Frostabladet G NU KAN VI TA HAND OM ALLA BILAR. TACKA EU FÖR DET. KALL BIL I SOMMAR? Behöver AC n i bilen repareras? Vi är AC-certifierade!

Transkript

1 Frostabladet G Annons- och Informationstidning för Höör och Hörby kommuner HÖÖR Nr 9, Nr v 22, 11 v 24 Måndagen den 8/ Årgång 21 HÖRBY NU KAN VI TA HAND OM ALLA BILAR. TACKA EU FÖR DET. Vi hälsar Göte Göte Anderssonvä välkommen! KALL BIL I SOMMAR? Behöver AC n i bilen repareras? Vi är AC-certifierade! Göte är f.d. Hedbergsmek. med lång erfarenhet av Ford. i HÖÖR AB Blomqvist Bil & Däckservice Hörbyvägen 70, Höör Tel , Öppet: Må fr , lunch info@bildacket.se

2 BETELKYRKAN Betelkyrkans Församling, Höör Eriksgatan 6, Höör. Tel Pastor Sven-Ove Svensson, tel Pastor Maria Johansson, tel / Gudstjänst. Maria Johansson, Benita Bengtsdotter. Lovsångsgrupp. 7/ Gudstjänst med nattvard i Bosjökloster. Anneli Elmelid Sommarkonsert i Gudmuntorp. Anneli Elmelid. Unga Röster, Gudmuntorp- Hurva kyrkokör. Mats Larsson. 14/ Gudstjänst med nattvard i Gudmuntorp. Jan Grönborg Körkonsert med Bosjökloster kyrkokör i Bosjökloster. Jan Grönborg. Välkommen! Sänk din Stressnivå! Diplomerad stressterapeut Ingrid Franzén Johansson AVSPÄNNING OCH MENTAL TRÄNING. STRESSTEST. PRAKTISKA ÖVNINGAR! Frostabladet när resultatet räknas NACK-RYGGBESVÄR? Massage Kiropraktik Ring ingrid@vitalbalans.se Vinkelgatan 12, Höör VitalBalans Vitalcenter Vinkelgatan Höör Akupunktur Laserbehandling Permanent Hårborttagning. Västergatan 2, Hörby / Bibel & Bön Tältmötesplanering 14/ Gudstjänst. Bengt Jörnland. Hörbykretsen Tel SVENSKÖP 13/ Föreningsmöte. HÖRBY 14/ Gudstjänst med mässa. Håkan Lindberg Gospelkonsert med King Street gospel. TOLLARP 14/ Friluftsgudstjänst, Blomstervägen. Håkan Lindberg. HUS ÖNSKAS HYRA i Höör av pappa med fyra underbara döttrar. Gärna minst tre sovrum, mycket gärna 4-5 st. Allt av intresse, gärna villa ca kvm. Helst lättskött tomt. Vi kan flytta in den 1/7 förslagsvis eller 1/8. Vi hyr gärna på minst ett år i taget. Skötsamma, rökfria, inga bet. anmärkningar , Joachim Vill du bli medarbetare och utvecklas i ett kreativt team? Hårdesign i Höör söker en utbildad frisör att hyra stol i vår salong. Tel el HÖRBY 14/ Nattvardsgudstjänst. Tomelius. FULLTOFTA 14/ Musik i sommarkväll. Jörgen Tånnander. Tomelius. SVENSKÖP 14/ Nattvardsgudstjänst. Tomelius. VÄSTERSTAD 12/ Skolavslutning. Lindgren. 14/ Mässa. Lindgren. ÖSTRABY 12/ Skolavslutning. Lindgren. Ö. SALLERUP 14/ Gudstjänst med dop. Lindgren. LÅNGARÖD 12/ Skolavslutning. Lindgren. Se även Välkommen till Charisma varje söndag GUDSTJÄNST Folkligt Festligt Guds närvaro Charisma kyrkan för dig Nya torg 8, Höör Frostabladet Upplaga: ex Ansv. utg: Torbjörn Christensson Red-adress: Frostabladet, Tvärgatan 1, Box 189, Höör. Tel: , Fax: E-post: annons@frostabladet.se Annonsmott. senast fredagar kl i mån av utrymme. Säkrast förbokning. Copyright för mtrl. producerat av Frostabladet

3 Här blir du sommarfin! BENVAX RYGGVAX VAX AV BIKINI/AXIL AHA-BEH ANSIKTSBEHANDLING CHOKLADINPACKNING ALG- & LERINPACKNING HOT STONE MASSAGE FRANS- & BRYNFÄRG HUDSLIPNING MANIKYR PEDIKYR MAKE-UP HUDVÅRDSPRODUKTER RÅDGIVNING m.m. Välkomna att boka! Aukt. Hudterapeut Cecilia Schildt Råbygatan 10 A, Hörby Tel medlem i Ha en skön sommar! Vi har semesterstängt veckorna 27, 30, 31, 32, 33 Välkommen igen den 17/8. HÖRBY REHABTJÄNST Tel Leg. Sjukgymnast Cecily Ekblad Prostgatan 40, Hörby, Vi har trädgårdsmaskiner för både stora och små ytor. Välkomna! Motorsågar TILLFÄLLE: Kvalitetsscooters till bra pris. Endast 2 st kvar! Häcksaxar Trimmers Gräsklippare Åkgräsklippare MOTORTJÄNST KUNSKAP KVALITET Öppet: vard , lörd Pumpvägen 9, Höör Tel Vi erbjuder 12, 24 mån RÄNTEFRITT!

4 Middagsbön i Frihetens kapell, Åkersberg, måndag fredag kl juni Måndag Höör 9.00 Förskoleavslutning med Fia och Linda. Höör Förskoleavslutning med Fia och Linda. Munkarp Våffelträff i församlingshemmet. Töserna från Kungshällan. 9 juni Tisdag Höör Sommar träff - punkt. Träffas i eller utanför Höörs församlingshem. 10 juni Onsdag Höör Andakt på Fogdaröd. J Follin och C Lenander. 11 juni Torsdag Höör 8.15 Skolavslutning, Sam - realskolan. G Sörensen. N. Rörum 8.30 Skolavslutning. F Eberhardt. Höör 9.00 Skolavslutning, Jeppaskolan förskola åk3. G Sörensen. Höör 9.45 Skolavslutning, Edenskolan. G Sörensen. Tjörnarp Skolavslutning. F Eberhardt. Höör Skolavslutning, Jeppa skolan åk 4-6. J Schmidt. Höör Skolavslutning, Ringsjöskolan åk 9. J Schmidt. Munkarp Completorium/aftonbön i kyrkan. 12 juni Fredag Höör Mässa på Kungshällan. F Eberhardt. N. Rörum Våffelträff i prästgården. Töserna från Kungshällan. Höör Evensong med St:a Katarina Gosskör från Stockholm. J Schmidt. 13 juni Lördag Hallaröd Gudstjänst med små och stora, dop. S Rasmussen. 14 juni Söndag 1 e. trefaldighet Stiftsgården Mässa i Frihetens kapell. M Svensson. Höör Högmässa. F Eberhardt. N. Rörum Vandringsgudstjänst vid Hammarforsens brus. F Eberhardt. Grillning. Tjörnarp 17 juni kl Musik i sommarkväll. Magnus Mårtensson konserterar på flygel. Höörs Församling, Skolg. 8, Box 104, Höör Tel: , fax: E-post: hoor.forsamling@svenskakyrkan.se Stiftsgården Åkersberg, Åkersbergsgatan 3, Box 199, Höör Tel , Fax: E-post: info@akersberg.nu Vi söker en modemedveten tjej/kvinna med butiksvana för 4-5 veckors sommarjobb. Höör Tel DENNA ANNONS - STORLEK KOSTAR ENDAST NYHET! Fabriksbutik i N. Össjö. Ring ang. öppettider. Hammock 1.980:- Dynor fr. 49:- Cafémöbel 780:- 273:- + REKLAMSKATT OCH MOMS Ring och boka, BLODBUSSEN I HÖRBY Gamla Torg Tisd 9 juni kl , Upp till 50% på DYNOR & MÖBLER! från 1680:- bänk o dynor ingår FACTORY-OUTLET Högklassiga i Furu, Teak, Hardwood, Plast, dynor m.m. till oslagbara priser Stora Snobben 80 Säljes vid: CASHMAN bildelar-meca, Veterinärgatan 7, HÖÖR OBS! TISDAG kl med reservation för slutförsäljning Br. Karlssons Fritidsmöbler AB, tel

5 KOST hälsa en serie av Rolf Munke, Licensierad Kostrådgivare, Hälsokonsult och Träningsinstruktör Maila mig gärna på: KOLHYDRATER Ett viktigt ämne för vår hälsa och prestation. Kolhydrater utgör, för de flesta av oss, den största delen av vårt energiintag. Kroppens hungrigaste organ är hjärnan. I vuxen ålder väger den ca 2 % av vår kroppsvikt, men förbrukar 20 % av vår energi. Den är specifikt anpassad till att nyttja kolhydrater som energikälla. Kolhydraterna ger snabbare och mer lättåtkomlig energi än protein och fett. Får hjärnan för lite energi uppkommer symptom som hunger, irritation och rastlöshet. Det är i dessa lägen vi känner störst sötsug och frestas att snabbt kasta i oss onyttiga sockerrika livsmedel. Kolhydrater finns i väldigt många livsmedel. Mest innehåll har produkter som pasta, ris, potatis, bröd, bönor, linser, frukt, spannmålsprodukter, rotfrukter och olika typer av socker (ex. vitt socker och honung). Det finns olika grupper av kolhydrater beroende på dess kemiska strukturer, vilket jag inte går in på i denna artikeln. En typ av kolhydrater är fibrer. Vi saknar enzymer ( ämnen, uppbyggt av protein, som hjälper till att smälta mat) för att bryta ner dessa fibrer. Det innebär att de passerar våra matsmältningsorgan och fungerar som föda för de miljontals bakterier vi har i tjocktarmen. Socialstyrelsen rekommenderar att vi äter 30 gram fibrer per dag. Men vi får bara i oss i genomsnitt 15 gram per person och dag. Fler fördelar med fibrer: Förbättrar tarmarnas funktion, motverkar förstoppning, infektioner och inflammationer i tjocktarmen. Förebygger tjocktarmscancer. Ökar mättnadskänslan. Håller blodsockret på en jämnare nivå. Gynnsamt för våra blodfetter och blodtrycket. Binder giftiga ämnen i tarmen och hindrar att de tas upp i kroppen. Fibrer finns bl.a. i fullkornsprodukter av spannmål, rotfrukter, kålsorter, baljväxter, frukt och bär. Snabba och långsamma kolhydrater Knappast någon kan väl ha undgått att höra talas om ordet GI och s.k. GI-metoder. Vad det handlar om i enkelhet är att det varierar hur lång tid det tar för kroppen att omvandla kolhydrater till blodsocker, beroende på de olika kolhydraternas kemiska sammansättning. Måttet på hur fort ett livsmedel bryts ner mäts i GI. När vi äter mycket kolhydratrik kost finns det hälsosamma effekter om vi väljer alternativ med lågt GI. Därför är fullkornsprodukter bra alternativ, de innehåller mycket fibrer och har ett lägre GI. Kakor, vitt bröd, godis, vitt ris är exempel på kolhydratrika livsmedel med högt GI-värde. DRICK MYCKET Tänk på att dricka ordentligt vid stora fiberintag. En del fibrer är vattenlösliga och binder därmed mycket vätska. MINNET Kolhydrater förbättrar minnesfunktionen. En förklaring är att insulin frisätts, som i sin tur ger signaler till att ämnen tillverkas som behövs för ett bra minne. Dieter med mycket fett och extremt lite kolhydrater försämrar minnets funktion. Vi behöver tänka mer på vad hjärnan behöver och inte bara på vikten MOTION För att ge hjärnan bästa förutsättningar att fungera på ett effektivt och hälsosamt sätt, bör vi tänka på vad vi äter och att vi motionerar för att öka syrehalten i hjärnan. HUNGER Hungerssignaler uppmanar oss, sedan urminnes tider, till aktivitet; att börja röra på oss och att leta efter mat. Det är viktigt att vi får känna hunger och att dessa signaler får möjlighet att verka en stund. Hunger gör oss kreativa och drömmande om vad vi ska äta. Hungerskänslor är dessutom (i motsats till vad många tror) ångestdämpande. Alltså, kasta inte i dig mat så fort du får dessa känslor, låt dem verka en stund. Alla konstgjorda sötningsmedel lurar hjärnan.

6 NYÖPPNADE Michel s Skomakeri & Nyckelservice Vi utför reparationer av: Skor Ridartiklar Båtkapell MC-ställ m.m. samt kopiering av diverse nycklar. JUST NU får ni 3 klackningar för priset av 2. Gäller 8/6 8/7 Ni hittar mig inne på CityGross vid lilla entrén. Öppet: Må fre 10 18, lör Varmt välkomna! Ledig lägenhet i Höör, 2 rok, 74 kvm, 3 vån. (vindsvåning).tillträde 15 juni. Hyra: 5259 kr Ledig marklägenhet i Norra Rörum, 2 rok, 65 kvm. Ledig enl. överenskommelse. Hyra 4117 kr Ledig lägenhet Hörby, 4 rok, 90 kvm, 2 vån. Tillträde 1 augusti. Hyra: 6545 kr AB HÖÖRFASADEN Tel EBBATORPS FÅGEL Gårdsbutik Södra Munkarp, Vegetabiliskt uppfödd storkyckling. Köttrik, Hel, Halv, Styckat. Se hit killar födda 91-92! Kom på provträning den 17 juni kl i Björkvikshallen. MÅLVAKT SÖKES Prego 3- eller 7-vxl. Många färger, även herr. Pris fr.ån 3895:-, efter inbyte endast 2895:- SPT-Plantor Stehag, 12 km Höör mot Eslöv SOMMAR- 24 st BLOMMOR 75:- Vi firar 20-årsjubileum! Se gärna vår hemsida: Häckar, Rosor, Prydnadsbuskar m.m. Anläggning, grässådd, klippning. Öppet: vard 10 18, lörd sönd Tel Stora Torg 4, Eslöv Tel , Assa 2000-PAKET NU fr :- Elcykel! en prisvärd finsk kvalitetscykel! Avance Forte. medvind som standard. Elassistans jämnar ut backarna. Provcykla hos oss! *gäller fungerande trafiksäker vuxencykel vid köp av ny vuxencykel. Kan ej kombi - neras med andra erbjudanden. Gäller t.o.m Minst 1000:-för din gamla cykel! * Industrigatan 1, HÖÖR Vard Lörd Din nya däckhandlare i Höör! från DÄCK 575:- med eller utan dubb inkl mont o balansering Vi har även svensk- regummerade (Mitt emot Åkerholms Rör) från 425:- MILJÖDÄCK inkl mont o balansering

7 SÄLJES Bordercollievalpar Efter vallande föräldrar lev.klara , Mob UTHYRES Unik lokal för fest eller annan tillställning finns att hyra på Ljungstorps Gård i Sätofta info@wisju.se MAGASINERING från 5 kvm 350 kvm i markplan, centralt belägen i Höör. Dragablås Fastigheter AB, Höör. Kontorstid: , kvällar DIVERSE All slags murningsarbeten utföres. Tel , Allt inom bygg! Om- och tillbyggnad, snickerier, kakling, målning, tapetsering m.m. Tel FOTVÅRD Foten i Fokus Dipl. Medicinsk. Stora Hotellet, Hörby GASOL! Byte av tub. Prisex: P6-PK6 140:- P11-PK10 240: Trädgårdsloppis på Dammg. 21 i Höör 13-14/6 kl Tel Garageloppis Hörbyvägen /6 kl Välkomna till Åsas Hår, Nu är vi två!! Åsa & Veronica Panasonic luftvärmepump. BPV, Industrigatan 16, Höör Tel Garageloppis 13-14/ Långstorp 206, skyltat Välkomna! Wisju- Till er tjänst. Hemstäd, flyttstäd och fönsterputsning. Låt oss sköta det info@wisju.se FöreningsNotiser Hörby FF Har du röjt på vinden? Har du prylar som mest står i vägen men är för bra för att kastas? Ni ringer, vi hämtar till vår loppmarknad den 29/8. Vi blir glada om vi slipper stoppade möbler. Vi hämtar tisdagar mellan kl Kansli Ludvigsborgs byförening Vi tar tacksamt emot loppisprylar till vår loppis den 5/9. Ring Gull-Britt, eller Lasse, Önneköps IF Loppmarknad 1/8 på Björkvallen kl Loppisprylar hämtas. Ring Daniel N , Din förening är också välkommen att annonsera i Frostabladet EN KONTAKT ALL KOMPETENS Hantverk-Trädgård-Hushållstjänster. Tel eller veteranpoolen.se DÄCK fr 575:- inkl mont och balans. Svenskregummerade miljödäck fr 425:-. 4-DÄCK , Industrigatan 1. Mittemot Åkerholms Rör i Höör. Frosta Radio TV. Butiken med service! Försäljning o. rep. av TV, DVD, stereo. Öppet mån-fre, 11-18, lö Föreningsg. 1, Höör. Tel På gång från Fritid och Kultur: Älvkullens sommarlovsprogram är nu klart. Tosselilla sommarland, fisketur och mopedkurs är några av aktiviteterna. Programmet finns på För frågor, kontakta Älvkullen på RADANNONS Införes vecka under: Säljes Köpes Uthyres Önskas hyra Förlorat Upphittat Diverse Platssökande Företag och kommersiell verksamhet. 2 rader 100:, p. f. rad 40: Privatpersoner med FÖRTUR. 2 rader 50:, per följande rad 20: OBS! SKICKA ENDAST SEDLAR I KUVERT eller maila till: radannons@frostabladet.se TEXT: (35 nedslag/rad; bokst., siffror, mellanslag, tecken och tel.nr.) OBS! Tel.nr skall ingå i annonstexten! Namn: Adress:.. Annonsen skall vara Frostabladet, Box 189, Höör tillhanda måndag kl Om likvid saknas kasseras annonsen. Otydlig text berättigar ej till nytt införande.

8 Begagnat från TOYOTA HÖÖR Fabriksny Toyota Auris 2.2 D4D 180 hk 5-d Met, Premium, förr Nu :- 07 Toyota Avensis d ACC, farthållare, drag :- 07 Toyota Avensis D4D Kombi ACC, farthållare, 920 mil :- 07 Lexus RX400 Hybrid Fullutrustad :- 06B Toyota Avensis d ACC, backsensor, drag :- 06 Toyota Yaris 5-d Plus-pkt, AC :- 05 Toyota Avensis d ACC, backsensor, drag, farthållare :- 05 Toyota Avensis d Drag, mil :- 06 Renault Clio PH III 5-d Komf. drag :- 05 Toyota Corolla Verso Aut, ACC, farthållare :- 05 Audi A4 2.0T Quattro, 163 hk :- 05 Saab t ACC, mil :- 04 Toyota Corolla Touring 1 ägare, mil :- 04 Toyota Avensis 2.0 Kombi Aut, farthållare, Business :- 04 Toyota Corolla sol 4-d ACC :- 04 Toyota Yaris Verso AC, motorv mil :- 04 Mitsubishi L200 D-cab TD mil exkl :- 04 MB 140 AC, mil :- 04 Honda CRV ACC, fotsteg :-... med fler bilar i lager Försäljningen: Vard Helgöppet Lördag Söndag A Verkstad: Vard Lillgatan 1 04 Nissan X-Trail ACC, skinn :- 03 Toyota Avensis 2.0 Kombi Drag, GPS, skinn :- 03 Toyota Corolla Kombi AC, drag :- 03 Toyota Corolla Touring AC, drag :- 03 Toyota Avensis d ACC, farth :- 03 Toyota Corolla Kombi ACC, drag :- 03 Toyota Avensis 2.0 Executive Skinn, GPS fullmap :- 03 Toyota Landcruiser WB 120 TDi Drag, navi, ACC m.m :- 03 Honda CRV ACC, mil :- 03 Mazda 6 Tour 5-d ACC, drag :- 03 Saab 9-5 kombi 2.3t mil :- 02 Toyota Corolla Verso mil, ACC :- 02 Renault Megane 5-d AC ,800:- 02 Volvo S80 2.4T mil, 1 ägare :- 02 Suzuki Grand Vitara 2.5 V6 7-sits, 4x :- 01 Fiat Brava d ACC, mil :- 01 Audi Avant 2.4 AC :- 01 Mitsubishi L200 TD AC, Dubbelhytt :- 00 Volvo V70 Classic :- Med reservation för ev. tryckfel.