VERKSAMHETS- BERÄTTELSE. Friskis&Svettis Örebro 2008 avklarat

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "VERKSAMHETS- BERÄTTELSE. Friskis&Svettis Örebro 2008 avklarat"

Transkript

1 VERKSAMHETS- BERÄTTELSE Friskis&Svettis Örebro 2008 avklarat

2 Styrelsen Detta år, 2008, var året då vi fick känna av konsekvenserna av vår satsning på Kvarnen. Medlemmarna strömmade till i tusental och hela organisationen fick spänna musklerna för att ta emot alla på bästa sätt. Verksamhetsåret startade den 1 januari 2008 och avslutades den 31 december Årsmötet hölls den 27 mars 2008 i vårt eget konferensrum på Kvarnen. Ordförande för mötet var Raul Björk, ordförande i landstingsfullmäktige och engagerad i idrottsrörelsen bland annat via sitt ordförandeskap i Örebro Läns Idrottsförbund. Sekreterare var återigen Lotta Kretschek, spinledare i F&S Örebro. Valberedningen, som Nu börjar sagan... Dags för årets stora utmaning för minnet. Vi stannar upp för en stund och reflekterar över året som gått. Det år då hela Friskis&Svettis fyllde 30 år. Det brukar bli en lång och omfattande berättelse och det blir väldigt tydligt att det händer rysligt mycket på ett år. Ta sats och dra ett djupt andetag. Nu börjar sagan om tjugohundraåtta... under 2007 bestått av Brittinger Örenius, Kristina Lood och Marianne Lernvik, presenterade förslaget till nya ledamöter. Styrelsen i F&S Örebro är fortsatt stabil och engagerad, endast en ledamot skulle ersättas. Den som valde att avgå var Sofia Låsberg, som framöver nöjer sig med att vara engagerad som ledare i föreningen. Det gör hon med den äran. Hon ersattes av Harriet Arnold som förstärkte på marknadsföringsområdet. F&S Örebros styrelse för 2008/2009 bestod av följande personer: Ulf Marcusson, ordförande; Gunnar Ingberg, vice ordförande och kassör/ekonomiansvarig; Harriet Arnold, Margita Svensson, Mirjam Sterner, Lena Todnem-Svanström och Mikael Hagström; samtliga ledamöter. Till revisorer valdes Kerstin Svensson och Holger Ljusberg och som suppleant Anette Särnholm och Karin Sundelius. Till valberedning 2008 valdes Brittinger Örenius, Marianne Lernvik, och Kristina Lood. Styrelsen har haft 11 stycken ordinarie styrelsemöten samt ett antal planeringsdagar med fokus på bland annat den nya verksamhetsplanen. Vi kan konstatera att verksamhetsplanen för har följts och de flesta målen i den har uppfyllts. Arbetet med en ny plan har varit omfattande och planen är i stora delar omarbetad. Resultatet skall presenteras på årsmötet På F&S Årsstämma i Västerås representerades F&S Örebro av Helena Tranquist, Ulf Marcusson, Marita Svensson, och Mikael Hagström och Harriet Arnold. Även i år lämnade F&S Örebro in en motion till stämman. Den behandlade överföring av träningskort mellan föreningar, dvs att medlem som flyttar från en stad till en annan har möjlighet att överföra innestående del av träningskortet till sin nya förening. F&S Riks, och även stämmans svar. är att Riks skall utforma rekommendationer i linje med vårt förslag under Gott med frukost efter morgonjympan. Verksamhetsplan Under slutet av 2007 och hela 2008 har vi processat den nya verksamhetsplanen för Den är nu väl genomarbetad och innehåller de hörnstenar och vägval som är viktiga för föreningens fortsatta utveckling. De sex hörnstenarna som verksamhetsplanen vilar på är: träningen personal och funktionärer lokaler musik- och träningsredskap marknadsföring och kommunikation ekonomi Varje hörnsten har ett vägval och ett mål kopplat till sig. En grupp eller en person i föreningen har till ansvar att föreslå och genomföra aktiviteter så att målen uppfylls. På så sätt tror vi att verksamhetsplanen blir ett levande och stödjande dokument som bidrar till föreningens utveckling på ett tydligt och positivt sätt. Verksamhetsplanen skall finns tillgänglig på kansliet för de som vill fördjupa sig i den. Antal medlemmar Det är alltid lika roligt att rapportera antalet medlemmar i föreningen och så även i år. Vi räknade den 31 december 2008 in inte mindre än st mot st året innan. En ökning med hela medlemmar eller nästan 30 %. Ett högt uppsatt mål i verksamhetsplanen var att vi skulle vara medlemmar år Vi nådde nästa dit! Tobias berättar vad man ska tänka på vid magträning på nya cirkelgymmaskinen. I diagrammen här nedan kan vi följa medlemsutveckling och föreningens intäkter från år Under 2008 har intäktsstapeln, precis som under 2007, passerat medlemsstapeln. Varje medlem betalar idag i genomsnitt på kr/år för sitt träningskort. Före år 2007 har den siffran legat under 1000 kr/medlem och år. Förklaring till denna ökning är bland annat att fler medlemmar väljer de dyrare kombinationskorten, och då framförallt på halvårs- och 6-månaderskorten. De får där igenom mer flexibel och allsidigare träning. Fler medlemmar än tidigare köper även 3- månaders kort trots att det i längden blir dyrare än att köpa kort för en längre period i taget. Ekonomiläget Vi kan glädja oss åt en fortsatt stabil ekonomi i vår förening. Satsningen på Kvarnen har uppskattats av våra medlemmar vilket inneburit en rejäl ökning Svettigt när Sofia intar jympagolvet. av både medlemmar och intäkter (12,6 mkr) jämfört med 2007 (8,2 mkr). Detta har resulterat att vi från ett underskott 2007 har gått till ett överskott för 2008 på knappt 2,5 mkr. Detta ger föreningen en trygghet och bas inför framtiden och nya satsningar i bl a ytterligare lokaler. Behållningen på bankkontot uppgick vid årsskiftet till 3,8 mkr och föreningen är helt obelånad. Sammantaget innebär detta ett bra eget kapital och säker grund för föreningens vidareutveckling. Under 2008 har vi och kommer även fortsatt att använda delar av överskottet till omedelbara åtgärder och aktiviteter som kommer medlemmarna tillgodo. Såsom förbättringar i egna lokaler, ny och mer utrustning, ledarutbildning och medlemsaktiviteter. Tillväxt Tränings- och medlemsavgifter i kkr gentemot antal medlemmar En dag på Kvarnen 2 Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Örebro Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Örebro 3

3 Värdar, ledare, instruktörer och anställda - kraften i föreningen! Funktionärer Funktionärskåren har under året vuxit till drygt 200 personer. Vi kan glatt konstatera att många av våra funkisar vill stanna kvar på sina uppdrag, men en fortsatt nyrekrytering har varit nödvändig eftersom föreningen fortsätter att växa. En intressant iakttagelse vi gjort är att rekryteringen av värdar har blivit enklare. Många söker nu uppdraget som värd och kompetensen hos de sökande är hög. Vår ambition för samtliga funktionärer är att uppdraget skall vara tydligt och ha en klar begränsning i vad som ingår och hur länge det varar. Vår förhoppning är att alla våra funkisar känner tillfredsställelse och har ork och tid som räcker till för sitt uppdrag. Att vara funktionär på F&S ska upplevas som att det ger mer än det tar, som ett litet leende i ena mungipan. Utan funktionärernas engagemang och förmåga att sprida det leendet till andra så vore vår fantastiska framgång omöjlig. Vi har olika premier för att visa föreningens funktionärer uppskattning. Exempel på det är skobidrag, funktionärskläder, rabatt hos våra samarbetspartners, utbildningar, julklapp samt fester och andra inspirerande aktiviteter. Även anhörigkortet finns kvar som en beskattningsbar förmån för alla funktionärer. En extra rolig och uppskattad funkisaktivitet var Jubileumsfesten som hölls med anledning av att F&S fyllde 30 år. Temat var såklart 1978, vilket vi tydligt kunde se på kläder, mat och underhållning. Fler än 100 funkisar kom till festen som gick av stapeln den 13 september i matsalen på USÖ. Många av festdeltagarna hade verkligen gått in för temat och var så snygga i sina tidsenliga kläder. Som vanligt så bjöd föreningen också in alla funkisar till Julmingel, i år den 6 december på restaurang Norrtull. God mat, underhållning och så tomtetåget som visade upp årets julklapp. En snygg Adidasoverall med F&S loggan på ryggen. Kansliet och Personal Vi har under året haft en stabil personalstab på kansliet, bestående av Helena Tranquist, Susanne Larsson, Anneli Lundholm, samtliga på heltid, och Sofia Danielsson som jobbat 75 %. Som helgansvariga har Linda Meijer och Lovisa Elving arbetat 37,5 % vardera. Eva Örnskär, Maria Persson med flera har vid behov ryckt in som vikarier. Under 2008 har kansliet jobbat med en total översyn av såväl kansliorganisation som lagledarorganisation. Den nya organisationen är klar att sjösättas under våren I december 2008 togs beslut i styrelsen att två nya tjänster skall tillsättas och rekryteringen påbörjades strax innan årsskiftet. Lagledarorganisationen Under året har lagledarna för våra olika verksamhetsgrenar fortsatt att arbeta som tidigare. Sofia Danielsson har varit sammankallande och ytterst ansvarig för att koordinera verksamheterna. För jympan har Anneli Lundholm varit lagledare. Vid sin sida har hon haft Carolina Johnsson som ansvarar för redskap- och aerobicslaget, Helen Söderberg samt Maria Persson för bas-, barn-, lugnalaget och Margareta Lagerstedt för medel- och intensivlaget. På spinsidan har Louise Carlmark varit lagledare och för gymlaget André Höglund och Lars Almbrandt. För värdarna ansvarade Susanne Larsson. Engagemang Sommar i spinsalen med Tony, Elenor, Maria A, Maria O och Daniel. I Friskispressen nr 2-08 visade två av våra ledare, Maggan och Emma, upp F&S kollektion - nu och då. Värdlaget Vårterminen 2008 startade med god tillströmning av både motionärer och värdar. 13 nya värdar startade under våren/sommaren och ytterligare 11 utbildades under hösten. Pågående utvecklingsarbete i Värdlaget fortsatte under året. Den 31/5 hölls en värdträff med syfte att tydliggöra värdrollen och stärka värdarna i sitt värdskap. Gruppen tog gemensamt fram en befattningsbeskrivning för Kvarnen- och satellitvärdarna. Träffen bjöd också på ett fartfyllt Danspass och god mat. Fokus på kvalitetssäkring Kvalitetssäkring av värdar har under året påbörjats genom ett projekt för Värduppföljning; den så kallade VUF:en. Dessa tankar och idéer har funnits med en längre tid och blev under året verklighet efter att 6 värdar rekryterats och utbildats till VUF:are (värduppföljare). VUF:ens viktigaste funktion är att värdarna ska känna sig sedda, stärkta och uppmuntrade. Genom enskilda samtal skapas tillfälle för dialog och reflektion över värdrollen och de praktiska uppgifterna i värdskapet. I rollen som VUF:are får man vara med att skapa ett Friskis&Svettis där värdarna trivs och känner lust och engagemang inför sitt värduppdrag. Friskis&Svettis är en plats där det finns möjlighet att utvecklas både i sin roll som värd och människa. VUFgruppen har med ett stort engagemang och återkommande träffar arbetat fram VUF:en för Friskis&Svettis Örebro. VUF:arna startar i början av 2009 och målet är att alla värdar ska vara uppföljda Efter det kommer alla att följas upp en gång per år. Övriga Specialfunktioner En för föreningen viktig resurs är de personer som åtagit sig ett funktionsuppdrag. Det innebär ett extra ansvar, en viktig funktion som sker lite i bakgrunden. Dessa är Rickard Andersson, gymservice, Maria Persson, husfru, Hasse van Dyck, hustomte, Robert Johansson service spincyklar, Carin Andersson, webmaster med hjälp av Micke Hagström, Mats Dahlgren, musik/teknik ansvarig. En grupp som gör ett kanonjobb är Kortgruppen (Eva Örnskär, Maria Persson, Anna Gustavsson, Anna Ökvist, Gun Britt Jansson, Pernilla Olofsson, Birgitta Axelsson, Vickie Sarlin, Åsa Berg, Tone Groth) som registrerar alla medlemmar och alltid har koll på att ingen behöver vänta mer än tre dagar på att få sitt kortköp registrerat. Klädgruppen med Maria Elvi, Ulrica Broo och Annika Möller såg till att vi fick kläder under året och ansvarade för beställning av den nya F&S kollektionen som levererades till våren För att hålla fototavlan med alla funkisar uppdaterad har Jannika Lagerhult under året lämnat över till Anna Fransson, Allan Hidström och Linda Johansson. VUF 4 Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Örebro Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Örebro 6

4 Ökat antal träningstillfällen Efter någon vecka får du besked om du blivit antagen till utbildningen. I så fall väntar två roliga och intensiva utbildningstillfällen där du får lära dig mycket om Friskis&Svettis samt om kost och motion. Efter varje tillfälle görs ett skriftligt prov. Verksamhet och utbud Jympa och spin Vi har fortsatt att erbjuda ett omfattande schema med 77 jympapass och 30 spinpass. Tillströmningen på medlemmar var enorm under årets första månader på både jympa och spin. Vi var tvungna att sätta in ett flertal extrapass och använde alla våra resurser för att erbjuda träning till alla. Våra ambitioner att öka antalet träningstillfällen uppmärksammades och mottogs mycket positivt av våra medlemmar. Gym Vårt välutrustade och trivsamma gym fortsatte att locka medlemmar och är den verksamhetsgren som växer mest. Om man jämför antalet inpasseringar på gymmet hösten 2007 med hösten 2008 så är ökningen 41 %. Det innebar att det blev ordentligt trångt på vissa tider. För att ge plats för fler så byggdes gymmet ut, vilket finns bättre beskrivet under rubriken Lokaler. Nyheter Vi har under året utvecklat träningen och introducerat ett antal nyheter. En mycket uppskattad sådan var Danspasset. Köerna ringlade sig långt ut på gatan när de första passen kördes i januari Höstens nyhet Skivstång kondition och Cirkelgym, som introducerades under hösten, hade fokus på funktionell träning och känslan var sportig och back to basic. Populär träning som har dragit fulla hus sedan starten. Uteverksamhet Crosstraining har under både vår och höst bedrivits i Karlslund. För övrigt har Utegruppen varit flitiga och erbjudit både vandringar, prova-på-paddling, ridning, stavgångsintroduktion och föreläsning om hur man åker långfärdsskridskor. Sommarjympan i Skytteparken var som alltid en succé. Mycket folk i gröngräset och få pass behövde ställas in. I år beslöt vi att enbart erbjuda medeljympa och två pass/vecka. Ett riktigt kul undantag från det var när vi bjöd in alla förskolor i Örebro in till MiniRöris i Parken den 17 juni. Ett häftigt arrangemang som lockade inte mindre än 500 barn och personal. Det bjöds på röda ballonger, glass, bananer och såklart ett superroligt träningspass för de små. Den 3 juni firade vi F&S 30 år med ett jubileumspass i Skytteparken. Passet var en jymparesa från -78 till -08 på 60 minuter. Den mest populära jympalåten röstades fram, och vann gjorde Summer of -69 med Bryan Adams. Glass och prylregn förhöjde stämningen. Inpassering fördelat per klockslag Kort och priser Den stora nyheten på kortfronten var att terminskortet försvann och ersattes av halvårskort och löpande 6-månaderskort. Ett beslut i linje med att verksamheten pågår i stort sett oförändrat under året. Till höststarten gjorde vi en grundligare översyn av kortpriserna och höjde priset på årskorten med 100 kr. Övriga kort höjdes procentuellt utifrån det. Vår ambition att öka flexibiliteten och ge allsidig träning till våra medlemmar visades genom att fleraktivitetskorten höjdes mindre än övriga. Vi rensade lite i korttyperna och Friskiskortet kom att omfatta barn- och junior samt enkeljymparna. Klippkorten går sedan hösten att välja Trappan leder upp till den nybyggda delen av gymmet. Alla maskiner för uppvärmning och konditionsträning samlades på den nya våningen. På grund av den lägre takhöjden blir klimatet snabbt svettigt när många vill träna på löpband och roddmaskiner. Därför installerades ett kylsystem i den nya delen av gymmet. Foto gymmet: Mikael Hagström som plastkort med bokningsmöjlighet. Under hösten togs beslut att ta emot Friskvårdskuponger som betalningsmedel från företag samt att fortsätta samarbeta med Flexpay. Vi beslöt i övrigt säga nej till så kallade friskvårdsmäklare som tar provision från aktörer inom träning och friskvård. Ökat utbud Vår nya träningsform Cirkelgym blev snabbt en hit. Här tränar man styrka på speciella maskiner, med ledare som pushar. Utbildning Pelle Brand ansvarig på Kvarnen Utbildning inspiration & kunskap Under det gångna året har vi utbildat totalt 23 nya ledare (steg 1 och 2), varav 8 spinledare, 5 gyminstruktör och 10 jympaledare Vi fortsätter att satsa stort på utbildning för att kunna erbjuda träning för alla som vill träna med oss. Den största nyheten på utbildningssidan var vår satsning på Öppna dörrar, jympa för funktionshindrade, där vi fortbildade en av våra befintliga ledare samt utbildade två nya ledare som själva har funktionshinder. Många ledare, inte mindre än 20 stycken, har vidareutbildats främst under våren. I november månad var det dags för Svettisdagarna där 25 ledare från Örebro lät sig inspireras. Årets tema var fusion som i det här sammanhanget innebär att nya saker uppstår när två kända företeelser kombineras. Inom träningsvärlden händer det hela tiden. Vi tittar nyfiket, vi lyssnar, vi inspireras från många olika håll och vi slår ihop och skapar nytt. Även värdlaget fick en ordentlig tillökning under året. Sammanlagt utbildades och startade 24 nya värdar via vår interna utbildning här i Örebro. En helg i september deltog hela kanslipersonalen samt några från styrelsen på F&S Verksamhetsdagar i Stockholm. Där vår framtida vision utifrån olika fokus var det övergripande ämnet för dessa dagar. Värddagarna i F&S Riks regi arrangerades inte under BASK- Brand, Akut sjukdom och Krishantering En omfattande översyn av vårt brandskydd har gjorts under året med hjälp av bland annat Pelle Lindsten, som är brandansvarig på Kvarnen. En del åtgärder vidtogs innan och några andra kom fram i samband med vår brandövning som genomfördes med mycket gott resultat på Kvarnen den 12 oktober Detta år var ett motigt år för BASKutbildarna, Margita Svensson, Maria Persson (legitimerade sjuksköterskor), Pelle Lindskog (brandman) och Ola Stålnacke (präst). Motionen till F&S Riks 2007 gav inte det gensvar som de hade hoppats på. F&S Riks är visserligen positiva till BASK, men föreslår lokala lösningar med hjälp av bland annat Röda Korset. Utbildningen Under 2008 har ett utbildningstillfälle genomförts (mars), och endast med ett 10-tal deltagare. Det låga deltagarantalet till trots kommer föreningen att fortsätta driva denna unika utbildning som vi har i F&S Örebro. Under 2009 Utdrag ur beskrivnignen om hur en ledarrekrytering går till skall F&S Örebro jobba för att BASK blir en obligatorisk utbildning som samtliga funktionärer skall genomgå innan grundutbildning till värd eller ledare är slutförd. BASK-utbildningen tillför viktig kunskap som är ovärderlig vid ett olycks- eller skadetillbud. Den är inte bara ett verktyg i vår verksamhet utan viktig kunskap för i det dagliga livet. Det kan handla om liv och död. Stödpärm Under BASK utbildningen går man också igenom den Stödpärm (kris/ katastrofpärm)som togs fram för verksamheten Stödpärmar finns på Kvarnen och på satelliterna, samt hos samtliga styrelseledamöter. Här finns tillbudsrapporter, skadeanmälan samt en sammanfattning av utbildningsmaterialet om Akut Sjukdom och HLR. Stödpärmen uppdateras kontinuerligt. Tillbud Under 2008 inkom 17 rapporterade tillbud. I de flesta fall har det varit rena olyckshändelser där motionären ådragit sig led- eller muskel skador. Tillbudsrapporterna gör oss uppmärksamma på åtgärder som föreningen kan vidta för att i möjligaste mån undvika olyckor och skador. Helena Tranquist tar alltid kontakt med dem som inrapporterats för uppföljande samtal. De allra flesta motionärer har så småningom kunnat återuppta sin träning och motionärerna har, med något enstaka undantag, varit mycket nöjda med omhändertagandet på F&S i samband med händelsen. Utbildning 6 Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Örebro Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Örebro 7

5 LOKALER Kvarnen Ny gymdel! Som nämnt tidigare i texten så blev gymmet på Kvarnen snabbt populärt och vi var tvungna att ge plats för fler. Den mest omfattande förbättringen var den nya gymdelen på 250 kvm inklusive cirkelgymrummet som invigdes i augusti Det tillsammans med kompletteringarna av fler gymmaskiner var välkommet och nödvändigt. Hyresgäster Uthyrningsrummen utanför kansliet har bytt hyresgäster under året. Massören Mia Lans ersattes av Linnea Ekblad. Sjukgymnast Carina Rizells efterträdare är Arne Rydström, sjukgymnast även han. Satelliter Som satellitlokaler har vi under året fortsatt att använda Hagabadets bollhall, Eyrabadet och I3. En hel del finjusteringarhar gjorts på Kvarnen under året som till exempel: Lokalutveckling Luftkonditionering har installerats i spinsal och nya gymdelen Mer utrustning för skivstång och stationspass har köpts in Fler maskiner till gymmet Barhäng vid pelarna och ny väskhylla i gymmet Stämningsbelysning i Pelarsalen Nya podier till Blå Hallen och Skytteparken Massagefåtöljer har placerats i nedre väntrummet Ny inpasseringsstation och kölappssystem till receptionen Problemet med hala golv i Blå Hallen och Spegelsalen åtgärdades av leverantören Mer speglar i gymmet och Spegelsalen Spin puls utrustningen har installerats i spinsalen Markeringar för brädorna i Pelarsalen Smyckat konferensrummet med tavlor, belysning mm Datastyrda spellistor har gjorts för att få bra och slumpvis blandning av musiken i gymmet Vill du också ha superkrafter? Marknadsföring och Let s Move Hela Friskis&Svettis fyllde 30 år och firade det med den riksomfattande Let s Move kampanjen. Det innebar att alla föreningar bjöd på gratis träning under maj månad. Vi marknadsförde den med hjälp av affischer i 20 stycken annonsskåp ute på stan, samt med det material som F&S Riks tillhandahöll som var fribiljetter, affischer och stora badges. Inte mindre än träningstillfällen bjöd vi på i Örebro. Med det blev vi en av de bästa större föreningarna i Sverige i relation till föreningens storlek. Totalt i hela Sverige nåddes målet som var provare. Vi hade även en lokal Let s Move aktivitet med gratis prova-påträning under slutet av december som många uppskattade. Vårt budskap utöver detta har varit Vill du också ha Superkrafter? De kanaler vi använt som bärare av budskapet är främst; stadsbussarna under fyra veckor per år, reklamfilm på bio som rullat med olika filmer hela året, ett antal annonser i lördagsbilagan Latte och tidningen Örebroar n. En bra kanal mot både befintliga och nya medlemmar är Friskispressen med våra egna Örebrosidor som delas ut i våra lokaler. Ett informationsbrev skickas hem till våra medlemmar två gånger per år, inför vår- och höststart. Vi deltog även vid Kom-Igång i Karlslund, samt höll i uppvärmningar vid de större motionsloppen som till exempel Vårruset, Grabbhalvan, Drakbåtsfestivalen och Hildatrampet. Marknadsföring Projekt Karlslund F&S Örebro fick i slutet av 2007 frågan om vi ville ta över driften av Karlslunds Motionscentral som bland annat innebar att driva kaféverksamheten. En fortsatt dialog med frågeställarna, Örebro kommun och ÖLIF, ledde fram till att F&S fick :- för att göra en förstudie avseende framtida utveckling och drift av motionscentralen. Den överlämnades i början av oktober till uppdragsgivarna. F&S klargjorde i förstudien att det inte ligger i linje med vårt uppdrag att driva den men att vi gärna är med som träningsaktörer i området. Över hela landet firade vi att F&S fyllde 30 år. I Örebro innebar det bland annat hundratals fribiljetter och inte mindre än drygt 3000 träningstillfällen bjöds. FRISKISPRESSEN HEMSIDAN Fyra exempel på förstasidesnyheter på hemsidan under 2008 Ann-Marie Marie Håkan 8 Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Örebro Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Örebro 9

6 Övriga projekt och aktiviteter Mini Röris 2 och Röris 4 MiniRöris i parken Mitt i sommaren, 17 juni, fylldes Skytteparken av barn i massor. Ett häftigt arrangemang som lockade inte mindre än 500 barn och personal. Även i år har vi genomfört ett antal utbildningar till Rörisinspiratör. Till glädje för alla som kört programmen under tid, har de nu uppdaterats igen. Utbildningar har genomförts i Örebro och Karlskoga, totalt har nästan 300 pedagoger gått utbildningen i Röris 4 samt MiniRöris 2 under året. Teaterkvällar för våra medlemmar i samarbete med Länsteatern. I år såg vi föreställningarna Snödrottningen samt Arns Cecilia. Den sistnämnda spelades på utomhusteatern i Riseberga kloster. Årets Insamlingspass gick av stapeln lördagen den 15 november. Vi fortsätter att någon gång per år träna till förmån för en lokalt verkande ideell förening som har till syfte att förbättra livsvillkoren för människor i vår närmiljö. Det här året gången nominerades och utsågs Svenska Livräddningssällskapet. Det gav dem ett tillskott på 5 000:- till sin verksamhet. Konferenser, skol- och företagsaktivteter. Intresset från skolor, föreningar och arbetsplatser att besöka oss för prova-påoch friskvårdsdagar är stort. Vår ambition är att ta emot alla vi kan mot att de betalar en mindre avgift. Projekt inpassering och logistik En grupp bestående av Anders Lundholm, Mikael Hagström, Martin Gustavsson, Anna Johansson och Susanne Larsson gjorde en rejäl genomlysning avseende förslag hur inpassering och logistik kunde förbättras i receptionen på Kvarnen. De kom i sin rapport fram till ett antal förbättringsåtgärder, varav flera genomförts under året. Som exempel kan nämnas kortköp via internet, klippkort blir plastkort, särskild inpassering för förbokade pass samt en översyn av bokningsrutinerna. Utveckling Till sist... Det här året går till historien som det år då hela F&S fyllde 30 år och vi fick nya att prova vår träning. Det var även det året då vi fick ett tydligt kvitto på att örebroarna gillar F&S och trivs på Kvarnen. Aldrig tidigare har vi haft en så fantastisk medlemsökning. Kvarnens väggar bågnar och vi ställs inför nya utmaningar. Därför har vi redan efter ett och ett halvt år på Kvarnen siktet inställt mot en lokal till. Det är så härligt att vi kan inspirera så många att träna och att de väljer att träna hos oss. Kanske för att vi aldrig släpper vårt mål ur sikte. Leendet! Tack alla ni som bidrar till det; funkisar, anställda, medlemmar, media, F&S Riks, Behrn Fastigheter (vår hyresvärd) och alla andra vi haft nöjet att samarbeta med under året. friskissvettis.se/orebro Tjugohundraåtta års superstyrelse: Ulf, Harriet, Mirjam, Margita och Gunnar. Saknas på bilden gör Lena och Micke... Elenor och Alexandra leder passet från scenen i mitten. Där ifrån kan alla barn se vilken rörelse som kommer här näst Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Örebro Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Örebro 11

7 Text: Helena Tranquist Foto: Greger Tallroth (om inte annat anges) Produktion: Mikael Hagström VERKSAMHETS- BERÄTTELSE Friskis&Svettis Örebro, 2008

mêçíçâçää= êëã íé=ommu=

mêçíçâçää= êëã íé=ommu= Årsmötet IF Friskis&Svettis, Örebro Torsdagen den 27 mars 2008, konferensrummet Kvarnen, Örebro 1. Årsmötets öppnande Sittande ordförande Ulf Marcusson hälsar alla välkomna och förklarar årsmötet 2008

Läs mer

Verksamhetsberättelse. 20år. Friskis&Svettis Örebro F&S ÖREBRO. 2009 avklarat

Verksamhetsberättelse. 20år. Friskis&Svettis Örebro F&S ÖREBRO. 2009 avklarat Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Örebro 20år F&S ÖREBRO 2009 avklarat 20år F&S ÖREBRO fyllde 20! Det år föreningen Dags att summera ännu ett spännande år. Ett år som följt den utveckling vi sett de

Läs mer

VERKSAMHETS- BERÄTTELSE. Friskis&Svettis Örebro 2007 avklarat

VERKSAMHETS- BERÄTTELSE. Friskis&Svettis Örebro 2007 avklarat VERKSAMHETS- BERÄTTELSE Friskis&Svettis Örebro 2007 avklarat Det största klivet... Känslan kan liknas vid att sätta sig och bläddra i ett gammalt fotoalbum eller en dammig dagbok. Man försjunker i innehållet,

Läs mer

tvåtusen nitton Friskis&Svettis Järfälla verksamhetsplan för 2019

tvåtusen nitton Friskis&Svettis Järfälla verksamhetsplan för 2019 tvåtusen nitton Friskis&Svettis Järfälla verksamhetsplan för 2019 Vi vill växa NÄR 2019 ÄR SLUT SÅ ÄR FRISKIS OCH SVETTIS JÄRFÄLLA EN DEL I FLER MÄNNISKORS LIV, VI VILL BERÖRA OCH ENGAGERA PÅ NYA INSPIRERANDE

Läs mer

Antalet medlemmar tom 31/12 2014: 4 856 st jämfört med 2013: 5 226 st. Ett tapp på 7%.

Antalet medlemmar tom 31/12 2014: 4 856 st jämfört med 2013: 5 226 st. Ett tapp på 7%. Medlemmar och kortpriser: Johanna Antalet medlemmar tom 31/12 2014: 4 856 st jämfört med 2013: 5 226 st. Ett tapp på 7%. Medelåldern på våra medlemmar är 45,4 år yngsta medlemmen var 11 år och äldsta 92

Läs mer

Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ

Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ 2013 Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ 2013 Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ Styrelsen för Friskis&Svettis Lidingö vill härmed lämna följande verksamhetsberättelse för år 2013

Läs mer

Verksamhetsplan

Verksamhetsplan Verksamhetsplan 2017-2019 Friskis&Svettis Halmstad Friskis&Svettis Halmstad Friskis&Svettis är en idrottsförening med anslutning till Riksidrottsförbundet och består av 159 ideella föreningar. Varje förening

Läs mer

Välkommen till Friskis&Svettis Örebro

Välkommen till Friskis&Svettis Örebro Välkommen till Friskis&Svettis Örebro Foto: Greger Tallroth Kvarnen växer Gymmet trappar upp Skön sommarträning Schema inne & ute Full rulle på spin Fler cyklar och kyla Gratis är gott Eller för att uttrycka

Läs mer

FEMtastiskt! Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Kiruna

FEMtastiskt! Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Kiruna FEMtastiskt! Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Kiruna 2011 Är du nyfiken på vad som hände under 2011 i IF Friskis&Svettis Kiruna?Häng då med in i verksamhetsberättelsen så ska du snart bli varse! Föreningen

Läs mer

Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2014

Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2014 Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2014 1. Agneta Hagström 2014-03-03 Brunnsgatan 4 14941 Nynäshamn ahagstrom995@gmail.com Friskis & Svettis Motion avseende sänkta avgifter för ungdomar De höga

Läs mer

Utveckling och mål 2011-2013 (då vi är 10 år)

Utveckling och mål 2011-2013 (då vi är 10 år) Utveckling och mål 2011-2013 (då vi är 10 år) FRISKIS&SVETTIS GEMENSAMT vår grundläggande plattform Friskis&Svettis vision Människor ler när det tänker på träning De idéella funktionärerna och anställda

Läs mer

IF FRISKIS&SVETTIS Haninge

IF FRISKIS&SVETTIS Haninge VERKSAMHETSPLAN 2013 VERKSAMHETSPLAN 2013 IF FRISKIS&SVETTIS Haninge Verksamhetsidé Erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla Uppdrag Få så många som möjligt att motionera Vision

Läs mer

Friskis&Svettis Nynäshamn VERKSAMHETSPLAN

Friskis&Svettis Nynäshamn VERKSAMHETSPLAN Friskis&Svettis Nynäshamn VERKSAMHETSPLAN INLEDNING Vi på Friskis&Svettis Nynäshamn vill blicka framåt och vara en förening i tiden, utöka verksamheten i både smått och stort och ägna mer tid och tankar

Läs mer

Friskis&Svettis Borlänge 3. Lokalen 3. Träningen 3. Värdskapet 4. Kvalitet 4. Kommunikation 5. Alla Barnen Träning och äldre 6.

Friskis&Svettis Borlänge 3. Lokalen 3. Träningen 3. Värdskapet 4. Kvalitet 4. Kommunikation 5. Alla Barnen Träning och äldre 6. IF Friskis&Svettis Borlänge AKTIVITETSPLAN OCH BUDGET 2014 Friskis&Svettis Borlänge 3 Lokalen 3 Träningen 3 Värdskapet 4 Kvalitet 4 Kommunikation 5 Alla Barnen 2013 6 Träning och äldre 6 Budget 6 2 IF

Läs mer

Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2015

Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2015 Motioner FRISKIS&SVETTIS NYNÄSHAMNS ÅRSMÖTE 2015 1. Olov Sjöström 2015-02-26 MOTION TILL FRISKIS o SVETTIS I NYNÄSHAMN ÅRSMÖTET 2015 ANG KOSTNADER FÖR FÖRLÄNGNING AV AKTIVITETSKORT Jag är aktiv medlem

Läs mer

Superkrafter. Friskispressen Örebro. Öppna dörrar gör entré. Spin kryddar med puls. Nya stjärnor på ledarhimlen. En fantastisk verksamhetsidé!

Superkrafter. Friskispressen Örebro. Öppna dörrar gör entré. Spin kryddar med puls. Nya stjärnor på ledarhimlen. En fantastisk verksamhetsidé! Friskispressen Örebro Superkrafter Marie Ann-Marie Jens Öppna dörrar gör entré Spin kryddar med puls Nya stjärnor på ledarhimlen En fantastisk verksamhetsidé! Stora öron på Friskis&Svettis Spin kryddar

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN Svettpärlan AB För perioden

VERKSAMHETSPLAN Svettpärlan AB För perioden VERKSAMHETSPLAN AB För perioden 2019-01-01-2019-12-31 Våra övergripande mål 2019 Vi arbetar mot att få alla funktionärer sedda, inspirerade, nöjda och mycket stolta med sitt uppdrag. Utifrån den organisationsform

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2012

Verksamhetsberättelse 2012 Verksamhetsberättelse 2012 Inledning F&S Lomma/Burlöv bildades 1987. Föreningen verkar i Lomma och Burlövs kommuner. Aktiviteter bedrivs i orterna Alnarp, Arlöv, Bjärred, Lomma och Åkarp. Jympa i olika

Läs mer

SAMMANFATTNING AV MEDLEMSUNDERSÖKNING

SAMMANFATTNING AV MEDLEMSUNDERSÖKNING SAMMANFATTNING AV MEDLEMSUNDERSÖKNING Hej! Under våren 2012 skickade vi ut en medlemsundersökning. Syftet med den var att Friskis&Svettis Karlstad ska bli en bättre förening och att vi ska kunna följa

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN. IF Friskis&Svettis Enköping För perioden 2015.01-2015.12

VERKSAMHETSPLAN. IF Friskis&Svettis Enköping För perioden 2015.01-2015.12 VERKSAMHETSPLAN IF Friskis&Svettis Enköping För perioden 2015.01-2015.12 Inledning Verksamhetsplanen är till för anställda och funktionärer i föreningen. Den ska fungera som ett stöd och vägvisare i utvecklingsarbetet.

Läs mer

Verksamhetsberättelse. Friskis&Svettis Örebro 2010 avklarat

Verksamhetsberättelse. Friskis&Svettis Örebro 2010 avklarat Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Örebro 2010 avklarat modigt steg! Ännu ett stort och Verksamhetsberättelsen summerar det gångna året. Ett grannlaga men inspirerande arbete som tydliggör att det händer

Läs mer

Verksamhetsplan 2012 IF Friskis&Svettis Helsingborg

Verksamhetsplan 2012 IF Friskis&Svettis Helsingborg Verksamhetsplan 2012 IF Friskis&Svettis Helsingborg Träning mitt i city Vår Vision Människor ler när de tänker på träning. Verksamhetsidé Att erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet

Läs mer

Antalet medlemmar tom 31/8 2014: 4 272 st jämfört med 2013: 4 575 st. Lite bättre än första tertialet men fortfarande färre än 2013.

Antalet medlemmar tom 31/8 2014: 4 272 st jämfört med 2013: 4 575 st. Lite bättre än första tertialet men fortfarande färre än 2013. Medlemmar och kortpriser: Johanna Antalet medlemmar tom 31/8 2014: 4 272 st jämfört med 2013: 4 575 st. Lite bättre än första tertialet men fortfarande färre än 2013. Kortpriser kommentar: Nu har vi genomfört

Läs mer

Erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet. Få så många som möjligt att Träna/motionera

Erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet. Få så många som möjligt att Träna/motionera Erbjuda lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet Få så många som möjligt att Träna/motionera Ett friskare Haninge Vara Haninges bästa träningsanläggning Det finns i Friskis&Svettis att ständigt

Läs mer

Verksamhetsberättelse

Verksamhetsberättelse 2015 Verksamhetsberättelse Friskis&Svettis Örebro Vi testar i år att kommunicera vår verksamhetsberättelse på nya sätt för att öka medlemmarnas kännedom om föreningen. Öka deras intresse för årsmötet samt

Läs mer

Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30

Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30 Friskis&Svettis IF Kalmar Protokoll 130507 Art: Styrelsemöte Plats: F&S Konferensrum Tid: 18.00-20.30 Närvarande: Frånvarande: Styrelse: Övriga: Bengt Sjöstedt ordf Staffan Marmelin 22 Hussein Darwiche

Läs mer

Det här kanske du inte visste om Friskis&Svettis?

Det här kanske du inte visste om Friskis&Svettis? Det här kanske du inte visste om Friskis&Svettis? Friskis&Svettis är sedan 1978 en berättelse om engagemang, kompetens och ett avspänt förhållningssätt till träning och hälsa. En gemensam nämnare för

Läs mer

Samma år fyllde föreningen 30 år - låt Träningsfesten börja! Let s party! Och festat har vi gjort hela året.

Samma år fyllde föreningen 30 år - låt Träningsfesten börja! Let s party! Och festat har vi gjort hela året. VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2015 TRÄNINGSFESTEN HAR BÖRJAT 2015 - ett historiskt år för föreningen med start av anläggning nummer två nu i norra Täby i Täby kyrkby. Söndagen den 11 januari slog vi mycket stolta

Läs mer

Vi erbjuder lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla VERKSAMHETSPLAN & BUDGET

Vi erbjuder lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla VERKSAMHETSPLAN & BUDGET Vi erbjuder lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla VERKSAMHETSPLAN & BUDGET 2015 Huvudmål Mål 2015 5% vinst 2500 medlemmar Övergripande mål 2015-2017 Tillväxt på 3% till 2630st medlemmar.

Läs mer

VERKSAMHETS FRISKIS&SVETTIS ÖSTERSUND PLAN

VERKSAMHETS FRISKIS&SVETTIS ÖSTERSUND PLAN VERKSAMHETS FRISKIS&SVETTIS ÖSTERSUND PLAN 2017 Vi erbjuder lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla Så lyder vår verksamhetsidé och när vi planerar för kommande år är utgångspunkten

Läs mer

séêâë~ãüéíëéä~å=omnq séêâë~ãüéíëéä~å=omnqjomns

séêâë~ãüéíëéä~å=omnq séêâë~ãüéíëéä~å=omnqjomns séêâë~ãüéíëéä~åomnq séêâë~ãüéíëéä~åomnqjomns OMNS Föreningen Vi är idag en förening med ca 4900 medlemmar varav ca 150 är funktionärer/förtroendevalda. Kansliet består idag av 6 anställda samt ett antal

Läs mer

VERKSAMHETS-/ AKTIVITETSPLAN. IF Friskis&Svettis Nyköping

VERKSAMHETS-/ AKTIVITETSPLAN. IF Friskis&Svettis Nyköping VERKSAMHETS-/ AKTIVITETSPLAN IF Friskis&Svettis Nyköping 2014 Friskis&Svettis idag Friskis&Svettis är en idé om träning som delas av över 552 000 människor. Utvecklingen har varit enorm. År 1990 hade Friskis&Svettis

Läs mer

DAGORDNING ÅRSMÖTE 2012

DAGORDNING ÅRSMÖTE 2012 DAGORDNING ÅRSMÖTE 2012 1. Val av ordförande samt sekreterare för mötet. 2. Val av två justeringsmän, vilka jämte ordföranden skall justera mötets protokoll samt rösträknare. 3. Fastställande av röstlängd

Läs mer

INLEDNING VI SOM GÖR DET I HANINGE ÅRETS RÖDA TRÅD

INLEDNING VI SOM GÖR DET I HANINGE ÅRETS RÖDA TRÅD 1 INLEDNING Friskis&Svettis idé om träning delas av över en halv miljon människor. Idag har Friskis&Svettis rörelsen tillsammans 552 082 medlemmar fördelade på 159 medlemsföreningar i 10 länder. Det är

Läs mer

Antalet medlemmar tom 30/4 2014: 3 936 st jämfört med 2013: 4 267 st. En sänkning med 8% som troligen beror på att vi fått fler aktörer på vår ö.

Antalet medlemmar tom 30/4 2014: 3 936 st jämfört med 2013: 4 267 st. En sänkning med 8% som troligen beror på att vi fått fler aktörer på vår ö. Medlemmar och kortpriser: Johanna Antalet medlemmar tom 30/4 2014: 3 936 st jämfört med 2013: 4 267 st. En sänkning med 8% som troligen beror på att vi fått fler aktörer på vår ö. Kortpriser kommentar:

Läs mer

Styrelsemöte 090124. Revision Datum Utfärdare Sida A 2009-01-25 Sten-Anders Hofvendahl 1 (8)

Styrelsemöte 090124. Revision Datum Utfärdare Sida A 2009-01-25 Sten-Anders Hofvendahl 1 (8) A 2009-01-25 Sten-Anders Hofvendahl 1 (8) Mötesdatum: 2009-01-24 Tid: 09.00-11.30 Plats: Konferenshus Sundet Boxholm Närvarande: Mikael Seidl, Camilla Persson, Peter Tuvberger, Sten- Anders Hofvendahl,

Läs mer

Verksamhetsplan 2016-18. Friskis&Svettis Halmstad

Verksamhetsplan 2016-18. Friskis&Svettis Halmstad Verksamhetsplan 2016-18 Friskis&Svettis Halmstad Friskis&Svettis Halmstad Friskis&Svettis är en idrottsförening med anslutning till Riksidrottsförbundet och består av 159 ideella föreningar. Varje förening

Läs mer

Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ

Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ 2014 Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ www.lidingo.friskissvettis.se Styrelsen för Friskis&Svettis Lidingö vill härmed lämna följande verksamhetsberättelse för år 2014 till årsmötet 2014 Verksamhetsberättelse

Läs mer

IF Friskis&Svettis Mellerud Årsredovisning 2015 Friskis&Svettis - Rörelseglädje i Mellerud

IF Friskis&Svettis Mellerud Årsredovisning 2015 Friskis&Svettis - Rörelseglädje i Mellerud IF Friskis&Svettis Mellerud Årsredovisning 2015 Friskis&Svettis - Rörelseglädje i Mellerud 1 VERKSAMHETSBERÄTTELSE SAMMANFATTNING AV DE VIKTIGASTE HÄNDELSERNA Under året som gått har vi gjort en satsning

Läs mer

Foto: Annelie Sundin. Annika Wihlborg leder Jympa medel

Foto: Annelie Sundin. Annika Wihlborg leder Jympa medel Foto: Annelie Sundin. Annika Wihlborg leder Jympa medel Inledning FRISKIS&SVETTIS IDÉ OM TRÄNING DELAS AV ÖVER EN HALV MILJON MÄNNISKOR Idag har Friskis&Svettis rörelsen tillsammans 535 000 medlemmar fördelade

Läs mer

Friskis & Svettis Svedala Verksamhetsberättelse 2011

Friskis & Svettis Svedala Verksamhetsberättelse 2011 Verksamhetsberättelse 2011 Friskis & Svettis Svedala Verksamhetsberättelse 2011 Inledning Friskis & Svettis i Svedala är en ideell idrottsförening som är ansluten till Friskis & Svettis Riks, Svenska Riksidrottsförbundet,

Läs mer

Egna sidor Friskis&Svettis Örebro

Egna sidor Friskis&Svettis Örebro Egna sidor Friskis&Svettis Örebro Foto: Greger Tallroth Vi knappar in på flytten Friskis&Svettis flyttar till nya lokaler vid månadsskiftet mars/april Vår nya adress blir Slottsgatan 8 (ingång från Fredsgatan)

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2014

Verksamhetsberättelse 2014 1 IF FRISKIS&SVETTIS TROLLHÄTTAN Organisationsnummer: 863000-7618 Verksamhetsberättelse 2014 (Bild från 3 timmars spinning) 2 INNEHÅLLSFÖRTECKNING STYRELSENS SAMMANSÄTTNING SID 3 TRÄNINGSUTBUD SID 3 FUNKTIONÄRER

Läs mer

FRISKIS&SVETTIS FALUN VERKSAMHETSPLAN

FRISKIS&SVETTIS FALUN VERKSAMHETSPLAN FRISKIS&SVETTIS FALUN VERKSAMHETSPLAN 2017-2019 INLEDNING Verksamhetsplanen är till för anställda och funktionärer i föreningen. Den ska fungera som ett stöd och som en vägvisare i utvecklingsarbetet.

Läs mer

Våra övergripande mål (2015-2016) Vi förädlar och kvalitetssäkrar våra träningsformer och intensiteter genom kontinuerlig LUFarbete (Ledaruppföljning)

Våra övergripande mål (2015-2016) Vi förädlar och kvalitetssäkrar våra träningsformer och intensiteter genom kontinuerlig LUFarbete (Ledaruppföljning) Inledning Verksamhetsplanen är till för anställda och funktionärer i föreningen. Den ska fungera som ett stöd och vägvisare i utvecklingsarbetet. Verksamhetsplaneringen är ett kontinuerligt arbete och

Läs mer

Inledning. Läget F&S Lomma/Burlöv 2013

Inledning. Läget F&S Lomma/Burlöv 2013 Inledning F&S Lomma/Burlöv bildades 1987. Föreningen har verksamhet i Lomma och Burlövs kommuner. Aktiviteter bedrivs i Alnarp, Arlöv, Bjärred, Lomma och Åkarp. Jympa i olika former som är föreningens

Läs mer

Verksamhetsberättelse FUB Skara-Götene år 2014

Verksamhetsberättelse FUB Skara-Götene år 2014 Skara-Götene FUB Verksamhetsberättelse 2014 Sid 1 (5) Verksamhetsberättelse FUB Skara-Götene år 2014 Styrelsen för FUB, Föreningen för barn, unga och vuxna med utvecklingsstörning i Skara-Götene får härmed

Läs mer

Förslag till dagordning. 1 Fastställande av röstlängd för mötet. 2 Val av ordförande och sekreterare för mötet

Förslag till dagordning. 1 Fastställande av röstlängd för mötet. 2 Val av ordförande och sekreterare för mötet Att fastställas vid årsmöte med Föreningsalliansen i Staffanstorp den 29 mars 2016. Dagordningens innehåll regleras av stadgarna 19 Ärenden vid årsmötet Förslag till dagordning 1 Fastställande av röstlängd

Läs mer

Motioner FRISKIS&SVETTIS TYRESÖ ÅRSMÖTE 2015

Motioner FRISKIS&SVETTIS TYRESÖ ÅRSMÖTE 2015 Motioner FRISKIS&SVETTIS TYRESÖ ÅRSMÖTE 2015 MOTION 1 Från: Ronny Edstrand Datum: 15 jan 2015 07:47 Ämne: Motion till årsmöte - Motionscykel med möjlighet att mäta sin prestation Till:

Läs mer

Enkät till våra motionärer våren 2014 Svar "totalt", 79 svar

Enkät till våra motionärer våren 2014 Svar totalt, 79 svar Enkät till våra motionärer våren 2014 Svar "totalt", 79 svar Allmänt om sammanställningen och analysen av svaren: Antal svarande yngre än 20 år 3 st 20-39 år 10 st 40-59 år 38 st 60 år och äldre 28 st

Läs mer

Verksamhetsplan Friskis&Svettis Landskrona. Friskis&Svettis Landskrona. Verksamhetsplan

Verksamhetsplan Friskis&Svettis Landskrona. Friskis&Svettis Landskrona. Verksamhetsplan Friskis&Svettis Landskrona 2019 Bakgrund Styrelsen tillsammans med personalen kommer att fortsätta arbeta med fokusområdena Ekonomi, Organisation, Engagemang och Växa. När det gäller antal medlemmar har

Läs mer

Verksamhetsplan Friskis&Svettis Borlänge

Verksamhetsplan Friskis&Svettis Borlänge Verksamhetsplan 2019 Friskis&Svettis Borlänge Genom att engagera, samarbeta och synas kommer vi att växa och bli fler. Fyra långsiktiga mål pekar ut hur vi ska röra oss mot 2022 Vi inspirerar till mer

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN & Budget IF Friskis&Svettis Lidingö

VERKSAMHETSPLAN & Budget IF Friskis&Svettis Lidingö VERKSAMHETSPLAN & Budget 2014 IF Friskis&Svettis Lidingö Vi har som mål att få fler att röra på sig Lusten ska vara drivkraften det ska vara lätt att börja och lätt att fortsätta Basen i Friskis&Svettis

Läs mer

Protokoll fört vid årsmöte 2012 i SFLK

Protokoll fört vid årsmöte 2012 i SFLK Protokoll fört vid årsmöte 2012 i SFLK Tid och plats: 1 september 2012 i Malmö Föreningens ordförande Aviva Suskin-Holmqvist öppnade årsmötet och hälsade alla välkomna. 1 Val av mötesordförande Som ordförande

Läs mer

Verksamhetsplan Verksamhetsplan Friskis&Svettis Tyresö, Bollmora gårdsväg 8, Tyresö.

Verksamhetsplan Verksamhetsplan Friskis&Svettis Tyresö, Bollmora gårdsväg 8, Tyresö. Verksamhetsplan Friskis&Svettis Tyresö, Bollmora gårdsväg 8, 135 39 Tyresö www.friskissvettis.se/tyreso sida 1 Verksamhetsplan Inledning Sedan starten för 30 år sedan har föreningen drivits utifrån Friskis&Svettis

Läs mer

Friskis&Svettis träning i statistik hösten 2015

Friskis&Svettis träning i statistik hösten 2015 Friskis&Svettis träning i statistik hösten 2015 För åttonde året i rad har vi sammanställt statistik på träningsutbudet. Det handlar framför allt om frekvens, t ex hur många gånger per vecka ett pass förekommer.

Läs mer

Friskis&Svettis 12 värderingar... 3. Vision... 4. Ambition... 5. Mål för 2015-2016... 5. Projekt/Nyheter... 6. Utbud... 8. Digitala nyheter...

Friskis&Svettis 12 värderingar... 3. Vision... 4. Ambition... 5. Mål för 2015-2016... 5. Projekt/Nyheter... 6. Utbud... 8. Digitala nyheter... 1 Innehåll Friskis&Svettis 12 värderingar... 3 Vision... 4 Ambition... 5 Mål för 2015-2016... 5 Projekt/Nyheter... 6 Utbud... 8 Digitala nyheter... 8 Dopingförebyggande arbete... 8 Ekonomi... 9 Organisationen...

Läs mer

VERKSAMHETSBERÄTTELSE

VERKSAMHETSBERÄTTELSE FRISKIS&SVETTIS TYRESÖ VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2008 BOLLMORA GÅRDSVÄG 8 135 39 TYRESÖ www.friskissvettis.se/tyreso info@tyreso.friskissvettis.se ORDFÖRANDE HAR ORDET MEDLEMMEN I CENTRUM NÄR FRISKIS&SVETTIS

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN BUDGET 2017 IF Friskis&Svettis Lidingö #VÅGA

VERKSAMHETSPLAN BUDGET 2017 IF Friskis&Svettis Lidingö #VÅGA VERKSAMHETSPLAN BUDGET 2017 IF Friskis&Svettis Lidingö #VÅGA VÅR VISION Vi har som mål att få fler att röra på sig. Lusten att träna ska vara drivkraften- det ska vara lätt att börja och lätt att fortsätta.

Läs mer

SVENSK IDROTTSPSYKOLOGISK FÖRENING VERKSAMHETSBERÄTTELSE 1 januari 31 december 2015

SVENSK IDROTTSPSYKOLOGISK FÖRENING VERKSAMHETSBERÄTTELSE 1 januari 31 december 2015 VERKSAMHETSBERÄTTELSE 1 januari 31 december 2015 INNEHÅLL 1. Ordföranden har ordet 2. Styrelsens berättelse Styrelsens sammansättning och organisation 3. Styrelsemöten 4. Informationsverksamhet 1. ORDFÖRANDEN

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2016 Friskis&Svettis Lidingö

Verksamhetsberättelse 2016 Friskis&Svettis Lidingö Verksamhetsberättelse 2016 Friskis&Svettis Lidingö 2016 Verksamhetsberättelse FRISKIS&SVETTIS LIDINGÖ Styrelsen för Friskis&Svettis Lidingö vill härmed lämna följande verksamhetsberättelse för år 2016

Läs mer

Friskis&Svettis Östersund verksamhetsplan

Friskis&Svettis Östersund verksamhetsplan 2019 Friskis&Svettis Östersund verksamhetsplan 1(9) INLEDNING I Friskis&Svettis lyfter vi gärna fram vår framgång och njuter av vårt goda självförtroende. Med all rätt. Vi gör en otroligt bra grej för

Läs mer

DU - som vill bli gyminstruktör

DU - som vill bli gyminstruktör DU - som vill bli gyminstruktör ATT VARA GYMINSTRUKTÖR är ett ideellt, utvecklande, utmanade och engagerande fritidsuppdrag. Du får garanterat många härliga upplevelser, du får och ger mycket energi, du

Läs mer

Årsmöte 21 mars Dagordning och verksamhetsberättelse

Årsmöte 21 mars Dagordning och verksamhetsberättelse Årsmöte 21 mars 2019 Dagordning och verksamhetsberättelse 1. Öppnande av mötet 2. Fastställande av röstlängd 3. Val av ordförande och sekreterare 4. Val av två protokolljusterare och rösträknare, som liksom

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN FRISKIS&SVETTIS ÖREBRO 2014-2016

VERKSAMHETSPLAN FRISKIS&SVETTIS ÖREBRO 2014-2016 VERKSAMHETSPLAN FRISKIS&SVETTIS ÖREBRO 2014-2016 Fastställd av styrelsen 2013-11-12 Inledning Verksamhetsplanen är till för anställda och funktionärer i föreningen. Den ska fungera som ett stöd och vägvisare

Läs mer

Verksamhetsberättelse IF Friskis&Svettis Danderyd Organisationsnummer

Verksamhetsberättelse IF Friskis&Svettis Danderyd Organisationsnummer Verksamhetsberättelse 2015 IF Friskis&Svettis Danderyd Organisationsnummer 812000-4034 Styrelsens arbete Förutom löpande ärenden har styrelsen under det gångna verksamhetsåret ägnat tid åt föreningens

Läs mer

IF Friskis&Svettis Mellerud Årsredovisning 2012 Friskis&Svettis - Rörelseglädje i Mellerud

IF Friskis&Svettis Mellerud Årsredovisning 2012 Friskis&Svettis - Rörelseglädje i Mellerud Årsredovisning 2012 Friskis&Svettis - Rörelseglädje i Mellerud 11 VERKSAMHETSBERÄTTELSE SAMMANFATTNING AV DE VIKTIGASTE HÄNDELSERNA Verksamheten 2012 innebar ett lyft när det gäller antalet medlemmar som

Läs mer

Så här tycker ni. Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012

Så här tycker ni. Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012 Så här tycker ni Friskis&Svettis Västerås medlemsundersökning 2012 1. Hur gammal är du? Yngre än 20 år 4,2% 20-30 år 18,36% 31-40 år 19,16% 41-50 år 25,5% 51-60 år 18,42% 61-70 år 11,73% 71 år eller äldre

Läs mer

Örebro. En dag på Kvarnen Julklappstips Träna på satellit. Ute hela året. Friskispressen. Här finns F&S i Örebro

Örebro. En dag på Kvarnen Julklappstips Träna på satellit. Ute hela året. Friskispressen. Här finns F&S i Örebro Friskispressen Örebro En nyfiken åskådare på steppasset kl 17.30 Vad pysslar de med där inne? Egna sidorna berättar mer! En dag på Kvarnen Julklappstips Träna på satellit Här finns F&S i Örebro Ute hela

Läs mer

VERKSAMHETSBERÄTTELSE FÖR

VERKSAMHETSBERÄTTELSE FÖR VERKSAMHETSBERÄTTELSE FÖR LINKÖPINGS FRITEATER 2013 FÖRSLAG TILL DAGORDNING 1. Mötets öppnande 2. Godkännande av dagordning 3. Val av presidium a/ Årsmötets ordförande b/ Årsmötets sekreterare c/ Justerare

Läs mer

Festen. har börjat! VUF. Framtiden Dags för nästa lokal? Gymsnack mer om gymträning. Friskispressen Örebro. Grattis F&S Örebro 20 år F&S ÖREBRO

Festen. har börjat! VUF. Framtiden Dags för nästa lokal? Gymsnack mer om gymträning. Friskispressen Örebro. Grattis F&S Örebro 20 år F&S ÖREBRO Friskispressen Örebro år Hasse - F&S hustomte på Kvarnen. Sofia - fotbollsspelare som gillar att jympa då och då. Festen har börjat! Grattis F&S Örebro år Framtiden Dags för nästa lokal? Gymsnack mer om

Läs mer

Datum 2014-03-27. Föreningens ordförande, Carl-Åke Utterström, hälsade deltagarna varmt välkomna och öppnade mötet.

Datum 2014-03-27. Föreningens ordförande, Carl-Åke Utterström, hälsade deltagarna varmt välkomna och öppnade mötet. ÅRSMÖTESPROTOKOLL 1 (3) Datum 2014-03-27 Årsmöte mars 2014 Protokoll fört vid Villaägarföreningen Jakobsbergs 126:e årsmöte torsdagen den 27 mars 2014 kl. 18:30 på Pilbogården, Kristinagatan 14, Västerås.

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN IF Friskis&Svettis Sundsvall För perioden 2012.01-2012.12

VERKSAMHETSPLAN IF Friskis&Svettis Sundsvall För perioden 2012.01-2012.12 VERKSAMHETSPLAN IF Friskis&Svettis Sundsvall För perioden 2012.01-2012.12 Inledning Verksamhetsplanen är till för anställda och funktionärer i föreningen. Den ska fungera som ett stöd och vägvisare i utvecklingsarbetet.

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN 2015

VERKSAMHETSPLAN 2015 Vision 2023 Friskis&Svettis Linköping År 2023 ler människor när de tänker på träning och vi erbjuder lustfylld träning av hög kvalitet till Linköpingsborna. Med fler och nya sätt att mötas för träning

Läs mer

SVENSK IDROTTSPSYKOLOGISK FÖRENING VERKSAMHETSBERÄTTELSE 1 januari 31 december 2014

SVENSK IDROTTSPSYKOLOGISK FÖRENING VERKSAMHETSBERÄTTELSE 1 januari 31 december 2014 SVENSK IDROTTSPSYKOLOGISK FÖRENING VERKSAMHETSBERÄTTELSE 1 januari 31 december 2014 INNEHÅLL 1. Ordföranden har ordet 2. Styrelsens berättelse Styrelsens sammansättning och organisation 3. Styrelsemöten

Läs mer

SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS. Inspiration & utbildning i Skåne under våren 2013!

SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS. Inspiration & utbildning i Skåne under våren 2013! SKÅNE INSPIRATIONUTBILDNINGWORKSHOPS Inspiration & utbildning i Skåne under våren 2013! Information Du som är Friskis&Svettis-funkis och vill gå på någon av inspirationsdagarna, anmäl dig till din förening

Läs mer

VERKSAMHETSPLAN 2014 BUDGET OCH STYRKORT. IF Friskis&Svettis Karlstad

VERKSAMHETSPLAN 2014 BUDGET OCH STYRKORT. IF Friskis&Svettis Karlstad VERKSAMHETSPLAN 2014 BUDGET OCH STYRKORT IF Friskis&Svettis Karlstad Inledning Verksamhetsplanen för 2014 utgår från det sk Styrkortet, vilket är en metod för effektiv verksamhetsplanering. Detta dokument

Läs mer

David Örtqvist Magnus Thibblin. Emil Ekman

David Örtqvist Magnus Thibblin. Emil Ekman Verksamhetsberättelse 2017 och budget och verksamhetsplan för 2018 Verksamhetsåret 2017 Styrelsen Styrelsen bestod under året 2017 av: Ordförande Ordinarie ledamöter Suppleanter Andreas Davidsson Almstedt

Läs mer

FEMtastiskt! Verksamhetsplan Friskis&Svettis Kiruna

FEMtastiskt! Verksamhetsplan Friskis&Svettis Kiruna FEMtastiskt! Verksamhetsplan Friskis&Svettis Kiruna 2012 Idé utan krav Friskis&Svettis är en idrottsförening med för idrottsvärlden ett ovanligt mål. Här finns inget målsnöre att spränga, inget nät att

Läs mer

Sommar i Syrefabriken 24 juni 25 augusti Öppettider och pass nedan, aktuellt schema på friskissvettis.se/karlstad

Sommar i Syrefabriken 24 juni 25 augusti Öppettider och pass nedan, aktuellt schema på friskissvettis.se/karlstad Sommarschema 2013 Sommarkortet Ett allkort som gäller för perioden 27 maj 25 augusti. Kortet kostar 595 kr och kan köpas redan nu. Inga rabatter gäller på vårt Sommarkort, det är redan ett riktigt bra

Läs mer

PROTOKOLL FÖR ÅRSMÖTE

PROTOKOLL FÖR ÅRSMÖTE PROTOKOLL FÖR ÅRSMÖTE 2015 Årsmötesprotokoll för Svenska Ridtravarförbundet 2015 Plats: Sala stadsbibliotek Tid: Lördagen den 21 mars 2014, kl. 15.15. Närvarande: Valery Ahlrot, Kristina Lind, Annika Toth,

Läs mer

Egna sidor Friskis&Svettis Örebro

Egna sidor Friskis&Svettis Örebro Egna sidor Friskis&Svettis Örebro Foto: Greger Tallroth Nu när höstmörkret kommer krypande vill vi minnas den underbara och sköna sommarjympan i Stadsparken Nu har vi massor av kul träning att bjuda på

Läs mer

Verksamhetsplan Friskis&Svettis Norrköping

Verksamhetsplan Friskis&Svettis Norrköping Verksamhetsplan 2018-2019 Friskis&Svettis Norrköping Verksamhetsidé & ändamål Verksamhetsidén Lustfylld och lättillgänglig träning av hög kvalitet för alla. Allt passar inte alla, men det finns något för

Läs mer

SPF Seniorerna Norrmalm Stockholm

SPF Seniorerna Norrmalm Stockholm SPF Seniorerna Norrmalm Stockholm Årsmöteshandlingar 21 februari 2019 Innehållsförteckning sid Dagordning årsstämma 2019 2 Årsredovisning 2018 - Förvaltningsberättelse 3 - Resultat- och balansräkning 4

Läs mer

Friskis & Svettis Svedala Verksamhetsplan Antagen på årsmötet

Friskis & Svettis Svedala Verksamhetsplan Antagen på årsmötet Friskis & Svettis Svedala Antagen på årsmötet 2012-03-15 Grundstenar Vision Friskis & Svettis ska vara det lustfyllda och lättillgängliga träningsalternativet för alla som har livet som huvudintresse.

Läs mer

Verksamhetsplan 2017 IF Friskis&Svettis Sollentuna

Verksamhetsplan 2017 IF Friskis&Svettis Sollentuna Verksamhetsplan 2017 IF Friskis&Svettis Sollentuna 1 SOLLENTUNA Innehåll Vår verksamhetsplan... 4 Friskis&Svettis Sollentuna... 4 Friskis&Svettis 12 värderingar... 5 Vision... 6 Ambition... 6 Mål för 2017...

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2014 TULLINGE TENNISKLUBB Verksamhetsberättelse 2014

Verksamhetsberättelse 2014 TULLINGE TENNISKLUBB Verksamhetsberättelse 2014 TULLINGE TENNISKLUBB Verksamhetsberättelse 2014 1 Förord 2014 var ett år med hög aktivitetsnivå i klubben på alla områden. Dels stod klubben inför svåra ekonomiska problem, vilket ledde till ett flertal

Läs mer

Årsmöte. Friskis&Svettis Lund 3 april 2016

Årsmöte. Friskis&Svettis Lund 3 april 2016 Årsmöte Friskis&Svettis Lund 3 april 2016 Verksamhet 2015 3 kommuner 13 orter Friskishuset + 22 hyrda lokaler 330 ideella krafter 9 anställda (6,3 årsarbetskrafter) 153 gruppträningspass/vecka 80 timmars

Läs mer

Friskispressen. Örebro

Friskispressen. Örebro Friskispressen Örebro Henrik Rasmusson, center i ÖSK Innebandy, tränar på Friskis&Svettis Örebro Maria Kaivanto är jympaledare och leder medel tis 19.30 Haga och Medel lunch 45 tor 12.15 Kvarnen Foto:

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2012 & Verksamhetsplan 2013

Verksamhetsberättelse 2012 & Verksamhetsplan 2013 Verksamhetsberättelse 2012 & Verksamhetsplan 2013 IF Friskis&Svettis i Kungsbacka Verksamhetsberättelse 2012 Friskis&Svettis Friskis&Svettis startade 1978 utifrån en idé om träning: Människan är byggd

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2018

Verksamhetsberättelse 2018 Vår Verksamhetsidé. Vårt syfte & vårt arbete Friskis&Svettis finns för att ge alla som vill möjlighet att hitta sin egen lust till rörelse. Vi vet att om träning ska bli av måste den vara kul. Och vi vet

Läs mer

Dansklubben Quick & Quick

Dansklubben Quick & Quick Dansklubben Quick & Quick Medlem av Svenska Danssportförbundet Verksamhetsberättelse 2016 Dansklubben Quick & Quicks styrelse avger härmed följande redogörelse över klubbens verksamhet under 2016. Årsmöte

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2013 Visit Värmdö Ideell Förening

Verksamhetsberättelse 2013 Visit Värmdö Ideell Förening Inledning Verksamhetsberättelse 2013 Visit Värmdö Ideell Förening Visit Värmdö Ideell Förening är näringslivets och föreningslivets organisation inom besöksnäringen. Tillsammans med Värmdö kommun bildar

Läs mer

NORRTÄLJE Sommarschema 2019

NORRTÄLJE Sommarschema 2019 NORRTÄLJE Sommarschema 2019 GRUPPTRÄNING INNE 2/5-1/9 MÅNDAG TISDAG ONSDAG TORSDAG FREDAG LÖRDAG SÖNDAG JUNI MAJ Norrtälje Gustav Adolfs väg 51 10.30 Jympa soft 07.00 Promenad 09.30 C-gym soft 17.30 Jympa

Läs mer

Verksamh. ets. ber ättelse

Verksamh. ets. ber ättelse Verksamh ets ber ättelse 2011 P Året 2011 Föreningens verksamhetsberättelse utgår bland annat från föreningens verksamhetsplan 2011 och omfattar olika fokusområden så som medlemmar, organisation, utbud,

Läs mer

Mötespunkter. Årsmöte. Träningsverkstan 2012-05-22. Enligt röstlängd

Mötespunkter. Årsmöte. Träningsverkstan 2012-05-22. Enligt röstlängd PROTOKOLL 1 (5) Mötesgrupp, ärende Årsmöte Mötesplats Protokollnummer Mötesdatum Träningsverkstan 2012-05-22 Deltagare Enligt röstlängd Kopiemottagare Mötespunkter 1) Fastställande av röstlängd Gunilla

Läs mer

Årsmöte 2010 4 februari i Alnarp kl. 11.00-12.00. Årsmöteshandlingar Dagordning Styrelsekandidater Verksamhetsberättelse Verksamhetsplan Mål 2010

Årsmöte 2010 4 februari i Alnarp kl. 11.00-12.00. Årsmöteshandlingar Dagordning Styrelsekandidater Verksamhetsberättelse Verksamhetsplan Mål 2010 Årsmöte 2010 4 februari i Alnarp kl. 11.00-12.00 Årsmöteshandlingar Dagordning Styrelsekandidater Verksamhetsberättelse Verksamhetsplan Mål 2010 Dagordning årsmöte 2010-02-04 Alnarp 1. Val av mötesordförande

Läs mer

På gymmet. finns något för alla sid 4. Friskispressen Örebro. Vårens schema Fullspäckat med träning! Älskar sitt uppdrag Madelene är yngst i styrelsen

På gymmet. finns något för alla sid 4. Friskispressen Örebro. Vårens schema Fullspäckat med träning! Älskar sitt uppdrag Madelene är yngst i styrelsen Friskispressen Örebro Älskar sitt uppdrag Madelene är yngst i styrelsen Vårens schema Fullspäckat med träning! Andreas och Martin testar F&S gym På gymmet finns något för alla sid 4 F&S Örebro har över

Läs mer

Verksamhetsberättelse

Verksamhetsberättelse Verksamhetsberättelse 2009 Sida 2 (5) Verksamhetsberättelse för Brunflo Gymnastikförening 2009 Brunflo gymnastikförenings årsmöte 2009 hölls i kvarterslokalen i Brunflo båthamn den 3 mars. Vid mötet deltog

Läs mer

HAMNENS VÄNNER NYHAMNSLÄGE

HAMNENS VÄNNER NYHAMNSLÄGE HAMNENS VÄNNER NYHAMNSLÄGE ÅRSMÖTESHANDLINGAR FRÅN MÖTE 9 MARS 2015. INNEHÅLLER PROTOKOLL FRÅN ÅRSMÖTET SAMT KALLELSE, DAGORDNING, VERKSAMHETSBERÄTTELSE, EKONOMISK REDOVISNING. REVISIONSBERÄTTELSE SAMT

Läs mer