NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN"

Transkript

1 NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN Information från Galaxen om rehabilitering och prevention Nr Man kan skita i allt eller så kan man besluta sig för att förändra världen Region Syd imponerar Preventionen bygger vidare Spännande seminarium Ställ krav på dina arbetsskor Ladda ner tidningen från G-nytt Nr

2 SÄTTA PÅ RAD ELLER ARBETA PARALLELLT Sätta på rad Det finns två vägar att gå för att komma tillbaks till arbete när man blivit sjuk. Den ena bygger på tankesättet att man först måste bli frisk för att därefter kunna arbeta. Man sätter åtgärderna på rad. Så här tänker man själv, men också många runt omkring. Kom inte förrän du är helt frisk säger arbetsgivaren. Man kanske också har fått en remiss till en specialist som har ett halvt års väntetid och under denna tid går man sjukskriven och väntar. Rehabiliteringen blir utdragen. Även försäkringskassan har agerat i denna anda. Man har menat att den försäkrade skall vara helt färdigbehandlad innan man kan satsa på rehabilitering. På arbetsförmedlingen har man också denna inställning. Här menar man ofta att individen inte kan ta något arbete förrän han eller hon är frisk. Arbeta parallellt Det andra sättet är att arbeta med alla delar samtidigt. Man får vård och behandlingar samtidigt som man kan arbetspröva eller återgå i arbete, kanske på deltid. Man arbetar parallellt med olika delar av rehabiliteringen. Det gör rehabiliteringen effektiv. Sjukskrivningstiden blir kortare. Dessutom minskar risken för att fastna i en sjukroll. Om alla runt om den som skall rehabiliteras kan anamma det parallella arbetssättet kommer rehabiliteringsprocessen att gå mycket bättre och fortare. På samma sätt kan man även tänka runt prevention. Vi måste först bli klara med det här. Vi hinner inte ta hänsyn till att det går att arbeta på ett lättare sätt. Det där med arbetsmiljö eller skonsammare arbetsmetoder får vi ta sedan. Men egentligen har man gång på gång kunnat visa att mer ergonomiskt riktigt arbetssätt gör arbetet effektivt och lönsamt. Så - gör bägge sakerna samtidigt. Sätt inte saker på rad. Arbeta parallellt. Det lönar sig! Berndt Stenlund VD CentralGalaxen Bygg AB Redaktion: Roland Öqvist, tel: Annonser: Jessica Eklöf, tel: Ansvarig utgivare: Berndt Stenlund, Tel Mailadress Redaktionsråd: CentralGalaxens stab och redaktören. CGB CentralGalaxen Bygg AB, tel: OBS! Tidningen förbehåller sig rätten att inte ta in annonser utan redaktionsrådets godkännande. ANNONSPRISER OCH ANNONSFORMAT 1/1-sida: 1/2-sida: 1/4-sida: 1/8-sida: 180 x 270 mm :- 180 x 135 mm. Liggande 90 x 270 mm. Stående 6 500:- 90 x 135 mm. Stående 65 x 180 mm. Liggande 4 500:- 45 x 135 mm. Stående 90 x 45 mm. Liggande 2 800:- Bilaga i tidningen: Kontakta redaktionen för offert. Annonsmaterial: Digitalt Högupplöst PDF eller EPS. Skickas till: Annonsmaterial till redaktionen cirka tre veckor före utgivningsvecka. UTGIVNINGSPLAN 2007: Nummer 2/07: Vecka 48 Tekniska upplysningar: Format: A4, 210 x 297 mm. Sidantal. 16 sid. Färg: 4 färger Kontakta oss på CentralGalaxen: Berndt Stenlund: , Sven Roos: , Henri Leray: , Maud Herré: , OBS! NY ADRESS! Gustavslundsvägen Bromma T-bana och tvärbanan station Alvik 2 G-nytt Nr Ladda ner tidningen från

3 Region Syd har en lite annan profil på sina handläggare. En person kommer från Försäkringskassan där hon var ansvarig för rehabiliteringsfrågor och den som håller i Preventionprojektet är en före detta röntgensjuksköterska! - Jag tror att vi tjänar på att ha en mix av människor med olika bakgrunder, menar Jan Johansson. På Region Syd har man verksamhets- och planerings- Anpassningsgrupperna är branchens styrka REGION SYD Galaxen Region Syd har en imponerande hög procent som kommer tillbaka till arbetslivet igen efter sina skador. Omkring 60 procent av dem som varit inne i Region Syds verksamhet kommer tillbaka till ett vanligt arbete igen. Vilken är förklaringen till detta? F örst och främst beror det på att våra handläggare är engagerade och kompetenta. De sköter det här på ett mycket proffsigt sätt, säger Jan Johansson Vd för Galaxen Bygg Syd AB. Han framhåller även arbetsformen med anpassningsgrupperna där alla parter är på plats och man kan fatta snabba beslut om lämpliga placeringar och andra åtgärder. - Anpassningsgrupperna är branschens styrka, menar han. Det är det viktigt att de fungerar bra i hela området. Han vill att fler ska få upp ögonen för hur effektivt det är. Så man har tagit beslut om att man ska ut och informera nyckelpersoner om Galaxens sätt arbeta. - Våra handläggare är engagerade och kompetenta. De sköter det här på ett mycket proffsigt sätt, säger Jan Johansson Vd för Galaxen Bygg Syd AB. möten varje månad. Där tar man upp aktuella frågor och planerar verksamheten. Man tar även in externa personer som kan informera om aktuella ämnen. En gång om året samlar man alla anpassningsgrupper i regionen till endagskonferens och redovisar periodens arbete. Ett litet orosmoln finns på den annars så blå himlen. Hittills har ju Länsarbetsnämden ställt upp med medel, men det finns en oro om vad som händer framöver när dessa läggs ner nästa år. Kommer man då att återgå till det tidigare systemet där vi måste ut och äska medel hos varje enskild arbetsförmedling. Jag är rädd för att det kan bli tungrott, befarar Jan Johansson. Men å andra sidan ha vi en så bra verksamhet så det kommer nog att ordna sig. Förhoppningsvis löser man frågan genom att CGB erhåller en pott som sedan kan fördelas ut till regionerna. För Jan Johansson har arbetet med Galaxen varit en positiv kontrast till det vanliga arbetet med att ratta Sveriges Byggindustrier i Kristianstad. Men ingen lycka är beständig. Sommaren 2009 går han i pension. - Då kommer jag att ägna mig på heltid att fixa med mitt hus och att snickra. Dessutom har jag två barn som också har köpt äldre hus, så jag kommer nog att ha att göra, säger han. För övrigt har jag ofta tänkt på att om jag hade varit byggnadsarbetare så hade jag säkert varit Galaxare nu. Mina knän är lite bräckliga, så de hade nog inte stått rycken hela vägen fram till pension. Ladda ner tidningen från G-nytt Nr

4 REGION SYD Annie Nilsson: Handläggare. Helsingborg Annie Nilsson är handläggare på Galaxen i Helsingborg där hon började i november Hon kommer ursprungligen från Försäkringskassan där hon arbetade med rehabiliteringsfrågor. - Jan Johansson ringde mig och frågade om jag var intresserad av att börja som handläggare på Galaxen. Jag hade tidigare träffat Sven-Inge Jönsson på Kristianstadskontoret och kände väl till Galaxen så jag tackade ja. Dessutom känner jag till byggbranschen eftersom jag har en man som jobbar i branschen. Annie arbetar med uppföljning och är mycket glad för att man lyckas så bra med sitt arbete i regionen. Hon är också ordförande i anpassningsgruppen i Nordvästra Skåne. - I dag är det inga problem med att få folk med arbetshandikapp ut på arbetsmarknaden, menar hon. Det var svårare förr, när det var lågkonjunktur. Men ändå kan det finnas vissa problem om det visar sig svårt att komma tillbaka till byggarbetsplatser. En del av dem som valt byggbranschen har kanske inte ansett att skolan har varit deras grej. En del är dessutom dyslektiker och tvekar när utbildningsfrågor kommer på tal som ett alternativ. - Men en del kan vi placera som lärare på byggymnasierna eller länsarbetsnämndens byggutbildning. Det finns en särskild pedagogisk utbildning om 80 poäng som går att läsa på distans. Byggvaruhusen har också tagit emot yrkesfolk från byggbranschen med öppna armar. Hur är det att vara kvinna i en mycket mansdominerad bransch? -Inga problem, menar Annie. Man tycker alltid att det är roligt när jag kommer på besök. I Byggbranschen är det en mycket öppen och rak kommunikation. Man tycker det är kul när det kommer in kvinnor i branschen. Extra kul att det är så framgångsrikt Charlott Svensson har en, i Galaxensammanhang, ovanlig bakgrund. Hon är nämligen specialistutbildad röntgensjuksköterska! - Jag arbetade som sådan i 16 år, men blev långtidssjukskriven på grund av stress. Efter ett års sjukskrivning gick jag en utbildning till friskvårdskonsulent. Jag fick ett projektarbete för att förbättra hälsosituationen på ortopedavdelningen vid lasarettet här i Kristianstad och fick jättebra resultat. Det var av en tillfällighet hon kom i kontakt med Galaxen och blev nyfiken på hur man arbetade. Eftersom Byggpiloten slutat och preventionsarbetet skulle utvecklas så anställdes Charlott på konsultbasis fram till årsskiftet. I dag jobbar hon 80 procent som preventionsinformatör, med Praktisk Ergonomiuppföljning och som BAM-utbildare i Region Syd. - Det är spännande att lära sig om en ny bransch och det är extra kul att det är så framgångsrikt, säger hon. Charlott har inte någon tidigare erfarenhet från byggbranschen, men försöker komma ut på arbetsplatserna så mycket som möjligt. - Jag frågar mig ofta om arbetet kanske inte skulle kunna göras på ett annat sätt, eftersom jag kanske inte har sett det tidigare. Jag var till exempel och besökte en plattsättare med besvär i både höfter och armar. Han låg på knä i ett badrum och tvättade rent fogarna. Han vred sig ett kvarts varv varje gång för att göra rent svampen han torkade med. Ansträngande och inte bra för honom. Efter lite undersökningar så hittade hon en svamp med förlängningsskaft som gjorde arbetet betydligt lättare. Märkligt nog så fanns den på företaget. Det vara bara det att ingen hade frågat efter den tidigare! Det som nu gäller för Charlott är att komma ut på företagen och skolorna i regionen och öka kunskapen om preventionsarbete. 4 G-nytt Nr Ladda ner tidningen från

5 REGION SYD Man kan skita i allt och låsa in sig i sitt rum. Eller så kan man försöka förändra världen Den 19 maj år 2004 klockan gör platschefen Peter Lindstedt en sista runda på PEAB-bygget i Klippan, för att se till att det är låst överallt och att allt är i sin ordning. Det blåser en del, men det gör det ju nästan alltid i Skåne, så det är inget han funderar särskilt mycket på. Peter är ensam kvar på arbetsplatsen. Vad han inte vet är att ovanför honom, uppe på valvet några våningar upp, har en stor förpackning isoleringsmaterial kommit på driven och rullar över valvet. Den träffar honom bakifrån över huvudet och nacken. Som tur är har han hjälmen på. Efteråt upptäcker man att hjälmens remmar satt intryckta i huvudet. Ryggen är allvarligt skadad och han kan inte resa sig, bara röra armarna. Han ringer sin chef som ringer efter en ambulans. På natten opereras han på Lunds lasarett. I oktober hamnar han på Orups Rehabcenter för ryggmärgsskadade och i november börjar han arbetsträna. - Jag hamnade först på kontor, men trivdes inte, jag insåg snart att det inte var min grej, berättar Peter. Jag ville ut på byggen. Det var många som höjde på ögonbrynen när han envisades med att han skulle tillbaka till byggarbetsplatser igen. Men det var även några som trodde på att skulle vara möjligt, så efter många diskussioner blev det också så. Har man träffat Peter så inser man snart att detta är en kille som - Man måste våga och inte vara rädd för att misslyckas, säger Peter Lindstedt. inte accepterar problemen, utan alltid hittar en lösning. Han är nu tillbaka hos sin tidigare arbetsgivare PEAB och är platschef för ett bygge åt HSB om sammanlagt 32 villor utanför Helsingborg. En platschef som är rullstolsburen, visserligen, men det är inte något som medför några egentliga begränsningar i hans arbete. Förändringarna som har behövts är strängt taget inte så omfattande. En asfalterad platta framför platschefens bod där han kan ställa bilen. En ramp. En breddad toalett. Ett skrivbord som går att höja och sänka. Att sedan gubbarna på bygget ser till att det inte ligger brädbitar och annat skräp i vägen för Peters rullstol har bara varit bra för alla som rör sig på bygget. Om det finns ställen där Peter inte kan komma fram så fixar sig det också. Videokamera eller digitalkamera löser det problemet. Dessutom en AC-anläggning i platschefsboden. - Förra sommaren var det 35 grader härinne, så då monterades AC-n in, berättar han. Men 35- grader är faktiskt inte en temperatur som någon ska behöva jobba i! Peter betonar att hans arbetsgivare från början har varit mycket tillmötesgående och hela tiden ställt upp och skaffat det som behövs för att han ska kunna fungera i jobbet. - Man måste våga och inte vara rädd för att misslyckas, säger Peter Lindstedt. Det finns alltid lösningar. Han betonar också hur viktigt det är att den sociala biten av tillvaron kan fortsätta att fungera så normalt som möjligt efter en sådan här händelse. Nu planerar han att bygga ett nytt hus där han praktiserar de erfarenheter han fått från sin nuvarande bostad. - Jag har tänkt mycket på hur det ska vara så att det blir rätt och passar mig, säger Peter. Dessutom spelar han golf och kommer att vara med på handikapp-tourens SM-tävlingar i sommar. Han hittade en fiffig rullstol på nätet som gör detta möjligt. Han visar en liten sekvens på sin dator från i vintras där han åker skidor! Och han har nyss fått tillökning i familjen. - En liten tös, säger han stolt. - Man kan skita i allt och låsa in sig i sitt rum. Eller så kan man försöka förändra världen, säger Peter. Det är inget tvivel om vilket alternativ han har valt. Ladda ner tidningen från G-nytt Nr

6 REGION SYD GALAXEN HAR GJORT VÄLDIGT MYCKET FÖR MIG Det började som utslag på benen, berättar Kenneth Lindvall. Det var år 2003 och jag jobbade i nordligaste Norge åt Statoil. Jag var hemma och kollade upp vad det kunde vara. De sa att det var psoriasis, vilket jag tyckte var konstigt. Ingen i släkten hade haft något sådant. Jag blev bara sämre och sämre och så småningom konstaterades att jag led av reumatisk värk. Jag hade fruktansvärt ont i lederna och kunde knappt komma ur sängen och kunde inte gå. Eftersom Kenneth var svensk och jobbade i Norge så komplicerades sjukskrivningsprocessen. Men för att göra en invecklad historia kortare så slutade det hela med att Kenneth fick kontakt med Galaxen och Kent Roth på Malmökontoret. Kent uppmanade Kenneth att skicka in sina papper till honom och efter en vända i anpassningsgruppen blev Kenneth Galaxare. I samma veva så hade Kent läst i tidningen att JM hade problem med att både material och maskiner försvann ur hanteringen. Det var väldigt stora belopp det handlade om. Han ringde till JM och undrade om inte JM skulle behöva en bodtomte som höll lite koll på deras grejor. De undrade om inte Kent kunde föreslå någon bra person för jobbet. Det kunde han. Detta var i oktober Det här blir nog mitt sista bygge, säger Kenneth Lindvall när han hälsar oss välkomna i sin lilla bod på det stora bygget i Lomma, norr om Malmö. Här bygger man 800 lägenheter Kent Roth Galaxen Syd, Karl Axel Juhlin Länsarbetsnämden och Kenneth Lindvall utanför ett av husen i Lomma. vid Lomma Beach, alldeles vid havet och den vackra sandstranden. Området beräknas stå helt klart omkring år 2014 och då går Kenneth i pension. - Jag beställer grejor och maskiner från Cramo. Jag håller koll på att saker och ting därifrån också lämnas tillbaka i rätt tid. Lämnar ut skruvar och muttrar och allt annat som går åt. Det är ju en hel del pinaler som behövs på ett så här stort bygge, berättar Kenneth. Han öppnar grindarna på morgonen och han är den sista som lämnar arbetsplatsen och låser på kvällarna. - Jag håller ordning på det mesta. Till exempel om en hyresmaskin går sönder så ser jag till att den lämnas tillbaka så fort som möjligt. Man får ju betala hyra även för en maskin som blir stående. Tidigare försvann det grejor, men det är det slut med nu, så JM har tjänat in en hel del på att det blivit bättre ordning och reda, menar Kenneth. Helt bra är han givetvis inte. Han har smärtor på morgonen och han medicinerar. Men han går på gym två gånger i veckan för att hålla igång kroppen. - I bland kan jag vara lite tjurig på morgonen när jag har värk, medger han. Då svarar jag bara med ett dra åt helvete, när någon kommer och frågar om någonting. När jag längre fram på dagen känner mig bättre, blir jag tvungen att gå en runda på bygget och be om ursäkt för att jag var så tvär, skrattar han. Han minns med fasa den tid han gick sjukskriven hemma utan någon att prata med och utan att träffa folk. - Jag trivs bra här. Det är skönt att ha något att gå till. Ibland när jag har ont så brukar jag tänka på dem som har det värre än jag. Som går hemma och är långtidssjukskrivna och har ont. Då känns det lite lättare. Galaxen har gjort väldigt mycket för mig. Eller för att citera Kent Roth på Galaxen i Malmö. - En insatt krona för att få en människa i jobb, ger en vinst på fyra kronor till samhället. 6 G-nytt Nr Ladda ner tidningen från

7 REGION SYD Det är alltid framåt som gäller Karl Axel Juhlin arbetar på Länsarbetsnämden i Skåne och sitter med i anpassningsgruppen där hans uppgift är att bedöma lönebidraget och undersöka möjligheterna för att få fram arbetstekniska hjälpmedel. - Det är Kent Roth, handläggare på Galaxen i Malmö, som tar fram lämpliga arbetsplatser och jag som står för det resterande, skrattar Karl Axel. Han är mycket imponerad över hur snabbt besluten kan fattas inom anpassningsgruppen och vilken positiv anda som råder. - Det är alltid framåt som gäller. En skada är skedd, men nu gäller det att hitta lösningar som gör att den som råkat illa ut kommer tillbaka till arbetslivet. Karl Axel har ingen tidigare erfarenhet från byggbranschen, men han trivs med jobbet och det enda problemet har varit att tränga igenom olika facktermer vad gäller Galaxenorganisationen, men det var mest i början. Rätt skyddsglasögon på rätt plats. Alltid! De integrerade glasögonen fästes lätt i fodret på Peltors skyddshjälmar. Glasögonen går enkelt att skjuta in mellan hjälmskalet och fodret. Skalmarna är ledade och kan justeras vid behov. De integrerade glasögonen ligger tätt mot användarens kinder, och skyddar effektivt mot partiklar och damm mm. Finns i färgerna gul, grå och klar. För information om närmaste återförsäljare, välkommen att kontakta Peltors kundtjänst på telefon ! GALAXENMODELLEN En yrkesarbetare inom byggsektorn som drabbats av sjukdom eller skada och inte kan återgå till sitt ordinarie arbete blir remitterad till anpassningsgruppen. Där utarbetar man en rehabiliteringsplan och i många fall kan man erbjuda en Galaxenanställning med lönebidragsplacering i ett lämpligt arbete så att rehabiliteringsplanens intentioner förverkligas. Galaxens uppföljare gör därefter regelbundna besök på arbetsplatsen för att se till att rehabiliteringen går bra. Lönebidraget till företaget omförhandlas varje år. Anställningstiden i Galaxen är i allmänhet inte längre än 4 år. Målet är att kunna fortsätta arbeta heltid utan lönebidrag. Galaxens rehabilitering till arbete ger vinst för alla parter. Samhällets vinst har kunnat beräknas till cirka kronor per år för varje Galaxenanställd person. Individen får ökad livskvalitet genom att få återgå i arbete och får även en högre lön än arbetslöshetsersättningen. Företaget får välutbildad arbetskraft för en låg kostnad och det företag som remitterar ett rehabiliteringsfall till anpassningsgruppen får hjälp med att klara av detta på ett riktigt sätt. Ladda ner tidningen från G-nytt Nr

8 REGION SYD - Galaxen har varit en positiv grej, jag har kunnat börja tänka framåt igen, säger Roger Göransson handläggare vid Galaxen Syd i Halmstad. GALAXEN HAR VARIT EN POSITIV GREJ Roger Göransson är handläggare vid Galaxens kontor i Halmstad och har även hand om Prevention och Ergonomi och jobbar med preventionsuppföljning. Han började inom byggbranschen redan som 17-åring först på anläggningssidan och sedan inom bygg där han jobbade som betongare. Han blev en duktig yrkesman och var stolt över sitt jobb och sina kunskaper i yrket. Och han älskade den frihet som byggjobbet gav. Roger hade aldrig varit sjuk, frånsett en gång då han brutit foten. Men då var han snabbt tillbaka och gick och rensade virke med gipsad fot tills han var bra nog för att börja med sitt gamla jobb igen. Men år 2004 hände något. Roger fick en betongbask som lossnat, rakt över nacke och axlar. Visserligen tom, men tung nog för att ställa till det. Efter det blev ingenting sig likt längre. Hela livet förändrades. - Jag försökte flera gånger att komma tillbaka, berättar han, men det gick bara inte. Smärtorna var för stora, så jag fick ge upp förhoppningarna att komma tillbaka till mitt gamla jobb. Han fick nackspärr och armarna domnade. Ett och halvt år gick han sjukskriven och vantrivdes med tillvaron. - Jag stod till slut inte ut med att gå hemma med ständig värk. Så småningom fick han kontakt med Galaxen i Halmstad och blev erbjuden att ta över efter Ronny som kommer att gå i pension. - Det var verkligen som att ge sig ut på djupt vatten, att börja som handläggare, minns Roger. Att åka ut och prata med gubbarna, var väl inte så svårt, men administrationen och att hålla reda på en massa papper, var jag inte så van vid. Gå på datakurs! Allt var nytt, men det vara bara att lära sig. Att lära sig att stå och tala inför en massa folk. Det är svårt. Men jag börjar vänja mig vid det också. - Galaxen har varit en positiv grej, jag har kunnat börja tänka framåt igen, menar Roger. Och jag känner att jag nu kan hjälpa andra och ge råd om hur man klarar även svår smärta. Givetvis finns fortfarande smärtorna där. Varje morgon startar han med två starka värktabletter. Sen måste han ligga i sängen en halvtimme innan han kan komma upp ur sängen och få igång kroppen. Särskilt besvärligt är det på vintern. Under våren och sommaren är det lite lättare och numera har han lärt känna sin kropp och att behärska smärtan. Då och då får han också kortisonsprutor som hjälper en hel del, åtminstone en tid. Frånsett den eviga smärtan så finns naturligtvis andra problem. - Det är inte kul om man varit och köpt 15 säckar matjord till trädgården och är tvungen att stå bredvid och titta på, när frun lastar in dem i bilen. Man inbillar sig i alla fall att folk glor på en och man vet vad de tänker. Jag kan inte bära hem kassarna från mataffären och inte tvätta bilen eller klippa gräset längre, det måste min fru göra. Det svider en del. 8 G-nytt Nr Ladda ner tidningen från

9 TEKNIKUTVECKLING Intressant seminarium om tryckluft och vakuum inom byggindustrin Det var mycket entusiastisk stämning när deltagarna i ett seminarium skildes åt efter två kreativa och intensiva dagar. Man hade då diskuterat hur man genom att införa nya metoder och verktyg kunde reducera förslitnings- och belastningsskador inom byggbranschen. Det var en blandning av både teoretiker (en ortoped, två ergonomer och en teknologie doktor) samt yrkesfolk. Från snickare och rörmokare till betongare och murare. Bakgrunden är den satsning på arbetsmiljö och säkerhet i byggbranschen som AFA (se nedan) gör. Sammanlagt 20 miljoner kronor satsas för att undersöka hur ny teknik, nya metoder med mera, ska kunna få ner den höga nivån av arbetsskador inom branschen. Mellan och blir årligen sjukskrivna och många sjukpensioneras! För deltagarna på seminariet gällde att helt förutsättningslöst diskutera kring frågan om tryckluft och vakuum kunde vara en möjlig väg att gå. Förslagen och ideérna var många och kreativa. Tryckluft och vakuum förekommer redan inom byggbranschen men kan utvecklas ytterligare. Tryckluftdrivna verktyg är redan nu lättare än andra, men kan bli bättre. Olle Bobjer från Ergonomidesign, gav mycket åskådliga P.O. Axelsson, Byggsäkerhet, Inga Lill Åhl, snickare Anjo och Lennart Nennedal NVS lyssnar med spännt intresse. demonstrationer om hur rätt utformade verktyg ska se ut. - Verktyg som ska användas av yrkesmän ska också utformas i intimt samarbete med användarna, menade han. Några exempel på vad som diskuterades: Vid ROT-jobb förekommer mycket ut-transporter av rivningsmaterial, gammal puts och liknande. Tryckluftdrivna krossar för avfall skulle kunna vara bra där. Och naturligtvis möjlighet att suga ut avfallet. Detta ställer givetvis högre krav på en bra källsortering Skivhissar som drivs av tryckluft/ vakuum. Dessa finns redan, men skulle behöva utvecklas vidare. Cirkelsågar, kapsågar. pressmaskiner för rör, najningsverktyg, plåtregeltång (ihop-nypare), tång/sax för att klippa undertaksprofiler, mindre och lättare spikpistoler, maskiner för att kapa, klippa och fästa armeringsjärn, ett höjoch sänkbart armeringsbord, höj- och sänkbara bockar stegar och andra arbetsplattformar, stämp, limpistoler, vakuumdrivna anordningar för att lyfta gipsskivor till vägg. Detta var några av alla förslag och ideér som kom fram. Olle Bobjer, Ergonomidesign, demonstrerar de ledande principerna för god design. Seminariedeltagarna begrundar olika varianter av penselskaft. Anna Rasmussen, murare, Skanska, provar ett mindre ergonomiskt mejselskaft under övervakning av Henri Leray, ergonom på Galaxen. Fakta AFA AFA Försäkrings huvudsakliga arbetsuppgift är att administrera avtalsförsäkringar som är bestämda i kollektivavtal, eller andra överenskommelser mellan arbetsmarknadens parter. Avtalsförsäkringarna gäller vid arbetsbrist, sjukdom, föräldraledighet, arbetsskada och dödsfall. Cirka tre miljoner människor omfattas av minst en av dessa försäkringar. Ladda ner tidningen från G-nytt Nr

10 SKOR OCH FÖTTER Ställ mycket höga krav på Man ska vara mycket rädd om sina fötter. Särskilt om man har ett arbete där man bär, går och står mycket. Som man gör inom byggbranschen till exempel. Smärtor i ryggen eller höfterna kan ha sitt ursprung i fel fotställning. Riktiga, stabila arbetsskor är viktigt att tänka på, dessutom individuellt anpassade fotbäddar, säger Leg sjukgymnast Mikael Ekblad. Mikael Ekblad vet mycket om fötter. Det han inte vet om fötter, behöver man inte bry sig om. Gissar jag. Från början var han byggnadssnickare, men en dag satt han på ett tak och spikade när det regnade och blåste och började fundera på om detta var vad han skulle jobba med fram till pensionsåldern. Dessa funderingar ledde till att han, efter ett antal års studier, nu jobbar som legitimerad sjukgymnast med speciellt intresse för fötter. - Jag har alltid varit idrottsintresserad och har sysslat med allt inom idrottsmedicin, berättar han. Men jag har även arbetat inom företagshälsovården. Under en period gjorde han gånganalyser åt folk som skulle skaffa sig ordentliga joggingskor och upptäckte då att det var - Det handlar oftast om en felaktig fotställning. Så kallad pronation, det vill säga att foten lutar mer eller mindre inåt, säger Mikael Ekblad. väldigt många som hade problem av olika slag. Bland annat löpare som hade bekymmer med sina hälsenor. - Jag upptäckte då att det oftast handlade om att de flesta, för att inte säga alla problem hade sin uppkomst i en felaktig fotställning. Så kallad pronation, det vill säga att foten lutar mer eller mindre inåt, säger Mikael Ekblad. Detta orsakar vid belastning besvär, antingen i knäna, ryggen, höfterna eller i nacken. Beroende på att kroppen kompenserar belastningen av fötterna med att spänna olika muskler i andra delar av kroppen. När han då började leta efter mer vetenskapliga undersökningar kring detta fenomen upptäckte han att det var klent beställt med den saken. - All forskning slutar vid knäna! Helt okänt var givetvis inte fenomenet. Men tidigare försök att hitta lösningar hade inskränkt sig till att stoppa in någon form av hålfotsinlägg. Dessutom hade man inte klart för sig att många besvär, som ont i höfterna eller knäna, egentligen hade sitt ursprung i fötterna. Vad Mikael Ekblad sökte var en metod att ge foten en stadga som minskade fotens vinkel och därmed minskade belastningen på kroppens övriga muskler och därmed skapa balans. I samarbete med företaget Cast Medical har man tagit fram en metod för att kunna göra individuellt anpassade fotbäddar 10 G-nytt Nr Ladda ner tidningen från

11 SKOR OCH FÖTTER era arbetsskor som korrigerar pronationen (inåtvinklingen) och ger kroppen bättre balans. - Det är mycket viktigt att det görs en individuell utprovning av fotbäddarna. Höger- och vänsterfot är inte anatomiskt lika och resten av fotbädden måste vara perfekt utformad för den individuella foten, menar Mikael Ekblad. Vi jobbar efter ett medicinskt koncept som börjar med en intervju om individens smärtproblem. Sen görs en undersökning av fötter och underben. Därefter gör vi en videoinspelning och analys av steg-isättning, på löpband. Sedan görs ett fotavtryck under fungerande belastning. Separat för varje fot. Fotavtrycken skickas sedan för tillverkning av fotbädden. - Vi arbetar med ett nätverk av sjukgymnaster, naprapater och kiropraktorer som vi har utbildat och som finns över hela landet, påpekar Mikael Ekblad. Efteråt gör man dessutom en uppföljning och kollar resultatet av de nya fotbäddarna. - Och det är häpnadsväckande, säger Mikael Ekblad. Flera studier på arbetsplatser visar på cirka 50 procent förbättring efter några månaders användning. Under några dagar samlades unga byggnadsarbetare i Göteborg för att få veta mer om Praktisk Ergonomi och Prevention. Där höll Mikael Ekblad en genomgång av hur viktigt det var att har rätt på fötterna. Till vänster undersöker han en av deltagarna. Nedan t. v. begrundas ett fotavtryck. Efteråt var intresset stort och det fanns många frågor. Nedan. FAKTA OM FÖTTER procent har en avvikande fotställning. Foten belastas med 2-3 gånger kroppsvikten när man går. Foten har 26 ben. 57 leder och 108 ledband. Det är mycket som kan gå fel! Smärtor i andra delar av kroppen kan bero på fel belastning i fötterna. PRONATION Foten lutar mer eller mindre inåt. Ladda ner tidningen från G-nytt Nr

12 VERKTYG HULTAFORS SATSAR Hultafors förknippas kanske mest med den klassiska tumstocken i trä, som har suttit i alla blåställ sedan urminnes tider. Nu gör man en inbrytning i marknaden för handverktyg med ergonomisk utformning. Dessutom satsar man på stegar och arbetskläder. Vi kom ut på marknaden med de nya knivarna för ett år sedan och de går som tåget, säger Håkan Carlsson produktchef på Hultafors. En bra förklaring till den framgången är säkerligen att man gick mycket omsorgsfullt tillväga innan man släppte ut knivarna på marknaden. Man tog hjälp av proffsen/användarna. Studerade hur de arbetade, lyssnade på önskemål och försökte identifiera behoven. Så tog man fram prototyper som testades, justerades och testades igen tills man hittade det rätta utförandet. Slutresultatet blev en serie av knivar som är anpassade efter hur folk faktiskt jobbar. - Vi skickade sen ut cirka 20 tusen av de nya knivarna till olika hantverkare i hela Norden tillsammans med ett frågeformulär för att få veta om vi låg rätt med produkterna. Och vi fick otroligt mycket positiva svar, säger en stolt Håkan Carlsson. Sortimentet omfattar nu sju olika knivar för olika yrkeskategorier. Eller åtta om man tar med kniven för kabelskalning som finns för både höger- och vänsterhänta. Eftersom knivarna oftast tar slut före slidan kan man även köpa kniv i lösvikt med bara en papphylsa över bladet. - Hultafors nya knivar för yrkesfolk har gjort kanonsuccé berättar Håkan Carlsson produktchef på Hultafors. Linda Andrén, med en bakgrund som byggnadsingenjör, är den som håller i produktutvecklingen av stegarna. Förutom att Hultafors numera är ägare till välkända Snickers arbetskläder så har man även fogat Wibe Stegar till sortimentet. Linda Andrén, med en bakgrund som byggnadsingenjör, är den som håller i produktutvecklingen av stegarna. - För mig är det viktigt att vi förbättrar av våra stegar, på samma sätt som med knivarna, genom att ta kontakt med användarna. Produktutvecklingen av stegarna ska ske ute på arbetsplatserna, menar hon. Dessutom ser hon gärna att ett bra samarbete med Galaxen kommer till stånd. Eftersom stegar, eller snarare att man utför arbete från stegar, är en orsak till många olyckor är utbildning en viktig sak, anser Linda Andrén. På Hultafors hemsida, under rubriken infocenter finns några korta filmsekvenser som ger bra information om vad man ska tänka på när det gäller handhavandet av stegar. - För det första måste man kontrollera att stegen inte är skadad. Våra stegar är typgodkända och testade, men är en stege skadad så ska den kasseras, hävdar Linda Andrén. Dessutom ska man se till att använda de olika tillbehör som finns för att ge stegen bättre stadga. Till exempel stödben för att ge stadga, glidskydd eller toppstöd. På en del stegar är detta standard. Men de ska ju användas också! 12 G-nytt Nr Ladda ner tidningen från

13 PREVENTIONSUTBILDNING Johan Schelen, Uppsala, Jonny Sävegren, Järfälla, Conny Johansson, Göteborg, Håkan Andersson, Hörby och Kjell Lindholm, Skutskär sliter i vårsolens glans med sitt grupparbete. Preventionen bygger vidare Galaxens preventionsutbildningar rullar på över landet. Vi var med när ett gäng träffades på Byggnads fina kursgård Rönneberga som ligger på Lidingö. De skulle vara med om en tvådagars nivå 1- utbildning. Denna kommer senare att följas av ytterligare gnuggning (nivå 2) vilket leder till att man blir Certifierad Preventioninformatör. Det var 16 byggnadsarbetare från Gällivare i norr till Malmö i söder. - Belastningsskador är ett stort problem inom byggoch anläggningssektorna, påpekade Kjell Johansson, arbetsmiljöombudsman på Byggnads. 70 procent av alla arbetsrelaterade sjukskrivningar är belastningsskador, och så har det sett ut i många herrans år. Trots aktiviteter och kampanjer för att få bukt med problemet Håkan Sollander, Sundsvall, Ulf Normark, Gällivare och Anders Forsström, Göteborg diskuterar hur tävlingsmoment kommer in i jobbet. Är det bra eller dåligt? finns det kvar. Han menade att man måste få ner informationen på individnivå och trodde att Galaxens prevetionssatsning skulle kunna vara en väg som skulle leda till bättre resultat. - Belastningsskador tar många år att jobba upp och när man börjar känna att kroppen protesterar, är det ofta för sent, menar Kjell Johansson. Därför är det viktigt att jobba rätt och tänka efter före. Efter Kjell Johanssons inledning var det så dags för Henri Leray att dra i gång undervisningen som baseras på boken Prevention och Praktisk Ergonomi. Deltagarna fick även arbeta i grupper och diskutera olika problem för att hitta lösningar och åtgärder. Ladda ner tidningen från G-nytt Nr

14 BYGGARBETSMILJÖ I RYSSLAND I Ryssland är arbetsmiljöarbetet lika noggrant utformat som i Sverige. I varje fall i teorin. Byråkratin är omfattande i Ryssland och kräver en rad godkända handlingar från olika myndigheter. Nordiska byggföretag har namn om sig att följa de strikta reglerna i landet. är ett svenskt JGB byggbolag som varit verksamt i S.t Petersburg sedan Företaget har sitt ryska huvudkontor i centrala S:t Petersburg. - Vi köper genomgående tjänster från ryska underleverantörer, berättar Conny Jonsson, en av företagets chefer i Ryssland. JGB är just nu verksamt i St: Petersburg med att bygga ett fyrstjärnigt hotell i den centrala delen av staden. Hotellet planeras att stå färdigt under hösten Skyddsarbetet är väsentligt, säger Anders Eriksson, en annan av cheferna vid JGB. Vi kan nog sägas ha ett grundmurat gott rykte inom detta område i S:t Petersburg. Vi har aldrig hittills varit med om en allvarlig arbetsplatsolycka. - Det är självklart mycket att tänka på, säger Conny Jonsson. - Att jobba med svenskar känns tryggt, säger Andrej. Arbetsskyddet är viktigt - det är ju om oss anställda det handlar. Skyddsräcken ska sättas upp, området ska inhägnas på ett säkert vis, allt för att hålla undan obehöriga, barn och tonåringar men exempelvis också lösa hundar, som är en vanlig syn här i S:t Petersburg. Conny Jonsson berättar att JGB har infört, en för ryska förhållanden ovanlig rutin, nämligen en daglig skyddsrond med sina underleverantörer. Varje dag görs en inspektion för att kontrollera att arbetarskyddet fungerar och att reglerna följs. Vi möter två av de anställda hos underleverantörerna Andrej Petrovits och Oleg Siderov som har varit verksamma här i snart tre månader. - Att jobba med svenskarna känns ibland mycket krävande, säger Andrej. Men samtidigt vet vi sedan gammalt att det är tryggt. Jag har varit med förr, så jag vet hur svenska byggare tänker - och de tänker rätt! De är ju oss anställda de värnar, det känns bra. - Jämfört med många ryska byggarbetsplatser är denna av hög standard, säger Andrej. Ett ryskt byggföretag med brister i arbetarskyddet borde ta sig en kurs hos JGB. Men å andra sidan, de vet nog i grund och botten vad som gäller, men det är deras hållning som brister, de bryr sig inte, och är relativt slarviga. - Många ryska byggare präglas av en sorts snålhet som bedrar visheten. Bra arbetsskydd är ju bra för slutresultatet, fortsätter Oleg. Vi jobbar bättre om vi jobbar under trygga villkor. Ryssland är dock flexibelt och förändras ständigt. I framtiden lär fler ryska byggarbetsplatser än idag, betona detta med skyddsarbete. STAFFAN RINGSKOG Fina siffror för Galaxen Galaxenverksamheten fortsätter sitt framgångsrika arbete utgör inget undantag. Resultatet sporrar naturligtvis till att utveckla det goda arbete som utförs runt om i landet. Under år 2006 har 659 funktionshindrade byggnadsarbetare fått anpassade arbeten genom Galaxens försorg. 360 av dessa kom till Galaxen från arbetslöshet. Att Galaxens handläggare/uppföljare lyckas hitta placeringsföretag åt denna kategori är anmärkningsvärt bra gjort. I detta sammanhang riktas även en tacksamhetens tanke till alla Länsarbetsnämnder, Försäkringskassan och de engagerade läkare som är oss behjälpliga i processen. Under året har 519 lämnat sin galaxenanställning och av dessa har 237 tyvärr slutat beroende på brist på anpassade arbetsuppgifter. Glädjande nog har dock 185 personer fått ordinarie jobb i byggbranschen och 22 anställning utanför byggsektorn. Fem personer har också lämnat Galaxen för att påbörja utbildning. CentralGalaxens mål är att minst 35 procent av dem som under året lämnar Galaxen får ordinarie arbete utan lönestöd, påbörjat utbildning eller ordinarie pension. Under året uppnåddes hela 50.3 procent! 14 G-nytt Nr Ladda ner tidningen från

15 NY VD PÅ GALAXEN ÖST Galaxen är en viktig organisation som gör något konstruktivt, säger Bengt Bergqvist, ny vd på Galaxen Öst. Galaxen Öst byter inte bara till nya lokaler utan de har även fått en ny vd. Bengt Bergqvist tog plats i vd-stolen i april. - Jag håller nu på att sätta mig in i jobbet, berättar han. Men den senaste tiden har mest präglats av praktiska frågor. Tidigare hyrde vi möbler och utrustning av Byggmästarföreningen i Stockholm eftersom det var i deras lokaler vi satt. Nu måste vi köpa nytt och installera oss här, så det har varit en hel del att stå i innan vi kunde komma igång. Bengt Bergqvist har tidigare arbetat på Arbetsförmedlingen, bland annat på Byggförmedlingen och har haft mycket kontakt med Galaxen. - Jag hade alltid gillat Galaxen och dess arbete, säger han. Så när jag fick en förfrågan om jag skulle kunna tänka mig att bli chef för Galaxen Öst så funderade jag förstås en stund innan jag bestämde mig, men det var lätt gjort. - Det känns bra och det ska bli spännande att vara med att utveckla Region Öst. - Galaxen är en viktig organisation som gör något mycket konstruktivt genom att skapa alternativa vägar tillbaka till jobb, för dem som har slitit ut sig. Branschen behöver sin arbetskraft, särskilt i dessa tider, säger Bengt Bergqvist. NY ADRESS TILL REGION ÖST! Gustavslundsvägen Bromma Tunnelbanan eller tvärbanan till Alvik Ladda ner tidningen från G-nytt Nr

16 Arbesko sponsrar det svenska yrkeslandslaget. MODELL 350 HA EN FANTASTISKT SKÖN DAG PÅ JOBBET! Aluminiumtåhätta. Ventilerande konstruktion. Mjukt spiktrampskydd. De smarta detaljerna är många på Arbeskos modell 350. Allt syns inte. Men märks. Modell 350 är en byggsko med böjligt spiktrampskydd dessutom lätt, luftig och fantastiskt skön. Prova själv. Upptäck sen den trendiga sportdesignen. Den syns... Ovandel: Fullnarvigt impregnerat skinn, luftig Dynatec, slitskydd av Keprotec i tån. Foder: Ventilerande Smartec Air Plus. Fotbädd: Bindsula med stålskena i hålfoten för stöd och stabilitet, hel Poliyou inläggssula, Energy Gel för suverän stötupptagning, mjukt spiktrampskydd. Slitsula: PU. Läst: Mycket rymlig. Skyddsklass: EN ISO 20345, S1 P. Övrigt: Aluminiumtåhätta, mjukt spiktrampskydd utan metall. Storlekar: Finns hos återförsäljare över hela landet. Utvecklas och tillverkas av Arbesko. Tfn: G-nytt Nr Ladda ner tidningen från

NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN

NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN Information från Galaxen om rehabilitering och prevention Nr. 1 2009 Här är det roligt att gå till jobbet Jag ser fram emot ett långt arbetsliv utan skador Galaxenmodellen

Läs mer

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja?

Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Lever du ditt liv fullt ut eller väntar du på att livet ska börja? Vi lever i en värld där mycket handlar om ägande och prestationer. Definitionen på att ha lyckats i sitt liv är att haft och gjort mycket,

Läs mer

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA

PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO EN JULIASAGA Daniel Lehto 2011 daniellehto@yahoo.se Till Julia PAPPA ÄR UNDERSKÖTERSKA DANIEL LEHTO Pappa jobbar på ett boende för gamla människor. Det är ett roligt

Läs mer

Maxat med möjligheter

Maxat med möjligheter Maxat med möjligheter Om du gillar omväxling, problemlösning och att göra saker med händerna är VVS och fastighet ditt program. Du lär dig yrket både i skolan och ute på arbetsplatser, i branscher som

Läs mer

Att leva med SRS segmentell rörelsesmärta

Att leva med SRS segmentell rörelsesmärta Att leva med SRS segmentell rörelsesmärta Att leva med smärta Jag får ny energi av att stå på scenen Hon var kall och ouppvärmd och repeterade inte i en riktig danssal, den där olycksaliga dagen. Petra

Läs mer

NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN

NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN Information från Galaxen om rehabilitering och prevention Nr. 1 2008 Skanska i Stockholm tar sitt ansvar Mittregionen satsar på prevention Ett gissel för branschen Farliga

Läs mer

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota.

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Pausgympa Rygg: Övning 1. Stå upp med fötterna en bit isär. Böj dig ner med armarna hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Övning 2. Sträck

Läs mer

BERRA IS BACK! NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN. Inriktningen på prevention är helt rätt Nu kommer Preventionspiloterna Folkfest för byggfolk

BERRA IS BACK! NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN. Inriktningen på prevention är helt rätt Nu kommer Preventionspiloterna Folkfest för byggfolk NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN Information från Galaxen om rehabilitering och prevention Nr. 1 2006 BERRA IS BACK! Inriktningen på prevention är helt rätt Nu kommer Preventionspiloterna Folkfest för

Läs mer

En sann berättelse om utbrändhet

En sann berättelse om utbrändhet En sann berättelse om utbrändhet Marie är 31 år, har man och en hund. Bor i Stockholm och arbetar som webbredaktör på Företagarnas Riksorganisation (FR). Där ansvarar hon för hemsidor, intranät och internkommunikationen

Läs mer

Information om rehabilitering och hjälpmedel

Information om rehabilitering och hjälpmedel Information om rehabilitering och hjälpmedel Välkommen till Gällivare Kommun! Du kommer att jobba med våra boende inom äldreomsorg, handikappomsorg eller psykiatri. Vad kul att du vill göra det! Här kommer

Läs mer

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning

TÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning ÖI ROLLSPEL F 003 Sidan 1 av 5 Försäkringstolkning Ordlista stålskena fraktur brott i handleden akuten amputering konvention avtal efterskott omprövning överklaga SJUVÅRD VID ILLFÄLLIG VISELSE UOMLANDS

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan

Läs mer

NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN

NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN Information från Galaxen om rehabilitering och prevention Nr. 2 2007 Hög profil i arbetsmiljöfrågor Ljuset kommer från Sandviken En (både) vanlig och ovanlig man Nu kommer

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

Till dig som har höftledsartros

Till dig som har höftledsartros Till dig som har höftledsartros Nu kan han inte skylla på sin höft i alla fall DEN NYA TIDENS SPECIALISTVÅRD Tillbaka till ett mer aktivt liv. Att ha ont i höften påverkar din livssituation på många sätt.

Läs mer

Vägledning för sjukskrivning

Vägledning för sjukskrivning Vägledning för sjukskrivning för tydligare och säkrare sjukskrivningar Artikelnr 2007-114-83 Redaktör David Svärd Sättning Edita Västra Aros AB Foto Framsida: Staffan Larsson/KI Sidan 4: Matton Images

Läs mer

Innehåll. 1. INLEDNING 13 Sluta gasa! Börja spinna! 13 Syften med boken 14 Att delta i ett projekt och om att skriva en bok 15

Innehåll. 1. INLEDNING 13 Sluta gasa! Börja spinna! 13 Syften med boken 14 Att delta i ett projekt och om att skriva en bok 15 Innehåll Förord 9 1. INLEDNING 13 Sluta gasa! Börja spinna! 13 Syften med boken 14 Att delta i ett projekt och om att skriva en bok 15 2. VAD GJORDE DEN LÅNGVARIGA STRESSEN MED OSS? 20 Stressade människor

Läs mer

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord

Innehåll. Program. Expressträning träningskonceptet för dig. Träningsprogram. Övningsbank. 4 Jaris förord 7 Jennies förord Innehåll 4 Jaris förord 7 Jennies förord Expressträning träningskonceptet för dig 10 Expressmetoden 13 Expresstyrketräning 14 Expresskonditionsträning 15 Inför expressträningen Övningsbank 18 Ben: 20 lår

Läs mer

00 Y16. Ergonomi - Målare. Prevention och praktisk ergonomi genom Galaxen www.galaxenbygg.se. Förutsättningar. Genomförande AFC.

00 Y16. Ergonomi - Målare. Prevention och praktisk ergonomi genom Galaxen www.galaxenbygg.se. Förutsättningar. Genomförande AFC. 00 Y16 AFC.364 Ergonomi - Målare Prevention och praktisk ergonomi genom Galaxen www.galaxenbygg.se Förutsättningar Genomförande Denna arbetsinstruktion är utformad för att användas vid detaljplanering

Läs mer

En liten broschyr om ditt jobb och dina rättigheter

En liten broschyr om ditt jobb och dina rättigheter JOBBA! En liten broschyr om ditt jobb och dina rättigheter 23 sidor som ger dig bättre koll på ditt jobb och på oss 05 välkommen till ditt arbetsliv! Om att jobba och varför vi ger dig den här broschyren.

Läs mer

Publicerad i Femina. När känner vi arbetsglädje?

Publicerad i Femina. När känner vi arbetsglädje? Jobba dig lycklig Att ha ett arbete är en av de absolut viktigaste faktorerna för vår lycka, trots larmrapporter om stress och utbrändhet. Det visar den internationella lyckoforskningen. Bengt Brülde är

Läs mer

Sommarjobb, tips och idéer

Sommarjobb, tips och idéer Sommarjobb, tips och idéer Vill du tjäna extra pengar under sommaren och samtidigt få ut det mesta av lovet? Då är det ett perfekt tillfälle att söka jobb under sommaren! Vem vet, kanske leder sommarjobbet

Läs mer

TÖI ROLLSPEL F 006 Sidan 1 av 6 Försäkringstolkning

TÖI ROLLSPEL F 006 Sidan 1 av 6 Försäkringstolkning ÖI ROLLSPEL F 006 Sidan 1 av 6 Försäkringstolkning Ordlista försäkringsbesked förmåner rättigheter gravid graviditet föräldrapenning förlossning havandeskapspenning värk yrsel omplacera omplacering sysselsättning

Läs mer

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013

Kapitel 1. Publicerat med tillstånd Bortdribblad Text Magnus Ljunggren Bild Mats Vänehem Bonnier Carlsen 2013 Kapitel 1 Det är tisdag kväll och som vanligt har ABK:s lag träning. I små grupper dribblar man runt koner, tränar inkast, skjuter på mål eller övar väggpass. Bra! skriker Hanna när Yalam lyckas dribbla

Läs mer

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken

Till den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken Till den nyförlösta mamman Sjukgymnastiken juni 2013 Bilderna i denna folder är hämtade från Mobilus. 8 1 Avslappning och viloställningar Det är viktigt att du unnar dig vila och avslappning så att du

Läs mer

En bok om ofrivillig barnlöshet. av Jenny Andén Angelström & Anna Sundström

En bok om ofrivillig barnlöshet. av Jenny Andén Angelström & Anna Sundström En bok om ofrivillig barnlöshet av Jenny Andén Angelström & Anna Sundström En bok om ofrivillig barnlöshet 2013 Jenny Andén Angelström & Anna Sundström Ansvarig utgivare: Jenny Andén Angelström ISBN: 978-91-637-2882-2

Läs mer

Arbetslös men inte värdelös

Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter & Beate Möller Arbetslös men inte värdelös Så behåller du din självkänsla som arbetssökande Karavan förlag Box 1206 221 05 Lund info@karavanforlag.se www.karavanforlag.se Karavan förlag

Läs mer

Jag har legat vaken hela natten, sa hon, och bara tänkt på honom. Hon fnissade till. Hon vände sig mot mig och det lyste om henne.

Jag har legat vaken hela natten, sa hon, och bara tänkt på honom. Hon fnissade till. Hon vände sig mot mig och det lyste om henne. Del 1 Det är jag som är kvar. Det är jag som ska berätta. Jag kände dem båda två, kände till hur de levde och hur de dog. Det är inte länge sedan det hände. Jag är ung, som de. Som de? Kan det vara möjligt?

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt

Läs mer

Yogaövningar. för mer. Energi

Yogaövningar. för mer. Energi Yogaövningar för mer Energi Livet är som att cykla. För att hålla balansen, måste du fortsätta röra dig. Albert Einstein Stå upprätt med armarna utsträckta, horisontellt med axlarna. Snurra medsols, precis

Läs mer

HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 UNGA VUXNA

HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 UNGA VUXNA HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 UNGA VUXNA 1 Detta frågeformulär innehåller frågor t.ex. om Era allergiska symptom och symptom i stöd- och rörelseorganen.

Läs mer

Artroskopisk rotatorkuffsutur

Artroskopisk rotatorkuffsutur Artroskopisk rotatorkuffsutur Axelleden Axelleden är en så kallad kulled där skulderbladets ledskål ledar mot överarmsbenets huvud. Leden är den mest flexibla av kroppens leder och stabiliseras främst

Läs mer

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE INNEBANDY KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning

Läs mer

VIKTIGT: SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK

VIKTIGT: SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK A B D C E F SV VIKTIGT: SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK Allmänna säkerhets- och användingstips: Säkerhet Läs användningsinstruktioner och se på bilderna innan du börjar använda bärsjalen. Det följer med speciella

Läs mer

. 13. Publicerat med tillstånd Om jag bara inte råkat byta ut tant Doris hund Text Ingelin Angerborn Tiden 2003

. 13. Publicerat med tillstånd Om jag bara inte råkat byta ut tant Doris hund Text Ingelin Angerborn Tiden 2003 2 Tant Doris hund heter Loppan. Hon är en långhårig chihuahua, och inte större än en kanin. Mycket mindre än en del av mina gosehundar. Men hon är riktig! Vit och ljusbrun och alldeles levande. Jag går

Läs mer

Arbetsterapeut ett framtidsyrke

Arbetsterapeut ett framtidsyrke Arbetsterapeut ett framtidsyrke Arbetsterapeut ett framtidsyrke, september 2011 (rev. februari 2013) Förbundet Sveriges Arbetsterapeuter (FSA) Utgiven av FSA, Box 760, 131 24 Nacka ISBN: 91-86210-70-X

Läs mer

TÖI ROLLSPEL F 001 1 (6) Försäkringstolkning. Ordlista

TÖI ROLLSPEL F 001 1 (6) Försäkringstolkning. Ordlista ÖI ROLLSPEL F 001 1 (6) Försäkringstolkning Ordlista arbetsskada operationsbord såg (subst.) ta sig samman arbetsledning anmäla skadan överhängande nerv sena sönderskuren samordningstiden olyckshändelse

Läs mer

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE FOTBOLL

KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE FOTBOLL KNÄKONTROLL FÖREBYGG SKADOR - PRESTERA BÄTTRE Denna cd-romskiva vänder sig främst till er som är tränare inom barn- och ungdomsidrotten. Vår förhoppning är att ni använder er av materialet i er träning

Läs mer

Praktikanterna Den sjätte sammanställningen av enkäter till praktikanterna

Praktikanterna Den sjätte sammanställningen av enkäter till praktikanterna den 4 maj 0 Praktikanterna Den sjätte sammanställningen av enkäter till praktikanterna Allmänt om enkäten Enkäter skickas till deltagare i FIVE cirka tre veckor efter att de har avslutat sin praktik. Om

Läs mer

Idrott och hälsa. Emma Holström Borås

Idrott och hälsa. Emma Holström Borås Idrott och hälsa Emma Holström Borås Dylan Williams fem nyckelsstrategier 1. Tydliggör mål och kunskapskrav 2. Skapa aktiviteter som synliggör lärandet 3. Återkoppling som för lärandet framåt 4. Aktivera

Läs mer

Utvärdering Biologdesignern grupp 19

Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Utvärdering Biologdesignern grupp 19 Biologdesignern har: svara med svar 1-5 1=dåligt, 5=jättebra Poäng Antal 1. Jag är bättre på att förklara vad jag är bra på och vad jag tycker om att göra. 51 15 2.

Läs mer

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell

...som små ljus. i huvudet. Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Marika Sjödell ...som små ljus i huvudet Copyright 2012, Marika Sjödell Ansvarig utgivare: Marika Sjödell Illustratör: Åsa Wrange Formgivare: Patrik Liski Framställt på vulkan.se

Läs mer

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1)

Billie: Avgång 9:42 till nya livet (del 1) LEKTIONER KRING LÄSNING Lektionsövningarna till textutdragen ur Sara Kadefors nya bok är gjorda av ZickZack Läsrummets författare, Pernilla Lundenmark och Anna Modigh. Billie: Avgång 9:42 till nya livet

Läs mer

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,

Läs mer

Lättläst. Till dig som är arbetsgivare

Lättläst. Till dig som är arbetsgivare Lättläst Till dig som är arbetsgivare Om socialförsäkringen Socialförsäkringen är en viktig del av det svenska trygghetssystemet. Den svenska socialförsäkringen gäller i stort sett alla som bor eller arbetar

Läs mer

HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2

HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 HÄLSA 2011 Undersökning av finländarnas hälsa och funktionsförmåga FRÅGEFORMULÄR 2 1 Detta frågeformulär innehåller frågor om Era symptom i andningsorganen, andnöd, smärtor i bröstet, allergiska symptom

Läs mer

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.

Övningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta. Övningsguide Hur vi mår i våra muskler och leder beror till stor del på vår livsstil men är också åldersrelaterat. Det bästa du kan göra är att skapa ökad balans i kroppen med förebyggande träning. Faktorer

Läs mer

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag

Målet. När jag började på Tuna var jag en liten blyg tjej. Jag var ganska missnöjd med klasserna för jag Målet Amanda Olsson 9b 1-13 Det känns som jag har sprungit ett maraton, ibland har det gått så lätt och ibland så tungt. Jag har varit så inne i allt så jag inte sett hur långt jag kommit, inte förrän

Läs mer

Du gör skillnad. Stark tillsammans

Du gör skillnad. Stark tillsammans Du gör skillnad Stark tillsammans Du gör skillnad Som medlem är du alltid i fokus hos oss. Tillsammans hjälps vi åt och ser till att medlemskapet lönar sig för dig och dina arbetskamrater. Ditt engagemang

Läs mer

Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst

Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken Till dig som är nyförlöst Efter förlossningen Tanken med detta häfte är att du med hjälp av dessa övningar, råd och tips ska kunna få kroppen

Läs mer

Ingenjörsinriktad yrkesträning

Ingenjörsinriktad yrkesträning Ingenjörsinriktad yrkesträning Student: Handledare NCC: Mats Bergquist Handledare LTH: Annika Mårtensson Innehållsförteckning NCC... 3 PROJEKT SIGNALFABRIKEN... 3 MINA ARBETSUPPGIFTER... 4 AKTÖRER JAG

Läs mer

I rondat ska barnen landa på mage

I rondat ska barnen landa på mage MATTA Innan barnen kan börja med något svårare övningar så bör dom kunna stå på händer. Nedan följer några tips på övningar som leder till handstående. För att lära barnen vilken vinkel kroppen ska ha

Läs mer

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor?

Vad betyder ett eget hem för dig? Är det lätt eller svårt att få en egen bostad där du bor? Denna lektion är hämtad ur Ord och lästräning av Lena Sundberg Holmberg och Kristina Asker. Ord och lästräning består av fyra häften som övar och repeterar ord tematiskt inför det nationella provet i sfi.

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN

NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN Information från Galaxen om rehabilitering och prevention Nr. 2 2005 Med licens att rehabilitera I norr är det beslutvägarna som räknas Full fart på Ryggis PREVENTION

Läs mer

Patientinformation från CKOC/ortopedkliniken/Linköping

Patientinformation från CKOC/ortopedkliniken/Linköping Höftfraktur Patientinformation från CKOC/ortopedkliniken/Linköping Höftfraktur Med höftfraktur menas ett brott i övre delen av lårbenet. En höftfraktur orsakas oftast av att man faller mot denna del av

Läs mer

Sjukgymnast. Att hjälpa människor när de behöver det som mest

Sjukgymnast. Att hjälpa människor när de behöver det som mest Westerlundska Gymnasiet Samhällsvetenskapligaprogrammet 2012 svenska kurs 2 Amanda Vesterberg SA2B Sjukgymnast Att hjälpa människor när de behöver det som mest Inledning Jag har valt att fördjupa mig i

Läs mer

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Gummibandsträning med ett dörrhandtag. Perfekt om du skall på semester då gummibandet är lätt att ta med sig. Använde själv programmet när jag var på semester i Sardinien i somras. Kan ju även göras hemma, på jobbet eller ute i skogen (då får

Läs mer

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom

Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar

Läs mer

Till dig som har knäledsartros

Till dig som har knäledsartros Till dig som har knäledsartros Undrar vad hon tänker skylla på nu när knäet blivit bra? DEN NYA TIDENS SPECIALISTVÅRD Tillbaka till ett mer aktivt liv. Att ha ont i knäet påverkar din livssituation på

Läs mer

Trygghet för hela familjen

Trygghet för hela familjen GRUPPFÖRSÄKRING Trygghet för hela familjen Movestics gruppförsäkring kan ge dig och dina efterlevande skydd vid bland annat olycksfall, sjukdom och dödsfall. Vi erbjuder försäkring till både dig, din partner

Läs mer

Sova kan du göra när du är pensionär

Sova kan du göra när du är pensionär Sova kan du göra när du är pensionär Återhämtning är mer än bara sömn Utan sömn tar kroppen stryk. Det gäller alla. Män, kvinnor, nattugglor, soffpotatisar och elitidrottare. Inte minst gäller det dem

Läs mer

Vår Verklighet. Vi har en vision. Grönsakshallen Sorunda. ska med glädje och passion skapa växtrikedom för våra kunder och oss själva.

Vår Verklighet. Vi har en vision. Grönsakshallen Sorunda. ska med glädje och passion skapa växtrikedom för våra kunder och oss själva. Vår Verklighet Vår Verklighet Gunnar Netz, vd Grönsakshallen Sorunda Vi har en vision Grönsakshallen Sorunda ska med glädje och passion skapa växtrikedom för våra kunder och oss själva. Det var en gång..

Läs mer

En fjärils flykt Gunnel G Bergquist

En fjärils flykt Gunnel G Bergquist En fjärils flykt Gunnel G Bergquist Livet för en del människor, Är kantat av sorg och vemod. Framtiden för dem Saknar oftast ljus och glädje. För andra människor Flyter livet på som en dans. Tillvaron

Läs mer

1 Respondent. 2 Researcher A. 3 Researcher B

1 Respondent. 2 Researcher A. 3 Researcher B 1 Respondent 2 Researcher A 3 Researcher B Fråga A = 4 första frågorna, Frågor B = nästa 3 frågor, endast nummer = fråga 1-17, Övr 1 osv = frågor från intervjuare utanför frågeguide Rad Person Text Fråga

Läs mer

Den enkla guiden till ert nya kontor

Den enkla guiden till ert nya kontor Den enkla guiden till ert nya kontor Följande punkter har tagits fram för att hjälpa dig när du byter kontor eller gör förändringar på ditt kontor. När det gäller att möblera en arbetsmiljö har de flesta

Läs mer

GODA MOTIONSVANOR=FÄRRE BELASTNINGSSKADOR?

GODA MOTIONSVANOR=FÄRRE BELASTNINGSSKADOR? YRKESHÖGSKOLEUTBILDNING Medicinsk sekreterare Kristinehamn GODA MOTIONSVANOR=FÄRRE BELASTNINGSSKADOR? Examensarbete 35 poäng Författare: Lena Gräsberg Paula Salloum Handledare: Doris Karlsson Våren 2015

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Utvärdering 2014 målsman

Utvärdering 2014 målsman Utvärdering 2014 målsman 209 deltagare Kändes det tryggt att lämna era barn på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 100 0 Ja Nej Varför/varför inte? - Mycket väl anordnat och bra information. - Seriöst! Utförlig

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Värt att veta... Skor PERSONLIG SKYDDSUTRUSTNING

Värt att veta... Skor PERSONLIG SKYDDSUTRUSTNING Värt att veta... Skor PERSONLIG SKYDDSUTRUSTNING 1 Denna skrift har tagits fram i samverkan mellan parterna inom Byggindustrins Centrala Arbetsmiljöråd, BCA. Skriften vill ge information om viktiga aspekter

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke

Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha

Läs mer

GAMLA METODER GAV NYA MÖJLIGHETER

GAMLA METODER GAV NYA MÖJLIGHETER NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN Information från Galaxen om rehabilitering och prevention Nr. 3 2006 GAMLA METODER GAV NYA MÖJLIGHETER Galaxenkonceptet håller! Sumpar man jobbet blir det fritt fall

Läs mer

Takbyte Komplett takbyte med Takmaterial

Takbyte Komplett takbyte med Takmaterial 2015 Takbyte Komplett takbyte med Takmaterial Takmaterial.nu Pjäsgatan 3, 261 45 LANDSKRONA Låt oss ta hand om Ert takbyte Ett nytt yttertak lyfter ofta hela huset. Ibland byter du för utseendets skull,

Läs mer

Benefit Sports 300 996101

Benefit Sports 300 996101 Benefit Sports 300 996101 1 Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Använd inte kläder som

Läs mer

Ryggträna 1b. Bålrotation

Ryggträna 1b. Bålrotation Ryggträna Detta ska du tänka på när du gör programmet. Gör programmet två gånger. Håll på med varje övning tills du blir trött. (10 20 upprepningar per övning) Tänk på att göra övningarna med god teknik.

Läs mer

Facket för dig och alla andra byggnadsarbetare. Bli medlem nu!

Facket för dig och alla andra byggnadsarbetare. Bli medlem nu! Facket för dig och alla andra byggnadsarbetare Bli medlem nu! Du är eftertraktad! Som byggnadsarbetare är du en eftertraktad, respekterad och attraktiv arbetskraft med hög status. Du har en lång och gedigen

Läs mer

Väljer du att jobba till 75? - Valet är ditt

Väljer du att jobba till 75? - Valet är ditt Väljer du att jobba till 75? - Valet är ditt www.gsfacket.se Form och illustration: Mats Carlson, GS April 2014 För två år sedan beskrev Fredrik Reinfeldt sin syn på arbetslivet och pensionsåldern. Pensionsåldern

Läs mer

Digitaliseringens möjligheter och utmaningar

Digitaliseringens möjligheter och utmaningar Digitaliseringens möjligheter och utmaningar Sofia Svanteson Founder & Design strategist @sofiasvanteson www.oceanobservations.com Digitaliseringen anses vara den enskilt största förändringsfaktorn i världen

Läs mer

Förskolelärare att jobba med framtiden

Förskolelärare att jobba med framtiden 2010 Förskolelärare att jobba med framtiden Skribenter och fotografer: Elin Anderberg Tove Johnsson Förskollärare som yrke Som förskollärare jobbar du inte bara med barnen i sig utan även med framtiden.

Läs mer

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund

Utfallssteg. K. Ekelöf, H. Östlund Cirkelträning Utfallssteg Tag ett steg framåt med främre knät i 90 graders vinkel, stanna strax ovanför marken med det bakre knät. Tag därefter ett nytt steg med andra benet. Det främre benets knä ska

Läs mer

Martin Widmark Christina Alvner

Martin Widmark Christina Alvner Ne ly Rapp monsteragent: Vampyrernas bal Martin Widmark Christina Alvner Kapitel 1 Hälsningar från DU-VET-VEM Nelly! Sträck på dig! In med magen! Upp med hakan! Jag gjorde som jag blev tillsagd och försökte

Läs mer

Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter

Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter Punkt 12 Medlemsberättelser Medlemmar i Vårdförbundet 6 personligheter 12. Medlemsberättelser Kongress 2011 1 (7) Lena, Sjuksköterska öppenvård Jobbet är utvecklande men stressigt. Den viktigaste orsaken

Läs mer

Gå vidare. Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan

Gå vidare. Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan Gå vidare Elsa Söderberg åk 6 Österbyskolan Förutom smärtan och sjukhuset så känns det rätt konstigt. Hela min familj sitter runt mig, tittar på mig och är bara tysta. Mitt namn är Lyra Locker och jag

Läs mer

Pojke + vän = pojkvän

Pojke + vän = pojkvän Pojke + vän = pojkvän Min supercoola kusin Ella är två år äldre än jag. Det är svårt att tro att det bara är ett par år mellan oss. Hon är så himla mycket smartare och vuxnare än jag. Man skulle kunna

Läs mer

TÖI ROLLSPEL B - 020 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning

TÖI ROLLSPEL B - 020 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning TÖI ROLLSPEL B - 020 Sidan 1 av 5 Sjukvårdstolkning Ordlista ryggskott invalidiserad sjukgymnast behandling slappna av muskler smärtstillande röntgenbild spondylit infektion tumör utsliten botemedel invalid

Läs mer

BROAR TILL ETT FRISKT OCH AKTIVT LIV.

BROAR TILL ETT FRISKT OCH AKTIVT LIV. BROAR TILL ETT FRISKT OCH AKTIVT LIV. BROAR TILL ETT FRISKT OCH AKTIVT LIV Den nya sjukförsäkringen är en viktig del i regeringens arbete att ge människor hjälp och stöd för att hitta vägar tillbaka till

Läs mer

Personlig ergonomi OH-Serie

Personlig ergonomi OH-Serie Personlig ergonomi OH-Serie Olika kroppsmått. Stående arbete Kvinnan är 159 cm. Mannen är 199 cm. 95% av kvinnorna är längre än kvinnan på bilden. 95% männen är kortare än mannen på bilden. Hon har bordet

Läs mer

NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN

NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN Information från Galaxen om rehabilitering och prevention Nr. 2 2009 VAD HÄNDER? Vi frågar styrelseordföranden Åke Sparringsjö Vi måste hitta nya vägar att nå ut Det

Läs mer

fångar Eva våren Eva Blixmans fotoblogg är minst sagt välbesökt upp

fångar Eva våren Eva Blixmans fotoblogg är minst sagt välbesökt upp galleri eva blixman Eva fångar våren Våren är på gång och det är hög tid att putsa upp fotoprylar som kan ha samlat damm under vintern. Och vad kan passa bättre som nystart än att fotografera vårens blommor?

Läs mer

Tio bra anledningar till varför en karriär inom JSB är rätt för dig!

Tio bra anledningar till varför en karriär inom JSB är rätt för dig! Tio bra anledningar till varför en karriär inom JSB är rätt för dig! 1VI VÅGAR TÄNKA NYTT JSB vågar tänka nytt. På så sätt kan vi leverera vad samhället behöver både idag och imorgon. Det är ett nytänkande

Läs mer

NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN

NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN NYHETER FRÅN GALAXEN- VERKSAMHETEN Information från Galaxen om rehabilitering och prevention Nr. 1 2005 I huvudet på en handläggare Om målaren som fick en idé Nu kommer Snubbelboken Galaxenhistoria Ny

Läs mer

Hur man gör en laboration

Hur man gör en laboration Hur man gör en laboration Förberedelser Börja med att läsa igenom alla instruktioner noggrant först. Kontrollera så att ni verkligen har förstått vad det är ni ska göra. Plocka ihop det material som behövs

Läs mer

TÖI ROLLSPEL E 006 1 (6) Arbetsmarknadstolkning

TÖI ROLLSPEL E 006 1 (6) Arbetsmarknadstolkning ÖI ROLLSPEL E 006 1 (6) Arbetsmarknadstolkning Ordlista arbetslöshetskassa kassakort montera reparera preliminärt gatubelysning övertid projekt gatukontoret fackman installation armatur arbetsmoment högspänning

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Killen i baren - okodad

Killen i baren - okodad Killen i baren - okodad 1. R: (Säger sitt namn och hälsar välkommen.) K: Tack. Ja, e hmm jag tänkte väl bara säga så här att det känns djävligt konstigt å vara här. Jag brukar gå till doktorn när jag...

Läs mer

Sommarträning utomhus Tips på träningspass

Sommarträning utomhus Tips på träningspass Sommarträning utomhus Tips på träningspass Träna tufft utomhus utan redskap Att träna utomhus sommartid är ett härligt sätt att njuta av naturen medan man får dagens träning gjord. Man behöver inte träna

Läs mer