15 AUGUSTI 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE KALMAR, SVERIGE. IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 1

Transkript

1 OFFICIELL ATHLETE GUIDE PMS 186 C PMS Black Cool grey PMS PMS PMS AUGUSTI 2015 KALMAR, SVERIGE IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 1

2 Multisportbil. Upplev nya V-Klass på IRONMAN i Kalmar 15 augusti Varför ska man nöja sig med att bli bäst på en enda idrottsgren? I nya V-Klass får du plats för alla dina intressen. En bil som rymmer både utrustning, supportrar och medtävlare. Och med en komfort som lämnar konkurrenterna långt bakom sig. Läs mer på på eller passa på att upptäcka V-Klass på IRONMAN i Kalmar. Besök oss på IRONMAN och tävla om exklusiva Mercedes-Benz cyklar! Bränsledeklaration 2 IRONMAN blandad KALMAR körning enl EU-norm: OFFICIELL 5,7-6,0 l/100 km, ATHLETE CO GUIDE 2 g/km. Pris från kr. Bilen på bilden är extrautrustad.

3 Välkommen till IRONMAN KALMAR SWEDEN Välkommen till Kalmar och den fjärde upplagan av IRONMAN Kalmar Sweden. Vi vill att alla deltagare ska komma till Kalmar så väl förberedda som möjligt. Denna guide ska hjälpa dig med de sista förberedelserna inför tävlingen. I Athlete Guide hittar du all information om tävlingen och tävlingsveckan. Vi uppmanar dig att läsa guiden noggrant och tänk på att reglerna finns till för att hjälpa dig och dina medtävlare att genomföra tävlingen på ett rättvist och säkert sätt. Glöm inte att du måste närvara på den obligatoriska genomgången inför tävlingen, race briefing. I år erbjuder vi race briefing vid två tillfällen, på torsdagen den 13 augusti och fredagen den 14 augusti. Vid genomgången kommer du att få uppdaterad information om tävlingen och om det tillkommit några ändringar i sista minuten som du måste känna till. Lycka till och vi ses vid mållinjen! Team IRONMAN Sweden IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 3

4 Innehåll Välkommen till IRONMAN KALMAR SWEDEN 3 Nyheter Program för tävlingsveckan 5 Tävlingsområdet för IRONMAN Kalmar Sweden 6 Boende och resa 7 Checklista för tävling 8 Registrering 8 STARTPAKET 9 Check in cykel 10 Tidtagning 10 Race briefing tävlingsgenomgång 10 Expo och IRONMAN Store 11 Utställare 11 Cykelservice 11 Förberedelser inför tävlingen 11 Välkomstbankett 12 Dra sig ur tävlingen 12 Info point på tävlingsdagen 12 Regler 12 Förändringar Generella regler 13 Nedskräpning och målning på vägar 14 Information för tävlingsdagen 16 Växlingsområdet 16 Simning 16 Cykling 18 Drafting 19 Löpning 21 Vätskestationer 21 Personal Needs 22 Målgång och Athlete Garden 23 Efter tävlingen 24 Cykel och påsar 24 Resultat 24 Medaljgravering 24 Kvarglömt 24 Sociala medier 24 Prisceremoni 24 Kvalificering till Kona 25 Anmälan till IRONMAN Sweden Nyheter 2015 Inför tävlingen 2014 gjorde vi några förändringar av simbanan och löpbanan. Vi införde också en ny startprocedur, en s.k. rullande start. Responsen från deltagarna har varit mycket positiv. Den rullande starten är ett format som numera används av flera IRONMAN-tävlingar runt om i världen. Vi kommer inte att göra några ändringar av banorna i år. Vi kommer att göra några förändringar i evenemanget för att förbättra din tid och din upplevelse i Kalmar. Vi kommer att utöka registreringen till två dagar. I år kan du registrera på onsdagen den 12 augusti mellan kl 14:00-18:00 och torsdagen den 13 augusti mellan kl 8:00-17:00. Registreringen sker på Expoområdet på Kvarnholmen. Som vi nämnde på sidan tre så kommer vi att ha två genomgångar inför tävlingen, race briefings. Dessa är på torsdagen och på fredagen. Du måste närvara vid ett av dessa tillfällen. Proffsen har en egen race briefing på fredagen. Vi har också nyheter för din familj, vänner och supporters. På tävlingsdagen öppnar vi Expo Ängö. Där kommer det att finnas utställare, matservering mm. Ängö är en hot spot för åskådare. Deltagarna passerar på Ängöleden flera gånger under dagen, både under cyklingen och löpningen. Vi vill erbjuda åskådarna de bästa förutsättningarna att följa och supporta dig under tävlingsdagen. 4 IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE

5 Program för tävlingsveckan Onsdag 12 augusti 14:00 18:00 Registrering IRONMAN (Kvarnholmen) 14:00 17:00 Registrering Kalmar Mini Tri (Kvarnholmen) 14:00 21:00 IRONMAN Sweden Expo & Merchandise Shop (Kvarnholmen) 18:00 START Kalmar Mini Tri (Kattrumpan) Torsdag 13 augusti 08:00 20:00 IRONMAN Sweden Expo & Merchandise Shop (Kvarnholmen) 08:00 17:00 Registrering IRONMAN (Kvarnholmen) 14:00 Presskonferens med proffs (Calmar Stadshotell) 18:30 19:30 Race Briefing age group-deltagare (engelska/svenska) (Kalmar Tennishall) 19:30 Välkomstbankett (Kalmar Tennishall) Fredag 14 augusti 07:00 Officiell simträning (Vågbrytarbadet) 08:00 20:00 IRONMAN Sweden Expo & Merchandise Shop (Kvarnholmen) 08:00 20:00 Info desk IRONMAN (Kvarnholmen) 10:00 18:00 Check-In av cykel (växlingsområdet, Kvarnholmen) 14:00 15:00 Race Briefing för proffs (engelska/svenska) (Calmar Stadshotell) 16:00 17:00 Race Briefing age group-deltagare, andra chansen (engelska/svenska) (Kalmar Tennishall) Lördag 15 augusti 05:00 Växlingsområdet öppnar (Kvarnholmen) 06:55 IRONMAN Kalmar Sweden RACE START PRO (Tullhamnen) 07:00 07:15 IRONMAN Kalmar Sweden RACE START Age Group (Tullhamnen) 08:00 20:00 IRONMAN Sweden Expo & Merchandise Shop (Kvarnholmen) 08:00 24:00 Info desk IRONMAN (Infopoint på Stortorget på tävlingsdagen) 13:00 Prisutdelning lagtävlingen Kalmar Mini Tri (Stortorget) 17:30 Presskonferens med vinnarna (Calmar Stadshotell) 17:30 24:00 Växlingsområdet öppnar för hämtning av cykel och väskor (Kvarnholmen) 23:15 Sista deltagare går i mål och fyrverkerier (ungefärlig tid) Söndag 16 augusti 09:00 12:00 IRONMAN Sweden Expo & Merchandise Shop (Kvarnholmen) 09:00 11:00 Registrering IRONMAN Sweden 2016 (Kvarnholmen) 12:00 15:00 Prisceremoni och Kona awards (Kalmar tennishall) IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 5

6 Tävlingsområdet för IRONMAN Kalmar Sweden TENNIS HALL TRANSITION AREA - CHECK IN BIKE 2 - IRONMAN SWEDEN EXPO & MERCHANDISE SHOP - REGISTRATION AND INFO DESK FOR IRONMAN - REGISTRATION AND INFO DESK FOR KALMAR MINI TRI - REGISTRATION IRONMAN SWEDEN START IRONMAN SWEDEN 4 - FINISH AREA - VIP LOUNGE AND GRANDSTANDS - FOOD AND BEVERAGES - AWARD TEAM COMPETITION KALMAR MINI TRI - FINISH LINE PARTY - HEROES HOUR 5 - RACE BRIEFINGS - WELCOME BANQUET - KONA AWARD/PRICE CEREMONY/BANQUET - VOLUNTEER PARTY 6 - START KALMAR MINI TRI 7 - PRESS CONFERENCES - RACE BRIEFING PRO 8 - EXPO ÄNGÖ 9 - OFFICIAL SWIM TRAINING 8 EXPO ÄNGÖ HOT SPOT TRANSITION AREA 1 2 EXPO AREA 6 HOT SPOT START KALMAR MINI TRI STORTORGET OFFICIAL SWIM TRAINING CALMAR STADSHOTELL 3 START IRONMAN DISTANCE FROM EXPO AREA TO: TENNIS HALL M STORTORGET M START IRONMAN M 6 IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE

7 Boende och resa Nirvana Europe är den officiella researrangören för IRONMAN European Series. De erbjuder boende, resor och andra tjänster för både tävlande och åskådare. Nirvana Europe har över 10 års erfarenhet av att boka boende och resor till IRONMAN-tävlingar, vilket gör att du kan fokusera på din träning och inte behöver känna stress eller oro över din resa. Nirvana Europa har ett väl sammansvetsat team av triathlonentusiaster. De har förståelse för den tid och det hårda arbete du lagt ner för att nå dina tävlingsmål... och drömmar! Deras mål är att hjälpa och stödja dig hela vägen, så att du till fullo kan njuta av din upplevelse under IRONMAN. När du bokar via Nirvana Europe får du: Avbeställningsskydd för anmälningsavgiften till IRONMAN (gäller endast EU-medborgare) Cykelförvaring eller tillåtelse att ha cykel på rummet Tidig frukost på tävlingsdagen Nyheter direkt från tävlingsorganisationen Direkt tillgång till Nirvana Europes erfarna personal under hela vistelsen Direkt tillgång till deras exklusiva cykelmekaniker Uppdaterad info och prognoser för vattentemperaturen Känslan av att ha stöd från erfaren personal För ytterligare information kontakta Nirvana på tel eller e-post För att besöka Nirvanas hemsida, klicka HÄR Resa till Kalmar Du kan resa till Kalmar med bil, tåg, buss eller flyg. Det finns busslinjer från Stockholm, Göteborg och Malmö, samt dagliga tågförbindelser från Stockholm, Göteborg och Malmö / Köpenhamn. Köpenhamnståget stannar på Kastrup för anslutning till internationella flyg. Kalmar flygplats är bara tio minuters bilresa från centrum och det finns flera flyg dagligen från Stockholm Arlanda och Stockholm Bromma. Från Arlanda finns det anslutningar till internationella flyg. Parkering i centrala Kalmar Vi hänvisar till de ordinarie parkeringsplatserna i centrala Kalmar samt till de extra parkeringarna som kommer att finnas vid Fredriksskans, Stagneliusskolan, Lars Kaggskolan, Södra cellgraven och Kalmarsundsparken. Lars Kaggskolan Fredriksskans C-plan Stagneliusskolan Trafikavstängningar På tävlingsdagen kommer några vägar i Kalmar och på Öland att vara helt eller delvis avstängda för trafik. Avstängningarna påverkar i huvudsak boende och besökare under dagtid den 15 augusti. Avstängningarna påverkar inte tävlande som ska ta sig till start på morgonen. Trafiken på Ölandsbron kommer att påverkas mellan kl 07:00 till 15:00. Ölandsbron kommer att delas in i tre körfält, där trafik till Öland har ett körfält, trafik till Kalmar har ett körfält och de tävlande har ett körfält. Det kommer alltså att vara möjligt att ta sig över bron med bil under tävlingen men man kan räkna med något längre restid än normalt. Södra Cellgraven Kalmarsundsparken PARKERA HÄR! Mer detaljerad information om trafikavstängningarna finns på IRONMAN Kalmars hemsida, klicka HÄR IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 7

8 Checklista för tävling Nedan hittar du en lista över vad vi rekommenderar att du tar med till tävlingen. De i fet stil är obligatoriska: Foto-ID Våtdräkt Simglasögon Trisuit/kläder Cykelskor Verktyg för cykel Nummerlappsbälte Cykel Vattenflaskor Cykelhjälm Cykelpump Reservslang Energi Löparskor Strumpor Solglasögon Solskydd Keps Giltig licens Varma kläder Vaselin Registrering - Onsdag 12 augusti från kl 14:00 till kl 18:00 - Torsdag 13 augusti från kl 08:00 till kl 17:00 Registreringen sker i registreringstältet på IRONMAN Sweden Expo. Det är obligatoriskt för alla deltagare att registrera sig och hämta ut sitt startpaket under de tider som anges i programmet. Inga registreringar efter de angivna tiderna. Vi ber dig att ta hänsyn till detta när du planerar din resa till Kalmar. För att registrera dig måste du ha med dig följande: Foto-ID En giltig triathlonlicens. Du kan ha en licens från ditt nationella triathlonförbund. Om du inte har en licens kan du lösa endagslicens för 170 SEK på Expon. Svenska deltagare måste ha en giltig licens (tävlingslicens eller endagslicens) samt vara medlem i en klubb som är ansluten till Svenska Triathlonförbundet. Om du inte är medlem i en triathlonklubb så vill vi be dig att ordna med detta innan du kommer till Kalmar. På Svenska Triathlonförbundets hemsida hittar du en lista med godkända klubbar, klicka HÄR En undertecknad waiver. Genom en obligatorisk, personlig signatur på blanketten Waiver accepterar du villkoren för deltagande. Din waiver kommer att skickas till dig via e-post och den kommer att finnas för nedladdning på hemsidan. Vid registrering får alla deltagare ett startpaket som innehåller följande: Ryggsäck ID-armband Nummerlapp Simmössa Blå påse - Bike Röd påse - Run Vit påse - Gear Klisterlappar med ditt startnummer för hjälm, cykel och de tre påsarna Förbeställda gästbiljetter till Välkomstbanketten Förbeställda gästbiljetter till Prisceremonin/banketten Du kan även köpa gästbiljetter vid registreringen för 25 Euro per biljett. 8 IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE

9 STARTPAKET ID-armband Ditt startnummer är tryckt på ditt ID-armband. Armbandet måste sättas på din handled vid registreringen. Du ska ha på dig armbandet hela tiden från att du registrerar dig fram till den avslutande prisceremonin/banketten på söndagen. Det är armbandet som visar att du är deltagare och därmed tillåts komma in på de områden som bara är för deltagare. Nummerlapp Du kommer även att få din nummerlapp som du ska ha bak på ryggen under cykelmomentet och fram under löpmomentet. Du kan använda säkerhetsnålar för att fästa din nummerlapp men vi rekommenderar att du använder ett nummerlappsbälte. Det ger dig möjlighet att enkelt flytta nummerlappen från bak till fram efter cyklingen. Nummerlappsbältet gör det även enklare om du behöver byta kläder. Klistermärken Du kommer att få ett ark med klistermärken med ditt startnummer på. Du ska märka upp din utrustning med dessa klistermärken. Din cykel, din hjälm och dina race bags (se nästa punkt) måste ha klistermärkena fastsatta när du checkar in dem i växlingsområdet. Race Bags/Påsar När du registrerar dig kommer du att få tre påsar/race bags en blå, en röd och en vit. Se till att du noggrant fäster klistermärket med ditt startnummer på var och en av påsarna innan du lägger ner din utrustning i dem. Försäkra dig om att alla dina saker som du behöver finns i påsarna för cykling och löpning (blå och röd) när du checkar in din cykel och påsarna på fredagen. Du kommer att ha tillgång till dina påsar på lördagsmorgonen innan starten. Blå påse - cykel Påsen ska innehålla den utrustning du behöver för cykelmomentet, inklusive hjälm och din nummerlapp. Vid växlingen mellan simning och cykling tar du på dig och tar med dig det du behöver för cyklingen, d.v.s. det som du har i den blå påsen. Packa därefter ner din simutrustning i den blå påsen. Se till att påsen knyts ordentligt innan du lämnar den på avsedd plats. Röd påse - löpning Påsen ska innehålla den utrustning du behöver för löpmomentet. Vid växlingen mellan cykling och löpning tar du på dig och tar med dig det du behöver för löpningen, d.v.s. det som du har i den röda påsen. Du använder sen den röda påsen för att packa ner din cykelutrustning, inklusive hjälmen. Se till att du knyter påsen ordentligt innan du lämnar den på avsedd plats. Vit påse efter loppet Detta är den påse du använder för att lägga de kläder i som du har på dig innan start och det du behöver efter loppet. Du måste lämna denna påse på avsedd plats vid starten på lördagsmorgonen. Det kommer att finnas funktionärer som visar var du ska lämna påsen. Påsen flyttas sen till Athlete Garden (återhämtningsområdet) vid målet. Se till att du knyter påsen ordentligt. VIKTIGT: Lägg inga värdesaker i påsarna och se till att dina påsar inte är överfulla. IRONMAN är inte ansvariga för innehållet i påsarna. Se till att knyta påsarna efter att du lagt dina saker i dem. Den blå påsen för cykel och den röda påsen för löpning är kvar i växlingsområdet och du hämtar dessa tillsammans med din cykel efter tävlingen. IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 9

10 Check in cykel Du måste checka in din cykel och dina påsar samt hänga upp dem på avsedd plats på fredagen den 14 augusti mellan kl 10:00 och 18:00 (se programmet). Innan du kommer till incheckningen ska du ha satt fast klistermärkena med ditt startnummer på din cykel, din hjälm och dina påsar. Dessa kommer att kontrolleras mot ditt ID-armband. Om du inte har satt fast klistermärkena och har på dig ditt armband kommer du inte att få tillträde till växlingsområdet. Vi ber dig att komma förberedd till ingången av växlingsområdet och incheckningen. Genom att vara förberedd så får vi incheckningen att fungera snabbt och smidigt. Det är många deltagare som ska checka in under dessa timmar. Du ska se till att ha hjälmen på dig och hakremmen knäppt. Din nummerlapp ska vara synlig. Deltagarna har själva ansvaret för att deras cykel och hjälm är säkra och fungerar. IRONMAN Kalmar kommer inte att vara ansvariga för eventuella fel på cyklarna. Säkerhetsvakter kommer att bevaka området under natten mellan fredag och lördag. När du checkar in dina saker, så ta dig tid att lära dig att hitta i växlingsområdet. Att veta var ingången, din cykel och utgången är kommer att spara mycket tid och kraft under tävlingen. Det kommer att finnas funktionärer på plats i växlingsområdet som kan hjälpa dig om du har frågor. Du kommer också att få ditt överdrag till cykeln när du checkar in. Tidtagning Du får ditt tidtagningschip i växlingsområdet på fredagen när du checkar in cykel och påsar. Du lånar chipet och om du inte lämnar tillbaka det efter tävlingen kommer du att få betala 50 Euro i avgift. Du måste ha på dig chipet på vristen under hela tävlingen. Vi rekommenderar att du har chipet på vänster vrist för att hålla det fritt från din cykels drivlina. Tidtagningen kommer att visa din simtid, cykeltid, löptid, sluttid, tid för växlingar, placering totalt och placering för din age group. I händelse av trasigt chip eller tappat chip, så ska deltagaren få ett nytt chip. Under cyklingen får man nytt chip i straffboxen vid vändpunkten i Kalmar. Under löpningen får man nytt chip i växlingsområdet eller när man påbörjar ett nytt varv, d.v.s. intill målområdet. VIKTIGT: Om du tappar ditt chip under tävlingen kan du inte kvalificera dig för en plats till Kona eller få en pallplacering. Bara deltagare med verifierbara elektroniska data kommer att vara berättigade. Race briefing tävlingsgenomgång I år har vi tre tillfällen för tävlingsgenomgång: Två tillfällen för age group-deltagare: Torsdag den 13 augusti kl 18:30, eller fredag den 14 augusti kl 16:00. Vid båda tillfällena är det i Kalmar Tennishall. Ett tillfälle bara för proffs: Fredag den 14 augusti kl 14:00. Plats: Calmar Stadshotel VITKIGT: Det är obligatoriskt att närvara vid en av dessa genomgångar av tävlingen. Du kommer att få uppdaterad information om tävlingen. Du kommer även att få information om det är några ändringar i sista stund och som du måste känna till. Informationen ges både på engelska och på svenska vid dessa tillfällen. 10 IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE

11 Expo och IRONMAN Store Expoområdet kommer att vara på Kvarnholmen intill växlingsområdet och det är öppet från onsdag till söndag. För öppettider, se tävlingsprogrammet. Ta dig tid att besöka utställarna. På expoområdet finns även Official IRONMAN merchandise store. Utställare IRONMAN Merchandise Gococo Karhu Casco Vidasol Svenska Triathlonförbundet Iron Viking Alpha Plus Forever Planetecycle Atletus Intersport Venkanto Compressport Cykelservice Annas coffee and beverage bar Aqua Sphere Trimtex Mako Nordic Nirvana Europe Powerbar Bike Service Sportson Memira Trimate/Salming Lifesymb Axelssons massage Mightysport Enervit New Wave Sports Mercedes Arena Meridium Better Business Pizzeria Italia KSRR Media Markt Strand Hotell Peppes Kök Triumfglass Tre WSP Du måste se till att du har din cykel i ordning innan tävlingen. I år samarbetar vi med Sportson för cykelservice. De kommer att kunna hjälpa dig med inställningar och service inför tävlingen. Sportson kommer att finnas på expoområdet. Tillsammans med Sportson kommer vi även att erbjuda service utmed banan under tävlingen. Vid vändningen i Kalmar efter första varvet på Öland kommer det att finnas en fast serviceplats. Mer information, se sid 20. Förberedelser inför tävlingen Simning Vi håller en officiell simträning på fredagen den 14 augusti kl 07:00. Plats: Vågbrytarbadet, Kvarnholmen (det ligger ca 300 m norr om startplatsen). VIKTIGT: Av säkerhetsskäl är det inte tillåtet att simma i hamnområdet innan tävlingsdagen. Cykling Vi rekommenderar att deltagarna tar sig tid att lära känna banan innan tävlingen. Det är varje deltagares ansvar att känna till banan på tävlingsdagen. För kartor över banorna, klicka här. VIKTIGT: Vi är väldigt tacksamma över det samarbete vi har med myndigheterna som tillåter att vi använder Ölandsbron för cykelmomentet. Vi ber er att respektera att cykling är endast tillåten på bron de tider som anges för tävlingsdagen. All övrig tid är cykling förbjuden på bron och kan medföra diskvalificering. Löpning Eftersom löpbanan delvis går i de centrala delarna av Kalmar kommer delar av banan inte att märkas ut förrän någon dag innan tävlingen. Men om du använder dig av kartan på hemsidan så är det ändå möjligt att springa banan innan tävlingen. För kartor över banorna, klicka här. IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 11

12 Välkomstbankett Vi kommer att ha en Välkomstbankett i Kalmar Tennishall direkt efter race briefing/tävlingsgenomgången på torsdag den 13 augusti. Detta ingår för alla deltagare. Du kan köpa gästbiljetter vid registreringen. Dra sig ur tävlingen Deltagare som registerar sig men som väljer att inte starta eller som väljer att kliva av under tävlingen MÅSTE informera tävlingspersonalen om detta. Om du väljer att inte starta ska du meddela personalen i växlingsområdet. Om du väljer att kliva av ska du, om möjligt, ta dig till en vätskestation och där kommer de att ta hand om dig och hjälpa dig. Om du drar dig ur tävlingen på första varvet under cyklingen på Öland får du inte cykla tillbaka på bron. Ta dig till en vätskestation och vänta in transport tillbaka till växlingsområdet. Deltagarna ska i alla fall lämna in tidtagningschipet när de checkar ut cykeln. Det är väldigt viktigt att vi vet om du inte kommer till start eller om du har valt att kliva av. Det handlar om deltagarnas säkerhet. De deltagare som registrerat sig men inte kommer till start och inte rapporterar det, eller inte rapporterar att de dragit sig ur tävlingen kan bli avstängda från framtida IRONMAN-tävlingar. Deltagare som fått medicinsk hjälp av vårt medicinska team är undantagna från denna regel. Info point på tävlingsdagen För att erbjuda den bästa servicen till åskådare, familj och vänner, kommer vi att öppna en info point på Stortorget på tävlingsdagen. Vår personal där kommer att kunna ge all information om tävlingen. De kommer också att kunna hjälpa till med information om de deltagare som drar sig ur tävlingen under dagen och om någon deltagare har tagits om hand av sjukvårdspersonal. Regler Varje idrott kräver regler och förordningar för att säkerställa en rättvis och säker tävling. IRONMAN har ett antal regler för detta ändamål och varje deltagare ska se till att känna till reglerna för sin egen och för sina medtävlares säkerhets skull. Förändringar 2015 Tillsammans med ITU har IRONMAN utvecklat ett regelverk som ska reglera triathlontävlingar på långdistans. För att ladda ner en fullständig version av reglerna, klicka HÄR Det har gjorts en del betydande förändringar, bland annat färg på kort, tidsstraff och drafting zonen. Det är nu tillåtet att ha med sig en mobiltelefon. Att använda telefonen på banan medför fortfarande en diskvalificering men i nödfall kan du lämna banan för att ringa ett samtal och sedan återvända till samma punkt på banan innan du fortsätter. Observera följande lokala regler: Nedskräpning kommer att resultera i en diskvalificering Nummerlapp måste bäras på cyklingen All målning på vägar kommer att resulterar i diskvalificering av deltagaren (krita tillåtet) 12 IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE

13 Generella regler Hjälp utifrån är inte tillåtet. Vänner, familj, tränare eller supportrar får inte köra, cykla eller springa bredvid deltagare, de får inte heller dela ut energi, vätska eller andra föremål till deltagare förutom i de zoner avseddda för detta. Det är inte tillåtet att ha ipods, inspelningsutrustning för bild och ljud eller annan utrustning för inspelning eller avlyssning. Deltagare som förgriper sig verbal eller fysiskt på tävlingspersonal kommer att diskvalificeras Deltagare som inte följer tävlingspersonalens instruktioner kommer att diskvalificeras En deltagare som enligt tävlingspersonalen inte är förmögen att klara av att genomföra en del av banan inom tid för cut off, kan omgående plockas av tävlingen Straff utdelas av domare. På cykelmomentet kommer det att finnas ett domarteam på motorcykel. Följande kortsystem kommer användas: Gult kort är ett Stop/Go straff Du ska rapportera till nästa straffbox Blått kort 5 minuters tidsstraff Du ska rapportera till nästa straffbox för att avtjäna tidsstraffet Rött kort diskvalificering Straffboxarna kommer att vara placerade i Degerhamn (Öland) och på Ängöleden (en innan du påbörjar varvet på fastlandet och en i slutet av cykelbanan). Om du bryter mot någon regel utmed banan kommer en domare att visa dig ett kort och rapportera ditt startnummer till personalen i straffboxen. Du måste stanna i nästa straffbox för att rapportera ditt startnummer och vilket straff du tilldelats. Om du inte rapporterar till straffboxen eller om du inte avtjänar det straff du blivit tilldelad kommer du att bli diskvalificerad. Om du är tveksam om du fått ett kort eller inte, så är det bättre att rapportera till straffboxen och avtjäna straff. Detta gör att du kan fullfölja tävlingen i stället för att bli diskvalificerad för att du inte avtjänat straff. SAMMANFATTNING AV GENERELLA TÄVLINGSREGLER STRAFF Offentligt naken eller oanständig exponering DSQ Nedskräpning DSQ Osportsligt uppträdande DSQ och ev avstängning Inte ha på sig tröja eller sport top under cyklingen och löpningen Stop-and-go om det åtgärdas, DSQ om det inte åtgärdas omgående Ta emot hjälp av andra än tävlingsdomare, tävlingsfunktionärer eller andra deltagare i enlighet med tävlingsreglerna. DSQ Ge en annan deltagare en komplett cykel, ram, hjul, hjälm, cykelskor, löparskor eller någon annan utrustning, vilket resulterar i att deltagaren som gett inte kan fullfölja tävlingen Bedrägeri genom att registrerar sig under falskt namn eller ålder, förfalska ett intyg, eller ge falsk information DSQ av båda deltagarna DSQ och ev avstängning Inte stanna i nästa straffbox efter att vara skyldig att göra det DSQ Använda en mobiltelefon Använda någon typ av kommunikationsutrustning under tävlingen, om den inte godkänts av huvuddomaren Tillåtet i en nödsituation, så länge som deltagaren lämnar banan och återgår till samma punkt på banan efter samtalet, annars DSQ DSQ IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 13

14 SAMMANFATTNING AV REGLER FÖR SIMNING Inte ha på sig den simmössa för tävlingen som delats ut vid registrering STRAFF Stop-and-Go om det åtgärdas DSQ om det inte åtgärdas omgående SAMMANFATTNING AV REGLER FÖR CYKLING Drafting STRAFF 5:00 min tidsstraff för första och andra överträdelsen Blockering (cykla sida vid sida) Stop-and-Go straff När man blivit omkörd, åter köra om innan man lämnat drafting zonen Stop-and-Go straff När man blivit omkörd, stanna kvar i drafting zonen i över 20 sekunder för age-group deltagare, eller mer än 25 sekunder för proffs 5:00 minuters tidsstraff Inte ha på sig tröja eller sport top under cykelmomentet Stop-and-Go om det åtgärdas, DSQ om det inte åtgärdas direkt Inte ha hjälmen ordentligt knäppt under cykelmomentet Stop-and-Go om det åtgärdas, DSQ om det inte åtgärdas direkt Att bära headset eller hörlurar under tävling Stop-and-Go om det åtgärdas, DSQ om det inte åtgärdas direkt Inte bära hjälm under alla aktiviteter under evenemanget när deltagaren cyklar: t.ex. tävlingen, träning Stop-and-Go om det åtgärdas, DSQ om det inte åtgärdas direkt Ta sig framåt utan cykel under cykelmomentet Stop-and-Go om det åtgärdas, DSQ om det inte åtgärdas direkt SAMMANFATTNING AV REGLER FÖR LÖPNING STRAFF Att bära headset eller hörlurar under tävling Stop-and-Go om det åtgärdas, DSQ om det inte åtgärdas direkt Inte ha på sig tröja eller sport top under löpmomentet Stop-and-Go om det åtgärdas, DSQ om det inte åtgärdas direkt Målgång tillsammans annan person än deltagare SAMMANFATTNING AV REGLER FÖR VÄXLINGSOMRÅDET DSQ STRAFF Blockering av andra deltagare Stop-and-Go straff Störa andra deltagares utrustning Stop-and-Go straff Nedskräpning och målning på vägar Vi har förmånen att få stänga vägar över ett stort område för att kunna arrangera IRONMAN Kalmar. Det är inte acceptabelt att invånarna i Kalmar och på Öland ska få sina gator och trädgårdar nedskräpade av deltagare och åskådare under tävlingen. Det finns gott om möjligheter att kasta skräp vid vätskestationerna. Deltagare kommer att omedelbart diskvalificeras om de uppmärksammas av domare. Det är olagligt att måla på vägarna. Deltagare vars supportrar gör permanent skada på vägen kommer att uteslutas från framtida IRONMAN-tävlingar. De kan också bli ansvariga för kostnaderna för ev reparationer. Den som upptäcks måla på vägen blir rapporterad till polisen. Det finns många andra sätt att supporta under tävlingen som inte gör skada på vägarna. 14 IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE

15 YOU ARE AN IRONMAN! POWERBAR PROVIDES THE ENERGY TO LET YOU DO WHAT SEEMS IMPOSSIBLE TO EVERYONE ELSE! For over 10 years PowerBar has supported 1000 s of hopeful IRONMAN triathlon athletes all over Europe to hear these special words. Our products provide the energy that world class athletes like Sebastian Kienle & Rachel Joyce rely on. So what about you? D you wanna hear those words? POWERBAR is a registered trademark of Premier Nutrition Corporation, used under license. IRONMAN is a registered trademark of World Triathlon Corporation. Official sports nutrition supplier of: IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 15

16 Information för tävlingsdagen Växlingsområdet Vi rekommenderar att du anländer till växlingsområdet i god tid innan starten. Vi öppnar växlingsområdet kl 05:00. Då finns det gott om tid för de sista förberedelserna och att återigen lokalisera in- och utgångar. Du kommer att ha tillgång till din cykel och dina påsar (blå påse cykling, röd påse löpning) på morgonen innan starten. På morgonen sätter du ditt dina sportflaskor och energi på cykeln, ser till att du har rätt växel i för att starta cyklingen och pumpar hjulen. Alla pumpar som lämnas kvar i växlingsområdet kommer att tas bort av funktionärerna i växlingsområdet och vi kan inte garantera att ni får tillbaka dem. Pumpar får inte läggas i påsarna utan de bör lämnas över till supportrar. Upptäcker du på morgonen att du har glömt något, t ex nummerlapp, tidtagningschip, se till att ta kontakt med en funktionär. Gör det så tidigt som möjligt så att det finns tid för att lösa med ny nummerlapp eller chip. Lämna den vita påsen vid den angivna platsen vid startområdet. Funktionärer kommer att vara på plats för att guida dig. Simning Den 3.86 km långa simbanan går i Kalmarsund, en del av Östersjön. Vattnet är bräckt och vattentemperaturen är normalt grader vid den här tiden på året. IRONMAN Kalmar har en så kallad rullande start för deltagare i age group-klasserna och vattenstart för proffsen. Proffsen kommer att kallas i vattnet för start strax innan kl 06:55. Vid starten kommer startgrupperna för age group-deltagare att successivt slussas i vattnet. Varje deltagares tidtagning startar när de passerar tidsmattorna som ligger precis innan man går i vattnet. Det kommer inte vara tillåtet att värma upp i vattnet vid startområdet inför starten. Uppvärmning kommer bara att vara tillåten vid Kattrumpans badplats. OBS! Det är inte tillåtet att simma till startområdet, du måste ta dig dit gående på land. Inför starten ska deltagarna seeda sig själva utifrån förväntad simtid och placera sig i sin startgrupp på land. Det kommer att finnas funktionärer på plats för att hjälpa er hitta rätt startgrupp. Det kommer även finnas funktionärer med skyltar där respektive grupps simtid finns angiven. Genom att vara ärlig och noggrann i sin seedning ges bäst förutsättningar för en bra prestation under simmomentet. Deltagarna i age groupklasserna kommer att börja gå i vattnet kl 07:00. De snabba startgrupperna går i först. Det beräknas ta 15 minuter för alla startgrupper att komma i vattnet. När sista deltagaren har kommit i vattnet stängs starten och inga kommer att tillåtas startar därefter. Varje deltagare kommer att ha 2 timmar och 20 minuter på sig att simma den 3,86 km långa banan oavsett när de går i vattnet och startar. Deltagare som tar mer tid på sig än 2 timmar och 20 minuter för att simma banan kommer att plockas av från tävlingen. Upp till 24,5 graders vattentemperatur är det obligatoriskt med våtdräkt. Alla deltagare måste ha på sig den simmössa de fått vid registreringen. Det är inte tillåtet att ha på sig nummerlappen under våtdräkten. Deltagarna ska följa den markerade banan, om man avviker kan det resultera i straff. Att ha på sig strumpor, handskar, fenor, paddlar, snorklar eller flythjälpmedel av något slag är förbjudet under simmomentet. Våtdräkten får bara tas av helt i omklädningstältet. Deltagaren ska därefter själv lägga våtdräkten i den blå påsen. För att undvika förlust, ska deltagarens namn och telefonnummer skrivas på våtdräkten. Det är inte tillåtet att vara naken på tävlingsområdet. Om du behöver byta kläder så kommer det att finnas separata omklädningstält för damer och herrar på växlingsområdet. Cut off simning Deltagarna har 2 timmar och 20 minuter på sig att genomföra simningen. Tidtagningen utgår från den individuella starttiden. Det kommer att finnas en cut off vid bron till Vågbrytarbadet efter 2950 meter. Deltagarna måste ha passerat bron innan kl 09:05. Deltagarna måste ha lämnat växlingsområdet efter växling mellan sim-cykel (T1) innan kl 09: IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE

17 SwimSmart - Top 10 Checklist Be a part of SwimSmart! Check the event schedule an participate in our training sessions! An open-water swim in a triathlon is substantially different from swimming in a pool. To alleviate stress, it s important that you arrive on race day healthy, fit and prepared. Here s a Top 10 Checklist to help get you ready. 01. Prepare for Race Conditions Race day should not be your first open water swim. Make sure some of your training replicates real race conditions, including water temperature, proximity to other swimmers and wearing a wetsuit if needed. 02. Race in Shorter Events Being properly trained is the best way to reduce anxiety. If possible, race in shorter events and clinics to prepare yourself for open water conditions. For extra guidance, talk to a coach or your local triathlon club. 03. Learn About Course Details It s important to prepare yourself mentally as well as physically prior to race day. Thoroughly review the race website and pre-race communication to familiarize yourself with the course. Keep in mind, every body of water is different, so you ll need to educate yourself on water current and surf conditions. Study the event timetable to plan for proper arrival and preparation. 04. Ensure Heart Health As an athlete in training, you should take the proper steps to assess your health with your physician. The American Heart Association suggests a 12-step screening process for competitive athletes. This includes a physical exam as well as an assessment of your family history and personal heart health. 05. Pay Attention to Warning Signs If you experience chest pain or discomfort, shortness of breath, light-headedness or blacking out while training, consult your doctor. 06. Don t Use New Gear on Race Day Focus on controlling as much as you can on race day. You should never race in equipment you haven t trained in this is not the time to test new gear. Make sure your wetsuit fits properly and that your goggles, swim cap and other accessories work properly. Prepare for the unexpected with backups of all your gear. 07. Warm Up on Race Day Arrive early enough on race day for a proper warm-up prior to the start, preferably in the water. If you aren t able to warm up in the water, spend between 5 and 10 minutes getting loose. Be sure to do some cardio activity, such as a light jog, to increase circulation and prep your muscles. 08. Check Out the Course Get comfortable with the course by checking out water conditions, the swim entry, exit layouts, along with turn buoy locations. Identify basic navigation points so that you know what you are swimming towards. 09. Start Easy Relax and Breathe Don t race at maximum effort from the start. Relax and focus on proper breathing technique as you settle into a sustainable pace. 10. Be Alert and Ask for Help In a race setting, always stop at the first sign of a medical problem. If you or a fellow athlete needs help, just raise your hand to alert a lifeguard or safety boat. Feel free to hold on to a static object like a raft, buoy, or dock. As long as you don t use it to move forward, you won t face disqualification. Race rules allow for competitors to stop or rest at any time during the swim. FOR MORE INFORMATION VISIT ironman.com/swimsmart IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 17

18 Cykling Cykelbanan är samma som förra året. Den första delen på 120 km går på Öland. Därefter återvänder man till fastlandet och den andra delen av cykelbanan på 60 km som går norr om Kalmar. Cykelbanan är platt med högsta punkt endast 50 meter över havet. Efter bara ett par kilometer kommer deltagarna till en spektakulär del av banan Ölandsbron. Ölandsbron är mer än 6 km lång med en högbrodel med högsta punkt 40 meter över havet. Överväg vilka hjul du ska välja vid hård vind. Vindförhållandena kan vara svåra på Ölandsbron och hjul med lägre profil kan vara ett säkrare alternativ. Vid riktigt svåra vindförhållanden kan dischjul och högprofilshjul förbjudas utifrån säkerhetssynpunkt. Det är förbjudet att lämna cykelbanan eller att ta en genväg för att få en konkurrensfördel. Trafikregler gäller för hela cykelbanan. De flesta delarna av banan kommer att vara avstängda för biltrafik, men det finns några områden där fordonstrafik kan förekomma. Det är av praktiska skäl inte möjligt att ha en helt avstängd cykelbana på 180 km. Det är obligatoriskt att cykla på den högra sidan. Du får inte korsa mittlinjen och du får inte gena i kurvorna, se till att ta ut svängarna. All nedskräpning under cyklingen kommer att resultera i diskvalificering. På vägen tillbaka till Kalmar på Ölandsbron kommer deltagarna att cykla i den vänstra filen (södra filen), som är avstängd för trafik. Håll höger i filen. Efter varvet på Öland kommer deltagarna tillbaka till centrala Kalmar för vändning i rondellen på Ängöleden. Där är vägen indelad i tre filer. På vägen till rondellen cyklar deltagarna i den vänstra filen. Håll höger i den markerade filen. Efter vändningen i rondellen cyklar deltagarna i mittfilen. Se till att håll höger även i denna filen. I rondellen och strax efter är det väldigt smalt och det är inte tillåtet att köra förbi andra deltagarna i detta området. Den tredje filen är för deltagare som avslutat varvet på fastlandet och är på väg till sista växlingen. Cut off cykling Cut off för cyklingen baseras på den individuella starttiden. Deltagarna har 10 timmar på sig att slutföra cyklingen och det är beräknat från starten av tävlingen. Exempelvis om du startade kl 07:15, så måste du slutföra cyklingen senast kl 17:15. Dessutom måste deltagarna påbörja varvet på fastlandet senast kl 14:55 för att få fortsätta tävlingen. Detta för att säkerställa att vägarna kan öppnas för trafik enligt den tidsplan som arrangören kommit överens om med myndigheterna. 18 IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE

19 IRONMAN förbehåller sig rätten att plocka av de deltagare som enligt tävlingspersonalen inte kommer att kunna fullfölja cykelmomentet inom maxtiden. Deltagare som inte klarar cut off kommer antingen att plockas upp av våra följebilar ute på banan eller så får de ta sig till växlingsområdet. De kommer inte att tillåtas fortsätta på löpningen. Drafting Drafting är när du ligger på rulle bakom en annan deltagare. Det minsta tillåtna avståndet mellan två deltagare är 10 meter, mätt från den främre kanten av framhjulet. En deltagare får gå in i draftingzonen bakom en annan tävlande men måste vara aktiv för att ta sig ur zonen. Maxtiden för att ta sig genom draftingzonen bakom en annan tävlande är 20 sekunder. Om du blir kvar i zonen utan att köra om kommer domarna att dela ut ett blått kort. Omkörningen bedöms ske då den omkörande deltagarens framhjul passerar framkanten av framhjulet på den tävlande som passeras. Därefter är det upp till den deltagare som blir omkörd att se till att det blir 10 meter mellan cylisterna inom 20 sekunder så att det inte uppstår drafting igen. Den omkörde får i sin tur inte påbörja en omkörning inom draftingzonen. Detta medför straff för drafting. Det är inte tillåtet att blockera så att en annan tävlande inte kan köra om. Draft Zone 10 meter 20 sekunder IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 19

20 20 IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE

21 Löpning IRONMAN Swedens löpbana inleds med ett varv inne i Kalmars historiska stadskärna där tusentals åskådare hejar fram de tävlande. Därefter går banan norrut på Ängöleden längs med tävlingens cykelbana. Ängöleden är en hot spot där deltagarna passerar flera gånger. I år kommer vi att öppna vi upp Expo Ängö på tävlingsdagen för att göra det till en ännu bättre plats för åskådarna. Efter Ängöleden går banan genom parker och villaområden. Löpningen består av tre varv och avslutas med målgång på Stortorget framför den magnifika domkyrkan från 1600-talet. Det kommer att delas ut armband vid varje varv på löpbanan. Innan du får gå i mål ska du ha fått tre armband. Maxtiden för att genomföra tävlingen är 16 timmar, baserat på den individuella starttiden. Det är inte tillåtet att lämna löpbanan för att få konkurrensfördelar. Det är inte tillåtet att förflytta sig på annat sätt än genom att springa, promenera eller krypa. Det är inte tillåtet att ta hjälp av utomstående eller att någon utomstående cyklar eller springer tillsammans med deltagarna. IRONMAN förbehåller sig rätten att plocka av de deltagare som enligt tävlingspersonalen inte kommer att kunna fullfölja tävlingen inom maxtiden. Var medvetna om att deltagare kan strykas i efterhand även om de har gått i mål. Tidtagarna kontrollerar alla tider i efterhand och om man inte slutfört cyklingen inom utsatt tid eller inte slutfört löpningen inom 16 timmar från din starttid så får man DNF (Did Not Finish) i resultatlistan. Cut off löpning Deltagare måste påbörja sista varvet på löpningen senast kl 21:30 för att få fortsätta. Platsen för denna cut off är på Stortorget vid målområdet. Vätskestationer Cykling Det kommer att finnas 10 stationer på cykelbanan: Färjestaden, Mörbylånga, Degerhamn, Hulterstad, Resmo, Färjestaden, Kalmar, Läckeby, Rockneby och Lindsdal. Det är ungefär 18 km mellan stationerna. Varje station erbjuder följande: Vatten PowerBar Drink Isoactive Isotonic Sportsdrink: Orange PowerBar Bars Energize Berry and Cookies & Cream Bananer Sportdrycken kommer att langas till deltagarna i sportflaskor. Det kommer att finnas toaletter i anslutning till varje station. Använd dessa! IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 21

22 Löpning På löpbanan kommer det att finnas vätskestationer med ca 2 km mellanrum. Varje station på löpbanan kommer att erbjuda: Vatten PowerBar Drink Isoactive Isotonic Sportsdrink: Orange Cola PowerBar Bars: Energize Berry and Energize Cookies & Cream PowerBar PowerGel: Strawberry-Banana and Mango-Passionfruit-Guarana PowerBar Hydro Gel: Cherry Bananer Potatischips Saltgurka Citron Sportdrycken kommer att langas i muggar. Muggar och andra förpackningar ska slängas i soptunnorna som finns i anslutning till stationen inget får slängas på marken! Det kommer att finnas toaletter i anslutning till varje station. Använd dessa! På hemsidan finns en fullständig nutrition guide, klicka här Personal Needs Self service: Det är tillåtet att ha egen langning. På cykelbanan är det tillåtet efter vätskestationerna i Degerhamn efter 53 km och vid Gröndalsvägen efter 122 km. På löpbanan kan du få ha egen langning efter vätskestationen vid Sveaplan (nr 1). Du måste själv ordna med en person som hjälper dig med langningen. Dessa personer får bara langa i de zoner som är markerade. Det är inte tillåtet att ta emot någon form av hjälp på någon annan plats utmed banan. Special needs-påsar: Vid vätskestationen efter 122 km (cykelbanan) och vätskestationen vid Sveaplan (löpbanan) har du möjlighet att placera din special needs-påse. I denna påse kan du packa ner om det är något extra du behöver. Om du vill skicka en special needs-påse till någon av stationerna så delas dessa påsar ut vid registreringen. Fråga efter special needs-påse för cykling och/eller löpning när du hämtar ut din nummerlapp vid registreringen. På tävlingsdagen innan tävlingen lämnar du påsen/påsarna på de anvisade platserna i anslutning till växlingsområdet. Påsarna kommer sen att transporteras ut till vätskestationerna. VIKTIGT: Dessa påsar är avsedda för personligt näringsbehov och ska inte innehålla värdesaker eller andra saker. Påsarna kommer inte att transporteras tillbaka utan det som är kvar kommer att slängas direkt efter tävlingen. 22 IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE

23 Målgång och Athlete Garden Målområdet är på Stortorget i Kalmar och läktarna kommer att vara fullsatta med åskådare som hejar på deltagarna när de korsar mållinjen. Enligt IRONMANs regelverk är det inte tillåtet att ha med sig någon åskådare på upploppet eller vid målgången. Om en deltagare springer i mål med en åskådare så blir det diskvalificering. Vi ber er att uppmärksamma era familjer, vänner och supportrar på detta. Reglerna finns till för att garantera säkerheten och att inte andra deltagare hindras på upploppet. IRONMAN Kalmar avslutas med en stor målgångsfest och fyrverkerier vid ungefär kl 23:15 när målet stängs. Vi ser fram mot att ta emot er alla vid målgången. Efter att du gått i mål kommer du att få din medalj och sen får du gå vidare till platsen för återhämtning - Athlete garden. Här får du mat, dryck, massage mm. Athlete Garden är endast tillgänglig för deltagare. Din vita påse med kläder och annat du packat för att ha efter tävlingen finns att tillgå vid Athlete Garden. Du får även din finisher T-shirt här. IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 23

24 Efter tävlingen Cykel och påsar Växlingsområdet kommer att öppna kl 17:30 och då kan deltagarna hämta sina cyklar och påsar (röd och blå). Du ska lämna tillbaka ditt chip i växlingsområdet. För att få lämna området med cykel och påsar ska du visa upp ditt ID-armband så att funktionärerna kan se att detta nummer stämmer överens med de nummer som finns på cykel och påsar. Se till att kontrollera att du får med dig alla dina saker innan du lämnar växlingsområdet. VIKTIGT: du måste hämta cykel och påsar innan kl 24:00. Resultat IRONMAN Live visar liveresultat på Tiderna på IRONMAN Live är preliminära och de ska kontrolleras och eventuella påföljder ska läggas till. De slutliga resultaten kommer att publiceras senare på Om du har någon fråga angående ditt resultat efter loppet, vänligen rapportera det omedelbart till IRONMAN personalen vid målområdet eller vid registrering/infodisk på Expon senast kl 10:00 på söndagen. Har du frågor efter detta så ska de skickas till kalmar@ironman.com med fullständig information. Alla frågor sammanställs och vi siktar på att kunna lösa alla frågor med tidtagningsföretaget inom 7 dagar efter tävlingen. Medaljgravering Alla som går i mål får en medalj. Man kan få medaljen graverad med namn och sluttid. Detta görs på på Expon på söndagen den 16 augusti och kostar 13 Euro. Förbeställd gravering görs även direkt efter målgången i Athlete Garden. Kvarglömt Kvarglömda saker kommer att finnas vid registrering/infodisken på Expon. För öppettider, se program. Kvarglömda saker kommer inte att skickas efter tävlingen så kontrollera noggrant att du fått med dig alla dina saker när du lämnar Kalmar. Sociala medier Det kommer att ske liveuppdateringar från eventet på IRONMAN Swedens Twitter och Facebook. Se till att följa oss där för uppdaterad information. Prisceremoni Det kommer att hållas en prisceremoni i Kalmar Tennishall på söndagen den 16 augusti kl 12:00. Det blir priser till topp 3 herr och dam i varje age group och för topp 6 för herr och dam i proffsklassen. Alla deltagare har fritt inträde till prisceremonin. Gästbiljetter kan köpas i registreringen. 24 IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE

25 Kvalificering till Kona IRONMAN Sweden är en officiell kvalificeringstävling till IRONMAN World Championship i Kailua-Kona Hawaii, 10 oktober Kalmar har 50 kvalplatser till Kona. Antalet platser i varje age group baseras på antal som startar i tävlingen. Varje age group som har någon som startar kommer att få minst en kvalplats. Om ingen deltagare går i mål i en specifik age group så flyttas den kvalplatsen till den age group (med samma kön som den ursprungliga) som har störst andel deltagare i förhållande till kvalplatser. Nedan är fördelningen baserad på de som anmält sig OBS! Se detta som en guide, slutgiltig fördelning vet vi inte förrän efter tävlingen. M F M F M F M F M F M F M F M F M F M M Det finns 50 platser till IRONMAN World Championship Kona Hawaii. Fördelning av dessa sker som en del i prisceremonin som äger rum i Kalmar Tennishall söndagen den 16 augusti kl Den administrativa fördelningen av kvalplatserna kommer att utföras av arrangörerna. Anmälningsavgiften till IRONMAN World Championship är 850 USD + 6 % Active Fee och den ska betalas på plats vid fördelningen och det är endast betalning med kort (inga undantag). Betalning sker i USD. För att göra anspråk på din kvalplats måste du personligen vara på plats och du måste kunna identifiera dig med giltig legitimation. Anmälan till IRONMAN Sweden 2016 IRONMAN Sweden 2016 tävlingen är lördagen den 13 augusti Det kommer att finnas två sätt att anmäla sig till tävlingen 2016: Anmälan på plats På söndagen den 16 augusti mellan kl 09:00 och kl 11:00 erbjuder vi möjligheten att anmäla er på plats till IRONMAN Kalmar Detta sker i registreringstältet på IRONMAN Sweden Expo, Kvarnholmen. Anmälan på plats är öppen för alla. Var beredd att betala anmälningsavgiften på 475 EUR + 6% Active-avgift. Vi accepterar bara kortbetalning, inga kontanter. Avgiften dras direkt från ditt kort när du anmält dig till tävlingen. Vid anmälan informeras du om IRONMANs regler för avanmälan och återbetalning och genom din anmälan godkänner du dessa Anmälan on-line På söndagen den 16 augusti 2015 kl 16:00 öppnar vi anmälan on-line för de återstående platserna. Anmälningsavgiften för on-line anmälan är 505 EUR + 6% Active-avgift. Endast kortbetalning accepteras. Länk till anmälan kommer att vara tillgänglig via Lycka till! Vi hoppas att alla får en framgångsrik dag som ger er minnen för livet. Njut av dagen och vi ser fram mot att välkomna er alla till målet. /Team IRONMAN Sweden Kalmar IRONMAN KALMAR 2015 OFFICIELL ATHLETE GUIDE 25