info MASS lämnat in anbud för drift av Åbybadet Handla från MASS Badshop Du stödjer MASS MASS årsmöte 21 mars No 1 mars 2007
|
|
- Kurt Nilsson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 No 1 mars 2007 info MASS lämnat in anbud för drift av Åbybadet Att Åbybadet gick i konkurs under hösten har knappast undgått någon. I mitten av december gick Mölndals Stad ut i en upphandling, för att söka en ny entreprenör. MASS styrelse beslutade att lämna in ett anbud genom det helägda bolaget MFAB, ett anbud som är bra och säkert för MASS och dess medlemmar. Sedan konkursen i september har Mölndals Stad själva drivit Åbybadet. Att detta varit en tillfällig lösning har kommunen varit tydlig med från början. Man vill ha en ny extern entreprenör, som driver badet och gärna också annan friskvårdsverksamhet. 5-årsplan blev 2 månader Att få driva Åbybadet har länge legat i MASSstyrelsens långsiktiga plan. När konkursen var ett faktum, fick styrelsen hastigt ta ställning till ett anbud eller inte. Ett av ämnena som avhandlades på klubbdagen i oktober var just Åbybadet och om MASS troddes ha en möjlighet att driva badet. Diskussionen har gått vidare i styrelsen, som till slut beslutade att lämna in ett anbud, trots att vi inte klarar att uppfylla alla krav som ställdes. Formellt är det MFAB, bolaget som ägs till 100 % av MASS och som driver Streteredsbadet, som lämnat anbudet. Stora utvecklingsmöjligheter MASS är sannolikt den organisation som kan Åbybadet bäst. Vi är utan konkurrens den största nyttjaren av badet med våra 2000 barn och ungdomar i simskola och simträning. Vi ser stora möjligheter för Åbybadet med sin fina 50-metersbassäng. Uppenbart för alla som nyttjar anläggningen är också de brister som finns, inte minst i omklädningsrum och duschar. SENASTE NYTT kl Enligt besked från kommunen, som nått MASS idag, har man utsett ett företag vid namn Scandic Service AB / Yill AB, att driva badet. Vi är inte bekanta med företaget och en hastig sökning på nätet har inte gett någon information av värde. För MASS del är det primära att det är en professionell entreprenör, som kan friskvård och simhallsverksamhet och att vi får ett gott samarbete med den nya ledningen. Det är absolut nödvändigt om MASS skall kunna utvecklas vidare. Vi ser fram emot ytterligare information om den nya entreprenören. MASS årsmöte 21 mars Medlemmarna i MASS kallas till ordinarie årsmöte i klubbstugan onsdagen den 21 mars kl På årsmötet skall vi gå igenom och rösta om verksamhetsberättelse, resultat- och balansräkning för verksamhetsåret Dessa finns tillgängliga på kansliet en vecka innan årsmötet. Vi kommer också att välja nya styrelseledamöter. Vill du lämna en motion, dvs ett förslag om något som rör MASS verksamhet, skall denna vara inlämnad till styrelsen senast två veckor före årsmötet. Hör gärna av dig till någon i styrelsen om du har frågor om årsmötet, hur man skriver en motion eller något annat. Du hittar styrelsens mailadresser på hemsidan under Om MASS/Styrelseledamöter. Handla från MASS Badshop Du stödjer MASS Om du behöver badkläder och annan simutrustning är du välkommen till MASS Badshop. Vi säljer utrustning från Speedo. Badshopen drivs helt ideellt och förtjänsten går direkt till klubben. Badshopen har öppet tisdagar Eventuella ändringar i öppettiderna kan du läsa om på MASS hemsida Aktuellt MASS nya overall håller på att tas fram. Vi väntar på en uppsydd provoverall. Även nya shorts är på gång. Håll ut ett tag till! 1
2 ordförandespalten Nu har ni fått första utskicket av MASS-info. Jag är helt övertygad om det blir ett mycket bra komplement till vår hemsida och ett effektivt sätt att nå våra medlemmar, vilket är en förutsättning för att MASS skall fortsätta att utvecklas på ett bra sätt. Med en tillbakablick på 2006 kan vi konstatera att vi under året fortsatt att utveckla våra breddverksamheter. Störst är förstås vår barn- och ungdomsverksamhet från babysim via simskola till simträning, men vi har även utvecklat en rad olika träningsformer för vuxna, t ex vattengympa, Ai Chi, vuxensimskola etc. Vuxensimskolan i Stretered har under året permanentats från att ha varit ett projekt för Åbyområdet till att bli en permanent verksamhet i Mölndals stad. Jätteroligt för MASS och för de som drivit detta! Våra tävlingsresultat har under 2006 varit bra med mycket MASS i resultatlistorna. Främst kanske man slås av att vi numera har kvalificerat stora trupper till mästerskapstävlingarna såväl i senior- som i junioroch ungdomsklasserna. Nu är det nog inte händelserna i bassängen som vi främst kommer att minnas från 2006, tyvärr! Under sensommaren var vi många som undrade om det var ett försenat aprilskämt när vi i media fick informationen om konkursansökan för Badbolaget. Varken vi eller kommunen hade fått indikationer på detta tidigare och det var nog inte många som trodde att hotet skulle förverkligas. Men konkurs blev det. Under denna period hade MASS en intensiv dialog med kommunen, en dialog som senare resulterade i ett samarbete där MASS fick förtroendet från kommunen att ansvara och sköta simhallen vissa perioder och tider så att vår verksamhet kunde fortgå med minsta möjliga störning. Totalt tappade vi c:a 2 veckor, då simhallen var helt stängd. Utan vår intensiva och konstruktiva dialog med kommunen och de stora uppoffringar som många av oss gjorde kunde resultatet ha blivit att vi tappat månader, med förödande konsekvenser för klubben. Som vi berättar i en annan artikel beslutade styrelsen att lämna in ett anbud för driften av simhallen. Under mars vet vi förhoppningsvis vilka ytterligare som lämnat anbud. Oavsett vem som får entreprenaden kan jag konstatera att MASS intressen blev väl tillgodosedda i kommunens upphandlingsunderlag. Det var också ett av huvudmålen i vår strategi för hanteringen av konkursen. Personligen är jag väldigt optimistisk och tror att förutsättningarna för MASS slutligen kommer att bli bättre än vad som gällde innan konkursen. Vi kan därför med tillförsikt se fram mot ett spännande Anders Lundh Ordförande Funktionärerna En central funktion för MASS Vill du ha roligt, lära dig något nytt och samtidigt vara delaktig i att hjälpa klubben? Bli funktionär! MASS arrangerar utbildning en eller ett par gånger per termin. Funktionärerna har en mycket central roll för MASS. Utan funktionärer kan vi inte anordna några tävlingar. MASS har lagt ett visst fokus på tävlingar för de yngre åldersgrupperna, förutom vår stora Speedo-tävling i maj. Egna tävlingar är en utmärkt introduktion för våra små simmare. Tävling med allt vad det innebär, men ändå på hemmaplan. Egna tävlingar är dessutom en viktig inkomstkälla för klubben. Praktisera, gå på kurs! Vi inbjuder alla som är nyfikna att praktisera på ett MASS-test eller på en tävling. Här finns möjlighet att testa både att stå bredvid på bassängkanten och att se hur det fungerar på Bryggan. Håll utkik på hemsidan och på anslagstavlan i klubbrummet. Kontakta undertecknad om du vill praktisera. När vi har tillräckligt många anmälda genomför vi en steg 1 kurs, som ger deltagarna rätt att vara vändningskontrollant och tidtagare. För Bryggan behövs ingen funktionärsutbildning, viss datorvana är dock att rekommendera. Ni som redan är funktionärer Gå steg 2 kursen och få chansen att gå bandomare, stå starter eller tidtagarledare. Kurs kommer att anordnas under våren. Hör av dig på min mailadress om du är intresserad. Carina Näsman carina.nasman@mass.se MASSinfo behöver ett namn MASS-info är knappast ett namn som får löven att ramla av träden eller stjärnorna att falla från skyarna. Ingen kick, inget WOW!!!. Kort sagt, vi behöver ett bättre namn. Gärna ett namn som anspelar på MASS. Hur fyndiga är ni, kära medlemmar? Klura på och skicka ditt eller dina förslag till ingela.qvirist@mass.se Styrelsen utser enhälligt en vinnare, som belönas med ovationer, publicitet och en tuff T- shirt från Speedo till ett värde av 180 kr. 2
3 utblick Årets första mästerskap var det nya JSM i Stockholm som avgjordes 1-4 februari. För första gången fick 20- åringar vara med, vilket gäller både tjejerna och Misja Klevstig killarna. Det gjorde att Elittränare startfältet var större än på många år. Vi fick också se några juniorrekord denna tävling. MASS åkte till Stockholm med den största JSM-truppen någonsin. Inte mindre än 14 simmare intog Eriksdalsbadet under de fyra dagarna. MASS gjorde fina resultat, där höjdpunkten var Robin Andréassons brons på 200 och 400 m fritt. Veckan efter JSM gick GP 2 i Göteborg och då var det dags för seniorerna att simma fort. Tävlingen var nämligen VM kval till Melbourne i mars. En lite konstig tidpunkt för ett VM i 50:a kan tyckas då VM ofta ligger i juli. Men australiensarna är ju inte dummare än andra och har såklart valt att lägga VM då de kan simma som snabbast medan de andra ländernas långbanesäsong inte kommit igång ännu. Just tävlingsplaneringen diskuteras ständigt. En helg i januari satt undertecknad med en arbetsgrupp och delar av Svenska Simförbundets sim- -kommitté och spånade på kommande planering Vad resultatet blir av detta återstår att se, men jag lovar att denna planering kommer att bli mycket diskuterad i simmarsverige. Internationellt sett ser man att Sverige på seniorsidan fortfarande ligger efter på distanser längre än 100m. Dock så tycker jag mig se en ljusning vad gäller juniorer och ungdomar även på de längre distanserna. Säsongens juniorer visade senast på Nordiska Juniormästerskapen, NJM, i december väldigt hög klass och vann då 31 av 36 grenar mot nationer som Danmark, Norge och Finland. Hur bra vi står oss i konkurrensen med de mer etablerade nationerna får vi veta på 6-nationers i Madrid mars. Det har skett stora förändringar inom svensk landslagssimning på junior- och ungdomssidan. Strax innan nyår slutade Ulrika Sandmark som förbundskapten för dessa och nu står vi utan kapten. Istället sköts de två landslagen separat av ett gäng tränare. Återstår att se om det är till det bättre eller sämre. Ett mycket spännande simmarår 2007 har precis börjat. Vi har ett VM i mars, EJM och ungdoms- OS till sommaren. Vi får hoppas att Sverige tar ett steg upp på samtliga nivåer och visar att vi är en duktig simmarnation. Tävlingsdags Om den svåra konsten att ta med rätt saker Den tävling jag minns allra tydligast är familjens första, Tudor Cup i Skepplanda för flera år sedan. Inte på grund av några speciella resultat. Det var själva upplevelsen av simtävling, ett helt nytt fenomen i vår värld. En mörk och kall novembermorgon vacklade familjen till bilen. Barnen hade svårt att gå rakt, vi fick putta dem i rätt riktning. Grannskapet var alldeles tyst, inga bilar, inga bussar, bara vi. Både jag och Magnus drabbades simultant av en fruktansvärd misstanke: Tänk om det är fel dag!! Fel tid!! Det var ju så tyst. Kan det verkligen vara möjligt att man lägger en simtävling på detta sätt? Så här dags? När vi närmade oss Skepplanda dök det upp fler och fler bilar. Alla svängde av till Skepplanda. Det såg rätt lustigt ut från vårt utifrånperspektiv. Lustigt och lugnande. Vi förstod att dagen och tidpunkten var rätt trots våra tvivel. På parkeringen drabbades vi av nästa stora fråga: Varför har alla solstolar med sig? Är det inte lite kallt och mörkt för det? Vi fick absolut inte ihop det. Dagen avlöpte på ungefär samma sätt: noll-koll, stora ögon och aha-upplevelser hela dagen. Tack vare förstående tränare hade vi ändå lyckats få med oss ungefär det som behövdes (inga solstolar dock). För er som är nya i simtävlingsvärlden finns på nästa sida lite tips om lämpliga attiraljer att ta med till en tävling. Läs tipslistan på sidan 4. Ingela Qvirist 3
4 Forts från sidan 3 Utrustning till simmaren o Badbyxor / baddräkter Helst så många att simmarna kan få torrt på sig inför varje lopp. Det är sällan man har sådan tur att man kan hänga badkläder på tork o Simglasögon Gärna ett par i reserv, glasögon kan gå sönder o MASS-badmössa Om man använder badmössa. Man tävlar för MASS och man skall därför ha klubbens mössa. o Vattenflaska Jätteviktigt att man kommer ihåg att dricka. Det är varmt i en simhall och man förlorar mer energi än man tror. o Extra handduk Simmar man många lopp brukar handduken bli rejält blöt efter ett tag. o Överdragskläder Att ha mellan loppen, så man inte blir kall, gärna MASS egen overall. På prispallen har vi alltid MASS-kläder. Återigen vi representerar MASS. Det räcker med en t-shirt. Man kan också låna kompisens jacka. o Shorts & t-shirt I varma simhallar är det många som föredrar att använda shorts och MASS-t-shirt. o Skor & strumpor Fötterna blir kalla av att gå barfota på ett hårt golv en hel dag. Kalla fötter simmar sämre. Dessutom får man i längden ont i fötter och ben. Gympaskor och strumpor är det bästa. o Sittunderlag Skönt att sitta på. Dessutom slipper man sitta i det våta. o Brassestol eller liknande Många gånger är det ont om sittplatser. En brassestol ger både medföljande föräldrar och simmare möjlighet att sitta skönt. Det är dock inte alla simhallar, där det funkar. o Bok, spelkort, musik Att slappna av med mellan loppen. Det blir ofta långa dagar, så det gäller att ha något med sig både för det sociala och för att kunna slappa på egen hand. o Hänglås, 1-/5-/10-krona Man vet aldrig hur skåpen ser ut dit man kommer. Stoppa ner ett hänglås med smal (och gärna lång) bygel, en 10-, 5- och 1-krona i ryggsäckarna så bör ni klara det mesta. Mat! o Rejäl lunch Här finns säkert många bra tips (vilka mottages tacksamt!). Tittar man i folks lådor brukar pastasallad vinna. Det uppskattas av de flesta, kan varieras efter tycke och smak och inte minst det ger snabbt energin tillbaka. Om möjligt undvik smörgås som lunch. o Mellanmål Risifrutti, yoghurt, smörgås, frukt och grönsaksstavar är lätt att stoppa i sig mellan målen. Russin och nötter är också bra. Tänk dock på att det finns personer som är allergiska mot nötter. Visa hänsyn! o Dryck Det går utmärkt med vatten och vattenflaskan är ju redan med. o Godis, chips & liknande Det äter vi inte under tävlingarna. Spara det till efteråt. Har du fler tips? Maila gärna dessa till ingela.qvirist@mass.se 4
5 Chefstränar spalten MASS har en stor tävlingsverksamhet med nästan 250 aktiva tävlingssimmare i 14 tävlingsgrupper. Därunder finns det ytterligare nära 300 simmare i teknikskolan, som knackar på dörren och vill börja tävla. Vi har dessutom en enorm bas i simskolan med 1300 barn, som är på god väg att ta sina märken, baddare, pingviner och hajar och slutligen simborgarmärket. Med så många tävlingssimmare i MASS, ställs stora krav på tränarstaben. Vi är ett 20-tal tränare på våra 14 grupper. Av de 250 simmarna har vi drygt 10 simmare, som är kvalade till SM på senior- eller juniorsidan. Men den största andelen simmare har åldern inne för Sum-Sim, Svenska UngdomsMästerskapen i Simning. Sum-Sim är den absolut viktigaste tävlingsarenan för oss att hävda oss på. Har vi en stor trupp på Sum-Sim varje år, kommer några att ta steget upp på Senior- och Junior-SM. Sum-Sim simmas två gånger per år, en gång på hösten och en gång på sommaren. Sommarens Sum-Sim simmas i långbana (50 m) och riktar sig till åldrarna 13 år och yngre upp till 16 år. Höstens Sum-Sim är i kortbana (25 m). Åldersklasserna är 11-12, och år. Man kvalar in till finalen via regiontävlingar, som går på åtta olika platser runt om i Sverige. De 16 bästa i varje gren går vidare till riksfinalerna. Man är alltså Sum-Simmare om man är mellan 11 och 16 år (yngre kan vara med i lagkappslagen). I de yngre åldersklasserna har vi haft sex lag en del år, och det vill vi ha till hösten igen. I MASS har vi 160 tävlingssimmare mellan år. Till höstens Sum-Sim Region november på Valhallabadet, har vi siktet inställt på att hälften, alltså 80 simmare, ska kvala in till Sum-Sim Region individuellt. Denna målsättning är riktigt tuff. Enligt statistiken har vi idag 46 simmare individuellt kvalade. För att klara av vårt tuffa mål, måste vi gemensamt i tränarstaben jobba hårt, för att utveckla våra simmare mot Sum-Sim region. Då är jag övertygad om att vi kan vi klara av det. För att få ut denna målsättning till tränarna, hade vi ett långt möte den 17 december på Streteredsbadet som avslutning på höstterminen. Först ville vi betona vikten av att vi lär ut en bra teknik i alla simsätt. Därför fick samtliga tränare damma av simglasögon och badbyxor/baddräkter och hoppa i bassängen på Stretered. Ca två timmar tog det att gå igenom ca 10 teknikövningar inom alla simsätt. Vi var överens om att det var både roligt och nyttigt att fräscha upp teknikkunskaperna. På teoripasset diskuterade vi ovan nämnda målsättning och hur vi ska göra, för att komma dit. Vi var alla överens om att vår målsättning är tuff, men inte alls omöjlig. Vi kan klara det! Därefter bjöd styrelsen på en trerätters middag, vilket var något av det godaste jag ätit. Ett stort tack till Agneta Bengtsson, som ordnade detta galant. Jag ser fram emot att jobba hårt under hela långa våren och sommaren för att vi ska nå vår målsättning. Tränarna är överens om målsättningen, vilket känns riktigt bra. Jag tror vi kommer att klara det om vi samarbetar och tar ansvar för vårt gemensamma mål. Slutligen vill jag skicka en hälsning till alla simmare i MASS. Det finns ingen härligare känsla än att åka till en tävling och känna att man är väl förberedd och känslan infinner sig av att det kommer gå bra. Att sedan komma hem efter en tävling med några nya personliga rekord och kanske en medalj, visst är det mödan värt med allt arbete ni har lagt ner på träningarna? Det bästa sättet att slå personliga rekord är att träna flitigt och ofta, så att du är väl förberedd till tävlingarna. Simma MASS-vis! Hälsningar, Simon Simon Malmberg Chefstränare 5
6 MASS utbildar Insim Förbereder kroppen och huvudet för tävling Innan en simtävling startar är det alltid ett insim. Vad är då det? Insim är en uppvärmning i tävlingsbassängen och brukar pågå fram till ca 15 minuter innan tävlingen startar, t ex från om tävlingen startar Varför skall man då simma in? En anledning är att lära känna bassängen, hur djup den är eller hur varm eller kall den är. Det får en simmare att känna sig psykiskt tillfreds och redo inför tävlingen. Den viktigaste delen av insimmet är att få igång musklerna, känna på startpallarna, vändningarna, simtekniken, saker som har med själva tävlingsloppet att göra. Medley värmer upp alla muskler Ett bra sätt att få igång alla musklerna är att simma alla simsätten, t ex en medley även om man bara skall simma en eller ett par grenar. Simma gärna in längre på morgonen än eftermiddagen. På morgonen har man frukost i magen, man är trött i huvudet och i kroppen. Kropp och huvud behöver komma igång. Jag rekommenderar följande insim: En kort uppvärmning på land (jogga på stället, veva på armarna etc) minuter blandat simsätt (inklusive medley) 5-10 minuter grenspecifik insim (sprint, medel, långdistans) Sprinters testar farten på armar och att bensparken hänger med. Medeldistansarna kollar tekniken och trycket i vattnet, vändningar och frånskjut. Långdistansare kör pace, dvs att hitta rätt tempo så man inte går in i väggen i mitten av loppet. - Det är fullt med folk i bassängen, jag får inte plats! Jodå, det finns plats till alla. Ett tips är att inte stanna förrän efter minst 5-10 minuter, då har man i alla fall värmt upp musklerna ordentligt. Ett insim är ofta som en lång bilkö. Den rör sig väldigt långsamt, för att någon eller några byter fil fram och tillbaka när de egentligen borde ligga stilla och följa strömmen. - Jag har kört spurter på spurtbanan, men tycker att jag inte får tillräckligt bra tid! Tiden på 25 m har inte någon betydelse. När du tävlar ligger det inte tio simmare framför dig på banan. Det är tyst i starten och mycket mindre rörelser i vattnet än när bassängen är full med flera hundra personer. Ett tips är att helt strunta i att ta tid. Får man en bra tid har det ändå inte någon betydelse eftersom man oftast inte tävlar på 25 m (utom de allra yngsta). Får man en dålig tid, blir man lätt besviken och tappar självförtroende inför själva tävlingsloppet. Jag brukar rekommendera att man efter 15 minuters uppvärmning testar sin snabbhet. Då glider man över på spurtbanan och startar nere från vattnet. Då slipper man att stå i kö med alla andra i slutet på insimmet, när alla skall ha tid och se hur snabba de har blivit under insimmet. Vänd på steken! Testa startpallen direkt i början av insimmet efter den korta uppvärmningen på land. Hälsningar, Johan Johan Setterberg Tränare A-gruppen 6
7 Juldoppet Familjelagkapp och KM krönte social eftermiddag Juldoppet är en tung och mångårig (någon som vet hur mångårig?) tradition för MASS. I år liksom alla andra år inleddes den med glögg och shopping i klubbstugan. Kanske inte så sunt för kroppen och plånboken, men mycket trevligt och socialt. Den lätt kaotiska inledningen på luciatåget märktes förhoppningsvis inte av publiken. Vem håller i luciatåget?? Var är musiken?? Har vi en liten lucia att sätta på flotten?? Tre mammor räddade föreställningen. Ett särskilt stort tack till Caroline Ingelhammar som sjöng samtliga sånger näst intill solo. Stämningsfull simhall Att Åby simhall kan bli så jullik och vacker? Släck ljuset, fixa några tärnor, en hoper tomtar och några stjärngossar (det räcker med två). Som vanligt åtog sig några bredbröstade elitsimmare att putta flotten med lill-lucian kors och tvärs i bassängen. Resultat på klubbtävlingarna Juldoppet avslutas med familjelagkapp, KM, tränarrace och tant- & gubbrace. Tant- & grubbracet, 50 m frisim, lockade åtta deltagare. Lena Lindblad vann tantracet med 34,40 och Niklas Ekelund vann gubbracet på 25,87. Familjelagkappen 4x25 m frisim 1. Familjen Löfgren 55,26 2. Familjen Arnesen 56,01 3. Familjen Carlsen 56,08 KM 50 m frisim damer -93 o y 1. Sofia Lindholm (-93) 29,48 2. Amanda Svensson (-93) 29,79 3. Anna Rosén (-94) 29,87 KM 50 m frisim damer -93 o y 1. Daniel Blomberg (-93) 28,81 2. Fritiof Ingelhammar (-93) 30,85 3. Edvin Qvirist (-95) 31,49 KM 50 m frisim damer -92 o ä 1. Miranda Bånnsgård (-92) Andrea Bengtsson (-91) Johanna Svensson (-87) KM 50 m frisim herrar -92 o ä 1. David Nordenlilja (-81) Tim Arnesen (-87) Victor Västernäs (-86) Tränarracet 50 m frisim mixed 1. Joakim Andersson 27,37 2. Nicky Lukic 27,40 3. Simon Malmberg 29,20 7
8 Aktuella tävlingar MASS deltar i en rad tävlingar, olika för olika åldrar. För en komplett tävlingskalender går du in på Klicka på Tävlingar och Tävlingskalender Vissa tävlingar är begränsade (markeras med B nedan). Simmarna till dessa tävlingar tas ut av Simkommittén och Tränarrådet. Andra tävlingar har rikttider (R nedan), vilket betyder att simmaren måste ha klarat av vissa tider för att vara med. Hör gärna efter med din tränare, då det är tränaren som bestämmer vilka tävlingar som gruppen deltar i. Mars Finn / Fiffi i Lomma (D- & E-grupperna) Höglandsdoppet i Nässjö (C-grupperna) UGP 2 i Borås (upp till 16 år) 25 Sjörövarsimmet i Valhalla, Gbg (-96 o y) 31-1/4 Solstaddoppet i Karlstad (B) April Proton Open i Värnamo (-90 o y) Falkenberg Race i Falkenberg (B) 21 alt 22 Vårsimiaden, distrikt i Trollhättan (-94 o y) 22 MASS-test i Åby GP 3 i Stockholm (senior) Ullbergstrofén i Valhalla, Gbg (fl -96 o äldre, po -95 o äldre) Maj 4-6 Rosenlund Sprint i Jönköping (B) 6 Bamseskuttet i Uddevalla (96 o y) Speedo i Åby (åldrarna inte bestämt) 19 alt 20 Vårsimiaden, final i Varberg (94 o y). Kvalade! 27 MASS-test i Åby Bilder från Sum-Sim Region, hösten
Nu drar tävlingar igång igen och med dem kommer säkert frågor som;
Så här går det till att tävla i NKK (uppdaterad 11/1 2017) Nu drar tävlingar igång igen och med dem kommer säkert frågor som; -Hur gör man för att anmäla sig? -Hur läser man PM:et? -Kan jag tävla fast
Läs merTävlingsinformation för Deje simmare
Tävlingsinformation för Deje simmare Allmänt Tävlingar är liksom träningen en viktig ingrediens om man vill utvecklas till en god tävlingssimmare. Man kan se tävlingen som en typ av träning där simmaren
Läs merFEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012
FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på
Läs merTävlings- och aktivitetsinformation HT 2016
Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016 Observera att ändringar kan komma att göras gällande medföljande tränare på respektive tävling. 28/8 Kick Off! Alla simmare från tävlingsgrupperna (TT,FT,BT,ST)
Läs merFå ett annat perspektiv på simningen
Få ett annat perspektiv på simningen Bli kunnig och aktiv Funktionärsutbildningen lär dig simreglerna på ett enkelt och tydligt sätt. Den ger dig kunskap som du kan använda vid alla simtävlingar du och
Läs merAQUARAPID INTERNATIONAL 29-31 oktober 2010 INBJUDAN
AQUARAPID INTERNATIONAL 29-31 oktober 2010 Välkommen till Polisens IF Simidrott INJUDAN Förra året satte vi nytt deltagarrekord med 3260 starter i simning och simhopp. Simmare från 36 simklubbar och hoppare
Läs merInbjudan Öresund Meeting och Späckhuggarsim 2016!
Inbjudan Öresund Meeting och Späckhuggarsim 2016! Även i år kombinerar vi Öresund Meeting och Späckhuggarsim. Ni anmäler er till både Öresund Meeting och Späckhuggarsim på kansliet online. Alla åker ner
Läs merHej alla gamla och nya simmare i Sösdala Simsällskap!
Hej alla gamla och nya simmare i Sösdala Simsällskap! Så här i terminsstarten går vi ut med viktig information och det kan förkomma att det står likadant på mer än en lapp. Hoppas ni har överseende med
Läs merVattenPosten. Seger i Arne Borgs Minne. Vi söker fler ledare RIO 2016! Nr 3. inför EJM. Kom ihåg datumet! S E P T E M B E R 2 0 1 5
Nr 3 S E P T E M B E R 2 0 1 5 VattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP RIO 2016! Peter Axtelius har blivit uttagen till att döma OS i Simhopp. GRATTIS Facebook Bruttotruppsläger & Twitter inför EJM För att
Läs merVerksamhetsplan 2018/2019
Verksamhetsplan 2018/2019 Vision ÄLVSJÖ AIK Simförening ska vara den naturliga mötesplatsen för att hitta simmaren i dig! Verksamhetsidé Vi erbjuder och genomför simträning för alla som har intresse och
Läs merFEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013
FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning
Läs merMitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född
Läs merHur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?
Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en
Läs merVälkommen till oss. Lysekils simsällskap är klubben som bedriver en bred simverksamhet för alla åldrar i Lysekils kommun med omnejd.
Lysekils simsällskap är klubben som bedriver en bred simverksamhet för alla åldrar i Lysekils kommun med omnejd. Vi har simundervisning från 4 års ålder i vår simskola som följer Svenska simförbundets
Läs merDanish International Swim Cup Danish International Swim Cup Den 31 Maj 2 Juni.
Esbjerg Svømmeklub har härmed förmånen att inbjuda till: Danish International Swim Cup 2019 22. Danish International Swim Cup Den 31 Maj 2 Juni. Häng med SS04 till Esbjerg under Kristi Himmelfärdshelgen
Läs merInformation om återkommande tävlingar
Information om återkommande tävlingar DM/JDM i 50m-bassäng avgörs perioden vecka 22-24 (lördag-söndag) med vecka 23 som första alternativ. Tävlingen genomförs över två dagar. För att ha möjlighet att kunna
Läs merTävlingsinformation för KSS simmare
Tävlingsinformation för KSS simmare Allmänt Tävlingar är liksom träningen en viktig ingrediens om man vill utvecklas till en god tävlingssimmare. Man kan se tävlingen som en typ av träning där simmaren
Läs merAtt träna med ÄSS -ett dokument för simmare och föräldrar-
Att träna med ÄSS -ett dokument för simmare och föräldrar- Simträning i ÄSS våra riktlinjer Detta är ett dokument som på ett enkelt sätt ska förklara hur vi arbetar med träningsverksamheten i ÄSS. För
Läs merSimsätt och distanser
Simsätt och distanser Klass Född Frisim Bröstsim Ryggsim Fjäril Medley 17 o äldre 1998 o äldre 50 m 50 m 50 m 50 m 15-16 år 1999-2000 50 m 50 m 50 m 50 m 13-14 år 2001-2002 50 m 50 m 50 m 50 m 12 år 2003
Läs merMitt barn som simmar i LASS. Föräldraengagemang. Viktig information för familjer med barn som är
Föräldraengagemang Viktig information för familjer med barn som är tävlingssimmare i LASS Vad innebär det för mitt barn? Vad innebär det för mig som förälder? Vad behöver jag som förälder bidra med i LASS?
Läs merVerksamhetsberättelse för 2011 Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb
Verksamhetsberättelse för 2011 Ale MHF-U/ Ale Trial Klubb Vi började året den 25 januari med ett möte och prisutdelning med MHF-Ungdom på Kulturum i Partille. Klubben fick 2á pris i lag 125cc och första
Läs merEN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT
EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT VILL DU ATT DINA BARN SKA GÅ LÅNGT? LÄS DÅ DET HÄR. Det är med resvanor precis som med matvanor, de grundläggs i tidig ålder. Både de goda och
Läs merEriksdalsbadet simhall - 50 m, 8 banor. Fredag, Lördag och Söndag den juni.
Falun 2014-06-18 PLATS DATUM TIDER AVRESA SAMLING MAT LOGI KOSTNAD ÖVRIGT TRÄNARE/LEDARE Eriksdalsbadet simhall - 50 m, 8 banor. Fredag, Lördag och Söndag den 27-29 juni. Fredag Pass 1: Insim 14.00, Start
Läs merMölndals Allmänna Simsällskap
Mölndals Allmänna Simsällskap Från babysim till simlandslaget MÖLNDALS ALLMÄNNA SIMSÄLLSKAP Page Sida 1 1 Mölndals Allmänna Simsällskap Mölndals Allmänna Simsällskap (MASS) är en ideell simklubb, som bildades
Läs merVerksamhetsplan 2015. SS04 vision, mål, strategier och organisation. 2015-03-30 Jonas Hägerhäll
Verksamhetsplan 2015 SS04 vision, mål, strategier och organisation 2015-03-30 Jonas Hägerhäll Sammanfattning I detta dokument presenteras SS04 organisation, vision, mål och strategier för att uppnå målen.
Läs merJönköpings Simsällskap inbjuder till Sum-Sim Region Jönköping 14-15 november 2015
Jönköpings Simsällskap inbjuder till Sum-Sim Region Jönköping 14-15 november 2015 Tävlingsplats: Rosenlundsbadet, Jönköping (50m bassäng med vägg 25m) Arrangör: Jönköpings Simsällskap. Tävlingsdatum: 14-15
Läs merStockholmspolisens Simidrottsförening och HEAD har härmed nöjet att bjuda in till... Summer Cup. 27-29 June 2014
Stockholmspolisens Simidrottsförening och HEAD har härmed nöjet att bjuda in till... Summer Cup 27-29 June 2014 Avsluta vårterminens simning i sommarmetropolen Stockholm! Ta även med släkt & vänner så
Läs merVSSF i samarbete med VARBERGS SIM & TROLLHÄTTANS SS
VSSF i samarbete med VARBERGS SIM & TROLLHÄTTANS SS Inbjuder härmed till: Vårsimiaden Försök i Varberg Vårsimiaden Försök / Scandic Swania Race i Trollhättan Den 26-27 april 2014 Vårsimiaden Försök avgörs
Läs merSKK D-gruppen. Föräldramöte 13 jan i Åkeshov kl 17:15 - VT 2019
SKK D-gruppen Föräldramöte 13 jan i Åkeshov kl 17:15 - VT 2019 Agenda Mål Gemensamma regler Föräldraengagemang Tränare - om oss Träningstider Träning Tävlingar Preliminärt schema Att ta med URL:r Kontaktuppgifter
Läs merVäxjö SS Ledande inom simidrotten i Småland, en förening för alla
Växjö SS Ledande inom simidrotten i Småland, en förening för alla Verksamhetsplan 2017 Här vill vi vara 2020, det påståendet svarade vi i styrelsen på under en strategidag 2015. Nedan kommer vi att lista
Läs merLandslagsaktiviteter Parasimning 2018
2018-04-09 Landslagsaktiviteter Parasimning 2018 Landslaget och satsning mot EM i Irland 2018 Tävlingsmässigt 2018 ligger fokus riktat mot EM i Dublin, Irland Klassning 2018 att genomföra all klassning
Läs merVälkomna Till Tävlingsgrupperna A - F
Välkomna Till Tävlingsgrupperna A - F Innehållsförteckning Allmän information Utrustning Träningar Tävlingar Mat & sömn Funktionärer Livbojarna YSS kansli Styrelse Föreningen Diverse Allmän Information
Läs merFjällpoesi av de glada eleverna i 6 Gul 2008
Fjällpoesi av de glada eleverna i 6 Gul 2008 Farten med min vackra bräda Är obeskrivlig Men ändå så är det synen Som fångade mina ögon. Jag kollar på de andra. Så ser vilken fart de åker med. Men ändå
Läs merBad och friskvård Klippan. Standardrapport
Bad och friskvård 2014 Standardrapport Procent Antal Man 42 108 Kvinna 58 149 Svarande 257 Inget svar 17 Procent Antal 15-19 5,6 15 20-29 8,6 23 30-39 7,1 19 40-49 11,6 31 50-59 15,4 41 60-65 10,5 28 över
Läs merFöräldraengagemang. NKK policy: 2012-11-16. Detta dokument innehåller viktig information för familjer med barn som är tävlingssimmare i NKK.
NKK policy: Föräldraengagemang 2012-11-16 Detta dokument innehåller viktig information för familjer med barn som är tävlingssimmare i NKK. Det är många i NKK som frivilligt lägger ner mycket tid och engagemang
Läs merNyhetsbrev. Maj 2014. Söderåsens Brukshundklubb Sida 1av 4. [År] Hundens dag 10 augusti Den 10 augusti planerar PRinfo-gruppen
Sida 1av 4 Maj 2014 Luspudeln vilande Vår klubbtidning Luspudeln läggs vilande under året efter beslut på medlemsmötet den 1 maj. Håll dig informerad genom hemsidan Du vet väl att klubben har en hemsida
Läs merSommarverksamhet 2014
Sommar Sommarverksamhet 2014 Malmö Simsällskap - Limhamns Simsällskap Sommarsimskola för både barn och vuxna! Under sommaren bedriver Malmö Simsällskap och Limhamns Simsällskap sommarsimskola på Rosengårdsbadet
Läs merVarmt välkomna till SK Ägirs sommarsimskola på Storsjöbadet i Juni, 2016!
Varmt välkomna till SK Ägirs sommarsimskola på Storsjöbadet i Juni, 2016! Adress: Krondikesvägen 95 A LEKTIONSTID Lektionstiden är 45 min. På utsatt starttid bör barnen varit på toaletten, vara ombytta
Läs merMånadsbrev - Järfälla konstsim
Månadsbrev - Järfälla konstsim JUNI Sommaruppvisning Junior SM & SM Junior EM Månadsbrev Vårterminen har lidit mot sitt slut och det är nu äntligen dags för sommar! Vi hoppas att alla har haft en härlig
Läs merGrundläggande simning
Grundläggande simning En del av charmen med simning är den variation den erbjuder. I alla fyra simsätten gäller det att driva sig själv genom vattnet så effektivt som möjligt. Då är det inte överraskande
Läs merSundsvalls Sim 2015 VÄLKOMMEN!
Sundsvalls Sim 2015 VÄLKOMMEN! Välkommen till Sundsvalls Sim 21-22 mars 2015 Sundsvalls Simsällskap inbjuder er förening till Sundsvalls Sim. Tävlingen avgörs i tre pass i Sporthallsbadets 25m-bassäng
Läs merInbjudan Sum-Sim Regionsfinal 2013
Inbjudan Sum-Sim Regionsfinal 2013 Svenska Simförbundet i samarbete med eon inbjuder härmed till 2013 års Svenska Ungdomsmästerskap i simning (Sum-Sim) Tävlingsdatum: Lördagen den 9 November och Söndagen
Läs merPrel.program - läger för A-E-simmare Motala, uppd 4/8 Datum: Torsd 14 augusti - söndag 17 augusti 2008 Plats: Wetternbyn, Motala.
SIMNING Prel.program - läger för A-E-simmare Motala, uppd 4/8 Datum: Torsd 14 augusti - söndag 17 augusti 2008 Plats: Wetternbyn, Motala. 6 bäddsstugor Tränare: Emmeli S, Lena vs, Amanda A, Fredrik Fo,
Läs merMassaSim. Kommunen fortsätter driva Åby simhall. Adjö MASSinfo! Välkommen MassaSim! No 2 juni 2007
No 2 juni 2007 MassaSim Kommunen fortsätter driva Åby simhall Det har varit många turer kring Åbybadet det senaste året. Konkurs, segdragna förhandlingar där MASS förde en intensiv dialog med kommun och
Läs merVÄLKOMMEN TILL STIPENDIEUTDELNINGEN 2017
VÄLKOMMEN TILL STIPENDIEUTDELNINGEN 2017 Olivia Wänglund Bergsåker Badmintonklubb/Selånger FK U17 SM Göteborg 2017 vann damdubbel tillsammans med Tilda Sjöö (Uppsala) och blev tvåa i Mixeddubbel tillsammans
Läs merKompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön
Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta
Läs merVÄLKOMMEN TILL OSBY SIMSÄLLSKAP!
VÄLKOMMEN TILL OSBY SIMSÄLLSKAP! ELIT TÄVLINGSGRUPPER CRAWL/MEDLEY SIMSKOLA Lycka är att simma Dagens Idrott ställer stora krav på föreningarna. Många föreningar lockas att stressa talanger i träning och
Läs merPIA. Publicerat med.llstånd Titel Text Bild Förlag
PIA Jonatan är så glad att han nästan svävar in genom dörren till sporthallen. Han är barfota och har träningsbyxor och T-shirt på sig. Han ser fram emot att få flyga genom luften med ena benet framför
Läs merVälkommen till Ronneby Simsällskaps Simskola VT 2018
Välkommen till Ronneby Simsällskaps Simskola VT 2018 Nu är det snart dags för simskola i Ronneby simhall. Simskolan bedrivs på lördagar och söndagar mellan 8.50-12.40. Simpassen för deltagarna är 30 eller
Läs merMASS har nöjet att inbjuda till 2016 års SPEEDO OPEN. Åby Simhall, Mölndal
MASS har nöjet att inbjuda till 2016 års SPEEDO OPEN 27-29 maj 2016 Åby Simhall, Mölndal Tävlingen för alla som vill kvala till sommarens mästerskap och samtidigt ha kul i Mölndal och i Göteborg. Bana:
Läs merVattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP. 100 x 100. Kom ihåg datumet!
J A N U A R I 2 0 1 6 Nr1 4 VattenPosten SÖDERTÄLJE SIMSÄLLSKAP 100 x 100 Vårterminen 2016 Platser finns i både simning och simhopp! Välkomna till en ny termin i SSS Anmälan gör du via hemsidan SUM-SIM
Läs merHöstsimiaden 21-22 november 2015
Inbjudan till Höstsimiaden 21-22 november 2015 SK Ägir har härmed nöjet att inbjuda Er klubb och Era simmare till Höstsimiaden 2015. www.skagir.se Välkomna! Höstsimiaden 21-22 november 2015 Tävlingen avgörs
Läs merBarn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5
Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,
Läs merSprint-SM och TSK elitsommarläger 2015
PROGRAM Sprint-SM och TSK elitsommarläger 2015 Lördag 27/6 Avresedag 10:00 Tintin hämtar upp hyrbilen. Elin och Ida handlar kvällsmat + frukost för söndagen. 10:45 Samling på parkeringen bredvid St1-macken,
Läs merBabybojen. Bad i hemmet för små barn
Babybojen Bad i hemmet för små barn Att bada med små barn Fler tips: Att göra före badet 1. Vattenvana - övningar i badet för de minsta När kan min bebis bada Att tänka på Tips när ni badar 2. Övningar
Läs merVÄLKOMMEN TILL FÖRSKOLAN BERGSNÄS AVD BLÅBÄRSSKOGEN
VÄLKOMMEN TILL FÖRSKOLAN BERGSNÄS AVD BLÅBÄRSSKOGEN Blåbärsskogen är en avdelning med 20 barn i åldern 3-6 år. På Blåbärsskogen arbetar Anna Riseby, förskollärare 100%. Carina Gladh, förskollärare 100
Läs merSmålands Simförbund, Östergötlands Simförbund & Växjö Simsällskap Inbjuder till DM/JDM, 25 m
Smålands Simförbund, Östergötlands Simförbund & Växjö Simsällskap Inbjuder till DM/JDM, 25 m Plats: Växjö Simhall, Aqua Mera, Kampastigen 2 Växjö Tävlingsdatum: 26-27 oktober 2013 Tävlingstider: Lördag
Läs merTävlingsplanering
Beslutat vid styrelsens möte i Stockholm 2008-03-15 Version 2-uppdaterad 2008-09-18 INNEHÅLLSFÖRTECKNING 1. Inledning 1.1 Bakgrund 1.2 Utgångspunkter 1.3 Metod 2. Planeringsprinciper 2.1 Grundläggande
Läs merNamn: Anna Hellberg Resa: Terränghoppning Ashford Datum: 19-26 juli 2014
Namn: Anna Hellberg Resa: Terränghoppning Ashford Datum: 19-26 juli 2014 1. Hur blev du mottagen vid ankomsten?: mycket bra Kommentar mottagande: - Personligt välkomnande av Will, som sköter hotellet.
Läs merTÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning
ÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning Ordlista stålskena fraktur brott i handleden akuten amputering konvention avtal efterskott omprövning överklaga SJUVÅRD VID ILLFÄLLIG VISELSE UOMLANDS
Läs merMassaSim. MASS öppnar Café Sjöhästen i Åby simhall. No 3 November 2007
No 3 November 2007 MassaSim MASS öppnar Café Sjöhästen i Åby simhall MASS har fått kommunens förtroende att driva caféet inne i Åby simhall, för att öka trivseln och servicen. För MASS är det dessutom
Läs merGöteborg Sim bildades 1991 genom en sammanslagning av de båda klubbarna Göteborgs Kappsimningsklubb Najaden och Askim-Frölunda Simklubb.
Om Göteborg Sim Göteborg Sim bildades 1991 genom en sammanslagning av de båda klubbarna Göteborgs Kappsimningsklubb Najaden och Askim-Frölunda Simklubb. Vår grundläggande filosofi är att genom en målinriktad
Läs merKom ihåg ombyteskläder.
Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt
Läs merJAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS
JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra
Läs merSå många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt
Så många som möjligt, så länge som möjligt, så bra som möjligt Karin Redelius, GIH Dennis Hörtin & Mark O Sullivan, AIK Natalie Barker-Ruchti, Göteborgs universitet Selektion och tidiga satsningar från
Läs merINBJUDAN Svenska Simförbundet i samarbete med inbjuder härmed till 2015 års Svenska Ungdomsmästerskap i simning (25m), Sum-Sim
INBJUDAN Svenska Simförbundet i samarbete med inbjuder härmed till 2015 års Svenska Ungdomsmästerskap i simning (25m), Sum-Sim Tävlingsdatum: Lördag den 14 november och söndag den 15 november 2015 Tävlingsplats:
Läs merSkruttans badträning
Skruttans badträning Skruttans badträning Skruttan, flickan med en mage som luras. En saga om och för barn med Prader-Willi syndrom. Skruttan måste varje vecka gå till sjukhuset för att träna i den stora
Läs merSömngångare. Publicerat med tillstånd Förvandlad Text Mårten Melin Bild Emma Adbåge Rabén & Sjögren. I_Förvandlad2.indd 7 2011-01-26 15.
Sömngångare När jag vaknade la jag genast märke till tre konstiga saker: 1. Jag var inte hungrig. Det var jag annars alltid när jag vaknade. Fast jag var rejält törstig. 2. När jag drog undan täcket märkte
Läs merbjuder in till Öviksracet 2015 4-6 december i Paradisets arena
bjuder in till Öviksracet 2015 4-6 december i Paradisets arena 1 INBJUDAN Örnsköldsviks Allmänna Simsällskap har nöjet att bjuda in Er till Öviksracet 2015. Tävlingen avgörs i fem pass under fredagen,
Läs merVarmt välkomna till SK Ägirs simskola på Östbergsbadet!
Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Östbergsbadet! Adress: Nybovägen 3 på Frösön. Entré på översidan av sporthallen och sedan går ni en trappa ner. Där finns damernas omklädningsrum på vänster sida
Läs merÅrsberättelse 2014. Foto: Jacob Edholm (Göteborg Simmet) samt Jonas Kewenter
Årsberättelse 2014 Foto: Jacob Edholm (Göteborg Simmet) samt Jonas Kewenter Årsberättelse Göteborg Sim 2014 Målsättning för Göteborg Sim är att klubben skall; -Vara en elitsatsande klubb med simning som
Läs merAtt lära barnen trygghet och säkerhet i och kring vatten. Ta simmärkena Baddaren grön, Baddaren blå och Sköldpaddan
BADDAREN Vattenvana och tillhörande lekar i vattnet är mycket viktigt för att barnet skall känna sig trygg i och kring vattnet, vilket vi lägger stor fokus på i Baddaren. Leken är en naturlig del i barnets
Läs merVarmt välkomna till SK Ägirs simskola på Litsbadet!
Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Litsbadet! Adress: Nybyvägen 7, Vid Treälvsskolan. LEKTIONSTILLFÄLLEN På Litsbadet simmar vi nedanstående datum. Notera dessa noga. Tisdagar: 19/1, 26/1, 2/2, 9/2,
Läs merTRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 -
TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 - Karlstad Stadslopp är ett arrangemang som alltid legat mig extra varmt om hjärtat. Jag har under åren haft flera tuffa duster runt de 10 000 metrarna. Så det finns minst
Läs merÅrsberättelse 2012. Foto: Sture Andersson (Göteborg Simmet) samt Jonas Kewenter
Foto: Sture Andersson (Göteborg Simmet) samt Jonas Kewenter Målsättning för Göteborg Sim är att klubben skall; vara en elitsatsande klubb med simning som verksamhet (med elit menas att klubben är representerad
Läs merTävla med SK Laxen 1 Tävla med SK Laxen 2018
Tävla med SK Laxen Tävla med SK Laxen 2018 1 Tävla med SK Laxen Hur anmäler jag mig till en tävling? Hur får jag en tävlingslicens? Vad kostar det? Kan jag bli dopingtestad? Detta informationsblad försöker
Läs merVarmt välkomna till SK Ägirs simskola på Storsjöbadet!
Varmt välkomna till SK Ägirs simskola på Storsjöbadet! Adress: Krondikesvägen 95A LEKTIONSTILLFÄLLEN På Storsjöbadet simmar vi nedanstående datum under hösten. Notera dessa noga. Måndagar: 31/8, 7/9, 14/9,
Läs merTävlingsinformation för RSS simmare
Tävlingsinformation för RSS simmare Allmänt Tävlingar är liksom träningen en viktig ingrediens om man vill utvecklas till en god tävlingssimmare. Man kan se tävlingen som en typ av träning där simmaren
Läs merEn tävling som alla vinner på
2013/2014 En tävling som alla vinner på Att kunna simma är både roligt och livsviktigt. Därför har Svenska Simförbundet och E.ON startat Skolsimmet som är en tävling för alla skolor med elever i årskurs
Läs merEn lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut..
Sida 1 av 6 En lång och framgångsrik säsong börjar lida mot sitt slut.. Efter att ha öppnat tidigt, samt genomlidigt den kallaste maj månad i mannaminne, fick säsongen äntligen fart i augusti och vi hade
Läs merDanielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i
Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra
Läs merPetter och mamma är i fjällen. De ska åka skidor. Petters kompis Elias brukar alltid vara med. Men nu är bara Petter och mamma här.
Petter och mamma är i fjällen. De ska åka skidor. Petters kompis Elias brukar alltid vara med. Men nu är bara Petter och mamma här. Det är morgon och fortfarande mörkt ute. Utanför fönstret är det bara
Läs merÅrsberättelse 2013. Foto: Jacob Edholm (Göteborg Simmet) samt Jonas Kewenter
Foto: Jacob Edholm (Göteborg Simmet) samt Jonas Kewenter Målsättning för Göteborg Sim är att klubben skall; vara en elitsatsande klubb med simning som verksamhet (med elit menas att klubben är representerad
Läs merLuleå Simsällskap bjuder in till. HÖSTSIMMET 19-20/9 2015 Pontusbadet Luleå
Luleå Simsällskap bjuder in till HÖSTSIMMET 19-20/9 2015 Pontusbadet Luleå Luleå Simsällskap har härmed nöjet att inbjuda Er till Höstsimmet som är en sanktionerad tävling - öppen för alla simmare. Eftersom
Läs merMassaSim. Två MASSare uttagna till EJM. Misja Klevstig. Pernilla Lindberg har haft ett fantastiskt. börjat tävla för MASS i HK-sammanhang.
MassaSim Två MASSare uttagna till EJM Mellan 14 och 18 juli avgörs Europeiska Junior- Märsteskapen, EJM, i Helsingfors. MASS respresenteras av inte mindre än två simmare, Malin Westman och Anna Rosén.
Läs merTre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se
Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att
Läs merRegionfinalerna äger rum den november. Riksfinalen arrangeras sedan den december i Stockholm.
Skellefteå Simsällskap S34 och Svensk Simidrott inbjuder till 2018 års Svenska Ungdomsmästerskap i simning (25m), Sum-Sim för Norrland och Mellannorrland i Skellefteå den 10-11 November Regionfinalerna
Läs merHelges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.
Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär
Läs merNågonting står i vägen
Det här vänder sig till dig som driver ett företag, eller precis är på gång att starta upp Någonting står i vägen Om allting hade gått precis så som du tänkt dig och så som det utlovades på säljsidorna
Läs merRembo Skidor Presenterar
Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:
Läs merEtt stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012.
Ett stort tack till dig och ditt företag som har stöttat och gett mig möjlighet att utvecklas och prestera under säsongen 2012. Min säsong 2012 Jag skulle vilja säga att min säsong har varit helt fantastisk.
Läs merSIMHOPPSVERKSAMHETEN I MALMÖ SIMSÄLLSKAP OCH MALMÖ KAPPSIMNINGSKLUBB 2014
HOPPSKOLA vit och rosa (termin 1 och termin 2) Nybörjarhoppskolan består av hoppskola termin 1 (HS vit 1-4) och hoppskola termin 2 (HS rosa 1-3). I nybörjarhoppskolan tränar man en gång i veckan. Alla
Läs merPM Sum-Sim (25m) Svenska Simförbundet & Helsingborgs Simsällskap hälsar er varmt VÄLKOMNA
PM Sum-Sim (25m) Svenska Simförbundet & Helsingborgs Simsällskap hälsar er varmt VÄLKOMNA till Sim-Sim Riksfinal (25 m) i Helsingborg den 5-7 december 2014 Tävlingsplats Arrangör Hemsida Filborna Arena
Läs merArbetsbeskrivningar föräldraengagemang Järfälla Simsällskap (Simsektionen)
Arbetsbeskrivningar föräldraengagemang Järfälla Simsällskap (Simsektionen) Detta dokument beskriver de olika grupper man som förälder har möjlighet att engagera sig i. Du kan läsa vad rollen innebär, vilken
Läs merKLUBB-PM Sundsvall Arena Cup 2015
KLUBB-PM Sundsvall Arena Cup 2015 Arrangör: Sundsvalls Simsällskap Plats: Sporthallsbadet, Sundsvall Bassäng: 25 m, 7 banor, inomhus och eltidtagning Tävlingsdatum: 26-27 september 2015 Pass Dag Start
Läs merPedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT
Pedagogens manus till BILDSPEL 2 Åk 6 KROPPEN OCH MAT 1. Manus: Dagens bildspel handlar om kroppen och mat och dryck. Man brukar säga mätt och glad vilket stämmer ganska bra är vi mätta och otörstiga blir
Läs merKurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren
qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.
Läs merBarmarksläger i Portugal februari 2010
Barmarksläger i Portugal februari 2010 Torsdagen den 11 februari åkte en tapper skara orienteringsbrudar (Karin, Eva E, Eva J, Frida och Johanna) mot Portugal för att slipa formen i en vecka. Fredagen
Läs merLuleå Simsällskap bjuder in till KVANTUM CUP. 15-16 Februari 2014. Pontusbadet
Luleå Simsällskap bjuder in till KVANTUM CUP 15-16 Februari 2014 Pontusbadet KVANTUM CUP Luleå Simsällskap har härmed nöjet att inbjuda Er till Kvantum Cup - en tävling öppen för alla simmare. TÄVLINGSPLATS
Läs mer