79:-/kg 5:- 10:-/st för Bonuskunder. 25:-/st. v32. Färsk laxfilé. Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Veckans prisbomb!

Transkript

1 v32 Färsk laxfilé 79:-/kg Färsk laxfilé Falkenberg, salmo salar, odlad norge, hel sida Max 5 köp/hushåll/vecka 32 Veckans prisbomb! 10:- Blåbär Land se förp., klass 1, i ask, 125g, jfr-pris 80,00/kg 25:- Hamburgare Garant, Sverige, färsk, Naturell, BBQ, 452g, jfr-pris 55,31/kg Max 2 köp/hushåll/vecka 32 Veckans prisbomb! 5:- Veckans prisbomb! Färskost Eldorado, fl era sorter, 200g, jfr-pris 25,00/kg Veckans prisbomb! Veckans prisbomb! Priserna gäller mån 3/8 sön 9/ med reservation för ev slutförsäljning och tryckfel. Lokala avvikelser kan förekomma.

2 Måndag Halloumisallad med sommarbär 4 PORT 20 MIN 1 påse mixsallad (ca 70 g) 1/2 gurka, skuren i halvmånar 2 avokado i klyftor ½ silverlök i klyftor 1 dl hallon 1 dl björnbär 1 dl blåbär 200 g halloumi ½ dl persilja 1 tsk chiliflakes 1 citron, rivet skal 1 vitlöksklyfta 1 krm svartpeppar DRESSING 1 dl ananasjuice ½ dl honung ½ dl risvinäger ½ salladslök, 1 klyfta vitlök, 1 tsk dijonsenap ½ dl majsolja ½ msk vallmofrön salt och peppar 1. Varva sallad och resten av grönsakerna och bären i en skål. 2. Blanda ihop hackad persilja, chilifl akes, citronskal, hackad vitlök och svartpeppar. Stek eller grilla halloumin runt om. Dela den i mindre bitar och rulla i persiljeblandningen. 3. DRESSING: Vispa ihop ananasjuice, honung, risvinäger, fi nskivad salladslök, hackad vitlök och senap. Vispa i oljan droppvis. Tillsätt vallmofrön och smaka av med 1/2 tsk salt och 1 krm peppar. 4. Toppa salladen med halloumin och servera med dressingen. Tisdag Gratinerade havskräftor 4 PORT 20 MIN 8 havskräftor 100 g smör 2 vitlöksklyftor, pressade 1 dl gräslök, finhackad 1 dl persilja, finhackad ½ tsk salt 1 krm svartpeppar 2 dl parmesanost, riven 1. Sätt ugnen på 225 grill. 2. Smält smöret, och tillsätt vitlök och kryddor. Halvera havskräftorna med en riktigt vass kniv och fördela kryddsmöret över köttet. Toppa med parmesanost och gratinera ett par minuter. Servera med ett gott bröd och sensommarsallad. Onsdag Sensommarsallad med kantareller 4 PORT 30 MIN 1 förp bacon (140 g) 250 g kantareller 2 msk smör ½ tsk salt 1 krm svartpeppar 2 påsar mixade salladsblad (à 70 g) 1 påse rucola (70 g) 150 g västerbottens-ost, tärnad (eller annan lagrad ost) ½ rödlök, i tunna skivor 3 msk olivolja 1 msk vinäger salt och peppar KRUTONGER ½ limpa, gärna surdeg ½ dl olivolja 1 tsk flingsalt 1. Sätt ugnen på 200. Bryt brödet i bitar och lägg i en skål. Blanda med olja och salt och lägg på en plåt. Ugnsrosta ca 20 minuter. 2. Knaperstek baconet och låt rinna av på hushållspapper. 3. Lägg kantarellerna i torr och het panna och vänd runt hastigt så att vätskan ångar av. Tillsätt smöret och bryn hastigt så att svampen behåller sin fi na färg. 4. Blanda salladen med svamp, bacon, ost och krutonger. Strö över rödlöken. Vispa samman olja, vinäger, 1 krm salt och 1 krm peppar och ringla över salladen. Torsdag Veggieburger 4-6 PORT CA 30 MIN 350 g rödbetor, grovrivna 150 g morot, grovriven 3 ägg 2 dl havregryn ½ dl dill, hackad ½ dl bladpersilja, hackad ½ tsk timjan 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 rödlök, finhackad 2 vitlöksklyftor, pressade 2 msk matolja BLUE CHEESE-DRESSING: 50 g Kvibille ädel, smulad 1 dl crème fraiche TILLBEHÖR: Hamburgerbröd Avokado Sallad Valnötter 1. Sätt ugnen på Blanda alla ingredienser till burgarna. Låt stå ca 15 minuter. Forma till ca 10 burgare. 3. Stek gyllene ca 2 minuter på varje sida. Lägg på plåt och efterstek ca 20 minuter. 4. Mixa samman Kvibille ädel med crèmefraiche. 5. Servera veggieburgaren i hamburgerbröd med blue cheesedressing och grönsaker. Fredag Pepparstekt biff med fänkålssallad och salsa på grön tomat 4 PORT CA 30 MIN 4 biffar à 180 g 1 msk nymald svartpeppar salt 1 msk smör + 1 msk rapsolja TOMATSALSA 300 g gröna tomater 1 röd chili 1 knippe färsk lök 1 tsk olivolja 1 knippe koriander, grovklippt salt och svartpeppar FÄNKÅLSSALLAD 1 fänkål 1 rödlök 1 knippe persilja 1 msk olivolja 1 lime, saften salt och svartpeppar 1. TOMATSALSA: Tärna tomater, strimla chilin och skiva löken tunt. Blanda allt med olivolja, koriander, salt och nymalen svartpeppar. 2. FÄNKÅLSSALLAD: Skiva fänkål, rödlök och strimla persiljan. Blanda allt med olivolja, pressad lime, salt och nymalen svartpeppar. 3. Krydda biffen rikligt med nymalen svartpeppar, salta och stek i rapsolja och smör. 4. Skiva biffen i centimetertjocka skivor och servera med salsan och salladen. Du vet väl att du kan ladda hem nästa veckas flygblad redan på söndagkväll? veckans-flygblad 2 Fler recept finns på

3 99 :- /kg /kg Majskycklingfilé Garant, Sverige, färsk, ca750g Färsk k yckling Kronfågel, Sverige, hel, ca 1138g 89 :- /kg :-/kg 95 /kg Buffalo Wings Jojjen, Sverige, 12-pack, 900g, jfr-pris 66,61/kg Biff, Entrecôte Naturkött, Brasilien, färsk, i bit, ca 800g-1kg Max 2 köp/hushåll/vecka 32 Grillskiva Scan, Sverige, Caj P, färsk,1kg Grillspjut Scan, Sverige, färsk, ca 800g 3 för 27: : Fri från gluten, ärtprotein Kokosmjölk Garant, 250ml, jfr-pris 36,00/lit Curley fries, Pommes Squares Garant, fryst, 600g, jfr-pris 28,25/kg Crème Fraiche Arla, gäller naturell, gäller även ekologisk, 2dl, jfr-pris 37,50/lit Gratäng Peka, gäller Potatis, Rotfrukt, 800g, jfr-pris 24,94/kg 3

4 Köp hem frukt och grönt! 15:-/kg 9 95 /hg Kantareller Polen, Litauen, jfr-pris 99,50/kg 10:-/kg Svenska tomater Sverige, klass 1 Blomkål Sverige, klass 1 Veckans ekologiska varor 15:- 10:- 15:- Eko nektariner Ekologiskt odlade, Italien, klass 1, 500g, jfr-pris 30,00/kg Eko zucchini Ekologiskt odlade, Nederländerna, Spanien, klass 1, ca 200g, jfr-pris ca 50,00/kg Eko färskpotatis 1kg Ekologiskt odlade, Sverige 4

5 3 för 10:- Kiwi gul Nya Zeeland, klass 1, jfr-pris ca 35,68/kg Kiwi grön Nya Zeeland, klass 1, jfr-pris ca 30,64/kg :- 1kg Röd spetspaprika Land se förp., klass 1, ca 200g, jfr-pris ca 75,00/kg Skuren sallad Dole, gäller Fiesta 150g, Gourmet 175g, jfr-pris 74,00-86,33/kg Gröna Italienska druvor Italien, klass 1, i ask, 1kg I säsong LAGA DEN GODASTE MATEN HEMMA Att äta i säsong är att äta hållbart, hämta din receptbroschyr i butiken Kräftgott! Fänkålssoppa Kycklinggryta Kräfttoast Avokado- och limeglass Augusti :34 Rosor Fairtrade, 9-pack Fairtrade bukett 5

6 14 95 Tid för k Digestive McVities, 400g, jfr-pris 37,38/kg 40 :- 99 :- /kg Nygräddat i butik! 9 95 Dessertost Geramont, 200g, jfr-pris 100,00/kg Ost Boxholms, gäller Chiliost, Havssalt/ört, Kryddost, ca g Baguette Dafgård, gäller ej rustik, eko, 400g, jfr-pris 24,88/kg 45 : Ostbricka Falbygdens ost, gäller 3 sorter, 300g, jfr-pris 150,00/kg Löjrom Pandalus, fryst, amerikansk, 80g, jfr-pris 749,38/kg Sikrom Pandalus, fryst, amerikansk, 80g, jfr-pris 499,38/kg 6

7 räftfest! 89 :- 29:- Jumbokräftor Lobster, frysta, Kina, 16-22st, 1kg I butikens manuella fiskdisk Jumbokräftor Sea Cold, frysta, Kina, 17-22st, 1kg 199:-/kg 139:- Kräftor Pandalus, frysta, Kräftkungen special, 1kg Havskräftor Falkenberg, Nephrops norvegicus, nordostatlanten, kokta Havskräftor Falkenberg, nordostatlanten, kokta, i hink, kan vara fryst råvara, 700g, jfr-pris 198,57/kg Majonnäs Eldorado, 500g, jfr-pris 19,90/kg Ägg gulare gula Garant, från frigående höns inomhus, stl M/L, 10-pack, jfr-pris 2,00 Frysta räkor Royal Greenland, 70/90, med skal, 500g, jfr-pris 79,90/kg 7

8 3 för 30: Fri från gluten, laktos, mjölk, soja, ägg, ärtprotein Formpasta Garant, 500g, jfr-pris 20,00/kg Färsk pasta Paolos, fylld, g, jfr-pris 111,80-139,75/kg Kryddkorv Garant, g, jfr-pris 73,89-114,00/kg Grillkorv Lithells, gäller Barnens, 400g, jfr-pris 49,88/kg :- Inläggningar Ridderheims, gäller Cheddar, Chili, Heta räkor, Manchegoost, 160g, jfr-pris 249,69/kg Currypasta Garant, 110g, jfr-pris 90,45/kg Sambal Oelek Garant, 114g, jfr-pris 87,28/kg Soppa Kelda, 500ml, jfr-pris 35,00/lit 25 : för 30:- Smör Garant, 500g, jfr-pris 50,00/kg Parmigiano Zeta, 20-22mån, g, jfr-pris 249,75-333,00/kg Baljväxter Garant Eko, 390/234g, jfr-pris 42,74/kg 8

9 Salami Gøl, 150g, jfr-pris 133,00/kg :- Medwurst Garant, 350g, jfr-pris 57,00/kg Yoghurt 0,5% Garant, 1000g, jfr-pris 12,50/kg 30: :- Tranbärsdryck Ocean Spray, 1lit, jfr-pris 15,00/lit Nescafé Lyx 100g, jfr-pris 449,50/kg Nescafé 225g, jfr-pris 133,11/kg Te Garant, 20-pack, jfr-pris 0, Laktosfri Honung Garant, 360g, jfr-pris 88,75/kg Makrill Eldorado, i tomatsås, 3x125g, jfr-pris 63,87/kg Marmelad Garant, 400g, jfr-pris 37,38/kg Havrebas Garant Eko, Ekologisk, 250ml, jfr-pris 39,80/lit 9

10 30:- 35 : :- Chips Rootfruit, 90g, jfr-pris 194,44/kg Chips Doritos, 170g, jfr-pris 111,47/kg Ölkorv Ridderheims, 50g, jfr-pris 250,00/kg Chips Lay's, 175g, jfr-pris 85,71/kg 25 :- 10 :- 30:- Popcornkrydda Garant, 3x30g, jfr-pris 416,67/kg Popcorn Garant, 3x85-100g, jfr-pris 41,67-49,02/kg Salta pinnar Garant, 250g, jfr-pris 40,00/kg Chokladkaka Marabou, gäller Premium, 100g, jfr-pris 150,00/kg 4 för 20:- +pant 6 för 20:- +pant pant 25 :- Powerking 25cl, jfr-pris 20,00/lit +pant Läsk Premier, burk, 33cl, jfr-pris 101,01/lit +pant Öl Falcon, gäller, Bayerskt, Brew, 6x50cl, jfr-pris 16,65/lit +pant Tutti Frutti Fazer, 180g, jfr-pris 69,44/kg 10

11 40 :- 35:- Frysta bär Garant, gäller ej jordgubb, ekologiska, 225g, jfr-pris 77,78/kg Glass GB Glace, gäller Carte D or 0,9-1 lit, Glass 750ml, jfr-pris 20,00-26,67/lit 35 : /ST Hackad Spenat, Ärter Findus, fryst, gäller Hackad Spenat 1kg, Ärter 600g, jfr-pris 17,50-29,17/kg Sprödbakad fisk Findus, fryst, gäller Crispies, Sprödbakad torskfi lé, g, jfr-pris 72,84-74,86/kg Citronbitare Findus, fryst, 370g, jfr-pris 80,95/kg 3 för 69 :- 35:- Bindor, Tamponger, Trosskydd Intuition, pack, jfr-pris 0,35-1,75 20:- Tvättmedel, Sköljmjuk Neutral, gäller Tvättmedel 675g, 1lit, Sköljmjuk 1lit, jfr-pris 0,70-1,28/tvätt Hundmat Smart, 830g, jfr-pris 12,05/kg 11

12 Vill du börja samla Bonus och köpa Hemköps Bonusvaror? Ansök nu så får du dessutom dubbel Bonus de första 30 dagarna! Gör så här: skicka ett sms med texten: Hemkop (mellanslag) ditt 12-siffriga personnummer (mellanslag) och e-postadress till 71120, så kan du ta del av Bonus och erbjudanden direkt! Aktuella Bonusvaror Bara för dig som är Bonuskund 25:- 59:- 30:- 10:- Bacon Tulip, skivat, 3-pack, 375g, jfr-pris 66,67/kg Laxfilé Garant, fryst, 4x125g, jfr-pris 118,00/kg 20:- Rågkaka, Vetekaka Garant, pack, 900g, jfr-pris 22,22/kg Köttbullar Garant, kylda, 1kg Kalla såser Garant, gäller även aioli, ml, jfr-pris 45,45-50,00/lit 69:- /kg Hårdost Garant, gäller Brännvin, Herrgård, Grevé, Prästost, Svecia, fetthalt 17-31%, ca 620g 10:- 59:- 4 för 20:- Blåbär Land se förp., klass 1, i ask, 125g, jfr-pris 80,00/kg Kaffe Gevalia, gäller ej hela bönor, g, jfr-pris 59,00-65,56/kg Max 2 köp/ hushåll/ vecka 32 Fyllda munkar Dafgård, gäller vanilj, äpple, 63g, jfr-pris 79,37/kg Följ Hemköp på Facebook! De fl esta butiker är ombud för: Kontantkort: Många butiker är även ombud för: Några butiker är även ombud för: Presentkort 2015