Tipskatalog. Hälsofrämjande skola, 2008

Transkript

1 Tipskatalog för hälsofrämjande aktiviteter i förskola/skola! 2008

2 Tipskatalog Hälsofrämjande skola, 2008 Folkhälsoenheten har samlat in tips på hälsofrämjande insatser som görs på förskolor och skolor som medverkar i Hälsofrämjande skolutveckling i Laholm. Dessa goda exempel är nu sammanställda i detta häfte. Syftet är att sprida idéer mellan förskolorna och skolorna samt att visa vad som görs inom det hälsofrämjande området. Det finns även ytterligare förslag på aktiviteter och litteratur som kan ge inspiration i arbetet. En stor del av den litteratur som anges i häftet finns att låna på Folkhälsoenheten. Tipskatalogen kan beställas hos Folkhälsoenheten eller laddas ner som pdf på enhetens hemsida: Vid frågor kontakta: Ingela Persson Hälsopedagog Folkhälsoenheten Tel ingela.persson@laholm.se

3 Promenad Vi går runt Glänningesjö en gång i veckan. Syftet är att när vi är ute tränar vi vår kondition, motorik och vår hälsa förbättras. Barnen har tillsammans fått måla sjön och vi har fotograferat platser som barnen tycker är viktiga. Innan vi ska gå tittar vi på kartan för att barnen skall få en uppfattning om vart vi skall gå. Vi får också uppleva naturens förändringar och årstider etc. Hellbakkens förskola

4 Bullerbyloppet Loppet är en runda som går i området kring förskolan och skolan. Barn och personal går eller springer detta lopp en gång i veckan. När man har gjort det fem gånger firar vi och då får barnen en stämpel i form av en tatuering. Syftet är att var ute i den friska luften och att inspirera till rörelse. Vi tränar också motorik. Bullerbyns förskola

5 Mini Röris gympa Miniröris är ett gympaprogram som är anpassat för barn i förskolan och kan också användas i hemmet. Man använder en CD skiva och en plansch. Programmet går att dela upp om man inte har så mycket tid. Barnen tycker om detta och frågar ofta efter det. Materialet finns att låna på Folkhälsoenheten Bullerbyns förskola

6 Personalpromenad Vi i personalen går raska promenader en gång i veckan under ca 30 minuter. Syftet är att få komma ut i friska luften, vi rör på oss samtidigt som vi pratar planering, elever och annat. Det är också bra för gemenskapen. Våxtorpsskolan F-3

7 Tema kroppen Vi i personalen pratar med barnen om hur kroppen ser ut, både på utsidan och insidan. Vi ritar av olika kroppsdelar och sätter upp på väggarna som en del av vår dokumentation. Detta har vi sedan byggt på genom att prata kring olika känslor, vi pratar om kost och dryck som också har med kroppen att göra. På Folkhälsoenheten finns följande material om kroppen: Matens väg Pelle Plump Temapromenader om kroppen På Folkhälsoenheten finns material om känslor: Social och emotionell träning för alla Livsviktigt Vallmons förskola

8 Veckans lek Barnen får tillsammans med föräldrarna komma på Veckans lek. På så sätt blir också föräldrarna delaktiga i arbetet. Därefter får barnet framföra leken tillsammans med sina kompisar. Detta ger det enskilda barnet möjlighet att stå i centrum och delge sina tankar och intresse till sina kompisar. Detta är väldigt uppskattat hos både barn och föräldrar. För att föräldrarna skall kunna ta del av vad som händer på förskolan med veckans lek dokumenterar vi med kort och beskrivning i hallen. Guldgruvans förskola På Folkhälsoenheten finns mycket material om olika lekar: Rörelseglada barn i förskolan Sjöbomben och 49 andra rastlekar Ute och innelekar Klassrumsgympa

9 Reflektionsrunda Vi sitter med barnen i en ring och reflekterar över olika saker. Vi skickar runt en sten och när man håller i stenen är de det barnet som har talan. Detta kan man lägga på olika nivåer. Man kan börja enkelt och säga sitt namn när man håller stenen. Vilken är din favoritfärg? Vad tänker ni på när jag säger sommar? Vad tänker ni på just nu? Det är ok att säga pass om man inte kommer på något. Vi dokumenterar och barnen kan också göra porträtt kring stunden och området man pratat om. Här får barnen möjlighet att reflektera och tänka till, bli lyssnad på, lyssna på andra och stå i centrum. Guldgruvans förskola

10 Utemiljö grupp Vi på skolan i Våxtorp F-6 har en utemiljögrupp där både barn, föräldrar och personal arbetar tillsammans för att få en bättre utemiljö. Vi har bl.a. köpt in nya leksaker att ha ute. Vi kommer med tips om månadens utelek mm. Vi tycker också att det är viktigt att barnen är ute på alla raster oavsett väder. Våxtorpsskolan F-3

11 Lek och rörelsefritids Detta är ett fritids som spenderar så mycket tid som möjligt ute. Vi planerar 3 tillfälle ute i veckan och har ett schema kopplat till det. Vi använder närområdet och olika aktiviteter kopplade till det. Barnen får vara med och bestämma vad vi skall göra, det kan vara åka skridsko, använda idrottshallen, vara ute i skogen, utflyktsdag, studiebesök. Vi tar också med oss mellanmålet ut. Skuttunge Fritidshem i Uppsala

12 En önskan Den här övningen tränar barnens vilja och självkänsla. Barnen lär sig att stå upp för sina behov och sin vilja och att verbalt våga uttrycka det. Det är viktigt att fundera över syftet och att du som ledare på bästa sätt kan kommunicera det till barnen. Avsätt tillräckligt med tid att reflektera över barnens tankar som kommer fram. Tänk på att vissa barn måste känna sig trygga innan de kan delta samt att de kan behöva träna sig på att uttrycka sin egen vilja. Låt därför inte övningen bli en engångsföreteelse. Övningen är från ca tio år och uppåt. Sitt i ring och be alla barn fundera över: Om du kunde önska dig någonting av dina föräldrar (din klass eller bäste vän) som man inte kan köpa, vad skulle det vara? Be dem att skriva önskan i form av ett brev eller att berätta för varandra. Diskutera efteråt vad som hindrar oss att sätta ord på önskningar och vår vilja. Tips ur boken: Våga vara -en handbok för att visa barn vägen till bättre självkänsla Av Jana Söderberg ICA bokförlag

13 VIP- Värdegrund i praktiken Värdegrund i praktiken bygger på att skapa en lugn och trygg arbetsmiljö för barn och vuxna i skolan. Den strävar efter att öka barnens sociala kompetens, att lyckas i skolan och känna en glädje med att gå till skolan. Vi arbetar med VIP tre gånger i veckan och är uppbyggda på lite olika sätt. Måndag (10 min) Onsdag (20 min) Fredag (30 min) Avslappning Avslappning Avslappning Information Information Färdighetsträning Beröm Beröm VIP-berättelse Avslappning Vi spelar lugn musik i 3-5 minuter så att alla kommer ner i varv, känner sig lugna och avslappnade. Barnen är fyllda med olika saker som skapar barriärer för att lära. Detta moment kan frigöra. Musiken skall vara med max 60 slag i minuten. Barnen sitter avslappnade på stolar som står i ring med raka ryggar och båda fötterna på golvet. Starta med tre djupa andetag och tre skulderrörelse. Information Kort information om dagens arbete, aktiviteter. Beröm Belöna någon som gjort något bra och det skall vara ett specifikt beteende, inte allmänt. Det är viktigt som ledare att ha koll på gruppen och att alla får beröm under året/terminen. Barnen kan också hjälpa till att komma på beröm och de kan träna på att ge varandra beröm också. VIP-berättelse Ledaren läser en kort berättelse, dikt eller sång och utifrån den skall barnen välja ut värdekort som kan passa in. Vilket värdekort passar in? Varför valde du detta? Hur kan du koppla det till ditt beteende idag. Värdekort kan man skriva ihop själv och plasta in. Det är en bra träning för en själv som lärare att träna värdeord. Färdighetsträning Detta har vi med de äldre barnen (år 7-9) där vi tränar olika moraliska resonemang. Björkvallsskolan i Uppsala

14 Läroriket Ett inspirationsmaterial för förskola till och med åk 6. Materialet består av en CD-rom Vi går ut för att lära in tankar, erfarenheter, lektionsförslag, forskning med mera kring utomhuspedagogik och en mapp innehållande 11 tavlor i färg (A3-format) varje tavla (biotop) innehåller ämnesövergripande lektionsförslag, artkunskap, historia blandat med en konstnärs vackra bilder. Björkhagen Föryngringsytan Ungboksskogen Hassellunden Aspdungen Kulturmarken Granskogen Naturskogen Bokskogen Våtmarken Läroriket Beställ hos: Elias Fries skola Staffansbo Hyltebruk. Tel: Fax E-post: eliasfries.skola@skola.hylte.se Kontaktperson: Gunnar Lindqvist

15 En bra sak idag! Denna övning ger barnen möjlighet att få sätta ord på det som har varit bra under dagen, så att de lämnar förskolan eller skolan med en positiv känsla i kroppen. Givetvis måste vi vara flexibla och acceptera om någon inte kan komma på något bra. Kanske barnet vill få med sig något positivt från de övriga i gruppen istället. Ge gärna barnen några egna konkreta exempel på vad som har varit bra. Det kan handla om sociala färdigheter som att någon har varit hjälpsam, tröstat en kompis eller lyssnat uppmärksamt under samlingen. Reflektionsfrågor: Vad har varit en bra sak för dig idag? Berätta om något bra som du själv har gjort. Berätta om något bra som en kompis har gjort. Berätta om något från idag som du är stolt över. Vad var roligast för dig idag? Vad tror du blir roligast av det du ska göra under eftermiddagen eller kvällen? Tips ur boken: Social och emotionell träning för alla barn Av Maria-Pia Gottberg, Brainbooks, 2007 Finns till utlån på Folkhälsoenheten

16 Someone Moved! I den här övningen tränar man engelska prepositioner såväl som uppmärksamhet. Övningen kan göras överallt men gärna i skogsmiljö. Alla deltagare står i en cirkel och en person får gå ur ringen och vända sig om. Upp till fyra personer byter plats med varandra och sedan får den som lämnat ringen tala om var de stod från början, den som flyttat går tillbaka om det stämmer. Gör en provomgång där eleverna uppmuntras att använda hela meningar med prepositioner: Stefan stood between Maria och Linda. Alex was next to Linda. För yngre elever kan det räcka med enklare fraser som: Stefan goes to Maria och Linda. Alex stands next to Linda. En roligare variant är att placera ut gruppen på andra sätt, på stenar, under träd osv. De byter sedan plats och uppgiften blir densamma för den utvalda. Men i det här fallet kommer fler ord till användning. Stefan stood beside Maria under the tree, not Linda. Alex was sitting on the stone where Micke now is sitting. Den här övningen är tagen ur boken Att lära in engelska ute och den finns till utlån på Folkhälsoenheten. Fler övningar ur boken hittar du på hemsidan: Tanken med hemsidan är att sprida så många idéer och tips som möjligt för språkinlärning utomhus. Den är ett komplement till boken och här finns uppgiftskort och svarskort mm till övningarna för kopiering. Tips ur boken: Att lära in engelska ute Naturskoleföreningen, 2007

17 Brasseleken I programmet Fem myror är fler än fyra elefanter ställde Brasse kluriga frågor till Eva och Magnus. Vi gör likadant fast här i skogen blir det rätt så länge barnen har en bra motivering till vad som ska bort. Välj ut fyra naturföremål. Frågan är vilket som skall bort, vilket som skiljer sig från de andra. Låt barnen klura och föreslå och berätta hur de tänker. Oftast finns det många lösningar. Den här övningen är tagen ur boken Leka och lära matematik ute -förskola och den finns till utlån på Folkhälsoenheten. Tips ur boken: Att leka och lära matematik ute, förskola Naturskoleföreningen

18 Upplevelsestund Syftet med denna övning är framför allt att få sitta för sig själv och filosofera en stund i lugn och ro. Det är viktigt att barnen finner sin egen speciella plats i omgivningen man befinner sig, inte för nära någon kompis. Pedagogen bestämmer när det är dags att avsluta. Efteråt samlas gruppen och berättar för varandra vad man skrivit eller upplevt. Övningen kan anpassas efter vilken barngrupp man har. Mindre barn kan t ex bara sitta och lyssna efter vilka olika ljud man hör. Har man haft ett arbetspass med utomhuspedagogik eller varit på utflykt så kan denna övning vara bra som avslutning. Då kan man lägga till en punkt med Sammanfatta lektionen/dagen med tre ord. Upplevelsestund Finn din plats, sätt dig tillrätta Gen den ett namn Vilka är de tre första ljud du hör? Gör en teckning av det du ser från din plats. Använd baksidan av detta papper. Skriv en dikt om platsen. Använd det du upplever omkring dig som inspiration. Karin Lagerblad Tångaskolan, Falkenberg