AV: JONAS CARLSTROM & JEFF JOHNSON JOZCAR MARKETING COPYRIGHT

Transkript

1

2 AV: JONAS CARLSTROM & JEFF JOHNSON JOZCAR MARKETING COPYRIGHT EN SAK INNAN VI BÖRJAR: OBS! DU KAN GE BORT DENNA SPECIALRAPPORT GRATIS SÅ LÄNGE DU INTE ÄNDRAR ELLER KOPIERAR NÅGOT AV INNEHÅLLET!

3 Är Konceptet Viktminskning Verkligen Döende? Absolut! Men inte i den bemärkelsen att folk inte vill gå ner i vikt längre, där är det snarare tvärtom. Vad jag menar är att allt fler personer som utbildar sig själva inom detta spännande område och som uppnår fantastiska resultat talar inte längre om viktminskning när de skall förklara för andra hur de har gjort. Eftersom de vet att det enda som räknas är fettreduceringen eller fettförbränningen! Att gå ner i vikt kan vilken person som helst göra med nästan vilken diet som helst (tappar vatten och muskler), det finns många personer som väger 50 kilo med högre fettprocent och större ohälsa än personer som väger 100 kg. Så för den nya generationens motionärer och bantare så börjar ordet verkligen dö ut. I vissa fitnesskretsar är ordet helt utrotat när man talar om att komma i form enda undantaget är väl de tävlande som skall kvalificera in sig i olika viktklasser (reducering av vatten i huvudsak). Ett bevis på detta är till exempel om du inte tidigare har tränat regelbundet så kan du öka något i muskelmassa samtidigt som du förbränner fett (detta är positivt)! Detta gör att många kanske inte ser så stor skillnad på vågen de första veckorna som de kanske skulle önska men kroppen har då börjat sin förvandling. Det är därför det är så viktigt att också mäta kroppsmåtten eller ännu bättre fettprocenten. För gå ner i kroppsvikt kan man göra med nästan vilken diet som helst, men vi vill ju bli av med fettet inte bara med vatten och muskler, eller hur? Jag blir alltid lika irriterad över annonser som denna: Snabb viktminskning Gå ner i vikt, 1,5 4kg/vecka. Snabb viktminskning med oss! Duhh Det säger ju ingenting! Det är dags att börja fokusera på FETTFÖRBRÄNNING ISTÄLLET! Men innan du börjar fördjupa dig i nya spännande träningsprogram, goda recept och effektiva tekniker så måste du först känna till ett par viktiga saker. Vissa saker har du kanske hört förut men det innebär inte att de är oviktiga DET ÄR JUST DETTA SOM ÄR PROBLEMET IDAG vi hör så mycket olika saker från alla håll (för mycket information) att vi nu mer än någonsin behöver någon som ärligt kan förklara vilka av alla dessa saker som är viktiga för dig vi behöver ett filter för att överhuvudtaget kunna komma vidare Men först 1

4 De som är riktigt vältränade året runt vet något som du inte vet! Om du inte tror på det påståendet så kan du lika gärna sluta läsa denna specialrapport direkt eftersom jag då inte längre kan hjälpa dig. Om du inte håller med om detta så innebär det att du stängt av sinnet från att lära dig något ifrån personer som råkar vara mer framgångsrika än dig inom vissa områden. Saken är att även om du redan är ruskigt vältränad eller en erkänd dietist så kan du alltid lära dig något utav andra. Det är också uppenbart att någon som är mer framgångsrik än andra ofta vet väldigt mycket mer än andra inte för att de råkar vara intelligentare utan bara för att de känner till särskilda saker. Nu är det din tur att äntligen få inträde till detta område. Under de närmaste 20 minuterna (beroende på hur snabbt du läser), så kommer du inte bara att upptäcka min framgång och bakgrund men även också hur flera andra har lyckats nå sina fettförbrännings och träningsmål världen över. När jag själv lärde mig att överkomma problemen som jag stötte på dagligen så förändrades allt plötsligt Jag är inte smartare än dig, saken är att du säkerligen är intelligentare än mig. Allvarligt talat. Jag med avsikt inte skickat denna specialrapport vidare till någon korrekturläsare eftersom jag ville hålla den så personlig och från hjärtat som möjligt. Nackdelen är väl att du kanske kommer att upptäcka en del stavfel eller andra grammatiska övertramp som tur är så kan jag använda stavningskontrollen via datorn för de mest uppenbara felen. Jag har aldrig tidigare erkänt det jag nu kommer att nämna för dig. Det är nämligen så att jag gärna skulle vilja lämna ett stort avtramp för mina efterföljare som mina närmaste kan vara stolta över. Hur skall jag kunna göra ett stort intryck? Jo, genom att hjälpa så många som möjligt att nå sina mål, ta vara på sin potential, överkomma det som håller dem tillbaka, nå framgång, öka sin energi och må bättre än någonsin. Men för att lyckas med det så måste jag börja med dig. Du som tar dig tid att läsa det här, när du istället kunde sitta framför TVn och drömma dig bort från den verkliga världen som så många andra gör varje dag. 2

5 Dags att avslöja mitt förflutna och erkänna mina misstag Enda sedan jag var väldigt ung har jag alltid haft stora drömmar och krav på mig själv, inte minst på min träning och mitt utseende. Jag spenderade tiotusentals kronor under dessa år enbart på värdelösa kosttillskott i hopp om att de skulle förvandla min fysik över en natt likt den fitnessmodell som prydde paketet. När jag såg en helsidesannons med rubriken "Förbränn 750 % Mer Kroppsfett" så tänkte jag, det där måste vara riktigt kraftfulla saker! Så förvandlade något utav alla dessa preparat, magiska piller, pulver och träningsredskap till den vältrimmade och starka person jag drömde om och som annonserna lovade? I helsicke heller! Jag fick inga märkbara resultat överhuvudtaget (definitivt inga långsiktiga) ifrån alla de tusentals kronor som jag slösat genom åren! Det var först när jag slutade låta mig bli lurad som jag upptäckte de VERKLIGA Hemligheterna med att förbränna fett Jag var verkligen förbannad över mina bortslösade pengar och för att blivit behandlad som en idiot en gång för mycket, så jag bestämde mig för att undersöka så mycket välgrundad information som jag kunde inom ämnet fettförbränning (särskilt så fastnade jag för information om glykemiskt index, men mer om det senare). Jag började bekanta mig med andra framgångsrika och erkända motionärer, tävlande, personliga tränare och andra experter både lokalt och internationellt via Internet. Det var så jag kom i kontakt med Jeff Johnson som har tagit det vi kallar "GI Metoden" ett steg längre och hjälpt hundratals klienter att skapa sin drömkropp och förbättra sin hälsa dramatiskt. Att ta Genvägar Är Det Snabbaste Sättet Att Misslyckas På Det tog mig flera månader av studerande och investeringar i olika coachingprogram innan jag började mitt första nya kombinerade viktminsknings och träningsprogram. Allt var studerat i minsta detalj och jag gick på kort tid ner tio kilo i fett och jag gick upp nästan lika mycket i muskelmassa dvs. en total förvandling av kroppen Notering: Här har du ännu ett exempel på hur ointressant begreppet viktminskning är. Du besökte webbsidan och laddade ner denna specialrapport och du förväntar dig kanske att jag att skall avslöja hur du kan gå ner 15 kilo och öka din muskelmassa lika mycket innan denna månad är slut. Jag skulle vara värsta lögnaren om jag skulle försöka att göra det. Alla som påstår sig kunna göra liknande saker skall du hålla dig borta ifrån så långt det bara går. Allt detta kanske kommer som överraskning för dig, eftersom som du dagligen bli bombarderad av olika annonser och meddelanden om hur han och hon gick ner 15 kilo på en månad och någon annan gick ner 10 kilo på en vecka vad man inte får höra är att det kanske tog dem ett år att lära sig precis hur deras kropp fungerar eller vilken personlig hjälp de hade utifrån, etc. 3

6 Första gången du skall följa ett kost och träningsschema så kanske du inte lyckas alls, du kanske bara går ner 2 kilo (viktminskning) på vågen första gången efter att ha kämpat i månader. Två kilo kanske inte låter särskilt mycket och säljer nog inte många fitnessprodukter, men du skall veta att det var just två kilon som förändrade mitt liv för alltid När jag började använda systemet som vi lär ut i GI Metoden V 2.0 Fettförbränning Dygnet Runt kunde jag minska 4 % i fettprocent under de kommande två veckorna, vilket innebar att jag gjorde mig av med 4 kilo rent fett och ökade min muskelmassa med nästa lika mycket. Detta märks verkligen både på måttbandet och i spegeln kan jag lova! Om vi hoppar fram till dagens datum så Samarbetar jag nu med en utav USA: s främsta personliga tränare som inte är så känd för allmänheten, men han är rykande het på insidermarkanden för flera filmstjärnor och artister världen över. Detta innebär att jag inte längre behöver kämpa för att få tillgång till de senaste upptäckterna och effektivaste teknikerna. Jag har personligen hjälpt ett hundratals personer i Sverige att nå sin idealvikt via personlig coaching mm. Vad innebär då detta för DIG? Jo, Jeff blev min 'insiderkontakt' och som nu även kan bli din och som jag sa inledningsvis jag vill hjälpa så många som möjligt att förbränna fett maximalt bl.a. med hjälp av den information jag har tillgång till. Här är en annan hemlighet när du har fått alla bitarna på plats så är det enkelt. Kan du föreställa dig hur din självkänsla och ditt liv skulle vara om du skulle kunna hålla dig form utan att knappt anstränga dig? Personligen så tycker jag att det inte finns mycket som går upp mot känslan att veta jag vårdar min kropp och utstrålar energi som i sin tur smittar av sig till andra. Mitt mål är att fler skall få uppleva den känslan. Men innan det 4

7 Så undviker du Information Overload Du har massor med information i ditt huvud och jag kan tänka mig att du som läser detta redan har läst flera böcker eller artiklar om hur man går ner i vikt tidigare det är helt okej. Men trots detta så tillhör du antagligen dem som känner sig som att de har gått omkring i cirklar utan nå det där utlovade resultaten. Visst är det bra att du försökt att utbilda dig och investera tid och pengar på dig själv, men du måste och då menar jag MÅSTE utbilda dig på rätt sätt. Det är logiskt att utbilda sig själv innan man sätter igång med ett jättestort fettförbränningsprojekt. Läkare spenderar i genomsnitt sju år i olika utbildningsfaser innan de börjar tjäna några pengar, det är med andra ord sju år efter själva grundskolan och gymnasiet. Deras utbildning kostar också för övrigt någonstans mellan till kronor för all den informationen. Som tur är så behöver du verkligen inte vara någon läkare för att förbränna fett eller skaffa dig din drömkropp! Att bara ha kunskapen innebär inte att du automatiskt blir vältränad, ett bevis på detta är ju att långt ifrån alla läkare är särskilt vältränade trots att de känner till allt om kroppen. Vad du och jag behöver är ett system som vi kan agera efter! Rätt information ligger självklart till grund för ett fungerande system, men sökandet efter rätt information leder oftast till för mycket information så att det blir en belastning som förlamar oss istället. Både du, jag och läkarna behöver överkomma problemet med att få för mycket information och vi måste istället bli ännu effektivare för att kunna ta till oss den ständigt växande mängden information Denna korta övning kommer att hjälpa dig att undvika information overload och låter dig fokusera på rätt saker... Steg #1 Hämta en penna och ett papper och skriv ner dina 3 viktigaste mål som beskriver varför du vill komma i bättre form och gå ner i vikt detta år. Skriv inte bara ner antal kilo försök att få fram underliggande anledningar, motiv och hur dessa skulle påverka olika delar av ditt liv. Hur skulle du må? Hur skulle du uppfattas av din omgivning eller det motsatta könet? Vilka saker skulle du äntligen du våga göra? Skriv ner dessa nu 1. (Detta är ditt mål 5 år från idag) 2. (Detta är ditt mål 2 år från idag) Är bara ditt varför tillräckligt stort så är aldrig hur särskilt svårt. 3. (Detta är ditt mål 6 månader från idag) 5

8 Det är viktigt att du vet exakt vilket resultat du vill uppnå. Nästan ingen åker på bilsemester utan att ha en slutdestination eller en planerad resrutt för att nå dit. Samma sak gäller för dina mål, du måste veta exakt vart du vill hamna innan du börja din resa. Gå inte vidare innan du tagit dig tid att fundera och skriva ner dessa saker. Skilj dig ifrån resten genom att bara anstränga dig i några minuter jag lovar dig, det är det värt. Steg #2 Om du fortsätter på samma sätt som du gör idag, kommer du då att uppnå dina mål? Skriv nu ja eller nej under varje mål från steg 1. Tyvärr så sker en förändring av vårt beteende oftast först när något speciellt inträffar, vi kanske värdesätter vår hälsa först när någon i vår släkt får svåra hjärtproblem eller något liknande. Vi behöver ibland bli lite omskakade för att få den insikt vi behöver för att börja idag och inte skjuta upp våra ansträngningar mot en bättre hälsa en enda dag. Steg #3 Planera din tid: Framgångsrika personer agerar när nya möjligheter dyker upp. T.ex. så erbjöd vi dig en möjlighet att lära av våra erfarenheter via denna specialrapport (och kommande material) vilket du tog vara på. Våra erfarenheter säger att planering är helt avgörande. Planering är mycket viktigare än de senaste träningsprogrammen eller nyaste fitnessövningarna, jag lovar dig! Planering behöver heller inte vara något tråkigt eller särskilt tidskrävande, saken är att en korrekt planering kommer att hjälpa dig att få en massa tid över till annat som du värdesätter och kommer att fyller dig med energi. Som tur är så finns det nu flera effektiva tekniker som enkla metoder du kan använda idag även om du aldrig har planerat något i hela ditt liv fram till idag. Det är tack vare dessa verktyg och tekniker som jag själv klarar av denna viktiga del. Om du tillåter det så kommer dålig tidsplanering och fokusering hindra dig ifrån din framgång. Du måste vara organiserad och fokuserad på dina mål för att lyckas. Sanningen är att om du har haft en dålig tidsplanering och fokusering så är det ditt eget fel. Varför? Jo, för du har inte tagit dig tiden att lära dig detta område av någon som förstår det fullt ut. Genom att agera och utföra vissa saker så kan du kunna förändra ditt liv för alltid till det bättre. 6

9 Det tar oss till steg # 4 Steg #4 Skriv ner de 5 främsta sakerna som du vet att du borde göra (för att ta dig närmre ditt mål), i den ordning efter hur viktiga du anser dem (eller i den turordning du hade tänkt utföra dem under dagen) "En resa på 1000 mil börjar med ett första steg" Lao Tzu Efter att du har skrivit ner 5 saker du borde/skall genomföra så följer du punkterna nedan noga Placera detta papper bredvid din säng. På morgonen när du vaknar ta pappret och börja jobba med punkt #1. Titta inte på # 2 innan du har bockat av punkt # 1 ifrån din lista. När steg # 1 är klart gå vidare till # 2 och så vidare. Om du inte lyckas genomföra alla 5 uppgifterna överför då de återstående till nästa dags lista av 5 saker du skall genomföra. Genom att göra denna enkla men kraftfulla övning kommer du att komma att tillhöra de 5 % av alla personer som startar ett viktminskningsprogram som faktiskt lyckas genomföra det fullt ut och som verkligen når de resultat som du strävar efter. Detta är helt avgörande för din framgång eftersom dessa dagliga mål automatsikt kommer att få dig att fokusera på de fem viktigaste sakerna som du behöver göra varje dag för att nå framgång. Steg #5 Se tillbaka på dina 3 uppsatta mål (Steg #3) och skriv ner de antal kilo eller ännu bättre antal centimeter som du vill minska för att nå dina långsiktiga mål. Jag behöver minska centimeter per månad för att nå mitt 6 månaders mål. Jag behöver minska centimeter per månad för att nå mitt 2 års mål. Jag behöver minska centimeter per månad för att nå mitt 5 års mål. Jag behöver minska kilo per månad för att nå mitt 6 månaders mål. Jag behöver minska kilo per månad för att nå mitt 2 års mål. Jag behöver minska kilo per månad för att nå mitt 5 års mål. 7

10 Experterna som alltid är i toppform även om de inte ser ut att anstränga sig något vidare har alla något speciellt gemensamt: De kan planera sin tid effektivt, de är driftiga och fokuserade på sina mål och de har lärt sig att dra nytta av sina kunskaper inom kost och träning så att 1+1 kan bli 5. Är Du Redo Att Lyckas Och Göra Det Som Krävs? Är du redo? Du kanske blir förvånad när jag säger att de flesta personer inte är redo för att lyckas med sina fettförbrännings och träningsprogram. När de hör saker som du behöver skriva ner dina mål och därefter dina anledningar till varför du vill nå dessa mål så ignorerar de detta och tar den enkla vägen (och misslyckas) istället. De väljer att hellre spendera tusentals kronor på olika träningsredskap, kosttillskott och andra piller. Först efter att du verkligen har bestämt dig för att göra de saker som krävs för att lyckas kan du läsa vidare. För de som inte vill ha framgång eller en förändring tillräckligt mycket kommer heller inte ens förbinda sig mentalt för att fullfölja de enkla steg som vi tar upp i denna specialrapport. Det gäller (förhoppningsvis) inte dig, eller? Det Stora Problemet Allt vi har talat om hittills är ju bra men det finns MASSOR med fallgropar (fel information, märkliga preparat och dyra träningsredskap) som du kan stöta på som kan kosta dig en hel del pengar men framför allt en massa tid och energi. Jag har själv blivit LURAD OM OCH OM IGEN. Jag vet flera personer som har spenderat en mindre förmögenhet på verkningslösa kosttillskott mm. Men idag när jag vill komma i extra form så förlorar jag aldrig några pengar eller dyrbar tid eftersom jag idag vet precis hur jag skall göra och jag förstår alla de där små hemligheterna som ser till att saker och ting blir gjort på rätt sätt första gången. Du har kommit ganska långt, men inte tillräckligt. Du behöver kunna ta kontroll över din hälsa och bli den högsta chefen (VD) över din kropps företag (även om det är ett enmans företag). Att inte förlita sig på sina kunskaper inom ämnet ELLER att tro att du vet för mycket kan vara avgörande för om du lyckas eller inte med din fettförbränning och dina viktminskningsmål. I nästa kapitel så skall jag hjälpa dig att komma förbi detta vanliga hinder 8

11 Jag Ansvarar För Faktorn Nästa hinder och anledning till varför de flesta personer inte uppfyller sina mål och drömmar är helt enkelt för att de inte måste stå fast och ansvara för dem. Så det bästa du kan göra är att sticka ut hakan och förklara för allmänheten eller dina nära och kära vilka dina mål är och när du skall ha uppfyllt dem. Berätta för dem att du skall ha minskat din fettprocent eller kroppsmått med siffra innan ett specifikt datum. Men var försiktig med att ta emot råd och tips från dem om de själva inte är väldigt framgångsrika inom området. Har de personer som du idag frågar om råd och tips den kropp som du själv vill ha? Det är samma sak som att jag t.ex. inte skulle fråga en hemlös om ekonomiska råd. För bara genom att du deklarerat dina mål för andra så kommer du uppnå ett bättre resultat detta är vetenskapligt bevisat, så använd detta fenomen till din fördel. Det fungerar! I programmet GIMetoden Version 2.0 Fettförbränning Dygnet Runt har vi en avdelning där medlemmarna kan skriva sina mål så att alla andra medlemmar kan se (valfritt). Vi har satt upp detta för att vi förstår hur kraftfull denna teknik är. Du behöver med andra ord lära dig att ta ansvar för dina uppsatta mål, detta är enkel psykologi som hjälper oss att göra det där lilla extra eftersom vi inte gärna vill att andra skall se att man misslyckats. Det Är Din Tur Att Glänsa Eftersom du nu har fått tillgång till bevisat fungerande strategier så kommer du att vara svår att stoppa om du tar informationen i denna rapport och använder den för att överkomma de saker som hindrar dig idag. Du har säkerligen redan massor av kunskaper från böcker du har läst, kurser som du har gått och din livserfarenhet. Så vad är ditt STORA mål för ditt utseende och din hälsa? Har du kunskaperna och kraften att klara av det? Om inte så se till att skaffa kunskaper så kan du också påverka de runt omkring dig till det bättre. För saken är att dina kunskaper inom detta område faktiskt kan förändra livet för fler än bara dig utan också för många runt omkring dig som också är förvirrade av all information därute och som behöver dig. Små enkla tips som du ger till en vän kan med tiden vara helt avgörande för deras hälsa och livskvalitet. Vilka råd och tips har du fått av andra personer under din livstid som har betytt mycket för dig? Varför skulle inte även du kunna vara en utav dem som hjälper och påverkar din omgivning till det bättre? Om du inte hade tillräckligt starka mål innan så har du kanske fått det nu. 9

12 Vill du medverka i vår kunskapsgrupp och lära dig proffsens hemligheter som vi vanliga också enkelt kan använda? Om du är redo att nå dina mål, om du är redo att förändra din hälsa och beredd på att ta ett steg i en ny riktning då vill jag att du skall göra något för dig själv nu direkt Klicka på länken nedan och gå till vår öppna GI Metoden V 2.0 blogg och skriv en kommentar om EXAKT vilka hinder och saker som du kämpar med mest och hur ett medlemskap på vårt bevisade system som vi lär ut i GI Metoden V2.0 Fettförbränning Dygnet Runt skulle kunna förändra ditt liv. Vi kommer att varje månad belöna de två främsta mest genomtänkta och ärliga svaren med fullständigt medlemskap till 36 veckors kursen (Värde på ca 1000 kr). För din framtida framgång, > > Klicka Här Nu För Att Posta Dina Hinder & Hur Ett Medlemskap Skulle Kunna Förändra Ditt Liv < < Jonas Carlstrom & Jeff Johnson (PT, Fitness & Nutritionist Expert, Atlanta) P.S. Vi kallar programmet Fettförbränning Dygnet Runt Det är en förenklad steg för steg metod som du använder för att gå ner i vikt (dvs. fettreducering inte vatten och muskler) på kortast möjliga tid, samtidigt som du kan äta det mesta av den maten som du älskar Till skillnad från många andra dieter så kan du fortsätta äta den mat som du älskar och gillar. Nyckeln till GI metoden V 2.0 är Att äta lagom! Det bästa av allt: du behöver inte svälta dig själv, utföra underliga övningar varje dag eller springa hundratals kilometer varje månad och du kommer verkligen inte behöva använda oförutsägbara preparat för att få dessa otroliga resultat. Vad är det som gör detta 36 veckorsprogram så UNIKT? Istället för att bara paketera till denna information i någon e bok eller enkelt i ett enkelt coachingprogram så låter vi dig få tillgång till ny information och uppgifter vecka efter vecka i lagom stora agera nu portioner så att du verkligen uppnår resultat. 10

13 Du behöver inte ännu en e bok som skräpar på din dator eller bok från din lokala bokhandel som blir bortglömd i bokhyllan efter några dagar. Det du behöver är att veckovis få tydliga "så här skall du göra nu" steg som du enkelt kan agera efter och fullfölja. Det du behöver är att få någon att visa dig hur du snabbt kan komma igång och därefter fortsätta utbilda dig vecka efter vecka så att du inte stannar eller går vilse på vägen. Tvingar Dig Att Lyckas Långsiktigt. De flesta böcker, e böcker och traditionella medlemskapsprogram staplar en massa information på hög och låter dig själv lista ut hur du skall få allt på plats. Du kommer att få information i lagom stora bitar under ett halvår (36 veckor!), vilket avsevärt kommer att bidra till att du faktiskt använder och agerar efter innehållet och dramatiskt öka dina chanser att se verkliga och långsiktiga resultat. Varje veckas lektion är utformad för att vara "rakt på sak" och något som du kan utföra ögonblickligen. Mitt team och jag har talat med våra nuvarande klienter, hundratals personer med liknande mål som du och vi har tagit in statistik från 2007 och 2008 och vi har funnit de främsta anledningarna till varför så många misslyckas med att nå sina viktminskningsmål. Dessa anledningar är i huvudsak följande: 1. För Mycket Information ( Information Overload ) 2. Inte Få Saker Gjorda 3. Inte Känna Till Svaren 4. Hålls Inte Ansvariga 5. Tekniska Hinder > > Klicka Här Nu För Att Posta Dina Hinder & Hur Ett Medlemskap Skulle Kunna Förändra Ditt Liv < < Vi kommer att varje månad belöna de två främsta mest genomtänkta och ärliga svaren med fullständigt medlemskap till 36 veckors kursen (Värde på ca 1000 kr). 11

14 BONUS: Vill du få tillgång till Videoinstruktionen nedan GRATIS? >>> Klicka då bara här för att få reda på hur <<< (tips: se STEG 2 på sidan) 12