ÄNTLIGEN Ett nytt nummer av

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "ÄNTLIGEN Ett nytt nummer av"

Transkript

1 ➆➁➋➆➋➄ ➃ ➏ ➈❾➏➍➋ ➀➈➐ ➏➆➂➋➑➂➏➆➋➄➐➉ ➍❾➏➂ ➋➏ 1/06 ➂➉➂ ➐➓❾➏❾➏➂➋ ➐ ➍➄ ➌➉➁ ➏➈❾➏➋❾➐ ➍➄ ÄNTLIGEN Ett nytt nummer av SOLSTRÅLEN

2 SOLSTRÅLEN Ansvarig utgivare Joel Ahlqvist Rusthållarvägen tr BAGARMOSSEN tele: Redaktionsråd Stefan Gustafsson Kajsa Segerman STYRELSEN 2005 Ordförande: Joel Ahlqvist Ledamöter: Åke Lewander Monika Larsson Eva Lindmark-Molén Gunnar Johansson Tomas Egeltoft Samuel Henriksson Stefan Gustafsson Fotograf: Stefan Gustafsson Nästa manusstopp: 27 November 2005 Kontaktperson medlemsfrågor: Kajsa Segerman Nämndemansbacken SKARPNÄCK tele: Suppleanter: Stig Johansson Kajsa Segerman MEDLEMSAVGIFTER 2006 Ålder Avgift Familjerabatt kr 1000 kr kr Den maximala avgiften för en familj är 1000 kr, därefter är det ingen avgift för barn 0-20 år. Skarpnäcks OL - postgiro Supporterklubbens årsavgift: 200 kr Skarpnäcks OL:s supporterklubb - postgiro Behandling & Rehabilitering av Motions- o idrottsskador Naprapati och ortopedi Rabatterad avgift för SOL medlemmar Legitimerad naprapat ULF BOGESTEDT. Tidsbeställning , Nathorstvägen 28, T-bana Skärmarbrink, JOHANNESHOV Arena Bingo Farsta VECKOFINAL FREDAGAR FINALSPELET RAD 1 50:- RAD 2 50:- FULL BRICKA 1000:- SPELAS KL , 11.00, 15.00, OBS! CIRKATIDER UT SPELAS KL13.00 VI BJUDER PÅ KAFFE OCH KAKA KL

3 ÄNTLIGEN...så kommer den då, SOL-strålen. Väntan har varit lång och kanske också svår, men som sagt: -Nu äntligen i din hand! En stor del av ansvaret till att vi inte lyckades eller orkade få ut något nummer under 2005 får ni skylla på mig. Jag i min tur skyller på ett år fyllt med så mycket arbete att tiden och kraften helt enkelt inte har funnits där. Vän av ordning tänker kanske, - Men hur svårt kan det vara att sätta ned några ord på ett papper? Nej, möjligen har ni rätt. Men det är ju så med ideell verksamhet, drivkraften, lusten måste finnas där för att det ska bli något bra. Nog om bakgrunden till strålens frånfälle och mitt försök till avbön. Verksamheten i övrigt rullar på som vanligt. På ungdomssidan är det väl för de yngsta nu lite lugnare. Men till våren står våra duktiga ungdomsledare redo att dra igång verksamheten igen. För de lite äldre ungdomarna/ juniorerna bildades, eller om man så vill återuppstod, juniorgruppen under Här har en mängd aktiviteter i form av läger och träffar ägt rum, och det planeras en fortsättning under Men som så många gånger förr i så många sammanhang betonats, för att återväxten ska fungera krävs en gedigen insatts från just ledarna. Det är därför det känns fortsatt tryggt att kunna konstatera att det tillskott av engagemang till just denna kommitté fungerar alldeles utmärkt. Flera tillbakablickar avslöjar att 2005 inte medförde något eget större arrangemang men väl ett antal mindre. Vi ordnade kretstävlingar i ungdomsserien, sommar och vinterserien med mera. I sig inga större tillställningar, men som vart och ett dock kräver planering och kraft för ett lyckat genomförande. Tack till er som har ställt upp och jobbat med det däremot är det dags igen för en egen större tävling. Lördag den 16 september närmare bestämt. I nuläget pågår förhandlingar med markägare och jägare kring vårt tilltänkta tävlingsområde som är Högstabanan med omnejd. Tyvärr har vi inte enbart medvind i dessa förhandlingar och det är trist att konstatera hur lätt vi i orienteringsrörelsen väger i dessa sammanhang. Men hoppet om att få tillgång till markerna är långt ifrån ute. Vi kämpar vidare! Jag tänkte sluta på samma tema som jag började, SOLstrålen. Även om vi siktar på en väsentlig produktionsökning av tidningen gentemot 2005, (vi har ju redan genom detta nummer lyckats), så får ni nog ändå rikta in er på att några sex, sju nummer per år blir det inte. Men som kompensation så pågår ett arbete med att sjösätta en ny hemsida. Om allt går enligt planerna så kommer snart en testversion att finnas tillgänglig för att sedan under året följas av slutversionen. En av fördelarna med den nya sidan är att det kommer bli betydligt enklare att uppdatera eller lägga in ny information vilket får till följd att fler kan göra detta och på så sätt får vi en mer levande hemsida. SOLstrålens roll blir då att innehållet blir mer av reportagekärrakter och mindre av vad som är på gång. Så håll utkik efter nya hemsidan! I skrivandets stund är det vår i luften även om kalendern antyder något annat, och det är inte utan att man längtar till de första tävlingarna. Vi ses där! Joel 3

4 Vi välkomnar våra nya medlemmar: Stefan Lundqvist Luftskeppsgatan SKARPNÄCK tel: mobil: född: Birgitta Friström Kolbäcksgränd BAGARMOSSEN tel: född: Ellinor Björk Getfotsvägen ENSKEDE tel: mobil: född: Jesper Jederlund Rottnevägen BAGARMOSSEN tel: född: John Jederlund född: Juhani Kantara Nordmarksvägen FARSTA tel: född: Maria Kantara född: Pernilla Beck alias Pernilla Lewander Bergsrådsvägen 59 2 tr BAGARMOSSEN tel: Mobil: mail: född: Leon Lindgren Axvallsvägen JOHANNESHOV tel: o född: Albin Camitz Karlskronavägen JOHANNESHOV tel: född: Hanna Söderberg Nämndemansbacken SKARPNÄCK tel: född: Olle Ekholm-Tysk Sara Moreas väg ENSKEDEDALEN tel: o född: Isak Johnson Kupersmidt Sara Moreas väg ENSKEDEDALEN tel: o född: Rabatterad avgift för SOL medlemmar SOL s hemsida: Hugo Bernhardt Hjelm Hässleholmsvägen JOHANNESHOV tel: o född:

5 Yvonne Branting Skebokvarnsvägen BANDHAGEN tel: född: Malin Jansson Aspövägen ÄLVSJÖ tel: Mobil född: Alexander Bagger Jonsson Bergsrådsvägen 45 2 tr BAGARMOSSEN tel: Mobil född: Axel Truedson Riksrådsvägen SKARPNÄCK tel: Mobil född: Catarina Rolén Rödabergsgatan STOCKHOLM tel: född Thomas Mlodzianowski Rusthållarvägen tr BAGARMOSSEN tel: född: ADRESSÄNDRINGAR Petra Öström Lagavägen BAGARMOSSEN tel: Jessica Johansson Gamla Tanneforsvägen 15A LINKÖPING tel: Stina Lindh Ormängsgatan 63 A 8 tr HÄSSELBY tel: Fred Åkerström Glidflyktsgatan SKARPNÄCK tel: Anethe, Anders, Truls Mansén Rusthållarvägen BAGARMOSSEN tel: Agneta Törnqvist Håkan Sahlberg Ystadsvägen JOHANNESHOV tel: Ann-Mari Fehrnström Murkelvägen VALLENTUNA tel: Bo Segerman Läby Högtomt UPPSALA tel: Vår tävlingsanmälare är: Johan Tallhage Tel: hem, till alla dagar Tele: jobb. 5

6 STÖD SKARPNÄCKS OL GÅ MED I SUPPORTERKLUBBEN Genom att gå med i supporterklubben SOLDyrkarna stödjer Du orienteringen och Skarpnäcks OL. Supporterklubben bidrar ekonomiskt till moderklubben. Inköp av Klubbpannlampor och kompasser har bekostats av SOLDyrkarna. Goda vinstchanser Supporterklubben har 12 månadsdragningar à 200 kr. Vid årsdragningen (som vanligtvis brukar ske på Luciafesten) utlottas 1 vinst på 3000 kr. 3 vinster på 1000 kr. 6 vinster på 500 kr. Avgiften är 200 kr och betalas in på postgiro (skriv namn och ev. postgiro/personkonto på talongen för att underlätta vinstutbetalandet). Skarpnäcks OL:s supporterklubb Postgiro Årsavgift 200:--. Det finns även information om vilka som var dom populäraste tävlingarna under året. För våra damer var dom fem populäraste följande: Tävling Antal deltagare O-ringen 15 Järla 13 IFK Lidingö (DM) 13 IFK Lidingö (DM) 11 Turebergs IF 11 För våra herrar var dom fem populäraste följande: Tävling Antal deltagare IFK Lidingö(DM) 21 OK Ravinen 20 O-ringen 18 OK Österåker 17 IFK Lidingö(DM) 15 Det även mer klubbinformation på Sverigelistan. För en enskild löpare finns det personliga resultatkort. Information från Sverigelistan Man kan hitta mycket information på Sverigelistan. Bland annat vilka segrare SOL har haft under året på nationella tävlingar. Flest antal segrar under damer Klass Namn Antal D18 Emma Carlsson 9 D40 Kristina Lindholm 3 D21 Fanny Deckner 2 D35 Helena Falk 2 D50 Linnea Carlsson 1 Flest antal segrar under herrar Klass Namn Antal H45 Jörgen Batz 2 H21 Joel Ahlqvist 1 H18 Edvin Lindmark 1 H45 Gunnar Langs 1 H45 Stefan Gustafsson 1 MÅNADSFINAL SISTA ONSDAGEN VARJE MÅNAD ÖPPET FINALSPELET (5:-) SPELAS VARJE HEL TIMME FULL BRICKA GER :- OAVSETT UTROP VI BJUDER PÅ KAFFE OCH KAKA HELA DAGEN. VÄLKOMNA! 6

7 heja desto mer på Eva och Linnéa. StafettVasan 2005 Efter en lunch på strandens skola var Skarpnäcks första, men förhoppningsvis inte sista, stafettvasa avklarad. Så var det då äntligen dags! Stafettvasan, 5 sträckor mellan Sälen och Mora, ett nytt sätt för min del att ta sig mellan dessa orter. /Samuel Allt hade dock börjat flera veckor tidigare med att Linnéa började prata om det på en träning. Tillslut hade hon lockat med tillräckligt många för att anmäla tre lag. Efter lite pusslande och planerande för att få till alla transporter blev det ett herrlag, ett damlag samt ett mixlag. Leif ordnade med inkvartering i Lundbjörken så att vi kunde valla och ladda tillsammans kvällen innan. Vissa laddade med att köra KortVasan, andra med Öppet Spår, medan vi vilade oss i form. När vi kom upp till Dalarna var det en gnistrande fin vinterdag och alla var förväntansfulla. Efter pastaladdning och en sista finputsning av skidorna gick vi till sängs. Mixlaget bestod av Anna Lindmark, Edvin Lindmark, Johny Lindmark, Linnéa Carlsson och Eivor Wedemo. Placeringen blev 168:a på tiden 7:29:08. Nu var det som sagt dags. Det snöade lite smått på morgonen när klockan ringde. Catarina och jag skulle åka till Mångsbodarna för att åka andra sträckan. Håkan, Emma och Edvin på första sträckan hade bott i Lindvallen. När vi kom fram till Mångsbodarna snöade det ganska ymnigt, vilket resulterade i att alla åkte på led i endast ett spår. Ville man åka om var det bara att ge sig ut i det ospårade. Johny var den som fick ge sig ut först av oss efter Edvin på förstasträckan. Sex minuter senare jagade jag iväg. Den vanligtvis så lätta åkningen man brukar få ner mot Tännäng fanns inte idag. I backarna upp mot Risberg fick jag alltjämt se ryggen av en kraftfullt diagonalande Johny. Passerade Risberg nästan utan att reflektera och sedan ut på Evertsbergssjöarna, har nog aldrig varit så pigg ute på dessa. En märklig känsla att ha gjort sitt redan i Evertsberg, men så var det och Oskar tog därmed över stafettpinnen på vägen mot Mora. I Damlaget åkte Emma Carlsson, Catarina Rolén, Helena Falk, Agneta Törnqvist samt Eva Molén-Lindmark. Damlaget slutade på 206:e plats, 7:53:11. Vi hann aldrig till målet för att se Stefan glida under den välkända målportalen, men vi fick Herrlaget, Håkan Salberg, Samuel Henriksson, Oskar Nederheim, Leif Carlsson och Stefan Gustafsson. Herrlaget placerade sig på 47:e plats, 6:23:56. 7

8 Vasaloppet i China 2005 På annandag jul lyfte vi från Arlanda. Vi fick byta plan i Köpenhamn där även deltagare från Göteborg och övriga Europa anslöt. Vi var runt 250 personer som valt att resa med PWT Travel, Jörgen Mårtenssons reseföretag. Det var en brokig skara deltagare, allt från glada amatörer till Vasaloppsvinnare som Oskar Svärd, journalister, arrangörer mm. Efter en 650 mil lång flygtur landade vi i ett kallt Beijing. Under tre dagar här passade vi på att besöka Himmelska fridens torg, Den förbjudna staden och Kinesiska muren mm. Mest fascinerande tycker jag att muren var, dess längd är cirka 650 mil, lika lång som flygresan! Det anordnades även en sprinttävling i Beijing som vi var och tittade på. Det hade inte varit några minusgrader tidigare så de hade fått hämta snön med tåg från Mongoliet för att kunna genomföra tävlingen. Vi lämnade ett kyligt Beijing för att flyga till Changchun, drygt 100 mil nordostlig riktning. Jag hade fått för mig att det skulle vara ett lite mindre ställe, och det var det väl, men det fanns ändå omkring sju miljoner invånare. Här kändes det som om vi hade hamnat i mitten av Sibirien, -25 grader. Hotellet vi skulle bo på hade öppnats endast för oss och var fortfarande inte uppvärmt. Vi fick nästan göra åkarbrasor på rummen. Nästa dag, vilket var nyårsafton, var vi ute och provade skidspåren, det var riktig gnirksnö. De hade lagt konstsnö på en 25 km lång bana plus att det fanns lite lätt pudersnö vid sidan om. Spåret ringlade runt i en nationalpark kors och tvärs någon mil ifrån hotellet. Det fanns ett par tuffa både utförs och uppförsbackar, dock var det mesta ganska platt. På kvällen ordnade de en nyårsbankett med mycket god kinesisk mat på borden. Den 2 januari var det så dags för vasaloppet, två varv på 25 km spåret. Jag hade varit krasslig men bestämde mig på morgonen att jag iallafall kunde åka runt (vet inte om det hade blivit samma beslut för en tävling hemma i Svedala). Catarina och pappa fick dock kasta in handduken då de var värre däran än mig, mamma åkte runt sina 25 km i motionsklassen. Vi hade tur med vädret, resans varmaste dag uppe i Changchun, -10 grader, dock blev det väldigt tungt att åka. Det blev en massa finfint mjöl i spåren som sög fast skidorna och sedan var väl formen inte vad den borde varit. Nästa dag hann vi med att turista lite även här, besökte bland annat Den Siste Kejsarens Palats samt handlade lite billiga filmer. Ytterligare en bankett till vår ära, där Channgchuns borgmästare var med (han fick ledas framåt kvällen). Vi lämnade Channgchun via Beijing och vidare ner till Xi'an för att titta på Terracottaarmén mm. Tillbaka till Beijing där vi hann med att pruta till oss diverse billiga men bra märkeskopior. Sedan bar det hem mot Sverige igen efter en mycket trevlig skidresa. Nu finns det bara två vasalopp kvar, USA och Japan, får se vilket som blir nästa. /Samuel 43/55-kavlarna /7-1/8 I år var SOL åter välrepresenterade i detta populära 'ÖSCHÖTTA-arrangemang' efter mellanåret 2003 när de flesta löparna befann sig i Skottland. Två H55-lag mönstrades och förstalaget med Leffe Carlsson chockade oss när vi såg hans röda ögonskyddsskärm i första klungan. Det hade gått väldigt fort och Stickan hängde i så att placeringen efter två sträckor var 28. Ankan, Lasse Segerqvist och Beman följde upp med habil insatser och slutplaceringen 36 av drygt 70 lag är nog det bästa hittills. För att få ihop ett andralag fick jag leka 'värvarkung' och det lyckades utmärkt. Vårt trumfkort Willy på startsträckan var med i toppen men tappade täten på slutet så vi började mitt i fältet med en 36:e plats. Sedan lugnade vi ner oss och Brollan växlade som 54, sen brände vi av en Granath från Tjällmo-Godegård på tredje, följd av mig själv och Jocke S. Slutplacering 60 utan omstart är klart godkänt så Brollan och jag åkte raskt hem till Hättorp och väntande middag med hedern i behåll. D43 saknade i år Eva Molen och Inger Z, men kunde för första gången välkomna Anethe bland de mogna kvinnorna. (Är inte hon junior?) Linnea, som haft litet motigt under någon månad gjorde ett kanonrace på första sträckan sedan följde Anethe, Anita L(debutant i dessa celebra sammanhang 8

9 tror jag), Ann-Louise och Monika. Det gjorde de jättebra och klarade sig galant från omstart med en 51:a-plats nära mitten av listan som slutresultat. H43 lyckades som vanligt ganska bra med placering 61, nära normalläget. Anders Mansén gjorde väl bästa insatsen rent placeringsmässigt med en 39:e plats på sin sträcka. 110 lag var med och slogs. /Åke L Orientering är fantastiskt Tänk dig att du skall jobba utomlands ett tag. Tänk dig vidare att du vet att företaget du skall jobba hos ligger långt ute i förorten på en jättestor gammal åker tillsammans med en massa andra företag med tele, data och com i namnet. Dessutom talar din chef glädjestrålande om för dig att han tecknat ett avtal om bra priser med det nya hotellet i området, vilket hotell chefen vill att du skall använda. Med en rysning inser du att risken är stor att du kommer att dö hotelldöden av tråkighet de kommande veckorna. Vad gör du? - Jo, via Orienteringsförbundets hemsida länkar du dig fram till någon orienteringsklubb i området där du kommer att vara. Om du har tur, så har du lika stor tur som jag när jag nyligen var nästan två veckor i Danmark. Kontaktmannen för Ballerups OK svarade nämligen blixtsnabbt positivt på mitt mail när jag frågade om jag fick träna med dem. Dessutom la han till att de som ville fick äta middag i klubbhuset efter tisdagsträningen för det modesta priset av 15 danska kronor. Och det ville jag förstås! Vid tisdagsträningen var vi drygt 20 löpare som stack ut med pannlampor. (Tack, Göte, för att jag med kort varsel fick låna en av SOLs lampor!) Vi sprang på små grusvägar och stora stigar i det hyggligt stora skogspartiet bakom Ballerups klubbstuga. Efter uppvärmningen delade vi oss i tre grupper för olika längd på distanspassen. Jag anslöt mig till mellangänget som siktade på drygt 1 timme och 15 minuter. Jag var nog äldst i hela eftersom vi kom in på 1 timme 12 minuter? gänget och det skulle blivit ordentligt jobbigt att hänga med om det inte var så att danskarna pratade hela tiden. Kanske de kände lite extra på mig. Under middagen (fläskstek med knaprig svål, potatis, rödkål och sås samt glass till efterrätt) pratade vi förstås orientering i allmänhet och om våra respektive klubbar i synnerhet. Ballerups OK verkar vara en klubb som är ungefär lika stor som Skarpnäcks OL, men med en mindre ungdomsverksamhet. De har varit med i Tiomila ett antal år, och senaste åren med ett herr- och ett damlag. Under middagen kom en av gubbarna fram till mig och sa att de hade ett gäng som tränade även på torsdagskvällar. De ville gärna att jag skulle komma då också, vilket jag gjorde. På torsdagen blev det en snabb fartlek i 45 minuter, också på fina små grusvägar i skogen. Övningen leddes av en skarpsprungen ung dam. Tur att hon snackade lika mycket som hon var vacker, annars hade det blivit riktigt kämpigt. Denna torsdag var det fika efter träningen eftersom en av medlemmarna fyllde jämnt. Tillsammans med härliga kladdkakor och ett par (små) glas Gammeldansk! Det blev riktigt gemytligt! Orientering är fantastiskt! Hmm, jag känner att jag kanske ser fram emot att jobba i Danmark igen efter nyår Klas Var blev det av Idrottsfonden?? Tidigare har jag ju puffat för fondsparandet i Bancos Idrottsfond som ju tyvärr fick läggas ner pga brist på intresse från spararna. Klubben hade satsat en del av sitt egna kapital i fonden och vid nedläggningen beslöt vi i styrelsen att flytta pengarna till en s.k blandfond med placering i både aktier och säkra papper. Tillväxten i denna fond har i år varit 7% så det tycks ju ha varit till fördel jämfört med 'pengar på banken'. /Åke L 9

10 Skinklopp och Lucia den 11/ En härligt vårvintrig lördag inbjöd till Skinklopp och arrangörerna Stefan G, Tommy B, Ari Sahlsten och Ankan Sandwall fick därmed ett dussin oanmälda spontanister till grötlunchen, som de hanterade med bravur med Kerstins entusiastiska assistans. Eftersom jag är för trög i skallen för att klara konstiga kartor är det alltid med viss bävan jag kommer till KIP för skinkloppet. I år var det precis på gränsen för vad jag klarar med en karta som utlästes GOD JUL, och för övrigt vit! Det visade sig att de vita partierna var skalenliga så om man höll noggrann kurs kunde till och med jag lämna kartbilden i D och springa in i J ungefär där jag avsett! En kontroll belägen i vitt fält gick också att hitta tack vare en tydlig definition och långsam löpning. Självklart tog mina 5km längre tid än väntat men det var sköna 70 minuter i skogen i blek decembersol. Tipspromenaden bjöd på 30 frågor av klurig natur och ingen kom upp i alla rätt men Malin var bäst och blev skinkvinnare tillsammans med Niclas B (långa banan), Klas Langels (mellan) och Sofia Kuhner(korta). De fyra får nu fundera på nästa års arrangemang. Väl inne i bastun kan jag inte undgå reflektionen att ett arrangemang av den här typen illustrerar en del av det bästa av OL-sporten och vårt eget klubbliv i SOL. Alla åldrar representeras, i varje fall i herrbastun, från 10-åringar till våra oldboys Svenne och Folke. Det är skillnad mot ungdomars lagsporter där födelseår skiljer ut och segregerar, liksom i skolan, där spänningar mellan hög- och mellanstadium ibland skapar rädsla eller stress. Hurra vad vi är bra, det kan vi väl få säga, Jantelag tilltrots! Från alla deltagare till arrangörerna ett JÄTTETACK, även för att gröten räckte väl till. Lussefirandet i Björkhagens skola är ju ungdomarnas säsongsavslutning. KM-pokaler och andra utmärkelser utdelas efter traditionellt luciatåg med sång, tomte och fikastund plus supporterklubbslotteriets årsdragning. Eftersom jag själv inte längre har dagis- eller skolbarn är detta det enda lussefirande, som jag upplever 'live'. Jättefint blev det, 11 st ungdomar framförde de sånger vi alla vill höra, varsamt stöttade av Kajsas gitarr och Lena Hellströms röst. Mycket charmigare än söndagens proffsiga konsert i Globen, tycker jag. Förutom KM-tecken, som presenterades av ordförande Joel, fick även de träningsflitigaste fina pokaler av Linnea. Bra, alla kan inte vinna men alla kan bidra till gemenskapen och det skall uppmuntras. Lotter såldes och jag hade turen att vinna ett av Bertil Johnsons fina slöjdalster, ett fat av rönn, som enligt Karin hade växt på tomten. Det används nu som dekorativt fruktfat, fyllt med clementiner. Hållare för hushållspapper, karottunderlägg och smörknivar i ene samt burkar för pennor och 'blomsterpallar', allt med Bertils design, fyllde prisbordet tillsammans med bakverk och en pampig fruktkorg. På toppen av detta tycker jag att vinstfördelningen i Soldyrkarnas lotteri blev lyckad med bl a utsocknes vinnare, t.o.m. lotterigeneralens egen vinst i månadsdragningen kändes välförtjänt. Stor heder till arrangörerna, Kajsa nämnd men ingen glömd! / Åke L Resultat Skinkloppet 2004 Korta banan 2600 m Gissad tid Måltid Differens 1Sofia Kühner Karin Carlsson Sten Hellström Björn Friström André Sahlsten Birgitta Friström Karin Egeltoft Folke Lingegård Lena Hellström Assar Hellström Tomas Egeltoft Anders Friström Gustav Sjöberg Helena Falk Karin Friström Sven Larsson Mellan Banan 4950 m 1Klas Langels Christer Bergman Axel Hult Sanna Batz Oskar Nederheim Åke Levander Maria Ehlin Kolk Johan Sandwall Linnéa Carlsson

11 Långa Banan 6890 m 1Niklas Behrenfeldt Gunnar Johansson Fanny Deckner Joel Ahlqvist Jörgen Batz Lars Segerman Malte Guteland Utgått Vinnare blev alltså Sofia Kühner, Klas Langels och Niklas Behrenfeldt. I tipspromenaden segrade Malin L Vinnare av det nyinstiftade vandringspriset "Grötsleven" blev Sven Larsson. Störst skillnad mellan gissad tid och verklig tid är kriteriet för detta pris. /Stefan, Anders, Tommy och Ari Skinklopp från klubblokalen den kl Klas Langels, Malin Lönnqvist, Niclas Behrenfeldt och Sofia Kühner (2004 års vinnare) arrangerade årets skinklopp. Vinnare i 2005 års skinklopp blev följande personer: Korta banan Ari Sahlsten Mellanbanan Rolf Carlqvist Långa banan Malte Guteland Tipsrundan vanns av Ann-Louise Johansson..Luciafest - samma dag som skinkloppet - lördagen den 10/ kl ägde rum i Björkhagens skolas matsal. Ett traditionellt Luciatåg lussade för oss. Det var ovanligt många ungdomar från vita, gula och oranga grupperna som sjöng de sånger vi alla så gärna vill höra. Förutom KM-plaketter, som utdelades av vår ordförande Joel, fick även de träningsflitigaste ungdomarna fina pokaler. Ledarvästar delades ut till de nya ledarna. Så drack vi kaffe med hembakade lussebullar och socker- och pepparkakor, som bakats och skänkts av våra medlemmar till Luciafesten. Vi hade två lotterier. Bertil Johnsson hade gjort och skänkt priserna. Det var fint snidade saker i trä. De två första priserna bestod av två hinkar med frukt m m. KM-plaketter till de äldre medlemmarna kommer att delas ut vid årsfesten i januari Det var också dragning på supporterlotteriet. Högsta vinsten 3000 kr vanns av Birgitta Lewander. Sist kom tomten och delade ut godispåsar. 11 Kajsa ÅRSFEST 2005 Lördagen den 29 januari hade vi årsfest i Björkhagens skolas matsal. Fanny och Malin hade även i år hand om arrangemanget. Redan vid 16-tiden hade vi en trivselorien-tering nere vid vår klubblokal på Kärrorps IP. Det var Gurra som åtagit sej att ordna denna orientering. Där skulle man springa ut i skogen och på en öppen plats hade Gurra placerat ut ett bord. Härifrån var det stjärnorientering till fem olika kontroller. När man kom tillbaka från varje kontroll gällde det att bedöma vad förslags dryck det fanns i den mugg man smakade. Vid målet var det också frågan om från vilken land vinet kommit. Det visade sej att Johan Tallhage vann trivselorienteringen och som pris fick han en flaska vin. Kl började så årsfesten. Vi bjöds på välkomstdrink och på varje glas stod ett namn. Det kunde t.ex.vara Musse, Mimmi, Pluto m fl. På borden stod det Regeringen, Presidenterna, Ankeborg, Hollywood, VM-hjältarna 1994 och Musikalartisterna. Det gällde för de olika borden att engagera sig i kvällens program. Regeringsbordet var väl det bord som engagerade sej mest och de kom med en hel del knasiga föslag som att vår klubb skulle slopa dag-km. Det blev livliga diskussioner. Varje bord fick sedan vara med och rösta fram årets SOLare, årets SOLerska, årets flykt, årets par och årets festfixare. Först åt vi italiensk buffé och det smakade jättegott. Dryck hade vi själva tagit med oss. Som dessert fick vi kaffe och kaka. Fanny och Malin presenterade så vinnarna i tävlingen och följande vann: Årets SOLare Stefan Gustafsson Årets SOLerska Maria Kolk Årets flykt Malte Guteland Årets par Anders o. Kerstin Årets festfixare Fanny o. Malin Som pris fick de inramade diplom..

12 KM-medaljer. Vi delade även ut KM-medaljerna för 2004 och det var många som fick mottaga detta fina förtjänsttecken. Emma Carlsson fick flest KMmedaljer och hon vann också priset en lott i supporterklubben under Leif Carlsson fick också många medaljer och fick mottaga en pokal. Han hade vunnit och passerat 30 st. En uppskattad underhållning var det när Anders Sandwall och Kerstin Astleyson dansade bugg. När man har trevligt går tiden så fort och timmarna försvann snabbt. När prisutdelningarna var klara dansade vi och det var många som höll igång länge Tack Fanny och Malin för en mycket trevlig och välarrangerad kväll. Vi ser fram emot nästa årsfest Ni håller väl i den också? Kajsa ÅRSFESTEN 2006 Lördagen den 28 januari 2006 hade vi årsfest och i likhet med föregående år höll vi till i Björkhagens skolas matsal. Eftersom det samma dag var skid-km i Ågesta, blev det ingen trivselorientering nere vid vår klubblokal på Kärrtorps IP. Vi samlades därför vid Björkhagens skola kl I år vad det Bengt Langels, Niclas Behrenfeldt och Joel Ahlqvist som var arrangörer. Även Malte Guteland hjälpte till. Vi bjöds på välkomstdrink. Där fick vi också ta var sin liten lapp, på vilken det stod namnet på någon känd/okänd skådespelare. Ute vid den yttre delen av matsalen var det festligt dukat. Där fick man leta reda på var man skulle sitta dvs den plats där ens skådelspelarnamn stod skrivet på bords-duken. På bordet låg också ett kuvert och där fanns direktiven för hur man skulle lösa sin uppgift. Det gällde att som sketch framföra den film som angivits.bl.a. var det filmerna Göta Kanal. Sällskapsresan, Jönssonligan, Pult fiction m.fl. Fyra deltagare (två på varje sida) fick sedan tillsammans presentera sin film för de övriga deltagarna. Så var det dags för maten. Den italienska buffén med kallskuret låg upplagd på faten och eftersom vi var så hungriga smakade det fantastiskt gott. Allt under det att vi åt diskuterade grupperna sina uppgifter. Ibland var det så att man varken kände till filmen eller skådespelarna. Men det fixade sej bra i alla fall. När alla presenterat sin film och det blev stundom riktigt roligt - delades klubbmedaljer ut. Det var en hel del av våra medlemmar som presterat mycket fina resultat. De yngre medlemmarna hade redan fått sina medaljer utdelade på Luciafesten. Efter kaffet blev det tipspromenad ute vid entréhallen. Det var många frågor som skulle klaras av och ibland var det lite svårt men man kan alltid chansa. Eftersom vi hela tiden var engagerade i olika uppgifter gick tiden fort. Efter lite väntan presenterades vinnarna i de olika tävlingarna. Nästa dag på söndagen skulle många av deltagarna åka Skido-KM vid Järlagården. Det gällde ju att ha KM-skidtävlingarna medan snön ännu låg kvar man vet ju aldrig hur länge det är skidföre. Därför blev det inte så sent - men vi hade i alla fall redan passerat en bra bit över midnatt. Vi tackar arrangörerna för en mycket trevlig årsfest. Kajsa 12

13 Solstrålens 1:a ros går till: Till alla våra läsare som tålmodigt har väntat på detta nummer av SOLSTRÅLEN. Du har väl bokat in den lördagen den 16 september för vår tävling. Alla behöver hjälpa till då. Arrangörer till mindre arrangemang, såsom klubbmästerskap och vinterserien sökes. Kontakta styrelsen. Välkommen till världen! Martin Thorin och Madeleine Blixt fick den 26 juli 2004 en dotter som heter Elvira. Vikt gr. Längd 49 cm. Lars Segerman och Helena Eriksson fick en dotter den 5 oktober Hon var 52 cm lång och vägde 3965 gram. Storebror heter Melvin. Anethe och Anders Mansén fick den 28/ en liten flicka. Vikt 3410 gram och 51 cm lång. Jörgen Stegard och Anna Mannerheim fick den 10 januari 2006 en pojke. Han vägde 4600 gram och var 55 cm lång. Nästa manusstopp 2006! Skicka ditt bidrag senast till oss på redaktionen senast den 27/ Vi ser helst att ditt bidrag lämnas i ett elektroniskt format som är läsbart i Windows miljö (tex *.doc eller *.txt). Lämna ditt bidrag på en diskett/cd i facket märkt "solstrålen" i lokalen eller skicka ditt bidrag via e-post till någon av oss i redaktionen. För Dig som inte har tillgång till dator och inte kan lämna Ditt bidrag elektroniskt gör vi naturligtvis undantag. Lämna i så fall Ditt bidrag i pappersformat i facket på KIP så fixar vi på redax till ditt bidrag i det format som publicerings programmet kräver. Som ni ser är det långt till nästa manusstopp. Det har tagits beslut på att SOLSTRÅLEN endast kommer ges ut två gånger per år. Finns flera skäl till detta, redaktionen har minskat personellt. Svårt få medlemmarna att lämna bidrag samt att vår hemsida har tagit över mycket av den information som tidigare fanns i tidningen. /redax ÅRSMÖTE 2006 Onsdagen den 15 februari är det Skarpnäcks OLs årsmöte. Från serveras det kaffe börjar mötet. Platsen är klubblokalen Tisdagsträningarna För 250:- kronor/säsong får Du smörgås och dricka. Anmäl Dej på en lista, som kommer att finnas uppsatt i klubblokalen. Kajsa 13

STYRELSEN 2003 MEDLEMSAVGIFTER 2003. Behandling & Rehabilitering av Motions- o idrottsskador SOLSTRÅLEN

STYRELSEN 2003 MEDLEMSAVGIFTER 2003. Behandling & Rehabilitering av Motions- o idrottsskador SOLSTRÅLEN 4/03 " #$ SOLSTRÅLEN Ansvarig utgivare Joel Ahlqvist Rusthållarvägen 103 1 tr 128 43 BAGARMOSSEN tele: 08-648 46 74 Redaktionsråd Stefan Gustafsson Kajsa Segerman Kicki Josefsson Malin Lönnqvist Edvin

Läs mer

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år

Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år Vasaloppet öppet spår 23 februari 2009. Det har länge funnits en önskan hos mig att åka Vasaloppet. Jag hade bestämt att jag skulle göra det, det år jag fyllde 50. Men tiden går så fort och det blev aldrig

Läs mer

STYRELSEN 2004 MEDLEMSAVGIFTER 2004. Behandling & Rehabilitering av Motions- o idrottsskador SOLSTRÅLEN. Naprapati och ortopedi

STYRELSEN 2004 MEDLEMSAVGIFTER 2004. Behandling & Rehabilitering av Motions- o idrottsskador SOLSTRÅLEN. Naprapati och ortopedi 3/04!" #$! "# $ SOLSTRÅLEN Ansvarig utgivare Joel Ahlqvist Rusthållarvägen 103 1 tr 128 43 BAGARMOSSEN tele: 08-648 46 74 Redaktionsråd Stefan Gustafsson Kajsa Segerman Kicki Josefsson Malin Lönnqvist

Läs mer

3/03 Översta raden från vänster Mellersta raden från vänster: Nedersta raden från vänster:

3/03 Översta raden från vänster Mellersta raden från vänster: Nedersta raden från vänster: 3/03 " Översta raden från vänster: Anders Westman, Emma Zetterström, Kalle Zetterström, Anna Lindmark, Kristina Langels, Joel Ahlqvist, Oskar Nederheim, Maja Westman, Tommy Batz, Barbro Sandwall, Johan

Läs mer

MIN TRÄNINGSKALENDER JANUARI 2010

MIN TRÄNINGSKALENDER JANUARI 2010 MIN TRÄNINGSKALENDER JANUARI 2010 v53 forts. 1 Fr GOTT NYTT ÅÅÅÅR 2 Lö 3 Sö Vinterserien, Manillaskolan, Djurgården, SOIK Hellas v1 4 Må 5 Ti SOLträning KIP 17.45, Löpträning - Linnépasset 6 On 7 To SOLträning

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

Vid årets ol-avslutning visades en bildkavalkad av VM-året 2004. Ungdomsverksamhetens olika aktiviteter Läger- och tävlingsverksamhet SM VM

Vid årets ol-avslutning visades en bildkavalkad av VM-året 2004. Ungdomsverksamhetens olika aktiviteter Läger- och tävlingsverksamhet SM VM OL-avslutning den 23 oktober Vid årets ol-avslutning visades en bildkavalkad av VM-året 2004. Ungdomsverksamhetens olika aktiviteter Läger- och tävlingsverksamhet SM VM Alla klubbmästare hyllades med plaketter

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB

SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB SUMPSKON Februari -05 GÄVLE ORIENTERINGSKLUBB GOK-KONTAKT: Gävle OK Hemlingbystugan 802 57 GÄVLE Klubblokalen: 026-62 34 88 Anmälningar: 026-14 58 70 Hemsidan: http://www.gok.se SUMPSKON: Helen Walfridsson

Läs mer

STYRELSEN 2004 MEDLEMSAVGIFTER 2004. Behandling & Rehabilitering av Motions- o idrottsskador SOLSTRÅLEN. Naprapati och ortopedi

STYRELSEN 2004 MEDLEMSAVGIFTER 2004. Behandling & Rehabilitering av Motions- o idrottsskador SOLSTRÅLEN. Naprapati och ortopedi /04!" #$ SOLSTRÅLEN Ansvarig utgivare Joel Ahlqvist Rusthållarvägen 0 tr 8 4 BAGARMOSSEN tele: 08-648 46 74 Redaktionsråd Stefan Gustafsson Kajsa Segerman Kicki Josefsson Malin Lönnqvist Edvin Lindmark

Läs mer

5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster

5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster 5-2008 4-klubbsutvärdering Natt & Dag O-Ringen 2009 Lediga tjänster Hejsan! Ordföranden har ordet Så har vi nu klarat av årets tävling, 4-klubbs. Vi hade strålande väder och tävlingen flöt på riktigt bra

Läs mer

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta

SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta SNO:s ungdomsavslutning med pepparkaksrunda, lunch, föreläsning och prisutdelning 7 december 2014 i Tveta Efter en härlig träningsrunda, Pepparkaksrunda, av Olle Smitt bjöds det på god lunch och sedan

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

Barmarksläger i Portugal februari 2010

Barmarksläger i Portugal februari 2010 Barmarksläger i Portugal februari 2010 Torsdagen den 11 februari åkte en tapper skara orienteringsbrudar (Karin, Eva E, Eva J, Frida och Johanna) mot Portugal för att slipa formen i en vecka. Fredagen

Läs mer

MINI ROTSNUBBLAREN 2003/2 2003-09-26

MINI ROTSNUBBLAREN 2003/2 2003-09-26 2003-09-26 Hösten och mörkret är här och vi startar snart vår vinterträning. Innan dess så kan ni ju läsa lite om ett par semesteraktiviteter som gått av stapeln. Ordföranden har ordet. Det var ett tag

Läs mer

Årgång 57 Nr 1 2004-01-01

Årgång 57 Nr 1 2004-01-01 65-%ODGHW Årgång 57 Nr 1 2004-01-01 *RWW1\WWcU Årets sista, mycket ovanliga jakt arrangerades gemensamt av Gunnar S och OY/Lasse, denna gång vid stugan i Törnskogen. Längre fram kan du läsa om denna och

Läs mer

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i

Danielle hängde av sig kläderna och satte på lite musik, gick in i badrummet och började fylla upp vatten i Ensamhet Danielle hade precis slutat jobbet och var på väg hemåt för en lugn och stilla fredagskväll för sig själv. Hon hade förberett med lite vin och räkor, hade inhandlat doftljus och köpt några bra

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011 Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON. Tel. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE JÖNSSON.

Läs mer

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor

Läs mer

Har farten men inte turen

Har farten men inte turen Har farten men inte turen Nu har vi varit i granlandet i väster och tävlat, denna gång var det i Padborg Park i mellersta Jylland. Det var en riktigt rolig bana med mycket dolda krön och branta upp och

Läs mer

Rally SM.. Rally SM... Rally SM.. så var det åter dags.. för denna underbart trevliga form av rally.. denna gång på "hemmaplan", vilket som vanligt ställer till en hel del extra problem som man inte behöver

Läs mer

ÅRETS LOPP 2012. Budapest halvmarathon 9 september 2012

ÅRETS LOPP 2012. Budapest halvmarathon 9 september 2012 ÅRETS LOPP 2012 Här hoppas jag att vi får in många berättelser. Jag hoppas också att jag 2012 kommer att kunna delta i flera lopp än 2011. Och vi blir glada om ni delar med er av era bilder och berättelser.

Läs mer

Oktober 09. Sumpsk n

Oktober 09. Sumpsk n Oktober 09 Sumpsk n Nya medlemmar Namn: Alfred Liljeström Se matrikel August Mårtensson Se matrikel Nu påbörjar vi försäljningen av Ullmax produkter igen. Låna gärna en väska med kläder och sälj hemma

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

MARS. Vid pressarna: Frida Björk, Beatrice Thorstenson VASALOPPET!

MARS. Vid pressarna: Frida Björk, Beatrice Thorstenson VASALOPPET! MARS 2008 Vid pressarna: Frida Björk, Beatrice Thorstenson VASALOPPET! Äntligen är det dags. I dessa breddgrader kan det verka helt otroligt att det kommer att kunna genomföras, men enligt Vasaloppets

Läs mer

Supporterlotteriet. Lotteriet 2004

Supporterlotteriet. Lotteriet 2004 Dragning nr 9 nov 2003 Supporterlotteriet 1 nr 81 Marianne Ericson 200 kr 2 nr 15 Mattias Ehn 50 kr 3 nr 88 Kjell Nygren 50 kr 4 nr 41 Maria Gustavsson 50 kr 5 nr 91 ----- 50 kr Dragning nr 10 dec 2003

Läs mer

Sammanfattning Damgolf 2015

Sammanfattning Damgolf 2015 Sammanfattning Damgolf 2015 Damernas säsongsavslutning 2015-09-26 Vilken härlig avslutningskväll Säsongen 2015 avslutades med golftävling, mingel, puttningstävling, prisutdelning, lotteri och en god middag

Läs mer

10MILA 2009. Äktaboden, SKÅNE

10MILA 2009. Äktaboden, SKÅNE 10MILA 2009 Äktaboden, SKÅNE När kaveln så fjärran från fädernet hamnat, i marker runt Klippan och Perstorp den landat. Att trehundrafemtio årsvarv har förflutit, sen Skåne med danskarna banden brutit,

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe.

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe. Måndag den 9 november 2009 Hej kära dagbok. Jag började min resa tidigt den här dagen. Redan klockan 5.30 blev jag hämtad av Birger och damerna. Birger körde oss så lugnt och säkert till Arlanda. På Arlanda

Läs mer

Grimmen 2011. Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland

Grimmen 2011. Vänorts besök och Judo tävling. Tyskland Grimmen 2011 Vänorts besök och Judo tävling Tyskland 2-4 December 2011 Grimmen 2011, Sida!1 Nya vänner i Grimmen! Vänortsbesök Tidigt i våras damp det ner ett mail ifrån en Ralf Päplow ifrån Judoklubben

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november

barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november barnhemmet i muang mai måndag 15 oktober - söndag 18 november Oj, oj oj, nu går tiden fort det har redan gått fem veckor sedan förra veckobrevet! Var tog de fem veckorna vägen? Jo, de försvann i en massa

Läs mer

BLENDER DRIVERSOPEN HELGÖPPET PÅ CAMPINGEN TJEJER PÅ HAL IS KAJSA 4:A PÅ DM KLUBBMÄSTERSKAP / 5-KAMP5 FOLKAFEST MED EN TJOCK & EN BRA Sida 1

BLENDER DRIVERSOPEN HELGÖPPET PÅ CAMPINGEN TJEJER PÅ HAL IS KAJSA 4:A PÅ DM KLUBBMÄSTERSKAP / 5-KAMP5 FOLKAFEST MED EN TJOCK & EN BRA Sida 1 Årgång 12 Nr 2 Mars 2009 BLENDER DRIVERSOPEN HELGÖPPET PÅ CAMPINGEN TJEJER PÅ HAL IS KAJSA 4:A PÅ DM KLUBBMÄSTERSKAP / 5-KAMP5 FOLKAFEST MED EN TJOCK & EN BRA Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD MATERIAL

Läs mer

Övning 1: Vad är självkänsla?

Övning 1: Vad är självkänsla? Självkänsla Inledning OBS! Hela föreläsningen ska hålla på i 45 minuter. Samla gruppen och sitt gärna i en ring så att alla hör och ser dig som föreläsare. Första gången du träffar gruppen: Föreläsaren

Läs mer

SKOGSPOSTEN 2009... 1 Orienterare!... 3 Junior- och nybörjarträning:... 3 Olika träningsformer... 4 Utförslöpning i slalombacke:...

SKOGSPOSTEN 2009... 1 Orienterare!... 3 Junior- och nybörjarträning:... 3 Olika träningsformer... 4 Utförslöpning i slalombacke:... SKOGSPOSTEN 2009 SKOGSPOSTEN 2009... 1 Orienterare!... 3 Junior- och nybörjarträning:... 3 Olika träningsformer... 4 Utförslöpning i slalombacke:... 4 Uppförsbacke på tid:... 4 Linje-OL:... 4 Stjärn-OL:...

Läs mer

Fick inhandla frukost på Statoil när inget annat var öppet (2005)

Fick inhandla frukost på Statoil när inget annat var öppet (2005) Åmål 2006-11-06 Till Anna Göras Gabriella Lörnbring Gunilla Kjellstedt Jessica Fredriksson Martina? Sarah Johansson Sofie Jansson Hej! Några av er har jag träffat och andra inte sedan vi spelade vår avslutningstävling

Läs mer

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012

MAJ 2012. Sommartider. den 27 maj 2012. Södergarn. den 17 maj 2012 MAJ 2012 Sommartider den 27 maj 2012 Har hunnit vara hemma en vecka nu och vila upp mig lite från lägret ute på Lidingö, eller vilat och vilat, det har varit tester på schemat den gågna veckan. Men har

Läs mer

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär?

Hur ser din nuvarande vardag ut, nu när du lagt ner din crosskarriär? Premiären i Motocross SM går i Vissefjärda! SM i motocross kommer i år gå på 6 olika banor i olika delar av Sverige. Premiären i år kommer att gå på crossbanan Rövaredalen som ligger i Vissefjärda, en

Läs mer

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg

Kalle Anka längd Cup 2013. Upplands äventyr i Sveg Kalle Anka längd Cup 2013 Upplands äventyr i Sveg Resan mot Sveg 2013 började ett år tidigare när finalen 2012 avslutades med Upplands fina framgångar i Ski-cross stafetten. Många timmars träning hade

Läs mer

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012

JULI 2012. Storsjöyran. den 28 juli 2012 JULI 2012 Storsjöyran den 28 juli 2012 Nu har det gått några dagar sen sist och jag har haft en vecka med lugnare träning, vilket har varit ganska skönt då det är Yran-vecka i stan och fullt med folk.

Läs mer

Björkalägret L994. Vdl mött till nya trciningar och trciffar med start i augusti. MAIF-OL Ungdonskomnritcn. Regnig inledning och solig avslutning.

Björkalägret L994. Vdl mött till nya trciningar och trciffar med start i augusti. MAIF-OL Ungdonskomnritcn. Regnig inledning och solig avslutning. W% ök ek re" Björkalägret L994 Regnig inledning och solig avslutning. Så kan vädret sammanfattas för årets Björkaläger som i år hölls fredagen den tredje juni kl 17.00 till söndagen den fenrte kl 100 vid

Läs mer

OK Hällen 3-dagars 2011 1 3 augusti (mån-ons)

OK Hällen 3-dagars 2011 1 3 augusti (mån-ons) OK Hällen 3-dagars 2011 1 3 augusti (mån-ons) Hej Här är arbetsfördelningen/beskrivningen för 3-dagars. Meningen är att de flesta ska kunna både springa och jobba. Därför finns oftast minst två personer

Läs mer

Du vet väl att vandringspriset för Aktivas Pris går ut i år... Prisutdelning kommer att ske på årsfesten

Du vet väl att vandringspriset för Aktivas Pris går ut i år... Prisutdelning kommer att ske på årsfesten Motorblocket Vintern 2009 Du vet väl att vandringspriset för Aktivas Pris går ut i år... Prisutdelning kommer att ske på årsfesten VMK s årsfest 2009 Lördagen den 31 januari 2009 kl 18.00 I år håller vi

Läs mer

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Ung och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.

SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE. Ung och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. SFI-KURS C OCH D. ALKOHOL I SVERIGE Ung och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. Att prata med din tonåring om alkohol När det gäller alkohol

Läs mer

Söderbyhus nr 2 Lördagen den 14 september 2013

Söderbyhus nr 2   Lördagen den 14 september 2013 Söderbyhus nr 2 Lördagen den 14 september 2013 1 Mauds hjärtliga välkomsttal. Vår förening fyller 30 år! 30 år är en lång men samtidigt en försvinnande kort tid. För vi bor ju på historisk mark där Torfast

Läs mer

SRJ-Bladet. Årgång 58 Nr 3 2005-04-25

SRJ-Bladet. Årgång 58 Nr 3 2005-04-25 SRJ-Bladet Årgång 58 Nr 3 2005-04-25 Efter den senkomna och ganska kalla vintern har nu äntligen våren kommit och vi har haft några jakter i snöfri terräng. Även den första nationella jakten i Örebro är

Läs mer

LB07 Zlatan Camp Dagboken

LB07 Zlatan Camp Dagboken LB07 Zlatan Camp Dagboken..dagboken fortsätter nedan. VIKTIG INFO OM LÖRDAGEN! På lördag samlas vi som vanligt klockan 10.00 och kör ett förmiddagspass. Vi äter lunch mellan 12.00-13.00. Efter lunchen

Läs mer

Trevlig helg Monika och Helene

Trevlig helg Monika och Helene Hej! v.47 Den här veckan har vi börjat tänka lite matte, vi har tex 6 kulor i handen och "gömmer" 3 i andra handen hur många finns då kvar? jo 3, vi har också 6 små fyrkanter till hjälp som ligger framför

Läs mer

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf Vi älskar golf! Välkommen att dela vår passion för världens roligaste spel. Elitspelare, nybörjare, barnfamilj, pensionär kom precis som du är. För oss är det viktigt

Läs mer

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret.

Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Vätterrundan 2009 och vi hade inte tur med vädret. Så var det då dags för vår första (och sista?) Vätternrunda. Vi hade ängsligt följt väderrapporterna i veckan och till sist var det bara att inse att

Läs mer

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn:

Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna ordföljd Ett övningshäfte där du tränar rak ordföljd och omvänd ordföljd. Namn: Träna rak ordföljd. Subjektet är först. Verbet är alltid på andra plats. Subjekt Verb Objekt Zlatan spelar fotboll.

Läs mer

Motion angående förslag om Terräng-KM

Motion angående förslag om Terräng-KM Motioner inkomna till Centrum OK årsmöte 2010 A. Terräng-KM 1 Oskar Karlin Motion om terräng-km Under 2009 arrangerades fem klubbmästerskap. Alla var roliga (på sitt sätt) och samlade klubbens medlemmar

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

POSTMÄSTERSKAP I GOLF

POSTMÄSTERSKAP I GOLF På uppdrag av Postens Idrottsförbund inbjuder Spik, Stockholm till: POSTMÄSTERSKAP I GOLF Årets PM i golf kommer att avgöras ute vid Arlanda närmare bestämt på Arlandastadsgolfbana. Ni som hänger med vet

Läs mer

Norrbottens orienteringsförbunds ungdomsläger 2013 LULEÅ 18-20 JUNI. I samverkan med Älvsby Folkhögskola

Norrbottens orienteringsförbunds ungdomsläger 2013 LULEÅ 18-20 JUNI. I samverkan med Älvsby Folkhögskola Norrbottens orienteringsförbunds ungdomsläger 2013 LULEÅ 18-20 JUNI I samverkan med Älvsby Folkhögskola Hej alla orienterande ungdomar! Dags för ännu ett nof-läger som i år går i Luleå där OK Renen är

Läs mer

Rödluvan Med bilder av Mati Lepp

Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Rödluvan Med bilder av Mati Lepp Det var en gång en liten flicka som var så söt och rar att alla människor tyckte om henne. Den som älskade henne allra mest var hennes gamla mormor. Alltid när hon kom

Läs mer

På resande fot på Cuba och i Mexico

På resande fot på Cuba och i Mexico Sida 1 av 5 Välkommen till Willy o Ingers gästbok På resande fot på Cuba och i Mexico [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] 72 personer har besökt gästboken som innehåller 17 meddelanden. Senaste meddelandet

Läs mer

STYRELSEN 2004 MEDLEMSAVGIFTER 2004. Behandling & Rehabilitering av Motions- o idrottsskador SOLSTRÅLEN. Naprapati och ortopedi

STYRELSEN 2004 MEDLEMSAVGIFTER 2004. Behandling & Rehabilitering av Motions- o idrottsskador SOLSTRÅLEN. Naprapati och ortopedi 2/04!" #$ SOLSTRÅLEN Ansvarig utgivare Joel Ahlqvist Rusthållarvägen 103 1 tr 128 43 BAGARMOSSEN tele: 08-648 46 74 Redaktionsråd Stefan Gustafsson Kajsa Segerman Kicki Josefsson Malin Lönnqvist Edvin

Läs mer

barnhemmet i muang mai fredag 18 januari - söndag 10 februari

barnhemmet i muang mai fredag 18 januari - söndag 10 februari barnhemmet i muang mai fredag 18 januari - söndag 10 februari Nu när ni har det kallt hemma i Sverige blir det bara varmare och varmare här hos oss. Vi går emot den varmaste perioden och det känns verkligen.

Läs mer

HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2013

HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2013 HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2013 Ansvarig utgivare Birgítta Mauritzon STYRELSEN Telefon Ordförande Olle Laurell 532 552 74 Vice ordförande Else Eklöf 550 670 28 Sekreterare Birgitta Mauritzon 730 31 25 Vice

Läs mer

10 september. 4 september

10 september. 4 september I AM GREGER PUTTESSON 4 september Hej dumma dagbok jag skriver för att min mormor gav mig den i julklapp! Jag heter Greger förresten, Greger Puttesson. Min mamma och pappa är konstiga, de tror att jag

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Ännu en fantastisk afton med Kungens Kundkväll!

Ännu en fantastisk afton med Kungens Kundkväll! Ännu en fantastisk afton med Kungens Kundkväll! Tisdagen den 17 april 2012 höll ICA Kvantum i Kungens Kurva sin årliga kundkväll. Över 500 gäster samlades för att avnjuta god mat och dryck samt för att

Läs mer

Dagbok från en spännande cup i Danmark - med kämparanda, smörrebröd och solsting!

Dagbok från en spännande cup i Danmark - med kämparanda, smörrebröd och solsting! Dagbok från en spännande cup i Danmark - med kämparanda, smörrebröd och solsting! 20/7 2014 Vi åkte från Kuben kl. 01:00 söndag morgon. Busschauffören stannade i Västerås för att ta en bensträckare men

Läs mer

MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI

MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863 7800

Läs mer

Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse

Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse Under denna period har vi hunnit besöka Gran Canaria, Teneriffa;

Läs mer

Årgång 56 nr 5 2013 V - N Y T T

Årgång 56 nr 5 2013 V - N Y T T Folkdansens Vänner, Malmö F Årgång 56 nr 5 2013 V - N Y T T Ordföranden har ordet MEDLEM Det har börjat bra med torsdagsdansen då FV:are och SGV:are i trevlig samvaro ökar sitt kunnande i dans och dessutom

Läs mer

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015

SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015 SM RULLSKIDOR UPPSALA MED UVK-RULLEN Lördagen 12 september Söndagen 13 september 2015 INBJUDAN Uppsala Vasaloppsklubb har äran att få inbjuda er till SM på RULLSKIDOR 2015! På Lördag kör vi distanslopp

Läs mer

STYRELSEN. Ordförande Åke Lundvall 08-583 562 12

STYRELSEN. Ordförande Åke Lundvall 08-583 562 12 Halliwick-läger i Egypten 2008 1 STYRELSEN Viggen Tele,mail Ordförande Åke Lundvall 08-583 562 12 Vice ordförande Åsa Lundvall 08-580 172 55 asa.lundvall@comhem.se Kassör & Lägeransvarig Katarina Ejergård

Läs mer

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna

Sundbybergs IK orientering. Info till Föräldrar/nya vuxna Sundbybergs IK orientering Info till Föräldrar/nya vuxna Innehåll SIK Orienterings mål Aktiviteter, Tävlingar och Läger Infokanaler Ledare och sektionens organisation Kläder och utrustning Begrepp och

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Kraaam. Publicerat med tillstånd Kartkatastrofen Text Ingelin Angeborn Rabén & Sjögren 2009. Kartkatastrofen.indd 9 09-02-09 20.48.

Kraaam. Publicerat med tillstånd Kartkatastrofen Text Ingelin Angeborn Rabén & Sjögren 2009. Kartkatastrofen.indd 9 09-02-09 20.48. Kraaam Viktor, Vilma och jag, Viking, har bildat en hemlig klubb. Den heter AB Klant & Kompani. Det är jag som är Klant och Viktor och Vilma som är Kompani. Vi har lånat namnet från min pappas målarfirma.

Läs mer

När man väntar besök ser man till så det finns kaffe, och vi lovar att det finns svenskt kaffe på festen.

När man väntar besök ser man till så det finns kaffe, och vi lovar att det finns svenskt kaffe på festen. När man väntar besök ser man till så det finns kaffe, och vi lovar att det finns svenskt kaffe på festen. Gävle är en stad med stark kultur- och idrottsprofil. Här finns det legendariska hockeylaget Brynäs

Läs mer

Borlänge Skolors Musikkår

Borlänge Skolors Musikkår Borlänge Skolors Musikkår 27 juni 8 juli 2013 Nu är det snart dags att stiga på bussarna och åka till Lido di Jesolo! Vi ledare ser fram emot ett par härliga veckor tillsammans med er och hoppas att allt

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Vi var totalt 36 personer som mött upp, och det är alltid trevligt att möta våra norska vänner igen.

Vi var totalt 36 personer som mött upp, och det är alltid trevligt att möta våra norska vänner igen. 2013 Vi var totalt 36 personer som mött upp, och det är alltid trevligt att möta våra norska vänner igen. Fredagen den 13 september bjöd på solsken, då Gunilla, Eivor, Hjördis och Agneta blev hämtade av

Läs mer

Oktober 2012. Sumpsk n

Oktober 2012. Sumpsk n Oktober 2012 Sumpsk n Ledaren Sprint-SM som stor succé Så här skrev jag i våras inför sprint-sm. Tävlingsledaren Super-Pär Jonsson går på som en furie och kommer att se till att Strömvallen blir en riktig

Läs mer

Arena Bingo Farsta STYRELSEN 2006 MEDLEMSAVGIFTER 2006. Behandling & Rehabilitering av Motions- o idrottsskador SOLSTRÅLEN. Naprapati och ortopedi

Arena Bingo Farsta STYRELSEN 2006 MEDLEMSAVGIFTER 2006. Behandling & Rehabilitering av Motions- o idrottsskador SOLSTRÅLEN. Naprapati och ortopedi ➆➁➋➆➋➄ ➃ ➏ ➈❾➏➍➋ ➀➈➐ ➏➆➂➋➑➂➏➆➋➄➐➉ ➍❾➏➂ ➋➏ 2/06 ➂➉➂ ➐➓❾➏❾➏➂➋ ➐ ➍➄ ➌➉➁ ➏➈❾➏➋❾➐ ➍➄ SOLSTRÅLEN Ansvarig utgivare Joel Ahlqvist Rusthållarvägen 103 1 tr 128 43 BAGARMOSSEN tele: 08-648 46 74 Redaktionsråd Stefan

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!

Läs mer

PM Orsa-la gret 29 nov-2 dec 2012

PM Orsa-la gret 29 nov-2 dec 2012 PM Orsa-la gret 29 nov-2 dec 2012 Hej alla barn och vuxna! Här kommer information inför skidlägret 29 nov-2 dec 2012. Det finns några km snö när vi kommer upp till Grönklitt. Vi hoppas på minusgrader så

Läs mer

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet BK Höllviken Dam/Flickverksamhet Syftet med detta månadsbrev är att ge samtliga inom klubben en bättre uppdatering kring vad som händer varje månad. Vill ni bidra med någon information eller matchbilder

Läs mer

VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2016 IFK GÖTEBORG BOWLING

VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2016 IFK GÖTEBORG BOWLING VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2016 IFK GÖTEBORG BOWLING VÅREN 2016 Vilken vår vi haft. Rättare sagt hela säsongen har varit helt fantastisk. Vi stod som segrare i båda våra serier. Vi har nått alla våra mål. Vi

Läs mer

med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd.

med mig lite grejer som jag kunde använda till att bygga en hydda med. Jag hittade löv några stockar och träd. Kapitel 1 Resan Jag har väntat länge på att göra denna resan. Jag heter Hanna och är 23 år. Jag ska åka båt till en Ön Madagaskar. Jag kommer ha med mig en hel besättning. Vi tog med oss väldigt mycket

Läs mer

Domnarvets GoIF. Reseberättelse från Lidingöloppet 25-26/9 2010

Domnarvets GoIF. Reseberättelse från Lidingöloppet 25-26/9 2010 Domnarvets GoIF Reseberättelse från Lidingöloppet 25-26/9 2010 Sista helgen i september var det åter dags för klubben att göra sin traditionsenliga resa till Lidingöloppet. Efter samling hos familjen Andersson

Läs mer

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Årgång 9 Nr 9 December 2006 BILDER FRÅN HALLOWEEN BASTUN ÄR ÖPPEN BASAR PÅ SKOLAN JULMARKNAD I UR OCH SKUR INVIGNING AV SKOLAN 0-12ÅR NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD

Läs mer

Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö

Folksam cup D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson. H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Folksam cup 2016 Smålandslaget 2016 D15 Moa Hansson D16 Hanna Abrahamsson Elisabet Mikkelsen Alma Haag Elsa Melin H15 Karl Stark H16 Filip Rosjö Ludwig Axelsson Fabian Flaa Melker Elofsson Loke Östangård

Läs mer

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt 1000 varma tack för den informativa, kunskapsfyllda, lättillgängliga boken Glutenfritt gott och enkelt! Alla lättbakade, goda och säkra recept kommer

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars.

Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Helges resa till Holland i mars 2010 Onsdag den 24 mars. Nu är jag på väg till Holland. Här står flygplanet som jag ska åka med till Schiphol i Amsterdam. Jag tycker att planet ser väldigt säkert ut. Sådär

Läs mer

Varje dag. 09.00-16.00 Skidskola för alla inriktningar. Bokas i Sportservice

Varje dag. 09.00-16.00 Skidskola för alla inriktningar. Bokas i Sportservice PÅSKPROGRAM 2015 Varje dag 07.00-20.00 Badavdelningen är öppen. Simma till lugn musik, från 16 år. Alla dagar kl. 07:00-09:00 & 18:30-20:00. 07.00-10.00 Frukostbuffén står uppdukad i kopparsalen 08.45-16.30

Läs mer

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016

Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016 Tävlings- och aktivitetsinformation HT 2016 Observera att ändringar kan komma att göras gällande medföljande tränare på respektive tävling. 28/8 Kick Off! Alla simmare från tävlingsgrupperna (TT,FT,BT,ST)

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

NIVÅER A1-A2. 1. Gunnar söker jobb. ett IT- företag kommer din fru? Från Italien jag röka? Nej, tyvärr det är förbjudet!

NIVÅER A1-A2. 1. Gunnar söker jobb. ett IT- företag kommer din fru? Från Italien jag röka? Nej, tyvärr det är förbjudet! NIVÅER A1-A2 1. Välj rätt alternativ 1. Gunnar söker jobb. ett IT- företag. A. i B. på C. till D. om 2. -. kommer din fru? Från Italien. A. Vart B. Var C. Varifrån D. Vad 3. Vad kör du bil? En Volvo. A.

Läs mer

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10.

KAPITEL 2. Publicerat med tillstånd Bankrånet Text Anna Jansson Bild Mimmi Tollerup Rabén & Sjögren 2010. Bankrånet inl.indd 18 2010-08-24 10. KAPITEL 2 De hade knappt kommit ut på gatan förrän Emil fick syn på Söndagsförstöraren. Tant Hulda brukade komma och hälsa på varje söndag, fast Vega som bott i huset före familjen Wern hade flyttat för

Läs mer

Resebrev från Gran Canaria o Teneriffa och med besök av Astrid o Cato samt Ninni o Roy. Före det så hann vi med en båtupptagning på land

Resebrev från Gran Canaria o Teneriffa och med besök av Astrid o Cato samt Ninni o Roy. Före det så hann vi med en båtupptagning på land Resebrev från Gran Canaria o Teneriffa och med besök av Astrid o Cato samt Ninni o Roy. Före det så hann vi med en båtupptagning på land Under denna period började med att PEGASUS skulle upp på land (den

Läs mer

barnhemmet i muang mai tisdag 1 maj - måndag 21 maj

barnhemmet i muang mai tisdag 1 maj - måndag 21 maj barnhemmet i muang mai tisdag 1 maj - måndag 21 maj Barnen har börjat skolan och vi börjar växa in i vår vardag och hitta rutiner som passar både barnen och oss. Vi har dessutom haft finbesök av Mia, Pia,

Läs mer