Rulle Stor 5,0 Ag. Ansiktsrulle 3,5 Ag. Produktkod: 001
|
|
- Torbjörn Lundström
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Ansiktsrulle 3,5 Ag Produktkod: 001 Steg för nålar på 3,5 mm, mängd nålar: 272, storlek 36x42 mm. En len, elastisk hud är ett tecken på individens kraft, hälsa och ungdom. Människor har alltid försökt att bromsa den naturliga processen av hudens åldrande. Idag är vi tvungna att motstå den negativa påverkan av miljön, dåligt ekologi, obalanserad kost och stress. Ansiktsrulle kan rekommenderas för terapeutisk behandling av de kroppsytor, som är svåra att behandla med applikatorer (leder, hals, ansikte, etc.), samt för diagnostisering. På grund av liten kontaktyta och det lägsta steget mellan nålarna passar den optimal för användning på barn och människor med känslig hud. Vid komplekt användning ökar effektiviteten av ansiktsmassage. Med hjälp av galvanisk ström som skapas mellan nålarna går aktiva ingredienser av krämer snabbare till hudcellerna. Hudens elasticitet återställs, vilket leder till bromsning av åldrandeprocesser. Rulle Universal 3,5 Ag Produktkod: 002 Steg för nålar på 5,0 mm, mängd nålar: 496, storlek 70x45mm. Rulle Universal är en modifikation av de platta applikatorer "Lyapko" och är avsedd för dynamisk användning( "nåldusch"). Rulle kan användas på alla kroppsdelar. De är särskilt effektiva på kroppsdelar med en liten krökningsradie: nacke, huvud, ansikte, ben, händer och samt för diagnostisering. Terapeutisk effekt nås dubbelt så snabbt än vid användning av platta applikatorer. Tack vare den optimala arbetsytan och avståndet mellan nålarna Rulle Universal kan användas i alla åldersgrupp och alla hudkänsligheter. Rulle Stor 5,0 Ag Produktkod: 003
2 Steg för nålar på 5,0 mm, mängd nålar: 570, storlek 105x63 mm. Rulle Stor är en modifikation av de platta applikatorer "Lyapko" och är avsedd för dynamisk användning( "nåldusch"). Tack vare stor arbetsyta och maximalt avstånd mellan nålarna är rulle optimal att använda på stora kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, ländrygg etc.) särskild för människor med övervikt, normal och lågt hudkänslighet. Terapeutisk effekt nås dubbelt så snabbt än vid användning av platta applikatorer. Singel 5,8 Ag Produktkod: 004 Steg för nålar på 5,8 mm, mängd nålar: 779, storlek 105x230 mm. Lämplig för lokal användning på områden med starka smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Singel 6,2 Ag Produktkod: 005 Steg för nålar på 6,2 mm, mängd nålar: 640, storlek 105x230 mm. Lämplig för lokal användning på områden med starka smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Dubbel 5,8 Ag Produktkod: 006 Steg för nålar på 5,8 mm, mängd nålar: 1558, storlek 105x460 mm. Applikator Dubbel är optimal att använda på stora kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, ländrygg etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage.
3 Dubbel 6,2 Ag Produktkod: 007 Steg för nålar på 6,2 mm, mängd nålar: 1558, storlek 105x460 mm. Applikator Dubbel är optimal att använda på stora kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, ländrygg etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Quadro 4,9 Ag Produktkod: 008 Steg för nålar på 4,9 mm, mängd nålar: 2044, storlek 105x460mm. Applikator Quadro är optimal att använda på stora kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, ländrygg etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Quadro 5,8 Ag Produktkod: 009 Steg för nålar på 5,8 mm, mängd nålar:1780, storlek 120x470 mm. Applikator Quadro är optimal att använda på stora kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, ländrygg etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Quadro 6,2 Ag Produktkod: 010
4 Steg för nålar på 6,2 mm, mängd nålar: 1480, storlek 120x470 mm. Applikator Quadro är optimal att använda på stora kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, ländrygg etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Duett 5,8 Ag Produktkod: 011 Steg för nålar på 5,8 mm, mängd nålar: 890, storlek 60x470 mm. Applikator Duett kan användas på alla kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, armar, ben etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Duett 6,2 Ag Produktkod: 012 Steg för nålar på 6,2 mm, mängd nålar: 740, storlek 60x470 mm. Applikator Duett kan användas på alla kroppsdelar (rygg, mage, bröstkorg, armar, ben etc.) Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Reskamrat 4,9 Ag Produktkod: 013 Steg för nålar på 4,9 mm, mängd nålar: 511, storlek 60x180 mm. Lämplig för lokal användning på områden med stark smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Reskamrat 5,8 Ag
5 Produktkod: 014 Steg för nålar på 5,8 mm, mängd nålar: 279, storlek 60x180 mm. Lämplig för lokal användning på områden med stark smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Reskamrat 6,2 Ag Produktkod: 015 Steg för nålar på 6,2 mm, mängd nålar: 290, storlek 60x180 mm. Lämplig för lokal användning på områden med stark smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. Liten 3,5 Ag Produktkod: 016 Steg för nålar på 3,5mm, mängd nålar: 168, storlek 35x80 mm. Lämplig för lokal användning på områden med stark smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage. På grund av det lägsta steget mellan nålarna passar den optimal för användning på barn och människor med känslig hud. Mattan 6,8 Ag
6 Produktkod: 017 Steg för nålar på 6,8 mm, mängd nålar: 2788, storlek 240x465 mm. Tack vare största yta och avståndet mellan nålarna rekommenderas Applikatorn Mattan" för användning på stora kroppsdelar och som en matta under fötter (stående, sittande). Kamomill 5,0 Ag Produktkod: 018 Steg för nålar på 5,0 mm, mängd nålar: Kamomill är en universal applikator. Stor yta, special form, flexibla blad gör att Kamomill anpassar perfekt sin form efter kropp. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage på stora leder, bröst, midja, axlar, armbågsled, knä, bröstkorg område, ryggen och magen. Det går att röra på sig under användning utan att skada huden. Chans 4,9 Ag Produktkod: 019 Steg för nålar på 4,9mm, mängd nålar: 1022, storlek 105x235 mm. Lämplig för lokal användning på områden med stark smärta, trigger-punkter, områden med koncentration av akupunkturpunkter. Kan bäras under ett bälte, elastisk binda eller fästande bandage.
7 Sula (38-40) 5,0 Ag Produktkod: 020 Steg för nålar på 5,0 mm, mängd nålar: 1022, storlek Tillbaka till naturen applikator Sula! Special konstruktion av applikator Sula begränsar nålarnas tryck på foten reflexzoner, och stimulera den naturliga förmågan hos kroppen att läka sig själv. Man kan stå, gå, springa, hoppa och dansa. Passar alla, utan några begränsningar avseende ålder, kön och vikt! Användning i motion ger dubbel effekt! Sula (41-42) 5,0 Ag Produktkod: 021 Steg för nålar på 5,0 mm, mängd nålar: 1022, storlek Tillbaka till naturen applikator Sula! Special konstruktion av applikator Sula begränsar nålarnas tryck på foten reflexzoner, och stimulera den naturliga förmågan hos kroppen att läka sig själv. Man kan stå, gå, springa, hoppa och dansa. Passar alla, utan några begränsningar avseende ålder, kön och vikt! Användning i motion ger dubbel effekt!
8 Sula (43-46) 5,0 Ag Produktkod: 022 Steg för nålar på 5,0 mm, storlek Tillbaka till naturen applikator Sula! Special konstruktion av applikator Sula begränsar nålarnas tryck på foten reflexzoner, och stimulera den naturliga förmågan hos kroppen att läka sig själv. Man kan stå, gå, springa, hoppa och dansa. Passar alla, utan några begränsningar avseende ålder, kön och vikt! Bältet Magiska bandet 3,3 Ag Användning i motion ger dubbel effekt! Produktkod: 023 Steg för nålar på 3,3 mm, mängd nålar: Bältet Magiska bandet består av 70 rörliga plattor. Storleken på varje platta 32x32 mm. Har du problem och ingen tid att ligga på applikatorn? Bältet Magiska bandet kan lösa dina problem! Den kan du använda när du jobbar, vilar, tittar på TV eller sitter framför dator. Bältet fästes enkelt på besvärsområden och spänner sig jämnt om kroppsytan, vilket gör det möjligt att röra sig fritt. Kan användas på alla kroppsdelar. Man kan sätta fast bältet själv utan någon hjälp utifrån.
9 Användning i motion ger dubbel effekt! Bältet Liten 3,5 Ag Produktkod: 024 Steg för nålar på 3,5 mm, mängd nålar: 798. Har du problem och ingen tid att ligga på applikatorn? Bältet Liten kan lösa dina problem! Den kan du använda när du jobbar, vilar, tittar på TV eller sitter framför dator. Tack vare sitt säkra lås, fästes bältet enkelt på besvärsområden. Applikatorn spänner sig om kroppsytan jämnt, vilket gör det möjligt att röra sig fritt. Bältet Reskamrat kan användas på alla kroppsdelar. Man kan sätta fast bältet själv utan någon hjälp utifrån. Användning i motion ger dubbel effekt! Bältet Reskamrat 5,8 Ag Produktkod: 025 Steg för nålar på 5,8 mm, mängd nålar: Har du problem och ingen tid att ligga på applikatorn? Bältet Reskamrat kan lösa dina problem! Den kan du använda när du jobbar, vilar, tittar på TV eller sitter framför dator. Tack vare sitt säkra lås, fästes bältet enkelt på besvärsområden. Applikatorn spänner sig om kroppsytan jämnt, vilket gör det möjligt att röra sig fritt. Bältet Reskamrat kan användas på alla kroppsdelar. Man kan sätta fast bältet själv utan någon hjälp utifrån.
10 Massageapparat Farao Användning i motion ger dubbel effekt! Produktkod: 026 I alla tider hjälper massage att hålla folk i en bra form och på gott humör. Forna tiders massörer var gjorda av silver och guld. Det var en speciell gåva, tecken på särskild tacksamhet. Massager Farao är experimentellt vald geometrisk figur med proportioner som motsvarar principen om gyllene snittet. Enligt sin struktur påminner den om en form av metangas molekyl som är grunden för universum. Manuell massager Farao" är ett universalinstrument för massage. Dess arbetsyta består av polymerkulor med utskott av olika diametrar. Med hjälp av "Farao" kan man utföra alla grundläggande och kompletterande massagetekniker: strykning, friktion, ytlig och djupgående uppmjukning av muskler samt vibration. Bekväm och praktisk Farao ska befria dig från många problem och kommer bli en god vän, pålitlig försvarare för din hälsa. Massageapparat Farao M Produktkod: 027 I alla tider hjälper massage att hålla folk i bra form och på gott humör. Forna tiders massörer var gjorda av silver och guld. Det var en speciell gåva, tecken på särskild tacksamhet. Massager Farao är experimentellt vald geometrisk figur med proportioner som motsvarar principen om gyllene snittet. Enligt sin struktur påminner den om en form av metangas molekyl som är grunden för universum. Moderniserad massager Farao-M med en inbyggd magnet i bottnen ger en komplex uppfriskande effekt - massage plus magnetterapi. Dess arbetsyta består av polymerkulor med utskott av olika diametrar. Med hjälp av "Farao-M" kan man utföra alla grundläggande och kompletterande massagetekniker: strykning, friktion, ytlig och djupgående uppmjukning av muskler samt vibration..
11 Bekväm och praktisk Farao-M ska befria dig från många problem och kommer bli en god vän, pålitlig försvarare för din hälsa. Droppen 3,5 Ag Produktkod: 028 Steg för nålar på 3,5 mm Par (2 st.) En len, elastisk hud är ett tecken på individens kraft, hälsa och ungdom. Därför har människor alltid försökt att bromsa den naturliga processen av hudens åldrande. Idag är vi tvungna att motstå den negativa påverkan av miljön, dåligt ekologi, obalanserad kost och stress. Särskilt för ansiktsbehandling har LYAPKO MPC designat en applikator Droppen. På grund av en liten kontaktyta och det lägsta avståndet mellan nålarna passar den optimalt för ansiktsmassage. Med hjälp av galvanisk ström som skapas mellan nålarna och på deras spetsar påverkar applikator Droppen aktivt muskler i ansiktet och nacken. Massagen sker på cellnivå, vilket hjälper de aktiva komponenterna av kosmetiska produkter att penetrera djupare i cellerna. Hudens elasticitet återställs, vilket leder till bromsning av åldrande processer.
Spikar som gör gott för både skönhet och hälsa!
Spikar som gör gott för både skönhet och hälsa! Nordtimex presenterar unika produkterna som är certifierade enligt internationella kvalitetsstandarder, gick genom flera forskningar och studier, belönades
Läs merAvancerad massageteknologi sedan 1969
Avancerad massageteknologi sedan 1969 Panasonic MA53 Living MA53 är en lyxig massagefåtölj från Panasonic som är den världsledande tillverkaren från pan sedan mer än 40 år. Massagefåtöljen är designad
Läs merTräna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med. Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar
Träna upp din styrka på ett roligt och effektivt sätt med GYMBOLLEN Inspirationsguide med 6 (givande/effektiva/bra) basövningar Viktigt att tänka på innan träning Det är väldigt viktigt att du andas normalt
Läs merTräning Yoga. Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga.
Träning Yoga Övningar i yoga som räddar ryggen. Det här passet mjukar upp ryggen. Varsågod - 9 övningar i yoga. Träning Yoga Du blir mjuk i kroppen när du kör yoga. Men det kan ändå vara skönt att värma
Läs merNyckeln till att din kostym ska passa bra är att du är noga i det här steget. Att ta måtten är enkelt men du behöver följande:
Nyckeln till att din kostym ska passa bra är att du är noga i det här steget. Att ta måtten är enkelt men du behöver följande: Måttband. Har du inget? Skriv ut måttband på www.tailoret.se. En kompis. Mät
Läs merRyggträna 1b. Bålrotation
Ryggträna Detta ska du tänka på när du gör programmet. Gör programmet två gånger. Håll på med varje övning tills du blir trött. (10 20 upprepningar per övning) Tänk på att göra övningarna med god teknik.
Läs merUPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)
UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på
Läs merAlla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet)
Alla kan röra på sig. Till dig som är drabbad av osteoporos (benskörhet) Råd och övningar vid osteoporos Rätt hållning kan förebygga överbelastning på muskler och leder. Stå så rak som möjligt. Håll in
Läs merStretching Nedvarvning. Utrustning
15-1 Kriterier Ålder Typ Tid Min antal ledare Rek antal ledare Data Nedvarvning 15- min Min 1 ledare Rek 2 ledare Utrustning Beskrivning Nedvarvning som består av 2 komponenter. Nedjoggning för att göra
Läs mervardagslyx med massage- och kurbehandling
vardagslyx med massage- och kurbehandling hitta tillbaks till harmonin och balansen Att tillåta sig släppa taget en smula och hänge sig åt en Spa-behandling är koncentrerad friskvård av både kropp och
Läs merTel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se
Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se FACE Total face (alla hudtyper) Rengöring, facemapping, peeling, porrengöring, brynplockning, ansiktsmassage, ansiktsmask samt avslutande
Läs merYogaövningar. för mer. Energi
Yogaövningar för mer Energi Livet är som att cykla. För att hålla balansen, måste du fortsätta röra dig. Albert Einstein Stå upprätt med armarna utsträckta, horisontellt med axlarna. Snurra medsols, precis
Läs merS P A B E H A N D L I N G A R GRÄNSÖ SLOTT SPA. Allt för ditt välbefinnande
S P A B E H A N D L I N G A R GRÄNSÖ SLOTT SPA Allt för ditt välbefinnande Gränsö slott är vackert beläget vid vattnet på ön Gränsö i Västervik. Här har du naturen och vattnet ända in på knuten. En miljö
Läs merTill den nyförlösta mamman. Sjukgymnastiken
Till den nyförlösta mamman Sjukgymnastiken juni 2013 Bilderna i denna folder är hämtade från Mobilus. 8 1 Avslappning och viloställningar Det är viktigt att du unnar dig vila och avslappning så att du
Läs merVIKTIGT: SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK
A B D C E F SV VIKTIGT: SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK Allmänna säkerhets- och användingstips: Säkerhet Läs användningsinstruktioner och se på bilderna innan du börjar använda bärsjalen. Det följer med speciella
Läs merPausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI
Pausa dig Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI Detta material är ett komplement till det webbaserade rörelsepausprogrammet och kan med fördel användas vid rörelsepaus i grupp eller som underlag för
Läs merTel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se
Tel. 018-51 22 44 Kungsängsgatan 23, 753 22 Uppsala www.careandbeauty.se FACE Total face (alla hudtyper) Rengöring, facemapping, peeling, porrengöring, brynplockning, ansiktsmassage, ansiktsmask samt avslutande
Läs merJobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt
Läs merKlassisk massage. KROPPSTERAPISKOLAN massageutbildning sedan 1990. klassisk massage KROPPSTERAPISKOLAN
Klassisk massage klassisk massage 1 Klassisk massage 2 Klassisk massage klassisk massage ERGONOMI, ARBETSTEKNIK. FÄKTARSTÄLLNING, BÖJ FRÄMRE BENET. ALLTID STÖD MOT BÄNKEN, ETT BEN ELLER BÅDA. RAKA ARMAR.
Läs merERGONOMI. Rätt rörelser och belastning Ombordservice
ERGONOMI Rätt rörelser och belastning Ombordservice INLEDNING I din hand håller du en ergonomimanual som riktar sig till dig som arbetar inom Stena Lines ombordserviceverksamhet. Ergonomimanualen innehåller
Läs merDu kan göra alla asanas i den ordning jag har här, eller välj ut några du vill göra, beroende på hur mycket tid du har och hur din kropp känns.
Yoga hemma Att göra asanas regelbundet hemma är ett bra sätt att få ut mer av yogan. För att du lättare ska komma igång har jag skrivit ner en sekvens med asanas jag brukar göra på mina klasser och som
Läs merÖREBRO LÄNS LANDSTING. Primärvården. Tips, råd och träning för gravida
ÖREBRO LÄNS LANDSTING Primärvården Tips, råd och träning för gravida Tips och råd Under graviditeten förändras din hållning. På grund av att magen växer får man oftast en ökad svank som kan ge trötthetsvärk
Läs merCecilia Östman. mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG. sinnesstämning känsla skönhet
Cecilia Östman mood sense beauty HUDVÅRDSSTUDIO HELSINGBORG sinnesstämning känsla skönhet Mitt namn är Cecilia Östman. Varmt välkommen till mig och min salong Hudvårdsstudion. Jag är cidesco diplomerad
Läs merInstruktioner för Sköldpaddan
Instruktioner för Sköldpaddan Vaggställning Mage mot mage Den lätta och enkla bärselen! Massor av möjligheter passar alla storlekar vuxna och barn Det finns inget underbarare än att bära sitt barn! På
Läs merBehandlingar. Återbud skall göras senast ett dygn i förväg, annars debiteras behandlingskostnaden.
Behandlingar Adress: Rålambsvägen 18. Tel: 545 608 10 Internet: www.oasenskonhet.com Boka online på: www.oasenskonhet.com Öppettider: Mån-Fre 11-18, Lör enligt bokad tid Återbud skall göras senast ett
Läs merLyxig ansiktsbehandling ca 120 min... 1.200 kr Rengöring, hudanalys, djuprengöring, por-tömmning,
Meny Ansiktsbehandlingar Klassisk ansiktsbehandling ca 90 min... 900 kr Rengöring, hudanalys, djuprengöring, por-tömmning, formning av fransar och bryn, ansiktsmassage, fuktgivande mask samt avslutande
Läs merStretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke
Stretchprogram varje övning ca 30sekunder Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha
Läs merLISA i By. För kropp & själ vid Frykenstrand. Klassisk, aroma & taktil massage SPA behandlingar & vaxning
För kropp & själ vid Frykenstrand Klassisk, aroma & taktil massage SPA behandlingar & vaxning Jag finns vid natursköna Frykenstrand. Ring och boka tid för massage eller en avslappnande SPA-behandling.
Läs merSida 1 av 6. Ryggliggande
Sida 1 av 6 Ryggliggande Ligg så plant som möjligt. Lägg armarna ovanför huvudet. Sträck först ut hela kroppen. Växla sedan med att sträcka ut en sida i taget. Syfte: Motverka den böjda hållningen och
Läs merSommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband.
Sommarträning Enkla, roliga och effektiva övningar med eller utan gummiband. Enkelt att ta med på semestern! Övningarna framtagna av: Karin Jönsson, leg. Kiropraktor och Emilie Svedberg, lic Personlig
Läs merANSIKTE. Ansiktsbehandling Lyx 1 timma 45 minuter / 1145:- Klassisk ansiktsbehandling 1 timma 30 minuter / 800:-
ANSIKTE Ansiktsbehandling Lyx 1 timma 45 minuter / 1145:- I behandlingen ingår: Inledande massage, dubbelrengöring, peeling, behandling av huden med apparatur, ånga och porrengöring, färgning av fransar
Läs merHudanalys med Skinplan (vid köp av produkter för minst 250 kr är konsultationen gratis) Stylage Special Lips 1 ml
VÅRA PRISER Observera att vid samtidig bokning av flera behandlingar ger vi rabatt. Välkommen att boka en kostnadsfri konsultation så kan vi lämna ett exakt pris! KONSULTATIONER/KONTROLLER Konsultation
Läs merHär följer fyra övningar som värmer upp axlarna, skuldrorna och ryggen.
Uppvärmning Innan träning påbörjas bör någon form av uppvärmning ske. Det finns många sätt att värma upp. Att gå en snabb promenad eller att småjogga är två vanliga sätt. Det bästa är att göra ett genomtänkt
Läs merTräna din rörlighet. Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning.
Träna din rörlighet Här är 10 övningar som mjukar upp din kropp, gör dig smidigare och ger en injektion till din övriga träning. Rörlighet Så här gör du övningarna» Gör alla övningarna i tur och ordning.
Läs merErgonomi. (Ergon = arbete Nomia = Kunskap)
Ergonomi (Ergon = arbete Nomia = Kunskap) Ergonomi är läran om anpassning av arbete och miljö till människans behov och förutsättningar. Det är en kunskap som behövs för att människan ska ta hand om sin
Läs merKatreen Eriksson Hudvård
Prislista behandlingar 2012 Avbokning måste ske senast 24h innan bokad tid. Ej avbokade behandlingar debiteras fullt pris. Ansiktsbehandlingar face mapping hudanalys, 20 min ansiktsmassage, 30 min 180kr
Läs merBehandlingar på CitySpa!
Behandlingar på CitySpa! ANSIKTE Klassisk ansiktsbehandling Din hudterapeut skräddarsyr behandlingen efter din hudtyp och behov. Den kan vara djuprengörande, fuktgivande, lugnande, återuppbyggande eller
Läs merHåll dig på. och slappna av
Håll dig på och slappna av Vem vill inte få ner högt blodtryck, öka blodcirkulationen, lösa upp spänningar och låta endorfiner och oxytocinet flöda fritt i kroppen? Undrar du vilken matta som passar dig
Läs merSittande Massage. Enkla övningar för en stunds avslappning
Sittande Massage Enkla övningar för en stunds avslappning Vad händer i kroppen när vi får massage Slappnar av i musklerna Blodcirkulationen ökar Smärta och värk minskar Lymfcirkulationen ökar Ökar kroppens
Läs merTre nivåer - nio metoder. Metod 2: Di Yuan. Metod 3: Ren Yuan. Metod 7: Tong Yuan. Metod 1: Tian Yuan. Metod 8: Ling Yuan. Metod 9: Ming Yuan
1 Yuan Gong - metoder Tre nivåer - nio metoder Första nivån (att arbeta med kropp & Qi) Metod 1: Tian Yuan Metod 2: Di Yuan Metod 3: Ren Yuan Metoderna på den första nivån kan tränas
Läs merÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK. Meny. Tidsbokning: 08-661 81 80
ÖSTERMALMS HUDVÅRDSKLINIK Meny Tidsbokning: 08-661 81 80 Ansiktsbehandlingar Djuprengöring 90 min värde 750:- Rengöring, peeling, ånga, portömning, ansiktsmassage, skalpmassage, mask. Brynplock ingår.
Läs merBenefit Sports 300 996101
Benefit Sports 300 996101 1 Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Använd inte kläder som
Läs merStretcha nacke. Stretcha armar. Stretcha kroppen för Innebandy
Stretcha nacke Stretcha nacke Övning 1 Stå upprätt som på bilden och rulla med huvudet från den ena sidan till den andra och känn hur du stretchar ut nacken. Stretcha armar Stretcha underarmarna Sätt dig
Läs mer2. Byt ut batterierna i fjärrkontrollen (du behöver inte fjärrkontrollen för att använda enheten - det är upp till dig)
Komma igång - SÄKERHETSINFORMATION : Bör inte användas av kvinnor i den första perioden av graviditeten, av personer som är utrustade med en pacemaker eller annan inopererad medicinsk enhet, eller någon
Läs merPain Relief Experts. Dr. Michael Ho. Bruksanvisning
Pain Relief Experts Dr. Michael Ho Bruksanvisning Innehåll Meddelande från doktor Michael Ho Vem kan använda produkten? 2 3 Olika funktioner För perfekt stöd och komfort För perfekt ryggmassage För perfekt
Läs merInformation från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken. Till dig som är nyförlöst
Information från sjukgymnasten BB-avdelningen Kvinnokliniken Till dig som är nyförlöst Efter förlossningen Tanken med detta häfte är att du med hjälp av dessa övningar, råd och tips ska kunna få kroppen
Läs merKänner du dig svajig när du tränar?här får du tips på hur du bli stabil när du tränar. Du kommer få lära dig mer om hållning, tryck och core.
Stabilitet Känner du dig svajig när du tränar?här får du tips på hur du bli stabil när du tränar. Du kommer få lära dig mer om hållning, tryck och core. Tina Reuterswärd är ledare för jympa-, core-, flex
Läs merL.E.A.P. Snabb och Skadefri KURSMATERIAL
L.E.A.P. Snabb och Skadefri KURSMATERIAL INLEDNING Som tränare möter vi alla sorters löpare: de som springer för att det är skönt att komma ut en stund, de som tränar inför tävlingar i motions- eller mastersklasser
Läs merTemakväll - pausgympa
Temakväll - pausgympa Pausgympa Ökad cirkulation/skakningar Spänn och andas in samtidigt som du spänner hela armen, andas ut och slappna av/skaka lätt på armen. Upprepa med andra armen och benen. Studsa
Läs merTRÄNA HÅRDARE. PRESTERA BÄTTRE.
HERR A200 TRÄNA HÅRDARE. PRESTERA BÄTTRE. > Använd under träning och tävling för att öka din prestation och minska risken för skador > Baserad på en unik BMI-storleksalgoritm (Body Mass Index) för att
Läs merCM Mickroström terapi
CM Mickroström terapi Behandlingar Mickro är en unik anordning som kan användas på en mängd olika sätt. Behandlingsformen är idag både välbeprövad och vetenskapligt dokumenterad. CM Mickro kan i många
Läs merTräningsprogram med fitness training ball
Träningsprogram med fitness training ball Instruktioner inför träningen Alla övningar bör påbörjas i den korrekta utgångsställning som beskrivs vid varje övning. Om det inte är möjligt bör du vänta med
Läs merPRISLISTA 2012. Veronika Benedik Kosmetisk Tatuerare / Hudterapeut
PRISLISTA 2012 Image ansiktsbehandling express (30 min) Här ingår rengöring, peeling, mask och dagcreme en uppfräschande behandling. 320:- Image ansiktsbehandling basic (60 min) Effektiv behandling som
Läs merVIKTIGT! SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK Bär ditt barn trygt
VIKTIGT! SPARA FÖR FRAMTIDA BRUK Bär ditt barn trygt Läs igenom instruktionerna innan du börjar använda din Caboo DX sjal. Vi ber deg speciellt om att läsa säkerhetsanvisningarna som är till för att du
Läs merKombiapparat MF 3.3 Behandlingsapparat med tre funktioner
Art nr. 125018 Kombiapparat MF 3.3 Behandlingsapparat med tre funktioner Detta är en multifunktionsapparat som kombinerar funktionerna; Galvan (GV), Brusher (BR) och D arsonval (Högfrekvens (HF)). Apparaten
Läs merRÖRLIGHETSPROGRAM IS HALMIA
1. Baksida lår Ligg på rygg, med ena benet utsträckt. Det andra benet kramar spelaren sedan om och med foten vinklad mot sig, sträcker spelaren sedan ut benet. 10x/Ben Dynamisk övning. 2. Framsida lår,
Läs merMassagehäfte. Att tänka på. Referenser:
Att tänka på Lugn och ro Lagom temperatur, ej för kalla händer. Bekvämt för både för den som blir masserad och för dig som masserar. Fråga om det känns bra, för hårt / för löst etc. Använd kroppstyngden
Läs merTid på magen. Aktiviteter som hjälper dig att placera, bära, hålla och leka med din bebis. Varför behöver bebisar tid på magen?
Tid på magen Aktiviteter som hjälper dig att placera, bära, hålla och leka med din bebis Colleen Coulter, P.T., D.P.T., Ph.D., P.C.S., Dulcey Lima, C.O., O.T.R./L., Orthomerica Products Inc. Tid på magen-programmet
Läs merNyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom
Nyttiga rörelser vid Parkinsons sjukdom Gör övningarna i den takt som känns bäst för dig. Skippa övningar som inte känns bra eller som du får mer ont av. Du ska känna dig pigg efter programmet! 1. Övningar
Läs merPrislista Elevbehandlingar 2015
Prislista Elevbehandlingar 2015 Ansiktsbehandlingar Klassisk ansiktsbehandling (ca 90 min) 450:- Rengöring, hudanalys, peeling, ånga, porrengöring, ansiktsmassage, brynplock (ej formning), ansiktsmask
Läs merOm stress och hämtningsstrategier
Om stress och åter erhämtningsstrat hämtningsstrategier Av Christina Halfor ord Specialistläkare vid CEOS Att tala inför en grupp personer man inte känner är något som kan kännas obehagligt för de allra
Läs merManual FUJI Cyber Relax
0 Manual FUJI Cyber Relax Helkroppsmassage Hela kroppen masseras i etapper under totalt 15 minuter. Ryggen masseras med en mekanisk 3D teknik plus luftkuddar som pressar på sidorna vilket ger en behaglig
Läs merSTARKA ARMAR MED YOGA. 20 Av Anna Miller, yogainstruktör Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen
STARKA ARMAR MED YOGA 20 Av Anna Miller, yogainstruktör Stylist: Charlotte Høyer Foto: wichmann+bendtsen Nej, du behöver inte kasta runt med tunga kettlebells för att få starka armar. Lugna yogaövningar
Läs merWABE RUNNING 10 DAGARS UTMANING
WABE 10 DAGARS UTMANING RUNNING I WabeRunning använder vi pressurredskapet Waber och pressurbollar för att släppa på spänningar som relaterar till de områdena som ansträngs extra vid löpning. Programmet
Läs merPrislista Signaturbehandlingar
För att du ska få en så skön och rofylld stund som möjligt hos oss kom gärna lite innan din behandlingstid. Mer information om behandlingarna finner du på hemsidan alternativt kontakta gärna oss. Dessa
Läs merUpp på tå. » Teknik så gör du» Smarta hjälpövningar» Så klarar du 3 armhävningar på tå
Upp på tå Dagsatt ta armhävningarna till en högre nivå? Välkommen upp på tå!» Teknik så gör du» Smarta hjälpövningar» Så klarar du 3 armhävningar på tå Upp på tå 1a Så här gör du en armhävning på tå Lägg
Läs merBeauty PRISLISTA HUD & LASERBEHANDLINGAR
Beauty PRISLISTA HUD & LASERBEHANDLINGAR Exuviance ansiktsbehandlingar Ansiktsbehandling Lätt En lätt uppfräschning 30 min Hudanalys, rengöring, PHA-peeling, portömning, mask samt avslutande dagkräm. Exkl
Läs merPrislista apparatur för ansiktet
För att du ska få en så skön och rofylld stund som möjligt hos oss kom gärna lite innan din behandlingstid. Mer information om behandlingarna finner du på hemsidan alternativt kontakta gärna oss. Dessa
Läs merKardinal Synd Umeå - Inspelningsinstruktioner -
1 Kardinal Synd Umeå - Inspelningsinstruktioner - Vill förvarna om att det ser ut att vara mycket mer jobb än det egentligen är speciellt med tanke på att det inte krävs några speciella riggar eller ljussättning.
Läs merBACK PAIN & DISCOMFORT
LIFE TM BRUKSANVISNING TRIPLE ACTION RELAXES RELEASES RELIEVES BACK PAIN & DISCOMFORT INNEHÅLL VAD FINNS I LÅDAN OM GRAVITY HUR DU ANVÄNDER GRAVITY HUR DU PLACERAR STÖDPLATTAN HUR DU PLACERAR NACKKUDDEN
Läs merÖvningsguide. Korrekt och felaktigt sätt att sitta.
Övningsguide Hur vi mår i våra muskler och leder beror till stor del på vår livsstil men är också åldersrelaterat. Det bästa du kan göra är att skapa ökad balans i kroppen med förebyggande träning. Faktorer
Läs merHudanalys med Skinplan (vid köp av produkter för minst 250 kr är konsultationen gratis) Stylage Special Lips 1 ml
VÅRA PRISER Observera att vid samtidig bokning av flera behandlingar ger vi rabatt. Välkommen att boka en konsultation så kan vi lämna ett exakt pris! KONSULTATIONER/KONTROLLER Konsultation hos läkare
Läs merFLOWIN Friktionsträning
FLOWIN Friktionsträning Styrketräning med ett friktionsmotstånd. Kroppen används som belastning Olika, och antal stödpunkter minskar eller ökar belastningen Avståndet mellan stödpunkterna minskar eller
Läs merAnsiktsbehandlingar. Ansiktskur
Ansiktsbehandlingar Ansiktskur Ansiktsbehandling med fokus på avslappning! Rengöring, peeling, ansiktsmassage, mask och vårdande produkter som anpassas efter just din hudtyp för bästa resultat. Tid: 40
Läs merTräningsbok. Sommar Tillhör:
Träningsbok Sommar 2013 Tillhör: Mina mål Vecka 28 Lätt löpning, 30 min eller minuter Upphopp, 3 x 10 st eller x st Armhävningar, 3 x 10 st eller x st Situp s, 3 x 20 st eller x st Utfallsteg, 2 x 10 st
Läs merANSIKTSBEHANDLINGAR. Klassisk ansiktsbehandling för män (ca 90 min) 400:- Se klassisk ansiktsbehandling exklusive brynplock.
PRISLISTA ELEVBEHANDLINGAR STOCKHOLM 2014 ANSIKTSBEHANDLINGAR Klassisk ansiktsbehandling (ca 90 min) 450:- Rengöring, hudanalys, peeling, ånga, porrengöring, ansiktsmassage, brynplock (ej formning), ansiktsmask
Läs merMål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag.
Mål: Jag vill kunna springa 10 km inom 6 månader och tona kroppen och känna mig starkare i ryggen, benen och armarna. Ena fotleden är lite svag. Tid att lägga ner: Max 1 timme per dag Om programmet: Jag
Läs merEn helt ny dimension inom massagestolsteknologi. Panasonic Real Pro Premium
En helt ny dimension inom massagestolsteknologi. Panasonic Real Pro Premium Svaret på alla dina massagebehov Med 1117 unika massageinställningar är EP30002 Real Pro Premium din biljett till en personligt
Läs mer- Prislista 2012. DUO BEHANDLINGAR Behandling Tid Pris Duo Klassisk 60 1 200 kr Duo Lyx 90 1 800 kr
KONSULTATION 30 350 kr Dras av vid utförda behandlingar, flera. ANSIKTSBEHANDLINGAR (AHA-syror ingår) Nimue Lyx 90 1 300 kr Nimue Professionell 90 950 kr Nimue Klassisk 60 750 kr Nimue Akne (ansikte) 60
Läs merSkolbrottning i praktiken
Skolbrottning i praktiken Handledning för dig som jobbar med barn i skolan Sportkommittén L-G Lundström, Raimo Ojala, Lars-Ola Särkimukka Kiruna 2010-04-11 Inledning Sedan 2008 har ett stort antal skolor
Läs merJobbet, kroppen, livet i motorbranschen
Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Rehabiliterande träning / Viktigt att veta innan du startar Din skada ska vara anmäld till försäkringskassan om du skadat dig på jobbet. Innan
Läs merEtt första steg i att påminna dig om att andas optimalt är att lägga märke till hur du andas.
Favoritmeditationer Här hittar några andningsövningar, två föremålsmeditationer och två visualiseringmeditationer. Prova dig fram till vilken den eller de som passar dig bäst. När du mediterar till dessa
Läs merBålstabilitet Träning med balansboll
Bålstabilitet Träning med balansboll Träning med Balansboll Bålträning - bra för mycket Du får: ökad kroppskännedom bättre koordination starkare rygg hållbarare kroppminskad skaderisk bättre balans bättre
Läs merUt och gå. 30 60 minuter per dag!
Ut och gå! Ut och gå Vi mår bra av dagliga raska promenader. Det är inte bara konditionen som blir bättre, också benstommen förstärks, lederna mjukas upp, muskelstyrkan i benen förbättras och balansen
Läs merBody Code studie 2012-2013
Body Code studie 212-213 Metod och förutsättningar: Studien gick över ca ett halvt år och bestod av 77 sessioner på 2 klienter, varje har fått minst 3 ar, varierande upp till max 7 sessioner. Klienten
Läs merRörlighetsträning. Rörlighetsträning och stretching. Vad är rörlighet och rörlighetsträning? Rörlighetsträningens olika metoder
Rörlighetsträning Rörlighetsträning och stretching All belastande träning bidrar till muskelstelhet. Tränar man inte rörlighet, kommer man bara bli stelare och stelare allt eftersom. Stelhet Bild: www.traningsgladje.se
Läs merLYCKA TILL! För ytterligare information: Annamari Jääskeläinen Ungdomsansvarig. Finlands Handbollförbund
Det är meningen att utföra teknikmärket som en del av handbollsspelarens vardagliga träning. Det är meningen att utföra övningarna på träningar under tränarens ledning. Man behöver inte gå igenom alla
Läs merLinda Klein. Diplomerad och Auktoriserad Hudterapeut, Spa-terapeut och Makeup-Artist. Ansiktsbehandlingar
Linda Klein Diplomerad och Auktoriserad Hudterapeut, Spa-terapeut och Makeup-Artist. Ansiktsbehandlingar ANSIKTSBEHANDLING CLASSIC 60 MIN Rengöring av ansikte och hals. Peeling som avlägsnar döda hudceller.
Läs merRödluvorna. kommer in bakifrån mellan MRL
Rödluvorna kommer in bakifrån mellan MRL 1 1 steg - steg - fartsteg / armarna pendlar längs med sidorna, på fartsteget förs armarna upp så att motsatt arm är rakt fram och andra armen 90grader till sidan
Läs merth floor BEHANDLINGAR OCH PRISER
8 th floor BEHANDLINGAR OCH ER QUICKBLISS-BEHANDLINGAR Fast and Fabulous, 20 min (ansikte) En ansiktsbehandling som får dig att se helt fab ut. Du får njuta av rengöring, peeling, mask och ansiktskräm
Läs merKom i form träna som Pernilla
Kom i form träna som Pernilla Foto: STEFAN MATTSSON I år blev Pernilla Wahlgren, en 35-årig trebarnsmamma, utsedd till Sveriges sexigaste kvinna i tidningen Café. På bilderna visar Pernilla upp en kropp
Läs merSkaraborgs Sjukhus Råd till dig som är nybliven mamma
Skaraborgs Sjukhus Råd till dig som är nybliven mamma Arbetsterapi/fysioterapi, Skaraborgs Sjukhus, 2015-06-10 TÄNK PÅ DIN HÅLLNING Du har säkert märkt att din hållning förändrats under graviditeten.
Läs merFÖR T S KLASSIG AVKOPPLING. Panasonic EP-MA59 Real Pro ULTRA
FÖR T S KLASSIG AVKOPPLING Panasonic EP-MA59 Real Pro ULTRA REAL PRO ULTRA HÖJDPUNKTER ++ EXAKT STYRNING: DEN VÄRDSEXKLUSIVA * JUNETSU-MASSAGEN EXKLUSIV Panasonic Real Pro ULTRA kan anpassas helt efter
Läs merBehandlingar. Ansiktsbehandlingar. Laserbehandling. Kemisk peeling (meicinsk ansiktsbehandling) Prislista uppdaterad 2014-05-15.
Behandlingar Prislista uppdaterad 2014-05-15 Ansiktsbehandlingar Hudkonsultation (utförs alltid av hudterapeut) tid 20 min pris 250 kr Nimue Klassisk Bio Active Complex tid 45 min pris 710 kr tid 60 min
Läs merBehandlingsmeny 2016
Behandlingsmeny 2016 I början av förra seklet föddes Smögens Hafvsbad, kurort och mötesplats. Dåtidens jetset jublade över detta nya vattenhål i Bohuslän och Hafvsbadet blev snabbt ett av säsongens måsten
Läs merYoga. Här är ett yogaprogram du kan göra var som helst och som bjuder på skön rörlighetsträning och återhämtning för trötta muskler.
Yoga Här är ett yogaprogram du kan göra var som helst och som bjuder på skön rörlighetsträning och återhämtning för trötta muskler. Yoga 1 Höft- och ljumsksträck I utgångsläget drar du upp båda knäna mot
Läs merInnan nicken. Nickteknik
Innan nicken Titta upp före du får bollen så du ser alternativen för pass eller avslut Du ser hur och vart du ska nicka och vilken typ av nick du ska använda Vid nick mot mål ser du målvaktens position
Läs merSkyddsutrustning. Skyddsutrustning för professionell användning
Skyddsutrustning Skyddsutrustning för professionell användning Extra säkert. Extra elegant. Kärchers nya arbetsutrustning sätter nya riktlinjer för säkerhet och utseende. Våra produkter skyddar mot smuts,
Läs merEatMoveLive. Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa. Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap
Ett holistiskt hälsoföretag med fokus på företagets mentala och fysiska hälsa Boll som kombinerad skrivbordsstol och träningsredskap Många studier visar idag att långvarigt stillasittande innebär en ökad
Läs mer