Smakerna som om du var där Genuina smaker från Östra Medelhavet
|
|
- Fredrik Lindström
- för 8 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Smakerna som om du var där Genuina smaker från Östra Medelhavet Doften och känslan av att vara där när du är här. Dröm dig bort till Östra Medelhavet med Larsas produkter på bordet Larsa stödjer Ung Svensk Forms satsning för att öka mångfalden i Sveriges designklimat. Kundtidning.indd 1 Smakerna som om du var där... Dröm dig bort till Medelhavet med hjälp av våra goda recept. Vilken ost vid vilket tillfälle? Läs mer om våra olika vitostar i Larsas vitostguide. Larsas produkter kännetecknas av fräscha förpackningar med en orientalisk inspirerad mönsterdesign :34
2 Sveriges Första och godaste yoghurt i hink - Orginalet sedan 1994! Larsa Foods grundades utifrån en önskan att införa några av den mängd kulinariska traditioner som Östra Medelhavet har att erbjuda och på så sätt integrera en god och hälsosam matkultur åt alla. I början av 90-talet saknade vi främst en tjockare 10% yoghurt och den turkiska yoghurtdrycken Ayran. Den praktiska hinkförpackningen med yoghurt valdes efter kriterierna enkelhet och funktion. Idag är yoghurthinken en vanligt förekommande förpackning men introducerades först av Larsa Foods under tidigt 90-tal.
3 Smakerna som om du var där Drömmer du dig bort till Medelhavet ibland? Kanske har du ett fint minne förknippat till en viss rätt eller en spännande smak? Den här broschyren är tänkt att inspirera till dina minnen och skapa nya. Ta fram smaker som ger känslan att vara där. Nu reser vi! Visste du att? Upptäck Östra Medelhavet med oss... Du hittar Larsas produkter i välsorterade livsmedelsbutiker. Finns vi inte i din butik är chansen stor att vi är på väg - fråga i din mataffär! Larsas produkter kännetecknas av fräscha förpackningar med en orientaliskt inspirerad mönsterdesign. Företagets namn, Larsa, har en historisk betydelse och kommer från en forntida stad i södra Mesopotamien. Namnet valdes av Larsas grundare Husam Meizar som fascinerades av staden Larsas historia och mesopotamisk arkitektur och kultur. Grekisk olivsallad Gröna oliver med färskost Ingredienser: Gröna urkärnade oliver (oliver, vatten, mandel, salt, citronsyra, askorbinsyra) soltorkad tomat (tomat, salt, kaliummetabisulfit), ostkuber (komjölk, salt, kultur, vegetabiliskt löpe) solrosolja, örter. Ingredienser: Gröna oliver (oliver, vatten, mandel, salt, citronsyra, askorbinsyra) solrosolja, färskost (fårmjölk, getmjölk, salt, majsstärkelse, mjölksyra), örter. Pastöriserad produkt. Produkten innehåller mjölk och sulfiter. Produkten kan innehålla kärnor eller fragment av kärnor. Grekisk olivsallad Gröna oliver med färskost Nettovikt:. Avrunnen vikt: 150 g. Perfekt plockmat till meze och annat gott Näringsvärde per 100 g: Energi 636 kj/152 kcal Protein 5,1 g Fett 12,8 g varav mättat fett 5,7 g Fiber 6,6 g och annat gott Perfekt Kolhydrater plockmat till meze 4,2 g Bäst före: Se stämpel. Tips! Servera till små lammfärsbiffar och yoghurt med färsk mynta. Öppnad förpackning kylskåp och mandeltips! Servera i salladförvaras med irostade bör konsumeras inom 10 dagar. spån. Ringla rikligt med olivolja över. Tillverkad i Grekland för Larsa Foods AB. Konsumentkontakt Röd & grön paprika med färskost Perfekt plockmat till meze och annat gott Tips! Servera med hummus, krämig aubergineröra och yoghurt med vitlök. Nettovikt:. Avrunnen vikt: 150 g. Näringsvärde per 100 g: Energi 798 kj/191 kcal Protein 3,1 g Fett 26,1 g varav mättat fett 5,7 g Fiber 1,1 g Kolhydrater 3,3 g socker 0,2 g Sodium 1055 mg Bäst före: Se stämpel. Öppnad förpackning förvaras i kylskåp och bör konsumeras inom 10 dagar. Tillverkad i Grekland för Larsa Foods AB. Konsumentkontakt Röd & grön paprika med färskost Stark röd paprika med färskost Ingredienser: Röd och grön stark paprika (paprika, vatten, salt, vinäger, citronsyra, kaliummetabisulfit, natriumbensoat) solrosolja, färskost (fårmjölk, getmjölk, salt, majsstärkelse, mjölksyra), örter. Ingredienser: Stark röd paprika (paprika, vatten, salt, vinäger, citronsyra, kaliummetabisulfit, natriumbensoat) solrosolja, färskost (fårmjölk, getmjölk, salt, majsstärkelse, mjölksyra), örter. Pastöriserad produkt. Produkten innehåller mjölk och sulfiter. Produkten kan innehålla kärnor eller fragment av kärnor. Stark röd paprika med färskost Nettovikt:. Avrunnen vikt: 150 g. Näringsvärde per 100 g: Energi 1675 kj/400 kcal Protein 3,2 g Fett 54,1 g varav mättat fett 8,8 g Fiber 0,6 g och annat gott Perfekt Kolhydrater plockmat till meze 4,4 g socker 0,4 g Sodium 1250 mg Tips! Bäst Servera till rostat surdegsbröd, före: Se stämpel. olivolja och förvaras en nypa salt. Öppnad förpackning i kylskåp och bör konsumeras inom 10 dagar. Pastöriserad produkt. Produkten innehåller mjölk. Produkten kan innehålla kärnor eller fragment av kärnor. Tillverkad i Grekland för Larsa Foods AB. Konsumentkontakt Pastöriserad produkt. Produkten innehåller mjölk och sulfiter. Produkten kan innehålla kärnor eller fragment av kärnor. Nettovikt:. Avrunnen vikt: 150 g. Näringsvärde per 100 g: Energi 1675 kj/400 kcal Protein 3,2 g Fett 54,1 g varav mättat fett 8,8 g Fiber 0,6 g Kolhydrater 4,4 g socker 0,4 g Sodium 1250 mg Bäst före: Se stämpel. Öppnad förpackning förvaras i kylskåp och bör konsumeras inom 10 dagar. Tillverkad i Grekland för Larsa Foods AB. Konsumentkontakt Medelhavsdeli Ett nytt koncept med livsstilstänk Nytt samarbete! Ung Svensk Forms satsning för att öka mångfalden i Sveriges designklimat! Håll utkik efter Larsas Ayran med uppmanande budskap om att söka till utbildningar inom alla designområden! För mer information Kundtidning.indd 3 Vi har alltid gillat det sociala kring plockmat - att samla vänner och familj för att mingla kring små och smakrika delikatessrätter. Därför blev den sällskapliga måltiden grundtanken för vårt koncept Medelhavsdeli som nu introduceras i Sverige. Vi hoppas att våra produkter kommer att inspirera till att bjuda in och umgås över alla gränser. Vårt Medelhavsdeli sortiment innefattar idag 4 olika produkter som kommer att utökas efterhand. Konceptet testas just nu tillsammans med vakuumförpackade oliver i utvalda butiker :35
4 Larsas Vitostguide Lär dig skillnaden på våra olika vitostar. Guiden hjälper dig att välja rätt vitost utifrån tillfälle och smak! Feta Original Salladsost Classic Pastöriserad får- och getmjölk Syrlig smak och arom Medelhård, något smulig Utpräglad syrlighet Gott i en riktig Grekisk sallad! 100 % pastöriserad komjölk Mild, neutral något gräddig smak Hård, lätt att skära Medium sälta Syrlig Gott ihop med olivolja, rostad vitlök, färsk timjan och citron! Feta Ekfatslagrad Grekisk Salladsost Pastöriserad får- och getmjölk Syrlig smak och extra rik arom från ekfatslagring Medelhård, något smulig Utpräglad syrlighet Gott till honungsglaserade rödbetor, flingsalt och vitpeppar. 100% pastöriserad komjölk Frisk syrlig smak och mild arom Medelhård, smulig Syrlig Gott till paprika, kapris, rödlök, gurka, tomat, kalamataoliver, olja och vinäger! Fårost med oliver & chili Oriental White Pastöriserad får- och getmjölk Syrlig med sälta och smak av oliver och chili Medelhård, smulig Utpräglad syrlighet Gott till rostat surdegsbröd, olivolja och våra Medelhavsdeli! Kundtidning.indd 4 Nyhet 100% pastöriserad komjölk Mild och gräddig smak med extra sälta Mjuk, lätt att skära 19 % fetthalt Ej syrlig Gott i sallad med valnötter, honungsvinägrettm eller till färska fikon :35
5 Halloumi Vitostfamiljen Pastöriserad ko,- får- och getmjölk Mild smak med sälta och hint av mynta Hård 26 % fetthalt Ej syrlig Gott till grillat lamm, sallad och en god tzatziki! Vitostfamiljen är stor och innefattar förutom vitost, tillverkad av komjölk i olika fetthalter, även övriga får-, get- och fetaostar. Larsas vitostsortiment innefattar även grekisk Grillost och Halloumi. Vi på Larsa samarbetar med producenter i Europa som är bäst på kvalitet och kan ta fram den genuina smaken som kännetecknar Östra Medelhavet. Vi känner ett stort ansvar att förvalta vitosttraditionen och föra den vidare. Vitost är en basvara i Östra Medelhavets kök och vitosttraditionen är över 5500 år gammal. Det krävs respekt och kunskap om vitosten för att kunna föra historien vidare. Det finns många andra sätt att använda vitost än i enbart sallader och vi hoppas att vi med tiden kan inspirera till nya recept och traditioner. I vår receptbank hittar du fler recept med vitost, allt ifrån sallader till goda kalla och varma meze, tilltugg och småplock. Grekisk Grillost Pastöriserad ko,- får- och getmjölk Mild, gräddig smak med sälta Hård 25 % fetthalt Ej syrlig Gott tillsammans med grillade grönsaker och rostade pinjenötter! Anari Pastöriserad ko,- fåroch getmjölk Mild neutral smak Mjuk, vassleost lik Ricotta 15 % fetthalt Lite sälta Ej syrlig Gott till kanel, honung och valnötter! Kundtidning.indd 5 Vitost är historia! Och Larsa är en del av den. Vitostens historia är minst lika gammal som vår äldsta kultur. Visste du det? Den första civilisationen växte fram i Mesopotamien längs de väldiga floderna Eufrat och Tigris, där staden Larsa har sitt ursprung. Från staden Ur i Mesopotamien, i nuvarande Irak, har man även hittat de äldsta bevisen för osttillverkning. En bildserie inhuggen i en 5000 år gammal tempelfris visar att sumererna som invandrat från det iranska höglandet var kunniga i konsten att tillverka vitost. Är du intresserad av att veta mer om vitostens historia så kika in på vår hemsida och läs mer. Tips Ringla gärna olivoljan över vitosten innan servering. Det lyfter fram smaken på ett gott sätt och mildrar sältan! :35
6 Recept Länderna kring Östra Medelhavsregionen har ett annorlunda kök än det västra. Här influeras man mer av det orientaliska köket. I recepten nedan har vi valt ut några få rätter som passar bra tillsammans. Kryddstarkt milt och syrligt med doft av Östra Medelhavet! Långkokt lammstek i olivolja Prova vår nya ost! Långkokt lammstek tar över 5 timmar i ugn och tillagningen sker i olivolja på låg värme. Den här rätten är trots väntan väl värd att vänta på. Det saftiga lammköttet bokstavligen faller isär och smälter i munnen och smaken är mild och god. Ingredienser Ca 1 kg lammstek utan ben 1-2 ekologiska citroner 3-4 vitlöksklyftor 2-3 lagerblad 2 msk rosmarin 5 dl olivolja Salt & peppar efter smak Gör så här Sätt ugnen på 125 C. Dela citronerna och gnid in köttet med saften. En citronhalva får ligga med i grytan. Stick i några skivor vitlök runt om i steken. Gnid till sist in köttet med salt, peppar och rosmarin. Lägg ner köttet i en gryta, le creuset typ. Det är viktigt att grytan inte är för stor, steken ska ligga trångt. Häll i oljan och täck köttet till minst hälften. Gillar du lite hetta så dela en chili och lägg ner tillsammans med några extra vitlöksklyftor och lagerblad i oljan. Lägg folie tätt över grytan och koka i ugnen i ca 5 timmar, vänd efter 2-3 timmar. Ta ut grytan när köttet faller isär. Låt köttet vila och svalna något innan servering. Bulgursallad med granatäpplekärnor En saftig bulgursallad med smak av östra Medelhavet. De syrliga granatäpplekärnorna lyfter smaken och passar ypperligt till lammstek med tillbehör. Ingredienser 3 dl färdigtillagad bulgur 1 granatäpple Gör så här Koka bulgur i vatten med buljongtärning enligt förpackningens anvisning, ca 10 min. Gröp ur granatäpplenas kärnor under vatten. Lägg upp avsvalnad bulgur i en skål och toppa med granatäppelkärnorna.
7 Sallad med vitost och honungsslungade valnötter En mild och god sallad som även är en uppskattad förrätt! Den smakmässiga kombinationen med vitost och honungsslungade valnötter är ett säkert kort för både stora och små! Ingredienser 200g Salladsost Classic 150g Spenat eller Machesallad (eller varför inte lite av varje) 1 avokado 2 st salladslökar eller ½ rödlök 1 dl valnötter 2 msk honung 3 msk olivolja 2 msk vit balsam alt. vitvinsvinäger Gör så här Börja med att torrosta valnötter i stekpanna. Medans nötterna fortfarande är varma ringla honung och olivolja över. Lägg upp sallad, avokado i skivor och lök i en skål. Vänd ner vitost skuren i tärningar, ringla över olivolja och vinäger. Strössla till sist nötterna över salladen. Önskar du en liten matigare sallad tillsätt gärna 1-2 dl quinoa. Klassisk Grekisk Tzatziki Tzatziki är en god kall gurkdipp smaksatt med vitlök. Tatziki har sina rötter från det grekiska och turkiska köket och är en klassiker runt Östra Medelhavet. Ingredienser 2 dl Larsa Grekisk yoghurt (eller 4 dl avrunnen Larsa yoghurt 10%) 1 dl Crème fraîche 1 medelstor gurka (ca 20 cm) 2 msk olivolja 2 tsk vitvinsvinäger 2 st vitlöksklyftor 1-2 msk färsk dill Salt och vitpeppar Gör så här Dela och kärna ur gurkan. Riv sedan på den grova sidan av rivjärnet. Lägg gurkstrimlor och lite salt i en skål. Låt dra en stund och lägg sedan över gurkstrimlorna i en sil. Pressa ur all vätska. Blanda olivoljan med vinäger, pressad vitlök, salt och vitpeppar. Rör om väl. Vänd ner yoghurt och Crème fraiche och blanda. Tillsätt slutligen gurkan och hackad färsk dill. Låt stå kallt minst 1 timme före servering. Använd helst grekisk yoghurt när du lagar Tzatziki. Du kan så klart även använda Larsas yoghurt 10% men låt den först rinna av ca. 30 minuter i kaffefilter för bästa resultat. I vår receptbank hittar du allt ifrån sallader till goda kalla och varma mezerätter.
8 Upptäck Turkisk vitost! Vitost- en urgammal tradition - Homeros, Odysseus och urbefolkningen i det babyloniska riket och även forntida Egypten åt med välbehag vitost morgon, middag och kväll. Det gör de fortfarande! Här i den västerländska världen fungerar vitost mest som tillbehör i sallader. Idag görs vitost mestadels av komjölk vilket ger osten en mildare smak. Komjölk passar bra till den salta och något syrliga smaken som utvecklas när osten mognar och traditionellt lagras i koncentrerad saltlake. Kikärtsallad med turkisk vitost INGREDIENSER, 4 PERS 200g SütdiyarI Piknik Çiftlik vitost 1 rödlök 1 vitlöksklyfta 2 vårlök 1 grön chili 2 msk Balsamvinäger ca. 400 gram färdigkokta kikärtor 2-4 msk Larsa olivolja Färsk hackad persilja och mynta, ca 1 dl Salt och peppar efter smak GÖR SÅ HÄR Skär rödlök och salladslök fint. Hetta upp smör eller olivolja i en stekpanna och fräs löken utan att den tar färg. Tillsätt chili och balsamvinäger och reducera bort nästan all vätska. Låt svalna. Häll ner kikärter och krydda med salt och peppar, tillsätt olivolja och färska örter. Skär vitosten i grova bitar och vänd ner i salladen. Servera som den är eller som tillbehör till lamm, kyckling eller fisk SütdiyarI sortimentet marknadsförs av Larsa Foods i Sverige
Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad
Vecka 18 Ångad fisk med ratatouille och gult ris Kikärtsbiffar Rostat grönt med pocherade ägg Biff med frisk bulgursallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en
Läs merFusilli med kyckling, kapris och dill. Vecka 3
Fusilli med kyckling, kapris och dill A Vecka 3 Fusilli med kyckling, kapris och dill Genom att koka kycklingen i buljong får den mycket smak. En skvätt av buljongen blir också en bra bas till den krämiga
Läs merPasta med krämig spenat och rostade pinjenötter. vecka 48
Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter vecka 48 inspiration Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter x x Underbart krämig pastasås gjord på smörstekt lök, bladspenat, spänstiga bönor, grädde,
Läs merRisotto med sojabönor och gremolata. vecka 42
Risotto med sojabönor och gremolata vecka 42 inspiration Risotto med sojabönor och gremolata Ta smaklökarna till Italien med den här underbart krämiga risotton med gremolata. Den lena risotton tar smak
Läs merRostade kikärtor med halloumioch bulgursallad. vecka 12
Rostade kikärtor med halloumioch bulgursallad vecka 12 inspiration Rostade kikärtor med halloumi- och bulgursallad En rätt inspirerad av det nordafrikanska köket. Bulgurn blandas med spenat och hyvlad
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 6 Recept Potatis/ris/pasta pkt pasta Hej! Vi inleder denna aprilvecka med en riktigt snabb pastarätt med milda goda edamamebönor, även kallat sojabönor. Edamamebönan härstammar från Östasien och
Läs merPaprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14
Paprikapasta med hyvlad halloumi vecka 14 inspiration Paprikapasta med hyvlad halloumi Grillad paprika bidrar till de fina aromerna i rätten. Genom att mixas med lök, vitlök, solrosfrön och basilikablad
Läs merRisotto med sojabönor och gremolata. vecka 42
Risotto med sojabönor och gremolata vecka 42 inspiration Risotto med sojabönor och gremolata Ta smaklökarna till Italien med den här underbart krämiga risotton med gremolata. Den lena risotton tar smak
Läs mer5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret
5 nyttiga och enkla recept i höstmörkret Ugnsbakad lax med råris och pestosås 4 portioner, ca 30 min, 684 kcal Laxfilé 600 g Råris 4 portioner Rödlök 1 st Babyspenat 80 g Citron ½ st Grönsaksbuljongtärning
Läs merSremska med avokadoröra. vecka 13
Sremska med avokadoröra och salsa vecka 13 familj Sremska med avokadoröra och salsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2632 kj/629 kcal. Protein 18,4 g. Fett 34,4 g. Kolhydrater 59,7 g. Ingredienser:
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.
Läs merRecept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans
Läs merVecka 24. Krämig gryta med räkor. Korv med potatissallad. Kycklingpasta med salvia. Nektarinsallad med couscous och halloumi
Vecka 24 Krämig gryta med räkor Korv med potatissallad Kycklingpasta med salvia Nektarinsallad med couscous och halloumi Laktosfria kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,
Läs mersmaker från grekland 17 februari 2019 ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening
Matglädje MED ABROTOS RECEPT 17 februari 2019 Sander g johansson matmästare ABROTOS Ekologisk mat- och vinkultur ABROTOS Kooperativ ekonomisk förening Oliver med ouzo 3 dl kalamataoliver 1 röd chilifrukt,
Läs merRecept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!
Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram
Läs merCAFÉKLASSIKER BAGEL FLATBREAD TARTE FLAMBÉE LIBABRÖD. med färskost
CAFÉKLASSIKER BAGEL FLATBREAD TARTE FLAMBÉE LIBABRÖD med färskost Smakligt och snabbt Låt oss presentera ett gäng världsvana mackor (eller vad man nu ska kalla dem) att servera som fika, lunch eller när
Läs merDin lösning på veckan.
Din lösning på veckan. Vecka 24 Krämig gryta med räkor Korv med potatissallad Nektarinsallad med couscous och halloumi Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,
Läs merHärligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé
Härligt goda kycklingspett! Gjorda på svensk bröstfilé TIPS! Använd gärna riset från igår Kycklingspett Sweet Chili med härligt asiatiskt grönsaksris 4 personer ca 10-15 minuter Kycklingspett Sweet Chili
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 43 a Pastagratäng med köttfärs b Skinkschnitzel med soltorkad tomatsås c Gryta med kalkonbacon och champinjoner ica.se/matkasse a3dagar
Läs merKalvfärssås med senap och persilja. vecka 6
Kalvfärssås med senap och persilja vecka 6 familj Kalvfärssås med senap och persilja cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2321 kj/555 kcal. Protein 37,9 g. Fett 18,8 g. Kolhydrater 55,5 g. Ingredienser:
Läs merfamilj Kycklingfärssås med persilja Sojakyckling med gurka Champinjonburgare med guacamole
a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 41 a Kycklingfärssås med persilja b Sojakyckling med gurka c Champinjonburgare
Läs merKycklingklubba med sötpotatiskross. vecka 51
Kycklingklubba med sötpotatiskross och oregano vecka 51 inspiration Kycklingklubba med sötpotatiskross och oregano Möra kycklingklubbor serveras här tillsammans med en sötpotatiskross. Den ger en krämighet
Läs merRecept. Ingredienser v 23. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 23. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v Recept Potatis/pasta/ris kg potatis förp pasta, Hej! Välkommen till en somrig vecka här i matkassen. Först ut på menyn har vi en superenkel och god pasta med smakrik
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v 8 Recept Potatis/ris/pasta 900-000 gram potatis förp pasta förp quinoa Hej! En snabblagad och krämig soppa på potatis och purjolök med bönhummus på gott knäckebröd får inleda denna
Läs merfamilj Sojakyckling med gurka Mild fi skgryta med tomat och persilja Champinjonburgare med guacamole
a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 41 a Sojakyckling med gurka b Mild fi skgryta med tomat och persilja
Läs merTurkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT
Turkisk, grekisk, rysk? BRA ATT VETA OM VÅRA OLIKA SORTERS YOGHURT Turkisk yoghurt Omelett 13 ägg 250 g Lindahls Turkisk Yoghurt färska örter Turkisk yoghurt har en mild smak med en behaglig syra och krämig
Läs merfamilj Kycklingfärslimpa med krämiga morötter Hamburgare med tzatziki och fetaostsallad Pasta med korv och paprikasås
a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 38 a Kycklingfärslimpa med krämiga morötter b Hamburgare med tzatziki
Läs merVecka 19. Panerad fisk med örtsås. Pasta med morotssås och krunchiga kikärter. Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost.
Vecka 19 Panerad fisk med örtsås Pasta med morotssås och krunchiga kikärter Rostade rotfrukter med spenathummus och fetaost Stroganoff Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är
Läs merSpätta med rödlöksgremolata. vecka 24
Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök
Läs merVälkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga god och hälsosam mat och alla ingredienser ingår. Smaklig måltid!
Äkta matglädje GI Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga god och hälsosam mat och alla ingredienser ingår. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 2 Måltid 1 Krämig
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 43 a Pastagratäng med köttfärs b Laxtacos c Gryta med kalkonbacon och champinjoner ica.se/matkasse a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott
Läs merMENY. Tomatdrink. Röd coleslaw Tzatziki. Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås. Ugnsrostade grönsaker
MENY Tomatdrink Röd coleslaw Tzatziki Lammstek m. örter på ratatouillebädd med ugnsbakad potatis och vitlökssmör Enbärssås Ugnsrostade grönsaker Äppelkaka Cheesecake m. karamelliserade körsbärstomater
Läs merIngredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 8 Recept Potatis/pasta/ris 4 sötpotatisar Hej! Välkomna till en färgsprakande vecka med tre härliga vegorätter på menyn. Först ut så hittar du en lyxig sallad med spenat,
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!
3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.
Läs merNÄSTAN KLART. Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid!
NÄSTAN KLART Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi laga en blandning av klassiska och nya smaker. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 36 Måltid 1 Grillad fisk med
Läs merIngredienser v 19. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 19. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 9 Recept Potatis/pasta/ris förp quinoa förp pizzabottnar Hej! En sallad fullspäckad av nyttigheter som quinoa, sojabönor och granatäpple får inleda den här veckan. Visste
Läs merKyckling i kokosmjölk med kål och groddar. vecka 41
Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar vecka 41 inspiration Kyckling i kokosmjölk med kål och groddar Det här är en thaidoftande kycklinggryta med massor av smak. Aromatiska kryddor som spiskummin och
Läs merKycklingburgare. Vecka 5
Kycklingburgare A Vecka 5 Kycklingburgare Stekta möra kycklingfiléer med spröd vintersallad, krispig lök och gurka samt en krämig avokadoröra - det blir fantastiskt gott mellan rostade hamburgerbröd! Bröden
Läs merNYHE S TA S M. Nya recept
DDTUM AK BÄ T D FÖR NYHE LA K RY S TA S M Nya recept Något av det godaste jag vet är helstekt kyckling och det önskar jag att alla kunde laga. Men ibland finns inte tiden och då lagar jag gärna Stinas
Läs merIngredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 4. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 4 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smakkombinationer.
Läs merPaprikapasta med korv. vecka 39
Paprikapasta med korv vecka 39 familj Paprikapasta med korv cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3044 kj/ 728 kcal. Protein 22,1 g. Fett 43,4 g. Kolhydrater 60,3 g. Ingredienser: 4 portioner
Läs merGrekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus
Grekisk Afton Norsen, 16.2 2011 med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus Innehållsförteckning Moussaka...3 Bechamel -sås...5 Tzatziki...6 Grekisk sallad...7 Souzoukakia...8 Grekisk lammlägg à la Kimon...9
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a5dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 43 a Pastagratäng med köttfärs b Laxtacos c Kycklingben med sweet chilisås d Skinkschnitzel med soltorkad tomatsås e Gryta med kalkonbacon
Läs merKycklinggryta. med valnötter och oliver. Vecka 20
Kycklinggryta med valnötter och oliver A Kycklinggryta med valnötter och oliver Värmande kycklinggryta med smak av tomat, lök, cayennepeppar, valnötter och oliver. Den strimlade kycklingfilén blir mör
Läs merVälkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga god och hälsosam mat och alla ingredienser ingår. Smaklig måltid!
GI Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga god och hälsosam mat och alla ingredienser ingår. Smaklig måltid! VECKANS MENY 6 pers. Vecka 34 Måltid 1 Grillade fiskknyten
Läs merMer tid för fredag. Nygrillat i butiken
Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite
Läs merNygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag!
Nygrillat från butiken Recept för en skönare vardag! Jag står för middagen med nygrillad kyckling. Middag på en kvart! Skönare vardag godare vardag! Ditt kök är en källa för att skapa vardagsmagi varje
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 12. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 12. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs 00 gram kallrökt lax Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp couscous förp pasta Hej! Vår gästkock Ulrika Brydling är nu inne på sin tredje vecka.
Läs mer12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till
12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion
Läs merIngredienser v 4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 4. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk
Vegetarisk Ingredienser v 4 Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smakkombinationer. Inledningsvis
Läs merIngredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!
v.7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 600 gram laxfilé Ca 700 gram bjärekycklingfilé pkt prosciutto Potatis/ris/pasta mm pkt bulgur pkt glasnudlar Grönsaker vitlök rödlök gul lök 50 gram sugersnaps plocksallad
Läs merPasta rosso med kyckling och zucchini. vecka 37
Pasta rosso med kyckling och zucchini vecka 37 familj Pasta rosso med kyckling och zucchini cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2105 kj/ 505 kcal. Protein 44,0 g. Fett 11,3 g. Kolhydrater 52,7
Läs merIngredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 7 Recept Potatis/pasta/ris 500 gram sötpotatis förp pasta Hej! Vi har en härlig vecka framför oss här i matkassen med mycket grönt på menyn. Vi inleder med en fräsch
Läs mer3 dagar. Ingredienser v.4. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.4. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v.4 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram kycklingklubbor Potatis/ris/pasta pkt quinoa, Hej! Vi har en riktigt färgglad vecka framför oss med massa goda och härliga grönsaker
Läs merPasta arrabbiata med räkor och broccoli. vecka 51
Pasta arrabbiata med räkor och broccoli vecka 51 inspiration Pasta arrabbiata med räkor och broccoli En mumsig pasta arrabbiata passar de flesta. Tillagad med krispig broccoli, goda räkor och fräscha oliver.
Läs merVecka 44. Råraka med räkor. Ugnsbakade bönor med kyckling. Bibimbap. Auberginerullader i tomatsås
Vecka 44 Råraka med räkor Ugnsbakade bönor med kyckling Bibimbap Auberginerullader i tomatsås Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en kasse med både hälsosamma,
Läs merVecka 44. Panerade fiskbiffar med picklad rödlök. Linsbiffar med klyftpotatis. Yakiniku. Tofugryta med kokosmjölk
Vecka 44 Panerade fiskbiffar med picklad rödlök Linsbiffar med klyftpotatis Yakiniku Tofugryta med kokosmjölk Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak, gärna i
Läs merfamilj Snabba gulaschen Krämig pasta med kycklingbacon Minutbiff med bakade potatisskivor och tzatziki
a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 51 a Snabba gulaschen b Krämig pasta med kycklingbacon och tomat c Minutbiff
Läs merIngredienser v 51. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 51. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk
Vegetarisk Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans
Läs merHalstrad tonfisk med grönärtguacamole. vecka 41
Halstrad tonfisk med grönärtguacamole vecka 41 inspiration Halstrad tonfisk med grönärtguacamole Ett välsmakande fiskrecept där en härlig vit tonfisk halstras i stekpanna. Som tillbehör serveras en läcker
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta kg potatis, Grönsaker rödlök gul lök vitlök paprika blomkål chilipeppar citron kruka dill knippe rädisor ask babyspenat kg morötter,,,, Hej! Välkomna till
Läs merfamilj Stekt fi sk med citronsås Järpar med tzatziki BBQ-kyckling med rostad majskolv Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie
a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 24 Stekt fi sk med citronsås a b Järpar med tzatziki c BBQ-kyckling med
Läs merIngredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk Matkasse
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 6 Recept Potatis/pasta/ris kg potatis förp pasta, Hej! Välkommen till en somrig vecka här i matkassen. Först ut på menyn har vi en superenkel och god pasta med smakrik
Läs merIngredienser v 22. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 22. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v Recept Potatis/pasta/ris förp pasta förp quinoa Hej! Sista majveckan bjuder på riktigt vårfräscha rätter som somrig belugasås med spaghetti. Linser är verkligen det perfekta
Läs merVegetariska receptfrån Kurt Weid. var smart! servera vegetariskt
Vegetariska receptfrån Kurt Weid Vegetarisk tisdagssoppa med röda linser och citrussmak Rotsaker blandade tärnade Svamp - Shiitake svamp Buljong - grönsaksbuljong på tärning Crème fraiche lätt Matlagningsgrädde
Läs merPasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar. Kyckling tandoori. Falukorv caprese. Sötpotatis- och kikärtsgryta
Vecka 48 Pasta med krämig vitlökssås och kräftstjärtar Kyckling tandoori Falukorv caprese Sötpotatis- och kikärtsgryta Laktosfria kassen är för dig som känner som jag, att det är viktigt med smak, gärna
Läs merKrämig paprikagryta med prinskorv. vecka 18
Krämig paprikagryta med prinskorv vecka 18 familj Krämig paprikagryta med prinskorv cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2917 kj/697 kcal. Protein 23,0 g. Fett 39,0 g. Kolhydrater 62,5 g. Ingredienser:
Läs merBON APPÉTIT! Enkla rätter på franska.
BON APPÉTIT! Enkla rätter på franska. Det franska köket förknippas ofta med tidskrävande metoder och svårfunna råvaror. Så behöver det inte alls vara. På bistron och brasseriet i Frankrike serveras ofta
Läs merHoisinglacerad tofu med broccoli och chili. vecka 10
Hoisinglacerad tofu med broccoli och chili vecka 10 inspiration Hoisinglacerad tofu med broccoli och chili Med smak av Asien tar denna tilltalande tofu plats på tallriken. Hett möter sött då hoisinsås
Läs merTsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)
Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde
Läs merIngredienser v 48. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 48. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 48 Recept Potatis/ris/pasta kg potatis förp pasta Hej! Välkomna till en smakrik vecka som vi inleder med rostad potatis och blomkål med vitlöksstekt portabellosvamp och
Läs merKallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad. vecka 4
Kallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad vecka 4 inspiration Kallrökt laxpasta med pepparrot och fänkålssallad En explosion av smaker och härliga dofter. Den apelsinmarinerade morotssalladen tillför
Läs merVecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad
Vecka 19 Medeldelhavsfisk Lotta Lundgren - Huevos Rancheros Pasta med bacon och blomkål Fläskytterfilé med koreansk rissallad Familjekassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,
Läs merBroccolipestopasta. vecka 22
Broccolipestopasta vecka 22 inspiration Broccolipestopasta En färgsprakande grön broccolipesto med pasta står för smakerna i denna måltid. Peston tillreds då broccoli mixas med parmesan, mandel och olivolja.
Läs merFeta- och rödbetsplättar med gurkröra. vecka 11
Feta- och rödbetsplättar med gurkröra vecka 11 inspiration Feta- och rödbetsplättar med gurkröra En fantastiskt god rätt med oemotståndliga smaker. Fetaost blandas med rivna rödbetor, kryddor, ägg och
Läs merPannkaka i ugn med örtig chilifärs
Pannkaka i ugn med örtig chilifärs 2 msk smör bakplåtspapper 6 dl mjölk 4 dl mjöl 5 ägg 1 tsk salt ca 600 g köttfärs 0,25 vitlök 1 msk olja 0,5 tsk svartpeppar 1 pkt krossad tomat med chili 1 msk tomatpure
Läs merLöjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne
Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för
Läs merfamilj Örtig korvgryta med paprika Oreganogratinerad kyckling Köttfärssås med farfalle
a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 43 a Örtig korvgryta med paprika b Oreganogratinerad kyckling c Köttfärssås
Läs merRecept. Ingredienser v 46. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 46. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!
Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 46 Recept Potatis/ris/pasta förp lasagneplattor Grönsaker vitlök rödlökar citron paprika tomater salladshuvud förp groddar förp salladsmix 500 gram förkokta rödbetor
Läs merVECKANS MENY. 2 pers. Vecka 12. Måltid 1 Grönsaksfrittata med köttfärs. Måltid 2 Fisk med persilja och morötter. Måltid 3 Ytterfilé med timjansås
FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY 2 pers. Vecka 12 Måltid 1 Grönsaksfrittata
Läs merRecept. Ingredienser v 7. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 7. Köp gärna med fler matvaror! Vegetarisk
Vegetarisk Ingredienser v 7 Recept Potatis/pasta/ris 4 sötpotatisar Hej! Välkomna till en färgsprakande vecka med tre härliga vegorätter på menyn. Först ut så hittar du en lyxig sallad med spenat, krämig
Läs merfamilj Enkelt, gott och snabbt på bordet
a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 46 a Baconpasta med paprika b Halstrad tonfisk med vitlökssås c Kyckling i hoisinsås ica.se/matkasse a3dagar 6 Personer familj Enkelt,
Läs merDu hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se
Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra
Läs merDin lösning på veckan.
Din lösning på veckan. Vecka 20 Fiskgryta med tomat och curry Zucchinibiffar med grana padano och yoghurtsås Grekisk falukorv i ugn Tredagarskassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt
Läs merBi Bim Bap. med räkor. Vecka 16
Bi Bim Bap med räkor A Bi Bim Bap med räkor Bi Bim Bap är en koreansk specialitet där flera olika sorters grönsaker läggs ovanpå nykokt ris i en djup skål. Den här gången har vi valt att toppa rätten med
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 00 gram hönsbröstfilé sous vide kg kycklingklubbor Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Välkomna till sista veckan med vår gästkock Ulrika Brydling. Jag hoppas
Läs merPappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51
Pappardelle med rostbiff och basilika vecka 51 inspiration Pappardelle med rostbiff och basilika För att få den något höstiga känslan och smaken i denna rätt steks köttet tillsammans med svamp och purjolök.
Läs merVecka 19. Ljummen potatissallad med kallrökt lax. Pasta med tomatsås och linser. Nötfärsspett med grekisk tomatsalsa. Nudelsoppa med primörer och tofu
Vecka 19 Ljummen potatissallad med kallrökt lax Pasta med tomatsås och linser Nötfärsspett med grekisk tomatsalsa Nudelsoppa med primörer och tofu Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!
dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad
Läs merFläskkotlett med tomatsalsa. vecka 36
Fläskkotlett med tomatsalsa vecka 36 familj Fläskkotlett med tomatsalsa cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 1958 kj/ 469 kcal. Protein 37,9 g. Fett 12,3 g. Kolhydrater 49,3 g. Ingredienser:
Läs merUpptäck möjligheterna med COTTAGE CHEESE
Upptäck möjligheterna med GRYNIG, FRISK OCH MATIG Cottage Cheese är en sorts färskost som känns igen på sin gryniga konsistens. Namnet kommer sig av att den från början gjordes ute i stugorna, av vasslen
Läs merLinssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar
Vecka 35 Linssallad med halstrad lax Krämig rotfruktssoppa Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger Kikärtsbiffar Jag gillar verkligen lax. Det är gott med bara lite flingsalt på men går dessutom att
Läs mer3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!
dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,
Läs merVecka 25. Prickiga fisknuggets. Ugnsbakade bönor med crème fraiche. Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami. Kinesisk färspanna
Vecka 25 Prickiga fisknuggets Ugnsbakade bönor med crème fraiche Tagliatelle med crème fraiche, tomatsås och salami Kinesisk färspanna Ekologiska kassen är för dig som känner precis som vi, att det är
Läs merfamilj Oreganogratinerad kyckling Fish tacos Köttfärssås med farfalle Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Vecka 43
a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 43 a Oreganogratinerad kyckling b Fish tacos c Köttfärssås med farfalle
Läs merIngredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar
Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 1 Recept Kött/fisk Ca 500 gram fryst laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 500 gram fryst kycklingfilé 1 2 Potatis/ris/pasta 2 kg färskpotatis Hej! Välkomna till en härlig
Läs merLax med tomatsallad och saffransris. vecka 39
Lax med tomatsallad och saffransris vecka 39 inspiration Lax med tomatsallad och saffransris Lax gör att vardagsmiddagen känns lyxig. Här får den sällskap av saffransris och tomatsallad. De paprikakryddade
Läs merVecka 24. Medelhavsfisk. Omelett med skinka och broccoli. Kryddiga biffar med tabbouleh. Panerad tofu med puré och gurkasallad
Vecka 24 Medelhavsfisk Omelett med skinka och broccoli Kryddiga biffar med tabbouleh Panerad tofu med puré och gurkasallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en
Läs merRostad aubergine med köttbullar och citronyoghurt. vecka 7
Rostad aubergine med köttbullar och citronyoghurt vecka 7 inspiration Rostad aubergine med köttbullar och citronyoghurt En rätt inspirerad av det marockanska köket. Köttbullar med smak av spiskummin, pistagenötter
Läs merJordärtskockssoppa med mozzarellatoast
a3dagar 4 Personer Vego Gröna och sköna maträtter lagade från grunden Vecka 51 a Jordärtskockssoppa med mozzarellatoast b Tomat- och auberginepasta med rosmarin c Kikärtsgryta med dragon ica.se/matkasse
Läs mer