Servicehandel. Mycket korv säljer mer! Time Strängnäs anpassar öppettiden efter tågpendlarna

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Servicehandel. Mycket korv säljer mer! Time Strängnäs anpassar öppettiden efter tågpendlarna"

Transkript

1 en tidning från menigo om vår servicehandel vintern 2013/2014 Servicehandel Mycket korv säljer mer! Bo bussar kunder till sin butik Nostalgi & modernt drar folk till Laxå Så räddade byborna butiken i Mjällom Time Strängnäs anpassar öppettiden efter tågpendlarna

2 Smakupplevelse i din frys! Perfekt resultat på bara några minuter. Grön Symfoni med Olivolja & Salt Menigo art nr Broccoli med Olivolja & Salt Menigo art nr Rustik Mix med Olivolja & Salt Menigo art nr Haricots Verts med Olivolja & Salt Menigo art nr Svenska Ärter med Olivolja & Salt Menigo art nr Ärtiga bönor med Olivolja & Salt Menigo art nr st ryggfiléer av torsk med citron- och persiljesmör Menigo art nr st ryggfiléer av torsk med nordiskt örtsmör Menigo art nr FIND0199_Ånga_annons_menigo.indd Säkerställ en hög försäljning med de populära produkterna i hyllan Lion 24x42g Art. nr Kit Kat 24x45g Art. nr After Eight 12x200g Art. nr ORGANIC ZOÉGAS certifierade kaffeblandningar Estanzia Art. nr Hazienda Art. nr SELECTED ZOÉGAS finaste kaffeblandningar Mollbergs blandning Art. nr Z ZOÉGAS klassiska kaffeblandningar Intenzo Art. nr Skånerost Art. nr NESCAFÉ cappuccino 12x125 g Art. nr NESCAFÉ Lyx mellanrost 6x200 g Art. nr

3 Varierande förutsättningar servicehandel är ett vitt begrepp för närbutiker, trafikbutiker, tobak spel och café. På Menigo koncentrerar oss på två olika typer; små matbutiker där kunderna handlar för att konsumera senare (Nära Dej) och fast food-butiker där kunderna handlar för att konsumera direkt (Time). Utmaningarna är olika för dessa och det gäller verkligen att hänga med i utvecklingen då gamla sanningar inte gäller, låt mig ta några exempel. först de små matbutikerna där priskonkurrensen hårdnat och där det krävs att man är på topp med fräscha varor. Sortimentet förändras snabbt till produkter med kort tillagningstid där färser, kycklingfilé, pasta och färdigasåser är viktiga. Frukostsortimentet är också en viktig del där det färska och gärna butiksbakade brödet är centralt tillsammans med yoghurt, juicer och frukostflingor. Många butiker kan addera nybryggt kaffe, butiksbakade bullar och i en del fall grillkorv. Sådan utveckling är bra och kan ge ett viktigt bidrag till verksamheten. För de små matbutikerna som finns på landsbygden är det viktigt att vara byns medelpunkt och servicecentrum där kundkommunikationen sker på plats men också via sociala medier såsom till exempel facebook. för fast food-butikerna gäller det att hela tiden vara på topp vad det gäller spännande kampanjer och nyheter inom dryck och konfektyr. Fast food-avdelningen kräver mycket korv på grillen, fräsch hantering och spännande menyer samt goda tillbehör. Kaffe är den kanske viktigaste bidrags givaren och en snygg avdelning med lämpliga tillbehör, allt ifrån glass och styckesaker till mackor och fikabröd bidrar starkt till försäljningsutvecklingen. foto anders nilsson foto anders nilsson foto magdalena johansson foto camilla abrahamsson Sidan 6 Sidan 9 Innehåll Sidan 8 Sidan 10 Innehåll Färskvaror från Menigo...4 foto stefan svensson här i vår tidning Sevicehandeln kan du läsa om dessa och andra goda exempel på en bra servicehandel. Sidan 12 Menigo Foodservices kedjor...5 Rätt läge för Time Strängnäs...6 Time Skeppshult ökar korvförsäjningen...8 Prästbols Handel hämtar kunderna...9 foto magnus glans Peter Rehneström Försäljningschef Retail Menigo Foodservice foto günter m. kirchweger Sidan 14 RastPunkt Laxå utökar med Time Byborna satsade på Servicepunkt Mjällom...12 Inspirationsresa till London Handlarträff i Stockholm...15 Försäljningstips...15 Vatten årets julklapp?...15 Menigo Foodservice Adress: Box Stockholm Tel: Fax: E-post: Hemsida: Ansvarig utgivare: Mie Fendert Projektledare Menigo: Mie Fendert Projektledare Roxx: Micael Lindgren Redaktör: Janne Larsson Layout: Örjan Folcke Annonsoriginal: Sofia Fasth Mediasäljare: Anneli Dahlström Produktion: Roxx Communication Group, Tryck: Larsson Offset, Linköping 2013 Är du intresserad av att bli franchisetagare för Time? Kontakta Se även Är du intresserad av att bli Nära Dej-handlare? Kontakta Se även Servicehandel 3

4 Time Menigo Färskvaror Kontakta din Menigosäljare om du vill höra mer om Menigos frukt och gröntsortiment. Färska rå varor. Och precis allt annat! Svenska äpplen, ekologiska bananer eller lila morötter? Försäljningen av färskvaror ökar lavinartat för Menigo. Är du med på tåget? text: mie fendert foto: jacob fridholm, menigo Oscar Uhrström är ansvarig för Menigos färskvaruhall i Årsta. Det är våra restaurangkunder som ställt krav och sett till att vi utvecklar oss hela tiden och erbjuder ett brett sortiment med hög kvalitet. Men möjligheten att handla prisvärda frukter och grönsaker finns även för Menigos servicehandelskunder. Genom egen import och goda kontakter med lokala producenter kan vi kapa led och spara både tid och pengar som kommer våra kunder till nytta. På alla Menigos orter finns färskvaruhallar med varor från hela världen som levereras till kunder i närområdet. Se med egna ögon Oscar Uhrström är ansvarig för Menigos färskvaruhall i Årsta. Både hans pappa och farfar har jobbat med frukt och grönt i Årsta partihallar så han har det i blodet. Vår färskvaruhall är unik i sin omfattning och kapacitet samtidigt är den småskalig i det stora. Vi har en På alla Menigos orter finns färskvaru hallar med varor från hela världen. ostbod, fylld med ostar från hela världen och där finns självklart även de närproducerade ostarna representerade. All världens frukt och grön saker samsas tillsammans med närodlade svenska rotfrukter, säger Oscar. Har du inte varit på besök hos oss tycker jag att du ska boka ett besök med din säljare och se allt med egna ögon, avslutar han. Passa på att nyttja Menigos kunskaper för att utveckla även din affär. 4 Servicehandel

5 Menigos koncept Menigo Time Vad är du sugen på idag? Kylda drycker, gott kaffe, nybakat bröd, korv, lotter, telefonkort, godis och snacks har hög fokus i våra fina butiker. Med personlig service i en modern miljö trivs våra konsumenter. Den lilla butiken med många val. Passar dig som har: 3-8 miljoner i omsättning Antal artiklar ca Yta kvm. Sugen? Kontakta Läs mer på: Nära Dej Den lilla matbutiken Nära Dej Bra mat Nära Dej är inte bara en slogan, det är vad vi har och vad vi heter! Vi finns alltid nära kunden med ett generöst utbud av varor och tjänster i kombination med bra öppettider, hög service och engagerade handlare. Den lilla kompletteringsbutiken med fokus på vad kunden behöver idag och imorgon. Frukost, lunch, middag och det där lilla extra. Mmm Njutbart mellanmål Smart energi - klokt innehåll. försklassiga naturliga ingredienser. glutenfri. inga smakförstärkare, färgämnen eller konserveringsmedel. finns i flera olika smaker. utsökt smak Passar dig som har: En årsomsättning på 4-10 mkr. Cirka artiklar En yta på kvm Intresserad? Kontakta Läs mer på: Runt Hörnet Butiken med just det du behöver Runt Hörnet vänder sig till handlare med etablerad verksamhet som vill utvecklas. Vi ser att det bärande sortimentet inom konfektyr, snacks och dryck står för över hälften av omsättningen inom servicehandel. Andra delar som utvecklar den lokala verksamheten är framförallt kaffe, butiksbakat bröd, fastfood och färskvaror. Nyfiken? Kontakta Menigos växel: Candystop Oemotståndligt gott! Candystop är Menigos egna lösviktskoncept. Vi har flera typer av säljlösningar med snygg och praktisk design. Detta ingår i Candystop: Säljande inredning Etiketter och produktblad Planogram, maxa din försäljning och tjäna mer pengar Sortimentsfolder Menigo ad (Oct 2013).indd 1 09/10/ :19 Skaffa Sveriges snabbaste terminal för försäljning av telefonkort Kommunicerar snabbt via internet Ingen uppkopplingsavgift från operatör Alltid ett komplett och uppdaterat sortiment Snabbare service och minskade kostnader Ingen lagerhållning Inget svinn För mer information Torbjörn Sångberg Tel: Mail: Vill du ha Candystop i butiken? Kontakta Menigos växel: Servicehandel 5

6 Time Time Strängnäs jobbar mycket med snus och tobak, som är stora volymsäljare och de har det traditionella kiosksortimentet. Läget vid en pendlarstation gör även Butiken på stationen Varje måndagsmorgon öppnar Time Strängnäs redan vid kl Det är viktigt att hinna serva alla i tid som ska köpa biljetter och månadskort. Första pendeltåget till Stockholm går 5.32, säger Richard Björkman, som driver butiken. text: janne larsson foto: anders nilsson Annika Lundqvist och Richard Björkman äger och driver Time Strängnäs. Det har länge funnits en butik på stationen i Strängnäs och det är idag en traditionell servicebutik. Richard Björkman och Annika Lundqvist äger och driver butiken sedan åtta år tillbaka. Annika har jobbat här sedan 1997 då ursprunglig butik startade. I december 2012 blev det en Timebutik och Menigo leverantör av olika varor. Vi valde Timekonceptet för att Menigo fokuserar på varor som kommer i fram tiden. Styrkan är även att Menigo är en fullsortimentsleverantör med allt som vi behöver. Leverantörer som vi tidigare jobbat med har inte haft någon back-office, säger Richard. Jag tjänar pengar på att jobba i butiken, stå i kassan och driva verksamheten. Därför är det en trygghet att ha en samarbetspartner som ordnar marknadsföring och tecknar olika avtal. Menigo kan verkligen sin sak och konceptet har nu kommit så långt att vi är redo för detta. 6 Servicehandel

7 Time att de säljer många tågbiljetter och månadskort i butiken. går som tåget Stamkunderna pendlar Omprofileringen till Timebutik innebar ny skyltning och övrigt som ingår i Timekonceptet, däremot krävdes ingen ombyggnad av lokalerna. Nej, men vi bygger alltid om och är aktiva i butiken, säger Richard. Förändringar är viktigt så att våra stamkunder upptäcker nya saker. Strängnäs har cirka invånare, majoriteten av våra kunder känner jag väl. Många åker dagligen till och från jobbet eller reser till och från skolan. Pendlare är vår främsta målgrupp. Många tågbiljetter Första tiden som Timebutik var en inkörningsperiod för att se hur allt fungerar och vad som efterfrågas. Konfektyr och dryck är stort, noterar Richard idag. Vi erbjuder flertalet tjänster i Timekonceptet. Vi jobbar mycket med snus och tobak, det är stora volymsäljare och vi har det traditionella kiosksortimentet. Läget genom att vi är en pendlarstation gör även att vi säljer många tågbiljetter och månadskort. Känner kunderna Ett ledord är att erbjuda hög service, vilket också många kunder upplever att de får. Vi får ofta höra att det är trevligt att komma in i butiken. Det handlar om engagemang, att man syns och finns i butiken för kunderna. Ett lokalt engagemang gör också att man kommer ihåg vad kunder heter och vet vad de brukar handla. Kundservice vill jag påstå är mer en egenskap än kunskap. Det måste finnas i ryggmärgen, säger Richard. Vad tycker du är det bästa med ditt jobb? Att få träffa så många människor, det är otroligt roligt. Time Strängnäs Franchisetagare: Rickard Björkman och Annika Lundqvist. Blev Timebutik: December Antal anställda: 4 personer inklusive de två ägarna. Butiksyta: 60 kvm. Öppettider: Måndag , tisdagfredag , lördag , söndag Sortiment: Snus, tobak, tidningar, godis, dryck och övrigt traditionellt kiosksortiment samt tågbiljetter och månadskort. Servicehandel 7

8 Merförsäljning Mycket korv på grillen för folk i farten Hur lyckas man bra med korvförsäljning i sin butik? Michael Forsberg vet. Han driver Time Skeppshult sedan flera år tillbaka: Det är viktigt att ha belysta menytavlor, alltid mycket korv på grillen och rent och snyggt. text: janne larsson foto: magdalena johansson Butiksläget har naturligtvis också stor betydelse för framgångsrik försäljning. Skeppshult är en viktig geografisk knutpunkt och Timebutiken har ett strategiskt bra läge intill väg 26. Vi har många förbipasserande som bland annat åker på shoppingresor och som stannar till hos oss. Direkt på morgonen när vi öppnar fyller vi grillen med korv, säger Michael Forsberg. På vardagar har butiken öppet 7 21, lördagar 8 21 och söndagar Även tidigt på morgonen är många sugna på en korv med bröd eller en dricka. Tydliga menytavlor säljer Det som satte fart på korvförsäljningen i Skeppshult är framför allt butikens moderna och tydliga menytavlor. När vi tog över fanns inga menytavlor och vi sålde då 5 6 French Hotdog i veckan. Efter det att vi satte upp menytavlor med belysning säljer vi om dagen, berättar Michael. Det gäller dessutom att alltid ha mycket korv på grillen plus att det hela tiden är rent och snyggt. Michael Forsberg har ökat sin försäljning av French Hotdog från 5 6 i veckan till om dagen. Planerar att utöka Menyerna är French Hotdog, korv med bröd, korv med mos samt olika tillbehör som räksallad och gurksallad med mera. Jag tittar på att utöka våra menyer genom att erbjuda fler tillbehör men även en del annat på sikt. Det är viktigt att också ha nya produkter som efterfrågas, till exempel kryddig korv där vi nu har tre olika alternativ. Menigo levererar varorna och löser för det mesta det som Michael efterfrågar. Om Menigo inte har en viss produkt löser de det med likvärdiga alternativ. Det är en fördel att kunna få allt från en leverantör och på en faktura, säger Michael Forsberg. Tips! Tydliga menytavlor ökar försäljningen. Tips! Ha alltid mycket korv på grillen! Sveriges godaste bearnaise! * * Bäst i test Ica Kuriren v Servicehandel

9 Nära Dej Prästbols Handel har en manuell disk för både ost och charkvaror. Katarina Söderberg, som syns bakom disken, har jobbat i butiken i 28 år. Bo bussar kunder till butiken varje vecka I Östra Ämtevik hämtar handlaren kunder till sin butik. Bussturen är en viktig service men fyller även en social roll. För många är det enda möjligheten att komma ut någon gång i veckan säger Bo Nilsson, som driver butiken. text: janne larsson foto: anders nilsson Bo Nilsson tog över butiken från sin far Att bo och leva på landsbygden är inte som att bo i en stad eller tätort när det gäller service. Nära Dej-butiken Prästbols Handel, med ursprung från 1871 är en lanthandel belägen mitt i Selma Lagerlöfs hembygd i Värmland, vid Frykens östra strand och drygt en mil söder om Sunne. Genom att samverka mer och smartare arbetar Sunne kommun tillsammans med ortsborna för att öka kommunal och offentlig service. Ett inslag i projektet Service på landsbygden är bussen som en gång i veckan tar kunder till Prästbols Handel. Folk hämtas upp och handlar en halvtimma sedan bjuder vi på kaffe och bullar, uppdukat i lagerrummet. Den här servicen bekostar vi och kommunen tillsammans, berättar Bo Nilsson. Räddningen för butiken Butiken säljer huvudsakligen livsmedel men har även bensin, apoteksvaror, turistinformation och Svenska Spel med tips och lotter. Bo övertog rörelsen 1979, Elfviks Handel, som hans far och mor hade drivit sedan Genom en utbyggnad fördubblades i princip butiksytan från 60 kvm till 110 kvm. Vi bytte samtidigt ut all inredning, byggde kyl- och frysrum, vilket snabbt ledde till ökad försäljning. Här bor cirka 800 personer. Bo har sina stamkunder, men konkurrensen är tuff från större livsmedelsbutiker i Sunne och Kil. Prästbols Handel blev Nära Dej-butik när ICA ändrade inriktning och inte längre ville satsa på mindre glesbygdsbutiker. Nära Dej blev räddningen för butiken så att vi kunde fortsätta, säger Bo som uppskattar Menigo. Det är bra att marknadsföring och utskick sker centralt från Menigo. I butiken har vi manuell disk för både ost och charkvaror. Vi har bake-off, så på kanelbullens dag bjöd vi kunderna på nybakade kanelbullar och kaffe, berättar Bo som idag är 63 år. Jag räknar med att kunna överlåta rörelsen till någon annan så småningom och hoppas att butiken kommer att leva vidare. Prästbols Handel Nära Dej butik: Sedan Ägare: Bo Nilsson. Personal: Bo samt två halvtidstjänster. Öppettider: Måndag fredag och lördagar Servicehandel 9

10 Att överleva i glesbygd RastPunkt Laxå utvecklar hela tiden sin verksamhet. Senaste tillskottet är Timebutiken som öppnade våren Sedan tidigare finns en restaurang som serverar såväl luncher som á la carte alla dagar i veckan, hotell med stjärnstatus och Burger King-restaurang. Senaste satsningen är Time vid RastPunkt Laxå Målmedvetet och med stor förmåga att kunna se möjligheter har ägarna till restaurangen och hotellanläggningen RastPunkt Laxå tillfört nya inslag som lockar fler besökare. En ny del är Timebutiken som öppnade i våras. Vi valde Timekonceptet och bytte lite senare ut vår restaurangleverantör till Menigo, vilket gör att vi nu får alla varor från en och samma leverantör, säger Kristoffer Karlsson, platschef för hela anläggningen. text: janne larsson foto: stefan svensson Time hade bästa utbudet när vi såg på olika koncept, säger Kristoffer Karlsson. Verksamheten i Laxå är ett lysande exempel på hur man kan utvecklas på en mindre ort, där annars frågan ofta handlar om att överleva. Senaste tillskottet är Timebutiken Vår ambition och vilja är att utöka verksamheten ytterligare, säger Kristoffer Karlsson. Whiskyprovningar Sedan 2003 äger bröderna Pär och Stefan Jinnestrand anläggningen och återinvigde den som RastPunkt Laxå, lagom till Motorhotellets 40- årsjubileum. De har successivt tillfört nya inslag och utvecklat verksam heten. Restaurangen serverar såväl luncher som á la carte alla dagar i veckan och hotelldelen har fått stjärn status. Våra luncher tillagas från grunden, inget halvfabrikat här, utan husmanskost på riktigt, gjord på färska råvaror, säger Kristoffer Karlsson. Vi har också ett av de största whiskyutbuden som vägrestaurang och arrangerar mycket provningar för hotell gäster och nya besökare. Därför valde de Time Anledningen till att vi valde Time när vi behövde utöka vårt butikssortiment var utbudet, konceptet och deras reklam/marknadsföring, säger Pär och Stefan Jinnestrand. Att vi senare bytte leverantör till restaurangen hade egentligen inte med detta att göra, men att kunna få allt från Menigo gjorde ju att allt blev mycket smidigare. Menigo har genom sin storlek förmåga att kunna leverera ett brett sortiment, ger oss snabbt information om produkter så att vi tidigt kan erbjuda nyheterna hos oss. Är även duktiga på vin och sprit, som vi köper till restaurangen. Leveranser tre gånger i veckan, två fasta turer plus en extratur, gör att det känns tryggt att ha Menigo i ryggen, framhåller Kristoffer Karlsson. I Timebutiken rullar tv-skärmar och de har fullständiga menyer. Bland annat serverar vi paninis och toast, tjugo sekunder från fryst till nygrillad panini! Ursprunget till Scandic Med sitt centrala läge vid E20, mellan Stock holm och Göteborg, har Rast Punkt Laxå en lång och intressant historia invigdes Sveriges första Motorby, Esso Motorby i Laxå, vilket blev starten för oljebolaget Essos nya hotellkedja i Norden när de ville utveckla sina servicestationer vid motorvägarna. I mitten på 80-talet sålde Esso hotellrörelsen och kedjan döptes om till Scandic Hotels. 10 Servicehandel

11 Att överleva i glesbygd RastPunkt Laxå Verksamhet: Hotell, restaurang, butik, Burger King, Quick stop camping och aktiviteter. Timebutik: öppnade 1 april Butiksyta: 100 kvm. Sortiment: Fullständiga menyer, dryck, godis, tobak, tidningar, hygienartiklar m m. Öppettider: måndag fredag , helger French Hotdog med korv från Lindvalls är en god och lönsam portion som ger en annorlunda smakupplevelse jämfört med en vanlig korv med bröd. Det gäller dock att hantera baguettebrödet på rätt sätt för att nå högsta kvalitet. Brödet behöver rostas i minst en minut på hög värme för att bli frasigt och sprött. Bli bäst på French Hotdog Fikapaus Tel Servicehandel 11

12 Att överleva i glesbygd Malin Hugee är en driftig entreprenör med idéer som i hög grad bidragit till att butiken i Mjällom blivit en ny och viktig servicepunkt för både bybor och turister. Så räddade byborna Man måste våga satsa för att utvecklas och lyckas. Ett gott exempel på det är Servicepunkt Mjällom i Kramfors kommun. Byborna enades om att satsa på Affärn och Macken, vilket tillsammans med en mycket driftig entreprenör öppnat nya möjligheter för både boende och turister. text: janne larsson foto: camilla abrahamsson En ekonomisk förening bildades för att driva Servicepunkt Mjällom. Höga Kusten, den kuperade kuststräckan på södra norrlands ostkust mellan Härnösand, Kramfors och Örnsköldsvik, är ett av UNESCO:s utsedda världsarv. Miljön med skärgården och alla genuina fiskelägen, Högakustenbron, Sveriges högsta ö, Ådalen och Sveriges nordligaste whiskydestilleri lockar turister från hela världen. Räddade butiken Efter 22 år i USA flyttade Malin Hugee och hennes familj hem till Nordingrå för att låta sönerna få uppleva den svenska glesbygden och växa upp i en lugn miljö. Mjällomhalvöns hela befolkning är lika många som bodde bara i vårt villakvarter i Kalifornien, berättar Malin. Bygden var under flera decennier ett av landets stora skocentrum, som mest arbetade 300 man i olika fabriker och tillverkade skor till bland annat Försvaret. Även tunnbrödstillverkning kännetecknar orten. Mjälloms Tunnbrödbageri startade 1923 och lever fortfarande kvar. När Posten, som hyrde lokaler i en del av livsmedelsbutiken, lämnade Mjällom tappade affären både hyra och omsättning och gick i konkurs. Men byborna gick samman för att rädda rörelsen. Vi försökte först få köpa bensinpumparna av konkursförvaltaren men det gick inte, så vi köpte hela fastigheten, berättar Malin Hugee. Till påsken i år öppnade den nybildade ekonomiska föreningen Servicepunkt Mjällom och anställde Malin som butiksföreståndare. De boende betalade 500 kronor i medlemsavgift och engagemang och uppslutning har varit stort för att gemensamt skapa en attraktiv träffpunkt. Viktig servicepunkt Bybornas satsning tillsammans med bidrag från länsstyrelsen gjorde det möjligt att investera och bygga upp butiken från grunden. Vi rev ut allting, installerade nya kylar och frysar och har skapat en fräsch och fin butik med ett intressant sortiment. 12 Servicehandel

13 Att överleva i glesbygd Butikens nisch är närproducerat och norrländskt med tunnbröd, potatis och fisk från Mjällom. Frukt och grönt och många andra varor levererar Menigo. butiken i Mjällom Men ska det fungera i Mjällom måste man erbjuda något intressant under hela året, försäljningen är mycket säsongsbetonad genom sommarturismen. Jag har aldrig drivit livsmedelsbutik tidigare, däremot restaurang och hotell och vet att människor älskar ett socialt umgänge, säger Malin. Vi har satsat på att ha ett kafé i butiken och att kunna äta en lunch för att det ska bli en viktig servicepunkt för hela ön. I en glesbygd är det särskilt viktigt att erbjuda bra service och ju fler vi får in i butiken desto bättre blir vår försäljning. Vi förhandlar med Kramfors kommun om att även erbjuda medborgarkontoret i butiken där folk ska kunna använda en dator och skrivare, fortsätter hon. Därför valde man Menigo Menigos säljare Michael Norberg har varit en viktig mentor och gett goda råd och tips. Vi undersökte vad byborna vill kunna handla här och gick igenom sortimentet med Menigo för att hamna på en bra prisnivå. Vi är mycket nöjda med Menigos produkter. Samtidigt kräver det en hel del säljarbete i butik för att få folk att våga prova nya varor. Vår nisch är närproducerat och norrländskt. Självklart har vi tunnbröd, potatis och fisk från Mjällom, mjölk från Norrmejerier och kött och charkvaror från lokala gårdar, vilket mottagits positivt från både boende och turister, berättar Malin. Ofta får vi höra att vi har ett bra sortiment. Frukt och grönsaker från Menigo är alltid fräscht och fint. Menigo levererar även olika färskvaror som ägg och ost med mera. Vad avgjorde att Menigo blev er samarbetspartner? Att de gav oss ett bra erbjudande. Målet är att köpa det mesta från Menigo. Hur har det gått sedan starten i påskas? Vi är nöjda så här långt, men är beroende av en bra utveckling under övriga året också så att det går runt och ger ett plus så vi kan hålla allting fräscht och fint. Butiken har även turistinformation. Servicepunkt Mjällom Anställda: Malin + två anställda Butiksyta, inklusive kafé: 320 kvm Öppettider (höst/vinter): måndag fredag , lördag och söndag Nisch: Närproducerat och norrländskt. Servicefunktioner: Ombud för Bussgods, apoteksvaror, Systembolaget, turistinformation och kafé i butiken. Servicehandel 13

14 Inspiration Ett flertal handlare var med på Menigo Servicehandels studieresa till London tidigare i år och fick god inblick i engelska servicehandelskoncept. Säkert snappade de upp idéer och tips som de kan tillämpa i sina egna butiker. Handlare mötte nya butiks koncept på Menigos studieresa till London Menigo arrangerade i juni en studieresa till London för sina kunder. Främst besökte deltagarna olika konceptbutiker inom servicehandeln och även en och annan oprofilerad butik. text: janne larsson foto: helena johansson, per andersson Helhetsintrycket och summeringen av alla butiksbesök blev att engelsk service- och dagligvaruhandel har ett välutvecklat färskvarusortiment. En betydande del av butiksytan utgör plats och utrymme för olika kylar för exponering av färskvaror, för all färdigmat, dryck och även frukt & grönt i portionsförpackningar. Betalning sker i stor utsträckning genom självbetjänande betalstationer. Little Waitrose Little Waitrose är Waitrose servicehandel, en lite lyxigare kedja där kvalitet och miljö tillsammans med smarta säljlösningar är i fokus. En reflektion var att dessa butiker har ett stort utbud av frukt i fina portionsförpackningar. De anställda äger delar av företaget och skapar på så sätt stort engagemang i hela kedjan. The Co-operative The Co-operative är Englands motsvarighet till Coop här hemma. Det var också den butik som är mest lik vår servicehandel. Precis som våra Nära Dej-butiker har de ett större utbud av torra varor, kolonial. I varje postkoddistrikt i London finns en Co-operative-butik. TESCO och Mark & Spencer Tesco och Mark & Spencer är Englands två största aktörer inom dagligvaruhandeln. Tesco som är störst har alla storlekar på butiker, Tesco Metro och Tesco Express är deras servicehandelskoncept. Mark & Spencers koncept inom servicehandel är Simply Food. Precis som Shell har ett samarbete med 7-Eleven så har England sitt Simply Food-koncept på BPstationer och i trafikbutiker. EAT Menigo-sällskapet besökte även EAT. Det är ingen traditionell servicehandel, utan liknar mer en caféverksamhet som valt vissa inslag från servicehandeln. En stor del av sortimentet exponeras i kyldiskar där kunderna själva plockar till sig vad de ska ha och butiken är möblerad med stolar och bord. Sainsbury s Sainsbury s Local, är ett butikskoncept inom Englands tredje största dagligvarukedja. Kan ses som en variant av Ica Nära och Ica Supermarket. pubbesök och musikal Under dagarna i London hann deltagarna även njuta av den engelska menyn, göra pubbesök och några passade på att gå på musikalen We will rock you. 14 Servicehandel

15 Handlarträffar & merförsäljning Jag fick en nytändning foto: anders nilsson Menigos handlarträff i Stockholm i våras samlade köpmän från både Nära Dej- och Timebutiker. Temat var marknaden idag och i morgon. Vi såg på detta i ett större perspektiv, inte på detaljnivå, det var intressant och en givande handlarträff, säger Richard Björkman, som driver Time Strängnäs. text: janne larsson foto: anders nilsson Richard Björkman Vid handlarträffen presenterades även olika möjligheter och fördelar som ges när butiker väljer Menigo som samarbetspartner och leverantör. Det omfattar allt från olika funktioner och marknadsföring till mer konkreta saker som arbetssätt i butik, att jobba med skyltmaterial, sortimentsarbete och hur man skapar merförsäljning. Vad är viktigt för dig och din butik när det gäller morgondagens marknad? Man måste vara öppen för nya utmaningar, säger Richard Björkman. Framtida utmaningar är bland annat vad som händer kring försäljning av tobak, alkohol och läkemedel som nu är styrt av olika lagar, men kan innebära nya möjligheter i framtiden, Vad tog du med dig hem från handlarträffen? Jag fick en nytändning till väldigt mycket. Det viktiga för mig, som egen företagare och köpman där du ofta är ensam och utlämnad i din verksamhet, är att få träffa kollegor och utbyta erfarenheter, tankar och idéer. Där tycker jag styrkan i handlarträffar ligger. Man blir hemmablind, det drabbar nog alla förr eller senare, och behöver en kick. Att få konkreta tips som vi nu fick bland annat från OLW om upplägget i chipshyllan ger aha-upplevelser. Det första vi gjorde när vi kom hem efter handlarträffen var att bygga om vår chipsavdelning. Det är små saker som gör skillnad, säger Richard Björkman. Allt fler butiker öppnar i knutpunkter för tåg, buss och tunnelbanetrafik. Smarta tips ökar försäljningen På Detaljhandelsdagen i Stockholm visade Market en film med exempel på hur butiker kan ta hand om sina kunder för att öka sin försäljning, genom att förbättra tillgänglighet, ge kunderna mer service, kunskap och inspiration. Det gäller att sticka ut i konkurrensen. En trend är att öka tillgänglighet och finnas där konsumenter rör sig. Allt fler butiker öppnar i knutpunkter för tåg, buss och tunnelbanetrafik. Förenkla tillgänglighet genom att göra det lätt att hitta i butiken för folk i farten. Sätt upp topplistor för olika varukategorier. Bjud kunderna på en riktig upplevelse som gör det roligt att handla. Då kommer kunderna oftare till dig, stannar längre och handlar mer. Bra produktdemonstrationer i butik driver försäljning. Hjälp dina kunder genom kunskap och hög service. Använd skyltar som visar olika tjänster som butiken erbjuder. Rent vatten årets julklapp? Måste årets julklapp vara en pryl varför inte välja att ge bort en julklapp som förändrar liv? För bara 200 kronor kan du ge en person livslång tillgång till rent vatten och sanitet. Det framhåller WaterAid, som arbetar i många länder med att förändra liv för världens fattigaste genom tillgång till rent vatten, sanitet och kunskap i hygien. 768 miljoner människor har idag inget val, utan tvingas dricka smutsigt vatten, vilket gör att människor hamnar i en ond cirkel av fattigdom och sjukdomar. Var 40 sekund dör ett barn av vattenrelaterade sjukdomar som kan undvikas genom tillgång till rent vatten. 200 kr förändrar liv. foto: wateraid.se Så tycker leverantörerna om handlarträffen Det var en givande dag tillsammans med handlarna. Vi på OLW ser fram emot ett fortsatt tätt samarbete med Menigo. Jenny Antonsbacke, OLW Vi uppskattade verkligen att få träffa handlarna och gemensamt diskutera hur vi bäst driver vår gemensamma affär och skapar lönsamhet. Vi tror starkt på denna typ av handlarträffar och ser fram emot fortsatt deltagande. Sandra Bjurström, Coca-Cola Chokladboll med Dumle NYHET Servicehandel 15

Välkommen! Varmt väl m n loka affär! Uppe på kullen med utsikt över sjön hittar vi Brokinds affär. På

Välkommen! Varmt väl m n loka affär! Uppe på kullen med utsikt över sjön hittar vi Brokinds affär. På Din lokala affär 1 Välkommen! Uppe på kullen med utsikt över sjön hittar vi Brokinds affär. På trädäcket utanför affären finns det möjlighet att sitta i solen, läsa dagens tidning och dricka morgonkaffet.

Läs mer

Coop Franchise en spännande och lönsam företagarform!

Coop Franchise en spännande och lönsam företagarform! Coop Franchise en spännande och lönsam företagarform! Har du drömt om att vara din egen men inte vågat ta steget? Som franchisetagare av en Coop Konsum- eller Coop Nära-butik får du det fulla ansvaret

Läs mer

Sveriges ledande grossist kompletta utbud 1000 produkter

Sveriges ledande grossist kompletta utbud 1000 produkter Välkommen till m e d p l i v i t tr a d e - s v e r i g e s l e d a n d e g r o s s i s t f ö r l i v s m e d e l s p r o d u k t e r f r å n s y d e u r o p a! Droga Kolinska Plivit Trade Plivit Trade

Läs mer

Förutom reglerna i detta kapitel gäller KRAVs övriga regler kring märkning i kapitel 1 och allmänna regler i kapitel 2.

Förutom reglerna i detta kapitel gäller KRAVs övriga regler kring märkning i kapitel 1 och allmänna regler i kapitel 2. 14 Butik Kapitlet handlar om hur du som butiksägare och din personal ska hantera KRAV-märkta produkter. Här finns bland annat beskrivningar av butikens övergripande åtaganden, hur du ska exponera och marknadsföra

Läs mer

Smakfullt/Kampanj Utgivningsplan och priser mars - juli 2013

Smakfullt/Kampanj Utgivningsplan och priser mars - juli 2013 Smakfullt/Kampanj Utgivningsplan och priser mars - juli 2013 Starka kampanjer skapar försäljning! Våra kunder efterfrågar hela tiden nyheter, bra priser och inspiration. Vi behöver därför ha starka kampanjer

Läs mer

smakfullt Fokusvaror! Bästa köp! Utvalt med fokus på pris och kvalitet. Utgivningsplan och priser augusti - december 2015

smakfullt Fokusvaror! Bästa köp! Utvalt med fokus på pris och kvalitet. Utgivningsplan och priser augusti - december 2015 smakfullt Utgivningsplan och priser augusti - december 2015 Bästa köp! Utvalt med fokus på pris och kvalitet. Fokusvaror! Kampanjer som driver försäljning Våra kampanjtidningar är mycket uppskattade hos

Läs mer

Inventering nr 4 av ekologiskt utbud i Sigtunas livsmedelsbutiker juli 2015

Inventering nr 4 av ekologiskt utbud i Sigtunas livsmedelsbutiker juli 2015 Inventering nr 4 av ekologiskt utbud i Sigtunas livsmedelsbutiker juli 215 Bakgrund och syfte Med anledning av ett ökat konsumentintresse för ekologiska livsmedel beslöt Handla Miljövänligtgruppen (Naturskyddsföreningen

Läs mer

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram

Hur mycket tillsatt socker innehåller dessa livsmedel? Väg upp sockermängden för jämförelse. 2 dl söta flingor, olika sorter gram 33 cl läsk gram 6 Problemet med socker Socker är en typ av kolhydrat och den används som energi i vår kropp. Som kolhydrat betraktad är socker varken bättre eller sämre än någon annan. Det är helt enkelt högoktanigt bränsle.

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

Smakfullt/Kampanj Utgivningsplan och priser okt - jan/feb 2012

Smakfullt/Kampanj Utgivningsplan och priser okt - jan/feb 2012 Smakfullt/Kampanj Utgivningsplan och priser okt - jan/feb 2012 350 säljare jobbar för dig Varje nummer av Smakfullt/Kampanj används av vår säljkår på 350 säljare. Kampanjtidningen är ett av deras viktigaste

Läs mer

Ett paradis för. matälskare

Ett paradis för. matälskare s q rtuopv ms tuopv Ett paradis för matälskare s q rtuopv ms tuopv Hej och välkommen till ICA Stop i Täby s q rtuopv ms tuopv ms q rtuopvq rtuopv m suopv m suopv m Vare sig du brukar komma in till oss

Läs mer

Landskrona en Fairtrade City. - En liten folder om det stora arbetet med att skapa en rättvisare värld

Landskrona en Fairtrade City. - En liten folder om det stora arbetet med att skapa en rättvisare värld Landskrona en Fairtrade City - En liten folder om det stora arbetet med att skapa en rättvisare värld Varför Fairtrade? Det finns häpnadsväckande vittnesmål om hur odlare och anställda i utvecklingsländerna

Läs mer

Vad påverkar vår hälsa?

Vad påverkar vår hälsa? Goda vanor - maten Vad påverkar vår hälsa? + Arv Gener från föräldrar Förutsättningar att leva efter Livsstil Mat och motion Det vi själva kan påverka Goda matvanor Vem du är och hur mycket du rör dig

Läs mer

Enkelt. Smart. Prisvärt.

Enkelt. Smart. Prisvärt. Enkelt. Smart. Prisvärt. Rätt råvara. Rätt maskin. Rätt service. Hur många koppar serverar du per dag? MERRILD 94 grader Kaffe- och tekonceptet 94 grader ger dig en helhetslösning för din kaffeoch teservering.

Läs mer

EN HELT NY SERIE KVALITETSBURGARE FRÅN LAND OCH HAV

EN HELT NY SERIE KVALITETSBURGARE FRÅN LAND OCH HAV STEAKHOUSE EN HELT NY SERIE KVALITETSBURGARE FRÅN LAND OCH HAV BÄTTRE BURGARE FRÅN LINDSTRÖMS Vi är ett litet livsmedelsföretag med stora planer. Huvudkontoret ligger i Kristinehamn i Värmland men våra

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult

Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult Bra mat ger bra prestationer! Lotta Peltoarvo Kostrådgivare beteendevetare strategisk hälsokonsult Att äta för f r prestation Kroppen är r ditt verktyg och viktigaste instrument för f r att bli bra. Mat

Läs mer

SMARTARE MAT. Ät en potatis så kan du andas under vattenytan! Är det smart mat? Hur smart kan mat bli?

SMARTARE MAT. Ät en potatis så kan du andas under vattenytan! Är det smart mat? Hur smart kan mat bli? Vad menas med det? Är det funktionell mat? Tjejmjölk i rosa förpackning med extra folsyra som underlättar om man vill bli gravid. Är det smart? GMO? Genetiskt Modifierad Organism Ris med mer A-vitamin?

Läs mer

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse!

Smaka! Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Smaka! I din hand håller du presentkortet Smaka på Norrköping. Här får du välja bland spännande menyer tillagade av prisbelönta kockar i en inspirerande miljö du väljer själv er smakupplevelse! Med presentkortet,

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

STO M I V Å R D. Äta gott Leva gott COLOSTOMI

STO M I V Å R D. Äta gott Leva gott COLOSTOMI STO M I V Å R D Äta gott Leva gott COLOSTOMI Råd till dig som har en colostomi Alla individer har olika behov oavsett om man har stomi eller inte. De tips och råd som finns i denna broschyr är endast en

Läs mer

EXPERTER 12 NYA. Gör det enklare att vara proffs

EXPERTER 12 NYA. Gör det enklare att vara proffs EXPERTER 12 NYA Gör det enklare att vara proffs Det är det personliga handslaget som skiljer oss från mängden. MED AHLSELL SOM LEVERANTÖR FÅR DU: En trygg partner. Tillgång till marknadens bredaste ortiment

Läs mer

LANTMÄNNEN UNIBAKE HÖST/VINTER 2014 Nybakat / butik Nyheter & produktförändringar

LANTMÄNNEN UNIBAKE HÖST/VINTER 2014 Nybakat / butik Nyheter & produktförändringar LANTMÄNNEN UNIBAKE HÖST/VINTER 2014 Nybakat / butik Nyheter & produktförändringar Butiksbakat Julstämning börjar med doften av nybakat När hösten kommer och julen står för dörren, unnar vi oss gärna lite

Läs mer

Restaurang Stekoteket Målgrupp att kommunicera med: Lunchgäster Ton: Personlig, lättsam med lite humor

Restaurang Stekoteket Målgrupp att kommunicera med: Lunchgäster Ton: Personlig, lättsam med lite humor Övningsuppgift v.43 - Copyrighting för sociala medier och webb Restaurang Stekoteket Målgrupp att kommunicera med: Lunchgäster Ton: Personlig, lättsam med lite humor Facebookstatusar: 1. Hos oss på Stekoteket

Läs mer

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför

Läs mer

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22

Krämig pasta med halloumi och tomat. vecka 22 Krämig pasta med halloumi och tomat vecka 22 familj Krämig pasta med halloumi och tomat cirka 20 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3091 kj/740 kcal. Protein 29,5 g. Fett 43,6 g. Kolhydrater 55,0 g.

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Att driva en Önskabutik!

Att driva en Önskabutik! Att driva en Önskabutik! Önskakedjan FAKTA OCH SIFFROR Önskakedjan består av 35 butiker med ett 100-tal anställda och omsatte 2014 ca 167 mkr, exklusive moms. Butikerna finns idag i huvudsak i mindre städer

Läs mer

STOMIVÅRD. Äta gott Leva gott ILEOSTOMI

STOMIVÅRD. Äta gott Leva gott ILEOSTOMI STOMIVÅRD Äta gott Leva gott ILEOSTOMI Råd till dig som har en ileostomi Alla individer har olika behov oavsett om man har stomi eller inte. De tips och råd som finns i denna broschyr är endast en vägledning

Läs mer

Projekt Bygdens Marknad

Projekt Bygdens Marknad Projekt Bygdens Marknad Ett litet bildspel om vad vi åstadkommit hittills. Första träffen 4 mars - Bygdens Vecka 20-25 augusti 2012. Monika Hulthe Projektet har 12 delmål 1. Att få ihop en grupp producenter

Läs mer

Beställ varor när du vill Dygnet runt 7 dagar i veckan året om

Beställ varor när du vill Dygnet runt 7 dagar i veckan året om Beställ varor när du vill Dygnet runt 7 dagar i veckan året om Med Mårdskog & Lindkvist Matgrossistens webbshop kan du beställa varor precis när det passar dig. Den är enkel att använda och hjälper dig

Läs mer

Vill du också synas bättre?

Vill du också synas bättre? Vill du också synas bättre? Det rör på sig... Det händer saker i blomsterbranschen. Den ökande konkurrensen från fler aktörer och ett starkare allmänt reklambrus har gjort det svårare att göra sig hörd.

Läs mer

PERSONAL GÄSTER. Liten handbok FÖR DIG SOM SERVERAR OCH SÄLJER LIVSMEDEL, FOLKÖL, TOBAK OCH RECEPTFRIA LÄKEMEDEL

PERSONAL GÄSTER. Liten handbok FÖR DIG SOM SERVERAR OCH SÄLJER LIVSMEDEL, FOLKÖL, TOBAK OCH RECEPTFRIA LÄKEMEDEL PERSONAL GÄSTER Liten handbok FÖR DIG SOM SERVERAR OCH SÄLJER LIVSMEDEL, FOLKÖL, TOBAK OCH RECEPTFRIA LÄKEMEDEL HUR VAR DET NU IGEN? Du kanske redan känner till vilka regler som gäller för dig som säljer

Läs mer

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation

Jag en individuell idrottare. 4. Samla energi för bättre prestation 4. Samla energi för bättre prestation Det är samspelet mellan träning, vila, mat och dryck som gör att du får tillräcklig energi för att prestera bättre. Glömmer du något av detta kan du aldrig prestera

Läs mer

Hemlagade middagar till dörren

Hemlagade middagar till dörren Hemlagade middagar till dörren Det nystartade företaget Ellens gryta erbjuder vällagade middagar med fokus på traditionellt långkok, inspirerade av mormor Ellens goda grytor. Vi träffade grundaren Ann-Louise

Läs mer

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20

SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Att ÄTA RÄTT betyder att maten ger dig näring och energi så att du kan vara koncentrerad på lektionerna och orkar ROCKA FETT på rasterna och på fritiden. SAMMANFATTNING AV REPTILHJÄRNA.NU 2010-08-20 Kroppen,

Läs mer

Pärlan vid Asundens strand

Pärlan vid Asundens strand Pärlan vid Asundens strand KO N F E R E N S L Å T D I G I N S P I R E R A S AV G O D M AT O C H VA C K R A V Y E R Där Östergötland är som skönast, vid sjön Åsunden, ligger Rimforsa Strand den perfekta

Läs mer

Vår Verklighet. Vi har en vision. Grönsakshallen Sorunda. ska med glädje och passion skapa växtrikedom för våra kunder och oss själva.

Vår Verklighet. Vi har en vision. Grönsakshallen Sorunda. ska med glädje och passion skapa växtrikedom för våra kunder och oss själva. Vår Verklighet Vår Verklighet Gunnar Netz, vd Grönsakshallen Sorunda Vi har en vision Grönsakshallen Sorunda ska med glädje och passion skapa växtrikedom för våra kunder och oss själva. Det var en gång..

Läs mer

Dags för en Miljövecka?

Dags för en Miljövecka? Till dig som är miljöansvarig Dags för en Miljövecka? Smaka vår ekologiska paj! Hur Svanlig är du? Vinn en matkasse! Här kommer inspirationen och materialet som enkelt tar er från ord till handling! Öppna

Läs mer

JOBBA SMART i din tidningsavdelning. Enkla verktyg för dig som är tidningsansvarig!

JOBBA SMART i din tidningsavdelning. Enkla verktyg för dig som är tidningsansvarig! JOBBA SMART i din tidningsavdelning Enkla verktyg för dig som är tidningsansvarig! 1 Att sälja tidningar är viktigt för din butik. Det är nämligen ett smart sätt att tjäna pengar. Tidsams återförsäljare

Läs mer

Föräldrajuryn om skolkafeterior. Mars 2005 Konsumentföreningen Stockholm

Föräldrajuryn om skolkafeterior. Mars 2005 Konsumentföreningen Stockholm Föräldrajuryn om skolkafeterior Mars 2005 Konsumentföreningen Stockholm 0 Sammanfattning Varannan förälder i Föräldrajuryn tycker att elever på högstadiet och uppåt ska ha tillgång till skolkafeteria.

Läs mer

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I Jönköping restauranger i Jönköping Tegel Matbar Galleri Sjön Köket levererar rustika, europeiska smaker i modern tappning under benämningen easy eating. Med ca 50 meter från

Läs mer

Ät S.M.A.R.T. Det finns en utställning och ett omfattande OH-paket om Ät S.M.A.R.T. Läs mer på www.sll.se/ctn under Mat och miljö.

Ät S.M.A.R.T. Det finns en utställning och ett omfattande OH-paket om Ät S.M.A.R.T. Läs mer på www.sll.se/ctn under Mat och miljö. Hur hälsosam var egentligen maten du åt till lunch? Och hur påverkade den miljön? Många känner osäkerhet inför konsekvenserna av vad vi äter. Ät -modellen är ett verktyg som hjälper oss att äta hälsosamt

Läs mer

L a t h u n d. för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox

L a t h u n d. för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox L a t h u n d för hallvärdskapet i Wallenstamhallen, Mölnlycke IH och Café Redfox Vad innebär hallvärdskapet och vad är syftet med det? Pixbo Wallenstam har ett avtal med kommunen som ger oss rätt att

Läs mer

Kostriktlinjer för förskola, skola, fritidshem samt skolcafeterior

Kostriktlinjer för förskola, skola, fritidshem samt skolcafeterior Kostriktlinjer för förskola, skola, fritidshem samt skolcafeterior S.M.A.R.T S.M.A.R.T är ett koncept framtaget av Stockholms läns landsting, centrum för folkhälsa, tillämpad näringslära samt Konsumentverket.

Läs mer

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se

Juicer & Smoothies. 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & Smoothies 031-780 27 00 www.hebe.se Juicer & smoothies Hälsosamma juicer, både med frukt & grönsaker är populärt! De passar som snabb påfyllning när du är på språng, som ett nyttigt mellanmål

Läs mer

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost

Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost Konsistensanpassad kost Lättuggad kost är lämplig till patienter med lätta tugg- och sväljsvårigheter, den passar även till patienter med motoriska problem eller orkeslöshet. Den lättuggade

Läs mer

Förändringar i ECR- Tidsfönster. Vad har vi gjort och vad kan vi göra för att förbättra lanseringsprocessen?

Förändringar i ECR- Tidsfönster. Vad har vi gjort och vad kan vi göra för att förbättra lanseringsprocessen? Förändringar i ECR- Tidsfönster Vad har vi gjort och vad kan vi göra för att förbättra lanseringsprocessen? 1 Innehåll Effektmätning av ECR-tidsfönster Förbättringsområden inom ECR-Tidsfönster Vad kan

Läs mer

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.34. Hej! Bra att ha hemma v.34. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 600 gram kassler Potatis/ris/pasta mm kg färskpotatis förp couscous Grönsaker kruka basilika kruka persilja sötpotatisar 450 gram morötter 500 gram

Läs mer

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 Maten och måltiden på äldre dar 1 Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 2015-02-05 15:51:40 Maten och måltiden är viktig, den ger dig inte bara näring och energi, utan innebär också för många något trevligt

Läs mer

Eko-mat i offentlig sektor. Utveckling och försäljning av ekologiskt sortiment Nils Berntsson, Servera

Eko-mat i offentlig sektor. Utveckling och försäljning av ekologiskt sortiment Nils Berntsson, Servera Eko-mat i offentlig sektor Utveckling och försäljning av ekologiskt sortiment Nils Berntsson, Servera Försäljning av EKO sortiment en viktig del i Serveras strategi Stark utveckling andel eko* av total

Läs mer

Tio steg till goda matvanor

Tio steg till goda matvanor Tio steg till goda matvanor Intresset för mat och hälsa har aldrig varit större. Samtidigt har trenderna och myterna om mat i massmedia aldrig varit fler. I den här broschyren ges du goda råd om bra matvanor

Läs mer

Servicehandel. Lyfter försäljningen med egna sallader. Nära Dej Lilla Butiken

Servicehandel. Lyfter försäljningen med egna sallader. Nära Dej Lilla Butiken Servicehandel en tidning från menigo om vår servicehandel HÖSTEn/VINTERN 2014/2015 Så blir handlaren hjälte och kunderna vinnare Tips för att öka säkerheten i din butik Nya trender ökar försäljningen Nära

Läs mer

Storlek Pris Antal frukter 4 kg 185:- 25-30 6kg 262:- 35-40 9kg 379:- 45-50 11kg 459:- 65-70

Storlek Pris Antal frukter 4 kg 185:- 25-30 6kg 262:- 35-40 9kg 379:- 45-50 11kg 459:- 65-70 Fruktkorg Premium Vår exklusiva korg, innehåller en mix av lyxigare frukt. I denna korg återspeglar vi årstidernas och fruktsäsongernas svängningar. Korgen innehåller färre basfrukter, och fylls sedan

Läs mer

Förskolans mat Verksamhetsplan för köket

Förskolans mat Verksamhetsplan för köket Förskolans mat Verksamhetsplan för köket 2014-2015 Innehåll Förskolans visioner och arbete runt måltiderna... 3 Bra principer för maten... 4 Ekologiska råvaror... 4 Sockerpolicy... 4 Saltpolicy... 5 Kontinuerliga

Läs mer

Fikamästarens handbok. Fikamästarens handbok. Fairtrade Challenge 2013. Fairtrade Challenge 27 oktober 2010 DELTA I ÅRETS STORA FAIRTRADE-FIKA!

Fikamästarens handbok. Fikamästarens handbok. Fairtrade Challenge 2013. Fairtrade Challenge 27 oktober 2010 DELTA I ÅRETS STORA FAIRTRADE-FIKA! Fairtrade Challenge 2013 DELTA I ÅRETS STORA FAIRTRADE-FIKA! TORSDAGEN DEN 17:E OKTOBER Anmäl din kapaus på www.fairtrade.se Den 17:e oktober kan du återigen vara med i årets stora fikapaus! Målet är en

Läs mer

Frukt. och grönt på ditt sätt

Frukt. och grönt på ditt sätt Frukt och grönt på ditt sätt Du vet väl att det också finns frukt och grönsaker hos Chipsters? Sortimentet är mångsidigt och varierar efter säsong. Hos oss hittar du inhemska och utländska frukt- och grönsaksprodukter

Läs mer

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER

VÅRA GRÖNA HÄLSOBOMBER IDÉN Vi kallar dem Naughty forties, Fab fifties. De galna, roliga och spännande åren mellan fyrtio och femtio. Den tid då våra kroppar förändras och behöver bättre och nyttigare mat för att fortfarande

Läs mer

BREDDA DITT UTBUD OCH TJÄNA PENGAR

BREDDA DITT UTBUD OCH TJÄNA PENGAR BREDDA DITT UTBUD OCH TJÄNA PENGAR Från 2012 till 2014 ökade svenskarnas konsumtion av kvarg med nästan 200 % enligt undersökningsföretaget Nielsen. Anledningen är kvargens höga proteininnehåll, som gör

Läs mer

2014-11-05. Kost vid diabetes. Svenska näringsrekommendationer. Kost vid diabetes och kolhydraträkning. Kost vid diabetes vad rekommenderas?

2014-11-05. Kost vid diabetes. Svenska näringsrekommendationer. Kost vid diabetes och kolhydraträkning. Kost vid diabetes vad rekommenderas? Kost vid diabetes och kolhydraträkning Kost vid diabetes VERKSAMHETSOMRÅDE PARAMEDICN, SÖDERSJUKHUSET AGNETA LUNDIN, LEG.DIETIST TEL 08-616 4017 Kosten är en viktig del av diabetesbehandlingen Barnet får

Läs mer

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag.

Matvanor är den levnadsvana som hälso- och sjukvården lägger minst resurser på idag. Mat är inte bara energi, mat bidrar också till ökat immunförsvar och gör att vi kan återhämta oss bättre och läka. Maten är vår bästa medicin tillsammans med fysisk aktivitet. Det är ett återkommande problem

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Regler för Riksföreningen Bondens egen Marknad ideell förening 2010-03-08 2013-11-14

Regler för Riksföreningen Bondens egen Marknad ideell förening 2010-03-08 2013-11-14 Regler för Riksföreningen Bondens egen Marknad ideell förening 2010-03-08 2013-11-14 Definitioner av begrepp i detta dokument: BeM Avser riksföreningen Bondens egen Marknad ideell förening. Medlem Medlem

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Smarta skolkaféer i Halland

Smarta skolkaféer i Halland Smarta skolkaféer i Halland tips från vinnarna i tävlingen smartaste skolkaféet 1 Se möjligheterna i skolkaféet! Tänk vilka möjligheter det finns att erbjuda hälsosamma produkter i skolans kafeteria! Rätt

Läs mer

Årets godaste matgåvor. kylvaror!

Årets godaste matgåvor. kylvaror! K A R I N S M A T G Å V O R 2015 Årets godaste matgåvor Ej 1 Låt oss hjälpa er till en smakfull lösning! För 25:e året i rad har vi glädjen att presentera ett nytt fräscht sortiment av Matgåvor att glädja

Läs mer

Fikamästarens handbok

Fikamästarens handbok Fikamästarens handbok Fairtrade Challenge 27 oktober 2010 Fikamästarens handbok Fairtrade Challenge 2012 Den 18:e oktober kan du återigen vara med i årets stora fikapaus! Målet är en halv miljon deltagare,

Läs mer

Nyttig mat på 20 minuter

Nyttig mat på 20 minuter Nyttig mat på 20 minuter I en tid där vi har allt mer att göra och vi stressar mellan jobb och aktiviteter blir lusten att göra mat ofta mindre och matvanorna sämre. Genom planering och bra recept kan

Läs mer

kroppkakor, stekt strömming med potatismos, mannagrynspudding, raggmunk, stekt sill med löksås, ärtsoppa, Janssons Frestelse, rotmos med fläsklägg

kroppkakor, stekt strömming med potatismos, mannagrynspudding, raggmunk, stekt sill med löksås, ärtsoppa, Janssons Frestelse, rotmos med fläsklägg Husmanskost (s. 50) Ringa in de maträtter som innehåller fisk. kroppkakor, stekt strömming med potatismos, mannagrynspudding, raggmunk, stekt sill med löksås, ärtsoppa, Janssons Frestelse, rotmos med fläsklägg

Läs mer

T S.M.A.R.T. Ät S.M.A.R.T Ät så att både kroppen och miljön mår bra MINDRE TOMMA KALORIER TRANSPORTSNÅLT STÖRRE ANDEL VEGETABILIER

T S.M.A.R.T. Ät S.M.A.R.T Ät så att både kroppen och miljön mår bra MINDRE TOMMA KALORIER TRANSPORTSNÅLT STÖRRE ANDEL VEGETABILIER Ät S.M.A.R.T Ät så att både kroppen och miljön mår bra S M A R T STÖRRE ANDEL VEGETABILIER Handlar om vad vi väljer att stoppa i kundvagnen. MINDRE TOMMA KALORIER ANDELEN EKOLOGISKT ÖKAS Handlar om hur

Läs mer

Hur mycket frukt och grönsaker äter du varje dag?

Hur mycket frukt och grönsaker äter du varje dag? Hur mycket frukt och grönsaker äter du varje dag? Det här är 500 gram frukt och grönsaker till frukt och grönsaker hör: frukt, bär, torkad frukt och juice grönsaker och rotfrukter, men inte potatis torkade

Läs mer

Det finns också en utställning och ett omfattande. på www.folkhalsoguiden.se/mat.

Det finns också en utställning och ett omfattande. på www.folkhalsoguiden.se/mat. Hur hälsosam var egentligen maten du åt till lunch? Och hur påverkade den miljön? Många känner osäkerhet inför konsekvenserna av vad vi äter. Ät - modellen är ett verktyg som hjälper oss att äta hälsosamt

Läs mer

URBAN WINERY STOCKHOLM

URBAN WINERY STOCKHOLM URBAN WINERY STOCKHOLM NU KOMMER VINVÄRLDEN TILL SOLNA OCH THE WINERY HOTEL. Den gemensamma passionen för vin sammanförde familjerna Söder, Östlundh och Ruhne att skapa The Winery Hotel, Sveriges första

Läs mer

Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten

Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten Riktlinjerna är framtagna av Blåklintens styrelse i samråd med förskolechef, kostansvarig, kokerska, föräldrar och pedagoger. Mat är viktigt. Mat och måltider

Läs mer

MATSEDEL VÅRTERMINEN 2015 SKOLA & FÖRSKOLA

MATSEDEL VÅRTERMINEN 2015 SKOLA & FÖRSKOLA MATSEDEL VÅRTERMINEN 2015 SKOLA & FÖRSKOLA VÄLKOMMEN TILL SKOLMATSALARNA I MORA Vårt mål är att bjuda eleverna på god och bra mat. Skollunchen är ett viktigt mål och täcker cirka 30 procent av dagsbehovet.

Läs mer

Kostriktlinjer för förskola, skola, fritidshem samt skolcafeterior

Kostriktlinjer för förskola, skola, fritidshem samt skolcafeterior Kostriktlinjer för förskola, skola, fritidshem samt skolcafeterior S.M.A.R.T S.M.A.R.T är ett koncept framtaget av Stockholms läns landsting, centrum för folkhälsa, tillämpad näringslära samt Konsumentverket.

Läs mer

BÄSTA KIOSKMEDARBETARE!

BÄSTA KIOSKMEDARBETARE! BÄSTA KIOSKMEDARBETARE! För att förhoppningsvis underlätta för er och även för administrationen på kansliet har några nya rutiner och blanketter tagits fram under förra säsongen. I och med ombyggnationen

Läs mer

Vaddå ekologisk mat?

Vaddå ekologisk mat? Vaddå ekologisk mat? Klöver i hyllorna! Vår egen miljösignal, treklövern, är inte en officiell miljömärkning, utan en vägvisare i butiken som gör det lättare för dig att hitta de miljömärkta varorna.

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Marknadsföringsmöjligheter Primörtidningen Godaboken Hemsidan Facebook Övrig marknadsföring

Marknadsföringsmöjligheter Primörtidningen Godaboken Hemsidan Facebook Övrig marknadsföring Årets PrimörPremiär kommer gå av stapeln under Kristi Himmelfärdshelgen den 17-20 maj. Helgen innan, lördagen den 12 maj tjuvstartar vi med en Sparrispremiär utanför Österport i Visby. Årets Primörpremiär

Läs mer

Välkommen till. Droga Kolinska

Välkommen till. Droga Kolinska Välkommen till m e d plivit trade - sveriges leda n d e grossist för livsmedelsproduk t e r från sydöstra europa! Droga Kolinska Plivit Trade Plivit Trade AB är Sveriges ledande grossist för livsmedelsprodukter

Läs mer

SAMSAM 1b 01 ekonomi.notebook. January 16, 2015. Vad är ekonomi?

SAMSAM 1b 01 ekonomi.notebook. January 16, 2015. Vad är ekonomi? Vad är ekonomi? 1 Vi har bara en jord. Dess resurser är begränsade. Ekonomi är hushållning av begränsade resurser. pengar, arbetskraft, miljö, råvaror, energi Vad ska produceras? Vad ska vi lägga vår energi

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

RIKTLINJER FÖR ÄLDREOMSORGEN

RIKTLINJER FÖR ÄLDREOMSORGEN Bilaga till kostpolicyn RIKTLINJER FÖR ÄLDREOMSORGEN NÄRING MÅLTIDEN Måltiderna ska vara utformade enligt de svenska näringsrekommendationerna för äldre. Måltidernas närings- och energiinnehåll är viktigt

Läs mer

INSTRUMENT- FABRIKEN

INSTRUMENT- FABRIKEN KONTOR LAGER Projekt INSTRUMENT- FABRIKEN 12-4000m 2 NORRA ULVSUNDA I BROMMA erbjuder ett fantastiskt läge i ett expansivt och centralt område med goda kommunikationer - till mycket konkurrenskraftiga

Läs mer

Mål resurshushållning i kursplanen

Mål resurshushållning i kursplanen RESURSHUSHÅLLNING Mål resurshushållning i kursplanen Ha kunskaper om resurshushållning för att kunna välja och använda metoder, redskap och teknisk utrustning för matlagning Kunna planera, tillaga, arrangera

Läs mer

Julens gåvor 2015. www.fruktbudet.se Tel 020-55 44 20

Julens gåvor 2015. www.fruktbudet.se Tel 020-55 44 20 Julens gåvor 2015 www.fruktbudet.se Tel 020-55 44 20 ÄR TOMTEN VAKEN? Det bästa med hösten är att julen närmar sig! Ett hett tips för att slippa stressa i sista sekunden är att fixa julklappar till kunder,

Läs mer

LET ÔSS ENTERTAIN YOU

LET ÔSS ENTERTAIN YOU LET ÔSS ENTERTAIN YOU IBLAND ÄR DET OK ATT SKRYTA Vi i Sunne kan det här med stora arrangemang. Vi har gjort det förut, och kan göra det igen... och igen... och igen. Nu är det er tur att se vad vi går

Läs mer

Bondens Torg historia och framtid

Bondens Torg historia och framtid Bondens Torg historia och framtid Intresset för varor av bra kvalitet, närproducerat och miljövänligt, har under en lång tid ökat. Det ökade intresset har dock inte fullt ut kunnat mötas av lokala producenter,

Läs mer

Lantmännen unibake HÖST/VINTER 2012. Sandwino Enklare kan det inte bli

Lantmännen unibake HÖST/VINTER 2012. Sandwino Enklare kan det inte bli Lantmännen unibake HÖST/VINTER 2012 Sandwino Enklare kan det inte bli Sandwino Nytt innovativt brödkoncept Enkelt och förberett med recept, menyer och paketering Sandwino är ett smörgåskoncept som passar

Läs mer

Våra finaste delikatesser

Våra finaste delikatesser Våra finaste delikatesser Sortimentslista hos Martin Olsson Cashar April 2015 Våra finaste delikatesser heter nu MARTIN OLSSON KAFFE Kaffe kommer från ett träd som beskärs till en buske. Det är de två

Läs mer

Vi kan hjälpa till med att importera, administrera och uppdatera distributionsregister.

Vi kan hjälpa till med att importera, administrera och uppdatera distributionsregister. Behöver du hjälp med något annat? Tveka inte att höra av dig, vi ordnar det mesta! Vi kan hjälpa till med att importera, administrera och uppdatera distributionsregister. Är du hungrig? Vi kan leverera

Läs mer

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna. Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra

Läs mer

INFORMATION OM ALMTUNA KIOSKEN

INFORMATION OM ALMTUNA KIOSKEN INFORMATION OM ALMTUNA KIOSKEN Alla lagen med spelare och föräldrar har under många år gjort en stor insats för sitt lag och föreningen genom att jobba i kiosken. Nedan finns en guide och tips för vad

Läs mer

DIGITAL MATHANDEL Rapport 2014. En rapport om livsmedelsförsäljningen på nätet

DIGITAL MATHANDEL Rapport 2014. En rapport om livsmedelsförsäljningen på nätet DIGITAL MATHANDEL Rapport 2014 En rapport om livsmedelsförsäljningen på nätet B1 Sammanfattning För femte året i följd har Svensk Digital Handel (tidigare Svensk Distanshandel) tagit fram rapporten Digital

Läs mer

Smör. ALLT blir godare med

Smör. ALLT blir godare med Smör Folk har varit lite smör-rädda, men nu är fett hett igen och vår gula vän är tillbaka i köket. Ylva Porsklev berättar varför vi ska älska en av våra bästa smakförstärkare. ALLT blir godare med Av

Läs mer

FRUKT OCH GRÖNSAKSVECKA

FRUKT OCH GRÖNSAKSVECKA FRUKT OCH GRÖNSAKSVECKA Till dig som arbetar i förskolan med barn 1-5 år! Här kommer tips och idéer för en hälsovecka med frukt och grönsaker. Syftet är att alla barn ska äta tillräckligt mycket frukt

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 43. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 43. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 00 gram räkor Ca 700 gram tvådelad kycklingfilé Potatis/ris/pasta mm pkt glasnudlar Hej! Välkomna till en ny vecka fylld av spännande smaker från världens

Läs mer