SWEA Bladet. God Jul & Gott Nytt År. Bilder från SWEAs julbasar Sidan 2. Ordföranden har ordet Sidan 3. In Memoriam: Harriet Fex Sidan 4

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "SWEA Bladet. God Jul & Gott Nytt År. Bilder från SWEAs julbasar Sidan 2. Ordföranden har ordet Sidan 3. In Memoriam: Harriet Fex Sidan 4"

Transkript

1 SWEA Bladet Swedish Women s Educational Association, Washington D.C. chapter Årgång 11, Nummer 2, november 2009 Bilder från SWEAs julbasar Sidan 2 Ordföranden har ordet Sidan 3 In Memoriam: Harriet Fex Sidan 4 Jenny Lind-konserten Sidan 5 Kock på ambassadens residens Sidan 6 Anförande av Michael Wood Sidan7 Minns ni macken? - Sidan 7 Sju sorters kakor Sidan 8 Bluemont Vingård Sidan 9 Utställning med Berit Robertson Sidan 9 SWEAs julbasar Sidan 10 Stipendier Sidan 11 Euro Night & Konsert på HoS Sidan 12 Intervju med Gunnel Gyllenhoff Sidan 13 Julgoda vinterrecept Sidan Midsommar i Ft. Hunt Park Sidan 16 Sveriges Radio Sidan 16 Att göra i Washingtonområdet Sidan 16 Kräftskivan Sidan 18 God Jul & Gott Nytt År

2 SWEA Bladet SWEA Basaren 2009 Här är bilder från årets julbasar i St. Columbia s Episcopal Church. Många glada Sweor hjälpte till vid SWEA bordet och Anne Marie McGowan ansvarade för bordsuppställningen Svenska läckerheter! Kerstin Hendrickson spelade nyckelharpa Anita Rasmusson och Ulrika Mikel lade upp livsmedel till försäljning Söta små hantverk fanns, som dessa tomtar Ambassadrisen Eva Hafström öppnade årets basar TACK Pysselrummet besökt och älskat av både stora & små Karin Adams och Anna Dahlborg tog hand om bokbordet Ett varmt tack till alla Sweor som hjälpte till med SWEA:s julbasar och kaféet i basaren på House of Sweden. Ingen nämnd och ingen glömd. Ni gjorde alla en fantastisk insats och tack vare er hade vi ännu en framgångsrik basar och kafé. Jag tror att vi alla tyckte det var roligt att jobba tillsammans och vi hade ett fint samarbete. Birgitta Arnesdotter och Pernilla Jonsson vid det vackra medlemsbordet Maten var väldigt populär som alltid Trevliga dukar och vävda bonader till salu Glada vinnare: Eva Wattenmaker och Yvonne Leifert Kön bildades innan basaren öppnades Korvbordet omhändertogs glatt av Birgitta Pitcher, Libby och hennes mamma Ingegerd Parker Text: Gunilla Stone & Marie Huddle Bilder: Yvonne Leifert, Annelie Landgren & Marie Huddle Många kom och handlade av de skandinaviska specialiteterna Denna lilla tjej van en blomma större än sig själv! 2

3 SWEA Bladet Ansvarig utgivare / SWEA Ordförande Gunilla Stone tel e-post: GunillaUSA@verizon.net Redaktör Marie Huddle tel e-post: SWEABladet@gmail.com Annonsansvarig Pernilla Jonsson tel e-post: SWEAPR@gmail.com Layout Marie Huddle Tryck Quick Print & Graphics, Omslagsfoto Marie Huddle Annonspriser 1/4 sida $80 per nummer 1/2 sida $150 per nummer 1/1 sida $275 per nummer SWEA Bladet publiceras 2 gånger om året. Upplagan är 300. Manusstopp kommande nummer: 10 maj för # Om SWEA Swedish Women s Educational Association (SWEA) är en global ideell förening för svenska och svensktalande kvinnor som är eller har varit bosatta utomlands. Genom att samla Sweor kring vårt gemensamma språk, vårt svenska ursprung och kulturarv blir SWEA både en träffpunkt och ett skyddsnät med länkar över hela världen som gör livet utomlands lättare och ger stöd vid utflyttning och återkomst till Sverige. SWEAs syfte är att värna om det svenska språket, stödja och sprida kännedom om svensk kultur och svenska traditioner, förmedla personliga och professionella kontakter, samt etablera ett nätverk Sweor emellan över hela världen. SWEA stöder utbildning genom stipendier samt olika projekt med svensk anknytning. Idag har SWEA cirka 8000 medlemmar i 77 lokalföreningar i 35 länder på fem kontinenter. För mer information, se Medlemsavgift: $51 per år. För medlemsansökan i Washington-området, kontakta Malin Henrikson via e-post på (sweadc.members@hotmail.com). SWEA Bladet Ordföranden har ordet Kära Sweor i Washington DC-området! Nu är det snart jul igen och vi kan se tillbaka på en trevlig och varierande höstsäsong med SWEA. Ni kommer längre fram i bladet att hitta bilder och artiklar från höstens alla aktiviteter. Vi har gjort besök på Hillwood, haft kräftskiva, konstutställningsbesök, vingårdsutflykt, bakdag/ kväll, restaurangkvällar och filmkvällar. Och många av oss har också varit sysselsatta med förberedelserna inför julbasarerna, både vår egen och House of Swedens basar där vi ansvarar för kaféet. Jag vill passa på att tacka alla som varit med och ordnat och organiserat och speciellt Eva Wattenmaker, som tog initiativ till Hillwoodbesöket och Anita Rasmusson som arrangerade vinprovningsutflykten. Styrelsen och jag har under året pratat mycket om vad vi kan göra för att vår SWEA-avdelning skall bli bättre och intressantare. Antalet medlemmar är på stadigt nedgående. När vi var som mest var vi 300 medlemmar och nu är vi lite över 200. Detta är inte på något sätt unikt för oss. Vi delar detta problem med nästan alla SWEA-avdelningar. Vi frågar oss vad det beror på, och vi tror det är många orsaker, bl.a. att det numera genom internet och snabba kommunikationer är så mycket lättare att hålla kontakt med hemlandet. Men en sak är vi överens om och det är att vi måste vända trenden och öka medlemsantalet. Och det måste vi göra genom att göra SWEA mer attraktivt. Vi måste uppehålla den lokala gemenskapen och utnyttja mycket bättre det lokala nätverk som vi kan erbjuda. Ett sätt att göra detta på är att involvera flera medlemmar i sweaarbetet. Vi behöver fler och intressantare program och till det behöver vi mer hjälp och idéer. Vi kommer att bilda nya och återuppliva gamla kommittéer. Så när ni under de kommande veckorna får telefonsamtal med en förfrågan om ni vill vara med i detta arbete så hoppas jag på många positiva svar. Vi kommer att söka medlemmar till en kultur- och stipendiekommitté, redaktionskommitté (SWEA Bladet, webbsidan och utskicken) och en pr- och fundraisingkommitté. Programkommitté och bibliotekskommitté finns redan men vi behöver fler medlemmar. Vi hoppas på 3-6 medlemmar i varje kommitté. Under december månad blir det dags att förnya medlemskapet och vi hoppas att ni i samband med det hjälper till att värva nya medlemmar. Kanske ni hört talas om någon som precis flyttat hit, eller någon som glömt att förnya och inte kommit med i våra medlemsutskick på ett tag. Det är i allas vårt intresse att hålla SWEA vitalt och aktivt. Det händer alltid nya och spännande saker och nästa år t ex blir det regionmöte i New York (i oktober). Tänk vad roligt att kunna åka upp dit tillsammans med några SWEA-vänninnor. Så kära Sweor i Washington med omnejd, jag hoppas på er hjälp med att göra vår avdelning bättre och att vi ses på nästa möte. Och med det vill jag önska er alla en skön och stämningsfull jul- och nyårshelg tillsammans med familj och vänner. GOD JUL och GOTT NYTT ÅR //Gunilla 3

4 I somras nåddes vi av meddelandet att Harriet Fex gått bort. Hon var mycket aktiv i arbetet med att starta SVEA Washington, DC år 1981 och var medlem i styrelsen från allra första början. Hon var ordförande och Vi är många som minns hennes entusiasm och starka engagemang i SVEA:s verksamhet och har många glada minnen från trevliga möten och aktiviteter under hennes ledning. Harriet, som var utbildad narkossköterska, flyttade till USA 1964 tillsammans med man och barn. De bodde i Bloomington, Indiana, innan de kom till Bethesda i början på 70-talet. Det var under de åren som civil rights-rörelsen var som mest tumultuarisk och Harriet var mycket bestört över segregation och ojämlikhet mellan den vita och svarta befolkningen. Hon engagerade sig omedelbart och deltog i lokala protester. Hon involverade också sina då två barn i aktiviteter som syftade till att riva rasbarriärerna. SWEA Bladet Till minne av Harriet Fex Fotboll och politik var Harriets stora intressen. Hon arbetade som frivillig i Edward Kennedys presidentvalskampanj och deltog i den demokratiska partikongressen i New York där hon var uppe i ottan för att klippa tidningsartiklar som hon tyckte att senatorn borde bli informerad om. Senator Kennedy förlorade men Harriet förlorade aldrig sitt politiska intresse och var glad och stolt över att kunna rösta för Barack Obama i valet förra hösten. Hennes andra stora passion var fotboll och hon var en stor Redskins fan. Harriet, som var 80 år, gick bort den 4 juli i Portland Oregon, där hon bott en kortare tid nära sin äldste son Anders. Dottern Cecilia och sonen Hans är bosatta i Washington-området. Tack Harriet för allt Du gjorde för SVEA. Text: Gunilla Stone och Cecilia Fex Bild: Hans Fex Vill Du vara med i SWEA s styrelse 2010? Vi söker nya krafter till SWEAs 2010 styrelse, arbete är jättekul och Du kommer lära känna både nya och gamla Sweor från hela Sverige. Om Du är intresserad eller vill ha mer information kan Du skicka ringa Gunnel Hamilton eller skicka henne ett e-post på GunnelH@usa.net 4

5 SWEA Bladet Jenny Lind Konserten på House of Sweden Tisdagen den 23:de juni hölls den utsålda Jenny Lind konserten i Anna Lindh hallen på House of Sweden. Konserten är ju en årlig tillställning dedikerad till minnet av operasångerskan Jenny Lind, också känd som den svenska näktergalen. I år uppträdde två lika vackra som talangfulla kvinnor, vokalisten Eva-Lotta Ohlsson från Skövde i Sverige och pianisten Linda Dahl Laursen från Struer i Danmark. Eva-Lotta vann 2009 års stipendium och Linda vann 2009 års Otto Goldschmit stipendium. Tillsamman utförde de diverse kompositioner av bland annat Mozart, Dvorák, Greig och Stenhammar och Linda spelade två solostycken av Chopin. Dessa unga tjejer visade stor talang och deras uppträdande var mycket imponerande. Efter konserten bjöd SWEA på kanapéer och dryck. Linda Dahl Laursen är aktiv som både solist och kammarmusiker och är utbildad vid Det Jyske Musikkonservatorium i Århus och vid Musikhögskolan i Malmö. Hon är en av sin generations mest framgångsrika pianister i Sverige och Danmark. Hon har gjort ett antal inspelningar för såväl dansk som svensk radio och har även vunnit ett flertal tävlingar. Text: Marie Huddle Bild: Annelie Landgren Eva-Lotta Ohlsson och Linda Dahl Laursen Eva-Lotta Ohlsson är frilansande operasångerska som tidigt upptäckte sin kärlek till musik och redan i 4-års åldern började hon sjunga i en lokal barnkör. Hon har också studerat dans, piano och teater och varit en tävlingsryttarinna. Det blev till slut operan som tog överhand när Eva-Lotta gick på sitt sista år i gymnasiet i Göteborg. Många konsertbesökare köade för att smaka vårt tilltugg 5

6 Martin Johansson kom till Washington i augusti 2008 för att arbeta som kock i svenska ambassadens residens. Det har varit många evenemang och speciellt under EUordförandeskapet den här hösten. Jag fick tillfälle att träffa Martin för att prata om favoritmat och kulturskillnader. Vart kommer du ifrån och har det alltid varit en dröm att jobba som kock? Jag är född i Varberg, Halland och gick ut restaurang skola Innan jag flyttade till DC jobbade jag som köksmästare för Wasa Allè i Göteborg. Det var egentligen ingen dröm att jobba som kock, men när jag skulle välja inriktning på gymnasiet så valde jag mellan saker jag var bra på och tyckte att jag var hyfsad på att laga mat. Min mamma var väldigt duktig på matlagning och jag har följt hennes fotspår. Hur kom det sig att du fick jobbet hos Sveriges Ambassadörsresidenset i USA? Det var egentligen lite av ett insider tips som gjorde att jag hamnade i DC. Eva Hafström som är Ambassadörens fru kände en kock i Göteborg som jag också hade kontakt med. Han informerade mig om denna tjänsten och jag sa att jag var intresserad. Ett par dagar senare så var allting klart och jag åkte till DC sommaren -08. Vad är din specialitet? Lite allt möjligt, men jag skulle säga modern svensk husmanskost/matlagning. Vad är din favoriträtt? Jag gillar mycket, men det var länge sedan jag hade riktigt god stekt strömming med lingonsylt och potatismos. Vad är det roligaste evenemang som du har lagat mat till? Här i DC är det invigningen av Sveriges ordförandeskap för EU då jag jobbade med ett projekt från start-tofinish. SWEA Bladet Kock på ambassadens residens Berätta om något roligt som har hänt under din tid i DC? Jag träffade drottning Silvia under hennes besök i DC för ett par veckor sedan och med tanke på att det kommer att vara två kungliga bröllop i Sverige nästa år så gav jag personligen en offert till Drottningen på att göra en bröllopstårta. Det skulle vara en ära och riktigt roligt att kunna få jobba med ett sådant projekt. Vilken mat tycker du är svårast att laga? Riktig svensk husmanskost för svenskar! Det är alltid svårast att laga mat som slår en svensks egna erfarenheter av hur husmanskost ska vara och smaka. Deras mamma eller mormor lagade såklart på det bästa sättet. I USA har man heller inte samma råvaror som vi har hemma, även om många är lika, så kanske smaken eller konsistensen inte är precis samma, vilket gör att slutprodukten inte blir som om man gör den i Sverige. Vad kommer efter din tid i DC? Antagligen kommer jag starta något eget, kanske i Stockholm. Vad, när och hur är inte helt klart men jag har några idéer. Martin delar här med sig av ett av hans favorit julrecept på svenska köttbullar: Mina Svenska Julköttbullar 4 personer 500 g nötfärs 500 g fläskfärs 1 gul lök 4 filéer av svensk ansjovis 1 msk mald ingefära Salt och peppar 2 dl ströbröd 2 ägg 2 dl mjölk 2 msk smör Finhacka löken och ansjovis i små bitar, stek med smör och ingefära i en kastrull. Blötlägg brödsmulor i mjölk och ägg, blanda med händerna eller i matberedare. Smaka av med salt och peppar. Provstek en köttbulle först så att smaken är bra. Ett tips är att först baka köttbullarna på hög värme i ugn innan man steker dom i stekpannan. Går snabbare och blir lika bra. Text och bild: Malin Henrikson 6

7 SWEA Bladet Anförande av USA:s förre Sverige-ambassadör Michael Wood USA:s förre Sverige-ambassadör Michael Wood höll ett mycket uppskattat anförande kännetecknat av humor och självdistans -- under en SACU (Swedish American Cultural Union)-lunch den 18 november på The Pier Seven Restaurant i Washington. Ingrid Beach, USA:s förre Sverige-ambassadör Michael Wood, Mrs. Judy Wood, SACU:s ordförande David Mel Paul, samt SWEA:s ordförande Gunilla Stone. -Jag var inte karriärdiplomat utan affärsman, och en av grundarna av Hanley Wood Publishers. När jag var 14 år gammal träffade jag George W. Bush i Andover (både president Bush och Michael Wood studerade vid Phillips Academy), och vi blev vänner, en vänskap som bestod. Senare som president frågade han mig om jag ville bli ambassadör, berättade Wood, som med värme minns den vackra vyn från det amerikanska residenset i Stockholm, ut över vattnet och Skansen. På ett humoristiskt och lättsamt sätt talade han om skillnaden mellan att vara ambassadör, med en stab, som planerade hans tid, chaufför och två livvakter, och livet som vanlig medborgare. - Vad gör egentligen en ambassadör? Sade Wood att han tänkte. Goda råd fick han av bland andra förre utrikesministern och Washington-ambassadören Jan Eliasson, statsminister Fredrik Reinfeldt, utrikesminister Carl Bildt, Investors Jacob och Peter Wallenberg, förre amerikanske utrikesministern Condoleezza Rice och naturligtvis president George W. Bush. - Svaret blev att fokusera på en strategisk fråga, som kunde mätas. Av tre förslag att Sverige skulle gå med i NATO, att främja demokratiseringsprocessen i Ryssland, eller att marknadsföra alternativ energiteknologi, föll valet på det sistnämnda ett mycket aktuellt ämne. Regeringen Reinfeldt har också varit mycket behjälplig, och samarbetet inom området mellan våra länder och dess näringsliv har ytterligare stärkts, påpekade Wood. Och det var bland annat i samband med detta arbete som ambassadören fick tillfälle att besöka Sveriges samtliga 21 län, med Värmland som det sista. - President Obama har ytterligare utökat finansieringen av alternativa energikällor, och jag tror vi går mot ett lagförslag om klimatförändringen i kongressen. Michael Wood berättade också om de energibesparingar som man gjort på den amerikanska ambassaden i Stockholm, exempelvis vad beträffar bilparken. Man måste leva som man lär, menade han. Han påpekade också att i exempelvis Frankrike kommer 80 procent av energin från kärnkraft, medan den är kontroversiell i USA och Sverige. Text & Bild: Susanna Michelsen (Från Minns ni Macken? Vi Sweor som har växt upp på landet eller i små samhällen, vi kommer ihåg med glädje eller med andra känslor Macken, ofta en centralpunkt i samhället. Nu har förändringens vind nått även denna historiska företeelse. Mackarna försvinner från glesbygden i stordriftens namn. Men i Tärnsjö, en liten plats i nordvästra Västmanland, fann man en lösning som gav rubriker i landet. Kyrkan satsade 3 miljoner och man lånade upp två till och bildade Tärnsjökorset AB. Nu har man invigt macken bredvid den dygnetruntöppna grillen och kyrkoherde Bengt Bengtsson var den förste kunden. Han säger: Det är även Kyrkans skyldighet att ge människor det goda de behöver för att klara sin vardag. För att Kyrkan ska ha någon framtid måste den ibland handla väldigt konkret och göra det den kan. I andra delar av landet, först i Värmland och senare också i Norrlands inland och i norra Dalarna har man bildat föreningar som nu äger flera mackar och alltså blir så stora inköpare att bensinbolagen bryr sig om att leverera. Om allt detta kan läsa på Hela Sverige ska Leva En slogan från Glesbygdsverket!! Text: Anna Dahlborg 7

8 Sju Sorters Kakor En av de starkaste svenska kvinnotraditionerna är bakning av olika slag. Min mormor Linnea var konditor och ägde ett finbageri i Halmstad. Tyvärr hann hon pensionera sig innan jag föddes, så jag hann aldrig se henne i arbete i bageriet. Jag minns dock tydligt, att bland det första hon gjorde, när hon kom och hälsade på, var att ta på sig ett förkläde och börja baka. Varje hem bör ju ha minst 7 sorters kakor ifall någon kommer som man vill bjuda på kaffe. Så var det åtminstone förr. Vår pastellfärgade plåtburk, en sådan där med tre delar som staplas på varandra och bara den översta har lock, fylldes med kakor. Under mina tonår bakade mamma, mina systrar och jag ofta vårt matbröd. Dessa mina minnen ligger till grund för iden att samla SWEOR för att baka. Samtidigt som vi håller en svensk kvinnotradition vid liv stärks vår vänskap. Att sedan slutresultatet blir kakor till SWEAs kaféer är ju bara en bonus. Ordentliga kakbak skedde under SWEAs regi, här ses Cecilia Browning, Beppe DePree och Annelie Landgren Två olika gäng träffades två oktoberkvällar i köket på Faith United Methodist Church, på Montrose Road i Rockville, MD. Bakdrottningen, Beppe DePree, började med att visade oss hur man bakar supergoda finska pinnar med socker och mandel på, precis som de ska vara. Sedan var det dags för Skansens julpepparkakor. Karin Sandberg, och Gunilla Stone satte igång att kavla och ta ut figurer med mått med väldig fart. Degen hade jag föreberett kvällen innan. Karin, som hade anförtrott mig att baka pepparkakor är det värsta jag vet tyckte att det här var ju himla trevligt och jag ska nog baka pepparkakor hemma i år också. Alla ugnarna gick på högvarv med plåt efter plåt fyllda med pepparkakshjärtan. Dofterna spred sig från det stora rymliga köket upp i kyrkan. Folket i kyrklokalerna kom och fick förstås provsmaka. När pepparkaksbaket led mot sitt slut förberedde Lovisa Taylor, Cecilia Browning, Eva Hanson och Marie Huddle dubbla satser med olika andra kakdegar: schackrutor, chokladsnittar, kolapinnar och Linneas gaffelbröd. Jag hade förhandlat att hyran för lokalen som vi lånade skulle bestå av kaffebrödet till kyrkkaffet i församlingen. Monika Pellinen hade förberett recept och ingredienser för Mockarutor (som SWEA Bladet Karin Sandberg, Beppe DePree, Cecilia Browning, Gunilla Stone och Lovisa Taylor för övrigt också serverades på SWEA Basarens kafée). Så när de var inne i ugnen och degarna låg och vilade i kylen dukade vi fram fika. Stunden med kaffe och nybakade danska kumminkringlor med norsk ost och aprikosmarmelad gav oss alla nya krafter för att sätta igång att baka ut småkakorna. Alla arbetade intensivt inte minst Monika Pellinen, Lotta Murray. Andra bakgänget bestod av: Beppe DePree, Marie Huddle, Monika Pellinen, Eva Hansson, Lotta Murray & Annelie Landgren Då resterande kakor var av typen skurna kakor gick det med rasande fart. Tricket var att hålla ugnarna igång och passa tiden. Inga kakor fick bli brända. Jag tycker att vi lyckades uppnå syftet att med gemensamma krafter fortsätta en svensk kvinnotradition, stärka vår gemenskap och samtidigt få en mängd lyckade kakor i burkarna. Text: Annelie Landgren Bild: Annelie Landgren och Karin Sandberg 8

9 SWEA Bladet En underbart vacker brittsommarsöndag besökte ett gäng Sweor, många tillsammans med sina män, Bluemont Vineyard i Bluemont, Virginia. Vi fick en guidad visning av vintillverkningen och fick smaka på gårdens viner. Bluemont, som är en av de nya vingårdarna i Virginia, har redan blivit mycket populär. Dels på grund av det vackra läget men också på grund av att både ägare och personal är utomordentligt trevliga och tillmötesgående. Ett mycket populärt ställe för bl.a. bröllop. Vi hade alla olika uppfattningar om vilket vin som smakade bäst, men vi var alla eniga om att det borde bli en SWEAtradition med en vinprovningsutflykt varje höst. Det finns ju så många vingårdar runt om i både Virginia och Maryland. Två glada vinproerskor: Marianne Buta och Gerd Rickert Vinprovning på Bluemont Vingård i Virginia Så vi ser redan fram emot nästa höst. En regnig torsdagsförmiddag i oktober träffades en grupp Sweor på River Farm, American Horticultural Society s huvudkontor, för att se utställningen Eyes on Nature: Botanical Artists bring their views to River Farm. Det är en vacker utställning av botaniska illustrationer gjorda av lokala konstnärer, som är medlemmar i The Botanical Art Society of the National Capitol Region och the American Society of Botanical Artists. Vår egen SWEA-medlem, Berit Robertson, visar fyra av sina konstverk. Utställning med Berit Robertson Bluemont ligger på en höjd ungefär 17 miles väster om Leesburg. Utsikten från vingården är fantastisk och vädret var strålande. Text: Anita Rasmusson Bild: Madelaine Fusfield Illustration med den välkända botaniska konstnären Margaret Saul som lärare. Hon och hennes illustrationer har varit Berits största inspiration. Vi fick inblick i hur det går till att göra botansika illustrationer, hur viktigt det är att illustrationerna är vetenskapligt korrekta samtidigt som konstnären skall ge uttryck för sina egna personliga tolkningar. Ni som inte hade någon möjlighet att komma med på SWEA:s utflykt, som avslutade med lunch på en restaurang i Alexandria, kan fortfarande se utställningen, som pågår till den 4 januari. River Farm ligger väldigt vackert vid Potomac 3 miles söder om Alexandria och är i sig självt värt ett besök. Text & Bild: Gunilla Stone Berit Robertson med ett av sina konstverk Berit berättade att hennes intresse för denna konstart väckts när hon besökte en utställning, som visades på Svenska Ambassaden i slutet av 90-talet, med konstnären Annika Silander-Hökerberg. Efter det började Berit, som redan varit elev på Corcoran School of Art, att ta kurser i botanisk illustration först på the Art League i Virginia och sedan på Brookside Gardens School of Botanical Art & Eva Cohen, Beppe DePree, Tina Grübb, Berit Robertson, Anna Dahlström, Inka Reilly (delvis skymd) Gunilla Stone, Karin Adams, Madelaine Fusfield, Gerd Rickert 9

10 VI HAR GJORT DET IGEN!!!!!!!!! Ännu en framgångsrik basar kan läggas in i arkivet, i Sweornas minnesarkiv! Årets basar besöktes av 823 personer, vilket är något fler än förra året. Många tror nog att basaren, som vi nu har hållit i bortåt 20 år, är självgående, men så är det ju inte. Utan Eva Hanssons vänliga men envisa påpekanden om basararbetet i alla dess faser, så blev det nog ingen basar. Många av oss är ju numera riktiga veteraner på våra respektive områden. Nu har vi också många unga nya Sweor som med glatt mod kastat sig in basarförberedelserna, så vi ser att återväxten är tryggad. Årets basar började med kaos eftersom vi inte kom in försäljningslokalen förrän närmare kl 18 på fredagen. Men omkring kl 21 såg det ut som en blivande basar. Fantastiskt!!!! Lördagen bjöd på härligt solsken som värmde den väntande publiken tills Eva Hafström, ambassadörens hustru, invigde basaren och klippte det blågula bandet. Publiken strömmade in och alla Ambassadrisen Eva försäljare log hjärtligt och Hafström öppnade basaren och välkomnande. Svensk slöjd och tackades av SWEA:s ordförande, Gunilla Stone. svenskt glas och dessutom mängder av julpynt! Ingen behövde gå tomhänt, det fanns någonting för alla. Anita Rasmusson, som skaffat många sorters godis, klagade över att det inte fanns några barn som ville handla. Nej, alla barn var nere hos Annelie Landgren, hennes döttrar Emma och Elisabeth, Inka Reilly förbereder det omåttligt popular bakbordet SWEA Bladet SWEA s Julbasar Barrett Dalbec och AnnaSara Carnahan gjorde julpyssel. AnnaSara Carnahan, Lovisa Taylor, och Kristina Smith, och gjorde julpyssel för glatta livet!! Mellan 50 och 60 barn strömmade förbi nere hos pysselgruppen. Kaféet fungerade perfekt som vanligt och basarens berömda mackor gick åt som det smör som de var bredda med. Vi älskar våra SWEAmän men aldrig så mycket som när de hjälper o s s m e d basarsakerna och alla lådor och kartonger Eva Hansson drog vinnarna i lotteriet, Pernilla Jonsson och Martina Novak hjälpte till. som ska upp och ner. Klockan 15 är det slut och efter en dryg timme syns det knappast att det varit en basar med över 800 besökare. Alla Sweor kunde gå hem och lägga fötterna högt och känna sig stolta över ännu en succébasar! Text: Anna Dahlborg Bild: Yvonne Leifert Annelie Landgren med dottern Elisabeth i vackra Sverigeklänningar. THANKS TO OUR 2009 LOT- TERY SPONSORS: SCANDINAVIAN AIRLINES IKEA COLLEGE PARK IKEA WOODBRIDGE EMBASSY OF SWEDEN HELA SPA TRADER JOE S KLARADAL MYLANDRE COIFFURES YOGA BY JILL LOUISE ÅKERBLOM CATHARINA FORD SWEA DC 10

11 Sigrid Paskells stipendium inom scenkonsterna 2010 SWEA inbjuder alla medlemmar att skicka in förslag på kandidater till Sigrid Paskells Stipendium, som i år utdelas i teater. Stipendiet ges ut inom de scenkonsterna: sång, dans, teater, instrumentalmusik, med en konstart i taget under en rullande fyraårsperiod. Stipendiet avser unga lovande svenskor/ar i början av sin karriär. Stipendiet utlyses inte utan en kommitté söker aktivt kandidater. Förslag kan även inkomma från individuella SWEA-medlemmar och avdelningar. Den föreslagna kandidaten får inte vara en Swea eller nära anhörig till en medlem i SWEA. Förslagsgivaren motiverar i skrift och med CDs eller DVDs sitt val av stipendiat. Stipendiet är på USD 10,000. Nomineringsförslagen skall vara kommittén till handa före 10 januari En jury utser stipendiat. Valet bekräftas av SWEA Internationals styrelse på årsmötet i april. Stipendiaten förväntas ge en enkel redovisning för hur stipendiet använts. Förslag på stipendiat skickas med motivering till: Malin Philipson, sammankallande i kommittén Malin.Ph@telia.com Grev Turegatan 47, Stockholm Tel SWEA Bladet Stipendier stipendiet och övriga sökande. Överlämnandet av stipendiet planeras till SWEA:s Sverigemiddag som hålls i augusti Vi hoppas på Er hjälp att vidarebefordra information om SWEA Internationals stipendium till lämpliga kandidater och att ansökningshandlingar finns på SWEA:s hemsida, Önskas ytterligare information kontakta gärna någon i kommittén för litteraturstipendiet. Med vänlig hälsning SWEA Internationals kommitté för litteraturstipendiet Ulrika Wesslau Karlavägen 111, SE Stockholm, Sweden Christina Frohm Kramer Strandvägen 107, SE Alingsås, Sweden Elisabeth Kihlberg 5305 Tortuga Trail, Austin, TX 78731, USA litstip@swea.org SWEA Kansli 552 S. El Camino Real Encinitas, CA SWEA International har glädjen att för 27:e gången utlysa STIPENDIUM FÖR FORSKNING I SVENSKA SPRÅKET, LITERATUREN OCH SAMHÄLLET FÖR ÅR SWEA Internationals stipendium på USD , tilldelas väl meriterad doktorand i svenska språket, litteraturen eller samhället. Den sökande ska vara permanent bosatt utanför Sverige, studera vid ett ickesvenskt universitet, och vara på god väg med sin doktorsavhandling. Stipendiet är ämnat som hjälp till att slutföra arbetet. Ansökningshandlingar och information om stipendiet finns på SWEA Internationals hemsida, Senast den 7 januari 2010 ska komplett ansökan på svenska eller engelska sändas per till stipendiekommittén, litstip@swea.org. Sökandens rekommendationsbrev bör sändas med vanlig post. Ansökningarna behandlas av en oberoende jury, bestående av litteratur- och samhällsvetare med anknytning till svensk institution vid olika universitet. I mars 2010 presenterar juryn sitt förslag till stipendiat och stipendiekommittén meddelar mottagaren av 11

12 SWEA Bladet Euro Night 2009 & House of Sweden-konsert med Adam Tensta Vilken kväll det blev! Då de svenska hiphop-artisterna Adam Tensta och Eboi uppträdde på House of Swedens takterrass inför en entusiastisk publik på lördagskvällen den 19 september. DJ Rooftop stod för uppvärmningsmusiken i detta utsålda evenemang, där till och med biljetter efterfrågades på CraigsList. Det svenska teamet på Euro Night 2009 : Linda Gustavsson, Daniella Söderberg, Johan Kramming, Eva Rosencrantz och Martin Johansson. Hiphop-artisterna Adam Tensta och Eboi uppträdde på House of Swedens takterrass lördagen den 19 september inför en entusiastisk publik. Washington, D.C. we love you! Är det några svenskar i huset? We want to party now, skrek Adam Tensta, och den hänförda publiken i alla åldrar svarade tillbaka Jaa!! Ljudnivån fick byggnaden att rent av gunga Dagen innan hade Adam Tensta och Eboi värmt upp inför Euro Night publiken på La Maison Française, den Franska Ambassaden, på Reservoir Road i Georgetown. EU-ambassaderna i Washington höll sitt andra Euro Night den 18 september. Denna kulturella rundresa i Europa, blev en verklig festkväll, där de flera hundratals gästerna kunde njuta av nationalrätter och drycker från de olika EU-länderna. Text: & Bild Susanna Michelsen (Från Träffen med nya medlemmar Christina Coffey, Eva Hess och Gunnel Hamilton Den 10 September var det samkväm för nya och "gamla" SWEOR hemma hos Lotta Murray. Ett 15-tal SWEOR kom och det var en härlig blandning av erfarenhet, åldrar och bakgrund. Vår ordförande Gunilla Stone pratade lite om vad SWEA betyder och vad för aktiviteter vi gör under året. Det serverades mat och dryck och under kvällens gång lärde vi känna varandra. Vi som var där önskar alla nya SWEOR välkomna och hoppas att ni kommer igen på aktiviteter och kanske även blir involverade i styrelsen. Text & Bild: Lotta Murray Gunilla Stone, Karin Ahlgren, Eva Hansson, Monica Nermark och Monika Pellinen Monica Nermark, Monika Pellinen och Yvonne Thunell 12

13 Gunnel Gyllenhoff bredvid sitt verk Troll Forest. Gunnel Gyllenhoff mångårig medlem i SWEA-Washington och konstnär -- visar två av sina verk i en utställning i Workhouse Arts Center i Lorton, Virginia, alldeles s ö d e r o m W a s h i n g t o n. Gyllenhoff målar abstrakta kompositioner, med kraftfulla färger, luftig inspiration och varmt inbjudande komplexitet. - Jag är en studiokonstnär. Jag går inte ut och målar, och vill inte bokstavligt berätta en historia, säger hon. Det kommer inifrån, och bubblar över. Det är känslor och sinnesrörelser. Hon tillägger: - För mina så kallade poured paintings använder jag flytande akrylfärg. Jag blandar 3-4 färger i förväg för varje applikation, rör ut med lite vatten, och häller sedan färgen på en mycket slät yta, såsom Yupo-papper. Färgerna Konstverk av SWEA-medlemmen rinner in i varandra och Gunnel Gyllenhoff. skapar sina egna kombinationer och former. Det är ett mycket omedelbart sätt att måla, väldigt organiskt och för mig en process av upptäckt. Det kräver stark vägledning och kontroll. Ingenting gjort av människan kan överträffa naturens skönhet. - Jag började med konststudier i min hemstad Lund, när jag var ganska ung, säger Gunnel Gyllenhoff. Efter gymnasiet blev hon kartritare i Malmö, där hon också fortsatte sin konstutbildning. Senare flyttade Gunnel till New York, och medan hon arbetade som kartograf, sökte hon till och blev antagen vid Cooper Union College i Greenwich Village, där studenterna inte behöver betala skolavgift antagandet utgör en form av stipendium. Gunnel Gyllenhoff säger att hennes artistiska ådra och talang kommer från hennes far, Nils Torling. - Min far var ingenjör och affärsman, men också mycket artistisk, målade och tecknade och gjorde träskulpturer. SWEA Bladet Intervju med målarinnan Gunnel Gyllenhoff 13 I New York mötte hon en svensk, gifte sig och fick två barn, en dotter och en son, och flyttade till Chicago och Rockford, Illinois, där familjen tillbringade tio år innan de kom till Washington-området. - Rockford var en väldigt svensk stad, med sina anor och känsla för Sverige. Som svensk blev man behandlad som kunglig där. Men hon säger att hon gillar Washington därför att det känns närmare till Europa och är väldigt internationellt. - Jag målade när barnen var små, jag har faktiskt målat hela mitt vuxna liv. Under en lång tid var jag speciellt intresserad av att göra kolteckningar. Gunnel Gyllenhoff tilldelades en utmärkelse av en internationell publikation Prize Winning Graphics (av Margaret Harold) för sina kolteckningar, som hon gjorde av sin dotter Cecilia. Hon tecknade också porträtt av barn till den svenska ambassadpersonalen. Under flera år kombinerade Gunnel sitt artistiska arbete med sin resebyrå Scandia World Travel. En verksamhet som gav henne möjlighet att se mycket av världen, och hon besökte Tibet, Kina, Indonesien, Turkiet och Sydamerika, exempelvis Peru och Ecuador och Galapagosöarna. Hon säger att hon alltid söker äkthet eller autencitet. Gunnel Gyllenhoff ställer ut i The Art League Gallery på Torpedo Factory i Alexandria, där hon mottagit många utmärkelser, nu senast den 12 november för en tavla; och hon hade en enmansutställning på Watergate Gallery i Washington. Hennes målning Wings blev utvald av intendenten vid berömda Hirshhorn Gallery of Art i Washington, D.C. för den halvårslånga utställningen Strictly Painting på Emerson Gallery i McLean. Text & Bild: Susanna Michelsen (Från Verket Wings blev utvalt av intendenten vid berömda Hirshhorn Gallery of Art i Washington, D.C. för en utställning på Emerson Gallery i McLean.

14 Evas berömda smörgåstårta Ingredienser fyllning I: 1 ½ dl vispad vispgrädde 1 ½ dl sour cream 4 msk Kalles kaviar 200 g rökt lax 5 hårdkokta ägg dill Blanda grädde, sour cream och kaviar och bred över första lagret bröd. Strö över den hackade eller finskurna laxen, de hackade äggen och den finklippta dillen. Ingredienser fyllning II: 1 ½ dl sour cream 250 g kräftost (Kavli) 1 dl majonnäs dill Blanda och bred över andra lagret bröd. Ingredienser garnering: 1 ½ - 2 dl sour cream 2-3 dl majonnäs Blanda och bred över översta lagret bröd. Låt stå i kylen insvept i plastfolie över natten. Dekorera nästa dag efter egen smak. Recept: Eva Hansson Inkas kardemummakaka Många har ätit Inka Reillys goda kardemummakaka, som hon ofta bjuder på i SWEAs bibliotek när det är öppet. Här är receptet som hon så generöst delar med sig. 3 dl vetemjöl 1 1/2 dl socker 2 tsk bakpulver 3 msk kardemumma (Inka tar lite mer) 125 g smör 1 ägg Blanda de torra ingredienserna i en skål och fördela smöret med händerna i blandningen. Blanda i mjölken och häll i en smord och mjölad form. Strö över pärlsocker, kanel och gärna flisad mandel. Grädda i C i ca 30 minuter. Recept: Inka Reilly SWEA Bladet Julgott och Vinterrecept Lasagne med keso Sås: 2 rivna gul lökar 1 pressad vitlöksklyfta 2 msk olja ½ tsk chili eller cayennepeppar 1 riven zucchini/squash 2 rivna morötter 2 buljongtärning (kött, vegetarisk, höns det kvittar ) 2 burkar hela tomater (har mer smak än krossade) 500 g nötfärs (kan uteslutas om man vill göra den vegetarisk, använd då mer zucchini, morötter och eventuellt champinjoner) 500 g keso (ett stort pkt) Lasagneplattor (billiga eller dyra, fullkorn eller vanliga får du välja själv) Förslag till smaksättning keso: Alternativ 1. 2 msk pesto Alternativ 2. salt, peppar +1 dl persilja eller basilika Alternativ 3. ½ tsk chili eller kajennpeppar krydda (efter smak) Fräs hackad lök, vitlök och chili eller kajennpulver tills löken är genomskinlig. Fräs zucchini och morötter med löken någon minut. Häll över i en bunke medan du fräser färsen i samma gryta. Häll tillbaka grönsakerna och tillsätt buljongtärningarna och tomaterna (om du köpt hela på burk så kläm sönder dom lite med händerna lite innan du lägger i dom). Låt puttra några minuter medan du blandar keso med smaksättning. Börja med ett lager sås och sedan lasagneplattor. Varva sedan sås, keso och lasagneplattor. Avsluta med ett lager sås som täcker. Gräddas i 200 C i nedre delen av ugnen tills lasagneplattorna är klara (kolla tid på förpackning för den kan variera lite) ca min. Recept: Monika Pellinen Ellens brända mandlar Ingredienser: 250 g socker 1 ¼ dl vatten ½ kg mandlar Häll sockret och vattnet i en gjutjärnspanna eller annan tjockbottnad panna (inte kastrull) och värm tills sockret har smält och sockervattnet har fått lite färg. Lägg i mandlarna och fortsätt att koka på mellanvärme. Efter ett tag kommer sockret att smula sig, detta är naturlig, sedan 14

15 SWEA Bladet kommer sockret att smälta igen och täcka mandlarna i en klar, lackliknande yta. När detta händer, det tar cirka 15 minuter, skall mandlarna läggas på en plåt eller bricka för att svalna. Separera mandlarna annars kommer de att klibba ihop. Ät och njut! Recept: Ellen Axelsson Vintersnaps Ingredienser: 1 flaska okryddat brännvin eller vodka 2 bitar kanel 1 pomeransskal delat i mindre strimlor 2 msk stötta hela kardemummakärnor 1 msk kryddnejlikor 2-3 kryddpepparkorn Blanda brännvin och kryddor i en flaska med vid öppning. Låt blandningen stå och dra i rumstemperatur i 6-10 dagar, men skaka flaskan varje dag. Filtrera bort kryddorna (provsmakat lite först så att Du vet att Du fått så mycket smak som Du vill ha). Gör gärna snapsen i god tid, för den blir bara godare av att lagras lite. Recept: Marie Huddle Musmuffins Ingredienser: En satts av Dina favorit muffins, cirka 12 stycken Hårt vispad grädde 3 godissnören delade i fjärdedelar 2-3 Tootsie Rolls eller annan brun godis 1 bit röd eller rosa kola godis Skär bort två av sidorna på muffinsen och täck muffinsen med grädde och placera på ett serveringsfat. Sätt till en svans på baksidan av varje mus. Forma till öron och runda ögon av små bitar av det bruna godiset och placera på musansiktet. Rulla till små kulor av det röda godiset och sätt dit som en nos på varje mus. Recept & Bild: Marie Huddle Kardemummakaffe Lägg 1 2 matskedar malen kardemumma och 1-2 matskedar kanel i botten på kaffefiltret och gör sedan kaffet som vanligt. Recept: Annelie Nilsson Mormors segkakor Ingredienser: 1l fil (plain Kefir fungerar i USA) 1 dl socker 1 1/2 dl mörk sirap 2 msk anis 2 msk fänkål (fennel) 1 msk bikarbonat (baking soda) dl vetemjöl dl rågsikt (en kombination av bread flour och 9 grain bread flour fungerar i USA) Blanda allt och häll sist i mjölet. Degen ska bli ganska kladdig. Ta en liten klump och slå den till en platt kaka, ca 0.5cm tjock och ca 10cm i diameter, på ett mjölat bord. Lägg kakan (baddad i mjöl) på en torr stekpanna på medelhög värme. Stek ljusbrun på båda sidorna och låt kallna. Gott med ost och smör. Recept: Malin Henriksson SWEA Bladet vill tacka alla som har skrivit artiklar och skickat in bilder 2009: Kerstin Alm AnnaSara Carnahan Anna Dahlborg Cecilia och Hans Fex Madelaine Fusfield Susanne Graham-Yooll Eva Hansson Malin Henrikson Annelie Landgren Yvonne Leifert Ulla Magnusson Maria Manse Susanna Michelsen Lotta Murray Monika Pellinen Maja Persson Anita Rasmusson Inka Reilly Karin Sandberg Kristina W. Smith Cecilia Westling Stort tack från Gunilla och Marie 15

16 Midsommar i Ft. Hunt Park Söndagen den 14:e juni firades midsommar i Fort Hunt Park, Virginia. För nionde året i rad ställde American Scandinavian Association (ASA) till med midsommarfirande med traditionsenlig midsommardans. Precis som tidigare år deltog Drott Lodge, och Finlandia Foundation National Capital Chapter (FFNCC) tillsammans med SWEA DC i festligheterna. Firandet bjöd på knytkalas där SWEA DC ansvarade för framdukning av den medtagna maten. Cirka 200 personer åt, dansade och njöt av att fira midsommar tillsammans och Washington Revels bjöd avslutningsvis på ett mycket uppskattat uppträdande. Text: Monika Pellinen Bild: Annelie Landgren Washington Revels bjöd på både musiks och sång Sveriges Radio Om du inte provat det ännu, kolla in Sveriges Radios hemsida ( Bland nyhetsrubrikerna och bilderna på hemsidan, som kan vara till förvirring, finns det mycket att lyssna på och flera sätt att lyssna! Längst upp finns länkarna "Lyssna på webbradio" och "Lyssna igen". Mitt på sidan finns också ett orange band där det står 'Webbradio" och "Lyssna när du vill", med små länkar till podradion, lyssna igen sidan, och en sida för mobiltelefonstittare. Webbradion spelar live svensk radio som om du kunde sätta på en radio och fånga in radiovågorna ända 'hemifrån'... Det finns alla möjliga kanaler, inklusive P1, P2, och P3, samt regionala P4or och flera olika P3 kanaler (t.ex. hip hop dygnet runt på P3-Street, och klassisk musik på P3-Klassiskt). Här kan man också hitta program efter programtyp, som t.ex. "kultur" eller "nyheter". För att lyssna så klickar man bara på "Lyssna på webbradio" och sedan på "Gör en automatisk inställning". Prova! På kan man ladda ner radioprogram i ljudfil (mp3) till egen dator, och sedan lyssna närsomhelst hemma eller på mp3 spelare. Det finns 'frågor och svar' på den sidan som förklara hur man gör. Det kan vara spännande att ladda ner, t.ex. Vetandets Värld eller en sommarpratare, och sedan lyssna när man åker till jobbet eller har en lugn stund. Text: AnnaSara Carnahan SWEA Bladet Saker att göra i DC-området Det är bara lite mer än ett år sedan jag flyttade till Washington DC och tjusningen av att bo i en stor stad har inte försvunnit ännu. En av dom första sakerna jag gjorde när jag kom hit var att köpa flera guide böcker och en bra karta. När man bara är här för en kort tid hinner man bara med dom stora museerna och monumenten men jag har funnit att denna stad har så mycket mera att se och göra och mycket är gratis. Jag vill gärna dela med mig en del av vad jag hittat. Jag hittar mycket bra information på "Cultural Tourism DC". Kennedy Center har en gratis föreställning på Millenium Stage varje dag kl Det är en blandning av jazz, blues, bluegrass, operas, filmer eller teater men för mer detaljerad information se deras webbsida. National Theater har på måndagar kl 1800 och kl 1930 gratis föreställningar, teater eller musik ofta med någon internationell anknytning. På lördagarna kl 0900 och kl 1100 är det gratis föreställningar för barnen, oftast teater, trolleri eller musik. AFI Silver Theater i Silver Spring är en fantastisk gammal biograf som visar lite mer annorlunda och ovanliga filmer. I december kör dom gamla klassiska julfilmer. Brooklandgardens i Silver Spring har ett fantastisk vinter jullandskap uppbyggt. Sit varm i din bil medans du kör runt och kommer i julstämning. National Zoos Zoolights är en årlig vinterljusfestival med underhållning och förtäring, biljetter köpes. I National Sculpture Garden byggs under vintern fontänen om till en is rink där du kan snöra på dig skridskorna och glida runt. Ta en båt tur - hoppa på färjan ifrån Georgetown till Alexandria. Fin utsikt över National Mall och Monumenten. Och i Alexandria, ta en Lantern Ghost Tour runt gamla stan. Se floden Potomacs fantastiska vattenfallen i Great Falls National Park, väst om staden. Det är här dricksvattnet till DC kommer ifrån. Om du har gott om energi vandra ut på Billy Goat Trail och spana in kajakerna som går över forsarna och bergsklättrarna på den andra sidan floden. Se nyårsparaden i Chinatown när du firar Chinese New Year, någon gång mellan januari och februari. Musik, drakar och dansare skrämmer bort dom elaka andarna inför Kinas nya år. Text: Lotta Murray 16

17

18 Den 18 september var det dags för SWEAs årliga kräftskiva, som detta året var Damernas, vilket betydde att alla män var bannlysta. Nästan 20 Sweor möttes i den vackra och historiska Adelphi Mill i Maryland. SWEA Bladet Kräftskivan i Adelphi Mill Monika Pellinen, Inka Reilly, Gerd Rickert & Eva Wattenmaker Roligt samkväm och goda kräftor blev det på Adelphi Mill. upplagda. Efter ett glas bål och lite välkomst tilltugg satt vi oss vid två långbord och njöt av de goda, röda skaldjuren, snaps, vin (eller öl), ostpaj, championpaj, sallad, bröd och ost. Vi sjöng snapsvisor och pratade glatt med våra bordsgrannar. För mig var det mycket roligt att få chansen att prata med och lära känna flera Sweor som jag inte tidigare kände. Fantastiskt rolig kväll och ett stort tack till Lotta, Monika, Annelie och Karin som jobbade så hårt för att vi skulle ha en suverän kväll! Text: Marie Huddle Bild: Annelie Landgren & Marie Huddle Eftersom jag själv bor och arbetar i Alexandria fasade jag för att köra hela vägen dit i rusningstrafik, på en fredag. Döm om min förvåning då min bilfärd genom DC bara tog 30 minuter! Väl där slogs jag av den sköna omgivningen och den imponerande kvarnbyggnaden. Adelphi Mill byggdes 1796 och är både den största och den äldsta vattenkvarnen i Washington-området. Väl inne i kvarnen Karin Ahlgren, Marie Huddle och Kerstin var det festligt Hendrickson dekorerat och jag kände genast en stark längtan efter de kräftor som låg vackert Monika Pellinen, Lotta Murray och Karin Ahlgren EFTERLYSNING - BÖCKER! SWEAs Biblioteket tar gärna emot böcker av svenska författare på både svenska och engelska. Så om du har några böcker i bra skick får du gärna ta med dem till biblioteket och donera dem. 18

19 SWEA Bladet SWEA International, Inc Styrelse: E-post Ordförande Åsa-Lena Lööf Vice ordförande Ninni Pettersson Wästberg Grundare Agneta Nilsson Reg.ordf. VAME Britta Armstrong Reg.ordf. MAME Maud Witt Reg.ordf. OAME Carin Foster Reg.ordf. VEMA Kersti Winblad von Walter Reg.ordf. MEMA Monica Hallworth Reg.ordf. OEMA Ann Hespe Reg.ordf. Asien Marilén Sjögren SWEA Lokalavdelningar: REGION VÄSTRA AMERIKAS (VAME) Arizona Ann Rådström Hawaii Susanne Bly Las Vegas Marita Kingman Los Angeles Anna Jönsson Conell Orange County Helena Gagne San Diego Marianne Svedlund San Francisco Inger Skogström Santa Barbara Linda Austin Seattle Annika Tenlén Vancouver Ingmari Bysse REGION MELLERSTA AMERIKAS (MAME) Austin Elisabeth Kihlberg Chicago Agneta Rosenberg Dallas Johanna Carlander Davis Denver Birgitta Sigfridsson-Harquail Houston Lisa Fuglesang Florida, South Eva Decastelli Michigan Barbro Lundberg Minnesota Jeanette Hedberg New Orleans Eva Lamothe Trivigno Toronto Barbro Westin REGION ÖSTRA AMERIKAS (OAME) Atlanta Saga Terrell Boston Nina Rännefors New Jersey Iji Gunnarsson New York Maria Karlsson North Carolina Christina Schönberg-Messick Philadelphia Annika Pelme Virginia Beach Monica Timm Washington DC Gunilla Stone REGION VÄSTRA EMA (VEMA) Barcelona Maina Novara Costa Blanca Gudrun Åberg Göteborg Ulla Haag Salomonsson Holland Margaret Sikkens Ahlquist Irland Ninni Svantesson Frisk Lissabon Anita Beselin London Ingrid von Dewitz Madrid Louise Senninger-Åkerblom Malaga Monica Haglund Mallorca Birgitta Ericsson-Löfgren Marbella Marita Elfstrand Oslo Katarina Silfverskiöld South Africa Sylvia Linde Telemark Yvonne Lewitski REGION MELLERSTA EMA (MEMA) Belgium Ann Sjöborg Berlin Ankin Häusler Frankfurt/ Heidelberg Karin Martyris Israel Nanette Mayberg Köln/Bonn Åsa HoegenTunander Luxemburg Raija Peltonen Malmö Elisabeth Alsheimer Milano Lilian Åkesson Coraglia Paris Gunnela Struwer Rimini Lena Djuplin-Brolli Rivieran Irena Gellerstedt Rom Marianne Bengtsson Agostino Tunisien Margareta Alouane Örestad Gun Björklund REGION ÖSTRA EMA (OEMA) Athens Ragnhild Costoulas Svedling Budapest Christine Fuchs-Jonsson Dubai Maria Petré Genève Katarina Ramme Setterberg Istanbul Esin Karakurt Moskva Ulla-Stina Ardevall München Kristina Magnusson Stockholm Ingrid Westin Vilnius Katarina Bergstedt Västerås Ragnhild Friborg Warszawa Lotta Näsberg Wien Ingela Kindås-Mügge Zürich Catharina Ericsson REGION ASIEN Bangkok Berit Radencrantz Beijing Madeleine Svensson Hong Kong Inger Ström Japan Lena Sjöberg Kuala Lumpur Malin Waldestål Marklund Perth Helena Everkrans-Smith Seoul Siv Arvelid Singapore Vaness Snell Har Du idéer? Vill Du vara med och bestämma vad SWEA skall göra nästa år? Vi söker nya krafter till våra kommittéer: Kultur- och stipendiekommittén Redaktionskommittén Pr- och fundraisingkommittén Programkommittén Bibliotekskommittén Om Du är intresserad eller vill ha mer information kan Du skicka ett e-post till Marie Huddle på 19

20 SWEA Washington, D.C. c/o Huddle 141 North Grayson Street Alexandria, VA 22304

FORUM. International VÄRLDSVID VÄNSKAP, GLOBAL KOMPETENS, LOKALT STÖD

FORUM. International VÄRLDSVID VÄNSKAP, GLOBAL KOMPETENS, LOKALT STÖD International VÄRLDSVID VÄNSKAP, GLOBAL KOMPETENS, LOKALT STÖD FORUM UTGIVEN AV SWEDISH WOMEN S EDUCATIONAL ASSOCIATION INTERNATIONAL, INC. NR 1 VÅR/SOMMAR 2009 SWEAS GRUNDARE Agneta grundade en unik organisation

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening

smaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Matglädje MED ABROTOS RECEPT 17 februari 2019 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Oliver med ouzo 3 dl kalamataoliver 1 röd chilifrukt,

Läs mer

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross.

4. Häll degen i en smord och bröad avlång bakform, rymd ca 1 1/2 liter. Strö över lite rågkross. Fullkornsbröd Gott, grovt bröd som inte behöver jäsa! Bara att röra ihop och grädda. 1 bröd 8 dl rågsikt 2 dl rågkross 1 dl havre- eller vetekli 1 dl linfrö 1 tsk salt 1 msk bikarbonat 1 dl lingonsylt

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Metoder, planering, organisera, hygien, rengöring, redskap mm

Metoder, planering, organisera, hygien, rengöring, redskap mm Vad gör vi idag? Vad händer idag och varför? Genomgång av: Metoder, planering, organisera, hygien, rengöring, redskap mm Matlagningsprov kommer, vad ska man tänka på? Vi tittar på receptet samt protokollet

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996

Svensk tallrik. Matlagningsgänget Hos Karin och Leif Lundborg 2 november 1996 Meny Aperitif: Förrätt: Varmrätt: Efterrätt: Kaffe: Små goda snittar (recept saknas) Dryck: vinbål Svensk tallrik Dryck: Öl och Absolut Vodka Citron Saltimbocca, ris Dryck: Rött vin Ingefärspäron och yoghurtglass

Läs mer

1 litet paket digestivkex och 4-5 pepparkakor smulas tillsammans. ca 100 gr smält margarin 3 msk socker Blanda ihop detta och tryck ut på en bricka

1 litet paket digestivkex och 4-5 pepparkakor smulas tillsammans. ca 100 gr smält margarin 3 msk socker Blanda ihop detta och tryck ut på en bricka Smått och gott! Barnbackens familjecentrals sommarpaj 1 litet paket digestivkex och 4-5 pepparkakor smulas tillsammans. ca 100 gr smält margarin 3 msk socker Blanda ihop detta och tryck ut på en bricka

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 15 MÅNDAG Fisk

Läs mer

Swea - Houston ÅRET Bästa Eventet Lucian var det mest besökta! ÅRSBOK. Årets alla händelser

Swea - Houston ÅRET Bästa Eventet Lucian var det mest besökta! ÅRSBOK. Årets alla händelser ÅRSBOK Swea - Houston Första årsboken Årets alla händelser Läs om alla fester, möten och firanden Swea Houston har haft under året! Bästa Eventet Lucian var det mest besökta! 23 JANUARI Årsmöte Plats:

Läs mer

Höstgourmet 25 november 2017

Höstgourmet 25 november 2017 Höstgourmet 25 november 2017 Starter Hoppande djävlar och baconstekta dadlar, servas med valfri dryck Förrätt Crêpes med räkor och krabba Huvudrätt Markus Aujalays viltfärsbiffar i gräddsås med potatismos

Läs mer

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna

Vecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna Vecka 25 Prickiga fisknuggets Ugnsbakade bönor med crème fraiche Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami Kinesisk färspanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är

Läs mer

LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd

LEVAIN BRÖD. Surdegs grund av vete. 1 stort levain bröd LEVAIN BRÖD 1 stort levain bröd 10 g färsk jäst 6 dl ljummet vatten 14 15 dl vetemjöl special 4 dl surdeg av vete (se nedan) 1 1/2 msk salt 1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. Smula jästen i en bunke och lös upp den

Läs mer

Vårmeny. Lördagen den 13 mars 2004.

Vårmeny. Lördagen den 13 mars 2004. Vårmeny Vårmeny Lördagen den 13 mars 2004. Paté med rökt kött, oliver och lingon- och äppelsås, kuvertbröd Vegetariskt alternativ: Grönsakspaté med prickig sås, kuvertbröd Ruccolasallad med valnötskärnor

Läs mer

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar Prisa poωatisen! Text & recept Tina Nordström Ass receptutvecklare benny cederberg Foto Magnus Palmér Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset Först och främst ska vi väl tacka Alströmer för att

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

CAFÉKLASSIKER BAGEL FLATBREAD TARTE FLAMBÉE LIBABRÖD. med färskost

CAFÉKLASSIKER BAGEL FLATBREAD TARTE FLAMBÉE LIBABRÖD. med färskost CAFÉKLASSIKER BAGEL FLATBREAD TARTE FLAMBÉE LIBABRÖD med färskost Smakligt och snabbt Låt oss presentera ett gäng världsvana mackor (eller vad man nu ska kalla dem) att servera som fika, lunch eller när

Läs mer

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ

150 RECEPT FRÅN NESTLÉ Recept 104-110 150 RECEPT FRÅN NESTLÉ 1 CHILI SIN CARNE 1 paket Hälsans Kök Färs 1 burk krossade tomater 1 hackad lök 2 tärnade paprikor 1 burk kidneybönor Olivolja 2 tsk chilipulver 1 tsk paprikapulver

Läs mer

Scones får inte fattas på tebjudningen! Det här är ett klassiskt recept. Variera gärna med att tillsätta lite hackad choklad eller bär i degen.

Scones får inte fattas på tebjudningen! Det här är ett klassiskt recept. Variera gärna med att tillsätta lite hackad choklad eller bär i degen. Scones Scones får inte fattas på tebjudningen! Det här är ett klassiskt recept. Variera gärna med att tillsätta lite hackad choklad eller bär i degen. 3 dl filmjölk, naturell yoghurt eller mjölk 75 g smör

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG

Läs mer

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter

Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter Norrländsk veckomeny - Måndag Norrländska pannbiffar med brynt pepparrotssmör och ugnsbakade rotfrukter 4 port (tillagningstid ca 50-60 min) Ugnsbakade rotfrukter 2 morötter 4 potatisar 1 palsternacka

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

En Lättare Vecka v.19

En Lättare Vecka v.19 v.19 MÅNDAG Ost & tomatgratinerad falukorv med stuvade makaroner TISDAG Fiskbiff med mos och kall sås ONSDAG Ritas köttfärssås TORSDAG Laxsoppa med en touch of thai FREDAG Vegetarisk wok LÖRDAG Klassiska

Läs mer

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar.

Fleximenyn v Recept och planering för fyra av veckans middagar. Fleximenyn v. 40 42 Recept och planering för fyra av veckans middagar. 40 Recept 1 Tofu tikka 4 portioner *3 dl jasris 250 g naturell tofu neutral olja, till stekning *1 gul lök, hackad *2 vitlöksklyftor,

Läs mer

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay)

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Meny Aperitif Förrätt Varmrätt Efterrätt Kaffe: Mumsbitar Dryck: Cordon Negro Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Zucchinipiccata med paprikaris Bröd med tomat och timjan Dryck:

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 18 MÅNDAG Fisk

Läs mer

SWEA Världsmöte 2009

SWEA Världsmöte 2009 SWEA Bladet SWEA Världsmöte 2009 är är lite vimmelbilder från SWEA s Världmöte som hölls här i Washington mellan 16 och 19 april i år. Det kom H drygt 350 Sweor från jordens alla hörn. Ett stort och varmt

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/

En Lättare Vecka. http://enlattarevecka.wordpress.com/ En Lättare Vecka Måndag: Majsplättar med halloumichampinjoner Tisdag: Kycklingstroganoff Onsdag: Lax med potatis och broccolimos Torsdag: Linssoppa Fredag: Pasta Calypso Lördag: Ugnsstekt kycklingfilé

Läs mer

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept

CHILI CON CARNE. 7 goda matlåderecept 1 7 goda matlåderecept Här är Sara Begners matlådor för under 20 kr per portion. CHILI CON CARNE ca 400 g nötfärs 2 msk smör eller margarin 2 gula lökar, skalade, finhackade 2 vitlöksklyftor, skalade,

Läs mer

En Lättare Vecka v.17

En Lättare Vecka v.17 v.17 MÅNDAG Kålpudding TISDAG Kycklinggryta med röd curry ONSDAG Fransk vitlöksfisk TORSDAG Ärtsoppa med morot & timjan FREDAG Vinskinka med pressad potatis LÖRDAG Bittens kycklingfile SÖNDAG Honungslax

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 23 MÅNDAG Kycklingcurry

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner 1 st vitkålhuvud (riven) 5 st morot 1 st chili (finhackad) 1 st paprika(finhackad) färsk koriander (finhackad) 4 st limefrukter marinad: 0,5 l ättika 1 dl limejuice

Läs mer

Sunt och gott hela veckan

Sunt och gott hela veckan 1 Sunt och gott hela veckan MÅNDAG Fiskpinnar i tunnbrödrulle 400 gram fiskpinnar 100 gram salladskål 200 gram morötter i stavar 250 gram cocktailtomater i halvor 150 gram gurka i stavar 2 dl matlagningsyoghurt,

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 19 MÅNDAG Thaigryta

Läs mer

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker

MENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater

Läs mer

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Skala löken, skär den i skivor och fräs den i stekpanna

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 8 MÅNDAG Fyllda

Läs mer

FODMAP- RECEPT Som gör magen glad

FODMAP- RECEPT Som gör magen glad KORVSTROGANOFF TIPS! ris 500 g falukorv (Sorunda eller Lithells magra middagskorv) 1-2 msk smör 2 salladslök (gröna delen) 1-2 tsk vitlöksolja 3 msk tomatpuré 1 burk krossade tomater 2 dl laktosfri matlagningsgrädde

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro

Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Månadsprogram Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Öppet för alla seniorer i Skurups Kommun Kristallen där skratten, värmen, och gemenskapen blomstrar! Juli Vecka 27 Måndag 1 Sittgymnastik kl.

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs:

Risotto med Parmesan. Krämig svamprisotto. Till 8 personer behövs: Risotto med Parmesan 1 finhackad lök 4 matskedar olivolja 2 hela vitlökar 200 gr risottoris 1 glas vitt vin buljong 1 näve färsk timjan 100 gr smör 2 nävar riven parmesan Sätt in vitlökarna i ugnen ca

Läs mer

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs Pannkaka i ugn med örtig chilifärs 2 msk smör bakplåtspapper 6 dl mjölk 4 dl mjöl 5 ägg 1 tsk salt ca 600 g köttfärs 0,25 vitlök 1 msk olja 0,5 tsk svartpeppar 1 pkt krossad tomat med chili 1 msk tomatpure

Läs mer

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb!

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Matkassen du har framför dig är den första av totalt tolv, fylld

Läs mer

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt

Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt Sagt och skrivet om boken Glutenfritt gott och enkelt 1000 varma tack för den informativa, kunskapsfyllda, lättillgängliga boken Glutenfritt gott och enkelt! Alla lättbakade, goda och säkra recept kommer

Läs mer

Lunchdags i Haga-Gudö

Lunchdags i Haga-Gudö Bygga Drömvär(l)den Lunchdags i Haga-Gudö Receptbok Framtagen av våra kockar Maria, Carina och Zofia. Förskolors favoritrecept, Illustrerade av barnens teckningar Haga-Gudö Förskoleområde Vi har under

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 9 MÅNDAG

Läs mer

Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT

Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT Turkisk yoghurt Omelett 13 ägg 250 g Lindahls Turkisk Yoghurt färska örter Turkisk yoghurt har en mild smak med en behaglig syra och krämig

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Fiskgratäng

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 45 MÅNDAG Laxgryta

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner) Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde

Läs mer

VISSTE DU ATT ÄGG INNEHÅLLER ALLA VITAMINER, UTOM VITAMIN C! VISSTE DU ATT 3 AV 10 SVENSKAR I ÅLDERN 15-29 ÅR INTE VET HUR MAN KOKAR ETT PERFEKT ÄGG!

VISSTE DU ATT ÄGG INNEHÅLLER ALLA VITAMINER, UTOM VITAMIN C! VISSTE DU ATT 3 AV 10 SVENSKAR I ÅLDERN 15-29 ÅR INTE VET HUR MAN KOKAR ETT PERFEKT ÄGG! Ska din kropp få all energi den behöver bör du äta fem, sex gånger varje dag. Alltså frukost, lunch, middag och minst två mellanmål! Hur mycket du äter varierar förstås beroende på hur mycket du rör dig.

Läs mer

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt

Vegetariska receptfrån Paul Svensson. var smart! servera vegetariskt Vegetariska receptfrån Paul Svensson Couscous tagine med ugnsrostade grönsaker, yoghurt och saffran fullkornscouscous grönsaksbuljong 9 dl 7,5 dl lagerblad 2 gurkmeja saffran y msk 1 g tomater 3 aubergine

Läs mer

EN SMAKSAK. Vänner! About these Idag ads ska ( these ads/)

EN SMAKSAK. Vänner! About these Idag ads ska (  these ads/) EN SMAKSAK EC Vänner! About these Idag ads ska (http://en.wordpress.com/about these ads/) vi prova något nytt här på bloggen, nämligen gästbloggning. Idag låter jag en annan matbloggare få utrymme att

Läs mer

Ingredienser. Gör så här

Ingredienser. Gör så här Banan- och currysoppa 10 g lök 20 g purjolök 1 msk solrosolja 100 g (ca 1 st) banan 30 g ananas på burk 100 ml köttbuljong 50 g (ca 1 st) potatis 10 g (1 msk) mandlar 2 msk mellangrädde salt, curry, vitpeppar

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 14 MÅNDAG Fish

Läs mer

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder!

Möt världen. Bli utbytesstudent. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! Möt världen. Bli utbytesstudent med AFS. Åk på AFS Skolprogram och välj mellan 50 länder! AFS ger dig möjligheten att lära känna dig själv samtidigt som du får vänner från hela världen. Som utbytesstudent

Läs mer

Glögg med incabär Testa att enkelt göra en egen glögg, Superfruits mustiga glögg är kryddad med bland annat incabär och cacao nibs. ca.

Glögg med incabär Testa att enkelt göra en egen glögg, Superfruits mustiga glögg är kryddad med bland annat incabär och cacao nibs. ca. 12 julklassiker med Innehåll Glögg med incabär 5 Urtekrams glögg 6 Varm choklad med Chili 7 Cocosa knäck 9 Aromatiska julkonfektkulor 10 Renée Voltaires Kokoskola 11 Cocosa Pepparkakor 13 Lussekatter 14

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

Grova bröd. Grova limpor, 2 st. Grova skållade bullar, 20 st. Bröd med solrosfrön. Dietistverksamheten. Skållning: Efter skållningen:

Grova bröd. Grova limpor, 2 st. Grova skållade bullar, 20 st. Bröd med solrosfrön. Dietistverksamheten. Skållning: Efter skållningen: Grova bröd Grova skållade bullar, 20 st. Skållning: 3 dl grahamsmjöl 3 dl kokande vatten Efter skållningen: 50 g margarin 3 dl vatten 1½ tsk salt 2 msk sirap 5 dl grahamsmjöl 4-5 dl vetemjöl Skållningen:

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Biryani med kyckling INGREDIENSER GÖR SÅ HÄR

Biryani med kyckling INGREDIENSER GÖR SÅ HÄR Biryani med kyckling 300 g halvkokt basmatiris 400 g kycklinglår 200 g skivad lök 320 g hackad tomat 2 dl grekisk yoghurt 2 msk malet lagerblad 2 msk raffinerad olja 1 tsk korianderpulver 1/2 tsk vitlökspasta

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE PREMIUM- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 50 MÅNDAG Hoisinglazad

Läs mer

Gifflar med äppelmos Sverige

Gifflar med äppelmos Sverige Gifflar med äppelmos Ugnstemperatur/tid/antal: 225 ca 12 min. 32 st 5 dl mjölk 1 dl socker 1/2 tsk salt 1 st ägg ca 15 dl vetemjöl Fyllning äppelmos strösocker Smält smöret i en kastrull och häll på mjölken.

Läs mer

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Recept och inspiration från Nutricia Hela dagens måltider lika goda som nyttiga Mättande mellanmål lätta att ta med Mat för extra energi Smoothie på ett kick Experimentera

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 21 MÅNDAG Chililax

Läs mer

LANDSBYGDSENHETEN. Det goda kaffebrödet. 18 och 25 november 2014. Receptsamling. Recept: Birgitta Rasmusson

LANDSBYGDSENHETEN. Det goda kaffebrödet. 18 och 25 november 2014. Receptsamling. Recept: Birgitta Rasmusson LANDSBYGDSENHETEN Det goda kaffebrödet 18 och 25 november 2014 Receptsamling Recept: Birgitta Rasmusson Juldammsugare (ca 15 st) 5 dl blandade kaksmulor av sockerkaka och småkakor 50 g mandelmassa 50

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE HUSMANS- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka så kommer vi laga några av Sveriges mest uppskattade klassiska rätter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 46 MÅNDAG

Läs mer

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk

Vecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk Vecka 44 Panerade fiskbiffar med picklad rödlök Linsbiffar med klyftpotatis Yakiniku Tofugryta med kokosmjölk Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 40 MÅNDAG Kycklingklubba

Läs mer

Vecka 32. Lasagne med rökt lax och spenat. Äggakaka med stekfläsk, rårörda lingon och rosmarin. Sesampanerad fläskkotlett med hoisinsky

Vecka 32. Lasagne med rökt lax och spenat. Äggakaka med stekfläsk, rårörda lingon och rosmarin. Sesampanerad fläskkotlett med hoisinsky Vecka 32 Lasagne med rökt lax och spenat Äggakaka med stekfläsk, rårörda lingon och rosmarin Sesampanerad fläskkotlett med hoisinsky Zucchinibiffar Familjekassen är för dig som känner precis som vi, att

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 23 MÅNDAG Kycklingfärsgryta

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011 Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON. Tel. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE JÖNSSON.

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

müsli Müsli är jättegott och superlätt att göra. Ta en plåt och ha i massa havregryn (7-8dl kanske), typ 1,5 dl rapsolja, 2 dl socker, och 3 dl

müsli Müsli är jättegott och superlätt att göra. Ta en plåt och ha i massa havregryn (7-8dl kanske), typ 1,5 dl rapsolja, 2 dl socker, och 3 dl Vi börjar med att förberedda inför veckan med att göra bröd och müsli. Brödet slänger vi in i frysen när det är klart, så håller det sig fräscht och gott hela veckan. fantastiskt bröd Ta en bunke och blanda

Läs mer

Din lösning på veckan.

Din lösning på veckan. Din lösning på veckan. Vecka 18 Grönsaksris med räkor och stekt ägg Köttfärsbiffar med krossade tomater och oliver Krispiga bönbollar i tortillabröd Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi,

Läs mer

Slutet gott, allting gott!

Slutet gott, allting gott! Slutet gott, allting gott! Vi har väl alla varit med om månader när bankomaten hånskrattar sitt Uttag medges ej och vi letar förtvivlat efter bortglömda mynt i burkar och fickor därhemma. Det är då vi

Läs mer

Vecka 33. Pastaskruvar med tonfisk. Öppen moussaka. Lotta Lundgren Huevos Rancheros. Vesuvio-pizza

Vecka 33. Pastaskruvar med tonfisk. Öppen moussaka. Lotta Lundgren Huevos Rancheros. Vesuvio-pizza Vecka 33 Pastaskruvar med tonfisk Öppen moussaka Lotta Lundgren Huevos Rancheros Vesuvio-pizza Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i en skapligt hälsosam

Läs mer

Recept för bakning till Björnö 2015 2015 / JUNI

Recept för bakning till Björnö 2015 2015 / JUNI Recept för bakning till Björnö 2015 KARINS MJUKA KOLAKAKA 4 st ägg 6 dl socker 4 msk kakao 6 dl mjöl 2 msk bakpulver 100 g smör 3 dl kokande vatten Ugn: 175⁰C 2 st runda kakor Smält smöret. Vispa ägg och

Läs mer

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein

Quiche Lorraine. Näringsinformation Per portion: 810 kcal 30 g protein Recept Quiche Lorraine Ingredienser 3 portioner 2 ägg 100 g riven ost 200 g färdig mördeg, färdig degmix 100 g hackad bacon 1 matsked olja Per portion: 810 kcal 30 g protein Värm ugnen till 170 grader.

Läs mer

Församlingens godaste kyrkkaffekaka

Församlingens godaste kyrkkaffekaka Vinnare av tävlingen Församlingens godaste kyrkkaffekaka i Kyrktuppen nr 4-2010 Dubbla marsankakor 175 g margarin 1 dl socker 70 g marsanpulver för kokning 3 dl vetemjöl Chokladsmörkräm: 75 g margarin

Läs mer

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad Vecka 19 Medeldelhavsfisk Lotta Lundgren - Huevos Rancheros Pasta med bacon och blomkål Fläskytterfilé med koreansk rissallad Familjekassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Inskrivna bak-recept

Inskrivna bak-recept Inskrivna bak-recept a. Småkakor... 2 a.1. Maryland cookies...2 b. Mjuka kakor... 3 b.1. Morotskaka...3 b.2. Socker kaka...3 b.3. Socker kaka, för större tårta...4 b.4. Nötchocklad rutor/kakor...4 b.5.

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 9 MÅNDAG Ugnsbakad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak.

Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak. Pressmeddelande Oktober 2013 Barnsligt roliga julbak När snön viner runt knuten och julen står för dörren, passa på att samla nära och kära till ett mysigt julbak. Släpp fantasin fri och baka lekfulla

Läs mer

2 äggvitor cirka 350 g (5 6 dl) florsocker 1 tsk ättiksprit Eventuellt några droppar hushållsfärg

2 äggvitor cirka 350 g (5 6 dl) florsocker 1 tsk ättiksprit Eventuellt några droppar hushållsfärg Bygg Älvsbyhus jubileumsmodell Saga som årets pepparkakshus eller annat valfritt Älvsbyhus! Vi gör denna tävling som en avslutning på vårt 70-årsjubileum som vi firat hela 2014. I år bjuder vi in till

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 5 MÅNDAG Panerad

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 51 MÅNDAG Stekt

Läs mer

Vecka 43. Simmande Jakob. Wok med biff och sweet chili. Zucchinilasagne med skinka och ost. Grönsaksbolognese

Vecka 43. Simmande Jakob. Wok med biff och sweet chili. Zucchinilasagne med skinka och ost. Grönsaksbolognese Vecka 43 Simmande Jakob Wok med biff och sweet chili Zucchinilasagne med skinka och ost Grönsaksbolognese Ekologiska kassen är för dig som känner precis som jag, att det är viktigt med smak, gärna i en

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 39 MÅNDAG Fyllda

Läs mer

Vecka 18. Pasta med tonfisk och grönkål. Broccolibollar med ost och basilika. Borsjtj med kryddig korv. Mexikansk tacopanna

Vecka 18. Pasta med tonfisk och grönkål. Broccolibollar med ost och basilika. Borsjtj med kryddig korv. Mexikansk tacopanna Vecka 18 Pasta med tonfisk och grönkål Broccolibollar med ost och basilika Borsjtj med kryddig korv Mexikansk tacopanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Vecka 25. Lax med rosépeppar och fänkålssallad. Pasta penne med bacon och dijonsenap. Köttfärspanna. Vegetarisk enchiladas

Vecka 25. Lax med rosépeppar och fänkålssallad. Pasta penne med bacon och dijonsenap. Köttfärspanna. Vegetarisk enchiladas Vecka 25 Lax med rosépeppar och fänkålssallad Pasta penne med bacon och dijonsenap Köttfärspanna Vegetarisk enchiladas Laktosfria kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

THORILDS BASRECEPT. 1 ½ tsk torrjäst 1 msk matolja ½ dl fibrex ½ dl krossade linfrö ½ dl solrosfrö 2 dl vatten (37 )

THORILDS BASRECEPT. 1 ½ tsk torrjäst 1 msk matolja ½ dl fibrex ½ dl krossade linfrö ½ dl solrosfrö 2 dl vatten (37 ) Gör så här: För samtliga recept som följer på det här uppslaget (Thorilds recept) skriver Thorild att man efter att maskinen gått i 10 minuter ska: - Kontrollera att alla ingredienser kommit in i degen.

Läs mer

Din lösning på veckan.

Din lösning på veckan. Din lösning på veckan. Vecka 25 Pasta penne med bacon och dijonsenap Köttfärspanna Vegetarisk enchiladas Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i en skapligt

Läs mer