F&S BJÖD PÅ - KLASSISK KÄRLEK I NY TOLKNING

Save this PDF as:
 WORD  PNG  TXT  JPG

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "F&S BJÖD PÅ - KLASSISK KÄRLEK I NY TOLKNING"

Transkript

1 F&S BJÖD PÅ - KLASSISK KÄRLEK I NY TOLKNING Fotograf: Greger Tallroth Det var en gång en kärlek starkare än döden det fick vi uppleva på Örebro teater en vårkväll i april! F&S Örebro abonnerade en helt egen föreställning av Shakespears klassiska kärlekssaga Romeo och Julia i regi av Fredrik Hiller Vi fyllde salongen med inte mindre än 180 kulturella medlemmar Här presenteras Friskis&Svettis av huvudrollsinnehavarna från vänster, Per Fritz, Mina Azarian, Hanna Lekander Aldrig har man sett så många Friskisar sitta så stilla, så länge! Vi fick uppleva tre timmar fängslande, spännande, romantisk underhållning med Länsteatern i Örebro För att förgylla kvällen ytterligare fick vi i pausen mingla med de spännande rollfigurerna Julia (Isabelle Moreau) och Escalus (Anders Hambraeus), medan vi njöt av lite mumsigt tilltugg Verksamhetsledare för F&S Örebro, Helena Tranquist, hälsar Linda Johansson och Almira Hecimovich välkomna till en spännande teaterkväll Insläpp till kvällens föreställning En mycket lyckad teaterupplevelse och en oförglömlig kväll!

2 NU SKALL HELA RASKET RIVAS Aktuellt Det är ingen nyhet längre att Svettfabriken och stora delar av kvarteret skall jämnas med marken och ge plats för bl a parkeringshus och lägenheter Lite nostalgisk blir man då det är träningshistorisk mark vi lämnar, för att söka ny boplats Sedan 80-talet har människor med träning i sikte sökt sig till Fabriksgatan och sedan 1999 har där tränats i F&S regi Nu vänder vi blickarna norrut dit vårt hetaste lokalspår leder Lokalen som vi erbjudits av Behrn Fastigheter är gamla Örebro Kvarn som ligger på norr i hörnet Fredsgatan/Skolgatan Här finns mycket av det vi söker, stora ytor, högt i tak, centralt läge och skapligt med parkeringsplatser Det vi vill skapa i våra nya lokaler är förutom bra träningslokaler och fräscha duschrum, även sjyssta ytor där människor kan mötas Både i gymmet, receptionen och kaféet Att komma till Friskis&Svettis är inte bara förknippat med ett tillfälle att träna, utan även en möjlighet att träffa vänner och umgås i samband med träningen, kanske ta en fika Det skall vara öppet, inspirerande och enkelt att träna, det ska kännas välkomnade för alla sorters människor som gillar vår träning och har livet som huvudintresse I den nya lokalen hoppas vi verkligen att kunna leva upp till vår vision att vara det självklara träningsalternativet Vår ambition är att skapa ett träningstorg där du kan plocka det just du önskar, ett brett utbud av jympa i minst två härliga jympasalar, ett stort generöst gym (gärna 500 m2) med spännande och trivsam arkitektur samt en eller två spinsalar med gradänger, dvs avsatser så även de som sitter långt bak ser Kaklade duschar med massor av vatten och mysig bastu Så att man trivs, gärna dröjer sig kvar, snackar, torkar håret och gör sig fin för festen Vi ska vara noggranna i våra val från golv till tak Fläktanläggningen ska vara så effektiv att luften känns frisk som en vårvind, golven mjuka som gröna ängar och en rymd i tak som den blå himlen Ja, vi drömmer men vi skall verkligen göra allt för att förverkliga drömmarna PASSA PÅ! Halvterminspriser på vårterminskorten från den 27 mars Mer information på hemsidan och i våra lokaler Det som möjligen sätter käppar i hjulet är som alltid ekonomin Men med bra upphandling, kloka investeringar, långsiktiga kontrakt, noggrann projektering och många trogna och nytillkomna medlemmar så tror vi att det går! På toppen lägger vi till en lagom stor insats från våra idella funkisar Då tror vi att det är möjligt Vi går in i ett häftigt projekt och är fulla av hopp och förväntan In lust we trust! Vi tar farväl av Svettfabriken kanske efter sommaren 2007 och vi tror du vill följa med oss till? Ja, vad ska lokalen heta? SVETTFABRIKEN Adress: Fabriksgatan Örebro Tel: E-post: www Helena Tranquist Verksamhetsledare F&S Örebro TÄVLING! Hjälp oss att döpa den nya lokalen! Var med i namntävlingen och vinn ett träningskort Förslagen lämnar du på hemsidan: www, klicka dig fram till NAMNTÄVLINGEN Foto: Greger Tallroth F&S ÖREBROKLASSIKER Ladda hela sommaren för att klara Klassikern, tre aktiviteter samma dagen utmaning för alla! Utejympa 60 min, Cykling 1,8 mil, 5 km Lördagen den 26 augusti Anmälan och mer information finns på Svettfabriken SOMMARJYMPA Den 13 juni kör vi igång igen! Gratis Sommarjympa i Stadsparken Varje tisdag och torsdag RÖRIS I höst kommer Röris 3 samt nyheten Röris för förskolan Sedan starten 2003 har mer än , fr a lärare och pedagoger, utbildats till Rörelseinspiratörer runt om i Sverige varav cirka 400 här i Örebro Det betyder att tusentals barn från förskolan till åk 3 därmed fått in Röris i sin skoldag Röris är en CD-skiva med tillhörande rörelseplansch Enkla, sköna och roliga rörelser till medryckande musik som kan användas när man som bäst behöver Programmet består av kondition, styrka, rörlighet/balans och avslappning, totalt sju delar (låtar på 2-6 min) som kan användas var och en för sig eller som ett längre pass Mer information om Röris och höstens kurser hittar du på vår hemsida Inbjudan med datum, tider, pris etc kommer att skickas direkt till skolor och förskolor Frågor om Röris: Kontakta Helena Tranquist Ansvarig utgivare: Helena Tranquist Produktion: Foto&Form Örebro AB Tel: Tryck: Sörmlandsgrafiska Genom Friskispressen Medarbetare: Helena Tranquist, Cecilia Pierre Tallroth

3 Foto:Camilla Bäckström, Stockholm -värd Foto: Greger Tallroth Foto: Greger Tallroth Namn: Annika M Ålder: 33 Familj: Singel Yrke: Förskollärare Jag har varit värd sedan: HT 2002 Favoritträning: Gym och spinning Beskriv dig själv med tre ord: Glad, positiv, företagsam Hur hittade du F&S? I Stadsparken sommaren 2002, när sommarjympan drog igång Varför engagerar Du dig i F&S? Ett bra sätt att lära känna nya människor när man är nyinflyttad Vilket är ditt starkaste F&S minne? Lördagmorgon på Svettfabriken och alla barn som ska gå på Hoppis&Skuttis kommer Vad drömmer du om? Semester, värme och glass Vad gör dig glad? Glada människor Namn: Beata Jarenius Ålder: 30 Familj: Sambo + hund Yrke: Croupier Jag har varit värd sedan: VT 2006 Favoritträning: Jympa Beskriv dig själv med tre ord: Glad, knasig, blyg Hur hittade du F&S? Följde med en kompis när jag bodde i Stockholm Varför engagerar Du dig i F&S? F&S idé om rörelseglädje stämmer väl överens med min filosofi Kom som du är och ha roligt, det är sunt Vill bidra genom att förmedla denna glädje Vilket är ditt starkaste F&S minne? När jag lyckats lura med vänner och bekanta på ett pass och de får därifrån med ett leende som är nästan lika brett som mitt Vad drömmer du om? Att må bra och att kroppen och sinnet hänger med livet ut Vad gör dig glad? Det små sakerna i vardagen, ett vänligt bemötande, när hunden gör nåt extra knasigt, när sambon gör nåt oväntat och gulligt, en solig härlig dag Att vara värd på Friskis&Svettis handlar om att möta många spännande människor och bidra till den där härliga Friskiskänslan Av värdarna får Du vägledning och hjälp med allt från inpassering, kortförsäljning och träningstips till en kort pratstund Är det nåt Du undrar fråga en värd Värdarnas egen kylskåpspoesi: STÄRKANDE SPÄNNANDE MÖTEN GEMENSKAP NYA BEKANTSKAPER Sommarens träningsformer SPINCYKLING Spincykling är ett enkelt och suveränt sätt att träna kondition Stämning, varierad musik och drivande ledare får dig att orka Spincykling är individuell träning i grupp Musiken och ledaren peppar och driver på, men du bestämmer själv hur tufft du vill köra Spincykling är snabbt konditionshöjande samtidigt som det är en säker och skonsam träning Du är välkommen att träna spincykling från det år du fyller 15 Medel (55 min) För dig som tränar regelbundet, minst 1 gång/vecka och vill ha rejäl konditionsträning med högre intensitet Vi kommer i huvudsak att erbjuda Medel, med några få undantag kan andra spincyklings intensiteter förekomma under sommaren Mer information hittar du på bokningssidan på vår hemsida UTVECKLANDE TRÄNING LÄRANDE RÖRELSEGLÄDJE MILJÖ NYTTIG ERFARENHET LEENDEN INS PIR ER ANDE Foto: Alexander Ruas, Stockholm Värdarna är GULD värda! Är Du nyfiken och vill veta mer om värdskapet, kontakta Susanne på eller GYM Att träna på gym ska vara enkelt, kul och lustfyllt för alla som vill bygga upp sin styrka på ett effektivt och säkert sätt Styrketräning är ett bra komplement till vår övriga verksamhet då du kan träna olika muskelgrupper mer koncentrerat och själv välja belastning Styrketräning stärker ditt skelett, dina leder och ökar din muskelstyrka Vårt gym På Svettfabriken har vi skön musik och härlig atmosfär, dit både nybörjare och mer erfarna är välkomna Du tränar individuellt i våra maskiner från TechnoGym eller med fria vikter Åldersgränsen för att träna på gymmet ärfrån det år man fyller 15 år För personer under 18 år krävs målsmans godkännande för att köpa gymkort och börja träna hos oss Vi följer RiksIdrottsförbundets dopingpolicy och oanmälda dopingkontroller kan ske på vårt gym Gyminstruktion För att du ska känna dig trygg i din träning kan du boka en instruktion med någon av våra välutbildade instruktörer Dom hjälper dig med instruktioner, träningsråd och upplägg av träningsprogram Om du vill börja träna utan instruktion rekommenderar vi att du tittar på vårt grundprogram som finns i gymmet på Svettfabriken eller på vår hemsida www

4 Foto:Camilla Bäckström, Stockholm Foto:Camilla Bäckström, Stockholm Sommarens träningsformer JYMPA Friskis&Svettis startade med jympan och den utgör fortfarande en stor del av verksamheten Där får allt det som är Friskis&Svettis sitt tydligaste uttryck; det medvetna sättet att utnyttja musiken för att få effekt på träningen och ledarens förmåga att locka fram rörelseglädje ur deltagarna Jympa ska vara ett skönt nöje Oavsett vilken intensitet eller jympa du väljer, kom ihåg att det är du som väljer tempot, lyssna alltid på din kropp Våra jympaformer Aerobics En koordinationsutmaning med stegkombinationer och serier i högt tempo Bas En enkel men rejäl jympa utan hopp som bygger upp styrka, kondition och rörlighet från grunden Effektiv jympa för såväl nya som erfarna motionärer Bräda Medel Vår vanliga jympa uppflyttad på en step-up bräda Rejäl kondition och smarta effektiva övningar för styrka och rörlighet Intensiv Hög belastning under lång tid, förutsätter starka muskler och bra kondition Ger dig som är vältränad en rejäl genomkörare Ki Kraftfull medeljympa med inspiration från kampsport Innehåller slag- och sparkteknik förenat med vanliga jymparörelser Passet avslutas med qigong för att varva ner och återhämta energi Ki box (90 min) En blandning mellan Ki Jympa och kampsportsträning Under passets syretopp jobbar man två och två med handskar och kuddar Avslutas med qigong för att varva ner och återhämta energi Medel Högre tempo och en del hopp Passar dig som är van att röra på dig och vill ha lite mer krävande styrke- och konditionsövningar Variationsrik jympa som tilltalar många JYMPA Skivstång Från 15 år Efter uppvärmning inriktas passet på styrketräning med skivstång, där du själv väljer belastning Ledaren instruerar och du inspireras av drivande musik Step Häftigare stegkombinationer och serier i högt tempo på bräda Nivå 1 innehåller lättare koreografidel med färre snurrar, vändningar och förflyttningar Nivå 2 vänder sig framför allt till deltagare som tränat step tidigare och behärskar grundstegen UTE Sommarjympa Skytteparken - Stadsparken Jympa under bar himmel med det gröna gräset som golv De flesta jympapassen är på medelnivå, men ni kommer också att få prova-på Bas och Ki-jympa utomhus Jympan ställs in vid kraftigt regn eller om gräset är så blött att stor skaderisk finns Beslut om inställt pass tas av ansvarig ledare i Skytteparken Funktionärer finns alltid på plats oavsett väderlek Ta gärna med eget liggunderlag och ordentligt med vatten Vi utgår från Skytteparken i direkt anslutning till jympan Du joggar i grupp med ledare under trivsamma former en varvas med uppsamlande aktiviteter så att gruppen kan hålla ihop Turen planeras så att det finns utrymme för varje enskild deltagare att jogga efter sitt eget tempo passet är 60 min totalt Uteaktiviteterna är utan kostnad, detta bjuder vi på! Undrar om Tomas Ledin dyker upp? ÄNTLIGEN! Kvällen jag väntat på börjar närma sig Undras vad jag ska ta på mig? Kollar vädret, ser ju ut som en härlig svensk försommarkväll med blå himmel och vita molntussar Undrar hur många som kommer, blir nog mycket folk Jag tar nog bara linnet, det brukar bli varmt i solenundrar om Tomas Ledin dyker upp, han känns liksom given en sån här kväll Kanske har de lyckats få tag på Laleh också, det vore en skön blandning Nej, nu är det dags att sticka, måste hinna med ett par ord med kompisarna innan draget börjar Skall bli skönt att röra på sig, hallå du gamla kropp, här ska du också få jobba lite! TJOHO, äntligen är det dags för Friskis& Svettis Sommarjympa i Stadsparken!! Tankar inför sommarjympan Åsa Dreyfus Jympaledare Det ser ut att bli en härlig svensk försommarkväll med mycket folk! Vad vill du läsa om på Örebros egna sidor i Friskispressen? Tipsa oss!

5 VI TACKAR FÖR FÖRTROENDET! På Årsmötet den 30 mars valdes föreningens styrelse för 2006 Här får du en kort presentation av gänget och får ta del av några av deras tankar Vi är glada att vi har en styrelse med erfarenhet från F&S, från näringslivet och från livet Vi värnar om ett professionellt arbetssätt med ideell grundsyn Passa gärna på att byta några ord med oss när vi ses i våra lokaler Att vara vald till ledamot i F&S styrelse är ett inspirerande och stundtals svettigt förtroendeuppdrag Vi är en del i något som vi verkligen tror på, vi delar värderingar utan att hålla varandra om ryggen, vi jobbar på uppdrag av medlemmarna och fattar de beslut som ligger i majoritetens intresse, vi stryker inte alltid medhårs, utan tar beslut för framtiden och föreningens bästa Vi ser inte andra aktörer på träningsarenan som konkurrenter utan kollegor, bara soffan är vår gemensamma fiende Vi ska inte sälja F&S produkter, utan erbjuda F&S olika träningsformer till de som vill vara våra medlemmar inte kunder Vi pratar aldrig om vinst eller aktieutdelning, vi återinvesterar de pengar som blir över i vår förening, i lokaler, utbildning och ännu bättre träning för Dig! Fallskärm, styrelsearvode och representationsmiddagar Vad är det? Verksamhetsberättelse och protokoll kan du hitta på vår hemsida Ulf Marcusson Jag är nu inne på min tredje period som ordförande i styrelsen Mixen av människor och dynamiken i föreningen blir en bra och intressant kombination som gör uppdraget mycket stimulerande Jag har framför allt engagerat mig i lokalfrågan Jag hoppas att vi under den här mandatperioden skall finna lösningar som alla kan acceptera och tycker är bra För mig är motion och livsstilsfrågor viktiga Gunnar Ingberg Efter 5 år i styrelsen kan jag bara konstatera att det fortfarande är lika kul och intressant En ständigt växande förening med hög puls, fantastisk idé och kunniga människor ger mig en extra energikick! När nu föreningen tar nästa viktiga kliv in i nya större lokaler ska jag bidra med vad jag kan inte minst i ekonomifrågorna För mig är Friskisträning en del av livet Per Lindahl Veteranen som varit med sedan 97 och sett föreningen växa, få egen lokal och anställa personal Varför lägger jag frivilligt ner tid på F&S? Jag vill ge någonting till andra och belöningen är större än man tror Leendet man får som ledare från de runt omkring, trängseln vid inpasseringen, aktiviteten på gymmet, alla frågorna i receptionen - därför jag engagerar mig i F&S Örebro Fotograf: Greger Tallroth Sofia Låsberg Jag började med F&S för ca 5 år sedan och är sen dess fast! Känslan under och efter ett skönt träningspass är ett av livets goda! Jag ny ledamot i styrelsen och ser framemot det spännande arbetet som ligger framför mig Jag engagerar mig i F&S därför att jag helt enkelt gillar F&S koncept, mångfalden av människor som tränar här, lättillgängligheten och framför allt lusten och glädjen som genomsyrar verksamheten Margita Svensson Har hängt med F&S Örebro sedan starten, jag har suttit i många olika styrelser men sällan varit med om ett sådant engagemang som i F&S God stämning och många viktiga frågor att diskutera Bäst gillar jag att jympa på Eyra, gärna till gamla schlager och tuff heavymetal rock Viktigt för mig är att våra medlemmar kan träna tryggt och säkert, därför har jag varit med och tagit fram en BASK-utbildning (brand, akut skada/sjukdom, kris) och en policy för ät- och träningsstörning Mirjam Sterner Debuterade på F&S Sundsvall, under många år var jympan där ett bra komplement till löp- och skidträning När jag flyttade till Örebro var F&S ett bra sätt att få en ny gemenskap och med tiden växte engagemanget och nu är jag både jympaledare och ledamot i styrelsen Jag tycker att vi har en engagerad och aktiv styrelse som från och med nu och framöver kommer att arbeta på högtryck för vår nya lokal Mikael Hagström Med mina 28 år är jag den yngsta ledamoten i styrelsen Min känsla är att jag har hittat rätt och min största drivkraft är rörelseglädjen Engagemanget i F&S ger mig ständigt ny kraft och jag har svårt att hålla mig borta, vill gärna ha ett finger med i allt från marknadsföring till specialpass på jympan F&S är så oerhört mycket större än bara jympa och att vi växer som vi gör beror på att vi har ett gäng oslagbara funktionärer Vad vill du läsa om på Örebros egna sidor i Friskispressen? Tipsa oss! Från vänster: Margita Svensson, Per Lindahl, Sofia Låsberg, Mirjan Sterner, Mikael Hagström, Gunnar Ingberg, Ulf Marcusson

6 Period 1 (12/6-16/7) Jympa - Stora salen Jympa - Lilla salen Spincykling* Jympa - ute Period 2 (17/7-30/7) Jympa - ute Period 3 (31/7-27/8) Jympa - Stora salen Jympa - Lilla salen Spincykling* Jympa - ute Sommarschema juni - 24 aug Mån Tis Ons Tors Sön 1800 Medel 1830 Aerobics 1830 Bräda 1830 Step 1800 Medel 1830 Skivstång (v 32,33,34) *Spincykling med intensitet Medel i huvudsak, med några få avvikelser Se bokningssidan på vår hemsida SVETTFABRIKEN 1830 Skivstång 1800 Medel SKYTTEPARKEN 1715 Bas 1915 Ki-Jympa (v 24, 25, 28) 1900 Friskis&Svettis Svettfabriken Fabriksgatan Örebro Tel: www E-post: Intensiv SKYTTEPARKEN 1800 Bas SVETTFABRIKEN 1800 Ki-jympa 1800 Intensiv 1800 Bas SKYTTEPARKEN Medel 1830 Aerobics/ 1830 Bräda (v 33, 34) Step Öppettider Svettfabriken & Gym 12/6-16/7 Mån Tis Ons Tors Fre ** Sön *** 17/7-27/8 Mån Tis Ons Tors Fre Sön ** Midsommarafton stängt *** Söndag den 25 juni stängt Svettfabriken stängd augusti Höstterminen startar 28 augusti! PRISER Sommarkort :- (För icke medlemmar tillkommer medlemsskap 100:-/år) Engångspriser 60 :- Medlemsskap per kalenderår 100 :- Jympa Spin Gym J/S J/G S/G Årskort 1500 : : : : : : :- Stud/Ung 1075 : : : : : : :- J/S/G Sommarkortet gäller all träning under sommaren Säljstart 1 juni! Resten av vårterminen ingår Medlemsskap - för att ditt träningskort ska vara giltigt måste du vara medlem i F&S Örebro och erlägga en medlemsavgift på 100 kr/år, denna avgift erläggs separat Engångsbiljett räknas ej som träningskort och kan nyttjas utan medlemsskap Årskortet gäller för valda aktiviteter i 365 dagar och innefattar jul- och sommarperiod MEDLEMSFÖRMÅNER! Som medlem i F&S Örebro: - Får du tidningen Friskispressen 5 ggr/år - Är du olycksfallsförsäkrad genom If - Kan du vara med och påverka beslut i föreningen - Får du vissa rabatter, se vår hemsida eller hör med vår reception Våra Allmänna villkor får du av våra värdar eller läser du på vår hemsida Säljstart för höstterminskortet 14 augusti Fribiljett Vi bjuder på valfri aktivitet! Fyll i fribiljetten och lämna den till våra värdar Ditt namn: Sign värd: Fribiljetten gäller tom 15 September 2006 endast hos F&S Örebro Gäller i mån av plats, en gång per person

Medlemsundersökningen 2005

Medlemsundersökningen 2005 Medlemsundersökningen 2005 I Nyhetsbrevet i december ÖREBRO 2005 berättade vi lite om resultatet av vår medlemsundersökning från hösten 2005 I den framkom bla att ni även fortsatt önskar att vi har ett

Läs mer

Egna sidor Friskis&Svettis Örebro

Egna sidor Friskis&Svettis Örebro Egna sidor Friskis&Svettis Örebro Träna med våra nya ledare! Jannica bjuder på tuff spincykling, Diana kör Ki-box med attityd och Sandra ger Dig energisk Step Bläddra vidare så får du en utförligare presentation

Läs mer

Sammanfattning (89 svar)

Sammanfattning (89 svar) Sammanfattning (89 svar) Hur nöjd eller missnöjd är du som helhet med Friskis&Svettis? 5 mycket nöjd 3742 % 4 4854 % 3 3 3 % 1 inte alls nöjd 0 0 % ingen uppfattning 0 0 % Hur väl motsvarar Friskis&Svettis

Läs mer

SAMMANFATTNING MEDLEMSENKÄT 2014

SAMMANFATTNING MEDLEMSENKÄT 2014 SAMMANFATTNING MEDLEMSENKÄT 214 Ett stort tack till alla som svarade på enkäten. Nästan 65 svar har vi fått imponerande! De flesta är nöjda eller mycket nöjda med föreningen och tycker det är prisvärt

Läs mer

Passbeskrivning. Jympa och annan gruppträning

Passbeskrivning. Jympa och annan gruppträning Passbeskrivning Jympa och annan gruppträning Jympa Soft Rörelsevalet är lätt att hänga på. Passet genomsyras av en hållningsbefrämjande medvetenhet som ger en säker och effektiv träning. Att bibehålla

Läs mer

Välkommen till Friskis&Svettis Örebro

Välkommen till Friskis&Svettis Örebro Välkommen till Friskis&Svettis Örebro Foto: Greger Tallroth Kvarnen växer Gymmet trappar upp Skön sommarträning Schema inne & ute Full rulle på spin Fler cyklar och kyla Gratis är gott Eller för att uttrycka

Läs mer

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis.

FRISKIS. Heta nyheter i sommar. Friskis&Svettis Båstad Ängelholm. Sommar 2015. Smarta Sommarkortet. Outdoor Fusion. Familjen Friskis. Sommar 2015 FRISKIS Friskis&Svettis Båstad Ängelholm Smarta Sommarkortet Heta nyheter i sommar Outdoor Fusion Familjen Friskis Outdoor Kids Höstnyheter - smygtitt Öppna och läs mer! 8 Träna till fantastiskt

Läs mer

Enkät till våra motionärer våren 2014 Svar "totalt", 79 svar

Enkät till våra motionärer våren 2014 Svar totalt, 79 svar Enkät till våra motionärer våren 2014 Svar "totalt", 79 svar Allmänt om sammanställningen och analysen av svaren: Antal svarande yngre än 20 år 3 st 20-39 år 10 st 40-59 år 38 st 60 år och äldre 28 st

Läs mer

VERKSAMHETS FRISKIS&SVETTIS ÖSTERSUND PLAN

VERKSAMHETS FRISKIS&SVETTIS ÖSTERSUND PLAN VERKSAMHETS FRISKIS&SVETTIS ÖSTERSUND PLAN 2017 Vi erbjuder lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla Så lyder vår verksamhetsidé och när vi planerar för kommande år är utgångspunkten

Läs mer

Hösten 2012. friskissvettis.se/lerum

Hösten 2012. friskissvettis.se/lerum Hösten 2012 Träningsguide friskissvettis.se/lerum Välkommen till Friskis&Svettis! Vi har lust. Har du? Välkommen till en höst fylld med träning som erbjuder 40 st gruppträningspass per vecka och flera

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kiruna Vårterminen 2013 Deltagande aktörer Actic Adolf Hedinsvägen 37 0980-702 88 981 33 Kiruna www. Friskis & Svettis c/o Berit Karkiainen Hjalmar Lundbohmsvägen

Läs mer

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil.

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. Intervjuer Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 1. 20 år. Ca 10 min med bil. 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. 3. 21 år. 5 min med bil. 4. 51

Läs mer

DU - som vill bli gyminstruktör

DU - som vill bli gyminstruktör DU - som vill bli gyminstruktör ATT VARA GYMINSTRUKTÖR är ett ideellt, utvecklande, utmanade och engagerande fritidsuppdrag. Du får garanterat många härliga upplevelser, du får och ger mycket energi, du

Läs mer

Välkommen till Friskis&Svettis i Älmhult

Välkommen till Friskis&Svettis i Älmhult hösten 2015 ÄLMHULT Välkommen till Friskis&Svettis i Älmhult Friskis&Svettis erbjuder lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla! Idag har F&S Älmhult 26 års erfarenhet av rolig träning,

Läs mer

Visby. Julklappstips Ge mamma lugn och ro. Passa på! Nu kan du bjuda med din kompis

Visby. Julklappstips Ge mamma lugn och ro. Passa på! Nu kan du bjuda med din kompis 6 2013 för dig som redan är medlem och tränar: bjud en kompis på träning! foto: magnus fredriksson Passa på! Nu kan du bjuda med din kompis Kör ett kompispass och peppa varandra. Är ni två som tränar ihop

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN. IF Friskis&Svettis Enköping För perioden 2015.01-2015.12

VERKSAMHETSPLAN. IF Friskis&Svettis Enköping För perioden 2015.01-2015.12 VERKSAMHETSPLAN IF Friskis&Svettis Enköping För perioden 2015.01-2015.12 Inledning Verksamhetsplanen är till för anställda och funktionärer i föreningen. Den ska fungera som ett stöd och vägvisare i utvecklingsarbetet.

Läs mer

Välkommen till Friskis&Svettis Örebro

Välkommen till Friskis&Svettis Örebro Välkommen till Välj bland 103 pass varje vecka Jonas träffar du på Kvarnen, han är en av dom nya gyminstruktörerna som hjälper dig med din träning på gymmet. En fulladdad höst startar måndag den 27 augusti

Läs mer

Friskis&Svettis Borlänge 3. Lokalen 3. Träningen 3. Värdskapet 4. Kvalitet 4. Kommunikation 5. Alla Barnen Träning och äldre 6.

Friskis&Svettis Borlänge 3. Lokalen 3. Träningen 3. Värdskapet 4. Kvalitet 4. Kommunikation 5. Alla Barnen Träning och äldre 6. IF Friskis&Svettis Borlänge AKTIVITETSPLAN OCH BUDGET 2014 Friskis&Svettis Borlänge 3 Lokalen 3 Träningen 3 Värdskapet 4 Kvalitet 4 Kommunikation 5 Alla Barnen 2013 6 Träning och äldre 6 Budget 6 2 IF

Läs mer

Är du intresserad av att bli ledare inom Indoor Walking, Spin eller Träna ute?

Är du intresserad av att bli ledare inom Indoor Walking, Spin eller Träna ute? Är du intresserad av att bli ledare inom Indoor Walking, Spin eller Träna ute? Ledare inom Träna ute Vad krävs av mig? Att du är intresserad av träning generellt och specifikt konditionsträning. Du har

Läs mer

Friskis&Svettis Nynäshamn VERKSAMHETSPLAN

Friskis&Svettis Nynäshamn VERKSAMHETSPLAN Friskis&Svettis Nynäshamn VERKSAMHETSPLAN INLEDNING Vi på Friskis&Svettis Nynäshamn vill blicka framåt och vara en förening i tiden, utöka verksamheten i både smått och stort och ägna mer tid och tankar

Läs mer

SAMMANFATTNING AV MEDLEMSUNDERSÖKNING

SAMMANFATTNING AV MEDLEMSUNDERSÖKNING SAMMANFATTNING AV MEDLEMSUNDERSÖKNING Hej! Under våren 2012 skickade vi ut en medlemsundersökning. Syftet med den var att Friskis&Svettis Karlstad ska bli en bättre förening och att vi ska kunna följa

Läs mer

Pulsen. Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar. Träningscoach. Vi människor och träning! NYHET. Nummer 1 2010

Pulsen. Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar. Träningscoach. Vi människor och träning! NYHET. Nummer 1 2010 En ideell idrottsförening där alla vinner. Vi människor och träning! Pulsen Årsmöte Mer träning för unga Kurser & Föreläsningar Nummer 1 2010 Träningscoach NYHET FÖRELÄSNINGAR Alla föreläsningar är i Bätte

Läs mer

Hitta inre fokus och harmoni med Yoga 2

Hitta inre fokus och harmoni med Yoga 2 Friskispressen Tyresö Foto: victoria Malm Hitta inre fokus och harmoni med Yoga 2 nyhet i höstschemat Verksamhetschefen har ordet Ett bra val medlem i Friskis&Svettis Att bli medlem i Friskis&Svettis är

Läs mer

VÄLKOMMEN. som medlem! Friskis&Svettis Höganäs

VÄLKOMMEN. som medlem! Friskis&Svettis Höganäs VÄLKOMMEN som medlem! Friskis&Svettis Höganäs FAKTA OM FRISKIS&SVETTIS HÖGANÄS Friskis&Svettis erbjuder lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla. Alla ledare, instruktörer, värdar

Läs mer

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig!

Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Friskvårdskompaniet erbjuder gruppträningspass som passar just dig! Vi erbjuder över 70 gruppträningspass per vecka! Du får alltid vägledning av en instruktör så att du får ut så mycket som möjligt av

Läs mer

Friskis&Svettis Väsby!

Friskis&Svettis Väsby! Välkommen till Friskis&Svettis Väsby! Vi är stolta över att du valt att träna hos oss! 1 FAKTA OM FRISKIS&SVETTIS VÄSBY Friskis&Svettis vision är att erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög

Läs mer

Verksamhetsplan 2012 IF Friskis&Svettis Helsingborg

Verksamhetsplan 2012 IF Friskis&Svettis Helsingborg Verksamhetsplan 2012 IF Friskis&Svettis Helsingborg Träning mitt i city Vår Vision Människor ler när de tänker på träning. Verksamhetsidé Att erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet

Läs mer

Stig Nyberg, 71 år Varför tränar du? Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka.

Stig Nyberg, 71 år Varför tränar du? Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka. Stig Nyberg, 71 år Jag vill behålla den livskvalité som jag har idag. Kanske tom öka min styrka. Cirkelgym är det enda jag kan träna numera eftersom jag är höftopererad och inte kan hoppa. Förr tränade

Läs mer

Så här tycker ni. Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012

Så här tycker ni. Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012 Så här tycker ni Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012 1. Hur gammal är du? Yngre än 20 år 4,2% 20-30 år 18,36% 31-40 år 19,16% 41-50 år 25,5% 51-60 år 18,42% 61-70 år 11,73% 71 år eller äldre

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN BUDGET 2017 IF Friskis&Svettis Lidingö #VÅGA

VERKSAMHETSPLAN BUDGET 2017 IF Friskis&Svettis Lidingö #VÅGA VERKSAMHETSPLAN BUDGET 2017 IF Friskis&Svettis Lidingö #VÅGA VÅR VISION Vi har som mål att få fler att röra på sig. Lusten att träna ska vara drivkraften- det ska vara lätt att börja och lätt att fortsätta.

Läs mer

Spinning är min melodi!

Spinning är min melodi! Spinning är min melodi! Spinning är en skonsam träningsform som passar alla, nybörjare som van cyklist. Vi tränar alla efter vår egen förmåga. Kom och prova! Jag är en tokigt glad person som gillar att

Läs mer

Utveckling och mål 2011-2013 (då vi är 10 år)

Utveckling och mål 2011-2013 (då vi är 10 år) Utveckling och mål 2011-2013 (då vi är 10 år) FRISKIS&SVETTIS GEMENSAMT vår grundläggande plattform Friskis&Svettis vision Människor ler när det tänker på träning De idéella funktionärerna och anställda

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2015 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix www.flowkalix.se Kalix Gymnastikklubb Hästholmsv. 15 0923-67 00 76 952 95 Båtskärsnäs

Läs mer

Egna sidor Friskis&Svettis Örebro

Egna sidor Friskis&Svettis Örebro Egna sidor Friskis&Svettis Örebro Foto: Greger Tallroth Nu när höstmörkret kommer krypande vill vi minnas den underbara och sköna sommarjympan i Stadsparken Nu har vi massor av kul träning att bjuda på

Läs mer

séêâë~ãüéíëéä~å=omnq séêâë~ãüéíëéä~å=omnqjomns

séêâë~ãüéíëéä~å=omnq séêâë~ãüéíëéä~å=omnqjomns séêâë~ãüéíëéä~åomnq séêâë~ãüéíëéä~åomnqjomns OMNS Föreningen Vi är idag en förening med ca 4900 medlemmar varav ca 150 är funktionärer/förtroendevalda. Kansliet består idag av 6 anställda samt ett antal

Läs mer

Superkrafter. Friskispressen Örebro. Öppna dörrar gör entré. Spin kryddar med puls. Nya stjärnor på ledarhimlen. En fantastisk verksamhetsidé!

Superkrafter. Friskispressen Örebro. Öppna dörrar gör entré. Spin kryddar med puls. Nya stjärnor på ledarhimlen. En fantastisk verksamhetsidé! Friskispressen Örebro Superkrafter Marie Ann-Marie Jens Öppna dörrar gör entré Spin kryddar med puls Nya stjärnor på ledarhimlen En fantastisk verksamhetsidé! Stora öron på Friskis&Svettis Spin kryddar

Läs mer

På gymmet. finns något för alla sid 4. Friskispressen Örebro. Vårens schema Fullspäckat med träning! Älskar sitt uppdrag Madelene är yngst i styrelsen

På gymmet. finns något för alla sid 4. Friskispressen Örebro. Vårens schema Fullspäckat med träning! Älskar sitt uppdrag Madelene är yngst i styrelsen Friskispressen Örebro Älskar sitt uppdrag Madelene är yngst i styrelsen Vårens schema Fullspäckat med träning! Andreas och Martin testar F&S gym På gymmet finns något för alla sid 4 F&S Örebro har över

Läs mer

Egna sidor Friskis&Svettis Örebro

Egna sidor Friskis&Svettis Örebro Egna sidor Friskis&Svettis Örebro Foto: Greger Tallroth Vi knappar in på flytten Friskis&Svettis flyttar till nya lokaler vid månadsskiftet mars/april Vår nya adress blir Slottsgatan 8 (ingång från Fredsgatan)

Läs mer

våren 2015 ÄLMHULT Missa inte vårens nyhet POWER HOUR

våren 2015 ÄLMHULT Missa inte vårens nyhet POWER HOUR våren 2015 ÄLMHULT Missa inte vårens nyhet POWER HOUR Välkommen till Friskis&Svettis i Älmhult Friskis&Svettis erbjuder lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla! Alla ledare, instruktörer,

Läs mer

En träningsform på väg tillbaka

En träningsform på väg tillbaka Spinning En träningsform på väg tillbaka När spinningen slog igenom för snart 20 år sedan blev konditionscykling i grupp snabbt det självklara valet för många träningsentusiaster. Och det är inte så svårt

Läs mer

Våra övergripande mål (2015-2016) Vi förädlar och kvalitetssäkrar våra träningsformer och intensiteter genom kontinuerlig LUFarbete (Ledaruppföljning)

Våra övergripande mål (2015-2016) Vi förädlar och kvalitetssäkrar våra träningsformer och intensiteter genom kontinuerlig LUFarbete (Ledaruppföljning) Inledning Verksamhetsplanen är till för anställda och funktionärer i föreningen. Den ska fungera som ett stöd och vägvisare i utvecklingsarbetet. Verksamhetsplaneringen är ett kontinuerligt arbete och

Läs mer

Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ

Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ 2013 Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ 2013 Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ Styrelsen för Friskis&Svettis Lidingö vill härmed lämna följande verksamhetsberättelse för år 2013

Läs mer

Aktivitetskatalog LERUM 2009

Aktivitetskatalog LERUM 2009 Aktivitetskatalog LERUM 2009 Aktiviteter i Lerum I denna FaR -katalog finner Du några tips på aktiviteter Lerum erbjuder Dig som har fått ett FaR -recept. Aktiviteterna är uppdelade i tre olika delar/nivåer

Läs mer

Friskispressen. Örebro

Friskispressen. Örebro Friskispressen Örebro Henrik Rasmusson, center i ÖSK Innebandy, tränar på Friskis&Svettis Örebro Maria Kaivanto är jympaledare och leder medel tis 19.30 Haga och Medel lunch 45 tor 12.15 Kvarnen Foto:

Läs mer

Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30

Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30 Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30 Närvarande: Frånvarande: Styrelse: Övriga: Bengt Sjöstedt ordf Staffan Marmelin 22 Hussein Darwiche

Läs mer

1 (1) Verksamhetsplan Friskis&Svettis Nynäshamn 2012-2013. Verksamhetsplan 2012-2013 F&S Nynäshamn

1 (1) Verksamhetsplan Friskis&Svettis Nynäshamn 2012-2013. Verksamhetsplan 2012-2013 F&S Nynäshamn 1 (1) Verksamhetsplan Friskis&Svettis Nynäshamn 2012-2013 1 (8) Verksamhetsplan 2012-2013 Syfte och Mål Verksamhetsplanen beskriver planerad och i viss mån visionerad verksamhet i IF Friskis&Svettis Nynäshamn

Läs mer

20år. Motivation. i höst Lugn start eller utmaning? - Träna på lunchen Effektivt utan trängsel. - Städpatrullen De håller rent på Kvarnen

20år. Motivation. i höst Lugn start eller utmaning? - Träna på lunchen Effektivt utan trängsel. - Städpatrullen De håller rent på Kvarnen Friskispressen Örebro Motivation i höst Lugn start eller utmaning? STJÄRNOR Susanne, en av våra glittrande ledare, är redo att ge dig ett baspass onsdagar - ett perfekt tillfälle för dig som vill träna

Läs mer

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30

ETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30 3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö

Läs mer

Programblad formtoppen

Programblad formtoppen er ÄN n Än! m ING u UTETR Programblad formtoppen SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI innehåll årets gym i sverige sid 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! sid 3 Sommarkort Midsommar Sid 4-5 Veckoschema Höllviken

Läs mer

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI

PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI er G! m IN u N nn RÄ Ä T E UT PROGRAMBLAD FORMTOPPEN SOMMAR 2012 18 JUNI - 19 AUGUSTI INNEHÅLL ÅRETS GYM I SVERIGE SID 2 Innehåll Sommarträna på Årets Gym! SID 3 Sommarkort Midsommar SID 4-5 Veckoschema

Läs mer

Samma år fyllde föreningen 30 år - låt Träningsfesten börja! Let s party! Och festat har vi gjort hela året.

Samma år fyllde föreningen 30 år - låt Träningsfesten börja! Let s party! Och festat har vi gjort hela året. VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2015 TRÄNINGSFESTEN HAR BÖRJAT 2015 - ett historiskt år för föreningen med start av anläggning nummer två nu i norra Täby i Täby kyrkby. Söndagen den 11 januari slog vi mycket stolta

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Vårterminen 2017 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63 Kalix

Läs mer

Verksamhetsplan 2017 IF Friskis&Svettis Sollentuna

Verksamhetsplan 2017 IF Friskis&Svettis Sollentuna Verksamhetsplan 2017 IF Friskis&Svettis Sollentuna 1 SOLLENTUNA Innehåll Vår verksamhetsplan... 4 Friskis&Svettis Sollentuna... 4 Friskis&Svettis 12 värderingar... 5 Vision... 6 Ambition... 6 Mål för 2017...

Läs mer

Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2015

Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2015 Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2015 1. Olov Sjöström 2015-02-26 MOTION TILL FRISKIS o SVETTIS I NYNÄSHAMN ÅRSMÖTET 2015 ANG KOSTNADER FÖR FÖRLÄNGNING AV AKTIVITETSKORT Jag är aktiv medlem

Läs mer

Träningsbelastningar kan också varieras på olika sätt. Det kan handla om:

Träningsbelastningar kan också varieras på olika sätt. Det kan handla om: TRÄNINGSLÄRA Glädjefaktorn I vårt moderna samhälle har vi byggt bort de flesta möjligheter till naturlig motion. Många gör sitt bästa för att slippa anstränga sig. Vissa är så ovana vid fysisk belastning

Läs mer

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti

FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR. Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti FRISKVÅRDSHUSEN I HÖLLVIKEN/SKANÖR Program sommaren 2011 13 juni - 21 augusti INNEHÅLL TRÄNA PÅ STRANDEN SID 2 SID 3 SID 4-5 SID 6 SID 7 SID 8 Innehåll Träna på stranden Sommarkort Midsommarschema Veckoschema

Läs mer

assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.!

assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning.! assisco HälsoCamp 5-6 mars 2016 Följ med oss upp till Ånnaboda för en helg fylld med mental och fysisk träning. Vi välkomnar människor som vill göra ett avstamp mot ett friskare och liv oavsett om det

Läs mer

Medlemsundersökning Återkoppling

Medlemsundersökning Återkoppling Medlemsundersökning 2016 Återkoppling Hur nöjd är du totalt sett med oss? Citat från frisvaren: Go Friskis! Är glad att föreningen finns! Tack Friskis och Svettis för trevlig och folklig träningskultur.

Läs mer

Friskispressen. Mer barntillåtet! Jympa med hela familjen Vem bestämer musiken? Bilder från sommarjympan

Friskispressen. Mer barntillåtet! Jympa med hela familjen Vem bestämer musiken? Bilder från sommarjympan Friskispressen Tyresö Mer barntillåtet! Jympa med hela familjen Vem bestämer musiken? Bilder från sommarjympan Ordföranden har ordet Tankar från en häng matta Tid att ladda batterier. När jag skriver dessa

Läs mer

FEMtastiskt! Verksamhetsplan Friskis&Svettis Kiruna

FEMtastiskt! Verksamhetsplan Friskis&Svettis Kiruna FEMtastiskt! Verksamhetsplan Friskis&Svettis Kiruna 2012 Idé utan krav Friskis&Svettis är en idrottsförening med för idrottsvärlden ett ovanligt mål. Här finns inget målsnöre att spränga, inget nät att

Läs mer

Friskispressen Örebro. - Starkaste kontoret i stan Träffa kansliet på F&S

Friskispressen Örebro. - Starkaste kontoret i stan Träffa kansliet på F&S Friskispressen Örebro 20år F&S ÖREBRO Nyheter i höst! Dans afro och Core bosu - Starkaste kontoret i stan Träffa kansliet på F&S - Höstens schema Fullspäckat med skön träning STARK I GYMMET Sumith kommer

Läs mer

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre.

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. SAMMANHÅLLNING Vi ser fram emot att se er växa både som grupp och individ. ENTUSIASM Tillsammans skapar vi minnesvärda

Läs mer

MEDLEMS- UNDERSÖKNING FRISKIS&SVETTIS VÄSBY VÅREN 2017

MEDLEMS- UNDERSÖKNING FRISKIS&SVETTIS VÄSBY VÅREN 2017 MEDLEMS- UNDERSÖKNING FRISKIS&SVETTIS VÄSBY VÅREN 2017 1/28 Hur gammal är du? Antal svarande: 368 Yngre än 20 år 32 8,69% 20-30 år 32 8,7% 31-40 41 11,14% 41-50 91 24,73% 51-60 89 24,18% 61-70 56 15,22%

Läs mer

Huddingehallens vuxenundersökning 2012

Huddingehallens vuxenundersökning 2012 Huddingehallens vuxenundersökning 2012 Pappersenkät med 22 frågor Enkäten besvarades under vecka 45 2012 150 brukare besvarade enkäten vilket ger en svarsfrekvens på 75% 65% av de svarande var kvinnor,

Läs mer

Friskis & Svettis Svedala Verksamhetsplan Antagen på årsmötet

Friskis & Svettis Svedala Verksamhetsplan Antagen på årsmötet Friskis & Svettis Svedala Antagen på årsmötet 2012-03-15 Grundstenar Vision Friskis & Svettis ska vara det lustfyllda och lättillgängliga träningsalternativet för alla som har livet som huvudintresse.

Läs mer

Resultat av enkätundersökning vt-2010

Resultat av enkätundersökning vt-2010 Antal Resultat av enkätundersökning vt-2010 Genomförd under vecka 16 och 17. Totalt antal svaranden: 60 st. 20 18 16 14 12 10 8 6 4 2 0 Vilken typ av träningskort har du? 5 Guld 9 Silver (Step & Pump)

Läs mer

Örebro. Utmaning! Våga testa

Örebro. Utmaning! Våga testa Örebro nyheter intervallflex indoor Utmaning! Våga testa Kroppen vänjer sig vid det du tränar. Förbättra din kapacitet med en utmaning. Varför inte Intervall flex eller Spin/ intervall? Sid 4 Lyckad lokal

Läs mer

Eva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13

Eva Ekström Ergonom, sjukgymnast 0515-852 15. Malin Ljus Friskvårdskonsulent 0515-852 13 Den här foldern är till för dig som är anställd i Falköpings kommun. Vi vill ge dig inspiration till aktiv friskvård och bättre hälsa. Basprogrammen är helt kostnadsfria och vi hoppas att du ska hitta

Läs mer

Vi fortsätter. att fira 20 år Grattis F&S Örebro 20 år. Pippi i parken för alla förskolebarn. Partypasset favorit i repris. Friskispressen Örebro

Vi fortsätter. att fira 20 år Grattis F&S Örebro 20 år. Pippi i parken för alla förskolebarn. Partypasset favorit i repris. Friskispressen Örebro Friskispressen Örebro 20 20 år F&S ÖREBRO Sommar och sol och... träning? Se ki box-ledaren Anna och våra andra sommarmodeller på SF Bioreklam i sommar. Vi fortsätter att fira 20 år Grattis F&S Örebro 20

Läs mer

Träningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag

Träningsdagbok. OBS! minst varannan dags träningsuppehåll för din återhämtning! Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag Söndag Träningsdagbok Träningsdagboken har många fördelar Du kan följa din egen utveckling i träningen och vet hur du tränat tidigare. Du kan jämföra träningen med tidigare resultat och få reda på vilken träningsform

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2013 & Verksamhetsplan 2014

Verksamhetsberättelse 2013 & Verksamhetsplan 2014 Verksamhetsberättelse 2013 & Verksamhetsplan 2014 IF Friskis&Svettis i Kungsbacka Verksamhetsberättelse 2013 Friskis&Svettis F&S är en idrottsförening med ett för idrottsvärlden ovanligt mål: ett leende.

Läs mer

IF FRISKIS&SVETTIS Haninge

IF FRISKIS&SVETTIS Haninge VERKSAMHETSPLAN 2013 VERKSAMHETSPLAN 2013 IF FRISKIS&SVETTIS Haninge Verksamhetsidé Erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla Uppdrag Få så många som möjligt att motionera Vision

Läs mer

Varför behöver DU träna? Diskutera med din bänkkompis..

Varför behöver DU träna? Diskutera med din bänkkompis.. Varför behöver DU träna? Diskutera med din bänkkompis.. Varför kan det vara bra att planera sin träning? Diskutera med bänkkompisen Den bästa träningen är den som blir av Så välj en aktivitet/aktiviteter

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept

Fysisk aktivitet på Recept Fysisk aktivitet på Recept Aktivitetshäfte för Kalix Höstterminen 2017 Vårterminen 2017 DELTAGANDE AKTÖRER Flow Centrumvägen 74 052 32 Kalix flowkalix.se Hjärt- och Lung Furuhedsvägen 5G 070-285 35 63

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN 2013-2016

VERKSAMHETSPLAN 2013-2016 VERKSAMHETSPLAN 2013-2016 F&S Järfälla är det självklara valet när en person vill börja träna. För de som redan är igång och tränar är F&S Järfälla den självklara mötesplatsen en plats där man vill hänga.

Läs mer

Uppvärmande grundfrågor Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? Hur länge har du tränat hos/med oss?

Uppvärmande grundfrågor Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? Hur länge har du tränat hos/med oss? Uppvärmande grundfrågor Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? Hur länge har du tränat hos/med oss? Kvinna 25 År Kvinna 35År Man 54 år Kvinna 63 år Kvinna 34 år Mina reflektioner

Läs mer

Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2014

Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2014 Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2014 1. Agneta Hagström 2014-03-03 Brunnsgatan 4 14941 Nynäshamn ahagstrom995@gmail.com Friskis & Svettis Motion avseende sänkta avgifter för ungdomar De höga

Läs mer

Valberedningens förslag

Valberedningens förslag IF FRISKVÅRD VÄXJÖ ÅRSMÖTE Valberedningens förslag Till IF Friskvård Växjö styrelse och revisorer för verksamhetsåret 2014 1 IF Friskvård Växjö styrelse och revisorer. Interimvalberedningen har fått i

Läs mer

Ta steget! Konfirmation 2015/16. Järfälla kyrka Kyrkvägen 8. Maria kyrka Vasavägen 25. S:t Lukas kyrka Svarvargränd 1. Viksjö kyrka Agrargränd 2

Ta steget! Konfirmation 2015/16. Järfälla kyrka Kyrkvägen 8. Maria kyrka Vasavägen 25. S:t Lukas kyrka Svarvargränd 1. Viksjö kyrka Agrargränd 2 Ta steget! Järfälla kyrka Kyrkvägen 8 Maria kyrka Vasavägen 25 S:t Lukas kyrka Svarvargränd 1 Viksjö kyrka Agrargränd 2 Konfirmation 2015/16 Varför konfirmation? Konfirmandtiden är ett fantastiskt tillfälle

Läs mer

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Fellingsbro

FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Fellingsbro FaR - Fysisk aktivitet på recept Aktivitetskatalog Fellingsbro 2016 Folkhälsoenheten Innehåll Kontaktuppgifter... 3 Dans... 4 Gympa... 4 Styrketräning... 5 Mat, fysisk aktivitet och beteendeförändring

Läs mer

Till alla funktionärer

Till alla funktionärer Stans bästa lekplats för stora och små! Jag tycker det är ett bra sätt att beskriva oss och våra fina lokaler på Frösön. I ordet lekplats ryms vår idé om lust och glädje. Lekplats för också tankarna till

Läs mer

Passbeskrivning HT 2016

Passbeskrivning HT 2016 Passbeskrivning HT 2016 Barntillåtna pass: Ordinarie pass, Jympa medel, som öronmärkts "Barntillåtet". Här är barn välkomna att träna i sällskap med vuxen. Notera: Barntillåtna pass är inte specifikt anpassade

Läs mer

TÄLJE NORR Sommarprogram 2016

TÄLJE NORR Sommarprogram 2016 NORRTÄLJE Sommarprogram 2016 Foto: Alvreten Sommar när den är som bäst Det är tisdagkväll i mitten av juli, strax efter 19. Jag har precis varit med på ett cirkelfyspass i Societetsparken mitt i Norrtälje.

Läs mer

Välkommen på rekryteringsdag söndagen 22 maj kl 11.

Välkommen på rekryteringsdag söndagen 22 maj kl 11. 2016-04-08 Rekryteringsdag för alla som har lust Vi söker ledarämnen! Vill DU testa på hur det känns att leda/instruera? Nu har du en jättechans! Du lovar inget, bara kom och känn på det, träna med oss

Läs mer

Hela kroppen på 30 minuter

Hela kroppen på 30 minuter BodyCircle Hela kroppen på 30 minuter På Hagabadet är vi väl medvetna om att det är få förunnat att kunna lägga den tid man önskar på gymmet och i löpspåret. Eller som ens har orken eller en önskan om

Läs mer

Festen. har börjat! VUF. Framtiden Dags för nästa lokal? Gymsnack mer om gymträning. Friskispressen Örebro. Grattis F&S Örebro 20 år F&S ÖREBRO

Festen. har börjat! VUF. Framtiden Dags för nästa lokal? Gymsnack mer om gymträning. Friskispressen Örebro. Grattis F&S Örebro 20 år F&S ÖREBRO Friskispressen Örebro år Hasse - F&S hustomte på Kvarnen. Sofia - fotbollsspelare som gillar att jympa då och då. Festen har börjat! Grattis F&S Örebro år Framtiden Dags för nästa lokal? Gymsnack mer om

Läs mer

Hälsoteket i Angered

Hälsoteket i Angered A K T I V I T E T S P R O G R A M VI N T E R Hälsoteket i Angered 27 Januari 28 Maj 204 VÅ R H Ö S T S O M M A R Vi som jobbar på Hälsoteket Drop-in hälsa och FaR (Fysisk aktivitet på recept) Emma Helena

Läs mer

SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS. Inspiration & utbildning i Skåne under våren 2013!

SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS. Inspiration & utbildning i Skåne under våren 2013! SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS Inspiration & utbildning i Skåne under våren 2013! Information Du som är Friskis&Svettis-funkis och vill gå på någon av inspirationsdagarna, anmäl dig till din förening

Läs mer

Nummer 4 2010. Ängelholm. Höstens roliga. kurser. Yoga Träning för gravida Zumba

Nummer 4 2010. Ängelholm. Höstens roliga. kurser. Yoga Träning för gravida Zumba Nummer 4 2010 Ängelholm Höstens roliga kurser Yoga Träning för gravida Zumba NYHETER INDOORWALKING CIRKELGYM FRIVOLTA - DIN SAL Schema 27 september 2010-27 mars 2011 Seriöst rolig träning! Vi kan träning.

Läs mer

Friskis&Svettis Partille

Friskis&Svettis Partille Friskis&Svettis Partille Hösten 2014 Vi bygger större gym under hösten! www.partille.friskissvettis.se FRISKIS&SVETTIS PARTILLE Är en ideell allmännyttig förening Startade 1990 Har ca 125 ideella funktionärer

Läs mer

Inledning. Läget F&S Lomma/Burlöv 2013

Inledning. Läget F&S Lomma/Burlöv 2013 Inledning F&S Lomma/Burlöv bildades 1987. Föreningen har verksamhet i Lomma och Burlövs kommuner. Aktiviteter bedrivs i Alnarp, Arlöv, Bjärred, Lomma och Åkarp. Jympa i olika former som är föreningens

Läs mer

Hösten 2009 LINKÖPING

Hösten 2009 LINKÖPING Hösten 2009 LINKÖPING Vår vision Vår vision är att få så många människor som möjligt att röra på sig, träna och tycka det är kul redan första gången. IF Friskis&Svettis Linköping är en ideell förening

Läs mer

FRISKIS&SVETTIS ÖSTERSUND VERK SAM HETS PLAN

FRISKIS&SVETTIS ÖSTERSUND VERK SAM HETS PLAN FRISKIS&SVETTIS ÖSTERSUND VERK SAM HETS PLAN 2016 VISION Människor ler när de tänker på träning. VAD GÖR FRISKIS&SVETTIS? Vår verksamhetsidé beskriver vad vi gör: Friskis&Svettis erbjuder lustfylld och

Läs mer

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER

Psykosociala föreningen Sympati rf MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER MEDLEMSBLAD 4/2015 SEPTEMBER-OKTBER Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863

Läs mer

SOMMARENS AKTIVITETER FÖR BARN OCH UNGA

SOMMARENS AKTIVITETER FÖR BARN OCH UNGA SOMMARENS AKTIVITETER FÖR BARN OCH UNGA 1 Sommarläsning på Biblioteken i Borås Är du mellan 7 12 år och gillar du att prata och tipsa om böcker du lyssnat på eller läst, träffa kompisar och fika? Biblioteken

Läs mer

Fysisk aktivitet på Recept. FaR

Fysisk aktivitet på Recept. FaR Fysisk aktivitet på Recept FaR Aktivitetskatalog för Hylte Kommun Höstterminen 2011 1 Hänvisningsnivåer i FaR-verksamhet Nivå 1 Recept till anpassade FaR-verksamheter med FaR-ledare Nivå 2 Recept till

Läs mer

Visby. alla barn. få vad de förtjänar. Forskning visar Rörelse som ung = aktiv äldre

Visby. alla barn. få vad de förtjänar. Forskning visar Rörelse som ung = aktiv äldre 5-13 Nu ska alla barn få vad de förtjänar Forskning visar Rörelse som ung = aktiv äldre Barn som rör sig mår bra, får bra betyg och är glada Koncentrationsförmågan ökar och kroppen blir stark Sid 2 alla

Läs mer

Örebro. Känn efter själv Fem medlemmar berättar. Friskispressen testar nyheten Indoor walking. Move your buddy!

Örebro. Känn efter själv Fem medlemmar berättar. Friskispressen testar nyheten Indoor walking. Move your buddy! Örebro Move your buddy! Vem tar du med? Fem medlemmar berättar. Det händer något i människor under och efter träningen. Men är det sant att de ler bara de tänker på träning? Sid 4 Friskispressen testar

Läs mer

BÖCKER INSPIRATION. www.universeimagine.com

BÖCKER INSPIRATION. www.universeimagine.com BÖCKER INSPIRATION Vår vision är att inspirera minst en miljon människor till att förverkliga sina drömmar och må bra under tiden. Är du en av dem? Personligt entreprenörskap handlar om kraften och förmågan

Läs mer

som medlem! if friskis&svettis lund Foto: Marcus Palmqvist

som medlem! if friskis&svettis lund Foto: Marcus Palmqvist VÄLKOMMEN som medlem! if friskis&svettis lund Foto: Marcus Palmqvist Foto: Marcus Palmqvist DET HÄR ÄR F&S LUND IF Friskis&Svettis Lund är en ideell idrottsförening med målet att skapa leenden. Det som

Läs mer