitta vägar för din business att bli till. Du kommer att få veta varför jag kallar det barfotachefen och vad det betyder för mig. Du får en inblick i hur du kan tänka kring din business så den blir en tillgång istället för en betalningsskyldighet. Dvs du får lära dig att investera för kassaflöde. Och när vi ändå pratar pengar så kommer jag att visa dig hur din lön och ditt slit bara gör andra rikare. Och att du kan göra precis samma sak. På medlemssidan kommer du dessutom att få lära dig hur du gör din verksamhet till en tillgång och hur du omvandlar det du kan till rena pengar. Många internet marknadsförare lovar att en internetlivsstil består av minimalt med arbete och maximalt med pengar. Så är inte riktigt fallet bara så där. Det krävs en hel del arbete och det krävs hårt arbete. Du får inget för ingenting, det kan vi enkelt konstatera bägge två MEN.nu ska jag visa varför det förmodligen inte kommer att kännas så jobbigt med din business. För länge sedan handlade rikedom om saker som att äga en bit mark, ha guld och mycket pengar, senare i tiden om att äga stora fina hus (tja, den önskan finns ju fortfarande), fräcka bilar, smycken, kläder, senaste golfklubban mm. Idag handlar rikedom om kunskap, njuta av livet, ha tid för kvalitet i sitt umgänge och relationer med vänner, personlig utveckling, få nya erfarenheter och känna tillfredsställelse med livet, kunna bidra med något tillbaka till samhället eller till de som behöver det. Och märk att alla dessa är ogripbara och går inte att mäta (på ett traditionellt sätt). Det lustiga och nästan magiska med dessa nya former av rikedom som gör dem fullständigt annorlunda än fysisk eller mätbara i pengar är det här: När du ger bort dina kunskaper eller delar med dig, så har du fortfarande kvar dem. Tänk på det en minut. Blunda och tänk igen på det du just läst.

9 Låt mig få säga det igen: När du ger bort dessa rikedomar eller delar med dig, så har du fortfarande kvar dem. Du kan ge bort dem hela dagarna om du vill och du förlorar ingenting. Men det här är bara början. Nästa fråga är: Hur kan vi FÅ MER av denna nya rikedom och bli riktigt förmögna. Svaret är att GE av denna rikedom till så många som möjligt. Svaret är så enkelt och ändå missar nästan alla människor det fullständigt. Svaret är att DELA MED SIG av denna rikedom till så många som möjligt. Mot allt du hittills trott så förlorar du inte bara dessa nya rikedomar när du ger bort dem, faktiskt så får du mer av dem tillbaka genom att ge bort. Om det verkar svårt att ta in så ber jag dig fortsätta läsa. Människor som börjar förstå att rikedom mer handlar om kunskaper, bidra tillbaka till samhället, eller till mer behövande, ha hälsosamma relationer, erfarenheter mm struntar i om du kör omkring i en fräck bil, har märkeskläder, dyra smycken och så vidare. Faktum är att de tycker det är suspekt ifall du konsumerar på ett anmärkningsvärt sätt. Att du slösar med tillgångar som det är brist på. Då talar jag inte om pengar för det är det inte någon brist på de flyttar sig bara från en ficka till en annan hela tiden. Att leva ett liv för att få mer grejer i syfte att få andras gillande, kommer att vara slöseri med pengar. Fram till nu har rikedom bestått av egendomar, pengar, statusprylar som dyra bilar, privatjet, att umgås i de rätta kretsarna för att nå status mm. De här sakerna är fortfarande rikedom och kommer säkert att vara så framöver också. Skillnaden idag är, hur vi förhåller oss till dessa rikedomar. Tidigare ville vi ha dem, nu vill vi ha vad de ger oss istället. Vi får möjligheten till en frihet vi inte hade tidigare. Många av oss har gjort målsättningar för livet med till exempel att skapa en dreamboard, där vi bläddrat igenom magasin med tjusiga bilder som vi klippt ut och klistrat på vår drömtavla. Jag har gjort det. En tavla med bilder på snygga dyra bilar, läckra kläder, någon annans hus på bilden av mitt drömhus Jag har fått lära mig sikta mot månen och sätta upp stora håriga mål (det är mål som är så stora att när du ens tänker på dem så vågar du knappt säga dem högt men sen när du väl gjort det, alltså uttalat dem högt för dig själv så känns de inte så långt borta längre). Varför kallas de håriga mål? För att när du första gången säger det så känns det som att du har en hårboll i halsen och det kommer ut något kraxande ljud för att du inte vågar tro på det själv och heller inte tro på att du kan uppnå det. Jag har gjort min

10 drömtavla, jag har uttalat ett hårigt mål, har siktat på månen, haft min bild av vad jag vill uppnå. Och det funkar!! Det är helt fantastiskt. Men sen när jag har uppnått det jag strävade efter så hände något. Då kom den stora otillfredsställelsen. Var det här allt? Jag hade ju prickat av min lista på saker jag ville ha. Det var då jag började fundera. Om jag inte kände mig nöjd med det jag hade uppnått var jag helt fel ute på fler saker? Hade jag missuppfattat vad jag ville ha ut av livet? Då gjorde jag en ny lista på vad jag ville att en typiskt dag skulle innehålla och hur skulle det kännas. Så här blev min lista.. Kunna laga frukost åt min son innan skolan Kunna styra min tid till det jag prioriterar, arbete, fritid.. Vara hemma när sonen kommer hem från skolan Ha tid och ork till att hjälpa till med läxor Slippa säga Nej för att jag inte kan styra över min tid Hjälpa fler personer till framgång Kunna sitta på min trappa och blicka ut över havet och låta tankarna ge nya idéer VAD ÄR DETTA?!!!!! Inte en pryl på listan!!! Jag trodde det var de materiella prylarna som jag ville ha. Det var det inte. Vad jag vill ha är flexibiliteten och friheten. Jag vill ha friheten att kunna åka vart jag vill med min nya fina bil. Pengarna jag tjänar vill jag kunna använda till att resa dit jag vill, ge min familj det vi behöver och vill ha. Ha möjligheten till att kunna äta en hälsosam mat mm. Det är alltså inte prylarna och pengarna i sig utan det de ger som ger den nya rikedomen. Upplevelserna med umgänget, familjen, tiden... pengarna blir en möjliggörare till allt detta. Rik och lycklig eller utarbetad och underbetald? Typiska drag hos den som är underbetald. Den som är utarbetad och underbetald pratar ofta om att vara fångad i en fälla. De känner att de hamnat i en knipa och att de inte har någon kontroll över sitt liv eller över tiden. Och de tror verkligen att det är sant, att de inte kan styra över hur deras liv ser ut eller hur de ska få tiden att räcka till. De försvarar sitt agerande, rättfärdigar sig själv och sina handlingar. Jag vet att du säkert också har hört, både från andra och ur din egen mun, saker som Jag kan inte bara lämna det jag gör. Jag har barn att ta hand om. Jag har ingen utbildning till något annat, och jag tänker inte sätta mig på skolbänken igen och traggla eller

11 starta om från början igen och jobba häcken av mig. Jag gör det inte, det är inte värt det. Underbetalda låter andra ha makten över dem. Inte konstigt att de känner sig underbetalda eftersom de hela tiden skyller på omgivningen. Att det är arbetsgivarens fel, regeringens fel, försäkringskassans fel, ofta någon annans fel att de sitter där de sitter, fångade i sin egen situation. Eller så väntar de. Oftast väntar kvinnor på att den rätte ska dyka upp gärna med stor plånbok. Eller så väntar de på att den stora lottvinsten ska slå in eller att något annat ska hända som räddar dem. Och när den rätte mannen dyker upp så visar det sig att han inte heller har några pengar. Men nu sitter de där två stycken och väntar på att lottvinsten ska falla in. Så länge du tror att du inte kan ta kontroll över din situation kommer alla försök till förändring att vara halvhjärtade eller satsningar på fel saker. Som underbetald är det lätt att sälja sig själv för billigt. De ger bort sin tid, sina kunskaper och erfarenheter för billigt för att de inte själva tycker de är värda mer. Jag menar inte att man inte ska dela med sig men när det gäller business så har den som är underbetald svårt att sätta ett rätt värde på sina tjänster och kunskaper. De vet inte hur de ska tjäna pengar, så de ger hellre bort för mycket gratis och tar för lite betalt. När någon säger att hon skulle vilja tjäna mer pengar och ändå fortsätter att ge bort gratis eller för billigt då är det något som inte stämmer. Då har hon inte förstått att hon kan ta tillbaka den makten till sig själv och börja värdera sig själv högre. Det kommer att göra underverk och ingen kommer ens att blinka åt att hon nu faktiskt fakturerar mer och även debiterar för de timmar hon la ner utan att ta betalt för tidigare. En bekväm tillvaro Den som är underbetald söker bekvämlighet. En förändring, även en efterlängtad sådan, är sällan bekväm. Det är vanligt att den som är underbetald saboterar sin framgång för sig själv än står ut med att det ibland är obekvämt att lyckas. Det är faktiskt förvånande hur krampaktigt vi håller oss fast vid våra så kallade bekvämlighets zoner. Och det paradoxala är att de är allt annat än bekväma. De är bara välbekanta och förutsägbara. Det är betydligt lättare att sitta kvar och skylla på omständigheterna runt omkring sig istället för att kliva ur sin bekvämlighet och börja titta på

12 hur ett liv som verkligen är bekvämt skulle kunna vara. Givetvis är det lättare att vara underbetald och få sympatier från andra som är i samma situation, än att stå upp och säga att nu lämnar jag er och er tyck synd om mig mentalitet. Jag tänker göra något åt min situation. Kosta vad det kosta vill, så här vill jag inte ha det resten av mitt liv. Det här är kanske det svåraste steget av alla att ta. Beslutet att lämna gamla sanningar för att ta till sig en ny betydligt rikare sanning. Som dessutom är mer sann än någon annan. Vi matas hela tiden med bilden av att den som är rik är girig och ond och tänker bara på pengar. När det i själva verket är så att ingen annan tänker mer på pengar än den som inte har dem. Medierna matar oss med storys om de rika som skor sig på andras bekostnad och målar upp bilder av de som drabbats som fattiga och framför allt som offer. Vi kan fortsätta att vara spelbrickor i det spelet eller vara med och spela spelet om pengarna. Det är helt upp till oss. Först måste vi skaffa oss en självbild där vi tillåter oss att spela spelet om pengarna. Underbetalda och självsabotörer. Din fiende nr. 1 är du själv. Människor som nedvärderar sig själva gräver gropar åt sig som de faller i under framgångens väg så de aldrig tar sig fram. Det är därför så många begåvade människor aldrig når framgång. Undermedvetet så hindrar de sig själva att lyckas genom att förhala saker, tar på sig för mycket jobb istället, blir sjuka, byter jobb, blir distraherade av för många saker som tar deras uppmärksamhet listan kan göras hur lång som helst. Här följer en kort lista över var vi saboterar för oss själva mest genom att aldrig komma igång på riktigt. Lista är helt utan inbördes ordning: Börja träna för att få bättre hälsa och kanske gå ner i vikt Börja äta rätt för att få bättre matvanor och hälsa Starta en ny business, bli entreprenör Skriva en bok, börja måla, spela musik Utbilda sig i något man länge drömt om Komma igång med en verksamhet vars syfte är att hjälpa andra Med andra ord, varje handling som håller oss borta från belöningar som långvarigt välstånd, hälsa och rikedom eller vår integritet. Eller om man vill uttrycka det så här: varje handlande som tar oss närmare vårt högre jag istället för vårt lägre jag. Vilken som helst av dessa handlingar tar fram ett försvar inom oss som håller oss borta från våra mål.

13 Så vad är typiskt för dessa försvar eller motstånd inom oss? Du kan inte se motståndet, inte röra vid det, höra eller lukta på det. Men du känner det. Det är som ett energifält som vi inte kan förklara men som tynger oss och håller oss borta från det vi vill göra. En negativ kraft vars enda syfte är att distrahera oss och förhindra oss med alla medel att göra vårt jobb. Motståndet tycks ibland komma utifrån i form av våra äkta hälfter, våra barn, våra jobb, ja allt som stjäl vår tid. Men motståndet kommer inte från de här människorna eller uppgifterna. Det är helt och hållet frambringat av dig själv och det är fienden inom dig. Den har en mängd skäl till att hindra dig från att göra det du ska för att lyckas. Den kommer att ljuga för dig, den förför dig och lockar över dig till något annat. Den trakasserar dig och säger att du ändå inte kommer att klara det. Den smickrar dig när du är på fel spår genom att ge dig beröm för att du var duktig på det du gjorde (kanske något du gjort så många gånger förr och det går på ren automatik). Den kommer i vilken beklädnad som än behövs för att vilseleda dig och förföra dig. Om du går med på vad motståndet säger så skyll dig själv, då förtjänar du allt du får. Du kan inte föra ett resonemang med motståndet eftersom den är obeveklig. Det enda du kan göra är att utöva din egen kraft på den. Dess enda syfte är att förhindra oss från att utvecklas till den vi vill vara. Det är motståndet till sin natur och det är det enda den kan. Motståndet vill inte åt dig personligen. Den känner inte dig och bryr sig inte. Det tycks vara en naturkraft lika stark som jordens dragningskraft. Det är bara en starkare kraft som kan bryta den. En universal kraft. Om du tror att du är den enda som kämpar mot dina tillkortakommanden så har du fel. Varenda en som har en kropp får erfara kraften hos motståndet. Du har säkert hört eller läst om att vi ska göra det som är jobbigast först, det vi har mest motstånd inför. Det är vårt inre motstånd som kämpar för att vi inte ska göra det jobbet eftersom det då har förlorat en del av sin kraft inom oss. Vi kan använda det som en kompass och lära oss att navigera efter vad vårt motstånd säger till oss. Det talar om för oss vad som är viktigast att ta tag i just nu. Vi kan vara så fräcka att vi använder motståndet som en manual för vår egen utveckling och det vet inte ens om att vi utnyttjar den till vår egen fördel. Vi kan ha det som en tumregel att ju viktigare en uppgift är för oss desto starkare motstånd kommer vi att känna. Du kan alltid lära dig att

14 le och tacka motståndet för vägvisningen till dina högre syften. Och det bästa av allt är att den inte kan göra någonting åt saken. Du har vunnit och nu är det du som leder den istället. Den kommer inte att svika dig. Den talar om för dig när du har något viktigt på gång och då vet du vad du behöver ta tag i för att lyckas. Känn din fiende och du känner dig själv var det någon som sa en gång i tiden. Motståndet har som mål att förgöra dig. Det är inte intresserat av att såra eller skada dig. Den vill ha bort dig helt från dina egna mål. Den angriper dig i ditt inre, där du är som mest sårbar. Det som är ditt unika jag. Vad lever det av? Vi matar och göder motståndet med våra rädslor. I sig självt har det ingen kraft utan måste näras. Varenda droppe inom motståndet har den fått från oss och den bästa näringen vi kan ge den är vår rädsla för den. Om vi kan bemästra den rädslan kan vi stå över och besegra motståndet. Det är inget som kommer att hålla för alltid utan det är ett slag vi måste utkämpa varje dag. Den bor inom oss och så länge den får mat hos oss finns det ingen anledning för den att flytta någon annanstans. Det vi också ska komma ihåg är att motståndet bara är aktivt när vi är på väg mot ett högre mål för oss. Det sätter in sina krafter när vi ska lansera en ny produkt till exempel, eller när vi har bestämt oss för att skriva den där boken vi drömt om att göra. Den sätter alltid krokben för oss när vi är på väg upp. Alltid nerifrån och upp. Gör vi tvärtom och kapitulerar för motståndet genom att t ex säga till oss själva: det där var ändå inget för mig, jag har inte tillräckligt med kunskap, jag har ändå inte råd mm. Då ska du se att det inte ligger några hinder i vägen du har din gratisbiljett tillbaka, enkelt och smärtfritt. Visste du förresten om att Hitler drömde om att bli konstnär? Som ung reste han till Wien för att söka sig till en konstskola men kom inte in och försörjde sig istället på diverse småjobb för att kunna ha råd att gå på opera och lyssna på Wagner som han aldrig tröttnade på. Efter ett tag kom politiken in i hans liv och resten vet vi. Det var alltså lättare för Hitler att starta andra världskriget än att följa sitt innersta och börja en konstnärsbana. Motståndet hade tagit honom. Det paradoxala är att motståndet är som allra störst just innan vi lyckas. Det tycks vara som att det då känner att den håller på att

15 förlora och samlar alla sina krafter för ett sista försök. Och det är just då många som trillar dit. Fler kännetecken Ett annat drag hos den som är underbetald är att alltid ha andras behov som får gå före deras egna. Hur nobelt det än är, så är (att betala med din tid och kanske även dina pengar) att ta hand om andra, ett sätt att göra dig till offer. Att finnas till för andra som behöver och arbeta med välgörenhet är något du självklart kan välja att göra. Se bara till att du har pengarna och orken till det för det är då du gör avtryck i världen. Fram till dess är det bara ännu ett sätt att säkert sabotera din framgång. Att leva från lön till lön är något underbetalda mycket väl känner igen. Det tycks som att det alltid är för mycket månad kvar i slutet på lönen. De har ständigt ögonen öppna för snabba pengar, snabba möjligheter till extra inkomster och det är därför som så många underbetalda är överrepresenterade i branscher som utlovar stora inkomster mot bara några timmars arbete i veckan. De har dessutom arbetat sig igenom business efter business eftersom den första inte gav vad den lovade så började blicken lyftas mot nästa löfte om snabba pengar. Kanske den största rädslan ändå är att underbetalda tror att de på det här sättet inte får något liv och att de måste arbeta halvt ihjäl sig. Ironiskt nog så är det just underbetalda som arbetar mer och längre timmar än någon annan, men som tjänar mindre ändå. Det är bara att konstatera att det arbete en som är underbetald gör är betydligt mer slitsamt och kostsamt än att arbeta för högre förtjänster. Underbetalda är många gånger direkt aviga mot de som tjänar pengar och som lever i rikedom. De tror att det är en dygd att vara fattig, att inte hävda sig och smutskastar gärna dem som fokuserar på rikedom. Ändå är det ingen annan grupp människor som tänker mer på pengar än de som inte har några. Det du tycker är ädelt. i att vara fattig och övertyga dig själv om hur mycket du kan göra med så lite pengar, försätter dig bara i en sämre sits ju längre tiden går. Du kommer till slut att tvingas se sanningen i vitögat och upptäcka att din pension kommer du inte att kunna leva på överhuvudtaget. Att upptäcks att dina besparingar i form av aktier och fonder har bankerna stulit ifrån dig. Bankernas rådgivare är inget annat än säljare som bankerna använder för att få dina pengar. Så fort du får ett brev eller ett telefonsamtal från din bank om rådgivning så räkna med en sak: de vill inget annat än att sälja. Det finns skäl till varför du ALDRIG skulle få någon garanti på ditt

16 aktie- eller fondinnehav. Prova nästa gång och fråga vilka garantier du har för att dina pengar inte tappar i värde utan får den ökningen som de utlovar. Svaret är samma varje gång: det finns inga garantier. De kan inte lova någonting. I bästa fall slipper du betala årsavgiften om det går riktigt illa men dina pengar är likaväl borta. Kolla även om du får ta ett lån för att köpa de fina aktierna de vill sälja till dig. Om det skulle vara riskfritt så skulle det inte vara några problem att låna pengar till din aktieportfölj. Du får nobben där också. Bankerna vet att risken är större att de inte får igen sina pengar och vill inte låna ut till dig och de vill heller inte lämna några garantier. Om du har pengar slipper du stå med mössan i hand och nästan be om ursäkt för att du finns till för att få ta ett lån på banken. Bankerna kommer att jaga dig för att de vill låna dig pengar istället när du har dem. Varför det undrar du? Jo, därför att de tjänar så mycket på att låna ut pengar och har du pengar så är det hyfsat riskfritt att låna ut till dig, eftersom de vet att de får igen sina pengar. Artikeln längre fram i detta kapitel är direkt ur en av våra största dagstidningar där en av de största bankerna i Sverige tipsar om hur du ska spara pengar hos dem och varför det är så bra för dig. De talar inte om att de redan för länge sedan förstått hemligheten med hur man blir rik. Att bli rik handlar om att använda ett orättvist system, lära sig spelreglerna och sedan använda dem för att göra sig själv rik. Bankerna ser dina ekonomiska problem som ett sätt att bli framgångsrik. Och det gör även de andra som blivit rika på att använda ett system som alltid kommer att vara orättvist. Frågan till dig är på vilken sida vill du vara?. Fattiga eller underbetalda ser problem med pengar som just problem och inget annat. Och skulle de bara ha mer pengar så skulle deras problem för alltid vara över. Inget kan vara mer fel. Det som kan ändra din situation, om du är underbetald, är att lära dig lösa pengaproblem. De rika har också problem men de har fler lösningar än problem. Problemen är inte färre för att de har pengar och de lär sig att bemöta problemen. De som hör till den s.k. medelklassen hanterar sina pengar på ett lite annat sätt. De tror att de, genom att ha tillräckligt med pengar så de kan lägga undan i en buffert så håller de sina problem en bit ifrån sig. De klättrar på karriärstegen, har lån på huset, de pensionssparar i aktier och fonder. När de här människorna börjar närma sig livets mittpunkt, dvs 50 sträcket, upptäcker många av dem att de har tagits som gisslan på sina egna kontor. Av sig själva!! De sitter fast i ekorrhjulet utan möjlighet att fly därifrån som de ser det ur deras perspektiv. De börjar längta till 65 årsdagen då de får gå i pension och

17 vet inte om att deras liv som pensionär framöver kommer att levas under betydligt tuffare former än nu. De jobbar åt andra företagare istället för att bli egna företagare. I stället för att skaffa sig egna inkomster genom annat, överlåter de sina pengar i händerna på ekonomiska rådgivare eller experter. De håller sig sysselsatta bakom sina skrivbord istället för att ta för sig och bli framgångsrik. Bankerna fullkomligen älskar den här gruppen av människor. De flesta människor jobbar för att göra andra rika men har inte kunskapen om hur de gör sig själva rika. I stället för att gå från dum till smart (många känner sig faktiskt dumma vad gäller pengar), så sätter de sig framför sin TV i soffan när de kommer hem. Nästa dag går de tillbaka till det jobb som löser någon rik människas problem med pengar och som på det sättet blir ännu rikare. Du blir en bricka i spelet om pengar, en hävstång för den rike att bli ännu rikare. Nedan följer artikeln från en av våra största banker om hur de vill få dig att satsa dina pengar på sparande hos dem: Så lyckas du med ditt sparande Alla behöver ha ett sparkapital för att kunna känna trygghet och ha ett finansiellt handlingsutrymme. Ändå är det väldigt många som inte har det. Hur du ska spara beror på tidshorisonten. Sparande är ju framskjuten konsumtion så den viktigaste frågan när du väljer sparform är när du ska använda dina sparpengar. Sparandet kan grovt delas in i tre olika boxar. 1. Buffertsparande för oförutsedda utgifter. Det här är pengar som du inte kan ta någon risk med. De ska finnas där så att du vet att om utgifterna någon månad är så stora att du inte kommer att kunna betala dem med dina löpande inkomster så kan du ta av ditt buffertsparande. Hur stor buffert du behöver beror på din situation. Den som bor i en hyrestvåa och cyklar och inte har några barn behöver givetvis inte lika stor buffert som den med barn, villa, sommarstuga och två bilar. En bra tumregel kan vara att ha två månadslöner i buffertsparande. Eftersom du inte kan ta någon risk med sparandet är det bankkonto med bra ränta eller en kort räntefond som gäller. 2. Bra att ha -pengar. Här är sparhorisonten längre, kanske 3-7 år. För många är sparmålet inte så specifikt utan det handlar mer om att bygga upp en trygghet för livsförändringar eller inkomstbortfall på medellång sikt. Ibland finns det ett tydligt sparmål; byta bil om några år eller spara till kontantinsatsen till en bostad.

18 Här kan du ta lite mer risk än i buffertsparandet och därmed få chans till högre avkastning. Du kan sprida riskerna mellan olika sparformer, som exempelvis aktieobligationer, räntefonder och hedgefonder. Hedgefonderna SEB Asset Selection (som placerar i aktier, valutor, räntor och råvaror), SEB Räntehedge Alpha och SEB Currency Alpha är exempel på fonder som kan ingå i ett medellångt sparande. För den som inte vill engagera sig så mycket i sitt sparande kan någon av SEB:s strategifonder vara bra alternativ. Strategifonderna är av typen fond-i-fond, vilket innebär att förvaltaren placerar i andra fonder. Investeringsmandatet i strategifonderna ger förvaltaren möjlighet att även placera i så kallade alternativa fonder, som inte är knutna till börsen (till exempel råvaror, valutor och fastigheter). 3. Långsiktigt sparande/pensionssparande. För den som är yngre kan sparhorisonten vara mer än 30 år. Framförallt för dig som är yngre gäller det att ta högre risk och spara i huvudsak i aktiefonder. Ju längre sparhorisont, ju större är chansen att ditt sparkapital utvecklas bäst på aktiemarknaden. Kortsiktigt kan aktiesparande falla kraftigt. Under 2008 föll Stockholmsbörsen drygt 40 procent! Men att välja det säkra alternativet och spara på konto innebär också en risk risken att slutresultatet blir betydligt sämre än det hade behövt bli. Den som över tid väljer räntesparande kan räkna med runt tre procent i årlig real avkastning. För aktier bör den reala avkastningen ligga ett par procentenheter högre. Det låter inte så mycket, men gör en dramatisk skillnad på lång sikt. Den som sparar 1000 kronor i månaden under 30 år med tre procents avkastning har vid spartidens slut cirka kronor före skatt. Sprid riskerna i ditt aktiesparande. En global aktiefond placerar i bolag i olika branscher över hela världen. En sådan fond är därmed inte lika äventyrlig som en fond som bara placerar i exempelvis en mindre tillväxtekonomi. Huvuddelen av ditt aktiefondsparande bör ligga i breda fonder, som globalfonder, Europa-fonder, Nordamerikafonder. För att få tips om fondportföljer som passar din sparprofil gå in på SEB.se/spara. Amorteringar på bottenlån (bolån) är också en bra sparform. Det kostar att ha lån. Den som exempelvis amorterar bort sitt miljonlån på 30 år har betalat en halv miljon i ränta, vid en räntesats på 5 procent. Den som väljer amorteringsfritt har under samma period betalat en miljon i räntor och har skulden kvar, låt vara att värdet på skulden gröpts ur av inflationen. Hur kommer man igång att spara? Börja månadsspara och ordna en automatisk överföring från ditt

19 lönekonto samma dag som lönen kommer in på kontot. Det är bästa sättet att lyckas. Öppna ett separat bankkonto med bra ränta dit du för över dina sparpengar. Ska du börja spara i aktiefonder har månadssparande också den fördelen att du jämnar ut börsens svängningar genom att du köper fondandelar i både upp- och nedgång. Slut på artikeln. Visste du förresten att en av världens rikaste investerare, Warren Buffett, inte sprider ut sin förmögenhet i flera olika fonder och aktier? Han gör precis tvärtemot vad din rådgivare säger. Vem tror du att du skulle lyssna på om du fick välja? Rädslor styr underbetalda. De är rädda för att lyckas. De är rädda för att misslyckas. De är rädda för att inte kunna leva det liv som kan komma om de börjar tjäna pengar. Arvet från familjen som alltid talat om hur giriga rika människor är och då kanske du också betraktas som girig. Men att vara rädd är ett bra tecken för dig. Den fungerar nämligen som en indikator på vad du behöver ta itu med. Ju räddare du är för något desto mer angeläget är det att ta tag i det som skrämmer dig. Motstånd är att uppleva rädsla: ju mer motstånd du känner inför en uppgift desto mer kan du vara säker på att just den uppgiften är den som kommer att föra dig framåt. Men det är enklare att låta bli. Och resultatet vet du ju redan. Nästa gång du känner rädslan, stanna upp och möt den. Efter en stund minskar den förmodligen när du kan börja se klart på den och varför den finns där. Var glad för den har något att säga dig: gör den till din vän. Här följer en liknelse i form av en kort historia: Det var en gång en bonde som levde på sin lilla gård vid skogsbrynet till en stor skog där ett ondskefullt monster bodde. Det här monstret var elak, ful och hotade förstöra allt som kom i dess väg. För att skydda sig och sin lilla gård byggde bonden vallar och höga murar runt sin gård. Men hur höga murarna än var och hur djupa vallarna än var så kom monstret över till hans gård ändå. En dag satt bonden vid sin eldstad och petade bland kolen för att få till en gnista till en eld. Han var trött och frusen. Mitt liv har blivit fullständigt hopplöst tänkte han. Det enda jag gör är bygger och återbygger murar och vallar. Skörden blir mindre och mindre. Min fru och barnen har lämnat mig. Vännerna kommer alltmer sällan och de som gör det klagar bara över monstret. Jag är så trött på att ha det så

20 här. Jag står inte ut längre I det ögonblicket dök en god fé upp. Hon presenterade sig för bonden och erbjöd honom att önska sig något. Jag önskar att det där monstret försvann sa bonden utan att blinka. Tyvärr kan jag inte se till att monster försvinner sa den goda fén. Men jag kan visa dig hur DU kan göra det. Vadsomhelst, jag gör vadsomhelst utropade bonden. Du måste gå in i skogen och leta upp monstret sa den goda fén. När du hittat den se den i ögonen och omfamna den. Bonden var förskräckt. Det kan jag inte göra. Den kommer att döda mig. Den dödar dig redan sa den goda fén vänligt. Bonden var tyst. Hon hade rätt. Han hade inget att förlora. Okej sa han beslutsamt. Jag gör det. Du ska veta en sak sa den goda fén. Du kommer inte att vara ensam. Och i det ögonblicket var hon borta. Bonden var livrädd men hade bestämt sig. Han for in i skogen. Färdades djupare och djupare. Det här är vansinnigt tänkte han medan han höll undan grenar där han gick. Hela mitt liv har jag ägnat åt att hålla monstret borta från mig och nu är jag ute och letar jag efter den. Hur vet jag om det här ens kommer att funka? Varför tar jag den här risken? Han var just på väg att gå tillbaka när han hörde ett rasande vrål, kände hur marken skälvde, och där, högt över honom, tornade sig den mest anskrämliga skapelse han någonsin hade sett. Bonden var stel av skräck. Det enda han ville var att springa tillbaka till sin gård, tillbaka till sitt kalla, ensamma hus. Men någonting höll honom kvar, och han visste vad det var. Hans lidande hade blivit större än hans rädsla. Han stannade kvar, stilla. Och så tittade han upp, rakt in i monstrets ögon, och något häpnadsväckande hände. Monstret började krympa. Det blev mindre och mindre tills den inte var större än bonden själv. Då gick bonden bort till monstret och vidrörde det, varsamt. Omfamna det, han hörde orden som ett eko från långt håll. Bonden tog ett djupt andetag och la sina armar om monstrets hals, först trevande men sedan villigt. Och till bondens förvåning, blev monstret så liten att den skulle rymmas i bondens hand. Han tog upp den och stirrade på den. Monstret var inte längre ett hot. Men plötsligt dök det upp en tanke i bondens huvud. Tänk om den växer och blir stor igen?

Från fattigdom till rikedom - ditt ekonomiska genombrott i 10 steg

Från fattigdom till rikedom - ditt ekonomiska genombrott i 10 steg Från fattigdom till rikedom - ditt ekonomiska genombrott i 10 steg STEG 1 Ändra ditt sätt att tänka De första stegen till det ekonomiska genombrottet och ekonomisk frihet handlar om förändringar inom dig.

Läs mer

Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation

Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Din RelationsBlueprint - Källan till smärta eller framgång i din intima relation Lyssna, jag känner mig enormt glad och hedrad att jag får spendera den här tiden med dig just nu och att du tar dig tid

Läs mer

Någonting står i vägen

Någonting står i vägen Det här vänder sig till dig som driver ett företag, eller precis är på gång att starta upp Någonting står i vägen Om allting hade gått precis så som du tänkt dig och så som det utlovades på säljsidorna

Läs mer

Ditt sparande är din framtid

Ditt sparande är din framtid Ditt sparande är din framtid 1 Välkommen till Skandias investeringsguide Det kanske viktigaste beslut du har att fatta gäller ditt långsiktiga sparande. Både på kort och lång sikt. Därför är det värt att

Läs mer

Vi ska tala om sparpengar.

Vi ska tala om sparpengar. Vi ska tala om sparpengar. De pengar vi inte ska använda just nu, utan framför allt om kanske 3, 5 eller 10 år. Hur gör vi för att ta bättre hand om dem, få utmer av dem, men också få en bättre bild av

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

OMVÄRLDEN HAR FÖRÄNDRATS

OMVÄRLDEN HAR FÖRÄNDRATS OMVÄRLDEN HAR FÖRÄNDRATS Ekonomi känns ofta obegripligt och skrämmande, men med små åtgärder kan du få koll på din ekonomi och ta makten över dina pengar. Genom årens gång har det blivit allt viktigare

Läs mer

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut

Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut Övningar till avsnitt 3 - Leva inifrån och ut I den första övningsdelen började du stärka din självbild bland annat med hjälp av en lista med positiva affirmationer anpassade just för dig. Förhoppningsvis

Läs mer

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se

Tre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att

Läs mer

1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4.

1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. Färdighet 1: Att lyssna 1. TITTAR Jag tittar på personen som talar. 2. TÄNKER Jag tänker på vad som sägs. 3. VÄNTAR Jag väntar på min tur att tala. 4. SÄGER Jag säger det jag vill säga. Färdighet 2: Att

Läs mer

Femtonde efter trefaldighet, endast ett är nödvändigt, Matteus kapitel 11:28-30

Femtonde efter trefaldighet, endast ett är nödvändigt, Matteus kapitel 11:28-30 Femtonde efter trefaldighet, endast ett är nödvändigt, Matteus kapitel 11:28-30 Kom till mig, alla ni som är tyngda av bördor; jag skall skänka er vila. Ta på er mitt ok och lär av mig, som har ett milt

Läs mer

Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem

Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem Tre misstag som äter upp din tid och hur kan göra någonting åt dem En rapport från PersonligEffektivitet.com Innehåll Inledning... 3 Misstag #1: Önskelistan... 4 Misstag #2: Parkinsons lag... 7 Misstag

Läs mer

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Välkomna till det 24:e inspirationsbrevet. Repetera: All förändring börjar med mina tankar. Det är på tankens nivå jag kan göra val. Målet med den här kursen är

Läs mer

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv.

Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Detta är vad som händer om du byter bort din drömmar, passioner och ditt liv. Hej, jag mitt namn John. Jag har inte velat posta det här, men nu har jag äntligen tagit mig modet att göra det. Jag måste

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords

Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords 1 Hur jag personligen blev rånad med Google Adwords Visste du att anledningen till att de flesta inte tjänar pengar med Adwords är för att du troligtvis fallit offer för alla de lögner som cirkulerar på

Läs mer

Lärarhandledning Billie: Du är bäst

Lärarhandledning Billie: Du är bäst Lärarhandledning Billie: Du är bäst Här presenteras ett antal kapitelrelaterade frågor att grubbla över och samtala kring. Efter frågorna följer övningar i kreativt skrivande. Kapitel 1-2: I Bokarp gör

Läs mer

Predikotext: Luk 9: 46-48

Predikotext: Luk 9: 46-48 Predikotext: Luk 9: 46-48 Att mäta sig och jämföra sig med andra är väl något vi ständigt ägnar oss åt. De senaste veckorna har de idrottsintresserade kunnat följa EM i både friidrott och simning. Vältränade

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

Vägen till en NY RelationsBlueprint...

Vägen till en NY RelationsBlueprint... Vägen till en NY RelationsBlueprint... Kommer du ihåg... sist gick vi igenom den viktigaste delen som kontrollerar din lycka, framgång och tillfredsställelse i kärleksfulla och passionerade relationer

Läs mer

Skriv ner din upplevelse under visualiseringen: bilder, känslor eller ord som kommer från din inrementor.

Skriv ner din upplevelse under visualiseringen: bilder, känslor eller ord som kommer från din inrementor. Din inrementor Den inrementorn är en 20 år äldre, visare version av dig. Allteftersom du får en levande känsla för denna äldre, visare och mer autentisk version av dig själv, kommer du märka att hon existerar

Läs mer

KONSTEN ATT TJÄNA PENGAR MEDAN DU SOVER HOPPA AV EKORRHJULET OCH LEV PÅ DINA VILLKOR. av Gustav Carlstedt, baserat på verk av Steve Pavlina

KONSTEN ATT TJÄNA PENGAR MEDAN DU SOVER HOPPA AV EKORRHJULET OCH LEV PÅ DINA VILLKOR. av Gustav Carlstedt, baserat på verk av Steve Pavlina KONSTEN ATT TJÄNA PENGAR MEDAN DU SOVER HOPPA AV EKORRHJULET OCH LEV PÅ DINA VILLKOR av Gustav Carlstedt, baserat på verk av Steve Pavlina INNEHÅLLSFÖRTECKNING INTRODUKTION... 3 1. VAD ÄR PASSIV INKOMST?...

Läs mer

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop. Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det

Läs mer

Kombinationer och banor i agilityträningen

Kombinationer och banor i agilityträningen Kombinationer och banor i agilityträningen av Emelie Johnson Vegh och Eva Bertilsson, publicerad i Canis 2012 En av de saker som gör agility så fantastiskt roligt är den ständiga variationen. Ingen tävlingsbana

Läs mer

Ta vara på tiden, du är snabbt "för gammal" för att inte behöva ta ansvar.

Ta vara på tiden, du är snabbt för gammal för att inte behöva ta ansvar. Några ord till min Tips och råd från IHL1A, 16 januari 2015 Lev livet medan du kan Tänk ej för mycket på framtiden, ej heller på det förflutna Var snäll mot dem som är snälla mot dig; det lönar sig. Gör

Läs mer

Den kidnappade hunden

Den kidnappade hunden Den kidnappade hunden Lisa, Milly och Kajsa gick ner på stan med Lisas hund Blixten. Blixten var det finaste och bästa Lisa ägde och visste om. När de var på stan gick de in i en klädaffär för att kolla

Läs mer

"Content is king" - Vacker Webbdesign & Effektiv Sökmotorsoptimering för företag

Content is king - Vacker Webbdesign & Effektiv Sökmotorsoptimering för företag "Content is king" Skapad den jul 20, Publicerad av Anders Sällstedt Kategori Webbutveckling Jag funderade ett tag på vad jag skulle kalla detta blogginlägg. Problemet som sådant är att många undrar varför

Läs mer

Lärjungaskap / Följ mig

Lärjungaskap / Följ mig Lärjungaskap / Följ mig Dela in gruppen i par och bind för ögonen på en av de två i paret. Låt den andra personen leda den med förbundna ögon runt i huset och utomhus, genom trädgården, till exempel, och

Läs mer

Övning: Föräldrapanelen

Övning: Föräldrapanelen Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa

Läs mer

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen.

Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Övning: Föräldrapanelen Bild 5 i PowerPoint-presentationen. Material: Bilder med frågor (se nedan) Tejp/häftmassa Tomma A4-papper (1-2 st/grupp) Pennor (1-2 st/grupp) 1) Förbered övningen genom att klippa

Läs mer

PATRULLTID & PYJAMASBÖN

PATRULLTID & PYJAMASBÖN PATRULLTID & PYJAMASBÖN Till dig ledare Det viktigaste under lägret är kanske samlingen i den lilla gruppen/patrull? Här finns möjligheten att varje morgonen och kväll på ett särskilt sätt se varandra,

Läs mer

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult

Min Ledarskapsresa. Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Min Ledarskapsresa Mats Strömbäck UGL handledare och ledarskaps konsult Dina första förebilder De första ledare du mötte i ditt liv var dina föräldrar. De ledde dig genom din barndom tills det var dags

Läs mer

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen.

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen. En ko i garderoben j! är jag här igen, Malin från Rukubacka. Det har hänt He Det en hel del sedan sist och isynnerhet den här sommaren då vi lärde känna en pianotant. Ingenting av det här skulle ha hänt

Läs mer

Sune slutar första klass

Sune slutar första klass Bra vänner Idag berättar Sunes fröken en mycket spännande sak. Hon berättar att hela skolan ska ha ett TEMA under en hel vecka. Alla barnen blir oroliga och Sune är inte helt säker på att han får ha TEMA

Läs mer

Föreläsningsanteckningar Olof Röhlander 17 mars 2015

Föreläsningsanteckningar Olof Röhlander 17 mars 2015 Föreläsningsanteckningar Olof Röhlander 17 mars 2015 Konsten att ta en chans och få saker att hända! Vad krävs för att vi ska nå våra mål och förverkliga våra drömmar? Hur blir man bra på något? Standardtipset

Läs mer

www.dalecarnegie.se Dale Carnegie Tips för att skapa förstklassig kundservice

www.dalecarnegie.se Dale Carnegie Tips för att skapa förstklassig kundservice www.dalecarnegie.se Dale Carnegie Tips för att skapa förstklassig kundservice Del 1 Service börjar med relationer Förstklassig kundservice börjar med goda relationer. Här är nio sätt att stärka kundrelationer

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn

Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Jesus älskar alla barn! En berättelse om Guds stora kärlek till alla barn Maria bodde i en liten stad som hette Nasaret. Den låg i Israel. En ängel kom till Maria och sa: Maria, du ska få ett barn. Barnet

Läs mer

Denna bilaga finns också att hämta på Gothia Förlags hemsida www.gothiaforlag.se

Denna bilaga finns också att hämta på Gothia Förlags hemsida www.gothiaforlag.se Bilaga 1 50 SOCIALA FÄRDIGHETER Denna bilaga finns också att hämta på Gothia Förlags hemsida www.gothiaforlag.se Nr: 1 Lyssna 1. Titta på den som pratar. 2. Tänk på vad som sägs. 3. Vänta på din tur att

Läs mer

Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida.

Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida. Kapitel 1 Hej! Jag heter Jessica Knutsson och jag går på Storskolan. Jag är nio år. Jag har blont hår och små fräknar. Jag älskar att rida. Min bästa kompis heter Frida. Frida och jag brukar leka ridlektion

Läs mer

Tom var på väg till klassrummet, i korridoren såg han en affisch det stod så här:

Tom var på väg till klassrummet, i korridoren såg han en affisch det stod så här: -Hörde du ljudet? -Var inte dum nu Tom sa Tobias! Klockan ringde. Rasten var slut, dom hade sv efter. När de kom in sa sura Margareta idag ska vi skriva en bok med åtta kapitel och du Tom får hemläxa.

Läs mer

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå.

Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. Bussarna kommer gå (allting rullar på). Dagen då mitt hjärta slutar slå. ALBUM: NÄR JAG DÖR TEXT & MUSIK: ERICA SKOGEN 1. NÄR JAG DÖR Erica Skogen När jag dör minns mig som bra. Glöm bort gången då jag somna på en fotbollsplan. När jag dör minns mig som glad inte sommaren då

Läs mer

Sagan om Nallen Nelly

Sagan om Nallen Nelly Sagan om Nallen Nelly Titel Författare Det var en gång en flicka som hette Lisa som bodde i Göteborg. Lisa tog med sig skolans nalle Nelly på resan till mormor som bodde i Kiruna. Lisa åkte tåg med Nelly

Läs mer

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström

Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du har bara en kropp - ta hand om den! av Elin Häggström Du är värdefull! Det är viktigt att få höra att man är värdefull och att man är duktig på något. Så kom ihåg, beröm dina kompisar och personer i

Läs mer

Hur visar du andra att du tycker om dom? Vad märker du att andra människor blir glada av?

Hur visar du andra att du tycker om dom? Vad märker du att andra människor blir glada av? MBT 2013 Undervisning av Ulrika Ernvik Guds dröm om mej! Gud har en dröm! Ps 139:13-18 Gud har en dröm för varenda liten människa även mej. Drömmen handlar mest om vem han vill att jag ska VARA mer än

Läs mer

B. Vad skulle man göra för att vara bättre förberedd inför en lektion i det här ämnet?

B. Vad skulle man göra för att vara bättre förberedd inför en lektion i det här ämnet? Studieteknik STUDIEHANDLEDNING Syftet med dessa övningar är att eleverna själva ska fördjupa sig i olika aspekter som kan förbättra deras egen inlärning. arna görs med fördel i grupp eller parvis, och

Läs mer

10 september. 4 september

10 september. 4 september I AM GREGER PUTTESSON 4 september Hej dumma dagbok jag skriver för att min mormor gav mig den i julklapp! Jag heter Greger förresten, Greger Puttesson. Min mamma och pappa är konstiga, de tror att jag

Läs mer

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå

BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL. Skellefteå skriver. 6 Hålet. En berättelse från Skellefteå BERÄTTARFESTIVALEN SKELLEFTEÅ 2013 22-28 APRIL Skellefteå skriver # 6 Hålet En berättelse från Skellefteå Författaren & Skellefteå berättarförening 2013 Tryck: Skellefteå Tryckeri, april 2013 Jag var ute

Läs mer

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning ÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning Ordlista stålskena fraktur brott i handleden akuten amputering konvention avtal efterskott omprövning överklaga SJUVÅRD VID ILLFÄLLIG VISELSE UOMLANDS

Läs mer

Texter från filmen Prata Pengar

Texter från filmen Prata Pengar Texter från filmen Prata Pengar 1.1 Boendeformer - Inledning - Vad gör du för något? - Jag letar efter en lägenhet. - Jaha, har du hittat någon? - Ja, den här, titta. Den lägenheten vill jag ha. Den ligger

Läs mer

Delad tro delat Ansvar

Delad tro delat Ansvar Delad tro delat Ansvar Nehemja kap.2-3 Av: Johannes Djerf Jag vet att det bara är jag som gillar detta, men eftersom jag är så otroligt nöjd med min första inköpta tröja till min och Lisas tilltänkta knodd

Läs mer

Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han

Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han Någon som redan hade växt, det var Björnkram. Men han hade växt under vintern. Han hade alltid varit större än Springer Med Vinden men nu var han huvudet längre och nästan dubbelt så bred. Springer Med

Läs mer

Denna transportuppsättning behöver du för att överhuvudtaget orka vara konsekvent, samt för att du ska ha något att ta till när du har bråttom!

Denna transportuppsättning behöver du för att överhuvudtaget orka vara konsekvent, samt för att du ska ha något att ta till när du har bråttom! ANTI-KOPPELDRAG KOPPELDRAG-SKOLAN En del av Hundskola.NU! 1.0 av Ingela Melinder Innan du börjar träna Anti-Koppeldrag Transportuppsättning Transportuppsättningen är hemligheten bakom anti-koppeldragträningen!

Läs mer

Ja nej hörn: Rangordning/listning. 1) Att den gått sönder. 2) Att någon klippt av remmarna. 3) Berätta vem som gjort det. 4) Öppet hörn.

Ja nej hörn: Rangordning/listning. 1) Att den gått sönder. 2) Att någon klippt av remmarna. 3) Berätta vem som gjort det. 4) Öppet hörn. Värderingsövningar Heta stolen sitter i ring. Om man är av samma åsikt som påståendet, stiger man upp och byter plats. Om man är av annan åsikt, sitter man kvar. Finns inga rätta eller fel svar, utan man

Läs mer

1 december B Kära dagbok!

1 december B Kära dagbok! 1 december B Kära dagbok! (Fast egentligen är det ju ingen dagbok, utan en blå svenskaskrivbok från skolan. Jag bad fröken om en ny och sa att jag hade tappat bort den andra. Sen kan jag bara säga att

Läs mer

Lär känna dig själv samtidigt som du börjar älska dig själv och ditt liv.

Lär känna dig själv samtidigt som du börjar älska dig själv och ditt liv. Lär känna dig själv samtidigt som du börjar älska dig själv och ditt liv. Lär dig älska dig själv. Börja stormtrivas i ditt eget skin. Spräng bort dina osäkerheter Gå emot dina rädslor Stå för din sak

Läs mer

Tre misstag som förstör ditt försök att sluta snusa och hur du gör någonting åt dem. En rapport från SlutaSnusa.net

Tre misstag som förstör ditt försök att sluta snusa och hur du gör någonting åt dem. En rapport från SlutaSnusa.net Tre misstag som förstör ditt försök att sluta snusa och hur du gör någonting åt dem En rapport från SlutaSnusa.net Innehåll Inledning... 3 Misstag #1: Nikotinnoja... 4 Misstag #2: Skenmotiv... 7 Misstag

Läs mer

Har du saknat mig? Prolog Nu är det 12 år sedan och jag tänker fortfarande på det. Hur mamma skriker på pappa att han ska gå medan han skriker tillbaka, det var då han lämnade oss och tillbaka kom han

Läs mer

TÖI ROLLSPEL E 006 1 (6) Arbetsmarknadstolkning

TÖI ROLLSPEL E 006 1 (6) Arbetsmarknadstolkning ÖI ROLLSPEL E 006 1 (6) Arbetsmarknadstolkning Ordlista arbetslöshetskassa kassakort montera reparera preliminärt gatubelysning övertid projekt gatukontoret fackman installation armatur arbetsmoment högspänning

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen,

Läs mer

De 10 mest basala avslutsteknikerna. Direkt avslutet: - Ska vi köra på det här då? Ja. - Om du gillar den, varför inte slå till? Ja, varför inte?

De 10 mest basala avslutsteknikerna. Direkt avslutet: - Ska vi köra på det här då? Ja. - Om du gillar den, varför inte slå till? Ja, varför inte? 20 vanliga avslutstekniker att använda för att öka din försäljning Du kanske blir förvirrad när du läser det här, men det är alldeles för många säljare som tror och hoppas, att bara för att de kan allt

Läs mer

Intervjuguide - förberedelser

Intervjuguide - förberedelser Intervjuguide - förberedelser Din grundläggande förberedelse Dags för intervju? Stort grattis. Glädje och nyfikenhet är positiva egenskaper att fokusera på nu. För att lyckas på intervjun är förberedelse

Läs mer

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 8

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 8 Vägledning vecka 8 Guds kärlek till oss Förlåtande nåd Vägledning: Hur mycket Gud måste glädja sig Den här veckankommer vi att vandra runt i Guds kärlek till oss. Vi vill smaka - och till fullo njuta av

Läs mer

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 7

En 34 veckors onlinereträtt i det dagliga livet. Vägledning vecka 7 Vägledning vecka 7 Syndens oordning Ett personligt mönster Vägledning: Vi avslöjar vår synds mysterium Förra veckan granskade vi vårt syndaregister i ljuset av Guds kärlek till oss. Den här veckan ger

Läs mer

VERKTYGSLÅDA - ett sätt att förlänga teaterbesöket i ditt klassrum

VERKTYGSLÅDA - ett sätt att förlänga teaterbesöket i ditt klassrum VERKTYGSLÅDA - ett sätt att förlänga teaterbesöket i ditt klassrum www.ungscen.se HEJ! Vi på ung scen/öst är mycket glada över att vi får spela Sexigt - på riktigt för dig och din elevgrupp. Sexigt - på

Läs mer

Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas!

Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas! Hjälp! Mina föräldrar ska skiljas! Vad händer när föräldrarna ska skiljas? Vad kan jag som barn göra? Är det bara jag som tycker det är jobbigt? Varför lyssnar ingen på mig? Många barn och unga skriver

Läs mer

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010

Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Hip Hip hora Ämne: Film Namn: Agnes Olofsson Handledare: Anna & Karin Klass: 9 Årtal: 2010 Innehållsförteckning Innehållsförteckning 1 Bakrund.2 Syfte,frågeställning,metod...3 Min frågeställning..3 Avhandling.4,

Läs mer

Tips för en bra redovisning

Tips för en bra redovisning Tips för en bra redovisning Hej på er! Jag heter Antoni och jag får människor att bli bättre på att tala och samtala. Kommunikation alltså. Jag tänkte bjuda på några enkla och effektiva tips på hur du

Läs mer

Livets lotteri, Indien

Livets lotteri, Indien Livets lotteri, Indien Jag heter Rashmika Chavan och bor i Partille, men mitt ursprung är Indien (Mumbai). Jag, min mamma Angirasa och lillebror Handrian flydde till Sverige när jag var 11 år. Nu är jag

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina!

Du är klok som en bok, Lina! Du är klok som en bok, Lina! Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen, men på

Läs mer

Jordens hjärta Tänk om Liv

Jordens hjärta Tänk om Liv Jordens hjärta Tänk om Allt du ser, allt du ger Tänk om, tänk om, tänk om Allt du rör, allt du gör Tänk om, tänk om, tänk om Tänk om just nu är underverkens tid Den natt då tårar blir till skratt När morgonen

Läs mer

Arbetsmaterial LÄSAREN Kära Ruth Författare: Bente Bratlund. www.viljaforlag.se

Arbetsmaterial LÄSAREN Kära Ruth Författare: Bente Bratlund. www.viljaforlag.se Arbetsmaterial LÄSAREN Kära Ruth Författare: Bente Bratlund Bakgrund Det här materialet hör till boken Kära Ruth som är skriven av Bente Bratlund. Materialet är tänkt som ett stöd för dig som läser boken.

Läs mer

Eller när man har besiktigat bilen. Vad skönt när man kan åka därifrån och dom hittade ingenting.

Eller när man har besiktigat bilen. Vad skönt när man kan åka därifrån och dom hittade ingenting. Allting nytt Påskdagen 100403 1 Att hitta ingenting kan det va nå`t Det var ju det man gjorde den första påskdagsmorgonen. Man gick till graven där man lagt Jesus och man hittade ingenting. Ibland är det

Läs mer

AYYN. Några dagar tidigare

AYYN. Några dagar tidigare AYYN Ayyn satt vid frukostbordet med sin familj. Hon tittade ut genom fönstret på vädret utanför, som var disigt. För några dagar sedan hade det hänt en underlig sak. Hon hade tänkt på det ett tag men

Läs mer

Filip och tunneln. Bygg upp intresset för boken med hjälp av en inledande övning innan klassen/eleven får bekanta sig med själva boken.

Filip och tunneln. Bygg upp intresset för boken med hjälp av en inledande övning innan klassen/eleven får bekanta sig med själva boken. Filip och tunneln Introducera boken Bygg upp intresset för boken med hjälp av en inledande övning innan klassen/eleven får bekanta sig med själva boken. Dela in klassen i tre grupper så att varje grupp

Läs mer

Leroy är en lilamaskad snart 6 årig herre, vår första siames och den mest underbara katten som finns.

Leroy är en lilamaskad snart 6 årig herre, vår första siames och den mest underbara katten som finns. Leroy är en lilamaskad snart 6 årig herre, vår första siames och den mest underbara katten som finns. Han har gått upp i vikt en del varje gång vi haft kattungar hemma, men gick tillbaka rätt fort till

Läs mer

Någon fortsätter att skjuta. Tom tänker sig in i framtiden. Början Mitten Slut

Någon fortsätter att skjuta. Tom tänker sig in i framtiden. Början Mitten Slut ovellens uppbyggnad I Svenska Direkt 7 fick du lära dig hur en berättelse är uppbyggd med handling, karaktärer och miljöer: Något händer, ett problem uppstår som måste lösas och på vägen mot lösningen

Läs mer

Ur boken Sälj med hjärtat/service med hjärtat

Ur boken Sälj med hjärtat/service med hjärtat Ur boken Sälj med hjärtat/service med hjärtat Säljare av olika skäl Hur ser du på din egen säljarroll? Jag möter människor som arbetar med försäljning av olika skäl och som ser helt olika på sina uppdrag

Läs mer

Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5

Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5 Gjord av Kapitel 1 - Hej! Sid: 4-5 Kapitel 2 - Brevet 6-7 Kapitel 3 - Nycklarna 8-9 Kapitel 4 - En annan värld 10-11 Albin Kapitel 5 - En annorlunda vän 12-13 Kapitel 6 - Mitt uppdrag 14-15 Kapitel 7 -

Läs mer

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett.

Förvandlingen. Jag vågade inte släppa in honom utan frågade vad han ville. Jag trodde att du behövde mig, sa gubben och log snett. Förvandlingen Det var sent på kvällen och jag var ensam hemma. Jag måste upp på vinden och leta efter något kul och läskigt att ha på mig på festen hos Henke. Det skulle bli maskerad. Jag vet att jag inte

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer

Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer 2009-04-16 Sid: 1 (7) Sagan om Kalle Kanin en Metafor för entreprenörer Det var en gång en kanin som hette Kalle. Han bodde på en grön äng vid en skog, tillsammans med en massa andra kaniner. Kalle hade

Läs mer

1 Börja samtalet med tjejerna idag! EnRigtigMand.dk. Äger alla rättigheter

1 Börja samtalet med tjejerna idag! EnRigtigMand.dk. Äger alla rättigheter 1 Börja samtalet med tjejerna idag! Starta samtalet en kort introduktion Denna bok är skrivit med ett syfte. Syftet är att ge dig de redskapen som krävs, för att träffa människor. Varken mer eller mindre.

Läs mer

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning

SAPU Stockholms Akademi för Psykoterapiutbildning KÄNSLOFOKUSERAD PSYKOTERAPI SAPU Claesson McCullough 2010 Information för dig som söker psykoterapi Det finns många olika former av psykoterapi. Den form jag arbetar med kallas känslofokuserad terapi och

Läs mer

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1)

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1) LEKTIONER KRING LÄSNING Lektionsövningarna till textutdragen ur Sara Kadefors nya bok är gjorda av ZickZack Läsrummets författare, Pernilla Lundenmark och Anna Modigh. Billie: Avgång 9:42 till nya livet

Läs mer

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar! Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa

Läs mer

FÄRDIGHET 1: Att lyssna FÄRDIGHET 2: Att inleda ett samtal FÄRDIGHET 3: Att samtala FÄRDIGHET 4: Att ställa en fråga FÄRDIGHET 5: Att säga tack

FÄRDIGHET 1: Att lyssna FÄRDIGHET 2: Att inleda ett samtal FÄRDIGHET 3: Att samtala FÄRDIGHET 4: Att ställa en fråga FÄRDIGHET 5: Att säga tack FÄRDIGHET 1: Att lyssna FÄRDIGHET 2: Att inleda ett samtal FÄRDIGHET 3: Att samtala FÄRDIGHET 4: Att ställa en fråga FÄRDIGHET 5: Att säga tack FÄRDIGHET 6: Att presentera sig FÄRDIGHET 7: Att presentera

Läs mer

En bok om att bygga självkänsla och skapa lycka från början.

En bok om att bygga självkänsla och skapa lycka från början. Trygg hamn En bok om att bygga självkänsla och skapa lycka från början. Kanske kommer våra barn att möta en tuff värld men inte desto mindre kan vi lära dem att bemöta den. Eva Träff Trygg hamn Copyright

Läs mer

R M I Rätt Mental Inställning

R M I Rätt Mental Inställning R M I Rätt Mental Inställning För att coacha, hjälpa personer inom näringslivet, finns det en uppsjö av konsulter, som mer eller mindre effektivt sätter sin prägel på utvecklingen. En av de mer framgångsrika

Läs mer

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet

Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Hemligheterna med att kontakta kvinnor via nätet Jonathan Jensen Dejtinghandboken.com Innehåll Inledning... 3 Tips 1: Varför?... 4 Tips 2: Våga fråga... 6 Tips 3: Visa inte allt (på en gång)... 7 Tips

Läs mer

Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako

Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako LYSTRING FÖRETAGARE som vill ha fler referenser, högre intäkter och fler kunder, klienter eller patienter som jagar dig istället för tvärtom Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako

Läs mer

Ett ödmjukt hjärta Av: Johannes Djerf

Ett ödmjukt hjärta Av: Johannes Djerf Ett ödmjukt hjärta Av: Johannes Djerf Jag tänkte börja med att ställa er en fråga idag som du kan fundera en liten stund på med den som sitter bredvid dig. Och frågan är; vad innebär det att vara ödmjuk?

Läs mer

lyckades. Jag fick sluta på dagis och mamma blev tvungen att stanna hemma från jobbet ibland, eftersom jag inte tyckte om de barnflickor som mina

lyckades. Jag fick sluta på dagis och mamma blev tvungen att stanna hemma från jobbet ibland, eftersom jag inte tyckte om de barnflickor som mina Förlåt mig mamma! D et finns bara en människa här på jorden som älskar mig och det är min mamma. Jag är en svår och besvärlig person som jag ofta är fruktansvärt trött på, en människa jag tycker riktigt

Läs mer

VARFÖR ÄR DU SOM DU ÄR?

VARFÖR ÄR DU SOM DU ÄR? Karl-Magnus Spiik Ky Självtroendet / sidan 1 VARFÖR ÄR DU SOM DU ÄR? Självförtroendet är människans inre bild av sig själv. Man är sådan som man tror sig vara. Självförtroendet är alltså ingen fysisk storhet

Läs mer

Arbetslös men inte värdelös

Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter & Beate Möller Arbetslös men inte värdelös Så behåller du din självkänsla som arbetssökande Karavan förlag Box 1206 221 05 Lund info@karavanforlag.se www.karavanforlag.se Karavan förlag

Läs mer

1. Låt mej bli riktigt bra

1. Låt mej bli riktigt bra 1. Låt mej bli riktigt bra Rosa, hur ser en vanlig dag i ditt liv ut? Det är många som är nyfikna på hur en världsstjärna har det i vardagen. Det börjar med att min betjänt kommer in med frukost på sängen.

Läs mer