Söderhamn. Havet SOV GOTT LIGGER VARMT OM HJÄRTAT SOMMAREN ÄR BARNENS TID. Nu kan du bo på ett världsarv HÄR MÖTER VATTNET STADEN HANNA GÖRANSSON:

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Söderhamn. Havet SOV GOTT LIGGER VARMT OM HJÄRTAT SOMMAREN ÄR BARNENS TID. Nu kan du bo på ett världsarv HÄR MÖTER VATTNET STADEN HANNA GÖRANSSON:"

Transkript

1 Nummer visitsoderhamn.se SOMMAREN ÄR BARNENS TID Här finns det saker för de minsta att göra SOV GOTT Nu kan du bo på ett världsarv Havet HÄR MÖTER VATTNET STADEN Söderhamn HANNA GÖRANSSON: LIGGER VARMT OM HJÄRTAT

2 MAT PAKET BOENDE EVENEMANG UPPLEV INSPIRATION INSTAGRAM E-POST TELEFON FACEBOOK #visitsöderhamn visitsoderhamn

3 Visit Söderhamn ges ut av Söderhamns Kommun. Produktion Svart Pist Publishing Kontakt: FOTO: ARKIV. KATARINA HANSSON. CONNY BJÖRKLUND. THRON ULLBERG. 32 4KALENDER PÅ GÅNG I SÖDERHAMN. Evenemangskalender för sommaren. 8NOTISER SE, GÖR OCH UPPLEV Smått och gott som finns att göra. 15 CENTRUMUTVECKLING HAVET ÄNDA IN I STADEN Ankra upp med båten nästan mitt på gågatan. 16 SOCIALA MEDIER HANNA GÖRANSSON Bloggaren som verkligen sätter avtryck. 18 VÄRLDSARV HÄLSINGEGÅRDEN ERIK-ANDERS Bo flott i ett riktigt världsarv LEK OCH SKOJ SOMMARTID ÄR BARNTID Här är Söderhamns roligaste barnaktiviteter. 26 GOLF UNIK BANA Kallas för kustens pärla av spelarna. 28 IDROTT SM I FRIIDROTT Storstjärnorna intar Söderhamn och Hällåsen. 30 PRODUKTER MADE IN SÖDERHAMN Spännande saker som alla kommer från staden HISTORIA SJÖFARTSSTADEN En sprudlande handel vid kajplatsen. 34 INFORMATION IN ENGLISH 35 BOENDE HÄR BOR DU Ett urval av boenden i kommunen. 3

4 På gång i SÖDERHAMN sommaren 2015 BÅTTUR PRIDEFESTIVAL BADPLATSER UTMANINGAR SKÄRGÅRDSLIV NATIONALDAGSFIRANDE TEATER RESA 4

5 Nationaldagen PLATS: Stadsparken LÖR Traditionellt national- 6 JUNI dagsfirande i Stadsparken & En Dag För Alla Barn. Schools Out PLATS: Stadsparken FRE Schools Out startade och är JUNI Söderhamns drogfria skolavslutningsfest för hela familjen. I år kommer artisterna Tungevaag & Raaban, Samir & Viktor och Eric Saade med flera. Söderhamn Pride PLATS: Söderhamn ONS 27 MAJ SÖN 31 MAJ För tredje året i rad är Pride tillbaka. Fullspäckat schema från onsdag till söndag. soderhamnpride.se facebook.com/pages/ Söderhamn-Pride FOTO: INES SEBALJ. REBECCA WALLIN. SCANDINAV. schools-out.se facebook.com/ SchoolsOutSoderhamn Tomma rum PLATS: Kraftstationen Ljusne LÖR 13 JUNI SÖN 16 AUGUSTI Konstnärer och kulturutövare från hela landet intar Ljusne. I mötet med lokalbefolkningen skapas nya former och samarbeten uppstår. tommarum.se 5

6 Jungfruveckan i Ljusne PLATS: Ljusne. LÖR 27 JUNI SÖN 5 JULI En hel vecka med Ljusne i fokus. Evenemang, idrott, konst och musik blandas. BBQ-battle PLATS: Bibliotekstaket. FRE 14 AUGUSTI LÖR 15 AUGUSTI BBQ Battle är Sveriges äldsta löpande skateboardtävling och har arrangerats varje år sedan Tävlingen lockar hela sverigeeliten. FOTO: CONNY BJÖRKLUND. ljusne.se Traktorfrossa PLATS: Trönö. LÖR Veterantraktorer kör cruising 4 genom byn JULI Trönö. shamnskate.se facebook.com/shamnskatetraversen Värlsarvsjazz PLATS: Hälsingegården Erik-Anders. FRE 17 JULI SÖN 19 JULI Jazzfestival i världsarvet under tre dagar. varldsarvsjazzen.se Lasse Berghagen PLATS: Utomhusbadet, Ljusne. LÖR Lasse Berghagen intar 18 scenen på JULI utomhusbadet i Ljusne. Räkna med klassiska hits en kväll för hela familjen. 6

7 SM i friidrott PLATS: Hällåsen arena. FRE 7 AUGUSTI SÖN 9 AUGUSTI Svenska mästerskapen i friidriott gästar Söderhamn. Det blir en folkfest i dagarna tre. smfriidrott.com Strömmingsleken Sommarens utmaningar Stugsundsudden triathlon Skärgårdstriathlon PLATS: Stugsundsudden. PLATS: Stenö Havsbad & Camping. PLATS: Stenö Havsbad & Camping. LÖR Preliminära sträckor: LÖR En upplevelse i tre akter med start på Stenö 400 m simning, 9 km cykling, 4 km löpning. och mål i centrala Söderhamn. Simning 750 MAJ JUNI Cykel och löpsträckorna kommer att vara varvlopp så meter cykling 20 km löpning 5 km nästan hela tävlingen kommer att På kvällen blir det after triathlon på kunna ses från Stugsundsudden. Stenö Havsbad & Camping. skargardsutmaningen.se scatriathlon.hemsida24.se Skärgårdsutmaningen LÖR Från hälsingeskogar 15 AUGUSTI och insjöar till jungfrukustens skärgård. Det finns två banor. En lång med 17,8 km löpning och 5,1 km simning och en kort med 8,8 km löpning och 2,8 km simning. skargardsutmaningen.se PLATS: Söderhamn. FRE 21 AUGUSTI SÖN 23 AUGUSTI Hela staden blir en fest. Tivoli, serveringstält med surströmning och artister. På söndagen går löpartävlingen Strömmingsloppet. strommingsleken.info Enduro-sm PLATS: SMK Söderhamn. LÖR 29 AUGUSTI SÖN 30 AUGUSTI Quizzturer till Stenö PLATS: Stenö Havsbad & Camping. Båttur till quizzen på Stenö. Tisdagar v Avgång Skärgårdsterminalen kl Avgång Stenö 15 min efter avslutad quizz ca kl Enkel resa 100kr/person. facebook.com/skargardsenheten.soderhamn Sommartrivsel på Östra berget PLATS: Östra berget. Sommartrivsel med underhållning på Östra berget torsdagskvällar i juli. Tusentals besökare lyssnar på kända och okända artister. 2 juli, 9 juli, 16 juli och 23 juli. 7 ostraberget.se Sverigeeliten gör upp i SM i enduro på SMK Söderhamns fina banor. Lyskväll i skärgården LÖR Sista lördagen i augusti firas 29 traditionellt AUGUSTI lyskväll i skärgården. En speciell upplevelse när ljus, lyktor och marschaller lyser upp kuststräckan och ån i centrum. Bidra du med genom att tända upp ett ljus där du befinner dig.

8 Se, gör & upplev En flygbild över fiskeläget i Skärså. Hit tar du dig med bil eller båt. ALBERTINA I SKÄRSÅ Fiskerestaurangen Albertina serverar fisk i alla dess former. Varmrökt pepparlax med färskpotatis eller en strömmingsflundra njuter du av på restaurangens brygga med utsikt över havet. Albertina ligger mitt i det gamla fiskeläget och förutom mat finns en Albert som granne, där hittar du hantverk från bygden. Skärså glashytta och Skärså smakeri liksom Skärså rökeri finns också i den charmiga byn. 8

9 Till havs! Har du ingen egen båt? Misströsta inte det finns flera alternativ att ta sig ut i skärgården. Med båten M/S Moa kan du ta en heldag i skärgården. Du reser från Skärgårdsterminalen och ut till ön Orn där det finns möjlighet att bada. Resan dit ut tar ungefär 1,5 timmar. Lunch finns att köpa ombord. Bruksbåten i Söderhamn kör bland annat turer till Skärså (bilden), Prästgrundet och Storjungfrun. Bestäm själv om du vill ha en heldag till sjöss eller en kortare tur. Taxibåten Hulda af Söderhamn skjutsar gäster till vandrarhemmet på Rönnskär och uthyrningsstugorna på Enskär, Klacksörarna och Storjungfrun. Chartra egen tur eller åk med i mån av plats på en ordinarie tur. Hulda kör även till Stenö Havsbad och Camping när det är quizz. Om du gillar fart och fläkt bokar du en tur med Ribcharter Söderhamn och åker ribbåt med David och hans besättning. Det kommer att gå undan! visitsoderhamn.se 9

10 Skärgården ett smultronställe Söderhamns smultronställe nummer ett är den vackra skärgården med sina många idylliska öar, vikar, kobbar och skär samt möjlighet till bad, båtliv och fiske. I Söderhamns vackra skärgård finns över öar. Den största är Storjungfrun som också givit namn åt Jungfrukusten kustavsnittet från Furuvik i söder till Gnarpsbaden i norr. Många av öarna var förr fiskelägen, men i dag är det bara Skärså som är ett levande fiskeläge med ännu verksamma yrkesfiskare. De övriga är numera fritidsområden med sommarstugor och fritidsbåtar. Här känns saltstänket i luften, den ljumma vinden i håret samtidigt som solens strålar reflekterar sig mot vattenytan. BÅTARNAS SKÄRGÅRD För söderhamnarna är båtlivet en viktig del av sommarlivet. Större delen av kustbefolkningen är båtburen. Trafiken på havet kan därför vara relativt livlig en vacker sommardag. Segelbåtar, motorbåtar och ekor stora som små alla får plats. PADDLA HAVSKAJAK Att uppleva skärgården i kajak är en annorlunda upplevelse. I Söderhamns skärgård kan du möta friheten och de öppna vidderna. Du kommer nära naturen när du paddlar kajak. Särskilda kajakbryggor finns utplacerade på ett flertal platser i skärgården. Mer information får du hos Visit Söderhamn. Se, gör & upplev SKATÖNS NATURRESERVAT Om du vill uppleva skärgården, men inte ge dig ut på havet är Skatöns naturreservat ett perfekt ställe för en utflykt. Från Skatberget, med sina 32 meter över havet har man en vidsträckt utsikt. Vid bergets fot i Svartsundsviken finns en badplats med sandstrand, grillplats, miljötoa och brygga , Tornet vakar över staden Det karaktäristiska utsiktstornet på Östra Berget etsar sig fast på de flesta besökares näthinnor för en lång tid framåt. Oscarsborg invigdes 1895 och tillkom på initiativ av Söderhamns Sångförenings sånganförare stadsingenjör Gustaf Hultqvist som också ritade byggnaden. För att skaffa pengar till uppförandet anordnades 1893 och 1894 folkfester, vilka gav så gott resultat att man beslöt bygga i tegel och puts istället för trä. Tornet är 23 m högt. Under sommaren arrangeras de populära trivselkvällarna, samt andra aktiviteter. Det finns möjlighet att hyra tornrummet i Oscarsborg för privata middagar, fester med mera. Du bokar på ostraberget.se Upp i det blå Viggen, Lansen, Vampire och Tunnan... På den gamla flygflottiljen F15 finns ett museum där du kan se militärens flygplan genom åren. Om du vill testa att flyga själv gör du det i landets häftigaste flygsimulator där du sköter spakarna på ett Viggenplan. Boka din tur på soderhamnflygmuseum.se Sommarutställning med Lennart Plahn Folkkonstnären och den oskolade naivisten Lennart Plahn skapande under fem decennier sitt alldeles egna paradis i Hälsingeskogen, nordväst om sjön Norrbränningen. Där tillbringade han all sin lediga tid tillsammans med naturen och djuren. Ett urval av hans enorma samling skulpturer visas i sommar på Söderhamns stadsmuseum. Vernissage lördagen den 13 juni, utställningen pågår t o m 16 augusti. Öppet ons-sön kl

11 STORJUNGFRUN I södra delen av Söderhamns vackra skärgård ligger den största ön Storjungfrun. Ön som givit namn åt Jungfrukusten. På Storjungfrun finns ett vackert kapell och en ståtlig fyr. Sjöbodarna på ön är från 1600-talet och naturen här är mycket fascinerande. Här finns sandstranden Toppatall. Ut i de gröna rummen SÖDERHAMN ÄR EN grönskande oas med många vackra parker varav några anlades redan på 1870-talet. I de flesta parkerna bygger planteringarna på 1-åriga sommarblommor som drivs upp i kommunens egna växthus. I Källparken återfinns samtliga blomstersorter namngivna som planteras ut runt om i stadens parker. Parken har fått sitt namn från Uhrs källa där delar av stadens invånare hämtade sitt vatten vid sekelskiftet. 11 Sveriges kanske bästa laxfiske hittar du här Ljusnans mynning med sitt lax- och öringsfiske rankas som en av landets bästa platser för sportfiske. Runt om i kommunen finns fiskevatten av skiftande karaktär och mångfalden av fiskarter inbjuder till fiske av alla de slag. Det finns gott om sjöar och vattendrag med öring, röding och regnbåge, men det som utvecklats till en riktig folkrörelse är strömmingsfisket längs kajerna i centrala Söderhamn.

12 NATURUPPLEVELSER De milsvida skogarna finns alltid nära och här kan man finna lugn och stillhet och samtidigt uppleva en storslagen natur. Möjligheterna till strövtåg är många och det finns flertalet vandringsleder som är tydligt skyltade. För utförlig information om lederna surfa in på visitsoderhamn.se Lättillgänglig naturupplevelse i Ålsjön Här kan du njuta av länets förnämsta fågelsjö, utan att behöva bli blöt om fötterna. Barnvagn eller rullstol är inget hinder för att komma nära naturen i Ålsjön. Över 60 fågelarter häckar i naturreservatet och mer än 200 arter har setts. På 1960-talet blev sjöns rika fågelliv välkänt, men Ålsjön höll på att växa igen eftersom vattnet hade sänkts flera gånger. Sedan dess har vattenytan höjts och förstorats, så att många änder och vadarfåglar har kommit tillbaka. Sjöns grunda vatten är näringsrikt, och fullt av vattenväxter och smådjur som flyttfåglarna behöver för att fylla förråden. Ända från snösmältningen bubblar det av liv kring Ålsjön. Stora flockar av tranor och sångsvanar är några av de första gästerna som skriker in våren. Gulärlor springer av och an på insektsjakt, och över vassarna partullerar brun kärrhök. Inifrån vassen sjunger sävsångare och rörsångare nästan utan att hämta andan. Med lite tur kan du också få höra vattenrallens grisgrymtande läte. Förutom kulturlandskapsfåglar och sjöfåglar ryms också gammelskogens fåglar i reservatet, tack vare Ålsjöskogen, som kantar sjöns södra sida. Efter en stunds promenad österut längs sjön börjar träden bli gamla, asparna grova och fallna döda träd ligger huller om buller. Om man inte vill ge sig ut och klättra i plockepinnskogen så kan man gå bekvämt genom den längs stigen. Längs en porlande bäckravin breder frodiga ljusgröna växter ut sig, som gullpudra och strutbräken. Det östra fågeltornet är hemtrevligt inrett av Söderhamns Naturskyddsförening. Härifrån kan du spana ut över sjön, väl skyddad från oväder och långt från E4:ans buller. Texten är hämtad från Länsstyrelsens bok Hitta ut. Läs mer om den på höger sida eller scanna QR-koden. 12

13 Se, gör & upplev GÄSTHAMNAR I SKÄRGÅRDEN Enskärsorens Gästhamn. Hamndjup: 1,6 m. Ljusne Ala Motorbåtsklubb Hamndjup: 1,9 m. Ljusne Sandarne Båtklubb Hamndjup: 2,0 2,5 m. Bensin/diesel. Segelviks Gästhamn Hamndjup: 4 m. Skärså Gästhamn Hamndjup: 2,0 m. Storjungfruns Gästhamn Hamndjup: 2,4 m. Centrala Söderhamn Hamndjup: 2 m. Sommar är bad STENÖ HAVSBAD VALLVIKSBADET Ett av länets största och mest populära bad. Den naturliga sandstranden är en. Fin utsikt och lugnt läge för sköna Fin sandstrand 200 meter från café Swing- långgrund och barnvänlig. Badet är delvis varma dagar. handikappanpassat och ligger i direkt anslutning till Stenö Camping. SKÄRSÅ HAVSBAD Sandstrand i Skärså fiskeläge. Det finns STORSAND en hästskoformad badbrygga som gör att En fin havssandstrand vid Stålnäset i badstranden är mycket barnvänlig och passar både de små och stora barnen. Toalett Söderhamns skärgård. Här finns det också toaletter. i anslutning till badet. Kartor till baden hittar du på visitsoderhamn.se ALIRS ÖGA SVERIGES STÖRSTA LANDSKAPSSKULPTUR Skulpturen Alirs Öga är med sin volym på m 3 Sveriges största landskapsskulptur. Basdiametern är 160 m och fallhöjden 24 m. Skulpturen består av överskottsmassor från Ostkustbanans dragning. Namnet Alir är ett medeltida namn för södra Hälsingland, känt från början av 1300-talet. Konstnärer: Mats Olofgörs och Hans Peterson. Landskapsarkitekt: Bengt Schibbye. Koordinater , Sågverkstrampet Sågverkstrampet är en naturhistorisk led som går från Söderhamn längs Kustvägen till Stenö. Den kan du uppleva på cykel eller till fots. Hela sträckan är 13 km och det finns kartor att hämta hos Visit Söderhamn. 13 ÄVENTYRSGUIDE Hitta ut är en guide som Länsstyrelsen i Gävleborg har satt ihop. De vill kort och gott att fler ska ge sig ut i skog och mark. Här finns det tips på 29 utflykter samt annat smått och gott som kan vara bra att veta. NATHAN SÖDERBLOM Född ( ) i Trönö, teolog, kyrkoman, ekumenisk banbrytare i Sverige och världen, ärkebiskop 1914, fick Nobels fredspris Vill du lära dig mer om Nathan Söderblom finns Söderblomsgården i Trönö där minnen från ärkebiskopen finns bevarade. Söderblomsspelet om Nathans liv och gärning går av staplen 26 juni till 12 juli vid Trönö kyrka. I ensemblen finns Tomas Bolme, Erik Ehn, Kristina Törnkvist, Angelica Thelin och Peter Mörlin. Hans Klinga står för regi. Biljetter bokar du via ticnet.se

14 UTVECKLING Av Angelica Nilsson Foto Robert Söderström HAVET ÄNDA IN I CENTRUM Söderhamn är staden med ljuvlig småstadscharm. En storstad i mindre format. ANRIK STADSKÄRNA Söderhamns centrum har anor sen 1600-talet. Flertalet bränder har härjat, den senaste branden var Nästan hela Söderhamn lades i ruiner. Staden byggdes upp igen enligt en strikt stadsplan med rätvinkligt gatusystem. Samtidigt tillkom de många grönområden och parker som fortfarande präglar stadskärnan. Området kring Rådhuset är ett av Sveriges största byggnadsminnen. 14

15 öderhamn är staden med ljuvlig småstadscharm med anor från 1600-talet. Kanske man kan tro att det stannar där vid sömniga humlor och gammal arkitektur med en och annan havsbris. Men sanningen är den att det bubblar av liv i centrum. Den stora gågatan kantas av unika butiker och stora kedjors klassiska utbud, caféer lockar med goda bakverk och till omåttligt populära restaurangen Eat and meat strömmar det en stadig strid av människor. Där sitter man vid panoramafönster ut mot parken och ån för att avnjuta den goda maten och sällskapet. Söderhamn är en storstad i mindre format. Här finns allehanda shopping, god mat, rikt kulturliv, mysiga fik och pulserande nattliv. Det unika är all personlig service, var man än kliver in känner man sig genast välkommen och omhändertagen, säger Sara Granrud, centrumutvecklare. Det klirrar i kaffekopparna utanför Waynes coffee, där kan man sitta ute året runt och ta en fika. Mysiga plädar hänger över stolsryggarna och det gör inget om man blir lite kall om näsan, att få fika utomhus är värt det mesta. Vill man hellre sitta inne och se på lite folk som passerar så kanske Hildes på andra våningen av Furangallerian passar bra eller Tewes längs gågatan. När vädret blir varmare är det skönt att istället slå sig ned invid ån. Bara ett stenkast från centrum ringlar ån in i staden och på sommaren letar många sig dit för att avnjuta lunchen till ljudet av kluckande vatten. Eller varför inte ta båten in till stan?! Här finns utmärkta båtplatser bara ett stenkast från centrum. I Söderhamns kommuns förslag till ny Centrumplan är visionen att utveckla Söderhamn till en hållbar stad som sätter människan i fokus. Bland annat tänker man sig då att knyta an till de gamla traditionerna av trähandel och träindustri genom att bygga olika träterasser nära vattnet där man kan slå sig ned och njuta en varm solig dag. Dock är inget klart än, men det vore himla trevligt, säger Sara Granrud. Strömmingsleken i Söderhamn. Till höger: Sara Granrud, centrumutvecklare. Söderhamn är även känt för sina vackra parker. Källparken är kanske en av de mest praktfulla. Namnet kommer från då stadens folk hämtade vatten vid Uhrs källa som ligger i parken och idag är Källparken en demonstrationspark för stadens alla blommor och växter allt som planteras runt om i Söderhamn finns även planterat i Källparken och alla har sin egen namnskylt. På en yta av 330 kvadratmeter finns nästan tio tusen ettåriga sommarblommor! Här tar man gärna av sig både strumpor och skor för att vila trötta fötter i gräset och vila ögonen på vackra blomster då är man redo för dansgolvet på O lerys eller Statt! 15

16 MAT & HÄLSA Av Angelica Nilsson Foto Hanna Göransson Hanna balansen har hittat 16

17 hurbrasomhelst.se hanna_hurbrasomhelst Ålder: 25. Aktuell med: Kokboken Friendly food. Finns att köpa på Bokia i Söderhamn. Gör: Webbdesignar, bloggar, fotograferar, kokboksförfattare. Bor: Söderhamn Familj: Mamma, pappa, två storasystrar & pojkvän. Drömjobb som liten: Jag har alltid haft många drömmar och alltid velat göra lite av allt, men jag minns en tydlig period när jag ville bli psykolog. Att göra lite av allt är fortfarande drömsituationen för mig. Intressen: Mat, smak och bak. Foto. Styrketräning. Poledance. Yoga. Friluftsliv. Resa. Färg, form och design. Sist men absolut inte minst, umgås med vänner och familj. Motto: Lyssna inåt. När dieterna haglar över oss och ordet hälsa snart förknippas med stress över alla måsten och borden kommer Hanna Göransson in i bilden med glimten i ögat. Den energiska 25-åringen som alltid intresserat sig för mat startade ett instagramkonto av en slump. I dag har hon följare, driver en framgångsrik blogg och är kokboksförfattare. ag har alltid varit intresserad av mat och smaker, men upptrappningen av mitt intresse kommer i grunden från att jag var trött på att vara trött och i obalans. Jag lärde mig sakta men säkert att lyssna på min kropp, vad jag egentligen mådde bra av och vände därmed upp och ner på min matvardag. Jag hade aldrig kunnat tro att det skulle göra så stor skillnad för mitt välmående att utesluta några råvaror och lägga till ett gäng nya. Plötsligt öppnades också en helt ny värld med spännande ingredienser och nya sätt att baka och laga mat, säger Hanna. Hon tror på att varje individ bör hitta just sin balans och söka rätt på vad som är bästa kosten för just den personen. Hanna tycker att stressen runt rätt diet i dag är skrämmande. - Alla råd och rön gör tyvärr att hälsa stressar många idag. Det gör ont i mig att se hur mycket ohälsosam hälsa det finns. För att kunna låta din hälsa förbli ett glädjefyllt och ostressat tema i vardagen är det viktigt att försöka gå tillbaka till dig själv och fundera vad just du mår bäst av, inte vad tidningsrubrikerna säger att du ska må bra av. Självklart kan det vara bra att hitta inspiration från sociala medier och tidningar, men försök i slutändan att fokusera på att lyssna inåt, du vet bäst vad din kropp mår bra av. Hanna tror inte på några strikta restriktioner eller förbud, snarare tvärtom, att vidga sina vyer. För hennes del var det att skära ner på och i vissa fall utesluta mejeriprodukter, gluten och raiffnerat socker som gav den kroppsliga balansen, men hon är noga att säga att det för den sakens skull inte behöver passa alla. Som liten hade hon många olika drömmar om vad hon ville bli som stor, men en tydlig dröm var att bli psykolog. Men att göra lite av allt är i dag drömscenariot och det är just vad hon sysslar med till vardags jobbar hon som webdesigner på ett företag i Söderhamn och sin fritid ägnar hon åt matlagning, bakning, smaker, fotografering, träning Din kropp är det finaste du har. Ge den vad den vill ha och behöver. med mera. Hon är född och uppväxt i Söderhamn men gick på John Bauer gymnasiet i Gävle. Hanna kom tillbaka till Söderhamn och älskar staden. - Här har jag familjen, nästan alla mina närmaste vänner och en hel drös av härliga minnen från ett helt liv. Somrarna i Söderhamn med skärgården och alla gröna ängarna ligger mig varmt och hjärtat, säger Hanna. Anledningen till varför hon startade instagramkontot var egentligen ingen speciell alls. Hon började prova nya maträtter och nya råvaror, lade upp bilderna på instagram för skoj skull och på den vägen är det. - Instagram var ett helt okänt fenomen för mig då. Jag hade ingen aning om at det skulle kunna bli så stort och begreppet matbilder fanns inte på samma sätt då. Att följare från hela världen kunde hitta till just min instagram blev lite av en överraskning. Efter många önskemål från vänner och bekanta startade jag bloggen som en förlängning av instagramkontot. Vilket jag är väldigt glad för idag! Det ena ledde till det andra och tillsist blev resultatet en 160 sidors kokbok med recept helt fritt från gluten, raffinerat socker och mejeriprodukter. Den hyllas av åtskilliga för sina vackra bilder, ljuvliga smaker och läckra desserter. - Jag är varken en hälsoguru eller någon stjärnkock, men jag hoppas med boken kunna inspirera läsaren att ta ett steg i vad som är rätt riktningför just den individen, utan strikta förhållningsregler och förutbestämda ramar, säger Hanna. I sommar ska hon njuta av sol, värme, semester och vänner. Till hösten väntar nya utmaningar men dem pratar hon bara hemlighetsfullt om och yppar inte ett ord om vad som komma skall. Men sluta laga mat och inspirera andra har hon inga planer på. - Din kropp är det finaste du har. Ge den vad den vill ha och behöver. Försök sträva efter en kropp i balans som håller i ett helt liv, både fysiskt och psykiskt. 17

18 HISTORIA Av Angelica Nilsson Foto Halsingegardar.se Sov gott i världsarvet Hälsingegården Erik-Anders är en av sju världsarvsgårdar i Hälsingland. Nu öppnar det stolta bondeslottet hotell. Bo på Erik-Anders gård Det finns fem stycken dubbelrum med hotellstandard på gården. Varje rum är unikt inrett med gammelsvenska tapeter. Möblerna har ägarna byggt själva. är är avtagsfarten. Vi blinkar och kör av E4 in på en mindre slingrande väg mot Söderala. Den rusande trafiken försvinner snabbt bakom oss och bara efter några minuter kommer vi fram till en helt annan tid. Vi är framme till hälsingegården Erik-Anders i den lilla byn Asta strax utanför Söderhamn. Den vackra hälsingegården tronar majestätiskt på sin väl valda plats sen år 1825 och tillhör numer även Unescos Världsarv. Det är inte alla världsarv man får lov att sova på! Det går knappt att föreställa sig att den stora Europavägen ligger en bit bort, här är tyst och stilla. I bersån sitter en familj och dricker hallonsaft och äter kanelbullar. Några kommer ut från boningshuset och pratar i munnen på varandra över byggnationerna och den sinnrika inredningen. Varje år besöker upp emot personer Erik-Anders. - Vi köpte gården för 30 år sen mest för att säkra upp marken och att det inte skulle byggas något annat precis intill vårt eget hus. Då var gården rena rama vraket. Men i mitten av 1990 började vi renovera. Tanken var att använda Erik-Anders som utställningsrum för vår egen snickeriverksamhet, säger Pär Forssell som äger gården tillsammans med sin fru Britt-Marie. När de började se sig omkring insåg de gårdens riktiga potential. Målningarna av Knutes var helt fantastiska, festsalen var något alldeles extra och otroligt påkostad. Med varsam hand började Pär istället restaurera gården och öppnade sen upp den för allmänheten utsågs hälsingegården Erik-Anders till världsarv. Och på bara en sommar fördubblades antal besökare och vips var där turister. Det är ju tur att inte alla kommer samtidigt Vi var lite oroliga att det skulle slita hårt på alla ytor men det 18

19 DE SEX ÖVRIGA VÄRLDSARVSGÅRDARNA Kristofers Plats: Järvsö. Gården ligger lite avskilt i byns utkant och har funnits på samma plats sedan början av 1800-talet, men låg tidigare inne i byns centrum åtminstone sedan medeltiden. Gården finns kvar i samma släkt sedan minst fjorton generationer tillbaka och här bedrivs jord- och skogsbruk än idag. Gästgivars Plats: Vallsta. Det stora festhuset på Gästgivars i Vallsta har inretts av den stilbildande målaren Jonas Wallström. Wallströms gedigna skolning gjorde att han kunde imitera det finaste engelska Wedgwoodporslin och han utvecklade konsten att måla schabloner. Pallars Plats: Alfta. Pallars tillhör de allra största bondgårdarna i Hälsingland. Sitt herrgårdsliknande utseende med ovanligt många brokvistar och snidade dörrar fick gården när en rik bonddotter gifte sig med gårdens äldste son. 19

20 Jon-Lars Plats: Långhed. Jon-Lars ståtar med den största byggnaden bland Hälsinglands gårdar. Endast ett bostadshus finns på gården vilket byggdes i två identiskt lika delar för två bröder i mitten av 1800-talet efter att det tidigare förstördes i en brand. Bortom Åa Plats: Fågelsjö. Bortom Åa ligger avskilt i skogsbyn Fågelsjö i gränstrakterna mellan Dalarna och Hälsingland. Området koloniserades av finländare på 1600-talet och gården, som är en av de äldsta i byn, byggdes i samband med det. En å skiljer den från övriga hus i byn vilket har inspirerat till dess namn. Bommars Plats: Letsbo. Med sin högresta, solbrända mangårdsbyggnad är den representativ för hur de förmögnare bönderna i Ljusdal byggde sina gårdar på 1800-talet. Interiörerna och inredningen består bland annat av herrgårdsinspirerade tapeter kombinerat med folkligt måleri, en kombination som var mycket ovanlig. Stora salen på Erik-Anders. Pär och Britt-Marie Forssell driver gården. Vid eriksgatan 2013 gästade kungen och drottningen gården utsågs hälsingegården Erik-Anders till världsarv. På bara en sommar fördubblades antal besökare och vips var där turister. märks knappt och då låter vi ändå folk gå runt helt på egen hand för att se sig omkring, säger Pär. Man kan boka en guidad tur och få historien om gården berättad för sig, eller så strosar man runt på egen hand och låter väggarna viska om svunna tider och storslagna fester. Gårdscaféet har sommaröppet och gårdsbutiken rymmer allt från hantverk till möbler, linoljefärger, textilier och mycket annat. Och för att få ytterligare ett ben i verksamheten att stå på har familjen byggt hotellrum på gården. Ett av uthusen är inte lika hårt skyddad som de andra. Utsidan är byggnadsminnesförklarad men insidan fick vi lov att bygga om så där finns nu fem dubbelrum av hotellstandard klara att inviga sommaren Varje rum är unikt inredd med gammelsvenska tapeter med inspiration från talet. Möblerna har Pär tillverkat själv i sitt snickeri och detaljerna är valda med omsorg Varje rum har sköna sängar, dusch och toalett. Det blir en lite hisnande känsla att krypa ned i en mjuk skön säng i en byggnad som förr varit uthus, kontrasterna blir ofattbara förr sov man i halm och hade en potta under sängen om man inte ville tassa ut i natten, nu har man en meter till toalett och en varm dusch. Utanför vilar trädgården som också inspirerats av sin tid med vippslide, pioner, prästkragar, trädgådsnattvioler och liljor och i ett hörn vilar en miniversion av gården där barnen kan härja fritt. Erik Andersson som byggde gården lät sig inspireras av herrgårdar och det syns både i den detaljrika inredningen och den vackra trädgården. Vi vill att så mycket som möjligt ska vara tidstypiskt. Gården har inredning från 1850 till 1940, men uthuset byggdes 1910 och vi har då valt inredning med tanke på den tiden och inget annat. Sen krävs det att man har fantasi för att få en fungerande verksamhet, man tvingas ta in moderna saker helt enkelt, även om gården i sig lockar folk så hoppas vi nu att hotelldelen också lockar sina gäster. Från början tänkte man bygga enklare boende, men när byggkunskaperna fanns redan så siktade familjen högre och byggde hotellstandard direkt. Nu har två år passerat och i sommar kan man sova gott i hotellakan på ett världsarv. 20

21 LÖR 20 JUNI SÖN 16 AUGUSTI Sommar på Erik-Anders Sommarsäsongen 20 juni-16 augusti öppet alla dagar kl Onsdagar under juli månad öppet till kl 21. KÄNDA VÄRLDSARV Världsarven utgörs av de kultur- och naturmiljöer i världen som anses vara ojämförligt mest enastående och av stor betydelse för hela mänskligheten. Vad som är och hur ett objekt kan bli ett världsarv bestäms i världsarvskonventionen. STORA BARRIÄRREVET Plats: Öster om Australien. Världsarv sedan: Stora barriärrevet är världens största system av korallrev och består av över individuella rev och 900 öar. Det sträcker sig cirka kilometer och täcker en yta på cirka kvadratkilometer. Guidade visningar Varje dag under sommarsäsongen kl 13 och En guidad tur i mangårdsbyggnaden, tid ca 45 minuter. Kostnad 100 kr per vuxen. FRIHETSGUDINNAN Plats: New York, Amerika. Världsarv sedan: invigdes statyn, som var en gåva av Frankrike, på Liberty Island. Frihetsgudinnan är placerad på en 47 meter hög sockel av sten. Själva statyn är 46 meter. Ön besöks årligen av miljontals besökare. På egen hand Vill du gå omkring själv så går det givetvis bra. Kostnad 50 kr per vuxen. AKROPOLIS Plats: Aten, Grekland. Världsarv sedan: Platsen ligger på en 150 meter hög kulle i centrala Aten. Det består av nio stycken byggnader där Parthenon är det mest kända. Det tidiga Akropolis förstördes av den persiske storkungen Xerxes I på 480-talet f.kr. Under 467 till 406 f.kr byggdes det nuvarande området. FRE 17 JULI SÖN 19 JULI Världsarvsjazz på hälsingegården Den juli arrangeras för fjärde året i rad Världsarvsjazzen jazz och folkmusik i Jan Johanssons anda på världsarvsgården Erik-Anders i Söderala. I år kan festivalen stoltsera med Maria Kallaniemi, Georg och Sarah Riedel, Filip Jers Quartet, 2014 års Jan Johansson-stipendiat Nisse Sandström och många fler. Festivalen avslutas med en gratis familjedag med aktiviteter för barn och ungdomar. Artister som Merit Hemmingsson, det legendariska bandet Splash, Tomas Jutterström, Rigmor Gustafsson, Janne Schaffer, Hoven Droven, Stockholm Jazz Orchestra och många fler har framträtt på festivalen under tidigare år. varldsarvsjazzen.se YOSEMITE Plats: Kalifornien, Amerika. Världsarv sedan: Ett kvadratkilometer stort område som ligger på Sierra Nevadas västra sluttningar. Parken besöks årligen av över tre miljoner besökare. De flesta av dem ser endast Yosemity Valley. I parken finns den världsberömda klättringsklippan El Capitan. GIZAPLATÅN Plats: Egypten. Världsarv sedan: Det finns många viktiga platser kring Giza, bland annat den största pyramiden, Cheops. Det är den enda av världens sju underverk från antiken som är kvar. PÅSKÖN Plats: Ö i Stilla Havet. Världsarv sedan: Ön är känd för sina drygt stenstatyer, moai, av varierande storlek som bland annat står utplacerade längskusten. Namnet kommer sig av att Jakob Roggeveen och hans besättning firade påskdagen den 5 april 1722 utanför ön innan de klev iland. 21

22 BARNÄVENTYR Av Angelica Nilsson Foto Pontus Orre 22

23 lektid SEMESTERTID ÄR Hela långa sommarlovet ligger framför barnen och huvudet är fyllt av förväntningar på en massa äventyr och flera liter glass. I Söderhamn står familjen i fokus och här finns många roliga aktiviteter. 23

24 Sjörövarmysteriet i skärgården STYRMAN SURMÖRT Följ med på ett busigt äventyr ute på Stenö. Sjörövarmysteriet är från noll till 90 år och lockar både stora och små till skratt och lek. Vi hade först tänkt att det skulle vara för små barn, men det visade sig vara en riktig familjesuccé, säger Kenneth Wollerstedt, Kuliversum som är med och arrangerar Sjörövarmysteriet på Stenö. Här får man träffa Kapten Schack Matt, hans baconälskande kompanjon Jubb Jubb och Styrman Surmört längs ett promenadstråk kantat med bus, trick, lekar, show, magi och problemlösningar. Skådespelarna är myclet professionella och deras humor lockar även vuxna till skratt och barnen får chans att busa. Vi hade tre vuxna som löste in sig ihop med ett barn, de uppskattade hela äventyret minst lika mycket som barnet! Här får de vuxna även möjlighet att ge sig hän leken ihop med barnen, det blir en väldigt fin stämning, säger Kenneth. kuliversum.se Kuliversum allt roligt på en plats INOMHUSLEK På cirka 600 kvadratmeter finns allt en lekplats någonsin kan behöva! Kuliversum är mer än en lekplats, det är ett helt universum av bus, lek och springande fötter! Från början var det mest barn upp till tio år som kom hit, men sedan vi fick Spider-web kommer även tonåringar hit! säger Kenneth Wollerstedt, chef på Kuliversum i Söderhamn. Spider-web är en sex meter hög klätterställning som är en utmaning för både stora och små, även med elastiska linor som man kan hoppa eller gunga i. På sommaren är det fullt här när det är dåligt väder, så vill man ha mer plats så är tipset att komma hit en soligare dag, då är alla andra ute säger Kenneth och skrattar. Här finns också rutschkanor i alla möjliga (och omöjliga!) formationer, höjder och längder. Och bollkanonerna, som man kan skjuta mjuka bollar på varandra med, är också poppis. kuliversum.se Stenö mer än bara camping BARNENS PARADIS Förr var campingarna en plats för husvagnar och stugor, idag är campingarna snart som hela egna nöjesfält! För även om man tillbringar dagen på stranden eller kanske ute på evenemang så finns det ofta mer spring i benen hos de små familjemedlemmarna när man kommer tillbaka till stugan eller husvagnen. På Stenö Camping finns det därför massor att göra för barnen! Förutom att delta i Sjörövaräventyret som vi skrivit en egen artikel om, så kan barnen vara med i Stenö Kids Club. Här får barnen följa med på spännande guldjakt, vara med och göra piratpyssel, spela volleyboll och ha vattenkrig! Medan de vuxna gör ingenting? Sover? Vilar? Grillar? Nåväl, detta är för kidsen så de vuxna kan göra vad helst de vill. Barnklubben är mycket populär och lekarna fortsätter ofta långt efter att klubbtiden är över. Är man lite äldre eller har en vuxen med sig finns det både trampbilar, kanoter och kajaker att hyra på campingen. stenohavsbad.se Lös mysteriet med piraterna Sommarboken på bibblan Är du mellan 8 och 12 år? Gillar du att läsa? Då ska du vara med i Sommarboken på Stadsbiblioteket. Alla får vara med, det kvittar hur lite eller mycket du läser eller lyssnar på. Du får en fin gympapåse att bära hem alla dina böcker i. I slutet av sommaren ordnas en Sommarboksfest med fika och aktiviteter. soderhamn.se PROBLEMLÖSNING FÖR BARN Längs stigen vandrar man fram och får möta pirater och prinsessor. Spänningen ökar, vad väntar runt nästa krök? Under ett besök på Piratäventyret får barnen hjälpa till att lösa ett mysterium. Vi startade för tre år sen med inspiration från Trollska skogen i Jättendal, men vi letade egna karaktärer och berättelser så hos oss är det pirater som står i fokus, säger Fredrik Andersson, Söderhamn sport och event som arrangerar Piratäventyret. Hela äventyret baseras på en saga och ett problem som barnen ska lösa. Längs stigen får de olika uppdrag att slutföra och när de kommer i mål har de förhoppningsvis löst problemet och får sin belöning. Att det blev just pirater var ganska givet. I slutet på 1300-talet kom piraterna till Söderhamn och byggde sig en borg på Faxeholmen. De var utjagade från Stockholm och tog sen istället norrlandskusten under besittning. Så vad passar bättre än ett Piratäventyr på Faxeholmen? pirataventyret.se 24

25 Ridläger för ungdomar PÅ NATURENS VILLKOR I mer än 20 år har Stall Stråtjära tagit emot gäster för ridning, värnat om djuren, naturen och människorna. Här på gården finns de gamla lantraserna bevarade hedemorahönsen kacklar lågmält, hälsingefåren betar energiskt medan gotlandskaninen och den svenska gula ankan vilar ett slag i solen medan barnen försiktigt vandrar runt och hänförs av de mjuka pälsarna och ulliga lamm. Hästflocken består av våra nordiska raser nordsvensk, gotlandsruss, fjording, islänning och inkorsade shetlandsponnyer. Vi har ridverksamhet och Bed and breakfast i grunden. Vi erbjuder turridning, läger och prova-på-ridning, mor-dotterweekend och en ytterst fin tvådagars fäbodtur. Och man är även välkommen att boka en stund här med oss för att få känna på lantlivet, säger Johan Östrand på Stall Stråtjära. Gården har även ett restaurangkök för fikasugna och hungriga gäster! stallstratjara.se Hälsingegård för barn LEKVERSION Världsarvsgården Erik-Anders i Söderala lockar årligen tiotusentals besökare. Men som liten knodd med spring i benen kanske vackra gamla målade tapeter inte är så lockande men då finns en lekversion av den ståtliga gården! Vi byggde en miniversion av den stora Hälsingegården för att barnen också ska kunna leka och härja fritt. Lekstugan är oerhört populär, säger Pär Forsell som äger och driver hälsingegården Erik-Anders. Men det är inte bara lekstugan som lockar, en fika i bersån på nybakta bullar och saft slår aldrig fel oavsett ålder. Och under evenemanget Världsarvsjazzen som går av stapeln varje sommar får barnen en helt egen dag. I år är det Folkungar som kommer hit och spelar för barnen. Dessutom kommer musikern Oscar Danielsson och hans kompanjon och multiinstrumentalist Daniel Bingert och bjuder på konsert! erik-anders.se Familjebad PLATS FÖR STORA OCH SMÅ Familjebadet som alla pratar om! Tävla om vem som kommer snabbast ned i vattenrutschbanan och sätt nytt fartrekord, eller njut av ett bubblande varmt bad i relaxen. På Aquarena Hällåsen finns gott om plats för stora och små. I den lilla barnlagunen kan de allra minsta plaska och leka i lite mindre djupt vatten bland palmer och leksaker medan familjebadet passar den mer vattenvane och här går det undan. Vågar du låta dig sugas ned i space-bowl? Om man håller utkik så arrangeras diverse aktiviteter på badet med jämna mellanrum: vattenzumba, simtävlingar, vattendisco med häftig ljussättning och vi har även hört att ibland kommer det pirater på besök! Stängt juli. soderhamn.se Utomhuspooler i Ljusne med vattenrutchbana VATTENRUTSCHBANOR När solen gassar och svetten lackar är det bara vatten som lockar! I Söderhamn finns gott om vackra stränder vid havet och insjöar dem listar vi också givetvis, men på Ljusnebadet badar man i turkosa sköna pooler! Här finns två grymma vattenrutschbanor, 50 meters utomhusbassäng och även beachvolleyplan och minigolf. Medan ungarna härjar i poolen kan föräldrarna lapa sol bakom sina solglasögon och med lätthet ha uppsikt över området. På kvällen svirar badet om ibland och förvandlas till showarena. Åtskilliga åskådare såg Mikael Rickfors i fjol sommar och i år är det Lasse Berhagen som intar scenen. facebook.com/ljusnebadet För mer aktiviteter, klicka in på visitsoderhamn.se Där går det även att boka online. 25

26 GOLF Av Angelica Nilsson Illustration Linnea Jonsson Golf på vallen Söderhamns golfklubb passar alla typer av golfare och kallas av spelarna för Hälsingekustens pärla. 26

27 Söderhamns Golfklubb ligger vackert med gamla hus och smala korridorer som extra krydda. Söderhamns golfklubb Grundades: Antal hål: 18. Antal medlemmar: Antal greenfeegäster: Ca 4 000/år. Här finns även en slinga för nybörjare, drivingrange, svingstudio, övningsgreener, övningsområde för egna bollar. I övrigt finns även vandrarhem, campingstugor, husvagnsplatser, restaurang med fullständiga rättigheter samt Golfstorebutik. MÅN 20 JUL SÖN 26 JUL Årets största tävling: Golfveckan! Massor med tävlingar under en hel vecka och flera andra roliga jippon och arrangemang. lå ut en boll på fäbodvallen. På Söderhamns golfklubb vindlar sig banan genom en gammal fäbodvall där de gamla byggnaderna står kvar. Banan letar sig fram genom skog och park och erbjuder stor variation på svårighetsgraderna. - Den passar alla slags golfare hit kommer nybörjare och spelar samtidigt som en av våra kända europatourspelare gärna laddar upp på vår bana eftersom den kräver en hel del tankeverksamhet och placering av utslag, säger Tobias Grundin, klubbchef och golfpro. De 18 hålen håller hög standard, man håller noga efter sin bana och är stolta över den grymma finishen och greenerna som sköts minutiöst. Jag brukar skryta och kalla den för Hälsingekustens Pärla, men det ligger faktiskt mycket sanning i det. Miljöerna är fantastiska och just variationen mellan skog och park gör att varje hål har sin korridor istället för stora öppna fält. De gamla, välbevarande ladorna som vi värnar om gör också mycket för känslan, det blir lite speciellt att golfa bland fäbodarna, säger Tobias. Under varje säsong arrangeras kurser för förstagångsgolfare och många blir fast. Även för semesterfiraren finns möjlighet att lära sig spela golf då alla kurser är anpassningsbara. Vi har till och med en speciell slinga för förstagångsgolfare med lite kortare och lättare hål att börja med. Många bygger upp sitt självförtroende där och då blir det genast roligare att spela. DET FINNS EN till golfbana i Söderhamn. Mitt inne i stan vid Resecentrum finns en bana med nio korta hål där alla spelar gratis dygnet runt! Konstgräs på greenerna gör att man kan öppna så fort snön försvunnit och underhållet är minimalt. Varje sommar spelas olika tävlingar så gott som varje vecka på Söderhamns golfklubb, allt i från lokala mindre tävlingar till större evenemang som Golfveckan. Tobias pratar varmt om Golfveckan och vi anar vad som komma skall Tidiga morgnar med lite lätt dimma precis innan starten, golfare till höger och vänster, singeltävlingar, partävlingar, sommarsol, mycket gemenskap och sen härliga grillaftnar om kvällarna. Vi laddar hela året för denna tävlingsvecka som går av stapeln vecka 30! Det brukar vara upp emot 800 startande och fina prisbord så det är en mycket omtyckt och populär vecka. På Söderhamns golfklubb finns även vandrarhem, husvagnscamping, campingstugor, restaurang med fullständiga rättigheter och en välsorterad Golfstorebutik. Banan är anpassad Vi har till och med en speciell slinga för förstagångsgolfare med lite kortare och lättare hål att börja med. för medelspelaren men bjuder på många överraskningar. Den ser rätt lätt ut på pappret, men när man väl går ut märker man att det inte bara är att veva på, man får tänka ett slag till innan man slår ut. Favorithålen är nummer fyra som är ett vackert korthål över vatten och nummer tolv som är banans absolut bästa hål. Här kan man välja att spela långt och säkert eller tajta till linjerna och korta av en riktigt fin utmaning! Korthålsbana mitt i centrum av Söderhamn Man kanske kan tycka att det skulle stjäla golfare från klubben, men det är precis tvärtom, det spiller över massor med spelare till oss. Nu har folk dessutom chans att gå några hål på lunchrasten vilket jag tycker är underbart, säger Tobias. 27

28 IDROTT Av Curt Risell Foto Ryno Quantz Svensk Friidrott SPRINTERN JOEL GROTH SER FRAM EMOT SOM- MARENS FRIIDROTTS SM I SÖDERHAMN. Det är troligtvis enda gången i karriären som SM går av stapeln på hemmaplan så det kommer bli riktigt mäktigt, säger 24 årige sprintern Joel Groth från Arbrå, Hälsingland. Han började med friidrott redan som barn och då var alla grenar lika roliga. Men hoppgrenarna gav skador och Joel började satsa allt mer på löpningen. Nu står han med två junior SMguld, ett senior SM-silver och brons i Finnkampen Självklart går han för guld på SM i Söderhamn! Men svensk sprint är otroligt bra så man får nog vara lite ödmjuk med att uttala några seriösa målsättningar men självklart satsar man alltid för att vinna och på hemmaplan brukar man kunna ge det där lilla extra, säger Joel. Oavsett om man är på allra högsta elitnivå eller precis har kommit igång så är SM årets roligaste tävling. Joel slog igenom rejält 2013 när han som sista års junior ändå kom tvåa i seniorernas 200-metersfinal på SM, blott en tiondel bakom Johan Wissman. Namn: Joel Groth. Ålder: 24. Familj: Flickvän. Bor: Arbrå. Intressen: Friidrott, sport, fotografering, teknik. Yrke: Friidrottare på heltid. Aktuellt: Laddar för SM. 28

29 Friidrotts-SM i Söderhamn har möjlighet att bli det bästa på flera år då det är sista chansen att kvala in och slipa på formen till VM. Så räkna med att... Eliten gör upp Svenska i Söderhamn öderhamns idrottsförening har anor sedan slutet av 1800-talet så här finns gott om tradition och kunskap. Hällåsens stora friidrottsarena har rustats inför mästerskapet och arrangörerna är laddade. Vi har jobbat med detta arrangemang i flera år nu. Vi fick veta att det stod mellan Söderhamn och Karlstad och det var Söderhamn som vann arrangemanget vilket känns som en ära. Under SM 2013 meddelades det vilket stad som skulle arrangeras 2015 års SM så vi har haft gott om tid att förbereda oss, säger SM-chef Sören Calleberg. Den största rustningen på arenan blev att anlägga ytterligare två löparbanor runt hela området, förr sade regelverket att det räckte med sex men nu krävs det åtta. Allt har setts över och fått en genomgång för att matcha kraven och förväntningarna på en SM-arena. Men den största utmaningen ligger i folkfesten. Vi ska skapa något unikt och som lockar publiken så att även de som inte är intresserade av friidrott ska känna att det är sådan stämning att de vill vara här ändå. En annan utmaning är logistiken som är unik för varje arrangörsstad, tävlingarna hålls enligt strikta regler och mångårig erfarenhet så där finns gott om kunskap att hämta hos Friidrottsförbundet som också är en av delarrangörerna. Men allt runtomkring blir något nytt för varje år även om det där också finns massor med erfarenhet att hämta från andra arrangörer. Det ska finnas boende, parkering, transporter, toaletter, mat och rätt funktionär på rätt plats vid rätt tid och vad Damernas stavhopp är en av grenarna du kan uppleva. händer om det hällregnar allt måste planeras, säger Sören. Men förutom att det är hedrande att få arrangera ett så stort mästerskap så går Söderhamn i spetsen för något alldeles extra. För första gången ska handikapp-sm gå av stapeln samtidigt som SM. Förr har man alltid haft egna dagar för de handikappade men nu slår man samman de båda mästerskapen. Vi testade faktiskt det redan i fjol då vi arrangerade junior SM. Vi körde 29 handikapp SM samtidigt och det blev verkligen en succé för alla inblandade! Framförallt för publiken som får mer att titta på och dels även för att det ger möjlighet att lyfta fram handikappidrotten betydligt mer! Söderhamns friidrottsförening står inte ensamma att axla allt ansvar, mästerskapet arrangeras ihop med Söderhamns kommun och Svenska Friidrottsförbundet. Totalt jobbar ett 150-tal personer med evenemanget. Vi är väl kanske 30 personer som jobbar väldigt intensivt men sen är vi fler än hundra som jobbar ihop. Det krävs mycket kringarrangemang på stan också för att alla besökare ska känna att de är omhändertagna och att det finns mer att göra i Söderhamn än att se på tävlingarna. Nu får staden verkligen en chans att visa sin allra bästa sida och vi hoppas att mästerskapet lockar mycket folk utifrån. FRE 7 AUGUSTI SÖN 9 AUGUSTI Mästerskapen i friidrott 2015 Var: Hällåsen, Söderhamn. Deltagare: Deltagarlistan släpps veckorna innan, men räkna med sverigeeliten på plats. Att tänka på: I år är SM sista chansen för kvalificering till friidrotts VM, detta gör att extra många vill delta och de som redan är anmälda till VM vill checka av formen. Aktuellt: För första gången någonsin arrangeras handikapp SM samtidigt som senior SM och det höjer vi hatten för! Vi ska skapa något unikt så även de som inte är intresserade av friidrott ska känna att de vill vara här. Folkfest Man räknar med ungefär 400 tävlande, lika många funktionärer och runt 3000 åskådare per dag. Det kommer bli kamp på hög nivå de största friidrottsstjärnorna i landet kommer för att mäta krafterna mot varandra. Hällåsen kommer sjuda av adrenalin, dundrande hejarop och glädjetjut. Friidrotts SM är inte bara en tävling det är en folkfest.

30 ett tre två Här är ett urval av alla fina produkter du kan se, äta eller använda. Och alla är......made in Söderhamn 1: Att designa på porslin har tagit Månses Design och Malin Eliasson ut i världen. Besök Månses outlet i Stugsund. 2: På Skärså rökeri går det att köpa deras egenförädlade fisk som beretts enligt gamla traditioner. En stor del av fisken kommer även från egna fisket. 3: Söderhamns senap är Johnny S Anderssons senaste produkt. Han är grundaren till Johnnys senap. Finns i en matbutik nära dig! 4: Hanna Zetterlund är konstnären som gör fantastiska illustrationer i all sin enkelhet. Gärna ugglor som motiv. Besök Krukmakeriet längs gågatan. 5: Helsinge Svagdricka, pilsner, rököl och en porter finns i Helsinge Ångbryggeri sortiment. Finns på Systembolaget i Söderhamn. 6: Marmelad och grönsaker säljer Skales skafferi. Närproducerat och gott. Gårdsbutik i Söderala. 7: Krämkaka är en riktigt klassiker i Söderhamn. Vetedeg, vanlijkräm, glasyr och strössel i världens bästa kombo. Finns på stadens konditorier. 8: Varje år samlar trönöborna in äpplen och resultatet blir Trönögummans äppelmust. Serveras på flera av stadens restauranger och caféer. 9: Guldrutan är Söderhamnarnas eget kaffe. Det har rostats i staden ända sedan Serveras på flera av stadens restauranger och caféer. 10: I Skärså glashytta finns Erika Lövqvist. Besök henne i sommar och ta del av hantverket och köp vackra ting. 30

Destination Läckö-Kinnekulle 31. Europeiska Vandringsdagar 13-16 maj 2016

Destination Läckö-Kinnekulle 31. Europeiska Vandringsdagar 13-16 maj 2016 Destination Läckö-Kinnekulle 31. Europeiska Vandringsdagar 13-16 maj 2016 Välkommen till Destination Läckö-Kinnekulle! Vi vill hälsa dig hjärtligt välkommen till Destination Läckö-Kinnekulle med Götene

Läs mer

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf

LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf LINKÖPINGS GOLFKLUBB Vi älskar golf Vi älskar golf! Välkommen att dela vår passion för världens roligaste spel. Elitspelare, nybörjare, barnfamilj, pensionär kom precis som du är. För oss är det viktigt

Läs mer

GÖTA KANAL I VRETA KLOSTER,

GÖTA KANAL I VRETA KLOSTER, GÖTA KANAL I VRETA KLOSTER, LJUNGSBRO OCH BERG MED OMNEJD VRETA KLOSTER TURISM - natur och kultur i skön förening UPPLEV GÖTA KANAL! Göta kanal är en av Sveriges största turistattraktioner. Kanalen slingrar

Läs mer

och skär Arkö kursgård

och skär Arkö kursgård mellan kobbar och skär Arkö kursgård 1 2 arkö kursgård Välkommen. Att resa ut i skärgården är något alldeles speciellt. Årstiderna sätter sin prägel både på själva resan och på vistelsen. På Arkö kursgård

Läs mer

Djuprämmen uppfyller alla de idylliska förväntningar man kan ha på en anläggning och är en underbar plats att få njuta av den svenska naturen.

Djuprämmen uppfyller alla de idylliska förväntningar man kan ha på en anläggning och är en underbar plats att få njuta av den svenska naturen. DJUPRÄMMEN Med utsikten över vattnet och den orörda naturen som böljar på andra sidan sjön kommer ett lugn som är svårt att hitta i storstadens rus och möjligheter till lek och avslappning är oändliga

Läs mer

RUTTFÖRSLAG FÖR EN VECKAS SEGLING NORR OCH SÖDER FRÅN SPLIT

RUTTFÖRSLAG FÖR EN VECKAS SEGLING NORR OCH SÖDER FRÅN SPLIT RUTTFÖRSLAG FÖR EN VECKAS SEGLING NORR OCH SÖDER FRÅN SPLIT 7 DAGAR SÖDER UT: Dag 1 - Trogir Vi rekommenderar er att segla norr ut er under första dag till staden Trogir. Trogir är en riktig pärla och

Läs mer

AVKOPPLANDE FAMILJECAMPING

AVKOPPLANDE FAMILJECAMPING AVKOPPLANDE FAMILJECAMPING Jogersö är en lugn familjecamping vid Sörmlands största havsbad i Trappviken. Njut av en dag på sandstranden med bryggor och hopptorn eller roa dig med våra aktiviteter som kajakpaddling

Läs mer

världsarvsgården erik-anders

världsarvsgården erik-anders världsarvsgården erik-anders Copyright: Länsstyrelsen Gävleborg Form: Matador Kommunikation Skribent: Lenita Jansson Herlitz Källtexter: Ingela Broström Foto: Jakob Dahlström, Lars Lööv, Hälsingebilder,

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg

Inga hinder bara möjligheter. Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Gruppaktiviteter på Habiliteringen, Riksgymnasiet i Göteborg Inga hinder bara möjligheter Eller? Du kan göra nästan allt det där som alla andra i din ålder tycker om att göra

Läs mer

ÖN Av ANTON AXELSSON

ÖN Av ANTON AXELSSON ÖN Av ANTON AXELSSON Kapitel 1 Jag nickar och ler mot flygvärdinnan som passerar. Bredvid mig sitter en gammal dam. Vi småpratar lite och jag får reda på att hon är rädd för att flyga. Jag försöker att

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER

TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER TRÄNING FÖR ALLA - MALLORCA 22-29 OKTOBER TRÄNINGSÄVENTYR OCH UTFLYKTER Vanlig träning i all ära men om du vill utmana dig själv lite så erbjuder vi ett utflykts- och äventyrsprogram som är lite utöver

Läs mer

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen.

Kom och tita! Världens enda indiska miniko. 50 cent titen. En ko i garderoben j! är jag här igen, Malin från Rukubacka. Det har hänt He Det en hel del sedan sist och isynnerhet den här sommaren då vi lärde känna en pianotant. Ingenting av det här skulle ha hänt

Läs mer

Unikt boende. Hyresrätter i Västerviks skärgård

Unikt boende. Hyresrätter i Västerviks skärgård Unikt boende Hyresrätter i Västerviks skärgård Bo i hyresrätt året runt på Hasselö! För dig som vill stanna kvar i skärgården även när sommaren är slut kan detta bli verklighet. Genom ett unikt projekt

Läs mer

Unikt boende. Hyresrätter i Västerviks skärgård

Unikt boende. Hyresrätter i Västerviks skärgård Unikt boende Hyresrätter i Västerviks skärgård Bo i hyresrätt året runt på Hasselö! För dig som vill stanna kvar i skärgården även när sommaren är slut kan detta bli verklighet. Genom ett unikt projekt

Läs mer

Motorcykelgruppe Färöarna primo august 2013

Motorcykelgruppe Färöarna primo august 2013 Motorcykelgruppe Färöarna primo august 2013 REJSEDAGBOG VED GUIDE MIKAEL ANDERSSON OCH FREDRIK LÖFBERG FRA SVERIGES MOTORCYKLISTER, SOM I SAMARBEJDE MED SMYRIL LINE REJSTE PÅ GRUPPETUR TIL FÆRØERNE I AUGUST

Läs mer

Nu bor du på en annan plats.

Nu bor du på en annan plats. 1. Nu bor du på en annan plats. Ibland tycker jag det känns lite svårt borta är det som en gång varit vårt Aldrig mer får jag hålla din hand Mor, döden fört dig till ett annat land refr: Så du tappade

Läs mer

Brf Ljugarn BRF LJUGARN / INFORMATION BRF LJUGARN / SITUATIONSPLAN HAVET, 100 M POOL VÄLKOMMEN TILL LJUVLIGA LJUGARN PARKERING Gotland är speciellt. Denna Sveriges största ö ger besökaren en härligt

Läs mer

Kryssning i de norska fjordarna Upplev naturens färgsprakande skönhet

Kryssning i de norska fjordarna Upplev naturens färgsprakande skönhet Club Eriks noga utvalda upplevelser Kryssning i de norska fjordarna Upplev naturens färgsprakande skönhet Köpenhamn Stavanger Bergen Ålesund Geiranger Tillsammans upplever vi de magiska norska fjordarna.

Läs mer

STF JÄMTLANDSFJÄLLEN VINTER

STF JÄMTLANDSFJÄLLEN VINTER STF JÄMTLANDSFJÄLLEN VINTER I Jämtlandsfjällen är vildmarken lyxigt lättillgänglig. Från våra fjällstationer visar le- derna till generösa vidder, välgörande tystnad och för den som vill prova något nytt

Läs mer

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe.

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe. Måndag den 9 november 2009 Hej kära dagbok. Jag började min resa tidigt den här dagen. Redan klockan 5.30 blev jag hämtad av Birger och damerna. Birger körde oss så lugnt och säkert till Arlanda. På Arlanda

Läs mer

VINGA KONFERENS 57 38 N 11 36 E. Vinga Gör mötet till en upplevelse

VINGA KONFERENS 57 38 N 11 36 E. Vinga Gör mötet till en upplevelse VINGA KONFERENS 57 38 N 11 36 E Vinga Gör mötet till en upplevelse Vinga är Sveriges mest kända fyrplats. Ön ligger längst ut i Göteborgs skärgård och är numera ett skyddat naturreservat. BOKA EN KONFERENS

Läs mer

Pluggvar familjens bästa vän!

Pluggvar familjens bästa vän! Pluggvar familjens bästa vän! Välkommen till min skog och Pluggvars vänner! Historien om Pluggvar och det perfekta kastet Långt inne i den djupa skogen bor en lustig figur vars namn är Pluggvar. Pluggvar

Läs mer

UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND

UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND AV HÉLÈNE LUNDGREN UTMANANDE PADDLING OCH SPÄNNANDE NATUR PÅ SHETLAND Kraftiga dyningar, grottor, vikingahistoria, sandstränder och vackra klipportaler längs Shetlandsöarnas kust. En dramatisk natur med

Läs mer

Make, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman

Make, far. 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 050 Det hövs en man att viska ett lugnt farväl åt det som var. Bo Bergman 051 Arbetsfyllt och strävsamt har Ditt liv varit Lugn och stilla blev Din död. 052 053 Du bäddas i hembygdens Det suckar av vemod

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

Kapitel 2 Jag vaknar och ser ut som en stor skog fast mycket coolare. Det är mycket träd och lianer överallt sen ser jag apor som klättrar och

Kapitel 2 Jag vaknar och ser ut som en stor skog fast mycket coolare. Det är mycket träd och lianer överallt sen ser jag apor som klättrar och Ön Teodor Kapitel 1 Jag sitter på planet och är väldigt trött. Sen 10 minuter senare så hör jag att planet skakar lite. Det luktar bränt och alla på planet är oroliga. Därefter tittar jag ut och jag tror

Läs mer

Mini-kören på Fårö 2014. Texter

Mini-kören på Fårö 2014. Texter Mini-kören på Fårö 2014 Texter Välkommen till årets körvecka på Fårö! Det här är texter till dig som sjunger i Mini-Kören. Vi kommer att sjunga och leka oss fram genom melodier och texter under veckan

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

Hasse Andersson - Avtryck i naturen

Hasse Andersson - Avtryck i naturen Hasse Andersson - Avtryck i naturen En i gänget Efter nio timmar i bil anländer jag till Kongsvold fjällstation i Norge. Klockan är halv fyra och solen står fortfarande högt på himlen. Det är september

Läs mer

KONFERENSGUIDE. Hylte kommun 2014. Konferens på landsbygden

KONFERENSGUIDE. Hylte kommun 2014. Konferens på landsbygden KONFERENSGUIDE Hylte kommun 2014 Konferens på landsbygden Söker du en konferensanläggning med aktiviteter i naturskön miljö? Eller en plats som erbjuder en lugn och avspänd atmosfär? Boka din konferens

Läs mer

DRÖMHUSET. Veckans höjdpunkt: TRAKTORNS LAMPOR. Gruppens projekt vår Närmiljö Rinkeby rullar på för fullt.

DRÖMHUSET. Veckans höjdpunkt: TRAKTORNS LAMPOR. Gruppens projekt vår Närmiljö Rinkeby rullar på för fullt. TORGET, RINKEBY DRÖMHUSET Veckans höjdpunkt: TRAKTORNS LAMPOR Gruppens projekt vår Närmiljö Rinkeby rullar på för fullt. Traktorerna i området är fortfarande det mest intressanta för barnen. För att utöka

Läs mer

Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg

Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg Grönland 2016 Grönland Midnattssol, valar och mäktiga isberg Trackers erbjuder som enda researrangör i Europa en unik paddlingsresa i ett av Grönlands mest spektakulära områden Uummannaqfjorden på nordvästra

Läs mer

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen

Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Bilaga 1 1 Avslappningslådans anvisningar för daghemspersonalen Ida Malmström Avslappningslådan Lugna Lådan är ett redskap, som skall användas på daghem för att få barnen att slappna av. Lådan innehåller

Läs mer

Må bättre på Hennickehammars Herrgård

Må bättre på Hennickehammars Herrgård Må bättre på Hennickehammars Herrgård Hennickehammrs Herrgård väntar på att få välkomna dig! En Värmländsk saga HENNICKEHAMMARS HERRGÅRD är en plats att bli förälskad i. Mjukt inbäddad i den trolska skogen,

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Rally SM.. Rally SM... Rally SM.. så var det åter dags.. för denna underbart trevliga form av rally.. denna gång på "hemmaplan", vilket som vanligt ställer till en hel del extra problem som man inte behöver

Läs mer

Sveriges tio bästa nudiststränder inför sommaren

Sveriges tio bästa nudiststränder inför sommaren Sveriges tio bästa nudiststränder inför sommaren Våren känns i luften och stranddagarna väntar runt hörnet. För den som föredrar att sola och bada i födelsedagsdräkten i sommar kan det vara svårt att navigera

Läs mer

V V I I ING K L LE. den snälla skeppskatten

V V I I ING K L LE. den snälla skeppskatten I I ING V V K L LE den snälla skeppskatten I I ING V V K L LE den snälla skeppskatten Text: Maarit Wall Illustrationer: Henrik Nilson Layout och produktion: Viking Line Mariehamn Tryck: Mariehamns Tryckeri

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS

JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS JAG LÅG BREDVID DIG EN NATT OCH SÅG DIG ANDAS Christoffer Mellgren Roller: 3 kvinnor, 3 män Helsingfors 060401 1. MOTELLET. (Ett fönster står öppet mot natten. Man hör kvinnan dra igen det, och sedan dra

Läs mer

Ta steget! Konfirmation 2015/16. Järfälla kyrka Kyrkvägen 8. Maria kyrka Vasavägen 25. S:t Lukas kyrka Svarvargränd 1. Viksjö kyrka Agrargränd 2

Ta steget! Konfirmation 2015/16. Järfälla kyrka Kyrkvägen 8. Maria kyrka Vasavägen 25. S:t Lukas kyrka Svarvargränd 1. Viksjö kyrka Agrargränd 2 Ta steget! Järfälla kyrka Kyrkvägen 8 Maria kyrka Vasavägen 25 S:t Lukas kyrka Svarvargränd 1 Viksjö kyrka Agrargränd 2 Konfirmation 2015/16 Varför konfirmation? Konfirmandtiden är ett fantastiskt tillfälle

Läs mer

Kapitel 1 Jag sitter på min plats och tänker att nu ska jag åka till Los Angeles, vad spännande. Kvinnan som sitter bredvid mig börja pratar med mig.

Kapitel 1 Jag sitter på min plats och tänker att nu ska jag åka till Los Angeles, vad spännande. Kvinnan som sitter bredvid mig börja pratar med mig. Av: Minhua Wu Ön Kapitel 1 Jag sitter på min plats och tänker att nu ska jag åka till Los Angeles, vad spännande. Kvinnan som sitter bredvid mig börja pratar med mig. Vi pratar med varandra, efter en lång

Läs mer

www.visitestonia.com

www.visitestonia.com www.visitestonia.com RESAN BÖRJAR Gadgetville är en liten by vid en stillsam plats nära havet. Nästan alla invånarna i byn älskar uppfinningar och att uppfinna saker. Lektionerna i naturvetenskap på skolan

Läs mer

SÖDERARMS SKÄRGÅRD torsdag till söndag 12-15 juli 2012

SÖDERARMS SKÄRGÅRD torsdag till söndag 12-15 juli 2012 SÖDERARMS SKÄRGÅRD torsdag till söndag 12-15 juli 2012 Vi är åtta personer, varav två är ledare, Mats och Heléne. Inför paddlingen har vi önskningar att vädret ska tillåta oss besök på Håkansskär och Torskär

Läs mer

5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK

5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK 5 STEG TILL DITT UNIKA KONSTVERK 1 Bygga din berättelse och bildens koncept 2 Förberedelser 3 Fotografering 4 Avancerat digitalt hantverk 5 Visning och leverans För att skapa ett unikt konstverk berättandes

Läs mer

Ellie och Jonas lär sig om eld

Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Ellie och Jonas lär sig om eld Myndigheten för samhällsskydd och beredskap Textbearbetning: Boel Werner och Myndigheten för samhällsskydd och beredskap Grafisk form: Per

Läs mer

HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES 18-25 OKTOBER 2016

HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES 18-25 OKTOBER 2016 HÄLSORESA MED YOGA TILL SITGES 18-25 OKTOBER 2016 Återhämtningsresa med Lise och Anna en härlig och inspirerande resa som passar både vana yogautövare och nybörjare. Tillsammans med Anna Hallén och Lise

Läs mer

First Camp Luleå OBJEKTSBESKRIVNING. www.bocamp.se FOTO: MIKAEL PILSTRAND

First Camp Luleå OBJEKTSBESKRIVNING. www.bocamp.se FOTO: MIKAEL PILSTRAND First Camp Luleå OBJEKTSBESKRIVNING FOTO: MIKAEL PILSTRAND www.bocamp.se Välkommen till Luleå och Norrbotten I Luleå möts naturen, historien, kulturen och sporten. På vintern lyser snön upp staden och

Läs mer

Jubileumsresan till RIGA 2019

Jubileumsresan till RIGA 2019 Jubileumsresan till RIGA 2019 För att fira att Radio Vikings Supporterklubb hade funnits i 25 år så arrangerades en specialgjord resa till RIGA för våra medlemmar. Vi åkte med M/S Romantika den 29 augusti.

Läs mer

Båtparad och Öppet hus En folkfest för att fira båtlivet och de ideella båtklubbarna! båtklubbarnasdag.se fb Båtklubbarnas Dag smbf.

Båtparad och Öppet hus En folkfest för att fira båtlivet och de ideella båtklubbarna! båtklubbarnasdag.se fb Båtklubbarnas Dag smbf. alltid sista lördagen i augusti Båtparad och Öppet hus En folkfest för att fira båtlivet och de ideella båtklubbarna! båtklubbarnasdag.se fb Båtklubbarnas Dag smbf.org Båtklubbarnas Dag är ett initiativ

Läs mer

BOTVIDSGÅRDENS KOLLOGÅRD

BOTVIDSGÅRDENS KOLLOGÅRD BOTVIDSGÅRDENS KOLLOGÅRD Bodvidsgården kollogård är en utmärkt plats att utveckla och aktivera barn i en miljö långt ifrån stadens stress. Här finns möjlighet till att få tid att umgås utomhus, prova på

Läs mer

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren

Kurt qvo vadis? 2007-01-11. Av Ellenor Lindgren qvo vadis? 2007-01-11 Av Ellenor Lindgren SCEN 1 HEMMA Publikinsläpp. tar emot publiken och förklarar att slagit huvudet. har bandage runt huvudet och ligger och ojar sig på scenen. leker och gör skuggspel.

Läs mer

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall

Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Se-på-påse: Förskolan kan själv! Ikaros fall Nationalmuseums samlingar kan användas på många olika sätt i undervisningen i bland annat svenska, historia, samhällskunskap och bild. Möt konsten i en visning

Läs mer

Kryssning från Cairns

Kryssning från Cairns Kryssning från Cairns Vill du uppleva barriärrevet och slippa alla dagsturister? Då är detta kryssningen för dig. Detta är en 4-dagars minikryssning från Cairns med mindre fartyg, avslappning, grym snorkling

Läs mer

Sara och Sami talar ut Arbetsmaterial för läsaren Författare: Tomas Dömstedt

Sara och Sami talar ut Arbetsmaterial för läsaren Författare: Tomas Dömstedt Sara och Sami talar ut Arbetsmaterial för läsaren Författare: Tomas Dömstedt Om arbetsmaterialet Det här arbetsmaterialet följer sidorna i boken. Till varje sida finns det ordförklaringar och frågor att

Läs mer

Semesterläger 2014 på TALLKROGEN FUB-gården

Semesterläger 2014 på TALLKROGEN FUB-gården Tel: 018-37 03 02 info@tallkrogen-fub.se www.tallkrogen-fub.se Semesterläger 2014 på TALLKROGEN FUB-gården Sköna sommardagar fyllda av aktiviteter TALLKROGENLÄGER Under sommaren anordnar vi semestervistelser

Läs mer

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN

Max, var är du? LÄSFÖRSTÅELSE MARIA FRENSBORG ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN ARBETSMATERIAL FÖR LÄSAREN MARIA FRENSBORG LÄSFÖRSTÅELSE kapitel 1 scouterna(sid 3, rad 8), grupp för ungdomar som tycker om naturen försvunnen (sid 3, rad10), borta parkeringen (sid 4, rad 1), där man

Läs mer

Babysång Öppna förskolan Sävsjö

Babysång Öppna förskolan Sävsjö Babysång Öppna förskolan Sävsjö 1. Hej, hej på dej Hej, hej på dej, hej, hej på dej, jag kan klappa händerna hela da n. Hej, hej på dej, hej, hej på dej, jag kan klappa händerna hela da n 2. Jag kan klappa

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina!

Du är klok som en bok, Lina! Du är klok som en bok, Lina! Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen, men på

Läs mer

Kom i form med oss på Mallorca

Kom i form med oss på Mallorca Kom i form med oss på Mallorca Pernilla Lisa Vicky Välkomna att åka med oss till denna underbara plats Can Martorell 11 18 oktober 2014 Här ger vi dig ett utbud av härlig träning för både kropp och själ.

Läs mer

Allemansrätten en unik möjlighet

Allemansrätten en unik möjlighet Allemansrätten en unik möjlighet Felix Oppenheim/Folio 1 Allemansrätten Sime/Folio Inte störa inte förstöra är huvudregeln i allemansrätten. Allemansrätten är en fantastisk möjlighet för alla att röra

Läs mer

Safaris og dyr. Torsby och Sunne

Safaris og dyr. Torsby och Sunne Safaris og dyr Torsby och Sunne BÄVERSAFARI I BÅT Guidad tur 2,5-3 timmar Följ med vår utbildade guide på en stämningsfull bäversafari i båt. Turen är anpassad till 2-4 personer och går kvällstid under

Läs mer

ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT

ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT ERBJUDANDEN & BOENDEPAKET BARA FÖR DIG MED ICA KORT loka delfiner och busiga gorillor. Snurriga karuseller och K pirriga berg- och dalbanor. Våghalsiga bad och makalösa konserter. Vilda hotell och mysiga

Läs mer

Stanna tiden. Vi kan inte stanna tiden Bara sitta ned och åka med Vi kommer med musiken, åt er

Stanna tiden. Vi kan inte stanna tiden Bara sitta ned och åka med Vi kommer med musiken, åt er Stanna tiden Vi kan inte stanna tiden Bara sitta ned och åka med Vi kommer med musiken, åt er Vi tar ingenting för givet Vi är glada att ni kommit hit Vi kommer med musiken, åt er Vi kan inte stanna tiden

Läs mer

världsarvsgården KRISTOFERS

världsarvsgården KRISTOFERS världsarvsgården KRISTOFERS Kristofers är än idag en levande gård med jord- och skogsbruk Copyright: Länsstyrelsen Gävleborg Form: Matador Kommunikation Skribent: Lenita Jansson Herlitz Källtexter: Ingela

Läs mer

Resebrev nr 5, 2011, 19 maj 3 juni. Från Joniska övärlden o till Golf af Korintk och staden Galaxidi.

Resebrev nr 5, 2011, 19 maj 3 juni. Från Joniska övärlden o till Golf af Korintk och staden Galaxidi. Resebrev nr 5, 2011, 19 maj 3 juni. Från Joniska övärlden o till Golf af Korintk och staden Galaxidi. En överraskning väntade oss när vi låg i Nidri på ön Lefkas, och det var att Sofie Wolff SMS:ade o

Läs mer

Fagered en pärla i våra hjärtan Välkommen till Fagereds socken en spännande socken att upptäcka på egen hand eller tillsammans med andra.

Fagered en pärla i våra hjärtan Välkommen till Fagereds socken en spännande socken att upptäcka på egen hand eller tillsammans med andra. Fagered en pärla i våra hjärtan Välkommen till Fagereds socken en spännande socken att upptäcka på egen hand eller tillsammans med andra. Fagereds socken kan erbjuda mycket allt ifrån avskildhet, lugn

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

Mitt USA I augusti 2013 flyttade jag till North Carolina, USA. Mitt enda mål var att bli en bättre simmerska, men det jag inte visste då var att mycket mer än min simning skulle utvecklas. Jag är född

Läs mer

Sommarläger arrangerade av Kultur och Fritid, Sala kommun

Sommarläger arrangerade av Kultur och Fritid, Sala kommun Sommarläger 2012 Sommarläger arrangerade av Kultur och Fritid, Sala kommun Sommarlov med aktiviteter Här är din chans till en minnesrik sommar! Ett enastående till fälle att välja bland aktiviteter som

Läs mer

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo!

En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! En kort historia om en Norgeresa som blev Bingo! Det började för många år sedan när jag och min fd fru, mina föräldrar och min farmor åkte till Oppdal i Norge. Vi skulle besöka farmors syster mm. Farmor

Läs mer

Det levande väveriet

Det levande väveriet Det levande väveriet Kärleken till hantverket Ett besök på Björke Vävstuga är något mer än bara en shoppingtur. Här får du en helhetsupplevelse där kärleken till hantverket står i fokus. Vi väver med kärlek.

Läs mer

MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI

MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI MEDLEMSBLAD 3/2015 JUNI-AUGUSTI Eriksgatan 8 IV våningen Verksamhetsledare Miivi Selin-Patel; 050 446 2974 00100 Helsingfors Ordförande Riitta Aarrevuo; 050 4634 4746 Telefon till kansliet; 045 863 7800

Läs mer

Om midsommar Anika Siv Anika Siv Anika Siv Anika Siv Anika Siv Anika Siv Anika Siv Anika

Om midsommar Anika Siv Anika Siv Anika Siv Anika Siv Anika Siv Anika Siv Anika Siv Anika Om midsommar Anika: Snart är det midsommar, hur tänkte du fira midsommar Siv? Siv: Jag åker alltid ut till mitt sommarställe ute i Roslagen. Anika: Mm, det låter trevligt! Och vad gör ni där? Siv: Ja dit

Läs mer

Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse

Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse Resebrev från Gran Canaria, Tenneriffa, La Gomera, El Hierro och med besök av Lisa o Sivert, Anette o Kenneth, Monica o Peter o Inger o Hasse Under denna period har vi hunnit besöka Gran Canaria, Teneriffa;

Läs mer

FRUSTUNA. Utepedagogik Sverige AB Vulcanusgatan 15 113 21 Stockholm 08-652 52 92 www.utepedagogik.se info@utepedagogik.se

FRUSTUNA. Utepedagogik Sverige AB Vulcanusgatan 15 113 21 Stockholm 08-652 52 92 www.utepedagogik.se info@utepedagogik.se FRUSTUNA Frustuna är belägen strax utanför Gnesta i Södermanland med direkt anslutning till sjön Frösjön och är en perfekt anläggning för verksamhet med den idylliska känslan och närhet till vatten. Frustuna

Läs mer

KANOTER. kajaker och canadensare

KANOTER. kajaker och canadensare KANOTER kajaker och canadensare Med en kanot förstås en farkost som är spetsig i båda ändarna och ej är försedd med akterspegel av något slag samt framdrivs manuellt. Definitionen är tagen från Svenska

Läs mer

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner.

Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Veronicas Diktbok Bästa vänner Det är bra att ha en bästa vän tycker jag. Vår vänskap kommer att hålla för alltid. Jag är glad för att vi är bästa vänner. Vi gör roliga saker tillsammans. Jag kommer alltid

Läs mer

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg Lilla Sju små sagor i urval av Annika Lundeberg Bockarna Bruse Med bilder av Christina Alvner Det var en gång tre bockar, som skulle gå till sätern och äta sig feta och alla tre hette de Bruse. Vägen till

Läs mer

EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT

EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT VILL DU ATT DINA BARN SKA GÅ LÅNGT? LÄS DÅ DET HÄR. Det är med resvanor precis som med matvanor, de grundläggs i tidig ålder. Både de goda och

Läs mer

Reseberä ttelse Instituto Superior Te cnico, Lissäbon, Portugäl

Reseberä ttelse Instituto Superior Te cnico, Lissäbon, Portugäl Reseberä ttelse Instituto Superior Te cnico, Lissäbon, Portugäl Jag studerar Samhällsbyggnad med inriktning anläggningsprojektering. Efter att ha velat lite för mycket över utbytesstudier såg jag äntligen

Läs mer

Topphemligt Boende. Text Cecilia Öfverholm Foto Frederik Vercruysse

Topphemligt Boende. Text Cecilia Öfverholm Foto Frederik Vercruysse Topphemligt Boende Från övergivet hus till lyxbostad, galleri, restaurang och boutique. Graanmarkt 13 i Antwerpen blev Ilse Cornelissens och Tim Van Gelovens drömprojekt. Text Cecilia Öfverholm Foto Frederik

Läs mer

Svenska Kryssarklubben Bottenhavskretsen

Svenska Kryssarklubben Bottenhavskretsen Svenska Kryssarklubben Bottenhavskretsen KUSTSTRÄCKANS STÖRSTA OCH MEST AKTIVA BÅTKLUBB BOTTENHAV V SKRETSEN Vi är en lokal krets inom Svenska Kryssarklubben. i gör skärgården mer tillgänglig. Vi placerar

Läs mer

24 Vårt Nya Hus - Bygga om & Renovera

24 Vårt Nya Hus - Bygga om & Renovera 24 Vårt Nya Hus - Bygga om & Renovera Paret föll handlöst för det vackra huset som vid visningen var väldigt nedgånget. Renoveringen utfördes varsamt med målet att bevara husets charm. Text Micaela Nordberg

Läs mer

NALLEABONNEMANG 2015/2016

NALLEABONNEMANG 2015/2016 NALLEABONNEMANG 2015/2016 NALLEKONSERTER Våra älskade Nallekonserter flyttade givetvis med oss från Konserthuset till Malmö Live. Ett enkelt och trevligt sätt för generationer att umgås och en möjlighet

Läs mer

På uppdrag i spökhuset

På uppdrag i spökhuset Erik Magntorn På uppdrag i spökhuset ett sommaräventyr Illustrerad av Petter Lawenius Lindskog Förlag Denna bok tillägnas min pappa, Knut. En fantastisk berättare. E M Lindskog Förlag www.lindskogforlag.se

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 13 april - söndag 10 maj, 2015

barnhemmet i muang mai måndag 13 april - söndag 10 maj, 2015 barnhemmet i muang mai måndag 13 april - söndag 10 maj, 2015 I morgon är lugnet över för imorgon är alla barn tillbaks från lovet och vi har dessutom fått nio nya familjemedlemmar. I veckan som kommer

Läs mer

Cinque Terre - fem små byar vid Italienska rivieran

Cinque Terre - fem små byar vid Italienska rivieran Cinque Terre - fem små byar vid Italienska rivieran När vi lämnade Lugano i Schweiz for vi i princip rakt söderut. Vägen var i vår karta märkt som en motorväg, men det var den smalaste och krokigaste motorväg

Läs mer

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I Jönköping restauranger i Jönköping Tegel Matbar Galleri Sjön Köket levererar rustika, europeiska smaker i modern tappning under benämningen easy eating. Med ca 50 meter från

Läs mer

Sommarläger 2013 UTVÄRDERING

Sommarläger 2013 UTVÄRDERING Sommarläger 2013 UTVÄRDERING Utvärdering läger 1, Flatön 2013 30 deltagare har svarat på Före 30 deltagare har svarat på Efter (En person svarade inte på självkänsla varken före eller efter ) Förmågor:

Läs mer

-ett minne för livet.

-ett minne för livet. -ett minne för livet. Nu väcks Musikaliska till liv med nytt mål och nya färdriktningar - allt i musikens tecken. I hjärtat av Stockholm finner vi en av huvudstadens mest exklusiva och anrika konsertlokaler.

Läs mer

MIN FÖRSTA FLORA Strandens blommor. Text: Sölvi Vatn Foto: Torbjörn Skogedal

MIN FÖRSTA FLORA Strandens blommor. Text: Sölvi Vatn Foto: Torbjörn Skogedal MIN FÖRSTA FLORA Strandens blommor Text: Sölvi Vatn Foto: Torbjörn Skogedal Lindskog Förlag Tack alla sjöar och havsvikar för att ni aldrig tröttnade när vi kom och hälsade på. Tack till grodan Kvack och

Läs mer

Emma K. Jalamo som upptäckte Sandvargen på Mallorca 1988

Emma K. Jalamo som upptäckte Sandvargen på Mallorca 1988 Emma K. Jalamo som upptäckte Sandvargen på Mallorca 1988 Zackarina bodde i ett hus vid havet tillsammans med sin mamma och sin pappa. Huset var litet men havet var stort, och i havet kan man bada i alla

Läs mer

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då

Hon går till sitt jobb. Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då Hon går till sitt jobb Hon går till sitt jobb hon hatar sitt jobb hon känner sig ensam och svag Vad kan väl jag göra då mer än att älska henne så, som jag gör Hon går på café och sätter sig ner men ingenting

Läs mer

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB

Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Du är klok som en bok, Lina! Janssen-Cilag AB Den här boken handlar om hur det är när man har svårt att vara uppmärksam och har svårt att koncentrera sig. Man kan ha svårt med uppmärksamheten och koncentrationen,

Läs mer

Uttern är sjösatt! Nästa steg är att kontrollera familjens flytvästar. För Kennet och familjen är det viktigt att färdas tryggt och säkert på havet.

Uttern är sjösatt! Nästa steg är att kontrollera familjens flytvästar. För Kennet och familjen är det viktigt att färdas tryggt och säkert på havet. Uttern är sjösatt! Nästa steg är att kontrollera familjens flytvästar. För Kennet och familjen är det viktigt att färdas tryggt och säkert på havet. 40 TROSSEN 3 2012 jag och min båt kennet andersson allt

Läs mer

Ta vara på tiden, du är snabbt "för gammal" för att inte behöva ta ansvar.

Ta vara på tiden, du är snabbt för gammal för att inte behöva ta ansvar. Några ord till min Tips och råd från IHL1A, 16 januari 2015 Lev livet medan du kan Tänk ej för mycket på framtiden, ej heller på det förflutna Var snäll mot dem som är snälla mot dig; det lönar sig. Gör

Läs mer