Verksamheten i Vasa, öppet ti, to. kl och ons annars enligt överenskommelse Kyrkoesplanaden 31, Vasa info

Transkript

1 1 Medlemsinfo 3/2015 Verksamheten i Vasa, öppet ti, to. kl och ons annars enligt överenskommelse Kyrkoesplanaden 31, Vasa info Leena Pakkanen, ansvarig anhörigrådgivare Marja Rantakangas, anhörigrådgivare Martina Villgren, svenskspråkig anhörigrådgivare Anna Håkans, utvecklare av anhörigarbete för ungdomar Verksamheten i Karleby, öppet ti, to. kl ke. Kl annars enligt överenskommelse Storgatan 15 B, 4 vån Karleby Minna Pellinen, anhörigrådgivare Fredrika Sourander, svenskspråkig anhörigrådgivare info@finfamipohjanmaa.fi fornamn.efternamn@finfamipohjanmaa.fi

2 2 Innehåll Ansvariga anhörigrådgivarens spalt... 3 Hälsningar från Karleby... 5 Anhörigas spalt ANHÖRIGAS STÖD OCH RÅDGIVNING STÖDGRUPPSVERKSAMHET FÖRELÄSNINGAR OCH SKOLNINGAR REKREATION EVENEMANG I KARLEBY VERKSAMHET FÖR UNGA ÖVRIGA ÄRENDEN... 19

3 3 Ansvariga anhörigrådgivarens spalt Hej på er alla! Förenings anställda har nu kommit tillbaka till jobbet från semesterfirandet. I somras fick vi en ny kollega till Karleby. Vi hälsar Fredrika välkommen till vårt team! Fredrika arbetar som ny svenskspråkig anhörigrådgivare i Karleby. Kontakta henne gärna. I denna medlemsinfo finns mycket intressant program som sträcker sig ända fram till julen. Ni kommer väl ihåg att kolla lokaltidningarna, vår hemsida och facebooksida. Där hittar ni också all information om vår verksamhet som också finns i medlemsinfon. Ni som läser Vasabladet och Pohjalainen har säkert reagerat på nyheten om att Roparnäs sjukhus skall spara en miljon på mentalvårdstjänsterna. Föreningens styrelse svarade med en insändare i både Vasabladet och Pohjalainen. Där lyfte man fram rädslan av vad nedskärningarna innebär för de anhöriga. Nu till mer gladare nyheter. Då ni tittar igenom medlemsinfon så märker ni kanske att de evenemang som vi ordnar nu ordnas på Ilona och inte på kontoret. Det är nämligen så att våra kontor i Vasa och Karleby nu kallas för Ilona. Ilona känns som ett passande namn eftersom att namnet Ilona betyder med glädje. Den 9.10 firas Ilona dagen som är den nationella dagen för mentalvårdens anhöriga. I år på Ilonadagen så kommer vi att ordna en fest för att namnge vårt kontor. Vi firar detta både i Vasa och Karleby den 9.10 kl Välkommen. Lägg märke till att Vasa Centralsjukhus ordnar skolning för att bli erfarenhetsexperter både på finska och svenska. Det skulle vara oerhört viktigt om våra anhöriga kunde delta i denna skolning, eftersom vi nu som då är i behov av erfarenhetsexperter. De som är intresserade bör anmäla sig senast den Utbildningen börjar redan i oktober. Mera info hittar du i denna medlemsinfo.

4 4 Föreningens ungdomsverksamhet har tagit god fart tack vare Anna. Samarbetsförfrågningar har vi fått från både barnskyddet och högstadieskolor. Ni har kanske lagt märke till att föreningen nu har en blogg som heter Äla jää yksin- Lämna inte ensam, du hittar bloggen via vår hemsida och facebooksida. Bloggen lanserades i maj och har hittills haft 600 besökare. I medlemsinfon kan ni också läsa att en sjukskötarstuderande kommer att göra sitt slutarbete här hos oss. Undersökningen görs på finska och den kommer att heta: Mielenterveyskuntoutujien puolisoiden kokemuksia mielenterveyspalveluista. Hon vill så fort som möjligt intervjua anhöriga här på Ilona. De som intervjuas förblir anonyma. Detta är ett ypperligt tillfälle för er anhöriga att få er röst hörd så tveka inte tag kontakt. Föreningen växer hela tiden och jag hoppas att vi kommer att ses i samband med de evenemang som föreningen ordnar. Med vänliga hälsningar Leena Pakkanen EN DAG I TAGET Det finns två dagar i veckan som vi aldrig behöver oroa oss för - två dagar fria från bekymmer och rädsla. Den ena av dessa dagar är Gårdagen. Gårdagen med sina åtaganden, smärtor och misstag har nu passerat och står inte längre under min kontroll. Den andra dagen är Morgondagen. Morgondagen, med alla sina möjligheter och löften, sina bördor och orosmoln är lika långt bortom min kontroll som sin döda syster, Gårdagen. Morgondagen är inte ännu min och därför behöver jag inte oroa mig för den. Det blir bara en dag kvar till mig i veckan. Det är Idag. Att uthärda det som väntar just Idag är inte oöverstigligt. Ur Alltid Älskad

5 5 Hälsningar från Karleby Hej alla! Sommaren börjar lida mot sitt slut och hösten närmar sig. Hösten för med sig vind och regn, blöta mörka kvällar, liksom sommaren också bjudit oss på. Men som tur är går det också att hitta den positiva stämningsfulla delen av hösten. Genom att tända en brasa eller några ljus går det att driva bort höstens mörker. Till hösten och början av vintern har vi planerat program i olika former för de anhöriga. Vi kommer att ordna föreläsningar, pyssel i form av konsthantverk, rekreationsdagar och så kanske vi åker tillsammans och tittar på Tigrarnas volleyboll spel. Därutöver ordnar vi även en traditionell korv grillning i trevlig samvaro. Bowlingen sätter även igång under september månad. Vi tar gärna emot förslag och önskemål om program för nästa år. Låt oss njuta tillsammans av en skön höst och vinter i samband med olika program och evenemang. Vi önskar både gamla och nya medlemmar välkomna att delta i höstens evenemang. En skön höst önskar Minna och Fredrika

6 6 Hej! Jag heter Fredrika och började i juni jobba som anhörigrådgivare i Karleby. Till mina arbetsområden kommer att höra de svenskspråkiga områdena längs med kusten från Karleby ner till Oravais. Jag kommer under hösten att bekanta mig med arbetet, marknadsföra och kartlägga behovet av vår verksamhet även på de svenskspråkiga områdena. Till målen hör även att starta svenskspråkiga stödgrupper på olika orter enligt behov. För att berätta lite om mig själv så är jag uppvuxen i Karleby och har hunnit flytta omkring en del under de senaste åren men har nu hittat tillbaka till Karleby. Till utbildningen har jag en kandidat examen i Psykologi. Tidigare så har jag mest jobbat med barn och ungdomar samt inom kundservice. Jag är en öppen stabil människa med stort intresse till mentalt och fysiskt välmående. På fritiden njuter jag av motion i olika former och att vara omgiven av naturen. Matlagning hör även till favoritsysselsättningarna. Jag ser fram emot nya utmaningar och att lära känna er alla!

7 7 Anhörigas spalt SOM VANLIGT! När man träffar bekanta och vänner på gatan eller i butiken, kan de ställa frågan: Hur mår du??? Jag använder mig ofta av ett oföränderligt svar vilket är som vanligt. En gång räckte detta svaret inte för en bekant som började kräva att få en förklaring på vad vanligt betyder. Under årenslopp har jag lärt mig att hemlighålla hur jag mår, varför? Nu frågar jag mig själv varför? Självklart finns det sådana bekanta och vänner som man kan diskutera både det ena och det andra med utan att behöva förklara mer än så. Kan man lätta på sitt hjärta när man möter en person som på riktigt bryr sig? Jag upplever att jag belastar människor, hur kan jag veta vem som orkar lyssna och att mina ärenden inte skvallras runt. Jag funderar också om jag blivit cynisk när det gäller sådana vänner vars problem inte är likadana som mina. Lätt tänker man att, det där är nu ingenting i jämförelse med det jag gått igenom. Dessa saker funderar jag kring och tack vare anhörigföreningen har mina bördor lättat märkbart vilket gläder mig. Där kan jag lätta på mitt hjärta med jämna mellanrum. Där behöver jag inte säga som vanligt utan kan berätta hur jag verkligen mår. Föreningens Kamratstöd finns till för oss, där kan vi behandla varandras glädje- och sorgeämnen. Nu är min anhöriges mående stabilt, vilket jag är glad över. Skulle jag idag kunna säga att jag mår bra? Jag ska försöka säga det nästa gång någon frågar. Snart får vi börja förbereda oss för Koli resan som vi gör tillsammans med föreningen från Seinäjoki. Dessa resor är väldigt uppfriskande och trygga för oss som upplever att det är jobbigt att resa ensam. Det är en trygg känsla när personalen ser till att allt fungerar som det ska. Under sådana här resor får man möjlighet att bekanta sig med nya anhöriga och bussresan erbjuder en bra atmosfär Vi önskar en färgglad och intressant höst åt oss alla. Medlemsinfon innehåller en hel del intressanta evenemang, vars uppgift är att ge oss redskap för att orka. Med dessa tankar blickar vi framåt. Hälsningar, Hannele Hammar Kettunen

8 8 1. ANHÖRIGAS STÖD OCH RÅDGIVNING Anhörigrådgivning När en närstående människa insjuknar är det en kris för anhöriga också. Insjuknandet väcker olika känslor: rädsla, skuld, sorg, ångest och hjälplöshet. Den berörda anhöriga kan prata om svåra saker tillsammans med rådgivningens personal. Rådgivningens målsättning är att stödja, när den närstående insjuknar psykiskt. I sådana situationer finns det en risk att den anhöriga överbelastas och därför behöver hon/han stöd. Boka tid om du vill prata, rådgivningen är gratis. I Vasa finns vi på kontoret på Kyrkoesplanaden 31 Ta kontakt så träffas vi enligt överenskommelse. Leena Pakkanen Marja Rantakangas Martina Villgren (svenskspråkig anhörigrådgivare) Anna Håkans utvecklare av anhörigarbete för ungdomar Anhörigrådgivningen vid psykiatriska enheten i Roparnäs läggs ner, eftersom vi inte nått ut till anhöriga där. Vi börjar istället dejourera vid Centralsjukhusets infopunkt, vi finns där första tisdagen i månaden 1.9, 6.10, 3.11, 1.12 kl Anhörigrådgivning med tidsbeställning i Karleby, Storgatan 15 B, 4 vån. Minna Pellinen (finskspråkig anhörigrådgivning) Fredrika Sourander (svenskspråkig anhörigrådgivning) Psykiatrins dejourerande sjukskötare, Roparnäs, Seriegatan 2 Psykiatrins dejourerande sjukskötare är anträffbar per telefon vardagar kl och under veckoslut från fredag kl till måndag kl Psykiatrins dejourerande sjukskötare tfn Psykiatriska polikliniken på Roparnäs området är öppen på vardagar kl och stängd under dejourtid. Tfn

9 9 2. STÖDGRUPPSVERKSAMHET Finfami Österbottens samtalsgrupper erbjuder information och stöd och i dem har man möjlighet att träffa andra som är i samma livssituation. Gruppverksamheten ger anhöriga nya krafter och problemlösningsmodeller den anhöriga behöver inte orka ensam. Grupperna är pålitliga och trygga, har tystnadsplikt och de stöder i att orka med vardagen. Svenskspråkiga grupper i Österbotten: Föräldragruppen i Vasa. Sluten grupp Vi samlas på kontoret, Kyrkoesplanaden 31, Vasa på onsdagar den 2.9 och 7.10, 4.11 kl Malax-Petalaxgruppen ledare Martina Villgren Vi träffas 3.9 och 5.10, 9.11, kl. 19 i Petalax bibliotek, Närpes - Kristinestadgruppen ledare Martina Villgren Vi träffas 30.9, 28.10, kl i Kristinestads vård och omsorgscentral (mötesrummet bakom kansli). Till att börja med träffas vi i Kristinestad vid behov också i Närpes. Svenskspråkig grupp i Vasa Vi träffas vid kontoret, Kyrkoesplanaden 31, kl , 15.10, 12.11, Om det finns frågor kontakta /martina.villgren@finfamipohjanmaa.fi Ny samtalsgrupp för småbarnsföräldrar Nu i höst startar vi en ny svenskspråkig samtalsgrupp som riktar sig till föräldrar. Har du ett barn som mår dåligt eller lider av mental ohälsa? Kanske är det din livskamrat som insjuknat eller som inte mår bra? Nu söker vi DIG som är i behov av att prata av dig eller behöver stöd av andra i liknande situation. Till att börja med träffas vi här på byrån på Kyrkoesplanaden 31. Första träffen blir den 16.9 kl Har du svårt att få barnvakt så får du gärna ta med barnen. Hoppas vi ses! Svenskspråkiga grupper i Mellersta-Österbotten: Diskussionsgruppen på svenska vid behov. Kontakta Leena Pakkanen

10 10 Anhörig-café I anhörig-cafén träffar du andra anhöriga och föreningens anställda. Du är välkommen att ta en kopp te eller kaffe udda onsdagar 9.9, 23.9, 7.10, 21.10, 18.11, 2.12 ja klo Anhörig-café ordnas på vårat eget kontor: Kyrkoesplanaden FÖRELÄSNINGAR OCH SKOLNINGAR Vasa Neurofeedback Nemoy 16.9 Kom och bekanta dig med det nyaste nytt då det kommer till behandlingsmetoder. Det privata företaget Nemoy kommer och berättar om sin verksamhet och sina behandlingsmetoder till Opistotalo den 16.9 kl Tillfället är finskspråkigt. Anmäl dig senast 14.9 till info@finfamipohjanmaa.fi eller per telefon till Anna Neurofeedback är ett datoriserat träningsprogram för hjärnan med vars hjälp man kan träna och förbättra sin förmåga till koncentration, fokus och arbetsminne. Det är en metod som kan hjälpa vid tillstånd som ADHD, ADD, migrän, tics, stamning, ångest, panikångest, posttraumatisk stress och andra stressrelaterade symptom. Man behöver inte ha någon diagnos, men det är heller inget hinder, och Neurofeedback kan vara ett komplement eller ett alternativ, t.ex. till medicinsk behandling. Introduktion i Mindfulness Kom med på ett skönt och givande tillfälle där du har möjlighet att bekanta dej med mindfulness den kl Denna 1,5h långa

11 11 introduktion innefattar en presentation om vad mindfulness är samt enkla övningar. Tillfället är svenskspråkigt och kostnadsfritt och äger rum här på byrån, Kyrkoesplanaden 31. Mindfulness är ett förhållningssätt till livet som innebär att se verkligheten som den är, stanna upp och avsiktligt lägga märke till kroppen, känslorna, sinnet och det som sinnet är uppfyllt av. Det handlar om att vara uppmärksam och medveten om nuet. Mindfulnessträning bidrar bland annat till: - Ökad självkännedom och självacceptans - Minskad oro och stress, större lugn - Bättre koncentration och fokus - Ökad glädje och livskvalitet - Stärkt immunsvar, bättre sömn - Mindre smärta - Lägre blodtryck - Ökad empati - Positiva effekter på hjärnan KOM MED! De 15 första ryms med. Anmäl dig senast den 7.10 till Martina Villgren eller info@finfamipohjanmaa.fi Vill du bli erfarenhetsexpert? Har du erfarenhet av psykisk ohälsa eller missbruk och vill hjälpa andra? Ansök till utbildningen för erfarenhetsexpert! Ansökningsförfarandet hittar du på internet, sidan Ansökningstiden går ut den

12 12 Föreläsning om medberoende Under mentalvårdsveckan, den kl kommer Annette Rönnlund och föreläser om medberoende för oss. Anette har många års erfarenhet av arbete med missbrukare och deras familjer. Föreläsningen är svenskspråkig och kostnadsfri och äger rum här på byrån, Kyrkoesplanaden 31. Anmäl ert intresse till Martina Villgren eller till Sista anmälningsdag Infotillfälle om närståendevård den 9.12 Onsdag 9.12 kl ordnas ett svenskspråkigt infotillfälle om närståendevård. Ann-Christine Järf- Rex kommer hit till byrån och informerar om närståendevård, och hur man går tillväga om man vill anhålla om att bli närståendevårdare. Hon har med blanketter och visar hur de skall fyllas i. Kom med och bekanta er, Ann-Christine svara gärna på frågor som berör detta. Ett likadant tillfälle ordnas på finska den kl Anmäl ert intresse senast 2.12 till eller till Martina tfn Anhörigseminarium Årets anhörigseminarium heter: Ung och anhörig och berör så som namnet beskriver unga anhöriga. Seminariet äger rum i Novias auditorium i Roparnäs. Seminariet ordnas så som tidigare år av FinFami, Svenska Österbottens Anhörigförening och Psykosociala förbundet. Anmäl ditt intresse till info@finfamipohjanmaa.fi eller till Sista anmälningsdag är Tillfället är öppet för allmänheten, svenskspråkigt och kostnadsfritt. Program: Kaffe Välkommen

13 Teater (en familjs fiktiva vardagsskildring) Benjamin Sidorov, ordförande i föreningen Acceptans, föreläser om sina egna erfarenheter av en trasig uppväxt LUNCH (på egen bekostnad) Liselott Nyström ungdomsinformatör på Decibel föreläser Paneldiskussion. Ungdomarna får ställa frågor direkt till panelen på förhand via Decibels hemsida. I panelen sitter Benjamin (föreläsare) familje- och psykoterapeut Heikki Kurkiala, ungdomsinformatör på Decibel Liselott Nylund och kurator Lena Valkeakari. 4. REKREATION I Vasa Biljetter till simhallen Från årets början har man från kontoret fått biljetter till simhallen till halva priset. Biljetternas popularitet överraskade oss så biljetterna tog slut direkt. För att vi i föreningen skall kunna erbjuda annan rekreation också så bestämde styrelsen på mötet i januari att medlemmar kan få en biljett i månaden. Svamp och bärplocknings utflykt till Kajane 19.9 Kom med på en dagsutflykt till Kajane lägerområde i Malax. Den 19.9 kl Där har man möjlighet att njuta av den vackra naturen samt plocka svamp och bär. Vi samåker från kontoret med start kl och räknar med att åka hemåt runt 15 tiden. Vi börjar dagen med morgon kaffe och smörgås, sedan är det fritt fram att plocka svamp och bär. Till lunch grillar vi korv och äter sallad. Föreningen handlar maten och självandelen är 5 euro. Meddela senast 17.9 om du är på kommande till Martina , Marja eller till info@finfamipohjanmaa.fi

14 14 Öppet hus Vi kommer även att börja ha öppet hus här på byrån en gång i månaden där vi kommer att ta upp olika teman. Det första tillfället blir den 29.9 kl och då kommer Anette Nygård Dal från hälsokostbutiken Life och berättar om naturpreparat som håller dig pigg och frisk när höst mörkret faller på. Välkommen in och bekanta dig med oss och vår verksamhet. Följande tillfällen blir 13.10, 3.11 och 1.12 kl Hoppas vi ses! En måbra dag för anhöriga på Ammattiopisto Vi ordnar en måbra dag för er anhöriga tillsamman med vaasan ammattikoulu ti kl Tillfället kommer att äga rum i Studio Parcos utrymmen på Krutkällarvägen 2. På plats finns studeranden inom skönhetsbranschen så som blivande frisörer, blivande kosmetologer och närvårdarstuderanden. För de behandlingar som erbjuds så uppbärs enbart avgift för de produkter som används. Här finns också möjlighet att äta sopplunch för 5 euro/person. De behandlingar som erbjuds specificeras senare. Om du är intresserad så kan du anmäla dej till Marja tfn / info@finfamipohjamnaa.fi. Anmälningar tas emot till och med Mentalvårdsveckan Vecka 47 ordnas mentalvårdsveckan, den veckan har vi en hel del intressant program på kommande: Onsdag öppet hus på Ilona kl Program utlovas. Torsdag kl Anette Rönnlund föreläser om medberoende. (svenskspråkig föreläsning) Fredag program i GW-gallerian i Stenhaga kl

15 15 Julgröt och glögg på Ilona I fjol bjöds det på julgröt och glögg här på FinFamis kontor, Ilona och eftersom att det blev så lyckat så vill vi bjuda på gröt åt er i år igen kl Så välkommen hit och få lite julstämning. Anmäl om du är på kommande senast till / info@finfamipohjanmaa.fi I Karleby Uppfriskande tur till Rastimaja på Trullön Tisdag 8.9 åker vi på en uppfriskande tur till Rastimaja på Trullön för att grilla korv. Vi samåker från Kontoret kl Det finns möjlighet att gå på promenad i naturen, vi tar också med utomhus spel. Alla med på en uppfriskande tur! Pris 5 / pers. Anmälan senast 2.9 till Fredrika/ Ekovinge är ett projekt där det lokala kulturarvet och ITE-konst möts för att främja välbefinnande i samband med trädgårds skötsel, motion och lärande. På torsdag 17.9 spenderar vi en avkopplande dag i ekovinge trädgård och hantverkstad. Det finns också möjlighet att delta i uppfriskande och avslappnande Pilates. Dagen börjar kl och vi avslutar ca. kl Tag gärna med eget mellanmål. Självandel för Pilates är 3 /pers. Anmälan senast 11.9 till Fredrika/ Rekreationsdag i Karsikka i Haapavesi Tisdag ordnar vi en rekreationsdag i Karsikka i Haapavesi. Där kommer vi att få ta del av en kraftgivande dag innehållande bl. a. målning och färgernas påverkan på känslor. Vi övar på att skratta och få en avslappnad attityd. Vi får också öva på tystnad och att känna lugnet. Hela dagen tar ungefär fyra timmar inklusive pauser enligt behov. Målet är att deltagarna ska få med sig tips om hur man kan ta hand om sig själv och styrka sig själv i vardagen. Föreläsaren heter Eeva-Liisa Impola. Hon är en lösningsorienterad coach och ungdomsledare. På finska. Vi samåker med start från kontoret kl

16 16 Självandelen är 17,50 som inkluderar sopplunch och kaffe med dopp. Det finns även möjlighet att bekanta sig med en konstutställning, besök på lopptorg och tid för tystnad i tystnadssalen. Anmälan senast till Minna/ Tigrarnas volleyboll Under hösten åker vi även och tittar på Tigrarnas volleyboll spel tillsammans. Vi kommer överens om datumet senare. Alla med och heja på Tigrarna! Mentalvårdsveckan i Karleby Vi börjar mentalvårdsveckan 47 med att äta morgongröt tillsammas på kontoret på måndag kl Vi fortsätter veckan med Mindfulness föreläsning på kontoret tisdagen kl Som Mindulness - instruktör fungerar Marica (på finska). Anmälan senast /Minna, /Fredrika. Veckan avslutas med öppet hus på vårt kontor på torsdag kl Gemensam julgröt på kontoret Välkommen på gröt kl Anmäl senast om du är på kommande till Minna/ Föreningens julfest Julfesten firas i år fredagen den kl i Karleby på Snellman hemmet, Strandgatan 27. Vi startar från Vasa stadshus med buss mot Karleby kl Vi firar kvällen med julmat och trevligt program som t.ex. musik och komedi. Självandelen för medlemmar är 15euro + 5euro för bussresan. Bindande anmälan senast Lilla juls inbjudan och program skickas per post till medlemmarna senare.

17 17 5. EVENEMANG I KARLEBY Fritids- och hobbygrupper Bowling vid Karleby bowlinghall börjar genast i januari, självandelen är 2,50 /person. Medirex gym, självandel 3 /person och till badcentret VesiVeijari självandel 2,90 och för pensionärer 2 /person. På båda ställena lägger du ditt namn på listan så gäller priserna. Stödgruppsverksamhet I Mellersta Österbotten Anhörigcafè i Karleby: Vid anhörig-cafén träffar du andra anhöriga och föreningens anställda. Du är välkommen att ta en kopp te eller kaffe udda onsdagar. Anhörigcafè vid Karleby kansliet: 2.9, 16.9, 30.9, 14.10, och 28.10, 11.11, 25.11, 9.12 kl på Storgatan 15 B vån. 4 På Ilona dagen 9.10 har vi öppet hus på vårt kontor kl Vi startar nya svenskspråkiga grupper i Karleby med omnejd genast det finns intresse för det! Kontakta Fredrika Sourander vid Ilona i Karleby!

18 18 6. VERKSAMHET FÖR UNGA Volontärer för ungdomsverksamhet Vår förening FinFami Österbotten söker nu volontärer (18 29år) i Vasaregionen som skulle vilja stöda unga anhöriga som riskerar att bli utslagna. Som volontär skulle du träffa och hitta på olika aktiviteter med ungdomar. Om du är öppensinnad, förstående och vill stöda andra så är du rätt person för det här! För dig som är intresserad så kommer det att ordnas ett infotillfälle i höst, där vi vill ge dig redskapen som kan behövas då du möter unga. Är du intresserad skicka mail till anna.hakans@finfamipohjanmaa.fi eller ring Ungas spel och filmkvällar Varannan måndag fr.o.m Känner du dig ensam, är det jobbigt hemma, har du en anhörig som lider av mental ohälsa? Du är inte ensam! Vi vill erbjuda dig en möjlighet att göra något roligt tillsammans. Ungas spel och filmkvällar för 15 29åriga ungdomar på FinFamis kontor, Ilona (Kyrkoesplanaden 31) kl Det är öppen verksamhet så kom när du hinner och stanna så länge du tycker. Spela ett kortspel eller ett bredspel, njut av en film eller kom förbi bara på en kaffe och något smått och gott.

19 19 7. ÖVRIGA ÄRENDEN Höstmöte Föreningen har höstmöte den kl Inbjudan skickas senare åt föreningensmedlemmar. Ilona stängt under jul Ilona i Vasa och Karleby har stäng v Till kännedom Kom ihåg att följa med föreningsspalterna i Pohjalainen, Vasabladet, Mellersta-Österbottens tidningar, Vaasan Ikkuna (menot-spalten), tidningarna Karleby och tidningen Lestijokilaakso (aktivitets- och veckospalten) samt föreningens hemsidor, och Facebook. Tips på samtalsgrupper Ge gärna tips på olika samtalsgrupper som du skulle önska att vi skulle starta eller om du skulle vilja vara dragare för någon grupp. Kontakta leena.pakkanen@finfamipohjanmaa.fi eller OBS! Vår medlemsinfo finns på finska på andra sidan. Vi ordnar tillfällen på båda språken men alla tillfällen är till för alla våra medlemmar.

20 20 Svenskspråkig verksamhet i Vasaregionen September-December ti stavgång från Ilona i Vasa ti föreläsning om HSP på Ilona i Vasa ti Centralsjukhusets infopunkt Centralsjukhuset on föräldragruppen (sluten grupp) på Ilona i Vasa on rekreationsresa till Koli to samtalsgrupp Malax/Petalax Petalax bibliotek 37 ti stavgång från Ilona i Vasa on anhörigcafè på Ilona i Vasa 38 ti stavgång från Ilona i Vasa on föräldragrupp f. småbarn På Ilona i Vasa to svenskspråkig samtalsgrupp på Ilona i Vasa lö Kajane Utflykt från Ilona i Vasa 39 ti stavgång från Ilona i Vasa 40 ti öppethus/life på Ilona i Vasa ti stavgång från Ilona on Samtalsgrupp i Kristinestad Kristinestad fre Mamma Mia, rekreationsresa från stadshuset 41 må samtalsgrupp Malax/Petalax Petalax bibliotek ti Centalsjukhusets infopunkt Centralsjukhuset ti anhörig seminaium on anhörigcafè på Ilona i Vasa 42 ti Introduktion i mindfulness På Ilona i Vasa to svenskspråkig samtalsgrupp på Ilona i Vasa 43 on anhörigcafè på Ilona i Vasa 44 ti förenings höstmöte på Ilona i Vasa on samtalsgrupp i Kristinestad Kristinestad

21 Spelkväll för unga på Ilona i Vasa Centralsjukhusets infopunkt Centralsjukhuset öppethus på Ilona i Vasa Centralförbundets dagar för arbetstagare 4.11 föräldragruppen (sluten grupp) 5.11 Centralförbundets dagar för arbetstagare Malax-Petalax samtalsgrupp Biblioteket i Petalax svenskspråkig samtalsgrupp på Ilona i Vasa 47 Menlalvårdsveckan spelkväll för unga på Ilona i Vasa öppethus på Ilona i Vasa föreläsning om medberoende på Ilona i Vasa Mentalvårdsveckan program i GW Gallerian GW Gallerian i Vasa styrelsemöte på Ilona i Vasa samtalsgrupp i Kristinestad Kristinestad spelkväll för unga på Ilona i Vasa öppethus på Ilona i Vasa Centralsjukhusets infopunkt Centralsjukhuset anhörigcafè på Ilona i Vasa samtalsgrupp Malax- Petalax Biblioteket i Petalax Info tillfälle om närståendevård på Ilona i Vasa svenskspråkig samtalsgrupp på Ilona i Vasa julfest i Karleby från Ilona spelkväll för unga på Ilona i Vasa :00 julgröt på Ilona i Vasa Styrelsemöte på Ilona i Vasa