Goal Attainment Scaling (GAS) i Malmömodellen
|
|
- Daniel Sandberg
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Goal Attainment Scaling (GAS) i Malmömodellen Handledning, formulär och målbank Appendix till boken Smärt- och stressrelaterad arbetsoförmåga v3. GAS_v3
2 INNEHÅLLSFÖRTECKNING HANDLEDNING...4 Bakgrund... 4 Aktuellt användningsområde... 4 Metod... 4 Tillämpning... 4 Målbank... 5 FORMULÄR... 5 MÅL OCH RIKTNING FÖR EN NYORIENTERING... 6 MÅLBANK Arbete/praktik/utbildning :1 Samma arbetsplats, ökad funktion, samma arbetsuppgifter :2 Samma arbetsplats, förändringsbehov :3 Har arbete, byta till annan arbetsgivare :4 Har arbete/arbetsträning :5 Pågående studier...8 1:6 Påbörja studier :7 Vid arbetslöshet erhålla arbete/praktik/arbetsprövning :8 Anpassat arbete Avslappning :1 Avslappning i smärtlindrande syfte :2 Avslappning vid smärthantering med syfte fortsatt aktivitet (specificera) :3 Avslappning vid smärthantering med syfte att förhindra anfall/ökad smärta :4 Avslappning vid stresshantering med syfte att minska psykofysiologiska reaktioner 11 3 EMG-biofeedback-träning :1 Förbättrad muskulär avspänningsförmåga vid specificerad rörelse/aktivitet :2 Förbättrad muskulär avspänningsförmåga i specifik problemsituation Fritidsaktiviteter :1 Aktivitetsökning :2 Aktivitetsminskning :3 Aktivitetsdosering :4 Börja utföra aktivitet Hemprogram :1 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet pga. ökad rörlighet :2 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet pga ökad muskelstyrka :3 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet pga. ökad musk. uthållighet :4 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet Hushållssysslor :1 Aktivitetsökning :2 Aktivitetsminskning :3 Aktivitetsdosering s. 2 (29)
3 7 Kroppskännedomsträning :1 Förbättrad muskulär avslappning m h a kroppskännedomsträning :2 Förbättrad postural hållning m h a kroppskännedomsträning :3 Förbättrad funktion pga. minskad aktivitetsrädsla vid specificerad rörelse/aktivitet/situation OMT-behandling :1 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet pga. ökad rörlighet Kognitiv/affektiv påverkan :1 Förbättrad hanteringsförmåga avseende stress, ångest, smärta eller neurologiska symtom :2 Öka förekomsten av en känsla t ex glädje, självförtroende :3 Minska förekomsten av en känsla t ex oro, irritation :4 Stå ut med förekomsten av en känsla t ex ångest, obehag, ilska :5 Förbättrad minnes- och koncentrationsförmåga Smärtlindring :1 Smärtlindring i viss kroppsregion m h a farmaka :2 Smärtlindring i viss kroppsregion m h a TENS Sociala aktiviteter :1 Aktivitetsökning :2 Aktivitetsminskning/lagom aktivitet Stretching :1 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet pga. ökad rörlighet :2 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet pga. minskad smärta :3 Förbättrad postural hållning (specificera) p g a ökad smidighet Sömn :1 Hantera insomningsproblem :2 Hantera avbrott i sömnen :3 Mer sammanhängande sömn :4 Ökad acceptans av sömnstörningar :5 Ökad sammanlagd mängd sömn per natt :6 Minskad sammanlagd mängd sömn per natt Fysisk aktivitet/träning :1 Aktivitetsökning :2 Aktivitetsminskning :3 Aktivitetsdosering Vardagsrutiner :1 Struktur på dagen :2 Lagom aktivitet i vardagen Förbättrad hantering av farmaka :1 Minska smärtstillande farmaka eller sömnmedicin :2 Ta farmaka enligt instruktioner t ex enligt klockan eller förebyggande Fatta beslut :1 Fatta beslut i viktig livsfråga t.ex. skilsmässa eller fortsatt äktenskap s. 3 (29)
4 HANDLEDNING Bakgrund Goal Attainment Scaling (GAS) är ett individanpassat mätinstrument som utvecklades på 1960 talet som ett verktyg för att utvärdera verksamheter inom socialtjänst, skola, psykiatri, somatisk sjukvård etc. Det har använts inom olika hälso- och utbildningsområden såsom geriatrik, psykiatri och hjärnskaderehabilitering. Till skillnad från många andra mätinstrument formuleras i GAS individuella mål där måluppfyllelse sedan skattas enligt en femgradig skala där mittennivån, i originalversionen 0, står för att målet är uppfyllt. Se vidare under avsnittet Metod. Aktuellt användningsområde Vi har på Malmö Multidisciplinära Smärtmottagning (MMS) använt oss av GAS sedan ca Vi har modifierat och utvecklat metoden till att bli allt mer individspecifik och användbar som såväl ett utvärderingsinstrument som ett pedagogiskt instrument i rehabiliteringsverksamheten. Det finns endast ett fåtal studier som visar att metoden har använts vad gäller rehabilitering av personer med långvarig smärta men allt tyder på att GAS lämpar sig väl för att användas i detta sammanhang. Metod GAS såsom den tillämpas på Smärtmottagningen går ut på att varje patient som skall påbörja rehabilitering skall formulera mål som är möjliga att uppnå under rehabiliteringen ofta med tillägg av halvårsuppföljningen. Under förberedelsefasen före rehabiliteringen då patienten får information om långvarig smärta, smärtnervsystemets funktion, vilka åtgärder som finns att tillgå etc. ges också information om möjliga målområden och patienten får i uppgift att formulera sina egna mål och prioritera bland dessa. Vi har vid tidigare utvärdering lagt märke till att det är de fyra högst prioriterade målen som patienterna förmår arbeta aktivt med och att vi alltså bör begränsa förändringsarbetet till c:a 4 mål. Det finns naturligtvis personer som har färre än fyra mål. Viktigt är att vi som professionella och patienten är överens om målen och att det är mål som vi på Smärtmottagningen kan hjälpa patienten att nå. Målen skall vara konkreta, mätbara och möjliga att nå inom ramen för rehabilitering. Varje måls skalsteg ska vara mätbart, helst i funktionella beteendetermer. GAS består av en femgradig skala, 0-4, där 0 motsvarar sämsta möjliga resultat, 1 första steget mot målet, 2 motsvarar förväntad nivå, 3 ett steg över detta dvs. ngt mer än förväntat och 4 motsvarar bästa tänkbara nivå. GAS mäts även vid avslutning samt vid halvårsuppföljning. Under rehabiliteringens gång bör målen tas upp rutinmässigt för att se till att såväl patienten som teamet har rätt fokus, revidera mål om så krävs samt se efter att rehabiliteringen framskrider. Då målen är nådda avslutas rehabiliteringen. Tillämpning För att komma fram till mål som vi kan jobba med tillsammans ges patienten i hemuppgift att börja fundera kring vad hon vill uppnå. Detta görs genom att använda blanketten "Målblankett" (se nedan). När patienten har formulerat sina tre till fyra högst prioriterade mål, och vi har enats med patienten om att målen är realistiska och mätbara, definierar de berörda (t.ex. psykolog, s. 4 (29)
5 sjukgymnast och patient) gemensamt skalstegen samt gör första skattningen. Denna skattningsomgång är den mest tidskrävande. Skattning två och tre bör bara ta någon minut i anspråk. Då skalstegens innehåll skall definieras bör vi alltid utgå från målet och detta kan för patienten presenteras som den nivå som hon är relativt nöjd med och som teamet har bedömt som realistiskt. Nivå 1 motsvarar steget under målnivån och nivå 3 steget över målnivån. Nivå 0 är nuvarande nivå, dvs den nivå patienten befinner sig på innan rehabilitering. Den kan ofta definieras som klarar ej, gör ej eller inget alls. Nivå 4 kan ofta definieras som klarar obehindrat eller utgör inte längre ett problem/hinder. Skalstegen skall alltså utformas som en successiv ökning mot förväntat resultat men även förbättring utöver detta. Vad gäller arbetsrelaterade mål är naturligtvis det medicinska underlaget för arbetsförmåga/oförmåga av största vikt för att göra en realistisk bedömning. Då den första skattningen är färdig används målen alltså som ett pedagogiskt redskap i rehabiliteringen för att hjälpa såväl patient som team att ha fokus på de mål som är väsentliga för just den enskilde patienten. Vid avslutning och uppföljning skattas målen åter. Det är då viktigt att patienten inte ser sina tidigare skattningar utan att den som håller i avslutningsuppföljningsskattningen läser upp målen och skalstegens innehåll och frågar på vilken nivå patienten befinner sig aktuellt. Det optimala är om personal som inte är involverad i rehabiliteringen kan hålla i avslutnings och uppföljningsskattningarna. Målbank Det finns idag också en bank av GAS-mål som vi har utvecklat genom att samla ihop mål som våra tidigare patienter har formulerat och definierat innehållet i skalstegen. Dessa mål är sorterade i kategorier såsom arbete, sociala aktiviteter, sömn etc. Även mål som har med sjukgymnastisk behandling finns med i GAS-banken. Banken är tänkt som hjälp i att definiera skalstegens innehåll. Det är viktigt att var och en patient formulerar sina egna mål och skulle den enskilde patientens mål inte finnas representerat i GAS-banken skall målets skalsteg definieras, skattas och eventuellt läggas till i banken då denna uppdateras. GAS-banken är alltså inte styrande utan vägledande. Vi har valt att konstruera målen så övergripande som möjligt för att innehållet sedan skall kunna göras så individuellt som möjligt för den enskilde patienten. Därför skall så mycket som möjligt specificeras i de olika skalstegen såsom aktivitet, omfattning, frekvens. Faktorer såsom frekvens, omfattning måste naturligtvis stå i relation till det medicinska underlaget. Exempel på detta är målområdet arbete då målnivån för en patient kan vara att arbeta 50 % om det föreligger medicinskt underlag för 50 % varaktig sjukersättning medan det för en annan patient är att arbeta 100 % då bedömningen är att det föreligger hel arbetsförmåga. Arbetsförmågan kan då naturligtvis vara beroende av visst förändringsarbete hos individen eller på arbetsplatsen vilket kan specificeras och mätas med hjälp av andra mål. GAS kan också med fördel användas som en utvärderingsmetod och målen har för detta ändamål kodats. FORMULÄR Nedan återfinns patientmaterialet "Målblankett". Denna får patienten fylla i inför det samtal då GAS-målen upprättas och utgör utgångspunkten för detta samtal. s. 5 (29)
6 MÅLBLANKETT Gå tillbaks till blanketten med livsområden som är viktiga för dig. Ställ dig frågorna: Hur kan jag ta mig från min nuvarande nivå mot min värderade nivå? Vad skulle kunna vara ett första steg? Försök utifrån detta konkretisera tre till fyra meningsfulla mål för dig att arbeta mot i en rehabilitering. Exempel på mål kan vara att klara av att arbeta/studera, kunna promenera dagligen, klara av att åka buss trots ångest, kunna sätta gränser för att minska stress. Mål är något som man kan "mäta" före och efter en rehabilitering. Det gör man för att ta reda på om vi faktiskt uppnådde det du ville uppnå. Helst ska mål vara som steg på vägen mot det liv du allra helst vill leva! Mål 1: Mål 2: Mål 3: Mål 4: Bra jobbat! När vi ses nästa gång går vi igenom vad du har skrivit! s. 6 (29)
7 MÅLBANK 1 Arbete/praktik/utbildning 1:1 Samma arbetsplats, ökad funktion, samma arbetsuppgifter 4 Ej hindrad 3 Arbetar x % (ökat) 2 Målnivå arbetar x % 1 Påbörjat arbete x % 0 Arbetar inte alls, ingen plan föreligger 1:2 Samma arbetsplats, förändringsbehov T ex byta arbetsuppgifter, sätta gränser 3 Arbetar x %, förändring vidmakthålls 2 Arbetar x %, förändring genomförd 1 Arbetar x %, påbörjat förändring (specificera) 0 Arbetar inte alls, ingen planering för förändring föreligger 1:3 Har arbete, byta till annan arbetsgivare 4 Utgör inte längre ett problem 3 Annat arbete fungerar x % 2 Plan genomförd, ex erhållit annat arbete 1 Förändring påbörjad, ex söker aktivt annat arbete 0 Kvar hos gamla arbetsgivaren, ingen planering om byte s. 7 (29)
8 1:4 Har arbete/arbetsträning 4 Fått arbete som fungerar x % 3 Vidmakthållande alt. utökning % 2 Påbörjat praktiken x %, fungerar 1 Plan föreligger (specificera) 0 Ingen plan 1:5 Pågående studier 4 Utgör inte längre ett problem 3 Ökad närvaro x % 2 Deltar i studier, ökad närvaro x % (motsvarande godkänt) alt. ökat antal godkända ämnen 1 Deltar i studier (specificera) närvaro x % alt. antal godkända ämnen 0 Deltar ej 1:6 Påbörja studier 4 Utgör inte längre ett problem 3 Vidmakthållande alt. utökad studietakt x % 2 Påbörjat studier, fungerar 1 Plan föreligger (specificera) 0 Ingen plan föreligger s. 8 (29)
9 1:7 Vid arbetslöshet erhålla arbete/praktik/arbetsprövning 4 Utgör inte längre ett problem 3 Vidmakthållande alt. utökad grad x % 2 Påbörjat arbete (specificera) ev x % 1 Plan föreligger/söker aktivt arbete (specificera) 0 Ingen plan föreligger 1:8 Anpassat arbete 4 Utgör inte längre ett problem 3 Vidmakthållande alt. Minskad anpassning 2 Påbörjat anpassat arbete 1 Identifierar grad av anpassning /börjat planera 0 Ingen plan föreligger s. 9 (29)
10 2 Avslappning 2:1 Avslappning i smärtlindrande syfte 4 Avslappning ger mycket god smärtlindring (5+ steg på 10-gradig VAS-skala) 3 Avslappning ger god smärtlindring (3-4 steg på 10-gradig VAS-skala) 2 Avslappning ger viss smärtlindring (2-3 steg på 10-gradig VAS-skala) 1 Avslappning ger ingen/ liten smärtlindring (0-1 steg på 10-gradig VAS-skala) 0 Används ej 2:2 Avslappning vid smärthantering med syfte fortsatt aktivitet (specificera) 4 Klarar alltid av att vara fortsatt aktiv 3 Klarar oftast av att vara fortsatt aktiv (x% av fallen) 2 Klarar ofta av att vara fortsatt aktiv (x % av fallen) 1 Klarar ibland av att vara fortsatt aktiv (x %av fallen) 0 Används ej 2:3 Avslappning vid smärthantering med syfte att förhindra anfall/ökad smärta 4 Avslappning ger alltid effekt ( i 100 % av fallen) 3 Avslappning ger mycket ofta effekt ( i 75 % av fallen ) 2 Avslappning ger ofta effekt ( i 50 % av fallen) 1 Avslappning ger ibland effekt ( i 25 % av fallen) 0 Används ej s. 10 (29)
11 2:4 Avslappning vid stresshantering med syfte att minska psykofysiologiska reaktioner 4 Avslappning ger alltid effekt ( i 100 % av fallen) 3 Avslappning ger mycket ofta effekt ( i 75 % av fallen ) 2 Avslappning ger ofta effekt ( i 50 % av fallen) 1 Avslappning ger ibland effekt ( i 25 % av fallen) 0 Används ej s. 11 (29)
12 3 EMG-biofeedback-träning 3:1 Förbättrad muskulär avspänningsförmåga vid specificerad rörelse/aktivitet Klarar som oftast att bibehålla rekommenderade spänningsnivåer vid rörelse/aktivitet 4 Klarar att i 50 % av tiden bibehålla rekommenderade spänningsnivåer vid 3 rörelse/aktivitet Klarar att utföra specificerad rörelse/aktivitet inom rekommenderade spänningsnivåer 2 Känner skillnad på spänd/avspänd i berörd kroppsdel 1 Känner ej skillnad på spänd/avspänd i berörd kroppsdel 0 3:2 Förbättrad muskulär avspänningsförmåga i specifik problemsituation Klarar som oftast att spänna av berörd kroppsdel i problemsituationen 4 Klarar att i 50 % av fallen spänna av berörd kroppsdel i problemsituationen 3 Klarar att spänna av berörd kroppsdel i problemsituationen 2 Känner skillnad på spänd/avspänd i berörd kroppsdel 1 Känner ej skillnad på spänd/avspänd i berörd kroppsdel 0 s. 12 (29)
13 T ex måla, sy, gå på bio, läsa, spela piano 4:1 Aktivitetsökning 4 Fritidsaktiviteter 4 Inget hinder 3 Utökad aktivitet x antal ggr/vecka, månad 2 Målnivå x antal ggr/vecka, månad 1 Aktivitet (specificera) x antal ggr/vecka, månad el dyl. 0 Ingen aktivitet 4:2 Aktivitetsminskning 4 Utgör ej problem 3 Fungerar spontant/vidmakthållande 2 Målnivå x antal ggr/ vecka, månad 1 Aktivitet (specificera) x antal ggr/ vecka, månad el dyl. 0 För hög aktivitet, frekvens (specificera) 4:3 Aktivitetsdosering 4 Utgör ej problem 3 Fungerar spontant/ vidmakthållande 2 Målnivå aktivitet (specificera), frekvens lagom dos (specificera) 1 Påbörjat dosering aktivitet (specificera), frekvens (specificera) 0 För hög alternativt för låg aktivitet (specificera), frekvens (specificera). s. 13 (29)
14 4:4 Börja utföra aktivitet 4 Utgör ej problem 3 Ökad frekvens 2 Målnivå aktivitet (specificera), frekvens (specificera) 1 Påbörjad aktivitet (specificera), frekvens (specificera) 0 0 aktivitet s. 14 (29)
15 5 Hemprogram 5:1 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet pga. ökad rörlighet Utgör inget problem 4 Klarar utföra rörelsen/aktiviteten, full rörlighet 3 Klarar utföra rörelsen/aktiviteten, viss kvarstående rörelseinskränkning 2 Klarar del av rörelsen/aktiviteten, måttlig rörelseinskränkning 1 Klarar inte alls utföra rörelsen/aktiviteten pga. uttalad rörelseinskränkning 0 5:2 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet pga ökad muskelstyrka Klarar att utföra rörelsen/aktiviteten > 15 ggr, x kg Klarar att utföra rörelsen/aktiviteten ggr, x kg Klarar att utföra rörelsen/aktiviteten 5-10 ggr, x kg Klarar att utföra rörelsen/aktiviteten < 5 ggr, x kg Klarar att utföra rörelsen/aktiviteten 0 ggr, x kg 5:3 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet pga. ökad musk. uthållighet Klarar att utföra specificerad rörelse/aktivitet obehindrat Klarar att utföra specificerad rörelse/aktivitet i mer än tillräcklig omfattning (x antal minuter) Klarar att utföra specificerad rörelse/aktivitet i tillräcklig omfattning (x antal minuter) Klarar att utföra specificerad rörelse/aktivitet < 5 min Klarar att utföra specificerad rörelse/aktivitet < 1 min s. 15 (29)
16 5:4 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet Klarar att utföra specificerad rörelse/aktivitet obehindrat 4 Klarar att utföra specificerad rörelse/aktivitet i mer än tillräcklig omfattning (tid, antal 3 ggr) Klarar att utföra specificerad rörelse/aktivitet i tillräcklig omfattning (tid, antal ggr) 2 Klarar att utföra specificerad rörelse/aktivitet (tid, antal ggr) 1 Klarar att utföra specificerad rörelse/aktivitet (tid, antal ggr) 0 s. 16 (29)
17 6:1 Aktivitetsökning 6 Hushållssysslor T ex städa, diska, tvätta, trädgårdsarbete 4 Utgör inte längre ett problem 3 Ytterligare ökning aktivitet, frekvens 2 Målnivå aktivitet, frekvens (specificera) 1 Aktivitet(specificera), frekvens (specificera) 0 0 aktivitet 6:2 Aktivitetsminskning 3 Vidmakthållande 2 Målnivå aktivitet, frekvens 1 Minskad aktivitet (specificera), frekvens (specificera) 0 Förhöjd aktivitet (specificera), frekvens (specificera) 6:3 Aktivitetsdosering 3 Vidmakthållande ev ökning 2 Målnivå lagom dos aktivitet (specificera), frekvens (specificera) 1 Börjat dosera aktivitet(specificera), frekvens (specificera) 0 Förhöjd alt för låg aktivitet(specificera), frekvens (specificera) s. 17 (29)
18 7 Kroppskännedomsträning 7:1 Förbättrad muskulär avslappning m h a kroppskännedomsträning Rör kroppen mer avslappnat i smärtande/stressande situationer 4 Rör kroppen mer avslappnat i vardagliga aktiviteter 3 Rör kroppen mer avslappnat i lätta situationer 2 Känner skillnad på anspänt/avslappnat rörelseutförande 1 Känner ej skillnad på anspänt/avslappnat rörelseutförande 0 7:2 Förbättrad postural hållning m h a kroppskännedomsträning God hållning spontant 4 Klarar bibehålla god hållning i olika positioner/aktiviteter 3 Klarar att korrigera hållning/ej bibehålla 2 Svårigheter att korrigera hållning pga. dålig kroppsmedvetenhet 1 Ej medveten om felaktig hållning 0 7:3 Förbättrad funktion pga. minskad aktivitetsrädsla vid specificerad rörelse/aktivitet/situation Klarar att utföra rörelsen/aktiviteten obehindrat Klarar att utföra rörelsen/aktiviteten i tillräcklig omfattning, som oftast Klarar att utföra rörelsen/aktiviteten i tillräcklig omfattning ibland Klarar endast del,alternativt en viss tid eller antal ggr, av rörelsen/aktiviteten pga. aktivitetsrädsla Klarar inte/undviker helt rörelsen/aktiviteten pga. aktivitetsrädsla s. 18 (29)
19 8 OMT-behandling 8:1 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet pga. ökad rörlighet Klarar att utföra rörelsen/aktiviteten, full rörlighet 4 Klarar att utföra rörelsen/aktiviteten, funktionellt god rörlighet 3 Klarar utföra rörelsen/aktiviteten, viss kvarstående rörelseinskränkning 2 Klarar del av rörelsen/aktiviteten, måttlig rörelseinskränkning 1 Klarar inte alls utföra rörelsen/aktiviteten p.g.a uttalad rörelseinskränkning 0 s. 19 (29)
20 9 Kognitiv/affektiv påverkan 9:1 Förbättrad hanteringsförmåga avseende stress, ångest, smärta eller neurologiska symtom 4 Inget hinder/utgör inget problem 3 Ytterligare situationer + ökad omfattning i % 2 Målnivå situationer, omfattning i %, ev tekniker 1 Påbörjat träning i olika situationer (specificera), omfattning i % för god hanteringsförmåga 0 Oförmåga att hantera beskriven upplevelse/reaktion adekvat i de flesta situationer 9:2 Öka förekomsten av en känsla t ex glädje, självförtroende 4 Inget hinder/utgör inte längre problem 3 Ökad omfattning /gradering 2 Målnivå omfattning /gradering av känsla 1 Omfattning/ gradering av känsla (specificera), påbörjat träning 0 Känsla (specificera) förekommer aldrig/ ytterst sällan 9:3 Minska förekomsten av en känsla t ex oro, irritation 3 Ytterligare minskning av känsla 2 Målnivå känsla, omfattning /gradering (specificera) 1 Omfattning/gradering av känsla (specificera) påbörjat träning 0 Alltid/ som oftast förekommande känsla (specificera) s. 20 (29)
21 9:4 Stå ut med förekomsten av en känsla t ex ångest, obehag, ilska 3 Ökad frekvens av aktivitet/ ev. minskat obehag som följd 2 Målnivå Utför aktivitet(specificera) trots känsla(specificera) 1 Påbörjat exponering eller motsvarande 0 Flyr/undviker/avleder alltid/ för det mesta p g a känsla (specificera) 9:5 Förbättrad minnes- och koncentrationsförmåga 3 Utökad förmåga (specificera) 2 Koncentrationsförmåga x minuter/ ökad minneskapacitet ex. antal sidor 1 Påbörjat träning koncentrationsförmåga x minuter/ ökad minneskapacitet ex. antal sidor 0 Förmår ej/sällan koncentrera sig ex < 5 min/ låg minneskapacitet ex < 1 läst stycke s. 21 (29)
22 10 Smärtlindring 10:1 Smärtlindring i viss kroppsregion m h a farmaka 4 Helt smärtfri 3 Oftast smärtfri 2 Oftast VAS (specificera) 1 Vissa stunder mindre än VAS (specificera) 0 Alltid smärta VAS (specificera) 10:2 Smärtlindring i viss kroppsregion m h a TENS 4 Helt smärtfri 3 Oftast smärtfri 2 Oftast VAS (specificera) 1 Vissa stunder mindre an VAS (specificera) 0 Alltid ont VAS (specificera) s. 22 (29)
23 11 Sociala aktiviteter T ex umgås med vänner, bjuda hem släkten, delta på möten, gå ut med kompisar. 11:1 Aktivitetsökning 4 Ej hindrad 3 Ytterligare ökning aktivitet, frekvens, dos 2 Målnivå - aktivitet(specificera), frekvens (specificera), dos (specificera) 1 Påbörjat aktivitet(specificera), frekvens (specificera), dos(specificera) 0 0 / ytterst sällan aktivitet 11:2 Aktivitetsminskning/lagom aktivitet 3 Vidmakthållande 2 Målnivå aktivitet (specificera), frekvens(specificera), dos (specificera) 1 Påbörjat dosera aktivitet(specificera), frekvens(specificera), dos(specificera) 0 För mycket/ frö lite/ ojämn fördelning av aktivitet (specificera) s. 23 (29)
24 12 Stretching 12:1 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet pga. ökad rörlighet Klarar utföra rörelsen/aktiviteten obehindrat 4 Klarar utföra rörelsen/aktiviteten med kvarstående stramningskänsla 3 Klarar utföra rörelsen/aktiviteten med viss kvarstående rörelseinskränkning 2 Klarar utföra del av rörelsen/aktiviteten med måttlig rörelseinskränkning 1 Klarar inte alls utföra rörelsen/aktiviteten pga. uttalad rörelseinskränkning 0 12:2 Funktionsförbättring vid specificerad rörelse/aktivitet pga. minskad smärta Klarar utföra rörelsen/aktiviteten obehindrat Klarar utföra rörelsen/aktiviteten i tillräcklig omfattning, med låg smärtintensitet Klarar utföra rörelsen/aktiviteten i tillräcklig omfattning, med acceptabel smärtintensitet Klarar utföra endast del, alternativt en viss tid eller antal ggr av rörelsen/aktiviteten pga. för hög smärtintensitet Klarar inte alls att utföra rörelsen/aktiviteten pga. för hög smärtintensitet 12:3 Förbättrad postural hållning (specificera) p g a ökad smidighet Klarar bibehålla normal ställning 4 Klarar bibehålla förbättrad ställning 3 Klarar korrektion till förbättrad ställning 2 Klarar viss korrektion av felställning 1 Klarar ej korrigera felställning 0 s. 24 (29)
25 13 Sömn 13:1 Hantera insomningsproblem 3 Ytterligare minskning av insomningsproblem 2 Tar mindre an x minuter att somna 1 Tar x minuter att somna 0 Tar mer än x minuter/timma att somna 13:2 Hantera avbrott i sömnen 3 Ytterligare minskning 2 Tar mindre an x minuter att somna om 1 Tar x minuter att somna om 0 Förmår ej somna om/ tar mer än x minuter eller timmar att somna om 13:3 Mer sammanhängande sömn 3 Ytterligare färre avbrott 2 Målnivå vaknar x ggr/ natt 1 Påbörjat intervention, vaknar x ggr/natt 0 Vaknar mer än x ggr/natt s. 25 (29)
26 13:4 Ökad acceptans av sömnstörningar 3 Ökad frekvens av acceptans, x % av tiden 2 Ej subjektivt störd/stressad av sömnsvårigheter x % av tiden 1 Påbörjat träning av ökad acceptans 0 Alltid stressa/subjektivt störd av sömnsvårigheter 13:5 Ökad sammanlagd mängd sömn per natt 3 Ytterligare ökning 2 Målnivå - sover i genomsnitt x timmar per natt 1 Påbörjat förändring - sover i genomsnitt x timmar per natt 0 Sover i genomsnitt x timmar per natt 13:6 Minskad sammanlagd mängd sömn per natt 3 Ytterligare minskning 2 Målnivå - sover i genomsnitt x timmar per natt 1 Påbörjat förändring - sover i genomsnitt x timmar per natt 0 Sover i genomsnitt x timmar per natt s. 26 (29)
27 14 Fysisk aktivitet/träning T ex promenader, cykling, styrketräning, simning, träningsprogram 14:1 Aktivitetsökning 3 Ytterligare ökning/ vidmakthållande 2 Målnivå aktivitet(specificera), frekvens(specificera), omfattning(specificera) 1 Påbörjat aktivitet(specificera), frekvens(specificera), omfattning(specificera) 0 0/ytterst sällan aktivitet 14:2 Aktivitetsminskning 3 Vidmakthållande 2 Målnivå aktivitet(specificera), frekvens(specificera), omfattning(specificera) 1 Börjat minska aktivitet(specificera), frekvens(specificera), omfattning(specificera) 0 För hög grad av aktivitet(specificera), frekvens(specificera),omfattning(specificera) 14:3 Aktivitetsdosering 3 Vidmakthållande 2 Målnivå aktivitet(specificera), frekvens(specificera), omfattning(specificera) 1 Påbörjat dosering aktivitet(specificera), frekvens(specificera), omfattning(specificera) 0 Ojämn nivå aktivitet(specificera), frekvens(specificera),omfattning(specificera) s. 27 (29)
28 15 Vardagsrutiner 15:1 Struktur på dagen 3 Vidmakthållande 2 Målnivå Beskriv daglig struktur i punktform 1 Påbörjat inövande av struktur 0 Ingen struktur 15:2 Lagom aktivitet i vardagen 3 Ökad aktivitet regelbundet 2 Målnivå aktivitet (specificera), frekvens (specificera), omfattning (specificera) 1 Påbörjat träna lagom aktivitet (specificera), frekvens (specificera), omfattning (specificera) 0 Omväxlande mycket aktiv respektive mycket passiv s. 28 (29)
29 16 Förbättrad hantering av farmaka 16:1 Minska smärtstillande farmaka eller sömnmedicin 4 Medicinfri/ gått över till annan medicinering(specificera) 3 Utöver målnivå/ alt. vidmakthållande av medicinfri 2 Målnivå medicin + dos 1 Arbetar med nertrappning, minskningstakt 0 Maxdos eller över 16:2 Ta farmaka enligt instruktioner t ex enligt klockan eller förebyggande 3 Vidmakthållande 2 Tar farmaka (specificera) enligt instruktioner (specificera) 1 Börjat ta farmaka (specificera) enligt instruktioner (specificera) 0 Tar farmaka ej ändamålsenligt (specificera) 17 Fatta beslut 17:1 Fatta beslut i viktig livsfråga t.ex. skilsmässa eller fortsatt äktenskap 3 Vidmakthåller (och genomför) beslutet 2 Bestämt sig för ett av alternativen 1 Skaffat sig nödvändig information om för- och nackdelar med de olika alternativen. 0 Ambivalent, oklar egen uppfattning s. 29 (29)
Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta
Hur psykologi kan hjälpa vid långvarig smärta Ida Flink, Sofia Bergbom & Steven J. Linton Är du en av de personer som lider av smärta i rygg, axlar eller nacke? Ryggsmärta är mycket vanligt men också mycket
Läs mer2. På grund av smärta kan jag inte lyfta tunga saker från golvet, det går bra om de är bra placerade t ex på ett bord
Oswestry score Följande frågor är utformade för att ge oss information om hur din rygg påverkar det dagliga livet. Besvara varje avsnitt och markera bara den enda ruta som passar dig. Vi är medvetna om
Läs merChecklista individuell behandling för stress- och utmattningsproblematik
Checklista individuell behandling för stress- och utmattningsproblematik 10-13 sessioner Behandlingen är i grunden en självhjälpsbehandling, vilket innebär att patienten har ett stort eget ansvar för att
Läs merF sisk aktivitet din väg till bättre psykis hälsa
F sisk aktivitet din väg till bättre psykis hälsa www.fysioterapeuterna.se/levnadsvanor December 2017 Fysioterapeuterna Grafisk form: Rickard Örtegren Materialet är finansierat med statsbidrag från Socialstyrelsen.
Läs merAtt som läkare jobba med beteendeförändring i IBH. Mats Dahlin Leg psykolog & leg psykoterapeut
Att som läkare jobba med beteendeförändring i IBH Mats Dahlin Leg psykolog & leg psykoterapeut mats.dahlin@psykologpartners.se 013-4655079 Tre böcker Kärnan i IBH Alla jobbar med psykisk ohälsa utifrån
Läs mer2010-04-12 Sundsvall Gun-Inger Soleymanpur Gis Handledning & Utveckling
Lyckas och må bra! Motivera dig själv till förändring Ditt minne påverkar hur du mår Parallellt tänkande, ta ett perspektiv i taget Vara i nuet och minska negativa tankar Skapa hållbara och effektiva lösningar
Läs merRehabiliteringsgarantin
Rehabiliteringsgarantin Rehabiliteringsgarantin sätter fart på vården mot ont i ryggen och själen Rehabiliteringsgarantin ska ge snabbare och bättre hjälp till patienter med psykiska besvär eller långvarig
Läs merArbetsförmåga efter höft- eller knäledsplastik Baseline frågeformulär
Arbetsförmåga efter höft- eller knäledsplastik Baseline frågeformulär Projekt ID- nummer Formuläret besvarades den Behandlande sjukgymnast 1. Bakgrundsinformation 1.1 Vilken operation planeras för dig?
Läs merTill Dig som ska prova tyngdtäcke
Sida 1 av 12 Till Dig som ska prova tyngdtäcke Du ska få låna ett under 4 veckor. För att lättare kunna avgöra effekten av täcket kommer Du att få skatta hur Du sover och hur Du känner Dig på dagen utan
Läs merLångvarig smärta Information till dig som närstående
Långvarig smärta Information till dig som närstående Vad kan jag som närstående göra? Att leva med någon som har långvarig smärta kan bli påfrestande för relationen. Det kan bli svårt att veta om man ska
Läs merGruppbehandling för patienter med sömnbesvär i primärvården
Gruppbehandling för patienter med sömnbesvär i primärvården Christina Sandlund Doktorand Karolinska Institutet, Centrum för allmänmedicin. Distriktssköterska Telefonplans vårdcentral, Praktikertjänst AB
Läs merPatientformulär. Bättre Omhändertagande av patienter med Artros. Uppföljning
Patientformulär Bättre Omhändertagande av patienter med Artros Uppföljning Tack för att Du tar Dig tid att svara på samtliga frågor! All information Du lämnar kommer att behandlas konfidentiellt och sparas
Läs merMotivation till förändring
Motivation till förändring 2010 Kristoffer Bothelius Leg psykolog, leg psykoterapeut kristoffer.bothelius@akademiska.se Vad är motivation utifrån ett inlärningspsykologiskt synsätt? Operant inlärning att
Läs merMADRS-S (MADRS självskattning)
Sida av MADRS-S (MADRS självskattning) Institutionen för klinisk neurovetenskap, sektionen för psykiatri, Karolinska Institutet, Stockholm. Namn Ålder Kön Datum Kod Summa Avsikten med detta formulär är
Läs merPSYKIATRISK EGENBEDÖMNING. Institutionen för klinisk neurovetenskap, sektionen för psykiatri Karolinska institutet 1995-05-01
PSYKIATRISK EGENBEDÖMNING Institutionen för klinisk neurovetenskap, sektionen för psykiatri Karolinska institutet 995-5- PSYKIATRISK EGENBEDÖMNING Namn... Datum... Avsikten med detta formulär är att ge
Läs merDu ska sträva efter att din dag ser ut så här.
I det här häftet finns många olika tips och idéer om hur du kan förbättra dina möjligheter att klara dina studier på ett bra sätt. Se det här som en samling där du kan plocka delar av allt passar inte
Läs merUtvärdering av tyngdtäcke
Utvärdering av tyngdtäcke Dag- och nattbok MED tyngdtäcke När du har fått ditt tyngdtäcke ska dag- och nattbok fyllas i under ca 4 veckor. Förskrivaren utvärderar efter ca 4 veckor Efter ca 4 veckor med
Läs merFrån sömnlös till utsövd
SAMUEL LINDHOLM & FREDRIK HILLVESSON Från sömnlös till utsövd Ett sexveckorsprogram mot sömnproblem för bättre sömn, mer energi och högre livskvalitet BILAGOR Innehåll Bilaga A: Målsättning 3 Bilaga B:
Läs merVägledning för en god palliativ vård
Vägledning för en god palliativ vård -om grundläggande förutsättningar för utveckling av en god palliativ vård Definition av god palliativ vård WHO:s definition av palliativ vård och de fyra hörnstenarna:
Läs merBehandlingsriktlinjer WAD, landstinget i Jönköpings län, maj 2007. Bilaga 1
Bilaga 1 Sammanfattning av sjukgymnastiska interventioner vid akutomhändertagande för patienter med whiplashrelaterade besvär. 1. Första besöket inom 10 dagar efter skadetillfället. Bilaga 2 - Kontrollera
Läs merVad är psykisk ohälsa?
Vad är psykisk ohälsa? Psykisk ohälsa används som ett sammanfattande begrepp för både mindre allvarliga psykiska problem som oro och nedstämdhet, och mer allvarliga symtom som uppfyller kriterierna för
Läs merFrån epidemiologi till samhällsinsatser och klinisk praktik för att förebygga kronisk smärta och nedsatt arbetsförmåga
Från epidemiologi till samhällsinsatser och klinisk praktik för att förebygga kronisk smärta och nedsatt arbetsförmåga Stefan Bergman Emma Haglund Katarina Aili Syfte Att med en ökad kunskap om den långvariga
Läs merUtvärdering av tyngdtäcke
1 Utvärdering av tyngdtäcke Dag- och nattbok MED tyngdtäcke När du har fått ditt tyngdtäcke ska dag- och nattbok fyllas i under ca 4 veckor. Förskrivaren utvärderar efter 4 veckor Efter ca 4 veckor med
Läs merTeambehandling för barn och ungdomar med långvarig smärta
Teambehandling för barn och ungdomar med långvarig smärta Malin Lanzinger, sjukgymnast Ulrika Ermedahl Bydairk, psykolog Barn- och ungdomssmärtenheten, Smärtrehab, Skånes Universitetssjukhus, Lund Vilka
Läs merMÅL FÖR KLIENTER OCH VERKSAMHETEN
Exempel på systematisk uppföljning EXEMPEL 3: MÅL FÖR KLIENTER OCH VERKSAMHETEN I detta exempel beskrivs hur en verksamhet satte upp mål och konstruerade mått för att mäta förändringen hos sina klienter
Läs merVanliga sömnproblem hos barn. Vanliga orsaker 2. Vanliga orsaker 1. Generella interventioner för barn. Sökorsaker 14-11- 05
Vanliga sömnproblem hos barn INSOMNI HOS BARN VANLIGA SVÅRIGHETER & PSYKOLOGISK BEHANDLING Svårt att komma till ro på kvällen Svårt att somna in på kvällen Svårt att somna om vid nattligt uppvaknande Omvänd
Läs merKarolinska Exhaustion Disorder Scale 9
KEDS Karolinska Exhaustion Disorder Scale 9 Avsikten med detta formulär är att ge en bild av ditt nuvarande tillstånd. Vi vill alltså att du försöker gradera hur du mått de senaste två veckorna. Formuläret
Läs merRinga in eller ange den siffra som du tycker bäst stämmer med hur du mått de senaste tre dagarna.
Hur mår du idag? Namn Ålder Datum Avsikten med detta formulär är att ge en detaljerad bild av ditt nuvarande sinnestillstånd. Vi vill alltså att du skall försöka gradera hur du mått under de senaste tre
Läs merArbetslivsinriktad rehabilitering för nackskadade (WAD)
Arbetslivsinriktad rehabilitering för nackskadade (WAD) Arbetslivsinriktad rehabilitering för nackskadade (WAD) Sedan 1990 talets början har Mälargården mottagit nackskadade för rehabilitering och har
Läs merStress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen.
Stress och Sömn Stress När man talar om stress menar man ibland en känsla av att man har för mycket att göra och för lite tid att göra det på. Man får inte tiden att räcka till för allt som ska göras i
Läs merFrågeformulär 2 efter avslutade rehabiliteringsinsatser
Kod: Multimodal rehabilitering Frågeformulär 2 efter avslutade rehabiliteringsinsatser Detta frågeformulär ges i anslutning till avslutade rehabiliteringsinsatser till alla patienter som deltar i uppföljningen
Läs mer11. Datum: 02. Sjukhus: 03. Randomiseringsnr: LJUNO. (Ljumskbråckstudien i Norrland) ENKÄT Före operation. (ifylls av patienten)
11. Datum: 02. Sjukhus: 03. LJUNO (Ljumskbråckstudien i Norrland) ENKÄT Före operation (ifylls av patienten) 1 LJUNO 04. PERSONNUMMER : Markera, genom att kryssa i en ruta i varje nedanstående grupp (så
Läs merALLT OM TRÖTTHET. www.almirall.com. Solutions with you in mind
ALLT OM TRÖTTHET www.almirall.com Solutions with you in mind VAD ÄR DET? Trötthet definieras som brist på fysisk och/eller psykisk energi, och upplevs ofta som utmattning eller orkeslöshet. Det är ett
Läs merNationellt kunskapsstöd för god palliativ vård
Nationellt kunskapsstöd för god palliativ vård - vägledning, nationella riktlinjer och indikatorer Preliminär version 2012 Bakgrund Vård i livets slutskede Socialstyrelsens rapport, 2006 En nationell cancerstrategi
Läs merSMÄRTA. Fysisk aktivitet som medicin vid. Träningsformer. som kan vara bra att börja med
Träningsformer som kan vara bra att börja med Promenader Förbättrar konditionen. Tänk på: använd skor med bra stötdämpning. Undvik asfalt och kuperad terräng om du har ledproblem. Fysisk aktivitet som
Läs merInbyggda mål i Steg för Steg manualen. Vad är ett självständigt liv?
Manual till Steg för Steg En studiecirkel i serien Ett Självständigt Liv (ESL) Namn Per Borell Per Borell AB Vad är ett självständigt liv? Inbyggda mål i Steg för Steg manualen Mindre risk för återfall
Läs merAVENYMODELLEN. En presentation. 09-11-02 Södra Avenyn
AVENYMODELLEN En presentation 1 VERKSAMHETSIDÉ Vi står för nytänkande inom psykiatri Det innebär: hög tillgänglighet, respekt för klienten, snabb behandling och snabb rehabilitering. Därför myntade vi
Läs merFRÅGEFORMULÄR OM SMÄRTPROBLEM
Ifyllandedatum (år,mån,dag) Namn (efter, före) Personnummer (6 4) Adress, postnummer, ort Telelefonnr (även riktnr).,, Akt sjskr. datum,, [ 9 ] Ej sjskr, FRÅGEFORMULÄR OM SMÄRTPROBLEM Här följer några
Läs merGrön Rehab natur, samverkan och psykologisk behandling
Grön Rehab natur, samverkan och psykologisk behandling Nikodemus Enger, leg. psykolog ArbetsRehab Kompetenscentrum för arbetslivsinriktad rehabilitering Grön Rehab Förberedelse inför arbetslivsinriktad
Läs merEleven kan på ett i huvudsak (E) fungerande sätt
Centralt innehåll Att sätta upp mål för fysiska aktiviteter, till exempel förbättring av konditionen. Hur individens val av idrotter och andra fysiska aktiviteter påverkas av olika faktorer, t ex kön.
Läs merSjukskrivningskollen Metodbok
Sjukskrivningskollen Metodbok Innehållsförteckning Bakgrund 3 Fördelar 3 Avgränsning 3 Övergripande principer för Sjukskrivningskollen 3 Riktlinjer för planering 4 Urval 4 Samtal och introduktion 4 Plattformen
Läs merKonsekvenser av sjukskrivning 2006
Konsekvenser av sjukskrivning 006 Institutionen för medicinska vetenskaper Arbets- och miljömedicin Hjälp oss att underlätta bearbetningen av Dina svar! Markeringarna kommer att läsas optiskt i en s.k.
Läs merFrågeformulär 2 efter avslutade rehabiliteringsinsatser
PID/MCEID Kod: Multimodal rehabilitering Frågeformulär 2 efter avslutade rehabiliteringsinsatser Detta frågeformulär ges i anslutning till avslutade rehabiliteringsinsatser till alla patienter som deltar
Läs merSTRESS OCH REHABILITERING. Bemötande och samverkan
STRESS OCH REHABILITERING Bemötande och samverkan Beteende ABC Aktiverare 20% Beteende, förändring Konsekvens 80% Förstärkning Positiv Lön Negativ Undvika kritik Försvagning Positiv Kritik, ökad belastning
Läs merMotorisk träning. Karin Shaw. karin.shaw@sll.se
Motorisk träning Karin Shaw karin.shaw@sll.se Bakgrund motorisk träning Bedömning Träning Avslut Motoriska träningsmetoder Motoriskt lärande, (motor learning and performance) Beroende på: Individen och
Läs merAcceptans and Commitment Therapy för patienter med smärta vid Lugnvik och Lits hc. med Åshild Haaheim och Ingela Lindström
Acceptans and Commitment Therapy för patienter med smärta vid Lugnvik och Lits hc med Åshild Haaheim och Ingela Lindström Vad vi skall berätta för er i dag? Presentation av oss och vad ACT är Mindfulness
Läs merSJUKSKRIVNING OCH STRESSRELATERAD OHÄLSA
1 (8) SJUKSKRIVNING OCH STRESSRELATERAD OHÄLSA Roberto Eid, AB Previa, Örebro Handledare: Karin Lidblom, arbetspsykolog, Yrkes- och miljömedicinska kliniken, Universitetssjukhuset i Örebro. Efter handledaromdömets
Läs merGruppbostad - VAD ÄR DET? Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se
Gruppbostad - VAD ÄR DET? Vad är en gruppbostad? Här får du information om vad en gruppbostad är och hur det kan fungera att bo i en gruppbostad. Här får du veta vilka rättigheter och skyldigheter som
Läs merServicebostad - VAD ÄR DET? Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se
Servicebostad - VAD ÄR DET? Vad är en servicebostad? Här får du information om vad en servicebostad är och hur det kan fungera att bo i en servicebostad. Här får du veta vilka rättigheter och skyldigheter
Läs merHÄLSA OCH LIVSKVALITET VID FORSKNINGSPROJEKTET SAMS. Frågorna i detta formulär handlar om hur Du upplever Din sjukdom och kontrollerna av den.
ENKÄT A (UPPFÖLJNING) EN UNDERSÖKNING OM HÄLSA OCH LIVSKVALITET VID SJUKDOM I PROSTATA FÖR MÄN SOM DELTAR I FORSKNINGSPROJEKTET SAMS Frågorna i detta formulär handlar om hur Du upplever Din sjukdom och
Läs merFörsäkringsmedicinskt beslutsstöd - vägledning för f r sjukskrivning
Försäkringsmedicinskt beslutsstöd - vägledning för f r sjukskrivning Uppdraget Regeringsuppdrag Socialstyrelsen och Försäkringskassan Kvalitetssäkrad, enhetlig, rättssäker sjukskrivningsprocess Försäkringsmedicinskt
Läs merMålplanering för hälsa Exempel 1:1
Målplanering för hälsa Exempel 1:1 Jag har nu goda, regelbundna rutiner för sömn och känner mig utvilad. Sover dåligt, är ofta trött och irriterad, orkar inte med allt som tidigare (trädgård, städning,
Läs merFallprevention och insatser vid fallolycka
Sida 1 (7) 2016-05-02 Fallprevention och insatser vid fallolycka MAS/MAR stadsdelsförvaltningarna Kungsholmen, Norrmalm, Södermalm och Östermalm. www.stockholm.se/masmarinnerstaden Sida 2 (7) Innehåll
Läs merInformation till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni:
Information till föräldrar/stödjande vuxna om internetbehandlingen för insomni: Din ungdom har anmält sig till vår internetbehandling för sömnproblem. Behandlingen är en internetbaserad guidad självhjälp
Läs merKarolinska Exhaustion Scale
Karolinska Exhaustion Scale Avsikten med detta formulär är att ge en bild av ditt nuvarande tillstånd. Vi vill alltså att du försöker gradera hur du mått den senaste veckan. Formuläret innehåller en rad
Läs merAtt hantera oro. Alla oroar sig! Översikt. Vad är oro? Vad är ett orosbeteende? Att lägga märke till sin oro Praktiska tekniker Exempel
Att hantera oro Robert Johansson Leg. psykolog Forskare i klinisk psykologi, Linköpings universitet Alla oroar sig! Översikt Vad är oro? Vad är ett orosbeteende? Att lägga märke till sin oro Praktiska
Läs merDelresultat för projektet Hundteamet hösten 2014
1 (6) Delresultat för projektet Hundteamet hösten 2014 Information angående Hundteamet ett projekt med terapi- och vårdhund inom bedriver under 2014 ett projekt med terapi- och vårdhund inom i första hand
Läs merGruppbostad. - VAD ÄR DET? - Lättläst. Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se
Gruppbostad - VAD ÄR DET? - Lättläst Vad är en gruppbostad? Här får du information om vad en gruppbostad är och hur det kan fungera att bo i en gruppbostad. Här får du veta vilka rättigheter och skyldigheter
Läs merRegelbunden fysisk aktivitet kan minska biverkningar av cancerbehandlingen och lindra symtom på sjukdomen.
Cancerrehabilitering Syftet med cancerrehabilitering är att förebygga och minska de fysiska, psykiska, sociala och existentiella följderna av cancersjukdom och behandling. Målet är att du ska fungera och
Läs merUtvärdering av världens första motionsredskap för tänder och käkmuskulatur.
Utvärdering av världens första motionsredskap för tänder och käkmuskulatur. Utfördes 200905-200911 under ledning av 3 st legitimerade tandläkare i Malmö, 1 st legitimerad tandläkare i Stockholm och 1 st
Läs merMindfulness i harmoni med den sköna naturen. Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1
Mindfulness i harmoni med den sköna naturen Handledare: Bengt Rundquist Mindfulness i harmoni med den sköna naturen 1 Mindfulness i harmoni med den sköna naturen www.webbplats.org/mindfulness 2 Vad är
Läs merFrågeformulär 3 efter 12 månader
Kod: Multimodal rehabilitering Frågeformulär 3 efter 12 månader Detta frågeformulär skickas efter 12 månader till alla personer som deltar i en uppföljning av patienter som fått vårdprogrammet Multimodal
Läs merServicebostad. -VAD ÄR DET? -Lättläst. Östra Göinge kommun www.ostragoinge
Servicebostad -VAD ÄR DET? -Lättläst Vad är en servicebostad? Här får du information om vad en servicebostad är och hur det kan fungera att bo i en servicebostad. Här får du veta vilka rättigheter och
Läs merSMÄRTTILLSTÅND FYSISK AKTIVITET SOM MEDICIN. Ansträngningsnivå - fysisk aktivitet. Långvariga. Borgskalan. Förslag på aktiviteter
Ansträngningsnivå - fysisk aktivitet Borg-RPE-skalan Din upplevda ansträngning 6 Ingen ansträngning alls 7 Extremt lätt 8 9 Mycket lätt 10 11 Lätt 12 13 Något ansträngande 14 15 Ansträngande 16 17 Mycket
Läs merPRAKTISK INFO. Yoga kan lära dig bli mer medveten om nuet, ge dig mer glädje samt inre lugn och frid.
PRAKTISK INFO Plats bokas i Tidsbokare på hemsidan Kösystem finns, avboka plats senast en timma innan klass vid förhinder. Kom i tid, om du ej meddelat att du är sen släpps din plats till ev. drop-in-elev
Läs merVägen till väggen. - Diskussionsmaterial
Pe rs on al Vägen till väggen - Diskussionsmaterial 1 Likgiltighet, irritation, ångest, trötthet, huvudvärk, magont, dåligt minne, sömnsvårigheter, minskad sexlust, dra sig undan sociala kontakter, negativa
Läs merMålplanering för relationer Exempel 3:1
Målplanering för relationer Exempel 3:1 Våra relationer mår bra av en fungerande arbetsfördelning hemma. Ställer upp för maka/make och barn. Sköter allt hemarbete trots mera smärta. Täta konflikter. Känner
Läs merVår kunskap : Din hälsa
Vår kunskap : Din hälsa Ergonomhuset är ett kunskapsföretag inom ergonomi, arbetsteknik, utbildning och sjukgymnastik. Vår idé är att erbjuda ett helhetstänkande för individen och företaget. Specialinriktningar
Läs merLärandemål för PTP inom vuxenpsykiatri
Lärandemål för PTP inom vuxenpsykiatri Lärandemålen eftersträvas under PTP-året och kan anpassas/revideras för att bättre passa dig och din tjänstgöring. De ska inte användas som en checklista. Definiera
Läs merMin hälsa Frågor till dig som går i 4:an
Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 4:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta
Läs merVägen till väggen. - Diskussionsmaterial
Ch e fer Vägen till väggen - Diskussionsmaterial 1 Likgiltighet, irritation, ångest, trötthet, huvudvärk, magont, dåligt minne, sömnsvårigheter, minskad sexlust, dra sig undan sociala kontakter, negativa
Läs merSmärtskattning är guld värd
Smärtskattning är guld värd Bakgrund Att patienter inom vård och omsorg har smärta i olika sammanhang och av olika anledningar är väl känt. Att man ordinerar och ger läkemedel för detta är en självklarhet
Läs merMultimodal smärtrehabilitering
Smärtenheten NU-sjukvården 2018-03-12 Multimodal smärtrehabilitering Smärtenheten, NU-sjukvården 2 Om multimodal rehabilitering Smärtenheten på Uddevalla sjukhus bedriver multimodal rehabilitering som
Läs merBakgrund. Anna är en äldre dam som bor på äldreboende i kommunen. 80 år, Alzheimers sjukdom och med besvär med cirkulationen i benen
Bakgrund Anna är en äldre dam som bor på äldreboende i kommunen. 80 år, Alzheimers sjukdom och med besvär med cirkulationen i benen Personalen upplever att det är svårt att få hjälpa henne med ADL. Anna
Läs merCopyright 2007 Team Lars Massage
1 Sveriges största utvärdering av massage på jobbet! Äntligen bevis för att massage fungerar! Var? Utvärdering är gjord genom en webbenkät på telekomföretaget TeliaSonera i Sverige När? Utvärderingen gjordes
Läs merMETABOL INTERVENTION (MINT) DEN SVENSKA IMPACT-STUDIEN. Patientenkät - Bas
METABOL INTERVENTION (MINT) DEN SVENSKA IMPACT-STUDIEN Patientenkät - Bas Namn: Personnummer: Datum: Att tänka på när du fyller i enkäten: Det finns inga svar som är rätt eller fel, det är din personliga
Läs mer28-dagars Medveten andningsträning
28-dagars Medveten andningsträning Andas bättre - må bättre Medveten andningsträning steg 1 AndningsINDEX 18 FRÅGOR Nedanstående frågor handlar om dina andningsvanor och hur fria eller blockerade dina
Läs merStressforskningsinstitutet Besök oss på www.stressforskning.su.se
Stressforskningsinstitutet Besök oss på www.stressforskning.su.se 10-03-24 Dr. Walter Osika, Doc. Aleksander Perski, Stressforskningsinstitutet 1 Behandling av utmattningssyndrom - hur bra blir man? Erfarenheter
Läs merAnge vilken/vilka kommunikationsvägar du föredrar att vi använder vid behov av kontakt med dig:
... Personnr... Namn... Datum Frågeformulär inför nybesök hos smärtläkare Vi ber dig att fylla i detta formulär. Det underlättar arbetet och bedömning av dina smärtproblem för att komma fram till rätta
Läs merAllmänna frågor vid nack- och ryggbesvär
Allmänna frågor vid nack- och ryggbesvär Ryggkirurgi / Ortoped Bästa Patient Inför Ditt besök på grund av rygg- och/eller nackbesvär ber vi Dig fylla i frågeformuläret så noggrant som möjligt Det här formuläret
Läs merOm stress och hämtningsstrategier
Om stress och åter erhämtningsstrat hämtningsstrategier Av Christina Halfor ord Specialistläkare vid CEOS Att tala inför en grupp personer man inte känner är något som kan kännas obehagligt för de allra
Läs mer1. Namn på arbetsplats: 2. Namn på arbetsgivare: 3. Vilken ackrediteringsnivå hade teamet år 2013?
1 1. Namn på arbetsplats: 2. Namn på arbetsgivare: 3. Vilken ackrediteringsnivå hade teamet år 2013? MMR1 MMR2 4. Uppskattningsvis, hur många patienter inom rehabiliteringsgarantin genomgick rehabilitering
Läs merElsa Exempel. Firstbeat Livsstilsanalys
Elsa Exempel Firstbeat Livsstilsanalys LIVSSTILSANALYS Mätvärde: Starttid Varaktighet Puls (låg/medel/hög) to 23.02.2012 09:09 22h 6min 50 / 67 / 132 Stressreaktioner Återhämtning Fysisk aktivitet Daglig
Läs merIntroduktion. Personkretsen. Paragraf 1. LSS har bestämmelser om hjälp till dessa personer:
Introduktion LSS betyder lag om Stöd och Service till vissa funktionshindrade och ger rätt till särskild hjälp. LSS är en lag som ger särskilda rättigheter till personer med funktionshinder. Socialtjänstlagen,
Läs merHur ser livssituationen ut i detalj? Stressorer? Copingmekanismer?
1. Snar kontakt. 2. Läkarbedömning. 3. Ospecifik stödkontakt är ineffektivt. 4. Krisomhändertagande, ta hand om ev kränkningsupplevelse. 5. Kartläggning, medvetandegörande. Hur ser livssituationen ut i
Läs merSamband mellan arbete och hälsa
Samband mellan arbete och hälsa Lisbeth Slunga Järvholm, överläkare, docent Arbets- och miljömedicin Arbets- och beteendemedicinskt centrum, NUS, VLL Institutionen för folkhälsa och klinisk medicin, Umeå
Läs merAtt leva med smärta - ACT som livsstrategi
Att leva med smärta - ACT som livsstrategi Rikard K Wicksell, med dr, psykolog Sektionen för Beteendemedicinsk Smärtbehandling, Smärtcentrum Karolinska Universitetssjukhuset; Inst Klin Neurovet, Karolinska
Läs merSjälvskattning av Sveriges Arbetsterapeuters kvalitetsindikatorer
Självskattning av Sveriges Arbetsterapeuters kvalitetsindikatorer Sveriges Arbetsterapeuters kvalitetspolicy, version 4, beskriver syftet med de nationella kvalitetsindikatorerna, som är att utgöra en
Läs merTill dig som har varit med om en svår upplevelse
Till dig som har varit med om en svår upplevelse Vi vill ge dig information och praktiska råd kring vanliga reaktioner vid svåra händelser. Vilka reaktioner är vanliga? Det är normalt att reagera på svåra
Läs merUtvecklings- och bedömningsinstrument för sjukgymnaststuderande i klinisk utbildning
Akademin för hälsa, vård och välfärd Sjukgymnastprogrammet Utvecklings- och bedömningsinstrument för sjukgymnaststuderande i klinisk utbildning Studentens namn Personnummer Termin Praktikperiod nummer
Läs merRIKSSTROKE - 3 MÅNADERS - UPPFÖLJNING
Version 14.0 Används vid registrering av alla som insjuknar i akut stroke 2015-01-01 och därefter. RIKSSTROKE - 3 MÅNADERS - UPPFÖLJNING Dessa uppgifter fylls i av vårdpersonalen på strokeenheten Personnummer
Läs merIMR-programmet. sjukdomshantering och återhämtning. 1 projektet Bättre psykosvård
IMR-programmet sjukdomshantering och återhämtning 1 projektet Bättre psykosvård 2 Vad är IMR-programmet? IMR-programmet är ett utbildningsprogram för den som har en psykisk sjukdom. Genom att lära sig
Läs merMOTION och DIABETES. Översättning och faktagranskning, Camilla Franks
MOTION och DIABETES Översättning och faktagranskning, Camilla Franks MOTION OCH DIABETES Motion och diabetes I den här broschyren hittar du information om varför det är så viktigt att motionera för dig
Läs merKvinnors ohälsa och faktorer som påverkar återgången till arbete
Kvinnors ohälsa och faktorer som påverkar återgången till arbete Vitalis Signe Vitalis Ingrid Anderzén, Uppsala universitet Projekt inom samordningsförbunden Totalt har 24,4 miljoner delats ut av maximala
Läs merSå här fyller du i Genomförandeplanen ÄBIC
INSTRUKTION Sid: 1 (7) Målgrupp Gällande utgåva nr. Datum Utförarenheten 3 2015-04-27 Förvaltare Ersätter utgåva nr. Datum Områdeschef område 3 (arbetsgrupp social dokumentation) 2 2014-12-02 Beslutande
Läs merAtt vara närstående vid livets slut
Att vara närstående vid livets slut Kvinnosjukvården / Sunderby sjukhus Gynekologisk cancer Anna Pohjanen Anna Pohjanen 1 av 7 Den sista tiden. När livet går mot sitt slut blir den sjuka tröttare och sover
Läs merAP Närpsykiatri, Karlskoga. Carina van Eijk, arbetsterapeut Elsie-Marie Gylebrandt Larsson, skötare Tove Reis, kurator
AP Närpsykiatri, Karlskoga Carina van Eijk, arbetsterapeut Elsie-Marie Gylebrandt Larsson, skötare Tove Reis, kurator Hur det började hos oss på Rehab.. 2005 Utbildning i Ett Sundare Liv. - Hälsa och Välbefinnande
Läs merHUR MÅNGA LÄKEMEDEL KAN EN GAMMAL MÄNNISKA HA? Det går naturligtvis inte att ge något entydigt svar på den
VARFÖR BEHÖVER ÄLDRE MÄNNISKOR MER LÄKEMEDEL ÄN YNGRE? Den biologiska klockan går inte att stoppa hur mycket vi än skulle vilja. Mellan 70 och 75 år börjar vår kropp åldras markant och det är framför allt
Läs merAtt formulera SMARTA mål. Manja Enström leg. psykolog leg. psykoterapeut 011-400 17 00 manja.enstrom@psykologpartners.se
Att formulera SMARTA mål Manja Enström leg. psykolog leg. psykoterapeut 011-400 17 00 manja.enstrom@psykologpartners.se Handleder inom - Kriminalvården - Socialtjänsten - Skolan Arbetar inom - Barn- och
Läs merPedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE
Pedagogens manus till BILDSPEL 3 Åk 8 KROPPEN OCH RÖRELSE 1. 2. Manus: Det finns många olika typer av kroppslig träning. Idag går många unga på gym för ren muskelstyrketräning. Andra kanske tränar någon
Läs mer