AKFxI 9;9?B?7 8KHC7D 7D:;HI <7BA?HA D?9AB7I 8BEC

Storlek: px

Starta visningen från sidan:

Download "AKFxI DO8zH@7H=K?:;0 9;9?B?7 8KHC7D 7D:;HI <7BA?HA D?9AB7I 8BEC"

Helen Fransson
för 8 år sedan
Visningar:

1 FJ Ä L L F Ö R N Y B Ö R J A R E TILL FJÄLLS!

2 FJ Ä L L F Ö R N Y B Ö R J A R E T R E VA N D R I N G A R BLÖTA KÄNGOR & GOURMETMAT tre sköna leder för den osäkre Vålådalens naturreservat är stort som Öland och här finns ett mycket vacker och omväxlande fjällandskap med skogar, myrar och tjärnar, och med mjukt rundade fjällryggar. Här finns möjlighet till korta dagsturer i närområdet, till exempel Nulltjärn eller Östra Blanktjärnarna, som har ett kristallklart och smaragdgrönt vatten. Vill man prova på en längre dagsetapp med övernattning, så är vandringen Vålådalen Lunndörren perfekt. Leden börjar vid STF fjällstation Vålådalen och första delen går genom ett gammalt och nästan övervuxet kulturlandskap. Gläntor och ängar kan vara spår av gamla tiders skogs- och fäbodbruk. Med lite tur hittar du gamla husgrunder på ängarna. Skogsbränder har också förändrat naturen på flera platser, från barrskog till lövskog. Under den sista delen tar du dig upp mot kalfjället, och slutmålet: STF:s fjällstuga Lunndörren vid Lunndörrstjärnen, på gränsen mellan skog och kalfjäll. Stugan har proviantförsäljning, bastu och enklare sängar. En sak till: för dig som gillar att träna erbjuder området kring själva Vålådalens fjällstation goda träningsmöjligheter. På vintern finns här längdspår i världs klass (se Kupé november 2013) och på sommaren används lederna till olika typer av löpträning. Till exempel är den finkorniga stranden runt Nulltjärn populär, och intervallpass i omtalade Gunders mosse, myren där Gunder Hägg tränade benstyrka.

Här finns möjlighet till korta dagsturer i närområdet, till exempel Nulltjärn eller Östra Blanktjärnarna, som har ett kristallklart och smaragdgrönt vatten.

3 FJ Ä L L F Ö R N Y B Ö R JR AE RS E A T MR IE T T VAI NND AR TI UN RG EA NR Tågresan till Abisko hör till en av Sveriges vackraste. Här färdas man genom vildmark, Torneträsk i norr på ena sidan tåget, och den berömda U-dalen Lapporten på andra. Och lika vackert och häftigt är det att vandra in i Abisko nationalpark som börjar några hundra meter söder om själva fjällstationen. Vandringen, som går på Kungsledens nordligaste del, börjar i en väldoftande björkskog och utmed den tjugo meter djupa Abiskojåkka. På flera ställen kan du gå ner och titta på kanjonen och den brusande forsarna. Berggrunden här är kalkhaltig, vilket har lett till en rik och spännande flora. Här växer bland annat den fridlysta orkidén lappfela. Det var just för att bland annat skydda den unika floran som Abisko nationalpark in rättades När man fjällvandrar bör man alltid ha med sig regnställ, men troligen behövs det inte plockas fram här. Abisko är nämligen en av de solrikaste platserna i Sverige och har den lägsta årsnederbörden, cirka trehundra millimeter per år. Detta beror på att fjällen väster om nationalparken agerar som barriär för lågtrycken från Atlanten, så att Abisko hamnar i så kallad regnskugga. Abisko är perfekt för nybörjare. När man har gjort några dagsetapper runt Abiskojåkka, och känner sig mogen för något lite längre, kan man på 4 5 timmar nå STF:s fjällstuga vid sjön Abiskojaure. Här finns förutom säng platser, bastu, butik och en långgrund sandstrand. LÄS MER:

Och lika vackert och häftigt är det att vandra in i Abisko nationalpark som börjar några hundra meter söder om själva fjällstationen.

4 FJ Ä L L F Ö R N Y B Ö R J A R E T R E VA N D R I N G A R Under den sista delen tar du dig upp mot kalfjället, och slutmålet: STF:s fjällstuga Lunndörren vid Lunndörrstjärnen, på gränsen mellan skog och kalfjäll.

5 FJ Ä L L F Ö R N Y B Ö R J A R E B Ä S T A T I D E N Källa: Fjällsäkerhetsrådet och Svenska turistföreningen

6 FJ Ä L L F Ö R N Y B Ö R J A R E T R E VA N D R I N G A R Leden är en del av den i vandrarkretsar välkända, för att inte säga klassiska, Jämtlandstriangeln (Storulvån Sylarna Blåhammaren). Landskapet är storslaget, med utsikt över Sylarna och Snasa högarna. Första sträckan går ovanför den frodiga dalgången som har fått smeknamnet Parken. Efter tre kilometer lämnar du fjällbjörkskogen och når en platå som fortsätter mot Ulvåtjärns rastskydd. Stigen är tydlig och lättvandrad och landskapet säreget, man går på en gammal sjöbotten från den senaste istiden. Efter Ulvåtjärn väntar en lång uppförsbacke. De sista kilometrarna till Blåhammaren fjällstation går i en ganska karg kalfjällsmiljö med små kullar och tjärnar. Det här är även historisk mark. Det var här som Karl XII:s karoliner gjorde sin dödsmarsch 1719, då över tretusen dåligt rustade män frös ihjäl. STF Blåhammaren Fjällstation räknas som en av fjällvärldens riktiga toppkrogar. Här serveras trerätters middagar av hög klass. Fotnot: Svenska turistföreningen driver nästan alla fjällstationer och fjällstugor i svenska fjällen. Blir du medlem (kostar cirka 300 kr) får du rabatt på boendet.

Efter tre kilometer lämnar du fjällbjörkskogen och når en platå som fortsätter mot Ulvåtjärns rastskydd.

7 FJ Ä L L F Ö R N Y B Ö R J A R E FJ Ä L L S Ä K E R H E T LÄS MER:

8 Hallå där

9 FJ Ä L L F Ö R N Y B Ö R J A R E U T R U S T N I N G FJÄLL- PRYLAR för både nybörjare och proffs LÄS MER:

10 VANDRA i ampmform.se VÅLÅDALEN DEN TILL PERFEKTA KLASSISKA UTGÅNGSPUNKTEN FJÄLLTURER. GUIDADE VANDRINGAR. En politisk satir om Försäkringskassan

11 FJ Ä L L F Ö R N Y B Ö R J A R E P E P T A L K DET ÄR BARA ATT GE SIG UT Det är enkelt att komma i gång. Man sätter ena foten framför den andra, så är du i gång! Att börja med en led eller stig nära dig kan vara ett bra tillfälle att prova skorna och ryggsäcken. Det kan kännas tungt först, men man vänjer sig. Använd gärna stavar, det avlastar och är lättare att hålla balansen. Tänk INTE att du ska hinna en bestämd sträcka på viss tid, utan mer som att i dag ska jag vandra i fem timmar. Man brukar räkna tre till fem kilometer i timmen oavsett om du tar dig fram till fots eller på skidor. Stressa inte, utan stanna ofta och följ med på kartan, det är skoj (och kan vara livsviktigt vid dåligt väder) även om du går längs en rösad led. Och ta en paus på fina ställen med utsikt, njut av fikat och naturen. Det är inte dumt att ha hyfsad kondition, och ha lite koll på om du kan ta dig fram och tillbaka från fjället. I så fall är det bara att ge sig ut. För dagsvandringar räcker en trettiolitersryggsäck med ett bra midjebälte, för du ska bära med höfterna, inte med ryggen. Regeln för skor är ju tyngre packning desto stadigare och högre känga, personligen gillar jag lite lägre och lättare kängor. Men det viktigaste är att de är sköna, skavsår kan vara döden för de bästa intentioner. Jag tejpar alltid mina hälar oavsett hur kort eller lång turen är. Men om du har väldigt lätt packning kan du faktiskt gå i joggingskor. De kan bli rejält blöta, men vad tusan, de torkar till nästa dag! Komprimera packningen. Jag satsar till exempel på att få till landets smartaste necessär, har allt i små flaskor eller påsar, rullar ihop hältejpen till mindre rullar, river ut hudkrämsprover ur damtidningar hos frissan. Ja, ni förstår. Ju mindre desto bättre. Och ska du bara köpa EN utrustningsdetalj före vandringen så måste jag säga regnstället.

Använd gärna stavar, det avlastar och är lättare att hålla balansen. Tänk INTE att du ska hinna en bestämd sträcka på viss tid, utan mer som att i dag ska jag vandra i fem timmar.

Relevanta dokument

Njut av stillheten, naturen och den rena luften i svenska fjällen.

Njut av stillheten, naturen och den rena luften i svenska fjällen. folk o folk har de senaste veckorna skrivit om olika klimatsmarta semestertips. Nu har turen kommit till vandringsleder i fjällen, som