c m som bäst c c Dubbla vinster i Julkryssetv Inred med proffshjälp 100 jobb till unga i sommar

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "c m som bäst c c Dubbla vinster i Julkryssetv Inred med proffshjälp 100 jobb till unga i sommar"

Transkript

1 hai när den är som bäst tt magasin från hfab. nr m c Dubbla vinster i Julkryssetv c m Inred med proffshjälp c c 100 jobb till unga i sommar c m Fullsatt när HFB kom till Köpenhamn c m c m c m v v v m v v lisabeth Haglund, VD för Hotel ylösand: Det här är ett sätt att leva! 1

2 hallå! Innehåll Nr Den bästa julklappen hallå vinter! Mer att säga till om id 6 egla med fullriggare id 20 Kolla Kalendern id 22 Dubbla vinster på Krysset id Här finns affärslokalerna Behöver du en affärslokal? nacka med homas Hansson! 14 nergispara i vinter å kan du spara på elen i vinter. Och har du egna tips kan du vinna pris. Jag antar att många av er funderar på julklappar så här några veckor före jul. jälv fick jag en av årets bästa julklappar redan i våras. Det var när Hyresgästföreningen presenterade resultatet av sin stora undersökning om hur nöjda hyresgästerna är med sitt boende. Den visar att HFB är det fastighetsbolag i Halmstad som har de nöjdaste hyresgästerna. otalt låg vi på en 15:e plats bland de 74 undersökta bostadsföretagen i ydvästra verige. Vi som arbetar inom HFB är glada och tacksamma över att hamna så långt upp på den här listan. Det uppmuntrar oss i arbetet att bli ett av veriges ledande bostadsbolag och är ett kvitto på att vi kommit en bit på väg. Nöjda hyresgäster i kombination med en stabil ekonomi är våra viktigaste mål. 15 å stöder vi Halmstad Nu är det full fart på satsningen töd Halmstad. Den ena aktiviteten efter den andra ger liv åt staden och stöd åt idrotten När året nu går mot sitt slut ägnar vi en del tid åt att utvärdera det som hänt under Det gäller att ta vara på erfarenheterna av vårt jobb för att kunna utvecklas och bli ännu bättre. otalt sett har det varit ett positivt och händelserikt år. Vi har mycket på gång och intresset för våra nysatsningar är smått fantastiskt. tt halvår innan inflyttningen i de nya lägenheterna i imlångsdalen var alla uthyrda och fler än 500 intresseanmälningar finns till de 51 lägenheterna i kvarteret Järneken på Nissastrand. rycket på nya lägenheter i vår härliga stad är alltså väldigt stort. Därför är det extra roligt att vi samtidigt ligger i startgroparna för den största bostadssatsningen i Halmstad på tio år ytterligare 150 nya hyresrätter på Nissastrand. 12 Festa med läcker thaimat Prova något nytt. Laga mat från hailand. Både festligt och härligt gott. Fräck inredning med enkla medel Loppisfynd och glada färger ger dig ett nytt hem med proffsinredarens hjälp. 8 tt sätt att leva lisabeth Haglund, VD för Hotel ylösand, berättar om sitt spännande och annorlunda jobb. 4 HFB i Köpenhamn Intresset var stort när HFB presenterade projektet Jordmånen i Köpenhamn jobb till unga ill sommaren kan 100 unga få jobb hos HFB Just det projektet är unikt. Det är första gången ett bostadsbolag i verige låter en jury med utomstående experter vara med och avgöra hur framtidens boende ska se ut. llt inom en fast ekonomisk ram för att kunna erbjuda ett attraktivt boende till så låg kostnad som möjligt. Det här nytänkandet har fått uppmärksamhet i media och dessutom lovordats av Hyresgästföreningen. Vi är glada över all respons. För oss är det här också ett sätt att marknadsföra hela Halmstad. HFB:s och Halmstads utveckling går hand i hand. Men självklart är det inte bara nybyggen som gäller. För mig är det minst lika viktigt att utveckla de bostadsområden vi redan har. tt sätt att bidra till ökad välfärd och trygghet i Halmstad är att skapa sysselsättning. Därför är vi på HFB mycket glada över att kunna erbjuda 100 ungdomar som bor hos oss sommarjobb nästa år. n annan positiv nyhet är att du som hyresgäst får ännu större möjlighet att påverka ditt boende från årsskiftet. llt om de här nyheterna och mycket mer kan du läsa i det nya numret av hallå!. Vårt nyårslöfte är att fortsätta skapa ett så bra boende som möjligt för så många som möjligt. Och att fortsätta det målmedvetna arbetet för att du som hyresgäst ska bli ännu mer nöjd med att vara en del av Halmstad och HFB. od Jul och ott Nytt År! erje Johansson, VD 2 3

3 hallå! nya perspektiv hfab NY PRPKIV hallå! tort intresse för HFB i Köpenhamn Intresset var stort när Halmstads Fastighets B (HFB) nyligen presenterade sitt nya hyresrättsprojekt i kvarteret Jordmånen i Halmstad. tt trettiotal representanter för både danska och svenska byggföretag mötte upp till informationsträffen hos xportrådet på veriges Handelskontor i Köpenhamn. HFB:s VD, erje Johansson, presenterade projektet där för första gången i verige en jury kommer att avgöra vilket byggföretag som får entreprenaden. För juryn handlar det om att hitta den entreprenör som kan skapa Jordmånens cirka 150 hyresrätter med hög kvalitet inom ramarna för en i förväg fastställd produktionskostnad. Överraska oss! Vi har arkitekttävlingar sedan länge, men detta är en entreprenörstävling. Vår ambition är att HFB ska bli veriges bästa bostadsföretag och detta projekt är viktigt för oss i detta arbete. Nu vill vi se vad ni kan göra. Överraska oss, sade erje Johansson. Bland de danska byggföretagen fanns sektionsdirektör Lars Fuhr Pedersen på MHœjgard på plats. Han tyckte HFB.s upplägg var intressant: Jag har erfarenheter av ett nästan likadant upplägg här i Danmark, men aldrig tidigare i verige, så detta ska vi absolut titta närmare på. Juryn på plats På plats i Köpenhamn var juryns ordförande ert Wingårdh, samt Barbro ngman, förbundsordförande i Hyresgästföreningen: uperspännande upplägg, kommenterade ert Wingårdh, som tyckte det var extra roligt med det stora intresset från Danmark. tt spännande projekt och en eloge till HFB som tar denna ledarposition och satsar på kvalitet till en kostnad som till sist blir till gagn för hyresgästerna, sade Barbro ngman. Fem lämnar anbud nbuden kommer nu att utannonseras enligt gängse regler. Bland anbudsansökningarna kommer juryn, där förutom ert Wingårdh och Barbro ngman också Kurt liasson, VD BO och Åsa essle, inredningsdesigner, ingår, att utse fem entreprenörer som får lämna anbud. Vinnaren utses bland dessa fem. uperspännande upplägg, kommenterade ert Wingårdh, som tyckte det var extra roligt med det stora intresset från Danmark. Det blev fullsatt hos xportrådet i Köpenhamn när HFB:s VD erje Johansson nyligen presenterade projektet Jordmånen för danska och svenska entreprenörer. 4 5

4 hallå! NY PRPKIV nart kan du påverka ditt boende ännu mer Full fart på töd Halmstad Nu är det full fart på aktiviteterna inom projektet töd Halmstad. På bilderna här intill hejar en stor skara unga fans på Drott vid en hemmamatch, medan spelare från både Drott och Halmstads BK ställde upp vid ett roligt jippo på Köpmansgatan nyligen. rrangör var de både klubbarna tillsammans samt Halmstad & Co och HFB, som alla ligger bakom projektet töd Halmstad, som ju går ut på att locka publik till matcherna och samtidigt öka intresset hos ungdomarna att börja med fotboll eller handboll. å gör som alla på bilderna. töd Halmstad! HLMD R MR hallå! Under nästa år får du som är hyresgäst hos HFB ännu större möjlighet att påverka ditt boende. Då kommer du bland annat att kunna sätta betyg på de arbeten hantverkare utför i din lägenhet. tt samarbeta med hyresgästerna är en viktig del av HFB:s satsning på att utveckla hyresrätten och skapa framtidens boende. Redan i dag har alla hyresgäster möjligheten att påverka och höja boendekvaliteten på olika sätt. xempelvis genom olika tillval för att höja standarden på hemmet och Bonusfonden som gör att man själv kan styra underhållet. illgången till ett snabbt bredband och ett brett V-utbud är andra valmöjligheter för att skapa ett ännu bättre boende. ndra halvåret Från och med årsskiftet införs en ny lag för allmännyttiga kommunala bostadsbolag. HFB ska inleda en diskussion med Hyresgästföreningen om hur värderingen av genomförda underhållsarbeten kan genomföras, och som kan påbörjas under andra halvåret Den innebär bland annat att hyresgästerna får samma möjlighet som villaägare och bostadsrättsinnehavare att hålla koll på och tycka till om vad som händer i deras hem. När exempelvis en hantverkare varit i en lägenhet och utfört ett arbete kan hyresgästen genom att fylla ett formulär tycka till om resultatet. Höja kvaliteten Det känns rättvist att de som bor i hyresrätt får den här möjligheten. Dessutom kommer hyresgästernas synpunkter att ligga till grund för en utvärdering av de jobb som utförs i lägenheterna. Något som ger oss möjlighet att gemensamt påverka och höja kvaliteten på sådana arbeten, säger HFB:s boinflytandechef Helen Blomberg. Foto: Patrik Leonardsson 6 7

5 hallå! Profilen profilen hallå! tt koppla bort jobbet är bara inte möjligt Jodå. Visst är hon ledig någon vecka ibland. Och då bor hon helst på hotell någonstans i världen. Där kan ju finnas ny inspiration att hämta. tt koppla bort jobbet helt och hållet är bara inte möjligt. För lisabeth Haglund, VD på Hotel ylösand, är detta helt enkelt ett sätt att leva. Det här är ju bara det roligaste som finns! n sällsynt bild på en stillasittande VD bland pilatesbollarna på gymet i spaavdelningen på hotellet. I bakgrunden pågår arbetet med Nya trandhuset. Det måste alltid hända någonting, som lisabeth Haglund brukar säga. Forts. nästa sida 8 9

6 hallå! Profilen profilen hallå! nart är det jul och Hotel ylösand stänger den 19 december. Men bara för att traditionsenligt öppna igen på nyårsafton med en hejdundrande baluns. Och innan vi stänger ska vi ha hunnit servera 5000 portioner julbord. Vi lagar all mat själva och vi har räknat ut att det till exempel kommer att gå åt 2,8 köttbullar per portion, skrattar lisabeth, som tar emot en stund efter lunch, en senhöstdag när det är soligt och vindstilla och man nästan får en föraning av den årstid man mest förknippar med ylösand. Men nu är vi på väg in i vintern och att säga att hotellet stänger är faktiskt en sanning med modifikation. Nu ska det fejas! Ja, här händer mycket i vinter. Det är ett bra tillfälle för underhåll och reparationer. Vi målar, fixar möbler, ser över poolerna och fräschar upp där det behövs. 66 nya rum amtidigt pågår ju arbetet med Nya trandhuset, ett projekt i 100 miljonersklassen och vårt hittills största, där vi river byggnaden här intill mot havet med 70 rum för en ny med 66 rymliga dubbelrum. Där ska också bland annat finnas sviter och konferenslokaler. llt ska vara klart i maj och det är redan nästan fullbokat. Utöver det håller vi på med planeringen inför nästa år. Inte minst sommaren, som i år var den starkaste någonsin när de gäller antalet aktiviteter. å nu handlar det om att hitta artister och konserter, ja, bra idéer till bra aktiviteter. Men jag har nog tänkt vara ledig juldagarna, skjuter lisabeth in efter en stunds funderande. Fortfarande här Några gånger under åren har hon så smått varit på väg bort från ylösand. Det har då handlat om (nya idéer) nya utmaningar som lockat och dragit. Men varje gång har det dykt upp något roligt och spännande, så slutar det ändå med jag fortfarande är kvar på hotellet, säger lisabeth, som nu arbetat 27 år på Hotel ylösand varav 12 år som VD. tt hon haft tankar på att lämna den magnifika hotell- och konferensanläggningen på Halmstads riviera har aldrig haft något att göra med att hon vantrivits. värtom. Jag har alltid trivts väldigt bra här. Det är lika kul att gå till jobbet varje dag. Nej, det handlar i stället om ja, tempo. Jag tycker att det ska hända något hela tiden. Även om saker och ting fungerar väl finns det alltid mer att göra och jag vill på något sätt ha mer av allt. Och så har det några gånger varit lägen när jag tyckt att jag kanske skulle göra bättre nytta någon annanstans. Förverkligar idéer Men ylösands växlande ledning under åren har ändå haft det gemensamt att man inte frivilligt släppt iväg sin ibland tvehågsna medarbetare lisabeth. Man har varje gång sett till att det dykt upp något roligt. å lisabeth har stigit i graderna och fått mer och mer utrymme att förverkliga egna idéer. Min idé om ett spa, som vi byggde 2006 en investering på 50 miljoner har ju visat sig vara en riktig satsning. Fast nu är det faktiskt dags att förnya anläggningen. Vi har en hel del idéer men exakt vad kan jag inte avslöja nu, förutom att det handlar om en ny behandling och ett delvis nytt koncept. pännande kan jag lova, säger hon hemlighetsfullt. Vi har ju dessutom mycket bra ägare (Per essle och Björn Nordstrand) som är alltid öppna för nya tankar och idéer. Bastu blev vinkällare Något litet utrymme för privatliv finns trots allt. Middag med maken Hans (som inte alls är i hotell eller restaurangbranschen) i villan i öndrum blir det, om inte alla, så flera kvällar i veckan. Och då kan det hända att lisabeth tittar in i bastun för att en stund ägna sig åt sitt stora vinintresse. Ja, det fanns en bastu när vi flyttade in och den var vi inte så intresserade av, men en vinkällare kunde man ju ha utrymmet till. Med sin restaurangbakgrund det var som restaurangchef hon först anställdes på hotellet och en utbildning till sommelier fick hon vinintresset så att säga på köpet. Franska viner är nog lite av mina favoriter, även om jag är en typisk allätare om man kan säga så om drycker. Champagne är ju extra trevligt, så det har vi en del i bastun. lalom i chweiz tt lisabeth hamnade i hotellbranschen är kanske inte så konstigt eftersom hennes föräldrar i många år drev både Kurhotellet i Ulricehamn och därefter Bachelors Club i öteborg. Och att hon hamnade på ylösand kanske inte heller är så konstigt eftersom hon tillbringade många somrar i föräldrarnas sommarstuga i Halmstadtrakten. Det blev tillfälle till flera sommarjobb på det hotell och det är kanske lite mer anmärkningsvärt - hon så småningom skulle bli högste chefen över. tt hon gärna ägnar någon semestervecka om året åt ett annat fritidsintresse, utförsåkning, beror först och främst på att hon lärde sig konsten som ung i en backe i Ulricehamn. edan fick jag ju chansen att åka mycket utför när jag jobbade på hotell i bland annat Davos i chweiz. Där blev det tid till en hel del turer utför alpbackarna. ästen i centrum Förutom Davos har lisabeth arbetat och studerat hotell- och restaurangbranschen i Paris, Luzern, Oslo, Maldiverna, London och på Cornell University i U har hon gått en managementutbildning. Jag har ju lärt mig mycket och fått med mig värdefulla intryck från alla platser jag varit på. Inte minst från sien där man är fantastiskt duktiga på service, den personliga servicen. tt sätta gästen i centrum är det viktigaste för oss. Det har vi alltid fokus på. Jag är mycket glad för att jag har väldigt bra personal, som hjälper mig i arbetet med att bli ännu bättre. På allt. Detta och alla möten med människor, det är det som gör det här jobbet så fantastiskt roligt! Mer om lisabeth Familj: Maken Hans Fritiden: Vinintresse, skidåkning och lite golf ngagemang utöver jobbet: vice ordförande i HR, styrelsemedlem i venskt Näringsliv, Visit weden, Halmstad Näringsliv B och Halmstad Flygplats. (Jag tycker det är mycket viktigt med ett lokalt engagemang och vi har ett fruktbart och utvecklande näringsliv i Halmstad som lovar gott för framtiden) 10 11

7 hallå! mat och dryck mat och dryck hallå! Läckert, festligt som i hailand Nej, det ska sägas med en gång..thaimaten hos Daengs Wok i öndrum behöver inte alls vara speciellt stark. Man kan få maten precis så starkt kryddad som man vill ha den, säger Daeng själv, eller honghdee, som hon egentligen heter, med efternamnet ndersson. honghdee träffade sin man Per ndersson i hailand för snart 20 år sedan. Hon flyttade med honom hem och fann sig snart till rätta i vardagen i hans hemstad Halmstad. rätterna är åt det starkare hållet, men den som vill ha det lite mildare kan få det. Och gäster som vill ha vegetariskt kan få det också. ung Pad Numai Båda fick så småningom anställning på Haverdals olfkrog, honghdee som kock. Under de senaste fem åren var hon dessutom kökschef på krogen. Men min man och jag hade länge pratat om att öppna något eget. ftersom jag ju ändå tycker allra bäst om maten från mitt hemland så funderade vi på att öppna en thairestaurang, berättar honghdee. Öppnade i juni agt och gjort. I somras blev en lokal ledig i HFB:s fastighet på Lars Montins väg i öndrum. I juni öppnade man Daengs Wok, hai ake way. Här kan man ringa in och beställa för att hämta eller titta in och äta på plats. amtidigt kan man få lite goda råd av honghdee och hennes dotter Jackie, som tidigare i fyra år arbetade på en thailändsk restaurang i Ystad, men ville komma hem och hjälpa till när Daengs Wok startade. Och jag är fortfarande här. Det har gått jättebra och det är roligt att få jobba i mammas egen restaurang, säger Jackie. Mat till 80 Även om restauranglokalen är liten har man stor kapacitet. Vi har mycket catering och då kan vi göra menyer till både små och stora sällskap. Faktum är att vi en gång levererade mat till 80 gäster, säger Jackie, Vi lagar thailändsk mat så som den ska smaka, men också så att det ska passa alla. De flesta Vi har bara äkta råvaror så att kvaliteten är lika bra som om man var i hailand. Jackie och hennes mamma honghdee har valt ut två av rätterna på menyn. vå rätter som man med fördel kan laga hemma för en festlig kväll i thailändsk stil. ung Pad Numai (2 pers.) råa, frysta tigerräkor 300 g grön sparris, färsk eller fryst 1 röd paprika 1 stor morot 1 klyfta vitlök 1 purjolök 3 msk ostronsås 2 msk thai-soja Matolja ina räkorna och sparrisen. Finstrimla paprikan, moroten och det vita på purjolöken. kär sparrisen i små bitar. Hacka vitlöken. Woka räkorna i oljan i en wokpanna eller stekpanna med höga kanter tillsammans med vitlöken tills räkorna är rosaröda. illsätt övriga grönsaker och såser. Låt allt woka i ett par minuter. ervera med ris eller nudlar. maklig måltid! aeng s Wok (2 pers.) g torkade äggnudlar 1 fint hackad gul lök 1 hackad morot g kycklingfilé 1 purjolök finstrimlad 3 msk thaisoya 3 msk matolja 3 msk sweet chilisås 3 msk ostronsås 2 msk räkchilipasta 1 tsk socker 2 vitlöksklyftor 1 färsk röd paprika skivad ca 6 små broccolibuketter ca 6 små blomkålsbuketter Koka nudlarna ca 4-5 minuter eller enligt anvisningen på förpackningen. Doppa dem som hastigast i en skål med kallt vatten. Låt sedan rinna av. kär kycklingen i tunna skivor. Hetta upp oljan i wokpanna eller stekpanna med höga kanter. illsätt vitlök och kyckling och rör om några minuter. illsätt övriga ingredienser och woka ytterligare i några minuter

8 hallå! nya perspektiv Homestyling hallå! lspara i vinter Hur kan jag elspara på bästa sätt? Kan jag undvika dyra elräkningar? Med den gångna, kalla vinterns höga elpriser friskt i minnet strömmar frågorna in till Konsument Halmstad. Pernilla Widstam, energi- och klimatrådgivare, svarar på allt. Och hon kan ge många goda råd. Även om man bor i hyresrätt finns det mycket att tjäna på att elspara. Vilka fina böcker. då gör vi ett bord! Lite gammalt, lite nytt, glada färger och allt i djärva kombinationer. När Åse Ulvtorp (Åse Decor) och Lena Leidhammar (tudio L) ska demonstrera hur man med ganska enkla medel kan fräscha upp där hemma, kan nästan vad som helst hända. Åse (till vänster), och Lena (till höger), fyndar böcker hos mnesty. Inte efter innehåll eller titlar utan mer efter tjocklek. Hur ska man börja? Börja med att ta reda på vart elen tar vägen. Vi, på Konsument Halmstad, lånar ut elmätare så att man kan se hur mycket varje enskild apparat drar. Vad är det första man kan spara in på? tandbyförbrukningen är en onödig energianvändning eftersom man inte har någon glädje av den. Detta gäller dock främst gamla apparater. Hur är det med lampor? n fjärdedel av all el går till belysningen i hemmen. Här finns mycket pengar att spara in på att bara släcka ljuset i de rum där man inte vistas. Dessutom bör man byta till LD eller lågenergilampor, som bara drar en femtedel så mycket energi som glödlamporna. Hur mycket pengar kan man spara? För en familj i en trerummare, som medvetet satsar på att dra in på standby, att släcka i tomma rum och byta lampor, kan det handla om åtskilliga hundralappar. Även om lägenheten är mindre finns det fina pengar att spara. Har man elvärme i lägenheten kan man sänka energikostnaden för uppvärmning med fem procent om man skruvar ner värmen en enda grad. Något annat att tänka på? Jag vill verkligen råda alla att skaffa sig ett elavtal och att inte nöja sig med ett sk tillsvidareavtal. På nätet kan man jämföra de olika elbolagens priser och välja ett avtal som passar bäst. Hur kan man kontakta dig för att få svar på flera frågor? Ring eller maila: dressen för vanligt brev är: Konsument Halmstad, Box 316, Halmstad. ör så här: enom små förändringar i din lägenhet kan du spara energi, vilket i sin tur kan ge dig lite lägre elkostnader. Värme och varmvatten kanske ingår i din hyra men tänk på att omotiverat hög förbrukning kan påverka din hyra. När du sparar energi minskar din miljöpåverkan och du är med och bidrar till en hållbar utveckling. I köket Ha +5 grader i kylen och -18 i frysen, kontrollera med en termometer. Frosta av kyl och frys regelbundet. nvänd vattenkokare eller mikro när du ska värma vatten. nvänd lock på kastrullen så kokar det snabbare. Diska inte under rinnande vatten, fyll istället diskhon och skölj helst i balja. täng av spisen och ugnen en stund innan maten är klar så använder du eftervärmen. I vardagsrummet Byt till lågenergilampor. täng av V, dator och andra tekniska prylar med strömbrytare istället för med fjärrkontrollen. Koppla dem till gemensamt grenuttag med strömbrytare så stänger du av dem med ett enkelt tryck. Dra ur batteriladdare för mobiler när du inte laddar täll in din dator så att skärmen stängs av när du inte använder den. Fråga efter energisnåla modeller när du köper nytt. Möblera rätt. täll inte stora möbler som till exempel soffan framför elementet eftersom värmen då inte kan komma ut i rummet. Dra för gardinerna eller fäll ner persiennerna på nätterna. Då behåller du värme i rummet. I sovrummet änk värmen så sover du skönare. läck lampan när du inte är i rummet (gäller självklart i de andra rummen också!) nergitävling para energi - tipsa och vinn! Har du något bra tips på hur man ska spara på energi? kriv ner ditt tips på ett vykort eller i vanligt brev och skicka det till nergispar, HFB, Box 147, Halmstad eller maila till löm inte namn, adress och telefonnummer. Vi vill ha ditt bidrag senast den 14 januari. ipsen bedöms av HFB:s miljöansvariga Johanna vensson och Ulf Johansson. De tre bästa tipsen belönas med vardera tre lågenergilampor av bästa kvalitet. De vinnande tipsen publiceras på HFB:s hemsida. Jag gör många av mina fynd hos mnesty, Myrorna eller Lions loppmarknad, säger Åse, som sedan 1982 arbetat som dekoratör och inredare. Med böcker som ben eller stativ under glasskivan kan man enkelt variera höjden på sitt alldeles personliga soffbord. I stället för att måla om där hemma eller köpa en dyr matta, kan man börja med några detaljer. amla prydnadsföremålen i spännande stilleben, fynda gamla musikinstrument som kan komplettera inredningen på något roligt sätt, köp gamla ramar och putsa upp för egna bilder, ta hand om ett kasserat bord, måla och fixa till. Det finns oändligt mycket att göra. Och behöver gamla möbler kläs om, stoldynor repareras eller kuddöverdrag sys, så tar Lena hand om detta. Hon har jobbat som inredningssömmerska sedan Förutom att bostaden blir personlig och känns ny och mysigt annorlunda gör man ju en insats för miljön genom att satsa på återanvändning, säger Åse. På nästa uppslag visar Åse och Lena vad man kan göra där hemma

9 hallå! Homestyling Homestyling hallå! n annorlunda bokhylla och ett självklart blickfång i ett vardagsrum. Åse 4 hade en hög med trälådor från någon eller några byråer liggande. Fast ingen byrå som passade. Då kom hon på att måla lådorna med en högblank billack i olika färger. edan skruvade hon fast lådorna på väggen till en bokhylla. Böcker behöver ju nödvändigtvis inte stå i rader i bokstavsordning. 4 ammal sittgrupp, soffa med två fåtöljer, köpt på loppis och nu härligt, roligt 5 inbjudande att sitta i. Här har Lena använt sju olika tyger, som hon klippt och sytt ihop till ett dekorativt lapptäcke. n broderad, fin gammal kudde fick nytt bakstycke. räet i soffan och fåtöljerna har dock inte behandlats utan den slitna patinan passar perfekt till det nygamla tyget Möblering som sprider en skön känsla. Och de snedställda fönstren ger ett 1 behagligt ljus över inredningen. Fel! Här finns inga fönster. Åse och Lena har byggt en träram, som klätts med ett ljust tyg. Ramen har ställts lite på sned för att imitera en takvåning. Bakom väggen finns ljusrör som ger intrycket att solen ligger på där ute. tt ovanligt grepp för en mörk vägg, eller fönsterfri del av lägenheten. Dock får man vara beredd på att återställa allt i fall man tänker flytta. 2 Detaljerna är viktiga för att lyfta ett hem. Men sprid inte ut till exempel prydnads- eller minnessaker. amla i olika stora stilleben i stället. llt på bilden är gammalt köpt på loppis. lasgrejerna för kronor. Bordet är också gammalt och har fått behålla sin patina. Litet stilleben som lyser och sprakar av färg. I glaset och i nejlikorna. Man 3 kan blanda färgerna friskt, tycker Åse. llt behöver till exempel inte matcha den limegröna väggen. Minst tre olika färger ska man unna sig, tycker hon, som ett riktmärke. Och än en gång släpp loss fantasin! ffektfull tapet i köket, men som lika gärna kan göra succé i barnrummet 6 eller någon annanstans i hemmet. Köpt från Mr Perswall. Med egna bilder kan man beställa sin alldeles egen personliga tapet. nnars kan man göra tapeten själv av afficher, stora bilder eller annat som klipps och klistras till ett dekorativt lapptäcke. Var beredd på att återställa väggen till originalskick vid flytt. Industrikänsla är inne nu i inredningsvärlden. Den känslan förmedlas här främst med hjälp av lampan (ny från Nordal) och stolarna (också nya från samma företag, vars produkter kan köpas i Lenas butik tudio L). Men här blir industrikänslan ombonad med hjälp av de glada färgerna i servisen (blandat uddaporslin från mnesty), blommorna på bordet och dynorna på stolarna. tt annorlunda soffbord, som kan variera i höjden efter tillgång på böcker 7 som ben eller stativ. Verkligen en detalj som stimulerar konversationen och fantasin. tt nytänkande som är typiskt för Åses idéer om inredning. Ljusstakarna i plåt är dock nya från Nordal. Åse kunde inte motstå de färgglada och roliga prydnadsstakarna

10 hallå! VI PÅ HFB VI PÅ HFB hallå! Pia kblom som driver La Couronne, hudvårdsbutiken på Fredsgatan 11, har hyrt sin lokal sedan den 1 september Här pratar hon framtidsplaner och eventuella förändringar i lokalen med homas. homas kan hyra ut kvadratmeter tt besöka företagen som hyr lokaler är en viktig bit i homas Hanssons uppdrag. Frisersalonger, restauranger, kontor, skräddare, resebyråer. Ja, företag av de mest skiftande slag hittar man bland HFB:s hyresgäster. homas Hansson är förvaltare för kommersiella lokaler. Han har totalt kvadratmeter att hyra ut. homas anställdes på HFB i påskas och satte genast igång arbetet med att få ner den så kallade vakansgraden, det vill säga minska antalet outhyrda lokaler. Vakansgraden har stadigt minskat och den 30 september låg den på 3,4 procent. Om vi också räknar in nytecknade kontrakt så ligger vi på 2,4 procent vid årsskiftet. renden är positiv, säger homas. tort intresse De kommersiella lokalerna finns insprängda i HFB:s bostadsfastigheter över hela Halmstad. otalt handlar det alltså om kvadratmeter. Vi upplever ett stort intresse just nu, speciellt när det gäller centrala Halmstad, säger homas som i snitt har två visningar i veckan. Det kommer samtal och förfrågningar varje dag. Det handlar mest om mindre utrymmen under 150 kvm. Vi berättar om de lokaler som är lediga på vår hemsida, samt via Lokalguiden och Objektvision. Men nu kan jag ju passa på att här i hallå! berätta att vi har två fina lokaler i Vallås till uthyrning. Passar fint till både kontor och handel. Det är bara att höra av sig om man är intresserad. Bygga till och om Även om en aktuell lokal inte är helt perfekt för det tänkta ändamålet finns alla möjligheter att bygga till och om. Jag hör mig för om behoven och tar sedan fram en kalkyl på kostnaderna i sammanhanget. Hyran sätts sedan i förhållande till hur mycket som förändringarna kostat. HFB:s lokalhyresgäster kan också själva göra förändringar i sina lokaler i samförstånd med homas. ådana frågor kommer ofta upp i samtalen med hyresgästerna. Mitt mål är att besöka merparten av våra hyresgäster en gång om året, men jag uppmuntrar alla att höra av sig med frågor och synpunkter. Vi vill gärna ha en öppen dialog för att kunna hålla så hög kvalitet som möjligt på vårt arbete. homas Hansson kan nås på tel eller eller via e-post: homas Hansson diskuterar några detaljer med Marcus ndersson, arbetsledare på Woltea B, som anpassar en lokal åt en hyresgäst som ska igång med sin verksamhet efter helgerna i januari. Mer om homas: Ålder: 46 Familj: Hustrun Ylva och två barn, Melinda, 13 och Inka, 4. Fritidsintressen: Fotboll från läktaren samt att åka mc. Jag har två själv och Ylva en

11 hallå! notiser ommarjobb till 100 ungdomar tatsraad Lehmkuhl vå får segla med i all hips Race! Naturligtvis är HFB en av sponsorerna vid nästa års fantastiska marina evenemang Halmstads största någonsin - all hips Race. Och naturligtvis betyder det överraskningar för HFB:s hyresgäster. Bland dessa kan vi redan nu berätta att två ungdomar, som bor hos HFB, kommer att få chansen att segla med något av de stora segelfartygen, som sk trainee. De två ungdomarna, som ska vara mellan 15 och 25 år, får delta i de flesta aktiviteterna ombord under någon av etapperna. Mer information om detta och om all hips Race kommer i början av 2011 på HFB:s hemsida och genom annonser, samt i denna tidning. Nya företag hälsas välkomna! n mycket positiv trend råder för närvarande när der gäller HFB:s uthyrning av affärslokaler. Intresset är stort och bland de verksamheter som flyttat in eller är på väg att flytta in kan vi hälsa följande välkomna: Red Rose attoo atueringsstudio på ngelbrektsgatan 53. lma Vezirovic Hud- och skönhetsprodukter på Fredsg. 6. Zdravko tupar Mini livs på Linehedsvägen 19. Usa Watcharin hai massage på nöstorpsvägen 94. Lagsport i öteborg Försäljning av sportprodukter. vy Meijer Närbutik på Plantgatan 2. NBV Halland Utbildningsverksamhet ndersbergsringen 2. L Halmstad andtekniskt laboratorie på kolgatan 2. Hala Muhammed Frisör på Vallås Centrum. Umai ushi ushibar på Lars Montins väg 29. Information inom kort Är du mellan 16 och 19 år, hyresgäst hos HFB och sugen på att sommarjobba hos oss? Då ska du hålla utkik efter information på vår hemsida och i ditt bostadsområde. Nu gör HFB en storsatsning på hyresgäster mellan 16 och 19 år. Nästa sommar erbjuds 100 av de unga jobb inom bostadsbolaget. tt ge ungdomar en chans att komma ut i arbetslivet är viktigt för hela Halmstads utveckling och framtid. Jag hoppas att fler företag ställer upp bakom den här idén, säger VD erje Johansson. rots bättre ekonomiska tider och att fler nya jobb skapas jämfört med förra året fortsätter arbetslösheten i Halland att öka. Det beror på att många ungdomar nu söker sig ut i arbetslivet samtidigt som allt fler väljer att flytta till den här attraktiva delen av landet. nligt de senaste siffrorna från rbetsförmedlingen är personer i länet arbetslösa. ämst är arbetsmarknadsläget i Halmstad med en allmän arbetslöshet på nästan sju procent. Och för stans ungdomar är situationen ännu värre. I takt med att arbetslösheten ökar har det också blivit allt svårare för ungdomar i Halmstad att skaffa sommar jobb. Därför tar HFB nu nästa steg i sin ungdomssatsning. Nästa år får 100 ungdomar som bor hos HFB arbete under sommarlovet. De kommer att få olika arbetsuppgifter i sina egna bostadsområden. Därmed fördubblas bostadsbolagets personalstyrka under sommarmånaderna. Vi arbetar på olika sätt för att stärka stadens utveckling och en väg är att bidra till ökad sysselsättning. tt ha ett jobb är ett sätt att bygga välfärd och öka tryggheten i våra bostadsområden. Det är väldigt viktigt för oss, säger HFB:s VD erje Johansson. å missar du inte att betala hyran Vi är nu snart inne i den tid på året då bostadsbränderna ökar. Just glömda ljus hör till de allra vanligaste brandorsakerna. Olyckan kan snabbt vara framme om ljusen får brinna när man lämnar rummet eller går och lägger sig. I alla HFB:s lägenheter Blås ut ljuset! Visst är det mysigt med levande ljus nu under de helger som kommer. Men det är samtidigt viktigt att man inte glömmer att släcka. finns en brandvarnare. esta den så att du vet att den fungerar som den ska. Kontakta HFB om den inte fungerar. Och tänd gärna ett ljus eller flera, men glöm inte att blåsa ut dem! Inflyttning i öndrum Varsågod, här är nycklarna! Kundvärden Cecilia Bergqvist lämnar över nycklarna till Dan liasson, som med sin familj hörde till de hyresgäster som den 1 november kunde flytta in i sina nya lägenheter i öndrums Kyrkby. I dagarna är det inflyttning i de sista lägenheterna och därmed är allt uthyrt och alla har flyttat in i HFB:s nybyggda bostadsområde. Foto: Patrik Leonardsson Lennart Jonsson i rollen som änkemannen ndreas Jarl och Rigmor Wilderoth i rollen som grannkvinnan ustava Hägg. Över 400 får gå på teater gratis! I nästa nummer av hallå! presenterar vi en tävling där över 200 hyresgäster kan vinna två biljetter vardera till en härlig teaterupplevelse på lottet i sommar. Det handlar om Vilhelm Mobergs mycket populära folklustspel Änkeman Jarl, som hade urpremiär på Dramaten 1940 med Olof andborg och Hjördis Pettersson i huvudrollerna. I föreställningen som HFB står värd för den 8 juli nästa år får vi se Lennart Jonsson och Rigmor Wilderoth i de båda huvudrollerna. Vi kan utlova en minnesvärd teaterupplevelse, för de över 400 som har chansen att vinna biljetter. atsa på utogiro eller -faktura så behöver du aldrig riskera att missa en hyresinbetalning. Med utogiro dras hyran automatiskt från ditt bankkonto på förfallodagen. Är du redan ansluten till Internetbanken kan du få hyresavin som en elektronisk faktura, -faktura. n snabb och säker tjänst som du anmäler dig till hos din Internetbank. Båda sätten är miljövänliga och kostnadsfria för dig som hyresgäst. Kan du inte hitta din hyresavi? Betala då hyran på Plusgiro Har du frågor om ovanstående kontakta HFB hyresadminstration på tel eller via e-post: 20 21

12 Julkrysset hallå! vad händer Kalendern å var det dags för ett nytt kryss, med dubbelvinst där 80 trisslotter står på spel och lottas ut till de 20 först dragna, rätta lösningarna. DCMBR 15 Festlig julmarknad Årets julkonsert Festlig julmarknad Välkomna till Julfest på ndersberg med julberättelser, Halmstads Lucia, julspel, Flottans kavaljerer, samt försäljning av hemgjorda alster, kaffe, m.m. 22 omtenatta! IN V L BB Foto: Mats Oscarsson Fixar Per Wahlén omgiv- park DU Årets julkonsert Missa inte Julkonserten Vår jul i Halmstad rena den 15:e december. Medverkar gör anna Nielsen, hirley Clamp, onja ldén, Björn Kjellman, Brandur nni och Måns Zelmerlöw. Mer information på ningen 5 Drott mot Lugi Lunta ryne å ojämnt Raket pridda Naziorg. er fågelmat Bisarr Uttag Hink tor underhållning med det svenska coverbandet Waterloo och he National ymphony Orchestra från ngland. Dessutom medverkar medlemmar från BB:s originalband i Halmstad rena kl Biljetter säljes på uristbyrån. Liberia Ligger vid sjön Lyftning Kvarta Neon örne Kraft Årsfest Korkat Naziläger Kapar Är ju schackbrädet Plan Bordtennis mot Kävlinge Halmstad BK tar sig an HBK Kävlinge i Halmstad rena. Passa på att boka denna dag för att komma hit och heja fram pingislaget vi stödjer. Är väntad Betyg Medl. i septett rä Bevistar Quensel hemmavid Mitt i hexaeder På den tiden llan ndersson, -ringen 187 Mats Mehlin, Kornhillsvägen 34 Lena Lindhe, ubbängsvägen 25F Leif Leihed, Kungsgatan 24B May Candell, Fågelvägen 6 nn-christine Johansson, ynavägen 6 Maj-Lena lworth, ubbängsvägen 25 Brita Johansson, Malcusgatan 22 onja Johansson, Vindilsvägen 5 Christine Larsson, Fredriksvallsgatan 4 Birgitta Larsson, ynavägen 26 ull-britt altonen, Maratonvägen 36D Lars Nilsson, Fredsgatan 19 Berit Florén, Långhusallén 8 Bodil Lindroth, Fredsgatan 19 Barbro Johansson, tålgatan 28 nn-lisa Johansson, Källegatan 7 Ulrika Wersäll, Långhusallén 4 örel Johansson, Kornhillsvägen 32B Marianne vensson, Landfästet Brorson Ort vid Blev ej Helsing- rätt borg Kan upplevas jobbig esla kiva Öbo vavel treck I norr Björn Dunster Är hal Rastställen... och här är lösningen på Krysset i förra numret Ä ten Värmer Reservation för ändringar eller tryckfel. 22 fter ntenn Den ser man i orkester BB the how tartslag Fågel Namn Nu är det dags igen att ställa upp för Halmstads handbollsstolthet Drott, som denna dag i renan möter Lugi HF. Blossa Översköljas medan Mest ilsk fter fjolårets publiksuccé är nu biljettförsäljningen till Halmstadrevyn 2011 igång. Revyn har premiär den 22 januari i Figarosalen på Halmstads teater med efterföljande föreställningar februari ut. Biljetter säljes på uristbyrån. tår för miljard- Mitt i esse del PelarKompis gång äkert i kyrkan örja ammanfogad Femton Drott mot Lugi Följande 20 lösare av förra numrets HFB-kryss har att se fram emot vardera två trisslotter i pris: Narr Kritisk iv Premiär för Halmstadrevyn Vinnare i HFBkrysset 3/2010 Med rutig kjol? FBRURI MR Nasse Prägel stadrevyn 22 Premiär för Halm Passa på att inhandla de sista julklapparna. Den här kvällen håller Halmstad Citys butiker öppet till kl öker Det gamla myntet Är vig JNURI vlinge 9 Bordtennis mot Kä Lärare Fejkade 7 BB the show omtenatta Lump R R V V M K Ö N L I OM L N Ä P Ä R O MM R L Å N L V I N O V Ä N R R Å M R B OM R N H F R V C K Å L I J Ä L V Ä N D I H D H Ä N I V K L Å K H U N R N Y Å N L K N R R U R Ö R O N O R I L U N I N R L R N O R O N K N R N M Å Lös krysset, fyll i namn och adress nedan och skicka till hallå!, Box 147, Halmstad. Märk kuvertet med HFB-krysset. Vinnarna publiceras i nästa nummer. Namn dress Vi vill ha krysslösningen oss tillhanda senast 11 februari 2011 Postadress 23

13 NÄ NUMMR 5 F r å g a Hur ska du fira julen i år? Vardagsgott med matproffs Fräscha upp där hemma inför våren! Det visste du inte känd Halmstad-profil berättar ävla och vinn å jobbar vi för miljön igge Ohlsson, chef för kulturförvaltningen i Halmstad: raditionsenligt. Vilket betyder tillsammans med familjen med gran, julmat och julklappar. Julmusiken är viktig hos oss. Både den moderna, den traditionella och den klassiska. Mohamed bosh, högskolestuderande: Jag firar inte julen för jag är muslim. Vi har andra, egna högtider som vi firar, t ex Ramadan. Fast på nyårsafton brukar vi ju skjuta av lite fyrverkerier. Hans Halling, frilansjournalist: Det blir Vietnam i år för hela familjen. Vi är fem personer så det blir inte billigt. Vi brukar åka bort över julhelgen, mest kanske för att alla kan vara lediga då. Resan blir julklappen till hela familjen. Du kan alltid nå oss på HFB! BÖK O Halmstads Fastighets B Besöksadress Fredrik tröms gata 6 dress Box 147, Halmstad elefon Fax post Internet Öppettider kundcenter Måndag-fredag Onsdag Medborgarservice rönevångs torg, Halmstad Öppettider Mån 09-12, is stängt. Ons 13-18, förvaltare finns på kontoret ors Fre stängt. Har du frågor eller tankar kring hallå! maila oss på KONK O Växel elefon Mån-fre 08-12, Uthyrning elefon Mån-fre 09-12, post Felanmälan Kontakta din husvärd. Besök mån-fre: och elefon mån-fre: och Felanmälan också på Hyresadministration/Inkasso elefon Mån-fre 09-12, Bonusfonden elefon post Jouren elefon Vid akuta fel utanför kontorstid Jessica Pryssander, studerande: Jag ska, som vanligt, fira tillsammans med släkten. n traditionell jul med julklappar och julmat. Lutfisken med gröna ärtor och vit senapssås är viktig. wa Ingmanner: Har inte riktigt bestämt men troligtvis tillsammans med min far och min lilla hund, Rico. Julen är inte så viktig för mig. Och inte julmaten eftersom jag är vegetarian. hallå! ges ut av HFB, Box 147, Halmstad. nsvarig utgivare: erje Johansson. Redaktörer: Magnus Weberg, Dzejna eta. Redaktion: carlsson&svensson B. Fotograf, där inget annat anges: nders ällström. e-post: idningen trycks i en upplaga på exemplar på miljögodkänt papper av Halmstad ryckeri. 24 Vill du fortsätta att få ditt eget exemplar av hallå! fast du inte är hyresgäst hos HFB? Maila

Energismarta tips. Bra för både miljön och plånboken

Energismarta tips. Bra för både miljön och plånboken Energismarta tips Bra för både miljön och plånboken Smarta energitips som både sparar pengar och är bra för miljön. Vet du att du gör en insats för miljön, bara genom att leva ditt vanliga vardagsliv?

Läs mer

Energismarta tips. Tänkvärt! Bra för både miljön och plånboken. Tillsammans kan vi spara energi och sänka kostnaderna i bostadsrättsföreningen!

Energismarta tips. Tänkvärt! Bra för både miljön och plånboken. Tillsammans kan vi spara energi och sänka kostnaderna i bostadsrättsföreningen! Tänkvärt! Tillsammans kan vi spara energi och sänka kostnaderna i bostadsrättsföreningen! Energismarta tips Bra för både miljön och plånboken Smarta energitips som både sparar pengar och är bra för miljön.

Läs mer

Energismarta tips. Bra för både miljön och plånboken

Energismarta tips. Bra för både miljön och plånboken Energismarta tips Bra för både miljön och plånboken Smarta energitips som både sparar pengar och är bra för miljön. Vet du att du gör en insats för miljön, bara genom att leva ditt vanliga vardagsliv?

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om kallt och varmt vatten

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om kallt och varmt vatten Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om kallt och varmt vatten Hur mycket energi som går åt i ditt hushåll beror på många

Läs mer

Ett livsviktigt arbete

Ett livsviktigt arbete Stockholmshemmet Tidningen för dig som bor hos oss Nr 3 September 2015 Årets enkätresultat klara! Ett livsviktigt arbete Hitta information om ditt boende i Min lägenhet Vår, sommar, höst och vinter nu

Läs mer

uppvärmt cityläge Anna och Olof bytte ett vitt, nybyggt hem i Göteborg mot ombonat 1800-tal i Stockholms city.

uppvärmt cityläge Anna och Olof bytte ett vitt, nybyggt hem i Göteborg mot ombonat 1800-tal i Stockholms city. De beigegrå väggarna värmer upp och håller samman inredningen. Soffan är från Mio och kuddarna från Day home. På hyllan bakom står lampor och skalbaggefat från John Derian decoupage/k & co. Ljusstake,

Läs mer

Stoppa onödan! om julgranar och andra ljuskällor

Stoppa onödan! om julgranar och andra ljuskällor Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om julgranar och andra ljuskällor Hur mycket energi som går åt i ditt hushåll beror

Läs mer

familj Örtig korvgryta med paprika Oreganogratinerad kyckling Köttfärssås med farfalle

familj Örtig korvgryta med paprika Oreganogratinerad kyckling Köttfärssås med farfalle a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 43 a Örtig korvgryta med paprika b Oreganogratinerad kyckling c Köttfärssås

Läs mer

Kalkonpytt med citron och oregano. Vecka 43

Kalkonpytt med citron och oregano. Vecka 43 Kalkonpytt med citron och oregano A Vecka 43 Kalkonpytt med citron och oregano Snabblagad variant av pytt i panna med kalkon och fräsch smak av citron och oregano. Till detta en sval tzatziki och riven

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet

Månadsbrev. BK Höllviken Dam/Flickverksamhet BK Höllviken Dam/Flickverksamhet Syftet med detta månadsbrev är att ge samtliga inom klubben en bättre uppdatering kring vad som händer varje månad. Vill ni bidra med någon information eller matchbilder

Läs mer

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om kallt och varmt vatten

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om kallt och varmt vatten Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om kallt och varmt vatten Hur mycket energi som går åt i ditt hushåll beror på många

Läs mer

Tid för tävlingen Tävlingen pågår under perioden 1 maj - 31 maj 2011. Beställ kitet redan i dag så är du med från början!

Tid för tävlingen Tävlingen pågår under perioden 1 maj - 31 maj 2011. Beställ kitet redan i dag så är du med från början! Tid för tävlingen Tävlingen pågår under perioden 1 maj - 31 maj 2011. Beställ kitet redan i dag så är du med från början! Här beställer du kitet: http://www.magdas.se/scrapfeber-2011-c-293-1.aspx Deltävlingarna

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 14. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 14. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 00 gram hönsbröstfilé sous vide kg kycklingklubbor Potatis/ris/pasta kg potatis Hej! Välkomna till sista veckan med vår gästkock Ulrika Brydling. Jag hoppas

Läs mer

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om hemelektronik och vitvaror

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om hemelektronik och vitvaror Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om hemelektronik och vitvaror Hur mycket energi som går åt i ditt hushåll beror på

Läs mer

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om hemelektronik och vitvaror

Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om hemelektronik och vitvaror Stoppa onödan! Många bäckar små... Låt inte pengarna rinna iväg. Vad kan du göra åt dyra elräkningar? Här får du råd. om hemelektronik och vitvaror Hur mycket energi som går åt i ditt hushåll beror på

Läs mer

Kycklingwok med nudlar. vecka 41

Kycklingwok med nudlar. vecka 41 Kycklingwok med nudlar vecka 41 familj Kycklingwok med nudlar cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi 2245 kj/ 536 kcal. Protein 47,8 g. Fett 9,1 g. Kolhydrater 63,0 g. Ingredienser: 4 portioner

Läs mer

Frågor & Svar samt Spartips

Frågor & Svar samt Spartips Gårdstensbostäder presenterar Frågor & Svar samt Spartips om individuell mätning Juni 2010 Installation av individuell mätning finns nu snart i hela Gårdsten. Denna folder förklarar en del frågor som du

Läs mer

Rofyllt på Höjden HEMMA HOS MY HOME I HÖST 2014

Rofyllt på Höjden HEMMA HOS MY HOME I HÖST 2014 Rofyllt på Höjden Att köpa ett hus från 1940-talet och försöka hinna med att såväl renovera som inreda med två små barn är inte det lättaste. Bekvämt ska blandas med funktionellt och så gärna lite snygg

Läs mer

Mitt Jobb svenska som andraspråk

Mitt Jobb svenska som andraspråk Sara elektriker AV-nummer 41511tv 2 Programvinjett /Sara är i en lägenhet, hon spikar, borrar och monterar./ SARA elektriker. Jag är utbildad starkströmselektriker. Jag har ju alltid gillat mycket tekniska

Läs mer

Makarna Dahm har bott 62 år i samma lägenhet!

Makarna Dahm har bott 62 år i samma lägenhet! B omagasinet 2/2012 Makarna Dahm har bott 62 år i samma lägenhet! Oktober 1950. Hyreshuset på Ekkällevägen 1 var precis nybyggt och familjen Dahm var bland de första hyresgästerna. 62 år senare bor makarna

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

Spara el. Enkla och konkreta tips på hur du kan banta din elräkning!

Spara el. Enkla och konkreta tips på hur du kan banta din elräkning! Spara el Enkla och konkreta tips på hur du kan banta din elräkning! 1 Det går åt mindre energi om du kokar upp en liter vatten i vattenkokaren än på spisen. Ha lock på kastrullen så ofta du kan och se

Läs mer

Fem sätt att hålla ditt hem varmt i vinter

Fem sätt att hålla ditt hem varmt i vinter Fem sätt att hålla ditt hem varmt i vinter Om du bor i ett dåligt isolerat hus vilket många av oss gör kan du spendera tusentals kronor extra i vinter på elräkningen. Tittar vi tillbaks lite i tiden på

Läs mer

Nu sätter vi i gång! ons, okt 12, 2009

Nu sätter vi i gång! ons, okt 12, 2009 Nu sätter vi i gång! ons, okt 12, 2009 Den här veckan startar vi vår uppfräschning av EFS kyrkan! i sidan Byggnytt kan du få se vad som händer under några intensiva veckor. Vi har en kostnadsberäkning

Läs mer

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Fläskkotlett med tomatoch paprikasalsa Laxburgare med Rhode Islanddressing

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Fläskkotlett med tomatoch paprikasalsa Laxburgare med Rhode Islanddressing adagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 7 a Gräddig köttfärssås med tagliatelle b Fläskkotlett med tomatoch paprikasalsa

Läs mer

till drömhus Från dröm hemma hos

till drömhus Från dröm hemma hos Från dröm till drömhus När Linda och Christofer ärvde en tomt vid Tullingesjön söder om Stockholm visste de att de ville bygga sitt drömhus där. Men det var lättare sagt än gjort. Tomten låg visserligen

Läs mer

Effektivisera din elkonsumtion

Effektivisera din elkonsumtion Effektivisera din elkonsumtion L nsamma tips Ett projektarbete Av Tim Vesterberg & Martin Persson Introduktion av folder I denna folder presenteras ekonomiskt lönsamma energieffektiviseringstips. Syftet

Läs mer

BRF LOMMA LÄGE Bofakta 6,2 TAKHÖJD

BRF LOMMA LÄGE Bofakta 6,2 TAKHÖJD BRF LOMMA LÄGE Bofakta 6,2 TAKHÖJD Lägenheter Etapp 2 Fladängskolan Bilden är en illustration. Avvik Välkommen till Lomma Läge Höje å Som alltid när vi utvecklar bostäder, väljer vi ut de bästa adresserna

Läs mer

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk

familj Kassler med mos och ärtor Fisk- och räkgryta med saffran Fläskfärs i kokosmjölk a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 48 a Kassler med mos och ärtor b Fisk- och räkgryta med saffran c Fläskfärs

Läs mer

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51 Pappardelle med rostbiff och basilika vecka 51 inspiration Pappardelle med rostbiff och basilika För att få den något höstiga känslan och smaken i denna rätt steks köttet tillsammans med svamp och purjolök.

Läs mer

familj Frötoppad lax med mos Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi

familj Frötoppad lax med mos Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi adagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 46 a Frötoppad lax med mos b Höstpasta med sockerärter och senap c Kyckling

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.45. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.45. Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v.45 Recept Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram minutfilé förp rökt makrill Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök 500 gram vitkål ask cocktailtomater

Läs mer

Pad thai med räkor. Vecka 5

Pad thai med räkor. Vecka 5 Pad thai med räkor A Vecka 5 Pad thai med räkor Pad Thai är ett typiskt thailändskt nudelrecept med många aptitretande ingredienser som räkor, spansk peppar, morötter, salladslök och böngroddar. Snabbt,

Läs mer

Laila blandar. sina personliga favoriter

Laila blandar. sina personliga favoriter Laila blandar sina personliga favoriter Lite skandinavisk funkis och lite amerikansk villa, lite kitsch och lite gammaldags charm. När Laila Bagge Wahlgren och Niclas Wahlgren byggde sitt Trivselhus valde

Läs mer

Från fotbollsplan till affärsplan

Från fotbollsplan till affärsplan Från fotbollsplan till affärsplan Berättelsen om Newbody PRODUKTION Newbody AB, Göteborg 2011 Telefon 031-709 56 50 TEXT Dahn Renholm ILLUSTRATIONER och GRAFISK FORM Ulf Swerin Tryckt på miljövänligt papper

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Personlig funktionalism

Personlig funktionalism Personlig funktionalism Solens strålar kastas runt i den ljusa lägenheten på Mälarhöjden. Här bor den skånska familjen som består av Julia Nilsson, Magnus Bengtsson och deras 1,5 åriga dotter Polly Nilsson

Läs mer

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Ingredienser v.37. Recept. Hej! Bra att ha hemma v.37. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! v.7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 600 gram laxfilé Ca 700 gram bjärekycklingfilé pkt prosciutto Potatis/ris/pasta mm pkt bulgur pkt glasnudlar Grönsaker vitlök rödlök gul lök 50 gram sugersnaps plocksallad

Läs mer

Leva Bo ty r e sö bostäde rs hy r esgäst t i dn i ng h n r 2 h nov e m ber 2006

Leva Bo ty r e sö bostäde rs hy r esgäst t i dn i ng h n r 2 h nov e m ber 2006 Leva Bo ty r e sö bostäde rs hy r esgäst t i dn i ng h n r 2 h nov e m ber 2006 Nyhet 1: Gästkort Laddat med förmåner för dig. sid 2 Nyhet 2: Hemförsäkring Mer av trygghet till en mindre premie. sid 3

Läs mer

VD HAR ORDET. Utvecklingen pekar åt rätt håll

VD HAR ORDET. Utvecklingen pekar åt rätt håll AKTUELLT FRÅN DIN VÄRD 2015-2016 VD HAR ORDET Utvecklingen pekar åt rätt håll Laxå växer. Framtidstron spirar i kommunen. Företag söker sig hit. Allt detta sammantaget gör att det ser positivt ut även

Läs mer

Brf lomma läge Bofakta 6,2. takhöjd

Brf lomma läge Bofakta 6,2. takhöjd Brf lomma läge Bofakta 6,2 takhöjd Lägenheter Etapp 2 Fladängskolan Bilden är en illustration. Avvik Välkommen till Lomma Läge Höje å Som alltid när vi utvecklar bostäder, väljer vi ut de bästa adresserna

Läs mer

Nu bygger vi om i Husby

Nu bygger vi om i Husby Nu bygger vi om i Husby Nu startar vi ombyggnaden av våra hus och lägenheter på Järva. Vi bygger om för dig som bor i Svenska Bostäder Så här planerar vi att bygga om i Husby Hus för hus Det tar upp till

Läs mer

Bara några få tramptag till city. Brf Cyklisten 75 nya bostadsrätter i Kvillebäcken, centrala Göteborg

Bara några få tramptag till city. Brf Cyklisten 75 nya bostadsrätter i Kvillebäcken, centrala Göteborg Bara några få tramptag till city Brf Cyklisten 75 nya bostadsrätter i Kvillebäcken, centrala Göteborg 1 En ny puls i Göteborg Uppskattar du charmiga kvarter med skön avspänd atmosfär? Då är Kvillebäcken

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Recept Potatis/ris/pasta förp pasta Grönsaker vitlök gul lök citroner aubergine gurka salladshuvud kruka basilika kruka persilja påse bladspenat tomat,,,,, Hej! En krämig och snabblagad

Läs mer

DET BÄSTA AV TVÅ VÄRLDAR

DET BÄSTA AV TVÅ VÄRLDAR DET BÄSTA AV TVÅ VÄRLDAR Ett nytt skräddarsytt hus med charmen hos ett gammalt. Det var Ann-Sofie och Johan Lyckows önskemål när familjen växte. När de gick på visningar föll valet snabbt på Trivselhus.

Läs mer

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre.

KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. KONFERENS, MÖTE & EVENT STÄMNING Lär känna varandra från en annan sida, och lite bättre. SAMMANHÅLLNING Vi ser fram emot att se er växa både som grupp och individ. ENTUSIASM Tillsammans skapar vi minnesvärda

Läs mer

Spar energi och värna om vår miljö

Spar energi och värna om vår miljö Spar energi och värna om vår miljö Innehåll Inledning 2 Bli ett ljushuvud 3 Medicinsk utrustning 4 Tänk på temperaturen 6 Använd apparater smart 8 Köket en energifälla 10 Inledning Över 40 000 personer

Läs mer

Min energi TILL DIG SOM ÄR KUND HOS VATTENFALL VÅR 2013

Min energi TILL DIG SOM ÄR KUND HOS VATTENFALL VÅR 2013 Min energi TILL DIG SOM ÄR KUND HOS VATTENFALL VÅR 2013 Premiär för Mina Sidorappen Med Vattenfall i mobilen får du koll på elen Nyhet! Styr ditt hem med Smart Plug Få energi från solen FOTO: Henrik Trygg,

Läs mer

Snabblagat med kycklinggryta

Snabblagat med kycklinggryta 1 Snabblagat med kycklinggryta Fem goda vardagsgrytor som går snabbt att laga till. 5 Recept Foto: Joel Wåreus Kyckling- och gnocchigryta 2 st lökar, gula 300 g champinjoner 600 g kycklinglår, skinn- och

Läs mer

Pasta med rökt lax och salladsärter. vecka 40

Pasta med rökt lax och salladsärter. vecka 40 Pasta med rökt lax och salladsärter vecka 40 familj Pasta med rökt lax och salladsärter cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2503 kj/ 599 kcal. Protein 27,1 g. Fett 28,6 g. Kolhydrater 55,3

Läs mer

Bonusfonden. En inredningsfond som du kan använda för att renovera hemma hos dig

Bonusfonden. En inredningsfond som du kan använda för att renovera hemma hos dig Bonusfonden En inredningsfond som du kan använda för att renovera hemma hos dig Din egen inredningsfond HFAB:s Bonusfond är en ovanlig fond. Till skillnad från andra fonder, gör du aldrig någon kapitalförlust

Läs mer

MINUTMIDDAG. Ett snabbt och enkelt sätt att lyckas med kyckling. Minutfilé Minutskivor Minutstrimlor

MINUTMIDDAG. Ett snabbt och enkelt sätt att lyckas med kyckling. Minutfilé Minutskivor Minutstrimlor MINUTMIDDAG Ett snabbt och enkelt sätt att lyckas med kyckling. Minutfilé Minutskivor Minutstrimlor Mat på minuten Minutfilén har hittat sin självklara plats i de svenska köken. Enkelt, snabbt och gott

Läs mer

familj Korv Stroganoff med pepparrot Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi

familj Korv Stroganoff med pepparrot Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi adagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 46 a Korv Stroganoff med pepparrot b Höstpasta med sockerärter och senap

Läs mer

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert

Hubert såg en gammal gammal gubbe som satt vid ett av tälten gubben såg halv död ut. - Hallå du, viskar Hubert Ökpojken Mitt i natten så vaknar Hubert han är kall och fryser. Han märker att ingen av familjen är där. Han blir rädd och går upp och kollar ifall någon av dom är utanför. Men ingen är där. - Hallå är

Läs mer

Hej svejs bland tackel och tåg.

Hej svejs bland tackel och tåg. Nr 2 2009 Årgång 27 Hej svejs bland tackel och tåg. Detta blir den sista tidning, som kommer från min dator. Jag har skrivit i tidningen sedan 1996. Det känns som om nya idéer och bättre datakunskaper

Läs mer

Foto från Enköpingsmässan 2014, kommunens gemensamma monter. Råd och checklistor. Medverka vid mässor. Enköpings kommun

Foto från Enköpingsmässan 2014, kommunens gemensamma monter. Råd och checklistor. Medverka vid mässor. Enköpings kommun Råd och checklistor Foto från Enköpingsmässan 2014, kommunens gemensamma monter Medverka vid mässor Enköpings kommun Planera en mässa Enköpings kommun kan ha nytta av att medverka vid mässor. Men för att

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 32. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 32. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 3 Recept Kött/fisk 600 gram kycklingfilé pkt bratwurst 500 gram laxfilé 1 3 Potatis/ris/pasta 1 förp risoni Hej! Vi inleder denna augustivecka med en riktigt lättlagad och god middag.

Läs mer

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen DAGAR VECKA 0 INGREDIENSER RECEPT Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen garam masala får piffa till veckans fiskrätt som också

Läs mer

Matmaskinen. Ett nytt sätt att laga mat. Skyllermarks www.matmaskinen.se. Vad gör du under tiden Matmaskinen lagar maten?

Matmaskinen. Ett nytt sätt att laga mat. Skyllermarks www.matmaskinen.se. Vad gör du under tiden Matmaskinen lagar maten? Matmaskinen Ett nytt sätt att laga mat. Vad gör du under tiden Matmaskinen lagar maten? Skyllermarks www.matmaskinen.se Lev livet - Matmaskinen fixar maten Släpp kontrollen Din mat ska inte vara en sak

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 38. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 38. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 8 Recept Potatis/ris/pasta 2 sötpotatisar Hej! Välkomna till en ny vecka med vår vegetariska matkasse. Vi har en spännande meny framför oss med många härliga smaker och färgstarka rätter. Inledningsvis

Läs mer

3 DAGAR VECKA 43 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 43 VECKANS MENY DAGAR VECKA 4 Hej! Vår gästkock Erik Lallerstedt fortsätter att bjuda oss på snabblagade och goda vardagsfavoriter. Erik Lallerstedt är den legendariska kocken och krögaren som förnyade den svenska krogmaten

Läs mer

Allmänna energispartips för hushåll

Allmänna energispartips för hushåll Allmänna energispartips för hushåll I ett hushåll fördelas energiförbrukningen ungefär enligt bilden nedan. Nedan följer ett antal tips på hur man kan spara på den energin. I de flesta fall har det att

Läs mer

Fotograferingar Produkter

Fotograferingar Produkter Fotograferingar Produkter Att investera i minnen Jag fotograferar alltid med fokus på känsla. Min bildstil är ljus men något dämpad, lite drömsk och pastelligt färgglad. Jag skapar alla mina bilder med

Läs mer

med nya ögon Vi har alltid fokuserat på att utmana mönster.

med nya ögon Vi har alltid fokuserat på att utmana mönster. 2012 NY HET ER Se ditt kök med nya ögon Utmana dig själv. Utmana dina föreställningar. Låt dig inspireras på nytt. Hos HTH är vi experter på att se kök i helt nya perspektiv och att ge dig inspirerande

Läs mer

Energismart, javisst! Tips för en energieffektivare vardag.

Energismart, javisst! Tips för en energieffektivare vardag. Energismart, javisst! Tips för en energieffektivare vardag. Det är lätt att vara energismart, bara man vet hur. Vi vet att många idag vill leva lite energismartare både för den egna hushållskassans och

Läs mer

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg

Sju små sagor. i urval av Annika Lundeberg Lilla Sju små sagor i urval av Annika Lundeberg Bockarna Bruse Med bilder av Christina Alvner Det var en gång tre bockar, som skulle gå till sätern och äta sig feta och alla tre hette de Bruse. Vägen till

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Stilsäkra solskydd med skön effekt

Stilsäkra solskydd med skön effekt 72 Stilsäkra solskydd med skön effekt PERSIENNER Idag är persienner mer än bara något du fäller ned vid läggdags. Det handlar om färg, form och stil. Idén är att mixa och matcha: plocka upp en färg från

Läs mer

Det finns självklart en proffsdröm

Det finns självklart en proffsdröm Nummer 4, November Från Halmstads Energi och Miljö AB Det finns självklart en proffsdröm - Robert Bladh, HK Drott Värmeljus blir till proteser i Thailand Vintertider på våra ÅVC:er Nr. 4 Nov. 2014 Med

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Årgång 9 Nr 9 December 2006 BILDER FRÅN HALLOWEEN BASTUN ÄR ÖPPEN BASAR PÅ SKOLAN JULMARKNAD I UR OCH SKUR INVIGNING AV SKOLAN 0-12ÅR NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD

Läs mer

familj Oreganogratinerad kyckling Fish tacos Köttfärssås med farfalle Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Vecka 43

familj Oreganogratinerad kyckling Fish tacos Köttfärssås med farfalle Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Vecka 43 a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 43 a Oreganogratinerad kyckling b Fish tacos c Köttfärssås med farfalle

Läs mer

Lax med ljummen potatissallad. vecka 17

Lax med ljummen potatissallad. vecka 17 Lax med ljummen potatissallad vecka 17 familj Lax med ljummen potatissallad cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2081 kj/498 kcal. Protein 32,1 g. Fett 20,4 g. Kolhydrater 42,4 g. Ingredienser:

Läs mer

Göingegården. kv. Aroma

Göingegården. kv. Aroma Göingegården kv. Aroma VILLOR Välkommen till Göingegården! Precis invid en genuin gammal äppelodling växer en helt ny stadsdel fram, centralt belägen nära stan och med utmärkta förbindelser till både Halmstad

Läs mer

Gruppbostad - VAD ÄR DET? Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se

Gruppbostad - VAD ÄR DET? Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se Gruppbostad - VAD ÄR DET? Vad är en gruppbostad? Här får du information om vad en gruppbostad är och hur det kan fungera att bo i en gruppbostad. Här får du veta vilka rättigheter och skyldigheter som

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 16. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 16. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 6 Recept Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 400 gram frysta räkor kg kycklingklubbor Potatis/ris/pasta 900-000 gram potatis Hej! Orientalisk lax i kokosmjölk får inleda denna aprilvecka.

Läs mer

Servicebostad - VAD ÄR DET? Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se

Servicebostad - VAD ÄR DET? Östra Göinge kommun www.ostragoinge.se Servicebostad - VAD ÄR DET? Vad är en servicebostad? Här får du information om vad en servicebostad är och hur det kan fungera att bo i en servicebostad. Här får du veta vilka rättigheter och skyldigheter

Läs mer

Ett hus med utsikt över ångbåtar

Ett hus med utsikt över ångbåtar Sköna RUM Ett hus med utsikt över ångbåtar Drömhuset blev deras Egentligen skulle de fortfarande bo i sin nybyggda villa några kilometer bort. Om inte 1800-talshuset de sneglat på i över 15 år plötsligt

Läs mer

Hösten rullar in med ny energi

Hösten rullar in med ny energi Nyhetsbrev med senaste nytt. Problem att visa det? Se det i webbläsaren. Till företag i Nora kommun från Företagarna i Nora, Nora köpmannaförening och Nora kommun. År 2013, nummer 3 Hösten rullar in med

Läs mer

Nu bygger vi om i Akalla

Nu bygger vi om i Akalla Nu bygger vi om i Akalla Nu startar vi ombyggnaden av våra hus och lägenheter på Järva. Vi bygger om för dig som bor i Svenska Bostäder Så här planerar vi att bygga om i Akalla Hus för hus Det tar omkring

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

Blanda ingredienserna till såsen. Sås 1 burk krossade tomater 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 krm gurkmeja 1 tsk citronsaft

Blanda ingredienserna till såsen. Sås 1 burk krossade tomater 1 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 krm gurkmeja 1 tsk citronsaft Mona Alameri Mitt liv har alltid kretsat runt mat. Hemma i Irak hade jag en kyldisk i en stor affär. Där stod jag och sålde hemlagade smårätter och kakor varje dag. Det hade jag gärna gjort här i Sverige

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 18. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 18. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Potatis/ris/pasta 900-000 gram potatis förp pasta förp quinoa Hej! En snabblagad och krämig soppa på potatis och purjolök med bönhummus på gott knäckebröd får inleda denna

Läs mer

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis?

EN SEPTEMBER-REPRIS SFI. Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? SFI EN SEPTEMBERREPRIS Hur är det idag? Får jag låna ditt busskort? Vad vill du ha, kaffe eller te? Vad vill du ha, nötter eller godis? Vill du ha lite mer? Kan du hjälpa mig? Oj, förlåt! Tack för lånet!

Läs mer

Servicebostad. -VAD ÄR DET? -Lättläst. Östra Göinge kommun www.ostragoinge

Servicebostad. -VAD ÄR DET? -Lättläst. Östra Göinge kommun www.ostragoinge Servicebostad -VAD ÄR DET? -Lättläst Vad är en servicebostad? Här får du information om vad en servicebostad är och hur det kan fungera att bo i en servicebostad. Här får du veta vilka rättigheter och

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

barnhemmet i muang mai måndag 19 november - torsdag 13 december

barnhemmet i muang mai måndag 19 november - torsdag 13 december barnhemmet i muang mai måndag 19 november - torsdag 13 december Under veckorna som har gått har vi med jämna mellanrum i vardagen firat thailändska högtider och framöver blir det dags för lite farang-högtider

Läs mer

Inred med Svenska Bostäders stilval och tillval

Inred med Svenska Bostäders stilval och tillval Personligare hem Inred med Svenska Bostäders stilval och tillval Nu gör vi det enklare för dig att sätta din personliga prägel på din lägenhet. Genom Svenska Bostäders stilval och tillval kan du inreda

Läs mer

SKAPAR DEN RÄTTA KÄNSLAN

SKAPAR DEN RÄTTA KÄNSLAN SKAPAR DEN RÄTTA KÄNSLAN Det första intrycket det avgörande ögonblicket Alla får inte en andra chans. Nyckeln till lyckade affärer när bostaden säljs är att förmå visa den från sin allra bästa sida. Det

Läs mer

Nygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag!

Nygrillat från butiken. Recept för en skönare vardag! Nygrillat från butiken Recept för en skönare vardag! Jag står för middagen med nygrillad kyckling. Middag på en kvart! Skönare vardag godare vardag! Ditt kök är en källa för att skapa vardagsmagi varje

Läs mer

Projektet Eddies hemliga vän

Projektet Eddies hemliga vän Projektet Eddies hemliga vän Eddies hemliga vän Vårt bidrag är en pop upbok som handlar om att minska vår energiförbrukning. Det är en barnbok som ska få barn att bli medvetna om att energiförbrukningen

Läs mer

familj Kalkonpasta med senap och timjan Kycklinglår i ugn med lök, paprika och oliver Stekt torsk med äggsås

familj Kalkonpasta med senap och timjan Kycklinglår i ugn med lök, paprika och oliver Stekt torsk med äggsås adagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 49 a Kalkonpasta med senap och timjan b Kycklinglår i ugn med lök, paprika

Läs mer

Servicebostad. Lättläst VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET

Servicebostad. Lättläst VAD ÄR DET? VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Servicebostad VAD ÄR DET? Lättläst VÅRD- OCH OMSORGSKONTORET Servicebostad Här får du information om vad en servicebostad är och hur det kan fungera att bo i en servicebostad. Här får du veta vilka rättigheter

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat

Läs mer