Vi heter Sofia & Michael och är två helt vanliga föräldrar, precis som du. Flickan på bilden är vår dotter Stella.

Transkript

1 Hej, kul att du är här! Vi heter Sofia & Michael och är två helt vanliga föräldrar, precis som du. Flickan på bilden är vår dotter Stella. Sedan hösten 2014 har vi djupdykt i ämnet potträning och nu vill vi dela med oss till dig av vad vi har lärt oss. För att göra en lång historia kort så började det med att vi kom i kontakt med ett tillvägagångssätt för potträning som vi verkligen kunde relatera till. Vi prövade det på vår dotter som blev helt blöjfri på några få dagar, både dagtid och på natten. Vi insåg att fler skulle ha nytta av att känna till det här och beslöt oss för att skriva en bok. Boken har nu hjälpt tusentals nöjda föräldrar och barn med potträningen, vilket känns fantastiskt roligt. Vår idé är att hjälpa dig och ditt barn till en bättre, trevligare och snabbare potträning.

2 3 insikter om potträning 1. Att förstå ditt barn är att hjälpa ditt barn När du och ditt barn börjar att potträna tillsammans så har ni olika roller och helt olika perspektiv som utgångsläge. För dig som förälder handlar potträningen om att lära ut något till ditt barn, på ett sätt som barnet förstår. För ditt barn handlar det om att lära sig ett nytt beteende för var kiss och bajs hör hemma. Ditt barns utgångsläge när ni börjar är att kiss och bajs hör hemma i en blöja, punkt slut. Detta är vad ditt barn har lärt sig under hela sitt liv och är det mest naturliga i hela världen. När ni börjar potträna så förändras allt detta, och ditt barn behöver lära om, samtidigt som barnet ska lära sig att förstå sin kropp och kunna kontrollera den. Det är en stor omställning för ett litet barn och därför är det viktigt att komma ihåg det och ha förståelse för processen. Tänk också på att detta är helt nytt även för dig, och att man som förälder omöjligt kan ha svar på allt som rör ens barn helt själv. Ha alltså tålamod även med dig själv :)

3 De 3 stegen Allteftersom ditt barn lär sig att gå på pottan så genomgår barnet 3 olika steg av kroppsmedvetenhet: Dåtid jag har kissat Nutid jag kissar Framtid jag måste kissa Det första som sker är att ditt barn upptäcker att det är blött, och gör relativt snabbt kopplingen mellan att kissa och att det blir blött. Barnet når på så vis det första medvetandesteget d.v.s. dåtid - jag har kissat. Därefter lär sig barnet att förstå vad som händer när det väl sker, d.v.s. nutid - jag kissar. Till sist uppnår barnet det sista steget av medvetenhet, d.v.s. inser att det måste kissa innan det har skett: framtid - jag måste kissa. Det underlättar att hålla dessa 3 stegen i minnet när ni potttränar eftersom de hjälper dig att förstå ditt barn bättre och det blir tydligare var i processen som barnet befinner sig. Det blir också lättare för dig att behålla lugnet i stunden. När du förstår ditt barn bättre blir det också lättare att hjälpa barnet framåt.

4 2. Att potträna då och då tar längre tid Har du också fått det här rådet: Sätt ditt barn på pottan vid bestämda tidpunkter på dagen och försök få en träff i pottan. Tillslut lär sig barnet att använda den. Detta är det absolut vanligaste rådet man får om potträning idag. Men att potträna på det sättet är helt kontraproduktivt om du vill att ditt barn skall FÖRSTÅ vad potträning går ut på från grunden och göra det snabbt. Här är förklaringen: Potträning innebär att barnet lär sig ett nytt beteende, d.v.s. att man kissar och bajsar på pottan istället för i blöjan. Om barnet har på sig en blöja under majoriteten av dagen, men förväntas kissa och bajsa på pottan ibland när du vill, så blir det dubbla budskap. Hur ska barnet förstå vad som gäller och vad du vill åstadkomma med detta? Resultatet blir att barnet kissar på pottan om det råkar sitta på den just då, men att det också kissar i blöjan om den är på vid ett senare tillfälle. Detta skapar förvirring och gör att processen drar ut på tiden. Egentligen är det helt självklart att ett litet barn inte kan lära sig ett nytt beteende

5 om det måste använda det gamla sättet större delen av tiden. Genom att göra så fokuserar man också potträningen utifrån ett rutinschema och inte på att hjälpa barnet till pottan när behovet faktiskt uppstår. Resultatet blir att barnet inte lär sig att göra kopplingen mellan kroppssignalen och pottan. Barnet lär sig att man ska kissa på pottan ibland, men oftast i blöjan. Återigen kan potträningen bli utdragen som resultat, helt i onödan. Ett betydligt bättre sätt att potträna på är att lära barnet att känna igen sina egna kroppssignaler och att koppla dessa till pottan. När barnet förstår och känner igen sina egna signaler så kommer barnet också att förstå betydelsen med pottan och veta när det är dags att använda den. Potträning handlar ju faktiskt om att man leder sitt barn på ett mjukt och pedagogiskt sätt till en ny kunskap, inte om att tvinga barnet till något. Om du redan har börjat potträna på det här sättet så kom ihåg att inget av detta är ditt fel. Det råder stor kunskapsbrist på det här området idag och de råd man får från t.ex. BVC eller förskolan är ofta inte tillräckliga. Vi började också att potträna på det här sättet, men hade turen att komma i

6 kontakt med en metod som förändrade allt. 3. Du är nyckeln till framgång Ja, det låter kanske lite konstigt - det är ju ditt barn som ska pottränas, inte du, eller hur? Men potträning handlar faktiskt väldigt mycket om dig också. Din attityd är A och O när du guidar ditt barn igenom detta. Därför är det viktigt att du förbereder dig själv mentalt innan du börjar att träna ditt barn. Små barn snappar lätt upp signaler, dels från det du säger, men också från ditt kroppsspråk och din mentala inställning. Om du är tveksam inför detta, eller inte har bestämt dig för att potträna fullt ut, så kommer ditt barn också att tveka inför uppgiften. Framgång är därför betydligt mer beroende av dig än av ditt barn. Börja med att tänka igenom varför du vill potträna och vad som motiverar och driver dig kring detta. Det kanske kan tyckas självklart - att bli av med blöjorna - men ofta har vi mer personliga och specifika anledningar än så. Anledningen till att du bör fundera på detta är för att du då kan skapa dig en tydlig målbild i huvudet. När ni börjar potträningen

7 så kommer det att komma stunder som känns tuffa, om du då kan tänka på din egen inre motivering så gör det stor skillnad i stunden. Skriv också ned detta på ett papper och sätt upp där du ser det dagligen. 7 punkter som gör skillnad 1. Först av allt bestäm dig för att potträna och för att löpa linan ut. Det kommer att gå så mycket lättare då. 2. Bestäm dig för att tro på det här, på dig själv och på ditt barn - det gör hela skillnaden! Vi lovar, du kommer att klara det här galant :) 3. Ha en plan för hur du vill lägga upp potträningen. Detta är viktigt för att undvika förvirring. En bra plan hjälper dig också att känna dig lugnare och undvika frustration. 4. Sätt ett datum då ni ska börja och håll dig till det. 5. Välj ditt humör: var positiv, tålmodig och lugn. 6. Var konsekvent med er valda potträningsmetod och sättet som du kommunicerar på med ditt barn. Tydlighet är A och O.

8 7. Le, skratta och gör detta till en positiv upplevelse för er alla. Att potträna är riktigt roligt. Nu önskar vi er all lycka till med potträningen! Hälsningar Sofia och Michael Ps. Här kan du läsa mer om vår potträningshistoria: