Du kan bli precis det du vill!

Transkript

1 Du kan bli precis det du vill! Studera, träna och utvecklas på orienteringsgymnasium Efter åren på orienteringsgymnasiet är du redo att ta språnget ut i resten av ditt liv! Du är redo att ta klivet ut och möta elitorientering på såväl nationell som internationell nivå med medaljer i internationella mästerskap som resultat. Du är redo att gå vidare mot yrkesliv och vidare studier. Du kan bli precis det du vill! Foto: Peter Holgersson, Runpix

2 RIG och NIU för dig som vill kombinera gymnasiestudier med fortsatt elitsatsning! I den här broschyren kan du hitta information om alla de skolor som är certifierade och har rätt att få undervisa i specialidrott orientering / skido / mountainbikeo i Sverige. Svenska Orienteringsförbundets övergripande och långsiktiga mål med Riksidrottsgymnasier (RIG) och Nationell idrottsutrbildning (NIU) är att nå målet: Världens bästa landslag över tid. Riksidrottsgymnasium I Sverige finns det tre riks rekryterande orienteringsgymnasier, RiksIdrottsGymnasier, så kallade RIG. Dessa finns i Mora, Sandviken respektive Eksjö. Mora har inriktning skido, Sandviken och Eksjö har inriktning orientering. Mora tar varje år in 5 elever, Sandviken och Eksjö tar in 10 elever var. Svenska Orienteringsförbundet har huvudansvaret för verksamheten på uppdrag av Riksidrottsförbundet. Ett omfattande kvalitetssäkringsarbete genomförs kontinuerligt för att säkerställa en hög kvalitet på verksamheten. RIGen är våra spjutspetsar. Dit är det högst söktryck, där är det störst möjlighet till bland annat sparring, utlandsläger, deltagande i Skol-VM, hög tränartäthet, tester på Bosön och utbildningen är kvalitetssäkrad via Svenska Orienteringsförbundet och Riksidrottsförbundet. SOFT värnar om sina RIG och fortsätter satsningen på dessa. På ett RIG erbjuds du även - Goda förutsättningar att kombinera studier med teoretisk och praktisk orienteringsundervisning för dig som vill satsa mot internationell elit. - Möjligheten att läsa 700 poäng i ämnet specialidrott. - En hög tränartäthet av utbildade orienteringstränare som även är med som ledare vid olika landslagsaktiviteter. Nationell idrottsutbildning Från och med höstterminen 2012 finns en ny form av regionala orienteringsgymnasier. På tolv orter i landet finns så kallade Nationellt godkänd idrottsutbildning NIU. Det finns tolv NIU-gymnasieskolor som är certifierade av Svenska Orienteringsförbundet och Skolverket, och de erbjuder bl.a. - Förutsättningar att kombinera studier med teoretisk och praktisk orienteringsundervisning med sikte på i första hand nationell elit. - Möjligheten att läsa minst 400 poäng i ämnet specialidrott. - Utbildade orienteringstränare Kom ihåg att det är Du som individ som väljer vad som är bäst för Dig. Oavsett om du väljer att studera på ett RIG, NIU eller ett vanligt gymnasium så har du alla förutsättningar att utvecklas som människa och orienterare. Ansökan sker via Möjlighet att söka finns mellan den 15 september och den 15 oktober Under O-Ringen kommer våra RIG och NIU informera om sin verksamhet. Tisdag den 24 juli kl kan du träffa tränare/elever i anslutning till SOFT-montern. Vid frågor, kontakta respektive skola eller Susanne Wiklund Björk , susanne.wiklund.bjork@orientering.se

3 Sandviken Hej Olle Boström! Du gick i Sandviken Vad är dina bästa minnen från den tiden? Mina bästa minnen är alla kompisar och allt roligt vi gjorde. Det är både minnen från när vi åkte på fina träningar runt i Gästrikland och minnen från alla äventyr och skoj vi gjorde på kvällarna. Elevboendet ligger 900 meter från Bessemerskolan. Hur bodde du? Hur gjorde ni med maten? Jag bodde som alla andra på orienteringsgymnasiet i lägenhet. Jag delade den med några kompisar. Maten lagade vi själva i lägenheterna. Lunch åt vi ju alltid i skolan och två av kvällarna åt vi också middag tillsammans alla OLGY-elever i anslutning till skolan. Så en vanlig vecka blev det ofta för mig att göra middag två kvällar och äta de fixade middagarna två kvällar, sedan åkte jag oftast hem på fredagarna efter skolan och över helgen. Hur var teknikträningen i Sandviken? Teknikträningen var bra minns jag och jag utvecklades mycket tekniskt i Sandviken. Det var oftast två bra ordnade teknikträningar i veckan. Terrängen var väldigt varierad. Inom en halvtimme med minibussarna fanns det både kuperad vildmark, tallhed, detaljerad hällterräng, och lite bökigare gästriketerräng. Min uppfattning är att det går att få ganska komplett teknikträning här. I Sandviken finns ett speciellt koncept med styrketräningen, hade det börjat på din tid och har du haft nytta av det i så fall? Under min tid så hade vi ett bra koncept tyckte jag med MAQ.-styrketräning. Något jag sedan har hört har utvecklats ännu mer under de tre år det har gått sedan jag slutade. Jag har byggt vidare på vår styrketräning sen jag slutade och jag tycker att det har fungerat mycket bra och hjälpt mig. Vad tycker du om tränarna i Sandviken? När jag gick hade vi två anställda tränare, Björn och Jocke. Både kan otroligt mycket om orientering, både från egna tävlingskarriärer och efter att ha varit tränare under lång tid. Jag har även efter min tid om jag behövt hjälp med något bett om råd av Björn och Jocke, så jag tycker att de är väldigt bra. Maria har jag också fullt förtroende för och tycker är mycket bra så jag tror det är väldigt svårt att hitta en bättre tränarstab på ett orienteringsgymnasium än i Sandviken. Vad tyckte du om Bessemerskolan? Jag gick Natur och är mycket nöjd med den del av Bessemerskolan som jag fick ta del av. Det var aldrig några problem för mig att få ledigt för något läger, eller hjälp med om jag missat något när vi hade varit borta. Foto: Peter Holgersson, Runpix Har du något som du tycker är speciellt att berätta om? Tiden i Sandviken var väldigt givande för mig och jag utvecklades enormt både som människa och orienterare. Jag tror helt ärligt att jag aldrig skulle ha nått dit jag är nu inom orienteringen om jag inte hade gått i Sandviken. Det var tre fantastiskt roliga år och efteråt har jag aldrig ångrat en sekund att jag gick i Sandviken. I Sandviken sätter vi Dig i centrum! Våra tre tränare är grundutbildade inom kommunikologi och coaching och Maria går och Björn har gått Riksidrottsförbundets elittränarutbildning. Vi har gått kurser inom styrketräningen vi undervisar i och söker ständigt efter mer kunskap! Hos oss finns ett styrketräningskoncept med MAQ, Redcord och skivstångsstyrka. Från stabiliserande till explosiv styrka för att du ska ha en skadefri ökning av din träning och bli en bättre löpare. Du kan läsa om gymnasieskolan och programmen som finns på Varje elev som börjar får en egen bärbar dator. Från hösten 2012 finns personal vid boendet på kvällar och helger. RIG-tränarna för orientering och bandy jobbar tillsammans i lokaler med samtalsrum, teorisal samt test- och träningsutrustning. Där får du individuell hjälp i samtal eller praktiskt med utveckling av t.ex. löp- och styrketräningsteknik. Se en av våra elevfilmer från utlandsläger på: youtube.com/watch?v=qkulrsm9vkg Tränare Björn Ljunggren, bjorn.ljunggren@utb.sandviken.se, Maria Jonsson, maria.3.jonsson@utb.sandviken.se Mer information Sandvikens gymnasieskola Sandvikens kommun Sandviken Telefon växel: E-post: info@orienteringsgymnasiet.se Hemsida

4 Eksjö - vi gör dina drömmar möjliga Foto: Mikael Fritzon Eksjö ligger på det Småländska Höglandet och erbjuder stor variation i olika terräng och tekniska utmaningar. Orienteringsgymnasiet har fyra heltidsanställda tränare och ett elevhem i direkt anslutning till skolan. Som elev på Eksjö Riksidrottsymnasium har du möjlighet att kombinera din skolgång med optimal satsning på orientering. Hos oss ligger allt till rätta för att du skall kunna nå dina mål. Vi eftersträvar ett helhetstänkande runt träning, tränare, mat, boende, skola och kommun. Våra läger är kostnadsfria genom olika former för gemensamt arbete. Inom en radie på fyra mil hittar vi de flesta terrängtyper. I samband med att O-Ringen arrangerades i Eksjö 2009 har det producerats många nya kartor båda i Eksjö och i närliggande kommuner. I anknytning till skolan finns det ett bra utbud med elljusspår, gym, idrotts-, is- och simhall. Det finns unika möjligheter för variationsrik träning. Varje år åker vi på två längre träningsläger, ett i Norden och ett i Europa. Under vinterhalvåret är även skidor en stor del av träningen. Vi har interna KM tävlingar i Natt, Medel, Lång och Ultralångdistans, en sprintserie som pågår under hela året, samt Lucia Cup (Ploj tävlingar) under vinterperioden. Varje elev får personliga uppföljningssamtal två gångar i månaden och vi lägger stor vikt på individuell utveckling. Vi har spetskunskap på nordisk terräng och träningsfilosofi. Vi har tränare från både Sverige och utlandet. Eksjö Gymnasiums elevhem ligger precis vid skolan och har plats till alla elever på riksintag. Där finns det Internet till alla, TV-rum, samlingssal, bastu, tvätt- och torkrum. Frukost och kvällsfika sker i elevhemmets matrum. Personal finns tillgänglig nästan dygnet runt alla dagar. År 2002 blev Orienteringsgymnasiet utsett till det bästa riksidrottsgymnasiet inom alla idrotter i Sverige! Eksjö Gymnasium ligger i nära anknytning till centrum. Skolan stod klar år 1912, men har efter det byggts till i två etapper och framstår nu som en modern skola med själ. Det är cirka 650 elever på skolan och du kan välja mellan många olika program. Det finns goda tåg- och bussförbindelser via järnvägsknuten Nässjö som ligger två mil bort. Tränare Sven-Gunnar Bergander, bgs@eksjo.se, Søren Olsen, olso@eksjo.se, Linda Nordin, noli@eksjo.se, Joakim Hederskog, hejo@eksjo.se, Mer information Eksjö Gymnasium Eksjö Telefon: , fax: Telefon Orienteringsgymnasiet: Skolans hemsida med programutbud: Eksjö Orienteringsgymnasiet egen hemsida:

5 Mora - kompetens för framtids segrar Idrottsgymnasieverksamheten på S:t Mikaelsskolan i Mora startade 1981 med skidorientering. Idrottsprofilen har under åren vuxit och består nu av RIG/NIU-skidorientering, RIG/NIU-längd, NIUinnebandy och ishockey samt LOK-fotboll. Skolan har även fått godkänt NIU-Mountainbikeorientering från Svenska Orienteringsförbundet startar hösten Vi blir därmed Sveriges första certifierade MTBO-gymnasium. Vår verksamhet strävar mot vår vision Kompetens för framtids segrar. Här stärks du i din personliga utveckling genom skola, kamratskap och elitidrott i en positiv miljö! Allt vi gör skall genomsyras av våra ledstjärnor respekt, engagemang, glädje, nyfikenhet, rättvisa, trygghet och tydlighet. Här kan du på bästa tänkbara sätt förverkliga dina studie- och idrottsliga mål under ledning av professionella tränare i varierande miljöer. Vår verksamhet genomsyras av en helhetssyn kring eleven. På idrottsgymnasiet är det fyra träningspass per vecka som är schemalagda. Här kan du som elev välja mellan sju nationella program, NA, TE, SA, EK, BF, HT/RL och BP. Alla dessa program har idrottsinriktning och därmed anpassat för en elitsatsning. Vi tränar mycket tillsammans med RIG/ NIU-längd och får på så sätt riktigt bra sparring som leder till en god fysisk grund. Naturligtvis kryddar vi den träningstypen med kartträning året runt där vi varierar mellan både orienteringsskor, pjäxor och cykelskor på fötterna. Vi har tillgång till ett stort antal kartor i närområdet med allt från tuff vildmarks/fjällterräng till snabblöpta tallhedar. Dessutom kör vi varje vinter upp ett antal olika spårsystem för skidorientering. Terrängen runt Mora lämpar sig ypperligt för mountainbikeorientering. Allt detta tillsammans skapar förutsättningar för världens bästa landslag, såväl sommar som vinter. Vi erbjuder alla elever ett tryggt elevboende i lägenheter som bara ligger ett stenkast från både S:t Mikaelsskolan och idrottsgymnasiets lokaler. Två kvällar i veckan har man också möjlighet att Foto: Mora idrottsgymnasium köpa middagsmat och äta tillsammans med övriga idrottsgymnasieelever. Du hittar många av våra nuvarande och gamla elever på vår Facebooksida. Passa på att ta kontakt med någon av dessa för att få en bild av vår verksamhet ur ett elevperspektiv. Är du intresserad av att börja på Mora idrottsgymnasium? Då är du varmt välkommen att höra av dig eller komma på besök. Känn på atmosfären och undersök om vi kan erbjuda dig vad just du vill ha! Mora kommun ligger i hjärtat av Dalarna alldeles intill Siljan och har invånare. Kommunen hamnade 2011 på elfte plats bland Sveriges idrottskommuner. Idrotten har en stark tradition och historia i bygden med till exempel Vasaloppets vinter- och sommarvecka. Anders Zorn, vattenkranar och dalahästen är andra saker man förknippar med vår kommun som man på ett smidigt sätt når med både flyg, tåg och buss. Vill Du veta mera om kommunen? Besök gärna Tränare Ola Mopers, ola.mopers@stmikael.mora.se Erik Svensson, erik.svensson@stmikael.mora.se Mer information Mora Idrottsgymnasium, skidorientering/mtbo S:t Mikaelsskolan Mora Telefon: , fax: Skolans hemsida med programutbud: Mora idrottsgymnasium, skidorientering/ MTBO+längd, har egen hemsida: Vi finns också på Facebook: moraskidgym

6 Nationella idrottsutbildningar (NIU) Syftet med NIU är att ungdomar ska kunna kombinera elitinriktad idrottsträning med studier på gymnasienivå. Idrottsutbildningen ska ha en tydlig elitidrottskaraktär där målet är att uttagna elever på sikt ska kunna nå nationell elit Alléskolan - Hallsberg I Hallsberg finns en bra orienteringsgymnasiemiljö med tillgång på bra kartor med varierad terräng. Det är enkelt att resa till Hallsberg och allt finns nära. Inom en radie av 350 meter från skolan finns resecentrum, elevboende, matbutik samt vårt sportcampus med eget gym, friidrottsbana och simhall. Alléskolan erbjuder samtliga nationella program och har hög kvalitet. Läsåret är skolan utsedd till landets bästa teknikutbildning. I Hallsberg finns 4 erfarna och välutbildade tränare som sätter individen i centrum. : Hemsida: E-post: orienteringsgymnasiet@alleskolan.eu Celsiusskolan Uppsala I Uppsala tycker vi att det är viktigt med helheten, dvs att du mår bra och stortrivs i olgy-gänget. Vi tror att glädje kombinerat med hård och varierad träning är grunden till utveckling för dig. Vi erbjuder ca 8 pass/vecka på dagtid där 2 av passen är teknik. I närheten av elevboendet finns skolan, gym, simhall, tågstation. Ledarstaben bär på många meriter såsom VM, EM och SM-guld. Den kunskapen som krävs för dessa meriter hoppas vi kunna förmedla till er elever så att ni når så högt som möjligt i er egen karriär. gunilla.svard@uppland.rf.se Elitidrottsgymnasiet Katrinelund Göteborg Vi erbjuder en trygg utvecklande miljö som fokuserar på helheten. Vi har träningar på skoltid, på mer än 50 olika kartområden med olika terrängtyper inom 15 minuters radie. Skolan har egen gym och spinninganläggning med heltidsanställda gymtränare, sjukgymnast, och testledare. Samträning sker med friidrottens Riksgymnasium, som tillsammans med 15 andra idrotter finns på skolan. Centralt läge i Göteborg gör det enkelt och snabbt att resa hit. henrik.laas@live.se Farsta gymnasium På Farsta Gymnasium ges du alla tänkbara förutsättningar att kombinera tuffa studier med din elitsatsning i orientering då ämneslärare och specialidrottslärare arbetar mot gemensamma mål, där eleven är i centrum! Vi erbjuder dig närhet till många orienteringstekniskt krävande kartor, 2 träningar och ett teoripass i veckan. Vi erbjuder även läger i Sverige/utomlands, fystester samt utveckling utifrån din egen nivå. nickbarrable@hotmail.com christin.soderqvist@stockholm.se Fredrika Bremer Gymnasierna Haninge Gör som 26 andra orienterare, välj att satsa på orientering och studier vid den unika skolan Fredrika Bremer. Vi har tillgång till härlig skolmiljö, grymma träningslokaler, varierade kartor, tuff terräng, välutbildade instruktörer, elevhem, läger och god samverkan med klubbar, förbund och högskola/universitet. Tre träningar samt ett teoretiskt pass per vecka kan bli ditt hos oss! : robert.wallsten@fredrika.se

7 NIU Eksjö Samordnade träningar med RIG både fysisk och teknisk. Minst 2 avgiftsfria läger per år. Internatboende med full pension, internet, samt personal alla dagar och nattetid. bgs@eksjo.se Nordenbergskolan Olofström Här finns möjlighet att träna både fysiskt och tekniskt upp till 6 tillfällen på dagtid per vecka. Stor variation på terräng och kartor med både nordisk och kontinental prägel. Bra skola och studiemiljö på elevhemmet Borgen med tillsyn under veckorna. Flera träningsläger både i Sverige och utomlands under din studietid. Vi har terrängen och verksamheten som gör dig till en framtida mästare. per-ola.eskilsson@edu.olofstrom.se Tel: Nyköpings gymnasium En skola med stor erfarenhet av kombinationen elitidrott och studier med i dagsläget 2 RIG och 5 NIU. Kartor av bra kvalitet i omväxlande Sörmlandsterräng och ett utvecklat samarbete med OK Hällen och Nyköpings OK. Internatboende med andra idrottselever erbjuds. jan.sundbue@nykopingsgymnasium.com Sandagymnasiet Huskvarna Vi erbjuder fyra förmiddagsträningar/vecka. Dessutom erbjuds flera kvällsträningar de dagar du vill träna mer. Vi har mycket varierande terrängtyper alltifrån flack tallhed, kuperad kontinental terräng till krävande vildmark. På skolan finns tillgång till gym och sakkunnig hjälp för styrketräning även fri tillgång till badhus erbjuds. Eleven bor på internatboende eller i lägenhet. På skolan blandas ni med utövare från ett tiotal idrotter. Vi samarbetar med IK Hakarpspojkarna med träningen. ingvar.akesson@jonkoping.se Älvsbyns Gymnasium Idrott Älvsbyn är ett samlingsnamn för den utbildning som bedrivs inom idrotterna orientering, skidorientering och längdskidåkning vid Älvsbyns Gymnasium och Älvsby Folkhögskola. Här bor du med helpension tillsammans med likasinnade på Folkhögskolans internat i direkt anslutning till träningsterräng sommar som vinter. Hos oss får möjlighet att kombinera de bästa av tre världar.. och klicka dig vidare till Idrott elin.vedin@afhs.nu sture.noren@afhs.nu Örkelljunga Orienteringsgymnasium Mycket instruktörstid per elev ger oss extra tid för individanpassad träning och skadeförebyggande helhetssyn. Allt är nära meter mellan busstation, skola, boende och träningslokaler. Läsåret 12/13 fyller vi 5 år vilket vi firar med en jubileumsresa. Missa inte det! erik.modig@ubc.nu

8 Svenska Orienteringsförbundet info@orientering.se