Kanalpojkarna Gör comeback för ett tillfälle vid allsångskväll. SID 11. Törebodakanalen

Transkript

1 Gym 22 Dags för invigning av Törebodas nya gym. SID 6 Kanalpojkarna Gör comeback för ett tillfälle vid allsångskväll. SID 11 Hermia växer Belysningsbutiken har har vuxit ur kostymen. SID 9 Törebodakanalen Positiv tidning för Trivselkommunen Töreboda Nr 2 Årgång 4 Februari 2013 Skrätt timmer i gammalt hus Gamla ärevördiga godtemplarlokalen på Vasagatan i Töreboda har fått nya ägare och nu ska det hända grejer med den gamla fastigheten. Christer Pettersson, Peter Larsson och Carl Larsson heter de nya ägarna och de har långt gångna planer för både huset och utemiljön. I huset ska det bli lägenheter men vi funderar också på att gör en pub med scen, berättar Peter Larsson. SID 3 Nya ägarna till fastigheten på Vasagatan. Fr.v: Christer Pettersson, Peter Larsson och Carl Larsson. Trion har planer både inom- och utomhus. Skrätt timmer ska det vara i de nya lägenheterna på Vasagatan 11. Här är det de inhyrda timmermännen Maria Grönberg, Jörgen Rånge och Björn Frodin som tagit sig an en stock. Bilden är tagen i Peter Larssons verkstad. Vi fokuserar på traditionella byggnadsmetoder och ekologiska material, berättar trion. Agatha Christie på teatern Ond bråd död och en hel del humor. Det utlovas när teatersällskapet sätter upp Agatha Christies pjäs på Töreboda teater. Totalt ska det bli åtta föreställningar under februari och mars. Guldgruvan ska väcka intresse Alla som besöker Guldgruvan får ge sitt bidrag till ett upplevelsecollage. Ett projekt som bara växer ju fler besökarna blir. Caroline Kling, Kristina Adolfsson och Annicka Widhage fixar sina bidrag. SID 7 SID 5 Rock n roll med Hep Stars i Töreboda SID 2

2 2 Törebodakanalen Februari 2013 Heldag med rock n roll vankas på vårkanten Törebodakanalen kan avslöja en riktig höjdarnyhet för sina läsare! Lördagen den 18 maj blir det rockigt värre i byn! Hep Stars med Svenne Hedlund, Pendeltones och Tall Charlie and the Rhytm Kings kör en heldag för alla besökare. Törebodaborna bjuds nu på en riktig överraskning. Den 18 maj, som är en lördag, blir det en heldag med musik från Hep Stars, Pendeltones och Charlie and the Rhytm Kings. Arrangörer av dagen är Mikael Gillis Ebbesson, Peter Larsson, Mandys Diner och Törebodakanalen och det hela har stått på tillväxt ett tag. Planer fanns redan för något år sedan men nu ska det alltså ske. Vi fick idén när Mandys körde ett liknande, mindre evenemang förra året, men då räckte inte tiden till. Nu kände vi att det var dags, berättar Gillis Ebbesson. Utveckling av vårmönstring Man kan säga att dagen är en vidare utveckling av den årliga vårmönstringen som Peter Larsson brukar hålla i. Vi som är intrsserade av amerikanska bilar har haft en fest på vårkanten när vi kommer ut och luftar åken första gången. Det kommer att bli amerikanska bilar nu också, men festen blir i ett betydligt större format, konstaterar Peter. Även för barnen Hela programmet för dagen är inte spikat än, men klart är att det blir konserter på kvällen. Vi ska försöka ha något för barnen på eftermiddagen också så att alla känner sig delaktiga, berättar Gillis som också konstaterar att det måste vara ett rimligt pris för besökarna. Vi har ju en fin tradition med låga priser på festivalen och det ska vi hålla fast vid. Alla ska känna att de har råd att gå, påpekar han. Tanken är också att föreningar i Töreboda ska vara med och jobba och få del av överskottet helt enligt idén med Törebodafestivalen. Det känns fantastiskt kul att kunna erbjuda invånarna detta och vi vet att Törebodaborna ställer upp när det vankas fest, förklarar Gillis. Klart med dragspelsstämma i Hajstorp Nu är det klappat och klart att det blir dragspelsstämma i Hajstorp till sommaren. Det blir en tvådagarsförrättning med start fredag 31 maj så det är dags att börja leta på vinden efter det gamla bälgaspelet. Det är första året vi kör dragspelsstämma i Hajstorp så det ska bli spännande, förklarar Birgitta Leijon i nätverket Hajstorp/Fredsberg som arrangerar det hela. På en dragspelsstämma handlar det hela mycket om att spela med varandra och så kommer det också att bli under de båda dagarna. På lördagens eftermiddag ska det bli scenprogram och utan att avslöja för mycket vankas det bland annat Bröderna Trück. Det blir även försäljning av fika, korv, hamburgare och allmän trevnad. Det är lite nytt för oss men man går runt och spelar med varandra och kör välkända låtar ihop. Här i Hajstorp har vi ju också ladan som man kan vara i när det drar sig mot kvällen. Vi ska göra det så trevligt vi kan för både dragspelare och besökare, hälsar Birgitta Leijon. Modevisning med mannekänger blir det torsdagen den 14 mars i Fredsbergs bygdegård. Under kvällen kommer det att visas kläder, tillbehör, smycken och en hel del annat smått och gott. Deltagande företag som visar upp sig under kvällen är bland annat Fin Hep Stars med Svenne Hedlund spelar sina klassiska låtar från 60-talet, Pendeltones är det lokala rock n rollbandet med röj och dagen kompletteras med Tall Charlie and the Rhytm Kings rockbillyfantomer med drag! Kan det bli bättre? Under, Ömans Mode, Molly & Mango, Lilla a, Ramona Magnusson med egentillverkade smycken, Ekby Hand och Nagel med nagelterapeuten Amanda Henrysson och Forever Living med sina Aloe Veraprodukter. MTEAB byter namn till VänerEnergi AB Nu är det dags för namnbyte. Mariestad Töreboda Energi AB, i dagligt tal förkortat till MTEAB, byter namn till VänerEnergi AB. Det gamla namnet var långt och inte helt logiskt så det har ofta varit svårt att kommunicera i både tal och skrift, konstaterar Rolf Åkesson, vd på VänerEnergi AB. Namnet har ofta förkortats till MTEAB vilket har ställt till det då det lätt kan förväxlas med andra företagsnamn i närområdet. Med namnet VänerEnergi AB får vi nu ett firmanamn som är lättare att förmedla i alla avseenden samtidigt som det också fungerar vid eventuella förändringar i ägarbilden och vid utökning av affärsområden, menar Rolf Åkesson. Mariestad Töreboda Energi AB uppstod som namn i samband med att Mariestads Energi AB och Töreboda Energi AB slogs samman år Bolaget är samägt mellan Mariestads och Törebodas kommuner och ägs av Mariestads kommun till 88 procent och Töreboda kommun till 12 procent. Dags för modekväll i Fredsbergs bygdegård Anmälan är senast 10 mars och det går bra att kontakta någon av butikerna som är med. Priset för kvällen är synnerligen överkomliga 50 kronor och då ingår det även fika. Törebodakanalen Törebodakanalen utges med 11 nummer per år till hushållen i Töreboda kommun. Upplaga: ex varav ex distribueras med Svensk Direktreklam. Resterande tidningar finns i tidningsställ hos butiker i Töreboda, Älgarås och Moholm samt kommunhuset. Kontakt red@torebodakanalen.se Ansv. utg: Magnus Johansson Tel Annonser annons@torebodakanalen.se Sven Plex Pettersson Tel Adress Törebodakanalen Kungsgatan Töreboda Törebodabo i förskingring? Flyttat från orten? Gå in på ladda ner tidningen som pdf-fil. För insänt material som ej beställts av oss ansvaras ej. Tryck: Skaraborgs Offset Distr. Svensk Direktreklam

3 Törebodakanalen Februari Att det hänt saker med huset genom åren bevisar de här båda bilderna. Den översta är antagligen tagen någon gång på 30- eller 40- talet då det var biograf i huset. Centrumbion var välbesökt av traktens invånare. Nedre bilden visar hur huset ser ut idag och det är inte att ta miste på de karktäristiska fönstren på övervåningen. En trio som slagit sig på att renovera det gamla godtemplarhust i centrala Töreboda. Fr.v: Christer Pettersson, Peter Larsson och Carl Larsson. Godtemplarlokalen ska bli lägenheter Ett av Törebodas äldsta hus, den tidigare godtemplarlokalen på Vasagatan 11, har fått nya ägare och som bäst pågår renoveringen av lokalerna. Det är en gammal ärevördig fastighet och vi ska gå varsamt fram men den var i stort behov av renovering, konstaterar Peter Larsson som tillsammans med sonen Carl och sin bror Christer Pettersson skrev på köpekontraktet den 1 december förra året. Planerna är att lägenheterna på övervåningen ska vara klara för inflyttning till sommaren men därmed är inte arbetet slut på långa vägar. Även undervåningen ska bli lägenheter men det jobbet får anstå en smula. Utomhusarbete återstår Vi räknar med att göra en hel del utomhusarbete först och planer finns även för den intilliggande byggnaden. Det är ju gamla järnhandelslagret och här har vi funderingar på att göra en pub med scen. Det vore ju dessutom perfekt för festivalen att ha en scen till. Visserligen blir den inte stor men det finns ju mängder med lokala band som letar efter en plats att spela på när det är festival. Här kan de få tillfälle till det. Jag har varit i kontakt med festivalgeneralen Per Ottosson och han tyckte det var en kanonidé, menar Peter som även har tänkt på att nyttja lokalerna på icke festivaltid. Eftersom vi alla tre är motorintresserade vore det kul att göra detta till en samlingsplats och ett mecka för motorintresserade. Vi ligger ju dessutom granne med Mandys Diner så läget är perfekt. Den nyblivvna husägartrion saknar definitivt inte idéer och eftersom alla är hantverkare och snickarkunniga är det full fart. De gör det mesta jobbet själva och i en första fas ska det bli fyra lägenheter på övervåningen alla med lite ovanliga planlösningar. Det är lite av charmen med äldre hus. Man får tänka till en extra gång men oftast går det att hitta trevliga och lite ovanliga lösningar. Det blir garanterat inte mycket fyrkantigt här, förklarar Peter. Lokalen byggdes av godtemplarlogen i slutet av 1800-talet och fungerade som ALL-KAR Stig Karlberg Kompletta SKROTBILAR hämtas gratis Fordonstransporter utföres Demonteringsjobb utföres Oljetankar, pannrum, ventilation, värmecentraler, bilar. Hämtar mindre partier metallskrot gratis deras möteslokal under en bra bit av 1900-talet. Lokalen var också biograf och teaterlokal. Här har även funnits bland annat kafé, bilskola, elfirma och tills för några år sedan var det även en ungdomsgård. Under åren har lokalerna byggts om ett flertal gånger men den gamla scenen finns kvar och minner om svunna tider. Väggarna runt scenen är fulla med autografer och teckningar från föreställningar på 30- och 40-talet. Fascinerande. Tänk om väggarna kunde tala. Här har det hänt grejer genom åren, konstaterar Peter. Om ni vill ha hjälp med något annat slå en signal. Ring info@all-kar.se Teaterscenen finns kvar och är fylld med teckningar och autografer från förr. Töreboda Garden Nu får vi in massor av schyssta vårprylar! Hjärtligt välkomna önskar Anna med personal Öppet Mån-Fre 9-18 Lördag 9-13 Tel

4 4 Nyhet! Eco Rose Törebodakanalen Februari 2013 Synundersökning och ögontrycksmätning VÄRDE: 400 KR Helt utan köpkrav. Ta med talongen. Gäller för glasögon (ej recept och linser). Boka en tid redan idag! Enkelslipade glasögon 1 par från kr 2:a paret från 500 kr Kompletta kvalitetsglasögon till lågpris! Progressiva ressiv glasögon 1 par från kr 2:a paret från kr Budgetglas från kr Kostnad tillkommer för ev behandling, högbrytande glas och märkesbågar. bb- Hjo Skövde Töreboda Stora Torget 4 Långgatan 11 Östra Torggatan 6A Tel Tel Tel Guldmedalj för Anateo Mio Optikmässan Silmo d Or Hos oss väljer du Europas bästa progressiva glas! Bildelsbutik Thorell Motor Reservdelar och tillbehör till din bil På Thorell Motor älskar vi bilar, såväl gamla som nya. Vår långa erfarenhet i branschen gör att vi kan och vet det mesta om bilar. Nu kan du söka reservdelar på internet till just din bil med hjälp av ditt registreringsnummer. Besök & kolla våra konkurrenskraftiga priser. Rätt del, till rätt pris & i rätt tid. Vi tar hand om bilen! Vi levererar reservdelar till BDS Töreboda Våra öppettider i butiken: Måndag-fredag 07:00-18:00 Lördag: 09:00-12:00 Söndag & helgdag: stängt Nu kan du enkelt dela upp din betalning hos oss! Bilverkstad Teckna Qstar-kort i feb/mars så bjuder vi på en BILTVÄTT! Kortet gäller på alla våra 400 Qstar- Bilistenoch Pumpmackar Läs mer på eller välkommen in i till oss för mer info Autodata-system Släcker besktnings-2:or Service efter miltal Vi handlar lokalt i Töreboda 7806 BDS Qstar Töreboda Öppettider: Mån-fre Lörd Skövdevägen, Töreboda Tel Besök vår hemsida för mer info:

5 Törebodakanalen Februari Guldgruvan ska väcka teknikintresset hos yngre Eleonor Andersson och Susanne Edvardsson är eldsjälarna bakom projektet Guldgruvan. De har lagt ner mycket jobb och responsen från företagen på orten har varit överväldigande, konstaterar de båda. Ett kreativt återanvändningscenter. Så kan man beskriva Guldgruvan i Töreboda. Eleonor Andersson och Susanne Edvardsson har sedan ett par månader jobbat med att samla ihop spillmaterial från industrier i Töreboda. Materialet används sedan som inspiration för kommunens förskolor. Tanken är att lärarna ska ta med materialet ut i sina dagliga verksamheter och utmana barnens tekniska intresse och deras kreativitet, förklarar Eleonor och Susanne. Att återanvända spillmaterial från industrin och nyttja det för att hjälpa barn på förskolor att skapa kreativa processer. Så kan man enkelt uttrycka idén bakom Guldgruvan i Töreboda. Eleonor Andersson och Susanne Edvardsson har jobbat med projektet sedan i höstas och nu börjar det ta form. Det finns liknande projekt på ett fåtal platser i Sverige och innan starten var vi kontakt med flera av dem för att lära oss mer, berättar Susanne. EU-projekt Guldgruvan är ett EU-projekt som fått hjälp av Leader Norra Skaraborg och Eleonor och Susanne, som till vardags båda är förskollärare, ordnade och fick igenom ansökan som innebar att de kan jobba med Guldgruvan en eftermiddag varje vecka. Vi har öppet på måndageftermiddagar och då får personal som arbetar i kommunens förskolor komma hit och hämta material. All personal har vid ett tillfälle bjudits in till en inspirationsträff för att ta del av tanken med Guldgruvan. De fick då möjlighet att själva arbeta med och inspireras av materialet i lokalen genom olika uppgifter, förklarar Eleonor. Vi vill även ha en återkoppling från förskolorna och betalningen för materialet är en dokumentation om vad de gjort med hjälp av text och bild. Genom att dokumentationerna sätts upp i Guldgruvan får alla i kommunen ta del av varandras tankar och idéer kring vad man kan göra med materialet. Då sprids nya idéer över hela kommunen berättar Susanne. Guldgruvan har ett samarbete med kommunens arbetsmarknadsenhet som hjälper till att åka runt bland kommunens företag och samla ihop det kasserade material som används. Idag är det ett trettiotal företag anslutna och fler ska det bli. Många företagare tjejerna pratat med tycker att vi har väl inget som går att använda, men sedan när de tittar lite närmare finns det oftast massor med saker som ska kasseras och slängas som går alldeles utmärkt att återvinna som inspirationsmaterial. Tanken är att vi även ska bjuda in företagare för att visa vad vi gjort. Vi kommer också att ha föräldramöten framöver och då kan vi få chans att möta föräldrar som jobbar på andra orter som kan ha idéer om material plus att föräldrarna får en annan förståelse för vad det är för material deras barn möter på förskolan, påpekar Susanne. Vi har ju precis börjat projektet men vi har redan fått förfrågningar från förskolor över hela landet. Tanken är att sprida det men vi vill ju ta hand om våra egna hemma först. Man kan också tänka sig att gå upp i åldrarna. I Vaggeryd, som har ett liknande projekt, går man ända upp till gymnasienivå, förklarar Eleonor. Nina Antonsson, Eva Eriksson-Stomberg och Pernilla Karlström har inspirerats av Guldgruvans alla möjligheter och skapat ett nav som symboliserar förskolan. Här finns både glädje och samhörighet, sorgen kan vara längtan efter mamma och pappa och även skapande, naturen och glädjen i att bygga, konstaterar dom. Slimmad 50 LED-TV med FULL HD Grundig 50VLE Hz PPR. Boxer T2, Comhem, Canal Digital (krävs abonnemang och CA-modul). 4 HDMI. USB recording och USB uppspelning. Nu 9.990:- Vår största tillgång är nöjda kunder. Välkommen att bli en av dem! Nytt parti i lager PRISSÄNKT 2.000:- Elektriker? Anlita oss vi är ledande! Det har hänt något med din elektriker. Måndag Tis-Fre Lördag Multimedia TV Vitvaror

6 6 Törebodakanalen Februari 2013 Invigning av Törebodas nya gym Innan öppningen har Törebodaborna haft chansen att teckna medlemsskap i gymmet till rabatterat pris. Här är det David Magnusson och Linn Andersson som passar på att anmäla sig till Roddy Hero Benjaminsson. VI HAR ALLT TILL BYGGET Skövdevägen 17 Töreboda Tel Fax Mobil Montagehandske BRANDKONSULT Marilena Brand & Utrymningskonsult 17:- /par exkl. moms. Månadens vara Färgförsäljning till företag och privatpersoner Vi har Teknos fulla sortiment av inomoch utomhusfärg. VÄLKOMNA! Öppettider enl. ö.k på telefon & FÄRG från TEKNOS Järneberg 25 Töreboda Din lokala industripartner Välkommen till TOOLS Töreboda Nolgårdsgatan 20 Tel Gym 22 har invigning av sina träningslokaler den 2 mars men redan nu har det tecknats en hel del årsmedlemsskap. Vi har ett tak på 500 medlemmar så det är först till kvarn som gäller, konstaterar gymägaren och tilllika gladiatorn Roddy Hero Benjaminsson. De senaste månaderna har flitens lampa lyst i lokalerna i Westerandshuset på Skövdevägen. Här ska det bli Gym 22. Moderna träningslokaler med det senaste inom motionsapparater. Vi satsar rejält och på nedervåningen blir det löpband, crosstrainers och maskiner för nybörjare och motionärer. Det är en viktig grupp för oss. På ovanvåningen blir det hårdare träning med fria vikter, berättar Roddy. Personal på plats Tanken från början var att det skulle bli ett nyckelgym med egen träning men planerna har ändrats eftersom intresset från invånarna är så stort. Vi satsar ju mycket på nybörjare och de behöver hjälp i början. Vi ska ha personal på plats alla förmiddaggar och kvällar på vardagarna, förklarar Roddy. Det kommer också att finnas plats för gruppträningar och spinning och ett solarium för medlemmarna i Gym 22. Trilska, som är en Amstaff av ädlaste märke, fick följa med husse Roddy till Töreboda. Nybörjarbridge! Bridgekurs för alla intresserade. Start: Tisdag 26 februari kl Plats: Swedbanks samlingslokal. Mer information tel VÄLKOMNA! Vi hjälper dig hela vintern! Ordinarie pris 29,70/par exkl moms. PIZZERIA Utför allt i branschen Snidaregränd Töreboda Telefon: FRISÖR Öppettider Mån Tis-fre Lör & sön stängt INFO@SKARABORGS.SE BRANSCHGUIDEN PLÅTSLAGERI HEMTVÅL BYGGFÖRETAG BEGRAVNING Handgjord naturtva l RIXMANS PLÅTTEKNIK AB Vi utför: Plåtslageri ROT-jobb Skräddarsyr vägg- och takplåt Försäljning av rännor och rör Vi önskar alla gamla som nya kunder hjärtligt välkomna! Öppet: måndag-fredag 7-16 Industrig. 18, Töreboda, HEMTJÄNST JOCO Tjänst Vaktmästeri Trädgårdsarbete Gräsklippning Fönsterputsning Snöskottning Grovstädning med transport Rut-avdrag Töreboda naturligtvis 69 Mariestad 26 år i branschen Referenser finns Johan Cord Apelsintvål med kanel Hemtva l Mittemot Konsum 19 år i byn Pizza Kebab Sallader Kyckling Öppet mån-lör Söndag Välkomna att boka tid! Eleonore, Rebecka, Jenny Östra Torggatan 7 Töreboda Töreboda Begravningsbyrå Skolgatan 1 Jourtelefon SNÖSKOTTNING SANDNING TAKSKOTTNING Din lokala, nyinflyttade brandoch riskrådgivare Lasse Hellsten marilena@telia.com VENTILATION Den kompletta ventilationsentreprenören Ventilation, svetsutsug, spånutsug m.m. Underhåll och service Byte av filter, remmar, lager och injustering Bruksgatan 4 Töreboda Tel info@torebodaventilation.se CYKEL & SMIDE Gör ett klipp! 20% rabatt på alla begagnade cyklar. Gäller t.o.m 31/3

7 Törebodakanalen Februari Ond bråd död och humor på teatern Repetitionerna är i full gång på Töreboda teater. Lördag den 23 februari är det premiär på Töreboda teatersällskaps uppsättning av Agatha Christies Döden till mötes. Det blir sammanlagt åtta föreställningar under de kommande helgerna, berättar Christina Carlson som översatt pjäsen från originalspråkets engelska. Repetitionerna har pågått sedan i augusti och det är en luttrad samling skådespelare som tar sig an Agatha Christies verk. Senaste gången Töreboda teatersällskap gjorde en uppsättning var 2011 då man spelade Oh mein papa för fulla hus. Vi försöker välja uppsättning efter ensemblen vi har tillgång till och denna gång blev det alltså Döden till mötes. Den är baserad på en bok av Agatha Christie som hon själv gjorde om till teater. Jag har sedan tillsammans med regissören Anne Nilsson översatt från engelskan och vi tog oss friheten att omarbeta en smula från originalet, berättar Christina Carlson. Genom åren har Töreboda teatersällskap gjort mycket musikaler, men årets uppsättning är i princip en talad pjäs från början till slut, dock används pianomusik för att binda ihop de olika scenerna. Spänning och mycket humor med roliga karaktärer utlovas. Töreboda teatersällskap bildades 1979 i samband med att Kanalspelet uppfördes för första gången och genom åren har de producerat ett antal föreställningar på Töreboda teater. Full fart på repetitionerna. På bilden syns Göran Johansson och Helena Persson. Längst bak skymtar Annica Johansson, Anna-Karin Lundin och Håkan Persson. FAKTARUTA Döden till mötes av Agatha Christie. Töreboda teater. Regi: Anne Nilsson. Översättning: Christina Carlson Medverkande: Susanne Klaar, Håkan Persson, Annika Johansson, AnnaKarin Lundin, Anneli Gottfridsson, Ragnar Johansson, Hans Höglund, Ingela Nyman, Liselott Andersso, Anne Nilsson, Kjell Kindbom, Helena Persson, Lennart Knutsson, Boris Asplund, Göran Johansson Speldagar: 23/2, 24/2, 1/3, 2/3, 3/3, 8/3, 9/3, 10/3 Laddat för trivsam tjejkväll hos XL-Bygg Torsdagen den 21 mars är det dags för Törebodas kvinnliga invånare att snöra på sig arbetsskorna, ta på snickarbyxan och slipa yxan, för då är det tjejkväll hos XL-Bygg! Hela ensemblen som kommer att framföra Döden till mötes på Töreboda Teater. Så är det inte riktigt och det kommer inte att handla så mycket om snickeri. Vi ska helt enkelt ha en trivselkväll där vi bland annat visar dörrar, förvaringssystem, marksten och en hel del annat, förklarar Josefine Holmgren på XL-Bygg. XL-Byggs leverantörer kommer att finnas med under hela kvällen för att informera om sina produkter och förutom det ovan nämnda blir det även en hel del trädgårdstips och lite annat smått och gott. Vi kommer också att ha med lokala företagare som har utställning och försäljning under kvällen, förklarar Josefine. XL-Bygg dukar upp en buffé under kvällen med god mat och dryck och det kommer också att bli en tipspromenad med fina priser. Informera om företaget Vi passar också på att informera om vårt företag och vårt sortiment. Vi tycker det passar bra en kväll som denna, menar Mikael Boman som är platschef i Töreboda. Med andra ord, lämna snickarbyxorna hemma men välkomna till en trevlig kväll. Det är fri drop-in och ingen föranmälan krävs, hälsar Josefine. Mikael Boman och Josefine Holmgren hälsar Törebodas kvinnliga invånare välkomna till tjejkkväll på XL-Bygg.

8 8 Törebodakanalen Februari 2013 En kvartett till er tjänst! Du behöver inte åka till Mariestad eller Skövde för att serva bilen. Vi servar alla bilar även nya, med samma förutsättningar som en märkesverkstad (utom priset). Leverantören TÖREBODA BDS Qstar Töreboda Skövdevägen, Töreboda Tel Folkessons Bilservice Borrebodagatan 31 Mobil: Det Händer i Töreboda Vill ni ha med ert evenemang? turistbyra@toreboda.se eller tel Februari 23 Premiär Döden till mötes av Agatha Christie på Töreboda teater kl Döden till mötes av Agatha Christie på Töreboda teater kl Bokcafé Töreboda bibliotek kl Mars 1 Döden till mötes av Agatha Christie på Töreboda teater kl Innebandy BK Halna H Skara IBK, idrottshallen kl Klädbytardag Moholms skola kl Döden till mötes av Agatha Christie på Töreboda teater kl Smedjan i Hajstorp öppen kl Döden till mötes av Agatha Christie på Töreboda teater kl Döden till mötes av Agatha Christie på Töreboda teater kl Svenska Ungdomscupen Luftpistol 14 Modekväll i Fredsbergs Bygdegård 16 Öppet hus Töreboda bildarkiv och släktforskarförening kl Allsångskväll med Kanalpojkarna, Töreboda teater 19 Bokcafé Moholms Bibliotek kl Tjejkväll hos XL-Bygg SM i Luftpistol Hemsida: ÅTERVINNINGS- TEKNIK AB Ett återvinningsföretag i fjärde generationen. Vi köper / säljer järn- och metallskrot. Sandholms Bilservice Borrebodagatan 31 Tel Vi finns i Töreboda och handlar lokalt hos Thorell Motor! PLÅTTEKNIK ÅTERVINNINGSTEKNIK AB AB Tel ÅTERVINNINGSTEKNIK Tel AB Tel Industrig Töreboda Öppet: Vardagar 7-16

9 Hermia växer och får större butik Det stundar ljusa tider för belysningsbutiken Hermia. I dagarna är man klara med flytten till större lokaler och nu kan man erbjuda ett ännu bredare sortiment. Vi har ju tagit lokalen som låg vägg-i-vägg med oss i anspråk så någon flytt är det egentligen inte frågan om, konstaterar Helena Landenmark som tillsammans med maken Urban driver företaget. Törebodakanalen Februari Förr i tiden var en lampa oftast en lampa. Den skulle vara fin att se på och sprida ljus på ett bra sätt. Idag går det trender i belysningsbranschen, liksom i de flesta andra branscher och det gör att sortimentet hela tiden förändras. I dag är sortimentet mycket större och folk byter lampor oftare. Det ställer ju högre krav på oss som butik och vi håller oss uppdaterade med vad som händer. Idag är det många DÖDEN TILL TÖREBODA TEATER Biljetter: Töreboda Bibliotek Övriga speldagar: Medarrangörer: Töreboda kommun & som tittar på inredningsprogrampå tv och där får man idéer, även om belysning, berättar Helena som nyss kom hem från en stor belysningsmässa. De nya lokalerna är inte långt ifrån de gamla, snarare vägg-i-vägg. Det var ingen lång flytt men det känns bra. Vi kan ha ett ännu bredare sortiment och den gamla lokalen använder vi numera som lager. Vi har också möjlighet att ha ett bredare utbud av tillbehör och sedan är ju entrén handikappanpassad, något som förut saknades ibland, konstaterar hon. Utvecklingen för butiken har varit god, framförallt de senaste åren. Vi har inte bara kunder från Töreboda, utan även från både Skövdehållet och Mariestad och det känns roligt, menar Helena. ÖPPETTIDER Fredag Lördag Söndag (OBS, köket stänger en timme innan!) Kungsg. 6 Töreboda Helena Landenmark och Jenny Antonsson konstaterar att det blev snyggt i den nya butiksdelen. Bredare sortiment och större ytor känns bra för framtiden. Nordens bästa luftvärmepump har blivit ännu bättre. Tänk på att utnyttja ROT- AVDRAGET! 1000:- för din gamla luftvärme- pump vid köp av en ny IVT värmepump Marknadens bästa årsvärmefaktor enligt SP:s och Energimyndighetens test av luft/luftvärmepumpar Förrådsgatan 33 B. Mariestad Skövde Lidköping Vi utför allt inom murning, fasadrenovering, skorstenar, montering/renovering av spisar, kaminer och kakelugnar. I butiken säljer vi spisar och kaminer. wwww.vanerenergi.see

10 fastighetsbyran.se 10 Törebodakanalen Februari 2013 Visningssöndag Du som ska sälja se till att din fastighet kommer med på vår stora Husköparsöndag den 24 mars Boka en tid för en kostnadsfri rådgivning Repetitionerna pågår för fullt inför jubileumskonserten den 24 mars. Da Capo-firar 40 år med jubileumskonsert 40 är en aktningsvärd ålder. Inte minst på en kör. Den 24 mars blir det jubileumskonsert för Da Capokören på Töreboda teater ett evenemang som utlovar ett axplock av körens repertoar genom åren. Fred Janowicz Ronny Staf Stig Andersson Anitha Larsson Anders Larsson Fastighetsbyrån Töreboda-Hova Norra Torggatan, Töreboda Tel. Anders , Tel. Ronny , Tel. Fred , Tel. Stig , Hemsida: E-post: - Det är vi som utför el-installationerna - NEA-gruppen Lokala elföretag - med storföretagets resurseroch småföretagets flexibilitet Installation AB Töreboda Mariestad SERVICE Traktor 3-4 Cyl :- Traktor 6 cyl :- Vi servar alla märken. Ring för mer info! Priser exkl. moms, material och resa. BRANSCHGUIDEN DATASERVICE FRISÖR PELLETS BYGGFÖRETAG Skolgatan Töreboda Tel: VÄLKOMNA! Ord. öppettider Mån-Fre Tel PELLETSFÖRSÄLJNING Sötåsen Fredagar Moholm Lördagar Kvalitetspellets från Lantbrukare & Entreprenörer. Gör service på era maskiner. Vi säljer oljor, k-axlar, slitdelar till plogar, pressar hydraulslang med mera. Även mobil service NÄRHET KUNSKAP SERVICE Da Capo-kören startades alltså redan Ingemar Gustavsson, som då var studierektor på högstadiet, fick med tio tjejer och två killar och drog igång kören. Fortfarande finns det faktiskt med en originalmedlem i kören, nämligen Marie-Louise Gustafsson. Jag tror att det är närmare 300 personer som varit med under längre och kortare perioder genom åren, berättar Ingemar. Ungefär 800 uppträdanden har det blivit genom åren, både inom och utanför Sveriges gränser. Vi har bland annat gjort en turné i Polen med Anna-Lena Löfgren. Vi har också haft samarbete med körer i de nordiska länderna, förklarar Ingemar Gustavsson. Jubileumskvällen kommer att bjuda på väl valda delar ur den 40-åriga repertoaren. Det kommer att framföras låtar av både Abba, Stevie Wonder, Dolly Parton, Ted Gärdestad och Beatles. Och en hel del annat. Tel. dagtid VETERINÄR Tel MÅLARE Allt inom måleri! Tel LJUD LJUS DJ SOUND MACHINE LJUD & LJUS UTHYRNING Tel kajdo@telia.com BYGG HJÄLSTAD GLAS & BYGG MONTAGE AB Snickeriarbeten Kakel & klinker Dörrar & fönster i PVC/Komposit Uthyrning av skylift 15 m Mob: Tel: E-post: hjalstad.glas@telia.com FASTIGHETSBYRÅ Vi gör ditt bostadsbyte enkelt Norra Torggatan Töreboda Tel GULDSMEDSVERKSTAD Gravyr & reparationer av smycken Idrottspriser Öppet: Onsdagar kl Halnavägen 39 Töreboda Tel jantogravyr@tele2.se

11 Enskilda avlopp Husdränneringar Dikningsarbeten med mera Törebodakanalen Februari Allsångskväll med Kanalpojkarna Söndagen den 17 mars gör bygdens egna sångfåglar Kanalpojkarna en oväntad comeback med allsång på Töreboda teater. Alla inblandade jobbar ideellt och kvällens öveskott går till Barncancerfonden. Initiativtagaren till allsångskvällen är Felicia Stenberg, och det är hon tillsammans med Sandra Ingemarsson och Mathilda Rask som håller i trådarna. Tjejerna går alla tre på Kanalskolan i Töreboda och driver det hela som ett elevprojekt. Jag förlorade min bästa vän i leukemi förra året och jag ville göra något för honom. Jag och min morfar Lennart Böna Knutsson satt och spånade om vad man kunde hitta på och där dök idén med Kanalpojkarnas comeback upp, berättar Felicia. Vi hade inte tänkt göra något mer efter att vi la ner för en tre år sedan men var inte sena att haka på, konstaterar Böna. Framförallt går ju kvällens överskott till ett välgörande ändamål och det känns bra, förklarar Börje Bergkvist, som kan sägas vara Kanalpojkarnas egen historieberättare. Svensktillverkad Funktionssocka 3 par Mobil: Hem: info@wikstromsgravtjanst.se Öppet: Onsdag Torsdag Fredag Ovanst. priser inkl. moms Skövdevägen 19 Töreboda Laddat för allsångskväll på Töreboda teater. Fr.v: Felicia Stenberg, Börje Bergkvist, Sandra Ingemarsson, Lennart Böna Knutsson och Mathilda Rask. Kanalpojkarna startades i slutet av 90-talet och höll på i närmare 10 år. Det var Karl-Erik Karlsson, kallad Kalle Vrenop som samlade ihop ett gäng sångglada gubbar som sedan underhåll i bygdegårdar och på samlingsställen runt om i hela Västergötland. Väst Lättfodrad Man kan nog säga att vi är mer en sånggrupp än en kör. Vi berättar ju även historier och låter publiken vara med, så man får en totalupplevelse av kvällen, konstaterar Böna och Börje. Så utlovas också på allsångskvällen och risken finns att Börje bidrar med några historier av mer eller mindre tvivelaktig karaktär. Jätteglada Vi är jätteglada för att de ställer upp. Under kvällen blir det också fika som elever från Kanalskolan ordnar. Så välkomna till en trevlig kväll, hälsare Felicia, Sandra och Mathilda. Saknar du Törebodakanalen i brevlådan? Ring eller :- 99:- Fliseldningsutrustning från Besöksadress: Industrigatan 8 Moholm Tel Irenes Bar Lunchbuffe vardagar Frukostbuffe kl V 9 25/2-3/3 Mån: Stekt falukorv med stuvade makaroner Kokt fisk i dill- och räksås Tis: Stekt fläsk med löksås Pasta med salami och ostsås Ons: Hemlagade köttbullar Gulaschgryta med ris/potatis Tor: Ärtsoppa/Blomkålssoppa Pannkaka med sylt och grädde Kasslerpanna med ölkorv Fre: Helstekt fläskfilé med potatisgratäng och bearnaisesås Fiskgratäng med sparris och räkor V /3 Mån: Falukorv med tournedos, hemlagat mos Kokt fisk i dragonsås Tis: Stekt fläsk med löksås/raggmunk Pasta med kassler och ostsås Ons: Kålpudding med lingon Strömmingslåda med hemlagat mos Tor: Ärtsoppa / Italiensk ostsoppa Pannkaka med sylt och grädde Kotlett i ugn med grädde Fre: Kalops med rödbetor Stekt fisk med purjolöksås V /3 Mån: Isterband med dillstuvad potatis Kokt fisk i räksås Tis: Stekt fläsk med löksås Makaronilåda med köttfärs Ons: Ost och baconkorv med coleslaw Fisk gratäng med tomater Tor: Ärtsoppa /Gulaschsoppa Pannkaka med sylt och grädde Stekt fisk med rödlökscream Fre: Kasslergryta med ris/potatis Stekt kyckling med currysås V /3 Mån: Lökfylld lunchkorv med hemlagat mos Kokt fisk i tomatsås Tis: Stekt fläsk med löksås/potatisbullar Levergryta med bacon och syltlök Ons: Farmarbiff med tomatsås Sejfile i senapsgrädde Tor: Ärtsoppa/ köttfärssoppa Pannkaka med sylt och grädde Kyckling och bacongryta, ris/potatis Fre: Kassler under champinjonbädd Stekt fisk med kall sås V /3 Mån: Ananasgratinerad kassler Kokt fisk i vitvinssås Tis: Stekt fläsk med löksås Kaviarströmming med hemlagat mos Ons: LITEN PÅSKBUFFE Tor: Skinkstek med gelé Fisk benedictine med hemlagat mos Fre: LÅNGFREDAGEN STÄNGT Avhämtning av matlådor Ring så är det klart när du kommer! Vi gör smörgåstårtor och har catering Öppet vardagar Lördagar & söndagar catering och beställningar Verkstadsgatan 8 Töreboda Tele/fax Va lkomna! Reservation för ev. ändringar BILFÖRMEDLING Köper - Byter - Säljer Finansiering Välkommen till oss! Vi har totallösning för dig! Skövdev. 11 Töreboda Jag har tider att beställa även i mars. Alla är välkomna! Gilla gärna Muskelakuten på Facebook muskel akuten Tel TÖREBODA BORÅS

12 12 OM VIN med Svein-Erik Tronstad Efter tio år får Systembolaget i år en ny sortimentsmodell- en av de största omdaningarna i Systembolagets historia. Ja så säger ett aktuellt meddelande. I korta drag innebär det att det tillfälliga sortimetet ersätts med fyra nyhetslanseringar och att alla lanserade viner som kunderna efterfrågar i högre antal ges möjlighet att stanna kvar på butikens hyllor. Detta möjliggörs genom att den nya varan endast garanteras i hyllorna under 6 månader mot som nu 12 månader. Och resultatet blir nog att flera nyheter kommer att finnas i sortimentet under kommande åren. Nackdelen är att du blir av med ditt nya favoritvin om inte tillräckligt många buteljer köps. Redan nu i mars börjar nyordningen rulla på. Och då frågar man sig hur var dessa fasta nyheter? Bland de många alkoholfria äpplemustalternativen blev för mig endast ett godkänt: Törebodakanalen Februari 2013 Revolution på systemet och en vit månad MAGLEHEM N: o 4 som hade en frisk doft an nyskurna - ej för söta äpplen. Ingen mustkänsla alls. Smaken riktig bra med spänst och frukt som kombineras med en god, matvänlig bitterhet. Kr 48:- för 630 ml Jag hade tänkt att vi denna gång bara skulle ta med VITA VINER och fördjupar oss i de röda nyheterna i nästa nummer. Låt oss inleda med tre Rieslingviner varav de två senare rena fynd RESERVA DEL PUEBLO Riesling 2012 har en liten och diskret doft där druvan anas genom sin antydan till petroleum och mineral. Smaken ganska välbalanserad och lagom med det som även finns i doften. Kr 89:- kostar denna chilenare GARDO & MORRIS Riesling När Nya Zeeland bjuder till får man detta spännande, blommiga redan mogna och avrundade vin med aptitretande syror och fin fruktsötma. Inte speciellt typisk Riesling, men gott vin. Kr 99: RUDESHEIMER BERG ROT- LAND Riesling Spätlese Detta kvalitetsvin från Rheingau har en mogen, klassisk druvtypisk doft som balanseras fint och presenterar alla typiska särdrag. Smaken fortfarande spänstig med perfekt balans trots sina 10 år. Kr 129: - Men det fanns även annat som är fullt drickbart. Och vita viner kan man med fördel hänge sig åt. Ofta passar vitviner till bufféer. Vi har nu alla de månader då skaldjuren är som bäst. Goda färska fiskar är numera lättillgängliga. Och genomgående passar vita viner till sallader och inte minst till lagrade hårdostar KWE Chenin Blanc Muscat dálexandrie 2012 är ett enkelt, lätt ungt vin med uttalad fruktsötma, krita, lite mineral och fläder. I smaken även tropisk frukt, mogna päron och aprikoser. BiB för 179:-. Går nog bra till lätta bufféer, men platsar bäst väl kyld som aperitif. Två spännande viner på den lite fräna, men matpassande druvan Sauvignon Blanc kan med fördel jämföras 6314 BRANCOTT ESTATE 2012 är ett lågalkoholhaltigt (9%) alternativ från Nya Zeeland. Den stora, lite tuffa gröna doften av krusbär och svartvinbärsblad följs av en lätt ung smak med behagfull fruktsötma. Päron, plommon och bra längd av-rundar. Kr 89: BLASON DE BOURGOGNE 2011 är för ovanlighetens skuld en äkta Sauvignon Blanc från Chablis/ Bourgogneområdet i Frankrike. Både doft och smak är uppmjukad av en börjande mognad. Distinkta fruktsyrarika toner av äpplen och kiwi ger ett bestämt avtryck i smaken. Kr 90: - för detta entydiga matvin. Vi avslutar med ett franskt vin och välkänd druva från en ovanlig region: Jura alldeles intill gränsen mot Schweiz: 2292 CAVEAU DES JACOBINS Chardonnay 2010 har en liten sherrytouch i doften som jag associerar till kex och nötter. Smaken är torr och god med väl integrerade syror, viss tyngd och tydlig jordighet som ger avslutande beska. Kr 89: - Goda hälsningar från Svein-Erik Tronstad SKORSTENAR KAKELUGNAR KAMINER NU GÅR FLYTTLASSET! Torsdagen den 21 mars har vi invigning i nya lokaler på Förrådsgatan 39A Mariestad (granne med Ottossons golv) Denna dag har vi otroliga erbjudanden på eldstäder som ingen vill missa! Representanter från flera leverantörer är på plats. BOKREA! T.o.m 31 mars Välkomna! Annida s Bok & Papper Norra Torggatan TÖREBODA Tel/Fax: 0506/ Alla kunder som besöker butiken är med i en utlottning på en valfri kamin. Värde upp till kr. PUTSARBETEN RENOVERINGAR BRANSCHGUIDEN BOKHANDEL MODEBUTIK KLÄDER LERGODS BANK Rean fortsätter Nytt märke av smycken och väskor i butiken! 30% 50% 70% Vårnyheter i butiken Vardagar Lördagar Drottninggatan 3, Töreboda Tel Förrådsg. Leksbergsv. 39A NYINSTALLATIONER Kyrkogatan 16 Töreboda Tel Björnemossegatan 3 HOVA Tel Nu åter öppet på lördagar Mån-fre Lördag Töreboda Blomkrukor Skövdevägen 38, Töreboda Tel % på hela Macro s sortiment Gäller 18/2 22/4 TÖREBODA MARIESTAD

13 Törebodakanalen Februari På kryddhyllan Konstellationen tog sin början för ett moget antal år sedan, vid en intern uppgörelse i form av spexig lagtävling inom vår orienteringsklubb. Vi uppmanades hitta på busiga namn och eftersom detta tilldrog sig strax innan jul, så var ju valet ganska givet. I vår grupp utsågs nämligen en vardera av de för årstiden passande kryddorna i mat och bak. Lagnamnet lånade vi sedan helt fräckt av ett poppigt engelskt tjejband, som översatt till svenska då blir ungefär kryddflickorna. Så himla käckt och fyndigt, tyckte vi då. Sen så har det liksom inte gått att tvätta bort det här namnet, utan det har envist hängt sig kvar i våra gemensamma aktiviteter. För si, det som började som en ploj har fortsatt i en högst seriös anda. Det har blivit många begivenheter där tuffa atletiska prestationer varit en given del av innehållet. Fler gånger än vi kan räkna på handens fingrar, så har vi till exempel deltagit i ett stort välkänt motionslopp för tjejer i kungliga huvudstaden. Själva loppet har - vilket nu kan avslöjas - fått agera täckmantel för den i vårt tycke välförtjänta husmors-semestern. Den innefattas av att sova borta samt kalasa vid ett välfyllt frukostbord. Tillagat av någon annan än vi själva. Samt inte minst, viktig uppvärmning inför nästa dags krävande program med shopping på agendan. Den här dagen med sitt rännande ut och in i ett oräkneligt antal butiker samt gymnastiska övningar i diverse provhytter, kräver en kondition som närmar sig elitnivå. Småningom insåg vi att denna överkurs i muskelaktivitet gjorde det förekommande motionsloppet tämligen onödigt. Och, alltför tidskrävande. Alltså planerade vi helt sonika bort den detaljen från dagordningen. Det måste ju vara mycket bättre att lägga all kraft på den sport som är mest givande under längst tid, resonerade vi. Sagt och gjort, alltsedan den dagen har vi genomfört strapatsrika äventyr i såväl närmiljö som mål belägna lite längre bort från våra vanliga kontrollpunkter. BOK HANDLERSKANS TIPS En hondjävuls liv och lustar Fay Weldon Boken handlar om Ruth. Hon är gift med Bobbo, som är revisor. De har två barn, Andy och Nicola. Ruth är 188 cm lång, kraftig, ful och klumpig. Mary Fishers raka motsats! Mary Fischer är författare. Hon skriver kärleksromaner och bor i ett tjusigt tornhus vid havet. Bobbo inleder ett förhållande med henne och bryr sig inte om att dölja detta för Ruth. Ruth finner sig i situationen, sköter barn och hushåll och staplar nystrukna skjortor i stora högar, men under en middag med svärföräldrarna brister allt! Hon slänger skålen med den nylagade soppan i golvet och berättar för de chockade svärföräldrarna om Bobbos otrohet. Detta leder till att Bobbo lämnar hemmet och flyttar in hos Mary Fischer. Ruth bestämmer sig för att hämnas. Hon börjar med att bränna ner huset och åker därefter till Bobbo och hans älskarinna och lämnar barnen. De har ju inte längre något hem, så då måste de ju få bo hos dem! Hon tar sig sedan in på Bobbos kontor och lyckas, på de mest otroliga sätt, göra överföringar till ett konto i Schweiz för egen räkning. Detta leder så småningom till att Bobbo hamnar i fängelse för ekonomisk brottslighet och Ruth blir stormrik. Därefter skapar hon sig, via plastikoperationer, ett helt nytt ansikte ( likt Mary Fishers!) och får till sist sin slutliga hämnd! En riktigt rolig, och stundtals fängslande bok som jag varmt kan rekommendera! Recenserad av, en av mina allra käraste bokmalar!! Gunilla Leijon Senaste kraftprovet genomfördes - i sedvanlig professionell idrottslig anda - vid ett av våra anrika gamla glasbruk. Nämligen det som har en blå kant. Strax efteråt kunde man läsa i riksavisorna att sagda bruk gått i konkurs. Men jag lovar, det var inte vi som gjorde det! Nöjda kunde vi konstatera att den mållinjen precis hann korsas. Tillbaks i träningsmarkerna här hemmavid så får var och en nu under den mörka årstiden ansvara för sin egen träning. Det gäller ju att inte tappa i styrka inför nästkommande evenemang, för både kondition och kryddarom är färskvaror. Jag tror bestämt, att tiden nu snart är inne för påfyllnad av båda sorterna! REA 50%Gäller ej foder och sand på alla tillbehör vecka 9 (28/2, 1-2/3) Öppettider: Tors - Fre Lör Mariestadsv. 17 Moholm Tel Lätt att hitta till oss. Första huset på höger sida efter infarten från Hjälstad-hållet. (Gamla TV-affären) Flyttrea! T.o.m 7/3 20% rabatt Östra Torggatan Töreboda udda presenter inredning möbeltapetsering betongalster Hur mår dina sommardäck och dina fälgar? Tro det eller ej men våren närmar sej och det är dags att planera för att sätta på sommardäck på bilen! Du vet väl att du redan nu kan ringa för att boka tid för däckbyte! HOLMÈNS GOLV & KAKEL AB GVK-auktoriserad för våtrum Utför klinker och kakelarbete Matt- och parkettläggning Ring för info: Allsångskväll med Kanalpojkarna på teatern i Töreboda Välkomna till allsångskväll med Kanalpojkarna, som gör comeback för ett enda tillfälle! Överskottet går oavkortat till Barncancerfonden. Fika kommer att finnas under kvällen! När: 17/3 kl Kostnad: Minst 50:-

14 14 MASSAGE Nu flyttar vi in i Rådhuset! Mer personal Flera uppdrag Vi erbjuder hemnära tjänster som till exempel städ, matlagning, personlig omvårdnad, barnpassning m.m. När tiden eller orken inte räcker till! ÖPPETTIDER Måndag Tisdag Onsdag Torsdag Fredag Lördag (Öppnar tidigare vid morgonmatcher) Söndag Stängt Alla hälsas välkomna! Idrottshallen Töreboda Törebodakanalen Februari 2013 LIVSMÅLET Tankar om Hälsa & Livsstil Friskvård Vi tar oss vidare i djungeln av dieter och idag ska det handla om GI-metoden. Tyvärr har jag inte varken tid eller plats att skriva om alla dessa dieter, det finns enormt många. Jag försöker hålla mig till de vanligaste och mest debatterade dieterna så ni får en liten inblick i vad det kan vara och ta ställning för eller emot kanske? Blodsocker När jag läser om dieter så har många kommit till för att hjälpa diabetiker att hålla blodsockret på en jämn nivå utan toppar och dalar. LCHF har sitt ursprung i det, liksom dagens diet GI-metoden. GI betyder glykemiskt index och är ett mått på hur snabbt kolhydrater i ett visst födoämne bryts ner av kroppen. Som referenslivsmedel utgår man vanligtvis från 50 gram kolhydrater i form av bröd bakat av vitt raffinerat mjöl. Detta ger GI som är lika med 100. Högt värde är snabba kolhydrater, lågt värde är långsamma kolhydrater, Lite om GI-metoden och då i meningen om hur kolhydraterna tas upp i kroppen. Långsamma kolhydrater håller blodsockret på en bra och jämn nivå, snabba kolhydrater gör att blodsockret stiger och sjunker snabbt. Detta kan orsaka starkt sötsug och öka aptiten fast det inte var länge sedan man åt. Man måste också beakta att GI-värdet inte alls tar någon notis om socker i livsmedlet. Dessutom kan det finnas andra saker med livsmedlet som är bra ur näringssynpunkt, vilket GI inte tar någon hänsyn till. Yttre påverkan Det finns även vissa livsmedel som kan sänka det glykemiska indexet. Vinäger eller citron (surheten) till maten sänker GI-värdet på hela måltiden. Fett. Mer fett innebär ett lägre GI då fett försenar magsäckstömningen. Finfördelningen och strukturen på livsmedlet kan också påverka GI-värdet. Livsmedel Exempel på några vanliga livsmedels GI-värde: Choklad 70, högt värde. Tomat 15, lågt värde Vattenmelon 72, högt värde Sötpotatis 54, mellan värde Fördelar och nackdelar Fördelen är att du håller blodsockret på en bra nivå och undviker insulintoppar. Det blir lättare att hålla sig mätt längre och slippa känna sug. Bantning med denna metod ger ofta en långsam viktnedgång men man behöver inte riktigt utesluta något ur kosten. Nackdelar är att GI-värdet bara mäts på ett antal punkter, socker och näringsinnehåll fångas inte upp. Personligen tycker jag att det är en bra diet, viktminskning sker långsamt och kroppen hinner vänja sig. Fettcellerna, som har minne och gärna vill tillbaka till ruta ett, kan lugnt känna hur delar av dem försvinner. Under långsam viktnedgång anpassar sig fettcellerna och deras minne på ett annat sätt än under snabba viktnedgångar. Träning Sist men inte minst träning och GI. Det går utmärkt att träna och äta GI-kost, dock ska man då beakta att under långa pass behöver kroppen energi snabbt. Då får man energi snabbast av de snabba kolhydraterna, de långsamma tar lite mer tid på sig. Stoppa gärna i dig lite pasta eller ris, vitt bröd eller dylikt vid längre träningspass. På återhörande, nästa gång tar vi oss an Viktväktarna! Ingrid Välkomna till BK Halna Cup Korpturnering i innebandy. Lördagen den 13 april. Mer info: BRANSCHGUIDEN BYGGFÖRETAG GYM- & FRISKVÅRD PLÅTSLAGERI ALLT-I-ALLO BANK Årsmöte Töreboda Gym & Friskvård Onsdag 20 mars kl Plats: Träningslokalen Välkomna. Styrelsen. KANON PRISER Hängrännor 39:-/m Vindskivor 26:-/m 30:-/m Lindab HB Polyester Takplåt TP18 från 65:-/kvm 73:-/kvm TÖREBODA PLÅTSLAGERI AB Vårens Fortfarande nyheter på mörker? ingång! Välkommen in till oss! Lys upp höstmörkret! Flera höstnyheter Fynda Lys upp på med vår en ny REA-avdelning lampa! Vårnyheter på G. ermia Hb Myrans Skogsoch Trädgårdsvård Utför hushållsnära tjänster Allt-i-allo Hajstorp Karlsro 27 Töreboda Lampor för hem & trädgård Öppet: Mån-Fre Mån-Tors 9-18 Fredag Lördag 9-17 Lördag Skövdevägen 14 Töreboda Tel Tel: Telefonbanken: Hemsida: ELINSTALLATIONER Elinstallationer i Töreboda AB Elöversyn Service Reparationer/Ombyggnader Välutrustade servicebilar Återförsäljare & installatörer av: Telefon SKOHANDEL Nyinkommet i butiken! Välkomna! Mån-fre Lör Drottning. 6 Töreboda Tel BYGGFÖRETAG STÄD ANTENNSERVICE o HALNA BYGG & MASKIN o Om- och tillbyggnader Även rörmokeri m.m. Telefon E-post: halnabygg@telia.com ALLT inom STÄD ULRIKES HEMNÄRA TJÄNSTER LJUD LJUS ANTENN PARABOL LARM EL TELE SERVICE M.M.

15 Törebodakanalen Februari Lyckad vildsvinsjakt med grannarna Jaktkamraterna Andreas Andersson och Ulf Hermansson insåg för länge sedan att något måste göras åt den snabbt växande stammen av vildsvin i våra trakter. Vi kom på idén att kontakta jaktlagen inom området Töreboda, Myrhult, Sätra och Halna för att få till en dag för gemensamma tag mot grisarna, berättar de båda. Sagt och gjort. Sju jaktlag strålade samman den 19 januari, och med hjälp av sju hundar skulle dom skygga nattdjuren få sig en omgång. Observationer av grisar hade gjorts, främst i Myrhult och Månsarud, men även i Åsen, Fägreboda och vid Åkersberg. Hur blev då utdelningen denna gråkalla vinterdag? Tre (av fyra) kvinnliga jägare. Fr.v. Camilla Eriksson, Erika Alho, Rosita Jäger. Fattas gör Emelita Persson. Jodå, jag hade turen att stå på rätt ställe och få skjuta mitt första vildsvin. Vildsvinet kom i full karriär i skogen och jag fick på en bra träff på cirka 15 meters avstånd, säger unge Kim Jansson från Myrhult stolt. Den nöjde skytten pekar på galten och konstarerar att den vägde 78 kg och trofé-gaddarna är väl cirka 6-7 cm. Åldern på grisen var runt 1,5 år. Något mer djur blev inte skjutet denna dag, men visade sina trynen på flera platser. Göran Olsson från Halna såg två svin passera snabbt... Men då går det ju inte att ha bössan på axeln, kommenterade han och konstaterade att "Alltid redo" är det som gäller om man ska hänga med i svängarna. Som helhet är jaktledarna Andreas och Ulf väldigt nöjda med dagen, och de båda är övertygade om att "fortsättning följer". Gruppbild med jaktdeltagarna. I orange väst syns Andreas Andersson och skytten Kim Jansson närmast grisen. Alla jägare var rörande överens om tagen, och att det behövs så här stora områden vid grisjakt. Ja, dom kan ju dra iväg miltals, säger Ulf, så det gäller ha god radiokontakt med alla jägare och hundförare. Det här var riktigt roligt, och nyttigt att få igång samarbetet med alla jaktgrannar, avslutar Andreas Andersson. Sven Plex Pettersson Annonsjakten Denna månad hoppar vi som synes över annonsjakten. Håll utkik i mars-tidningen då är den populära tävlingen tillbaka. Med ett specialpris till vinnaren! Vinnare i förra numret blev Stina Öfwerström, Apetorp som får tre trisslotter. Två trisslotter gick till Evy Johansson i Töreboda och den sista lotten fick Iréne Fredriksson, Töreboda. Grattis! Delbetala din service eller reparation i fyra månader med Mekonomenkortet! Ny-, till- och ombyggnation Butiksinredning Renovering inne och ute Skräddarsydd köksinredning Underhållsfria fönster Måttbeställda möbler m.m. Rotavdrag så klart! Ingen ränta inga avgifter. Ansök hos oss och betala med kortet direkt En riktigt bra bilverkstad nära dig! Inbyggda garderober med spegel Måttbest. Carl Auto Service AB Skövdevägen , Töreboda Tel: Kompletta badrum Köksinredningar

16 16 Törebodakanalen Februari 2013 Nu laddar vi på XL-BYGG TÖREBODA upp för en riktig TJEJKVÄLL! Torsdag 21 mars med drop-in kl Kom och låt dig inspireras av våra leverantörer och lokala utställare! Tips för hem och trädgård! Marksten Vi bjuder på buffé med god dryck! Fönster Dörrar Lokala företag som medverkar Hemtva l 10:- 30:- Tipspromenad med fina vinster! Skjutdörrar Irenes Bar To reboda Skövdevägen 27 Töreboda Tel: info@xltoreboda.se Öppetider: Måndag-fredag kl Lör kl st 2 st 4.290: :- Finns i 6 färger Leeds Clubfåtölj Helskinn. 6 färger: sand, antikbrun, mocka, teracotta, antracit och mörkbrun. Ord. pris 3.490:- Lagervara. Inkl. bäddmadrass 1.995:- Måndag Tisdag-Fredag Lördag SÖNDAG Handla räntefritt 6, 12, 24 månader Hilding resårsäng Original. Testvinnare! 90x200 cm. inkl. bäddmadrass. Ord. pris 4.690/st Grytbitar ICA. Ursprung Sverige. Ca 800 g. Skivad. Av gris... Lammstek Scan. Ursprung Sverige. Ca 1 kg... Broccoli ICA. Spanien. 250 g. Klass 1. Jfr pris 20:00 kg. Max 2 erbj/kund 2 för 2 för Superklipp! Falukorv 19 ICA. 800 g. I ring. /st Jfr pris 24:88/kg Priserna i annonsen gäller v. 9 (25/2-3/3) Svenskt kött /kg Entrecote/Ryggbiff 169:- ICA. Ursprung Sverige. Ca 450 g/ca 550 g. Skivad. Av nöt... /kg Fläskfilé 129:- Scan. Ursprung Sverige. Ca 550 g. Av gris... /kg 129:-/kg Potatisklyftor ICA. 800 g. Fryst. Med skal, utan skal. Jfr pris 18:75/kg 90 Superklipp! Handla andra varor för minst 100:- så får du köpa HYR- FILM! Stort utbud från Hemmakväll! 20:-/st Löfbergs. 500 g. Jfr pris 40:00/kg. Gäller ej ekologiskt, rättvisemärkt, hela bönor. Max 2 förp./kund. Gäller ej vid köp av tobak, tidningar, receptfria varor och spel. Du missar väl inte fiskbilen? Torsdagar kl Du kan enkelt och smidigt ta ut kontanter i vår uttagsautomat! Tips Trav Lotter Tobak Tidningar Postpaket m.m. VÄLKOMMEN TILL SPELBUTIKEN Öppen: Mån-fre 9-19 Lör 9-15 Sön Öppet Öppet alla dagar Drottning. 2 Töreboda Tel