FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA HITTA PÅ NÅT NYTT

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA HITTA PÅ NÅT NYTT"

Transkript

1 FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA HITTA PÅ NÅT NYTT Kurskatalog

2 personal hälsar dig välkommen till läsåret ! KURSKATALOGEN postas till alla hushåll på Åland Foto: Pär Löthman FOTO Pärmbilder Vinjettbilder sid. 36 och 40 Pär Löthman Vinjettbilder sid. 6, 7, 8, 11, 13, 20, 23, 32, 34, 44 och 47 Catrin Jansson Vinjettbilder sid. 45 och 46 Minna Öberg Här lär du känna personal: Bakre raden från vänster: Åsa Isaksson, musiklärare, Per Löthman, lärare i hälsa och friskvård, Gabriella Nordlund, bitr. rektor, Camilla Bock, kanslist, Saara Karrenpalo, textillärare, Tove Bärg, läromedelsutvecklare, Ulla-Maj Söderback, språklärare, Majvor Söderberg, byråsekreterare, Maria Sommarström, projektledare, Kjell Hansen, IT-lärare och Erica Cordeiro-Czajkowski, lokalvårdare. Främre raden från vänster: Casper Velander, vaktmästare/gårdskarl, Marie Johansson, lärare i hälsa och friskvård, Siv Ekström, rektor, Lin Simons, konstlärare och Ann-Marie Lindeman, lokalvårdare. På bilden saknas Catrin Jansson, medieassistent. Tag gärna kontakt med oss om du vill fråga något! Kontaktuppgifter hittar du på sid MEDIS KURSPROGRAM

3 Välkommen till! Här hittar du oss: kansli Öppet vardagar 10:00 15:00 under terminerna även må to 17:45 20:00 Postadress Styrmansgatan 1, Mariehamn Telefon (018) (växel) Fax (018) E-post Personliga e-postadresser Hemsida Blogg medisbloggen.blogspot.com Facebook Rektor fil.mag. Siv Ekström ( växel) mobil Biträdande rektor språklärare Gabriella Nordlund ( växel) Vaktmästare/gårdskarl Casper Velander mobil Byråsekreterare merkant Majvor Söderberg Kanslist merkant Camilla Bock Medieassistent Catrin Jansson Lokalvårdare Ann-Marie Lindeman Norra Godbyvägen 5 (vävsal och keramikverkstad) Västra Snickerivägen Godby vävsal Godby center Lärare heltidsanställda lärare finns till hands för att du skall få hjälp när det gäller att välja rätt kurs. Tag gärna kontakt! Du når lärarna på deras mottagningstid eller genom att lämna ett meddelande på kansliet, tel IT-lärare ämneslärare Kjell Hansen, kjell.hansen@mariehamn.ax Mottagningstid torsdag 10:00 12: Språklärare Musiklärare fil.mag. Ulla-Maj Söderback, ulla-maj.soderback@mariehamn.ax Mottagningstid tisdag 16:00-18: cellopedagog Åsa Isaksson, asa.isaksson@mariehamn.ax Mottagningstid fredag 8:30 10: Lärare i hälsa och friskvård fil.mag. Marie Johansson, marie.johansson@mariehamn.ax Mottagningstid torsdag 14:00 16: Konstlärare Textillärare konstmagister Lin Simons, lin.simons@mariehamn.ax Mottagningstid måndag 12:00 14: textilformgivare Saara Karrenpalo, saara.karrenpalo@mariehamn.ax mobil Mottagningstid måndag 14:00 16: MEDIS KURSPROGRAM

4 Kontaktpersoner i samarbetskommunerna Mer detaljerade kontaktuppgifter hittar du på sid. 45 och framåt. BRÄNDÖ Linda Karlström ECKERÖ Maria Christensen FINSTRÖM Tuire Granesäter , FÖGLÖ Berit Andersson (hem), (biblioteket) GETA Cina Monn HAMMARLAND Britt-Marie Sundqvist , JOMALA Inte utsedd, vänligen kontakta kansli KUMLINGE Alexandra Blomqvist KÖKAR Madelene Ahlgren-Fagerström LEMLAND Therese Lomner LUMPARLAND Kirsi Sundholm (biblioteket) SALTVIK Anna-Lena Nordberg-Dahlén (biblioteket) SOTTUNGA Britt Pettersson SUND Sonja Berglund , VÅRDÖ Lisbeth Lindfors , Sfi intensivkurser i svenska för inflyttade erbjuder intensivkurser i svenska för inflyttade som heltidsstudier på dagtid. Kurserna ordnas på uppdrag av Ålands land skapsregering och antagningen sker i samråd med Ams. För att kunna antas ska man bo på Åland, vara införsäkrad vid FPA och registrerad som arbetssökande vid Ams. Man ska också kunna läsa och skriva det latinska alfabetet. Lärare: Mats Backman, Anette Johansson, Agneta Sundström och Helena Westling. Mer infor mation: kontakta Gabriella Nordlund, e-post: gabriella.nordlund@mariehamn.ax eller tel ( växel). Swedish for Foreigners, intensive courses Intensive courses in Swedish as a second language for adults, financed by the Åland Government. Teachers: Mats Backman, Anette Johansson, Agneta Sundström and Helena Westling. More information: contact Gabriella Nordlund, e-post: gabriella.nordlund@mariehamn.ax or phone (). Övriga kurser i svenska för inflyttade, se sid. 13. EU-projektet Flex-In driver Flex-In, en flexibel väg till inklusion, vilket är ett EU- och landskapsfinansierat projekt vars mål är att producera material för nätbaserade kurser i svenska för nivåerna A1, A2 och B1. Bakgrunden till projektet är att öka möjligheten för alla inflyttade att kunna delta i svenskakurser, även för personer vilka arbetar heltid, är föräldralediga, är pensionärer eller har övriga förhinder att delta på en närvarobaserad kurs. Projektet sträcker sig över tre år och den första kursen startade våren Projektet kommer även att anordna föreläsningar bland annat om inflyttning och kulturskillnader. Flex-In projektet är unikt i och med att det finns en stor tyngd på åländskt material. Det produceras information och språkövningar om det åländska samhället och kulturen, samt en hel del kunskap som tas som självklar för ålänningarna. För den som är intresserad av projektet eller kurserna tag kontakt för mer information. Projektledare Maria Sommarström Läromedelsutvecklare Tove Bärg MEDIS KURSPROGRAM

5 Bildningsnämnden ingår i Mariehamns stads bildningsnämnd: Ordförande Henrik Boström Vice ordförande Viveka Landgärds Ledamöter: Igge Holmberg, Petra Svens, Annelie Karlberg, Maria Mattsén, Stig Andersson och Johnny Landström. Landsbygden utser tre representanter i bildningsnämnden, två för fasta Åland och en för skärgården. Dessa personer deltar i behandlingen av ärenden som gäller. Representant för norra Åland: Miina Fagerlund. Skärgårdens representant: Mia Hanström. Representanten för södra Åland är Johanna Häggblom. Anmälningsdagar Söndag 14:00 18:00 20 augusti (på webben från 15:00) öppnar anmälningarna till följande ämnen: Data (kursnumrets startsiffra: 2) Hälsa och friskvård (kursnumrets startsiffra: 5) Dans (kursnumrets startsiffra: 5) Måndag 10:00 17:00 21 augusti (på webben från 11:00) öppnar anmälningarna till följande ämnen: Matlagning (kursnumrets startsiffra: 6) Konst och konsthantverk (kursnumrets startsiffra: 7) Textil och hantverk (kursnumrets startsiffra: 8) Övriga praktiska kurser (kursnumrets startsiffra: 8) Tisdag 10:00 17:00 22 augusti (på webben från 11:00) öppnar anmälningarna till följande ämnen: Allmänna ämnen (kursnumrets startsiffra: 1) Språk (kursnumrets startsiffra: 3) Musik, undantag: individuell sång, se inforuta på sid. 22 (kursnumrets startsiffra: 4) Därefter kan du anmäla dig till alla kurser vardagar 10:00 15:00. ANMÄLNINGAR TAS EMOT Kurser på fasta Åland Till kurser i faståländska kommuner kan du anmäla dig på följande sätt: personligt besök på kansli, ingång Torg gatan per telefon (första anmälningsveckan, därefter telefon ) webbanmälan via Webbanmälningar registreras och besvaras automatiskt. Individuell undervisning i sång: Se anmälningsinformation på sid. 22. Uppge personnummer, namn, adress, mantalsskrivningskommun, telefon, e-postadress, kursnummer och kurstitel. Vi meddelar eventuella kursändringar via sms, så kom ihåg att uppge ditt mobilnummer. Anmäl dig helst senast 30 augusti för att säkerställa att kursen startar. Även senare anmälningar tas emot till kurser som fått klartecken. Varje kommun har en kontaktperson som ger information om kurserna och annat som gäller verksamhet. kurser är i första hand för personer som har fyllt 16 år, utom då annat anges. Ungdomar under 16 år antas om det finns plats. Kurser i skärgården Anmälningar till kurser i skärgården tas emot av kontaktpersonen. Se information vid respektive kommun från sid. 47. Bindande anmälan Bindande anmälan gäller för alla kurser på fasta Åland. Det innebär att den som uteblir från en kurs och inte senast en vecka före kursstart annullerat sin anmälan måste betala hela kursavgiften, dock högst 70. Detta gäller inte för den händelse att du blivit sjuk och kan uppvisa läkarintyg. Pröva på-möjlighet Kurser markerade med en stjärna * efter kursavgiften: Du kan delta på prov de två första gångerna för att se om kursen passar dig. Notera att detta endast gäller vissa utvalda kurser som har minst 17 lektioner. Meddela kansliet om du hoppar av en kurs, tel MEDIS KURSPROGRAM

6 Frånvaro Om du inte kan närvara vid kursstarten bör du meddela det till kansliet (stadens kurser) eller till kurs ledaren (lands - bygdens kurser). Om du uteblivit vid de två första kurstillfällena utan att ha anmält frånvaro ger vi din plats till per sonen i tur på eventuell väntelista. Meddela gärna om frånvaro också under kursens gång. Avgifter Kursavgiften betalas med ett bankgiro som du får av kursledaren eller per post. Om du har frågor, kontakta Majvor Söderberg, tel Du kan vägras tillträde till en kurs om du trots påminnelse lämnat någon tidigare kurs obetald. Materialkostnader tillkommer för vissa kurser. Om en kurs av någon anledning måste avbrytas från institutets sida, och om minst hälften av kurstiden återstår, återbetalar institutet halva avgiften. Påminnelser Vi skickar sms-påminnelser till kurser med start efter höstlovet (höstterminen) och efter sportlovet (vårterminen). Även brådskande kursändringar meddelas via sms. Kontrollera vid anmälan att dina kontaktuppgifter stämmer! Kursintyg Kursintyg får du på begäran om du varit närvarande minst 75% av kurstiden och betalat kursavgiften. Vi debiterar 10 för intyg som gäller kursdeltagande för mer än fem år sedan och 30 för intyg som gäller deltagande för mer än tio år sedan. Skräddarsydda kurser skräddarsyr kurser enligt kundens önskemål. Vi har erfarenhet av att förverkliga specialkurser på olika ämnesområden för personalgrupper och organisationer. Har ni behov av en språk- eller datakurs för era anställda? Inom konst, hälsa och friskvård, hantverk och musik finns också otaliga möjligheter till aktiviteter för personalen i orga nisationer och företag. Kontakta rektor Siv Ekström, tel ( växel), mobil Uthyrning Klassrum och specialsalar i Böndernas hus kan hyras ut till externa hyresgäster om lokalerna är lediga. Detta gäller speciellt sommartid, vecko slut och andra tider då lokalerna inte används för egen verksamhet. Kon takta kansliet, tel , för mer information. Kompassen Informationskontor för inflyttade. Öppet tisdagar och torsdagar 13:00 15:00, andra tider enligt överrenskommelse. Telefon , e-post: info@kompassen.ax. Information Office for Immigrants. Open Tuesdays and Thursdays 1pm 3pm. Phone: , info@kompassen.ax. Kompassen servar inflyttade som kommit från länder utanför Norden. Välkommen in om du behöver hjälp med att anhålla om uppehållstillstånd, finskt medborgarskap eller andra ansökningar. Effie Pla lotsar dig vidare i dessa frågor. Om du känner någon som skulle behöva hjälp med olika ansökningar, berätta gärna om Kompassen! Försäkring Varken vuxna eller minderåriga är försäkrade från institutets sida. Höstlov Alla kurser i staden håller numera höstlov. Lovet hålls torsdag fredag MEDIS KURSPROGRAM

7 Föreläsningar DNA ger ny bild av vår historia Författaren Karin Bojs berättar. Mer information på sid Heminredning Mer information på sid Bokashi Ett enkelt och miljösmart sätt att återvinna matavfall. Mer information på sid Vem ser mina saker på Facebook? på sida 11 Hur kan jag kontrollera vem som kan se mitt innehåll på Facebook? Mer information på sid Inspirationsföreläsning om högkänslighet (hsp) Vad innebär det att vara högkänslig? Mer information på sid år av flerspråkighet Mer information på sid USA - en roadtrip Följ med på en inspirerande roadtrip längs USAs västkust. Mer information på sid år av musik på Åland En djupdykning i den åländska musikhistorien. Mer information på sid En pilgrimsvandring i ord och bild till Santiago de Compostela Upplev en vandring längs urgamla pilgrimsvägar. Mer information på sid Vad säger egentligen våra hundar? Kom med på en föreläsning om hundars språk. Mer information på sid Föreläsning: Navigare Necesse Est Stefan Lindfors berättar om sin resa inom konstens många världar. Mer information på sid Trädgårdsplanering med Tove Lär dig grunderna i trädgårdsplanering. Mer information på sid En kärleksförklaring till bastun Kenneth Bamberg och Tiina Holmberg visar bilder och berättar. Mer information på sid. 10. MEDIS KURSPROGRAM

8 Allmänna ämnen 1001 HEMINREDNING, VÅRDÖ lördag 10:00-14: (1 tillf. 6 lekt.) Vårdö skola Linda Eriksson Kursavgift 23,95 Är du intresserad av inredning och vill veta hur du skulle kunna få ditt hem mer harmoniskt och hemtrevligt? Kursen riktar sig till dig som köpt bostad eller vill förnya ditt hem. Fokus ligger på enkla praktiska knep som du har nytta av då du inreder. Vi kommer att gå igenom rum för rum där även eko och miljötänk ingår. Vad är bra design? Kursen tar upp olika inredningsstilar, trender, färgsättning, materialval, belysning samt accessoarer. Deltagarna får ta del av många inspirationsbilder och det kommer att finnas tid för frågor och diskussion. Lunch- och kaffekorgen med! Anmälningar till Vårdös kontaktperson, se sid INREDNINGSKURS måndag 18:30-21: (3 tillf. 9 lekt.) Linda Eriksson Kursavgift 23,95 Är du intresserad av inredning och vill veta hur du skulle kunna få ditt hem mer harmoniskt och hemtrevligt? Kursen riktar sig till dig som köpt bostad eller vill förnya ditt hem. Fokus kommer att ligga på enkla praktiska knep som du har nytta av då du inreder. Vi kommer att gå igenom rum för rum där även eko och miljötänk ingår Kursen tar upp bl.a. dessa rubriker: Vad är bra design? olika inredningsstilar, trender, färgsättning, materialval, belysning samt accessoarer. Deltagarna får ta del av många inspirationsbilder och det kommer att finnas tid för frågor och diskussion RENSA UT OCH SKAPA ORDNING I HEMMET tisdag 18:30-20: och (2 tillf. 4 lekt.) Stefan Söderlund Kursavgift 15,75 Svämmar ditt hem över av allehanda prylar? Har du svårt att hitta det du söker bland allt bråte? Denna kurs riktar sig till dig som insett att du börjat tappa kontrollen över ditt hem och som behöver konkreta råd om hur du kan minska vardagskaoset och återfå kontrollen. På kursen kommer vi att ta upp vad röra är och vilka konsekvenser röra kan få för dig och ditt hem. Kursen ger dig verktyg och tips för hur du skapar struktur i vardagen och du får möjlighet att själv röja upp hemma mellan tillfällena. Utrymme finns sedan att tillsammans med övriga deltagare diskutera eventuella insikter och utmaningar som dykt upp TRÄDGÅRDENS VINTERVILA, VÅRDÖ lördag 11:00-13: (2 tillf. 6 lekt.) Vårdö skola Alda Valdmane Kursavgift 23,95 Förbered din trädgård för vintern. Vad behöver man täcka och vad behöver man annars tänka på för att växterna ska klara vintern. Meddela gärna vid anmälan om det är något speciellt du är intresserad av att veta mer om. Om intresse finns kommer det våren 2018 en uppföljning som handlar om trädgårdsplanering Anmälningar till Vårdös kontaktperson, se sid TRÄDGÅRDSPLANERING MED TOVE, SUND tisdag 18:30-21: (1 tillf. 3 lekt.) Sunds skola Tove Jansson Kursavgift 15,75 Lär dig grunderna i trädgårdsplanering. Vi går igenom saker att tänka på när man vill planera sin trädgård. Vad ska trädgården användas till? Ska den vara romantisk eller formell? Vilka material passar bäst? Vi diskuterar olika lösningar och i vilken ordning man ska prioritera saker vid förverkligandet BOKASHI, FÖGLÖ lördag 13:00-16: (1 tillf. 4 lekt.) Östra hästviken, Ulversö Anette Bergbo Kursavgift 15,75 Bokashi kompostering/fermentering är ett enkelt och miljösmart sätt att återvinna matavfall och omvandla det till jord och gödning helt utan kemikalier. Med hjälp av mikroorganismer omvandlas allt vanligt matavfall snabbt och luktfritt till jordförbättring som direkt kan användas i rabatterna och kökslandet. Kolet binds i jorden i stället för att bli koldioxid och näringsämnena finns kvar. Anmälningar till Föglös kontaktperson, se sid. 47. Kom ihåg att anmäla dig! Som vanligt erbjuder vi ett stort antal kurser på olika ämnes områden, men alla kommer inte att kunna förverkligas. Det är därför synnerligen viktigt att du an mäler dig om du är intresserad av en kurs. Antalet an mäl ningar avgör om en kurs kan starta. Det här gäller ock så kurser på landsbygden och i skärgården. 8 MEDIS KURSPROGRAM

9 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG TISDAG USA - EN ROADTRIP måndag 18:30-21: (1 tillf. 3 lekt.) Carolina och Matias Juselius Kursavgift 15,75 Följ med på en inspirerande roadtrip längs USAs västkust från Seattle i norr till San Diego i söder. Vi åker även inåt land och passerar flera fantastiska nationalparker, bl.a Yosemite, Death Valley och Zion nationalpark. Vi pratar om att resa självständigt med liten budget och visar samtidigt våra fotografier längs de spektakulära vägarna. Let's go! 1008 EN PILGRIMSVANDRING I ORD OCH BILD TILL SANTIAGO DE COMPOSTELA onsdag 18:30-21: (1 tillf. 3 lekt.) Sigbritt Finne Kursavgift 15,75 I århundraden har människor pilgrimsvandrat till Sankt Jakobs grav i Norra Spanien. Pilgrimsvandringarna upplever idag en renässans och mängder av nutida pilgrimer ger sig iväg längs någon av de många vägar som leder till katedralen i Santiago de Compostela. Upplev en vandring längs urgamla pilgrimsvägar, bli inspirerad och få tips för din egen pilgrimsvandring. Sigbritt Finne berättar och Solveig Engman visar bilder STEFAN LINDFORS: NAVIGARE NECESSE EST torsdag 18:30-21: (1 tillf. 3 lekt.) Stefan Lindfors Kursavgift 20,00 Stefan Lindfors berättar om sin resa inom konstens många världar och dimensioner. Han utvecklar sina teorier och tankar med bilder, filmer och avslöjande historier VARDAGSLYDNAD FÖR HUND, SUND onsdag 19:00-20: (2 tillf. 4 lekt.) Utanför Sunds skola Petra Berglund Kursavgift 15,75 En kurs för dig och din hund som behöver träna på de vanligaste kommandona och olika situationer som kan uppstå i vardagslivet. Kursen riktar sig främst till nybörjare men passar även dem som vill friska upp minnet lite. Alla typer av hundar som är minst 4 månader gamla är välkomna. Vi tränar på sitt, ligg, stanna/vänta, kom, nej, varsågod, fot, gå runt och gå bort. Även olika situationer som t.ex veterinärbesök, att någon annan går med hunden, klämma och känna efter skador och kolla tänder och klor. Ta med godis och en rolig leksak om hunden gillar det samt ett stumt koppel (ej flexikoppel) VAD HAR DU I KOPPLET? LEMLAND tisdag 18:30-20: (1 tillf. 3 lekt.) Lemlands skola Petra Berglund Kursavgift 15,75 En föreläsning som förbereder för valpköp men du får också lära dig om hundens bakgrund, rasernas uppgifter och även några aha-upplevelser om varför hundar gör som de gör. Passar nya som gamla hundägare, även dem som har en 12-årig hund som gör konstiga saker ibland VAD SÄGER EGENTLIGEN VÅRA HUNDAR? HAMMARLAND onsdag 19:00-21: (1 tillf. 3 lekt.) Näfsby skola Petra Berglund Kursavgift 15,75 Hur kommunicerar hundar med andra hundar och med oss människor? Kom med på en föreläsning om hundars språk. Vi går igenom tecken och signaler som hundarna visar och vad de betyder. Vi lär oss att se olika beteenden och förebygga dåliga situationer. En föreläsning för dig som vill lära dig läsa av din hund bättre. Tag med anteckningsmaterial DNA-CAFÉ lördag 10:00-13: , 28.10, , 27.1, 3.3 och (6 tillf. 24 lekt.) Datasal 1 Kontakt: Gabriella Nordlund Kursavgift 5 / tillfälle Mötesplats för ålänningar som redan har DNA-testat sig i släktforskarsyfte eller planerar att göra det. Vi utbyter kunskaper och hjälper varandra att utforska våra DNA-anor och verktygen som finns för detta inom medborgarforskningen. Trådlöst nätverk och datorer finns i huset så det går bra att ha med sig egen utrustning eller låna på plats INTRODUKTION TILL SLÄKTFORSKNING, VÅRDÖ lördag 10:00-14:00 11 och (2 tillf. 10 lekt.) Vårdö skola Åsa Bonn Kursavgift 26,55 Målsättningen är att kursdeltagaren på egen hand systematiskt ska kunna följa anfäderna bakåt i tiden. Olika nätbaserade arkivdatabaser, släktforskningsprogram mm. presenteras. Vi jobbar bakåt i tiden från 1880/1890-talet. Kursen omfattar såväl teoretisk genomgång som eget arbete vid dator. Tag med lunch/kaffekorg Förkunskaper: Viss datorvana behövs. Eventuella programkostnader kan tillkomma. Anmälningar till Vårdös kontaktperson, se sid DNA GER NY BILD AV VÅR HISTORIA onsdag 19:00-20: (1 tillf. 2 lekt.) Karin Bojs Kursavgift 30,00 När man lägger ihop DNA-resultat från professionella forskare och släktforskande privatpersoner, framträder en ny bild av vår historia. Hur människorna började vandra in i det vi idag kallar Europa och Norden berättar författaren Karin Bojs, som 2015 belönades med Augustpriset för bästa fackbok Min europeiska familj de senaste åren. Med Peter Sjölund har hon gett ut Svenskarna och deras fäder de senaste åren vilken röstades fram som årets bok om svensk historia 2016 av Svensk historias läsare. Karin Bojs har varit vetenskapsredaktör under en lång tid och fått flera stora priser för sitt arbete. Efteråt frågestund och boksignering. Har du ett kursförslag? Eller ett kursledartips? Vill du dela med dig av dina kunskaper och färdigheter? Kontakta kansli. Ditt förslag kanske leder till en intressant kurs i framtiden. MEDIS KURSPROGRAM

10 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG TISDAG EN KÄRLEKSFÖRKLARING TILL BASTUN måndag 18:30-21: (1 tillf. 3 lekt.) Tiina Holmberg och Kenneth Bamberg Kursavgift 15,15 Kenneth Bamberg visar bilder och berättar om olika möten och upplevelser från traditionella svetthyddor, sk. sweatlodges i Kanada, allmänna bastur i Finland, Banyor i Ryssland och Ukraina. Samt en semifinalplats i galenskapen kallad bastu-vm. Bastuns historik vävs in i berättelserna. Som komplement till detta berättar arkitekt Tiina Holmberg om vad du skall tänka på när du planerar en bastu, hur vi kan "krydda på" befintliga bastun, nya bastutrender och om byggnadslov vid bastubyggen INSPIRATIONSFÖRELÄSNING OM HÖG- KÄNSLIGHET (HSP) tisdag 19:00-21: (1 tillf. 2,3 lekt.) Sonja Lind-Söderström Kursavgift 15,75 Man talar mycket om högkänslighet i dag. Det är relativt nytt som begrepp, men personlighetsdraget har alltid funnits, även om man inte haft ord för det. (Beskrivs t ex i sagan Prinsessan på ärten ). Vad innebär det att vara högkänslig? Hur ta tillvara gåvan och vara kreativ på eget sätt? Föreläsningen inrymmer också några berättelser och gamla folksagor som belyser ämnet och fördjupar förståelsen FRIGÖRANDE ANDNING söndag 13:00-14: (1 tillf. 2 lekt.) Tamara Himmelstrand Kursavgift 15,75 Andningen är ett personligt verktyg för att öka vårt välbefinnande. Med hjälp av andningen kan vi slappna av. Att djupandas, som man gör i rebirthing, hjälper oss att hantera de känslor som inte alltid får plats i vardagen och blir till spänningar i kroppen. Andningen lär oss att det är tryggt att känna alla sina känslor. Allteftersom, andas man genom känslor man inte känt, hittar man nya aspekter av sig själv och lär känna sig själv mer på djupet. Tamara Himmelstrand har under större delen av sitt vuxna liv studerat hur vi människor tänker, vad vi gör med våra känslor och hur vi kan utvecklas. Hon har en fyra årig utbildning som rebirther med Binnie A. Dansby i Danmark KONSTEN ATT BERÄTTA fredag 18:30-21:00 10 och (2 tillf. 6 lekt.) Malin Mattsson Kursavgift 23,95 Förr levde berättarkonsten och dagligen berättade man sägner, sagor och historier för varandra istället för att läsa eller ha elektroniska apparater som förmedlar information. Den muntliga kulturen blir i dagens samhälle alltmer bortglömd. Berättandet ger en positiv kontakt till lyssnarna och det man vill förmedla tas lättare emot med en inlevande röst. Barnen uppskattar berättandet mycket. Inom alternativa utbildningar används berättartekniken i undervisningen. I denna kurs kommer vi med hjälp av olika övningar att lära återberätta och improvisera små historier. Målet med kursen är att på ett lättsamt lära oss berätta historier och våga tala inför andra, samt få lite inblick i den muntliga traditionen BOKFÖRING PÅ DATOR onsdag 18:00-21: (4 tillf. 16 lekt.) Ben Henriksson Kursavgift 50,70 Kursen är en början till hur man själv kan sköta sin löpande fakturering och bokföring med dator. Vi kommer att behandla dubbel bokföring med datorprogram, hantering av moms, fakturering, och kortfattat bokslut. Kursen vänder sig till den som redan har grundläggande kunskaper om bokföring och vill komma igång med fakturering och/eller bokföring med dator, t ex för ett mindre företag eller förening. Förkunskaper: Grundläggande kunskaper i bokföring. Första tillfället är en repetition av bokföring, momshantering mm utan dator SKÄRGÅRDSSKEPPARKURS torsdag 18:00-19: och (26 tillf. 52 lekt.) Sten Törnblom Kursen förbereder för skärgårdsskepparexamen i april 2018, under kursens gång kommer hemuppgifter att ges. Tentamen Materialavgift ~95 betalas till kursledaren. Tentamensavgift till KUSTSKEPPARKURS torsdag 20:00-21: och (26 tillf. 52 lekt.) Sten Törnblom Förbereder för kustskepparexamen i april Under kursens gång kommer hemuppgifter att ges. Förkunskaper: Avlagd skärgårdsskepparexamen Tentamen Tentamensavgift till tillkommer HÅLLBAR UTVECKLING - VAD INNEBÄR DET EGENTLIGEN? tisdag : (5 tillf.15 lekt.) Erica Scott och Giséla Linde Kursavgift: 35,90 Vad innebär hållbar utveckling? Hur är läget egentligen vilka är de viktigaste utmaningarna globalt och lokalt? Vad är hållbarhetsprinciperna för något, och hur kan vi använda dem? Hur kan vi alla, var vi än befinner oss, bidra med just det vi kan och vill? Och hur hittar vi mod och kraft att göra de förändringar som behövs? Kursen ordnas i samarbete med Ålands Natur och Miljö. EN STJÄRNA * EFTER KURSAVGIFTEN betyder att du kan delta i en kurs på prov. Mer information på sid MEDIS KURSPROGRAM

11 Data 2001 WORD torsdag 18:00-21: (4 tillf. 16 lekt.) Datasal 1 Kjell Hansen Kursavgift 50,60 Kurskompendium 10 Vi går igenom hur man använder ett ordbehandlingsprogram från grunden och behandlar bland annat textformatering, listor, tabeller, bilder och hantering av etiketter. Förkunskaper: Viss datorvana TEMAN OCH MALLAR tisdag 18:00-21: (3 tillf. 12 lekt.), Datasal 1 Kjell Hansen Kursavgift 38,00 Kurskompendium 10 Vi tittar på hur ett tema är uppbyggt och skapar vår egen uppsättning som sen ligger till grund för hur Office-dokument ser ut med färger och teckensnitt. Vi tittar även på hur man kan modifiera standardmallarna för Word, Excel och Powerpoint så att de får ett mer personligt utseende. Förkunskaper: Viss vana av Powerpoint POWERPOINT torsdag 18:00-21: (3 tillf. 12 lekt.), Datasal 1 Kjell Hansen Kursavgift 38,00 Kurskompendium 10 Powerpoint är ett presentationsprogram som passar utmärkt för utbildare av alla slag, från lärare i grundskolan till kursledare och föredragshållare. Vi tittar på hur man hanterar programmet och hur man får till sina presentationer. Det kommer också lite saker att tänka på i samband med att man håller sin presentation. Förkunskaper: Datorvana EXCEL torsdag 18:00-21: (4 tillf. 16 lekt.), Datasal 1 Kjell Hansen Kursavgift 50,60 Kurskompendium 10 Excel är ett kalkylprogram som kan användas till en mängd olika saker. Vi går igenom hur man skriver enklare formler, skapar diagram, talar om absoluta referenser, länkar kalkylblad och en hel del annat. Förkunskaper: Datorvana WORDPRESS tisdag 18:00-21: (5 tillf. 20 lekt.), Datasal 1 Kjell Hansen Kursavgift 63,30 Kurskompendium 10 Skapa en egen website med ett enkelt verktyg. Sen går det att bygga ut och bygga på med många finesser, vi tittar på en del av dem. Wordpress var från början en bloggplattform, men numera drivs allt från enkla bloggar till större företags websiter med Wordpress. Förkunskaper: En del datorvana. Första tillfället, när vi sätter upp en lokal miljö kan upplevas som ganska tekniskt SKETCHUP! tisdag 18:00-21: (3 tillf. 12 lekt.), Datasal 1 Kjell Hansen Kursavgift 38,00 Kompendium 10 SketchUp! är ett program för att skapa tredimensionella modeller av allt från små reservdelar till stora anläggningar, parker och miljöer. Vi tittar på hur man hanterar de olika verktygen genom att skapa enklare modeller och vi ser även på möjligheterna att möblera och inreda med färdiga modeller som finns tillgängliga via internet. Förkunskaper: God vana vid datorer NYBÖRJARDATA onsdag 9:00-11: (6 tillf. 18 lekt.), Datasal 1 Kjell Hansen Kursavgift 57,00 Vi tittar på hur man använder en dator och på enklare uppgifter man kan göra såsom surfa på internet och skicka e-post VEM SER MINA SAKER PÅ FACEBOOK? måndag 18:00-20: (1 tillf. 3 lekt.) Kjell Hansen Kursavgift 15,75 Hur kan jag kontrollera vem som kan se mitt innehåll på Facebook? Vilka inställningar finns det för att begränsa vilka som ser mina bilder och inlägg? Förkunskaper: Viss vana av Facebook. Tag gärna med egen apparat för att enklare följa med. Visningen kommer att ske på dator och ipad, men hanteringen är snarlik på andra surfplattor också. MEDIS KURSPROGRAM

12 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG SÖNDAG FACEBOOK onsdag 9:00-11: (3 tillf. 9 lekt.) Kjell Hansen Kursavgift 28,50 Vi tittar på hur Facebook fungerar och hur man skapar inlägg, taggar personer i bilder. Vi talar också om hur man begränsar vem som ser vad och hur man gör med alla inställningsmöjligheter som finns. Förkunskaper: Inloggning till Facebook behöver vara klart före första kurstillfället. Kursledaren behandlar bara hur man hanterar Facebook på en dator. Hanteringen på en läsplatta är annorlunda och beroende på vilken sorts platta man har. Även om man kan använda plattans webbläsare är en dator att föredra. har några datorer till utlån, men tag helst med egen bärbar dator IPAD FÖR NYBÖRJARE, FÖGLÖ måndag 12:30-15: (3 tillf. 12 lekt.) Föglö grundskola Kjell Hansen Kursavgift 38,00 Vi tittar på hur man använder en ipad, de vanligaste apparna, hur man använder internet och epost. har några ipadar till utlån, meddela i samband med anmälan om du behöver låna. Notera att en ipad har ett äpple på baksidan, se ruta här intill. Anmälningar till Föglös kontaktperson, se sid IPAD FÖR PENSIONÄRER, LUMPARLAND måndag 13:00-16: (2 tillf. 8 lekt.) Lumparlands skola Kjell Hansen Kursavgift 25,30 Första tillfället tittar vi på hur en ipad fungerar och hur man surfar på nätet. Andra tillfället tittar vi på hur man använder en ipad för att skicka och ta emot e-post. har några ipadar till utlån, meddela i samband med anmälan om du behöver låna. Notera att en ipad har ett äpple på baksidan, se ruta här intill IPAD, NYBÖRJARE onsdag 13:00-15: (7 tillf. 21 lekt.) Kjell Hansen Kursavgift 66,50 Vi tittar på hur man använder en ipad, hur man surfar och e-postar, laddar ner appar och annat intressant. Kursen vänder sig framför allt till dem som inte tidigare använt en ipad eller dator. har några ipadar till utlån, meddela i samband med anmälan om du behöver låna. Notera att en ipad har ett äpple på baksidan, se ruta här intill IPAD FORTSÄTTNING onsdag 13:00-15: (6 tillf. 18 lekt.) Kjell Hansen Kursavgift 57,00 För dig som använt din ipad ett tag men som vill gå vidare och lära dig mera. Kursen anpassas efter kursdeltagarnas önskemål. Förkunskaper: Viss vana av ipad Notera att en ipad har ett äpple på baksidan, se ruta här intill. Kom ihåg att anmäla dig! ipadkurser På kurser undervisar vi på ipads på de kurser som benämns med ipad. Det finns surfplattor av flera andra märken som fungerar på lite annorlunda sätt men de behandlas inte på kursen. Är man osäker på vad man har för platta kan man titta på baksidan, finns det ett äpple där är det en ipad. Datalärarna kan inte garantera att de kan/hinner hjälpa användare av andra märken. Heldagskurser i Officeprogrammen 9201 EXCEL måndag 8:30-16: (1 tillf. 8 lekt.), Datasal 1 Kjell Hansen Kursavgift 155,00 Kurskompendium 10 Excel är ett kalkylprogram som kan användas till en mängd olika saker. Vi går igenom hur man skriver enklare formler, skapar diagram, talar om absoluta referenser, länkar kalkylblad och en hel del annat. Förkunskaper: Datorvana WORD måndag 8:30-16: (1 tillf. 8 lekt.) Datasal 1 Kjell Hansen Kursavgift 155,00 Kurskompendium 10 Vi går igenom hur man använder ett ordbehandlingsprogram från grunden och behandlar bland annat textformatering, listor, tabeller, bilder och hantering av etiketter. Förkunskaper: Viss datorvana POWERPOINT måndag 8:30-16: (1 tillf. 8 lekt.), Datasal 1 Kjell Hansen Kursavgift 155,00 Kurskompendium 10 Powerpoint är ett presentationsprogram som passar utmärkt för utbildare av alla slag, från lärare i grundskolan till kursledare och föredragshållare. Vi tittar på hur man hanterar programmet och hur man får till sina presentationer. In emellan kommer också lite saker att tänka på i samband med att man håller sin presentation. Förkunskaper: Datorvana AVANCERAD EXCEL måndag 8:30-16: (1 tillf. 8 lekt.) Datasal 1 Kjell Hansen Kursavgift 155,00 Kurskompendium 10 Vi tittar på lite mer avancerade formler, diagram med flera axlar och pivottabeller bland annat. Förkunskaper: Grundläggande kunskaper i Excel. 12 MEDIS KURSPROGRAM

13 Språk ÅR AV FLERSPRÅKIGHET tisdag 14:00-16: (1 tillf 3 lekt) Barbro Allardt Ljunggren Kursavgift: 20 En-, två- och flerspråkighet på samhällsnivån leder i allmänhet till olika utfall på individnivån. Vad finns det för samband? Hur har till exempel kunskaperna i olika språk utvecklats i Finland och världen under 100 år? FD och högskolelektor Barbro Allardt Ljunggren, som forskat om språkliga minoriteter och gjort en undersökning på Åland, föreläser för lärare och en språkintresserad allmänhet SVENSKA A1.1 DAG / BEGINNERS DAYTIME tisdag 12:30-15:00 och torsdag 9:00-11: (24 tillf. 72 lekt.) Ulla-Maj Söderback Kursavgift 89,05 * Nybörjarnivå. Vi har en kursbok som bas och vi läser, lyssnar, skriver och talar runt texterna i den. Ni lär er kommunicera i situationer där det bland annat diskuteras familj, jobb, platser, hobbies, väder, datum, priser och avstånd. Det blir trevligt! Javisst, på svenska! Extra uttalsstöd ingår. Förkunskaper: Man måste kunna läsa och skriva det latinska alfabetet. Swedish for Beginners A1.1 We read and listen to texts in basic Swedish and we write and speak it, too. You will learn to communicate in situations where you discuss families, jobs, hobbies, the weather, dates, prices and distances, as well as subjects that may arise during lesson time. Javisst, på svenska! No previous knowledge of Swedish is required, but you must be able to read and write the Latin alphabet SVENSKA A1.1 KVÄLL / BEGINNERS EVENING måndag och onsdag 18:00-19: (24 tillf. 48 lekt.) Maria Kaunismaa Kursavgift 53,15 * Nybörjarnivå. Vi övar läsa, lyssna, tala och skriva svenska med en kursbok som bas och praktiska övningar. Du lär dig hälsningsfraser, räkneord, datum, väder och att berätta om din vardag. Du måste kunna läsa och skriva det latinska alfabetet. Extra uttalsstöd ingår. Swedish for Beginners A1.1. An introduction to the basics of Swedish: reading, listening, speaking and writing about everyday life. No previous knowledge of Swedish is required, but students must read and write the Latin alphabet SVENSKA A1.2 DAG tisdag 10:30-12:00 och torsdag 12:30-14: (24 tillf. 48 lekt.) Ulla-Maj Söderback Kursavgift 53,15 * Läs-och hörtexterna och övningarna fortsätter. Vi följer en bok och utvidgar vid behov. Kursen passar för dem som har läst en termin vid eller har motsvarande grunder i svenska. Vi talar mer ingående om vardagliga ämnen: vilka vi är, hur och var vi bor eller har bott, utbildning, arbete och fritid och dylikt. Kanske dyker det upp samtalsämnen "utanför kursboken" också. Det blir trevligt. Och förstås på svenska! Språklabb ingår. Pröva på-tillfällen. MEDIS KURSPROGRAM

14 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG TISDAG SVENSKA A1.2 KVÄLL måndag och onsdag 20:00-21: (24 tillf. 48 lekt.) Maria Kaunismaa Kursavgift 53,15 * Vi fortsätter språkstudierna och övar oss att tala om vardagliga ämnen såsom familj, bostad, kläder, utbildning, yrken, fritid m.m. Med en kursbok som bas övar vi också på att läsa och skriva. Kursen är en fortsättning på "Svenska för nybörjare, kvällstid". Språklabb ingår. Elias Azar Elias Azar kommer från Syrien. Han började studera svenska på i februari A1-kursen började från början. Vi fick lära oss att hälsa, ställa enkla frågor, räkna på svenska, alfabetet och så vidare. Vår lärare berättade också mycket om livet på Åland. Det var intressant att få veta något om det åländska samhället genast från början. Jag kommer ihåg mycket av vad läraren berättade. Efter A1-kursen kom A2. Då började Elias studera i en grupp med flera olika nationaliteter. - På A2 fick vi lära oss mycket grammatik, till exempel tidsformer av verb. Det är jätteviktigt, man måste ju förstå om någon talar om dåtid, nutid eller framtid! Och på B1, den sista kursen, handlade det om att lära sig nya ord, och om att träna språket på en högre nivå. Elias har nu börjat jobba och får använda sin svenska på arbetsplatsen. - Jag kan tala engelska och franska, men här på Åland vill jag tala svenska, säger han. Jag är inte blyg, det är lätt för mig att prata med personer jag inte känner. Ibland händer det att någon byter till engelska, men då säger jag att jag vill tala svenska. Du har lärt dig tala flytande svenska på lite över ett år. Har du något tips att ge nya sfi-studerande? - Lyssna mycket. Lyssna på läraren men lyssna också på svenska i radio och teve. På det sättet lär man sig språkets musik. Och var inte blyg i klassrummet. Det gör inget om du säger fel. Fråga om du inte förstår - läraren är ju där för att hjälpa dig! Ska du själv gå någon kurs i höst? - Jag läser katalogerna, där finns många intressanta kurser. Kanske jag går en kurs i svenska för Allmänna språkexamen. Elias är ett levande bevis på att man kan lära sig utmärkt svenska på kort tid. - var ett viktigt första steg. Det var rätt väg för mig. Text och foto: Ann Westerlund 3006 SVENSKA A2 ONLINE tisdag 15:30-17: och (33 tillf. 66 lekt.) och online Tove Bärg m.fl. Kursavgift 78,60 * En onlinekurs med kompletterande träffar. Vi fortsätter att öva svenska genom att läsa om arbetsliv, miljöfrågor, traditioner, resor, kulturen på Åland och mycket mer. Du får öva på att tala, lyssna och skriva. Kursen använder boken Mål 2 (Natur och Kultur.) Kursen ingår i EU-projektet Flex-In. Förkunskaper: Kursen passar dem som behärskar svenska på nivå A1. Man måste också ha kunskaper i användning av webbläsare. Övriga krav: Man måste ha tillgång till dator med mikrofon och internetanslutning SVENSKA A2.1 KVÄLL tisdag och torsdag 20:00-21: (24 tillf. 48 lekt.) Kenneth Lundsten Under kursen fortsätter vi att öva svenska genom att läsa, lyssna och tala om vardag, arbete, fritid och kultur i Norden i relation till andra länder. Grundläggande grammatik belyses kontinuerligt och deltagarna uppmanas att utveckla sitt tal i olika situationer. Text-och övningsbok används. Förkunskaper: Kursen motsvarar ungefär nivå A2 på den europeiska skalan och passar den som studerat 3-4 terminer på eller motsvarande SVENSKA B1.1 DAG måndag och onsdag 13:00-14: (24 tillf. 48 lekt.) Monika Holmström Kursen passar dig som redan har grundläggande kunskaper i svenska. Nu fortsätter vi med diskussioner och övningar om aktuella och intressanta ämnen som berör det samhälle vi lever i och vår vardag. Varje gång övar vi både att tala, höra, förstå, läsa och skriva svenska. Svenska för personer som inte behärskar det latinska alfabetet kan ordna uppdragsutbildning för personer som inte behärskar det latinska alfabetet eller har ingen eller kort skolbakgrund. För mer information om dessa kurser kontakta Gabriella Nordlund tel , e-post: gabriella.nordlund@mariehamn.ax. 14 MEDIS KURSPROGRAM

15 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG TISDAG SVENSKA B1.1 KVÄLL måndag och onsdag 18:00-19: (24 tillf. 48 lekt.) Monika Holmström Kursen passar dig som redan har grundläggande kunskaper i svenska. Nu fortsätter vi med diskussioner och övningar om aktuella och intressanta ämnen som berör det samhälle vi lever i och vår vardag. Varje gång övar vi både att tala, höra, förstå, läsa och skriva svenska SVENSKA B1.2 / ALLMÄNNA SPRÅKEXAMEN tisdag 16:30-18: (10 tillf. 20 lekt.) Monika Holmström Kursavgift 35,90 Kursen förbereder för Allmänna språkexamen i svenska på mellannivå. Det är ett nationellt språkprov som hålls samtidigt i hela Finland. Ett godkänt prov på mellannivå motsvarar språkkravet för finländskt medborgarskap och förutsätter att du studerat eller kan svenska motsvarande nivå B1.1 minst. På kursen går vi igenom innehåll och upplägg för hela examen, samt övar på de olika delproven: Skrivprov, Talprov, Talförståelse och Textförståelse. Vi repeterar också utvalda moment i grammatiken samt läser, lyssnar, talar och skriver tillsammans i gruppen SVENSKA B2 onsdag 18:30-20: och (24 tillf. 48 lekt.) Gabriella Nordlund Kursavgift 61,10 Kursen riktar sig till dig som redan gått Sfi-kurser eller avlagt nivå B1 och vill studera vidare på svenska. Vi övar avancerade språkstrukturer som används i facktexter och skolspråk. Kursen började i våras men är i mån av plats öppen för nya studerande eftersom nya ämnen och strukturer behandlas. Förkunskaper: B1 Förtursanmälan SVENSKA C1-C2 INDIVIDUELL Kurstider enligt överenskommelse (12 tillf. 12 lekt.) Gabriella Nordlund m.fl. Kursavgift 234,40 Möjlighet att få individuell undervisning i svenska som andraspråk för studerande vid högskola eller person i tjänst där avancerade språkkunskaper behövs. Den antagna eleven och läraren kommer gemensamt överens om innehåll och tidpunkt för lektionerna. Förkunskaper: B FINNISH FOR BEGINNERS A1 / FINSKA FÖR NYBÖRJARE A1 tisdag 18:15-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Ulla-Maj Söderback Finnish for beginners. Vi lär oss ge och fråga efter information om oss själva och andra (familj, nationalitet, yrken, intressen, boende och dylikt). Vi diskuterar väder, mat, orter och en del sevärdheter. Vi övar termer och fraser som behövs i olika institutioner, affärer och semesterorter. Vi har en bok med enkla texter för vuxna och den är full med varierande trevliga övningar som kan göras individuellt eller i par. Vi talar mycket. Enkla meningar. Vi vågar. Kyllä! Instruktioner och förklaringar ges på svenska. Engelska kan användas som stödspråk/ Support can be given in English. Sfi - intensivkurser i svenska för inflyttade erbjuder också intensivkurser i svenska för inflyttade som heltidsstudier på dagtid. Kurserna ordnas på uppdrag av Ålands landskapsregering och antagningen sker i samråd med Ams. För att kunna antas ska man bo på Åland, vara införsäkrad vid FPA och registrerad som arbetssökande på Ams. Man ska också kunna läsa och skri va det latinska alfabetet. Mer information: Gabriella Nordlund, tel ( växel) eller e-post gabriella.nordlund@mariehamn.ax. Swedish for Foreigners, Intensive courses Please contact Gabriella Nordlund, phone ( reception) or gabriella.nordlund@mariehamn.ax FINSKA A2 tisdag 16:30-18: och (24 tillf. 48 lekt.) Raili Pakanen Kursen förutsätter att du har ett ordförråd och kan lite finska från tidigare. Vi lär oss använda finska i vardagssituationer och går igenom olika tidsuttryck samt lär oss berätta vad som har hänt. Vi arbetar huvudsakligen i kursboken men läser också enklare tidningstexter och pratar om aktuella vardagliga händelser FINSKA B1 tisdag 18:15-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Raili Pakanen Kursen bygger på tidigare kunskaper på grundnivå. Vi utgår huvudsakligen från kursboken men läser och lyssnar också på andra texter samt övar oss på att uttrycka oss alltmer självständigt om vardagliga företeelser, både skriftligt och muntligt FINSKA INDIVIDUELL Kurstider enligt överenskommelse (12 tillf. 12 lekt.) Raili Pakanen Kursavgift 234,40 Begränsat antal platser. Läraren och den studerande kommer gemensamt överens om innehåll och tidpunkt för lektionerna ENGELSKA A1, GETA tisdag 19:00-20: (12 tillf. 16 lekt.) Geta skola Tamara Himmelstrand Kursavgift 35,90 Engelska för nybörjare 50+. Lär dig grunderna i engelska helt från start, i egen takt, på ett lekfullt och trevligt sätt. Läraren är kreativ med upplägget utifrån deltagarnas behov och intressen. Mycket praktik och lite grammatik brukar underlätta inlärningen från start. MEDIS KURSPROGRAM

16 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG TISDAG ENGELSKA A1, LEMLAND torsdag 18:45-19: (12 tillf. 12 lekt.) Lemlands skola Tamara Himmelstrand Kursavgift 26,55 Engelska för nybörjare 50+. Lär dig grunderna i engelska helt från start, i egen takt på ett lekfullt och trevligt sätt. Läraren är kreativ med upplägget utifrån deltagarnas behov och intressen. Mycket praktik och lite grammatik brukar underlätta inlärningen från start ENGELSKA A2, SUND måndag 12:00-13: (10 tillf. 13 lekt.) Sunds bibliotek Sigbritt Finne Kursavgift 26,55 Lätt konversation. Den här kursen passar dig som har grunderna i engelska språket men tycker att det muntliga inte riktigt flyter som du skulle önska. This course is for those with some knowledge of English who now want to practise it in easy discussions on everyday subjects. Welcome for a chat! 3020 ENGELSKA A1.1 DAG onsdag 12:30-14: (12 tillf. 24 lekt.) Ulla-Maj Söderback Kursavgift 35,90 * För rena nybörjare. Detta är kursen för pensionärer och övriga daglediga! Här lär ni er engelska på grundnivå i lugn takt och i trevligt sällskap. Tillsammans övar vi oss att uttala engelskan, läsa tryckta texter, höra och förstå talade texter och att själva producera tal, i vardagen eller kanske under en resa. En del nybörjargrammatik gås igenom och den skrämmer oss inte. Ett par timmar i ett s.k. språklabb ingår. Varmt välkomna! English - of course! 3021 ENGEKSKA A1.1 KVÄLL / ENGLISH IN ENGLISH A1.1 EVENING måndag 16:30-18: och (24 tillf. 48 lekt.) Ulla-Maj Söderback Basic English in English. You may have different nationalities and mother tongues in this group. You will read and listen to texts in English, ask for information and give information on different subjects. Your language skills will grow as you work in pairs and listen to the teacher and the other group members. English is fun. English is everywhere! 3022 ENGELSKA A2 DAG måndag 14:30-16: och (24 tillf. 48 lekt.) Ulla-Maj Söderback Kursen kan gås av pensionärer och andra daglediga som har läst engelska tidigare men kanske glömt en del. Nu lär vi oss nya saker! En bok följer vi för att ha diskussionsteman. Vi vill förstå talad engelska och med egna ord kunna beskriva olika fenomen och platser, samt uttrycka åsikter om vardagen i olika samhällen. Vid behov repeterar vi de grammatiska strukturer som skiljer sig från svenskans, men vi ska njuta mest av att våga prata! Yes, indeed! 3023 ENGELSKA A2 KVÄLL tisdag 18:00-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Sigbritt Finne Fortsättning på kursen Engelska för falska nybörjare. Har du läst något år engelska och tycker att du glömt en del, då passar den här kursen utmärkt. Vi har en lärobok, som vi följer men kommunikation och muntliga övningar är huvudsaken. Deltagare i fjolårets kurs Engelska för falska nybörjare 1 har förtur ENGELSKA B1 DAG onsdag 10:30-12: och (24 tillf. 48 lekt.) Ulla-Maj Söderback Vi läser och diskuterar texter i kursboken och gör samtidigt kopplingar till vår egen miljö. Vi gör många olika muntliga övningar som befäster och utvidgar det aktuella ordförrådet. Kända och nya grammatiska strukturer övas jämsides, både i tal och skrift. Kursen har en webbdel med många extra övningar, så det är bra att ha tillgång till dator hemma. Kursen är en fortsättning på fjolårets kurs Engelska på dagtid. Nya deltagare tas naturligtvis också emot! Welcome to the course! 3025 ENGELSKA B1 KVÄLL torsdag 18:00-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Sigbritt Finne Om du läst Engelska 3 eller motsvarande tidigare och vill fräscha upp kunskaperna är detta kursen för dig. Vi följer en kursbok men lägger stor vikt vid kommunikation och muntliga övningar. Kursen är en fortsättning på fjolårets kurs Engelska för falska nybörjare BUSINESS ENGLISH B1-B2 onsdag 18:15-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Ulla-Maj Söderback Business English. This is not a course on grammar nor a course on general English. This course contains English texts that deal with doing business in many forms; company presentations, product descriptions, reclamations, meetings, trade fairs, business correspondence, etc. Our main goal will be to learn and practise the vocabulary needed for these occasions. We will speak as much English as possible TYSKA A1 torsdag 18:15-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Ulla-Maj Söderback För nybörjare. Vi jobbar på ett varierat sätt med grunderna i tyskan. Vi börjar från noll med hälsningsfraser och siffror. Vi läser texter vars innehåll och grammatikstrukturer vi sen övar både skriftligt och muntligt. Vi lär oss att tala om oss själva och andra, att beskriva/ fråga efter vägen, att diskutera väder och platser, mat och kultur, m.m. Vi berättar och beskriver i nutid. Willkommen! 16 MEDIS KURSPROGRAM

17 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG TISDAG TYSKA A2 måndag 20:00-21: och (24 tillf. 48 lekt.) Ulla-Maj Söderback Ni som deltar har kanske två terminer vid bakom er (eller motsvarande kunskaper). Ni börjar med att repetera era tidigare kunskaper i nybörjartyska. Ni kommer att ha en bok vars innehåll vi övar och anpassar till lokala förhållanden. Ni läser, lyssnar, skriver och pratar. Ni jobbar mycket muntligt och utbyter information om vardagen och högtider, om personer, länder och sevärdheter. Ni berättar om både dåtid, nutid och framtid. Vårt mål kan vara att besöka ett tyskspråkigt land. Jawohl! Förtursanmälan 3029 SPANSKA A1, SUND tisdag 18:30-20: (12 tillf. 24 lekt.) Sunds skola Pia Eriksson Kursavgift 35,90 * Nybörjarkurs i spanska. Vi övar att tala, läsa, skriva och förstå spanska med en lärobok som bas. Vi har många hörövningar och övningar i par SPANSKA A1.1 KVÄLL tisdag 18:00-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Åsa Grönlund Kursen för dig som aldrig läst spanska tidigare! Du får en bra bas i uttal, grammatik och ordförråd. Stor vikt läggs vid förmågan att kommunicera. Enkla dialoger, bild-och uttalsövningar men också hörövningar är frekventa inslag i undervisningen. Du lär dig bl.a. vanliga hälsningsfraser och att presentera dig och din familj. Vi pratar om spanska språket och spansktalande länder SPANSKA PÅ RESAN A1.2 KVÄLL måndag 18:00-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Åsa Grönlund Nybörjarkurs för dig som ska resa och snabbt vill komma igång med enkel vardagskommunikation. Vi fokuserar på ordförrådet och på att tala och lära oss använda språket i olika situationer, bl.a. på café, hotell, flygplats och i butik. Vi arbetar mycket med dialoger och hörövningar. Grammatik ingår men är inte i fokus. Vi bekantar oss också med Spaniens och Latinamerikas rika kultur SPANSKA A2.1 DAG fredag 10:00-11: och (24 tillf. 48 lekt.) Pia Eriksson Vi läser om situationer ur vardagsliv och rutiner, samt om latinamerikanska maträtter, musik och dans. Vi övar verben i presens och perfekt, nekande former samt adjektivböjningar. Förkunskaper: ca ett års studier vid eller motsvarande. Ulla-Maj Söderback I höst börjar fil.mag. Ulla-Maj Söderback jobba som ordinarie språklärare på, efter Tove Chanfreau som gick i pension i vintras. Det är alltså Ulla-Maj som nu koordinerar och planerar språkutbudet och -kurserna som hålls i regi i Mariehamn. Ulla-Maj är utbildad lärare i engelska, tyska och svenska. Hon kommer närmast från Godby högstadieskola där hon jobbat två läsår sedan flytten till Åland. I Vasa och Åbo jobbade hon vid Yrkeshögskolan Novia som lektor i engelska och tyska i tjugo år. Före det var hon språklärare i bland annat Uleåborg, Grankulla, Petalax och Vasa. Hon har haft specialkurser för lärarstuderande vid Åbo Akademi och handlett blivande ämneslärare i Vasa flera år. -och arbiskurser har hon också hållit i Österbotten, och nu senast tre terminer här på. Jag älskar mitt jobb och gillar utmaningar - nu här på härliga Åland, säger Ulla-Maj. Vid sidan av undervisningen har Ulla-Maj jobbat med lokal TV-produktion i 20 år och varit en aktiv föreningsmänniska. Hon har två utflugna barn. På fritiden gillar hon att umgås med vänner, segla, resa, lösa korsord, läsa skönlitteratur och skriva dikter. Stuglivet, havet och skärgården står henne också varmt om hjärtat. Hon ser nu fram emot att undervisa vid på heltid och planera för ett brett utbud av språkkurser. - Det är aldrig för sent att lära sig språk, avslutar Ulla-Maj. På språksidorna i katalogen hittar du de kurser i engelska, tyska, svenska och finska som Ulla-Maj håller i höst. Utöver hennes kurser finns det också många andra språk på olika nivåer att välja bland. EN STJÄRNA * EFTER KURSAVGIFTEN betyder att du kan delta i en kurs på prov. Mer information på sid. 5. MEDIS KURSPROGRAM

18 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG TISDAG SPANSKA A2.1 KVÄLL måndag 18:15-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Pia Eriksson Den här kursen är en fortsättning på nybörjarkursen i spanska. Vi repeterar innan vi fortsätter där vi slutade förra terminen. Vi övar att tala, läsa, skriva och förstå spanska med en lärobok som bas. Vi har många hör-och parövningar SPANSKA A2.2 KVÄLL måndag 20:00-21: och (24 tillf. 48 lekt.) Pia Eriksson Den här kursen är en fortsättning på Spanska 2. Vi lär oss om sport, filmer och resor, och att diskutera väder, studier och resor på spanska. Vi använder presens och perfekt av regelbundna, reflexiva och diftongerande verb, samt imperativ och futurum. Vi övar objektspronomen och nekande form SPANSKA A2-B1 DAG tisdag 12:30-14: och (24 tillf. 48 lekt.) Tove-Maria Chanfreau Spanska för seniorer, dagtid. Kursen passar den som läst spanska några år på och som vill repetera sina kunskaper, men även lära sig nytt. Vi fortsätter studierna med fokus på mycket repetition och muntlig kommunikation. Vi övar enkel vardagsspanska som du ska kunna använda t.ex. som turist i ett spansktalande land. Läroboken utgör dock kursens ryggrad och det innebär att grammatiken behandlas i den takt som den kommer upp i boken SPANSKA B1 onsdag 18:15-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Pia Eriksson Den här kursen är en fortsättning på Spanska 5. Vi övar på att tala om och diskutera olika händelser och företeelser. Vi kommer att läsa och lyssna på material som handlar om olika kulturer, upplevelser och människor. Vi kommer också att skriva egna sammanhängande texter som handlar om ämnen som är välkända eller av personligt intresse. Allmänna språkexamen i svenska som främmande språk Vill du ha ett officiellt intyg över dina kun skaper i sven ska? Allmänna språkexamen är ett nationellt språk prov som testar hör förståelse, text förståelse, tal och skrivning. På kan du avlägga provet på grundnivå och mel lan nivå i april och november varje år. Provet på mel lan nivån mot svarar språkkravet för finskt medbor gar skap. Mer information på eller kontakta Gabriella Nordlund, e-post gabriella. nordlund@mariehamn.ax, tel ( växel) SPANSKA B1-B2 onsdag 20:00-21: och (24 tillf. 48 lekt.) Pia Eriksson Genom tal-, skriv- och hörövningar förkovrar vi oss i språket. Fokus läggs på muntlig kommunikation; att kunna uttrycka sig och att förstå talad spanska. Vi lär oss förstå innehållet i svårare texter samt språkets struktur där extra fokus läggs på verbets tidsformer i förfluten tid FRANSKA A1, GETA tisdag 18:00-18: (12 tillf. 12 lekt.) Geta skola Tamara Himmelstrand Kursavgift 26,55 Franska för nybörjare. Lär dig franska på ett lekfullt sätt, kanske tillsammans med ditt barnbarn eller barn. Vi går igenom grunderna: Hur man presenterar sig själv, färger, siffror och hälsningsfraser osv. Läraren har vuxit upp i ett fransktalande Schweiz och använder sina pedagogiska kunskaper för att utforma en rolig lektion. Skrattet är alltid nära till hands. Kom och känn dig lite fransk. Bienvenue! 3039 FRANSKA A1, LEMLAND torsdag 17:45-18: (12 tillf. 12 lekt.) Lemlands skola Tamara Himmelstrand Kursavgift 26,55 Franska för nybörjare. Lär dig franska på ett lekfullt sätt, kanske tillsammans med ditt barnbarn eller barn. Vi går igenom grunderna: Hur man presenterar sig själv, färger, siffror, hälsningsfraser osv. Läraren har vuxit upp i ett fransktalande Schweiz och använder sina pedagogiska kunskaper för att utforma en rolig lektion. Skrattet är alltid nära till hands. Kom och känn dig lite fransk. Bienvenue! 3040 FRANSKA A1 onsdag 18:00-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Tove-Maria Chanfreau Nybörjarkurs i franska. Detta är en kurs som lär ut grunderna i franska på ett roligt och varierande sätt: du får lyssna, läsa, skriva och tala franska. Bienvenue! 3041 FRANSKA A2 onsdag 19:45-21: och (24 tillf. 48 lekt.) Tove-Maria Chanfreau Kursen är en fortsättning på Franska 2. Vi börjar läsåret med en grundlig repetition och fortsätter därefter att jobba utgående från boken. Vi övar franska muntligt, skriftligt och genom många hörövningar. I kursen ingår språklabb. EN STJÄRNA * EFTER KURSAVGIFTEN betyder att du kan delta i en kurs på prov. Mer information på sid MEDIS KURSPROGRAM

19 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG TISDAG 22.8 För de olika nivåerna i språk A1-C2 se CEFR-skalan på sidan 13! A1: ord och fraser A2: enkla satser B1: vardagsspråk B2: fackspråk C1: obehindrat C2: helt flytande 3042 FRANSKA B1 tisdag 18:00-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Tove-Maria Chanfreau Le français avancé. Kursen är lämplig för sådana som studerat franska i 4-5 år på, eller har motsvarande kunskaper. Som vanligt börjar vi med en grundlig repetition efter det långa sommaruppehållet. Därefter fortsätter vi jobbet utgående från vår nya bok: vi läser, skriver, lyssnar och talar. I denna kurs övar vi särskilt den muntliga uttrycksförmågan - varje kurstillfälle består av en ansenlig mängd conversation! 3043 FRANSKA INDIVIDUELL Kurstider enligt överenskommelse (12 tillf. 12 lekt.) Boubakar Sangaré Kursavgift 234,40 En skräddarsydd och personlig kurs för dig som vill ha ett intensivt, effektivt, rationellt och finslipat verktyg att kommunicera på franska med. Begränsat antal platser. Läraren och den studerande kommer gemensamt överens om innehåll och tidpunkt för lektionerna ITALIENSKA A2-B1 DAG onsdag 10:00-11: och (24 tillf. 48 lekt.) Gabriella Nordlund Kursen är en fortsättning på Italienska 3 (vt 2017) och Italienska 4 (vt 2016) men fungerar också bra för dig som lärt dig grunderna i italienska i andra sammanhang. Vi jobbar vidare i boken med förfluten tid samt efter hand med framtid. Vi övar också på att allt friare uttrycka oss muntligt och skriftligt ITALIENSKA A1.2 onsdag 16:30-18: och (24 tillf. 48 lekt.) Gabriella Nordlund Kursen vänder sig till deltagare på nybörjarnivå och ger baskunskaper i språket. Den passar om du har studievana eller lite grunder från tidigare eller har gått Italienska 1 (vt 2016). Målet är att förstå vardagligt tal och lätta texter samt att tala enkel italienska och skriva några rader ARABISKA A1.1 måndag 18:00-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Shiref El Mozy Nybörjarkurs. Vi går igenom det arabiska alfabetet och lär oss enkla, vardagliga fraser, som vi kan ha nytta av t.ex. på resan. Vi använder en lärobok som bas och stöd ARABISKA A1.2 tisdag 20:00-21: och (24 tillf. 48 lekt.) Shiref El Mozy Fortsättningskurs från förra läsåret. Du har lite grundkunskaper i arabiska men känner att det är svårt att prata på arabiska. Den här kursen hjälper dig att samtala på arabiska och förstå talat språk GREKISKA A2 torsdag 18:00-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Efstathia Pla Fortsättningskurs i grekiska 2. Vi fortsätter att öva, läsa, skriva och tala om vardagliga ämnen. Målet är att kunna tala under t.ex. resor samt att kunna föra en enkel kommunikation. Du som kan det grekiska alfabetet och kan läsa enkla texter är hjärtligt välkommen! 3049 RYSKA A2 torsdag 18:00-19: och (24 tillf. 48 lekt.) Natalia Erofeeva Vi fortsätter med studierna: vi läser texter, lyssnar på talad ryska, skriver samt övar oss i att kommunicera muntligt i vardagliga situationer. På kursen lär du dig att bli säkrare i vardagliga situationer och föra mer komplexa samtal. Du lär dig att förklara dina åsikter och berätta om dina drömmar och förhoppningar. Förkunskaper: Kursen passar dig som har läst Ryska 1. Kompassen Informationskontor för inflyttade, Styrmansgatan 1 Telefon , e-post info@kompassen.ax Öppet tisdagar och torsdagar 13:00 15:00. Information Office for Immigrants, Styrmansgatan 1 Phone , info@kompassen.ax Open Tuesdays and Thursdays 1pm 3pm. MEDIS KURSPROGRAM

20 Musik ÅR AV MUSIK PÅ ÅLAND tisdag 18:15-20: (1 tillf. 3 lekt.) Siv Ekström Kursavgift 15,75 Badhusorkester och spelmän, sångkörer och dansband är några av de företeelser som du får höra om den här kvällen när vi gör en djupdykning i den åländska musikhistorien. Kanske du själv har minnen som du vill dela med dig av? Upplevelser på dansbanan? En farfar som varit spelman? Såg du Otto Andersson dirigera på sångfesten 1967? Föredrag och diskussion SJUNG FÖR FINLAND 100 ÅR måndag 19:15-20: (4 tillf. 5,4 lekt.) Margaretagården, Måsvägen 4 Annika Pensar Gratis Kom med för att sjunga för Finland 100 år! På Finlands självständighetsdag 6.12 sjunger hela Svenskfinland samtidigt för att uppmärksamma jubileet. Ålands sång- och musikförbund har då ett evenemang på Torget i Mariehamn där flera körer kommer att finnas på plats och sjunga tillsammans. På den här kursen övar vi till den konserten och sjunger: Finlandiahymnen, Suomis sång, Vårt land och Modersmålets sång. De två första sångerna övas i fyrstämmig kör 6.11, 13.11, Den sista gången övas alla fyra sångernas melodier unisont. Den gången kan du som inte är van körsångare vara med IN I MUSIKEN söndag 9:00-17: (1 tillf. 8 lekt.) Ange Turell Kursavgift 50,00. Avgift för kopior kan tillkomma. Inspirationskurs för kör-/sångledare. Sången är ett värdefullt inslag i många människors liv. Att ha förmånen att leda sånggrupper är ett både viktigt och roligt arbete. Under den här inspirationsdagen för dig som själv är eller vill bli ledare får du tips kring hur du kan utveckla ditt pedagogiska arbete. Du får också ta del av en hel del fina och lättillgängliga sånger som du kan ta med dig och föra vidare i din egen verksamhet. Ange Turell är musiker och pedagog och har närmare trettio års erfarenhet av sång ur ett holistiskt friskvårdsperspektiv. MEDIS FÖR HELA ÅLAND Du vet väl att du kan delta i hur många kurser som helst på hela Åland, oberoende av din hemkommun SÅNGLUST fredag 18:30-20:30 och lördag 10:00-18: (2 tillf. 10 lekt.) Ange Turell Kursavgift 50,00. Avgift för kopior kan tillkomma. En kurs för dig som älskar att sjunga! Här möter du härliga, livsbejakande sånger från en mängd olika håll, som nordiska folklåtar, vilsamma meditationssånger ur olika traditioner, afrikanska och indianska sånger, en och annan popslagdänga - allt i en befriande salig röra! Genom att gå in i musiken med hela dig kan du erfara en skön upplevelse av flow och inspiration mitt i musiken. Vi sjunger mestadels i enkla stämmor och all inlärning sker på gehör. Du får även ta del av inspirerande övningar kring andning, kroppsmedvetenhet och varsam röstanvändning. Ange Turell är musiker och pedagog och har närmare trettio års erfarenhet av sång ur ett holistiskt friskvårdsperspektiv FUNKISKÖREN varannan tisdag 18:30-20: och (14 tillf. 28 lekt.) Gallerian, Askuddsvägen 26 Marita Törnvall Kursavgift 45,15 *. Avgift för kopior kan tillkomma. Ett samarbete mellan och Ålands Handikappförbund. En kör för personer med funktionsnedsättning, dit även personer utan funktionsnedsättning är välkomna. Vi sjunger för att det är roligt och för att vi vill utveckla vårt sjungande tillsammans. Vi sjunger allsånger av olika slag. Inga förkunskaper behövs. Tag gärna kontakt om du har några specifika anpassningsbehov eller frågor: marita. tornvall@hotmail.com, Tillsammans kommer vi att utforma och anpassa kursen så som det är bäst just för oss. Om du har följeslagare eller personlig assistent deltar givetvis denne utan extra kostnad. Tag gärna med vattenflaska KÖREN MED EWERT torsdag 18:30 20: (15 tillf. 30 lekt.) Brändö grundskola Ewert Gustafsson Kursavgift 45,15 * Välkomna med i allsångskören för både damer och herrar, flickor och pojkar. Tag med er favoritsång och vi sjunger den tillsammans. Inga förkunskaper krävs. Kaffepaus i mitten för att vila stämman. Närmare information i Brändö Info. Anmälningar till Brändös kontaktperson MEDIS KURSPROGRAM

21 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG TISDAG SJUNG OCH MÅ BRA tisdag 20:00-21: , 10.10, och (4 tillf. 8 lekt.) Åsa Isaksson och Dimitris Marinakis Kursavgift 26,55. Avgift för kopior tillkommer. Vi sjunger tillsammans för att det är roligt och för att vi mår bra av det. Inga krav, inga läxor, bara vara här och nu i sångens värld. Vi lär oss använda hela kroppen som vårt instrument. Det blir en blandning av olika låtar, ibland med en enkel stämma som vi lär oss tillsammans direkt på plats. Kom med och sjung och må bra! 4008 SÅNGLUST, ECKERÖ tisdag 18:30-20: , 26.9, 3.10, 17.10, och (6 tillf. 12 lekt.) Eckerö skola Miina Fagerlund Kursavgift 26,55. Avgift för kopior tillkommer. Här får alla vara med och sjunga! Vi sjunger tillsammans för att det är roligt och låter sången göra gott för själ och hjärta. Inga krav, inga läxor. Vi startar med lätt röstuppvärmning och här och där i sångerna slinker det in lite röstteknik. Tag gärna med en vattenflaska. Inga förkunskaper krävs, nya deltagare är varmt välkomna! 4009 STÄMSÅNG, NYBÖRJARNIVÅ varannan tisdag 18:30-20: (5 tillf. 10 lekt.) Linda Pussinen Kursavgift 26,55. Avgift för kopior kan tillkomma. Välkommen med i stämsångsgruppen för nybörjare! Har du sjungit en tid och vill prova på att sjunga i stämmor? I en mindre ensemblegrupp sjunger vi tvåstämmiga, möjligen trestämmiga, lättare körarrangemang och utforskar stämsångens värld tillsammans på ett avslappnat och glädjefullt sätt, där stämövningar, sångteknik och kanske någon rörelse vävs in naturligt under kursens gång. Sångerna väljs beroende av gruppens nivå och sammansättning. Blandade genrer: visa, pop, klassiskt och kanske en gospel eller någon annan favorit slinker med. Kursen är öppen både för sopraner, altar, tenorer och basar även om vi i nybörjargruppen inte sjunger fyrstämmigt. Vet du inte vilken stämma du hör till, hjälper kursledaren dig att hitta rätt stämma STÄMSÅNG, FORTSÄTTNINGSNIVÅ varannan tisdag 18:30-20: (5 tillf. 10 lekt.) Linda Pussinen Kursavgift 26,55. Avgift för kopior kan tillkomma. Välkommen med i stämsångens fortsättningsgrupp! Har du kanske sjungit en del i stämmor tidigare och vill fortsätta utveckla stämsången? I en mindre ensemblegrupp sjunger vi passliga flerstämmiga körarrangemang. Stämövningar, sångteknik och kanske någon rörelse vävs in på ett naturligt och glädjefullt sätt under kursens gång. Blandade genrer: visa, pop, klassiskt och kanske en gospel eller någon annan favorit slinker med. Sånger väljs beroende av gruppsammansättningen. Kursen är öppen både för sopraner, altar, tenorer och basar VOCES MIRABILES tisdag 18:15-19: och , lö :30 (23 tillf. 52 lekt.) Åsa Isaksson Här är ensemblen som bygger läcker stämsång. Du som är med har vilja, intresse och drivkraft att utvecklas sångtekniskt och musikaliskt. Du har ambition och nyfikenhet att bygga snygg samklang tillsammans med andra. Sångvana och tonsäkerhet behövs. Kursen förutsätter egen instudering av stämmor. Blandad repertoar. Nya sångare tas efter provsjungning in i mån av plats i stämmorna. Förtur för fjolårets deltagare KÖRGLÄDJE onsdag 18:15-20: och (28 tillf. 86,5 lekt.) Åsa Isaksson Kursavgift 138,95 * Körglädje är egen körskola som sjuder av sång. Till oss är man välkommen vare sig man kan ingenting eller mycket om körsång. Var och en i kören får utvecklas utifrån sin egen plattform. Förutom helkör satsar vi på på stämövningar, mindre sångensembler, och att på olika sätt lära oss om kroppen som instrument för att på bästa sätt utveckla våra röster. Vi siktar framåt på musikens vindlande vägar med glädje, ambition och gemenskap. Framträdanden vid olika tillfällen under året. Vi tar in nya i mån av plats i stämmorna. Vill du sjunga med oss, gör en intresseanmälan så kollar vi upp ditt röstläge och tonsäkerhet. Förtur för fjolårets deltagare CANTILENA onsdag 19:00-20: och (27 tillf. 78 lekt.) Källbo skola, Godby Kim Jansson Kursavgift 89,05 * Blandade kören Cantilena välkomnar nya sångare, speciellt herrar och sopraner, men alla är välkomna. På hösten reser kören till Estland med anledning av Cantilenas 40-årsjubileum. Vi håller även en kördag på veckoslut med extern sångpedagog, en adventskonsert samt deltar i Finlands 100-årsfirande På våren hålls likaså kördag samt konsert. Mer info på körens hemsida: cantilena.sangochmusik.fi/sv/start/ 4014 VIVAKÖREN torsdag 19:15-21: (ej 19.10) och (ej 22.2 och 29.3) (26 tillf. 78 lekt.) Maria Nygren och Maria Gröndahl Kursavgift 89,05 * Vivakören är en damkör för kvinnor i alla åldrar. Kärnan i körens verksamhet är att sjunga och trivas tillsammans. Du får utveckla röst- och andningsteknik samt öva upp koncentrations- och samarbetsförmåga. Vi sjunger fyrstämmigt och repertoaren omfattar allt från klassiskt till pop och rock. Du måste inte kunna läsa noter men det är en fördel. Vi övar inför vårt trettioårsjubileum som infaller i november Eventuella frågor kan riktas till körens ordförande Anja Bäckblom tel Kom ihåg att anmäla dig! MEDIS KURSPROGRAM

22 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG TISDAG SEASIDE SINGERS tisdag 18:30-21: och (26 tillf. 78 lekt.) Strandnäs skola, norra Anette Karlsson Kursavgift 89,05 * SeaSide Singers är en damkör som sjunger i barbershopstil, dvs fyrstämmig a cappellasång som framförs med ett starkt engagemang och med inslag av koreografi. Du behöver inte kunna läsa noter, vi sjunger alltid utantill på scenen. Det viktigaste är att du är positiv till att lära dig nytt och vågar ta steget att utvecklas och utmana dig själv. Terminen inleds med en körkickoff i skärgården 2-3 sept. För att få plats i kören krävs provsjungning. Förtur för fjolårets deltagare. Bekräfta din förtursplats genom att ringa till kansli, tel , senast fredag 18.8 kl 15. Anmälningar till individuell sång Du anmäler dig till kurs genom att ringa Åsa Isaksson tel torsdag 17.8 kl Lektionstid bokas direkt vid anmälan. Du som gått individuell sång hos oss de senaste 1 3 åren i rad har förtur och anmäler dig torsdag 17.8 kl INDIVIDUELL SÅNG MED ÅSA tid enligt överenskommelse mån 10: , tis 10:15-14:00, tors : och (24 tillf. 24 lekt.) Åsa Isaksson Kursavgift 486,80. Kursavgiften kan betalas i två rater. Individuell sång 45 min/vecka. För dig som är helt nybörjare, rutinerad sångare eller något däremellan. Kanske har du aldrig vågat ta en ton men drömmer om att våga, eller är du körsångaren som vill få bättre teknik. Sjunger du på bröllop, dop, begravningar och fester och vill få rösten att bära så bra som möjligt? Är du badrumssångaren som vill sjunga för dig själv eller drömmer du om att sjunga för andra? Med fokus på kroppen som instrument och utgående från din nivå utvecklar vi sång- och andningsteknik, tonbildning, klangplacering och tolkning kombinerat med mental träning. Målet med sångundervisningen är att du ska lära känna din rösts möjligheter och jobba mot en fri, avspänd ton, oavsett genre. Vi väljer sångerna tillsammans främst från populär-, vis-, jazz- och musikalgenren, men även klassiskt INDIVIDUELL SÅNG MED THERESE tid enligt överenskommelse tis 14:15-16:50 och ons 18:15-20: och (26 tillf. 26 lekt.) Therese Karlsson Kursavgift 527,40. Kursavgiften kan betalas i två rater. Individuell sång 45 min/vecka. För dig som är helt nybörjare, rutinerad sångare eller något däremellan. Kanske har du aldrig vågat ta en ton men drömmer om att våga, eller är du körsångaren som vill få bättre teknik. Sjunger du på bröllop, dop, begravningar och fester och vill få rösten att bära så bra som möjligt? Är du badrumssångaren som vill sjunga för dig själv eller drömmer du om att sjunga för andra? Med fokus på kroppen som instrument och utgående från din nivå utvecklar vi sång- och andningsteknik, tonbildning, klangplacering och tolkning kombinerat med mental träning. Målet med sångundervisningen är att du ska lära känna din rösts möjligheter och jobba mot en fri, avspänd ton, oavsett genre. Vi väljer sångerna tillsammans från klassiskt, opera, musikal men även visa, jazz och populärgenren SÅNGLEKTIONER, INDIVIDUELLT, SUND tid enligt överenskommelse (12 tillf. 12 lekt.) Sunds skola eller hemma hos kursledaren Linda Pussinen Kursavgift 243,40. Kursavgiften kan betalas i två rater. Individuell undervisning 45 min/tillf. Är du sångsugen? Har du aldrig tagit en ton förr eller kanske tidigare sjungit i kör och vill utveckla din röst. Vi utgår från just din nivå och väljer sånger inom vis-, pop-, gospel- och musikalgenren som du får fördjupa dig i på ett glädjefullt sätt. På lektionerna ingår sång- och andningsteknik, tolkning och uttryck samtidigt som intonation (att sjunga rent) tränas. Kursledaren kontaktar dem som fått plats för tidsbokning. Avgift för kopior kan tillkomma UKULELE FÖR NYBÖRJARE torsdag 18:15-19: (10 tillf. 10 lekt.) Robert Zetterquist Kursavgift 26,55 På allmän begäran har kursen ukulele för nybörjare återuppstått. Vi går igenom grunderna och lär oss de vanligaste ackorden, de mest användbara kompteknikerna och vi spelar svängiga låtar tillsammans på torsdagskvällarna. Tag med egen ukulele UKULELE FÖR NYBÖRJARE, VÅRDÖ lördag och söndag 12:00-16: och (2 veckoslut, 20 lekt.) Vårdö skola Gunilla Boman Kursavgift 35,90 Vi går igenom grunderna och lär oss de vanligaste ackorden, de mest användbara kompteknikerna och vi spelar svängiga låtar tillsammans. Inga förkunskaper. Säg till vid anmälan om du be höver låna ukulele. Kaffekorgen med! 4021 UKULELEORKESTERN (HUI HO OKANI PILA) måndag 18:15-19: och (26 tillf. 26 lekt.) Robert Zetterquist Kursavgift 35,90 * Kursen "Ukulele för nybörjare" blev en ukuleleorkester. Men dörren står öppen för intresserade att ansluta till detta fantastiskt trevliga gäng. Vi väljer och vrakar bland jordklotets musikskatter och omsätter dessa i praktiken och upptäcker gång på gång att ukulele är livet. Aloha Oo=:: 4022 GITARR/ELGITARR VUXNA, INDIVIDUELLT tid enligt överenskommelse måndag-torsdag och (26 tillf. 17,3 lekt.) Robert Zetterquist Kursavgift 339,90. Kursavgiften kan betalas i två rater. Individuell undervisning 30 min/vecka. Alla nivåer. Är du nyfiken på att spela gitarr eller elgitarr? Efter dina förutsättningar får du lära dig att spela ett instrument. Antingen helt från början eller utveckla de kunskaper du redan har i den musikaliska riktning du har lust med. Här finns inga begränsningar vad det gäller stilar eller genrer. Några förkunskaper behövs inte. För dig som har förkunskaper och som har kommit en bit på väg - dörren står givetvis öppen även för dig. Du kan på ett målmedvetet sätt utveckla din repertoar eller jobba vidare med din teknik. Du får även en del teoretiska verktyg. Kursmaterialet varierar beroende på vad du vill lära dig och väljs ut med hänsyn till dina förkunskaper. Tag med eget instrument. Förtur för dig som gått senaste läsåret. Bekräfta din förtursplats genom att ringa till kansli tel senast fre 18.8 kl 15. Kursledaren kontaktar dem som fått plats för bokning av lektionstid. 22 MEDIS KURSPROGRAM

23 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG TISDAG AKUSTISK GITARR ÅR, INDIVIDUELLT tid enligt överenskommelse måndag-torsdag och (26 tillf. 17,3 lekt.) Robert Zetterquist Kursavgift 339,90 Kursavgiften kan betalas i två rater. Individuell undervisning 30 min/vecka. Alla nivåer. Är du nyfiken på att spela gitarr? Efter dina förutsättningar får du lära dig att spela ett instrument. Antingen helt från början eller utveckla de kunskaper du redan har i den musikaliska riktning du har lust med. Här finns inga begränsningar vad det gäller stilar eller genrer. Några förkunskaper behövs inte. För dig som har förkunskaper och som har kommit en bit på väg - dörren står givetvis öppen även för dig. Du kan på ett målmedvetet sätt utveckla din repertoar eller jobba vidare med din teknik. Du får även en del teoretiska verktyg. Kursmaterialet varierar beroende på vad du vill lära dig och väljs ut med hänsyn till dina förkunskaper. Ta med eget instrument. Förtur för dig som gått senaste läsåret. Bekräfta din förtursplats genom att ringa till kansli tel senast fre 18.8 kl 15. Kursledaren kontaktar dem som fått plats för bokning av lektionstid KLASSISK GITARR, INDIVIDUELLT tid enligt överenskommelse och (26 tillf lekt.) Christoffer Isaksson Kursavgift 339,90. Kursavgiften kan betalas i två rater. Individuell undervisning 30 min/vecka. Lär dig grunderna i klassiskt gitarrspel och bekanta dig med musik för gitarr. Kursen anpassas efter elevens färdigheter, önskemål och utveckling. Tag med eget instrument. Kursledaren kontaktar dem som fått plats för bokning av lektionstid ELGITARR ÅR, INDIVIDUELLT tid enligt överenskommelse måndag-torsdag och (26 tillf. 17,3 lekt.) Robert Zetterquist Kursavgift 339,90. Kursavgiften kan betalas i två rater. Individuell undervisning 30 min/vecka. Alla nivåer. Är du nyfiken på att spela elgitarr? Efter dina förutsättningar får du lära dig att spela ett instrument. Antingen helt från början eller utveckla de kunskaper du redan har i den musikaliska riktning du har lust med. Här finns inga begränsningar vad det gäller stilar eller genrer. Några förkunskaper behövs inte. För dig som har förkunskaper och som har kommit en bit på väg - dörren står givetvis öppen även för dig. Du kan på ett målmedvetet sätt utveckla din repertoar eller jobba vidare med din teknik. Du får även en del teoretiska verktyg. Kursmaterialet varierar beroende på vad du vill lära dig och väljs ut med hänsyn till dina förkunskaper. Tag med eget instrument. Förtur för dig som gått senaste läsåret. Bekräfta din förtursplats genom att ringa till kansli tel senast fre 18.8 kl 15. Kursledaren kontaktar dem som fått plats för bokning av lektionstid. på Facebook Gilla på Facebook och ta del av aktu ell information om vad som är på gång, t.ex. kurser med lediga platser, evenemang och foton. Flera kommuner på landsbygden och i skärgården har egna Facebooksidor. Du hittar information vid respektive kommun på sid. 45 och framåt ELBAS 10 ÅR-VUXNA, INDIVIDUELLT tid enligt överenskommelse måndag-torsdag och (26 tillf. 17,3 lekt.) Robert Zetterquist Kursavgift 339,90. Kursavgiften kan betalas i två rater. Individuell undervisning 30 min/vecka. Alla nivåer. Är du nyfiken på att spela elbas? Efter dina förutsättningar får du lära dig att spela ett instrument. Antingen helt från början eller utveckla de kunskaper du redan har i den musikaliska riktning du har lust med. Här finns inga begränsningar vad det gäller stilar eller genrer. Några förkunskaper behövs inte. För dig som har förkunskaper och som har kommit en bit på väg - dörren står givetvis öppen även för dig. Du kan på ett målmedvetet sätt utveckla din repertoar eller jobba vidare med din teknik. Du får även en del teoretiska verktyg. Kursmaterialet varierar beroende på vad du vill lära dig och väljs ut med hänsyn till dina förkunskaper. Tag med eget instrument. Förtur för dig som gått senaste läsåret. Bekräfta din förtursplats genom att ringa till kansli tel senast fre 18.8 kl 15. Kursledaren kontaktar dem som fått plats för bokning av lektionstid PIANO ÅR, INDIVIDUELLT tid enligt överenskommelse tisdag 16:15-17:15, onsdag 10:30-15:30, torsdag 15:00-16: och (26 tillf. 17,3 lekt.) Lars Sundblom Kursavgift 339,90. Kursavgiften kan betalas i två rater. Individuell pianoundervisning på olika nivåer. 30 min/vecka. Både för dig som är nybörjare och för dig som kommit en bit på väg. Du behöver ha ett övningsinstrument hemma. Förtur för dig som gått senaste läsåret. Bekräfta din förtursplats genom att ringa till kansli tel senast fre 18.8 kl 15. Kursledaren kontaktar dem som fått plats för bokning av lektionstid PIANO VUXNA, INDIVIDUELLT tid enligt överenskommelse tisdag 16:15-17:15, onsdag 10:30-15:30, torsdag 15:00-16: och (26 tillf. 17,3 lekt.) Lars Sundblom Kursavgift 339,90. Kursavgiften kan betalas i två rater. Individuell pianoundervisning på olika nivåer. 30 min/vecka. Vi skräddarsyr kursen enligt dina önskemål. Du behöver ha ett övningsinstrument hemma. Förtur för dig som gått senaste läsåret. Bekräfta din förtursplats genom att ringa till kansli tel senast fre 18.8 kl 15. Kursledaren kontaktar dem som fått plats för bokning av lektionstid PIANOLEKTIONER, INDIVIDUELLT, SUND tid enligt överenskommelse (12 tillf. 8 lekt.) Sunds skola eller hemma hos kursledaren Linda Pussinen Kursavgift 156,90. Avgift för kopior kan tillkomma. Individuell undervisning 30 min/tillf. Att spela ett instrument är lika givande oavsett ålder. Det är bra hjärngymnastik! Pianolektionerna riktar sig främst till nybörjare. Du får grundläggande notlära och får lära dig var tonerna sitter på pianot. För aningen längre hunna kan även enklare ackompanjemang, främst inom vis- och popgenren ingå. Välkommen! Kursledaren kontaktar dem som fått plats för tidsbokning. MEDIS KURSPROGRAM

24 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG TISDAG PIANO OCH FIOL, GETA tid enligt överenskommelse (27 tillf. 18 lekt.) Hemma hos Tamara i Geta Tamara Himmelstrand Kursavgift 353,00. Kursavgiften kan betalas i två rater. Individuell undervisning 30 minuter/vecka. Piano: passar såväl nybörjare som dem med lite mer vana. Fiol: lämpar sig för alla nivåer. Både barn och vuxna är välkomna! Inga förkunskaper krävs. Kursledaren kontaktar dem som fått plats för bokning av lektionstid POLKAN GÅR 18:00-21: Önningebymuseet Siv Ekström Kursavgift 58,50 * Kurs i fiolspelning för nybörjare och längre hunna. Vi spelar folkmusik i grupp och på gehör och indelar oss i grupper efter spelvana. Kvällen inleds med nybörjare och de som spelat längre tid får komma lite senare. Första kvällen samlas nybörjarna kl 18 och de som spelat tidigare kl 19 och så gör vi upp om tiderna för resten av terminen. Om du inte har fiol försöker vi ordna med lånefiol TRUMMOR, 10 ÅR-VUXNA, INDIVIDUELLT tid enligt överenskommelse måndag-torsdag och (26 tillf. 17,3 lekt.) Robert Zetterquist Kursavgift 339,90. Kursavgiften kan betalas i två rater. Individuell undervisning 30 min/vecka. Alla nivåer. Är du nyfiken på att spela trummor? Efter dina förutsättningar får du lära dig att spela ett instrument. Antingen helt från början eller utveckla de kunskaper du redan har i den musikaliska riktning du har lust med. Här finns inga begränsningar vad det gäller stilar eller genrer. Några förkunskaper behövs inte. För dig som har förkunskaper och som har kommit en bit på väg - dörren står givetvis öppen även för dig. Du kan på ett målmedvetet sätt utveckla din repertoar eller jobba vidare med din teknik. Du får även en del teoretiska verktyg. Kursmaterialet varierar beroende på vad du vill lära dig och väljs ut med hänsyn till dina förkunskaper. Du behöver inte ta med ditt eget trumset. Förtur för dig som gått senaste läsåret. Bekräfta din förtursplats genom att ringa till kansli tel senast fre 18.8 kl 15. Kursledaren kontaktar dem som fått plats för bokning av lektionstid SLAGVERK - INTE BARA OVÄSEN, INDIVIDUELLT tid enligt överenskommelse och (26 tillf. 17,3 lekt.) Strandnäs skola, norra Kim Jansson Kursavgift 339,90. Kursavgiften kan betalas i två rater. Kostnad för kursbok och material kan tillkomma. Individuell undervisning 30 min/kurstillfälle. Följ med in i slagverkens förtrollade värld! Slagverk är världens äldsta och mest spridda, men ändå den mest missförstådda instrumentgruppen. Lär dig spela "på riktigt" några av de hundratals slagverksinstrument som förekommer i musiken genom tiderna. Allt från triangel och tamburin via djembe till marimba, vibrafon och timpani. Kom med önskemål! Passar dig som aldrig spelat förr lika väl som för dig som spelat länge. Möjlighet till spel med riktig orkester! Kursledaren kontaktar dem som fått plats för bokning av lektionstid. LÄS MEDISBLOGGEN! medisbloggen.blogspot.com KONSERT I oktober hyllar körskola Körglädje Finland 100 år genom konserten Körglädje sjunger åländska sånger. Sångerna är skrivna av nu levande ålänningar. Några av sångerna med äldre texter. De skildrar såväl Åland idag som en bit av svunna dagar. Även några gamla kända sånger, här i nyarrangemang, finns med på programmet. Sångerna är arrangerade för kör av körledaren Åsa Isaksson, samt en sång av Miina Fagerlund. Samtidigt som kören sjunger visas ett bildspel med åländska naturbilder tagna av filmaren / fotografen Slavoljub Jeremic TRÄBLÅS, INDIVIDUELLT tid enligt överenskommelse (26 tillf. 17,3 lekt.) Hemma hos kursledaren Edward Furbacken Kursavgift 339,90. Kursavgiften kan betalas i två rater. Avgift för bok/kopior kan tillkomma. Individuell undervisning 30 min/vecka. Utveckla dina färdigheter i saxofon, klarinett, flöjt eller fagott. Förtur för dig som gått senaste läsåret. Bekräfta din förtursplats genom att ringa till kansli tel senast fre 18.8 kl 15. Kursledaren kontaktar dem som fått plats för bokning av lektionstid ALANDIA BIG BAND tisdag 19:30-21: och (32 tillf. 78 lekt.) Ålands musikinstitut Edward Furbacken Kursavgift 89,05 * Spela storbandsmusik i olika former med Alandia Big Band MARIEHAMNS UNGDOMSORKESTER måndag 18:30-20: Strandnäs skola, orkestersalen Edward Furbacken Kursavgift 30,60 /termin Spela blåsorkester med Mariehamns ungdomsorkester. Alla blåsinstrumentalister och slagverkare är välkomna för att spela en stor variation av blåsorkestermusik. Läs gärna på sidorna 5 och 6 om hur du anmäler dig till kurserna, vad betyder pröva på-möjligheten och bindande anmälan osv. 24 MEDIS KURSPROGRAM

25 Hälsa och friskvård 5001 HÄLSOSAM RÖRELSE FÖR VARDAGSKROPPEN måndag 19:30-21: (10 tillf. 20 lekt.) Folkhälsans allaktivitetshus Sandra Ekström Kursavgift 41,05 * En kurs där teoretisk kunskap om hållning och rörelse blandas med enkla övningar. Kursen riktar sig till vanliga människor med alla typer av kroppar. Du lär dig hur din kropp har bästa förutsättningar att fungera i din vardag; på kontoret, vid hushållsarbete, vid träning mm. Kursen strävar efter att ge deltagarna förståelse för hur kroppens muskler och leder fungerar i vardagssituationer. Vi går också igenom det problematiska med alla bekvämligheter vi har runt omkring oss i vardagslivet, och hur vi kan anpassa oss till livet med dessa, utan att det får dåliga konsekvenser för vår hållning och våra rörelsemönster. Ledig klädsel rekommenderas ZUMBA, LEMLAND måndag 19:00-20: och (27 tillf. 36 lekt.) Valborg Natalie Strandholm Kursavgift 60,70 * Zumba är latinskt inspirerad dansträning där man dansar till olika musikstilar och samtidigt stärker sin koordination, sina muskler och sin kondition. Varför ska just du komma på Natalies zumbapass? Jo för att det är roligt och annorlunda jämfört med andra träningsformer. Det är lätt att hänga med och dessutom en effektiv träningsform! 5003 ZUMBA, HAMMARLAND tisdag 20:00-21: (12 tillf. 16 lekt.) Näfsby skola Natalie Strandholm Kursavgift 41,05 Zumba är latinskt inspirerad dansträning där man dansar till olika musikstilar och samtidigt stärker sin koordination, sina muskler och sin kondition. Varför ska just du komma på Natalies zumbapass? Jo för att det är roligt och annorlunda jämfört med andra träningsformer. Det är lätt att hänga med och dessutom en effektiv träningsform! 5004 ZUMBA FÖR PERSONER MED UTVECKLINGSSTÖRNING onsdag 18:00-19: och (27 tillf. 54 lekt.) Yrkesskolan Natalie Strandholm Kursavgift 69,85 * Kom med på rolig träning med enkla steg och kombinationer. Lätt, kul och väldigt glatt gäng! 5005 TYNGDLYFTNING FÖR ALLA tisdag 10:30-12: och (26 tillf. 52 lekt.) Idrottsgården Pär Löthman Kursavgift 86,65 * Tyngdlyftning kan göras på alla nivåer! Styrka är en grundfunktion som alla behöver underhålla, för äldre kan det vara avgörande för viktiga kvaliteter. Här får du trygg handledning och god metod för säker och rolig träning som ger resultat! Kursen passar också bra för dig som är senior STYRKEJONGLERING tisdag 18:00-19: (10 tillf. 13 lekt.) Naturbruksskolans skyddsrum Pär Löthman Kursavgift 30,35 Ett sätt att utveckla sin styrketräning med moment och moves från jongleringskonsten. Roligt och utmanande för alla och envar som vill testa något nytt! 5007 GYMPAGLÄDJE FÖR ALLA SOM VILL GYMPA måndag 19:00-20: (12 tillf. 16 lekt.) Strandnäs skola, södra Marie Johansson och Pär Löthman Kursavgift 51,60 * Här är kursen för dig som vill träna och fortfarande letar efter gruppen för dig. Kom som du är så hittar vi rörelse som funkar. Sitt, stå, kom i rullstol eller vad du nu behöver. Vi jobbar med rörelsebanor som har variationer för alla behov där muskler såväl som sinne får utmaningar som muntrar upp FÖRMIDDAGSGYMPA onsdag 10:00-11: och (27 tillf. 36 lekt.) Marie Johansson Kursavgift 51,60 * Skön och lekfull gympa för hela kroppen för dig som vill starta dagen med träning. Passet börjar med uppvärmning med stora rörelser, fortsätter med enkel dansmix för konditionens skull och avslutas med styrkeövningar och stretching. Kom ihåg att anmäla dig! MEDIS KURSPROGRAM

26 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG SÖNDAG RYGGYMPA tisdag 17:00-18: och (27 tillf. 36 lekt.) Marie Johansson Kursavgift 51,60 * En grupp speciellt för dig som vill ha träning med mer fokus på rörelseskolning gällande skonsamma och utbildande rörelser för rygg, axlar och nacke än vad som är vanligt i gympapass generellt. Enkla rörelser byggs upp till mer komplexa så att man hinner med att öva upp koordinationen. Redskap används ibland för styrka och stabilitet. Stretching är en viktig del av passet. Hulya Ehres Hulya Ehres, 37, flyttade till Åland i april 2016 pga kärleken till en ålänning som hon träffade på ett bröllop i Istanbul. Hon har nu bott här i ett år och älskar livet, Åland är himmelriket jämför med ett kaotiskt Istanbul med 18 miljoner invånare där hon bodde innan hon kom till Finland. På Åland lever man nära naturen och havet och man får sin röst hörd på ett annat sätt än i en miljonstad, menar hon. Hulya är född i Samsun vid svartahavskusten i norra Turkiet men flyttade som 8-åring till Istanbul. Fadern arbetade med chefsuppgifter inom regeringen och modern inom textilbranschen. Hulya har studerat fotografering och videoproduktion samt konstämnen både i Turkiet och i USA. Hon har arbetat med media bl.a. inom IT-företag, med telefonapplikationer och som producent för olika TV-kanaler. Hulya började studera svenska direkt när hon kom till Åland och pratar idag mycket bra svenska med tanke på att hon bara har bott här en så kort tid. Hon säger att är hennes andra hem. Hon har också gått en fortsättningskurs i akvarellmålning som hon är duktig på. På svenskakursen studerar elever från 16 olika länder och det är kul att lära känna människor från så många olika kulturer. Bland klasskamraterna har hon fått flera goda vänner som hon umgås med på fritiden. Livet kan inte bli bättre! I framtiden drömmer hon om att få arbeta med olika konstprojekt inom mediabranschen tillsammans med andra konstnärer. Hon gillar att göra saker tillsammans med andra människor. Hulya är inte rädd för nya projekt och hon kommer att dra en kurs i fotografering hösten Kursen är en grundkurs som handlar om vad man skall tänka på för att ta lyckade bilder med t.ex. mobilkamera. Det blir en rolig utmaning säger hon. Hulya är full av liv och energi och hon sprider en positiv atmosfär runtomkring sig. Text: Lin Simons. Foto: Privat GYMPA FÖR VANLIGT FOLK måndag 19:00-20: och (26 tillf. 35 lekt.) Idrottsgården, scenen Elisabeth Westling Kursavgift 51,60 * Rolig rörelse på det vanligaste av sätt för dig som vill hålla dig i form! Tag med liggunderlag och vattenflaska HIIT tisdag 16:00-17: och (27 tillf. 36 lekt.) Marie Johansson Kursavgift 51,60 * HIIT betyder High-Intensity Interval Training och går ut på att köra korta högintensiva övningar varvade med lågintensiva perioder för återhämtning. Träningen pressar svett, ökar fettförbränningen och konditionen på ett effektivt sätt. Övningar som belastar händer och handleder förekommer, parövningar förekommer. Tag med vattenflaska CORE onsdag och (27 tillf. 27 lekt.) Ia Colerus Kursavgift 51,60 * Core är styrketräning som ger stabilitet och god hållning i vardagen. Enkla övningar med och utan redskap till pigg musik. Perfekt som avbrott i arbetsdagen! Tag med vattenflaska MÖT VINTERN I TOPPTRIM, ECKERÖ torsdag 18:30-19: (12 tillf. 12 lekt.) Eckerö skola Linda Kortman Kursavgift 30,35 Öka din spänst, styrka och kondition med en härlig blandning av rörelser. Det blir inslag av allt från yoga till kampsport. Efter uppvärmning kör vi en pulshöjande del för att förbättra konditionen. Därefter fokuserar vi på styrka och stabilitet i ett lugnare tempo. Allt avslutas med en skön stretch. Vi arbetar med den egna kroppen utan redskap, men tag gärna med liggunderlag. Alla övningar går att anpassa individuellt MOTIONSGYMNASTIK FÖR ALLA, ECKERÖ måndag 19:00-20: och (26 tillf. 35 lekt.) Eckerö skola Chatrine Fällman Kursavgift 51,60 * Varierad och skön träning för hela kroppen till musik. Kondition, rörlighet och styrka samt en avslutande stretch och avslappning. Tag med liggunderlag och vattenflaska. 26 MEDIS KURSPROGRAM

27 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG SÖNDAG MOTIONSGYMNASTIK FÖR ALLA, SALTVIK tisdag 19:30-20: och (26 tillf. 35 lekt.) Ödkarbyhallen Marie Johansson Kursavgift 51,60 * Här kör vi klassisk motionsgymnastik för hela kroppen. Redskapet Gymstick är ett populärt inslag som ger de stora muskelgrupperna skön träning. Kursen är för både kvinnor och män. Tag med vattenflaska och liggunderlag CIRKELTRÄNING, HAMMARLAND torsdag 20:00-20: och (22 tillf. 22 lekt.) Näfsby skola gymnastiksalen Ia Colerus Kursavgift 41,05 * Cirkelträning är ett effektivt träningssätt med medelhögt tempo som byggs upp av olika stationer bestående av såväl konditionssom styrkeövningar för hela kroppen. Övningarna, som görs under olika tidsintervall, varieras under terminen och kan anpassas efter eget behov vilket gör att träningen passar de flesta PERSONLIG TRÄNING, VÅRDÖ tisdag 18:30-20: (10 tillf. 20 lekt.) Vårdö IK:s gym Victoria Schymanski Kursavgift 36,10 * Kom i form i höst med personlig tränare. Vi tränar tillsammans men får individuella träningsråd. Kom i träningskläder eller bekväma kläder och vattenflaska med SJÄLVFÖRSVAR FÖR TJEJER söndag 16:00-17: (9 tillf. 12 lekt.) Hilti Fightcenter, Neptunigatan 3 Pär Löthman Kursavgift 30,35 Pär är instruktör i Wing Tsun som är ett självförsvarskoncept baserat på pragmatiska beprövade tekniker. Från mjukare tekniker till slag, armbågar och knän; konceptet är detsamma. Vi kommer även att träna fallteknik, rullningar och grunderna i brottning SJÄLVFÖRSVAR FÖR TJEJER I ALLA ÅLDRAR OCH CIRKUSTRÄNING FÖR ALLA, LUMPARLAND lördag 10:00-14: (1 tillf. 5 lekt.) Furuborg Marie Johansson och Pär Löthman Kursavgift 18, Dagen börjar med självförsvar för tjejer i alla åldrar. Pär är instruktör i Wing Tsun som är ett självförsvarskoncept baserat på pragmatiska beprövade tekniker. Från mjukare tekniker till slag, armbågar och knän; konceptet är detsamma. Vi kommer även att träna fallteknik, rullningar och grunderna i brottning intag av medhavd lunch Cirkus är för alla och man börjar där man är helt enkelt. Passar mycket bra att som vuxen ta med barn, barnbarn eller vem som helst som behöver rolig träning. Vi har med oss utrustning för jonglering, föremål att balansera, enhjulingar och lite annat. Vi avslutar med att alla som vill får uppträda med det man lärt sig. Tänk på att ta med någon typ av eftermiddagsfika och vatten CIRKUSSKOLA FÖR UNG OCH GAMMAL, ECKERÖ lördag 12:00-14: (1 tillf. 3 lekt.) Eckerö skola Marie Johansson och Pär Löthman Kursavgift 18,00 På cirkusskola får man prova på lite olika discipliner inom cirkusvärlden såsom balansmoment, jonglering, cykla på enhjuling och enkel akrobatik. Det är ett fint komplement till annan träning, men kan också vara ditt perfekta val om du inte hittat något annat som passar dig. Med lust och lite envishet går det att lära sig många roliga grejer. Tag med fika! Kursen är från 7 år och uppåt, det är väldigt roligt att som förälder eller mor- eller farförälder gå tillsammans med ett barn, anmäl i så fall endast den vuxne. Barn från 7 år kan anmälas enskilt och måste alltså inte ha en vuxen med JONGLERING FÖR NYBÖRJARE tisdag 11:15-12: (5 tillf. 5 lekt.) Marie Johansson och Pär Löthman Kursavgift 18,00 Jonglering väcker intresse och skapar sug efter att kunna! Kom och lär dig tekniken för jonglering med tre objekt. Vi använder bollar, dukar och käglor. På köpet får man hjärngymnastik utöver det vanliga-utmana dig och kom med! Ingen förkunskap krävs. Kom i bekväma kläder och med glatt humör! 5022 BODYWISE torsdag 17:00-18: och (29 tillf. 39 lekt.) Marie Johansson Kursavgift 60,70 * BodyWise är träning som utgår från kroppens mitt med fokus på de inre stödjande musklerna som påverkar hållningen, balansen och den allmänna kroppsuppfattningen. Vi går från enskilda rörelser till små kombinationer och jobbar på alla nivåer, i alla riktningar, stående, sittande, på alla fyra och liggande, vilket ger en god känsla för hur kroppen funkar i olika positioner. Det gör att man har nytta av träningen på vilken skogspromenad som helst, lika väl som i löparspåret eller zumbapasset. Träningen sker utan musik PILATES MED INKA tisdag 17:00-18: och (24 tillf. 32 lekt.) Strandnäs, norra Inka Weckman Kursavgift 51,60 * Inkas pilatesträning är omtyckt och mycket populär! Träningen handlar om koncentration och andningsteknik, muskelförlängning och uthållighet samt avspänning och balans. Kroppen blir både smidig och stark, framförallt musklerna kring mage och rygg. Övningarna genomförs i långsamma och mjuka rörelser. Liggunderlag finns att låna STYRKESTRETCH måndag 16:30-17: och (26 tillf. 35 lekt.) Pär Löthman Kursavgift 51,60 * Stretching och styrka samt övningar för rörlighet avlöser varandra. Det är praktiskt användbart att hitta och lära känna sina ytterlägen eftersom det ger bättre kroppskännedom och större rörelsebank. Träningen blir gärna både lite flåsig och svettig, då stretchingen varvas med muskelarbete i olika lägen. Parövningar förekommer i kursen. MEDIS KURSPROGRAM

28 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG SÖNDAG SÖNDAGSSPECIAL: STRETCH OCH DJUP- AVSPÄNNING, GETA söndag 17:30-19: (12 tillf. 24 lekt.) Geta församlingshem Tamara Himmelstrand Kursavgift 41,05 * Kom med på en ny form av djupavslappning och mjuka stretchrörelser ihop med lugnande toner. Mjukhet och känsla leder oss till att lägga märke till andningen och vi utforskar hur vi kan använda den för att må ännu bättre i kroppen. Guidade visualiseringar leder oss till djup avslappning, Tamara är utbildad andningsterapeut mm. Var och en arbetar i egen takt. Passar såväl nybörjare som dem med vana av liknande övningar. Tag med liggunderlag och filt. Tamara Himmelstrand tamara.himmelstrand@me.com 5026 AKTIV AVSPÄNNING OCH MINDFULNESS måndag 18:15-19: (10 tillf. 13 lekt.) SAT yoga, Backgatan 10 Cina Monn Kursavgift 30,35 Med små precisa rörelser tänjer vi ut de muskelpartier som behövs för att komma tillbaka till ursprunglig balans. Aktiv avspänning tränar samtidigt upp vår kroppsuppfattning, uppmärksamhet, närvaro samt koncentration. Verkar avstressande för både kropp och sinne. Tag med liggunderlag, filt och en liten kudde. Passar för både nybörjare och dig med vana MORGONYOGA PÅ MEDIS onsdag 6:30-7: och (27 tillf. 36 lekt.) Malin Mattsson Kursavgift 51,60 * Vill du ha en mjuk men ändå uppiggande start på dagen, kom och yoga till! Egen matta och filt medtages, passar alla YOGA PÅ DAGEN tisdag 13:45-14: och (27 tillf. 36 lekt.) Sirkka-Liisa Enqvist Kursavgift 51,60 * Sirkka-Liisa kör sin populära hathayoga för alla åldrar. Vi jobbar med meditations- och andningsövningar för att få kroppslig och själslig balans utan prestige. Du arbetar i ditt eget tempo och får känna välbefinnande. Liggunderlag och filt med YOGA LITE UTMANING måndag 18:00-19: och (26 tillf. 52 lekt.) Malin Mattsson Kursavgift 69,85 * Denna klass passar dig som vill ha lite mer utmaning. Passar ALLA som känner sig tilltalade, passar både dig som gått Malins kurser förut och dig som kommer första gången. Matta och filt medtages YOGA LITE LUGNARE måndag 20:00-21: och (26 tillf. 52 lekt.) Malin Mattsson Kursavgift 69,85 * Denna klass är för dig som vill ha mest lugn yoga. Passar såväl nya som erfarna utövare. Egen matta och filt medtages YOGA FÖR VAR OCH EN, ECKERÖ tisdag 17:30-19: (12 tillf. 24 lekt.) Ekeborg Malin Mattsson Kursavgift 41,05 * Vi börjar terminen med att gå igenom yoga från grunden för att senare utveckla övningarna efter gruppens förutsättningar. Målet är att var och en ska kunna njuta av klassen och lära känna sig själv lite bättre, då yoga även inbjuder till reflektion. Kursen passar nya såväl som vana utövare. Tag med matta och filt YOGA OCH ANDNING, FINSTRÖM torsdag 18:30-20: och (23 tillf. 46 lekt.) Godby center, dörrarna intill hälsocentralen Karoliina och Tomas Hellén Kursavgift 86,65 * Detta är en fortsättningskurs på Helenas yogaklasser i Sund. Kursen passar dock de flesta utövares nivå och kräver inga förkunskaper. Yogaformen är Hatha Yoga som är dynamiska positioner i olika sekvenser. Andningsövningar inför och/eller efter den fysiska delen av träningen ger bätte effekt av yogan. Mattor, bolster, klossar och filtar finns att låna YOGA, FINSTRÖM fredag 8:00-9: och (27 tillf. 54 lekt.) Yogacentrum i Godby Karoliina Hellén Kursavgift 86,65 * Denna Hathayogakurs är både för dig som är nybörjare samt för mer erfarna yogis. Positionerna kan modifieras enligt utövarnas personliga behov. Viktigt är att de utövare som har skador och begränsningar meddelar detta innan klassen börjar så undviker vi risker för vidare skador samt otrevliga upplevelser YOGA MED MALIN, FINSTRÖM söndag 19:00-20: och (26 tillf. 35 lekt.) Yogacenter i Godby Malin Mattsson Kursavgift 60,70 * Terminen börjar grundligt och fortsätter efter gruppens förutsättningar. Målet är att kunna njuta av klassen och lära känna sig själv lite bättre då yoga även inbjuder till reflektion. Passar såväl nya som vana utövare! Tag med egen matta och filt YOGA FÖR VAR OCH EN, LEMLAND onsdag 20:00-21: och (24 tillf. 48 lekt.) Valborg Malin Mattsson Kursavgift 69,85 * Den här kursen är både för dig som aldrig utövat yoga och för dig som är bekant med yoga sedan tidigare. Vi går grundligt igenom yogaandningen och solhälsning vid varje kurstillfälle. Under kursens gång får du lära dig både stående och sittande positioner. EN STJÄRNA * EFTER KURSAVGIFTEN betyder att du kan delta i en kurs på prov. Mer information på sid MEDIS KURSPROGRAM

29 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG SÖNDAG STÄRKANDE VINYASA YOGA tisdag 20:00-21: och (27 tillf. 54 lekt.) Yrkesskolan Malin Mattsson Kursavgift 86,65 * Du som väljer denna kurs kan förvänta dig en mer rörlig och fysisk yoga. Ashtanga sägs ha varit en träning för krigare då den är kraftfull och bygger muskler. Vinyasa är ett flow som innebär att rörelserna och andetagen följer varandra i ett flöde. Denna form av yoga brukar vara uppskattad av både män och kvinnor. Passar dig som känner dig tilltalad! Egen matta och filt medtages MEDIYOGA FÖR NYBÖRJARE onsdag 15:30-17: och (27 tillf. 54 lekt.) Eivor Englund-Karlsson Kursavgift 86,65 * Medicinsk Yoga eller MediYoga är utformad på Institutet för Medicinsk Yoga (IMY) i Stockholm av yogaläraren Göran Boll. Medicinsk Yoga är en terapeutisk form av Kundaliniyoga, med sina rötter i Norra Indien och Tibet. Den innefattar mjuka kroppsövningar som anpassas efter utövarens förmåga, effektiva andnings- och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditationer. Eivor är utbildad Medicinsk Yoga instruktör och terapeut från IMY i Stockholm MEDIYOGA, FORTSÄTTNINGSKURS torsdag 13:30-15: och (28 tillf. 56 lekt.) Eivor Englund-Karlsson Kursavgift 86,65 * Medicinsk Yoga eller MediYoga är utformad på Institutet för Medicinsk Yoga (IMY) i Stockholm av yogaläraren Göran Boll. Medicinsk Yoga är en terapeutisk form av Kundaliniyoga, med sina rötter i Norra Indien och Tibet. Den innefattar mjuka kroppsövningar som anpassas efter utövarens förmåga, effektiva andnings- och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditationer. Eivor är utbildad Medicinsk Yoga instruktör och terapeut från IMY i Stockholm MEDIYOGA, FORTSÄTTNINGSKURS, HAMMARLAND tisdag 19:30-21: och (25 tillf. 50 lekt.) HIK:s klubbrum, Hammarvallen Eivor Englund-Karlsson Kursavgift 69,85 * Medicinsk Yoga eller MediYoga är utformad på Institutet för Medicinsk Yoga (IMY) i Stockholm av yogaläraren Göran Boll. Medicinsk Yoga är en terapeutisk form av Kundaliniyoga, med sina rötter i Norra Indien och Tibet. Den innefattar mjuka kroppsövningar som anpassas efter utövarens förmåga, effektiva andnings- och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditationer. Eivor är utbildad Medicinsk Yoga instruktör och terapeut från IMY i Stockholm MEDIYOGA, SUND torsdag 15:45-17: och (25 tillf. 50 lekt.) Sunds skola, gymnastiksalen Eivor Englund-Karlsson Kursavgift 69,85 * Medicinsk Yoga eller MediYoga är utformad på Institutet för Medicinsk Yoga (IMY) i Stockholm av yogaläraren Göran Boll. Medicinsk Yoga är en terapeutisk form av Kundaliniyoga, med sina rötter i Norra Indien och Tibet. Den innefattar mjuka kroppsövningar som anpassas efter utövarens förmåga, effektiva andnings- och koncentrationstekniker, djupavslappning och meditationer. Eivor är utbildad Medicinsk Yoga instruktör och terapeut från IMY i Stockholm MASSAGE FÖR HUSBEHOV, SALTVIK lördag 10:00-17: (1 tillf. 8 lekt.) Boogården i Kvarnbo Jessica Nordberg Kursavgift 27,35 En kurs för dig som vill lära dig grunderna i massage med fokus på rygg, axlar och nacke. Kursen fokuserar främst på sittande massage med kläderna på, eftersom det är en praktisk och skön massage att ge till vem som helst när som helst. Tag gärna med en stor handduk, vattenflaska samt lunch- och kaffekorg FÖRSTA HJÄLP 1, SUND fredag 17:00-22:00 och lördag 9:00-17: (1 veckoslut, 16 lekt.) Sunds skola Ann Kvarnström Kursavgift 50,00 Målet med kursen är att du ska lära dig att handla rätt i en olyckssituation, vid ett sjukdomsfall samt vid mindre olycksfall i hemmet och på fritiden. Kursen är uppbyggd kring föreläsningar, grupparbeten och andra stimulerande praktiska övningar. Kursledaren kommer att gå igenom följande: livräddande första hjälpen, insatser vid en olycka, medvetslöshet, hjärt- lungräddning (med och utan defibrillator), främmande föremål i luftvägarna, sår och okontrollerbara blödningar, brännskador samt situationer som leder till chock, sjukdomsattacker, brott och frakturer, förgiftningar. Det är bra att bära praktiska och oömma kläder under kurstillfällena eftersom övningarna delvis sker på golvet. Tag lunch och mellanmål med SIMNING I ÖPPEN SJÖ torsdag 17:00-18: (3 tillf. 4 lekt.) Samling vid Mariebad Kjell Hansen Kursavgift 18 Simning i öppen sjö samlas första tillfället på Mariebads strand. Beroende på färdigheter och framsteg bestäms övriga tillfällen tillsammans med kursdeltagarna FISHLIKE SWIMMING tisdag 7:30-8: (12 tillf. 16 lekt.) Mariebad Kjell Hansen Kursavgift 41,05 + bassänghyra 70,50 Morgonträning för dig som vill förfina din simteknik och få kunskaper som ger bekvämare längder i bassängen. MEDIS KURSPROGRAM

30 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG SÖNDAG SIMTEKNIK, FINSTRÖM lördag 14:30-15: (8 tillf. 11 lekt.) Godby simhall Tuire Granesäter Kursavgift 30,35 + bassänghyra 42,70 Vi går igenom de olika simsätten och utformar kursen efter deltagarnas önskemål. Målsättningen är att deltagarnas simteknik förbättras så att simningen i och med det blir roligare SIMWORKSHOP MED KJELL 1 fredag 16:30-18: (1 tillf. 2 lekt.) Mariebad Kjell Hansen Kursavgift 18 Vi övar som hastigast de grundläggande färdigheterna att flyta och glida innan vi tittar närmare på själva simningen. Kjell tittar på hur deltagarnas bröstsim och crawl ser ut och kommer med de viktigaste justeringarna för att deltagarna på egen hand ska kunna fortsätta att utveckla sin simning. Simglasögon rekommenderas, har man långt hår är det bekvämare att sätta in det i en simmössa SIMWORKSHOP MED KJELL 2 fredag 16:30-18: (1 tillf. 2 lekt.) Mariebad Kjell Hansen Kursavgift 18 Vi övar som hastigast de grundläggande färdigheterna att flyta och glida innan vi tittar närmare på själva simningen. Kjell tittar på hur deltagarnas bröstsim och crawl ser ut och kommer med de viktigaste justeringarna för att deltagarna på egen hand ska kunna fortsätta att utveckla sin simning. Simglasögon rekommenderas, har man långt hår är det bekvämare att sätta in det i en simmössa VATTENPILATES, FINSTRÖM tisdag 19:45-20: och (26 tillf. 26 lekt.) Godby simhall Tuire Granesäter Kursavgift 41,05 + bassänghyra 60,70 Vattenpilates stärker bålen och bygger upp styrka och rörlighet. Den ger effektiv och skonsam träning, där vi kombinerar kroppsrörelse, andning och medvetande. Både nybörjare och vana deltagare är välkomna! 5049 VATTENPILATES A måndag 13:00-14: och (28 tillf. 37 lekt.) Mariebad Marie Johansson Kursavgift 60,70 + bassänghyra 71,50 Vattenpilatesträning stärker bålen och bygger upp styrka, rörlighet och den muskulära balansen. Vattenpilates är effektiv och skonsam träning som kombinerar kroppsmedvetenhet, andning och framför allt elegans VATTENPILATES B måndag 14:00-15: och (28 tillf. 37 lekt.) Mariebad Marie Johansson Kursavgift 60,70 + bassänghyra 71,50 Vattenpilatesträning stärker bålen och bygger upp styrka, rörlighet och den muskulära balansen. Vattenpilates är effektiv och skonsam träning som kombinerar kroppsmedvetenhet, andning och framför allt elegans VATTENGYMPA I MEDELTEMPO A onsdag 15:00-15: och (27 tillf. 27 lekt.) Mariebad Åsa Darby Kursavgift 41,05 + bassänghyra 64,10 Ett vattengympapass där intensiteten vad gäller styrka och kondition ligger på medelnivå. Engagerande musik och varierande redskap för vattengymnastik ger en rolig träningsupplevelse VATTENGYMPA I MEDELTEMPO B torsdag 13:00-13: och (30 tillf. 30 lekt.) Mariebad Marie Johansson Kursavgift 51,60 + bassänghyra 74,00 Mångsidig vattenträning till fartfylld musik, med eller utan redskap för vattengymnastik ger effektiv träning för hela kroppen. Intensiteten ligger på medel till intensiv nivå VATTENGYMPA FÖR XL OCH XXL tisdag 16:15-17: och (28 tillf. 28 lekt.) Folkhälsans allaktivitetshus Elisabeth Westling Kursavgift 51,60 + bassänghyra 139,70 Vattengympa är en skonsam motionsform som inte onödigt belastar vare sig rygg eller knän. Passar dig som känner dig stor och tung och vill hålla igång på ett effektivt, roligt sätt. Träningen ligger på medelnivå och sker både med och utan redskap, cirkelträning ingår VATTENGYMPA FÖR MORGONPIGGA torsdag 7:00-7: och (28 tillf. 28 lekt.) Mariebad Tuire Granesäter Kursavgift 51,60 + bassänghyra 69,00 Ett härligt sätt att komma igång med skonsam och effektiv motion. Vi gympar med och utan olika redskap VATTENGYMPA PÅ LUNCHEN onsdag 12:00-12: och (28 tillf. 28 lekt.) Mariebad Marie Johansson Kursavgift 51,60 + bassänghyra 69,00 Mångsidig vattenträning till fartfylld musik, med eller utan redskap för vattengymnastik ger effektiv träning för hela kroppen. Intensiteten ligger på medel till intensiv nivå DJUPVATTENTRÄNING/AQUA BIKE, FINSTRÖM onsdag 19:00-19: och (26 tillf. 26 lekt.) Godby simhall Tuire Granesäter Kursavgift 41,05 + bassänghyra 56,60 Djupvattenträning med bälte samt med och utan redskap, varvad med aqua bike. Förkunskaper: Simkunnighet är nödvändig AQUA BOX onsdag 17:00-17: och (28 tillf. 28 lekt.) Mariebad Marie Johansson Kursavgift 51,60 + bassänghyra 69,00 Ett klassiskt vattengympapass i intensivt tempo med rörelser och övningar som engagerar hela kroppen. Vi jobbar med och utan redskap till fartfylld musik. 30 MEDIS KURSPROGRAM

31 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG SÖNDAG AQUA PULS onsdag 19:00-19: och (27 tillf. 27 lekt.) Mariebad Linda Mansnerus Kursavgift 51,60 + bassänghyra 66,50 Ett vattengympapass i intensivt tempo för dig som vill ta i ordentligt och få upp puls och flås! Vi jobbar både med och utan redskap. Tag gärna med vattenflaska VARDAGSSTYRKETRÄNING 60+ måndag 14:30-16: och (25 tillf. 50 lekt.) Bollhalla Pär Löthman och Marie Johansson Kursavgift 79,40 * Verkligt praktiskt användbar styrketräning som direkt går att koppla till de vardagliga behoven vi alla har. Bollhalla är en mångsidig lokal som erbjuder annorlunda möjligheter att träna upp och använda sin kropp för bättre funktion i vardagen. Kom i vanliga träningskläder och tag med en vattenflaska. Man kan träna barfota, på sock, eller med mjuka skor för innebruk KROPP OCH KNOPP 60+ tisdag 10:00-11: och (27 tillf. 45 lekt.) Pär Löthman och Marie Johansson Kursavgift 64,00 * Mångsidig och rolig träning för dig som vill öva upp styrka, balans, snabbhet och få bra grundmetoder för träning. Passet bjuder också på genomtänkt hjärngympa. Vi tränar styrka, rörlighet och balans med och utan redskap för att göra träningen intressant. Uppvärmning och stretching inleder och avslutar passet. Kom i bekväma kläder och skor och tag med en vattenflaska SENIORGYMPA FÖR DAMER A måndag 10:00-11: och (26 tillf. 35 lekt.) Marie Johansson Kursavgift 47,30 * Skön träning för rörlighet, koordination, styrka och lite flås på det. Hjärngympa och stretching ingår också i konceptet. Alltihop upplagt och uttänkt för dig som är senior SENIORGYMPA FÖR DAMER B torsdag 10:00-11: och (27 tillf. 36 lekt.) Marie Johansson Kursavgift 47,30 * Skön träning för rörlighet, koordination, styrka och lite flås på det. Hjärngympa och stretching ingår också i konceptet. Alltihop upplagt och uttänkt för dig som är senior SENIORGYMPA FÖR HERRAR torsdag 11:00-12: och (27 tillf. 36 lekt.) Marie Johansson Kursavgift 47,30 * Skön träning för rörlighet, koordination, styrka och lite flås på det. Hjärngympa och stretching ingår också i konceptet. Alltihop upplagt och uttänkt för dig som är senior STYRKA OCH BALANS 60+, LEMLAND fredag 11:00-12: och (24 tillf. 48 lekt.) Valbohallens gym kursledarfrågan öppen Kursavgift 87,50 * En kurs för dig som vill förbättra/bibehålla din styrka och balans genom enkla och effektiva övningar. Med en bra styrka och stabilitet kan vi röra oss och vara aktiva på ett funktionellt sätt. Erfarenheter och ny forskning visar hur positivt det är med styrketräning också för äldre. Kursen är i förebyggande syfte STYRKA OCH BALANS 60+, SALTVIK fredag 14:15-15: och (22 tillf. 36 lekt.) Ödkarbyhallen kursledarfråga öppen Kursavgift 47,30 * En kurs för dig som vill förbättra/bibehålla din styrka och balans genom enkla och effektiva övningar. Med en bra styrka och stabilitet kan vi röra oss och vara aktiva på ett funktionellt sätt. Erfarenheter och ny forskning visar hur positivt det är med styrketräning också för äldre. Kursen är i förebyggande syfte. Tag med liggunderlag och vattenflaska STYRKA OCH BALANS 60+, SUND onsdag 15:00-16: och (22 tillf. 44 lekt.) Sunds skola kursledarfråga öppen Kursavgift 64,00 * En kurs för dig som vill förbättra/bibehålla din styrka och balans genom enkla och effektiva övningar. Med en bra styrka och stabilitet kan vi röra oss och vara aktiva på ett funktionellt sätt. Erfarenheter och ny forskning visar hur positivt det är med styrketräning också för äldre. Kursen är i förebyggande syfte STYRKA, BALANS OCH CIRKELTRÄNING FÖR SENIORER, HAMMARLAND onsdag 15:30-16: och (23 tillf. 31 lekt.) Näfsby skola kursledarfråga öppen Kursavgift 47,30 * Cirkelträning för dig som är över 55 år. På ett säkert, enkelt och effektivt sätt tränar du kondition, balans, rörlighet och styrka. Passar såväl nybörjare som dig som varit med tidigare YOGA FÖR 60+, ECKERÖ tisdag 9:30-11: (9 tillf. 18 lekt.) Ekeborg Malin Mattsson Kursavgift 37,60 * På den här yogaklassen arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar anpassade för dig som är 60+. På ett skonsamt och säkert sätt övar vi upp vår styrka, balans och rörlighet som är viktiga att upprätthålla i takt med att man blir äldre. Kom med och pröva en träningsform som inte bara stärker muskler och leder utan också kan bidra med inre lugn och harmoni. MEDIS KURSPROGRAM

32 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG SÖNDAG 20.8 Björn Carlsson Ett nytt grepp under våren 2017 har varit en kurs i tyngdlyftning för personer över 60. Möjligheten att ordna en sådan kurs kom med nye lärling Pär Löthman som kan sådana saker. När jag kommer in i gymmet på idrottsgården den här onsdagsförmiddagen blir jag genast erbjuden att testa det som just är i görningen på kursen. Snabbt sätter läraren mig in i grunderna genom att själv och med sina deltagare visa, berätta och stegvis genomföra olika övningar. Bara att hugga tag i en skivstång och härma. Jag blir snabbt medveten om hur oerhört komplex träning med fria tyngder är och vilken intressant koordination man genast tränar upp! Björn, som går på kursen, säger att han är typen som gärna tittar i katalogen när den kommer, men hittills inte hittat något i motionsväg som intresserar tillräckligt för att han ska anmäla sig. Men så kom äntligen kursen i tyngdlyftning och Björn anmälde sig genast! Äntligen skulle han kunna återfå en del av sin forna form. Kursen har hittills verkligen motsvarat förväntningarna Det är en duktig lärare och jag har fått massor med nya kunskaper! Säger Björn glatt. På frågan om varför är viktigt ler Björn och säger direkt: Ja men var skulle jag annars gå och träna! Han tilllägger också att han märkt att tyngdlyftning faktiskt är roligare än att träna i vanliga maskiner på gymmet, eftersom det ger så mycket möjligheter att variera träningen och få fler dynamiska helkroppsövningar. Efter detta märker jag tydligt att det är dags för mig att sluta störa och Björn tar i med total fokus och blicken stadigt i spegeln! Björn har tidigare varit styrkelyftare och funderat på att börja med det igen utan att få till det. Kursen i tyngdlyftning kändes som en snarlik utmaning i hans smak YOGA FÖR 60+, FINSTRÖM tisdag 10:30-12: och (26 tillf. 52 lekt.) Yogacenter i Godby Karoliina Hellén Kursavgift 79,40 * En kurs för dig som vill förbättra/bibehålla din styrka och balans genom enkla och effektiva övningar. Med en bra styrka och stabilitet kan vi röra oss och vara aktiva på ett funktionellt sätt. Erfarenheter och ny forskning visar hur positivt det är med styrketräning också för äldre. Kursen är i förebyggande syfte YOGA FÖR 60+, LEMLAND torsdag 9:30-11: och (24 tillf. 48 lekt.) Valborg Malin Mattsson Kursavgift 64,00 * På den här yogaklassen arbetar vi med mjuka kropps- och andningsövningar anpassade för dig som är 60+. Det är viktigt att upprätthålla rörlighet, styrka och balans i takt med att vi blir äldre. Vi arbetar med styrka, balans och rörlighet på ett skonsamt och säkert sätt VATTENGYMPA FÖR SENIORER A onsdag 13:00-13: och (28 tillf. 28 lekt.) Mariebad Marie Johansson Kursavgift 47,30 + Bassänghyra 69,00 Vattengympa med rörelser, musik och intensitet tänkt för dig som är senior. Passet börjar med uppvärmning och avslutas med stretching. Rörlighet, styrka och kondition tränas med och utan hjälp av olika redskap för vattengymnastik VATTENGYMPA FÖR SENIORER B torsdag 14:00-14: och (29 tillf. 28 lekt.) Mariebad Åsa Darby Kursavgift 47,30 + Bassänghyra 69,00 Vattengympa med rörelser, musik och intensitet tänkt för dig som är senior. Passet börjar med uppvärmning och avslutas med stretching. Rörlighet, styrka och kondition tränas med och utan hjälp av olika redskap för vattengymnastik. Text: Marie Johansson, foto Pär Löthman Kom ihåg att anmäla dig! 32 MEDIS KURSPROGRAM

33 Dans 5501 DANSWORKSHOP MED INXI PRODIGY firar Finland 100 år genom denna fantastiska möjlighet att delta i dansworkshop med en av Finlands lovande, unga, kvinnliga dansare och koreografer. Inxi Ida Holmlund har en helt unik Hip hop stil att dela med sig av! Sara Bruhn är Idas turnékamrat för året och tillsammans ger de oss en helg att minnas. Passa på att uppleva något alldeles extra i dansväg. Kursen blir första helgen i december och närmare information om plats och pris meddelas senare ORIENTALISK DANS MED INSLAG AV STREET måndag 19:30-20: (10 tillf. 13 lekt.) SAT Yoga, Backgatan 10 Cina Monn Kursavgift 30,35 Vi lär oss grunderna i orientalisk dans med inslag av street och lär oss tolka olika musikstilar med hjälp av grundsteg och kroppsmedvetenhet. Passar både för nybörjare som vill prova en ny motionsform och dig med vana AFRIKANSK DANS MED LEVANDE MUSIK torsdag 18:00-19: (9 tillf. 12 lekt.) Marie Johansson Dexter Mäkelä och Niklas Karlsson Kursavgift 41,05 Glad och prestigelös dans till levande musik! Rolig och svettig träning för alla som gillar dans. Vi bygger upp enkla koreografier som bygger på västafrikansk danstradition. Dexter spelar djembe och Niklas gitarr, en trevlig och glad kombo AFRIKANSK DANS TILL LEVANDE MUSIK, FÖGLÖ lördag 11:00-12: (1 tillf. 2 lekt.) Föglö Grundskola Marie Johansson Dexter Mäkelä och Niklas Karlsson Kursavgift 27,35 Att dansa afrikansk dans till levande musik är något alldeles extra. Kom med och känn på rörelserna, bli svettig och glad. Dexter spelar djembe och Niklas gitarr, en lyckad och skön kombo. Bekväma kläder och vattenflaska behövs, det går bra att dansa barfota AFRIKANSK DANS TILL LEVANDE MUSIK, SUND lördag 11:00-12: och (2 tillf. 4 lekt.) Klippan Marie Johansson Dexter Mäkelä och Niklas Karlsson Kursavgift 27,35 Glad och prestigelös dans till levande musik! Rolig och svettig träning för alla som gillar dans. Dexter och Niklas spelar ROUNDDANS HELGKURS fredag 18:00-19:30, lördag 12:00-14:30 och söndag 12:00-13: (1 veckoslut 7 lekt.) Gun Svenlin och Arja Huovinen Kursavgift 41,05 VÄLKOMNA alla dansintresserade. Du behöver ingen partner och ingen förhandskunskap, det är bara att komma med och släppa loss! Det enda du behöver förutom dansglädje är bekväma kläder och skor, gärna med lädersula. Rounddans är en medryckande pardans till modern dansmusik, schlagers och evergreens som vals, rumba, two-step och cha-cha. Dansen leds av en dansledare (cuer) som talar om vilka figurer som skall dansas och i vilken ordning ROUNDDANS onsdag 18:00-19: och (27 tillf. 36 lekt.) Strandnäs skola, södra Christina och Veikko Leskisenoja Kursavgift 60,70 * Christina och Veikko kör vidare med Rounddans. Välkomna alla dansintresserade. Du behöver ingen partner och ingen förhandskunskap, det är bara att komma med och släppa loss! Det enda du behöver förutom dansglädje är bekväma kläder och skor, gärna med lädersula. Rounddans är en medryckande pardans till modern dansmusik, schlagers och evergreens som vals, rumba, two-step och cha-cha. Dansen leds av en dansledare (cuer) som talar om vilka figurer som skall dansas och i vilken ordning SENIORDANS FÖR NYBÖRJARE tisdag 12:00-12: och (28 tillf. 28 lekt.) Röda Korsgården Christina och Veikko Leskisenoja Kursavgift 55,65 * Seniordans är roligt, socialt och engagerande för dig som gillar att dansa. Partner behövs inte. Danserna har olika nivåer från mycket enkel koreografi till lite mer tankekrävande. Bra för både minnet och konditionen. Nybörjarkursen är tänkt för dig som inte dansat seniordans tidigare och den innehåller grundläggande begrepp, steg och turer som används inom seniordansen SENIORDANS FORTSÄTTNINGSKURS tisdag 13:00-14: och (27 tillf. 36 lekt.) Röda Korsgården Christina och Veikko Leskisenoja Kursavgift 64,00 * Seniordans är roligt, socialt och engagerande för dig som gillar att dansa. Partner behövs inte. Danserna har olika nivåer från mycket enkel koreografi till lite mer tankekrävande. Bra för både minnet och konditionen. Den här kursen är tänkt för dig som varit med och dansat seniordans ett tag. MEDIS KURSPROGRAM

34 Matlagning Kursavgift och ingredienskostnad betalas med bankgiro som skickas hem efter kursens slut, om inte annat anges. Meddela kansliet senast två arbetsdagar före ett kurstillfälle om du är förhindrad att delta, så slipper du betala ingredienser för det tillfället. Meddela eventuella allergier i god tid INDISK MATLAGNING lördag 11:00-13: (2 tillf. 6 lekt.) Etti Sharma Kursavgift 23,95 + ingredienskostnad Kom och laga spännande vegetarisk mat från Indien tillsammans med Etti Sharma som visar exempel på hälsosamma grönsaksrätter från sitt hemland. På kursen bakar vi olika indiska bröd med yoghurt. Vi gör också olika sorters tilltugg NOVISEN VID SPISEN 60+ måndag 16:00-19: (4 tillf. 16 lekt.) Roberto Ferrari Kursavgift 35,90 + ingredienskostnad En nybörjarkurs för dig som vill lära dig laga enkla och smakliga italienska maträtter under lättsamma former som vi sedan avnjuter tillsammans. Här fokuserar vi på att snabbt och lätt laga vardagsmaten från grunden EKOLOGISKT, FRÅN JORD TILL BORD, FÖGLÖ lördag 10:30-14: och (2 tillf. 10 lekt.) Föglö skola Soile Wartiainen Kursavgift 35,90 + ingredienskostnad Höstens läckerheter, lördag 30 september: Vi lagar mycket gott av årets skörd, tillsammans. Vårt dagliga bröd, lördag 11 november: Vi bakar många olika sorters bröd. Anmälningar till Föglös kontaktperson, se sid 47. Kom ihåg att anmäla dig! Som vanligt erbjuder vi ett stort antal kurser på olika ämnes områden, men alla kommer inte att kunna förverk ligas. Det är därför synnerligen viktigt att du anmäler dig om du är intresserad av en kurs. Antalet anmäl ningar avgör om en kurs kan starta. Det här gäller också kurser på lands bygden och i skärgården MJÖLKSYRNING OCH INLÄGGNING AV GRÖN- SAKER söndag 10:00-16: (1 tillf. 7 lekt.) Åsa Darby Kursavgift 28,00 + ingredienskostnad Inhandla dina favorit grön- och rotsaker under skördefesten och tag med dina vackraste glasburkar, gärna med gummiring och snäpplås i metall. Olika kryddningar finns på plats, ring för mer info eller om du undrar över något, mobil Tag med lunchkorg ÅR AV FINSK OCH ÅLÄNDSK MAT- TRADITION, KUMLINGE lördag 15:30-18: (3 tillf. 12 lekt.) Kumlinge skola Airi Pettersson Kursavgift 26,55 För att fira Finlands 100-årsjubileum i år träffas vi tre gånger och lagar mat, äter och umgås tillsammans. Vi testar typiska finska och åländska rätter och diskuterar vilken mat som varit särskilt viktigt för oss. Ett perfekt tillfälle att träffas och äta gott! Tre tillfällen, de senare två datumen bestäms i samråd med deltagarna på första tillfället. Ingredienskostnad tillkommer och betalas till kursledaren på plats. Anmälningar till Kumlinges kontaktperson, se sid SNITTAR OCH SMÅRÄTTER, HAMMARLAND torsdag 18:00-20: (2 tillf. 6 lekt.) Hammarbo Jessica Lundberg Kursavgift 23,95 Varför nöja sig med EN förrätt när man kan laga en hel buffé! Här får du lära dig laga smarriga, enkla smårätter och snittar med modern touch! Även gluten-, mjölk- och sockerfritt. Deltagarna arbetar tillsammans i mindre grupper och får olika uppgifter enligt recept. Ingredienskostnader tillkommer och betalas till kursledaren på plats MATLAGNING FÖR HERRAR tisdag och onsdag 18:00-21: och (4 tillf. 16 lekt.) Lars Sundblom Kursavgift 35,90 + ingredienskostnad "Mat ska lagas med kärlek." Nu är det dags att överraska din partner med morgonbrunch eller middag. Det blir nya smakupplevelser på bordet. Den 28 och 29 november blir det lite julbetonat MEDIS KURSPROGRAM

35 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG MÅNDAG RÅGBRÖD torsdag 18:00-21: (1 tillf. 4 lekt.) Leila Hartell Kursavgift 15,75 + ingredienskostnad Rågbrödet är det hundraåriga Finlands nationalrätt och måltidens hjärta. Vi skall baka rågbröd med härlig surdegssmak och lång hållbarhet SMAKRIK HYLLNING TILL FINLAND, 100 ÅR! lördag 10:00-15: (1 tillf. 6 lekt.) Soile Wartiainen Kursavgift 30,00 + ingredienskostnad Vi tillreder en festmåltid till 100-åringens, Finlands, ära och avnjuter den, tillsammans! Vi vill att du ska inspireras att tillreda en jubileumsmåltid på din arbetsplats, ditt dagis, äldreboende, för släkt, familj och vänner SYRISK MATLAGNING lördag 11:00-14: (2 tillf. 8 lekt.) Jwil Malloh Kursavgift 25,30 + ingredienskostnad Kom och laga spännande mat från Syrien med Joell Malloh. På kursen tillreder vi bl.a. Tabouleh, Hummus och Fatoush BAKA SÖTT UTAN SOCKER TILL JUL, GETA lördag 10:00-14: (1 tillf. 4,3 lekt.) Geta skola Therese Lomner Kursavgift 20,00 + ingredienskostnad Det här är tänkt som en dag för dig som är nyfiken på alternativa sötningsmedel och vill lära dig att baka goda sötsaker till jul även utan socker. Tillsammans med kursledaren provar vi att baka några enkla och högt uppskattade recept VEGANSK JULMAT tisdag, onsdag och torsdag 18:00-21: (3 tillf. 12 lekt.) Carolina Juselius Kursavgift 31,60 + ingredienskostnad Häng med på en inspirerande matresa i det gröna köket. Vi förbereder oss för jul och tillreder rätter som platsar på julbordet helt utan animaliska produkter. Det blir veganska varianter av klassiska julrätter samt en hel del nya med allt från salt till sött. Under denna kurs kommer du få tips och recept som hjälper dig till en grönare jul RAWFOOD-GODIS OCH GLÖGG lördag 12:00-15: (1 tillf. 4 lekt.) Åsa Darby Kursavgift 15,75 + ingredienskostnad Nyttigt godis med passande glögg blir perfekt till julen. Vi gör några olika godisar av nötter, torkad frukt och frön med olika smaksättningar. Helt fria från laktos, gluten, ägg och raffinerat socker. UPPGE DITT MOBILNUMMER VID ANMÄLAN Vi meddelar eventuella kursändringar via sms KAWAII-JAPANSKA KAKOR 8-12 ÅR lördag 11:00-14: (1 tillf. 4 lekt.) Arisa Hirano Kursavgift 15,75 + ingredienskostnad Kawaii är Japans mest använda ord och det betyder gullig, söt, ordagrant älsklig på japanska. Vi bakar kawaii kakor och dekorerar dem efter tycke. Den här gången lagar vi får- och igelkottskakor BAKA LETTISK RULLTÅRTA 8-12 ÅR lördag 12:00-15: (1 tillf. 4 lekt.) Laura Grasmane Kursavgift 15,75 + ingredienskostnad Vi bakar goda lettiska rulltårtor tillsammans med Laura. Vi använder oss av philadelphiaost, jordgubbar och choklad KALASKAKOR 8-12 ÅR onsdag 17:00-20: (2 tillf. 8 lekt.) Heidi Räsänen-Lindberg Kursavgift 25,30 + ingredienskostnad En kurs för dig som vill lära dig göra goda bakverk med nya smaker och mindre socker MATLAGNING FÖR BARN 8-12 ÅR måndag 16:30-19: (1 tillf. 4 lekt.) Joanna Salmén Kursavgift 15,75 + ingredienskostnad Vi tillreder en god vardagsmiddag + efterrätt och lär oss om dukning och diskning MORGONMÅL, MELLANMÅL OCH MAT FORT 8-13 ÅR lördag 12:00-15: (1 tillf. 4 lekt.) Maria Ekebom-Andersson Kursavgift 15,75 + ingredienskostnad Vi tillreder enkla rätter på spis och i microugn. Vi använder mixer och bakar också bröd BYGGA MED PEPPARKAKOR ÅR måndag och tisdag 17:30-20: (2 tillf. 8 lekt.) Maria Ekebom-Andersson Kursavgift 25,30 + ingredienskostnad Vi bakar och bygger t.ex. små hus och granar av pepparkaksdeg. Dag 1 bakar vi och dekorerar delar till hus och granar. Dag 2 fortsätter vi att dekorera och lägga ihop. MEDIS KURSPROGRAM

36 Konst och konsthantverk 7001 MODETECKNING/ILLUSTRATION tisdag 18:30-21: och (25 tillf. 75 lekt.) Lin Simons Kursavgift 89,05 * Under hösten arbetar vi med modeillustration och under våren med fiktiva illustrationsuppdrag. Modeteckning är ett roligt och utvecklande ämne där du snabbt lär dig nya tekniker. Här kan du experimentera eller följa "regelboken" - allt är okej. Vi kommer att teckna kroppar, se proportioner och testa olika färgläggningstekniker, för att sedan fullfölja modeillustrationer i vår favoritteknik. Du behöver inte ha några förkunskaper i teckning. Vi kommer att använda oss av olika material såsom blyerts, färgpennor, akvarellfärger, flytande bläck, pantonepennor, collagematerial, foto, modellvärld eller bilder gjorda på datorn. Teknikerna kan användas enskilt eller kombineras SKRIV OCH ILLUSTRERA TILLSAMMANS MED DITT BARN lördag och söndag 12:30-15: (1 veckoslut, 7 lekt.) Hannamari Ruohonen Kursavgift 23,95 Materialavgift 10,00 Kursens mål är att föräldern och barnet får vara kreativa tillsammans, lära sig att lyssna på varandra, uppskatta och utveckla varandras idéer, och tillsammans konstruera en egen berättelse med ord och bild. Kursen riktar sig till barn i förskola och tidig skolålder. Dag 1. Föräldrarna skriver egna texter med barnen. Man lyssnar på varandra, funderar på tumanhand, kommer på karaktärer och händelser i den korta texten. I kursen ingår övningar för att komma igång, slappna av och hitta glädjen i att fantisera. Dag 2. Föräldern och barnet ritar/målar bilder till sin text tillsammans, så att båda är med och målar. Man lär sig gräva fram bilder från texten, komma på hur karaktärerna ser ut och man lär sig pyssla tillsammans jämställt. Bilderna lagas tillsammans som ett trevligt, lugnt samtal mellan föräldern och barnet. Slutresultaten är inte viktigt, det är viktigt att man skapar något tillsammans, en egen saga och en egen värld TECKNINGSKURS I OLIKA MILJÖER tisdag 10:30-13: (5 tillf. 15 lekt.) Lin Simons Kursavgift 35,90 Kom med och teckna i spännande miljöer. Vi inleder med att teckna utomhus i Sjökvarteret och tecknar sedan inomhus i Ålands konstmuseum (2 ggr) och Sjöfartsmuséet (2 ggr). Kursen passar både för nybörjare och mera vana tecknare. Individuell handledning och gemensamma genomgångar under varje kurstillfälle. Tag med dig enkla verktyg såsom blyertspennor, kol, tuschpennor, lämpligt papper samt ett hårt teckningsunderlag TECKNING, HAMMARLAND lördag och söndag 10:00-16: och (2 veckoslut, 28 lekt.) Näfsby skola Henrika Lax Kursavgift 45,15 På kursen arbetar vi både med konturteckning och valörteckning, dvs ljus och skugga. Vi går igenom hur de här två sätten att arbeta skiljer sig från varandra. Materialen är blyerts och kol. I kursen ingår grundläggande teori, övningar och genomgångar. Information postas till deltagarna i god tid före kursstart AKVARELL, FORTSÄTTNINGSKURS måndag 18:30-21: och (25 tillf. 75 lekt.) Lin Simons Kursavgift 89,05 * En fortsättningskurs för dig som vill utvecklas i ditt akvarellmåleri. Under året arbetar vi med gemensamma teman där regelbundna genomgångar tillsammans med hela gruppen är en viktig del av kursen. Vi kombinerar även akvarell med andra material och tekniker som t.ex. flytande tusch, olika kritor, enkla tryckmetoder samt collagemetoder. Vi hämtar inspiration från vår omgivning samt från klassisk konst. I kursen ingår färglära och bildkomposition MÅLARVERKSTAD PÅ DAGTID onsdag 11:30-14: och (25 tillf. 75 lekt.) Lin Simons Kursavgift 89,05 * Denna kurs är för dig som vill utveckla ditt akvarellmåleri. Vi arbetar både med renodlad akvarell samt kombinerar akvarellmåleriet med andra tekniker såsom flytande bläck, färgpennor, olje- och torrpastellkritor samt enkla tryck- och collagemetoder m.m. Vi arbetar tematiskt och hämtar inspiration från vår omgivning samt från klassisk konst. De gemensamma genomgångarna är en viktig del av undervisningen där gruppens medlemmar stöder varandra i personligt uttryck AKVARELLER MED ISA, FINSTRÖM tisdag 15:00-17: och (26 tillf. 78 lekt.) Godby högstadieskola Isa Hällström Kursavgift 89,05 * Akvarellmålning där fantasi och kreativitet får verka fritt. Med hjälp av Isas kunskap får vi dessutom kombinera fantasi med teknik. 36 MEDIS KURSPROGRAM

37 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG MÅNDAG AKVARELLKURS, SALTVIK lördag och söndag 10:00-16: och (2 veckoslut, 28 lekt.) Boogården i Kvarnbo Henrika Lax Kursavgift 45,15 Kursen består av praktiska övningar, teori och genomgång. Vi lär oss blanda färg och tillämpar den kunskapen på olika motiv. På kursen får du den baskunskap du behöver för att kunna vara kreativ och arbeta vidare på egen hand. Kursen riktar sig till alla som är intresserade av bildskapande, måleri och kreativ problemlösning. Kursen kräver inga förkunskaper och är en kurs också för dig som tror att du inte kan teckna och måla. Kursen ger redskap för dig som upplever att du kört fast med ditt skapande och inte kan förnya dig. Kursledaren skickar infobrev i god tid före kursstart. Tag med egen lunch och kaffekorg AKRYL- OCH OLJEMÅLNING PÅ DAGTID torsdag 11:00-14: och (22 tillf. 88 lekt.) Lin Simons Kursavgift 107,65 * En kurs för nybörjare och för dig som har mer eller mindre erfarenhet av att måla med akryl- eller vattenlöslig oljefärg. Vi arbetar tematiskt och varierar mellan gemensamma och egna motiv. Inspiration hämtar vi från vår omgivande miljö, genom att studera klassiska konstverk samt genom egna och lärarens fotografier. Regelbundna gemensamma genomgångar är en viktig del av kursen där det även ingår färglära och bildkomposition AKRYL- OCH OLJEMÅLNING PÅ KVÄLLSTID torsdag 17:45-21: och (22 tillf. 88 lekt.) Lin Simons Kursavgift 107,65 * En kurs för nybörjare och för dig som har mer eller mindre erfarenhet av att måla med akryl- eller vattenlöslig oljefärg. Vi arbetar tematiskt och varierar mellan gemensamma och egna motiv. Inspiration hämtar vi från vår omgivande miljö, genom att studera klassiska konstverk samt genom egna och lärarens fotografier. Regelbundna gemensamma genomgångar är en viktig del av kursen där det även ingår färglära och bildkomposition AKRYL OCH COLLAGETEKNIKER, MIXED MEDIA onsdag 17:45-21: och (22 tillf. 88 lekt.) Lin Simons Kursavgift 107,65 Materialavgift max 70 * Målet med kursen är att ge deltagarna lust att se nya vägar i sitt skapande och få arbeta experimentellt med flera material genom att skapa bl.a. collage. Kursen passar lika bra för nybörjare och fortsättare, det viktiga är att du är intresserad av färg och form och har en lust för att utvecklas kreativt. Kursen ger dig möjlighet att prova på nya uttryckssätt genom att kombinera material och tekniker. Du får lära dig arbeta med flera färglager för att bygga upp intressanta färgytor och vi kommer att använda både traditionella konstnärsmaterial och återbruksmaterial. Vi kommer att arbeta främst tvådimensionellt, både figurativt och abstrakt och experimentera med format och uttryck. I kursen ingår färglärans grunder och kompositionslära. Vi arbetar med gemensamma uppgifter och genomgångar samt individuell handledning. Allt material finns på plats och max 70 faktureras i samband med kursavgiften. Du kan också ha med dig eget material och då blir det billigare MÅLA TILLSAMMANS, MÅLA STORT! lördag och söndag 10:00-16: (1 veckoslut, 14 lekt.) Henrika Lax Kursavgift 26,55 Materialavgift 12,00 Att måla tillsammans är roligt. Och det ger också en möjlighet att arbeta i ett stort format. Vi målar i akryl och målningen kommer att ha ett tema som presenteras när vi sätter igång. Kursen kräver inga förhandskunskaper. Kursen inleds med färglära och färgblandning och något om akrylen som teknik. Därefter målar vi och studerar målningen som tar form och avslutar med en genomgång av både processen och slutresultatet ALLMOGEMÅLNING fredag 17:00-21:00, lördag och söndag 10:00-16: (1 veckoslut, 19 lekt.) Sinikka Siekkeli Kursavgift 45,15 Vi kommer att måla enkla växter från naturen i en naivistisk stil. Till kursen bör medtagas: penslar, flata och spetsiga, teckningsutrustning Oljefärger för artister, palettkniv, något mindre föremål: en dörr, en pall eller en annan mindre möbel. Tag med lunchkorg DEKORATIONSMÅLNING AV VÄGGAR OCH SCHABLONTILLVERKNING, LEMLAND fredag 17:00-21:00, lördag och söndag 10:00-16: (1 veckoslut, 19 lekt.) Pellas, Lemland Sinikka Siekkeli Kursavgift 45,15 På kursen kommer deltagarna att få lära sig dekorera väggarna i Pellas gård enligt gammal teknik. Läraren tillhandahåller materialet som är kostnadsfritt. Anmälda deltagare får kursbrev i god tid före kursstart GELLIPRINT MED TANJA lördag och söndag 13:00-16: (1 veckoslut, 8 lekt.) Tanja Spormann-Karlsson Kursavgift 23,95 Materialavgift 40,00 Tekniken att trycka med en gelatinplatta har funnits i många år. Det är ett roligt och spännande verktyg med oändliga möjligheter att göra fantastiska monotryck med enkla medel. I materialpaketet ingår en gelatinplatta värd ca 22 euro som blir din och som kan användas i flera år, akrylfärg och papper. Ifall du har material från tidigare kan du avstå från hela paketet eller delar av det och då blir det billigare. De anmälda får ett infobrev på posten i god tid före kursstart där det framgår hur du kan förbereda dig NYBÖRJARKURS I COLLOGRAFI fredag 18:30-21:00, lördag och söndag 10:00-15: (1 veckoslut, 15 lekt.) Ålands konstförening, Fabriksgatan 4 Kristiina Barck Kursavgift 45,15 Materialavgift 20,00 Collografi är en grafisk metod som är enkel och mycket experimentell. Ordet Collo är franskt och betyder lim, i collografin använder man lim som målarmedium. Plåten görs av kartong som man lackar så att den tål vatten. I kartongen kan man sedan skära ut sitt motiv eller bygga på höjden med lim och krita. När plåten är färdig så färgas den in med koppartrycksfärg. Sedan läggs den på grafiska pressen med ett fuktigt koppartryckspapper över och trycks i pressen. Lunchkorg medtages men på plats finns kök och micro. MEDIS KURSPROGRAM

38 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG MÅNDAG GRUNDKURS I FOTOGRAFERING torsdag 18:30-21: (3 tillf. 9 lekt.) Hulya Tokur-Ehres Kursavgift 23,95 Den här kursen är skapad för att ge snabba och lätta verktyg för nybörjare inom fotografering. Du får baskunskaper om komposition och hur du kan använda ljus för att få din kamera att ta de bilder dina ögon ser. Du kommer också att få lära dig förstå din kamera bättre för att kunna ta bättre bilder. Inga förkunskaper krävs KERAMIK A tisdag 9:15-13: och (18 tillf. 90 lekt.) Norra, Godbyvägen 5 Siv Linney Kursavgift 149,60 * Nybörjare är välkomna till denna kurs där man får lära sig att forma lera för hand, dreja och glasera. Individuell handledning för nybörjare och längre hunna KERAMIK B torsdag 18:00-21: och (22 tillf. 88 lekt.) Norra, Godbyvägen 5 Siv Linney Kursavgift 146,20 * Du får lära dig forma lera för hand, dreja och glasera. Individuell handledning för nybörjare och längre hunna KERAMIK C tisdag 18:00-21: och (22 tillf. 88 lekt.) Norra, Godbyvägen 5 Simon Linney Kursavgift 146,20 * Du får lära dig forma lera för hand, dreja och glasera. Individuell handledning för nybörjare och längre hunna KERAMIK D onsdag 18:00-21: och (22 tillf. 88 lekt.) Norra, Godbyvägen 5 Simon Linney Kursavgift 146,20 * Fortsättningskurs för dig som kan grunderna och som vill utvecklas vidare, t.ex. gå djupare i drejningens teknik TOMTAR OCH ÄNGLAR I LERA måndag 18:00-21: , 6.11 och (3 tillf. 12 lekt.) Norra, Godbyvägen 5 Siv Linney Kursavgift 35,90 Kortkurs i keramik där inga förkunskaper behövs. Av kavlad lera bygger vi upp änglar och tomtar för hand i olika storlekar, dekorerar och bygger på med detaljer som ger figurerna personlighet. Sista tillfället glaserar vi våra alster. Materialkostnad tillkommer och betalas till kursledaren på plats. Materialkostnad tillkommer på de flesta konstkurser 7023 LERSKULPTUR MED MODELL fredag 17:15-20:30, lördag :30 och söndag 10:45-16: (1 veckoslut, 18 lekt.), Anna Sundblom-Westerlund Kursavgift 35,90 Vi övar oss i att upptäcka och se! Under kursen övar du upp din förmåga att forma leran med händerna och förstå dess förutsättningar och möjligheter. Vi tränar på att se proportioner, volymer och riktningar och lär oss att med olika tekniker arbeta med lerskulptur efter levande modell. Kursen är lämplig för alla, såväl nybörjare som för dig som testat tidigare, då en stor del av undervisningen är individuellt anpassad. Vi arbetar med kortare och längre modellställningar. Individuell handledning, gemensamma genomgångar och samtal. Vi har tillgång till modell vid varje tillfälle. Allt material tillhandahåller handledaren och betalas på plats FUSING lördag 10:00-13:15 och onsdag 17:00-17: och (2 tillf. 5 lekt.) Kulturfabriken, Fabriksgatan 4 Ritva Saloranta Kursavgift 26,55 Fusing är en rolig teknik för att med hjälp av värme smälta samman och forma glas i en fusingugn. Du lär dig göra t.ex. smycken, fönsterdekorationer, små fat eller kanske en detalj till ditt tiffanyarbete. Vi träffas andra gången på torsdag för att bearbeta och hämta färdiga alster. Materialet betalas enligt förbrukning till läraren GLASKURS, HELÅRSKURS onsdag 18:00-21: och (12 tillf. 48 lekt.) Kulturfabriken, Fabriksgatan 4 Ritva Saloranta Kursavgift 75,80 * Kursen är ämnad för nybörjare och längre hunna. Du får lära dig bearbeta glas, skära, slipa och löda. Du har möjlighet att arbeta med flera olika intressanta tekniker såsom tiffany, fusing, blyinfattning och mosaik. Materialet betalas på plats direkt till läraren HELGKURS I TREDIMENSIONELL GLASMOSAIK lördag 10:00-14:45 och söndag 12: (1 veckoslut, 9 lekt.) Kulturfabriken, Fabriksgatan 4 Ritva Saloranta Kursavgift 26,55 På kursen kan du göra en vacker ljusboll som du kan sätta ett ledljus i och hänga t.ex. i fönstret. Det finns mängder av olika mosaikbitar av färgat glas att välja emellan. Första dagen limmar vi och andra dagen sätter vi fogmassa. Tag med egen lunch. Materialet betalas till läraren på plats JULSTJÄRNA I GLAS, ECKERÖ söndag 10:00-14: (1 tillf. 5 lekt.) Eckerö skola Ritva Saloranta Kursavgift 26,55 Skapa din egen stjärna av glasrör för att hänga upp varje jul. Stjärnan består av smala glasrör som man fogar ihop med en tråd som löper inuti rören. Tekniken påminner om det sätt som man gjorde halmhimlar förr i tiden. Materialkostnad tillkommer och betalas till kursledaren på plats. 38 MEDIS KURSPROGRAM

39 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG MÅNDAG 21.8 Nyheter! Modeteckning och illustration, sid. 36 Skriv och illustrera tillsammans med ditt barn, sid. 36 Grundkurs i fotografering, sid. 38 Helgkurs med tredimensionell glasmosaik sid. 38 Måla tillsammans, måla stort!, sid JÄRNSMIDE fredag 17:00-21:00, lördag 10:15-17: och (2 veckoslut, 28 lekt.) Östra smedjan, Sjökvarteret i Mariehamn Anna Sundblom-Westerlund Kursavgift 152,50 Välkommen med på järnsmideskurs i smedjan i Sjökvarteret i Mariehamn med Anna Sundblom-Westerlund. Lär dig forma det hårda materialet järn. Du får en inblick i varmsmide, att hantera smidesverktygen och ta del av tekniker med lång tradition. Tag med oömma icke eldfängda kläder och mat, har du hörselskydd tag gärna med dem. Kursinnehållet bestäms utifrån deltagarnas förkunskaper. Allt material såsom kol och stål finns på plats. Materialavgift tillkommer och betalas direkt till kursledaren. Malin Hagström, illustration 7029 KALLIGRAFI lördag och söndag 13:00-15: (1 veckoslut, 6 lekt.) Linda Karlström Kursavgift 23,95 Kom och lär dig texta fina bokstäver med hjälp av kalligrafimetoden. Vi börjar från grunden och lär oss några olika stilar och avslutar med fina kort av varierande slag. Tag med dig kalligrafipennor (en smal och en bred penna), en linjal, vitt kopieringspapper och kortpapper enligt eget önskemål. Gärna fikakorg med KALLIGRAFI, SOTTUNGA lördag 11:00-16: (1 tillf. 6 lekt.) Sottunga skola Linda Karlström Kursavgift 23,95 Lär dig texta fina bokstäver med kalligrafimetoden. Du kan köpa kursmaterial på plats. Anmälningar till Sottungas kontaktperson, se sid AKVARELLKURS, LUMPARLAND lördag och söndag 10:00-16: och (2 veckoslut, 28 lekt.) Lumparlands skola Henrika Lax Kursavgift 45,15 Kursen består av praktiska övningar, teori och genomgång. Vi lär oss att blanda färg och tillämpar kunskapen på olika motiv. Du får den baskunskap du behöver för att kunna vara kreativ och arbeta vidare på egen hand. Kursen riktar sig till alla som är intresserade av bildskapande, måleri och kreativ problemlösning. Inga förkunskaper krävs. Passar också dig som tror att du inte kan teckna och måla. Kursen ger redskap för dig som upplever att du kört fast med ditt skapande och inte kan förnya dig. Materiallista för kursdeltagare fås från Lumparlands bibliotek. Tag med lunch och kaffekorg. Marianne Wester, mixed media Ann-Mari Stenvall, akvarell MEDIS KURSPROGRAM

40 Textil och hantverk 8001 NYBÖRJARVÄVNING tisdag, onsdag och torsdag 18:00-21: (9 tillf. 36 lekt.) Norra, Godbyvägen 5 Saara Karrenpalo Kursavgift 52,50 Kursen är planerad för dig som är nybörjare. Vi går igenom vävstolens delar, grundläggande vävteori och sätter upp vävar i tuskaft, t.ex. matta eller löpare. Om du är intresserad ring kansli tel , kursen är utannonserad tidigare och anmälningar tas emot från VÄVKURS I NORRA STAN, DAGTID onsdag 10:30-13: och (26 tillf. 104 lekt.) Norra, Godbyvägen 5 Saara Karrenpalo Kursavgift 150,70 * Vi lär oss planera och sätta upp en väv. Vi väver mattor, löpare, plädar m.m. efter kursdeltagarnas önskemål. Teoriundervisning ges i samband med uppsättning av valda vävar VÄVKURS I NORRA STAN, KVÄLLSTID måndag 18:00-21: och (26 tillf. 104 lekt.) Norra, Godbyvägen 5 Saara Karrenpalo Kursavgift 150,70 * Vi lär oss planera och sätta upp en väv. Vi väver mattor, löpare, plädar m.m. efter kursdeltagarnas önskemål. Teoriundervisning ges i samband med uppsättning av valda vävar TISDAGSVÄVARNA tisdag 12:00-15: och (26 tillf. 104 lekt.) Norra, Godbyvägen 5 Saara Karrenpalo Kursavgift 150,70 * Vi lär oss planera och sätta upp en väv. Vi väver mattor, löpare, plädar etc. efter kursdeltagarnas önskemål. Teoriundervisning ges i samband med uppsättning av valda vävar. Kursen passar för dig som är nybörjare eller för dig som vill väva i långsammare tempo VÄVKURS PÅ KLINTEN onsdag 18:00-21: och (26 tillf. 104 lekt.) Västra, Snickerivägen 7 Saara Karrenpalo Kursavgift 150,70 * Vi lär oss planera och sätta upp en väv. Vi väver mattor, löpare, plädar m.m. efter kursdeltagarnas önskemål. Teoriundervisning ges i samband med uppsättning av valda vävar VÄVKURS I HAMMARCENTER, HAMMARLAND torsdag 13:00-16: och (18 tillf. 72 lekt.) Hammarcenter Saara Karrenpalo Kursavgift 104,30 * Vi lär oss att planera och sätta upp en väv. Vi väver enligt kursdeltagarnas önskemål, mattor, löpare, dukar gardiner även möbel- eller beklädnadstyg. Både nybörjare och längre hunna är välkomna med VÄVKURS I GODBY, FINSTRÖM måndag 18:45-22: och (26 tillf. 104 lekt.) Godby center Inger Eriksson Kursavgift 150,70 * Vävning för både nybörjare och längre hunna. Vi väver efter deltagarnas önskemål allt från mattor till dukar, beklädnads- och möbeltyger. Ingång från innergården i Godby center VÄVKURS MED ERICA I ÅVA, BRÄNDÖ onsdag 18:00-21: och (20 tillf. 80 lekt.) Åva byagård Erica Törnroth Kursavgift 115,90 * Kom med och väv i byagården i Åva! Kursen passar både nybörjare och längre hunna. Såväl grundtekniker som mera avancerat lärs ut. Se närmare i Brändö Info. Anmälningar till Brändös kontaktperson, se sid MINIRYOR I RAM tisdag 18:00-21: (3 tillf. 12 lekt.) Saara Karrenpalo Kursavgift 26,55 Vi planerar och väver en liten rya i ram. Att väva i ram är en enkel och rolig introduktion till vävning. Vi använder oss av en enkel kilram eller tavelram och redskap som de flesta hittar hemma. Infobrev skickas till de anmälda före kursstart SY MED LENA varannan tisdag 18:00-21: och (12 tillf. 48 lekt.) Strandnäs skola, norra Lena Andersson Kursen är planerad för både dig som är nybörjare och för dig som har mera sömnadserfarenhet. Vi syr både kläder och inredningstextilier. Du får också råd om hur du kan göra om eller göra nytt av gamla plagg och textilier. 40 MEDIS KURSPROGRAM

41 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG MÅNDAG SY MED LENA, LEMLAND varannan onsdag 18:00-21: och (12 tillf. 48 lekt.) Lemlands skola Lena Andersson En kurs i sömnad för både nybörjare och för dig som har tidigare erfarenhet av att sy. Du kan också lära dig ändra och göra nytt av gamla plagg SY NYTT AV GAMMALT, KUMLINGE varannan torsdag 18:30-21: (4 tillf. 12 lekt.) Kumlinge skola Laila Kankare-Holm Kursavgift 26,55 Få hjälp och inspiration att sy om ett trasigt favoritplagg, ett loppisfynd eller skapa något nytt av tyger du har hemma. Mönster behövs inte nödvändigtvis utan vi får idéer och klipper direkt! Ta med det plagg eller de tyger du vill arbeta med samt, om du har, din egen symaskin. Vi strävar efter att sy om gamla plagg men om man använder nya tyger bör man tänka på att tvätta dem först ifall de krymper. Anmälningar till Kumlinges kontaktperson, se sid LAPPTEKNIK, HAMMARLAND fredag 19:00-20:30, lördag och söndag 10:00-17: (1 veckoslut, 20 lekt.) Näfsby skola, matsalen Agnetha Danielsson Kursavgift 35,90 Skapa fritt i lappteknik! Både för nybörjare och vana. Ta med egen symaskin. Kursledaren ger mera information före kursstart KAFFEPÅSENS LIV OCH BURKRINGAR, SALTVIK varannan tisdag 18:30-21: och (15 tillf. 45 lekt.) Boogården i Kvarnbo Maj-Britt Örblom Denna kurs är både för nybörjare och mer vana. Som nybörjare får du lära dig grunderna, att fläta och sy grytunderlägg, väskor och kassar av kaffepåsar. Till en mindre väska med lock krävs 42 påsar. Till en större väska är åtgången påsar. Observera att påsarna inte skall tvättas eller klippas upp. Väljer du att virka av burkringar gör du väskor, armband eller halsband. Materialet är läsk- och ölburksringar samt garn. Spara ringarna med vilka du öppnar läsk- och ölburkar. Du som är van får tips och hjälp att göra mer avancerade arbeten. Informationsbrev skickas till kursdeltagarna före kursstart FLERFÄRGSVIRKNING tisdag 18:00-19: (3 tillf. 6 lekt.) Saara Karrenpalo Kursavgift 23,95 En gammal teknik, med vilken man enkelt får till mönster och motiv i flera färger. Vi går igenom grunderna, både för rundvirkade och platta arbeten. Man får användning för små nystan och garnstumpar. Ta med garn i olika grovlekar, trikåtrasor samt virknålar i storlekar som passar garnen. Hantverksintresserad? Se också kurser under rub rik erna Konst och konst hantverk, sid och Övriga prak tiska ämnen", sid FISKSKINNSGARVNING MED ERICA, BRÄNDÖ fredag 8:00-16:15, söndag 10:00-15:00 och lördag 10:00-15: , 1.10 och (3 tillf. 16 lekt.) Torsborg, Torsholma Erica Törnroth Kursavgift 35,90 Kom och prova på att garva fiskskinn! Fiskskinnsgarvning enligt traditionella metoder med naturliga ämnen och enkla redskap. Vid sista tillfället får du göra en egen hantverksprodukt av ditt garvade fiskskinn. Mer info till deltagarna före kursen. Anmälningar till Brändös kontaktperson, se sid FÄRGA MED INDIGO lördag 12:00-15: (1 tillf. 4 lekt.), Paletten Saara Karrenpalo Kursavgift 15,75 Vi provar på färgning med indigo. Indigo färgar olika material snabbt i låga temperaturer och är därför bra till t.ex. knyt och shiborifärgning. Vi kommer att färga mindre tygbitar och testa olika sätt att knyta om för att få mönster. Infobrev skickas till deltagarna. Materialkostnad tillkommer SY I LÄDER lördag och söndag 11:00-14: och (2 veckoslut, 16 lekt.) Saija Saarela Kursavgift 35,90 En nybörjarkurs i lädersömnad, där vi syr för hand. Vi går igenom teori: redskap och olika läder. Vi tillverkar ett bälte och om det finns tid får man jobba på ett eget litet projekt. Tag med sax, liten tång och mattkniv (vassa blad). Anmäl dig minst två veckor före kursstart så att kursledaren har tid att beställa material! Kostnad för materialpaket med verktyg och läder för ett bälte 45, tillkommer och betalas direkt till kursledaren MAKRAMÉ, SALTVIK lördag och söndag 10:00-16: (1 veckoslut, 14 lekt.) Handkraft i Kvarnbo Agnetha Danielsson Kursavgift 26,55 Nybörjarkurs i makramé. Du får lära dig grunderna i hur man knyter makraméknuten. Du kommer att få göra några enkla arbeten såsom blomampel, handdukshängare, bälte m.m. Kursledaren ger mer information före kursstarten FRITT BRODERI torsdag 18:00-19: (5 tillf. 10 lekt.) Maja Sundblom Kursavgift 26,55 En inspirerande kurs i fritt broderi. Vi broderar både för hand och fritt på symaskin, gärna i kombination. Har du en tröja som behöver förnyas? En tygpåse? En tygbit som du kan rama in eller göra till en kudde? Allt blir roligare med lite stygn! Tag med dig: tyg att brodera på (stretchiga material kan vara knepiga), garn att brodera med och tråd till symaskin, lämpliga synålar, skissmaterial, sybåge. Mera om Maja på cargocollective.com/majasundblom MEDIS KURSPROGRAM

42 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG MÅNDAG 21.8 Spara katalogen! Den innehåller information om höstens kurser och alla helårskurser. Katalogen med vårens nya kurser postas till alla hushåll kring nyår STÄMPEL OCH SCHABLONTRYCK, SALTVIK lördag och söndag 11:00-15: (1 veckoslut, 10 lekt.) Boogården i Kvarnbo Saara Karrenpalo Kursavgift 26,55 En introduktion till tygtryck. Både med stämplar och schabloner gör man enkelt och snabbt mönster på tyg. Vi tillverkar egna stämplar och skär ut enklare schabloner. Tag med tyg du vill trycka på, ljust/vitt tyg i bomull eller linne, det går bra med påsar, t-skjortor o dyl. Har du nytt tyg så tvätta det. Tag också med sax, papper, pennor, skalpell, linjal. Materialkostnader för färg, stämpel- och schablonmaterial tillkommer och betalas direkt till kursledaren. Tag med kaffekorg TOVA DIN EGEN MASKOT, LEMLAND fredag 18:45-21: (1 tillf. 3 lekt.) Lemlands skola Malin Mattsson Kursavgift 15,75 I denna kurs kommer vi att lära oss torrtova en liten maskot! Tovning är ett spännande handarbete där du låter ullen formas till något nytt Materialkostnader à 15 tillkommer och betalas till kursledaren NÅLTOVA! lördag 10:00-13: och (2 tillf. 8 lekt.) Malin Mattsson Kursavgift 23,95 I denna kurs kommer vi att under två tillfällen lära oss nåltova samt göra egna små maskotar! Ull är ett trevligt, starkt och väldigt formbart material att arbeta med. Vi formar ullen så att resultatet blir slittåligt och trevligt samt iögonfallande och mjukt. Materialkostnad tillkommer och betalas direkt till kursledaren NÅLTOVA DIN NÄSTOMTE, SALTVIK lördag och söndag 10:00-16: (1 veckoslut, 14 lekt.) Boogården i Kvarnbo Marina Söderlund-Grabinski Kursavgift 26,55 Nåltova din nästomte till jul. Hinner vi nåltovar vi även en liten ängel, eller nåt annat roligt. Materialsats finns att köpa på plats till ett pris av ca 15, beroende på hur stor du vill att tomten skall bli. Tag gärna med din egen symaskin då kroppen sys i textil. Kursledaren skickar informationsbrev före kursstarten. Tag med egen lunch- och kaffekorg. Kom ihåg att anmäla dig! Som vanligt erbjuder vi ett stort antal kurser på olika ämnes områden, men alla kommer inte att kunna förverkligas. Det är därför synnerligen viktigt att du an mäler dig om du är intresserad av en kurs. Antalet an mäl ningar avgör om en kurs kan starta. Det här gäller ock så kurser på landsbygden och i skärgården GÖR DIN EGEN HIMMELI lördag och söndag 11:00-13: (1 veckoslut, 6 lekt.) Saara Karrenpalo Kursavgift 23,95 Himmeli är en finsk takkrona, traditionellt gjord i råghalm som juldekoration. På kursen använder vi oss av pappers- och sugrör, vi börjar med en grundform, bygger på den och gör en enkel himmeli. Materialkostnad tillkommer VIRKA JULGRANSPRYDNADER, SALTVIK fredag 18:30-21:00 och lördag 10:00-15: (1 veckoslut, 9 lekt.) Handkraft i Kvarnbo Agnetha Danielsson Kursavgift 23,95 Gör dina egna julgransprydnader. Du får tips och idéer på att virka bl.a. snögubbe, julgranskulor, julgran m.m. Förkunskaper: Grunderna i virkning. Kursledaren ger mer information före kursstart TOMTEVERKSTAD, HAMMARLAND lördag 10:00-14: (1 tillf. 6 lekt.) Bibliotekshuset i Näfsby Annette Häger-Ahlström Kursavgift 23,95 Tillverkning av tomtar av ull i olika färger och former. Under denna kurs får du bekanta dig med både våttovning och lite nåltovning då vi skapar små tomtar av ullockar och kardad ull. Kursledaren tillhandahåller material för en kostnad på 25 som betalas kontant på plats. Teaterkurs för inflyttade: Ge röst till berättelsen En teaterworkshop där vi ut gående från tea terns språk ger liv till be rättelser base rade på del tagarnas egna livs historier. Vi kom mer att job ba med röst, text/sång och rörelse. Grete är teater peda gog, lektor i scen konst vid yrkes högskolan No via. Hon har lång er far en het av peda go giskt ar bete med allt från profes sionella scen konstnärer till barn och unga. Kurstillfällen: lördag 10.9, lördag 8.10, söndag 6.11, lördag 3.12, söndag Tid och plats: 10:00 14:30 på Ingen kursavgift Anmälningar till Kompassen, telefon (tisdagar och torsdagar 13:00 15:00) eller e-post info@ kompassen.ax. 42 MEDIS KURSPROGRAM

43 Övriga praktiska ämnen 8501 TRÄSLÖJD, FÖGLÖ tisdag 18:30-21: (13 tillf. 39 lekt.) Föglö grundskola Jörgen Dahlvik Reparera, renovera eller bygga nytt, laga svepask eller intarsia. Vi tillverkar bruks- och prydnadsföremål enligt önskan och förmåga. Materialkostnad tillkommer. Anmälningar till Föglös kontaktperson, se sid TRÄSLÖJD, FINSTRÖM måndag 18:30-21: och (20 tillf. 80 lekt.) Godby Högstadieskola Ain Okas Kursavgift 107,65 * Snickardrömmar? Vi har snickerikursen för alla! Ain Okas, träslöjdslärare, finns på plats med många års erfarenhet och kunnighet. Tag med material till första tillfället TRÄSLÖJD FÖR ALLA, KUMLINGE tisdag 18:30-21: (4 tillf. 12 lekt.) Kumlinge skola Kaj Törnroos Kursavgift 35,90 Kurs i träslöjd för alla som vill slöjda, vana och nybörjare. Under kursen presenteras olika tekniker inom träslöjden och vi tillverkar bruks- och prydnadsföremål enligt förmåga och önskan. Skolans slöjdsal är utrustad med det mesta som behövs för träslöjd. Inga förkunskaper krävs. Anmälningar till Kumlinges kontaktperson, se sid FÖNSTERRENOVERING PÅ TRADITIONELLT SÄTT, VÅRDÖ lördag och söndag 11:00-16: och (2 veckoslut 24 lekt.) Vårdö skola Tea Jansson Kursavgift 35,90 Vi renoverar fönster på traditionellt sätt, med linolja och kitt. Tag med en egen fönsterbåge med ett glas samt verktyg. Vilka verktyg du behöver meddelas före kursstart. Handskar och oömma kläder behöver du. Inga förkunskaper behövs. Eventuella materialkostnader tillkommer. Kaffekorgen med! Anmälningar till Vårdös kontaktperson, se sid LÄR KÄNNA DIN MOTORSÅG, FÖGLÖ Oskar Fyrvall En kurs "Lär känna din motorsåg" planeras till hösten. För att den ska kunna starta behövs minst fem deltagare. Är du intresserad, hör då av dig till Föglös kontaktperson tel BESKÄRNING AV ÄPPELTRÄD, SUND lördag 11:00-15: (1 tillf. 5 lekt.) Samling hos Kjell Berglund i Sibby, Sund Magnus Sundlöf Kursavgift 15,75 Lär dig grunderna i att beskära äppelträd. Vi kommer att åka till olika trädgårdar i Sund för att öva praktiskt. Den som har sekatör och grensax kan ta med dem så att du som kursdeltagare kan prova själv att beskära. Tag kaffekorg med SVETSNING torsdag 18:00-21: (4 tillf. 16 lekt.) Ålands yrkesskola, svetsverkstaden Henrik Clemes Kursavgift 45,15 Kursen ger dig möjlighet att bekanta dig med olika svetsmetoder: Gas, MMA, MIG, TIG och fördjupa dig i någon viss metod. Tag med skyddskläder: halare, arbetshandskar och stadiga skor! Materialkostnad tillkommer och betalas på plats till kursledaren SJÖMANING, LUMPARLAND fredag 17:00-21:00, lördag och söndag 9:30-16: (1 veckoslut, 21 lekt.) Lumparlands skola Mikko Snellman Kursavgift 35,90 Är du intresserad av reparbeten? Kom med på kurs så kan du lära dig bli en riktig "marlinspike sailor"! På kursen kan du lära dig: slå eget rep, splitsa, några av de viktigaste knoparna för att kunna tillverka t.ex. fendrar, klockstropp, nyckelringar, mattor etc. och historia om dekorativa knoparbeten på segelfartyg. Det exakta kursinnehållet bestämmer vi tillsammans. Materialkostnad tillkommer och betalas till kursledaren SJÖMANING, KUMLINGE onsdag 16:30-19: (6 tillf. 18 lekt.) Kumlinge skola Mikko Snellman Kursavgift 35,90 Är du intresserad av reparbeten? Kom med på kurs så kan du lära dig att bli en riktig "marlinspike sailor"! På kursen kan du lära dig slå ditt eget rep, splitsa, några av de viktigaste knoparna för att kunna tillverka t ex fendrar, klockstropp, nyckelringar, mattor m.m. och historia om dekorativa knoparbeten på segelfartyg. Det exakta kursinnehållet bestämmer vi tillsammans! Kursen är en fortsättning på vårens kurs men det går utmärkt att delta fast man inte var med under våren! Kursen är tänkt att gå under sex på varandra följande onsdagar men kursledaren kan i samråd med deltagarna flytta på tillfällena vid behov. Anmälningar till Kumlinges kontaktperson, se sid 47. MEDIS KURSPROGRAM

44 FÖRSTA ANMÄLNINGSDAG TISDAG 22.8 Kurser på dagtid har många kurser som passar för dig som är ledig på dagtid. Vissa av de här kurserna är främst tänkta för seniorer. Några exempel: Facebook, sid. 12 ipad, nybörjar- och fortsättningskurs, sid. 12 Svenska, olika nivåer, sid Engelska på dagtid, sid. 16 Spanska på dagtid, sid. 17 Italienska på dagtid, sid. 19 Damgympa och herrgympa, sid. 31 Kropp och knopp, sid. 31 Styrka och balans, sid Seniordans, nybörjar- och fortsättningskurs, sid SJÖMANING - REP OCH KNOPAR, VÅRDÖ lördag och söndag 11:00-18: (1 veckoslut 18 lekt.) Vårdö skola Mikko Snellman Kursavgift 35,90 Är du intresserad av reparbeten? Kom med på kurs så kan du lära dig bli en riktig "marlinspike sailor"! På kursen kan du lära dig slå ditt eget rep, splitsa, några av de viktigaste knoparna för att kunna tillverka t.ex. fendrar, klockstropp, nyckelringar, mattor m.m. och historia om dekorativa knoparbeten på segelfartyg. Det exakta kursinnehållet bestämmer vi tillsammans. Materialkostnad tillkommer och betalas åt kursledaren. Lunch och kaffekorg med! Anmälningar till Vårdös kontaktperson, se sid MÖBELTAPETSERING tisdag 18:00-21: och (20 tillf. 80 lekt.) Nya Godbyvägen 11 Tia-Maria Finnerman Kursavgift 200,00 * En kurs för nybörjare och fortsättare. Om du är nybörjare tar du med dig ett mindre objekt med eller utan fjädrar eller så köper du en fotpall eller stolsram av Tia-Maria. I god tid före kursstart kontaktar läraren de kursdeltagare som fått plats STYCKA OCH HANTERA KÖTT, VÅRDÖ lördag 9:30-16: (1 tillf. 8 lekt.) Slakthuset i Lövö Patrik Lundin Kursavgift 23,95 En heldagskurs där vi går igenom grunderna i bl.a. styckning, hängmörning och annat som har med köttkvalitet att göra. Är du en ivrig jägare som vill lära dig mer och få inspiration, en djuruppfödare som vill höja värdet på din produkt eller bara vill lära dig mer om ovanstående så är det här en kurs för dig. Tag med lunch och kaffekorg! Tidpunkt kan ändra med tanke på tillgång. Anmälningar till Vårdös kontaktperson, se sid 47. EN STJÄRNA * EFTER KURSAVGIFTEN betyder att du kan delta i en kurs på prov. Se sid. 5. på Facebook Gilla på Facebook och ta del av aktu ell information om vad som är på gång, t.ex. kurser med lediga platser, evenemang och foton. Flera kommuner på landsbygden och i skärgården har egna Facebooksidor. Du hittar information vid respektive kommun på sid. 45 och framåt JULKRANSEN- ETT AV DE VACKRASTE JULPYNTEN, LEMLAND söndag 12:00-16: (1 tillf. 4 lekt.) Lemlands skola Jessica Eriksson Kursavgift 15,75 Julkransen hör till ett av de vackraste julpynten. Det finns alltid plats för en krans. Nu har du tillfälle att binda din egen och smycka den precis efter egen smak. Det är enklare än du tror och varje krans har sin egen charm. Inga förkunskaper behövs. Endast ett gott humör och ett öppet sinne. Materialet vi använder består bland annat av videsly, valfritt ris (gran, tall och/eller en), bindtråd, rosettband och valfritt pynt. Infobrev skickas ut före kursstart. Vi börjar med att muntligt gå igenom binderiprocessen för att sedan omsätta den till eget skapande. Julkul på hög nivå, kom med vettja! 8514 PILFLÄTNING, KUMLINGE lördag 09:05-16:15 och söndag 09:15-17: (1 veckoslut, 18 lekt.) Kumlinge skola Leif Lindén Kursavgift 35,90 Att fläta pil är ett mycket gammalt hantverk. Vi lär oss grunderna i hur man flätar korgar och andra prydnads- och nyttoföremål i pil. Tag med egen lunch. Materialkostnader tillkommer och betalas till kursledaren på plats. Anmälningar till Kumlinges kontaktperson Har du ett kursförslag? Eller ett kursledartips? Vill du dela med dig av dina kunskaper och färdigheter? Kontakta kansli. Ditt förslag kanske leder till en intressant kurs i framtiden. 44 MEDIS KURSPROGRAM

45 Kurser på landsbygden Eckerö Kontaktperson: Maria Christensen tel i Eckerö 4008 Sånglust, sid Möt vintern i topptrim, sid Motionsgymnastik för alla, sid Cirkusskola för ung och gammal, sid Yoga för var och en, sid Yoga för 60+, sid Julstjärna i glas, sid. 38 Finström Kontaktperson: Tuire Granesäter tel , tuire@aland.net 5032 Yoga och andning, sid Simteknik, sid Vattenpilates, sid Djupvattenträning/aqua bike, sid Yoga för 60+, sid Akvareller med Isa, sid Vävkurs i Godby, sid Träslöjd, sid. 43 Geta Kontaktperson: Cina Monn tel cina@sagojord.se i Geta 3017 Engelska A1, sid Franska A1, sid Piano och fiol, sid Söndagsspecial: stretch och djupavspänning, sid Baka sött utan socker till jul, sid. 35 Hammarland Kontaktperson: Britt-Marie Sundqvist tel , britt-marie.sundqvist@aland.net i Hammarland 1012 Vad säger egentligen våra hundar? sid Zumba, sid Cirkelträning, sid Mediyoga, sid Styrka, balans och cirkelträning för seniorer, sid Snittar och smårätter, sid Teckning, sid Tomtar och änglar i lera, sid Vävkurs i Hammarcenter, sid Lappteknik, sid Tomteverkstad, sid. 42 MEDIS FÖR HELA ÅLAND Du vet väl att du kan delta i hur många kurser som helst på hela Åland, oberoende av din hemkommun. Office-kurser Behöver dina anställda uppdaterade kunskaper i Microsoft Office? Läs mer på sid. 13 eller kontakta Kjell Hansen (kjell.hansen@mariehamn.ax). MEDIS KURSPROGRAM

46 Kurser på landsbygden Jomala Ingen kontaktperson ännu utsedd Vänligen kontakta kansli, tel i Jomala Lemland Kontaktperson: Therese Lomner tel i Lemland 1011 Vad har du i kopplet, sid Engelska A1, sid Franska A1, sid Zumba, sid Yoga för var och en, sid Styrka och balans 60+, sid Yoga för 60+, sid Dekorationsmålning av väggar, sid Sy med Lena, sid Tova din egen maskot, sid Julkransen- ett av de vackraste julpynten, sid. 44 Lumparland Kontaktperson: Kirsi Sundholm tel (biblioteket) bibliotek@lumparland.ax i Lumparland 2011 Ipad för pensionärer, sid Självförsvar för tjejer i alla åldrar och cirkusträning för alla, sid Akvarellkurs med Henrika, sid Sjömaning, sid. 43 Saltvik Kontaktperson: Anna-Lena Nordberg-Dahlén tel (biblioteket) biblioteket@saltvik.ax 5015 Motionsgymnastik för alla, sid Massage för husbehov, sid Styrka och Balans 60+, sid Akvarellkurs, sid Kaffepåsens liv och burkringar, sid Makramé, sid Stämpel och schablontryck, sid Nåltova din Nästomte, sid Virka julgransprydnader, sid. 42 Sund Kontaktperson: Sonja Berglund tel , sonja.berglund@outlook.com i Sund 1005 Trädgårdsplanering med Tove, sid Vardagslydnad för hund, sid Engelska A2, sid Sånglektioner, individuellt Pianolektioner, individuellt Mediyoga, sid Första hjälp 1, sid Styrka och balans 60+, sid Afrikansk dans till levande musik, sid Beskärning av äppelträd, sid. 43 Sonja Berglund ansvarar också för följande kurs: 5032 Yoga och andning, Finström, sid. 28 Har du ett kursförslag? Eller ett kursledartips? Vill du dela med dig av dina kunskaper och färdigheter? Kontakta kansli. Ditt förslag kanske leder till en intressant kurs i framtiden. LÄS MEDISBLOGGEN! medisbloggen.blogspot.com 46 MEDIS KURSPROGRAM

47 Kurser i skärgården Kursförteckningen över kurser i skärgården (Brändö, Föglö, Kumlinge, Kökar, Sottunga och Vårdö) är uppställd kommun vis. Varje kommun har en kontaktperson som tar emot kursönskemål och ger information. Kontaktpersonerna i skär gården tar också emot anmälningar till alla kurser som hålls i kommunen. Till kurser på fasta Åland anmäler du dig via kansli eller KONTAKTPERSONER I SKÄRGÅRDEN: Brändö: Linda Karlström, tel , e-post linda.berg@aland.net. Föglö: Berit Andersson, tel under bibliotekets öppettider, e-post biblioteket@foglo.ax. Kumlinge: Alexandra Blomqvist, tel , e-post medis@kumlinge.ax Kökar: Madelene Ahlgren-Fagerström, tel , e-post maddekokar@gmail.com. Sottunga: Britt Pettersson, tel , e-post britt.tennes@aland.net Vårdö: Lisbeth Lindfors, tel , , e-post llindfors@aland.net. Brändö Kontaktperson: Linda Karlström tel , e-post linda.berg@aland.net Anmälningar till Brändös kurser tas emot av kontaktpersonen. Se även annonsering i Brändö Info KÖREN MED EWERT torsdag 18:30 20: (15 tillf. 30 lekt.) Brändö grundskola Ewert Gustafsson Kursavgift 45,15 * Välkomna med i allsångskören för både damer och herrar, flickor och pojkar. Ta med er favoritsång och vi sjunger den tillsammans. Inga förkunskaper krävs. Kaffepaus i mitten för att vila stämman. Inga förkunskaper krävs YOGA FÖR VAR OCH EN tisdag 9:00-20: (5 tillf. 10 lekt.) Daghemmet Milan Pia Lindberg-Lumme Kursavgift 27,35 Vi börjar terminen med att gå igenom yoga från grunden för att senare utveckla övningarna efter gruppens förutsättningar. Kursen passar nya såväl som vana utövare. Tag med matta och filt VÄVKURS MED ERICA I ÅVA onsdag 18:00 21: och (20 tillf. 80 lekt.) Åva byagård Erica Törnroth Kursavgift 115,90 * Kom med och väv i byagården i Åva! Kursen passar både nybörjare och längre hunna. Såväl grundtekniker som mera avancerat lärs ut FISKSKINNSGARVNING MED ERICA fredag 8:00 16:15, söndag 10:00 15:00 och lördag 10:00-15: , 1.10 och (3 tillf. 16 lekt.) Torsborg, Torsholma Erica Törnroth Kursavgift 35,90 Kom och prova på att garva fiskskinn! Fiskskinnsgarvning enligt traditionella metoder med naturliga ämnen och enkla redskap. Vid sista tillfället får du göra en egen hantverksprodukt av ditt garvade fiskskinn. Mer info till deltagarna före kursen. Föglö Kontaktperson: Berit Andersson tel (under bibliotekets öppettider) e-post biblioteket@foglo.ax Anmälningar till Föglös kurser tas emot av kontaktpersonen. Se även annonsering i Föglöbladet BOKASHI, FÖGLÖ lördag 13:00-16: (1 tillf. 4 lekt.) Östra hästviken, Ulversö Anette Bergbo Kursavgift 15,75 Bokashi kompostering/fermentering är ett enkelt och miljösmart sätt att återvinna matavfall och omvandla det till jord och gödning helt utan kemikalier. Med hjälp av mikroorganismer omvandlas allt vanligt matavfall snabbt och luktfritt till jordförbättring som direkt kan användas i rabatterna och kökslandet. Kolet binds i jorden i stället för att bli koldioxid och näringsämnena finns kvar. Anmälningar till Föglös kontaktperson. MEDIS KURSPROGRAM

48 2010 IPAD FÖR NYBÖRJARE, FÖGLÖ måndag 12:30-15: (3 tillf. 12 lekt.) Föglö grundskola Kjell Hansen Kursavgift 38,00 Vi tittar på hur man använder en ipad, de vanligaste apparna, hur man använder internet och epost. har några ipaddor till utlån, meddela i samband med anmälan om du behöver låna. Notera att en ipad har ett äpple på baksidan, se ruta här intill. Anmälningar till Föglös kontaktperson AFRIKANSK DANS TILL LEVANDE MUSIK, FÖGLÖ lördag 11:00-12: (1 tillf. 2 lekt.) Föglö Grundskola Marie Johansson Dexter Mäkelä och Niklas Karlsson Kursavgift 27,35 Att dansa afrikansk dans till levande musik är något alldeles extra. Kom med och känn på rörelserna, bli svettig och glad. Dexter spelar djembe och Niklas gitarr, en lyckad och skön kombo. Bekväma kläder och vattenflaska behövs, det går bra att dansa barfota EKOLOGISKT, FRÅN JORD TILL BORD, FÖGLÖ lördag 10:30-14: och (2 tillf. 10 lekt.) Föglö skola Soile Wartiainen Kursavgift 35,90 + ingredienskostnad Höstens läckerheter, lördag 30 september. Vi lagar mycket gott av årets skörd, tillsammans. Vårt dagliga bröd, lördag 11 november. Vi bakar många olika sorters bröd. Anmälningar till Föglös kontaktperson TRÄSLÖJD, FÖGLÖ tisdag 18:30-21: (13 tillf. 39 lekt.) Föglö grundskola Jörgen Dahlvik Reparera, renovera eller bygga nytt, laga svepask eller intarsia. Vi tillverkar bruks- och prydnadsföremål enligt önskan och förmåga. Materialkostnad tillkommer. Anmälningar till Föglös kontaktperson LÄR KÄNNA DIN MOTORSÅG, FÖGLÖ Oskar Fyrvall En kurs "Lär känna din motorsåg" planeras till hösten. För att den ska kunna starta behövs minst fem deltagare. Är du intresserad, hör då av dig till Föglös kontaktperson. på Facebook Gilla på Facebook och ta del av aktu ell information om vad som är på gång, t.ex. kurser med lediga platser, evenemang och foton. Flera kommuner på landsbygden och i skärgården har egna Facebooksidor. Du hittar information vid respektive kommun på sid. 45 och framåt. Kumlinge Kontaktperson: Alexandra Blomqvist tel , e-post medis@kumlinge.ax Anmälningar till Kumlinges kurser tas emot av kontaktpersonen. Se även annonsering i Kumlinge-Nytt. i Kumlinge ÅR AV FINSK OCH ÅLÄNDSK MATTRADITION, KUMLINGE lördag 15:30-18: (3 tillf. 12 lekt.) Kumlinge skola Airi Pettersson Kursavgift 26,55 För att fira Finlands 100-årsjubileum i år träffas vi tre gånger och lagar mat, äter och umgås tillsammans. Vi testar typiska finska och åländska rätter och diskuterar vilken mat som varit särskilt viktigt för oss. Ett perfekt tillfälle att träffas och äta gott! Tre tillfällen, de senare två datumen bestäms i samråd med deltagarna på första tillfället. Ingredienskostnad tillkommer och betalas till kursledaren på plats. Anmälningar till Kumlinges kontaktperson TRÄSLÖJD FÖR ALLA, KUMLINGE tisdag 18:30-21: (4 tillf. 12 lekt.) Kumlinge skola Kaj Törnroos Kursavgift 35,90 Kurs i träslöjd för alla som vill slöjda, vana och nybörjare. Under kursen presenteras olika tekniker inom träslöjden och vi tillverkar bruks- och prydnadsföremål enligt förmåga och önskan. Skolans slöjdsal är utrustad med det mesta som behövs för träslöjd. Inga förkunskaper krävs. Anmälningar till Kumlinges kontaktperson SJÖMANING, KUMLINGE onsdag 16:30-19: (6 tillf. 18 lekt.) Kumlinge skola Mikko Snellman Kursavgift 35,90 Är du intresserad av reparbeten? Kom med på kurs så kan du lära dig bli en riktig "marlinspike sailor"! På kursen kan du lära dig slå ditt eget rep, splitsa, några av de viktigaste knoparna för att kunna tillverka t ex fendrar, klockstropp, nyckelringar, mattor m.m. och historia om dekorativa knoparbeten på segelfartyg. Det exakta kursinnehållet bestämmer vi tillsammans! Kursen är en fortsättning på vårens kurs men det går utmärkt att delta fast man inte var med under våren! Kursen är tänkt att gå under sex på varandra följande onsdagar men kursledaren kan i samråd med deltagarna flytta på tillfällena vid behov. Anmälningar till Kumlinges kontaktperson 8012 SY NYTT AV GAMMALT, KUMLINGE varannan torsdag 18:30-21: (4 tillf. 12 lekt.) Kumlinge skola Laila Kankare-Holm Kursavgift 26,55 Få hjälp och inspiration att sy om ett trasigt favoritplagg, ett loppisfynd eller skapa något nytt av tyger du har hemma. Mönster behövs inte nödvändigtvis utan vi får idéer och klipper direkt! Tag med det plagg eller de tyger du vill arbeta med samt, om du har, din egen symaskin. Vi strävar efter att sy om gamla plagg men om man använder nya tyger bör man tänka på att tvätta dem först ifall de krymper. Anmälningar till Kumlinges kontaktperson 48 MEDIS KURSPROGRAM

49 8514 PILFLÄTNING, KUMLINGE lördag 09:05-16:15 och söndag 09:15-17: (1 veckoslut, 18 lekt.) Kumlinge skola Leif Lindén Kursavgift 35,90 Att fläta pil är ett mycket gammalt hantverk. Vi lär oss grunderna i hur man flätar korgar och andra prydnads- och nyttoföremål i pil. Tag med egen lunch. Materialkostnader tillkommer och betalas till kursledaren på plats. Anmälningar till Kumlinges kontaktperson Kökar Kontaktperson: Madelene Ahlgren-Fagerström. tel , e-post maddekokar@gmail.com Anmälningar till Kökars kurser tas emot av kontaktpersonen. i Kökar På Kökar planeras kurser i träslöjd, yoga, första hjälp och dans. Kurserna informeras om i augusti och september i Kökar-info och även på kommunens hemsida. För närmare info kontakta Madelene Ahlgren-Fagerström på tel eller via mail maddekokar@gmail.com. Sottunga Kontaktperson: Britt Pettersson tel , e-post britt.tennes@aland.net Kursönskemål tas emot av kontakt personen. i Sottunga 7030 KALLIGRAFI, SOTTUNGA lördag 11:00-16: (1 tillf. 6 lekt.) Sottunga skola Linda Karlström Kursavgift 23,95 Lär dig texta fina bokstäver med kalligrafimetoden. Du kan köpa kursmaterial på plats. Anmälningar till Sottungas kontaktperson. Vårdö Kontaktperson: Lisbeth Lindfors tel , , e-post llindfors@aland.net Anmälningar till Vårdös kurser tas emot av kontaktpersonen. Se även annonsering i Wårdö Info. i Vårdö 1001 HEMINREDNING, VÅRDÖ lördag 10:00-14: (1 tillf. 6 lekt.) Vårdö skola Linda Eriksson Kursavgift 23,95 Är du intresserad av inredning och vill veta hur du skulle kunna få ditt hem mer harmoniskt och hemtrevligt? Kursen riktar sig till dig som köpt bostad eller vill förnya ditt hem. Fokus ligger på enkla praktiska knep som du har nytta av då du inreder. Vi kommer att gå igenom rum för rum där även eko- och miljötänk ingår. Vad är bra design? Kursen tar upp olika inredningsstilar, trender, färgsättning, materialval, belysning samt accessoarer. Deltagarna får ta del av många inspirationsbilder och det kommer att finnas tid för frågor och diskussion. Lunch- och kaffekorgen med! Anmälningar till Vårdös kontaktperson TRÄDGÅRDENS VINTERVILA, VÅRDÖ lördag 11:00-13: (2 tillf. 6 lekt.) Vårdö skola Alda Valdmane Kursavgift 23,95 Förbered din trädgård för vintern. Vad behöver man täcka och vad behöver man annars tänka på för att växterna ska klara vintern. Meddela gärna vid anmälan om det är något speciellt du är intresserad av att veta mer om. Om intresse finns kommer det våren 2018 en uppföljning som handlar om trädgårdsplanering. Anmälningar till Vårdös kontaktperson INTRODUKTION TILL SLÄKTFORSKNING, VÅRDÖ lördag 10:00-14:00 11 och (2 tillf. 10 lekt.) Vårdö skola Åsa Bonn Kursavgift 26,55 Målsättningen är att kursdeltagaren på egen hand systematiskt ska kunna följa anfäderna bakåt i tiden. Olika nätbaserade arkivdatabaser, släktforskningsprogram mm. presenteras. Vi jobbar bakåt i tiden från 1880/1890-talet. Kursen omfattar såväl teoretisk genomgång som eget arbete vid dator. Tag med lunch/kaffekorg Förkunskaper: Viss datorvana behövs. Eventuella programkostnader kan tillkomma. Anmälningar till Vårdös kontaktperson UKULELE FÖR NYBÖRJARE, VÅRDÖ lördag 12:00-16: (2 veckoslut, 20 lekt.) Vårdö skola Gunilla Boman Kursavgift 35,90 Vi går igenom grunderna och lär oss de vanligaste ackorden, de mest användbara kompteknikerna och vi spelar svängiga låtar tillsammans. Inga förkunskaper. Säg till vid anmälan om du behöver låna ukulele. Kaffekorgen med! 5017 PERSONLIG TRÄNING, VÅRDÖ tisdag 18:30-20: (10 tillf. 20 lekt.) Vårdö IK:s gym Victoria Schymanski Kursavgift 36,10 * Kom i form i höst med personlig tränare. Vi tränar tillsammans men får individuella träningsråd. Kom i träningskläder eller bekväma kläder och vattenflaska med FÖNSTERRENOVERING PÅ TRADITIONELLT SÄTT, VÅRDÖ lördag och söndag 11:00-16: och (2 veckoslut 24 lekt.) Vårdö skola Tea Jansson Kursavgift 35,90 Vi renoverar fönster på traditionellt sätt, med linolja och kitt. Tag med en egen fönsterbåge med ett glas samt verktyg. Vilka verktyg du behöver meddelas före kursstart. Handskar och oömma kläder behöver du. Inga förkunskaper behövs. Eventuella materialkostnader tillkommer. Kaffekorgen med! Anmälningar till Vårdös kontaktperson. MEDIS KURSPROGRAM

50 8510 SJÖMANING - REP OCH KNOPAR, VÅRDÖ lördag och söndag 11:00-18: (1 veckoslut 18 lekt.) Vårdö skola Mikko Snellman Kursavgift 35,90 Är du intresserad av reparbeten? Kom med på kurs så kan du lära dig att bli en riktig "marlinspike sailor"! På kursen kan du lära dig att slå ditt eget rep, splitsa, några av de viktigaste knoparna för att kunna tillverka t.ex. fendrar, klockstropp, nyckelringar, mattor m.m. och historia om dekorativa knoparbeten på segelfartyg. Det exakta kursinnehållet bestämmer vi tillsammans. Materialkostnad tillkommer och betalas åt kursledaren. Lunch och kaffekorg med! Anmälningar till Vårdös kontaktperson STYCKA OCH HANTERA KÖTT, VÅRDÖ lördag 9:30-16: (1 tillf. 8 lekt.) Slakthuset i Lövö Patrik Lundin Kursavgift 23,95 En heldagskurs där vi går igenom grunderna i bl.a. styckning, hängmörning och annat som har med köttkvalitet att göra. Är du en ivrig jägare som vill lära dig mer och få inspiration, en djuruppfödare som vill höja värdet på din produkt eller bara vill lära dig mer om ovanstående så är det här en kurs för dig. Tag med lunch och kaffekorg! Tidpunkt kan ändra med tanke på tillgång. Anmälningar till Vårdös kontaktperson. Kursnyheter! Som vanligt har vi många nya, spännande kurser i olika ämnen. Vi hoppas att du blir inspirerad att prova något nytt! Ett urval av höstens kursnyheter: 100 år av musik på Åland Sjung för Finland 100 år In i musiken Sånglust Sjung och må bra Stämsång Ukulele för nybörjare på Vårdö Klassisk gitarr, individuellt Slagverk inte bara oväsen, individuellt Modeteckning och illustration Skriv och illustrera tillsammans med ditt barn Grundkurs i fotografering Helgkurs med tredimensionell glasmosaik Måla tillsammans, måla stort! SSB-kurser Du som är SSB-medlem! Du vet väl att Sjömansservicebyrån (SSB) ordnar kurser för om bordanställda i samarbete med i Marie hamn. Kur serna är för det mesta avgiftsfria för med lemmar. Här ser du en del kurser som planeras för er. Anmäl dig så fort som möjligt om du är intresserad, tel. (018) eller e-post medis@mariehamn.ax. Du får också gärna marknadsföra kursen bland dina arbets kamrater, ni kan anmäla er i grupp. Om kurs tiderna inte passar men du är intresserad, eller om du har andra kurs förslag, får du gärna höra av dig till rektor Siv Ekström, tel. (018) eller e-post: siv.ekstrom@ mariehamn.ax. Även om du bor på annan ort, eller i skärgården, kan du delta i SSB-kurser. SSB står för inkvarteringskostnaderna. Meddela i samband med kursanmälan om du behöver övernattning. Det finns SSB-platser på följande kurser: SSB VATTENPILATES 9501: varannan måndag (udda veckor) 13:00-14: , 25.9, 9.10, 23.10, 6.11 och (6 tillf. 7,98 lekt.) 9502: varannan måndag (jämna veckor) 13:00-14: , 2.10,16.10, 30.10, och (6 tillf. 7,98 lekt.) 9503:.varannan måndag (udda veckor) 14:00-15: , 25.9, 9.10, 23.10, 6.11 och (6 tillf. 7,98 lekt.) 9504: varannan måndag (jämna veckor) 14:00-15: , 2.10, 16.10, 30.10, och (6 tillf. 7,98 lekt.) Mariebad Marie Johansson Vattenpilatesträning stärker bålen och bygger upp styrka, rörlighet och den muskulära balansen. Vattenpilates är effektiv och skonsam träning som kombinerar kroppsmedvetenhet, andning och framför allt elegans. SSB VATTENGYMPA PÅ LUNCHEN 9505: varannan onsdag (udda veckor) 12:00-12: , 27.9, 11.10, 25.10, 8.11 och (6 tillf. 6 lekt.) 9506: varannan onsdag (jämna veckor) 12:00-12: , 4.10, 18.10, 1.11, och (6 tillf. 6 lekt.) Mariebad Marie Johansson Mångsidig vattenträning till fartfylld musik, med eller utan redskap för vattengymnastik ger effektiv träning för hela kroppen. Intensiteten ligger på medel till intensiv nivå. 50 MEDIS KURSPROGRAM

51 på Facebook Gilla på Facebook och ta del av aktu ell information om vad som är på gång, t.ex. kurser med lediga platser, evenemang och foton. Flera kommuner på landsbygden och i skärgården har egna Facebooksidor. Du hittar information vid respektive kommun på sid. 45 och framåt. SSB AQUABOX 9507: varannan onsdag (udda veckor) 13:00-14: , 27.9, 11.10, 25.10, 8.11 och (6 tillf. 6 lekt.) 9508: varannan onsdag (jämna veckor) 13:00-14: , 4.10, 18.10, 1.11, och (6 tillf. 6 lekt.) Mariebad Marie Johansson Ett klassiskt vattengympapass i intensivt tempo med rörelser och övningar som engagerar hela kroppen. Vi jobbar med och utan redskap till fartfylld musik. SSB VATTENGYMPA I MEDELTEMPO 9509: varannan torsdag (jämna veckor) 14:00-15:00 7.9, 21.9, 5.10, 2.11, och (6 tillf. 6 lekt.) 9510: varannan torsdag (udda veckor) 14:00-15: , 28.9, 12.10, 26.10, 9.11 och (6 tillf. 6 lekt.) Mariebad Marie Johansson Mångsidig vattenträning till fartfylld musik, med eller utan redskap för vattengymnastik ger effektiv träning för hela kroppen. Intensiteten ligger på medel till intensiv nivå. SSB RYGGYMPA 9511: varannan tisdag (udda veckor) 17:00-18:0012.9, 26.9, 10.10, 24.10, 7.11, och 5.12 (7 tillf. 9,31 lekt.) 9512: varannan tisdag (jämna veckor) 17:00-18: , 3.10, 17.10, 31.10, och (6 tillf. 7,98 lekt.) Marie Johansson En grupp speciellt för dig som vill ha träning med mer fokus på rörelseskolning gällande skonsamma och utbildande rörelser för rygg, axlar och nacke än vad som är vanligt i gympapass generellt. Enkla rörelser byggs upp till mer komplexa så att man hinner med att öva upp koordinationen. Redskap används ibland för styrka och stabilitet. Stretching är en viktig del av passet. SSB HIIT 9513: varannan tisdag (udda veckor) 16:00-17: , 26.9, 10.10, 24.10, 7.11, och 5.12 (7 tillf. 9,31 lekt.) 9514: varannan tisdag (jämna veckor) 16:00-17: , 3.10, 17.10, 31.10, och (6 tillf. 7,98 lekt.) Marie Johansson HIIT betyder High-Intensity Interval Training och går ut på att köra korta högintensiva övningar varvade med lågintensiva perioder för återhämtning. Träningen pressar svett, ökar fettförbränningen och konditionen på ett effektivt sätt. Ta med vattenflaska. SSB AFRIKANSK DANS TILL LEVANDE MUSIK 9515: varannan torsdag (udda veckor) 18:00-19: , 12.10, 26.10, 9.11 och (5 tillf. 6,65 lekt.) 9516: varannan torsdag (jämna veckor) 18:00-19: , 2.11, och (4 tillf. 5,32 lekt.) Marie Johansson Dexter Mäkelä och Niklas Karlsson Glad och prestigelös dans till levande musik! Rolig och svettig träning för alla som gillar dans. Vi bygger upp enkla koreografier som bygger på den västafrikansk danstraditionen. Dexter spelar djembe och Niklas gitarr, en trevlig och glad kombo. Ridning för nybörjare och längre hunna kan ordnas antingen som egen SSB-grupp om tillräckligt många anmäler sig eller som plats i den ordinarie kursverksamheten på Stall Aftonsol. Det finns både dag- och kvällsgrupper. Kursavgift: 10 /gång 9517 SSB RIDNING FÖR NYBÖRJARE omfattar 12 lektioner à 60 minuter SSB RIDNING FÖR LÄNGRE HUNNA omfattar 12 lektioner à 90 minuter. en intresseanmälan till kansli, tel. (018) eller e-post medis@mariehamn.ax. På basen av anmälningarna försöker vi hitta dag och tid som passar för de flesta. 9519: SSB GYM-TRÄNING, PT-HANDLEDNING Gym-träning, PT-handledning sex gånger varefter möjlighet att träna på egen hand. Är du intresserad av gymträning? Kanske du vet även andra som kunde gå samtidigt med dig? Kontakta rektor Siv Ekström, tel eller e-post siv.ekstrom@mariehamn.ax, så försöker vi boka tider som passar för er. En grupp 6-8 personer får sex handledda träningar och fri träning efteråt på gymmet. Glöm inte att anmäla dig! Som vanligt erbjuder vi ett stort antal kurser på olika ämnes områden, men alla kommer inte att kunna förverkligas. Det är därför synnerligen viktigt att du an mäler dig om du är intresserad av en kurs. Antalet an mäl ningar avgör om en kurs kan starta. MEDIS KURSPROGRAM

52 GRUPPBREV TILL ALLA ÅLÄNDSKA HEM SAMHÄLLSINFORMATION Finland fyller 100 år Under 2017 fyller Finland 100 år och vi på uppmärksammar det genom att ha en rad kurser som har det som tema. Kurserna är markerade med symbolen ovan Sjung för Finland 100 år 100 år av musik på Åland 100 år av flerspråkighet 100 år av finsk och åländsk mattradition, Kumlinge Rågbröd Smakrik hyllning till Finland, 100 år! En kärleksförklaring till BASTUN En kväll med Stefan Lindfors Allmogemålning Miniryor i ram Flerfärgsvirkning Gör din egen himmeli DNA, ny historiebild med Karin Bojs Dansworkshop med INXI PRODIGY

OBS! Första anmälningsdagen är 25.08 se anmälningsinfo på sidan 1! to 18.00-20.30 Anita Wisén Kursavgift 14 GRUNDERNA I SVENSKA FÖR RYSKSPRÅKIGA

OBS! Första anmälningsdagen är 25.08 se anmälningsinfo på sidan 1! to 18.00-20.30 Anita Wisén Kursavgift 14 GRUNDERNA I SVENSKA FÖR RYSKSPRÅKIGA SPRÅK OBS! Första anmälningsdagen är 25.08 se anmälningsinfo på sidan 1! SVENSKA FÖR SPRÅKEXAMEN (120211) to 18.00-20.30 Anita Wisén Kursavgift 14 5.3.2009-2.4.2009, 15 lektioner Vad är allmän språkexamen?

Läs mer

FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA HITTA PÅ NÅT NYTT

FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA HITTA PÅ NÅT NYTT FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA HITTA PÅ NÅT NYTT Kurskatalog 2018-2019 personal hälsar dig välkommen till läsåret 2018-2019! KURSKATALOGEN postas till alla hushåll på Åland FOTO Pärmbilder

Läs mer

FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA HITTA PÅ NÅT NYTT

FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA HITTA PÅ NÅT NYTT FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA HITTA PÅ NÅT NYTT Kurskatalog 2016-2017 personal hälsar dig välkommen till läsåret 2016-2017! KURSKATALOGEN postas till alla hushåll på Åland Foto: Pär

Läs mer

Distanskurs SFI. Välkommen! sfidistanslerum.weebly.com. Vem får läsa sfi på distans? När passar det att läsa distans? Dina lärare

Distanskurs SFI. Välkommen! sfidistanslerum.weebly.com. Vem får läsa sfi på distans? När passar det att läsa distans? Dina lärare Distanskurs SFI sfidistanslerum.weebly.com Vem får läsa sfi på distans? Välkommen! Välkommen till distansutbildningen vid Lerums vuxenutbildning. Denna kurs vänder sig till dig som inte har tid att gå

Läs mer

Introduktion till studier på Masugnen och sfi

Introduktion till studier på Masugnen och sfi Introduktion till studier på Masugnen och sfi Innehållsförteckning Till nya studerande på sfi i Lindesberg... 3 Hej!... 3 Syfte... 3 Masugnens utbildningsverksamhet... 3 Våra kurser och spår... 3 Frånvaro...

Läs mer

FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA HITTA PÅ NÅT NYTT

FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA HITTA PÅ NÅT NYTT FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA HITTA PÅ NÅT NYTT Kurskatalog 2015-2016 personal hälsar dig välkommen till läsåret 2015-2016! Här lär du känna fastanställda personal: FOTO: Catrin Jansson

Läs mer

FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA

FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA Kursprogram våren 2017 KURSKATALOGEN postas till alla hushåll på Åland FOTO Pärmbilder Pär Löthman, Catrin Jansson Vinjettbilder sid. 4, 5, 9, 12, 16, 21,

Läs mer

Kurskatalog

Kurskatalog FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA HITTA PÅ NÅT NYTT Kurskatalog 2019-2020 KURSKATALOGEN postas till alla hushåll på Åland personal hälsar dig välkommen till läsåret 2019-2020! FOTO Pärmbilder

Läs mer

Språkutbildning i Regeringskansliet

Språkutbildning i Regeringskansliet Språkutbildning i Regeringskansliet Allmänt om språkutbildning i Regeringskansliet Kurser i följande språk anordnas under hösten 2012: Engelska Franska Spanska Tyska Anmäl dig till kurserna genom det specialanpassade

Läs mer

Hösten 2012. Kurser och Öppen verksamhet

Hösten 2012. Kurser och Öppen verksamhet KURSER Hösten 2012 HÖSTEN Kurser och Öppen verksamhet ÖPPET HUS Under hösten har Agora Öppet hus på torsdagar från den 30 augusti. Till Öppet hus är barn, ungdomar och vuxna välkomna. Vi har öppet klockan

Läs mer

Kurskatalog Hösten 2012

Kurskatalog Hösten 2012 Kurskatalog Hösten 2012 Välkommen till Improvisation & Co Vill du skratta mer och som en bonus även bli bättre på att tala inför andra? Älskar du redan att improvisera eller är du helt enkelt bara nyfiken?

Läs mer

Grundskolan hösten 2004

Grundskolan hösten 2004 Kenth Häggblom, statistikchef Utbildning 2004:2 Tel. 25497 15.11.2004 Grundskolan hösten 2004 Minskat antal grundskolelever Antalet grundskolelever har minskat något från år 2003 och uppgår höstterminen

Läs mer

GRUNDSKOLAN HÖSTEN 2001

GRUNDSKOLAN HÖSTEN 2001 Kenth Häggblom, led. statistiker STATISTIKMEDDELANDE 11.3.2002 Tel. 25497 Utbildning 2002:2 Pb 187, 22101 MARIEHAMN http://www.asub.aland.fi GRUNDSKOLAN HÖSTEN 2001 Detta meddelande innehåller statistik

Läs mer

GRUNDSKOLAN HÖSTEN 2002

GRUNDSKOLAN HÖSTEN 2002 Kenth Häggblom, led. statistiker STATISTIKMEDDELANDE 19.11.2002 Tel. 25497 Utbildning 2002:3 Pb 1187, 22111 MARIEHAMN http://www.asub.aland.fi GRUNDSKOLAN HÖSTEN 2002 Detta meddelande innehåller statistik

Läs mer

HundAkutens kurser, hösten 2016

HundAkutens kurser, hösten 2016 HundAkutens kurser, hösten 2016 Anmäl dig till våra spännande kurser på: info@hundakuten.se eller 070-583 30 00 Valp- och unghundskurs Den här kursen vänder sig till dig som har en valp eller unghund,

Läs mer

SVENSKA FÖR INVANDRARE

SVENSKA FÖR INVANDRARE KURSPLAN SVENSKA FÖR INVANDRARE KURS A ljusdal.se KURSPLAN I SVENSKA FÖR INVANDRARE KURS A DU KAN PRESENTERA DIG (BERÄTTA OM DIG SJÄLV). DU KAN BERÄTTA OM: Din familj Ditt land Din lägenhet Dina kläder

Läs mer

Kurser i svenska för internationella studenter och forskare

Kurser i svenska för internationella studenter och forskare Kurser i svenska för internationella studenter och forskare Kursföreståndare: Peter Lundkvist 1 4,5 hp Kursen är en introduktion till det svenska språket för dig som är internationell student eller forskare

Läs mer

Kurskatalog Lärvux. Särskild utbildning för vuxna i Skellefteå 2018/2019

Kurskatalog Lärvux. Särskild utbildning för vuxna i Skellefteå 2018/2019 Kurskatalog Lärvux Särskild utbildning för vuxna i Skellefteå 2018/2019 1 Innehållsförteckning Välkommen.1 Datakunskap..2 Engelska.3 Geografi.4 Historia..5 Hälsa 6 Hem och konsumentkunskap.7 Matematik..8

Läs mer

GRUNDSKOLAN HÖSTEN 2000

GRUNDSKOLAN HÖSTEN 2000 Kenth Häggblom, led. statistiker STATISTIKMEDDELANDE 4.6.2001 Tel. 25497 Utbildning 2001:2 Pb 187, 22101 MARIEHAMN http://www.asub.aland.fi GRUNDSKOLAN HÖSTEN 2000 Detta meddelande innehåller statistik

Läs mer

NORRA VÄRMLAND. Mästerkock Datasnille eller stor Skaparkrat. Vi öppnar dörrarna. Välkommen till ABF. Studieprogram

NORRA VÄRMLAND. Mästerkock Datasnille eller stor Skaparkrat. Vi öppnar dörrarna. Välkommen till ABF. Studieprogram NORRA VÄRMLAND Mästerkock Datasnille eller stor Skaparkrat. Vi öppnar dörrarna. Välkommen till ABF Studieprogram VÅREN 2013 VÄLKOMMEN TILL ABF NORRA VÄRMLAND Folkbildningen finns till för att alla oavsett

Läs mer

Lokal pedagogisk planering för tyska år 9

Lokal pedagogisk planering för tyska år 9 Barn- och utbildningsnämnden 1 (5) Barn- och utbildningsförvaltningen Skogstorpsskolan Cecilia Härsing, lärare i tyska Lokal pedagogisk planering för tyska år 9 Syfte Undervisningen i tyska år 9 utformas

Läs mer

Chapter 1 : Who do you think you are?

Chapter 1 : Who do you think you are? Arbetslag: Gamma Klass: 9A Veckor: 34-39 År: 2019 Chapter 1 : Who do you think you are?. Syfte Förstå och tolka innehållet i talad engelska och i olika slags texter. Formulera sig och kommunicera i tal

Läs mer

FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA

FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA FÖR ALLA UTVECKLA DIG SJÄLV KOM I FORM ÖVERRASKA Kurskatalog våren 2019 KURSKATALOGEN postas till alla hushåll på Åland FOTO Pärmbilder Slavoljub Jeremic Vinjettbilder Mia Johansson sid. 4 Slavoljub Jeremic

Läs mer

Almungeskolan pedagogisk planering för spanska åk 8

Almungeskolan pedagogisk planering för spanska åk 8 1 Almungeskolan pedagogisk planering för spanska åk 8 Syfte Undervisningen i spanska år 8 utformas för att eleverna ska utveckla sin förmåga att: förstå och tolka innehållet i talat språk och olika slags

Läs mer

Språkutbildning i Regeringskansliet

Språkutbildning i Regeringskansliet Språkutbildning i Regeringskansliet RK:s Terminskurser, anordnas under hösten 2015 i följande språk: Engelska Franska --------------------------------------------------------------------------------------------

Läs mer

Språkutbildning i Regeringskansliet

Språkutbildning i Regeringskansliet Språkutbildning i Regeringskansliet Individuell språkutbildning kan anordnas av varje departement. Departementen har själva möjlighet att anordna egna kurser/utbildningar i språk för en enskild deltagare

Läs mer

Engelska åk 5 höstterminen 2013

Engelska åk 5 höstterminen 2013 gelska åk 5 höstterminen 2013 Under hösten kommer vi att jobba utifrån olika temaområden i engelska. Några områden handlar om länder, intressen och partyinbjudningar. Vi utgår från ett läromedel i engelska

Läs mer

Särskild utbildning för vuxna Särvux

Särskild utbildning för vuxna Särvux SALA2000, v 1.0, 2010-06-09 1 (12) UTBILDNINGS- OCH ARBETSMARKNADSFÖRVALTNINGEN Enheten för vuxnas lärande Särskild utbildning för vuxna Särvux Kurskatalog 2010/11 SALA KOMMUN Box 304 733 25 Sala Besöksadress:

Läs mer

Språkutbildning i Regeringskansliet

Språkutbildning i Regeringskansliet Språkutbildning i Regeringskansliet Allmänt om språkutbildning i Regeringskansliet Kurser i följande språk anordnas under våren 2013: Engelska Franska Spanska Tyska Allmänt om språkutbildning i RK Målgrupp

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL LÄRVUX. Särskild utbildning för vuxna. - Att studera som vuxen är roligt och stimulerande!

VÄLKOMMEN TILL LÄRVUX. Särskild utbildning för vuxna. - Att studera som vuxen är roligt och stimulerande! VÄLKOMMEN TILL LÄRVUX Särskild utbildning för vuxna - Att studera som vuxen är roligt och stimulerande! Vad är Lärvux? Det är roligt att lära, och du växer som människa av kunskap, får nya intryck och

Läs mer

Dataorientering Mål för kursen

Dataorientering Mål för kursen Dataorientering Denna kurs inriktar sig i första hand till dig som är nybörjare i data. Kursen startar med en grundgenomgång i hur datorn fungerar och du får lära dig att hantera musen och tangentbordet.

Läs mer

TÄBY LÄRVUX Utbildningskatalog 2015 2016

TÄBY LÄRVUX Utbildningskatalog 2015 2016 TÄBY LÄRVUX Utbildningskatalog 2015 2016 Det här är Lärvux Att studera tillsamans med andra ger dig möjlighet att träffa nya vänner. På rasten får du tillfälle att fika och prata med andra. Vi erbjuder

Läs mer

Information till elever och föräldrar i skolår 5

Information till elever och föräldrar i skolår 5 Information till elever och föräldrar i skolår 5 Att börja skolår 6 innebär en del förändringar jämfört med tidigare. En del av tiden i ämnena ligger på något vi kallar elevens tid och tema (ettpass).

Läs mer

Habiliteringscenter Liljeholmens kurser och grupper hösten 2018

Habiliteringscenter Liljeholmens kurser och grupper hösten 2018 Habiliteringscenter Liljeholmens kurser och grupper hösten 2018 Ni får detta utskick då ni har kontakt med Habiliteringscenter Liljeholmen. Här presenterar vi höstens utbud av de kurser och föreläsningar

Läs mer

Unit course plan English class 8C

Unit course plan English class 8C Hanna Rüngen Wallner Unit course plan English class 8C Spring term 2018-01-11 w.2-8 forgery safe robbery burglar crime scene Mål och syfte med arbetsområdet Utveckla sin förmåga att: - kommunicera i tal

Läs mer

Följande frågor handlar om digitala medier och digital utrustning så som stationära och bärbara datorer, smarttelefoner, surfplattor, mobiltelefoner

Följande frågor handlar om digitala medier och digital utrustning så som stationära och bärbara datorer, smarttelefoner, surfplattor, mobiltelefoner Följande frågor handlar om digitala medier och digital utrustning så som stationära och bärbara datorer, smarttelefoner, surfplattor, mobiltelefoner utan internetuppkoppling, spelkonsoler och smart-tv.

Läs mer

ÄVEN TILL ÅRETS UTBILDNING HAR VI GLÄDJEN ATT TA DEL AV SONJA FORWARD FRÅN VTI SOM FÖRELÄSER OM

ÄVEN TILL ÅRETS UTBILDNING HAR VI GLÄDJEN ATT TA DEL AV SONJA FORWARD FRÅN VTI SOM FÖRELÄSER OM VECKA 40 OCH 42 KURSANSVARIG MIKAEL SIGNON mikael.signon@iamsafe.se 070 6230450 INBJUDAN TILL EN 2018 GÄVLE 2 X 10 DAGAR Anmäl er redan nu! ÄVEN TILL ÅRETS UTBILDNING HAR VI GLÄDJEN ATT TA DEL AV SONJA

Läs mer

AMIRA TIME. Lätt version. Lärarhandledning

AMIRA TIME. Lätt version. Lärarhandledning AMIRA TIME Lätt version Lärarhandledning Amira time lätt version Om programserien Amira time lätt version är en sitcom i 15 avsnitt. Avsnitten är cirka 4 minuter långa. Serien syftar till att bidra till

Läs mer

Prövning i grundläggande engelska: GRNENG 2

Prövning i grundläggande engelska: GRNENG 2 prövning engelska grund Malmö stad Komvux Malmö Södervärn Prövning i grundläggande engelska: GRNENG 2 A Muntligt prov 1. Samtal kring ett ämne som delas ut vid provet. 2. Romanredovisning (både muntlig

Läs mer

Veckoplanering v.48 Åk 7 Lektioner Läxa

Veckoplanering v.48 Åk 7 Lektioner Läxa Veckoplanering v.48 Åk 7 Lektioner Läxa Matematik Lektion 1 Räkna s. 122-126 Matematikprov 2 dec. Svenska Förbereda och repetera inför prov. - Kapitel 1 3, till sid 126. - Sammanfattningar: sid 52, 92,

Läs mer

SJUHÄRAD. Studieprogram ULRICEHAMN HÖSTEN 2017 GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG

SJUHÄRAD. Studieprogram ULRICEHAMN HÖSTEN 2017 GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG SJUHÄRAD Studieprogram ULRICEHAMN HÖSTEN 2017 GÖR EN ANNAN VÄRLD MÖJLIG CIRKLAR I ULRICEHAMN KROPP & SJÄL Yixue Qi Gong Qigongformen du kommer att utöva kallas för Lian Hua Da Fa eller Det stora Lotussystemet,

Läs mer

ÖPPET I SOMMAR SALONG HUVUDSAKEN i Kattby

ÖPPET I SOMMAR SALONG HUVUDSAKEN i Kattby Samhällsinformation till alla hushåll i Hammarland BRANDINSPEKTÖR THOMAS MATTSSON HAR SEMESTER 24.6-12.7.2019 RÄDDNINGSCHEF LENNART JOHANSSON HAR SEMESTTER 15.7-16.8.2019 ÖPPET I SOMMAR SALONG HUVUDSAKEN

Läs mer

2013-02-15 13/35. Samtliga nämnder/styrelser Kommunala bolag/stiftelser Landstinget Länsstyrelsen

2013-02-15 13/35. Samtliga nämnder/styrelser Kommunala bolag/stiftelser Landstinget Länsstyrelsen 2013-02-15 13/35 Samtliga nämnder/styrelser Kommunala bolag/stiftelser Landstinget Länsstyrelsen Engelska för kommun och offentlig sektor Utveckla ditt ordförråd i engelska med inriktning på kommun och

Läs mer

Utvärdering SFI, ht -13

Utvärdering SFI, ht -13 Utvärdering SFI, ht -13 Biblioteksbesöken 3% Ej svarat 3% 26% 68% Jag hoppas att gå till biblioteket en gång två veckor I think its important to come to library but maybe not every week I like because

Läs mer

ipads i skolan Vanliga frågor och svar (FAQ)

ipads i skolan Vanliga frågor och svar (FAQ) Vanliga frågor och svar (FAQ) Har du frågor om om? Titta här om du kan hitta ett svar på din fråga! Om du inte gör det - kontakta ditt barns lärare eller någon av kontaktpersonerna. Du hittar kontaktuppgifter

Läs mer

Workshop Engelsk kommunikation för näringslivet 1

Workshop Engelsk kommunikation för näringslivet 1 Workshop Engelsk kommunikation för näringslivet 1 (onsdagen den 4/12 kl 13:00-16:00) Tid: ca 3 timmar Pris: 495:- inklusive fika Innehåll: Föreläsning på engelska om kommunikation med fokus på interkulturell

Läs mer

Distansundervisning. Komvux sfi. Örebro. Örebro kommun. Komvux sfi.

Distansundervisning. Komvux sfi. Örebro. Örebro kommun. Komvux sfi. Distansundervisning Komvux sfi Örebro Örebro kommun Komvux sfi www.sfidistans.weebly.com Att studera på sfi på distans i Örebro Välkommen till Komvux sfi! Vi som arbetar med distansundervisningen heter

Läs mer

JA, MYCKET. ABSOLUT! Ja. Programmet är dessutom mycket roligare att arbeta med än vad jag hade trott.

JA, MYCKET. ABSOLUT! Ja. Programmet är dessutom mycket roligare att arbeta med än vad jag hade trott. 1(5) Absolut! Som vanligt översteg den mina förväntningar. Absolut Ja, till 100 %. JA, MYCKET. ABSOLUT! Ja. Programmet är dessutom mycket roligare att arbeta med än vad jag hade trott. Fantastiskt att

Läs mer

SV Sörmland. Katrineholm & Vingåker Studieprogram 2017

SV Sörmland. Katrineholm & Vingåker Studieprogram 2017 SV Sörmland Katrineholm & Vingåker Studieprogram 2017 Anmälan, mer info om startdatum It & Surfplatta Data grund. Kursen startar med tips för dig att tänka på vid inköp av Dator. Innehåll: basfunktioner

Läs mer

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter

Täby seniorcenter. Aktuella aktiviteter. taby.se/seniorcenter Täby seniorcenter Aktuella aktiviteter taby.se/seniorcenter Välkommen till Täby seniorcenter Täby seniorcenter är en öppen kommunal verksamhet där du kan träffa andra seniorer, vara med på något av de

Läs mer

Kunskap-Glädje-Trygghet-Självständigt tänkande. VECKOBLAD v. 11 2014 Till elever

Kunskap-Glädje-Trygghet-Självständigt tänkande. VECKOBLAD v. 11 2014 Till elever Kunskap-Glädje-Trygghet-Självständigt tänkande VECKOBLAD v. 11 2014 Till elever Veckans ordspråk: Man kan sätta sångfågeln i bur men aldrig sången. Harry Belafonte Hej! I veckan blev jag uppvaktad av elever

Läs mer

HundAkutens kurser våren 2017

HundAkutens kurser våren 2017 HundAkutens kurser våren 2017 Anmäl dig till våra spännande kurser på: info@hundakuten.se eller 070-583 30 00 Valpkurs Den här kursen vänder sig till dig som har en valp eller unghund, 8 veckor 5 månader.

Läs mer

Vi är glada att kunna erbjuda kommunens pedagoger och skolledare det senaste inom IKT-fortbildning och detta med SIKTA (Skolans IKT-Arbete i Lund)!

Vi är glada att kunna erbjuda kommunens pedagoger och skolledare det senaste inom IKT-fortbildning och detta med SIKTA (Skolans IKT-Arbete i Lund)! Vi är glada att kunna erbjuda kommunens pedagoger och skolledare det senaste inom IKT-fortbildning och detta med SIKTA (Skolans IKT-Arbete i Lund)! Grundtanken med SIKTA är att "pedagoger lär pedagoger

Läs mer

Kunskap-Glädje-Trygghet-Självständigt tänkande. VECKOBLAD v. 10 2014 Till elever

Kunskap-Glädje-Trygghet-Självständigt tänkande. VECKOBLAD v. 10 2014 Till elever Kunskap-Glädje-Trygghet-Självständigt tänkande VECKOBLAD v. 10 2014 Till elever Veckans ordspråk: Wanting to be someone else, is a waste of the person you are. Curt Corbain Hej! Vi hälsar Linda Masalkovski

Läs mer

Särvux. Särskild utbildning för vuxna

Särvux. Särskild utbildning för vuxna Särvux Särskild utbildning för vuxna Innehåll Särvux... 1 Särskild utbildning för vuxna... 1 Innehåll... 2 Särvux skolan där alla kan utvecklas... 3 Särvux... 3 Kostnadsfri utbildning... 3 Särvux erbjuder...

Läs mer

Habiliteringscenter Liljeholmens kurser och grupper våren 2018

Habiliteringscenter Liljeholmens kurser och grupper våren 2018 Habiliteringscenter Liljeholmens kurser och grupper våren 2018 Ni får detta utskick då ni har kontakt med Habiliteringscenter Liljeholmen. Här presenterar vi höstens utbud av de kurser och föreläsningar

Läs mer

Ditt bästa verktyg är du!

Ditt bästa verktyg är du! Ditt bästa verktyg är du! Välkommen till Göteborg Design, mitt i Göteborg, vid Kungsportsplatsen. Vi ger dig som kursdeltagare en spännande, utvecklande och rolig period med våra kurser. Våra undervisningsgrupper

Läs mer

Lokal pedagogisk planering Läsåret 2014-2015

Lokal pedagogisk planering Läsåret 2014-2015 Lokal pedagogisk planering Läsåret 2014-2015 Kurs: Engelska årskurs 6 Tidsperiod: Vårterminen 2015 vecka 3-16 Skola: Nordalsskolan, Klass: 6A, 6B och 6C Lärare: Kickie Nilsson Teveborg Kursen kommer att

Läs mer

Kurser och aktiviteter

Kurser och aktiviteter Kurser Autismcenter för barn & ungdom Våren 2011 Autismcenter för barn & ungdom Stadshagsvägen 7, 1 tr. Kurser och aktiviteter 1. BAS-KURS OM AUTISM 2. PÅ SPÅRET - FÖRDJUPAD BAS-KURS 3. KOMMUNIKATION I

Läs mer

Kurser för dig med intellektuell funktionsnedsättning

Kurser för dig med intellektuell funktionsnedsättning Sommaren 2015 Kurser för dig med intellektuell funktionsnedsättning Främst för dig som omfattas av LSS, till exempel går i särskolan, på Lärvux, arbetar i daglig verksamhet eller bor i gruppbostad. Studieförbundet

Läs mer

Studieprogram höst & vår 2014/2015

Studieprogram höst & vår 2014/2015 Studieprogram höst & vår 2014/2015 För dig som har en funktionsnedsättning Viktigt att veta för dig som går i en studiecirkel Vill du anmäla dig till en studiecirkel så kan du fylla i och skicka in blanketten

Läs mer

Arbetsplan B1-B2. Svenska kursenheten. Deltagare 2016

Arbetsplan B1-B2. Svenska kursenheten. Deltagare 2016 Arbetsplan B1-B2 Svenska kursenheten Deltagare 2016 Välkommen till oss på Folkuniversitetet Receptionen är öppen från 08.15-20.00 (fredagar stänger vi kl 16.00). Tel. 031-10 65 99 Café Tellus finns på

Läs mer

SIKTA IKT Viveka Gulda Annika Möl er Larsson Lisa Stenström

SIKTA IKT Viveka Gulda Annika Möl er Larsson Lisa Stenström Genom SIKTAs (Skolans IKT-Arbete i Lund) IKT-fortbildning erbjuds kommunens alla pedagoger och skolledare det senaste inom IKT! Grundtanken med SIKTA är att "pedagoger lär pedagoger - att lära av varandra".

Läs mer

Vecka nr 43 Veckobrev

Vecka nr 43 Veckobrev 2016-10-29 Vecka nr 43 Veckobrev Hej alla elever och vårdnadshavare! Läsåret två första perioder är nu till ända och den senaste veckan har gått i rasande fart. Eleverna har längtat så efter den här veckan

Läs mer

Lärarhandledning. Modularbetet. Modulöversikt

Lärarhandledning. Modularbetet. Modulöversikt Lärarhandledning Behovet av flexibel och individualiserad undervisning ökar hela tiden. Vi har arbetat fram en lättillgänglig, användarvänlig och tydlig resurs för svenska som andraspråk baserad på formativ

Läs mer

KAPARESKOLAN. Valet är Ditt! OBS! Elevens val kommer att göras vid skolstart

KAPARESKOLAN. Valet är Ditt! OBS! Elevens val kommer att göras vid skolstart KAPARESKOLAN Valet är Ditt! Elevens val är en möjlighet till fördjupning inom något/några skolämnen. Elevens val läses en timme per vecka. I vissa fall läses ämnet koncentrerat 2h/vecka under halva läsåret

Läs mer

Innehåll... 2. Kostnadsfri utbildning... 3. Du hittar Lärvux på Anders Ljungstedts Gymnasium... 4. Vi som arbetar på Lärvux Linköping :...

Innehåll... 2. Kostnadsfri utbildning... 3. Du hittar Lärvux på Anders Ljungstedts Gymnasium... 4. Vi som arbetar på Lärvux Linköping :... Innehåll Innehåll... 2 Kostnadsfri utbildning... 3 Du hittar Lärvux på Anders Ljungstedts Gymnasium... 4 Vi som arbetar på Lärvux Linköping :... 4 Svenska Kommunikation... 5 Svenska som andraspråk... 6

Läs mer

Råbyskolan. Fredag 29/ Veckobrev v.5. Hej alla föräldrar och elever!

Råbyskolan. Fredag 29/ Veckobrev v.5. Hej alla föräldrar och elever! Fredag 29/1 2016 - Veckobrev v.5 Hej alla föräldrar och elever! Tisdag den 9/2 kommer en fotograf till Råbyskolan för att ta bilder till en bok om skolutveckling och en artikelserie om skolan i sociala

Läs mer

Kursplan. EN1088 Engelsk språkdidaktik. 7,5 högskolepoäng, Grundnivå 1. English Language Learning and Teaching

Kursplan. EN1088 Engelsk språkdidaktik. 7,5 högskolepoäng, Grundnivå 1. English Language Learning and Teaching Kursplan EN1088 Engelsk språkdidaktik 7,5 högskolepoäng, Grundnivå 1 English Language Learning and Teaching 7.5 Higher Education Credits *), First Cycle Level 1 Mål Efter genomgången kurs ska studenten

Läs mer

Kursplan för Allmän kurs, Rimforsa Läsåret 15/16

Kursplan för Allmän kurs, Rimforsa Läsåret 15/16 Kursplan för Allmän kurs, Rimforsa Läsåret 15/16 Innehållsförteckning BAKGRUND... 2 ÖVERGRIPANDE MÅL OCH SYFTE... 2 PEDAGOGIK... 2 GENOMFÖRANDE... 2 4.1 UPPLÄGG OCH PLANERING... 2 4.2 ÄMNEN... 2 4.3 INRIKTNINGAR

Läs mer

Viktigt att veta FÖR DIG SOM STUDERAR PÅ KOMVUX ESKILSTUNA GENOM EN ANNAN UTBILDARE

Viktigt att veta FÖR DIG SOM STUDERAR PÅ KOMVUX ESKILSTUNA GENOM EN ANNAN UTBILDARE Viktigt att veta FÖR DIG SOM STUDERAR PÅ KOMVUX ESKILSTUNA GENOM EN ANNAN UTBILDARE Version Mars 2014 2 Välkommen till Komvux Eskilstuna! Det här häftet ger dig, som via Komvux i Eskilstuna studerar hos

Läs mer

Välkommen till Särvux i Sala

Välkommen till Särvux i Sala Särvux Utbildning för vuxna Kurskatalog 2009/10 Sala kommun Innehåll Innehåll sid. 2 Allmän information sid. 3 Engelska sid. 4 Matematik sid. 5 Samhällskunskap sid. 6 Svenska sid. 7 Kommunikation och omvärldskunskap

Läs mer

Lärvux. Lärvux. Särskild utbildning för vuxna. Kurser Grundläggande nivå Motsvarande träningsskolan

Lärvux. Lärvux. Särskild utbildning för vuxna. Kurser Grundläggande nivå Motsvarande träningsskolan Särskild utbildning för vuxna Lärvux Kurser Grundläggande nivå Motsvarande träningsskolan Kurser Grundläggande nivå Motsvarande grundsärskola Lärvux Hej och välkommen till Särskild utbildning för vuxna

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL LÄRVUX. Särskild utbildning för vuxna. - Att studera som vuxen är roligt och stimulerande!

VÄLKOMMEN TILL LÄRVUX. Särskild utbildning för vuxna. - Att studera som vuxen är roligt och stimulerande! VÄLKOMMEN TILL LÄRVUX Särskild utbildning för vuxna - Att studera som vuxen är roligt och stimulerande! Vad är Lärvux? Det är roligt att lära, och du växer som människa av kunskap, får nya intryck och

Läs mer

KURSER I INFORMATIONSSÖKNING FÖR NYA STUDERANDE I ÅBO

KURSER I INFORMATIONSSÖKNING FÖR NYA STUDERANDE I ÅBO Uppdaterat 19.6.2014 Presentation av bibliotekets service ingår i studieorienteringen v. 35-36. Rundvandringar på biblioteksenheterna arrangeras i samråd med studiebyrån och tutorerna, som ger information

Läs mer

HundAkutens kurschema för våren 2015

HundAkutens kurschema för våren 2015 HundAkutens Kurser, våren 2015 HundAkutens kurschema för våren 2015 Valp- och unghundskurs Den här kursen vänder sig till dig som har en valp eller unghund, 8 veckor 10 månader. Vi tar tillvara på den

Läs mer

Hej! 2 bis, rue de la Prulay,1217 Meyrin Tél +41 (0)

Hej! 2 bis, rue de la Prulay,1217 Meyrin  Tél +41 (0) Hej! Nu har vi kommit in ett par veckor på terminen. Detta år har vi samma antal grupper och skolor som tidigare år, men vi letar alltid efter nya elever. Det finns i dagsläget inget naturligt forum för

Läs mer

Program våren 2019 Sjöbo Bibliotek

Program våren 2019 Sjöbo Bibliotek Program våren 2019 Sjöbo Bibliotek Program för vuxna Språkträning Kom och prata svenska! Under språkträffarna tränar vi svenska tillsammans genom samtal. Träffarna passar bra för dig som antingen är ny

Läs mer

v.42 Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Läxor /Prov

v.42 Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Läxor /Prov v. 41 ÅR 7 Lektioner Matematik Den här veckan arbetar vi med "Blandade uppgifter" och Träna mera", där vi repeterar kap 1. Test på detta tisdag v. 42 Svenska Vi fortsätter arbetet med att skriva våra berättelser.

Läs mer

Frontdesk English. Engelska i reception och telefonväxel

Frontdesk English. Engelska i reception och telefonväxel 2013-01-07 13/15 Samtliga nämnder/styrelser Kommunala bolag/stiftelser Landstinget Länsstyrelsen Frontdesk English Engelska i reception och telefonväxel BAKGRUND Region Västerbotten inbjuder till en tvådagars

Läs mer

u ANORDNARE SFI I UPPSALA

u ANORDNARE SFI I UPPSALA u ANORDNARE SFI I UPPSALA q INNEHÅLLSFÖRTECKNING HERMODS i City & HERMODS i Gottsunda centrum... 3 LERNIA... 4 VUXENUTBILDNINGEN LINNÉ... 5 2 HERMODS i City & HERMODS i Gottsunda centrum INTRODUKTION/KORT

Läs mer

Välkommen till Särvux i Sala

Välkommen till Särvux i Sala Särskild utbildning för vuxna Särvux Kurskatalog 2010/11 Sala kommun Innehåll Innehåll 2 Allmän information 3 Datorkunskap 4 Engelska 5 Matematik 6 Samhällskunskap 7 Svenska 8 Kommunikation 9 Verklighetsuppfattning

Läs mer

Speciell satsning för kompetensutveckling i engelska under 2013

Speciell satsning för kompetensutveckling i engelska under 2013 2013-01-15 PA-PUS/ER/Språk Speciell satsning för kompetensutveckling i engelska under 2013 Genom ett samarbete mellan Personalutvecklingssektionen/Personalavdelningen, Avdelningen för externa relationer

Läs mer

Terminsplanering i Moderna språk, franska, årskurs 7 Ärentunaskolan

Terminsplanering i Moderna språk, franska, årskurs 7 Ärentunaskolan På arbetar vi med läromedlet Allez Hop. I årskurs 7 arbetar vi med arbetsområden som handlar om att kunna berätta om sig själv, tala om vad klockan är, kunna kroppsdelar och kunna beställa på restaurang.

Läs mer

Använd smarta kortkommandon för att aktivera verktyg och navigera i Excel

Använd smarta kortkommandon för att aktivera verktyg och navigera i Excel I samarbete med KEF-partner Excel grundkurs } Med e-learning Har du lärt dig Excel på egen hand utan gå en kurs? Vill lära dig programmet på rätt sätt från början? Då är Excel Grundkurs kursen för dig.

Läs mer

Gymnasial vuxenutbildning

Gymnasial vuxenutbildning Gymnasial vuxenutbildning Kursutbud och schematider Skolan har gemensamma provtider vissa onsdagar klockan 13.00 16.00. Det innebär att skriftliga prov för en del kurser/lärare endast görs under denna

Läs mer

Stockholm Tillsammans FÖRENINGSAKTIVITETER FÖR DIG SOM ÄR NY I STOCKHOLM

Stockholm Tillsammans FÖRENINGSAKTIVITETER FÖR DIG SOM ÄR NY I STOCKHOLM Stockholm Tillsammans FÖRENINGSAKTIVITETER FÖR DIG SOM ÄR NY I STOCKHOLM Denna folder har tagits fram av Forum idéburna organisationer med social inriktning. Forum är en intresseorganisation för den idéburna

Läs mer

Prövning i grundläggande Engelska

Prövning i grundläggande Engelska allmän mall Malmö stad Komvux Malmö Södervärn Prövning i grundläggande Engelska A. Skriftligt prov 1 Läsförståelse, ordkunskap ca 80 minuter 2 Hörförståelse ca 45 minuter 3 Uppsatsskrivning ca 80 minuter

Läs mer

Lektion 2, måndagen den 1 februari, Svenska för internationella studenter, kurs 1

Lektion 2, måndagen den 1 februari, Svenska för internationella studenter, kurs 1 Lektion 2, måndagen den 1 februari, 2016 Svenska för internationella studenter, kurs 1 Hur man hälsar Hej! Hejsan! Tjenare! Tjena! Tja! God dag! God morgon! God middag! God afton! God natt! Hur man hälsar

Läs mer

Informationsoch. utbildningsträffar Datorhjälp Kurser. Hösten 2015. Lär dig hantera dator, surfplatta och smart mobiltelefon

Informationsoch. utbildningsträffar Datorhjälp Kurser. Hösten 2015. Lär dig hantera dator, surfplatta och smart mobiltelefon Informationsoch utbildningsträffar Datorhjälp Kurser Hösten 2015 Lär dig hantera dator, surfplatta och smart mobiltelefon Aktuell information finns på vår hemsida www.seniornetnacka.se Datum Informations-

Läs mer

Gymnasial vuxenutbildning

Gymnasial vuxenutbildning Gymnasial vuxenutbildning Kursutbud och schematider Skolan har gemensamma provtider vissa onsdagar klockan 13.00 16.00. Det innebär att skriftliga prov för en del kurser/lärare endast görs under denna

Läs mer

Sociala medier lite statistik

Sociala medier lite statistik Sociala medier lite statistik Sverige (http://www.soi2013.se/) 9 av 10 företag (med minst 10 anställda) har en webbplats Nästan hälften av företagen finns med i sociala nätverk Facebook är fortfarande

Läs mer

Grupputbildning höstterminen Vecka 41: UTBILDNINGSTILLFÄLLE 1

Grupputbildning höstterminen Vecka 41: UTBILDNINGSTILLFÄLLE 1 ACT Att hantera stress och främja hälsa Grupputbildning höstterminen 2018 2018 Höstterminen Plats Hotell Winn Norra Slottsgatan 9 Gävle Anmälan Via formulär på www.livskompass.se senast 31 augusti Pris

Läs mer

Informationsbrev oktober 2015

Informationsbrev oktober 2015 Informationsbrev oktober 2015 Hej alla föräldrar! Nu har terminen varit igång i några veckor och vi börjar lära känna varandra i de olika grupperna. Eftersom föräldramötet inte blev av så bifogar vi ett

Läs mer

Habiliteringens utbud av aktiviteter, grupper, cirklar och föreläsningar

Habiliteringens utbud av aktiviteter, grupper, cirklar och föreläsningar Bild: Lotta Löthman Habiliteringens utbud av aktiviteter, grupper, cirklar och föreläsningar Habiliteringen Gotland vårterminen 2013 Kurskatalogen Katalogen skickas ut till alla familjer som har kontakt

Läs mer

Information till dig som vill veta mer om SFI -

Information till dig som vill veta mer om SFI - Information till dig som vill veta mer om SFI - Svenskundervisning för invandrare Vad är Sfi? Sfi-svenskundervisning för invandrare är en grundläggande utbildning i det svenska språket för vuxna som inte

Läs mer

Vecka STUDIEDAG SKOLA OCH FRITIDS ÄR STÄNGT. Hej!

Vecka STUDIEDAG SKOLA OCH FRITIDS ÄR STÄNGT. Hej! Vecka 37-2013 Bloggen: http://roselidf3b.wordpress.com STUDIEDAG Hej! Vi vill inleda detta veckobrev med att tacka för ett mycket trevlig och givande föräldramöte tillsammans med er alla som närvarade.

Läs mer

ÄMNESGUIDE FÖR ÄMNESLÄRARPROGRAMMET MED INRIKTNING MOT ARBETE I GRUNDSKOLANS ÅRSKURS 7-9 INSTITUTIONEN FÖR SPRÅK OCH LITTERATURER

ÄMNESGUIDE FÖR ÄMNESLÄRARPROGRAMMET MED INRIKTNING MOT ARBETE I GRUNDSKOLANS ÅRSKURS 7-9 INSTITUTIONEN FÖR SPRÅK OCH LITTERATURER ÄMNESGUIDE FÖR ÄMNESLÄRARPROGRAMMET MED INRIKTNING MOT ARBETE I GRUNDSKOLANS ÅRSKURS 7-9 INSTITUTIONEN FÖR SPRÅK OCH LITTERATURER 2 ÄMNESLÄRARUTBILDNING INNEHÅLL Språklärarutbildning vid Göteborgs universitet

Läs mer

Kursplan för Allmän kurs, Rimforsa Läsåret 13/14

Kursplan för Allmän kurs, Rimforsa Läsåret 13/14 Kursplan för Allmän kurs, Rimforsa Läsåret 13/14 Innehållsförteckning 1 BAKGRUND...2 2 ÖVERGRIPANDE MÅL OCH SYFTE...2 3 PEDAGOGIK...2 4 GENOMFÖRANDE...2 4.1 UPPLÄGG OCH PLANERING...2 4.2 ÄMNEN...2 4.3

Läs mer

Kursschema våren 2013

Kursschema våren 2013 Kursschema våren 2013 Anmälan: info@hundakuten.se Besök vår hemsida: www.hundakuten.se Valpen måste tidigt lära sig vad som förväntas av den i sin nya familj, och vilka regler som gäller. En fungerande

Läs mer