Arbete och Studier. ADHD-center. ADHD-center, Habilitering & Hälsa SLL

Transkript

1 Arbete och Studier ADHD-center 1

2 2 Innehåll ADHD i skola/arbete Gymnasieutbildning Vuxenutbildning och Högskola ADHD i arbetslivet

3 Sidan 3 ADHD i skola/arbete; Att planera och komma igång Att komma ihåg saker, tider och uppgifter Att skapa rutiner Att passa tider Sociala relationer Energiåtgång vid vardagsysslor/arbete

4 4 Behandling och Stöd Behandling Medicinsk behandling Psykologisk behandling (KBT) Psykoedukation Kognitiva hjälpmedel Stödinsatser Boendestöd, Personligt ombud med mera

5 5 Förväntningar och krav Många problem med utbildning och arbete kan uppstå eller förvärras för att den som har ADHD förväntas vara och göra precis som alla andra Personer med ADHD kan nå stora framgångar på olika områden, men vägen dit är sällan helt rak Det är viktigt att ifrågasätta borden och måsten och se till vad som fungerar!

6 6 Gymnasieutbildning

7 7 Vad förväntas man klara på Gymnasiet? Koncentrera sig längre stunder Fokusera på det väsentliga Sitta still och lyssna Arbeta självständigt Aktivt söka kunskap Själv organisera sitt arbete Komma ihåg vad man lärt sig Följa regler och instruktioner Passa tider

8 8 Rätt till stöd i Gymnasiet Gymnasieutbildningen styrs av Skollagen, och ska därför ta hänsyn till elevers särskilda behov och så långt som möjligt uppväga skillnader i färutsättningar att lära Enligt Skollagen har alla elever rätt till utvecklingssamtal, som i vissa fall ska leda till ett åtgärdsprogram med stödinsatser Ett Åtgärdsprogram ska beskriva elevens behov, vilka insatser som krävs och hur och när de ska utvärderas

9 9 Exempel på insatser Mer individuellt stöd Anpassat material Stöd i planering Anpassning vid prov (även nationella prov) Pedagogiska hjälpmedel

10 10 Betyg Om det finns särskilda skäl får det vid betygssättningen bortses från enstaka delar av kunskapskraven. Med särskilda skäl avses funktionsnedsättning som utgör ett direkt hinder för att eleven skall kunna nå ett visst kunskapskrav. (Skollagen 10 kap. 21, 15 kap. 26 )

11 Om man inte är nöjd Tala i första hand med rektor Var tydlig med önskemål och synpunkter Vid behov vänd dig till ansvarig förvaltningschef eller nämnd Om du inte blir nöjd, anmäl till Skolinspektionen Vissa beslut kan också överklagas till Skolväsendets överklagandenämnd 11

12 12 Vuxenutbildning och Högskola

13 13 Vuxenutbildning Skolslussen (Stockholms stad) slussen/ Komvux Vuxenutbildning Stockholm Utbildningsförvaltningen - vuxenteamet Sarskilt-stod/ Andra kommuner se hemsidor under Skola/Utbildning Folkhögskola

14 14 Stöd vid Högskolestudier Att studera på Högskola erbjuder mer frihet, men ställer också högre krav på egen organisation och planering Studievägledare inför valet av utbildning Vid universitet och högskolor finns särskilda kontaktpersoner och samordnare för studerande med funktionshinder Hitta lista över samordnare på

15 15 Anpassning av studier Anpassning av undervisningen, t.ex: - Lägre studietakt - Anteckningshjälp - Datorstöd Anpassade kunskapsprov, t.ex: - Muntligt i stället för skriftligt prov eller tvärtom - Förlängd provtid Anpassade läromedel

16 16 Ekonomiskt stöd vid studier CSN Aktivitetsstöd för deltagande i arbetsmarknadspolitiska program, ex arbetsmarknadsutbildning Aktivitetsersättning för förlängd skolgång Särskilt utbildningsstöd till folkhögskolor, universitet och högskolor

17 17 ADHD i arbetslivet

18 18 ADHD-vänliga jobb? De flesta yrken kan i princip vara ADHDvänliga (och ADHD-ovänliga). Mer en fråga om att hitta rätt jobb och skapa goda arbetsvillkor utifrån: intressen personlighet styrkor/svårigheter utbildning och ADHD symtomen

19 19 Vägar till jobb Egna kontakter Arbetsförmedlingen har olika program Arbetsförmedling för unga med funktionshinder (Globen) Jobbtorg Stockholm

20 20 Kontakt med Arbetsförmedlingen Att sköta kontakten med Arbetsförmedlingen kan i sig vara en stor utmaning för den som har ADHD (blanketter, tider, möten etc) Var ärlig med dina styrkor och svagheter och tydlig med hur din handläggare kan göra för att hjälpa dig! Ett utlåtande som visar din diagnos kan vara bra att ha

21 21 Arbetsförmedlingens insatser några exempel Jobbgaranti för ungdomar (16-25 år) Praktik Arbetsplatsintroduktion ( 20 år) Arbetsplatsanpassning och hjälpmedel Lönebidrag Personligt biträde Utvecklings- eller Trygghetsanställning

22 22 ADHD-fällor på jobbet(& i studier ) Lättdistraherad? - Använd flextid för att jobba de tider som passar dig - Möblera för minimal distraktion - Använd ljud eller andra signaler som påminnelse om att hålla dig till uppgiften Impulsiv? - Träna på att säga Jag återkommer istället för att direkt säga tacka ja eller nej till uppgifter - Ha papper och penna/telefon tillgänglig och skriv ner tankar och frågor som kanske kan vänta - Gå ihop med personer som är bra på att planera/organisera inför större projekt

23 23 Hyperaktiv? Glömsk? - Ta till vara chanser att röra på dig under dagen - Now or never! Gör det direkt eller skriv ner - Identifiera svåra situationer där du förväntas ha tålamod och hitta strategier - Ha en kalender med anteckningar och kolla den regelbundet

24 24 Lätt uttråkad? Ofta sen? - Gör de tråkiga uppgifterna under den tid på dagen du har mest energi och fungerar bäst - Bryt ner tråkiga uppgifter i mindre delar - Använd timer för att gränsa av tid - Var ute i extra god tid och ha med dig något att sysselsätta dig med om du blir för tidig - Ge dig själv små belöningar efter att du gjort färdig en tråkig uppgift - Boka in aktiviteter med goda tidsmarginaler och tid för förflyttningar

25 Att fungera med arbetskamrater 25 Trots dina ansträngningar kommer din ADHD antagligen ställa till problem ibland Var tydlig med dina kollegor! Beskriv dina styrkor och svagheter och hur de kan göra för att du ska fungera bäst Skäms inte för eventuella misstag, men be uppriktigt om ursäkt om du orsakat problem för någon annan

26 26 Sammanfattning ADHD kan försvåra utbildning och arbete, men det finns hjälp att få Rätt behandling av symtom, tid och förståelse från omgivningen behövs Var tydlig med dina styrkor och svagheter mot dig själv, i möte med professionella och med arbetskamrater Tveka inte att be om hjälp när det behövs