Ametist Apachetårar Bergkristal Blå Bandagat (Kalcedon)
|
|
- Viktoria Eriksson
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Ametist Chakra: Halschakrat Bra mot sömnlöshet, bra för matsmältningen, stärker immunförsvaret. Lugnande, löser upp ilska, rädsla och oro. Lindrar nedstämdhet och sorg. Ökar den mentala förmågan och underlättar beslutsfattande. Förstärker andligt medvetande. Affirmation: Jag skapar en lugn oas inuti mig själv. Apachetårar Chakra: Baschakrat Muskelavslappnande, hjälper mot smärta i rygg och fötter. Avlägsnar toxin. Mildrar sorg, stärker förmågan att förlåta, absorberar negativitet och förvandlar den till positiva tankar och känslor. Tvätta kristallen ofta! Affirmation: Det är verkligen en ny dag imorgon. Bergkristall Chakra: Alla chakran Kan läggas på kroppen vid smärta och spänning. En starkt helande kristall. Den absorberar energi från solen, livskraft från växter, ljus från änglar och kosmos. Stänger det negativa och öppnar upp för det goda. En sten som ger klarhet och insikt. Bra vid healing. Affirmation: Varje dag är en ny början. Blå Bandagat (Kalcedon) Chakra: Halschakrat Förbättrar mineralupptag, ökar den fysiska energin. Den lindrar allergier som orsakar andningssvårigheter. Skänker välvilja och generositet, öppnar för nya idéer, ger mod att tala. En sten bra för alla relationer. Affirmation: Friden sprider sig utåt likt ringar på vattnet.
2 Blå Kalcit (kalkspat) Chakra: Hals och kronchakrat Bra för återhämtning och avslappning, sänker blodtrycket och löser upp smärta. Främjar tydlig kommunikation, har en positiv effekt när någon förlorat hoppet eller motivationen. Ger förmåga att omsätta idéer till handling. Mildrar emotionell stress och ersätter den med lugn. Affirmation: Ju större lugn jag känner desto djupare kommer jag nå in i mitt sinne. Citrin Chakran: Solar plexus, kron, sakral och baschakrat. Minskar menstruations och klimakteriebesvär. Stimulerar matsmältningen, lindrar ryggsmärtor, hudproblem och allergi. Renar kroppens chakran, drar till sig rikedom och framgång. Ger familjelycka. Stärker självkänsla och självförtroende. Bra mot depressioner, rädsla och fobier. Affirmation: Du får himmelsk vägledning. Grön Aventurin Chakran: Hjärtchakrat Fruktbarhetssten. Sänker kolesterolvärdet, bra vid hjärtproblem. Skyddar mot elektromagnetisk strålning och miljöförstöring. Mildrar ilska och irritation. Förstärker beslutsamhet och ledaregenskaper. Gynnar medkänsla och empati. Affirmation: Jag stimulerar mitt emotionella tillfrisknande och gör det mjöligt att leva i mitt eget hjärta. Gul Fluorit Chakra: Solar Plexus Stärker levern, lösgör toxiner. Gör dig uppmärksam på dina projektioner och skyddar dig från andras. Underlättar gränsdragningar. Hjälper mot nervositet och stress. Affirmation: Jag renar min kropp och själ.
3 Gul Jaspis Chakra: Solar Plexus Lösgör toxin. Bra vid magproblem och matsmältningsbesvär. Skyddar under andligt arbete och fysiskt resande. Kanaliserar positiv energi. Påminner människor om att hjälpa varandra. Ger mod att ta itu med problem och uppmuntrar att vara ärlig mot sig själv. Affirmation: Jag är medveten om jordens kraft. Hematit Chakra: Rotchakrat Stärker svaga muskler. Stimulerar upptaget av järn och bildandet av röda blodkroppar. En grundande och skyddande sten som förmedlar lugn, uthållighet, styrka och mod. Harmoniserar sinne, kropp och själ. Stärker självkänsla och ökar självförtroende. Stärker minnet och hjälper till att hålla fokus. Affirmation: Nya möjligheter väntar. Karneol Chakra: Baschakrat Ökar din kroppsliga energi. Ökar fertiliteten. Aktiverar baschakrat och därmed stimuleras sexlusten. Jordar och förankrar dig i den nuvarande verkligheten. Avlägsnar rädslor, ger mod. Hjälper dig att hitta dig själv och besegrar negativa tankar. Ger skydd mot avundsjuka. Affirmation: Jag är modig som ett lejon/lejoninna. Labradorit Chakra: Solar plexus, Hjärtat och Tredje ögat. Mildrar stress och reglerar ämnesomsättningen. Balanserar hormoner och sänker blodtrycket. Förbättrar synen, särskilt mörkerseende. Förhindrar energiläckage. Återför glädje och spontanitet om du fastnat i rutiner. Ger styrka och uthållighet vid förändring. Affirmation: Jag ska göra något som gör mig glad varje dag.
4 Lapis Lazulis Chakra: Tredje ögat/pannchakrat Dämpar smärta, särskilt vid migrän. Lindrar sömnlöshet och yrsel. Sänker blodtrycket. Bra för barn med autism/ aspergers syndrom. Uppenbarar din inre sanning. Skapar kärleks och vänskapsrelationer, gör det lättare att uttrycka känslor. Bra för minne och koncentration. Upplöser martyrskap och lidande. Affirmation: Jag säger sanningen utan att tveka. Lepidolit Chakra: Halschakrat Mildrar allergier, lindrar vid utmattning, epilepsi och Alzheimer. Dämpar Ischias. Detoxifierar huden Fredssten. För in lugnet i en hektisk livsstil. Hjälper till att släppa beroende. Rensar bort blockeringar och negativa budskap från det förflutna. Medför ett djupt emotionellt läkande. Affirmation: Jag kan släppa taget om det förflutna. Malakit Chakra: Solar plexus Bra vid kramper. Underlättar barnafödande, motverkar astma. Minskar åksjuka och yrsel. Stärker immunförsvaret. Skyddar mot all slags strålning. Absorberar negativa energier. Lär dig ta ansvar för dina handlingar, tankar och känslor. Löser upp hämningar, uppmuntrar känslouttryck och utvecklar empati för andra. Dämpar blyghet och stödjer vänskap. Affirmation: Jag behöver inte ta till mig negativitet. Morganit Chakra: Hjärtchakrat Lindrar astma, emfysem, hjärtproblem, yrsel och impotens. Motverkar stress och stressrelaterade sjukdomar. Drar till sig och bevarar kärlek, uppmuntrar kärleksfulla tankar och handlingar. Ökar medkänslan för andra. Rensar bort offermentalitet. Hjälper dig att njuta av livet. Affirmation: Jag skall inte döma andra alltför snabbt.
5 Månsten Chakra: Hjärta, tredje ögat och kronchakrat Bra för matsmältning. Utmärkt vid PMS, befruktning, graviditet och barnafödande. Lindrar stressrelaterad huvudvärk och dämpar humörssvängningar. Den för in hopp, önskningar och längtan och förser med mod för nystarter. Gynnar alla typer av relationer. Kan lugna hyperaktiva barn. Ökar dina mediala förmågor och den andliga kontakten. Affirmation: Livet är min bästa vän. Pyrit Hjälper kroppen att stå emot infektioner. Ökar syreupptaget till blodet och stärker cirkulationen. Lindrar astma och bronkit. Bra mot oro och frustration Ökar självförtroende och självkänsla. Stänger ute negativ energi på alla plan. Bra sten för män, som behöver stärka självtilliten och tron på sin egen maskulinitet. Affirmation: Jag släpper bara in det som är positivt i mitt liv. Rosenkvarts Chakra: Hjärtchakrat Lindrar smärta och spänning, läker sår, både fysiska och känslomässiga. Stärker hjärtat, motverkar bröst och lungproblem. Viktigaste kristallen för hjärtat. Den renar och öppnar hjärtat, medför villkorslös kärlek, lär dig älska dig själv. Drar till sig kärlek i relationer. Lindrar sorg, oro, stress, rädsla och ilska. Bra vid healing. Affirmation: Kärlek och självhelande behövs, och är på väg. Regnbågs fluorit Hjälper mot sömnlöshet. Bra vid stress symtom. Tänder sexuellt begär på nytt. Hjälper till med fokusering och koncentration. Ger harmoniska släktrelationer. Skänker närvaro i nuet, stärker din psykiska förmåga. Renar och stabiliserar auran. Stärker intuitiva krafter. Kan lösa upp fixerade beteendemönster. Affirmation: Jag är komplett och harmonisk.
6 Röd Jaspis Chakra: Sakral och baschakrat Stärker och detoxifierar cirkulationen, blodet och levern. Vitaliserar kroppen. I bilen förhindrar den olyckor. För upp problem i ljuset och ger insikt i svåra situationer. Korrigerar orättvisa situationer. Lugnar känslor. Renar och stabiliserar auran och stärker dina gränser. Affirmation: Jag sträcker mig efter livets upplevelser. Röd korall Chakra: Bas och Navelchakrat Lindrar mensvärk, främjar regelbunden mens. Bra vid matsmältningsproblem. Skänker mod och självförtroende. Skyddar mot illvilja och påhopp. Läker sår från obesvarad eller förnekad kärlek. Hjälper mot emotionella och sexuella problem i relationer, förbinder det känslomässiga med det kroppsliga. Affirmation: Jag litar på mina insikter. Shungit Skyddar mot elektromagnetisk strålning, har bakteriedödande egenskaper. Bra mot huvud och ryggvärk och vid reumatism. Förbättrar allergier. Bra mot håravfall, vitaliserande för huden. Är helande, lugnande och dämpar stress. Den skyddar ditt energifält. Den förbättrar sömnen och ökar sexlusten. Affirmation: Jag lever mitt liv med lätthet och glädje. Tigeröga Chakra: Solar Plexus Stärker ögon och mörkerseende. Minskar sug efter fel mat, frosseri, alkohol. Ger välstånd. Läker problem med egenvärde, självkritik och blockerad kreativitet. Den hjälper dig att uppnå dina mål. Gör det lättare att se dina förmågor, känna igen dina behov och bli medveten om andras. Ger beskydd mot illvilja. Affirmation: Jag är uppfylld av gyllene ljus.
7 Unakit Chakra: Hjärtchakrat Bra vid återhämtning efter sjukdom och vid undervikt. Bra för hud och hår. Underlättar graviditet och vid förlossning. Balanserar känslor och andlighet. Lindrar roten till problemet, vare sig det är känt eller inte. Ger dig mod att markera dina gränser på ett kärleksfullt sätt. Affirmation: Jag fattar kloka beslut.
8 Stenar kan läggas på alla chakran, ovanpå huvudet eller nedanför fötterna. Bergskristall: Lägg små bitar i badvattnet eller i en vattenkaraff, ger ren vitalitet. Ett fat med bergskristaller i ett rum håller energin frisk och människor optimistiska.
Kristallarmband. Kristallernas egenskaper. Pris. Hur långt armband ska man köpa? Tål vatten. Beställning
Kristallarmband Handgjorda armband i makramé med halvädelstenar (se nedan) och med eller utan nickelfria detaljer i äkta silver. Knapp av renhorn. Silverdetaljerna har en finhalt av lägst 83 % silver i
Läs merKRISTALLARMBAND. Kristallernas egenskaper. Pris. Hur långt armband ska man köpa? Tål vatten. Beställning
KRISTALLARMBAND Handgjorda armband i makramé med halvädelstenar (se nedan) och med eller utan nickelfria detaljer i äkta silver. Knapp av renhorn. Silverdetaljerna har en finhalt av lägst 83 % silver i
Läs merKort fakta om våra chakran och energiflödet
Kort fakta om våra chakran och energiflödet Kroppen har ca. 114 kända chakran men man brukar tala om 7 huvudchakra som utgår från en energikanal som löper längs vår ryggrad. I denna energikanal flödar
Läs merSOL LJUS HEALING. Solar Light Empowernment. Anna-Lena Vikström
SOL LJUS HEALING Solar Light Empowernment Free manual En komplett distanskurs med övningar varje vecka (Årets sommargåva från Anna-Lena Vikström 2015) En healing som får dig att uppleva solens och naturens
Läs merStegräknare från Tappa.se
Stegräknare från Tappa.se 137,00 kr Vikt: 0,03 kg KÖP Stegräknare av mycket hög kvalité med lock som skyddar panelen. Pålitlig och enkel att använda. Direktimport, därav det låga priset. Detta är den räknare
Läs merJag står på tröskeln mellan det gamla och det nya året. Januari
15 Januari Vid årsskiftet 1 januari Vår Herre och vår Gud, vi gläder oss i Dig. Vi behöver Din hjälp för att orädda möta året som ligger framför. Jag står på tröskeln mellan det gamla och det nya året.
Läs merOm en annan symbol dyker upp, då är det dags att ta reda på innebörden och ta till dig insikten men att vänta en tid med att agera.
BIM Introduktionsprogram 6 steg till att ta reda på vad du vill och hur du kommer dit. 1. Ta reda på vad du vill 2. Följ universums tecken 3. Ta dig själv och det du gör på allvar 4. Gör en ceremoni 5.
Läs merLivmodersvälsignelse med Miranda Gray
Jag är mycket förtjust över att du vill vara delaktig i Livmodersvälsignelsen. Välsignelsen är till för att hela och förena dig med din egna livmoder och din kvinnlighet. Den är också skapad för att förankra
Läs merGRUNDUTBILDNING: ATT HELA SIG SJÄLV ATT ÄLSKA DIG SJÄLV ÄR DET MEST BETYDELSEFULLA DU KAN GÖRA.
GRUNDUTBILDNING: ATT HELA SIG SJÄLV ATT ÄLSKA DIG SJÄLV ÄR DET MEST BETYDELSEFULLA DU KAN GÖRA. Att hela sig själv är grundförutsättningen till ett lyckligt liv, allt annat är som att bygga på sankmark.
Läs merTre saker du behöver. Susanne Jönsson. www.sj-school.se
Steg 1 Grunden 0 Tre saker du behöver veta Susanne Jönsson www.sj-school.se 1 Steg 1 Grunden Kärleken till Dig. Vad har kärlek med saken att göra? De flesta har svårt att förstå varför det är viktigt att
Läs merVad är psykisk ohälsa?
Vad är psykisk ohälsa? Psykisk ohälsa används som ett sammanfattande begrepp för både mindre allvarliga psykiska problem som oro och nedstämdhet, och mer allvarliga symtom som uppfyller kriterierna för
Läs merUtbildningar i Ming metoden och taktil beröring.
Utbildningar i Ming metoden och taktil beröring. MÅL: Använda behandlingarna i det dagliga arbetet för att skapa lugn, lindring och återhämtning. Minska stresspåslag för att ge ett lugnare arbetstempo
Läs merHeartful Endless Love - HEL. Heléne F Sandström. Heléne F Sandström Krealiv www.krealiv.se
Heartful Endless Love - HEL Heléne F Sandström Heléne F Sandström Krealiv www.krealiv.se Heartful Endless Love HEL Hur har du det med kärleken min vän? Älskar du hårt och passionerat eller är kärleken
Läs merDet som kan ställa till problem är om vi delar upp vårt agerande och vår känsla på samma sätt.
Att Leva som du lär Många upplever att de har en obalans i sina liv, denna obalans kan komma av att de delar upp sitt liv även känslomässigt. Att dela upp sitt liv på olika sätt behöver vi ofta göra, vi
Läs merBIRKAN TORE. lär oss hur vi kan länka oss samman med vår andlighet
BIRKAN TORE lär oss hur vi kan länka oss samman med vår andlighet 36 Inspire - vinter 2011/2012 B irkan Tore är känd från TV-programmet Det Okända. Han ser ut som en ängel och utstrålar lugn, medkänsla
Läs merFeedback SRBP Stress Reducerande Balanserande Process med Lisa.
Feedback SRBP 2017 Stress Reducerande Balanserande Process med Lisa. SRBP: Jag hade under hösten 2016 fått behandling hos en sjukgymnast ett antal gånger efter som jag hade smärta i foten som gick upp
Läs merOnnuri Kristallterapi Lithoterapi Behandling med hjälp av halvädelstenar
Onnuri Kristallterapi Lithoterapi Behandling med hjälp av halvädelstenar Kristallterapi Kristaller av olika sorter har sedan tusentals år använts för olika ändamål i många kulturer, bland annat Egypten
Läs merEtt första steg i att påminna dig om att andas optimalt är att lägga märke till hur du andas.
Favoritmeditationer Här hittar några andningsövningar, två föremålsmeditationer och två visualiseringmeditationer. Prova dig fram till vilken den eller de som passar dig bäst. När du mediterar till dessa
Läs merForskning och böcker av. Luftfartsstyrelsen i Sollentuna 29 mars 2007. Nedärvda stressreaktioner. Kris: hot eller möjlighet? Vem är du?
Firma Margareta ivarsson Forskning och böcker av Luftfartsstyrelsen i Sollentuna 29 mars 2007 Stress och stresshantering Bosse Angelöw Marianne Frankenhaeuser Daniel Goleman Howard Gardner Aleksander Perski
Läs merJohn Åström Dipl. Energicoach 0911-21 14 51, 070-233 27 64 john@recura.se www.recura.se
John Åström Dipl. Energicoach 0911-21 14 51, 070-233 27 64 john@recura.se www.recura.se Energicoaching framtidens coaching Energicoaching handlar om att kombinera några av de mest kraftfulla metoderna
Läs merEQ-programmet. Utbildning i medvetet självledarskap för ett helare och rikare liv
EQ-programmet Utbildning i medvetet självledarskap för ett helare och rikare liv EQ-programmet EQ-programmet handlar om hur du kan frigöra kraften och använda din fulla potential. En hög EQ, innebär att
Läs merDiN LiVSCOACH NYHETSBREV. Augusti September 2010
DiN LiVSCOACH NYHETSBREV Augusti September 2010 Din LivsCoach - Inspirationskväll alternativt Föreläsning + workshops Vi på Din LivsCoach, Brolan Holm och Lisa Svensson, märker ett ökat intresse för Den
Läs merLivet är enkelt att leva
Livet är enkelt att leva 2 Livet är enkelt att leva Teresa M Rask 3 Livet är enkelt att leva 2013, Teresa M Rask Ansvarig utgivare Novaera. ISBN 978-91-637-1031-5 Illustrationer Eva Rask. Omslagsfotografi
Läs merCORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 7 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
Läs merChakra meditation. Rot chakrat
Chakra meditation Rot chakrat Detta chakra kan var kopplat till känslor av ovärdighet, att känna sig utan stöd och support i livet, känslor av övergivenhet, att vara misslyckad och leva i en ständig kamp
Läs merDiskussion om vanliga reaktioner vid trauma. Vanliga reaktioner vid trauma. Diskussionen om vanliga reaktioner vid trauma har flera syften:
Diskussion om vanliga reaktioner vid trauma Diskussionen om vanliga reaktioner vid trauma har flera syften: Att hjälpa dig att dela med dig av dina egna erfarenheter av symtom på PTSD och relaterade problem,
Läs merMindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1
Handledare: Bengt Rundquist 1 Vad är Mindfulness? Att vara närvarande i nuet (ha tålamod) Att vara medveten om vad som pågår Att rikta uppmärksamheten på din avsikt Att acceptera din situation utan att
Läs merAvhandling. Vad har programmet gett mig och hur har jag uppfattat dess innehåll?
Avhandling Vad har programmet gett mig och hur har jag uppfattat dess innehåll? Programmet har gett mig en stabil grund att stå på för att kunna fortsätta att transformeras och stå stadigt i min sanning,
Läs merPRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.
PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev
Läs merLåt intuitionen guida dig! 229:- av Hans Thörn med Catarina Rolfsdotter-Jansson
PERIODENS ERBJUDANDE HEL av Hans Thörn med av Hans Thörn med Låt intuitionen guida dig! För att ett barn ska växa upp till en hel människa, som lever livet fullt ut och utnyttjar sin fulla kapacitet, räcker
Läs merTill dig som har varit med om en svår upplevelse
Till dig som har varit med om en svår upplevelse Vi vill ge dig information och praktiska råd kring vanliga reaktioner vid svåra händelser. Vilka reaktioner är vanliga? Det är normalt att reagera på svåra
Läs merOm läsningar av energikroppen
Om läsningar av energikroppen Inledning Vi är alla väl medvetna om vår fysiska kropp i det nuvarande livet. Många anser att något därutöver inte finns och att var och en av oss är en isolerad ö som inte
Läs merForskning och böcker av. Luftfartsstyrelsen i Norrköping 22 mars 2007. Nedärvda stressreaktioner. Kris: hot eller möjlighet? Vem är du?
Firma Margareta ivarsson Forskning och böcker av Luftfartsstyrelsen i Norrköping 22 mars 2007 Stress och stresshantering Bosse Angelöw Marianne Frankenhaeuser Daniel Goleman Howard Gardner Aleksander Perski
Läs merVar alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland
Var alltid en förstklassig version av dig själv istället för en medelmåttig version av någon annan. Judy Garland 2011 Sandra Leierth Design Kropp & Själ från A-Ö w w w.sandraleierth.com Text: Lena Leierth
Läs merDe viktigaste. Till Inre balans och välmående
De viktigaste stegen Till Inre balans och välmående De viktigaste stegen till inre balans Att hitta hem Att bli hel Att leva i inre balans Inre styrka Beskrivningarna från våra deltagare, på hur de upplever
Läs merSkapa minnen av framtiden. Henrik Svensson
Skapa minnen av framtiden Henrik Svensson Skapa minnen av framtiden Mental träning är en enkel teknik där du kan ändra dina tankar om dig själv och dina förmågor. Det är ett systematiskt och disciplinerat
Läs merE. Vid en grav. Inledningsord Moment 2. Psaltarpsalm Moment 3.
E. Vid en grav När man t.ex. vid ett släktmöte samlas vid en grav kan man hålla en fri andakt använda detta material i tillämpliga delar. Andakten leds av en präst, en församlingsanställd en församlingsmedlem.
Läs merIntroduktion till Bach In Motion
Introduktion till Bach In Motion Copyright: alla rättigheter förbehållna. Inget i denna publikation, varken i del eller helhet, får på något sätt eller i någon form reproduceras eller överföras, mekaniskt
Läs merShang Ming. Träning med själ - lotsar hälsan fram
Träning med själ - lotsar hälsan fram Shang Ming Vad är Shang Mingträning? Rörelser som vaktar så att din kropp och själ inte tappar kontakt och din livskraft alltid flödar starkt i ditt energisystem.
Läs merG-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!
G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! Traditionell kinesisk medicin kan hjälpa Traditionell kinesisk medicin kan behandla både akuta och kroniska sjukdomstillstånd. Inom den kinesiska medicinen
Läs merSwedish. www.ashtarcommandcrew.net www.benarion.com www.benarion.com/sverige copyright Ben-Arion (se sista sidan) BenArion
1 Swedish www.ashtarcommandcrew.net www.benarion.com www.benarion.com/sverige copyright Ben-Arion (se sista sidan) BenArion 15 april 2013 Hur känns det att bli upplyst? (What Does Enlightenment Feel Like?)
Läs mermeditation ÖVNINGSBOK
meditation ÖVNINGSBOK Meditera en sinnlig väg till hälsobalans Innehåll Hur vi hittar inspiration till att träna och leva våra liv är ytterst individuellt. Några känner att de behöver stark fysisk utmaning,
Läs merALLT OM TRÖTTHET. www.almirall.com. Solutions with you in mind
ALLT OM TRÖTTHET www.almirall.com Solutions with you in mind VAD ÄR DET? Trötthet definieras som brist på fysisk och/eller psykisk energi, och upplevs ofta som utmattning eller orkeslöshet. Det är ett
Läs mer1. Ont i ryggen Nervositet eller inre oro Återkommande tankar, ord eller idéer som Du inte kan göra Dig fri från
INSTRUKTIONER Din ålder: Nedan följer en lista över problem och besvär som man ibland har. Listan består av 90 olika påståenden. Läs noggrant igenom ett i taget och ringa därefter in siffran till höger
Läs merInsikt & Utveckling Renée Ohlson
Insikt & Utveckling Renée Ohlson ta kontakt; www.insiktutveckling.se E-post: renee@insiktutveckling.se Tel. 0709 22 44 95 Mottagning i centrala Gbg Insikt & Utveckling Renée Ohlson Bakgrund; civilekonom
Läs merEn bok om att bygga självkänsla och skapa lycka från början.
Trygg hamn En bok om att bygga självkänsla och skapa lycka från början. Kanske kommer våra barn att möta en tuff värld men inte desto mindre kan vi lära dem att bemöta den. Eva Träff Trygg hamn Copyright
Läs merGRUNDUTBILDNING: ATT HELA SIG SJÄLV ATT ÄLSKA DIG SJÄLV ÄR DET MEST BETYDELSEFULLA DU KAN GÖRA.
GRUNDUTBILDNING: ATT HELA SIG SJÄLV ATT ÄLSKA DIG SJÄLV ÄR DET MEST BETYDELSEFULLA DU KAN GÖRA. Först helar du dig själv sedan kan du hjälpa andra! Grundutbildning i helande; Att hela sig själv, ger dig
Läs merCORE 1 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL
CORE 1 MEDICINSK YOGA FÖR DIN NEDRE TRIANGEL IMY Medicinsk Yoga utgår från ett energitänkande som säger att de flesta obalanser, krämpor och sjukdomar vi drabbas av har sitt ursprung i präglingar och blockeringar
Läs merKRISTALLHEALING KURS - MODUL 1 - VECKA 7 - MODUL 1 - VECKA 7 Gitte Liljekvist
KRISTALLHEALING KRS - MODL 1 - VECKA 7 - MODL 1 - VECKA 7 Gitte Liljekvist 2 M o d u l 1-7. L ä s a a v k r o p p e n s c h a k r a Inledning Nu är vi inne på näst sista veckan av kursen och jag hoppas
Läs merFolkhälsoenkäten 2010
Folkhälsoenkäten 2010 : Resultat för Norrlandslänen och övriga Sverige FoUU staben Västerbottens läns landsting 901 89 UMEÅ I Innehållsförteckning Förord III Hälsa 1 Välbefinnande 20 Läkemedel 44 Vårdutnyttjande
Läs merHur är du som älskare? Ängslig, Ambitiös eller Trygg?
Hur är du som älskare? Ängslig, Ambitiös eller Trygg? 1. Hur visar du att du uppskattar din partners kropp? 1.Jag är mest orolig över att min partner inte ska gilla min kropp. 2. Jag säger att min partner
Läs merIntuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning
Intuitiv Ledarskapsutbildning 2:årig - 5 helger/år med Fokus på Frigörande Andning Utbildningen är intensiv och kan vara personligt utmanande. Vågar och kan du vara dig själv, visa dina starka och svaga
Läs merVad är stress? Olika saker stressar. Höga krav kan stressa
Stress Att uppleva stress är en del av livet - alla blir stressade någon gång. Det händer i situationer som kräver något extra och kroppen brukar då få extra kraft och energi. Men om stressen pågår länge
Läs merHälsa. Vad innebär hälsar för dig?
Hälsa Vad innebär hälsar för dig? Hälsa Hälsa är ett begrepp som kan definieras på olika sätt. Enligt världshälsoorganisationen (WHO) är hälsa ett tillstånd av fullständigt fysiskt, psykiskt och socialt
Läs merSjälvkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.
Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det
Läs merår kropp och den nya tidens justeringar
år kropp och den nya tidens justeringar V Det har under lång tid funnits skrifter om den nya tiden och meningen bakom. Vi är en varelse i ett komplext system som påveraks på ett eller annat sätt av dessa
Läs merApotekets råd om. Mensbesvär
Apotekets råd om Mensbesvär Många kvinnor har någon form av problem i samband med mens. Det kan vara allt från huvudvärk, svullnad i kroppen och humörsvängningar till mensvärk och riklig mens. Det finns
Läs merHur mycket har du besvärats av:
SCL 90 Namn: Ålder: Datum: INSTRUKTIONER Nedan följer en lista över problem och besvär som man ibland har. Listan består av 90 olika påståenden. Läs noggrant igenom ett i taget och ringa därefter in siffran
Läs merA. Förbön för sjuka. Inledningsord Moment 2. Psaltarpsalm Moment 3.
A. Förbön för sjuka Andakten leds av en präst, en församlingsanställd en församlingsmedlem. Materialet kan användas i tillämpliga delar. Det fullständiga formuläret för förbön för sjuka finns i Kyrkliga
Läs merFolkhälsoenkäten 2010
Folkhälsoenkäten 2010 : Resultat för Folkhälsonämndsområdena i Västerbotten, övriga Norrland och övriga Sverige FoUU staben Västerbottens läns landsting 901 89 UMEÅ I Innehållsförteckning Förord III Hälsa
Läs merHantera motstånd och få ett bättre liv
Hantera motstånd och få ett bättre liv Ett bättre liv betyder olika saker för olika människor men för de flesta innebär det att ha trygghet, glädje och harmoni i sitt liv. Det finns många sätt att skapa
Läs mer3) Finns det någon väg tillbaka om jag ångrar min AuraTransformation?
10 FRÅGOR OCH SVAR 1) Vad är det som händer under en AuraTransformation? Alla människor är energi i konstant rörelse. Den synliga delen kroppen är en manifestation av de osynliga energierna som omger och
Läs merÄNGLAENERGI ONLINE KURS CRYSTAL ART DANIEL LARSSON INTUITIV KONST
ÄNGLAENERGI ONLINE KURS CRYSTAL ART INTUITIV KONST DANIEL LARSSON WWW.ANGLAENERGI.SE 1 Copyright 2016 av Daniel Larsson Alla rättigheter reserverade. Ingen del av denna kurs får kopieras, tryckas eller
Läs merFÖRÄNDRING. 18 Copyright Tina Lee Center
Om det finns mer än en aspekt, kommer du (ibland snabbt) att skifta till nästa aspekt när den blir aktuell eller gör sig påmind. Ibland lättar inte problemet nämnvärt förrän fler eller alla aspekter behandlats.
Läs merA FÖRSLAG TILL FRÅGOR int I SVERIGE rensad FH-ad hoc:en om funktionshinder
1(6) A FÖRSLAG TILL FRÅGOR int I SVERIGE rensad FH-ad hoc:en om funktionshinder Ges till 16-64-åringar. INTRODUKTION: Den här gången ställer vi också några frågor som ges samtidigt i hela EU. De handlar
Läs merApotekets råd om. Nedstämdhet och oro
Apotekets råd om Nedstämdhet och oro Vi drabbas alla någon gång av nedstämdhet och oro. Nedstämdhet är en normal reaktion på tillfälliga på - frestningar, övergångsfaser i livet och svåra livssituationer.
Läs merKays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012
Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Välkomna till det 24:e inspirationsbrevet. Repetera: All förändring börjar med mina tankar. Det är på tankens nivå jag kan göra val. Målet med den här kursen är
Läs merMinska din oro. öka ditt lugn. Nina Jansdotter. Brain Books
Minska din oro öka ditt lugn Nina Jansdotter Brain Books Brain Books AB Box 344 551 15 Jönköping www.brainbooks.se 2008 Nina Jansdotter Utgåva enligt avtal med Loud Literary Agency, Malmö Kopieringsförbud.
Läs merFinn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man?
Finn din inre styrka och bli ditt bästa jag Hur gör man? Välbefinnande inifrån och ut Du är själv portvakten som har nyckeln till medvetandets dörr och dina obegränsade möjligheter Annika Karlsson Hälsoinspiratör
Läs merMake, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman
050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 051 Arbetsfyllt och strävsamt har Ditt liv varit Lugn och stilla blev Din död. 052 053 Du bäddas i hembygdens Det suckar av vemod
Läs merLivsstilsguide. Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil
Livsstilsguide Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil Att leva ett långt och friskt liv är ett mål för många. En sund och hälsosam livsstil är en bra grund för en hög livskvalitet
Läs merISBN
Solanne 1 av Solanne Tillhandahålles genom föreningen Ny Livslust www.nylivslust.se info@nylivslust.se ISBN 978-91-639-1269-6 Tryckt i Sverige av Bäcklund Grafiska AB 2016 2 Gnistan 5 Lidande 9 Tolerans
Läs merEn ny behandlingsform inom RA
En ny behandlingsform inom RA Du som lever med reumatoid artrit har antagligen redan genomgått en hel del olika behandlingsformer. Nu har din läkare ordinerat MabThera (rituximab) för din RA. Din läkare
Läs merKarolinska Exhaustion Disorder Scale 9
KEDS Karolinska Exhaustion Disorder Scale 9 Avsikten med detta formulär är att ge en bild av ditt nuvarande tillstånd. Vi vill alltså att du försöker gradera hur du mått de senaste två veckorna. Formuläret
Läs merVar och bli den förändringen du vill se i omvärlden.
Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa
Läs mer2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling
Lyckas och må bra! Motivera dig själv till förändring Ditt minne påverkar hur du mår Parallellt tänkande, ta ett perspektiv i taget Vara i nuet och minska negativa tankar Skapa hållbara och effektiva lösningar
Läs merDitt unika Jag. Ditt unika Jag. med. Webinar2. Med Susanne Billander
Ditt unika Jag Ditt unika Jag med Webinar2 Med Susanne Billander Med 1 9 Energicenter OBS! Ändring från 7 till 9 center skedde år 1781 1. Huvud 2.Ajna (3 ögat) 3. Hals 4.Identitet 5. Hjärta/vilja 6.Sakrala
Läs mer1. LÅNGA DJUPA ANDETAG
1. LÅNGA DJUPA ANDETAG Det långa djupa, medvetna, kompletta yogiska andetaget, som är grunden i den Medicinska Yogan, består av tre olika delar: Magandning, även kallad bukandning, diafragma andning eller
Läs merCFT och compassionfokuserat arbete på UM. med leg. psykolog Sofia Viotti
CFT och compassionfokuserat arbete på UM med leg. psykolog Sofia Viotti Anpassa CFT efter ert uppdrag Skillnad på CMT Compassion Mind Training och CFT Compassionfokuserad terapi CFT handlar om att förstå
Läs merForskning och böcker av. Luftfartsstyrelsen i Norrköping 19 april 2007. Nedärvda stressreaktioner. Kris: hot eller möjlighet? Vem är du?
Firma Margareta ivarsson Forskning och böcker av Luftfartsstyrelsen i Norrköping 19 april 2007 Stress och stresshantering Bosse Angelöw Marianne Frankenhaeuser Daniel Goleman Howard Gardner Aleksander
Läs merForMare 2015. Stress, sömnkvalitet och uppehåll av hälsosam livsstil
ForMare 2015 Stress, sömnkvalitet och uppehåll av hälsosam livsstil Stress En situation där kraven och utmaningarna är större än resurserna Nästan vilken som helst positiv eller negativ förändring kan
Läs merHälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV
Hälsa HÄLSA INDIVIDPERSPEKTIV Fysisk hälsa Den fysiska hälsan är hur våra kroppar mår Den fysiska hälsan är till exempel sjukdom Fysisk hälsa kan även vara kosten vi får i oss. Kosten har en stor inverkan
Läs mer"Magiska" tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen
Guidad barnmeditation för harmoni och inre styrka "Magiska" tankar kring berättelsen Tankecoaching till dig som vuxen www.helenespjut.se Du är unik och värdefull känn det!... 4 Varför guidad meditation?...
Läs merKramar. Kramar får oss att tycka bättre om oss själva och vår omgivning
Kramar Kramar får oss att tycka bättre om oss själva och vår omgivning Kramar har en gynnsam inverkan på barns språkliga utveckling och intelligenskvot. Kramar förorsakar märkbara fysiologiska förändringar
Läs merYoga i din hand. Bli smidig med rituella handrörelser
Yoga i din hand Bli smidig med rituella handrörelser Den enkla och vackra formen av handrörelser, så kallade mudror, har en speciell roll inom yoga traditionen. Det finns hundratals olika mudror, som kan
Läs merG-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv!
G-kraft - Din väg till ett mer balanserat liv! Vad erbjuder Gunilla och G-kraft Akupressur? Jag gör behandlingar utifrån traditionell kinesisk medicin. Akupressur Öronakupunktur Koppning/koppningsmassage
Läs merKroppskännedom. Pedagogiska verktyg Var finns de dolda resurserna vid kroppslig affekthantering.
Kroppskännedom Pedagogiska verktyg Var finns de dolda resurserna vid kroppslig affekthantering. Pedagogiska verktyg Ekipaget Självregleringskurvan ( TTS) Balansfiguren Kedjereaktionen Egenvärdespiralen
Läs merMålplanering för relationer Exempel 3:1
Målplanering för relationer Exempel 3:1 Våra relationer mår bra av en fungerande arbetsfördelning hemma. Ställer upp för maka/make och barn. Sköter allt hemarbete trots mera smärta. Täta konflikter. Känner
Läs merMotivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil
Motivation och stöttning till en hälsosam och balanserad livsstil Att leva ett långt och friskt liv är ett mål för många. En sund och hälsosam livsstil är en bra grund för en hög livskvalitet genom livet.
Läs merSPRAYESSENSER. Copyright 2016 Harmonikompaniet Harmonikompaniet K&M AB Lindängsvägen Ulricehamn
SPRAYESSENSER Våra nya Pure Vibrationer Essence Sprays är särskilt utformade för att ge omedelbart energimässigt stöd som kan hjälpa dig att behålla positiv vibrationsfrekvens oavsett vilka utmaningar
Läs merNär livet krisar.. Studenthälsan, Luleå tekniska universitet
När livet krisar.. - En liten handbok i att ta hand om dig själv vid kriser och vart du kan söka stöd. Studenthälsan, Luleå tekniska universitet Kris innebär att det har hänt något allvarligt i livet som
Läs mer28-dagars Medveten andningsträning
28-dagars Medveten andningsträning Andas bättre - må bättre Medveten andningsträning steg 1 AndningsINDEX 18 FRÅGOR Nedanstående frågor handlar om dina andningsvanor och hur fria eller blockerade dina
Läs merHur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta
Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta Ida Flink, Sofia Bergbom & Steven J. Linton Är du en av de personer som lider av smärta i rygg, axlar eller nacke? Ryggsmärta är mycket vanligt men också mycket
Läs merMedveten närvaro en väg till hälsa och prestation
Medveten närvaro en väg till hälsa och prestation John Jouper, FD Idrottsvetenskap 2019-04-08 1 Idrott och Folkhälsa Idrott Fysisk aktivitet som ett medel, en aktivitet, för att utveckla Folkhälsan som
Läs merMINDFULNESS om att leva här och nu. Mindfulness är ett sätt att vara ett sätt att förhålla sig till den inre och yttre verkligheten.
MINDFULNESS om att leva här och nu MINDFULNESS vad är det? Mindfulness är ett sätt att vara ett sätt att förhålla sig till den inre och yttre verkligheten. Mindfulness utvecklades av Dr. Jon Kabat-Zinn
Läs merTanketräning. Instruktioner
Tanketräning Det här liknar närmast det som brukar kallas hypnos eller självhypnos. Eftersom de begreppen lätt leder tankarna fel har vi valt att istället kalla det för tanketräning. Det handlar om att
Läs merLångvarig smärta Information till dig som närstående
Långvarig smärta Information till dig som närstående Vad kan jag som närstående göra? Att leva med någon som har långvarig smärta kan bli påfrestande för relationen. Det kan bli svårt att veta om man ska
Läs merEvangeliets ljus visar den himmelska vägen hem
A lla vet vi att det är besvärligt att vandra i mörker utan ljus. I svår terräng är det extra besvärligt. Ett vitt snötäcke underlättar dock vandringen. Men snötäcket är i så fall ett hjälpmedel som har
Läs merUpplevda besvär. SSP-UKU Självskattningsskala Perceived Distress Inventory OMR 6:1 BILAGA KVINNOR PATIENT 1 (11)
PATIENT 1 (11) Upplevda besvär SSP-UKU Självskattningsskala Perceived Distress Inventory Vi önskar få veta direkt av Dig hur Du upplever den behandling som Du får. För varje besvär som anges nedan ber
Läs merVad gör du för att må bra? Har du ont om tid? Vad gör du med din tid? Reptilhjärnan. När du mår bra, är det mer troligt att du är trevlig mot
Firma Margareta ivarsson Nedärvda stressreaktioner Work Shop i Örserum 5 oktober 2006 Tema stress Vid hot förbereder sig kroppen på antingen kamp, flykt eller genom att spela död beroende på vilken typ
Läs mer