Swinl!tip. Liud- och ljusa/arm. Monkey climbers. Av JÖRGEN LARSSON

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Swinl!tip. Liud- och ljusa/arm. Monkey climbers. Av JÖRGEN LARSSON"

Transkript

1 Av JÖRGEN LARSSON Bottenmete är ofta den bästa metoden att komma i kontakt med många av våra fiskarter. Metaren behöver då någon form av indikator som talar om när en fisk plockat upp betet. Det finns många dyra och billiga - enkla och avancerade hjälpmedel att välja bland. Många sermed förakt på alladessa avancerade och nymodiga prylar. Särski It elektroniska nappvarnare tycks en del uppfatta som "fusk". Som vanligt grundar detta sig på ren okunskap. Elektroniska nappaiarm är främst avsedda för fiske som pågår under en längre tid. Det är helt omöjligt att under långa, kanske nattliga fiskepass, hålla den koncentration som fisket kräver. Specimensatsningen pågår ofta flera dygn i sträck. Det går inte att natt efter natt sitta och hålla linan i nypan medan man väntar på t ex karpnapp. En trött metare fiskar inte särskilt effektivt. Elektroniska nappvarnare används i dag främst vid fiske efter arter som karp, ål och gädda. Man även vid mete efter exempelvis sutare, braxen och mört kan ett nappalarm vara användbart. Det handlar i mångt och mycket om vad man använder för typ av bete och hur snabbt mothugg som krävs. Ju känsligare indikator desto fortare kan mothugget göras, och därmed kan även mindre beten för mindre fiskarter brukas. Självfallet handlar det här också om att metaren måste vara mer aktiv. Metar man efterfiskarter som förväntas ge försiktiga napp måste metaren sitta beredd alldeles intill spöna. Liud- och ljusa/arm De enklaste nappvarnarna har antingen en arm eller en antenn som linan ligger runt och när linan sträcks flyttas känselarmen tills ljud eller ljussignal aktiveras - ofta bådadera samtidigt. En annan modell som är relativt enkel och mycket pålitlig klämmer linan mellan två bleck. När linan dras ur, går blecken ihop och ger kontakt och därmed också nappvamjng. Detfinns idag flera olika modellerdären del har variabel känslighet, volymkontroll och val av ljud-, ljus eller båda. Vissa modellerapteras överstpå banksticken och fungerar samtidigt som hållare för spöet, medan andra monteras på banksticken under spöklykan, eller t o m på själva spöet. Nackdelen med dessa typer av larm är att man får en indikering av napp, därefter måste man kolla linutgången. En annan typ av nappaiarm, som hela tiden talar om för metaren vad som händer, har blivit mycket populär och finns i flera olika modeller. Dessa skruvas i banksticket och fungerar också som främre spöhållare. Linan löper fritt i en skåra där den får en trissa att snurra. Ju fortare linan löper ut desto tätare kommer ljud-ljussignalerna. Man hör med andra ord hur nappet utvecklar sig. Den idag populäraste och en av de bästa ärengelska Optonic, men även andra märken har börjat slå sig in på marknaden med olika modeller. De allra finaste har idag både volym- och tonkontroll samt en ljusfördröjning för att visa vilket spö som indikerade vid fiske med flera spön. Som tillbehörfinns dessutom en s k sounderbox, en förstärkare som med sladdar kopplas till larmen och sedan kan placeras under t ex parasollet om metaren sitter några meter från spöna. En viktig sak att tänka på vid val av nappaiarm är ljudvolymen. Vid nattfiske kan man behöva ett larm som väcker om man tar en tupplur. Inne i en redskapsbutik låter de flesta nappalarm ganska högt. Men i verkligheten när det kanske regnar och blåser kraftigt försvinner mycket av ljudet. Välj ett larm med hög volym! Elektronik och fukt är ett annat kapitel. Efter ett fiskepass i regn skall man alltid vara noga med och se till att nappalarmen får en chans att torka ordentligt. De flesta tål fukt bra, men efter några dagars ösregn tränger vattnet in i stort sett överallt och kan då orsaka problem. Monkey climbers Försvenskat blir namnet klätterapa, vilket låter ganska dumt, varför jag föredrar det engelska namnet. En monkey c1imber kan användas separat för synlig indikering, eller i kombination med ett elektroniskt nappalarm för att få både synlig och hörbar indikering. En monkey c1imber kan beskrivas som en cyhnderkropp som med linans hjälp löper upp och ner på en pinne. Det finns idag färdiga "apor" att köpa, annars är det enkelt att själv tillverka denna. Meningen med en monkey c1irnber är att få en mycket känslig nappindikator som ändock inte är speciellt vindkänslig tack vare att den löper på en stålpjnne. Funktionen ger sig själv när man bekantar sig med prylen. Det finns olika sätt att använda en monkey. Fiskar man med glidande tackel där linan löper ut oberoende av i vilken riktningfisken går, placerasc1imbern långt ner på den rostfria stålpinnen, som i sin tur är placerad precis framför rullen. Vid napp åker indikatorn upp och när den är i höjd med den frikopplade spolen släpper linan från denna och indikatorn faller ner igen för att genaståter åka uppåt. Såkommerdet att se ut så länge linan löper ut, och tills mothugg görs. När man fiskar med fasta riggar s k. boltriggs, kan fisken gå mot metaren och man får slaklina. Men med monkeyn placerad längre fram, gärna mellan första och andra spöringen, och själva indikatorn högt upp på pinnen, löser man detta. Eftersom rullen är frikopplad låses linan i ett linc1ips ovanförrullen. Närfiskendrarutlina släpper linan och indikatorn åker ner. Skulle fisken geslakl ina åker indikatorn ner av sin egen tyngd. Här är det viktigt att använda en lite tyngre modell för att den verkligen skall orka kasa ner när linan slaknar. Använder man monkey c1imbern i kombination med t ex en "optonjc" får man hörbar nappindikering åt båda hållen. För att det hela skall fungera är det viktigt att pinnen är ren och fri från smuts och rost. En rostfri "appinne" är därför att föredra. Pinnarna kan placeras i marken, men allra bäst är att ha en separat hållare monterad på en bankstick, i marken ellerpå en spöställning. Swinl!tip En swingtip är en ledad förlängning av spötoppen. Den består av tre olika delar: själva tippen, en gummilänk som förbinder Tidig sommarmorgon vid karpsjön. Fiskaren sover sött medan elektroniken övervakar spöna. Foto: Peter Grahn 4 Aprill992 SPORTFISKE

2 SPORTFISKE April

3 Ett elektroniskt nappaiarm är nästan en förutsättning för vissa uthålliga specimensatsningar t ex efter karp, då man ibland metar flera dygn i sträck. Monkey Climber i kombination med en Opopnic nappvarnare ger både synlig och hörbar indikering. tippen med en liten standardgängad skruv som i sin tur skruvas i den gängade toppöglan. Swingtippen är en indikator avsedd för fiske med relativt små beten, och därför också snabba mothugg. Bäst används den känsliga tippen vid fiske i stilla och svagt strömmande vatten. Tyvärr ser man alltför ofta swingtip användas i så stark ström att den mer eller mindre står rakt ut från spötoppen utan minsta möjlighet att indikera några napp. En korrekt använd swingtip kan vara hypereffektiv som nappvisare. "Den brutna spötoppen" är oftast betydligt känsligare och registrerar försiktiga napp bättre än den oftare använda quivertippen. Detta innebär då naturligtvis att den också är betydligt känsligare också för yttre påverkan såsom vind och ström. Swingtippar finns i olika längd och vikt. Det finns även olika typer av gummilänkar "Appinnen" ger en tydlig nappindikering som dessutom är ganska okänslig för vindpåverkan. som förbinder tippen och spö/sla uv. Tack vare detta kan man anpassa valet av indikator efter rådande förhållanden. Man ska givetvis sträva efter stor känslighet för att få bästa möjliga utslag. Vid fiske på kort avstånd, med t ex en eller två maggot, i stilla vatten en vindstilla dag kan en kort swingtip med en supermjuk gummilänk med fördel användas. Medanettstörre bete fiskat i strömmande vatten när det blåser kraftigt, häver en längre och tyngre tip med styvare gummi. Vid fiske skall spöet alltid placeras i antingen en spöhållare och med handtag/ rulle vilande i knäet, eller i två spöhållare. Spöet bör peka lite snett neråt med själva tippen precis ovanför vattenytan. Rätt vinkel på swingtippen i förhållande till spöet är cirka 100 grader. När det blåser fiskas den bäst mot vinden. Standardtacklet är ett fast paternostertackel med en sänketafs på cirka cm och en kroktafs på cm. Vid fiske "on the drap", d v s när fisken tar ett dalande bete ökas tafslängden normalt till l cm. När fisken tar betetspänns swingtippen upp, och mothugget skall komma under själva resningen. Om fisken rubbar sänket så linan slaknar faller tippen inåt mot metaren och indikerar på det viset även slacknapp. Lämpliga spön för swingtipmete är 9-11 fot långa, med en lång, djup aktion. Spövalet beror självfallet också på vilken fiskart som förväntas nappa. OuiverllQ En quivertip kan beskrivas som en tunn, känslig taperad topp idirekt förlängning på spöt. Den är inte lika känslig för yttre 6 April 1992 SPORTFISKE

4 En korrekt använd swing-tip är en supereffektiv nappvisare. påverkan som swingtippen, och dess användningsområde är därför också bredare. I stort finns det emellertid många likheter dem emellan. Det finns två olika typer. En topp med universalgängad skruv att användas på bottenmetspö med gängad toppögla. Vilket innebär att metaren i princip kan klara sig med ett bottenmetspö, och då har två valmöjligheter - antingen quiver- eller swingtip. Vidare finns detockså renodlade quiverspö. En del har endast en lång fast Quivertip är den vanligaste nappindikatorn vid bottenmete tip, vilket innebär begränsat användningsområde, medan andra har allt från två till fyra toppar med olika tapering och styvhet. Topparna förenas med spöt i en ordinär holk, precis som skarven mellan över- och underdel på spöt. Fördelen med ett renod- Sju elektroniska nappaiarm Produkt Pris BiBluchs standard 240:- BiBluchs de luxe 340:- Optonic Watchbox Beacon Beacon 2-tone ej best Rollimat 440:- 460:- 190:- 490:- Information Ljud, ljus, linan kläms mellan två bleck, remfäste Ljud, ljus, reglerbar känslighet Ljud, ljus, fortgående indikering. Linan löper på ett roterande hjul Ljud, ljus, fortgående indikering. Flera mod. med bl a inställbar volym och frekvens. Även med fördröjd ljussignal. Linan löper på ett roterande hjul Reglerbar frekvens, fördröjd ljusindikering, fortgående indikering. Linan löper på ett roterande hjul. Delux mod. finns. Även Sounderbox och sladdar finns som tillbehör Ljud, ljus, linan ligger runt en känselantenn. Reglerbar känslighet Ett set med två nappaiarm + Sounderbox och 4 m sladd. I övrigt samma som ovan Försäljare/Importör Skandinaviens Sportfiskecenter ,21526 Jonsson Tackle, Furuiund El-Ge Sportfiske, Göteborg , El-Ge Sportfiske, Göteborg , SPORTFISKE April

5 LARMET GÅR... FORTS lat quiverspö är att själva quivern i regel har fler öglor och att skarven spö-tip blir följsammare. Både swing- och quivertip bör ha någon form av signalfärg för att metaren lätt ska kunna se dem. Bra färger är vitt, svart och fluorescerande rött, orange och gult. Vilken färg som syns bäst beror mycket på bakgrunden, men även det invididuella färgseendet skiljer sig från person till person. Liksom vid val av swingtip gäller det att sträva efter att använda så "lätt" tip som möjligt för att få bra indikation med minsta möjliga motstånd för fisken. Det säger sig självt att bottenmete i stark ström kräver betydligt styvare quiver än vid fiske i stilla vatten. En quivertip som redan innan nappet är fullt uppspänd på grund av t ex stark ström, är på tok för mjuk och fyller inte någon nappvisande funktion. En rätt använd quiver skall i fiskeposition endast vara svagtböjd för att vid napp kunna böjas vidare eller vid slaknapp rätas upp. Eftersomdetintehellervidquivertipmete handlar om att ge fisken några stora mängder lina är ett fast paternostertackel det rätta. Valet av tacklets utseende styrs naturligtvis både av fiskart och vilket bete som används, men också av hur fisken nappar. Man kan använda vanligt paternoster, eller ett pmvänt där sänket placeras på den långa tafsen och kroken på den korta. En stor skillnad från swingtipmetet är att ett quiverspö med fördel kan fiskas med hög spöföring. Vid fiske i vattendrag med stark ström gäller det ofta att få upp så mycket lina som möjligt ur vattnet för att avlasta quivertippen och sänkets fäste i botten. Då brukar man en högt ställd spöhållare fram och handtag-butt vilande i knäet, på tackelboxen eller i en speciell buttklyka som förhindrar spöet att kasa. Vid fiske i svagt strömmande eller stilla vatten fungerar det i regel bäst med låg spöföring och sänkt lina för att undgå vindpåverkan och bibehålla så hög känslighet som möjligt. Rätt vinkel mellan spölina är cirka 90 grader. Å/bjällran Bortser man från dessa tidigare beskrivna relativt moderna metoderattregistrera napp finn,s det många enkla, billiga och bra sätt för metaren att få nappindikation. Bara för att lyckas med t ex bottenmete efter ål måste man självfallet inte gå och köpa en dyr elektronisk nappvamare. Den gamla klassiska ålbjällran, som förmodligen är den mest använda indikatorn av alla, fungerar utmärkt. Även den har faktiskt utvecklats. Det finns idag att köpa både med enkel och dubbel bjällra. En del fästs på spötoppen med någon form av klämma, medan andra kan skruvas fast. ÄlbJällran har sedan länge visat sitt värde främst vid ål- och plattfiskmete. Den senare modellen har oftast själva den rörliga mutterdelen tillverkad i självlysande material. En annan typ har hållare för en lysstav. Dessa både syns och hörs, och är dessutom lättare att finna om man tappar dem i mörkret. Ett nervpåfrestande ofog är att många metare tycks vara alltför lata för att plocka av bjällran vid utkast och invevning. Det kan vara ganska irriterande för andra metare en lugn och stilla sommarnatt. Säkerligen bidrar det också mycket till antalt;t förlorade bjällror. Slanten i burken Det gamla hederliga systemet där ett mynt lägges ovanpå linan och balanseras på en träpinne över en plåt- eller glasburk, och sedan när linan sträcks trillar myntet i burken och varnar metaren, fungerar än i dag. Ett annat enkelt och billigt alternativ som man också använt i sina unga dagar, är att placera ett mynt som låser linan på haspelrullens spole, med en navkapsel undertill. Vid utdrag faller myntet ljudligt i havkapseln. Nackdelen med denna typ av nappvarning är att den oftast är känslig för vind. Den varnar oftast inte heller så ljudligt att en "trött" metare vaknar. För den vakne metaren är ett föremål hängande i en bukt på linan mellan rullen och första ringen en bra indikator. En bit folie, en cylinder, kapsyl eller t ex en pingpongboll försedd med hårklämma är bra alternativ. Här finns möjligheter för den påhittige. Bäst är självklart om nappvarnaren går att förtynga för att anpassas efter vindströmförhållande, och att den syns bra. Alufolie är bra även vid dåliga ljusförhållande. Indikatorn kan för nattfiske också förses med en av de 01ika modeller"knäcklysstavar" som finns i handeln. Avslutningsvis skallkanske inteden allra enklaste nappindikatorn glömmas bort. Ett av de absolut bästa sätten att registrera även försiktiga napp är helt enkelt att hålla linan i handen. Gärna mellan tumme och pek-långfinger. Med spöet och rullen vilande i knäet eller i spöhållare fungerar denna metod bra. Speciellt för den rörlige metaren som med minsta möjliga utrustning vandrar längs ett vatten och fiskar av olika platser, är kännmetoden suverän. Det finns en del tillbehör som kan vara metaren till stor hjälp under fisket. Först och främst har vi spöhållarna, som gärna kan vara teleskopiska, för att alltid kunna placera spöet lämpligt. Lineelips - en klämma som placeras på spö eller handtag och håller linan på plats. Använder man en frikopplad haspelrulle vill linan gärna fara av, speciellt om det blåser. Ett lineclips placerat ovanför rullen håller koll på linan i väntan på napp. De allt mer populära lysstavarna i olika storlekar kan vara till stor hjälp vid nattmete. Antingen man placerar dem på spötoppen, swing- eller quivertippen, hängande på linan, eller något annat lämpligt ställe. M 8 April 1992 SPORTFISKE

Swinl!tip. Liud- och ljusa/arm. Monkey climbers. Av JÖRGEN LARSSON

Swinl!tip. Liud- och ljusa/arm. Monkey climbers. Av JÖRGEN LARSSON Av JÖRGEN LARSSON Bottenmete är ofta den bästa metoden att komma i kontakt med många av våra fiskarter. Metaren behöver då någon form av indikator som talar om när en fisk plockat upp betet. Det finns

Läs mer

NR 2 2008 Sverige: 68:- Danmark: 73:- Norge: 78:-

NR 2 2008 Sverige: 68:- Danmark: 73:- Norge: 78:- NR 2 2008 Sverige: 68:- Danmark: 73:- Norge: 78:- Bäckslända och torrfluga Det tjeckiska nymffisket Havsabborre på Irland Väder för laxfiske Bibio tidig insekt för öring och regnbåge Det tjeckiska nymffisket

Läs mer

ORRA LÅGPROFIL INSTRUKTIONSMANUAL

ORRA LÅGPROFIL INSTRUKTIONSMANUAL ORRA LÅGPROFIL INSTRUKTIONSMANUAL a. Grattis b. Bilder på komponenter c. Olika Orramodeller d. Påspolning av lina e. Bromsinställning f. Mekanisk broms g. Montera bort gaveln h. Rullens funktioner i. Underhåll

Läs mer

Manual NitroClean automatisk poolrobot

Manual NitroClean automatisk poolrobot Manual NitroClean automatisk poolrobot Grattis till ditt köp av den automatiska poolroboten NitroClean. NitroClean är enkel att använda och underhåller din pool utan någon ansträngning. Genom att följa

Läs mer

Proffstacklet SOM KROKAR FLER

Proffstacklet SOM KROKAR FLER TEXT Jens Bursell redaktion@fiskejournalen.se FOTO Jens Bursell & Peder Lichtenberg Vid fiske med naturligt agn efter gädda, gös och abborre kan andelen missade fiskar vara störande hög, speciellt om du

Läs mer

NR 3 2008 Sverige: 68:- Danmark: 73:- Norge: 78:-

NR 3 2008 Sverige: 68:- Danmark: 73:- Norge: 78:- NR 3 2008 Sverige: 68:- Danmark: 73:- Norge: 78:- Hemsila på topp igen Teknik för tjecknymf Vinkla kasten i öringån Fickfiske med streamer Frihet i laxfisket med enhandsspö text och foto: Johan Klingberg

Läs mer

Sista dagen på landet

Sista dagen på landet Sista dagen på landet Sommarlovet är snart slut. Om en vecka börjar kusinerna Joel och Irma i skolan och morfar börjar jobba. I övermorgon åker alla tillbaka in till stan. De har redan börjat packa. Joel

Läs mer

Våtflugefiske. Bottenstrukturen toppen för fisket

Våtflugefiske. Bottenstrukturen toppen för fisket Våtflugefiske Det traditionella våtflugefisket har under senare år alltmer kommit i skymundan. Torrflugefiske och nymffiske har brett ut sig i stället. Ibland kan dock våtflugan med sitt ofta mjuka hackel

Läs mer

Metespinn. efter de svart

Metespinn. efter de svart Metespinn efter de svart Av: Jens Bursell Traditionellt flötmete med mask eller agnfisk efter abborre är något som många har ett nostalgiskt förhållande till. Även om det är en ren njutning att meditera

Läs mer

Min fiskebok en faktabok om allt man behöver veta om våra vanligaste fiskar.

Min fiskebok en faktabok om allt man behöver veta om våra vanligaste fiskar. Min fiskebok en faktabok om allt man behöver veta om våra vanligaste fiskar. Av Abborre Abborren är en av våra allra vanligaste sötvattenfiskar. Hon-abborren kan väga över 4,5 kilo medan hanarna sällan

Läs mer

Fiske i. Sverige. Finansierat av Naturvårdsverket

Fiske i. Sverige. Finansierat av Naturvårdsverket Fiske i Sverige Finansierat av Naturvårdsverket Fiske i Sverige Fiske är en rolig och spännande fritidssysselsättning som du kan ägna dig åt året om. När du vistas i naturen i Sverige har du många rättigheter

Läs mer

Torrflugefiske. I strömmande vatten. I stilla vatten

Torrflugefiske. I strömmande vatten. I stilla vatten Torrflugefiske Torrflugefisket är ju ett fiske framförallt ovanpå vattnet, men på senare tid kan man, tycker jag, också lägga till fisket i ytan, d v s fiske med kläckare och flytande nymfer. I strömmande

Läs mer

FYSIKALISKA APTITRETARE

FYSIKALISKA APTITRETARE FYSIKALISKA APTITRETARE Ett sätt att börja en fysiklektion och genast försöka fånga elevernas intresse, är att utföra ett litet experiment eller en demonstration. Kraven som ställs på ett sådant inledande

Läs mer

Gummibandsträning med ett dörrhandtag.

Gummibandsträning med ett dörrhandtag. Perfekt om du skall på semester då gummibandet är lätt att ta med sig. Använde själv programmet när jag var på semester i Sardinien i somras. Kan ju även göras hemma, på jobbet eller ute i skogen (då får

Läs mer

REVO MGX/MGXtreme LÅGPROFIL INSTRUKTIONSMANUAL

REVO MGX/MGXtreme LÅGPROFIL INSTRUKTIONSMANUAL REVO MGX/MGXtreme LÅGPROFIL INSTRUKTIONSMANUAL a. Grattis b. Bilder på komponenter c. Olika Revomodeller d. Påspolning av lina e. Bromsinställning f. Mekanisk broms g. Montera bort gaveln h. Rullens funktioner

Läs mer

Cognita Klockan. Idén till klockan kommer från en pappa till en Norsk flicka med Autism.

Cognita Klockan. Idén till klockan kommer från en pappa till en Norsk flicka med Autism. Cognita Klockan Idén till klockan kommer från en pappa till en Norsk flicka med Autism. Cognitaklockan Syfte med Cognita-klockan: Cognitaklockan hjälper personer med kognitiva svårigheter att få översikt

Läs mer

Instruktioner för att bygga Inrha Hobbyväxthus

Instruktioner för att bygga Inrha Hobbyväxthus 1 Instruktioner för att bygga Inrha Hobbyväxthus Inrha Hobbyväxthus är lätta att montera upp med endast ett litet antal verktyg. Dessa instruktioner gäller alla modeller, en del instruktioner gäller bara

Läs mer

Pneumatik/hydrauliksats

Pneumatik/hydrauliksats Studiehandledning till Pneumatik/hydrauliksats Art.nr: 53785 Den här studiehandledningen ger grunderna i pneumatik och hydralik. Den visar på skillnaden mellan pneumatik och hydraulik, den visar hur en

Läs mer

Nu bor du på en annan plats.

Nu bor du på en annan plats. 1. Nu bor du på en annan plats. Ibland tycker jag det känns lite svårt borta är det som en gång varit vårt Aldrig mer får jag hålla din hand Mor, döden fört dig till ett annat land refr: Så du tappade

Läs mer

Sebastian Wiman. Dan Brüno Forsberg

Sebastian Wiman. Dan Brüno Forsberg Sebastian Wiman Dan Brüno Forsberg Under några dagar i maj 2011 var den franska tävlingsfiskaren Frederic Julian i Sverige för att spela in en fiskefilm. Han berättade då passionerat om finessfisket, och

Läs mer

the Diva Collection Luxury Remy hair extensions Isättningsinstruktion Innehåll:

the Diva Collection Luxury Remy hair extensions Isättningsinstruktion Innehåll: 1. Förutsättningar the Diva Collection Luxury Remy hair extensions KERATIN SLINGOR Isättningsinstruktion Innehåll: 1. Förutsättningar 2. Fördelar/nackdelar med keratinslingor 3. Problem som kan uppstå

Läs mer

S i d a 1. Goda råd. från en erfaren. kranförare

S i d a 1. Goda råd. från en erfaren. kranförare S i d a 1 Goda råd från en erfaren kranförare S i d a 2 Beställning av kranen När du ska beställa kranen för ett lyft, måste du göra klart att lasten är färdig att koppla (eller gärna förbered med stroppar)

Läs mer

Mycket spö för pengarna

Mycket spö för pengarna FJ TESTAR Hills Solution är tilltalande spön som ger mycket god valuta för pengarna i sin prisklass Hills Solution Mycket spö för pengarna Skillnaden i egenskaper mellan dyra och billiga spön är sällan

Läs mer

Öroninsatsen. Öroninsatsen är en viktig del av hörapparaten och har stor betydelse för ljudkvalitén.

Öroninsatsen. Öroninsatsen är en viktig del av hörapparaten och har stor betydelse för ljudkvalitén. Öroninsatsen 2 Öroninsatsen är en viktig del av hörapparaten och har stor betydelse för ljudkvalitén. Detta är broschyr nummer 2 i en serie från Widex om hörsel och hörselrelaterade ämnen. Öroninsatsens

Läs mer

CLASSIC AMBASSADEUR BIG GAME INSTRUKTIONSMANUAL

CLASSIC AMBASSADEUR BIG GAME INSTRUKTIONSMANUAL CLASSIC AMBASSADEUR BIG GAME INSTRUKTIONSMANUAL a. Grattis b. Bilder på komponenter c. Olika Ambassadeurer d. Påspolning av lina e. Bromsinställning f. Montera bort gaveln g. Rullens funktioner h. Underhåll

Läs mer

Installations- och bruksanvisning

Installations- och bruksanvisning EFP Trådlös takmonterad värmevakt med spisvakt 1-fas (E-nr 1340197) Installations- och bruksanvisning Allmänt EFP Trådlös takmonterad värmevakt med spisvakt (E-nr 1340197). Värmevakten monteras i taket

Läs mer

Förbundets officiella regler för grenen feeder

Förbundets officiella regler för grenen feeder Sportfiskarnas officiella regler för grenen feeder. Sida 1 av 6 Organisation Förbundets officiella regler för grenen feeder -1- Förbundet är ansvarig för att ett landslagskval genomförs, arrangemanget

Läs mer

HOFFER Walkie-talkie set PMR446/SSP3381 Svenska

HOFFER Walkie-talkie set PMR446/SSP3381 Svenska HOFFER Walkie-talkie set PMR446/SSP3381 Svenska Funktioner: 1. Antenn 2. Display, visar aktuell kanal, och andra aktuella funktioner. 3. Pil upp, tryck för att justera ner ljudet, och byta kanal. 4. Pil

Läs mer

CLASSIC AMBASSADEUR INSTRUKTIONSMANUAL

CLASSIC AMBASSADEUR INSTRUKTIONSMANUAL CLASSIC AMBASSADEUR INSTRUKTIONSMANUAL a. Grattis b. Bilder på komponenter c. Olika Ambassadeurer d. Påspolning av lina e. Bromsinställning f. Montera bort gaveln g. Rullens funktioner h. Underhåll i.

Läs mer

CARDINAL INSTRUKTIONSMANUAL

CARDINAL INSTRUKTIONSMANUAL CARDINAL INSTRUKTIONSMANUAL a. Grattis b. Bilder på komponenter c. Cardinalmodeller d. Påspolning av lina e. Montering av vev f. Anti-Reverse g. Bromsinställning h. Rullens funktioner i. Underhåll j. Garanti

Läs mer

biter på allt Tången för kabel, tråd och spik

biter på allt Tången för kabel, tråd och spik Test Gör Det Själv testar verktyg och material för din räkning. Om du har något förslag till vad vi ska testa, så sänd oss ett mail på redaktionen@gds.se Handtagens material och form ska kunna skydda fingrarna

Läs mer

REVO HASPEL INSTRUKTIONSMANUAL

REVO HASPEL INSTRUKTIONSMANUAL REVO HASPEL INSTRUKTIONSMANUAL a. Grattis b. Bilder på komponenter c. Modeller av Revo haspelrullar d. Påspolning av lina e. Montering av vev f. Anti-Reverse g. Bromsinställning h. Rullens funktioner i.

Läs mer

ABUMATIC INSTRUKTIONSMANUAL

ABUMATIC INSTRUKTIONSMANUAL ABUMATIC INSTRUKTIONSMANUAL a. Tack b. Bilder på komponenter c. Olika modeller d. Påspolning av lina e. Montering av vev f. Bromsinställning g. Rullens funktioner h. Underhåll i. Garanti och servie A.

Läs mer

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota.

Tove Andersson IT-Pedagoglinjen 09/10. hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Pausgympa Rygg: Övning 1. Stå upp med fötterna en bit isär. Böj dig ner med armarna hängande mot golvet, stå så några sekunder för att sträcka ut hela ryggen. Rulla sakta upp kota för kota. Övning 2. Sträck

Läs mer

Grundläggande ellära. Materiellåda art nr. 1. I den första uppgiften skall du använda ett batteri, 2 sladdar med banankontakter och en lös glödlampa.

Grundläggande ellära. Materiellåda art nr. 1. I den första uppgiften skall du använda ett batteri, 2 sladdar med banankontakter och en lös glödlampa. 1 Mtrl: Materiellåda art nr Grundläggande ellära 1. I den första uppgiften skall du använda ett batteri, 2 sladdar med banankontakter och en lös glödlampa. Koppla så att lampan lyser. Rita hur du kopplade.

Läs mer

Bruksanvisning blåskontakt PU-101. KNOP REHATEK AB GIAB huset Ankdammsgatan 35 SE Solna Tel:

Bruksanvisning blåskontakt PU-101. KNOP REHATEK AB GIAB huset Ankdammsgatan 35 SE Solna Tel: Bruksanvisning blåskontakt PU-101 KNOP REHATEK AB GIAB huset Ankdammsgatan 35 SE-171 67 Solna Tel: 020 12 12 34 @: knop@knop.se KNOP REHATEK AB Version 1.0 2015-08-26 Översikt över innehåll: Översikt över

Läs mer

Rev.nr 1300726. Monteringsanvisning Spa tillbehör

Rev.nr 1300726. Monteringsanvisning Spa tillbehör Rev.nr 1300726 Monteringsanvisning Spa tillbehör Locklyft för fyrkantiga spa Innehållsförteckning A Stödarm 2 B Skumgummigrepp 2 C Mittdel 1 D Svängarm 2 E Lock till svängarm 2 F Bussning 4 H Monteringsbeslag

Läs mer

Pull-ups. Klara tre pull-ups efter åtta veckor

Pull-ups. Klara tre pull-ups efter åtta veckor Pull-ups Klara tre pull-ups efter åtta veckor Vill du klara att lyfta din egen kroppsvikt? Det vill i alla fall Jonas. Friskispressens coach ska hjälpa honom till att klara sitt livs första pull-up. Pull-ups

Läs mer

Tips och tricks från Vera af Limhamn. Hanse 350. Ämne: Små ting av stor betydelse.

Tips och tricks från Vera af Limhamn. Hanse 350. Ämne: Små ting av stor betydelse. Tips och tricks från Vera af Limhamn. Hanse 350. Ämne: Små ting av stor betydelse. Funderade lite över vår båts utrustnings status och de förändringar som har vuxit fram från leverans dagen 2008, till

Läs mer

Function Kiropraktik & Rehab

Function Kiropraktik & Rehab 1. Stående armrörelser Stå vanligt med fötterna en höftbredd isär Känn hur en ballong drar dig uppåt Magen blir då automatiskt något indragen Lyft båda armarna ovanför huvudet Känn hur magen dras in ännu

Läs mer

Grums Slalomklubb. Storslalomskidorna brukar lämpligen ha en längd på 151 cm till 159 cm med en svängradie (14-19 meter)

Grums Slalomklubb. Storslalomskidorna brukar lämpligen ha en längd på 151 cm till 159 cm med en svängradie (14-19 meter) Vägledning utrustning U12 Skidor För barnen i U12-gruppen rekommenderar vi ett par slalom- och ett par storslalomskidor. Slalomskidorna i denna åldersgrupp brukar vara i längd från 130 cm till 138 cm med

Läs mer

Ergofokus. L &d. L Y F T V A G N A R för alla branscher. www.ergofokus.se S T O R K Ö K O C H I N D U S T R I. Ergonomics in focus since 2001

Ergofokus. L &d. L Y F T V A G N A R för alla branscher. www.ergofokus.se S T O R K Ö K O C H I N D U S T R I. Ergonomics in focus since 2001 L &d Ergofokus Ergonomics in focus since 2001 Sara Ljunggren VD L Y F T V A G N A R för alla branscher www.ergofokus.se S T O R K Ö K O C H I N D U S T R I Ljunggren & daughters AB Backes väg 3 784 54

Läs mer

Pluggvar familjens bästa vän!

Pluggvar familjens bästa vän! Pluggvar familjens bästa vän! Välkommen till min skog och Pluggvars vänner! Historien om Pluggvar och det perfekta kastet Långt inne i den djupa skogen bor en lustig figur vars namn är Pluggvar. Pluggvar

Läs mer

Några små tips om att träna på utsatt fågel

Några små tips om att träna på utsatt fågel Några små tips om att träna på utsatt fågel Att träna sin fågelhund på utsatt fågel, vanligen rapphöns eller fasan, har blivit rätt populärt. Gör man rätt kan det vara en effektiv och förhållandevis enkel

Läs mer

ORRA HASPEL INSTRUKTIONSMANUAL

ORRA HASPEL INSTRUKTIONSMANUAL ORRA HASPEL INSTRUKTIONSMANUAL a. Grattis b. Bilder på komponenter c. Modeller av Orra haspelrullar d. Påspolning av lina e. Montering av vev f. Anti-Reverse g. Bromsinställning h. Rullens funktioner i.

Läs mer

REVO LÅGPROFIL INSTRUKTIONSMANUAL

REVO LÅGPROFIL INSTRUKTIONSMANUAL REVO LÅGPROFIL INSTRUKTIONSMANUAL a. Grattis b. Bilder på komponenter c. Olika Revomodeller d. Påspolning av lina e. Bromsinställning f. Mekanisk broms g. Montera bort gaveln h. Rullens funktioner i. Underhåll

Läs mer

Några labbar om hur vatten och papper interagerar

Några labbar om hur vatten och papper interagerar Några labbar om hur vatten och papper interagerar Absorption av en vattendroppe Absorptionsmängd Absorptionshastighet Pappersstyrka Papperstillverkning Introduktion Många av de saker vi omger oss med är

Läs mer

Att välja stavar. Go more Nordic!

Att välja stavar. Go more Nordic! Att välja stavar Jag heter Lars-Göran Engfors men när jag har min Buff på mig blir jag Mr. Walker. Stavgång, Nordic Walking, har blivit något av mitt kall. Sen sju år tillbaka utbildar jag - på heltid

Läs mer

Kompisträning. Dubbelt så kul, dubbelt så bra. Här är 9 kul parövningar där du och en kompis lyfter varandra och er träning till nya höjder.

Kompisträning. Dubbelt så kul, dubbelt så bra. Här är 9 kul parövningar där du och en kompis lyfter varandra och er träning till nya höjder. Kompisträning Dubbelt så kul, dubbelt så bra. Här är 9 kul parövningar där du och en kompis lyfter varandra och er träning till nya höjder. Kompisträning Så lägger ni upp passet: Värm upp så ni blir mjuka

Läs mer

OBSERVERA: Innan du monterar motorn på antennmasten ska du koppla motorn till kontrollenheten med kontrollkabeln och utföra funktionen i paragraf 7.

OBSERVERA: Innan du monterar motorn på antennmasten ska du koppla motorn till kontrollenheten med kontrollkabeln och utföra funktionen i paragraf 7. INSTRUKTIONSMANUAL ANTENNROTATIONSMOTOR OBSERVERA: Läs noga igenom alla SÄKERHETSFÖRESKRIFTER i denna manual samt all övrig information rörande säkerhet, installation och användning som medföljer både

Läs mer

Hörlursuttag För att ansluta hörlurar (ej inkl) till Metall Detektorn.

Hörlursuttag För att ansluta hörlurar (ej inkl) till Metall Detektorn. Funktioner Med er Velleman Discriminator Metall Detektor kan du söka efter mynt, reliker, juveler, guld och silver i princip varsomhelst. Metal Detektorn har många användningsområden och är enkel att använda.

Läs mer

Teknisk manual NASA CLIPPER Wind System

Teknisk manual NASA CLIPPER Wind System Sid 1 0 Teknisk manual NASA CLIPPER Sid 2 Innehållsförteckning Läs detta först... 3 Sammanfattning... 3 Teknisk data... 3 Installation... 4 Varning-viktigt... 4 Display-enhet... 4 Installation av vindgivaren...

Läs mer

Gör en egen luftslangtelefon

Gör en egen luftslangtelefon Gör en egen luftslangtelefon De elektromagnetiska fälten kring en telefon har i princip tre källor: 1. Pulser (transienter) på inkommande ledning. 2. Själva telefonapparaten. 3. Elektronik i hörluren (högtalare

Läs mer

Installations- och bruksanvisning

Installations- och bruksanvisning EFP Trådlös väggmonterad värmevakt med spisvakt 1-fas (E-nr 1340191 / 1340193) Installations- och bruksanvisning Allmänt EFP Trådlös väggmonterad värmevakt med spisvakt (E-nr 1340191 / 1340193). Värmevakten

Läs mer

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen

Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen Jobbet, kroppen, livet i motorbranschen PDF-version Kapitel Förebyggande träning Ergonomi / Förebyggande träning Viktigt att veta innan du startar Förebyggande träning För att du ska få maximal effekt

Läs mer

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23)

UPPVÄRMNINGSSTRETCH I DET HÄR KAPITLET FINNS DET 14 UPPVÄRMNINGSÖVNINGAR: Stående sidoböj (se sidan 22) Armsväng (se sidan 23) UPPVÄRMNINGSSTRETCH Stretchövningarna i det här kapitlet värmer upp dina leder och muskler på minsta möjliga tid. Om du arbetar dig igenom programmet tillför du energi till kroppen och kommer igång på

Läs mer

Funderingar och förslag till dykstege på Zeppelin

Funderingar och förslag till dykstege på Zeppelin Jag har funderat lite på hur man skulle placera och utforma en dykstege till vår nya RIB. Fundering 1: Placering. Var vill vi ha dykarna, när vi tänker på säkerheten a) Inte i närheten av propellern. b)

Läs mer

Montering av CityBoxen Läs igenom instruktionen innan du startar uppmontering av boxarna

Montering av CityBoxen Läs igenom instruktionen innan du startar uppmontering av boxarna - 1 - Montering av CityBoxen Läs igenom instruktionen innan du startar uppmontering av boxarna CityBoxens Monteringsanvisning Innan du börjar montera boxarna Innan du startar uppmonterar av City-Boxen

Läs mer

Vattnet finns överallt även inuti varje människa.

Vattnet finns överallt även inuti varje människa. Bygg en karusell tillsammans. Ställ er i en ring och kroka fast i varandras armar. När karusellen inte får energi står den still. En av er låtsas sätta i kontakten. Karusellen börjar snurra. Dra ut kontakten.

Läs mer

Tyngdlyftning 3 övningar som hjälper dig att lyfta starkt.

Tyngdlyftning 3 övningar som hjälper dig att lyfta starkt. Tyngdlyftning Vill du utveckla din träning på gymmet? Vill du bli stark, rörlig och explosiv? Behöver du träna på att koordinera din kropp? Då kan du låta dig inspireras av tyngdlyftning. 1 Tyngdlyftning

Läs mer

Instruktion för svart 32mm slang, kallas även dukt. Läs hela anvisningen innan du börjar gräva. Installationen utförs i delmoment.

Instruktion för svart 32mm slang, kallas även dukt. Läs hela anvisningen innan du börjar gräva. Installationen utförs i delmoment. Instruktion för svart 32mm slang, kallas även dukt. Läs hela anvisningen innan du börjar gräva. Installationen utförs i delmoment. Först och främst ska du bestämma var i huset du vill komma in med fibern.

Läs mer

Modell: Cenia-50 Mått (LxBxH): 257X195X213cm

Modell: Cenia-50 Mått (LxBxH): 257X195X213cm Modell: Cenia-50 Mått (LxBxH): 57X95X3cm Innehållsförteckning Sidan Viktig information 3 Lista över ingående komponenter 4 Montering av växthusets sockel (Kapitel ) 5 Montering av skjutdörren (Kapitel

Läs mer

ISSÄKERHET. Isen förändras hela tiden på grund av inverkan av väder och strömmar, och kan brista på hemvägen fastän det bar på utvägen.

ISSÄKERHET. Isen förändras hela tiden på grund av inverkan av väder och strömmar, och kan brista på hemvägen fastän det bar på utvägen. ISSÄKERHET Innan man ger sig ut på is bör man alltid testa underlaget noggrant med ispik eller isbill. Isen förändras hela tiden på grund av inverkan av väder och strömmar, och kan brista på hemvägen fastän

Läs mer

Facit till 38 No-försök

Facit till 38 No-försök Facit till 38 No-försök Försök 1 - Mynttestet Svar: Tack vare vattnets stora ytspänning (ytan spricker inte så lätt) kan man fylla ett glas så att vattnet buktar upp i glaset. Varje mynt har liten volym,

Läs mer

Bilden föreställer en komplett CW-tranceiver för 80 m bandet. Pixie 2 heter den och är nyligen byggd av Sture SM7CHX.

Bilden föreställer en komplett CW-tranceiver för 80 m bandet. Pixie 2 heter den och är nyligen byggd av Sture SM7CHX. Trött på att borra hål? Är du trött på att borra hål i dina mönsterkort och tycker att de moderna SMD-komponenterna är att för små och pilliga så kanske "ytmontering" av gamla hederliga komponenter avsedda

Läs mer

Instruktionsbok och Montageanvisning

Instruktionsbok och Montageanvisning Instruktionsbok och Montageanvisning Tack för att du valt en MIDrail båtslip. Vi är övertygade om att du kommer att få stor nytta och mycket nöje av din MIDrail. Läs igenom denna instruktion noga och följ

Läs mer

Instruktions manual FWT Akterspegel Monterad Motor

Instruktions manual FWT Akterspegel Monterad Motor Instruktions manual FWT Akterspegel Monterad Motor Watersnake elektriska motorer Gratulerar och välkommen till en värld av tysta motorer. Du kommer inte att ångra ditt köp av en lättviktsmotor från Jarvis

Läs mer

MONTAGE...2! INNAN!MONTAGE...2!

MONTAGE...2! INNAN!MONTAGE...2! MONTAGEANVISNING EVA bumper bryggfendrar SPAR TID LÄS DENNA MONTAGEANVISNING INNAN DU MONTERAR! Gäller produkt EVA bumper B60, B60 Hörn, B70, B80, B90 och B100 Datum 120210 Ref TA/www.d-fender.se MONTAGE...

Läs mer

genom glas Was it a vision, or a waking dream? Fled is that music: do I wake or sleep? John Keats

genom glas Was it a vision, or a waking dream? Fled is that music: do I wake or sleep? John Keats genom glas Was it a vision, or a waking dream? Fled is that music: do I wake or sleep? John Keats Han har eget rum. Litet. På markplan. Det händer inget i hans rum. När inget händer finns tiden då? Väggar

Läs mer

Benefit Sports 300 996101

Benefit Sports 300 996101 Benefit Sports 300 996101 1 Säkerhetsinstruktioner Konsultera med läkare innan användning Om du känner smärta i bröst, yrsel eller andfåddhet avbryt träningen och kontakta läkare. Använd inte kläder som

Läs mer

Kronobergsdistriktets Specimencup Slutrapport 2012

Kronobergsdistriktets Specimencup Slutrapport 2012 Kronobergsdistriktets Specimencup Slutrapport 2012 Individuellt Mona Widén Tina Widén Jörgen Karlsson Lagtävlingen Fenan SFK Firren AFK Borren Superfisken 2012 Ål 2168gr 120,4 % fångad av Mona Widén Mörrumsån

Läs mer

TRX TRIATHLON träningsprogram

TRX TRIATHLON träningsprogram TRX TRIATHLON träningsprogram Övningarna är funktionella på så sätt att de är grenspecifika för triathlon och eller aktiverar flera muskelgrupper. Programmet fungerar i alla träningsperioder men i synnerhet

Läs mer

Rätta till krokarna. Om rännkrokarna inte kan återanvändas. Lördag. Innan du byter ut hängrännorna. material och utseende.

Rätta till krokarna. Om rännkrokarna inte kan återanvändas. Lördag. Innan du byter ut hängrännorna. material och utseende. 20 Klart på en helg 2 Svårighetsgrad: Lätt Svårt Innan du byter ut hängrännorna ska du välja material och utseende. Kolla tillverkarnas hemsidor för att se vad som passar bäst på din villa Innan du börjar

Läs mer

Jakten på färgpiraterna

Jakten på färgpiraterna Jakten på färgpiraterna SÅNGTEXTER SEXÅRSKÖREN 2016 01 INTRO/REGNRAMSA Regn regn regn regn Det har regnat här i flera år Regn, regn mera regn Regn och mera regn ändå Och mera regn Välkommen sol, välkommen

Läs mer

Skånska Grindar - Instruktioner

Skånska Grindar - Instruktioner Mätning av grindar...2 Gjutning av plintar...2 Målning...3 Montering av gångjärn...4 245 62 Hjärup 1(7) Mätning av grinder Mätning av grindar När man mäter och sätter upp en enkelgrind eller en dubbelgrind,

Läs mer

Sida 1 av 6. Ryggliggande

Sida 1 av 6. Ryggliggande Sida 1 av 6 Ryggliggande Ligg så plant som möjligt. Lägg armarna ovanför huvudet. Sträck först ut hela kroppen. Växla sedan med att sträcka ut en sida i taget. Syfte: Motverka den böjda hållningen och

Läs mer

Monteringsanvisning till Modell 708-710-712-714-716

Monteringsanvisning till Modell 708-710-712-714-716 Sida 1/19 Monteringsanvisning till Modell 708-710-712-714-716 Till modell 712, 714 och 716 monteras sockelprofilerna till långsidan, med hjälp av en skruvplattan. Skruvplattan monteras invändigt i sockelprofilen.

Läs mer

Yellow Line Monteringsanvisning

Yellow Line Monteringsanvisning Fuktskyddssystem för Tak, Bygg och VA Yellow Line Monteringsanvisning Det finns en lösning på gårdagens och morgondagens fuktproblem... Nu kan du inte längre säga att luftspaltbildande material bygger

Läs mer

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå.

Barn och vuxna stora och små, upp och stå på tå Även då, även då vi ej kan himlen nå. Solen har gått ner Solen har gått ner, mörkret faller till, inget kan gå fel, men ser vi efter får vi se För det är nu de visar sig fram. Deras sanna jag, som ej får blomma om dan, lyser upp som en brand.

Läs mer

ROCKJET GRUPP A (GY) FRITT FALL

ROCKJET GRUPP A (GY) FRITT FALL GRUPP A (GY) FRITT FALL a) Hur långt är det till horisonten om man är 80 m.ö.h.? Titta på en karta i förväg och försök räkna ut hur långt man borde kunna se åt olika håll när man sitter högst upp. b) Titta

Läs mer

MEKANIKENS GYLLENE REGEL

MEKANIKENS GYLLENE REGEL MEKANIKENS GYLLENE REGEL Inledning Det finns olika sätt att förflytta föremål och om du ska flytta en låda försöker du säkert komma på det enklaste sättet, det som är minst jobbigt för dig. Newton funderade

Läs mer

Så här fungerar din nya rollator. Volaris S7

Så här fungerar din nya rollator. Volaris S7 Så här fungerar din nya rollator Volaris S7 1 Grattis till din nya rollator! Volaris S7 kommer på många sätt att göra din vardag lättare. För att du ska lära känna din nya rollator ber vi dig att noga

Läs mer

Installationer. Drift-och skötsel

Installationer. Drift-och skötsel Labko Sverige AB Box 6095 187 06 Täby Tel: 08-514 00 520 Fax: 08-514 00 529 E-mail: info@labko.se www.labko.se Installationer Drift-och skötsel Fettavskiljare RFD-0,3 Innehåll 1 ALLMÄNT... 3 2 TEKNISKA

Läs mer

INSTITUTIONEN FÖR FYSIK. Hej!

INSTITUTIONEN FÖR FYSIK. Hej! Hej! Nedan finns de olika fysikaliska fenomen vi provade och försökte förklara under denna workshop. Har du frågor om någon av delarna så är du välkommen att höra av dig och jag hoppas du har nytta av

Läs mer

Monteringsanvisningar. Fönster och dörrar. 046-122 440 www.fonsterdirekt.se

Monteringsanvisningar. Fönster och dörrar. 046-122 440 www.fonsterdirekt.se Monteringsanvisningar Fönster och dörrar 046-122 440 www.fonsterdirekt.se FönsterDirekt 2012 Installationsanvisningar Anvisningarna gäller fönster och dörr som monteras i vägg. Placering av distansbrickorna/kilarna

Läs mer

Skötsel och underhåll -

Skötsel och underhåll - Skötsel och underhåll - att hålla hörapparaten i trim Innehåll Olika modeller av hörapparat 3 Skötsel och underhåll alla modeller 4 För att undvika reparationer 4 Byta batteri 4 Att ta ur ett gammalt batteri

Läs mer

Du kan göra alla asanas i den ordning jag har här, eller välj ut några du vill göra, beroende på hur mycket tid du har och hur din kropp känns.

Du kan göra alla asanas i den ordning jag har här, eller välj ut några du vill göra, beroende på hur mycket tid du har och hur din kropp känns. Yoga hemma Att göra asanas regelbundet hemma är ett bra sätt att få ut mer av yogan. För att du lättare ska komma igång har jag skrivit ner en sekvens med asanas jag brukar göra på mina klasser och som

Läs mer

230 215 200 185 170 ionic + - ionic titanium. pro 230 steam

230 215 200 185 170 ionic + - ionic titanium. pro 230 steam 1 8 1 9 3 2 230 215 200 185 170 ionic + - 5 4 6 7 pro 230 steam ionic titanium 2 SVENSKA Plattång i pro 230 steam BaByliss plattång i pro 230 steam är en plattång med ånga som har en mycket hög temperatur.

Läs mer

Modell: Cenia-62 / 62G Mått (LxBxH): 320X195X213cm

Modell: Cenia-62 / 62G Mått (LxBxH): 320X195X213cm V8 Hobbyväxthus Sverige AB MANUAL: CENIA-6 / 6G Modell: Cenia-6 / 6G Mått (LxBxH): 30X95X3cm Innehållsförteckning Sidan Viktig information 3 Lista över ingående komponenter 4 Montering av växthusets sockel

Läs mer

2.Hackposition (bild 2)

2.Hackposition (bild 2) 1. Riktningsposition (bild 1) Ställ dig bakom hacket och rikta in dig mot skipperns kvast. Var noga med att hela kroppen är inställd för att spela i den tänkta riktningen. Det är viktigt att du har riktningen

Läs mer

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch

Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Styrketräning för hemmabruk inklusive stretch Introduktion Detta pass innehåller ett antal styrkeövningar som du kan göra hemma utan någon särskild utrustning. De flesta övningarna är för ben och bålstabilitet,

Läs mer

BeoLab 12. BeoLab 12 2 BeoLab 12 3

BeoLab 12. BeoLab 12 2 BeoLab 12 3 BeoLab 12 BeoLab 12 2 BeoLab 12 3 Med förbehåll för ändringar av tekniska specifikationer, funktioner och deras användning. 3511045 Version 1.0 1201 Daglig användning 3 När du är färdig med installationen

Läs mer

STÄNKSKYDD FÖR ALLA KÖK

STÄNKSKYDD FÖR ALLA KÖK STÄNKSKYDD FÖR ALLA KÖK 1 INNEHÅLL ALLMÄNT... 3 TIPS OCH RÅD... 3 PLANERA FÖR MONTAGE AV STÄNKSKYDD... 4 ELANSLUTNINGAR... 4 FLÄKT/VENTILATIONSDON/SPISKÅPA... 5 BELYSNING... 5 KRANAR... 5 SKARVAR... 6

Läs mer

Dom kallar oss metare. Johan Tikkanen

Dom kallar oss metare. Johan Tikkanen Dom kallar oss metare Johan Tikkanen Dom kallar oss metare Johan Tikkanen Ansvarig för allt innehåll, rättighetsinnehavare och producent av denna bok är Johan Tikkanen Denna bok är skapad med webbtjänsten

Läs mer

Mars07 Version 1.7 sid. 1 av 5. Användning av sängryggstödet på ett lämpligt sätt. EIRA - max personvikt 135 kg MAGNE - max personvikt 210 kg.

Mars07 Version 1.7 sid. 1 av 5. Användning av sängryggstödet på ett lämpligt sätt. EIRA - max personvikt 135 kg MAGNE - max personvikt 210 kg. Mars07 Version 1.7 sid. 1 av 5 FÖR ELEKTRISKT REGLERBARA SÄNGRYGGSTÖD EIRA OCH MAGNE Användning av sängryggstödet på ett lämpligt sätt. EIRA - max personvikt 135 kg MAGNE - max personvikt 210 kg. Närkes

Läs mer

Godkännandeetiketterna finns under BeoLab 3:s övre lock. OBS! Att lyssna länge på hög volym kan orsaka hörselskador

Godkännandeetiketterna finns under BeoLab 3:s övre lock. OBS! Att lyssna länge på hög volym kan orsaka hörselskador BeoLab 3 Handbok Godkännandeetiketterna finns under BeoLab 3:s övre lock. OBS! Att lyssna länge på hög volym kan orsaka hörselskador Acoustic Lens Technology tillverkas under licens från Sausalito Audio

Läs mer

Bollträning. Vill du få bättre kroppskontroll och hållning? Rulla in en balansboll i din träning och bli mer stabil.

Bollträning. Vill du få bättre kroppskontroll och hållning? Rulla in en balansboll i din träning och bli mer stabil. Bollträning Vill du få bättre kroppskontroll och hållning? Rulla in en balansboll i din träning och bli mer stabil. Bollträning Så kör du övningarna:» Sträva efter att dra in naveln mot ryggraden för att

Läs mer

Specialtidning BestKust Feskarna, Havsfiske Fröya 2012 vår

Specialtidning BestKust Feskarna, Havsfiske Fröya 2012 vår Specialtidning BestKust Feskarna, Havsfiske Fröya 2012 vår Innehåll Årets havsfiskeresor till Norge började med en liten grupp på 6 man som åkte upp till Fröya Havsfiske i början på April. Avresa från

Läs mer

Snabbt om. Daniel Tavast. tavast@kth.se

Snabbt om. Daniel Tavast. tavast@kth.se Snabbt om Daniel Tavast tavast@kth.se Massa fibrer blir ett papper 2013-08-14 Daniel Tavast 2 Fibrer växer på träd 2013-08-14 Daniel Tavast 3 Trä, en biokomposit Trä består av Cellulosa Hemicellulosa Lignin

Läs mer

Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI

Pausa dig. Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI Pausa dig Ett rörelsepausprogram från Friskvården KI Detta material är ett komplement till det webbaserade rörelsepausprogrammet och kan med fördel användas vid rörelsepaus i grupp eller som underlag för

Läs mer