Guld, Silver, Mynt KÖPES Grand Hotell Elektra, Eriksg. 6 Ludvika. Måndag 18/2 Kl

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Guld, Silver, Mynt KÖPES Grand Hotell Elektra, Eriksg. 6 Ludvika. Måndag 18/2 Kl. 13-15"

Transkript

1 Sofias Mat Hälsa & Motion Dalaprofilen Kyckling till både vardag och fest Zumban som alla kan vara med på Olle Nyberg ville gå sin egen väg sidan 16 sidan 11 sidan 14 vecka Ludvika / Smedjebacken LÄNETS största gratistidning sedan 1989 Högsäsong för tulpanen sidan 4 Rädda Barnens utlåning av skidor var stor förra säsongen, i år är det skridskor som är populärt. Lokalföreningens ordförande Eleonor Hedlund är en av dem som arbetar med skridskoteket, som fungerar som ett bibliotek med skridskor, längd- och slalomskidor. Foto: Veronica rigtorp Här kan barn få låna vinterutrustning I takt med att barnfattigdomen i Sverige ökar blir hjälpverksamhet från lokala föreningar allt viktigare. Rädda Barnen i Ludvika startade för två år sedan ett skridskotek där man lånar ut bland annat skridskor och längdåkningsskidor. Förra året var det mest längdskidor som lånades ut, i år är det mest skridskor, säger Eleonor Hedlund, ordförande för Rädda Barnens lokalförening i Ludvika och Smedjebacken. Sidorna 8-9 Kommunen hyr ut toavagnar Bil & Motor sidan 5 En pålitlig och trygg vinterbil sidan 18 Guld, Silver, Mynt KÖPES Grand Hotell Elektra, Eriksg. 6 Ludvika. Måndag 18/2 Kl kr guld 2000 kr 10 kr guld 1000 kr 5 kr guld 600 kr 10 kr kr 5 kr före kr 2 kr före kr 2 kr före kr 1 kr före kr 1 kr före kr 50 öre före kr 25 öre före kr 10 öre före ,50 kr Tel kr kr Smycken 180/230 kr/g,18/23k Plåtmynt, Riksdaler Kihlberg Antik AB 30 år i branschen. Reservation för prisändringar. Priserna gäller fr.o.m. 11/ Tandguld, Medaljer, Sedlar Utländska mynt Silverbestick (ejns) 3200 kr/kg Silverpokaler Silvertackor 5000 kr/kg Herrfickur 2000/2500 kr 14/18k Armbandsur h. 1000/1500 kr 14/18k Gärna hela myntsamlingar

2 2 ANNONSBLADET mellan raderna Om landstingets plånbok Upp till kamp. Rosemarie Lantzsch manar till kamp mot landstinget i hela länet. Hon har tröttnat på nedskärningar och på det ständiga underskottet bland landstingets pengar. Och hon har fått gensvar från hela Dalarna från fler som har tröttnat. Det här slöseriet kan inte fortsätta, säger hon. Och jag är benägen att hålla med. Att Sveriges landsting går back ofantliga summor pengar år efter år efter år är ohållbart det behövs ingen matematiker för att räkna ut att det inte går att handla om plånboken är tom. Och det är självklart att patienterna och personalen får betala någonstans i slutänden. Trevlig vecka! Johanna sandberg kehrein Vinter vid båthamnen. Isen har tagit ett stabilt grepp om båthamnen Piren i Ludvika, men det är bara månader kvar tills det är fullt av aktivitet med fåglar, båtar och badande igen. Foto: Veronica Rigtorp läsare Källa: Sifo Orvesto VD Ola Kling: , Huvudkontor Östra Flintgatan 3, Borlänge Telefon Telefax Upplaga ex. Total upplaga ex. Formgivning Kling & Co Reklam Tryck MittMedia Print Distribution Distribueras som Gruppförsändelse av Svensk Direktreklam till hushåll i Ludvika och Smedjebackens kommun. Vid utebliven tidning, ring SDR Utgivningsdag Fredag Chefredaktör/ansvarig utgivare Johanna Sandberg Kehrein: , , Lokalredaktör Veronica Rigtorp: , Mediasäljare Olle Gustavsson: , Försäljningschef Mats Gustafson: , , Lokalkontor Besöksadress: Köpmansgatan 13, Ludvika Eftertryck av text och illustrationer förbjudes. Tidningens ansvar för fel är begränsat till högst annonskostnaden. För skada på grund av uteblivet eller felaktigt införande ansvaras ej. Annonsbladet Dalarna tar ej ansvar för inskickat ej beställt material. Det här mediet är RS-kontrollerat Miljömärkt trycksak Kolla in Sofias mat Ludvika Veterinärpraktik AB Smådjursmottagning DROP IN onsdagar kl Leg. Vet. Kristina Jernlås Vasagatan 27 Ludvika ALLT INOM GLASMÄSTERI Ö. Storgatan 1, Ludvika , I HJÄRT- OCH LUNGFÖRENINGEN SÖDRA DALARNA Hjärt-och Lungsjukas förening Västerbergslagen inbjuder till ÅRSMÖTE SYMASKINER Husqvarna från Service och reparationer alla märken! Husqvarna symaskiner Storgatan 20 Ludvika Anders & Carina Öppet mån-fre Församlingsgården Ludvika Tisdag 19 Februari kl VED Torr-staplad i säckar 20 stycken björk 1800:- 20 stycken bland 1600: :- 28 ÅR I BRANSCHEN OMBUD FÖR BERGEÅ TVÄTT Sedvanligt årsmöte, med underhållning av Västerbergslagens dragspelsklubb. Gamla som nya medlemmar är varmt välkomna. /Styrelsen I samarbete med försäkringsbolagen ALLT I GLAS Weiberth s Glas! Ö Storgatan 29, Ludvika (bakom Willy:s) KÖP NÄRPRODUCERAT! Mathantverk från Tolvsbo Lördag 2 mars har vi öppet Vi bjuder på smakprov från grillen. Köttfärs 79:-/kg Egentillverkade charkprodukter utan onödiga tillsatser. Nötlådor & fl äsklådor. Hemkörning och inlastning ingår Har du skaffat ny dator? Behöver du hjälp att komma igång och flytta data från din gamla dator. Öppettider: Vardagar Öppettider: 10:00-17:00 Lunch :00-13: Vardagar 10:00-17:00 Köpmansgatan 13 Lunchstängt Köpmansgatan 12:00-13: Ludvika Ludvika Kaffe m dopp! Vi hjälper dig! Ring för beställning! Besök vår hemsida eller gör ett besök i vår gårdsbutik Öppet: tis-fre eller ring

3 ANNONSBLADET 3 LÄSVÄRDE! 20% RABATT GÖR DIN EGEN FOTOBOK Annonsbla Dalarna ge det r dig Priserna gäller endast hos Coop Konsum 18/2-24/2, 2013 eller så långt lagret räcker. En värdig begravning till rimlig kostnad 4.&%+&#"$,&/ t (3 /(&4#&3( t -6%7*," ( 3% ' 34, '- 4,'*-³ Danmark/Danish Crown Ca 500 g. Zenit Begravningstjänst AB Ljunghällsvägen 27, Ludvika tel Kungsvägen 15, Säter tel )=K Medlemspris &,0-0(*4,,*8* *UBMJFO Ca 90 g, jfr-pris 22:22/kg. Klass 1. 5 för BÄST I TEST KAMERA&BILD Ange koden: annonsbladetdalarna när du betalar. Ladda ner GRATIS designprogram för att göra din bok på fotoklok.se MOPEDKURS! DE R Ä Förarbevis AM SV Ä L Teorilektioner under sportlovet fotoklok.se i samarbete me GÖR D Introduktionsutbildning lördagarfoto Dina egna bilder i mälan Info & an Högbergsg. 44, Ludvika Brinellv. 11, Fagersta <- 10k 2 0% RABATT Din bok skickas inom 4 arbetsdagar! DET ENDA 3 FÖR 1 ERBJUDANDET Snabbast i Sverige!? Medlemspris 1"/ 1*;;" 1"$, 1*30(&3 1"$, )"/%-" "/%3" 7"303 'À3 4 ' 3 %6,À1" Frysta g. Max 2 köp/hushåll. (FWBMJB #JMMZT (PSCZT UTAN NÅGRA BEGRÄNSNINGAR! Skapa enkelt din egen fotob som en rik tobok kan handla om vad s födelsedagen, babyns första Gäller alla bågar, bågar,alla allaglastyper glastyperoch ochalla allabehandlingar. behandlingar. blir precis Du betalarbara bara par som harsultatet högsta Du betalar för för det det par som har högsta priset. priset. KAFFE Välj mellan olika sorter och rostningar g, jfr-pris 39:90-49:88/kg. Max 1 köp/hushåll. 2 för 39)= 59)=S fotoklok.se i samar ger dig VINTERSPECIAL RABATT 20% Synundersökning ingår Synundersökning ingår Ange koden vid köp köp av avglasögon. glasögon Prisexempel: 3 progressiva glasögon Ladda ner GRATIS desi Medlemspris 4.À3( 41 - (( +6#*-&6.4,"," Välj mellan olika sorter. 120 g, jfr-pris 125:-/kg. 400 g, jfr-pris 37:50/kg. Coop från 1PMBSCSÝE Nu kan du också dela erbjudandet med en vän eller släkting! 2 för 30k 2 för BRILJERA VINN. EGEN 30k Medlemspris UTMANA kr inklusive synundersökning Ladda ner appen Festivalfajten. Räntefri avbetalning AV SOCIALSTYRELSEN LEG OPTIKER Storgatan 30, Ludvika!

4 4 ANNONSBLADET Lokalt Högsäsong för tulpaner Tillgrepp av fyrhjuling. En fyrhjuling av märket CF Goes stals från Kopparbergsvägen mellan och under den 10 februari. Trafikolycka. Två bilar kolliderade längs riksväg 50 vid Landforsen på morgonen den 11 februari. Tre personer var inblandade i olyckan och två av dem behövde läkarvård. Vägen var avstängd under räddnings- och bärgningsarbetet. Stöld. Någon har stulit cirka 280 liter diesel från en lastbil som stod parkerad längs Formvägen i Söderbärke. Stölden ska ha inträffat någon gång mellan den 6 och 7 februari. Stöld. En jacka, som hängdes i garderoben på ett matställe i Ludvika var försvunnen när ägaren skulle hämta den. Händelsen rubriceras som stöld och inträffade mellan den 2 och 3 februari. Stöld. Någon har stulit en brandsläckare, som satt i en trappuppgång från en bostadsrättsförening på Stigbergsgatan i Ludvika. Stöld. Mellan den 6 och 7 februari misstänks någon ha slangat närmare 300 liter diesel från en parkerad lastbil i Söderbärke. Rattfylleri. Vid en poliskontroll på natten den 7 februari blåste en förare positivt i en alkomätare, enligt polisens händelserapport. Personen misstänks även för olovlig körning eftersom denne saknade körkort. Stöld. Någon har kapat gångjärnen på en förrådsdörr på Malmvägen i Smedjebacken för att komma in i ett källarförråd mellan den 3 och 6 februari. Bland annat stals leksaker. Många unnar sig en bukett Smedjebacken På Fridhems blommor i Smedjebacken är tulpansäsongen i full gång. Försäljningen börjar redan vid advent och pågår fram till påsk, sedan är det svårt att få tag i de eftertraktade blommorna som fortfarande är en av de riktigt säsongsbetonade blommorna som blomsterhandeln har, enligt Nanna Karlsson, en av de tre systrarna som driver företaget. Många unnar sig en bukett tulpaner, det är inte lika vanligt att folk köper en bukett åt sig själva av andra blommor, säger Nanna Karlsson. Det kan delvis bero på priset, men också att det är svenskarnas favorit. Kanske själva känslan att man längtar efter vår. Den där härliga känslan av knaster när man tar i dem. Det ska knastra, då är tulpanerna bra, enligt Nanna Karlsson, som är utbildad på Vassbo och där varit med om att odla tulpaner från lök till skörd. Tål inte värmen bra Hon berättar vidare att det säljs mer tulpaner vid fint väder och vid lönehelgerna. Efter påsk är det svårt att få tag på tulpaner för de tål inte värmen så bra och står sig då bara i några dagar. I butiken säljer man både färdigpackade buketter om tio stycken tulpaner och bundna vårbuketter av tulpaner blandat med exempelvis Mimosa eller Iris. Iris är också en lökväxt som passar bra med tulpanerna, tipsar Nanna Karlsson. Populära tulpaner är papegojtulpanerna och de dubbla tulpanerna. Ibland har vi de franska långskaftade tulpanerna, de är lite dyrare, men håller längre och är snygga som solitärer. Veronica Rigtorp Annonsbladet frågar Fakta Skötselråd Köper du tulpaner? Nanna Karlssons tips för tulpanskötsel är: Skär av stjälkarna rakt, ha kallt vatten och tillsätt ingen näring. Nanna Karlsson med ett fång vita tulpaner. Fram till påsk är det många som köper den svenskarnas favoritblomma tulpanen. Både bundna buketter och färdigpackade. FOTo:veronica rigtorp Stöld. En okänd person har brutit upp tanklocket på en bild längs Gamla vägen på morgonen den 5 februari och slangat en okänd mängd bensin, enligt polisens händelserapport. Emilie Larsson, 19 år, studerande, Ludvika: Ja, kanske till påsk och då helst rosa. Emilie Hurtig, 16 år, studerande, Stensbo: Ibland och då blir det blandade färger. Laura Hisenaj, 16 år, studerande, Ludvika: Ja men bara när det är påsk, alla färger är ok. Andrea Ryyti, 23 år, mammaledig, Smedjebacken: Ja, i bland köper jag tulpaner. Nathalie Johansson, 23 år, mammaledig, Smedjebacken: Ja, det händer ibland.

5 ANNONSBLADET 5 Tipsa VERONICA: IP-skogen är en mobilidrottsanläggning som Ludvika kommun hyr ut, men det är en dold resurs som inte många vet om att den finns. MariAnne Sand, föreningskonsulent på Ludvika kommun, visar de toalettvagnar som går att dra med vanlig personbil. Foto: Veronica Rigtorp Nu kan du fixa din egen idrottsplats Mobila vagnar med dusch, toalett eller scen hyrs ut Ludvika/Smedjebacken En doldis i kommunens maskinpark är Idrottsparken-skogen; IP-skogen. Vagnarna står oanvända till stor del. Det vill Ludvika kommun ändra på och har därför bestämt att föreningar, företag och privatpersoner ska få hyra dem till olika evenemang. Vi vill sprida att de finns att hyra, för som det är idag står Samarbete är bra för småföretagen Ludvika När Coompanion hade inspirationsträff på Gästgiveriet vid Gammelgården var det en liten men intresserad publik som dök upp. Malin Floradin som föreläste fick många frågor. den oanvänd en hel del, säger MariAnne Sand, föreningskonsulent på Ludvika kommun. IP-skogen är en mobil idrottsanläggning som går att flytta dit arrangemangen pågår, till exempel används den filigt vid orienteringstävlingar. Nyligen hyrdes också toalettvagnarna för att förstärka de toaletter som finns vid Gotfallet, när de nyligen hölls skidtävlingar på platsen. Inspirerande talare var Malin Floradin från nystartade kooperativet Stora Skedvi - Sveriges Toscana och Dalarnas gourmetiska mittpunkt. Hon berättade sakligt om kooperativet som delas av sex olika företag. Hon är själv erfaren i företagsbranschen och driver framgångsrikt företaget Prioleva. Företaget är känt för sina matkassar och hemservice. Coompanion har på statligt uppdrag att informera, utbilda och rådgiva om kooperativ, och då oftast ekonomiska föreningar. Det har visat sig att ekonomiska föreningar som företagsform står sig bra genom olika konjunkturer, säger Maria Stenis från Coompanion. Mer samverkan Föreläsningen vände sig till småföretagare som redan har företag men som vill samverka med andra. Många av dessa samverkansprojekt har också varit Duschvagnen kräver dock sommar och närhet till vatten. Men även den vagnen går att köras efter vanlig personbil, berättar MariAnne Sand. Ljudanläggning IP-skogen har som sagt funnits ett tag, men varit en dold resurs, som få vetat om. Nyligen kompletterades de också med en ljudanläggning. Totalt finns inom IP-skogen Malin Floridan från Prioleva berättade om den ekonomiska förening som hon och fem andra företagare startat tillsammans för att samverka. duschvagn, toalettvagn, podier och scen, bord och stolar samt den nyinköpta ljudanläggningen. Dessutom erbjuder man även en vagn med mål/sekretariat, som hyrs genom Smedjebackens kommun. Om man till exempel har fest i sommarstugan och har för dåligt med toaletter, passar det ju bra att hyra en av toalettvagnarna med två toaletter, säger MariAnne Sand, som själv har provat konceptet vid sonens bröllop nyligen, då de hyrde in toalettvagnen. Att IP-skogen står oanvänd stora tider av året till ingen nytta gör också att vagnarna förfaller istället för att slitas. Vi hyr gärna ut till grannkommunerna också. Veronica Rigtorp framgångsrika med att skapa nya arbetstillfällen, som till exempel LivsWäx, ett nätverk av livsmedelsproducenter i Dalarna och Gävleborg, som tillsammans skapat 66 arbetstillfällen. Exempel på samverkan kan vara att dela lokal, bredda erbjudande till kunder, annonsera tillsammans. Coompanion finns med från starten till målet i att bilda samverkansgruppen. Att staten uppmuntrar detta beror också på att man vill att de företag som redan finns ska överleva och växa sig starkare genom samverkans former. Första tanken för de sex företagarna runt Malin Floradin var att bilda ett aktiebolag, innan de kom på lösningen med ekonomiskförening som har haft en lyckad start. Veronica Rigtorp Riskerar vårdskada efter hundbett Patienten blev biten av en hund i oktober förra året och sökte vård hos vårdcentralen i Västerbergslagen. Såret behandlades inte enligt gällande rutiner för behandling av djurbett, enligt Landstinget Dalarna, som har anmält händelsen till Socialstyrelsen, enligt Lex Maria. Patienten, som inte blev bättre efter behandlingen, kom tillbaka till vårdcentralen vid två tillfällen strax efter. Personalen på vårdcentralen uppfattade inte symtomen på sårinfektionen som allvarliga. Och först efter besök på jourmottagningen i Ludvika skickades patienten till akuten i Falun och vidare till ortopedkliniken. Där öppnades såret, spolades rent och patienten fick intravenös antibiotikabehandling. Några dagar senare skrevs patienten ut från kliniken. Patienten, som ännu inte fått tillbaka rörligheten i hanleden, riskerar att drabbas av en vårdskada efter ett hundbett. En försenad upptäckt av en sårinfektion leder till onödigt lidande och kan ge bestående skada. I det här fallet upptäcktes sårinfektionen när patienten sökte på nytt ett dygn senare och adekvat behandling sattes in, säger chefsläkare Annica Lindell Lang, i ett pressmeddelande från Landstinget Dalarna. På gång Ett urval av aktiviteter som händer i kommunerna: februari 19 februari Yvonne Gröning berättar om Mathilda, Maj och andra Järnladies. Smedjebackens bibliotek, februari Hanna Elmquist band, restaurang Gallerian 21 februari Bingo, Parkskolans matsal klockan Arrangör IFK Grängesberg. 22 februari Författaren och filmaren Bisse Falk berättar om sitt arbete med dokumentären En lonkos försvarstal. I tvättstugan, Morgårdshammar, februari Rallytävling Dan Andersson minne, Grängesbergs Folkets park. Öppna nordiska inomhusmästerskapen i guldvaskning. Meken i Smedjebacken februari Öppna nordiska inomhusmästerskapen i guldvaskning. Meken i Smedjebacken

6 6 ANNONSBLADET LÄSVÄRDE! 20% RABATT LÄSVÄRDE! GÖR DIN EGEN FOTOBOK 3 dgr, buss, 4-bäddshytt p/p BÄST I TEST Annonsbla Dalarna ge det r dig Plats TALLINN el. HELSINGFORSkryssningar fr. 795:- GÖR DIN EGEN FOTOBOK (2-bädds+200:-) 20/3 inkl. ett smörgåsbord... fr. 795:3/4, 17/4, 1/5 exkl. smörgåsbord... fr. 795:- KAMERA&BILD 2 0% RABATT Spa/hälsoresa till Pärnu Annonsbladet Dalarna ger dig 20%AngeRABATT koden: Dags för en förändring i arbetslivet? 9 dgr, del i 2-bäddshytt/dubbelrum, mat och 18 behandlingar ingår 4/3, 18/3, 1/4, 15/4, 29/4, 13/5, 27/5, 10/6... fr. 5495:- annonsbladetdalarna när du betalar. Ladda ner GRATIS designprogram för att göra din fotobok på BÄST I TEST KAMERA&BILD Bussen alltid med till Estland. Ange koden: annonsbladetdalarna när du betalar. PETERS BUSS AB Ladda ner GRATIS designprogram för att göra din bok på fotoklok.se DE R VÄ S LÄ fotoklok.se Natur- och kulturvårdsutbildning i samarbete med Annonsbladet Dalarna ger dig 20% rabatt I Rankhyttan, Falun! Kursen ger kompetensbeviset Grönt körkort enligt PEFC. 4-dagars kurs startar 15 april eller 6 maj 1-dags förnyelse 24 april eller 15 maj GÖR DIN EGEN FOTOBOK! mer information sefotobok vår hemsida eller Dina egna bilder i enför professionell ring: Jenny Karlsson tfn Exklusiv hårdinbund en fotobok fr. 207:- <- MER INFORMATION HITTAR DU PÅ BUTIKSSÄLJARE MED ERFARENHET AV MERCHANDISING TILL VERO MODA KUPOLEN, BORLÄNGE Bestseller är ett privat, familjeägt företag som grundades i Danmark år Bestseller designar och säljer kläder och accessoarer för unga män och kvinnor, barn och tonåringar. Första butiken öppnades Idag har Bestseller cirka butiker och grossister i 43 länder. Vi söker en resultatorienterad och målinriktad butikssäljare med erfarenhet av merchandising, som kan vara med och säkerställa utvecklingen av Vero Moda-butiken i Kupolen, Borlänge. ARBETSOMRÅDEN Försäljning på golvet och där överträffa kundens förväntningar Aktivt delta i den dagliga butiksdriften Skapa ett starkt visuellt uttryck genom aktiv och målinriktad merchandising DET HAR DU MED DIG Din bakgrund och erfarenhet kan vara från modebranschen där du känner till butiksdrift. Din bakgrund kan vara kombinerad med ett försäljnings- eller merchandiserjobb där du har haft särskilt fokus på varor och image. Du ska vara intresserad av att arbeta i en utvecklande, men samtidigt utmanande miljö. Vi lägger stor vikt vid att du har en stark personlighet, stort engagemang och en flexibel inställning. KVALIFIKATIONER Erfarenhet inom modebranschen Öppen och samarbetsorienterad Rik på initiativ 20 sid, inkl. Din bok skickas inom 4 arbetsdagar! Snabbast i Sverige!? 20% rabatt <- Tips! Läs kundomdömen på hemsidan! Skapa enkelt din egen fotobok med dina egna bilder och texter. Resultatet blir precis som en riktig bok som du köper i bokhandeln. En fotobok kan handla om vad som helst. Möhippan, bröllopet, svensexan, födelsedagen, babyns första år, resor, din hobby, favoritdrinkar m.m. Restaurang, Hotell, Konferens Dala-Husby Hotell & Restaurang fotoklok.se i samarbete med ger dig som läsare hela DA L A R N A 20% RABATT PÅ ALLA PRODUKTER! VÅRGOURMETPAKET Ange koden: annonsbladetdalarna när du betalar. Vårt laddade paket med 7-rätters meny Vinpaket - Logi och mera... Ladda ner GRATIS designprogram påmycket Pris från kr/person Gourmet - Konferens - Weekendpaket - Bröllop - Högtid Upplevelser att för alltid minnas! LÄSVÄRDE! 20% RABATT EGEN FOTOBOK! Låter detta intressant? Skicka då in ditt CV så snart som möjligt! Vänligen bifoga ett foto på dig själv. CV kan skickas till DA L A R N A Restaurangen öppen Ons-lör Bordsbeställning tel i samarbete med fotoklok ger dig: 20% RABATT Smedbyv 56, Dala-Husby Ange koden: annonsbladetdalarna när du betalar.

7 ANNONSBLADET 7 Dalarnas Största Gratistidning Ludvika Teaterförening i samarbete med ABF Ludvika Ladykillers Ladykillers är en klassisk svart komedi om en snäll gammal dam som ensam i si hus ställs mot e gäng hänsynslösa gangsters. Skurkarna hyr e rum hos Mrs. Wilburforce och övertalar henne a också få låna e rum för a öva med sin stråkkvinte. Föreställningen är baserad på Alexander Mackendricks klassiska film från 1955 med Alec Guinness och Peter Sellers. Medverkande: Claes Malmberg, Ulla Skoog, Ola Forssmed, Stefan Ljungqvist, Ulf Dohlsten, Bengt CW Carlsson, My Holmsten, Karolina Engelbrektsson "En galet kul och heltokig pjäs med underbara aktörer" Föreställningslängd: ca 2 m 30 min inkl paus Förköp via Ludvika Turistbyrå alt. Kvarvarande bilje er i Avenyteaterns kassa från kl AVENY Tisdag 26 februari kl Skräddarbacken Ludvika/Örebro Rv 50 Redovisning - Bokföring Öppettider: Vardagar 10:00-17:00 Lunchstängt 12:00-13:00 99:- FABRIKS- FÖRSÄLJNING! Tillskärning av polyeter till båtdynor, husvagnsmadrasser, kökssoffor, bänkar och stolsdynor. Medtag mall! Mora/Leksand Rv 70 Lindan/Åselby Bokföring Bokslut Deklarationer Köpmansgatan Ludvika Falun/Säter Rv 50 & 70 Egen tillverkning av resårsängar, även udda mått Åk till Mats Knuts, 3 km från Kupolen en idyll på landet. MATS KNUTS VÄG Bra pellets behöver inte vara dyr! 4 pkt värmeloggs nu 100:- Gonäsvägen 5 (Notgården) Ludvika Beställ Tårta & smörgåstårta hos oss! Bröllopstårta rta & Catering Alltid hemlagad mat! Vi har frukost mån-fre , lunch , även utkörning & avhämt. öppet mån-fre VAKNA! DET ÄR REA! Drömmer du om ett skönare sovrum? Nu är det dags att göra slag i saken. Under REA-perioden har vi otroliga priser på massor av kvalitetsprodukter. Här ser du några exempel. Välkommen in och fynda. Spara Spara Kontinentalsäng Kristineberg 140x200 cm. Brun :- inkl ben och bäddmadrass. Ord. Pris :- 180x200 cm. Brun eller beige :- inkl ben och bäddmadrass. Ord. Pris :- Köp till gavel nu endast 2000:- Finns endast i begränsat antal i butik Ställbar säng Relaxation Sensation Finns ett utställningsexemplar nu :- 90x200 cm. Inkl ben och bäddmadrass. Ord. Pris :- Spara 99:- 5400:- 8698:- 4203:- Ramsäng Relaxion Original Finns ett utställningsexemplar nu :- 90x200 cm. Inkl ben och bäddmadrass. Ord. Pris :- BÄTTRE SÖMN FÖR PENGARNA DESSA ERBJUDANDEN GÄLLER ENDAST SÄNGJÄTTEN I BORLÄNGE Borlänge - Kupolen Tel * Gäller räntefri delbetalning i upp till 24 månader. Uppläggningskostnad och aviavgifter tillkommer. Effektiv ränta är vid 24 mån och kr, 12,7%. Mer information i butiken. Vi reserverar oss för eventuella fel. Lokala avvikelser kan förekomma. Gäller så längt lagret räcker eller till 3/

8 8 ANNONSBLADET Reportage Hjälpverksamhet viktig när fatt LudVika/Smedjebacken Rädda Barnen i Ludvika startade för två år sedan ett skridskotek. Där kan vem som helst få låna skridskor och längdåkningsskidor. Även vinterkläder finns att få. Det är föreningen ensam om i Sverige att erbjuda inom Rädda Barnens verksamhet. Trots att verksamheten endast har funnits i två år är det redan full fart på utlåningen, så till den grad att Rädda Barnen fått köpa in mer skridskor och längskidor. Förra året var det mest längdskidor som lånades ut, i år är det mest skridskor, berättar Eleonor Hedlund, ordförande för Rädda Barnens lokalförening i Ludvika Smedjebacken. Varje måndag håller de öppet i lokalerna på Timmermansvägen i Marnäs. En av dem som jobbar under öppettiderna ser en klar ökning och tycker idén till utlåningen är utmärkt. Om inte annat för att låna så att barn får testa och se om exempelvis skridskoåkning är någonting barnet vill fortsätta med. En del av sakerna som lånas ut är skänkta, andra inköpta för pengar som Rädda Barnen får in från olika håll. Alla är välkomna att låna, så vi vänder oss inte till någon speciell grupp, påpekar Eleonor Hedlund. Barnfattigdomen I Ludvika kommun finns en klar ökning av barnfattigdom, så kan det ju finnas anledning att tro att ökning av utlåningen beror på detta, men de som jobbar i verksamheten håller inte riktigt med. Men enligt personalen kan det också vara så att den som har det knapert ekonomiskt inte vill visa det och drar därför inte nytta av erbjudandet. Kläder som skänks till Rädda Barnen, säljs på barnloppisen eller ges bort på skridskoteket. Pengarna går till verksamheten, vilket också de som skänker får reda på. Andra pengar kommer från dödsbon som lämnar till minnesadress eller från företag på orten. Lokalföreningen har fått kronor av ett företag. Det finansierade våra familjeresor till Astrid Lindgrens värld. Det är familjer som lever under knappa ekonomiska resurser som åker med på utflykterna, säger Eleonor Hedlund allvarsamt. Nationellt har barnfattigdomen minskat från barn till barn, enligt Cecilia Malm på Rädda Barnen. Att barn som lever i ekonomisk utsatt ökar i Ludvika ser hon med egna ögon och statistiken talar sitt tydliga språk. 680 barn i Ludvika kommun räknas som fattiga, det är en ökning, säger Cecilia Malm, som tycker att det märks. Behov av verksamhet Rädda Barnen i Ludvika Smedjebacken är den enda avdelning inom Rädda Barnen som har ett skridskotek. Förutom det och Astrid Lindgrens värld-resan erbjuds också läxhjälp, och andra aktiviteter som barnens sommardag, allsång, teater, barnloppis och gratis bio. Möjligheten att genom gratisbio få ta med både mamma och pappa på bio kan vara en viktig sak. Biovisningarna drar full salong. Barnen skiner upp när de får gå med både mamma och pappa, de behöver få vara med föräldrarna, påpekar Eleonor Hedlund. Att det är tufft för många ensamstående föräldrar är ingen överdrift och något Rädda Barnens lokalavdelning i Ludvika Smedjebacken sett med egna ögon. Att många som har det tufft ekonomiskt blir bra på att dölja det är andra faktorer som säkert ger ett mörkertal i statistiken. Ändå har trenden vänt och idag är det accepterat att ha begagnat. Jag fick nyligen frågan från en förskola om de kunde få låna längdskidor till ett lopp, berättar Eleonor Hedlund. Vi kan nog skaka fram grejor upp till barn/ungdomar i nionde klass. Genom en broschyr som bekostats av sökta medel från Rädda Barnens huvudorganisation, når lokalavdelningen ut till fler. Vi har mycket kontakter och når ut via dessa, vår broschyr har också delats ut genom kommunen till alla skolor. Veronica Rigtorp Fakta Så här ser det ut rent statistiskt Exemplen nedan kommer från Barnens ekonomiska utsatthet, en årsrapport av Tapio Salonen, professor i socialt arbete vid Malmö högskola. Kommun. Totalt Låg inkomst- Försörjnings- Både inkomst antal barn. standard. stöd. standard och Eleonor Hedlund, ordförande i Rädda Barnens lokalavdelning Ludvika Smedjebacken, visar skridskor som inhandlats för utlåning som går att juster försörjningsstöd. Vansbro Rättvik Gagnef Mora Älvdalen Smedjb Leksand Falun Hedemora Malung Säter Avesta Orsa Ludvika Borlänge Älvdalen Även Socialstyrelsens rapport visar på att de långvariga bistånden har ökat i samhället. Enligt Socialstyrelsen är det personer som ingår i hushåll som fått ekonomiskt bistånd under Fler föreningar hjälper Dalarna barn i Sverige lever i ekonomisk utsatthet, enligt Rädda Barnen. På Rädda Barnens hemsida finns information om läget och förklaring på vad som menas med ordet barnfattigdom. Barnfattigdom i Rädda Barnens begrepp kan vara att växa upp i en familj med små eller inga marginaler. På hemsidan finns också tips på hur man kan handla för att utsatta barn inte ska känna utanförskap. Några exempel är att se till att skolaktiviteter är gratis eller att klassen gemensamt samlar in pengar genom tomburksinsamling till aktiviteter, som utflykter med mera. Barnfattigdom i Sverige är inte samma sak som i till exempel Uganda. I Sverige utgår man från den svenska normen för levnadsstandard, och de som faller under den levnadsstandarden räknas som fattiga. I en undersökning 2011 med barn uppgav åtta procent av barnen att de oroade sig för sin familjs ekonomi. Barnfattigdom Begreppet barnfattigdom har olika definitioner. När man pratar om barn handlar ɋɋ Barnfattigdom i Sverige är inte samma sak som i Uganda. «det vanligen om åldern fram till 18-årsdagen. Den politiska diskussionen om barnfattigdom på 2000-talet handlar främst om välutvecklade industriländer. Med fattigdom avses då relativ fattigdom, en familjeinkomst som är väsentligt lägre än medel- eller medianvärdet och/eller berättigar till bidrag. Det finns flera definitioner för hur den relativa

9 igdomen ökar TRE AV FYRA BARN ÖVERLEVER CANCER TRE AV FYRA BARN ÖVERLEVER CANCER TRE AV FYRA BARN ÖVERLEVER CANCER TRE AV FYRA BARN ÖVERLEVER CANCER Stöd Barncancerfonden PG Stöd Barncancerfonden Tel PG Stöd Tel Barncancerfonden PG Stöd Barncancerfonden Tel PG Tel Nagelbehandlingar Soak off Uv-gelé ANNONSBLADET 9 Förlängning - Förstärkning - Gelélack För tidsbokning eller frågor LUDVIKA JPA CONSULTING AB DALA-JÄRNA ORD. PRIS 495:- 299:- SPARA 196:- Middagstips! Sofias mat Nu har jag börjat på Hårsmedjan i Smedjebacken. Välkommen att boka tid! Starterbjudande! Klippning: 280:- Färgning: Kort hår, från 400:- Långt hår, från 600:- Sofia bjuder på recept och annat matnyttigt Öppettider tis-fre Ni hittar mig på torget i Smedjebacken a i olika storlekar. barn i Dalarna fattigdomsnivån ska mätas, enligt Wikipedia. Andra organisationer Flera andra organisationer arbetar med att ge de sämst ställda i samhället hjälp på olika sätt. Hedemoras lokala Rädda Barnen har gratis läxhjälp, där finns också Sällskapet Hedemora jultomtar som ger bidrag till behövande. I Mora finns Returen som går inom Rädda Barnens organisation. Även många kyrkliga samfund har hjälpverksamhet. Foto: Veronica Rigtorp Fixa din egen festival! ORD. PRIS 499:- 249:- HALVA PRISET KOCKKNIV 8401 Kniv i tyskt slitstarkt stål Kockkniv i hög kvalitet med ett greppvänligt skaft och fingerstöd mot knivbladet. Kniven är mycket slitstark och har hög skärpa. Den tål diskmaskin men mår bäst av att handdiskas. LÄNGD: 20 CM DISKMASKIN ESF6520LFW/ Energisnålt autoprogram Diskmaskin med informativ display för fullständig överblick av programmets status. Maskinen har programmet AutoFlex som anpassar vatten- och energimängden efter hur smutsig disken är. Diskmaskinen har den praktiska funktionen fördröjd start. ENERGIKLASS: A BULLER: 45 DB KAPACITET: 12 KUVERT ÅRSFÖRBRUKNING: 304 KWH, 3360 L TORKEFFEKTKLASS: A H/B/D: 818/596/575 FESTIVALPRIS 4.995:- ORD. PRIS 495:- 199:- UNDER HALVA PRISET STEKPANNA 8125 Stekpanna som klarar det mesta Stekpanna som passar vid de flesta tillfällen. Non stick-beläggningen med titanium-partiklar ger en längre hållbarhet. Pannan passar alla typer av hällar, även induktion. Ø 20 CM POPCORNMASKIN 6398 Poppa, vänd och salta! Popcornmaskin som poppar 4,5 liter färdiga popcorn på en gång. Maskinen har non stick-beläggning så att ingenting fastnar. Locket fungerar utmärkt som skål. EFFEKT: WATT Veronica Rigtorp Barnfattigdom i Sverige kan vara att gå i trasiga sommarskor under hela vintern, för att det inte finns ekonomi i hemmet för att köpa vinterskor. Kronv. 35 Ludvika

10 10 ANNONSBLADET Dalaupprop för att skrota landstinget DALARNA Hälso- och sjukvården gick back med 190 miljoner för landstinget Dalarna under Nu har många tröttnat på nedskärningarna, och Rosemarie Lantzsch i Älvdalen manar till kamp i hela länet: Det är förlegat med landsting, de fördyrar och pengarna försvinner någonstans utan att vi vet vart. Det här slöseriet kan inte fortsätta, säger hon. IDAG LEVER MER ÄN EN HALV MILJARD MÄNNISKOR I SLUM. NU VET DU. ɋɋ De senaste åren har landstinget Dalarna redovisat rejäla underskott på hälso- och sjukvårdssidan, trots att de i sin helhet gått med överskott. Rosemarie Lantzsch anser nu att det vore bättre att skrota landstinget helt och hållet, eftersom för mycket av skattepengarna går till annat än vården. Enligt Rosemarie blev hon ombedd av sjukvårdspersonal att föra frågan framåt. Jag fick frågan från dem om inte vi i befolkningen kunde göra en insats, för läget är ohållbart i sjukvården, berättar hon. Det är lätt för politikerna att tänka att det här lägger sig igen, och sedan kan man fortsätta som det är. Då måste vi resa oss och säga ifrån. IDAG LEVER MER ÄN EN liv HALV varje MILJARD minut. MÄNNISKOR nu vet du. I SLUM. NU VET DU. nu vet du. mödradödlighet Tar en kvinnas liv varje minut. Namnlista Trots att hon tidigare bland annat lett vårdpersonal i en kamp för att få löneförhöjning, krävdes det lite betänketid innan hon fattade modet att kliva upp på barrikaderna igen. Häromveckan bestämde hon sig för att jo, det här skulle mödradödlighet Tar nu en vet kvinnas du. hon ta tag i. Sedan dess har Man kapar bort ett led, Landstinget är för dyrt. «IDAG LEVER MER ÄN EN HALV MILJARD MÄNNISKOR I SLUM. amnesty.se/nuvetdu NU VET DU. uppropet från norr spridit sig ner över hela länet, och som ett led i det bland annat involverat pensionärsföreningar på flera orter. Samtidigt försöker Rosemarie sprida budskapet via nätet. Målet är att samla in så många namn som möjligt, lämna över dem till landstinget och regeringen och försöka få till stånd en ändring där landstinget inte längre behövs. Om landstinget togs bort så är staten huvudman. I Norge till exempel avskaffade man landstingen Där har man bildat två statliga bolag som har översyn, men lasarett och vårdinrättningar har sin egen styrning, säger Rosemarie. Man kapar bort ett led. Landstinget är för dyrt. Bra gensvar Intresset för att stötta uppropet har varit stort. Rosemarie liknar det vid en snöboll som sats i rullning och som bara växer. Jag har fått gensvar från hela Dalarna. Vi måste påverka så att de inte slösar bort de här pengarna. Det handlar om 190 miljoner som saknas. Personalen inom vården går på knäna, och till slut drabbar det även oss som patienter, säger Rosemarie, och konstaterar: Landstingsdirektören för Jämtland avgick med omedelbar verkan, och där saknades det runt 97 miljoner. Här saknas det 190. Nina Källmodin Tar en kvinnas liv varje minut. Vi når fram till världens barn mödradödlighet Rosemarie Lantzsch i Älvdalen startade ett uppror häromveckan, för att slopa landstinget i Dalarna helt och hållet. Enligt henne är det bara ett fördyrande mellanled som gör att skattepengar går till annat istället för sjukvård. Foto: Nina Källmodin Skicka ett Skicka sms ett med sms texten med texten 50, , eller till nummer eller till 999, nummer så skänker , du så motsvarande skänker du motsvarande belopp till belopp Världens till Världens Barns Barns insamling. insamling. FOTO: Eva Maria Rask Plats S Ö K E S Bilmek/Tekniker Kunnig på de fl esta bilmärken Alla typer av rep/service Ring Thomas Dags för en förändring i arbetslivet? amnesty.se/nuvetdu

11 ANNONSBLADET 11 Hälsa&Motion Härligt med inspirerande människor Att gå ner i vikt, och att hålla, den nya vikten är svårt. Alla de som inte har haft problem med vikten inser nog inte hur jobbigt det kan vara. Dessutom kommer det mer och mer forskning om att övervikt och fetma faktiskt är, till viss del, ärftligt. Sen är det ju upp till var och en hur vi lever våra liv och vad vi utsätter oss för. Vi kan inte gömma oss bakom att det är ärftligt och låtsas som att det regnar. Att bära på extra kilon är inte bra för hälsan. Hur de kom dit spelar mindre roll. Någon som har lyckats med att gå ner i vikt är Robert Wickström. Han genomgick en otrolig förvandling, och dessutom delade han med sig till hela svenska folket i Biggest Loser. Att han över ett år senare mår bra och lever sunt måste vara en seger, och hans pris, sonen Fabian som föddes i oktober förra året, är pricken över i:et. Det är härligt med inspirerande människor som Robert! Anja Lenner Hälsocoach Hallå där... Robert vägde 175 kilo när han började i Biggest Loser. På drygt fem månader gick han ner 63,5 kilo. Idag har Robert som mål att väga 95 kilo. foto: PRIVAT... Robert Wickström som var med i tvprogrammet Biggest Loser Hur känns det nu, mer än ett år efteråt? Det känns jättebra! Jag och min familj lever ett helt nytt liv. En sund livsstil med träning och kost är numer en vardag för oss i min familj. Jag väljer själv att leva sunt! Hur har vägen sett ut för dig? Jag fick problem med gallstensanfall så under flera månader kunde jag bara träna två gånger i veckan. Men nu mår jag bra, och jag tränar dagligen. Hur lyckas man med att gå ner i vikt, och sedan hålla vikten? Hemligheten är att man måste förändra sitt liv. Det går inte att bara ändra en kort period och sen återgå till gamla vanor. Då är man snart där igen. Jag har ändrat hela mitt tänk och min inställning till träning och mat. Man ska inte banta, vilket är ett ord jag avskyr, utan leva sunt jämt. Vad har du för tips till de som vill gå ner i vikt? Skjut inte upp det till i morgon, eller efter helgen, eller efter semestern. Gå bara ut och gör det, idag. Den bästa träningen är den som blir av. Gör av med fler kalorier än vad du stoppar i dig så är det lugnt. Zumbaträning för alla Det är jätteviktigt att alla som vill ska kunna vara med Falun Latinomusiken dånar ut ur högtalarna. På golvet står ett 20-tal personer och dansar. En del står, någon sitter på en stol och några sitter i rullstol. Angelica leder gruppen med ett leende och en entusiasm som smittar av sig till alla i lokalen. Till och med åskådarna har svårt att vara still. Angelica Sjöholm har arbetat som zumbainstruktör sedan Hon är också utbildad inom zumba gold. Att ha zumbapass för rullstolsburna och funktionshindrade är något som Angelica länge har velat göra, men det har varit svårt att nå ut till tilltänkta intressenter. Jag har försökt att starta upp något liknande tidigare, men det är svårt att hitta denna målgrupp, säger Angelica. Terminens zumbapass är ett samarbete med Falu kommuns kultur- och ungdomsförvaltning. För drygt ett år sedan gjorde de en enkät som riktade sig till omkring 250 av deras kunder. Där framkom att dans, zumba och motionsgympa låg högt på listan över de aktiviteter de önskade göra. Det gäller att hitta ledare till dessa aktiviteter. Angelica är en fantastisk ledare, säger Tomas Jansson från kultur- och ungdomsförvaltningen. Angelica håller till i en lokal i Slätta i Falun. Här kommer de att ses sex gånger till. Angelica hoppas att det ska bli en fortsättning på rullezumban, som hon kallar denna form av zumba. Jag arbetade tidigare som personlig assistent och tycker att det är jätteviktigt att alla som vill ska kunna vara med, säger Angelica. För de som kommit hit är det ett tillfälle att dansa, röra på sig, men också att träffa kompisar och vara social. Många känner varandra sedan tidigare och har varit på andra aktiviteter ihop. Zumban kan bidra till en ökad livsglädje, bättre kondition och koordination, och bättre balans. Flera grenar Zumba fitness var den zumban som kom först, och som är den mest utspridd zumban. Den utvecklades vidare, och idag finns flera grenar. Zumba är en träningsform som är full av glädje, musik och träning. Det är modern musik blandat med latinorytmer. Zumba gold går i ett lägre tempo och innehåller inga hopp. Det går också att utföra sittandes. Det är anpassat för nybörjare, gravida och äldre. Angelica har utvecklat detta vidare och anpassat dagens pass till sina deltagare, eftersom det ska passa alla som vill vara med. Det är uppbyggt genom att ha ben- och armrörelser för sig vilket passar de som sitter i rullstol eller de som behöver koncentrera sig på en kroppsdel i taget. Till en början var det lite av ett huvudbry att få ihop programmet då jag har rullstolsburna, en som är blind och några med Downs Syndrom i gruppen, Angelica Sjöholm leder vad hon kallar för rullezumba. För ledaren Angelica Sjöholm är det viktigt att alla som vill ska kunna delta i hennes träningspass. Foto: Anja Lenner men det funkar verkligen jättebra, säger Angelica. Angelica är van att läsa av gruppen och göra justeringar under passets gång om så behövs. Favoritlåten, Gangnam Style, är sista låten. Stretching och sen är det slut på dagens pass. Linnea Bergort, en av de entusiastiska deltagarna, kommer fram och ger Angelica en kram. Jag får många underbara Foto: Mathias Wadsteth Fakta Angelica Sjöholm Ålder: 27 år Sysselsättning: Arbetar som elevassistent på en skola och med sitt företag där hon bland annat är zumbainstruktör. Angelica har zumba gold och zumba fitness-pass i Falun och Borlänge. Familj: Sambo och ett bonusbarn. Vad gör du för att må bra: Jag dansar, är i skogen och hoppar fallskärm. Om du vill vara med på något av Angelicas pass så går det bra att kontakta henne via hemsidan. kommentarer, de är en underbar grupp människor att jobba med, säger en svettig Angelica. Anja Lenner

12 12 ANNONSBLADET Pappa hade inte behövt dö - nu! Syns ditt företag? Varje timma dör någon i Sverige av hjärtattack. Din minnesgåva ger forskarna möjlighet att en dag bota och stoppa hjärtsjukdomarna. Ring eller använd pg Hos oss når du ut till hushåll Dags att söka till höstens kurser! Arkitektur, Design,Teater, Journalistik eller Allmän kurs Sista anmälningsdag 5 maj 2013, läs mer på Ge Åke någon annan än sig själv att umgås med. Hyr en pensionär ett helt livs erfarenhet Många äldre lider av ensamhet. Därför besöker Röda Korsets frivilliga varje år tiotusentals människor kanske för att läsa, promenera eller bara prata. Med ditt bidrag kan fler människor få besök av någon som bryr sig. Vi har hantverkare, städpersonal, hemtjänst service och många fler yrken. OBS. Vi söker fler pensionärer som vill jobba åt oss! Sms:a ALDRIG ENSAM till för att skänka 100 kronor eller ge din gåva på bg i Dalarna AB Avesta/Norberg: Ring Fred tel RK_248x178_text+bild.indd Mängder med soffor matgrupper sängar mattor lampor m.m. ALET! DALASÄNGEN ORIGIN Rätt pris utan oseriösa rabatter Bästa köpet! Soffa Casino byggbar, Prisex. 3-sits från Malta Olika tyger :- Small, 310 cm Medium, 330 cm Large, 360 cm :12.500:12.995:- Paradise dubbeldivan Dubbeldivan. 327 cm. Tyg :- SOFFOR STORT UTBUD AV BÄDD Ställbar 90x200 bäddmadrass ingår fr : Designa din egen säng Dubbelfjädrande 5 zons pocket Välj mellan 7 olika bäddmadrasser Finns i olika mått och hårdheter Välj mellan 2500 tyger Eliza Med reclainer tyg Kampanjpris: :Skinn :- Bäddsoffa Sälen Olika tyger 6.995:- DALARNAS STÖRSTA UTBUD AV KONSTROTTING? s! Måste boka Newport Hela gruppen. Orginalet olika färger hela gruppen (24.950:-) :- Texas bord butterfly inkl 6 stolar, olika färger :- Vard Lör Sön Gilla oss på facebook!

13 ANNONSBLADET 13 NU STARTAR VI ÅRETS STORA VINTER- REA Längdskidor, stavar, skor, kläder mm Välkommen till samrådsmöte för Dalälven Var med och tyck till om hur vi arbetar med Dalälvens vatten. Vi presenterar och diskuterar aktuella och viktiga vattenfrågor från källorna till havet. Lyssna även till föreläsningen Miljögifter från ditt hushåll till ditt vatten. Tid: Tisdag, 19 februari, klockan Plats: Hotell Galaxen, Jussi Björlings väg 25, Borlänge Läs mer på Vi bjuder på fika. Borlänge Centrum Marnäs Torg, Ludvika Ladda med energi inför Vasaloppet! I ANNONSBLADET VECKA 9 & HUSHÅLL Värme & Energi Under detta tema fokuserar vi på värme, energi och hem med texter och annonser. Så ett frö hos dina kunder och berätta vad du har att erbjuda och passa på att marknadsföra dina produkter och tjänster i dessa temanummer. Boka första veckan och få 30% i rabatt på den andra annonsen. Utgivningsdag: 24/2, 10/3 Bokningsstopp: 18/2, 4/3 Kontakta din lokala säljare på sidan 2.

14 14 ANNONSBLADET dalaprofilen På den aktuella plattan Så vill jag bli har Olle Nyberg tolkat Björn Afzelius sånger tillsammans med Cecilia Kyllinge. Foto: Anders Rosesund Olle Nyberg har alltid många projekt på gång Det gäller att snabbt kunna sätta sig in i musiken SOLLERÖN Han tackade nej till Musikkonservatoriet och åkte till Göteborg för att försörja sig på pianospelandet istället. Pianisten och producenten Olle Nyberg har varit verksam som musiker på heltid sedan han var 17 år och det är han du hör bakom pianot på Ulf Lundells klassiker Öppna landskap. Han spelade med Björn Afzelius i femton år och nu är han aktuell som producent och medmusiker på Cecilia Kyllinges hyllningsplatta där hon tolkar Afzelius låtar. Det är andra veckan i januari en förmiddag så solig att det är mer vår är vinter i luften. När man kommer fram till Olle Nybergs villa på Sollerön möts man av ännu ett för årstiden udda inslag trädgården pryds av ett till synes välmående piano, som om det vore opåverkat av snö och övrigt påfrestande väder. Pianot har varit en trogen följeslagare i Olle Nybergs karriär som spänner över tre och ett halvt decennium. Med en mor som var pianolärarinna började han spela piano vid sex års ålder och kom in på Musikkonservatoriet när han var sexton år, men tackade nej. Vidga vyerna Jag var mer bohemiskt lagd och ville gå min egen väg. På den tiden åkte jag runt och spelade med Bergs- Lars Hansson och förkovrade mig inom folkmusiken. Dessutom så ville jag vidga mina vyer och upptäcka världen, berättar Olle. Det innebar att han efter grundskolan köpte en enkel biljett till Göteborg för att bli en del av stadens musikliv, som under 70-talet i stort sett var synonymt med proggen. Med inställningen att ett offensivt kontaktknytande är bästa vägen till framgång utmärkte han sig snart som skicklig pianist och värvades som 17-åring till bandet Motvind som var ett av proggrörelsens framgångsrikaste band. På den tiden umgicks vi ɋɋ musiker mycket med varandra och vi jammade och spelade på jazz- och svartklubbar. Det var en fantastisk period som var mycket kreativ och lärofylld. Den politiska korrektheten upplevde han med tiden som kvävande, och i början av 80-talet kände han att det var dags för uppbrott igen. Allt var hysteriskt politiskt korrekt och jag tröttnade på det tillsammans med två andra medmusiker. Vi bestämde oss för att bilda något nytt och träffade den amerikanske sångaren och gitarristen Gary T To. Vi fick skivkontrakt och turnerade i Skandinavien under ett par år. Men efter det tröttnade vi på varandra. Öppna landskap Olle ringde till de artister han ville spela med och fick napp från Ulf Lundell som Allt var hysteriskt politiskt korrekt och jag tröttnade på det tillsammans med två andra medmusiker. «precis skulle spela in plattan Kär och galen. En viss Öppna landskap var en av låtarna som pryddes av Olles pianospel. Det skulle visa sig att livet med Lundell och medmusiker blev en kulturkrock jämfört med progglivet i Göteborg. Resultatet blev konflikter som ledde till att Olle fick sparken, vilket innebar en ny riktning i livet. Jag och min flickvän kände att vi fått nog av Sverige och vi begav oss på vinst och förlust till Paris där vi skulle leva bohemliv. Att jag inte kunde franska var inget hinder. Jag hankade mig fram som gatumusiker, spelade på pianobarer, i skyltfönster och på jazzklubbar. Jag lärde mig mer där än jag gjorde under åtta år i grundskolan. Livet var knapert men romantiskt när Björn Afzelius hörde av sig och frågade om Olle ville spela med honom. Han hade ett nytt sound och behövde en keyboardist för att få fram en mer Springsteenliknande prägel. Olle skulle arbeta som både musiker och producent med Afzelius till hans död Tillbaka till Dalarna 1984 gick flyttlasset tillbaka till Göteborg, men han bosatte sig snart i Köpenhamn för att uppleva den kontinentala stämningen och jobbade även med danska musiker i olika projekt. I början av 90-talet började han känna lockelsen av dalarötterna, bosatte sig i Sågmyra och blev i och med det en del av musikscenen i Dalarna. Sedan tio år tillbaka är Sollerön den fasta punkten och studion som i praktiken utgörs av hela huset. Med hjälp av en avskärmning blir vardagsrummet ett tillhåll för trummor. Han drar undan ett skynke i hallen och där bakom uppenbarar sig en mikrofon för sången. Vad har då den närmaste framtiden i sitt sköte för Olle? I februari och mars spelar jag med showen Ta t lugn ta en toy med Cecilia kyllinge och Solveig Bergqvist- Larsson på Klockargården i Tällberg. Där har vi har gjort den till en något större produktion än de tidigare föreställningarna. I april åker vi till Norrland med showen, sedan åker jag till Nordnorge och spelar med Jan Arnhild Sörnäs. Dessutom blir det en del studioarbete också med andra artister. Anders Rosesund Fakta Olle Nyberg Yrke: Producent och musiker Ålder: 54 år Bor: Sollerön Familj: Sambon Yvonne, dottern Malvina och katterna Pebbles och Zorla Intressen (utöver musiken): Laga mat, goda viner och att göra uppläggningar. Hade jag inte blivit musiker hade jag nog blivit kallskänka.

15 ANNONSBLADET 15 Vi säljer nya, renoverar och reparerar kylare, intercoolers & värmeelement till alla fordon och maskiner. Volvo BM Caterpillar Doosan Hyundai Volvo Penta Samsung Kalmar truck m. fl. Snabb leverans och bra priser. Entreprenad - Industri - Krossverk - Lastbil Islingby ind.omr, Borlänge Vill du lära dig mer om grön politik och ideologi? Tid: v 9, tisdagar kl 19 i Borlänge och Falun eller över internet torsdagar kl 19 (alla i Dalarna kan delta) Info & anmälan: Störst i Dalarna SlutREA Välkommen in! upp ll 70% rabatt Ej öppet köp eller byte. Bragegallerian, Borlänge Centrum Vardagar Lördag Viking Birka Continental Ink. bäddmadrass DL, 180x200cm ord :- Nu :- Ledande sängmärken under samma tak VAD ÄR DIN SÖMN VÄRD? 2:-/natt* Carpe Diem Sandö Continental GAVEL PÅ KÖPET värde 7.300:- inkl. Exclusive bäddmadrass,180x200cm :- 5:-/natt* Hilding resårsäng ink.bäddmadrass, 2st 90x200cm ord :- Nu :- 11:-/natt* * Priset/natt är baserat på 15 år. Allt för ditt sovrum Nygårdsvägen 29 Borlänge 800 m fr. Kupolen mot Ludvika mån-fre 11-18, lör HYR HOS SVERIGEVAGNEN mer för pengarna! Valfri vagn 2 timmar :- + försäkring 50:- eller deposition 3.750:- 24 timmar.. 200:- Biltrailer 24 timmar.. 400:- Jeep 4 wd Hyrpris 24 timmar inkl. 50 fria mil + försäkring 250:- eller deposition :- 500:- Dags för Ullared? Flyttbil/Buss 9 pers. 11 m 3, lastvikt 1535 kg Hyrpris 24 timmar inkl 50 fria mil + försäkring 250:- eller deposition : :- Avesta 70-ans kiosk & kafè, Rutboleden mån-fre 6-17 lör sön stängt Borlänge Dala Essenser, Hagav. 20 mån-fre 9-18 lör 9-15 sön Ludvika Grängesbergvägen 13, vid Möblera mån-fre lör Falun Godishavet, Stortallsv 1, vid City Gross mån-fre lör-sön Nås Vandrarhem, 200:-/natt och person inkl buffé

16 16 ANNONSBLADET Sofias mat Kyckling i sällskap av krämig risonisallad passar till både vardag och fest. Skönt att jag inte ätit hästlasagne Det har väl knappats undgått någon att Findus dragit tillbaka sina färdiga lasagner från frysdiskarna i flera länder, däribland Sverige. När nyhetsflödet kring det här var som störst kring detta i veckan kom larm om att lasagnerna även kunde innehålla åsna. Det blev liksom värre och värre. Själv tog jag det hela med ro. I alla fall ur orossynvinkeln gällande om jag eller min familj fått i oss hästlasagne. Det vet jag att vi inte har och det av en enda anledning: jag köper inte fryst färdigmat. Nu försöker jag inte få er som köper färdigmat att känna er dåliga. Däremot tar jag tillfället i akt och propagerar för att man ska äta så ren mat som möjligt. Jag uppmanar alla att se den här incidenten som ett gyllene tillfälle att fundera över den mat man stoppar i sig. Så att man är säker på vad som landar i magen. Det är nämligen så att man kan laga bra mat på bra råvaror på lika lång tid som det tar att värma en lasagne. Kanske inte just en riktig lasagne, för ska man göra en riktigt god sådan får man lägga lite mer tid i köket. Men många pastarätter kan man till och med göra snabbare än vad det tar att värma den där frysta lasagnen. Med det sagt kan jag också konstatera att jag är väldigt glad att jag inte fått i mig hästlasagne. Som gammal inbiten hästtjej hade det nämligen varit en mindre katastrof. Jag äter det mesta och prövar allt i matväg, men när vi skulle grilla hästbiff förra sommaren så vände det sig i magen när jag tog första tuggan. Om det var för själva smaken eller för känslan låter jag vara osagt men hästkött är helt enkelt inte min kopp te. sofia jemthans Kyckling, krämig risonisallad med sparris och getost toppad och gremolata 4 personer 4 färska kycklingfiléer Salt och peppar Smör att steka i Risonisallad: 3 dl risoni 1 tärning hönsbuljong 1 msk olivolja 4 salladslökar 2 msk smör 1 knippe färsk grön sparris 1,5 dl creme fraiche franska örter 100 g getost 2 stora nävar blandade salladsblad Gremolata: 1 kruka bladpersilja 1 citron, skalet 2 klyftor vitlök Gör så här: Sätt ugnen på 150. Salta och peppra kycklingfiléerna. Hetta upp en stekpanna och bryn kycklingen i smör på hög värme så att de får fin yta. Lägg i ugnsfast form och efterstek i ugnen i ca 20 minuter eller till en innertemperatur av 70. Risonisallad: Koka risonin enligt anvisning på paketet, minus en minut, i vatten och hönsbuljongtärningen. Skiva salladslöken. Skär av den nedersta delen på sparrisarna och dela sen på tre. Hetta upp en panna med smöret och fräs lök och sparris i några minuter, de ska få lite yta, mjukna men ändå ha kvar ordentligt med tuggmotstånd. Blanda i risoni och creme fraiche och vänd ihop försiktigt. Smaka av med salt och peppar. Lägg upp salladsbladen på 4 tallrikar eller ett stort fat. Lägg på den krämiga risonin och toppa med getosten som smulas över. Gremolata: Finhacka persilja, citronskal och vitlök mycket fint. Strö över rätten vid servering och toppa gärna med krämig balsamico. Sofia tipsar Ursnabb lasagne Istället för att köpa fryst färdig gör din egen supersnabba lasagne, där du har koll på innehållet. Sätt ugnen på 200. Bryn 400 g köttfärs, 1 hackad gul lök och 3 pressade klyftor vitlök i panna, slå på 1 förp krossade tomater, 2 msk kalvfond, ½ msk socker och 1 tsk vardera av oregano och timjan. Låt koka ihop något. Smält 2 msk smör i kastrull och fräs 3 msk smör i, slå på 5 dl mjöl och rör till klumpfri sås. Ha i 100 g riven ost. Varva sås, köttfärs och färska lasagneplattor i en form. Avsluta med 100 g riven ost. Tillaga i ugnen cirka 20 min. Servera med tomatsallad. Foto: Dreamstime

17 ANNONSBLADET 17 fynda hos oss Med en annons i FYNDA HOS OSS når du hushåll i kommunerna Mora, Orsa, Älvdalen, Malung/Sälen, Falun, Borlänge, Gagnef, Avesta, Norberg, Hedemora och Säter. Var fjärde vecka har vi utgivning i Leksand och Rättvik och då når din annons hela hushåll. OBSERVERA! Fynda hos oss är endast till för privatpersoner. Annonsbladet förbehåller sig rätten att utan förvarning ta bort annonser som kan liknas vid yrkesmässig verksamhet och avgörs av annonsens innehåll. Annonsbladet tilllåter inte försäljning av kattungar yngre än 12 veckor och hundvalpar yngre än 8 veckor. Det måste stå i annonsen att djuren inte säljs yngre. Du kan skicka in din annons på Mailade annonser tas med i mån av plats. Annonser skickas till Kling & Co, Box 171, Borlänge. Kan även lämnas på kontoret på Östra Flintgatan 3, Borlänge. Märk kuvertet med Fynda hos oss (texta tydligt). Kostnad: 50:- (bifogas i kuvertet, EJ MYNT). SÄLJES Båtmotor 4-takt Mycket fin båtmotor Evinrude 8hk., 4-takt, växel, dödmansgrepp, tank samt nyservad! Tel Båtmotor 15hk. Mycket fin båtmotor komplett med växel, tank samt nyservad! Tel Dagbädd, Garderom Dagbädd Vit enbart stommen 400:- Beg persienner varit i lägenhet på norra Jax. Vit Garderob 60cm 500: Borlänge DIV MATTOR Trasmattor och plastmattor DIV MÖBLER Vid intresse hör ni av er Hanvalpar Kvar Blandras valpar f 4 / 1 lev klara första veckan i mars blandning mellan 95% schäfer, 2,5 % gråhund, 2,5% tervueren. Valparna är vet. bes, chipp, vacc samt regelbundet avmask. Uppvuxna med barn och andra djur. Pris 4000 kr Handpenning 1500 kr som ej återfås vid ånger. Är ni intresserad så RING vid intresse HUNDGRINDAR Volvo original passar volvo V70. Höjd 73 cm, bredd 55 cm. Pris 1000: FALUN jötul kamin En jötul i toppskick säljes för endast 2400 telefon eller Katter Hane 5 år, blandning av Siames Birma och Perser. Hona 3 år, bondkatt. Säljes pga flytt. 500:-/st. Går att diskutera loppissaker Vagnshjul, krocketspel, kopparsaker. m.m. Finns i Siljanäs/Leksand. Pengarna kommer att gå till sveriges uteliggare. Ring först. Först till kvarn gäller ULLBÄDDSET Nytt 100 % ull madrass 90 cm. Ring för info MADRASS Memoryskummadrass, längd: 200 cm, bredd: 90 cm, tjocklek: 18 cm med 4 cm tryckavlastande memoryskum. Tvättbart beige strechöverdrag. Pris: 300:- Tel: , Avesta Original Bmw motorolja SAE 5W-30.Quality Longlife liters förpackningar, 100kr/st RÖJSÅG Husqvarna 343 FR obegagnad med tillbehör 6500: Skötbord, Sängbord, Dörrar Skötbord Elfa med trådkorgar 375:-. Malm huvudgavel-sängbord 160cm 500:-. Innedörrar-50-talet Snowboard+skor Nästan ny bräda 130cm med Head (bindningar) och ett par skor str37. Har används en säsong. pris 1200:kr tel Soffa Fåtöljer 2-sits soffa + 2st fåtöljer Skinn färg Off White Nästan nytt Pris 6.500kr Tel Jan TäCKE Fibertäcke, bredd: 150 cm, längd: 210 cm, vikt: 1200 g. Överdrag i 100% bomullscambric. Pris: 200:- Tel: , Avesta TÄVLINGSSKIDOR Använda 1 säsong Fischer skor Salomon stl VED SÄLJES Några säckar björk och barrved klar att eldas även hemkörning 1m :-/per säck KÖPES Hö Tel Armbandsur & Fickur Av kända märken, bra betalt för armbandsur med tidtagning. Kalle , Borås tapet Anna nr 8588 Önskar köpa 1 rulle Borås tapet Anna artikelnr Tapeten har brun botten. Monica, DIESEL köpes köpes bara seriöst! DVD-Recorder Fungerande DVD-recorder med hårddisk samt även Digital8-videokamera köpes! Tel Excel 2007 bok Tel Fåtölj åskbollen Tel LOGOSOL elstyrt matarverk Köpes Mynt och sedlar Svenska och utländska mynt och sedlar köpes, Dan, Sjalar, halsdukar Söker sjalar, halsdukar i siden från modehusen Dior, Hermes, Chanel m.m. gärna äldre i bra skick. Plasteka/plastbåt Tel POLISSABEL Polissabel köpes Monica tel SELE Loksele Bröstsele passande varmblodsvallak köpes till ett bra pris , Birgitta ÄLDRE BÖCKER Tryckta före Bra betalt! Motor Säljes BILLIG SNÖSKOTER Yamaha EC Range Rover Evoque SD4-12 4WD, Automat, 190hk Diesel, 1700 mil, Gråmet, modell Pure, välutrustad, skinn mm, :-, Motor Köpes BIL KÖPES ALLT AV INTRESSE! Gärna diesel men inget krav buss/4wd skåp o personbil helst bessiktad även obes alla svar beaktas Fynda hos oss WW Bubla eller Saab V4 Även förslag annan bil allt av intresse även defekt men komplett. Max 1000: Bostad köpes/hyr. Hus eller lägenhet önskas hyras i Borlänge. 4 rok eller större. Vi har båda fast jobb eller Hus Köpes Hus Köpes i Avesta. Har du/ni planer på att sälja? Ring Patrik Bostad säljes/uth. IDREFJÄLLEN Liten lägenhet uthyres veckovis 4 bäddar. Allt finns, låg hyra LITEN FJÄLLSTUGA Med sjötomt vid Flötningen vid Norska gränsen. Se hemsida riksmäklaren mora (flötningen) Eller ring MOTORVÄRMARPLATS Centralt Hedemora DIVERSE Avelshane Lhasa apso shih tzu hane finns tillgänglig för avel. Har parat sig förut med gott resultat. För mera info ring mig Uppställning husvagn Önskar uppställning för vår husvagn när vi inte åker med den. Nära Ludvika om möjligt , Videokopieringshjälp Behöver du hjälp med att föra över dina videoband eller videokameraband till DVD? Ring: (Falun) Personligt Tjej sökes Kille på 46 år söker en tjej att vara tillsammans med. Jag gillar att resa, naturen, shopping, musik, film, inredning, djur. Låter detta intresseant ring eller smsa till mobilnummer TREVLIG KILLE 38 ÅR Jag är en ganska blyg kille som söker en tjej som är likadan. Sms svar eller maila, SÄLJES KÖPES DIVERSE Bostäder: SÄLJES KÖPES Motor: SÄLJES KÖPES Rubrik:... Text: Tel:... Kostnad: 50:- (bifogas i kuvertet, EJ MYNT). Skickas till: Kling & Co, Box 171, Borlänge. Märk kuvertet med Fynda hos oss (OBS! TEXTA TYDLIGT! Glöm ej tel.nr och att lägga i pengar). Vi förbehåller oss rätten att korta ner de annonser som innehåller mer än 15 ord. Annonser utan betalning tas ej med. Vi tar ej emot annonser via telefon. Lämnas senast fredag en vecka före införande. STUBBFRÄSNING TRÄDFÄLLNING Vi tar bort dina problemstubbar/träd till vettiga priser F-skatt & ansvarsförsäkring Ring Ulf Evertson RUBB & STUBB Timringsutbildning 400 YH-poäng Sista ansökan 15 april ansCafe Krylbo Kaffe/Räkmacka 45:- Nostalgibutik CD skivor, Plåtskyltar, Kuddar m.m Välkomna! Vi finns i Stationshuset Vardag lör: sön: Har du problem med skorstenen? Jonnys Skorsten & Kaminservice Ring Bjursås , TIDNINGEN MED MÅNGA LÄSARE nytt nummer varje vecka Disney Vinnare av DVD-filmen Tingeling: Vingarnas hemlighet I vilken av nedanstående filmer medverkar Tingeling? 1. Bambi X. Peter Pan 2. Askungen Rätt svar: Peter Pan Stort grattis till följande personer: Elsa Ericsson Brambeck, Falun Amanda Järnberg, Mora Pauline C Haglund, Hedemora Koncordia Rapp, Falun Mikael Hjälm, Borlänge Vinsten kommer med posten.

18 18 ANNONSBLADET Bil & motor Rättelse Det blev fel i rubriken i förra motorreportaget, som handlade om Opel Mokka. Rätt rubrik ska vara: En livsviktig stadsjeep. Annonsbladet ber om ursäkt för detta. Exteriörfärgen heter Raw Copper och går även igen i inredningens sömmar och på mittkonsolen. Kontrasterna är störst i fronten med den maffiga svarta stötfångaren mot det kopparfärgade nospartiet och grillen med sitt grova bikakemönster. Foto: Staffan Swedenborg och Johannes Gardelöf Volvo V40 Cross Country T5 AWD är en pålitlig och trygg vinterbil. En Volvo för alla väder Det är sexton år sedan Volvo 850 kombi klädde upp sig med hjälp av hasplåtar i plast och fyrhjulsdrift. I sitt nya tuffa utseende fick den heta Cross Country, men på bagageluckans emblem stod det kort och gott: XC. Det hann bli tre generationer XC70 för nu tas äventyrslusten över av lillebror Volvo V40 Cross Country. Häng med på ett iskallt testuppdrag till jämtländska Kall. Väglaget runt Kallsjön är sämsta tänkbara och snöyran är som en vit vägg framför vindrutan. Inne i den ombonade kupén sitter vi och diskuterar skillnaden mellan en Cross Country och XC. I begynnelsen var det just ingen skillnad. Det var exakt samma bil. Men nu är det spikat att namnet XC ska vara förbehållet de stora grabbarna XC60 och XC90, medan Cross Country ska vara en variant på redan befintliga karosser. Driver inte med alla Förutom att markfrigången höjts med en centimeter till 14,5 sitter vi totalt fyra centimeter högre i framstolarna och jämfört med vanliga V40 finns här en rad detaljer som särpräglar Cross Country. Utöver de tuffa tröskelskydden och hasplåtar lite var stans, har bilen också fått större hjuldimension som numera tillåter 19-tummare. Fyrhjulsdrift kommer däremot enbart att finnas till en av motorerna: turbofemman T5. Då kan man fråga sig varför? Fyrhjulsdrift ligger helt enkelt inte i topp på de äventyrslystna kundernas önskelista, men det gör däremot ett tufft utseende för att ta Volvo på orden. Kontrasterna är störst i fronten med den maffiga svarta stötfångaren mot det kopparfärgade nospartiet och grillen med sitt grova bikakemönster. De kromade listerna runt sidorutorna har blivit svarta liksom de yttre backspeglarna och på taket sitter långa rails. Exteriörfärgen heter Raw Copper och går även igen i inredningens sömmar och på mittkonsolen. Sju olika stämningsbelysningar finns också, vill man inte hålla på att pilla själv så finns en inställning som anpassar ljuset från rött till blått beroende på innertemperaturen. Komforten är på topp både fram och bak, men bagageutrymmet á 335 liter är inte mycket att hurra för. Under huven erbjuds fem motoralternativ varav tre är dieslar på 115, 150 respektive 177 hästkrafter. Minstingen kostar kronor och lever dessutom upp till den nya miljöbilsdefinitionen, men vill du hellre köra med bensin i tanken så är det bara att hosta upp ytterligare femton tusenlappar. Då erbjuds turbofyran T4 på 180 hästkrafter medan den starkaste tillika dyraste i gänget är turbofemman T5 på 254 hästar och vars prislapp börjar från För dessa pengar får man vissa privilegier såsom fyrhjulsdrift, sexstegad automatlåda och att färden till hundra rullar på 6,4 sekunder. Volvo V40 Cross Country T5 AWD är en pålitlig och trygg vinterbil här på baksidan av Åreskutan. Men lockar pisten så är det ändå säkrast att ta skidorna! staffan Swedenborg johannes gardelöf Fakta Volvo V40 Cross Country T5 AWD Motor: 5-cyl bensinmotor med dubbla överliggande kamaxlar och fyra ventiler per cylinder. Max effekt: 254 hk vid varv/minut. Max vridmoment: 360 Nm mellan varv/minut. Kraftöverföring: Motorn fram, fyrhjulsdrift. 6-stegad automat. Fjädring: Skruvfjädring och krängningshämmare runt om. Fram: fjäderben med undre tvärlänk. Bak: multilänkaxel. Styrning: Kuggstång med elservo. Vändcirkel 10,9 meter. Bromsar: Skivbromsar fram och bak. ABS. ESP. Mått/vikt: (cm/kg) Axelavstånd 265, längd 437, bredd 180, höjd 146. Tjänstevikt Bränsletank 57 liter. Prestanda: Toppfart 210 km/h. Acceleration km/h 6,4 sek. Förbrukning/miljö: 8,3 liter per 100 km under blandad körning. CO2: 194 g/km. Pris: kronor. Plus: Fyrhjulsdriven körglädje Komforten är på topp Säkrast i klassen Minus: Litet bagageutrymme Se över sommardäcken nu! Tidsbokning Ludvika Gummiverkstad Börje & Johan Hedberg DÄCKDAX! Se över däcken nu! Vi har delar till ALLA bilar! Vill du synas här? Östra Storgatan 29, Ludvika Din däckfackhandlare i Ludvika - Ulrich EXTRAJOBB! VAra priser tal att jamforas Fritid & BILDELAR Östra Storgatan 7, Ludvika Mån-fre 9-18, lör 10-13

19 SUCCÉ! Nya Opel Mokka från: kr Nya Opel MOKKA INTE EN I MÄNGDEN. Passionerad ingenjörskonst som standard. Nya Opel Mokka är en smidig SUV fullpackad med passionerad ingenjörskonst. Vad sägs om start/stop-system som automatiskt stänger av motorn så fort du står stilla. Eller hastig hetsbegränsare som hjälper dig att reglera hastigheten i nedförsbackar. Och med starthjälp i uppförsbackar behöver du aldrig mer rulla bakåt när du kopplar ur. Tillsammans med en design som tar för sig och en attityd som märks är Opel Mokka en bil som verkligen sticker ut i mängden. Välkommen in och provkör! Avesta Hedemora Ludvika Bränsleförbrukning blandad körning 4,5 6,5 l/100km. CO 2 utsläpp blandad körning g/km. Miljöklass Euro 5. 5 års nybilsgaranti består av 2 års fabriksgaranti + 3 års förlängd garanti. Obegränsad körsträcka gäller de två första åren alternativt mil på fem år.*provkör valfri Opel och fråga din Opel-säljare om en tävlingskod och skriv in den på tillsammans med din motivering. Lycka till!

20 20 ANNONSBLADET bil & motor ATV / MC / MOPED BUTIK / VERKSTAD Med vinterpaket Med vinterpaket Med vinterpaket från ex. moms kr kr ex. moms kr kr ex. moms kr kr ex. moms kr kr Goes 520 Väg eller terrängregistrerad. 2wd/4wd, winch dragkrok. Can-Am 650 XT Plog, automatisk plogstop, vinch, handvärme och låda bak. Terrängreggad. Can-Am 500 DPS Plog, automatisk plogstop, vinch och låda bak. Terrängreggad. Can-Am 400 HO Plog, vinch, vinchfäste och låda bak. Terrängreggad. ÖPPETTIDER MÅNDAG TILL TORSDAG FREDAG Motorbiten i Falun AB. Matsarvsvägen 17, Falun. Telefon FITS YOUR LIFE - MITSUBISHIMOTORS.SE VINTERNS BÄSTA RESTIPS: TA DIG ÄNDA FRAM! KÖP FYRHJULSDRIVET KR I EXTRA UTRUSTNING INGÅR* MITSUBISHI OUTLANDER 2.2 DIESEL 4WD KOMFORT PRIS kr. Välj till automat för kr MITSUBISHI ASX 1,8D AS&G 4WD KOMFORT PRIS kr. DESSUTOM INGÅR VÅRT TRYGGHETSPAKET: 8 års bilgaranti 3 års vagnskadegaranti 12 års rostskyddsgaranti 3 års Mitsubishi Assistanspaket Prisgaranti på service & reparationer Bränsleförbrukning bl. körning ASX, OUTLANDER 5,1-5,4l/100km, CO g/km. Bilen på bilden är extrautrustad. *Erbjudandet gäller t.o.m FALUN CENTRALVÄGEN 42 BORLÄNGE NYGÅRDSVÄGEN 15

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK ÖVNINGAR OCH SVAR This is a document containing all the grammar exercises and answers from the website www.svenska.digital ADJEKTIV ÖVNINGAR: Alla mina (fin) saker Jag har många

Läs mer

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009

BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 BABBEL Daglig verksamhets tidning i Karlshamn Nr 2, 2009 Den här ekorren Kurre längtar efter sommar, sol, värme och färska nötter att käka. Ha en trevlig sommar önskar redaktionen och Kurre. Hanna BABBEL

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding

Swedish 2015 PUBLIC EXAMINATION. Continuers Level. Transcript. Section 1: Listening and Responding 2015 PUBLIC EXAMINATION Swedish Continuers Level Section 1: Listening and Responding Transcript 2015 Board of Studies, Teaching and Educational Standards NSW Section 1, Part A Question 1, Text 1 Välkommen

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland

Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Vokalprogrammet Sara Wiberg Hanna Hägerland Filmer och diktamen Till detta häfte finns en internetsida. Där hittar du filmer om vokalerna. Du kan också träna diktamen. vokalprogrammet.weebly.com Titta

Läs mer

Extratips. Lärarhandledningen är gjord av Ulf Nilsson, lärare i svenska och SO på Skönadalsskolan.

Extratips. Lärarhandledningen är gjord av Ulf Nilsson, lärare i svenska och SO på Skönadalsskolan. Extratips Lärarhandledningen är gjord av Ulf Nilsson, lärare i svenska och SO på Skönadalsskolan. Boken finns som ljudbok, inläst av Astrid Lindgren. Låt eleverna lyssna på något eller några av kapitlen.

Läs mer

1. Viktigt till att börja med din spis.

1. Viktigt till att börja med din spis. HETA TIPS 1 Ett kök kan se ut nästan hur som helst. Ljust eller mörkt, gammalt eller nytt spelar ingen roll där finns nästan alltid en spis. Har du sedan en stekpanna eller två, några kastruller och grytor

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 10. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 10. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar v 0 Recept Kött/fisk 500 gram hönsfärs Ca 600 gram laxfilé Potatis/ris/pasta kg potatis,3 Grönsaker 3 gula lökar vitlök 50 gram ingefära chilipeppar 3 apelsiner granatäpple kg morötter kruka koriander,3,3,3

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS.

Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS. Catch the spirit BOKA EN GULDPLATS. EM I FRIIDROTT GÖTEBORG 6 AUGUSTI 006 DET STÖRSTA EVENEMANGET PÅ TIO ÅR. Under tio dagar i augusti är hela Göteborg en arena och staden sjuder av aktivitet, förväntan

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Härliga helger och festligare vardag!

Härliga helger och festligare vardag! Middagstips Härliga helger och festligare vardag! Det ska vara lätt att laga god mat oavsett vilken dag i veckan det är. Prova vår nyhet Pulled Chicken Taco Style en blivande klassiker till fredagsmyset.

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Vad händer i Färgelanda? December

Vad händer i Färgelanda? December Vad händer i Färgelanda? December Fr.o.m. 28/11 kommer vad händer i Färgelanda att medfölja Dalslänningens totalutdelningar till ALLA hushåll i Färgelanda, Dals-Ed och Bengtsfors kommuner samt Hedekas

Läs mer

Rembo Skidor Presenterar

Rembo Skidor Presenterar Rembo Skidor Presenterar HUGO JACOBSSON Ålder: 16 år Skidgymnasiets ort: Mora kommun Gren: Längdskidor Vilket år går du på skidgymnasiet: Första året Program: Naturvetenskapliga programmet Hugos tips:

Läs mer

Kom ihåg ombyteskläder.

Kom ihåg ombyteskläder. Hej v48 Nu har vi börjat med massage, med tända ljus och skön musik masserade barnen varandra medan jag visade i luften vilka rörelser de skulle göra. Först var det lite fnissigt och de hade lite svårt

Läs mer

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service

Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Nytt annonskoncept 2012 ANNONSERNA TIDIGARE... Särskiljande från de stora byggvaruhusen Mer image än sälj Kunskap: färgsättning, inredning, moodboards Inspirerande texter Unika kompetenser Service Stor

Läs mer

Ändrat datum för årsmötet

Ändrat datum för årsmötet Uppsala Januari 2010 Innehåll Kalendarium... sid 1 Hälsning från ordföranden... sid 2 Kallelse till årsmötet... sid 3 Information från Misa... sid 4 Information om gymnsiestudier Lundellska skolan... sid

Läs mer

Vi finns även på facebook. www.doroteaaktuellt.se doroteaaktuellt@gmail.com 0942-106 70. 2015 01 14 Årg. 42 v. 3. Gruppförsändelse

Vi finns även på facebook. www.doroteaaktuellt.se doroteaaktuellt@gmail.com 0942-106 70. 2015 01 14 Årg. 42 v. 3. Gruppförsändelse Postens Gruppförsändelse 2015 01 14 Årg. 42 v. 3 Utgivare: Victoria Palmqvist www.doroteaaktuellt.se doroteaaktuellt@gmail.com 0942-106 70 Vi finns även på facebook Ekumeniska gudstjänster Pingstkyrkan

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 7. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram fläskkotlett Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Stekta lax med het majs- och zucchinisallad får

Läs mer

Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013

Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013 Ungdomars kommentarer om stress och återhämtning Hösten 2013 Önskas mer information om hur Landstinget Kronoberg arbetar med kontaktklasser eller om innehållet i denna rapport, kontakta: Susann Swärd Barnrättsstrateg

Läs mer

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret

5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret 5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning

Läs mer

Emmas Grand Finale Meny

Emmas Grand Finale Meny Emmas Grand Finale Meny En meny som tar gästerna genom smaker från zucchini, getost, citron, olivolja, havsabborre, rosmarin, lagerblad, fänkål, vitt vin, potatis, morötter, jordgubbar, apelsin, rött vin

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142

Torsdagen den 3 februari 2011 SLÄTTATORSDA. Gåband. inkl motor Ord pris 4.995:- 0512-168 80 0512-408 12 0512-334 60 142 1 147 75 151 50 29 138 51 171 01 40 24 Gåband Butikerna i Vara Småstad bjuder på kaffe med dopp kl. 17.00 20.00 inkl motor Ord pris 4.995:- 146 161 149 Slättatorsdag 3.900:- 42 För leverans 12 mars. 83

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil.

Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. Intervjuer Ålder och hur långt har du till vår anläggning (från hem/jobb)? 1. 20 år. Ca 10 min med bil. 2. 52 år. 10 min med bil. Från jobbet är det väl fem min med bil. 3. 21 år. 5 min med bil. 4. 51

Läs mer

SPORTLOVSPROGRAM 2013 16-24 februari 2013

SPORTLOVSPROGRAM 2013 16-24 februari 2013 SPORTLOVSPROGRAM 2013 16-24 februari 2013 Föreningen RegioLan presenterar LAN 2013 i Sporthall. När: lördag 16/2 till tisdag 19/2. Tid: Insläpp 15.00 lördagen den 16:e. Under lanet anordnas turneringar

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och

Läs mer

Matinspiration & Recept från Coop. Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis!

Matinspiration & Recept från Coop. Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis! Matinspiration & Recept från Coop Lätta recept! laga dina middagsfavoriter på nytt och varierat vis! Innehåll 4 lasagne Klassisk bolognese Kallrökt lax, grillad paprika, zucchini och feta. Kantareller,

Läs mer

SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari

SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari SPORTLOVSPROGRAM 2014 15-23 februari Föreningen RegioLAN presenterar LAN 2014 i Sporthall. Lördag 15/2 till tisdag 18/2. Insläppet börjar kl.15.00 på lördagen. Det blir turneringar i League of Legends,

Läs mer

För att då har jag ingen fritidsaktivitet och vi har bokklubb då här.

För att då har jag ingen fritidsaktivitet och vi har bokklubb då här. . Vilken tid och veckodag skulle passa dig bäst att besöka biblioteket? "Har barn som går på förskola och vet att de har haft problem att få tider som passar att besöka biblioteket i Hovmantorp på förmiddagarna.

Läs mer

Utvärdering 2014 målsman

Utvärdering 2014 målsman Utvärdering 2014 målsman 209 deltagare Kändes det tryggt att lämna era barn på lägret? (%) 100 80 60 40 20 0 100 0 Ja Nej Varför/varför inte? - Mycket väl anordnat och bra information. - Seriöst! Utförlig

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

Projekt Bygdens Marknad

Projekt Bygdens Marknad Projekt Bygdens Marknad Ett litet bildspel om vad vi åstadkommit hittills. Första träffen 4 mars - Bygdens Vecka 20-25 augusti 2012. Monika Hulthe Projektet har 12 delmål 1. Att få ihop en grupp producenter

Läs mer

Stall Flitige Lise. Resan. Boende

Stall Flitige Lise. Resan. Boende Stall Flitige Lise Jag hade min praktik med Klara Winkler, vi åkte ner till Holland, till stall Flitige Lise. Stall Flitige Lise är ett försäljnings och tillridningsstall. De flesta av hästarna ägs av

Läs mer

Hitta information (kurs C)

Hitta information (kurs C) Hitta information (kurs C) I dagstidningar finns det ofta annonser för olika typer av nöjen och aktiviteter. Svara på frågorna med hjälp av annonserna på nästa sida. A. Var kan man lyssna på musik gratis?

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd

Ätstörningar. Att vilja bli nöjd Ätstörningar Ätstörningar innebär att ens förhållande till mat och ätande har blivit ett problem. Man tänker mycket på vad och när man ska äta, eller på vad man inte ska äta. Om man får ätstörningar brukar

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker

Läs mer

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer.

SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer. R I F T A M N IO N 0 O 2 K 5 1 0 2 6 1 SÅ MYCKET MER. Det finns många uppfattningar om konfirmation, men det är bara en sak som vi törs säga med säkerhet: Konfirmation är så mycket mer. Så mycket mer än

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

företagsmässa 5.000 kr Älvdalen WOW! älvdalens HUVUDSPONSORER ARRANGÖRER ÄLVDALENS ISHALL 13-14 MAJ

företagsmässa 5.000 kr Älvdalen WOW! älvdalens HUVUDSPONSORER ARRANGÖRER ÄLVDALENS ISHALL 13-14 MAJ Boka monter och vinn 5.000 kr presentkort på s Sportcenter WOW! Har ni tänkt på hur bra vi är? En fantastiskt företagsam kommun, både historiskt och nu. Framtiden ser med andra ord ljus ut, för visst ska

Läs mer

Protokoll Sverok Stockholm 2010-07-18 Styrelsemöte nr 6

Protokoll Sverok Stockholm 2010-07-18 Styrelsemöte nr 6 Protokoll styrelsemöte nr 6 2010-07-18 1(7) Protokoll 2010-07-18 Styrelsemöte nr 6 Fastställd dagordning 1 Inledande formalia... 2 1.1 Mötets öppnande... 2 1.2 Val av mötesordförande... 2 1.3 Val av mötessekreterare...

Läs mer

Handlings plan RoM projektet för : Stattutgatan 4, avd 6 Datum: 2010. Förbättringsområde Delmål/Mål Hur gör vi? Klart/när?

Handlings plan RoM projektet för : Stattutgatan 4, avd 6 Datum: 2010. Förbättringsområde Delmål/Mål Hur gör vi? Klart/när? Handlings plan RoM projektet för : Stattutgatan 4, avd 6 Datum: 2010 Förbättringsområde Delmål/Mål Hur gör vi? Klart/när? Resultat Ny arbetsordning Vardagsrehabilitering Gå till maten Förbättra personalens

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Sikta högt Krydda konferensen med inslag av kultur och hälsa

Sikta högt Krydda konferensen med inslag av kultur och hälsa Coach ANGURVALL Konferenspaket Sikta högt Krydda konferensen med inslag av kultur och hälsa Poweryoga pass med introducerande föreläsning Bjud medarbetarna på en härlig hälsoupplevelse med en introducerande

Läs mer

79 av cirka 100 besökare besvarade enkäten. 54 kommenterade den sista skriftliga frågan.

79 av cirka 100 besökare besvarade enkäten. 54 kommenterade den sista skriftliga frågan. 79 av cirka 100 besökare besvarade enkäten. 54 kommenterade den sista skriftliga frågan. KOMMENTARER: vad var särskilt positivt under dagen och vad kan förbättras? Tänk på innehållet under dagen, förtäring,

Läs mer

Fritidsnytt. Nr 1/2015

Fritidsnytt. Nr 1/2015 Fritidsnytt Nr 1/2015 Här kommer vårens program! Här kommer en del av de aktiviteter som erbjuds denna termin. Det finns aktiviteter som du känner igen sedan innan, och vi erbjuder nya cirklar som vi hoppas

Läs mer

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken.

För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Vialundskolan: Nystart med Drömmen om det goda i Kumla av Malin Sundin För ett par veckor sedan gick jag grundkursen i Drömmen om det godametodiken. Jag började direkt när jag kom tillbaka till skolan

Läs mer

INSPIRATIONSMATERIAL TILL HIMMEL OCH PANNKAKA

INSPIRATIONSMATERIAL TILL HIMMEL OCH PANNKAKA PREMIÄR PÅ TEATER SAGOHUSET 6 MARS 2011 INSPIRATIONSMATERIAL TILL HIMMEL OCH PANNKAKA AV ISA SCHÖIER Regi och kostym Scenografi Ljusdesign Stalle Ahrreman Marta Cicionesi Ilkka Häikiö I rollerna Ulf Katten

Läs mer

BOVISTA BJUDER PÅ TILL VÅRA HYRESGÄSTER: KÄGELSPEL OCH MACKA!

BOVISTA BJUDER PÅ TILL VÅRA HYRESGÄSTER: KÄGELSPEL OCH MACKA! TILL VÅRA HYRESGÄSTER: BOVISTA BJUDER PÅ KÄGELSPEL OCH MACKA! Bovista bjuder på kägel och matig macka! Lördagen 23/11 kl 16.00 och kl 18.00 bjuder vi våra hyresgäster på kägelspel och matig macka. Kom

Läs mer

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port

20: 14. 95. 14. 95Förp. 2 för. Handla där Du bor billigare än Du tror! Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg. Potatismos Favorit 12-port 14. 95Förp 14. 95 Förp Lätta Lättmargarin 600 g Jämförpris 24,92/kg Potatismos Favorit 12-port 2 för 20: Multivitamin Fruktdryck Glocken Gold 2 liter Jämförpris 5,00/lit Handla där Du bor billigare än

Läs mer

Att leva med schizofreni - möt Marcus

Att leva med schizofreni - möt Marcus Artikel publicerad på Doktorn.com 2011-01-13 Att leva med schizofreni - möt Marcus Att ha en psykisk sjukdom kan vara mycket påfrestande för individen liksom för hela familjen. Ofta behöver man få medicinsk

Läs mer

Kvalitetsindex. Rapport 2011-11-03. Änglagårdens Behandlingshem. Standard, anhörig

Kvalitetsindex. Rapport 2011-11-03. Änglagårdens Behandlingshem. Standard, anhörig Kvalitetsindex Standard, anhörig Rapport 20111103 Innehåll Skandinavisk Sjukvårdsinformations Kvalitetsindex Strategi och metod Antal intervjuer, medelbetyg totalt samt på respektive fråga och antal bortfall

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Dagbok. Namn. Av: Agnes

Dagbok. Namn. Av: Agnes Dagbok Namn Av: Agnes Alex Lou Crazy Tristan Gänget Chloe Ken Rektorn Det här är några som kommer att vara med i dena bok. 1 2 Augusti. Tisdag Kära dagbok eller något jag vet inte riktigt. Jag har aldrig

Läs mer

Kallt och gott på buffén. (5 recept).

Kallt och gott på buffén. (5 recept). 1 Kallt och gott på buffén. (5 recept). Sill, sikröra och lax i alla former går bra att förbereda till festen. Matjes i glas Ingredienser 8 personer 2 burk hela matjesfiléer, (200 g) 8 st potatisar, kokta

Läs mer

Lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade

Lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade LSS Lagen om stöd och service för vissa funktionshindrade LSS betyder lag om Stöd och Service till vissa funktionshindrade och ger rätt särskild hjälp. LSS är en lag som ger särskilda rättigheter till

Läs mer

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER IDÉN Vi kallar dem Naughty forties, Fab fifties. De galna, roliga och spännande åren mellan fyrtio och femtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande

Läs mer

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015

Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015 Unionen-Seniorerna Sydväst Helsingborg HÖSTPROGRAM 2015 Kära Unionen-Senior! Välkommen till en ny termin! Vi hoppas att du ska finna höstens program attraktivt! Fredriksdals köksträdgård Utfärd till Wanås

Läs mer

Marknadsföringsmöjligheter Primörtidningen Godaboken Hemsidan Facebook Övrig marknadsföring

Marknadsföringsmöjligheter Primörtidningen Godaboken Hemsidan Facebook Övrig marknadsföring Årets PrimörPremiär kommer gå av stapeln under Kristi Himmelfärdshelgen den 17-20 maj. Helgen innan, lördagen den 12 maj tjuvstartar vi med en Sparrispremiär utanför Österport i Visby. Årets Primörpremiär

Läs mer

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta

Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna

Läs mer

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK

Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK Svenska 1-2-3-4 GRAMMATIK This is a document containing all the grammar explanations and examples from the website www.svenska.digital ADJEKTIV A - Normal konstruktion: en X ett X + t många X + a den X

Läs mer

Utvärdering COL 2013/2014

Utvärdering COL 2013/2014 Utvärdering COL 2013/2014 När är det bäst att arrangera COL-fester? Vardagar eller helger? Vardagar innebär att vissa måste gå hem tidigare, medan helger ofta krockar med tävlingar eller andra resor. Festerna

Läs mer

Svenska 1 ANSWER KEY MÅL 1. 1 -Pronomen subjekt. Jag De det Vi Du Ni Han. 2 - Verb. kommer/är heter är kommer/är. 3 - Frågor. Heter/Är Vad Kommer/Är

Svenska 1 ANSWER KEY MÅL 1. 1 -Pronomen subjekt. Jag De det Vi Du Ni Han. 2 - Verb. kommer/är heter är kommer/är. 3 - Frågor. Heter/Är Vad Kommer/Är Svenska 1 ANSWER KEY In some cases several alternatives are possible. The answers are arranged beginning with the best alternative, then the second best etc. MÅL 1 1 -Pronomen subjekt Jag De det Vi Du

Läs mer

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152

ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 ALLAKTIVITETSHUSET ÄLVKULLEN TEL. 0413-28152 1 ÄLVKULLEN TISDAG 17/2 kl. 19.00 åk.7-9 Kom och spela FIFA 09 på storbild i stora salen! ONSDAG 18/2 kl. 15.00 åk.4-6 Kom och testa WII Fit på storbild i stora

Läs mer

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot

Tisdag! Kycklingwok med chili, ingefära, soltorkade tomater och cashewnötter (2 portioner) 250g kycklingfilé 1 morot En veckas förslagsmeny! För dig som vill gå ner i vikt; Ta bort: bröd, pasta och gryn. För dig som vill behålla vikten; Lägg till: bröd, pasta och gryn. MIDDAG Måndag! Köttbullar med gräddsås och quinoasallad

Läs mer

Från renodlat annonsblad till Dalarnas största gratistidning SIFO Orvesto Helår 2014. ORVESTO Konsument 2014 Helår Ålder 16-80 år

Från renodlat annonsblad till Dalarnas största gratistidning SIFO Orvesto Helår 2014. ORVESTO Konsument 2014 Helår Ålder 16-80 år Från renodlat annonsblad till Dalarnas största gratistidning SIFO Orvesto Helår 2014 Fakta om Orvesto Postal undersökning som genomförs tre gånger per år bland svenskar 16-80 år. Resultatet i presentationen

Läs mer

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Bulgurmenyn Frukost totalt 115.5 kcal (138 kcal): 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Salta ägget. Grönt ekologiskt te är

Läs mer

Årgång 8 Nr 1 Februari 2005 SKOTERCAFÉT AFTERWORK ÅRSMÖTEN VARGHOPPET MÅNADSERBJUDANDE HOS VARGEN KARELENS FOLK. Sida 1

Årgång 8 Nr 1 Februari 2005 SKOTERCAFÉT AFTERWORK ÅRSMÖTEN VARGHOPPET MÅNADSERBJUDANDE HOS VARGEN KARELENS FOLK. Sida 1 Årgång 8 Nr 1 Februari 2005 SKOTERCAFÉT AFTERWORK ÅRSMÖTEN VARGHOPPET MÅNADSERBJUDANDE HOS VARGEN KARELENS FOLK Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD MATERIAL TILL REDAKTIONEN SKICKAS TILL: Carina Segerlund

Läs mer

Tidtabell. 5 januari - 29 mars 2015

Tidtabell. 5 januari - 29 mars 2015 Tidtabell 5 januari - 29 mars 2015 flysmåland flysmåland Tack alla som väljer att flyga med oss! Med pressade priser och bra avgångar till och från Stockholm fortsätter vi att jobba med vår målsättning

Läs mer

Månadsblad - Februari

Månadsblad - Februari 2013-01-30, Göteborg Månadsblad - Februari Kära IOGT-NTO-medlem! Ett nytt år har gjort intåg och likaså har ett nytt fantastiskt verksamhetsår, där vi fyller på med roliga aktiviteter som ger förnyad energi

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.46. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.46. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v.46 Recept Kött/fisk Ca 600 gram rödspätta Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 600-800 gram fläskkarré/ytterfilé förp bacon av rapsgris 2 4 5 3 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt

Läs mer

Norgeresa med Hurtigrutten till Lofoten och på Motorcykel hem till Karlstad 2015-06-27 2015-07-07

Norgeresa med Hurtigrutten till Lofoten och på Motorcykel hem till Karlstad 2015-06-27 2015-07-07 Norgeresa med Hurtigrutten till Lofoten och på Motorcykel hem till Karlstad 2015-06-27 2015-07-07 27 Juni Första stopp i Årjäng, fint väder. 13:20 Nu är vi i Kongsberg, mat dags det är 23 grader varmt

Läs mer

CHECKLISTA TIPS. Saker som kan vara bra att tänka på inför arrangemanget:

CHECKLISTA TIPS. Saker som kan vara bra att tänka på inför arrangemanget: CHECKLISTA TIPS Saker som kan vara bra att tänka på inför arrangemanget: Finns det en ansvarig för varje sak? Hur ser vår organisation ut? Är alla med? Känns det bra? Vet alla vad de ska göra? Överhuvudtaget

Läs mer

Välkomna till sommaren 2014

Välkomna till sommaren 2014 L L Välkomna till sommaren 2014 Tjäna på att resa! Bunkra sommar och sol i Heiligenhafen Konferens All Inclusive 7 golfbanor på 7 dagar Ullared med tjejgänget! L Välkommen till oss och vårt trevliga utbud

Läs mer

Om rapporten. Direkt effekt 2014 - PostNord

Om rapporten. Direkt effekt 2014 - PostNord Direkt effekt 0 - PostNord Om rapporten Rapporten DR-monitorn 0 bygger på resultaten från en undersökning av svenskarnas attityder till och vanor kring att ta emot reklam i olika kanaler, främst direktreklam

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Textbearbetning: Boel Werner Illustrationer: Per Hardestam 2005 Räddningsverket, Karlstad Enheten för samhällsinriktat säkerhetsarbete Beställningsnummer:

Läs mer

Vad gör ni den 26:e till 30:e september?

Vad gör ni den 26:e till 30:e september? Vad gör ni den 26:e till 30:e september? För en tid sedan träffade jag Claes Claesson, f.d. mycket erkänd krögare i Karlstad, som numera tillsammans med hustrun Titti bl.a. arrangerar Njutningsresor se

Läs mer

Pampig villa i original

Pampig villa i original Pampig villa i original Strax söder om Malmö ligger området Bellevue. På en av gatorna står en charmig 20-tals villa. Här har Per och Cecilia Bertland bott sedan augusti 2006 men huset köpte de redan i

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Introduktion. Personkretsen. Paragraf 1. LSS har bestämmelser om hjälp till dessa personer:

Introduktion. Personkretsen. Paragraf 1. LSS har bestämmelser om hjälp till dessa personer: Introduktion LSS betyder lag om Stöd och Service till vissa funktionshindrade och ger rätt till särskild hjälp. LSS är en lag som ger särskilda rättigheter till personer med funktionshinder. Socialtjänstlagen,

Läs mer

Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015

Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015 Österrike, Alpendorf Avresa 1: 27 feb - 8 mars 2015 Avresa 2: 13-22 mars 2015 Upplev underbar skidåkning i Alperna 10 dagar Följ med på årets skidresa till fantastiska Alpendorf- St. Johann i Österrike.

Läs mer

Lata marknadsföraren

Lata marknadsföraren Lata marknadsföraren *************************************************** * * * * Inre Cirkelns Månadsbrev 9, februari 2015 * * * * *************************************************** 9 tips för att lyckas

Läs mer

Talarmanus för Surfa Lugnts föreläsning 40 minuter om ungas nätvardag

Talarmanus för Surfa Lugnts föreläsning 40 minuter om ungas nätvardag Talarmanus för Surfa Lugnts föreläsning 40 minuter om ungas nätvardag Du kan välja att följa det ordagrant, eller använda det som stöd och/eller som inspiration. Manuset är uppdelat per bild i presentationen.

Läs mer

Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako

Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako LYSTRING FÖRETAGARE som vill ha fler referenser, högre intäkter och fler kunder, klienter eller patienter som jagar dig istället för tvärtom Upptäck 7 trick som förvandlar ditt nyhetsbrev till en kassako

Läs mer

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6

Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Innehållsförteckning Rudolf sida 1 Welcome to New York sida 2 Mystiska tjejen sida 3 Rymlingen Rebecka sida 4 Passet sida 5 Fångad sida 6 Rudolf Nu ska jag berätta om Rudolf Rudenstam. Rudolf är 38 är

Läs mer

KÕJÕ NYTT HAR DU HAFT EN SKÖN SOMMAR SISTA ANMÄLNINGSDAGEN FÖR HÖSTTERMINEN ÄR LÖRDAG DEN 16 AUGUSTI 2008 KÕJÕ KI AIKIDO STOCKHOLM

KÕJÕ NYTT HAR DU HAFT EN SKÖN SOMMAR SISTA ANMÄLNINGSDAGEN FÖR HÖSTTERMINEN ÄR LÖRDAG DEN 16 AUGUSTI 2008 KÕJÕ KI AIKIDO STOCKHOLM KÕJÕ KI AIKIDO STOCKHOLM 2008 07 20 Årsgång 9, utgåva 35 KÕJÕ NYTT Erik Tingsborg leder Leo Spolander runt i rummet med ett stadigt grepp. HAR DU HAFT EN SKÖN SOMMAR När du läser detta har du kanske kommit

Läs mer

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter

Foto: Sofia Sabel. Aktiviteter Foto: Sofia Sabel Aktiviteter 1 maj - 31 augusti 2015 Anhörigcenter Anhörigcenter är en informations- och mötesplats som vänder sig till dig som inom familjen, släkten eller vänkretsen stödjer en närstående

Läs mer