Jax Bladet. Nummer 6. Ett informationsblad för alla på Jakobsgårdarna

Transkript

1

2 Jax Bladet Nummer 6 Ett informationsblad för alla på Jakobsgårdarna

3 I vårt arbete som samtalsterapeuter på Vårdcentralen Jakobsgårdarna träffar vi många människor med olika typer av problem med sin fysiska eller psykiska hälsa. Det handlar om olika problem som har med stress att göra som t.ex. depression, ångest, smärta i kroppen och sömnstörningar. Vi arbetar utifrån KBT, kognitiv beteendeterapi, som fokuserar på livet som det ser ut här och nu och de aktuella problem som finns. Vi försöker, tillsammans med människor vi träffar, hitta nya sätt att hantera de olika problemen i livet. Många av oss människor lägger mycket tid och kraft på att dels grubbla på saker som vi varit med om tidigare i livet och dels oroa oss över saker som vi är rädda ska hända oss i framtiden. Vår övertygelse är att ju bättre vi blir på att leva livet här och nu, desto mindre stress kommer vi att uppleva. När stressen minskar, så minskar även risken för olika typer av fysisk och psykisk ohälsa. Vi är utbildade Mindfulnessinstruktörer och leder kurser inom detta här på Vårdcentralen. I dessa kurser övar vi oss på olika sätt att vara här och nu. Flera vetenskapliga studier har visat att genom att utöva Mindfulness så sjunker stresshormonet kortisol i kroppen och många upplever att sömnen blir bättre. För att komma i kontakt med oss och våra kolleger på Vårdcentralens samtalsmottagning behöver du en remiss från din distriktsläkare. Välkommen hälsar Kristina Anfält och Ingrid Bäckbro...OCH KOM IHÅG ATT NJUTA AV SOMMAREN

4 Ingen lämnar mitt hjärta. Här i området har vi en mötesplats i världen, vi kommer från olika håll och får en bit av livsvägen tillsammans. Med Gemensamma Krafter gör vi allt vi kan för att den här platsen ska vara trivsam för oss alla. Många möten har varit spännande och intressanta. Tårar och skratt berikar våra möten och våra olika kulturer och åldrar blir en spännande kryddblandning. När jag nu lämnar er för att gå i pension är jag fylld av minnesbilder och många nya vänner har jag fått. Ett varmt och innerligt tack till var och en av er, till Dig som gav mig ett vänligt leende, till Dig som vågade visa Din sorg möten blev det som jag kommer att bära med mig. Du är oändligt värdefull och att få vandra tillsammans genom livet ger oss en rikedom och glädje, som ingen kan ta ifrån oss. För kommande dagar vill jag önska Dig Frid och allt gott! Ulla Mats Jakobsgården Kapell Svenska kyrkan i Borlänge Onsdagskväll i Bananparken Det händer något i Bananparken några onsdagar i sommar! 2 juni: Trevligheter med Verdandi och Unga Örnar 9 juni: Skojigt med Gemensamma Krafter 16 juni: Grillkväll med kyrkan 11 augusti: Grillkväll med kyrkan 18 augusti: Kul med Gemensamma Krafter 25 augusti: Roligt med Verdandi och Unga Örnar 1 september: Vi gör nåt tillsammans med Gemensamma Krafter 8 september : Härliga festligheter på Jaxdagen

5 Mitt namn:.. Mitt telefonnummer Lämna ditt svar med namn och telefonnummer till Gemensamma Krafter Meteorgatan 9 A senast 20 juni. Vi drar en vinnare bland de rätta svaren. Förra månadens vinnare: Perav Remazan kan hämta sitt pris på Gemensamma Krafter

6 Sommaröppet i Verdandi lokalerna Tjärna Ängar, Klöverstigen 10A Måndagar kl tel Bullermyren, Vallgatan 9 Tisdagar kl tel Jakobsgårdarna, Meteorgatan 9F Onsdagar kl tel Examens fika onsdag den 9 juni kl Efter examen passa på att ta en fika i Verdandis lokal på Meteorgatan 9F. Där kan du köpa kaffe, saft, the och bakelse. För en kostnad av 10 kr/person. Barn i vuxet sällskap Gratis. Familjekollo i Båtsta juni Ingen kostnad. Vi vill däremot att du ska bli medlem i Verdandi och/eller Unga Örnar. Anmälan senast den 31 maj. Har du frågor eller funderingar, ta kontakt med Verdandi lokalerna Tjärnaängar tel eller Jakobsgårdarna tel Våra öppet tider Tis-Tor Kl Fre Kl På fritidsgården kan man spela olika spel, bordtennis, biljard, kort, fotbolls spel m.m. Kanske ta en fika med sina vänner. Vi är till för ALLA barn och ungdomar som vistas på Jakobsgårdarna. Under sommaren kommer några av våra ungdomar att resa ner till Slovenien för att delta i ett ungdomsutbyte/projekt under tio dagar. Vi har gjort några utbyten tidigare och att få delta i det Europeiska ungdoms samarbetet är för oss en stor fördel. Vi arbetar också med ALTERNATIV skolavslutning där vi oftast reser iväg på skolavslutningskvällen, med ett många ungdomar. All vår verksamhet är naturligtvis nykter. Den dagliga verksamheten bedrivs här på Jakobsgårdarna, men även att vi kanske åker iväg och spelar bowling, badminton eller besöker andra fritidsgårdar. Kontakt Vi finns även på FACEBOOK. M.v.h. Peter &Carin

7 Månadens fråga: om Jakobsgårdarna låg i ett annat land, var skulle det ligga då? Berndt Norell: I Gambia. Jag har varit där och trivs med värmen och de vänliga människorna. Och så kanske jag skulle kunna hjälpa barnen där. Dalal Celik: Om Jakobsgårdarna låg i Kurdistan skulle jag kunna leka med mina kusiner varje dag. Carina Lehto: Jag uppskattar årstidsväxlingarna och vill ha vår, sommar, höst och vinter. Eftersom jag varit i Norge några gånger och tycker om naturen där så väljer jag det. Fartun Sharif Mohamed: I Somalia. Där skulle särskilt de låga husen som finns på Jax vara till nytta.

8 ! " #" " $%& ' (& ) & ' $* +, -.! - & / (&

9 Det har varit Den 26 maj var det världens fest i Bananparken. Rekordmånga människor kom. Vädret var vackert och det var liv och rörelse i hela parken. I luften flög såväl drakar som ballonger. En vänskapsmatch i fotboll spelades mellan Jax International och Gemensamma Krafter. Bland loppisborden var affärerna i full gång och kön till ridningen var lång. Coola killar som sjöng från scenen och en glad vinnare av Tunabyggens tävling Ploppa för Jax Mahbuba Dahir. Mayee bar dagen till ära sin Bangladeshiska dräkt.

10 Månadens profil Vad heter du? Mikael Sundkvist Hur kommer det sig att du finns på Jakobsgårdarna? Jax är min arbetsplats, till hösten har jag jobbat 20 år åt Tunabyggen på Jakobsgårdarna. Vad händer i ditt liv just nu? Inte mycket, öppen för förslag. Vad är det roligaste du vet? Att skratta (hi, hi) Berätta något som inte så många vet om dig! Är ingen politiker, inga lik i garderoben. Men mina vänner brukar ändra om roliga historier så jag blir huvudpersonen istället. Så om ni hör något konstigt om mig så är det inget annat än en historia. Gemensamma Krafter har haft sina årliga planeringsdagar. Anita Hellsten, Mikael Sundkvist, Anders Litborn, Per-Inge Mill, Peter Östberg, Catharina Henningsson, Kristina Hellström, Per Brolin, Carina Tjäder, Annica Karkqvist, Linda Forsell, Agneta Andersson, Ingela Thor, Linda Larsson, Karin Tesser, Susanne Andersen Svensson, Siv-Britt Berglund, Anna Brask, Carin Mattsson, Anna-Lena Staf, Maria Bäck, Eliza.Folkesson; Anna Belin, Thomas Berg, Barbro Niregård, Elenor Redhe-Nordh och Elisabeth Tångring deltog i två inspirerande dagar.

11 Tack alla engagerade hyresgäster som ploppade för Jakobsgårdarna. Vi fick in många synpunkter på varför en plats är trygg eller otrygg i Jakobsgårdarna. På Banandagen drog vi vinnare bland alla er som lämnat in ifyllda enkäter. Vinnare av en månadshyra blev: Mahbuba Dahir Övriga vinnare av en presentpåse blev: Leila Sujac Mohamed, Nima Ali Ways, River Karelius och Carina Letho. Hjälp oss hålla ordning i trapphus och källare. Man får inte ställa barnvagnar, cyklar eller andra prylar i trapphuset eller källargången. Det ser skräpigt ut och det innebär risk för brand som ger giftig rök. Det försvårar framkomligheten för räddningspersonal och hindrar andra hyresgäster och städpersonal. Ta hand om dina prylar själv trappan. Så här prydligt vill vi ha det i Om det inte finns särskilda utrymmen i fastigheten måste du ställa in din barnvagn, cykel eller andra prylar i ditt eget förråd Vi tar bort prylarna Vi måste göra allt vi kan för att undvika bränder i trapphus och källargångar. Om du inte själv tar ansvar för dina prylar, så kommer vår områdespersonal att ta bort dem eller ställa ut dem utanför fastigheten. Med vänliga hälsningar AB Stora Tunabyggen Områdespersonalen

12 Regler för Badpooler För att undvika olyckor med allvarlig utgång, tillåter vi inte att man ställer upp en egen badpool i Tunabyggens områden. Det gäller också för den egna uteplatsen. (Förbudet gäller inte små plaskpooler med djup under 20 cm). Tunabyggen har ansvaret för säkerheten kring de anläggningar som finns på våra områden. Vi har inte möjlighet att i varje stund ha kontroll på att säkerheten kring sådana anläggningar sköts, varför vi inte tillåter dessa. Regler för uppställning av större lekredskap. Om du vill ställa upp ett större lekredskap, till exempel en studsmatta, någonstans inom Tunabyggens område, ska du i förväg träffa en överenskommelse med områdesvärden om var du får ställa upp den. Detta gäller också om du har egen uteplats. Områdesvärden anvisar en plats som är lämplig med hänsyn till säkerheten och att det inte stör grannarna. Endast studsmattor med tillhörande skyddsnät får sättas upp. Om ingen lämplig plats finns, kan områdesvärden säga nej. Områdesvärden kan också begära att du som hyresgäst, i den mån det behövs, ska sköta om t ex gräsklippning eller trimning runt och under lekredskapet/studsmattan.

13 0 1 2& 1 # &7#&,-5& #& '54 38#5!9 6 5 :, &#"!$"5."!5 ' ) ; *; Vill du berätta om något som hänt eller ska hända på Jakobsgårdarna hör av dig till: Jaxbladet Gemensamma Krafter Meteorgatan 9 A-D Borlänge eller lägg det direkt i vår brevlåda Vår tel. nr. är: , e-post. Ingela.thor@borlange.se MANUSSTOPP: 13 augusti 2010 Vi förbehåller oss rätten att välja att inte publicera insänt material. Ansvarig utgivare: Ingela Thor, Gemensamma Krafter Jaxbladet är ett samarbete mellan: Tunabyggen Gemensamma Krafter Kulturcentrum Asken Verdandi Hyresgästföreningen Svenska Kyrkan Fritidsgården Jax ABF