Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr

Transkript

1 Medlemstidning för SPF Kungsholmen - S:t Göran Nr Välkommen till Kungsholmens Seniordag, tema: Kultur, se sid 13. Även i år Gåsamiddag på Långholmens Wärdshus. Se sid 7. Höstens kalendarium ligger som bilaga så att du kan sätta upp det på din anslagstavla och med Baltzars program på baksidan. Bilagor även från Vuxenskolan, SeniorNet Kungsholmen, S:t Görans Församlingskrets Obs! Vi önskar e-postadress från så många medlemmar som möjligt för att kunna nå er med information.

2 Äldre hjälper äldre Fastighetsservice Låt Vi erbjuder oss hjälpa hjälp föreningen med det med där den lilla löpande extra som tillsynen inköp, av fastigheten. matlagning, Vi städning, erbjuder även tvättning, tillfälliga promenader, tjänster som dvs el, vvs, det målning, mesta som snickeri kan underlätta mm. Beställ din före vardag. den 31/ så Alla bjuder tjänster vi på räknas första arbetstimmen som hushållsnära och föreningen och får ger även rätt avtalet till RUT-avdrag under 2012 med till %. års pris. Vi fakturerar från 292 kronor per timme. Sällskap till läkaren Regelbunden rondering/tillsyn Ledsagning vid färdtjänst Snöskottning Trappstädning Veckohandling Trädgårdsskötsel Tvätta och stryka Löpande redovisning Julstäda/julbaka Protokollsskrivning EN KONTAKT ALL KOMPETENS Ring oss nu Ring oss nu Det ska vi fira kryssning Det finns alltid någonting som är värt att fira. Kanske någon fyller år, jubilerar eller förtjänar att få stå i centrum av en annan anledning. I priset ingår del i insides B2-hytt, en välkomstdrink, uppvaktningsrum, en flaska mousserande vin till jubilaren och en trerätters à la carte-middag exkl dryck i Food Garden. Från 495 kr/person. Gäller vid minst 10 personer söndag onsdag. Bokningskod SKFIRA. Boka på vikingline.se eller ring vikingline.se

3 DRAKEN ******************************************************** 3 SPF Kungsholmen-S:t Göran Org.nr Plusgiro Styrelse Birgitta Borg, ordf borgarna@telia.com Birgitta Jonsson, v. ordf frujonsson@gmail.com Gun-Ewa Weider, v. ordf gunewaweider@gmail.com Birgitta Borgström, sekr bsaborgstrom@yahoo.se Solvig Grönstedt, kassör solvig@gronstedt.se Loolie Lind, medlemssekr loolie.lind@swipnet.se Birger Redmo, friskvård birger@redmo.se Lars Roxtorp, resor larsroxtorp@comhem.se Thorvald Ehn, ledamot thorvald.ehn@telia.com Kansli, på Café Baltzar Baltzar von Platens gata 11, ing från gården Telefontid torsdagar Övriga tider telefonsvarare. Kontakt Lars Björkander, , lars.bjorkander@telia.com Programgruppen Gun-Ewa Weider Birgitta Borgström Birger Redmo Se styrelse Se styrelse Se styrelse Postmottagare Birgitta Jonsson Se styrelse Norr Mälarstrand 26, Stockholm spfdraken@gmail.com Valberedning Ulf Hernestam, sammankallande hernestam@tele2.se Ingrid Giby Connie Kilgren connie-kilgren@tele2.se Hemsida Birgitta Althén balthn@gmail.com Medicingruppen Birgitta Borg, Se styrelse Elisabeth Larsson elisabeth.larsson596@gmail.com Bengt S. Nilsson bengts.nilsson@telia.com Charlotte Nilsson Leonore Forsgren leonore.forsgren@gmail.com Ulla Ebertz Helene Sturzenbecker Birgit Naeslund Elisabeth Larsson elisabeth.larsson596@gmail.com Inger Larsson inger.larsson22@comhem.se Mayli Allert mayli.allert@twotribes.se Mötesgruppen Aina Svensson Gun-Ewa Weider Se styrelse Harriet Eriksson Majvor Hedebark Solveig Hornbeck Gunnel Janson Sonja Mellquist Inger Pihl Friskvård Birger Redmo Se styrelse Sven Rydberg Rune Malmsborg Lennart Helge Lil Danielsson Leonore Forsgren Agneta Winkler Berit Thorsell Teater Solveig Larsson vardagar solveig_larsson@bredband.net Luncher Majvor Hedebark majvor.hedebark@comhem.se Gunnel Janson gunnel.janson@comhem.se

4 4 ******************************************************** DRAKEN Medlemssidor För alla typer av medlemsärenden vänd dig alltid till medlemssekreteraren Loolie Lind, , Vi välkomnar våra nya medlemmar Adamsson, Mariana Ahlberg, Ann Anderberg, Annika Andersson Faugert, Claudine Andersson, Gunnar Anthony, Wera Billberg, Ulla Edholm, Lars Erik Fahlin, Kerstin Hansson, Ingabritt Hultman, Marie-Louise Johansson, Gerd Johansson, Lennart Lindberg, Britt-Marie Lindahl, Inga-Lill Lindbo, Lilian Lindvall, Siri Lundberg, Yvonne Olsson, Elsa-Britt Palm, Sara Persson, Åke Pettersson, Birgitta Pettersson, Ulf Sandgren, Kerstin Sandgren, Sten-Åke Sigvardsdotter Larsson, Ann-Sofie Skoglöf, Siv Inga Strand, Kerstin Szuchy, Gertie Söderbärj, Eva Taylor, Janet Wahrby, Karin Wanngård, Kerstin Wassberg, Ulla Vernet, Gulli Vernet, Sven-Erik Widebäck, Barbro Windholz, Maini De nya medlemmarna kommer att inbjudas till möte med styrelse och funktionärer torsdag 6 nov kl Andra medlemmar som inte deltagit i något möte för nya medlemmar är också välkomna. Ring mig och anmäl om du vill vara med. Loolie Lind, ******************************************************************** Välkommen till vår hemsida - Jag önskar synpunkter och nya idéer från er medlemmar och även reportage från våra På vår hemsida finns information om vårt aktiviteter, både texter och bilder. programutbud, om styrelse och funktionärer, Skriv några rader och maila till mig, rapporter från våra aktiviteter samt aktuell birgitta.althen@telia.com, information från förbund och distrikt. så lägger jag in ditt bidrag på hemsidan. En levande och aktuell hemsida är ovärderlig. Birgitta Althén BLI MEDLEM DU OCKSÅ! Medlemsavgiften är 240 kr/år. Vårt plusgironummer är Vad vinner du på medlemskap? Framför allt får du nya vänner och rätt att delta i föreningens månadsmöten, Öppet Hus, utflykter och andra arrangemang. Du får också den här tidningen fyra gånger om året med information som vi hoppas ska vara till glädje även för dem som inte kan delta i våra aktiviteter. Den som är medlem i en annan SPF-förening kan vara vänmedlem hos oss, vilket kostar 60 kr om året. Bra medlemsförmåner Du kan tjäna en del genom våra rabatter. Det lönar sig alltid att kolla förmånerna! Du får också möjlighet att teckna gruppförsäkringar för liv och olycksfall. Gruppförsäkringar är billigare än individuella försäkringar.

5 DRAKEN ******************************************************** 5 Gruppförsäkringar Information Loolie Lind, De första tre månaderna som ny medlem i SPF omfattas du, om du är mellan 60 och 70 år, av ett premiefritt försäkringsskydd i Skandia och du erbjuds att därefter teckna gruppförsäkringar (livförsäkring och olycksfallsförsäkring) i Skandia. För att teckna livförsäkring måste du vara mellan 60 och 70 år vid inträdet. Men alla, oavsett ålder, kan teckna olycksfallsförsäkring som ersätter kostnader i samband med olycksfall samt ger ersättning vid invaliditet. Mer information hos Skandia, eller på Alla medlemmar är också genom SPF kostnadsfritt anslutna till en kollektiv olycksfallsförsäkring vid föreningsaktiviteter. Om du skadar dig under någon av våra aktiviteter eller på väg till eller från dem - begär blankett från SPF:s Förbundskansli, !!! Viktigt om hemförsäkring!!! Du som har lämnat dina nycklar till någon utanför familjen t ex till larm eller hemtjänst, och du som släpper in städhjälp eller hantverkare i ditt hem - ring ditt försäkringsbolag och kontrollera hur din försäkring gäller och vilket skydd du har i dessa fall. Hos en del försäkringsbolag gäller försäkringen inte alls, hos andra gäller den visserligen men bara om du har allrisktillägg. Detta gäller även dig i äldreboende! OBS! Hemförsäkringen hos IF, som SPF har avtal med, och den hos Folksam ger skydd mot stöld för äldre med beviljad hemtjänst. De rekommenderar ändå att kunderna tecknar allriskförsäkring för att vara skyddade även vid andra typer av intrång i bostaden. SPF Stockholmsdistriktet Strömma Turism & Sjöfart AB, Torsgatan 37, Stockholm, 50 % rabatt vissa tider sightseeing måndag - torsdag fredag lunchstängt Alfa, och Ignis, , 10 % för info@spfstockholm.se begravningstjänster. Stockholmsdistriktets medlemsförmåner Länsförsäkringar, , rabatt på försäkringar och årsavgifter. Samverkansavtal med Viking Line Scandinavian AB Studieförbundet Vuxenskolan Stockholm Medical Office, , rabatt på åldersanpassad hälsokontroll. Auktionskompaniet.com, kostnadsfri värdering samt 20 % rabatt på ordinarie arvode vid försäljning. Ortopedservice, , 10 % rabatt på skor AuktionsHuset Metropol, , bl a rabatter och kostnadsfria värderingar SPF Förbundskansliet, måndag - fredag Besöksadress Hantverkargatan 25 Box , Stockholm, info@spfpension.se Förbundets medlemsförmåner finns i tidningen Veteranen och på

6 EN HANDLING SÄGER MER ÄN TUSEN ORD Vi berättar gärna om hur vi genom kvalitet, kompetens och kontinuitet utvecklar våra tjänster. Om hur viktigt det är för oss att du som kund får den absolut bästa omvårdnaden du kan få. Men vi visar det hellre. Det man gör gärna gör man i regel bra och vi vill inget mer än att hjälpa till. Välkommen till HSB Omsorg! LÄS MER PÅ ELLER RING OSS PÅ Välkommen att välja husläkare hos oss! Välkommen till den lilla och lugna mottagningen med god hemsjukvård i närområdet. Våra erfarna husläkare och distriktssköterskor erbjuder vård och behandling med den kompetens och kvalitet som kännetecknar Stockholms Sjukhem. Vi erbjuder läkarmottagning, distriktssköterskemottagning, hemsjukvård, hälsosamtal, telefonrådgivning och vaccinationer. Husläkarmottagningen Box 12230, Stockholm. Besöksadress: Mariebergsgatan 22* Telefon: *Ingång och infart via vändplanen vid Arbetargatan 2 från mars 2012-mars 2013.

7 DRAKEN ******************************************************** 7 SPF Kungsholmen S:t Görans cykelgrupp på rull. Cykelturen 17/8 gick Gjörwellsgatan via Essingeöarna, över Gröndalsbron (hur många har cyklat på Essingeleden?) och ner till Vinterviken. Vi guidades av Lasse om Nobel, Lindholmen och annat intressant. Sedan fikade vi på fantastiska Vintervikens Trädgårdskafé. På fotot därifrån ser ni fem tvåhjulingar och en trehjuling samt Lars Roxtorp, Börje Claesson, Solvig Grönstedt, Hillevi Tolnai-Andersson, Margareta Levin och Inger Hallin. Cykelturerna ger oss motion, upplevelser och trevlig samvaro. Vi fortsätter med dem i september med nya cykelvägar. Vi har varit en trevlig grupp i augusti och vi kommer att köra fredagar kl 10 september ut. Kanske rent av in i oktober om vädret tillåter. Välkomna att testa denna nya aktivitet! Startplats DN-huset Gjörwellsgatan 30. Lasse Roxtorp, , Gås på Långholmens Wärdshus Förra året var vi ett tjugotal personer som åt gåsamiddag på Långholmens Wärdshus. Det var så gott och trevligt att vi gärna vill göra om det i år. Wärdshuset har inte planerat gåsamiddagen än, men så fort det finns information kommer vi att lägga upp den på vår hemsida och skicka ut den med vår e-postlista. Anmäl gärna intresse via e-post till spfdraken@gmail.com. Du som inte har e-post kan ringa till Ulf Hernestam, , och få information av honom. Ny prya på Draken Vår nya prya Margareta Hjalmarsdotter har en mera adekvat bakgrund för tidskriftsarbete än redaktören (som varit dagbarnvårdare). Margareta har varit informatör, kommunikatör, administratör och översättare med bakgrund i media, bl a på TV3, TV5 och i olika produktionsbolag. Eget företag inom kommunikation de sista tio åren före pensionen. Har bott och arbetat många år i Afrika. Kenya är fortfarande hennes andra hem. Bor nu på Kungsholmen, älskar Stockholm och skärgården. Men det blir alltid några vintermånader i Mombasa, så klart. Margareta Hjalmarsdotter Gynna våra sponsorer AKKA Blomsterrabatten Georg Sörman CK:s Resor Daglivs HSB Omsorg Hemköp Karlsson & Uddare Folksam Hotelreservation Jambo Tours Lotus Travel Veteranpoolen Sakta Viking Line Oasen Ringdahls Optik Stockholms Sjukhem Vuxenskolan Details Forex Bank

8 8 ******************************************************** DRAKEN Ordföranden har ordet Den ljuva hösten är nu kommen (jag gillar våren bättre) efter en typisk svensk sommar med blandat väder. Ett nytt kulturår startar med bl.a. teaterpremiärer. Solveig informerar oss om dem här i Draken och på vår hemsida. Vi i SPF och PRO på Kungsholmen är inne i slutspurten av seniordagens planering med ett program som vi verkligen är stolta över. 10 oktober kl 10 går den av stapeln, se sid 13. Våra övriga verksamhetsgrupper har redan planerat höstens program, som vanligt fullmatat och intressant. Den 20 september har vi vårt första Öppet Hus på Baltzar. Månadsmötena startar den 26 september med en fråga: vad händer på Kungsholmen? Svarar gör Kyrkoherde Jan Stenberg och vid kaffet berättar Marianne Spiik, informationschef för Stockholms Sjukhem, om deras utvidgningsplaner. Medicingruppen har också planerat en serie föreläsningar i för oss aktuella ämnen, se sid 9. Tack vare samarbetet med Stockholms Sjukhem får vi tillgång till deras föreläsningssal och kunniga föreläsare. När jag låg i min hängmatta den 30 juli och läste en artikel i SvD, bestämde jag mig för att detta vill jag förmedla till er! Fem av Sveriges skickligaste hjärtspecialister gjorde mig medveten om att minst svenskar har ett känt förmaksflimmer och, hör och häpna! minst ett tyst (ej upptäckt) flimmer. De får inte den livsviktiga blodförtunnande medicinen och risken att de drabbas av stroke är mycket.stor. OBS! Har vi någon typ av hjärtbesvär (högt blodtryck el. dyl.) ska vi ställa frågan om förmaksflimmer till vår doktor. Hjärtspecialisterna uppmanar socialminister Göran Hägglund och alla landstingspolitiker att våga ta sig an denna stora folksjukdom och föra upp åtgärder vid förmaksflimmer på den politiska agendan. Helt rätt tycker jag. Varje år drabbas svenskar av stroke som är den tredje vanligaste dödsorsaken och en av samhällets dyraste sjukdomar. De förebyggande åtgärderna är förhållandevis billiga, men dem är vi tyvärr dåliga på! Ansvarsfrågan är svår som vanligt när två huvudmän är inblandade. Det saknas samsyn och helhetsgrepp! Under sommaren deltog jag och vice ordförande Birgitta Jonsson i en hearing om framtidens äldrevård anordnad av stadens äldreförvaltning. Bra nog deltog äldreborgarrådet Joakim Larsson. Vi tog tillfället i akt och diskuterade lokalfrågan med honom. Han trodde det fanns möjligheter att Micasa, som ansvarar för alla fastigheter med äldreboenden i staden kan vara en möjlighet för oss. Vi tar alla chanser och gör så gott vi kan. Ni är alla hjärtligt välkomna till höstens begivenheter. Vi ses och hörs! Birgitta Borg SeniorDRAKEN Ansvarig utgivare Birgitta Borg Redaktion Birgitta Jonsson Birgitta Althén Annonser Lars Roxtorp Karl Ivar Borg Annonspriser: Helsida fyrfärg: 2 500:-, svartvitt: 2 000:- Halvsida fyrfärg: 1 500:-, svartvitt:1 250:- Kvartssida fyrfärg: 900:-, svartvitt: 700:- Medskick av bilaga, A g, tryckt och klar mot portobidrag på 800:- Draken nr kommer ut i vecka 47. Manusstopp 22 oktober Tryck: Vällingby Tryckeri ek. förening, info@vallingbytryckeri.se,

9 DRAKEN ******************************************************** 9 Höstens månadsmöten i Frälsningsarméns lokaler på S:t Göransgatan 61. Hörslinga finns. Du som är medlem, vänmedlem eller gäst från annan förening är välkommen till våra månadsmöten, som äger rum kl sista onsdagen ibland näst sista i varje månad. Ingen föranmälan. Vi serverar kaffe med bröd och entrébiljetten 40 kr gäller även som lott i vårt kaffelotteri. Lotter till övriga lotterier kostar 5 kr. Vad händer på Kungsholmen? Onsdag 26 september Kyrkoherde Jan Stenberg, S:t Görans Församling berättar om sammanslagningen av församlingarna på Kungsholmen m.m. Under kaffestunden informerar representant för Stockholms sjukhem hur nybyggnationen skall användas. Barbershopkören Kermit Onsdag 24 oktober Fyra glada herrar i barbershopkören Kermit underhåller. Barbershop, underhållning på barberarsalonger, uppstod i USA på 1800-talet. Solveig Faringer Onsdag 28 november Solveig Faringer, sångerska och skådespelerska, tar oss med till Jul i H.C. Andersens värld med sagorna Den lilla flickan med svavelstickorna och Granen samt några danska julsånger. Jullunch Onsdag 5 december (troligen) Jullunch på Internationella Kockskolan. Mer info i nästa nr av Draken. Öppet Hus på Café Baltzar torsdagar /9, 18/10, 22/11 och 13/12 En torsdagskväll i månaden har vi Öppet Hus för våra medlemmar på Café Baltzar, Baltzar von Platens gata 11, ingång från gården. För 60 kr får du något gott att äta samt ett glas vin eller alkoholfritt. Du träffar trevliga människor i en trivsam miljö och ibland blir det musikunderhållning. Medicingruppens föreläsningar ett led i vår SPF-förenings satsning på bättre hälsa för oss seniorer. 1. I Stockholms Sjukhems föreläsningssal och i samarbete med Elisabet Wennlund, sjukhusdirektör för Stockholms sjukhem och tillika geriatriker. Efter föreläsningarna ges tillfälle till frågor. OBS! Stockholms Sjukhem bygger om huvudentrén. Ingång och infart via vändplan vid Arbetargatan 2. - Kost och motion för oss äldre torsdag 11/ Vi vet alla hur stor betydelse detta har för vårt välbefinnande, men behöver en påminnelse då och då och kanske några nya rön och praktiska tips. Dietist Mathilda Pettersson samt någon från Stockholms Sjukhems Paramedicinska enhet. - Sömnsvårigheter och depressioner onsdag 7/ Detta är något som drabbar även oss äldre. Hur förebygger vi? Medicinråd och enkla tips. Föreläsare från Stockholms Sjukhem. 2. I DN-husets hörsal, Gjörwellsgatan Munnen - tänder, kropp och själ måndag 10/ En spännande, lärorik och humoristisk föreläsning av Björn Klinge, professor och övertandläkare vid Karolinska Institutet. Han forskar i hur munnen och tänderna hör intimt samman med resten av kroppen. Många sjukdomar är en direkt följd av dålig tandhälsa. Kom och lyssna och se på Björns bilder. Du kommer inte att ångra dig. Buss 1och buss 49 stannar utanför DN-huset, hpl Wivalliusgatan, Du kan också ta buss 4 eller buss 62 till Västerbroplan.

10 10 ******************************************************** DRAKEN Höstens besök och utflykter Anmälan till samtliga besök och utflykter kan göras till kansliet, , där det finns telefonsvarare, eller på lista vid månadsmöte. Sista anmälningsdag finns under varje aktivitet. Först till kvarn gäller därefter väntelista. Om du ingenting hör har du fått plats och är välkommen. Står du på väntelista hör vi av oss om någon plats blir ledig. OBS! Anmälan är bindande. Det innebär att du kommer att få betala om du anmält dig och haft möjlighet att avboka men inte gjort det. Tänk också på att om du avbokar kan någon på väntelistan få din plats. Om Du har kulturarvskort - säg till så kan vi ofta ordna lägre entrépris. Strindbergsmuseet Onsdag 12 september Vi firar Strindbergsåret med besök i Strindbergs bostad, ett författar- och konstnärshem för 100 år sedan. Alla är vi väl lite nyfikna på biblioteket och Blå tornet. Pris: 80 kr Maxantal: 32 personer Adress: Drottninggatan 85 Färdväg: T-bana till Rådmansgatan Samling: På gatan utanför porten Anmälan senast torsdag 6 september före till kansliet Ev återbud till Elisabeth Larsson, Riddarholmskyrkan Söndag 16 september (OBS dagen) Sista visningsdagen för i sommar av den medeltida kloster- och kungliga begravningskyrkan. Just nu pågår en utställning om Magnus Ladulås gravöppning. Har man funnit hans kvarlevor? Den guidade visningen tar ca 1 timme. Om vädret tillåter går vi efter visningen ned på Evert Taubes terrass och intar förfriskningar. Pris: 80 kr Maxantal: 25 personer Adress: Riddarholmen Färdväg: Buss nr 3 till Riddarhustorget och därefter en kort promenad över bron och upp till kyrkan. Samling: Utanför kyrkan Anmälan senast 13 september före till kansliet Ev återbud till Birgit Naeslund, eller Gun-Ewa Weider, Spritmuseet Tisdag 18 september kl Vi besöker det nyöppnade Spritmuseet på Djurgården. Den guidade turen tar ca 1 timme och vi möts av många spännande vinklingar på detta ämne. Här visas också The Absolut Collection, kända konstnärers tolkningar av Absolut Vodka. Pris: 150 kr Maxantal: 30 personer Adress: Djurgårdsvägen 38, vid gästhamnen för småbåtar mellan Gröna Lund och Vasamuseet. Färdväg: Spårvagnen till Nordiska Museet och därefter promenad genom Galärparken. Skyltat. Samling: Utanför museet Anmälan senast 13 september före till kansliet Ev återbud till Birgitta Borgström, Klädbytardag med auktion på Baltzar Torsdag 4 oktober Ett bra tillfälle att förnya vintergarderoben i glada vänners lag. Märk dina objekt med pris och namn. Ha gärna galge med. Som vanligt serverar vi vin, ost och bröd.. Pris: 50 kr Maxantal: 25 personer Anmälan senast 27 september före till kansliet Ev återbud till Elisabeth Larsson,

11 DRAKEN ******************************************************** 11 Stuckatörens våning Tisdag 16 oktober Axel Notini var en av de främsta stuckatörerna i det sena 1800-talets Stockholm. Hans eget hus är utsmyckat med stuckatur såväl insom utvändigt. Idag innehåller huset bostadsrätter och museivåningen. Guidad visning. Pris: 80 kr Maxantal: 20 personer Adress: David Bagares Gata 10 Färdväg: Buss nr 1 till Norrlandsgatan eller Stureplan Samling: Vid tunnelmynningen på David Bagares gata Anmälan senast 11 oktober före till kansliet Ev återbud till Gun-Ewa Weider, Stockholms Konserthus Torsdag 1 november ca Det blåa Konserthuset har varit Kungliga Filharmoniska Orkesterns hemvist sedan Det är ett av Stockholms arkitektoniska mästerverk i nyklassicistisk stil, skapat av Ivar Tengbom. Många av tidens största svenska konstnärer som Carl Malmsten, Carl Milles, Ewald Dahlskog, Simon Gate, Edward Hald, Elsa Gullberg och inte minst Isaac Grünewald har smyckat huset. Pris: 80 kr inkl en liten överraskning Färdväg: Tunnelbana eller buss nr 1eller 56 till Hötorget Samling: I biljettkassan, hörnet Sveavägen/Kungsgatan Anmälan senast 11 oktober före till kansliet Ev återbud till Inger Larsson, Radiohuset Torsdag 8 november Vi besöker Sveriges Radio, en spännande arbetsplats där vi får ta del av hur program kommer till. Visningen tar ca 1,5 timme och efteråt kan man dricka kaffe i "Skafferiet". Pris: 20 kr, ev. kaffe tillkommer Maxantal: 20 personer Adress: Oxenstiernsgatan 20 Färdväg: Buss nr 4 och 56 Samling: Anmälan senast 1 november före till kansliet Ev återbud till Mayli Allert, Stockholms Borgargilles Arkiv och Bibliotek Torsdag 15 november Vi besöker denna okända pärla, för alla som älskar stockholmiana. Sigyn Rehn guidar oss runt bland Frans Lindströms akvareller, Nils Whitens karikatyrer och Carl Lundahls utsökta miniatyrer av kända stockholmsbyggnader och klipparkivet (ca 1500 pärmar) och mycket mer. Pris: 100 kr Maxantal: 15 personer Adress: Nybrogatan 60 (mellan Tyskbagargatan och Östermalmsgatan) Färdväg: T-bana till Stadion. (Gå mot Nybrogatan) Samling: Anmälan senast 8 november före till kansliet Ev återbud till Birgitta Borgström, eller En hälsning från vårt teaterombud I höst kan vi på Stadsteatern bl a se fram mot I sista minuten med Yvonne Lombard, Meta Velander och Meg Westergren, Markurells med Kjell Bergqvist i titelrollen och Lisa Nilsson, Dan Ekborg och Albin Flinkas i Next to Normal, en prisad Broadwaymusikal som får Stockholmspremiär. På Dramaten har vi bland premiärerna Den goda människan i Sezuan. Jag rekommenderar särskilt Dansmuseets lunchkonserter med Albin Flinkas och Fredrik Meyer, där de i höst sjunger Eva Dahlgren, och, på Riksteatern i Hallunda 11/11, Mattias Enns senaste föreställning Den förste turisten i Europa. Välkomna att kontakta mig om ni vill ha hjälp med rabatterade biljetter till bra platser på Stadsteatern och Dramaten. Solveig Larsson, , vardagar 9-10, eller solveig_larsson@bredband.net Café Opera 23 oktober SPF bjuder in medlemmarna till Café Opera i Operahuset, ingång från Karl XIIs torg. Entrén, 100 kr, inkluderar ett glas vin. Tyresö Jazz bjuder på underhållning. Utställare på plats: Mäklarringen, Royal Caribbean, Viking Line, Lotus Travel, SBF

12 12 ******************************************************** DRAKEN För kropp och själ Våra trevliga aktiviteter fortsätter under hösten 2012, aktiviteter som är både roliga och välgörande. Förutom nöjet att delta bibehåller man andlig och fysisk spänst och får för det mesta även frisk luft. Bordtennis torsdagar i parklekens lokaler i Kronobergsparken Start 13/9 Rune Malmsborg, Sven Rydberg sven.rydberg@gmail.com Boule onsdagar i City Boule i gången till T-banestationen Rådhuset. Här betalar vi banhyra. Start 3/10 Fram t o m 26/9 spelar vi på grusplanen vid Wivalliusgatan (buss 1). OBS! här börjar vi kl Ingen kostnad, men ta med egna klot och matsäck. Lennart Helge, lennart.helge@telia.com Bridge torsdagar på Fyrverkarbacken 21 Start 13/9 Lil Danielsson, lil.danielsson@privat.utfors.se Mattcurling Curling utan isvarannan tisdag Start 18/9 En ny kul innesport som passar oss lite äldre. Vi träffas tisdagar jämna veckor på Baltzar. Välkommen att titta på! Mattcurlingen ingår i Baltzars ordinarie verksamhet, men vår förening står för genomförandet. Birger Redmo, birger@redmo.se Stavgång onsdagar och lördagar Start onsdagar 12/9 och lördagar 22/9 Vi utgår från Oasen Bad & Motion, Gjörwellsgatan 30, för 1-1½ timmes motionspromenad till Långholmen eller delar av Kungsholmen runt. Pris: 200 kr för 10 gånger eller Oasen-kort. Leonore Forsgren, leonore.forsgren@gmail.com Ulf Hernestam, hernestam@tele2.se Lättare stavgång onsdagar Samling vid Rålambsgården, Rålambsvägen 46 för ca 1 timmes promenad (Stavar finns att låna) Start 22/8 Agneta Winkler, agneta.winkler@live.se Vandringar tisdagar Start 4/9 Vi träffas vid T-banestationen Fridhemsplan, uppgången mot Drottningholmsvägen. Målet för dagen får bestämmas av väder och vind. Den viktiga fikarasten glömmer vi inte bort. OBS! Vid regn och rusk stannar vi hemma. Information Harriet Lundén, Golf på Bromma GK tisdagar Vi är ett gäng golfare som året om när vädret tillåter spelar på Bromma Golf vid Brommaplan. Vi ser fram emot en lång och fin höst med bra golfväder. Vill du vara med oss hör du av dig till Berit Thorsell, Senioryoga åtta gånger, 7/9-26 /10 Är du spänd eller har ont i kroppen? Ta chansen att delta i yoga. Vid senioryoga sitter man på en stol och yogan är anpassad för seniorer med lätta rörelser som bidrar till att lindra och förebygga ålderskrämpor. Stor vikt läggs vid rygghälsa och yogan inbegriper även andningsövningar och avslappning. Två kurser: fredagar och fredagar Start 7/9 Plats: Satyanandas yogacenter på Torsgatan 33 (S:t Eriksplan) 1 tr ned. Pris: 1200 kr Anmälan och information Marie-Louise Holmgren, eller pramoda@passagen.se Frågor kan också ställas till Birger Redmo eller birger@redmo.se

13 DRAKEN ******************************************************** 13 KUNGSHOLMENS SENIORDAG med tema KULTUR onsdagen 10 oktober Kungsholmens församlingssal, Parmmätargatan Birgitta Borg, ordförande i SPF Kungsholmen-S:t Göran, hälsar välkommen Tina Ghasemi, ordförande i Kungsholmens stadsdelsnämnd, inviger Benny Fredriksson, Stadsteaterns chef, kåserar runt begreppet kultur Gunnar Nyberg, ordförande i PRO Kungsholmen, presenterar utställarna Skulptören Thomas Qvarsebo berättar om sin del i kulturen LUNCH Smörgåsar och dryck serveras Albin & Fredrik, skådespelare på Stadsteatern, med sång och musik Urban Castelius Några axplock ur Kungsholmens historia Arrangörer SPF Kungsholmen-S:t Göran, SPF Essingarna, SPF Kungsholmen-S:t Erik och PRO Kungsholmen Seniordagen sponsras av Kungsholmens stadsdelsnämnd, Vuxenskolan och ABF Stockholms stadshus - En dag för anhöriga lördag 13 oktober Anhörigvårdare inbjuds till Stockholms stadshus för öppet hus med föreläsningar, underhållning och mingel. Tonvikten ligger på anhöriga till äldre men även andra är välkomna. Gratis inträde. Kl öppnas portarna till Blå hallen där ett fyrtiotal utställare kommer att finnas. De gemensamma föreläsningarna börjar 10.45och tar upp bemötande av anhöriga samt juridiska aspekter på anhörigvård. Parallella seminarier startar och fortsätter sedan efter lunch Teman: - Hjälpmedel - Våga vara anhörig på akuten - Brandsäkerhet - Anhörigas hälsa Kaffe & lunchsmörgås serveras på Gyllene salens balkong och i Blå hallen. Sång & musik av bl a Adolf Fredriks musikklasser. Dagen arrangeras av Stockholms stad, Stockholms läns landsting och ett antal intresseföreningar. Inbjudan till temadag RESOR och KONTANTBANK fredag 28 september i ABF-huset, Sandlersalen, Sveavägen 41 Alla medlemmar i innerstadens SPF-föreningar inbjuds till en gemensam informationsdag för att våra medlemmar skall få ett bredare utbud och tillfälle att träffa nya reskamrater. Fri entré och kaffe. Dagsresor och långresor Några av våra samarbetspartners bland researrangörerna kommer och presenterar sina SPF-anpassade resor under vintersäsongen. Extraerbjudanden FOREX Bank en ovanligt öppen bank Sverigechef Agneta Rudin berättar om FOREX Bank och om den nya butiken som öppnar på Kungsholmen i höst, där du kan göra alla dina vanliga bankärenden direkt i kassan på öppettider som passar dig. Se annons på sid 15. FOREX Banks Mattias Varén berättar om som ger tips och råd om olika resmål och om var man får mest för pengarna. Anmälan till temadagen SPF S:t Görans kansli, (före torsdagen 27 september) Lasse Roxtorp, , larsroxtorp@comhem.se Germund Olinder, germund.maud@comhem.se

14 ( 4 vecko Gran C Tenerif Kaukasus Vi utforskar Armenien, Georgien och Azerbajdzjan. Underbara bergslandskap, spän- nande historia och böljande vingårdar. Avslutning i bröderna Nobels och Loreens Baku vid Kaspiska havet. 17 dagar. Pris fr :- Avresor: 14/6 och 13/ Singapore - Filippinerna 15 dagar. Pris fr :- Avresor: 12/2 och 12/ Transsibiriska järnvägen med Mongoliet och Kina Vår populäraste gruppresa med rundturer i Moskva, Ulan Bator och Peking. Vi bor på högklassiga hotell i städerna och några nätter på camp med mongoliska nomader. 17 dagar. Pris fr :- Avresor: 21/4, 12/5, 16/6, 7/7, 28/7, 18/8, 1/9, 8/9 och 22/ Samarkand - Sidenvägen Samarkand med Längs Sidenvägen till Tasjkent, Samarkand och Centralasiens vackraste stad, Buchara. Aralsjön och Khiva 9 dagar. Pris fr :- Avresor: 14/9 13 dagar. Pris fr :- och 12/ samt 5/4, 26/4, 3/5, Avresor: 1/ samt 7/ /9, 4/10 och 18/ Stora Rysslandsresan 18 dagar, pris fr :- Moskva - Vladivistok med Transsibiriska järnvägen. Avresa 14/ Nordkorea Fira första maj i Pyongyang, vårens stora folkfest! 10/12 dagar. Pris fr :- Avresor: 25/4 (Första maj-firande), 13/8 och 15/ Kombinationsresa Nord- och Sydkorea 16 dagar. Pris fr :- Avresor 25/4 och 15/ Persiens pärlor 9 dagar. Pris fr :- Avresor 5/ samt 22/3, 12/4, 26/4, 11/10 och 25/10 Midsommarkryssning i Sibirien 15 dagar. Pris fr :- Avresa 8/ Kryssning Moskva - Astrachan Två veckors kryssning längs floden Volga, Rysslands själ och hjärta. 15 dagar. Pris fr :- Avresor 1/ (fåtal platser kvar) samt 28/4 och 10/ Föredrag på Piperska muren under hösten: 18/9 Transsibiriska järnvägen, 16/10 Samarkand, 6/11 Nordkorea, 11/12 Georgien Föredragen är kostnadsfria. Anmälan sker via vår hemsida. Boka-tidigt-rabatt på flera resor till 15/10. Boka och läs mer på vår hemsida eller ring oss. Kuba runt 14 dagar, pris fr :- Avresor: 6/ samt 12/2 och 5/ Ukraina runt med Jalta 12 dagar, pris fr :- Avresor: 19/ samt 8/5, 17/7 och 11/ Tel Katalog 2013/2014 kommer 15/9! Beställ idag! RESOR TILL SOLEN Flyg + Hotell i 4 veckor fr :- Vi hjälper dig hitta resan som passar, om ni vill vara borta allt i från 1 vecka till flera månader. September, oktober och även november anses av många vara den bästa tiden runt Medelhavet, behaglig temperatur i luften och havet. Strandnära hotell / lägenheter i trivsamma omgivningar. Gran Canaria och Tenerife håller värmen hela vintern. Prisexemplen nedan är per person i lägenhet eller dubbelrum för 4 veckor inkl. hotell, flyg och transfer. H O T E L R E S E R V A T I O N. S E H o t e l l ö v e r h e l a v ä r l d e n t i l l l ä g s t a p r i s, a l l t i d! Gran Canaria Playa del Ingles Flyg och transfer t/r, per person i tvårumsvåning på strandnära LAS GONDOLAS *** Hiss. Reception, tvättomat, solterrass, uppvärmd pool (ca 23 C). Dusch/wc, 1-2 sovrum, vardagsrum /pentry, mikro, balkong. SVT World mot avgift. Från priser i januari: 4 Veckor Lägenhet halvpension all-inclusive Gran Canaria 8.700: : :- Tenerife 9.200: : :- Madiera 7.800: :- Agadir 6.200: : :- Från priser i november runt Medelhavet: 4 Veckor Lägenhet halvpension Algarve, Albufeira 8.900: :- Costa del Sol 7.200: :- Benidorm 9.900: :- Mallorca, Palmanova 6.800: :- Cypern, Agia Napa 8.300: :- Malta, Sliema 5.800: :- Turkiet, Alanya :- dubbelrum med all-inclusive Lgh halvpension all-incl 1v 4.600: : :- 2v 6.600: : :- 3v 7.900: : :- 4v 9.900: : :- Titta in hos oss på Fridhemsgatan 68 eller ring för rådgivning och beställ våra broschyrer! Hotelreservation.se Fridhemsgatan Stockholm info@hotelreservation.se

15 DRAKEN ******************************************************** 15 generösa öppettider Bra ränta FrIa UTTag Tre goda anledningar att låta pengarna växa hos oss. Om du sparar pengar hos oss får du fria uttag och en av marknadens bästa räntor. I våra bankbutiker kan du göra alla dina vanliga bankärenden på öppettider som passar dig. Du får personlig service och kan dessutom fortfarande betala räkningar i kassan. Läs mer om våra erbjudanden och aktuell ränta på eller besök en bankbutik. Välkommen till FOREX Bank Kungsholmen Fleminggatan 83 (hörnan St Eriksgatan). Öppnar i november! Alla konton i FOREX Bank omfattas av den statliga insättningsgarantin enligt beslut av Riksgälden. Varje kund har rätt till ersättning för sin sammanlagda kontobehållning i banken med ett belopp som motsvarar högst euro. Riksgälden betalar ut ersättningen inom 20 arbetsdagar från den dag banken försattes i konkurs eller Finansinspektionen beslutade att garantin ska träda in. Din Saluhall i Marieberg (Vid DN- skrapan) En välfylld och stor butik med 2100 kvm säljyta. Vi har manuell delikatessoch fiskavdelning. Generösa öppettider och bankomat i butiken. Vardagar Lör-Sön Rålambsvägen 7-9 Tel: info.stockholm.matpressen@hemkop.se

16 16 ******************************************************** DRAKEN Äldreboende (Källa Stockholms stads hemsida Seniorlägenheter finns av olika slag för oss som är 55+ år med olika åldersgränser. Dem får man via bostadsförmedlingen. De kan ha vissa begränsningar i kontrakten jämfört med vanliga hyresbostäder så kolla villkoren noga. Trygghetsboende är en ny boendeform som alla kan söka som fyllt 75 år, är folkbokförda i Stockholms stad och som känner sig otrygga eller ensamma. Man måste ställa sig i bostadskö och det kan man göra från den dag man fyller 70 år. Det finns inget Trygghetsboende på Kungsholmen. Servicehus Om man förutom bostad behöver hemtjänst ska man söka till servicehus. För att få plats där behöver man beslut av biståndshandläg-gare på stadsdelsförvaltningen, När det bedömts att du ska ha en plats på servicehus har du rätt att själv välja var du vill bo. Kungsholmen har två servicehus, Frid-hemmet och Pilträdet, men du kan välja ett annat i Stockholms stad om du vill. Om du inte genast får plats på det valda boendet kan du stå i kö dit. Du kan stå i kö till max tre äldreboenden samtidigt. Vård- och omsorgsboenden Vård- och omsorgsboende är för dig som behöver sådan vård som inte servicehus kan ge. Även här behövs beslut av biståndshandläggare på stadsdelsförvaltningen, På Kungsholmen finns, för dig med kroppsliga besvär, Alströmerhemmet, Serafen, Stockholms Sjukhem och Marieberg. Alströmerhemmet, Serafen och Stockholms Sjukhem har också demensavdelningar. Herden, S:t Erik och Solbacken slutligen har bara demensvård. Man har rätt att välja även den här typen av boende var man vill i hela Stockholms stad och att stå i kö till tre boenden. Vi i SPF S:t Göran är mycket intresserade av att få veta hur äldreomsorgen fungerar så har du erfarenheter, positiva eller negativa, av våra äldreboenden eller av hemtjänsten, så hör av dig. Du har våra telefonnummer på sid 3. Hur ska man veta vilka äldreboenden som är bra? Det är svårt. Det varierar inte bara med boendena utan också med avdelning inom boendet, och med ens egna behov. Äldreboenden byter också utförare vid nya upphandlingar, så kvaliteten varierar över tid. Bäst är att själv besöka äldreboendena och prata med dem som känner till dem. Gå inte efter vad som står i tidningarna. Om det inte är Draken förstås! En trevlig nyhet här på Kungsholmen är att våra äldreboenden planerar att ha Öppet hus i höst. Preliminärt 7/11, men det kan ändras. Titta i stadsdelsnämndens information i lokaltidningarna, där kommer det att stå. Ett tips är också att gå på boendemässan för SPF i Stockholm. Se inbjudan här nedanför. Mässa för boende tisdag 23 oktober Aulan i Bygdegården Anna Whitlock, Eriksbergsgatan 8A. Medlemmarna i alla distriktets föreningar är mycket välkomna! Från11.00 till hålls föreläsningar på minuter: - Hur vill vi bo som äldre? Tomas Lagerwall, Hjälpmedelsinstitutet - Så här ser bostadsbeståndet ut i länet Elin Blume, Länsstyrelsen - Det här planeras i länet Said Ashrafi, Kommunförbundet Stockholms Län (KSL) - Så här planerar vi i Norrtälje resp Nykvarn - Vi hjälper dig att kunna bo bra längre Ingela Sedin-Nilsson, Hjälpmedelsinstitutet Utställningen är öppen hela dagen och utställare är: Borgerskapets Enkehus & Gubbhus, Sällskapet Vänner till Pauvres Honteux, Attendo (livsstilsboende), Micasa (trygghetsboende), Familjebostäder (kollektivhus), Blomsterfonden, Seniorgården Hjälpmedelsinstitutet, Länsstyrelsen, KSL, Norrtälje och Nykvarn Kaffeservering i foajén.

17 DRAKEN ******************************************************** 17 Kungsholmens Pensionärsråd Kungsholmens pensionärsföreningar är med Ledamöter för Kungsholmen-S:t Göran i Kungsholmens Pensionärsråd, kallat SPR. Kjerstin Genell Andrén, v ordf Inför varje stadsdelsnämndsmöte träffar vi che- kjerstin.genell.andren@telia.com fen för Kungsholmens Äldreomsorg och får Birgitta Jonsson, ord ledamot information samtidigt som vi kan agera för frujonsson@gmail.com våra medlemmar. Hör av dig till oss om du har Birgitta Dangården, ersättare frågor eller önskemål som du vill att vi ska ta upp. birgitta@dangarden.com Om färdtjänst Om du har väsentliga svårigheter att förflytta Därefter sänder stadsdelsförvaltningen alla dig eller att resa med allmänna kommunikationsmedel på grund av en långvarig funk- färdtjänsttillstånd. handlingar till landstinget, som tar beslut om tionsnedsättning kan du ha rätt till färdtjänst. När du har fått rätt till färdtjänst får du broschyren Resa med Färdtjänsten. Det innebär att du får åka med taxi eller specialfordon till specialpris. Inom en vecka får du sedan ett personligt Landstinget svarar för färdtjänsten men det är färdtjänstkort, det skall du alltid ha med på kommunen som tar emot ansökan och utreder dina resor. Kortet registreras i bilen vid resans ditt behov. början och slut. Kortet kan också användas i Om du vill ha färdtjänst skall du SL-trafiken där du åker gratis och kan ha med - Begära intyg från läkare som styrker ditt en medföljare som också åker gratis. behov. En färdtjänstresa kostar 70 kr för varje - Skicka in intyget till den stadsdelsförvalt- påbörjad 30 km-sträcka. I vissa fall som t ex ning där du är folkbokförd. Du får då en då du tar en bil på gatan betalar du kontant ansökningsblankett från biståndshand- 50 % av vad taxametern visar. läggare. Du får resa inom Stockholms län. För resor - Fylla i blanketten och bifoga ett foto utanför länet kan du ansöka om riksfärdtjänst - Träffa biståndshandläggaren som utreder hos din stadsdelsnämnd. ditt behov Birgitta Dangården, Gemensamma luncher under hösten Alla är välkomna att äta tillsammans på en trevlig restaurang torsdagarna 13/9 och 11/10 samt tisdag 6/11. Tiden är men vilken restaurang vi ska träffas på bestäms senare och meddelas på hemsidan, via e-post och per telefon. Vill du vara med på e-post- eller telefonlista - meddela det till Majvor Hedebark, , majvor.hedebark@comhem eller Gunnel Janson, gunnel.janson@comhem. Information per e-post Det finns också annat vi meddelar via våra e- postlistor: erbjudanden om resor, teaterbiljetter, utställningar, m m. Vi efterlyser därför e- postadressen till dig som vill få vår information. Maila till spfdraken@gmail.com och tala om att du vill vara med på listan. Bra telefonnummer Stockholms stads trygghetsjour, , för alla sorters akut hjälp dygnet runt, året om. Äldre Direkt, Utbildad personal svarar på alla typer av frågor om äldreomsorg. Må-to , fr Baltzar - enhetschef Birgitta Söderkvist, heminstruktörerna Åsa, , Bibbi, pensionärernas egen vaktmästare Pentti, , säkrast Stina med övriga värdar på caféet, som också är avlösare för anhörigvårdare Kungsholmens Trygghetsringning (ideell) Anna Maria Kontin, Ulla Pilsäter, Kungsholmens Sjukvårdsförening, Årsavgift 150:-, gratis vård för medlemmar. Omslagsfoto Trygg-Hansa Birgitta Jonsson

18 decennium.s e ÖgonhälSounderSÖkning 895:- ringdahls optik har som ambition att alltid jobba med den senaste tekniken och med de mest moderna metoderna. Förutom den traditionella synundersökningen, erbjuder vi därför även en mer omfattande ögonhälsoundersökning då vi använder ögonbottenkamera för att kunna fotografera dina ögons inre vilket ger oss möjlighet att upptäcka eventuella avvikelser i din syn på ett mycket tidigt stadium. Ögonhälsoundersökningen tar cirka 50 minuter och omfattar följande moment: synundersökning, ögontrycksmätning, synfältsundersökning, ögonbottenfotografering, bedömning av ögonläkare och eventuell remiss till ögonläkare. Välkommen in så berättar vi mer! Fleminggatan 36, Stockholm, Tel ,

19 Sandra Agö Daniel Bergared Malin Blomstedt Rebecca Ekstrand Välkommen till Karlsson & Uddare Vårt mål är att vara det bästa alternativet i din kommande bosta saffär. Vare sig du är köpare eller säljare så ger vi dig bästa tänkbara service och bemötande. Vi vill skapa ett klimat där båda parter, köpare och säljare kan mötas och känna sig trygga genom hela processen. Kostnadsfri värdering inom 24 timmar! Ingrid Frygelius ingrid@karlssonuddare.se Sofia Hellberg sofia@karlssonuddare.se Jakob Jakobsson jakob@karlssonuddare.se Catharina Lager catharina@karlssonuddare.se Jenny Lindahl jenny@karlssonuddare.se Ebba Litzén Eva Suua Jonas Tillman Mats Uddare ebba@karlssonuddare.se eva@karlssonuddare.se jonas@karlssonuddare.se mats@karlssonuddare.se karlssonuddare.se

20 ******************** SENIOR-DRAKEN * NR 3 * 2012 ******************** Ta hand om Dig! Köp ett presentkort eller boka fotvård, massage, hudvård m.m. på Oasen Skönhet. Besök oss på Vi finns vid DN-huset, på Rålambsvägen 18. Välkommen till Oasen Bad & Motion Club Senior Fler och fler Seniorer väljer träning för att få en högre kvalitét på sin vardag och för att förebygga skador. Många tränar i grupp, tillsammans blir det alltid roligare. Besök vår anläggning, teckna dig för ett årsabonnemang och vi vågar lova dig en starkare kropp och nya vänner. Vi har lämpliga aktiviteter för Dig som är Senior. Vattengympa, stavgång, styrketräning, simning m.m. Från 333:- per mån. Välkommen! Gjörwellsgatan 30 (vid DN-huset) Buss 1, 4, 40, 49 och 62