Ida Sandin simmade för Gotland och tog hela sex guld!

Transkript

1 EN TIDNING FRÅN VÄSBY SIMSÄLLSKAP NUMMER 2 OKTOBER 2007 TIDNINGEN SOM GÅR PÅ VATTEN Lars-Erik Paulsson berättar om en av Sveriges bästa simtävlingar. Triathlonsäsongen 2007 Arne Borg, vår första världsstjärna. Läs om hans fantastiska karriär. Ida Sandin simmade för Gotland och tog hela sex guld! VÄSBY SENIORBADARE EN FÖRENING PÅ FRAMKANT. Läs om FredagsKlubben

2 Väsby Simsällskap Box Upplands Väsby UNIK TRÄNAR- UTBILDNING I VSS SOM VI HAR LÄNGTAT NÄR VÄSBY SIMSÄLLSKAP BILDADES 1964 hade vi bara den lilla bassängen i Väsbyskolan att träna i. Det räckte naturligtvis inte. Flera kvällar i veckan åkte vi till Forsgrenska badet på Söder med våra äldsta simmare. Först 1971 förbättrades träningsmöjligheterna. Då byggdes dagens bassäng i Vilundaparken. Det var en enkel utomhusbassäng, med målade väggar och botten. Men den hade rätt mått: 25 meter och 6 banor. Något att bygga vidare på skulle det visa sig. Nästan hela 70-talet tränade vi under den frostvita tältduken på vintrarna. Först 1979 fick vi tak över huvudet och sedan dröjde det ytterligare några år innan bassängen kaklades. Idag tänker man knappast på Vilundabadets simpla bakgrund. Här har grunden lagts för en av Simmarsveriges bästa framgångshistorier. Den om den lilla förortsklubben som blev de sekelgamla storklubbarnas jämlike. 100 SM-guld på 10 år är en unik prestation. Lägg därtill framgångarna för våra ungdoms- och juniorsimmare. Det var där det började: med JSM-segrarna 1991 och När sedan Malin Svahnström och Daniel Carlsson tog våra två första SM-guld 1996 inleddes marschen mot olympiska höjder. I Sydney 2000, simmade Malin Svahnström och Josefin Lillhage i lagkappslaget som tog OS-brons. Sedan dess har väsbysimmare tagit medalj i alla VM och EM. Och ökat ut antalet SM-guld till 120 stycken. När nya Vilunda står klart våren 2009 får inte bara våra simmare bättre träningsmöjligheter. Alla väsbybor får anleding att besöka badet: motionssimma och vattengympa i stora bassängen, träna simkunnighet i undervisningsbassängen, öva rörlighet i rehabbassängen och ha kul i äventyrsbadet. Nya Vilundabadet blir unikt i sin mångsidighet. Med en simbassäng som fyller internationella krav kan vi också arrangera tävlingar och träningsläger av högsta klass. Nya Vilunda har alla förutsättningar att bli Upplands Väsbys första bidrag till 50-i-topp-lista över de mest besökta attraktionerna i Stockholms län. Redaktionen Telefon Fax E-post post@vss.se Hemsida Ansvarig utgivare Pär Gabrielsson pg@vss.se Redaktion Jan Larsson jl@vss.se Pär Gabrielsson pg@vss.se Björn Asp bjorn.asp@telia.com Medarbetare i detta nummer Lars-Eric Paulsson Susanne Annas Johansson Endre Barat Bengt Olofsson Ulrika Sandmark Formgivare Björn Asp Grafisk Form bjorn.asp@telia.com Foto omslag Tobias Wallström Tryck Kista Snabbtryck AB info@kistasnabbtryck.se Annonser Peter Andersson pa@vss.se Telefon Mobil I slutet av augusti tog vi ett krafttag när det gäller tränarutbildningen. Hela 19 nya tränare blev resultatet av den 6 dagar långa utbildningen vi genomförde på hemmaplan och i egen regi. Det vanliga är annars att man åker bort på kurs vilket alla inte kan. I det här fallet handlade det dessutom om mycket unga tränare, fler av dem tävlingssimmar fortfarande. Av de 19 är det 10 som formellt uppfyller kraven i Simförbundets steg 1-utbildning. De övriga 9 får än så länge nöja sig med ett intyg som visar att de gått kursen. Skälet är helt enkelt att de är för unga. Man måste vara 16 år. Kursinnehållet hade också VSS-touch. Innehöll inte bara simteknik utan också livräddning, kost för simmare, föreningskunskap och inte minst viktigt kommunikation och föräldrakontakt. Sista dagen fick varje nybakad tränare planera och genomföra ett kvalificerat träningspass. Och det hela avslutades med ett biobesök. Även föreläsarna hämtade vi ur de egna leden. Bland dem Ullis, Pär och Johan. Resultatet av den lite ovanliga utbildningen blev så lyckat att simsajten simma.nu uppmanade andrar klubbar att ta del av Väsbys upplägg och sedan genomföra det själva. Aqua

3 Svenska Simspelen vår största tävling någonsin Nya Vilundabadet kan få en rivstart som internationell tävlingsarena. De senaste veckorna har vi nämligen börjat planera för Svenska Simspelens comeback, tävlingen som på 80-talet fick världseliten att komma till Borlänge för att möta våra egna stjärnor med Bengt Baron, Pär Arvidsson, Pelle Holmertz och Per Senan Johansson i spetsen. Eldsjälen bakom Svenska Simspelen var dåvarande förbundskaptenen Lars-Eric Paulsson, också känd som dubble OS-mästaren Gunnar Larssons tränare. Pålle, som han heter i simkretsar, är fortfarande engagerad i svensk simning och det behövdes inte mycket övertalning från Pär Gabrielsson sida för att intressera honom för Svenska Simspelen Nya Vilundabadet kan få en rivstart som internationell tävlingsarena. Redan någon dag senare hörde Pålle av sig med följande mail: Grattis Väsby SS till det nya badet som när det står färdigt öppnar stora möjligheter till utveckling på flera plan. En internationell och återkommande tävling som Svenska Simspelen skulle kunna rikta strålkastarna på simsporten på ett ännu skarpare sätt än vad som är fallet i dag. Konkurrensen bland världens simtävlingsarrangörer är knivskarp varför man måste skapa en särskilt attraktiv profil på det egna arrangemanget. Jag var delaktig i utformning och genomförandet av Svenska Simspelen på 80-talet. Det blev en populär tävling med som mest 13 nationer som kom till Borlänge samtidigt. Hemligheten bakom succén var en genomarbetad organisation med bortåt ett hundratal frivilliga medarbetare. Lokalmedia var enormt positiva och gav tävlingen stort utrymme. Radio Dalarna hade direktsändningar både från tävlingarna men också mobila sändare på stan som fångade upp folkets reaktioner. Det fanns dessutom ett socialt program för de aktiva. Vår filosofi var att alla simmare skulle kunna ta med sig hem upplevelser som inte bara var intryck från flygplats och bassäng. Vi engagerade specialister i olika discipliner så att tex. simmare från Kalifornien som aldrig sett snö fick åka skidor mm. Fantastiska bilder visades i pressen på världens bästa fjärilsimmerska Mary T. Meagher som oftare låg i snön än stod på skidorna. Prisbordet var också attraktivt sett med utländska ögon. Det dignade av kristall från Orrefors. Prispengar fanns inte med i bilden på den tiden. Idag reser svenska simmare världen runt, inbjudna till tävlingar. Det är därför inte mer än rimligt att svensk simning bjuder igen. Här har Väsby SS en uppgift. Så långt Pålle. Pär har också lyckats knyta ytterligare en före detta förbundskapten till projektet, tidigare väsbybon Hans Chrunak, idag klubbdirektör i Luleå Hockey och simkommentator i SVT. I nästa nummer av Aqua låter vi Hasse ge sin syn på Svenska Simspelen med start Vinn en kryssning till Finland, Estland eller Lettland för två personer. Det enda du behöver göra är att simma 200 meter. Fyll i formuläret och du är med i dragningen varje månad. Finns i receptionen. Lycka till! 4 19

4 De tränar hårt och får uppleva mycket. Men hur ser man på livet i vått och torrt? Malin Svahnström ställer tolv frågor till klubbkompisarna. Och till sig själv. Vattenprovet, en framgång för simkunnigheten. Och för Upplands Väsby Läs Ulrika Sandmarks redovisning: Hösten 2004 testades kommunens elever och resultatet såg ut som följer: JOSEFIN LILLHAGE VM-guld i Indianapolis, OS i Atlanta, OS i Aten Varför Väsby SS: För jag ville träna för Pär och för att klubben har bra förutsättningar Hur gammal var du när du började Lärde mig simma vid 3-4 år, började i klubb vid 8 år Jobbigaste träningspass: Vad då jobbigaste? Alla är lika tuffa, det blir ju vad jag gör det till och hur mycket jag vill utvecklas!!!! Gymnastik Delfiner och katter Favoritresmål: Afrika Nyheterna och några serier Favoritfärg: Svart Italienskt Vad gör du när du inte tränar, äter, sover: Umgås med vänner och har kul! Framtidsplaner efter simningen: Lever i nuet! MALIN SVAHNSTRÖM VM i Göteborg -97. När vi vann vår conference (PAC-10) med UCLA -03 Varför Väsby SS: Jag är uppvuxen här Hur gammal var du när du började 8 år Jobbigaste träningspass: Har gjort många jobbiga träningspass, men här är ett exempel. 6 x (6 x 25 varannan under vattnet utan andning, varannan sammansatt hårt utan andning) Nej Delfiner Favoritresmål: Rom Serier, CSI, Grays Anatomy, även nyheter Favoritfärg: Blå Fisk med vitvinssås, potatis och grönsaker Vad gör du när du inte tränar, äter, sover: Tar det lugnt, umgås med kompisar, läser böcker Framtidsplaner efter simningen: Söka till Polishögskolan THERESE MATTSSON Första SM-guldet i lag och när vi vann Conference med mitt team i USA. Varför Väsby SS Bytte till Väsby för det fanns många bra simmare i Väsby på distanser jag simmar. Hur gammal var du när du började 7 år Jobbigaste träningspass: De tuffaste passen är när det blir 3-serier Ja, fotboll Tiger Favoritresmål: Australien Jag tittar inte mycket på TV, ser på filmer, komedi- och skräckfilmer. Favoritfärg: Blå Kyckling med wokade grönsaker Vad gör du när du inte tränar, äter, sover: Går i skolan, jobbar och umgås med mina vänner Framtidsplaner efter simningen: Kommer att plugga till sjukgymnast eller kiropraktor. PETRA GRANLUND Mitt första SM guld Varför Väsby SS: Min idol Josefin Lillhage tipsade mig om att det var en bra simkubb en av Sveriges bästa. VSS har bäst anpassad träning för mig och bra tränare Hur gammal var du när du började Runt 11 år Jobbigaste träningspass: Det har jag förträngt Japp! fotboll, innebandy och basket Är inte så förtjust i djur, men i så fall akvariefiskar Favoritresmål: Till något varmt ställe Serier som bla Desperate housewives, Grays Anatomy och Vänner. Favoritfärg: Blå Lax med potatis och vit gräslöksås Vad gör du när du inte tränar, äter, sover: Tvättar, umgås, shoppar Framtidsplaner efter simningen: Utbilda mig till ett bra och roligt jobb IDA SANDIN Första JSM-medaljen och svenska rekordet med Väsby Varför Väsby SS: Bra elitverksamhet, stora möjligheter och bra tränare Hur gammal var du när du började 8 år Tuffaste träningspasset: medley på tid, Nyköpings simgymnasium Ridning och friidrott Katt Favoritresemål: Hem till Gotland, men skulle vilja åka till Japan! Ett herrans liv och andra program med Filip och Fredrik Favoritfärg: Brun och orange Grillat kött Vad gör jag när jag inte tränar, äter, sover: Jobbar, men umgås helst med kompisar Framtidsplaner: Plugga vidare kanske till specialpedagog. Resa och jobba utomlands så jag blir bra på engelska ERIK SAMUELSSON När jag slogdet svenska rekord på 200 medley Varför Väsby SS: Jag bor här, jag har alltid bott här Hur gammal var du när du började 8 år Jobbigaste träningspass: 10 x1500 start i 50:a Fotboll, hockey, tennis, judo Hund Favoritresmål: Skidsemester Heroes och The Black Donnelys Favoritfärg: Röd Allt som passar med bearnaise! Vad gör du när du inte tränar, äter, sover: Tittar på mina serier, spelar gitarr, lyssnar på musik och spelar TV-spel Framtidsplaner efter simningen: Börja på universitet/högskola och söka till flygledarutbildning Hösten 2004 startades pilotprojektet Vattenprovet, ett samarbete mellan Upplands Väsby kommun, Svenska Simförbundet och Väsby Simsällskap. Syftet var att öka simkunnigheten inte bara i vår egen kommun utan i hela landet. Hittills har 50-talet kommuner genomfört sina egna Vattenprov. Även namnet Vattenprovet skapades här i Upplands Väsby liksom formen på Vattenprovsmärket. Till grund för Vattenprovet ligger de nordiska simförbundens och livräddningssällskapen definition av simkunnighet. Enligt den skall man kunna falla i på djupt vatten och sedan simma 200 meter varav 50 på rygg. Det målet satte vi för årsklass 4-5 när kampanjen startade. För årsklass 3 krävdes att man klarade halva distansen, vilket motsvaras av märket Bronshajen. LÄSÅRET KLASS MÅL PROCENT SOM KLARADE MÅLET År meter (75 mage 25 rygg) 71 % År meter (150 mage 50 rygg) 73 % År 5 se ovan 83 % Grundlig uppföljning Väsby Simsällskap genomför simskolor i årsklasserna 3-5 för dem som inte uppnått målen och teknikskolor för dem som uppnått målen men med bristfällig teknik. Teknikskolan är frivillig, dock bör barnen lära sig simma bröstsimsbentag för att senare i årsklass 5 kunna klara av livräddningen som de då genomför med sin klass. Sim- och teknikskolan genomförs dagtid. De elever som i år 5 efter genomförd simskola fortfarande inte klarar målen erbjuds gratis simkola under sommaren. Senaste mätningen av simkunnigheten i kommunen såg ut så här LÄSÅRET KLASS MÅL PROCENT SOM KLARADE MÅLET År meter (75 mage 25 rygg) 83 % År meter (150 mage 50 rygg) 96 % År 5 se ovan 96 % Resultatförbättringen är som synes påtaglig. Och Upplands Väsby intar nu en tätplats i simkunnighet bland landets kommuner. Entusiasmen från skolan och eleverna har också varit påtaglig. Samtliga barn som klarar Vattenprovet får simmärket som bevis på att de är simkunniga. De får även en t-shirt som Simförbundets huvudsponsor e-on bekostar. 18 5

5 Arne Borg Det var då, i början av 20- talet, som de första världsstjärnorna gjorde entré. Radion hade börjat sända och dagstidningarna hade fått sportsidor. Bland de stora namnen i den första generationen världsstjärnor fanns Arne Borg, tillsamman med simmarkollegerna Johnny Weissmüller och Boy Charlton. Långdistanslöparen Paavo Nurmi hörde också hit liksom tungviktsboxarna Jack Dempsey och Gene Tunney. I den här skaran var Arne inte bara en världsstjärna i media. Han visade också upp sig världen över. Det skulle dröja många decennier innan svenska simmare gav sig ut på turnéer liknande dem som Arne Borg genomförde. Johnny Weissmüller var ofta med på de här resorna som inte bara handlade om tävlingar utan också om simuppvisningar, vattenshower och ett spexande i största allmänhet. Båda var mycket utåtriktade och gjorde stor succé, inte minst i Australien där Boy Charlton också deltog. Även i Söderhavet uppskattade man simmarnas konster. Det var ju härifrån det moderna crawlsimmet kom. Borg, Weissmüller och Charlton möttes första gången vid OS i Paris Arne hade lite oflyt den gången. Blev besegrad av Johnny Weissmüller på 100 och 400 fritt och av Boy Charlton på 1500 meter. Men tack vare sitt fighterhumör och sin utstrålning blev han en lika stor publikfavorit som guldmedaljörerna. Lite plåster på såren var EM-gulden som man också tävlade om vid Paris- OS. De följande åren bjöd på få gemensamma tävlingstillfällen för trion. Något VM i simning fanns inte utan man tävlade var och en på sin kontinent. EM 1926 Arne Borg inledde sin karriär när Europa just hade hämtat sig efter första världskrigets fasor. och 1927 blev Arnes etappmål på vägen mot OS i Amsterdam Och mot det som redan långt före spelen kallades Trekejsarslaget i pressen. Den här drabbningen målades upp som spelens absoluta höjdpunkt och förväntningarna infriades också. Vid EM i Budapest 1926 vann Arne 400 och 1500 fritt och kom tvåa på 100. Året efter, i Bologna i Italien, hade han först inte tänkt ställa upp. Men det som fick honom att ångra sig var vattenpoloturneringen, Arne var en av Sveriges bästa polospelare. Samma dag som finalen på 1500 meter skulle gå spelade Sverige mot Frankrike på förmiddagen. Det slutade med förlust för laget och förlust av flera framtänder för Arne. Det var heller inte den enda tändvätskan. Vid flaggstängerna bakom prispallen hade de italienska funktionärerna lagt en italiensk flagga som skulle hissas för segraren. Den kvällen slutade med ett av simningens mesta fantastiska världsrekord, ett världsrekord som stod sig i över ett decennium och som svenskt rekord i hela 31 år. Arne blev också europamästare på 100 och 400 fritt. Ingen kunde hota Europas främste simmare. Vid OS i Amsterdam 1928 vann Arne den länge eftertraktade guldmedalj som han varit så nära fyra år tidigare. Alla trodde att han skulle ta den på 400 frisim, där var han favorit. Men det blev på 1500 där Boy Charlton var tippad segrare. Arne gav själv förklaringen: När triumfen på 1500 meter kom blev jag så glad att resten inte betydde något längre. I samma ögonblick som jag nådde mitt hett eftertraktade mål guldmedaljen förlorade jag koncentrationen. Före 400- metersfinalen var jag både fysiskt och psykiskt ur balans. Det här var en av de få gånger som Arne Borg tappade sitt vanligtvis överdimensionerade självförtroende. Normalt var han så kaxig att ledande sportjournalister och kulturpersoner betecknade honom som osvensk. En riktigt svensk idrottsman skulle vara snäll och timid som boxaren Harry Persson eller löparen Edvin Wide. Det var inte Arne. Och det gillade både simpubliken och simmarkompisarna. Han var mycket populär i de egna leden. Långt senare, på 50- talet, fick Arne problem med hälsan. Reumatism höll på att göra honom rullstolsbunden. Då ordnade hans gamla Borg, vår första världsstjärna simmarkompisar en insamling så att han fick vård vid det berömda Stoke Mandeville-sjukhuset i England. Det lyckades så väl att Arne bara något år senare kunde mäta krafterna med OSsegraren på 100 fritt i Melbourne, australiensaren Jon Henricks. Denne var på turné i Europa och mötte en rad simmare i handikapptävlingar. Han vann alla utom mot Arne som förvaltade sitt försprång i gammal god stil, med huvudet högt över vattnet och med en rejäl benspark. Arne Borg hade ovanligt stora fötter. Efter tvekampen sade Jon Henricks: Det hjälper inte hur bra vi än simmar, vi stjärnor av idag. Ändå säger de gamla simfantasterna hemma: Då skulle ni ha sett när Boy Charlton och Arne Borg simmade. Arne Borg hade en vass tunga. Den fick gamle förbundskaptenen Birger Buhre, som själv var ovanligt verbal, känna av. Det svenska simlandslaget hade kommit hem från ett större mästerskap med hyggligt många medaljer i bagaget och Birger Buhre råkade säga detta var svensk simnings största triumf. Det fick Arne att ilskna till ordentligt. "När dina simmare kommer hem med lika många guldmedaljer som jag tagit så skall du få snacka med mig", lär han ha meddelat Birger Buhre. Svenska simmare har genom åren satt 50 världsrekord. Av dem står Arne Borg för 31. Det säger en hel del om hans storhet trots att prestationerna ligger långt tillbaka i tiden. Man kan ju fundera över vad en Arne Borg hade uträttat med dagens teknik och träning. Han var heller inget dygdemönster, rökte cigarr så flitigt att han senare blev cigarrhandlare i en butik där autografjägarna var nästan lika många som kunderna. Sina sista år bodde Arne Borg i Vallentuna. Ofta kunde man se honom vid Kvarnbadet där han gärna visade både barn och vuxna hur man crawlar. Min kompis Lotta brukar skryta med att hon haft Arne Borg som tränare. Det är rätt tungt tycker jag som bara mötte Arne Borg i cigarrbutiken i Drottninggatsbacken. JAN LARSSON Minns du Hemliga Arne i Trazan & Banarne? Klasse Möllberg gjorde figuren med Arne Borg som förebild. 6 7

6 Idag drunknade jag fem gånger! säger Maja, fem år, glatt till mamma och lillebror när de kommer in till bassängen vid lektionens slut. Mamma ser något fundersam ut, lillebror skrattar. Som simlärare vet jag att det är för Maja som för många andra barn i hennes ålder begreppet, drunkna är för abstrakt, och betyder helt enkelt bara att komma under med huvudet. Och som simlärare kan jag då snabbt konstatera att jag hoppas alla mina elever drunknar varje dag! Drunkna är dock inte det enda begreppet som är svårt. Vattenvana är ett annat. Vad är man egentligen när man är vattenvan, och varför är det viktigt med god vattenvana? Och här är det inte i första hand barnen som har tillskrivit vattenvana en annan betydelse (de använder till att börja med sällan ordet) många vuxna förefaller inte riktigt vara förtrogna med varken definitionen av vattenvana, eller vetskapen om hur viktig densamma är för att kunna lära sig simma. Vi har i simskoleverksamheten i Väsby Simsällskap ett upplägg som följer utvecklingen i Svenska Simförbundets En Svensk Simlinje. Det innebär kortfattat en utvecklingsgång som tar sin grund i utvecklandet av god vattenvana som en förutsättning för att vidare lära sig simma. Som första simsätt introduceras därefter ryggsim eller frisim, vilka är tekniskt lättare än bröstsim och fjärilsim. Ryggsim kan av barnet upplevas som det lättare alternativet, då det inte behöver koncentrera sig på att koordinera andningen på samma sätt som i frisim då ansiktet är i vattnet. Koordination av armar och ben är fullt tillräckligt när man ska lära sig simma. Åter till vattenvanan det handlar inte om att ha varit i en simhall upprepade gånger eller ha spenderat hela sommaren på stranden. Med god vattenvana menas att genom att regelbundet umgås med vatten utveckla en säkerhet och trygghet i vattnet så att man kan doppa huvudet, bubbla under ytan, glida med framsträckta armar och med ansiktet under ytan, att kunna hoppa ifrån kanten och flyta i ryggläge samt vända till magläge. * Vattenvana är grunden för god simfärdighet och målet är att genom lek lära känna vattnets olika egenskaper. Detta är nödvändigt för att utveckla en bra simteknik. Därför har vi utvecklandet av god vattenvana som första steget i vår simskoleverksamhet. Först när barnen uppvisar en förtrogenhet med detta arbetar vi vidare med att utveckla tekniken i de olika simsätten, och inleder alltså med ryggoch frisim. Inledningsvis fokuserar vi på bensparken, och arbetar därefter vidare med bröstsimsbentagen. Vi fortsätter med att koordinera armar och ben i rygg-, frisim och bröstsim, för att i simskolans senare nivåer arbeta med att totalt sett förbättra tekniken sett till bland annat andning, balans, vattenläge och effektivitet i simningen. Gemensamt för alla simskoleaktiviteter är att det skall vara roligt att lära sig simma! Barn lär genom lek, och genom att på ett lekfullt sätt arbeta med vattenvana och simning tror vi att vi på bästa vis skapar förutsättningar för en positiv inställning till vatten och simning! * Kravet på att snabbt lära sig simma gör att inlärningen går långsammare. Vattenvana kan sällan uppnås genom att använda tex simdynor, flytringar, armkuddar eller liknande dessa ger en falsk trygghet och ett felaktigt läge i vattnet. Det är alltså en grundläggande förutsättning att först bli vän med vattnet och inte gå för fort fram! Nivåindelningen i simskolan styrs i första hand av barnens utveckling, och inte åldern. Vi har nybörjar- och fortsättningsnivåer för barn i alla åldrar från två månader och uppåt. Babysim och Minisim är de första nivåerna i vår verksamhet, där föräldrarna är med i vattnet tillsammans med sitt barn. Minisimmet består av grupperna "Sjöborren" och Sjölejonet. Nivån efter minisimmet är simlekskolan, där vi har Sjöstjärnan, Sjöhästen och Sköldpaddan, grupper där föräldrarna får hålla sig på land! I våra simlekskolegrupper ligger fokus på vattenvanan, och vi leker mycket tillsammans! I nästföljande steg simskolan återfinns Sjöbusen, en nybörjargrupp, Delfinen med fokus på tekniken i benspark och bentag, Späckhuggaren där vi koordinerar armar och ben i hela simsätt, Hajen med fokus på automatisering av den sammansatta tekniken och så slutligen Superhajen där vi ytterligare ökar tempo och sträcka, samt fokuserar på mer detaljer i simningen. Vi har också Krokodilen, som är en nybörjargrupp för lite äldre barn. Varmt välkomna till Väsby Simsällskaps simskola! För mer information om vår simskoleverksamhet och våra grupper besök oss på Simma lugnt! EMMA UTGÅRD eu@vss.se * Lek & Teknik Svenska Simförbundet (2001): red Pia Zätterström. Ödeshög

7 N är mina barn blev så gamla att de började tävlingssimma tänkte jag att jag kan betala för att slippa hjälpa till i klubben. Men jag följde med på tävlingar och såg att föräldrar till barn i samma grupper som mina egna verkade ha så roligt på kanten när de var funktionärer. Nästa gång det var Utmanarna bestämde jag mig för att hjälpa till eftersom den tävlingen inte kräver utbildade funktionärer på alla poster. praktikpass på distriktsnivå. Att erbjuda sina tjänster som funktionär behöver man inte göra mer än en gång, man blir mottagen med öppna armar och glada tillrop. Mitt andra praktikpass gjorde jag här i Väsby på UGP.n, och till Vårsimiaden var jag färdigutbildad. Jag kan inte förneka att det fortfarande känns nervöst och att man emellanåt är osäker på om man gjort rätt eller inte vid diskningar. Alla kan göra fel men förhoppningsvis lär vi oss något av det som händer, både jag och simmarna. Efter tävlingen delade Stefan Cederlöf, som då var funktionärsansvarig, ut lappar om en kurs. Jag tvekade ett tag men tog chansen. Det var Marianne Hörding som höll i kursen och det var oerhört intressant att få lära sig om de olika simsätten, vad man får göra och vad som är fel. Det blev intensiva diskussioner om bedömningar vi sett på tävlingar. Efteråt fick några tävlingssimmare visa oss hur 'fel' kan se ut i praktiken. När jag någon helg senare gick mitt första praktikpass var jag lite nervös. Men runt mig fanns duktiga funktionärer som varit med ett tag, vilket gjorde mig lugn. Vid första passet var jag vändningskontrollant, vid det andra tidtagare. Förra hösten blev jag föreslagen att bli distriktsfunktionär och tog mig an den utmaningen också. Kursen hölls av Jan Karlsson från Stockholms Simförbund och var mycket lärorikt. Jag var så taggad efteråt att jag letade upp en tävling där jag genast kunde gå ett Varför jag blev funktionär. 12 Att erbjuda sina tjänster som funktionär behöver man inte göra mer än en gång, man blir mottagen med öppna armar och glada tillrop. Nu har jag arbetat som funktionär några år och aldrig ångrat att jag utbildat mig för att varje tävling skall bli en bra tävling. SUSANNE ANNAS JOHANSSON Distriktsfunktionär 13

8 SIMMA SUMMARUM I Mare Nostrum-tävlingen i Monte Carlo är det Jossan mot USA och Australien. Hon vinner 200 fritt på nytt Mare Nostrumrekord och blir trea på 100. MALIN SVAHNSTRÖM Det blev ett fint bokslut över sommarens simtävlingar med massor av mästerskapsmedaljer och flera svenska rekord. Här är några av höjdpunkterna: I början av juni vinner Josefin Lillhage en trippelseger i Portugal. Bra tider och personligt rekord på 50 fritt. IDA SANDIN EMMA ARKENSTRAND MARKUS FÜRST I Nordiska Ungdomsspelen i Linköping blir VSS totalfyra. Emma Arkenstrand vinner 50 fjäril och Markus Fürst 200 medley. Tjejlaget tar guldet på 4x50 bröstsim. Vid Vansbrosimmet avgjordes även långlopps-sm på 5000 meter. Johan Sandberg kom tvåa och Elin Ericsson och Johan Wilén tog varsin fjärdeplats. SM i Halmstad blev precis så bra som vi hoppats: 8 guld och två svenska rekord i lagkapp. Petra Granlund tog också ett par JSMguld. Här är alla medaljörerna utom Malin Svahnström som simmade Paris Open. MARTIN NILSSON JOSEFIN MEHANY MADELEINE HAGELBÄCK NADJA SALOMONSSON JENNIFER SVEDJEFÄLT Vid Sum-Sim i Malmö tog VSS åtta medaljer varav tre guld genom Martin Nilsson som vann 200, 400 och 1500 fritt. FOTO: TOBIAS WALLSTRÖM Öarna världen över har sitt eget mästerskap Island Games, i år på Rhodos. Ida Sandin simmade för Gotland och tog hela sex guld! 2009 tävlar man på Åland. Vid Stockholm Summer Games tar VSS 30 medaljer och simmarna sätter minst lika många personliga rekord. JOSEFIN LILLHAGE ERIK SAMUELSSON PETRA GRANLUND IDA DANDIN 14 15

9 VÄSBY SENIORBADARE EN FÖRENING PÅ FRAMKANT. ERIKS REFLEKTIONER SÅ MYCKET TVÅL, ARNE Möjligheten till simning och bad på morgonen ger oss pensionärer motion och möjlighet till samvaro. Men snacket i bastun, utanför och i bassängen är nog det som kännetecknar morgonbadarna. Många har börjat och slutat under åren av olika skäl. Man frågar sig. Hur länge kan man hänga med? Nya badet är nog OK. Men vi gamla skulle nog vilja vara kvar i gamla med alla dess brister. Simklubben har tagit så väl hand om oss i FredagsKlubben så där önskar vi oss en fortsättning. Skall försöka på ett lättfattligt sätt prensentera vår lilla och exklusiva förening. Vi har flera ambitiösa målsättningar. Vi ska kombinera fysisk aktivitet i form av simmning med hög intellektuell verksamhet, bl a genom att ventilera djupsinniga tankar. Föreningen FredagsKlubben består av ett antal vitala och entusiastiska medlemmar, alltså riktiga pensionärer. Den liberala och toleranta föreningen som det är fråga om ger också möjlighet till ett antal förtidspensionärer och annat löst folk att vara med. Vi anser nämligen att ungdomligt sinnelag ska stimuleras. Ordinarie medlemmar ska dock vara över 65 år. Övriga får ses som aspiranter och/eller påläggskalvar. FredagsKlubben har en ordförande, tillika ålderman nämligen Erik. Han är självutnämnd och ingen vågade säga emot honom, när han med hela sin auktoritet meddelade kamraterna att han utsett sig själv. Ordförande Erik ansåg det räckte med honom och en klubbmäs- tare, Stickan, i styrelsen. Han hade tankar på Arne som kassör, men hans tillförlitlighet ifågasattes. Det har framkommit att Arne haft svårt att hantera sin veckopeng som han helt själv fått disponera. Någon har frågat Erik om Fredags-Klubbens stadgar, De har jag i huvudet och de är sekretessbelagda. Målsättningen är hög, nämligen en sund själ i en sund kropp. Alltså en mycket hög ambition för oss kamrater. Vi vill drivas av hög idealitet och vår demokratisyn får icke ifrågasättas. Exempelvis är vi absolut motståndare till rasdiskriminering. För att belysa detta kan vi med glädje meddela att vi i vår klubb accepteras både finnar och norrmän. Erik har med sin pondus och klokhet meddelat församlingen att demokratin har sina begränsningar. Liksom Mao Tse Tung säger han att det kan bli en massa tjafs, så det är bäst för alla att han bestämmer, i alla fall i det stora frågorna. Våra träffar börjar i bastun och det så kallade vilorummet. Utan dagordning börjar diskusionerna omedelbart efter det att medlemmarna anlänt. Först en genomgång av det allmänna sjukläget. Var och en orienterar noga om sin aktuella situation. Därefter övergår diskussinerna till mera allmäna ämnen. Erik vill ha seriösa debatter på så att säga högre nivåer. Han inleder med att ge sin syn på monarkin, Bush och fastighetsskatten. De flesta lyssnar andäktigt och tänker vilken tur att vi har en sådan ordförande. Kamraterna har nu fått sin andliga spis och en efter en försvinner de nu till bassängen för att fullgöra dagens kraftprov. De flesta av kamraterna är riktigt simkunniga, stilarna varierar. Ibland kan det vara svårt att se vilket simsätt som tillämpas. Flera av oss simmar två till tre gånger i veckan. Vi har även damer med i Fredags- Klubben. Dessa välsvarvade najader är nog de mest ihärdiga i bassängen. Arne som är chevalerisk gentleman av stora mått håller ofta damerna sällskap under simningen, så länge han orkar. För att avsluta detta bör nämnas att diskussioner förts angående bildande av ett medleylag. Tyvärr har vi ingen fjärilsimmare. Erik har meddelat att han är beredd att simma dubbla simsätt, men vi tror inte det är enligt reglerna. Den tredje seriösa aktiviteten FredagsKlubben sysslar med är bildande reseverksamhet. Stickan som är klubbmästare och reseledare är den som håller i rodret. Även han är självutnämnd men är den mest lämplige tack vare sin matematiska kompetens. Gäller att kunna räkna in kamraterna på våra resor. En dag före jul har vi årsavslutning och då beger vi oss till Åland för inmundigandet av frestande julbord. Nästan alla är prydligt kläda. En brukar till och med bära hatt av 40-tals modell à la Humphrey Bogart. Simträningen har gjort att vi hävdar sig väl med våra vassa armbågar och framåtanda vid julbordet. Sedan är det dags för hemfärd. Slutligen sker en noggrann uppföljning vid bastusammanträderna efter hemkomsten. BENGT OLOFSSON KJELLE ERIK NISSE ARNE BARBRO INGVAR ARNE NISSE OCH ARNE BENGT BARBRO 16 17

10 TRIATHLETER Triathlonsäsongen 2007 Väsby Simsällskaps triathlonsektion ångade på med tävlandet för elfte säsongen, spännvidden var lika stort som vanligt allt från motionärens "att delta" motto till en mycket seriös satsning på SM på långdistans. Under sommaren hann våra 45 triatleter med att genomföra drygt 100 starter i 14 olika tävlingar runt om i landet. Som mest var vi 17 triatleter på DM som hölls ute på Djurgården här i Stockholm. Johan Sandberg på DM Höjdpunkterna rent resultatmässigt blev herrseniorernas lag-silver i SM Olympisk distans (1500/40/10) där Endre Barat, Erik Norén och Johan Wilén jagade varandra i en inbördes match som ledde till att de kom i mål nästan samtidigt på tider som räckte oväntat långt. Säsongen avslutades sedan med ett lagguld i Duathlon ( ) där Fredrik Swahn, som även tog brons själv, Erik Norén och Endre Barat kunde defilera i vad som kanske är sektionens bästa disciplin. Däremellan kunde också ett lag-silver från DM sprint också räknas in. Två mycket intressanta debutanter kunde vi också notera; Johan Wilén och Johan Sandberg provade på en hel säsong och visade framfötterna. Även om de inte Alexander Holmblad, riktigt hängde med 13 år med sektionens maskot Tomten i växlingar/cykling och löpning så presterade de så pass bra att Sverigeeliten har anledning att se upp nästa år då de har några fler cykel och löpmil i benen. Grabbarna kan nå hur långt som helst! Några internationella starter kunde vi också räkna in, först ut var Peter Agelii som körde Ironman France i Nice, Frankrike Peter jagade en kvalificering till tävlingarnas tävling Ironman Hawaii men fick bryta pga cykelhaveri. Niclas Tönnfält, Robert Gouffrich och Endre Barat kom till start i VM Olympisk distans, i åldersklasserna 25-29, respektive Tävlingarna genomfördes i Hamburg, Tyskland som kunde ståta med 7000 tävlande under tre dagar med proffsens VM som huvudattraktion. ENDRE BARAT Lite snabbfakta: Antalet licensierade triatleter i Sverige; ca 600 (Jämför Tyskland med 25000) Antalet tävlingar: ca 30 Distanser: Sprint 750 sim 20 km cykel 5 km löp, Olympisk 1500 sim 40 km cykel 10 km löp, långdistans 3800 sim 180 km cykel 42,2 km löp. Lagtävlan: Tiderna från de tre bästa från varje förening läggs ihop, varje sekund är dyrbar! 8