Kurser SKAPA DIN FRAMTID! Nyheter!

Transkript

1 HELA DENNA BILAGA ÄR EN ANNONS FRÅN MEDBORGARSKOLAN / GRUPPFÖRSÄNDELSE TILL HUSHÅLLEN Kurser SKAPA DIN FRAMTID! ÖREBRO med KUMLA och HALLSBERG Vår/sommar 2015 Nyheter! Globalyoga, surdegsbakning, gatufoto, arv och testamente, flamenco, juicer och smoothies, motorsåg, vårda rösten, surfa säkert, järnsmide......och mycket mer!

2 Innehåll FÖRELÄSNINGAR 4-5 ÖREBRO 6-21 Ateljé & hantverk 8-9 Barn & ungdom 18 Dans & teater 10 Data 17 Djur och natur 12 Ekonomi & företagande 12 Foto & film 16 Hem & trädgård 11 Kropp & själ Mat & dryck 13 Samhälle & historia Showdansskolan Entré Sjöliv, Sjöliv Askersund 12 Språk 6-7 Sång & musik 19 Tala & Skriv HALLSBERG 23 KUMLA TELEFONTIDER: mån - fre Tfn: POSTADRESS: Medborgarskolan Storgatan ÖREBRO orebro@medborgarskolan.se EXPEDITION: ÖREBRO Öppettider : Mån - tor Fre Lunchstängt KURSLOKALER: I anslutning till varje kurs finns karta till respektive kurslokal. Lokal anges alltid på din kallelse. KURSTIDER: De flesta kurser äger rum en gång per vecka på den veckodag och tid som anges under startdatum i kursinformationen. Startdatum kan komma att ändras. På vår webbplats finns utförligare information om våra kurser, tider och datum. f Till dessa kurser kan du använda din friskvårdspeng. Friskvårdscheckar/Friskvårdskuponger är en personlig värdehandling och lämnas till vår expedition i Örebro. Omslagsfoto: Tina Axelsson Tryck: EKTAB, Eskilstuna 2015 Medborgarskolan 2 I Anmäl dig på

3 Nyheter! Äntligen är det en ny termin. Som vanligt kommer här ett fullspäckat kursprogram med både nyheter och klassiska godbitar. Här ser du ett litet axplock av vad som är nytt för våren, bläddra vidare och du finner många fler! Mat & dryck Surdegsbakning Alla pratar surdeg! Hur gör man egen? Roger lär dig surdegskulturen. Enkelt att baka med, kul att göra och jätte gott att äta. 1 ggr / 725 kr Roger Billingham Start 26/4 Sö 10:00-14:30 [83924] Tårtkurs Vi bakar 3 fantastiskt goda tårtor. En marsipan, en gräddtårta och en choklad tårta. 1 ggr / 610 kr Christina Bruhn Start 25/4 Lö 10:00-13:45 [84292] Thailändsk matlagning En härlig smakupplevelse av Thailand en lördag i februari! Youn Pah lär dig laga het, god, smakrik mat från sitt hemland Thailand. 1 ggr / 725 kr Phayung Engström Start 14/2 Lö 10:00-14:30 [85865] Rawfood till vardags Rawfood är enkelt beskrivet råvaror från växtriket som man tillagar utan upphettning. Allt för att bevara så mycket av näringsämnena som möjligt. 1 ggr / 1095 kr Jessica Stake Start 8/3 Sö 10:00-14:45 [83785 Hem & trädgård Gör ditt eget fruktträd Ta chansen att lära dig utöva ympningens ädla konst och skapa er alldeles egna äppleträd. 1 ggr / 995 kr Stina Hammar Start 11/4 FrLö 10:00-12:30 [84310] Motorsågskörkort Nivå AB Låt säkerheten vara det viktigaste och lär dig hantera en motorsåg för att kunna arbeta tryggt och säkert i skogen. Kursen sker i samarbete med Säker Skog. Anmäl ditt intresse idag! 3 ggr / 5500 kr Anders Saxholm Kursdatum fastställs när nog många deltagare finns för att starta kursen. [86415] Samhälle Hitta Vilse - Ledarutbildning Vad gör du om ditt barn gått vilse? För dig som arbetar eller har aktiviteter med barn. 2 ggr / 730 kr Eva Stelin, Jenny Andefors Start 7/4 Ti 18:00-20:00 [86125] Start 27/5 On 18:00-20:00 [86126] Livs- och karriärutveckling Hitta vägen till ett nytt och mer spännande jobb genom ökad insikt om din egen roll och dina egna positiva egenskaper. 6 ggr / 895 kr Elena Lundblad Start 24/2 Ti 17:15-18:45 [86280] Foto Ta bättre semesterbilder Vill du visa upp semesterbilderna för dina vänner och få beröm? Lär dig mer om bildinnehåll, form och komposition i den här kursen och du kommer garanterat att lyckas! 3 ggr / 995 kr Lasse Hallmén Start 6/5 On 17:15-19:30 [85636] Dans Tantbalett 60+ f Drömmer du om att dansa balett, kravlöst och för nöjes skull? Tantbalett vänder sig till dig som är 60+ och som med dans vill stärka din kropp och samtidigt få en trevlig samvaro med likasinnade. 13 ggr / 1190 kr Sanela Majer-Kovacevic Start 28/1 On 11:00-12:30 [85610] Flamenco nybörjare f Här lär du dig en dansteknik som tillsammans med eldig och rytmisk musik ger dig möjlighet att på ett kreativt sätt uttrycka dina känslor. 1 ggr / 490 kr Shiho Tokuda Start 28/2 Lö 15:15-18:15 [84419] Afrikansk dans vuxen/barn 7-9 år- nybörjare f Här får du och ditt barn en möjlighet att göra något kul tillsammans! 10 ggr / 1450 kr Fatoumata Konte Start 7/2 Lö 10:00-11:00 [84745] Hantverk Svetsning i Hallsberg Under kursen gång kommer du att få möjlighet att prova olika typer av svetsutrustning, tekniker och inställningar beroende på material. 4 ggr / 1600 kr Thord Löfgren Start 25/2 On 17:00-19:15 [86393] Data & IT Teknik Hemma Wi Fi, router, mobilt, Internet, hotspot, bredband, smart -TV, nätverk hemma. Vi tittar på olika lösningar/abonnemang och försöker förstå vad just du behöver eller vad du inte behöver. 5 ggr / 950 kr Fredrik Alvelöv Start 26/1 Må 17:15-19:45 [86079] Start 10/2 Ti 13:00-15:30 [86080] Din kommunikation - Vi skapar, utvecklar och driver dina sociala medier. Vi vänder oss både till dig som precis har startat eget och vill komma igång. 10 ggr / 2100 kr Linnea Karlsson, Indira Omerovic Start 28/1 On 17:15-19:30 [86331] Start 25/4 Lö 09:30-15:30 [86346] Google Molntjänster Helgkurs Vad är molntjänster för något och vad finns där ute? Vi kollar vad Google erbjuder oss (kalender, ordbehandling, datalagring m m.). Du har datorvana samt gärna en Android-telefon. 2 ggr / 960 kr Erik Nilsson Start 7/2 Lö/Sö 09:30-13:00 [85612] Tävla & vinn! BLOGGA OM DIN KURS! - VINN EN ipad Att du är nöjd med din kurs är viktigt för Medborgarskolan. Vi hoppas att du vill berätta om din kurs/dina kurser genom att blogga. Om du är aktiv i bloggtävlingen har du chansen att vinna en ipad! Om du inte redan bloggar så kan du enkelt börja nu! Använd någon av de enkla bloggverktyg som finns, till exempel wordpress.org, tumblr.com eller blogger.com - alla dessa är helt gratis. Så här gör du: Gå in på och följ instruktionerna. Den 27 Februari avslutas tävlingen. Vi drar då en vinnare bland de som bloggat om en kurs. Vi väljer ut en deltagare som vinner en ipad och två som vinner en ipad mini var. HITTA PLOJKURSEN! Någonstans i vårens kursutbud döljer sig en kurs som är för bra för att vara sann, lite för knäpp, lite för udda. Kan du hitta den? Var med och tävla om fem presentkort om kronor att använda till valfri kurs. Gå in på medborgarskolan.se/plojkurs och delta i tävlingen. Senast 28 februari vill vi ha ditt svar! Kostnad för material och litteratur tillkommer I 3

4 Föreläsningar HLR HJÄRT OCH LUNGRÄDDNING Föreläsning / Prova på 80% av alla allvarliga olycksfall inträffar hemma eller på fritiden. Du både kan och måste göra en hel del för att undvika att du eller dina närstående i onödan råkar illa ut. Delar av Krispsykologi samt praktiska övningar ingår där vi bland annat får bekanta oss med hjärtstartare och tekniker för luftvägsstopp. Civilförsvarsförbundet ger dig viktiga verktyg. Jobbet måste du göra själv! 1 ggr / Fri entré Eva Stelin Start 3/3 Ti 18:00-21:00 [86102] Start 30/3 Må 18:00-21:00 [86105] Start 6/5 On 18:00-21:00 [86107] DU ÄR VÄRD ATT MÅ BRA! Är du lika snäll mot dig själv som mot andra? Kan du sätta gränser? En föreläsning om att stärka självkänslan, bli modigare och mer närvarande i livet. Att mentala hinder kan begränsa dig från att leva fullt ut! Entré: 150 kr Johanna Kagerup Start 3/2 Ti 18:30-20:00 [85881] MINDFULNESS - LEVA HÄR OCH NU Vill du njuta mer av livet? Vill du öka din förmåga att göra det bästa av varje situation? Vill du vara mer närvarande i nuet? Mindfulness ökar din förmåga att hantera stress och tränar din hjärna att fokusera bättre. Entré: 150 kr Johanna Kagerup Start 19/1 Må 18:30-20:00 [85879] Entré: 100 kr Johanna Kagerup Start 30/1 Fr 09:15-10:45 [85877] TRO MER PÅ DIG SJÄLV OCH ÖKA DIN MOTIVATION! Tips på hur du kan få mer energi, utveckla din motivation och hitta din inre drivkraft. Bli en vinnare! Entré: 150 kr Johanna Kagerup Start 25/2 On 18:30-20:00 [85882] HISTORISKA KARTOR OCH ANDRA SKATTER PÅ LANTMÄTERIET Kaffe och fralla ingår. o bergström Lantmäteriets alla guldgruvor med kartor och handlingar Entré: 100 kr Bo Bergström Start 19/2 To 16:30-18:30 [84237] BROTTSOFFER ELLER UTSATT FÖR BROTTSTVÅNG? Övergrepp, hot och våld i samhället. I vardagen kommer vi ibland i kontakt med oprovocerat eller oönskat våld. Det våld som gör att det roliga försvinner, att inget är sig likt längre, och i värsta fall gör att vi inte orkar jobba, plugga och eller ha ett tryggt liv. Den här föreläsningen vänder sig till dig som vill få mer kunskap, beredskap och verktyg för att skapa förståelse samt för att finnas som stöd för de som råkat ut för olika former av hot och våld i sin vardag. Entré: 100 kr Eva Stelin Start 20/4 Må 18:30-20:30 [86121] Start 26/5 Ti 18:30-20:30 [86124] KERAMIK MED TILLFÄLLE ATT PROVA PÅ Här kommer ett ypperligt tillfälle att få information om olika hantverk och att prova på träslöjd/snickeri och keramik hos föreningen Hantverket. Vi börjar med samlad föreläsning - information sedan finns det möjlighet att prova på. Du får också reda på föreningens andra verksamheter såsom, svepask tillverkning, knivslöjv och silversmide, vilka håller till på Navet i Ladugårdsängen. Där finns också viss möjlighet att arbeta med textil. Keramikens lokal finns längst ut på Sturegatan 56. Lokal: Sturegatan 56 Obligatorisk anmälan! Fri entré. Fri entré Charlotta Kjerrström Start 3/2 Ti 18:00-21:00 [86277] TRÄSLÖJD MED TILLFÄLLE ATT PROVA PÅ Fri entré Charlotta Kjerrström Start 10/2 Ti 18:00-21:00 [86457] Ett samarbete med föreningen Hantverket f f f Ett samarbete med föreningen Hantverket BALKONGODLING Det går att odla det mesta på liten lott. Marita ger dig massor med tips på vad du ska tänka på vad gäller jord, blommor eller ätbart och hur du kan odla så du har vackert hela säsongen. Entré: 200 kr Marita Asklöv Start 7/3 Lö 13:00-15:00 [84331] ODLA I VÄXTHUS Odla din mat! Odla i växthus! Det är grejen! Ett underbart rum som förlänger säsongen både tidig vår och sen höst. Entré: 200 kr Marita Asklöv Start 21/3 Lö 13:00-15:00 [84332] SKAFFA HÖNS Vill Du också ha pickande höns i trädgården, egna härliga ekologiska ägg till frukosten? Vad man ska tänka på innan man skaffar höns. Vad krävs? Regler? Hur man går till väga? Höns är personliga och väldigt sociala. Ett trevligt sällskap när du pysslar i trädgården. Entré: 200 kr Clara Carlsson Start 10/3 Ti 18:30-20:30 [84193] SKAPA EGEN KÖKSTRÄDGÅRD Från jord till bord! Kom och få tips hur du planerar och bygger upp en köksträdgård som du kan utnyttja året om. Du får tips på växelvis växtodling, jord, öppet köksland kontra byttor och baljor m m samt hur du skyddar dig mot objudna gäster i ditt land. Entré: 200 kr Marita Asklöv Start 11/4 Lö 13:00-15:00 [84334] DEN ÄTBARA TRÄDGÅRDEN Vad kan man göra och hur tar man tillvara på skörden av de supernyttiga Aroniabären, Havtorn, Blåbärstryn, Gojibären, Svart vinbären m m som är sprängfyllda med vitaminer och antioxidanter. Entré: 200 kr Marita Asklöv Start 25/4 Lö 13:00-15:00 [84954] BOKASHI KOMPOSTERING FÖR DEN MILJÖMEDVETNE Förenkla vardagen med den fantastiska Bokashi komposteringen. Ett helt nytt sätt att ta hand om matavfall och hjälpa både trädgården och miljön. Superenkelt och luktfritt! Med hjälp av goda mikrober kan du omvandla familjens matrester till värdefull jordförbättring. Passar alla som bor i villa, radhus, lägenhet eller sommarstuga - och som vill ha bra jord att odla i. Östansjö Trädgård. Föreläsningen är i Kapellet i Östansjö. Entré: 200 kr Jenny Harlen Start 8/4 MåTiOn 18:30-20:30 [83909] BIODLING Går du i biodlar tankar? Vill Du också ha bikupor i trädgården? Torbjörn Carleson berättar om hur man börjar med biodling. Vad som krävs? Hur man går till väga. Regler m m. Bin är viktiga i vår fauna. Östansjö Trädgård. Föreläsningen är i Kapellet i Östansjö. Entré: 200 kr Torbjörn Carlesson Start 18/3 On 18:30-20:30 [83911] Start 26/3 To 18:30-20:30 [83912] 4 I Anmäl dig på

5 VI UTVECKLAR MEDSPRÅK PÅ FLER ORTER! VILL DU BLI MEDSPRÅKARE? Dela med dig av ditt språk! Som medspråkare leder du tillsammans med en eller två andra svensktalande en studiecirkel för invandrare som vill träna svenska genom ett informellt samtal. Du delar med dig av ditt språk och din kultur samtidigt som du får ta del av andras i ett givande utbyte. Som medspråkare stöder du deltagarnas svenskinlärning. Du är diskussionsledare, inte lärare. Medspråkaren är en i gruppen men har samtidigt ansvar för att alla känner sig hörda, sedda och respekterade. Som medspråkare möter du individer med bakgrunder och erfarenheter som kan vara helt annorlunda än dina egna. Varje människa har en historia att berätta. Kanske får just du höra den! Anmäl intresse till oss, telefon: KOM PÅ MEDSPRÅK! ÖVA SVENSKA! Medspråk är till för att du ska få hjälp när du lär dig svenska. I små grupper övar du på att förstå och prata svenska. Alla är välkomna. Det är gratis att vara med vi startar vecka 35 men du kan hoppa in när som helst. Improve your spoken Swedish.Welcome to Medspråk! You will improve your conversation in small groups. No fee. Come and join us! Bra att veta Alla samtal sker på lätt svenska. Kostnadsfritt Förkunskaper Lite svenska Det är kostnadsfritt att delta! Nivå B-C måndag kl Start 26/1 Må 13:00-14:30 [84322] Nivå B-C tisdag kl Start 27/1 Ti 10:00-11:30 [84323] Nivå B-C tisdag kl Start 27/1 Ti 13:00-14:30 [84324] Nivå B-C onsdag kl Start 28/1 On 13:00-14:30 [84325] Nivå B-C torsdag kl Start 29/1 To 13:00-14:30 [84326] Allmänbildning för alla! MERVETARNA Intresserad av H.C. Andersen, malmbrytningen i Norrbotten, järnåldern, eller kanske hur det gick till på Bellmans tid? Oavsett vad du är nyfiken på är Mervetarna något för dig! Träffas med jämna mellanrum och välj och vraka bland 250 studiehäften, läs och diskutera av hjärtans lust! Läs mer på eller ring så berättar vi mer! EGNA STUDIE- CIRKLAR Är ni några stycken som brukar träffas regelbundet för att lära er mer inom något ämne? Kanske är ni ett band som repar, en grupp som lär er sy kläder eller några som övar engelsk konversation. Då kan ni starta en studiecirkel! Vi kan hjälpa er med lokaler, ledarutbildning och mycket annat. Ni som har kommit lite längre och redan har en förening eller grupp som gör spännande saker tillsammans är också välkomna. Ni kan få visst ekonomiskt stöd för material- eller lokalkostnad. Minimikravet är: Att ni är minst 3 deltagare, inklusive cirkelledaren. Att ni träffas minst 3 gånger och minst 9 studietimmar. (1 studietimme = 45 min) En person i gruppen fungerar som ledare och ansvarar för kontakten med Medborgarskolan och rapporterar er verksamhet på en närvarolista. Kontakta oss så hjälper vi er igång! Medborgarskolan och Civilförsvarsförbundet i samarbete Civilförsvarsförbundet är en idéburen, medlemsdriven organisation för säkerhet till vardags och vid kris. De finns för att utbilda, informera och hjälpa. Deras mål är att allmänheten ska bli tillräckligt rustad för att själv kunna förebygga och hantera nödsituationer. Deras mest omfattande verksamhet är olika former av utbildning. Se våra gemensamma föreläsningar på motstående sida Läxhjälp! VOLONTÄRER SÖKES! Bli läxhjälpare! Vill du också hjälpa barn och ungdomar att klara studierna? Dela med dig av dina kunskaper och erfarenheter. Ge dem verktygen för att kunna läsa vidare på universitet och högskolor och nå sina drömmar! Vi bedriver läxhjälp för ungdomar på olika håll i Örebro. Kanske är du pensionerad lärare eller lärarstuderande och vill ha praktisk erfarenhet och något som sticker ut i ditt CV? Kontakta oss på orebro@medborgarskolan.se REPLOKALER Har du ett band men ingenstans att repa? På Medborgarskolan har vi replokaler och musikhus runt om i landet. Lokalerna är öppna för alla åldrar och här spelar du musiken du själv vill. Vissa av lokalerna är komplett utrustade, perfekt för dig som precis börjat med musiken. Vi har lediga replokaler Kontakta Eva Olsson Kostnad för material och litteratur tillkommer I 5

6 Språk Arabiska Merhaba! Arabiska är det största av de semitiska och afroasiatiska språken och ett av de fem största språken i världen. Språket skrivs med det arabiska alfabetet och är gemensamt för i stort sett hela arabvärlden. Det är ett av Förenta Nationernas officiella språk. 7 ggr / 895 kr Samia Nasser Start 29/1 To 17:15-18:45 [85614] Finska Så nära men ändå så helt annorlunda! Finska, inte så svårt som du tror, och många av orden kan du redan: posti, hei, tomaatti eller kioski - lätt eller hur? 7 ggr / 895 kr Monna Aho Start 28/1 On 19:00-20:30 [85588] Nivå A1 7 ggr / 895 kr Monna Aho Start 28/1 On 17:15-18:45 [85594] Japanska I Sverige har japanskan blivit ett populärt språk och fenomen under de senaste åren. Japanskan tillhör de största språken i världen. Språket talas av drygt 125 miljoner människor. 7 ggr / 895 kr Jesper Esbjörnsson Start 29/1 To 19:00-20:30 [85186] Nivå A1 7 ggr / 895 kr Jesper Esbjörnsson Start 29/1 To 17:15-18:45 [85188] Nivå A2 7 ggr / 895 kr Yasuko Masui Start 26/1 Må 17:15-18:45 [86025] Nivå B1 7 ggr / 895 kr Yasuko Masui Start 26/1 Må 19:00-20:30 [86027] Nivå B2 7 ggr / 895 kr Yasuko Masui Start 27/1 Ti 17:15-18:45 [86029] Engelska England är landet som får oss att tänka på tedrickande och fotboll, pubar och popband, trädgårdar, komiker, design och mycket mer. Det är ett land av kontraster, där storstäder samsas med små pittoreska byar och lantliga slott där tiden verkar stått stilla. 7 ggr / 895 kr Hamish Ralston Start 27/1 Ti 15:30-17:00 [85164] Nivå A1 7 ggr / 850 kr Hamish Ralston Start 27/1 Ti 19:00-20:30 [85168] Enklare konversation Våga prata, varannan vecka 7 ggr / 895 kr Shân James-Lindström Start 5/2 To 19:00-20:30 [85652] Konversation Nivå A2 7 ggr / 895 kr Shân James-Lindström Start 27/1 Ti 17:15-18:45 [85653] Konversation A2 varannan vecka 7 ggr / 895 kr Shân James-Lindström Start 29/1 To 19:00-20:30 [85651] Nivå B1 7 ggr / 895 kr Hamish Ralston Start 27/1 Ti 17:15-18:45 [85166] Konversation B1 7 ggr / 895 kr Shân James-Lindström Start 27/1 Ti 19:00-20:30 [85657] Konversation B2 12 ggr / 1495 kr Ulla Simmons Start 26/1 Må 15:30-17:00 [86289] Nivå B2 12 ggr / 1535 kr Duncan Wood Start 28/1 On 15:30-17:00 [85145] Lunchpass- konversation 10 ggr / 750 kr Hamish Ralston Start 10/2 Ti 12:00-12:45 [85170] Franska Frihetens, jämlikhetens och broderskapets hemland är ett av världens viktigaste kulturcentra tack vare bidragen till konst, litteratur, filosofi, demokrati och gastronomi. Frankrike är också den varma södra delen, den frodiga norra delen och bergskedjornas vildhet. 7 ggr / 895 kr Sabina Grimsbo Start 26/1 Må 17:15-18:45 [85608] Enklare konversation Nivå A2 7 ggr / 895 kr Gunnel Johansson Start 28/1 On 17:15-18:45 [85171] Konversation Nivå B1 7 ggr / 895 kr Gunnel Johansson Start 28/1 On 19:00-20:30 [85174] Nivå A1 7 ggr / 895 kr Sabina Grimsbo Start 26/1 Må 19:00-20:30 [83804] Nivå B1 7 ggr / 895 kr Bodil Ulvmyr Start 28/1 On 17:15-18:45 [85124] Kinesiska Kina är pandor, drakar och äta med pinnar. Det är miljonstäder, terrassodling och stillsam tai chi i parken. Det är produktion, konsumtion och en exploderande ekonomi. Ta chansen och lär dig ett av framtidens språk! 7 ggr / 895 kr Jenny Chye Mui Tan Start 27/1 Ti 19:00-20:30 [85182] Nivå A1 7 ggr / 895 kr Jenny Chye Mui Tan Start 28/1 On 19:00-20:30 [85184] Italienska Italien - livsnjutarnas land, bli en av de närmare 70 miljoner människor som talar italienska i världen! La vita è bella - Livet är underbart! 7 ggr / 850 kr Aldo Ekberg Start 26/1 Må 17:15-18:45 [86284] 7 ggr / 895 kr Adamo Perugia Start 28/1 On 15:30-17:00 [85818] 7 ggr / 895 kr Marina Ferrabini Start 29/1 To 17:15-18:45 [85822] Nivå A1 7 ggr / 895 kr Adamo Perugia Start 28/1 On 17:15-19:00 [85820] Nivå A2 7 ggr / 895 kr Adamo Perugia Start 27/1 Ti 13:30-15:00 [85816] 7 ggr / 895 kr Marina Ferrabini Start 27/1 Ti 17:15-19:00 [86788] Nivå B1 7 ggr / 895 kr Aldo Ekberg Start 26/1 Må 19:00-20:30 [86286] 7 ggr / 895 kr Marina Ferrabini Start 27/1 Ti 19:00-20:30 [86791] Koreanska Koreanska, språket som talas av 78 miljoner människor i Nord- och Sydkorea, men även av minoriteter i nordöstra Kina, Japan och i de centralasiatiska republikerna och USA. 7 ggr / 895 kr Juan Erico Candaza Start 29/1 To 17:15-18:45 [85192] Nivå A1 7 ggr / 895 kr Juan Erico Candaza Start 29/1 To 19:00-20:30 [86256] English for Business nivå B1 7 ggr / 895 kr Shân James-Lindström Start 30/1 Fr 10:00-11:30 [85659] Creative Writing nivå B2 Utveckla ditt fiktiva skrivande på engelska. Du kommer att få grundläggande kunskaper i skrivandes hantverk och genom olika övningar utvecklar du din förmåga att ge form åt karaktärer, dialoger, situationer och miljöer m m. 7 ggr / 895 kr Shân James-Lindström Start 5/2 To 15:30-17:00 [86114] English Bookcircle for Native English Speakers 7 ggr / 895 kr Shân James-Lindström Start 5/2 To 17:15-18:45 [86122] Vi kan skräddarsy utbildning för enskilda och grupper. Kontakta oss så berättar vi mer! Polska Polen med sin tusenåriga västeuropeiska kulturtradition, har ett rikt och mångfacetterat kulturoch litteraturliv. Filmen, teatern och poesin är av världsklass, fyra Nobelpris har tilldelats landets författare. Språket talas av ca 50 miljoner människor varav 38 miljoner finns inom Polens gränser. 7 ggr / 895 kr Sena Aljazairi Start 27/1 Ti 19:00-20:30 [85620] Kostnad för material och litteratur tillkommer. Se se vid respektive kur för mer information. 6 I Anmäl dig på

7 I ÖREBRO Portugisiska Portugisiska är ett officiellt språk för ca 200 miljoner människor i Portugal, Brasilien och flera länder i Afrika. Ta chansen och våga prata ett av världens största språk. Kanske skall du besöka stränderna i Rio de Janeiro eller resa med ditt arbete till Lissabon? 7 ggr / 895 kr Manoel Machado Start 28/1 On 17:15-18:45 [85454] Ryska Ryska var skapat för umgänge med alla - det äger spanskans högtidlighet, franskans livlighet, tyskans kraft och italienskans sötma, latinets energiska knapphet och grekiskans klarhet och poesi. (M. Lomonosov, ) 7 ggr / 895 kr Alena Piatrova Start 26/1 Må 19:00-20:30 [84872] Nivå A1 7 ggr / 895 kr Alena Piatrova Start 27/1 Ti 19:00-20:30 [84877] Nivå A2/B1 7 ggr / 895 kr Alena Piatrova Start 27/1 Ti 17:15-18:45 [84884] Serbiska/Kroatiska/ Bosniska Serbiska-Bosniska-Kroatiska tre språk, eller ett? Vare sig du njuter av det bosniska köket i Sarajevo, ger dig ut på en tidsresa genom Serbien eller latar dig på en strand i Kroatien så kan t.o.m. ordet hej sägas på olika sätt. Eller räcker det med italienskans ciao? 7 ggr / 850 kr Sladjana Radic Start 26/1 Må 17:15-18:45 [85628] Nivå A1 7 ggr / 895 kr Sladjana Radic Start 28/1 On 17:15-18:45 [85631] SPRÅK INFÖR RESAN Spanska Madrid, Buenos Aires, bergsbyar i Peru, eller i innefolkets Miami. Lär dig språket för tre kontinenter, känn doften och upptäck kulturen. 7 ggr / 895 kr Start 27/1 Ti 17:15-18:45 [85637] 7 ggr / 895 kr Carmen Montero Menendez Start 28/1 On 17:15-18:45 [85092] varannan vecka 7 ggr / 895 kr Start 26/1 Må 17:15-18:45 [85803] Enkel konv. Nivå A1/A2 7 ggr / 895 kr Gunnel Johansson Start 27/1 Ti 17:15-18:45 [85176] Nivå A1 7 ggr / 895 kr Margaretha Söder Start 27/1 Ti 17:15-18:45 [85799] 7 ggr / 895 kr Start 27/1 Ti 19:00-20:30 [85639] 7 ggr / 895 kr Carmen Montero Start 29/1 To 17:15-18:45 [85806] Nivå A2 7 ggr / 895 kr Carmen Montero Start 28/1 On 19:00-20:30 [85080] 7 ggr / 895 kr Start 28/1 On 17:15-18:45 [85804] Nivå B1 7 ggr / 895 kr Margaretha Söder Start 27/1 Ti 19:00-20:30 [85801] Teckenspråk Teckenspråk är ett språk som inte enbart uttrycks med händerna, utan även ansiktsuttryck och kroppen är viktiga komponenter. Teckenspråket har sin egen unika struktur och egna grammatiska regler. Teckenspråket är inte internationellt. I den här kursen kommer du få lära dig svenskt teckenspråk. 7 ggr / 895 kr Charlotte Östergrens Start 26/1 Må 19:00-20:30 [84908] 7 ggr / 895 kr Charlotte Östergrens Start 28/1 On 19:00-20:30 [84462] Påbyggnad 7 ggr / 895 kr Start 26/1 Må 17:15-18:45 [84910] 7 ggr / 895 kr Charlotte Östergrens Start 28/1 On 17:15-18:45 [84463] Italienska inför resan Det här är kursen för dig som är nyfiken på italienskan eller som vill förbereda dig på ett roligt sätt inför din resa, så att du får ut det där lilla extra. Här får du ett annorlunda och mer lättillgängligt sätt att lära dig språket. 5 ggr / 695 kr Marina Ferrabini Start 12/2 To 19:00-20:30 [85810] Start 26/3 To 19:00-20:30 [85811] Spanska inför resan Det här är kursen för dig som är nyfiken på spanskan eller som vill förbereda dig på ett roligt sätt inför din resa, så att du får ut det där lilla extra. Här får du ett annorlunda och mer lättillgängligt sätt att lära dig språket. 5 ggr / 695 kr Carmen Montero Start 12/2 To 19:00-20:30 [85808] Start 26/3 To 19:00-20:30 [85809] Turkiska Wikipedia uppskattar att runt 80 miljoner människor i världen har turkiska som sitt modersmål. Du kanske önskar besöka den fascinerande storstaden Istanbul på riktigt? Med turkiskan i ryggen kommer du närmare det färgsprakande landet där öst möter väst. Merhaba! 7 ggr / 895 kr Start 29/1 To 17:15-18:45 [84466] Nivå A1 7 ggr / 895 kr Start 29/1 To 19:00-20:30 [84468] Tyska Tyska talas av över 120 miljoner i Europa; i Tyskland, Österrike, Schweiz, Luxemburg, Liechtenstein - överallt i Europa har du nytta av kunskaper i tyska både privat och i arbete. 7 ggr / 895 kr Monica Bursell Start 29/1 To 19:00-20:30 [85642] Nivå A1 7 ggr / 895 kr Monica Bursell Start 29/1 To 17:15-18:45 [85644] Nivå A2 7 ggr / 895 kr Monica Bursell Start 27/1 Ti 17:15-18:45 [85648] Nivå B2 7 ggr / 895 kr Monica Bursell Start 28/1 On 17:15-18:45 [85646] Våra kurser startar 2 gånger per termin. Nästa kursstart i mars Se ENSKILD UNDERVISNING SPRÅK PÅ FÖRETAGET? Behöver du lära dig ett nytt språk snabbt eller med särskild inrikning. Du bestämmer nivån och studietakt. Ring för information NIVÅSKALANS 6 OLIKA STEG A1 På denna nivå har du ytterst begränsade kunskaper och är näst intill nybörjare. A2 Du har fortfarande relativt lite kunskaper. B1 Du börjar få grepp om språket och du kan uttrycka dig ganska bra i vissa sammanhang. B2 Du har goda kunskaper. C1 och C2 Är avancerade nivåer. Befinner du dig på dessa nivåer har du ofta studerat språket på universitet eller motsvarande. Du talar och skriver språket obehindrat. Gör gärna ett nivåplaceringstest på spraktest Kostnad för material och litteratur tillkommer I 7

8 Örebro Telefon: Ateljé & Hantverk Teckning Skissen är den huvudsakliga grunden för framgång i teckning eller målning. I den här kursen får du lära dig konsten att skissa från naturen (foton), teckna ansikten och olika objekt i din egen takt för bästa utveckling. 7 ggr / 1120 kr Tayeb Benallal Start 2/2 Må 19:00-21:15 [86398] Start 3/2 Ti 16:30-18:45 [86401] Start 23/3 Må 19:00-21:15 [86400] Start 24/3 Ti 16:30-18:45 [86399] Fortsättning Du går vidare i att lära dig att teckna, att arbeta med ytor, skuggor och ljus samt val av verktyg och format. Du lär dig att skapa en egen style, välja vad du kommer att jobba med och upptäcka och förbättra dig själv. 7 ggr / 1120 kr Tayeb Benallal Start 2/2 Må 16:30-18:45 [85571] Start 3/2 Ti 19:00-21:15 [85548] Start 23/3 Må 16:30-18:45 [85572] Start 24/3 Ti 19:00-21:15 [85570] Akvarellmålning Vi lär oss tekniken att måla med vattenfärg. Kursen innehåller olika övningar i att bemästra färgen. Tips på olika färgblandningar även teori om färger, papper och material. 7 ggr / 1120 kr Tayeb Benallal Start 4/2 On 19:00-21:15 [86403] Start 25/3 On 19:00-21:15 [86405] Fortsättning 10 ggr / 1590 kr Tayeb Benallal Start 4/2 On 14:00-16:15 [85541] Start 4/2 On 16:30-18:45 [85539] Start 25/3 On 16:30-18:45 [86402] Nybörjar och Fortsättning 8 ggr / 1240 kr Stanley Didriksson Start 27/2 Fr 13:00-15:15 [85872] Oljemålning I varje människa finns talang för att teckna och måla. Du får med hjälp av vår ledare möjlighet att utveckla denna förmåga. Du får lära dig färgernas samspel, hur en komposition byggs upp, perspektiv och teknik. 10 ggr / 1580 kr Viola Lindell Start 26/2 To 18:00-20:15 [86406] o Fortsättning 10 ggr / 1580 kr Start 12/2 To 13:00-15:15 [85894] o Fortsättning 7 ggr / 1270 kr Stanley Didrichsen Start 23/2 Må 18:00-20:15 [85910] Start 24/2 Ti 18:00-20:15 [85914] Start 22/2 Sö 14:00-16:15 [85916] Vedic art- skapande måleri Vill du måla men bär på krav och prestationsångest? Glöm allt sådant och hitta din egen skapande kraft! Vedic art är en form av meditativt måleri, en väg till självkännedom genom konstnärlig skapande. Gå igenom de 17 stegen i Vedic art. Kursen består av 3 delkurser. Del 1 2 ggr / 895 kr Ingrid Lindroth Start 31/1 Lö/Sö 10:00-16:15 [84927] Del 2 2 ggr / 895 kr Ingrid Lindroth Start 28/2 Lö/Sö 10:00-16:15 [80287] Del 3 2 ggr / 895 kr Ingrid Lindroth Start 28/3 Lö/Sö 10:00-16:15 [80290] Måla tillsammans 7-13 år + vuxen En färgglad konstnärlig kurs där barn och föräldrar/annan vuxen får möjlighet att tillsammans få upptäcka och utveckla sin skaparkraft och målarglädje med mycket färg, form och fantasi. Priset inkluderar 1 vuxen och 1 barn. För extra barn tillkommer en avgift på 185,-/ barn. Material ingår. 1 ggr / 520 kr Heléne Erlandsson Start 8/2 Sö 12:00-16:00 [85812] Kalligrafi Lär dig skriva vackra gratulations-, placerings- och tackkort, menyer, öppningsskyltar m m. Vi går igenom olika kalligrafi stilar. 5 ggr / 870 kr Margareta Haglund Start 2/3 Må 19:00-21:15 [85884] 2 ggr / 720 kr Margareta Haglund Start 21/3 Lö/Sö 10:00-14:00 [85885] Porslinsmålning Kamratgrupp Vi målar på porslin tillsammans. Kamratgrupp innebär att även ledaren arbetar med sitt eget alster. Du ska ha erfarenhet av porslinsmålning och du tar själv med dig material till gruppen. Välkommen till en mötesplats hos Medborgarskolan. 10 ggr / 360 kr Gudrun Johansson Start 7/1 On 09:00-13:00 [86377] 10 ggr / Elsemarie Hjorth Start 26/1 Må 17:00-20:00 [86368] Keramik och fortsättning Vi arbetar med olika tekniker såsom kavling, ringling, tumning och drejning. 10 ggr / 2090 kr Inger Hjelm Start 27/1 Ti 18:30-20:45 [85889] 7 ggr / 1550 kr Start 2/2 Må 16:00-18:15 [86435] Start 2/2 Må 18:30-20:45 [86436] Start 2/2 Må 18:30-20:45 [86725] Start 23/3 Må 16:00-18:15 [86434] Start 23/3 Må 18:30-20:45 [86438] 7 ggr / 1550 kr Ditte Maria Karlsson Start 4/2 On 16:00-18:15 [86418] Start 4/2 On 18:30-20:45 [86412] Start 5/2 To 17:30-19:45 [86423] Start 6/2 Fr 13:00-15:15 [86420] Start 8/2 Sö 14:15-16:30 [86421] Start 27/2 Fr 13:00-15:15 [86427] Start 26/3 To 17:30-19:45 [86424] Start 29/3 Sö 14:15-16:30 [86422] Start 1/4 On 16:00-18:15 [86419] Start 1/4 On 18:30-20:45 [86414] Keramik Vuxen + 1 barn Vi arbetar med olika tekniker såsom kavling, ringling, tumning och drejning. 5 ggr / 1470 kr Ditte Maria Karlsson Start 13/2 Fr 15:30-17:45 [86425] Start 27/3 Fr 15:30-17:45 [86426] Drejning Intensiv kurs i drejning en hel dag. Syftet med kursen i keramik är att lära sig tekniken utan att ha för avsikt att spara det färdiga föremålet. Varje deltagare får disponera en drejskiva hela tiden. 1 ggr / 725 kr Ditte Maria Karlsson Start 28/2 Lö 11:00-16:00 [86428] Sy Bolltäcke eller kedjetäcke - Kamratgrupp Vi syr efter mönster och vår kursledare besöker oss tre gånger under kursens gång, för att starta upp och följa upp. 6 ggr/400 kr Start enl ök. Intresseanmälan! Klädsömnad Till första sammankomsten tar du med mönster, tyg och sybehör. Vi anpassar ditt mönster efter dina mått. Små grupper, ca 8 deltagare. Kursledaren behärskar teckenspråk! 10 ggr / 1710 kr Annika Erneholm Start 3/2 Ti 19:00-21:15 [84965] Start 4/2 On 09:30-12:00 [84969] Start 5/2 To 18:30-20:45 [84970] Klädsömnad barn/vuxenmodeller Kamratgrupp Kamratgrupp där vi lär av varandra, vi sy efter mönster och vidarutvecklar mönster. Kamratgrupp innebär att även ledaren arbetar med sitt eget alster. Du ska ha erfarenhet av sömnad och du tar själv med dig material till gruppen. Välkommen till en mötesplats hos Medborgarskolan. 12 ggr / 225 kr Sara Häller Start 14/1 On 17:30-20:30 [85210] Lappteknik Kamratgrupp där vi lär av varandra och provar olika tekniker. Kamratgrupp innebär att även ledaren arbetar med sitt eget alster. Du ska ha erfarenhet av lappteknik och du tar själv med dig material till gruppen. Välkommen till en mötesplats hos Medborgarskolan. 8 ggr / 225 kr Eva Eriksson Start 12/1 Må 17:30-20:30 [86448] Ugnsformat glas - Fusing Skapa egendesignade skålar, fat, vaser, smycken eller ljuslyktor i olika färger. Vi lär oss skära, slipa och forma glaset. och Fortsättning 7 ggr / 1190 kr Solweig Thorsell Start 23/2 Må 16:00-18:15 [86094] Start 23/2 Må 18:30-20:45 [86096] Helgkurs 2 ggr / 850 kr Helena Vincent Start 9/5 Lö/Sö 09:00-14:15 [86040] Påskdekorationer - fusing Med fusingteknik skapar vi tuppar, kycklingar, häxor och annat smått och gott som hör påsken till. 1 ggr / 430 kr Helena Vincent Start 22/3 Sö 09:00-12:00 [86041] Smycken av ugnsformat glas Vi smälter samman olikfärgade glas och metaller till effektfulla och personliga smycken. 2 ggr / 850 kr Solweig Thorsell Start 11/4 Lö/Sö 10:00-15:00 [86097] Silversmide Från skiss till färdigt smycke. Grundläggande tekniker i silver. / fortsättning 7 ggr / 1540 kr Sofia Dahl Start 20/1 Ti 19:00-21:15 [83733] Start 21/1 On 19:00-21:15 [83735] Start 17/3 Ti 19:00-21:15 [83734] Start 18/3 On 19:00-21:15 [83736] 7 ggr / 1540 kr Josefine Sternoff Start 29/1 To 19:00-21:15 [84527] Start 26/3 To 19:00-21:15 [84533] 7 ggr / 1540 kr Saga Gevargez Start 4/2 On 16:30-18:45 [84759] Start 1/4 On 16:30-18:45 [84769] Helgkurser 2 ggr / 1200 kr Sofia Dahl Start 7/2 Lö/Sö 10:00-16:00 [84729] Start 7/3 Lö/Sö 10:00-16:00 [84737] Start 18/4 Lö/Sö 10:00-16:00 [84738] 4 ggr / 2275 kr Anna Sundberg Start 14/3 Lö/Sö 10:00-16:00 [84746] Kostnad för material tillkommer. 8 I Anmäl dig på

9 I ÖREBRO Träslöjd och renovering Lär dig använda verktygen på rätt sätt och lär känna olika material. Bra trä, god teknik och noggrannhet ger ett vackert arbete. En bra kurs även för dig som vill renovera eller göra om mindre möbler och småsaker. 10 ggr / 1595 kr Lennart Larsgärde Start 12/2 To 18:00-20:15 [86452] Navetsskola 10 ggr / 1595 kr Bengt Larsson Start 16/2 Må 18:30-20:45 [86453] Start 17/2 Ti 18:30-20:45 [86454] Lundbyskolan Möbeltapetsering Stoppa och klä om din gamla fåtölj eller stol (ej soffa). Var och en jobbar med sitt objekt i sin egen takt. Lekhyttan ligger ca 2,7 mil från Örebro och ca 2 mil från Karlskoga. 8 ggr / 2620 kr Hedvig MottTörnblom Start 3/2 Ti 18:45-21:30 [85270] Start 7/4 Ti 18:45-21:30 [85293] 6 ggr / 2620 kr Hedvig MottTörnblom Start 4/2 On 09:00-12:45 [85261] Start 25/3 On 12:30-16:15 [85285] 4 ggr / 2620 kr Hedvig MottTörnblom Start 14/2 Lö 10:15-15:30 [85254] Start 25/4 Lö 10:15-15:30 [85257] Intensivkurs 4 ggr / 2620 kr Hedvig MottTörnblom Start 8/1 To-Sö [85241] Start 5/3 To-Sö [85222] Start 18/4 Lö-Ti [85237] Vävning Vävning är fantastiskt! Här blandas traditionellt hantverk med personlig formgivning. Du väljer själv vad du vill väva, både nybörjare och fortsättare är varmt välkomna! 12 ggr / 2050 kr Kerstin Eliasson Start 2/2 Må 18:00-20:15 [83726] Start 3/2 Ti 09:30-11:45 [84772] Start 3/2 Ti 18:00-20:15 [84865] Start 4/2 On 09:30-11:45 [84854] Start 4/2 On 18:00-20:15 [84857] Start 5/2 To 09:30-11:45 [84861] 10 ggr / 1710 kr My Hanthe-Nordin Start 6/2 Fr 14:30-16:45 [84914] 8 ggr / 1390 kr My Hanthe-Nordin Start 1/3 Sö 14:00-16:15 [86396] Fortsättning Detta är en kurs för dig som har lite förkunskaper inom vävning eftersom vi väver i stora vävstolar. 10 ggr / 1830 kr My Hanthe-Nordin Start 22/1 To 17:00-19:15 [83728] Bildvävning Väv dina minnen och bilder i en vävram. Upptäck oändliga möjligheter med en enkel teknik. Vi utgår från enkla skisser. Du får pröva flera tekniker, olika garn och andra material. Vi pratar färg, form och bildkomposition. 7 ggr / 1090 kr My Hanthe-Nordin Start 4/3 On 16:30-18:45 [83635] Kamratgrupp Fortsättning Detta är en kamratgrupp där alla behärskar tekniken och arbetar under eget ansvar men tar hjälp av varandra. Kursen är ledarledd under 4 av de 10 sammankomsterna. 10 ggr / 760 kr Katarina Eriksson Start 3/2 Ti 17:00-19:15 [86383] Maskinstickning Nybörjarkurs i maskinstickning. Du får lära dig grunderna för maskinstickning. Vi gör uppläggningar, avmaskningar, ökningar och minskningar. Vi stickar olika typer av mönster. Stickmaskin finns att hyra. 2 ggr / 1650 kr Helena Palmér Start 21/3 Lö/Sö 09:30-17:00 [86451] Stick- och handarbetscafé Tag med stickningar, handarbeten och gärna beskrivningar att visa för varandra. Allt för inspiration och nya idéer. Vi träffas udda veckor - minst fem gånger. 5 ggr / Ann-Marie Olsson Start 14/1 On 14:00-16:15 [86450] Stick och Virkcafé Kom med i vårt Stickcafé och sticka och utvecklas tillsammans. Vi inspirerar varandra och utbyter idéer. Alla är välkomna, ung som gammal. Kostnad 20:-/gång inkl. fika. Kom till vår mötesplats! 10 ggr / Ingalill Tell Start 15/1 To 14:00-16:15 [86449] Stickning från grunden Vi lär oss grunderna i stickning. Har du gått kurs innan går du vidare med att sticka vantar eller sockor. 5 ggr / 850 kr Lisbeth Blomberg Start 23/2 Må 17:15-19:30 [86455] Stickcafé/ Sticka, Virka och Brodera! Kom och sticka, virka eller brodera! Van som ovan kan vi inspirera varandra till att tänka om och tänka nytt. För dig som inte behärskar tekniken finns hjälp att få. 30 kr/gång inkl kaffe och smörgås. 15 ggr / Anita Touronen Start 15/1 To 18:30-20:45 [84951] Läs mer om våra kurser. Vårt kompletta kursprogram finns på vår webbplats. Nålbindning o Fortsättning Nålbindning är en teknik med anor från medeltiden. Man använder en tränål och ullgarn för att binda bruksföremål såsom sockor, vantar och mössor. 3 ggr / 1060 kr Ingrid Persson Start 7/3 Lö 10:00-15:00 [86447] Nåltovning Kom och lär dig nåltova, kanske en liten blomma som brosch, eller ett hjärta till någon du tycker om? 1 ggr / 350 kr Heidi Gustafsson Start 8/2 Sö 10:00-13:00 [86445] Tovning Tovning är högaktuellt inom mode och inredning. Detta är en kurs för dig som är nyfiken på ull och som vill lära sig en häftig gammal hantverksteknik. Du filtar, formar och dekorerar ull med hjälp av bland annat såpa och filtnålar. 2 ggr / 1090 kr Heidi Gustafsson Start 14/2 Lö/Sö 10:00-16:00 [86446] Delbetala gärna, det kostar inget extra. Säg till vid anmälan. Järnsmide i Hallsberg I natursköna omgivningar i Samsala bysmedja, Hallsberg träffas vi för att gå igenom järnsmidets grundläggande tekniker och smider sedan enklare bruksföremål såsom krokar, haspar och spikar eller enklare smycken. 4 ggr / 1375 kr Per-Olof Karlsson Start 19/3 To 17:30-20:30 [86170] Start 22/3 Sö 10:00-13:00 [86172] Svetsning i Hallsberg Kursen vänder sig till dig som på nybörjarnivå vill komma igång med svetsning i t.ex. tunnplåt. Under kursen gång kommer du att få möjlighet att prova olika typer av svetsutrustning, tekniker och inställningar beroende på material. 4 ggr / 1600 kr Thord Löfgren Start 25/2 On 17:00-19:15 [86393] FÖRELÄSNING Keramik med tillfälle att prova på. Här kommer ett ypperligt tillfälle att få information om olika hantverk och att prova på träslöjd/snickeri och keramik hos föreningen Hantverket. Vi börjar med samlad föreläsning - information sedan finns det möjlighet att prova på. Du får också reda på föreningens andra verksamheter såsom, svepask tillverkning, knivslöjv och silversmide, vilka håller till på Navet i Ladugårdsängen. Där finns också viss möjlighet att arbeta med textil. Keramikens lokal finns längst ut på Sturegatan 56. Lokal: Sturegatan 56 Obligatorisk anmälan! Fri entré. Fri entré Charlotta Kjerrström Start 3/2 Ti 18:00-21:00 [86277] Ett samarbete med föreningen Hantverket Träslöjd med tillfälle att prova på. Fri entré Charlotta Kjerrström Start 10/2 Ti 18:00-21:00 [86457] Ett samarbete med föreningen Hantverket Vi kan skräddarsy utbildning för enskilda och grupper. Kontakta oss så berättar vi mer! Bokbinderi Bind in dina böcker i vackra band och lär dig reparera trasiga. Du får en rolig och givande hobby samtidigt som du för en gammal tradition vidare. Material och verktyg tillhandahålles genom kursledarens försorg. Start i januari ggr / 1200 kr Lena Hällzon Start 29/1 To 18:00-20:15 [80092] Kostnad för material och litteratur tillkommer I 9

10 ÖREBRO I Dans & teater Samhälle & historia Linedance 60+ f Linedance är en mycket allsidig dansform med danssteg inlånade från de flesta dansstilar i världen, klassisk, latinamerikansk, rock n roll, hip-hop, step mm. Dansarna står på rader, därav namnet Linedance och dansmusiken är främst en modern rockig country & westernstil. Fortsättning för nybörjare 10 ggr / 990 kr Bo Eriksson Start 2/2 Må 10:00-11:15 [84305] Fortsättning 10 ggr / 990 kr Bo Eriksson Start 2/2 Må 11:30-12:45 [84306] Flamenco nybörjare f Workshop Flamenco är en färgsprakande exotisk dans från Spanien - som numera har spridit sig över hela världen. Här lär du dig en dansteknik som tillsammans med eldig och rytmisk musik ger dig möjlighet att på ett kreativt sätt uttrycka dina känslor. 1 ggr / 490 kr Shiho Tokuda Start 28/2 Lö 15:15-18:15 [84419] Afrikansk dans vuxen/barn 7-9 år- nybörjare f Här får du och ditt barn en möjlighet att göra något kul tillsammans! I den afrikanska dansen hittar du grunden för många dansstilar bl a jazzdans, och streetdance. I denna dansform finns allt från långsamma och graciösa till snabba och explosiva rörelser. Du använder hela kroppen och tränar spänst, koordination och kondition. 10 ggr / 1450 kr Fatoumata Konte Start 7/2 Lö 10:00-11:00 [84745] Latin linedance f Låt dig inspireras av de härliga salsarytmerna i ett energifyllt danspass. Kan påminna om dagens Zumba men med mera dansinslag. Linedance betyder att man inte dansar i par. Garanterat en glädjekick. - Workshop 1 ggr / 380 kr Lena Bergqwist Start 21/2 Lö 15:15-17:15 [85283] Fortsättning - Workshop 1 ggr / 380 kr Lena Bergqwist Start 21/3 Lö 15:15-17:15 [85277] f Till dessa kurser kan du använda din friskvårdspeng. Friskvårdscheckar/Friskvårdskuponger är en personlig värdehandling och lämnas till vår expedition i Örebro. Afrikansk dans f I den afrikanska dansen hittar du grunden för många dansstilar bl a jazzdans, och streetdance. I denna dansform finns allt från långsamma och graciösa till snabba och explosiva rörelser. Du använder hela kroppen och tränar spänst, koordination och kondition. 10 ggr / 1100 kr Pierre Kevina Start 1/2 Sö 20:05-21:05 [85540] Fortsättning för nybörjare 10 ggr / 1100 kr Pierre Kevina Start 1/2 Sö 19:00-20:00 [85538] Orientalisk dans f Orientalisk dans kommer från Nordafrika och Mellanöstern. Dansen kännetecknas av såväl de mjuka, böljande rörelserna som av kraftfull energi. Vi tränar styrka, smidighet, koordination, teknik och konstnärligt uttryck. 12 ggr / 1420 kr Ulrika Jacobsson Start 2/2 Må 18:30-19:45 [85557] Fortsättning koreografi/teknik 12 ggr / 1420 kr Ulrika Jacobsson Start 2/2 Må 20:00-21:15 [85567] Bollywood dans f Workshop Häng med oss på en resa i bollywood där du får uppleva dansen i högt tempo direkt inspirerad av bollywood filmindustrin. Här får du en överblick av både modern och gammal stil inom bollywooddans. En kurs full av glädje och energi! 1 ggr / 550 kr Raj Shenbak Start 14/3 Lö 15:15-18:15 [86315] En uppskattad gåva Överraska någon med ett presentkort från oss, en perfekt present för Poledance f fr 18 år - Workshop 1 ggr / 380 kr Michelle Edqvist Start 21/2 Lö 11:30-12:45 [86197] 1 ggr / 380 kr Carinne Lancereau Start 22/2 Sö 11:30-12:45 [86199] Fortsättning fr 18 år - 2 ggr / 550 kr Michelle Edqvist och Carinne Lancereau Start 21/2 Lö/Sö 13:00-14:15 [86198] Tantbalett 60+ f Drömmer du om att dansa balett, kravlöst och för nöjes skull? Tantbalett vänder sig till dig som är 60+ och som med dans vill stärka din kropp och samtidigt få en trevlig samvaro med likasinnade. 13 ggr / 1190 kr Sanela Majer-Kovacevic Start 28/1 On 11:00-12:30 [85610] Zumba f Zumban är här för att stanna! Vi skakar och dansar loss till härliga latinamerikanska rytmer. Zumba är en intensiv och medryckande dans- och träningsform som blandar latinska rytmer till en underbar mix som gör gott för hela kroppen! Prova på 1 ggr / 50 kr Katarina Karlsson Start 28/1 On 11:00-11:50 [86638] 10 ggr / 1000 kr Katarina Karlsson Start 11/2 On 11:00-11:50 [86173] Wäxa Medidance f - fri och meditativ dans Din kropp är gjord för rörelse, i den fria dansen får du en upplevelse som mjukar upp både kropp och själ. Ditt egna uttryck är alltid rätt: lugnt och stilla eller lekfullt och fartfyllt- precis som det känns rätt i ögonblicket. 10 ggr / 1200 kr Linda Jonsson Start 9/2 Må 19:15-20:45 [84852] Sy teaterkläder till föreställning, Kamratgrupp från 16 år Vi träffas och lär av Johanna Oranen. Får massor av kunskap och får vara delaktiga i hennes kostym för den kommande teatern Cajsa Varg. 10 ggr / 0 kr Johanna Oranen Start 16/2 Må 17:00-20:00 [86378] Arv, testamente, dödsbo, arvskifte m.m. Vad händer när någon dör? Vem ärver? Vad kan man påverka med att skriva testamente? Vad är ett arvskifte? Vad är ett dödsbo? Sambo vad händer? Särkullbarn? m.m. 5 ggr / 850 kr Ole Fosby Start 24/2 Ti 16:00-17:40 [84455] Barn Säkerhet - Barnolycksfall Barnolycksfall omhändertagande vid olycksfall för barn 80% av alla olycksfall händer i hemmet och närmiljön till hemmet, samt fritiden. Du både kan och måste göra en del av omhändertagandet själv, genom denna utbildning får du kunskaper i Akuthjälp vid olycka. 3 ggr / 1150 kr Jenny Andefors, Eva Stelin Start 2/3 Må 18:00-20:15 [86099] Start 21/4 Ti 18:00-20:15 [86100] Hitta Vilse - Ledarutbildning Vad gör du om ditt barn gått vilse? För dig som arbetar eller har aktiviteter med barn. Vad ska vi göra och tänka på om ett barn försvinner i närmiljön eller i skogen. Hur tänker och beter sig barn vid utsatta lägen 2 ggr / 730 kr Eva Stelin, Jenny Andefors Start 7/4 Ti 18:00-20:00 [86125] Start 27/5 On 18:00-20:00 [86126] Med Människa - Möta människor i kris Att vara väl förberedd mentalt och praktiskt om olyckan skulle vara framme. Att ha förståelse och kunskap om människors beteende och potentiella upplevelser vid traumatiska situationer. Kunna identifiera både sina egna och andras behov av stöd och hjälp. Att med kunskap om dessa krisreaktioner, finnas tillhands som en stödjande medmänniska. Att ha taget del av samhällets resurser på lokal nivå, samt våra rättigheter. Att ha en genomtänkt befintlig krisplan för dig som person, ditt företag eller organisation! 1 ggr / 1250 kr Jenny Andefors, Eva Stelin Start 15/4 On 10:00-15:00 [86110] Start 18/5 Må 17:30-22:00 [86113] Religion De fem världsreligionerna Vi fördjupar oss i de fem stora världsreligionerna judendom, kristendom, islam, hinduism, buddhism. Såväl olikheter som likheter med de olika religionerna diskuteras. Vi studerar de olika religionernas: utbredning, skrifter och läror, ceremonier, människosyn, tidsuppfattning, etiska regler och religiösa riktningar. 10 ggr / 850 kr Mats Bäcklund Start 17/2 Ti 15:30-17:00 [84288] #medborgarskolan 10 I Anmäl dig på

11 I ÖREBRO Författare från 1900-talet och fram Gunnel tar oss med på en vandring i den moderna litteraturens och diktens värld. Vi koncentrerar oss på några kända svenskars författarskap. 7 ggr / 695 kr Gunnel Erkman Start 9/2 Må 12:30-14:00 [85220] Konsthistoria Norman guidar dig genom konstens historia. Vi gör djupdykningar i svensk skandinavisk konst genom tiderna 10 ggr / 1495 kr Norman Sandén Start 12/2 To 14:00-16:30 [83762] Släktforskning Forska på SVAR och Arkiv Digital Grund Kyrkböcker på nätet. Vad finns det för möjligheter på SVARS digitala forskarsal och Arkiv Digital? Vi hjälper dig att använda materialet. 3 ggr / 740 kr Jeanette Klingberg Start 10/3 Ti 09:30-12:00 [84239] Släktforskning Forskarträffar För dig som har gått grundkurs och fortsättningskurser eller hållit på några år men känner att du vill ha hjälp i din forskning och utbyta erfarenheter med andra. 5 ggr / 720 kr Jeanette Klingberg Start 22/1 To 13:00-15:30 [84241] Släktforskning Forskarträffar med extrastöd Har du önskat att du hade kursledaren i byrålådan och bara kunde ta fram henne när det kniper. Då är detta kursen för dig. Vi fördjupar oss i något arkiv och prövar på vad vi kan hitta för egen del. 4 ggr / 790 kr Jeanette Klingberg Start 29/1 To 16:30-19:00 [84244] FÖRELÄSNING Släktforskning Grundkurs Följ med in i en ny värld och lär känna dina förfäder. Du kommer med all sannolikhet träffa på historier du inte hade en aning om 10 ggr / 1590 kr Jeanette Klingberg Start 27/1 Ti 09:30-12:00 [84234] 10 ggr / 1590 kr Inger Hagström Start 6/2 Fr 14:00-16:30 [85600] Släktforskning Fortsättningskurs Steg 1 Vad kan man hitta mer i bl.a. kommunala arkiv och hur kommer jag vidare in på 1900-talet. Vi går vi vidare med var och hur man söker i olika arkiv och databaser. Handskriftsläsning ingår. 4 ggr / 780 kr Inger Hagström Start 2/2 Må 18:30-21:00 [85611] Släktforskning Håll ordning på släkten med MinSläkt Vi lär oss hantera grunderna i det populära släktforskarprogrammet MinSläkt. Du får också lära dig att infoga bilder och överföra information mellan olika program. 8 ggr / 1490 kr Jeanette Klingberg Start 27/1 Ti 16:30-19:00 [84240] Släktforskning Lästräning med forskning steg 1 För dig som gått grundkurs i släktforskning men känner att du fastnar i din forskning pga. att du inte kan läsa gamla handstilar. 5 ggr / 850 kr Jeanette Klingberg Start 3/2 Ti 13:00-15:30 [84242] Släktforskning Lästräning med forskning steg 2 För dig som gått grundkurs och fortsättningskurs i släktforskning, eller har hållit på så du har kommit till 1800-talets början med din forskning men behöver träna mer för att komma vidare. 5 ggr / 850 kr Jeanette Klingberg Start 27/1 Ti 13:00-15:30 [84243] Historiska kartor och andra skatter på Lantmäteriet Bo Bergström från Lantmäteriet berätar om den guldgruva av kartor och handlingar som finns på Lantmäteriet. Kaffe och fralla ingår. Entré: 100 kr Bo Bergström Start 19/2 To 16:30-18:30 [84237] Hem och trädgård Gjuta i betong - sommarkurs Vi gjuter i betong, fågelbad av exempelvis rabarberblad, funkiablad samt gjuter mindre krukor till sommarens blommor. 1 ggr / 495 kr Marita Asklöv Start 30/5 Lö 10:00-15:15 [84337] Grundkurs i Trädgårdsplanering med växtkunskap En kurs för dig som har blivit med trädgård. Kanske har du precis byggt ett nytt hus och tomten är en enda röra. Då är detta rätt kurs för dig. Det är nu under våren du ska planera för sommarens och höstens prakt i trädgården. 12 ggr / 2350 kr Marita Asklöv Start 10/2 Ti 19:00-21:15 [83764] Trädgårdsplanering med växtkunskap Har du en trädgård du vill förnya eller kanske har du än förvildad trädgård du vill få ordning på! Då är detta rätt kurs för dig. Det är nu under våren du ska planera för sommarens och höstens prakt i trädgården. 12 ggr / 2350 kr Marita Asklöv Start 11/2 On 19:00-21:15 [83765] Gör ditt eget fruktträd - Ympning Ta chansen att lära dig utöva ympningens ädla konst och skapa er alldeles egna äppleträd. 1 ggr / 995 kr Stina Hammar Start 11/4 FrLö 10:00-12:30 [84310] TRÄDGÅRDSAMATÖRERNA Sällskapet Trädgårdsamatörerna Närkekretsen. Stimulerande umgänge och inspirerande erfarenhetsutbyte kring växter och odling i prydnadsträdgården. Trädgårdsamatörerna arrangerar både resor och kurser inom trädgård. Bli medlem du också! Läs mer på FÖRELÄSNING Läs mer på sidan 4 Balkongodling Entré: 200 kr Marita Asklöv Start 7/3 Lö 13:00-15:00 [84331] Odla i växthus Entré: 200 kr Marita Asklöv Start 21/3 Lö 13:00-15:00 [84332] Biodling Entré: 200 kr Torbjörn Carlesson Start 26/3 To 18:30-20:30 [83912] Att skaffa höns Entré: 200 kr Start 10/3 Ti 18:30-20:30 [84193] Skapa egen Köksträdgård Entré: 200 kr Marita Asklöv Start 11/4 Lö 13:00-15:00 [84334] Den ätbara trädgården Entré: 200 kr Marita Asklöv Start 25/4 Lö 13:00-15:00 [84954] OBLIGATORISK FÖRANMÄLAN PÅ ALLA VÅRA KURSER OCH PROVA PÅ PASS! Medborgarskolan och Trädgårdsamatörerna i samarbete. Kostnad för material och litteratur tillkommer I 11

12 ÖREBRO I Sjöliv Förarintyg Stor eller liten båt? - för en säker och rolig båtfärd inomskärs ska alla kunna hantera båten. 10 ggr / 2295 kr P-G Wiklund Start 11/2 On 19:00-21:15 [83760] Förarintyg Intensiv Grunderna i navigation, sjövägsregler, säkerhet till sjöss, sjöväder och sjömanskap är livsviktig kunskap när man är på sjön. Fr o m 2015 kan det kommas att krävas Förarintyg för Vattenskoter. 6 ggr / 2295 kr P-G Wiklund Start 30/1 FrLö/Sö [83757] 6 ggr / 2295 kr Håkan Eriksson Start 13/3 FrLö/Sö 18:00-20:15 [83767] Läsa sjökort Kanske är du andre man ombord och vill lära dig hur man tyder sjökort 1 ggr / 350 kr P-G Wiklund Start 18/4 Lö/Sö 10:00-12:30 [84912] Praktik för förarintyg Få ut mer av din förarintygskurs med ett praktikpass. 1 ggr / 400 kr Johan Bergsten Start 18/4 Lö 10:00-14:00 [83772] Start 19/4 Sö 10:00-14:00 [83773] Utsjöskeppare Intensiv Kursen omfattar allt du behöver för en säker färd utmed kontinenterna. Vi går igenom tidvattenlära, meteorologi, utländska sjökort, tullbestämmelser och klarering m m. 6 ggr / 2295 kr Johan Bergsten Start 27/3 FrLö/Sö 18:00-20:15 [83805] VHF Intensiv Lär dig rätt hantering och ha en välfungerande båtradio, så ökar du säkerheten ombord. 2 ggr / 1200 kr P-G Wiklund Start 25/4 Lö/Sö 10:00-16:00 [83779] Sjöliv Askersund Radarnavigering Intensiv För att få fullt utbyte av din radarutrustning måste man känna till dess egenskaper och hur den används vid positionsbestämning och navigering i skärgården. En heldag teori i Akersund på Båt med praktikpass på kvällen, En kurs för fritidsbåtar. 2 ggr / 1895 kr Johan Bergsten Start 9/5 Lö/Sö 10:00-20:00 [83905] Djur & natur VIKTIGT ATT VETA! Jägarexamen Komplett utbildning där du får den teoretiska kompetensen och praktiska träningen du behöver för att ta jägarexamen. Kunskaper om viltet, jakten och vapnet ger dig de bästa förutsättningar för att bli en ansvarsfull jägare. 7 ggr / 4500 kr Bength Eriksson Start 24/2 Ti 18:30-20:45 [84266] Start 21/4 Ti 18:30-20:45 [84281] Intensivkurs 3 ggr / 4700 kr Ulf Nord Start 9/5 Lö/Sö 09:00-16:00 [86385] Start 23/5 Lö/Sö 09:00-16:00 [86386] Start 4/7 Lö/Sö 09:00-16:00 [86387] 3 ggr / 4700 kr Pål Nilsson och Lena Isvind Start 24/4 Fr/Lö/Sö [86322] Jägarexamen Intensivkurs - Lindesberg Du får en grundlig utbildning i skytte och säker vapenhantering. Teorin läser du in i förväg. 3 ggr / 4700 kr Lena Isvind Start 10/4 FrLö/Sö 08:00-17:00 [83122] Jägarexamen för tjejer - intensivkurs Lindesberg 3 ggr / 4700 kr Lena Isvind Start 8/5 Fr/Lö/Sö 08:00-17:00 [86384] Motorsågskörkort Nivå AB Låt säkerheten vara det viktigaste och lär dig hantera en motorsåg för att kunna arbeta tryggt och säkert i skogen. Kursen sker i samarbete med Säker Skog. Anmäl ditt intresse idag! 3 ggr / 5500 kr Anders Saxholm Kursdatum fastställs när nog många deltagare finns för att starta kursen. [86415] Examination anordnas för våra deltagare. Avgiften betalas direkt till förhörsförrättare. Krav för examination är fyllda 12 år. Vi reserverar oss för prisförändringar. Ekonomi & företagande Löneassistent Lär dig att självständigt sköta löneadministrationen i ett mindre företag eller att ingå i en grupp löneassistenter på ett större företag. Du får kunskaper i de löneadministrativa grunderna samt aktuella lagar och regler som styr arbetslivet. Vi arbetar med löneprogrammet Visma. 10 ggr / 4350 kr Inger Johanson Start 12/2 To 15:45-18:15 [85308] Bokföringens grunder Bli trygg med dina siffror och lär dig grunderna i bokföringen. Efter kursen kommer du som deltagare att kunna hantera normal löpande bokföring för ett mindre företag inkl. moms, löner sociala avgifter, skatter och avskrivningar. 10 ggr / 4350 kr Start 2/2 Må 17:00-19:30 [85580] 8 ggr / 3480 kr Sofie Andrén Start 31/3 Ti 17:00-19:30 [85661] Bokslutet från början Du får lära dig att planera och genomföra ett bokslut. Vi går igenom redovisnings- och värderingsprinciper, avstämningar, avskrivningar, bokslutsdispositioner och skatter. Vi tittar även på hur en hur en årsredovisning kan se ut. 6 ggr / 3480 kr Marita Mildner Start 20/4 Må 18:00-21:00 [85582] Grundkurs Visma administration I kursen kommer du lära dig programmet Visma Administration 500. Här får du lära dig grundläggande funktioner i bokföring, leverantörsreskontra, fakturering och kundreskontra med marknadens populäraste program. 5 ggr / 2175 kr Marita Mildner Start 15/4 On 18:00-20:30 [85585] Lär dig spara i aktier Kom igång med aktier och fonder! I kursen får du kunskap som krävs för att komma igång med ett långsiktigt och lönsamt sparande. Kursen lär dig se möjligheter och ger dig kunskap att undvika risker. 6 ggr / 1295 kr Kristoffer Carlring Start 26/2 To 19:00-20:30 [85641] Starta eget Vill du förverkliga din dröm och starta eget företag, då är det här kursen för dig. I kursen går vi igenom allt från affärsidé till marknadsföring och du får tips och råd för att undvika nybörjarmisstagen. 8 ggr / 1495 kr Sofie Andrén Start 27/1 Ti 19:00-21:30 [85650] God man Har du funderat på att vara kontaktperson, eller god man till en människa i nöd? Denna kurs går igenom alla aspekter av att vara god man; rättigheter, skyldigheter, redovisning och hur man går tillväga för att lyckas med uppdraget. 3 ggr / 695 kr Elena Lundblad Start 26/2 To 17:15-19:45 [86279] Start 14/4 Ti 17:15-19:45 [86283] Livs- och karriärutveckling Nytt jobb med bra lön? Hitta vägen till ett nytt och mer spännande jobb genom ökad insikt om din egen roll och dina egna positiva egenskaper och hur dessa kommer att bli ovärderliga för din nästa arbetsgivare. 6 ggr / 895 kr Elena Lundblad Start 24/2 Ti 17:15-18:45 [86280] Tala & skriv Retorik & ledarskap Med retoriken som utgångspunkt får du lära dig grunderna i kommunikativt ledarskap, där det coachande förhållningssättet hjälper dig att plocka fram det bästa ur andra. Kursen tar sin grund i att medarbetare eller lagmedlemmar kan och vill utvecklas och att kommunikation och coaching är det effektivaste verktyget för detta. 8 ggr / 1045 kr Kristin Nellebo Start 24/2 Ti 17:15-18:45 [85198] Mer information om kurserna finner du på Förarintyg 450:- Kustskepparintyg 450:- VHF certifikat 450:- Manöverintyg 450:- Obs! För att avlägga prov för kustskepparintyget måste förarintygsprovet vara godkänt och båtpraktik vara genomförd. Kostnad för material och litteratur tillkommer. 12 I Anmäl dig på

13 I ÖREBRO Retorik Argumentation Vissa personer verkar vara omöjliga att diskutera med. Vad man än säger så har de alltid svar på tal. Sedan kommer man en timme senare på vad man borde ha sagt men då är det försent. Vi lär oss att med hjälp av klassisk retorik att analysera argumentationer och fula knep. 6 ggr / 1025 kr Roland Ericsson Start 23/2 Må 17:15-18:45 [85618] Juicer och Smoothies Gör dina egna juicer och smoothies gudomligt goda och sprängfyllda med näringsämnen! Från bär och grönsaker! Få alla knep som hjälper dig gömma allt från grova grönsaker till spännande superfoods i välsmakande drycker. Fungerar utmärkt både som komplement och hela måltider! 1 ggr / 695 kr Jessica Stake Start 8/2 Sö 10:00-13:00 [84273] Skriv och berätta Grundkurs Den här kursen vill inspirera dig som vill skriva en bok om ditt liv. Du kanske har en rafflande livshistoria som du bara längtar att få delge andra. Vi ger dig verktygen för hur man skriver och också hur man berättar om det man vill skriva om. 6 ggr / 950 kr Lotta Kaliff Start 4/2 On 17:15-18:45 [85833] 7 ggr / 975 kr Lotta Kaliff Start 8/2 Sö 17:00-18:30 [85831] Fortsättning Med hjälp av det som du lärt dig på grundkursen bygger du vidare på din livskarta och din livsberättelse. 6 ggr / 975 kr Lotta Kaliff Start 29/3 Sö 17:00-18:30 [85832] Skrivandets grunder Alla har något att berätta, ur fantasin eller ur livet. Du lär dig grunderna i det skönlitterära skrivandet och får med dig bra verktyg till ett fortsatt skrivande. Det blir korta övningar när vi träffas och en något längre hemuppgift. Alla texter läses upp och hemuppgiften ges extra uppmärksamhet genom gruppens råd och synpunkter (konstruktiv kritik) 6 ggr / 1050 kr Kerstin Lindh Furås Start 9/2 Må 19:00-21:30 [85196] Vi skriver mer Fortsättningskurs Utifrån de olika byggstenarna i Skrivandets grunder lär du dig bygga din egen berättelse. Du gör först en synopsis (summering) och skriver sen ett kapitel inför varje kurstillfälle. Genom diskussioner, textanalyser och samspelet i gruppen, får var och en hjälp att göra det bästa av sin berättelse. 6 ggr / 1050 kr Kerstin Lindh Furås Start 16/2 Må 19:00-21:30 [85197] Skrivar- och berättarworkshop Här får du skriva och berätta av hjärtans lust. Ingenting är rätt eller fel. Orden bara flödar. Helt avslappnade går vi tillsammans in i skrivandets värld. Välkomna till en dag i det lustfyllda berättandets tecken! 1 ggr / 595 kr Renate Ehrgård Filzwieser Start 18/4 Lö 10:00-16:00 [86290] Mat & dryck Vegetarisk mat för hela familjen Lär dig laga härligt god vegetarisk mat. Hälsosamt, nyttigt och gott från växtriket! Nötter, frön, baljväxter, frukt och grönt m m. Vad finns det för köttalternativ för de som inte äter kött? 1 ggr / 725 kr Astrid Nilsson Start 28/2 Lö 10:00-14:30 [83758] Start 21/3 Lö 10:00-14:30 [83759] Sushi Lär dig laga din egen favoritsushi. Det krävs pinfärsk fisk, precision, noggrannhet och lite tålamod för att skapa fantastiska sushi 1 ggr / 850 kr Astrid Nilsson Start 15/3 Lö 10:00-15:15 [83769] Start 7/2 Lö 10:00-15:15 [83770] Äkta Italiensk Pastakurs Upplev äkta italiensk pasta utan att åka hemifrån.roger lär dig laga färsk pasta från grunden. Enkelt att laga, kul att göra och jätte gott att äta. 1 ggr / 725 kr Roger Billingham Start 22/2 Sö 10:00-14:30 [83771] Smarriga dessert sushi Lär dig laga dekorativa dessert sushi. Nytt och trendigt! Med precision, noggrannhet och lite tålamod skapar vi fantastiska desssert sushi med sötat ris och dekorerar med bl a nutella, kokos, jordubbar m m. 1 ggr / 725 kr Astrid Nilsson Start 29/3 Lö/Sö 10:00-16:00 [83775] Ayurvedisk och Yogisk Matlagning Kurs i hur man lagar till härliga ayurvediska och yogiska rätter. De är billigt och näringsriktig och du får all den näring din kropp behöver. Dessutom smakar den fantastiskt gott och ger dig massor med prana! (livsenergi). 1 ggr / 725 kr Kristin Alm Start 14/3 Lö 10:00-14:30 [84934] Start 11/4 Lö 10:00-14:30 [83776] Kostnad för material och råvaror tillkommer. Novisen vid spisen Känner du att du vill bli duktig i köket? Här får du lära dig grunderna i matlagning. 5 ggr / 1095 kr Christina Bruhn Start 13/4 Må 18:00-21:15 [83778] Gubbröra för matglada herrar - Vi lär oss laga god, nyttig mat tillsammans och avslutar med en gemensam måltid. 8 ggr / 1795 kr P-G Wiklund Start 9/2 Må 18:30-21:30 [83782] Rawfood till vardags - matlagning En kurs för dig som vill lära dig mer om Rawfood. Vad är det bra för? Rawfood är enkelt beskrivet grönsaker, rotfrukter, frukt, nötter, frön, alger, groddar, örter, syrade grönsaker och superfoods som man tillagar utan upphettning. Allt för att bevara så mycket av näringsämnena som möjligt. 1 ggr / 1095 kr Jessica Stake Start 8/3 Sö 10:00-14:45 [83785] Härliga vårsoppor Att koka soppa är lätt! Vi lagar tre goda vårsoppor som passar att bjuda på till våren.lätta, lena, passerade soppor med gott bröd till. Enkelt och gott! 1 ggr / 725 kr Astrid Nilsson Start 18/4 Lö 10:00-14:30 [83904] Hamburgare deluxe Upplev äkta hamburgare! Roger lär dig laga härliga hamburgare deluxe på eget malet högrevskött från nöt. Enkelt att laga, kul att göra och jätte gott att äta. 1 ggr / 725 kr Roger Billingham Start 1/3 Sö 10:00-14:30 [83923] Surdegsbakning Alla pratar surdeg! Hur gör man egen? Roger lär dig surdegskulturen. Enkelt att baka med, kul att göra och jätte gott att äta. 1 ggr / 725 kr Roger Billingham Start 26/4 Sö 10:00-14:30 [83924] Tillsammans! Ta med kompisen, kollegan eller kusinen på kurs! Goda pajer - sommarkurs Pajer är perfekt bjudmat och att ta med på en picknick. 1 ggr / 610 kr Christina Bruhn Start 9/5 Lö 10:00-13:45 [84286] Tårtkurs Vi bakar 3 fantastiskt goda tårtor. En marsipan, en gräddtårta och en choklad tårta med glasyr och dekorerar dem med choklad, frukt, godis, strössel, gör figurer m m, att ev ta hem och bjuda på. Trendigt och gott! 1 ggr / 610 kr Christina Bruhn Start 25/4 Lö 10:00-13:45 [84292] Bistro Mat Lär dig bistro klassiker och dess tillbehör. Vi lagar Croque Monsieur på det rätta sättet med äkta bechamel sås, Gryuereost, fullkornsdijon och toppar med kokt skinka. 1 ggr / 725 kr Roger Billingham Start 15/2 Sö 10:00-14:30 [84516] Småkaksbakning - förälder o barn från 7 år Varför inte baka några goda kakor ihop? Med en grunddeg fixar du olika goda småkakor att bjuda på hemma kanske till påskfikat. Enkelt, gott och kul 1 ggr / 500 kr Christina Bruhn Start 22/3 Sö 10:00-14:15 [84955] Thailändsk matlagning En härlig smakupplevelse av Thailand en lördag i februari! Youn Pah lär dig laga het, god, smakrik mat från sitt hemland Thailand. 1 ggr / 725 kr Phayung Engström Start 14/2 Lö 10:00-14:30 [85865] Föreläsning - Chokladprovning En härlig eftermiddag i chokladens tecken! Lär dig om chokladens ursprung, odling och skillnaden mellan dålig och bra chokladkvalitet. Det finns en mängd olika styrkor på choklad och användningsområden. 1 ggr / 200 kr Martin Wallén Start 22/3 Sö 13:30-15:30 [86165] 3 sätt att anmäla sig på orebro@medborgarskolan.se Kostnad för material och litteratur tillkommer I 13

14 ÖREBRO I Kropp & själ Ansiktsmassage Härligt att få - härligt att ge till någon som har huvudet fullt och som vill ha en skön avslappnande stund. Ansiktsmassage verkar avslappnande även för resten av kroppen. 1 ggr / 550 kr Susanne Eriksson Start 14/3 Lö 10:00-12:15 [68383] Skapande dans för Seniorer Ett pilotprojekt i samarbete med länsdanskonsulenten för att utveckla kreativ dans för seniorer. Med rötterna i modern-nutida och frigörande dans anpassar vi kursen efter deltagarnas fysiska förutsättningar och kreativa lust. Prova på 1 ggr / 50 kr Carina Henningsson Start 2/2 Må 11:00-12:30 [86333] Japansk energimassage Snabbis Lär dig enkla handgrepp och massagetekniker. Japansk energimassage har många positiva effekter på bl a huvudvärk, migrän, värk och trötthet i axlar, nacke och rygg. Oro och stress minskas och du blir skönt avspänd i hela kroppen och piggare. Härligt att ge - skönt att få! 1 ggr / 195 kr Kristin Alm Start 19/1 Må 17:30-20:30 [84196] Start 23/1 Fr 16:00-19:00 [84197] Massage för husbehov En praktisk inriktad kurs där du får lära dig de grundläggande teknikerna för att kunna ge en skön och avslappnande massage. Vi jobbar på golvet men även på stol. Vi övar två och två, både manliga och kvinnliga deltagare är välkomna! 2 ggr / 1100 kr Susanne Eriksson Start 21/3 Lö 10:00-13:00 [80586] Sittande massage Ge och få sittande massage! I denna kurs så lär vi oss att ge varandra sittande massage med kläderna på. Tanken med kursen är att sprida kunskap om massage och att praktiskt hjälpa varandra i vardagen att få bort spänningar och stress som lätt sätter sig i våra kroppar. 6 ggr / 650 kr Lisa Svahn Start 10/2 Ti 20:30-21:25 [86390] Start 31/3 Ti 20:30-21:25 [86397] Cats - funktionell träning f Smidig som en katt? Cats är en mjuk och lugn träningsmetod som både stärker kroppen och lugnar sinnet. Rörelserna är avsedda för att bl.a. förebygga ryggbesvär och öka din styrka, smidighet och koncentration. 10 ggr / 1070 kr Charlotte Thunberg Start 6/2 Fr 10:00-11:30 [84950] / Fortsättning 10 ggr / 1070 kr Berit Nordström Start 4/2 On 10:00-11:30 [84949] Fortsättning 10 ggr / 1070 kr Christina Edvertz Start 22/1 To 10:00-11:30 [84952] Pilates f Pilates är en effektiv träningsform som passar de flesta! Både stora muskler och upprätthållande muskler blir starkare, vilket ger dig en god hållning och motverkar bl a nack- och ryggbesvär på ett skonsamt och effektivt sätt. 12 ggr / 1200 kr Lisa Svahn Start 10/2 Ti 16:30-17:25 [86413] Feldenkraismetoden f Feldenkrais - rörelser för livet! En metod där vi kan förbättra våra rörelser, ofta rör vi oss nämligen på ett mycket ansträngande sätt - och att förbättra/förändra är inte alls ansträngande. Den här metoden är också jättebra för alla, som är stela i nacken, har ont i huvudet och/eller ryggen. Prova På 1 ggr / 50 kr Jonathan Ede Start 3/2 Ti 18:00-18:45 [84296] 10 ggr / 1100 kr Jonathan Ede Start 10/2 Ti 18:00-18:45 [84298] Medicinsk Qi Gong - Jichu- Gong - steg 1, Biyun f Grundar sig på avslappning, andningsträning, koncentration samt enkla långsamma rörelser. Qigongträning ger oss en bättre hälsa genom att immunförsvaret stärks, bryter stress, ökar koncentration- och inlärningsförmågan. 10 ggr / 1050 kr Kristina Bervenstål Start 2/2 Må 17:00-18:30 [84959] Med Qi Gong, Don Gong - steg 2 f Fortsättning och fördjupning av steg ett Jichu-gong samt träning av Stilla Qigong 8 ggr / 1050 kr Kristina Bervenstål Start 5/2 To 17:00-18:30 [80350] Meditation f För dig som vill lära dig att hitta balans och få ett effektivt verktyg mot stress. En avslappnande meditation med vägledning där lugn, svag musik och behaglig röst vägleder dig till att slappna av i nuet. 5 ggr / 500 kr Lisa Svahn Start 10/2 Ti 10:00-10:45 [86134] Start 24/3 Ti 10:00-10:45 [86391] Start 5/5 Ti 10:00-10:45 [86392] Meditation f /fortsättning Du kommer att lära dig en enkel meditationsmetod som hjälper dig att varva ner och slappna av lätt och effektivt. 10 ggr / 1000 kr Saar Avivi Start 4/2 On 17:00-17:45 [84967] Mindfulness f Öka din medvetenhet om vad som pågår i dig och din omvärld. Upplev din vardag på ett nytt sätt, tänk om och gör kloka val med medveten närvaro - Mindfulness - att vara öppen och närvarande med vad som är. 7 ggr / 1600 kr Britt Hallin Lundblad Start 5/2 To 17:30-19:45 [85574] Mindfulness f - lugna o stärk ditt inre Vill du leva i nuet och njuta mer av livet? Vill du öka din förmåga att göra det bästa av varje situation, sluta älta det förgångna och sluta oroa dig för framtiden? Få verktyg att lugna och stärka ditt inre? Då är mindfulness något för dig 8 ggr / 1720 kr Johanna Kagerup Start 6/2 Fr 09:00-11:15 [85871] Morgon Mindfulness f Börja dagen på bästa tänkbara sätt. Ge dig själv en lugn stund med mindfulness-övningar där grunden är meditation och andningen. Du stärker dig själv, får energi och ökad förmåga att hantera stress och oro under dagen. Prova På 1 ggr / 50 kr Johanna Kagerup Start 30/1 Fr 08:00-08:45 [85876] 8 ggr / 800 kr Johanna Kagerup Start 6/2 Fr 08:00-08:45 [75215] Qi gong Senior f Medicinsk Qigong, sammansatt speciellt för dig som är senior. Övningarna består av mjuka och enkla rörelser, avslappning, koncentration och andning. Qigong stimulerar och stärker leder, muskler, nervbanor och cirkulation på ett naturligt och välgörande sätt. 10 ggr / 1050 kr Kristina Bervenstål Start 2/2 Må 10:00-11:30 [74913] Självförsvar för tjejer Här får Du kunskap om hur Du försvarar dig vid överfallssituationer. Du behöver inte vara stor och stark för att ha rätt till trygghet!. 4 ggr / 300 kr Saar Avivi Start 18/1 Sö 10:30-12:45 [84407] Start 1/3 Sö 10:30-12:45 [84421] Start 29/3 Sö 10:30-12:45 [84422] Start 26/4 Sö 10:30-12:45 [84423] 12 ggr / 1560 kr Carina Henningsson Start 9/2 Må 11:00-12:30 [86335] Snygg i vår? Personlig färganalys Färgval bygger helt på dina grundtoner. Kanske har du inte använt just din bästa färg ännu. Hur man kan framhäva och trolla bort med färger. 1 ggr / 1000 kr Birgitta Munther Start 7/3 Lö 10:00-17:00 [86067] Gör om mig! - Ta fram din personliga stil Vad är just din klädstil? Lär dig handla rätt och vara snygg på just på ditt sätt. 1 ggr / 1000 kr Birgitta Munther Start 11/4 Lö 10:00-17:00 [86070] Sorgbearbetning f -Läker tiden alla sår? Sorgbearbetning - Bakom sorgen finns glädjen. Under livet drabbas vi av förluster och livsomställningar. Ibland kan det vara svårt att bearbeta händelserna själv. I den här kursen får du kraftfulla verktyg att hitta vägar ur en sorg, kris eller en annan stor förändring, så att du kan komma vidare i livet 8 ggr / 1500 kr Lotta Kaliff Start 14/2 Lö 09:30-12:00 [68351] Sov gott med KBT f Känner du dig trött, energilös och irriterad? Upplever du att sömnen påverkar ditt liv alltmer och att du har hamnat i en ond cirkel som är svår att bryta själv, då kanske denna kurs kan vara något för dig! 5 ggr / 1300 kr Anders Svahn, Maria Ezer Start 4/3 On 18:30-20:00 [78390] Tai Chi Chuan f Tai chi chuan är en kinesisk inre kampkonst med anor från 1200-talet. Vi tränar Wudang-stil enligt traditionell metod. 4 ggr / 300 kr Saar Avivi Start 6/1 Ti 18:00-20:30 [85017] Start 3/2 Ti 18:00-20:30 [85023] Start 6/2 Fr 17:15-19:30 [85020] Start 3/3 Ti 18:00-20:30 [85028] Start 6/3 Fr 17:15-19:30 [85027] Start 3/4 Fr 17:15-19:30 [85031] Start 7/4 Ti 18:00-20:30 [85032] Start 1/5 Fr 17:15-19:30 [85033] Start 5/5 Ti 18:00-20:30 [85034] f Till dessa kurser kan du använda din friskvårdspeng. 14 I Anmäl dig på

15 I ÖREBRO Lunchpass f Måndag - fredag 12:00-12:45 Lokal: NIA och Zumba, Fabriksgatan 1. Övriga, Storgatan 18. Lokal framgår av din kallelse. 1000:- / termin (Start v 6.) Vi tar emot Friskvårdschecken och Friskvårdskuponger. Kundalini Yoga f Utövande av yoga ger tydliga och mätbara effekter på hälsan, vi jobbar med andning och gör yogaövningar. Passet avslutas med avslappning. Kundaliniyoga är ett system för att integrera kropp, själ och intellekt. Med kraftfulla andningsövningar och dynamiska rörelser vitaliseras och samkörs immunförsvar och nervsystem. Ditt inre fokus står i centrum, lyssna på andningen och kroppens behov. Prova på 1 ggr / 50 kr Anahata Camel Start 28/1 On 17:00-18:00 [80573] Start 29/1 To 19:00-20:00 [80570] 1 ggr / 50 kr Kristin Alm Start 30/1 Fr 13:30-14:30 [84727] Start 1/2 Sö 13:00-14:00 [84728] 12 ggr / 1550 kr Anahata Camel Start 3/2 Ti 19:00-20:30 [84964] Start 4/2 On 17:00-18:30 [85110] Start 5/2 To 19:00-20:30 [80567] 10 ggr / 1400 kr Kristin Alm Start 6/2 Fr 13:30-15:00 [84726] 12 ggr / 1550 kr Kristin Alm Start 8/2 Sö 13:30-15:00 [84943] Fortsättning 12 ggr / 1550 kr Kristin Alm Start 1/2 Sö 15:00-16:30 [84731] Start 2/2 Må 16:00-17:30 [84717] Start 2/2 Må 18:00-19:30 [84718] Start 3/2 Ti 19:30-21:00 [84722] Fortsättning En dynamisk yoga som integrerar kropp, själ och intellekt. Vi gör yogapass som består av en serie övningar. Kundaliniyoga stärker nervsystemet, balanserar körtelsystemet och frigör känslomässiga blockeringar. Du mår bättre och får bättre självkännedom. 12 ggr / 1550 kr Sofia Hadders Start 29/1 To 19:00-20:30 [85576] Yoga, meditation och avslappning f Med kraftfulla andningsövningar och dynamiska rörelser vitaliseras och samkörs immunförsvar och nervsystem. Ditt inre fokus står i centrum, lyssna på andningen och kroppens behov. 6 ggr / 950 kr Anahata Camel Start 2/2 Må 19:45-21:15 [73984] Yoga Kundalini Chakrasystemet f Fortsättning 12 ggr / 1550 kr Kristin Alm Start 1/2 Sö 17:00-18:30 [84732] 12 ggr / 1550 kr Anahata Camel Start 4/2 On 19:00-20:30 [85129] Medicinsk Yoga f Den medicinska yogan har sin bas i Kundaliniyogan, de utvalda rörelserna är baserade på medicinsk forskning för sin förmåga att stimulera kroppens självläkande krafter. Prova på 1 ggr / 50 kr Kristin Alm Start 26/1 Må 08:00-09:00 [84713] 12 ggr / 1000 kr Kristin Alm Start 2/2 Må 08:30-09:30 [84712] Start 6/2 Fr 12:00-13:00 [84725] Yoga, djupavslappning med gongbad f Vi gör ett kraftfullt yogapass därefter mantrasångsmeditation för att förbereda oss för djup avslappning till gongens vibrationer. 1 ggr / 250 kr Kristin Alm Start 28/2 Lö 10:00-12:15 [69367] Start 28/3 Lö 10:00-12:15 [84742] Senioryoga f Här är kundaliniyogan anpassad för dig som är lite äldre. Alla övningar kan göras på golvet eller sittandes på en stol, var och en efter sin förmåga. Det bästa är att vilket du än använder dig av så är övningarna lika effektiva! Utövande av yoga ger tydliga och mätbara effekter på hälsan, vi jobbar med andning och gör yogaövningar. Passet avslutas med avslappning. Prova på 1 ggr / 50 kr Anahata Camel Start 27/1 Ti 10:00-11:00 [80564] Start 28/1 On 10:00-11:00 [85134] 10 ggr / 1250 kr Anahata Camel Start 3/2 Ti 10:00-11:30 [80563] Start 4/2 On 10:00-11:30 [85546] /Fortsättning 12 ggr / 1250 kr Kristin Alm Start 2/2 Må 13:30-15:00 [84716] Fortsättning 12 ggr / 1250 kr Kristin Alm Start 2/2 Må 10:00-11:30 [84714] Start 6/2 Fr 10:00-11:30 [84724] Globalyoga f Globalyoga kommer ge dig en utmaning i styrka, flexibilitet och uthållighet, samtidigt som du fokuserar på att vara här och nu. 6 ggr / 900 kr Karin Åqvist Start 5/2 To 17:30-18:45 [86388] Gravidyoga f Gravidyoga förbereder dig både fysiskt och mentalt för förlossningen och tiden därefter. Öka andningskapaciteten vilket ger mera syre även till barnet, förbättrar blodcirkulationen, stärker intuitionen och koncentrationen, du blir avslappnad, ryggen kommer att må bättre, likaså humöret och du får en tidig kontakt med ditt barn. 6 ggr / 1000 kr Kristin Alm Start 27/1 Ti 17:30-19:00 [84719] Start 17/3 Ti 17:30-19:00 [84720] Start 28/4 Ti 17:30-19:00 [84721] Hormonyoga för kvinnor i alla åldrar f Går dina hormoner bärsärkar gång en gång i månaden, har du i takt med att du blivit äldre fått rutin på att dagligen tampas med svajande humör och värmevallningar? Hormonyoga hjälper. Hormonyoga är en blandning av hathayoga, kundaliniyoga tibetansk energiyoga och buddistiska meditationer. 1 ggr / 600 kr Kristin Alm Start 14/2 Lö 08:00-12:00 [84741] Yogahelg i Tivedstorp f juni Välkommen till natursköna Tiveden. Vi erbjuder en helgupplevelse med kundaliniyoga och meditation i magisk och vacker miljö. Vi bor bekvämt i trivsamma flerbäddsrum eller stugor i gammaldags miljö. Vi yogar före frukost och före middag. Och tar sköna helande gongbad på djupavslappningen efter yogapassen. Vi äter god yogisk mat. För mer info ring eller maila: Kristin Alm , yoga_kristin@yahoo.se, Mariel Nurisalo , mariel@marielsmassage.se 3 ggr / 2500 kr Mariel Nurisalo Start 12/6 FrLö/Sö 16:00-21:00 [84734] Använd lunchen till ett härligt motionspass. Du kan delta på alla lunchpass varje vecka, varje dag, vad som passar dig bäst. Du kan välja olika pass och behöver inte följa en viss kurs hela terminen. Anmäl dig till ett av passen och få övriga lunchpass nedan på köpet. MÅNDAG Yoga Kundalini [84715] Kristin Alm TISDAG Nia body/mind träning [85543] Marianne Steiner ONSDAG Zumba [86171] Katarina Karlsson FREDAG Cats [85544] Annika Malmborg Lundin YOGA KUNDALINI Kraftfullt yogapass där hela kroppen får en genomgång. Du hämtar kraft och energi. NIA BODY/MIND NIA är en skön blandning av dans, kampsport och kroppskännedom. ZUMBA Vi skakar loss till härliga latinamerikanska rytmer. En medryckande dansform som gör gott för hela kroppen! CATS Rörelserna är försiktiga och mjuka, du blir stark och smidig. Vi tar emot FriskvårdsChecken och Friskvårdskuponger! f Till dessa kurser kan du använda din friskvårdspeng. Friskvårdscheckar och Friskvårdskuponger är en personlig värdehandling och lämnas till vår expedition i Örebro. Kostnad för material och litteratur tillkommer I 15

16 ÖREBRO I Foto & bildbehandling Bildhantering och digital bearbetning Få ordning på dina bilder och lär dig att bearbeta dem. I den här kursen lär du dig grunderna i hur du för över bilderna från kamera och skanner till datorn, ändrar bildens storlek och hur du för över bilder till USB-minne och CD/DVD media. Vi kommer också gå igenom retuschering och annan bildbehandling i Photoshop Elements. 7 ggr / 1449 kr Fredrik Alvelöv Start 9/2 Må 13:00-15:30 [85155] Fotografera Grundkurs Systemkameraskola för nybörjare Bli en bättre fotograf genom att lära dig grunderna i fotografering, din systemkamera och om bildkomposition. Vi varvar teori och praktik och betraktar sedan resultatet och samtalar kring bilderna. 10 ggr / 1395 kr Rolf Wiking Start 11/2 On 17:15-18:45 [85606] Start 11/2 On 19:00-20:30 [85605] Fotografering Berätta med bilder Vi bygger fotografiska reportage och bildberättelser. Vi gör egna uppdrag och samtalar kring resultatet av dessa. En kurs för dig som vill utvecklas med ditt bildskapande. 8 ggr / 1095 kr Peter Schedwin Start 16/2 Må 19:00-20:30 [85665] Intensivkurs 4 ggr / 1360 kr Peter Schedwin Start 22/3 Sö 15:00-18:00 [85667] OBLIGATORISK FÖRANMÄLAN PÅ ALLA VÅRA KURSER OCH PROVA PÅ PASS! Fotografiskt bildskapande För dig som gillar att fota, vill ta ännu bättre bilder och vill bli inspirerad. Komposition och bildinnehåll är kursens huvudtema, men kamerans grundläggande funktioner behandlas också och viss bildredigeringsteknik. 8 ggr / 1395 kr Lasse Hallmén Start 18/3 On 17:15-18:45 [85634] Fotokurs - Mer Likes på dina bilder! En kort kurs för dig som är aktiv inom sociala medier där fokus ligger på att ta bättre bilder. 2 ggr /895 kr Peter Schedwin Start 18/4 Lö 10:00-13:00 [85668] Kreativ Fotografering En fotokurs för dig som vill aktivera din fantasi och börja ta mer spännande bilder. Vi gör fotoövningar med kreativa lösningar och samtalar kring resultatet och inspirerar varandra. 10 ggr / 1360 kr Peter Schedwin Start 9/2 Må 17:15-18:45 [85664] Gatufoto Är du nyfiken på vad gatufotografering är och vill pröva på att ta egna gatubilder? Då är det här kursen för dig! 3 ggr / 1095 kr Lasse Hallmén Start 6/5 On/Lö/On [85635] Kostnad för kurslitteratur, material och råvaror tillkommer. Hantera din kamera och bilder Grunderna i hur man för över bilderna från kamera och skanner till datorn. Att katalogisera bilderna, ändra en bildens storlek och hur du för över bilder till USB-minne och CD/DVD media. 5 ggr / 1035 kr Fredrik Alvelöv Start 11/2 On 13:00-15:30 [85153] Hitta naturen i staden Vår stad - full av naturupplevelser! Upptäck din stad med ögon som naturfotograf och visa den från en annan sida. 4 ggr / 1050 kr Tommy Björklund Start 3/5 Sö 11:00-13:15 [85874] Naturfoto På tur med Tommy En fotoutflykt för dig som gillar att fota djur och natur och vill lära dig mera om hur du får bättre bilder. Vi blandar teori och praktik och fångar allt från svanar till blommor. 6 ggr / 1590 kr Tommy Björklund Start 15/3 Sö 10:00-12:30 [85873] Porträttfotografering Kursen vänder sig till dig som vill ta bättre porträttbilder av dina nära och kära med din digitala systemkamera. Vi jobbar med komposition och det befintliga ljuset med inriktning på porträttfoto. Vi pratar också om vad man bör tänka på när man fotograferar människor - stora som små - för att få så naturliga uttryck i bilderna som möjligt. 2 ggr / 1350 kr Tania Waldemarsson Start 21/2 Lö/Sö 10:00-16:00 [86015] Delbetala gärna, det kostar inget extra. Säg till vid anmälan. Praktisk Fotografering Intensivkurs Bli en bättre fotograf på fyra dagar! Intensivkurs med fotouppgifter där vi direkt tittar på resultatet och lär oss och utvecklas genom detta. Vi går igenom kamerans grundprogram och du får fotouppgifter att genomföra till följande kurstillfälle. 4 ggr / 1360 kr Peter Schedwin Start 21/3 Lö/Sö 10:00-14:30 [85666] Ta bättre semesterbilder Vill du visa upp semesterbilderna för dina vänner och få beröm? Lär dig mer om bildinnehåll, form och komposition i den här kursen och du kommer garanterat att lyckas! 3 ggr / 995 kr Lasse Hallmén Start 6/5 On 17:15-19:30 [85636] Photoshop Elements 11 Grundkurs Lär dig grunderna i och bearbeta bilder i Photoshops lättanvända och kompetenta program för hemanvändare. 10 ggr / 1750 kr Anders Forsell Start 3/3 Ti 17:15-18:45 [85113] Photoshop CS6 Grundkurs Digital bildbehandling, retuschera, komplettera och manipulera bilder med marknadens populäraste verktyg. Vi arbetar med Photoshop CS6. 10 ggr / 2750 kr Anders Forsell Start 5/3 To 19:00-21:30 [85111] InDesign CS6 Grundkurs Lär dig programmet som används av professionella formgivare och lär dig grunderna i grafisk produktion. 10 ggr / 2750 kr Anders Forsell Start 3/3 Ti 19:00-21:30 [85112] 16 I Anmäl dig på

17 I ÖREBRO Data Data grundkurs Steg 1 Windows och Word Hantera datorns funktioner, starta olika program och börja arbeta med enkel ordbehandling. 5 ggr / 1250 kr Fredrik Alvelöv Start 29/1 To 09:30-12:00 [86078] Data grundkurs Steg 2 Internet och e-post Surfa på Internet, sök information och använda funktionerna på internet och börja med enkel ordbehandling och mejl. 5 ggr / 1250 kr Fredrik Alvelöv Start 5/3 To 09:30-12:00 [86088] Data grundkurs Steg 3 Mer Windows och Word Håll ordning i din dator med filoch mapphantering och få fördjupade kunskaper i ordbehandling, med bla listor och tabeller 5 ggr / 1250 kr Fredrik Alvelöv Start 26/1 Må 13:00-15:30 [86135] Data grundkurs Steg 4 Ta kontroll över din dator Rensa bort onödiga filer och program, installera nya program, förstå vardagliga datauttryck, grundinställningar i datorn, skapa texter för dokument, inbjudningar, protokoll m.m 5 ggr / 1250 kr Elisabet Ronquist Start 24/2 Ti 13:00-15:30 [85936] Data grundkurs Windows 8 Lär dig Windows 8 från början. 5 ggr / 1250 kr Fredrik Alvelöv Start 6/2 Fr 09:30-12:00 [86072] Start 11/2 On 17:15-19:30 [86076] Start 2/3 Må 09:30-12:00 [86074] Att välja abonnemang för telefoner, fast eller mobilt bredband. Fast eller mobilt bredband? Vem väljer jag, vad behöver jag? Telefonabonnemang. Abonnemangsformer för mobiltelefoner, mobilt bredband, internetanslutning i hemmet och sommarstugan samt TV och fast telefoni 1 ggr / 300 kr Fredrik Alvelöv Start 19/1 Må 18:00-20:30 [86181] Start 30/1 Fr 09:30-12:00 [86179] Start 17/3 Ti 13:00-15:30 [86319] Din kommunikation - Vi skapar, utvecklar och driver dina sociala medier. Vi vänder oss både till dig som precis har startat eget och vill komma igång men även till dig som drivit ditt företag under en tid och vill ha nya idéer. 10 ggr / 2100 kr Linnea Karlsson, Indira Omerovic Start 28/1 On 17:15-19:30 [86331] Start 25/4 Lö 09:30-15:30 [86346] 3 sätt att anmäla sig på orebro@medborgarskolan.se Excel 2010 för Säljare - PC och MAC Kursen är framtagen för säljare, men passar även för den som jobbar mycket med listor, kalkyler och rapporter. 3 ggr / 2900 kr Elisabet Ronquist Start 28/1 On 13:00-15:30 [85893] Excel för PC och MAC - Lunchpass Få hjälp med kalkylprogrammet som underlättar och förenklar arbetet. 10 ggr / 750 kr Elisabet Ronquist Start 3/2 Ti 12:15-13:00 [86032] Excel fördjupning Intensivkurs för självlärda för PC och MAC Du som är självlärd och kan en del av funktionerna och vill få en snabb genomgång av grunderna. 3 ggr / 2100 kr Elisabet Ronquist Start 25/2 On 13:00-15:30 [85957] Google Molntjänster Helgkurs Vad är molntjänster för något och vad finns där ute? Vi kollar vad Google erbjuder oss (kalender, ordbehandling, datalagring m m.). Du har datorvana samt gärna en Android-telefon. 2 ggr / 960 kr Erik Nilsson Start 7/2 Lö/Sö 09:30-13:00 [85612] IPad grundkurs steg 1 Har du köpt en IPad och vet inte hur du ska använda den då är detta rätt kurs för dig. 4 ggr / 850 kr Elisabet Ronquist Start 28/1 On 09:30-12:00 [85890] Start 26/2 To 09:30-12:00 [85976] IPad grundkurs steg 2 För dig som har bekantat dig med din IPad, börjat surfa och kanske betalar räkningar på interbanken. vi går igenom grunderna i lite snabbare tempo och även här finns det plats för alla frågor!. 4 ggr / 850 kr Elisabet Ronquist Start 29/1 To 09:30-12:00 [85908] Start 25/2 On 09:30-12:00 [85951] Start 1/4 On 09:30-12:00 [85984] IPad grundkurs steg 3 3 ggr / 790 kr Elisabet Ronquist Start 1/4 On 13:00-15:30 [86024] Smartphone nybörjare - Google Android Lär dig Googles operativsystem för mobiler, hantera e-post, mobilt Internet, Android märket och mycket mer. 3 ggr / 790 kr Erik Nilsson Start 12/2 To 19:00-21:30 [85878] Surfa Säkert Undvik fällorna på nätet Reklamrutor. Falska meddelanden mm 3 ggr / 960 kr Fredrik Alvelöv Start 6/3 Fr 13:30-16:00 [86176] Surfplatta/Mobiltelefon Android Denna kurs vänder sig till dig som har en Surfplatta/mobiltelefon Android och vill lära sig utnyttja alla dess möjligheter 4 ggr / 850 kr Mia Nordberg Start 4/2 On 13:00-15:30 [84940] Start 2/3 Må 09:30-12:00 [84941] Word finesser - Lunchpass Finesser i Word och arbeta effektivare med programmet. 10 ggr / 750 kr Elisabet Ronquist Start 5/2 To 12:15-13:00 [86033] Word Intensivkurs för självlärda administratörer/sekreterare Kurs riktar sig till dig som arbetar som sekreterare eller i en roll där dokumenthantering omfattar stor del av arbetet. Du får lära dig att arbeta effektivare i programmet. För dig som arbetar dagligen med Word och inte fått tillräckligt med utbildning i programmet för att kunna utnyttja dess fulla kapacitet! 3 ggr / 2900 kr Elisabet Ronquist Start 27/1 Ti 13:00-15:30 [85883] Teknik Hemma Wi Fi, router, mobilt, Internet, hotspot, bredband, smart -TV, nätverk hemma. Vi tittar på olika lösningar/abonnemang och försöker förstå vad just du behöver eller vad du inte behöver. 5 ggr / 950 kr Fredrik Alvelöv Start 26/1 Må 17:15-19:45 [86079] Start 10/2 Ti 13:00-15:30 [86080] Webbmejl - Gmail och Outlook Bli oberoende av internetleverantörens mejladress som Gmail och Outlook. Båda når du med hjälp av valfri webbläsare och vilken dator som helst med internetanslutning. 3 ggr / 960 kr Fredrik Alvelöv Start 13/2 Fr 13:30-16:00 [86174] Word - Power Point för självlärda för PC och MAC - Intensiv Grunderna i Officepaketet. Word - texthantering, bilder, punkt och nummerlistor. PowerPoint - presentation, infoga text, bilder, animera presentationer. 4 ggr / 1850 kr Elisabet Ronquist Start 9/4 To 09:30-12:00 [86030] Personliga presentationer Lyft fram dig själv med hjälp av ett strukturerat CV och ett intressant personligt brev. Lär dig att formulera dina egenskaper, kunskaper och förmågor på ett fördelaktigt sätt. 3 ggr / 650 kr Fredrik Alvelöv Start 27/3 Fr 09:30-12:00 [86182] Tillbaka till framtiden Med nya itimetravel Har du alltid undrat hur det skulle vara att segla med vikingarna, rida med Crazy Horse eller festa med Kleopatra? Nu kan du äntligen stilla din nyfikenhet! Vi lär dig funktionerna i splitternya, elektroniska tidsförflyttningsenheten itimetravel (tilläggskomponent till smartklockan itime) och hur du smidigt surfar mellan olika tidsåldrar. 10 ggr / 4100 kr Indiana Johansson Start 11/3 On 18:00-21:30 [86033] #medborgarskolan DATA PÅ FÖRETAGET Behöver ni spetsa era kunskaper provat oss. Vi har allt och lite till. Kompetenshöjande utbildningar, friskvård, Kick Off eller personalaktiviteter som t.ex. laga mat tillsammans, skräddarsydd Excel utbildning, eller varför inte ha en egen Yoga grupp på företaget där ledaren kan komma till er, kanske några som behöver mera språk på företaget? Välj från vårt utbud som ni behöver. Vi skräddarsyr efter era önskemål och behov. Ring eller mejla så berättar vi mer. Tfn orebro@medborgarskolan.se Kostnad för material och litteratur tillkommer I 17

18 ÖREBRO I Barn & ungdom Tai Chi för barn 8-12 år Tai chi är en traditionell kinesisk kampsport som kan tränas av alla, i alla åldrar. Att träna tai chi är både roligt och utvecklande. 4 ggr / 250 kr Saar Avivi Start 18/1 Sö 09:30-10:30 [86437] Start 1/3 Sö 09:30-10:30 [86440] Start 29/3 Sö 09:30-10:30 [86441] Start 26/4 Sö 09:30-10:30 [86442] Barnen lagar lunch! 8-11 år Barn gillar att laga mat! Här förbereder barnen en lunch med flera rätter, tillagade med äkta råvaror. Sedan kommer gästerna och äter tillsammans med de små kockarna. 1 ggr / 650 kr Christina Bruhn Start 7/3 Lö 11:00-14:45 [84280] Afrikansk dans vuxen/barn 7-9 år- nybörjare Här får du och ditt barn en möjlighet att göra något kul tillsammans! I den afrikanska dansen hittar du grunden för många dansstilar bl a jazzdans, och streetdance. 10 ggr / 1450 kr Fatoumata Konte Start 7/2 Lö 10:00-11:00 [84745] Laga mat och baka på egen hand år Tycker du det är kul att laga mat och baka? Får du för lite tid för det hemma Överraska familj och vänner med en god hemlagad middag. 3 ggr / 550 kr Christina Bruhn Start 16/3 Må 15:30-18:00 [84192] Fortsättning 3 ggr / 550 kr Christina Bruhn Start 23/2 Må 15:30-18:00 [83774] KURSLOKAL FRAMGÅR AV DIN KALLELSE, SE ÄVEN Påskgodis år Vi gör marsipanfigurer, smarriga påskmuffins, chokladfigurer m m att bjuda på hemma till påsk. 1 ggr / 450 kr Christina Bruhn Start 28/3 Lö 10:00-14:15 [83780] Småkaksbakning - förälder o barn från 7 år Varför inte baka några goda kakor ihop? Med en grunddeg fixar du olika goda småkakor att bjuda på hemma kanske till påskfikat. 1 ggr / 500 kr Christina Bruhn Start 22/3 Sö 10:00-14:15 [84955] Kaninhoppning Från 7 år. Vi lär oss allt om kaninen - utfodring, lydnad, ras, selträning mm. Vi lär oss om olika hinder och hopptränar med kaninen. 1 ggr / 400 kr Karin Molin Start 31/5 Sö 10:00-14:30 [86224] Delbetala gärna, det kostar inget extra. Säg till vid anmälan. Spela teater Det här är kursen för dej som vill spela teater och ha roligt!! Utifrån barnens egen fantasi och lekfullhet skapar vi en föreställning att visa upp i slutet av terminen år 14 ggr / 1320 kr Johanna Oranen Start 24/2 Ti 16:00-17:30 [86381] 8-12 år 14 ggr / 1320 kr Johanna Oranen Start 25/2 On 16:00-17:30 [86379] Start 25/2 On 17:45-19:15 [86380] Teater Tonår för dej mellan år Det här är kursen för dej som vill spela teater och ha roligt!! Utifrån ungdomarnas egna fantasi och lekfullhet skapar vi en föreställning att visa upp i slutet av terminen för föräldrar eller kompisar. 14 ggr / 1320 kr Johanna Oranen Start 24/2 Ti 17:45-19:15 [86382] Keramik 8-12 år Vi skapar i lera och går igenom olika tekniker. I kursen ingår drejning i mindre grupp. 6 ggr / 890 kr Ditte Maria Karlsson Start 8/2 Sö 10:30-12:00 [86430] Start 8/2 Sö 12:15-13:45 [86432] Start 29/3 Sö 10:30-12:00 [86431] Start 29/3 Sö 12:15-13:45 [86433] Måla tillsammans 7-13 år + vuxen En färgglad konstnärlig kurs där barn och föräldrar/annan vuxen får möjlighet att tillsammans få upptäcka och utveckla sin skaparkraft och målarglädje. Priset inkluderar 1 vuxen och 1 barn. För extra barn tillkommer en avgift på 185,-/barn. Material ingår. 1 ggr / 520 kr Heléne Erlandsson Keramik Vuxen + 1 barn Vi arbetar med olika tekniker såsom kavling, ringling, tumning och drejning. 5 ggr / 1470 kr Ditte Maria Karlsson Start 13/2 Fr 15:30-17:45 [86425] Start 27/3 Fr 15:30-17:45 [86426] Små konstnärer 6-9 år En minikonstskola för de allra minsta konstnärerna. Vi målar, skapar och har roligt med färg, form, pensel, krita och egen fingerfärg. Material ingår. 5 ggr / 535 kr Heléne Erlandsson Start 7/3 Lö 10:30-12:00 [85813] Små konstnärer 9-12 år Vi målar, skapar och har roligt med färg, form, pensel, krita. Kursen lockar fram kreativitet och spontanitet. Material ingår. Varannan vecka. 5 ggr / 535 kr Heléne Erlandsson Start 7/3 Lö 12:30-14:00 [85814] Teckna Manga /Fortsättning 8-14 år Lär dig teckna manga ur ett Japanskt perspektiv. En kurs för barn och ungdomar med inriktning på grundläggande kunskaper i mangateckning. 5 ggr / 790 kr Heléne Erlandsson Start 7/3 Lö 14:45-17:00 [85815] Kreativt måleri!! Prova på från 7 år Färger, färger, färger! Kreativt måleri med mycket färg. Ingen föranmälan behövs, drop in. Kostar inget! Stadsbiblioteket Örebro 1 ggr / Gratis Heléne Erlandsson Start 15/2 Sö 11:30-14:30 [84853] Start 8/2 Sö 12:00-16:00 [85812] 18 I Anmäl dig på

19 I ÖREBRO Sång & Musik Klassisk musiklyssning Vi lyssnar på musik och lär om de stora kompositörerna och deras verk. 8 ggr / 960 kr Peter Appelros Start 10/2 Ti 18:30-21:00 [83754] Akustisk gitarr Nybörjargrupp år Kurs för dig som vill lära dig spela gitarr. 10 ggr / 1395 kr Kristofer Melin Start 3/2 Ti 17:15-18:00 [84764] Start 5/2 To 17:15-18:00 [85404] 10 ggr / 1395 kr Alena Piatrova Start 4/2 On 17:15-18:00 [85622] Nybörjargrupp år Kurs för dig som vill lära dig spela gitarr. 8 ggr / 1195 kr Kristofer Melin Start 3/2 Ti 18:15-19:00 [84784] Nybörjargrupp Vuxna 10 ggr / 1395 kr Kristofer Melin Start 5/2 To 18:15-19:00 [85406] 10 ggr / 1395 kr Alena Piatrova Start 6/2 Fr 16:30-17:15 [85623] Elgitarrgrupp år Lär dig spela elgitarr! 10 ggr / 1395 kr Kristofer Melin Start 5/2 To 17:15-18:00 [84785] 5-strängad Amerikansk Banjo Nybörjargrupp fr 16 år 10 ggr/1395 kr David Rice Start 6/2 Fr 16:00-16:45 [86591] Piano år 10 ggr/1395 kr Alena Piatrova Start 6/2 Fr 16:30-17:15 [86827] Vårda rösten i tal och sång Lär dig utnyttja din röst på bästa sätt. Rösten är ditt viktigaste redskap! Vi arbetar med avspänning, andning, hållning, artikulation, talövningar, sångteknik och sjunger fina sånger tillsammans. 5 ggr / 1295 kr Åsa Olsson Start 10/2 Ti 10:00-11:30 [85565] Rösten - ditt viktigaste arbetsredskap Lär dig utnyttja din röst på bästa sätt. Rösten är ditt viktigaste redskap! Vill du nå fram? En god röstteknik som är skonsam och effektiv gör att din röst håller bättre i både arbete och privatliv. 1 ggr / 1595 kr Åsa Olsson Start 14/3 Lö 10:00-16:00 [85569] 3 sätt att anmäla sig på orebro@medborgarskolan.se ENSKILD UNDERVISNING I över 20 år har vi erbjudit enskild undervisning i centrala Örebro. Våra omtyckta ledare inom musik är erfarna, utbildade ledare från bl a Örebro Musikhögskola med bred kompetens. Välkommen att vara med du med. Vi har inga köer och tar emot alla från 8 år och uppåt. Anpassas efter dig och dina kunskaper. Våra kursledare: Erika Gunnarsson, Anna Rönnberg, Angelica Åhman, David Runebjörk, Lars-Åke Atlesson, David Rice, Lillemor Olsson, Yvonne Ringström, Erik Slättgren och Alena Piatrova, Kristofer Melin, Karin Sandell, Sandra Halvarsson 8 x 30 min / kr Ukulele Ett litet fyrsträngat instrument med ursprung i Portugal. Ukulele betyder ungefär hoppande loppa. Akustisk gitarr Elgitarr Elbas Kurs för dig som vill börja spela eller som redan har kunskaper och som vill lära dig mer. Bodhran irländsk trumma Bodran är ett irländskt slagverksinstrument. Man spelar med händerna eller med en särskild trumpinne. Irish Banjo Möjlighet att lära dig ett annorlunda instrument. Amerikansk 5-strängad Banjo Med en 5-strängad bluegrassbanjo lär du dig fingersättning, ackord och teknik. Banjo används framförallt inom jazz, country, folkmusik och bluegrassmusiken. Mandolin Mandolin är ett knäppinstrument som härstammar från 1600-talet. Tillhör familjen lutor. Används framförallt inom folkmusiken. Solosång Att sjunga är att vara lycklig. Sång är lika välgörande för själen som en kram. Individuellt anpassat för just dig. Piano Pianoundervisning på din nivå. Kanske är du nybörjare, kanske kan du spela och vidarutveckla ditt spelande. Trummor från 10 år Kurs för dig som vill lära dig spela trummor. Nyb och forts nivå Kursen genomförs i Medborgarskolans Musikhus, Osmundgatan 2, Holmens industriområde. Dragspel / Fiol Lär dig spela dragspel. Kursen anpassas efter din nivå. Violin fr 8 år Ett klassiskt stråkinstrument från talet. Ett av de vanligare instrumenten idag. Flöjt Lär dig spela Flöjt! Undervisning på din nivå. Både nybörjare och fortsättningsnivå. Kostnad för material och litteratur tillkommer I 19

20 Sommarkurser Här får du under sommarlovet prova att dansa både street och showdans. Läs mer på DANSLÄGER FÖR BARN Start fredag 12/6, mån-tor juni(5dagar), 9:00-16:00. Häng med på vårt dansläger i sommar! Här får ni sjunga, dansa och spela teater hela dagarna. Vi avslutar veckan med att visa föräldrar, nära och kära en minimusikal som vi arbetat fram under veckan. I priset ingår lunch och mellanmål år och 8-10 år 5 dgr / 1900 kr SHOWDANS VUXNA FORTSÄTTNING 4 ggr / 690 kr Maud Johansson & Catrine Öhrman-Oscarsson Start 7/6 MåTiOnSö 18:00-19:30 [85888] STEPP FORTSÄTTNING 3 VUXNA 4 ggr / 890 kr Marie Kühler-Flack Start 10/8 Må-To 18:00-19:30 [84434] KURSPROGRAM VÅREN 2015 SHOWDANSSKOLAN ENTRÉ Skolan startade hösten 1997 och hade endast showdans på schemat. Sedan dess har vi utvecklat och breddat vårt utbud med många olika dansstilar och nivåer. Våra elever är både nybörjare och erfarna dansare från tre år och uppåt. Vi håller till på Fabriksgatan 1, mitt emot konserthuset. Med bussförbindelser precis utanför skolan kan alla lätt komma hit. Välkomna! SHOWDANS f Här handlar det om stil, presentation och sceniskt framförande. Grunden är jazztekniken och du tränar även koordination, kondition och styrka. Musiken varierar allt från musikal till soul och hip hop. KURS ÅLDER NIVÅ DAG TID START år nybörjare tisdag v år nyb/termin 2 söndag v år fortsättning fredag v år fortsättning söndag v år fortsättning måndag v år fortsättning lördag v år fortsättning fredag v år forts 1 lördag v år fortsättning fredag v år nyb/termin 2 onsdag v år fortsättning söndag v år forts 1 torsdag v år forts 1 söndag v år forts 1 söndag v år forts 1 torsdag v år forts 1 söndag v år nyb/termin 2 söndag v år forts 1-2 måndag v år forts 2 onsdag v år fortsättning söndag v år nybörjare fredag v år fortsättning onsdag v år forts 2-3 fredag v fr 15 år forts 3 onsdag v fr 16 år avancerad tisdag v fr 18 år Hot Shoes/avancerad tisdag v fr 25 år forts 3/avancerad måndag v vuxna forts 2 måndag v vuxna forts 2-3 måndag v fortsättning tisdag v fortsättning torsdag v 4 LYRISK JAZZ f En kombinatiom av modernt och jazzdans. Det är en dynamisk dansstil som är både mjuk, flytande och kraftfull där dansen tolkar texten i musiken. KURS ÅLDER NIVÅ DAG TID START 31. fr 13 år fortsättning måndag v fr 14 år forts 1 måndag v fr 15 år forts 3/avancerad fredag v fr 18 år avancerad torsdag v 4 MARIE KÜHLERS SHOWDANSSKOLA Dansglädje för alla! 20 I Anmäl dig på COMMERCIAL JAZZ f Sazzy Jazz, street-feeling eller klassisk show är typiska inslag. Stilen ses i musikvideos, scenshower och musikaler. Jazztekniken är grunden och betoningen ligger på stil och presentation. KURS ÅLDER NIVÅ DAG TID START 36. fr 16 år forts 3 torsdag v 4