Grillbarometern City Gross grillundersökning

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Grillbarometern 2014. City Gross grillundersökning"

Transkript

1 Grillbarometern 2014 City Gross grillundersökning av TNS SIFO

2 Grilla är trendigt! Kanske för att det är kul. Eller för att det är ett bra sätt att umgås på kring mat. Och för att det som kommer från grillen smakar gott. Oftast. Men det är inte självklart hur det görs. Och varför. Därför har vi för andra året i rad skapat Grillbarometern. Förhoppningen är att du som läser Grillbarometern inspireras. Grillar och äter grillat oftare. Funderar kring råvarorna. Kan vi få fler att göra mer medvetna val av det de grillar är det bra. Att fler väljer svenskt. Närproducerat. Och med få eller inga tillsatser. Just att sprida inspiration kring grillen är anledningen till att vi står bakom TV4:s satsning på att med Grillmästarna vaska fram Sveriges bästa grillare. Vi följer även upp förra årets framgång med det första svenska mästerskapet i grillning, med att utse årets svenska mästare den maj på Liseberg i Göteborg under ledning av Swedish Barbeque Association. Följ gärna tävlingarna och våra ansträngningar att främja det som händer på och runt grillen i våra sociala mediekanaler och på Vännerna på City Gross 2014

3 Sveriges bästa kött. Mer än en målsättning. Allt vårt färska kött är svenskt och styckat i butik. Vi vet att våra kunder uppskattar detta (ni säger det nämligen till oss i alla undersökningar). Det är vi stolta över, men vi jobbar ändå vidare för att förbättra och utveckla. Därför hittar du massor av härliga nyheter i vår köttdisk till grillsäsongen. Låt råvaran göra jobbet på grillen i sommar. Här ska vi berätta varför: Vi betalar mer för råvaran! Vi vill att svenska köttbönder ska överleva den orättvisa konkurrensen från ett Europa som inte har samma stränga krav på djurhållning som vi. Därför betalar vi 1 krona mer per kilo gris och lammkött vi köper. Det går direkt och oavkortat till Bonden! Varför är nymald färs godare? I våra butiker maler vi färs från nöt, kalv, gris och lamm. Det mals nytt hela dagen (minst tre gånger) så färskare blir det inte. Numera är vi helt ensamma om detta som kedja. Kvaliteten är oändligt mycket bättre än gaspackad färs med konstgjord hållbarhet. Vi betalar 1 kr extra till bonden för varje kg färskt svenskt griskött vi köper Ännu en anledning att välja svenskt, på City Gross. Gas och kött - dålig kombination Det mesta köttet som säljs i Sverige paketeras i centrala fabriker. För att köttet ska hålla sig under de långa transporterna och i hyllan tillför man en s.k skyddande atmosfär (vanligen syrgas och koldioxid). När man jobbar som vi, med råvaror som styckas och förpackas i butiken dagligen och flera gånger om dagen, behövs inga trick för att bevara fräschören. Kunskap är makt Upp till 200 butiksstyckade detaljer Vi har lamm, kalv, nöt, gris och vilt året om. Köttet kommer från svenska gårdar och skogar och styckas i din butik. Med lite framförhållning kan du få vilken styckdetalj du vill, men i standard utbudet finns det vanligtvis upp till 200 styckdetaljer. Varje City Grossbutik har köttchefer och styckare som förbereder köttet åt dig. Det är kunniga och skickliga yrkesmänniskor som du kan fråga om allt (när det gäller kött). För när det gäller kött är kunskap makt. Ring på i köttdisken nästa gång!

4 grilla det kokta fläsket. Ett sätt att snabba på processen och få köttet riktigt saftigt och mört är att koka det innan grillningen. Gärna i vatten som fått smak av äppelmust eller vin. Vår BBQ-klubba är både förkokt och marinerad. Du ger den en fin yta och ännu mera smak när du grillar den. Prova också vår grillkarré (förkokt och lättkört) och grillbacon. Fläskkotletter med ben och svål. När benet är kvar smakar köttet mer. karrékotlett har ett smakrikt kött och passar att grilla. Tjocka revbensspjäll är smakrika och goda att grilla. Förkoka gärna. Tunna revben är de längre, som även kallas Spare Ribs. Krydda gärna köttet med chili eller salvia. Grillbacon, en lättrökt godbit som blir knaprig och god efter ca 10 minuter på grillen. Fettskrämd? När du tillagar fläsk smälter hela 65 % av fettet bort vid tillagningen. Skär du dessutom bort det synliga fetten, får du en bit kött med bara 2-3% fett. Men - ju mer fett du skär bort före tillagning, desto mindre karaktär får köttet. Mycket av smaken sitter i fettet. Kött med ben blir också mustigare än kött utan ben när det tillagas. KAMBEN är de korta och fina spjällen längst bak. I USA kalllas de för Baby Back Ribs. Livsmedelsverket rekommenderar att fläsk alltid ska serveras genomstekt, med en innertemperatur på Fläskfilén är mager och mör och uppskattad för att den är så användbar. Grilla hel eller som skivor. BBQ-klubba är både förkokt och marinerad vilket innebär att den kan gå kortare tid på grillen (ca minuter). Fläskkarrén är ett marmorerat och saftigt kött som går utmärkt att grilla. FÄRSKA KORVAR innehåller färskt kött och kryddor och tar lite längre tid att grilla men blir otroligt goda. Vi har 6 olika varianter att välja mellan. Vi betalar mer för svenskt griskött. Det gör inte du. Vi betalar 1 krona mer per kilo till bonden för allt färskt, svenskt griskött vi köper. Det gör vi för att trygga utvecklingen, ge stöd åt svenska grisbönder och inte minst åt grisarna som skyddas av vår strängare, svenska djurskyddslag. MEN - den där extra kronan per kilo betalar inte du för. Så hjälp oss bidra till att bevara den svenska grisproduktionen! Vi betalar 1 kr extra till bonden för varje kg färskt svenskt griskött vi köper

5 10 sanningar om grillning. För att den här skriften skall leva upp till namnet Grillbarometern 2014 krävs att den presenterar ett antal sanningar om hur vi svenskar ser på det här med grillning. Därför lät vi Sveriges ledande marknadsundersökningsföretag TNS Sifo intervjua personer i åldern år i en s k riksrepresentativ online-panel, för att få fram svar från minst tusen personer som kommer att grilla någon gång under Intervjuerna genomfördes under april Observera att alla svar kommer från personer som grillar. Förra årets undersökning omfattade även målgruppen år (19 % av de svarande förra året), en grupp vi ej inkluderat i år därför att relativt få av dem är kunder på City Gross. Vi såg förra året att de i vissa frågor skilde sig något från majoritetens svar, men det var inget som kraftigt påverkade slutsatserna då. Därför menar vi att jämförelser mellan årets och förra årets undersökning fungerar. Notera även att vi av utrymmesskäl ej bryter ned alla svar avseende ålder, boendeform och geografisk hemvist, samt att vi inte alltid redovisar hur många som svarat t ex Vet ej eftersom det alltid är få. Summan vid ett svarsalternativ överstiger ibland 100 % på grund av avrundning. Innan du tar del av undersökningen vill vi nedan kittla dig med resultat av en annan undersökning vi lät TNS Sifo göra förra året. Då handlade det om vilka faktorer som var viktiga när man valde vilket kött man köper i butik. Slutsatsen blev bl a att många av oss vill känna trygghet i att köttet är svenskt och närproducerat, samt att det kommer från djur som haft det bra. På City Gross tar vi det som intäkt för att vi tänker rätt som valt att allt vårt färska kött är svenskt och styckat i butik. Vilka faktorer Är viktiga när du väljer kött? 69% önskade god djurhållning 68% önskade att de kan lita på innehållet 60% önskade tydlig svensk ursprungsmärkning 57% önskade närproducerat kött 50% önskade obehandlat kött 34% önskade nymalen köttfärs 29% önskade nystyckat kött

6 1 svensken kolgrillar. På frågan Har du eller din familj grillat/kommer ni att grilla någon gång under 2014? svarar 90 % "Ja" (86 % 2013), 6 % "Nej" (9 %) och 5 % "Vet ej" (samma som 2013). Svaren fördelar sig jämnt oavsett kön och ålder, med en tendens till att yngre grillar mer än äldre. Vi tolkar det som att svensken i gemen grillar. 85 % (90 % 2013) säger sig ha regelbunden tillgång till en grill. Det stämmer med andra undersökningar som visar att de flesta har möjlighet att grilla om de vill. Nedanstående sammanställning av svaren på frågan Hur grillar du? skulle kunna tolkas som att de som grillar har tillgång till i snitt 1,5 grillar, samt att 2 av 3 äter kolgrillat och nästan var fjärde gasolgrillat. Förra året misstänkte vi att BBQ skulle öka i popularitet, något som bekräftas av att dubbelt så många annammat den tekniken i år. Det stämmer väl med en stark internationell grilltrend, där intresset för seriös grillning ökar. Undersökningen visar dessutom att av dem som grillar BBQ är fler män, även om andelen kvinnor ökat kraftigt jämfört med förra året, samt är fler yngre än äldre. Att gasgrillandet ej ökar förvånar. Hur grillar du? Öppen kolgrill Gasgrill BBQ Engångsgrill Öppen eld Elgrill Inomhusgrill Annan Totalt Svaren på frågan Vilken typ av grill föredrar du om du får välja fritt? visar att kolgrill är populärast (76 %), följd av gasgrill (15 %), elgrill (3 %) och annat (2 %). 5 % vet ej. Svaren skiljer sig ej åt från dem vi fick förra året. Som 2013 menar två tredjedelar att smaken påverkas av om man grillar med kol eller gas, något dock få grillproffs instämmer i. utvald svensk grillråvara: Entrecôte Varifrån? Entrecôten är nötdjurets ryggmuskel. Framdelens möraste styckdel. på grillen: Förlaga i ugn. Eftergrilla på het värme. Eller grilla först på hård värme för fin yta. Sedan på indirekt värme för genomstekning.

7 FLANKSTEK kan med fördel kokas innan det grillas, men fungerar även att grilla under lång tid på svag värme för att bli riktigt mört. OXFILÉN är det möraste nötköttet. Kan grillas hel eller i skivor. Pass på så att det inte blir grågrillat! Godast när den är rosa inuti. Hos oss hittar du upp till 200 olika styckdetaljer. Sirloin, tenderloin, brisket och rib-eye på ren svenska. Visst låter det tjusigare med en Sirloin på grillen än en gammal hederlig ryggbiff, men det är precis samma sak: Sirloin = ryggbiff Tenderloin = oxfilé Brisket = bringa Ribeye = entrecote Chuck = högrev Beef knuckle = fransyska rostbiff är ett mört kött som kan grillas helt eller i skivor. GRILLSTEK av högrevskärna. Utvald detalj som passar fint att grilla. Grilla köttet under lång tid på/med indirekt värme så blir det godast. Ryggbiff är ett mört och magert kött som är snabbt och enkelt att tillaga. Rumpstek kan med fördel marineras innan tillagning. Grilla långsamt på indirekt värme. ENTRECÔte - hel och i bit, är ett mört och marmorerat kött. Mycket marmorering tillför smak och mörhet. Grillas hel eller i skivor. ta tempen: Oxfilé, entrecote, biff: - rött vid grader - rosa grader - genomstekt från 65 grader och uppåt Sparrisar är goda att lägga på grillen. Pansla gärna med olja först. rostas är en sidomuskel på rostbiffsteken. Mörhetsmässigt nästan lika bra som oxfilén. Lika god att grilla hel som i skivor. Högrev eller nötbog kokas med fördel innan det läggs på grillen eller grillas till 90 grader på indirekt värme tills det är riktigt mört.

8 Paprika, rik på C-vitamin. God att grilla till lamm. Grillyckas varje gång! Det är svårt att misslyckas med lammköttsgrillning. Vill du ha det lite rosa inuti är innertemperaturen rätt låg (55-60 ) men köttet blir gott även om det får gå länge. Lamm har en lätt och behaglig smak som passar bra ihop med klassiska franska kryddor som timjan, rosmarin, oregano, persilja, vitlök och citron. Men det kan också med fördel kombineras med spiskummin, svartpeppar, honung, citron, chili, tomat och paprika. Lammfärs är ofta lite fetare än vanlig köttfärs och passar därför extra bra att grilla. Lammsteken skär du i skivor och lägger på grillen. Extra gott blir det om du lägger dem i marinad innan. Vi är störst på svenskt, färskt lamm! Rosmarin gillar lamm och vice versa. Lammkotletter grillas krispiga och goda. Perfekt finger food. Så här länge ska lammet grillas Kotlett, 1,5 cm: 2-3 min/sida Stek, 1,5 cm: 2-3 min/sida Köttet är klart när det har en fin gryllenbrun yta och är rosa eller rött inuti. Vårt färska lammkött kommer från svenska lamm som vi styckar i butiken i mindre portionsbitar. Förr slaktades de flesta lammen under höstmånaderna, men på City Gross hittar du svenskt lammkött under hela året. Vi betalar mer för lammköttet. Det gör inte du. För 200 år sedan var lamm det vanligaste djuret på svenska bondgårdar. Så är det inte längre. För att säkerställa att vi kan fortsätta ha färskt svenskt lammkött året runt, betalar vi minst en krona mer för varje kilo kött vi köper. Extrapengarna går direkt till uppfödaren och hamnar inte i några mellanhänders fickor. Vi kallar projektet Lammkronan. Vi betalar 1 kr extra till bonden för varje kg färskt svenskt griskött vi köper

9 2 svensken grillar ofta... Svaren på frågan Hur ofta grillar ni i ert hushåll under sommarmånaderna? (jun-aug) visar att 7 av 10 av dem som grillar gör det varje vecka. Förra året fick vi samma svar av 6 av 10, men då frågade vi om sommarhalvåret. Det tolkar vi som att vi kommer att grilla minst lika ofta i år som Hur ofta grillar ni i ert hushåll under sommarhalvåret? Någon gång i veckan Flera gånger i veckan Varannan vecka Varje månad...9 Mer sällan... 5 På frågan Tror du att du kommer att grilla mer i år än förra året? svarar 21 % Ja och endast 3 % Nej. Det tillsammans med det faktum att 71 % räknar med att grilla lika mycket som 2013 talar för att vi får en het grillsommar! När det gäller vem som grillar är det som det brukar vara i sådana här undersökningar. 52 % svarar Mannen (59 % 2013) och 9 % Kvinnan (7 %). 24 % svarar dock Båda lika mycket (20 %) och 10 % Hela familjen (15 %). Trenden är tydlig mot att den manliga dominansen vid grillen minskar. utvald svensk grillråvara: Lammstek Varifrån? Steken är en bakdelsmuskel ofta inklusive del av låret. på grillen: Skivor av steken grillar du som biff på direkt värme med rub eller glaze.

10 3... men vill grilla oftare 51 % svarar "Ja" (45 % 2013) och 43 % "Nej" (38 %) på frågan Skulle du vilja grilla oftare?. 11 % vet ej. Det talar för att grilltrenden håller i sig. De som svarar att de skulle vilja grilla oftare svarar så här på tilläggsfrågan Vad är det som hindrar dig? : Vad är det som hindrar dig? Tiden Vädret Omgivningen Annat Ekonomin Oro över grillmatens hälsopåverkan Vet ej Totalt Att totalen blir 150 visar att flera faktorer påverkar. Att vädret och tiden spelar roll förvånar ingen. När det gäller omgivningen svarar 31 % "Ja" på tilläggsfrågan "Är grillen något som bidrar till ökad gemenskap med grannarna?" och 56 % "Nej". Ett hinder kunde vara att man vill spela musik samtidigt som man grillar, men eftersom endast 36 % brukar vilja göra det lär inte det vara något problem. Vi passade på att fråga om favoritmusiken vid grillen. Svaren överraskade ej. Pop och rock svarade nästan två tredjedelar, medan endast någon procent lyssnar på jazz eller klassiskt. En annan möjlighet till att man känner sig förhindrad att grilla kunde vara flitigt användande av rökspån. Relativt få smaksätter det man grillar med spån från bl a whiskyfat, al, en och äppelträd, men intresset ökar. Endast 6 % räknar dock med att använda dem oftare än förra året, så det är inget som kommer att störa omgivningen mer i år än utvald svensk grillråvara: Kycklingklubba Lår och ben. Tar lite tid längre tid på grillen men är värd att vänta på. På grillen: Grilla minuter.

11 ta tempen: Skaffa en köttermometer och försäkra dig om att kycklingen alltid är genomstekt. - Hel kyckling 82 (intill benet). - Kycklingfilé 70 (gäller även för kalkon). Obs! Du vet väl att innertemperaturen alltid ska vara runt 80 på hel kyckling. Kycklingfilé - bröstet är ett magert och lättlagat kött. God att grilla som den är eller med smakrik fyllning. Kycklinglårfilé är övre delen på klubban och av många ansedd som den allra bästa delen. Mör och smakrik. Passar utmärkt att grilla. Kycklingklubba - lår och ben. Tar lite längre tid på grillen men är värd att vänta på. grilltermometer. 59:- Vi har grilltermometrar i olika prisklasser. Kycklingvingar - perfekt som frasigt gillade finger food på sommarens bufféer. Våga grilla den hel. Visst tar det längre tid att grilla en hel kyckling. Men med hjälp av en rejäl kökssax och två spett kan du i alla fall snabba på tiden på grillen. Tricket är att göra kycklingen så jämntjock som möjligt så att ben och filéer är färdiga samtidigt. Gör så här: Klipp upp kycklingen på filésidan och ta bort bröstbenet helt. Lägg den uppfläkta kycklingen med skinnsidan uppåt och tryck ut kycklingen med handflatan. Ta i - det ska knaka i benen. När kycklingen är utplattad, ta två spett och gör ett kors. Stick igenom från ben till vinge på diagonalen. På så vis håller sig kycklingen platt på grillen. Sedan grillar du på direktvärme och vänder ofta. Det tar ca 30 minuter för en mindre kyckling. Kycklingfärs är god att forma till burgare och lägga på grillen. Citron och oregano sätter smaksprätt på kycklingen.

12 Grilla grönare! Nu fortsätter vi vår generösa satsning på frukt & grönt. Duka upp med grönsaker i alla möjliga färger och middagen blir inte bara vackrare utan också nyttigare. Grönsaker är jättegoda att grilla. Se bara till att alltid olja in dem. Kronärtskockor Dela i halvor. Tag bort det mesta av skägget inne i skockan. Pensla med olivolja och pressad citron. Grilla i ca 60 minuter över inte för het glöd. Citron och lime Klyv i halvor och lägg på grillen en kort stund. Pressa över din fisk eller ditt kött. Salladslök Pensla på olja och grilla några minuter runt om. Rödlök Snitta ett kryss i toppen, peta ned valfria örter och lite smör. Slå in i folie och grilla. ANANAS Väldigt gott att grilla i bitar, ca 5 minuter på vardera sida. Smaksätt med chili, koriander eller persilja och olja till fisk eller kött. Vill du äta den till dessert? Grilla med socker!

13 Fänkål Förkoka för bästa resultat. Skär i tunnare skivor. Pensla med olivolja och pressad citron. Strö på fllingsalt. Grilla 2-3 minuter på varje sida. Zucchini Dela den i större bitar. Olja in och grilla på direktvärme i ca 10 min. Aubergine Dela i större bitar. Låt vila en stund på hushållspapper. Torka av, olja in och grilla på direktvärme ca 10 minuter. Sparris Olja in sparrisen och grilla några minuter runt om. Servera med hyvlad parmesan, lite salt och peppar. Bifftomater Dela tomaten. Krydda med örter, medhalvsrub eller pesto. Eller varför inte bara med krossad vitlök, salt och peppar. Grilla i 10 minuter på indirekt värme. Paprika Dela paprikan i halvor och olja in. Vill du ha den mjuk så grilla i minuter. Ta bort skalet om det är svart

14 4 Svensk kvalitet äger. På frågan Är det viktigt att ditt grillkött har svenskt ursprung? svarar 36 % "Mycket viktigt" och 34 % "Viktigt". Det är något mer än förra året, då 66 % svarade ja på frågan. En tredjedel, lika många som förra året, tyckte ej att det svenska ursprunget var viktigt eller spelade någon roll. Intresset för svensk mat avspeglas i att 74 % är beredda att ta beslutet att endast grilla svenska råvaror i år! 22 % är ej beredda att ta det beslutet och 4 % vet ej. Det stärker bilden av att svensken prioriterar kvalitet vid grillen. vad är viktigast när du väljer vad som ska grillas? Kvalitet Omväxling Tillgång (enkelt att få tag på) Ursprung Pris Tradition Vet ej Annat Trender... 1 Att pris kommer långt ned på listan kan möjligen ha att göra med att man tänker på ett sätt när man svarar i undersökningen och på ett annat när man står med plånboken i butiken. Det där med tryggheten understryks av att 70 % svarade Det jag är van vid (77 % 2013) på kontrollfrågan Vad föredrar du när du väljer vad som skall grillas?, men endast 14 % Nyheter (13 %). Ännu tydligare blir det när man ser svaren på frågan Vilken kvalitet på grillråvarorna tror du att du kommer att välja i år jämfört med förra året?". Att en fjärdedel (fördelat på 3 % som svarar "Mycket högre" och 21 % "Något högre") vill ha högre kvalitet inger hopp, medan 71 % nöjer sig med samma kvalitet som 2013 och 1 % vill ha lägre.

15 5 GRILLMATEN FÖRÄNDRAS. Av tradition har vi ofta haft fläsk och nöt på grillen. Vi ser nedan att grillintresset för grönsaker ökar och kan förväntas fortsätta öka. Dessutom har intresset för att grilla fisk, skaldjur och frukt ökat kraftigt jämfört med förra året. Helt i linje med den starka grilltrenden! Vad brukar ni grilla? 2014 Fläskkött Nötkött Grönsaker Grillkorv Hamburgare Kryddiga korvar Kyckling Fisk...41 Färdigmarinerad grillbit Lammkött Frukt Skaldjur... 8 Annat... 8 Korv på kött från fågel... 4 Kött från annan fågel... 3 Vad vill du grilla oftare? Fisk Grönsaker Skaldjur Nötkött Lammkött Kyckling Frukt Hamburgare Fläskkött Kryddiga korvar Färdigmarinerad grillbit Kött från annan fågel Grillkorv Korv på kött från fågel Annat utvald svensk grillråvara: Tjocka revbensspjäll Varifrån? Tjocka revbensspjäll kommer från grisens främre revben. på grillen: Grilla på indirekt värme under lock i 45 minuter.

16 6 Förberedelsefokus. Smaken och sommarkänslan är anledningen till att så många lägger mycket tid vid grillen. Vad är den viktigaste anledningen till att du grillar? Smakar gott Sommarkänsla Kul matlagning Socialt Enkel matlagning Den naturliga följdfrågan Vad är viktigast för att det du grillar skall smaka bra? visar på en medvetenhet om att det man gör innan man börjar grilla, det vill säga inköpsbiten och övriga förberedelser, avgör resultatet. Möjligen då i kombination med rätt sällskap;-) Vad är viktigast för att det du grillar skall smaka bra? Bra råvaror Trevligt sällskap Goda tillbehör Rätt förberedelser Gott om tid Rätt teknisk utrustning Möjlighet att fokusera God dryck utvald grillråvara: Havskräftor En nära släkting till hummern som är god att lägga på grillen. De havskräftor vi säljer på City Gross är fångade i Nordost-atlanten. På grillen: På finmaskigt galler, halverade och med köttet neråt i ca 1 minut.

17 FINASTE FISKARNA PÅ GRILLEN. Generellt funkar feta fiskar allra bäst på grillen. Lax i alla dess former, makrill, marulk, röding och hälleflundra. Prova även Guldsparid (den vanligaste grillfisken i länderna runt medelhavet)! Gott att lägga på grillen är också olika skaldjur; musslor, pilgrimsmusslor, rå hummer, rå havskräfta och rå kungsräka. Vill du inte lägga fisken direkt på grillgallret, prova att lägga den i foliepaket med en klick smör, en skvätt vin och din favoritsmaksättning. ört- och vitlöksmarinerad laxfilé Laxkotlett - grilla gärna i ett grillhalster för bästa resultat. Fiskguide Vår policy och fiskguide är skapade med utgångspunkt från Världsnaturfondens listor i Norden, Greenpeace rödlista och Miljöstyrningsrådets rekommendationer med grön-, guloch rödmarkering på kända fiskar. Du hittar guiden i våra fiskdiskar på City Gross. Färdiga spett finns i vår fiskdisk! Bara att lägga på grillen. Fiskspett med rödlök, tomat, paprika och svamp. Guldsparid - köttig fisk som är god att grilla. Lime- och koriandermarinerad laxfilé Grillpaket med rödingfilé och goda grönsaker. Servera din fiskkrätt med en citronklyfta. TID PÅ GRILLEN: Fisk ska grillas långsamt för att behålla smak och fin konsistens. Håll gallret en bit från glöden annars riskerar fisken att bli torr och hård. Använd gärna grillhalster! Tunna filéer: 3-4 minuter. Grilla endast ena sidan. Tjocka filéer: 4 minuter på varje sida. Laxkotlett: 2-3 cm tjocka 3-4 minuter på varje sida. Foliepaket: Beräkna ca minuter Stor, halv fisk, t ex lax eller makrill: minuter. Låt skinnet vara kvar. Grilla med skinnsidan ner. Råa pilgrimsmusslor: 1 minut på varje sida. Blåmusslor: Färdiga när de öppnat sig. (Obs! Se till att de är helt stängda när de läggs på grillen.) Hummerhalvor: På finmaskigt galler, med köttet ner. Rå 3-4 minuter. Kokt 2-3 minuter. Havskräftor, halverade: På finmaskigt galler och med köttet ner i ca 1 minut.

18 7 Marinad & öl vanligast. Marinad äger bland dem som penslar grillkött. Inga direkta skillnader jämfört med förra året. hur penslar du helst ditt kött? Med marinad Penslar ej Med glace Använder salt och peppar istället Använder rub istället (kryddmix) Med barbequesås Med annat Med sweetchilisås Det röda vinets dominans vid grillen verkar vara bruten. Vad dricker du helst till grillat? Öl Rött vin Vatten Läsk Vitt vin Mjölk Juice Saft... 1 utvald grillråvara: LAX En av våra allra mest älskade matfiskar. Vi säljer odlad lax från Norge. Färsk eller frusen, hel eller i bit respektive filé. Den säljs också varm-, kallrökt och gravad. På grillen: Beräkna ca minuter för fisk i foliepaket.

19 8 Medvetna konsumenter. Det är intressant att försöka förstå hur medvetna val svensken gör när det skall grillas. Det är svårt att få grepp om, eftersom flera parametrar spelar in samtidigt som svaren i undersökningar inte alltid speglar verkligheten. Trenden mot att fler känner oro över tillsatser i mat är tydlig jämfört med förra året. På frågan Är det viktigt att dina grillmatstillbehör innehåller få eller inga tillsatser? svarar 75 % att det är mycket eller ganska viktigt och och 18 % att det är mindre viktigt eller oviktigt. Andelen som ej vet vad de tycker i den här frågan har minskat från 17 % förra året till 7 % i år. När det gäller om man skulle önska mer rådgivning av den man köper sitt grillkött, svarar en tredjedel "Ja", hälften "Nej" och resten "Vet ej". Ungefär som förra året. Grillvanorna verkar ha påverkats lika litet av LCHF-debatten i år som förra året. 9 av 10 svarar att de ej påverkats alls, 3 % Har gjort att jag äter mer grillat kött och 6 % "Vet ej". 15 % använder köttermometer, 81 % låter bli. Ingen skillnad, där heller. utvald svensk grillråvara: Högrevsfärs Har du ännu inte provat hamburgare på högrevsfärs så väntar dig en verklig smakupplevelse. Burgarna blir saftigare och mer smakrika än de som är gjorda på vanlig färs. De håller ihop bättre och passar därför perfekt att forma till hamburgare.

20 9 GODA RÅD ÄR ej DYRA. Eller inte, om man handlar i butiker med utbildade styckmästare som kan ge goda råd som stöd för lyckad grillning. En tredjedel skulle även i år vilja få mer råd rådgivning av den de handlar grillköttet. När det gäller statusperspektivet på grillning tycker en tredjedel att det har hög status att vara duktig på att grilla. Det är en kraftig ökning jämfört med förra året, då endast 13 % tyckte samma sak. Om det beror på Solsidan eller ej, tvista de lärde. Bilden är ej heller helt klar när det gäller hur svårt det egentligen är att grilla. En tredjedel tycker att det är så, en tredjedel att det inte är så och sista tredjedelen vet ej. Jag tycker det är svårt att grilla? Stämmer mycket bra... 2 Stämmer ganska bra Stämmer ganska dåligt Stämmer mycket dåligt... 9 Vet ej Det kanske delvis har med ambitionsnivån att göra? Om man investerat tungt i en fantastisk grillanläggning påverkar det möjligen både de egna och omgivningens förväntningar? När det gäller hur mycket man är beredd att betala för en ny grill är många beredda att lägga relativt mycket pengar. Tvärtemot vad man skulle kunna tro har dock betalningsviljan ej ökat sedan Hur mycket är du beredd att betala för en ny grill? kr kr kr kr Vet ej

21 10 inspirationskällor. Svaren på frågan Vem ger dig mest grillinspiration? visar att svensken hämtar sin grillinspiration från den närmaste omgivningen. Fler "Vet ej" i år än förra året. Vem ger dig mest grillinspiration? Vänner Släkt Andra Matkändisar Arbetskamrater Tidskrifter minskar i betydelse, men är fortsatt en viktig inspirationskälla. Att internets betydelse ökar förvånar ingen. Var hämtar du grillinspiration? Webben Tidskrifter TV Butiker Böcker Sociala medier utvald svensk grillråvara: Flankstek Varifrån? Sitter vid djurets ljumske. på grillen: Marinera gärna innan tillagning. Skiva tvärs över muskelfibrerna.

22 Trap the smoke City Gross är huvudsponsor och officiell leverantör till Grillmästarna TV4. Följ den spännande uttagningen till tv-serien vid kvaltävlingarna på alla våra butiker under vecka Vill du ha receptet på Andreas goda lammracks? gå in på citygross.se Andreas Mathiasson vann Grillmästarna i TV och är även med på ett hörn i årets tävling. Vad har vinsten i Grillmästarna betytt för dig? Innan Grillmästarna grillade jag mest på hobbynivå för att jag tycker det är så himla kul. Folk ringde gärna till mig och bad mig komma och grilla på fester och bröllop. Men efter vinsten har jag förvandlat min hobby till mitt yrke och driver en cateringfirma med grillprofil tillsammans med några vänner och kollegor. Man kan säga att jag jobbar med det roligaste jag vet. Vad är det som är så roligt med att grilla? Det är känslan. Det kanske är stenåldersmannen i mig som dras till elden. Att samlas runt värmen och flammorna och äta gott. Sedan gör själva grillandet matlagningen mer lustfylld och kreativ. Man leker och hittar på nya smakkombinationer i stunden. Vad är viktigast att tänka på? Det viktigaste är en bra råvara. Feta råvaror, som marmorerat kött och feta fiskar, är bäst att grilla. Sedan måste man tänka på att inte ha bråttom. Glöden ska vara fin. Temperaturen ska vara rätt och locket stängt. En bra termometer är guld värd. Vilka är dina favoritråvaror? Jag har alltid en citron på gallret när jag grillar. Annars gillar jag kött. En fin bit entrecote, gärna med benet kvar eller en clubstek. Överhuvudtaget gillar jag kött med benet kvar. Biten skruvar sig inte lika lätt och så finns det mycket smaker i benen. Köttet närmaste benet är ju allra godast. Hur väljer du din köttbit? Jag tittar på färgen och marmoreringen. Väljer aldrig en röd och glansig köttbit utan synligt fett! Vilken är din favoritfisk? Laxsida som jag varmröker med skinnet kvar i grillen. Använder spån från körsbärs- och äppelträd. Kryddar med timjan, salt och chili. Det viktigaste är bra råvaror. Annat gott på grillen? Grillar gärna en brieost efter maten. När grillen är använd, stryper jag den till 100 och lägger på lite rökspån. Lägger en hel brieost på gallret, låter den ligga där i minuter i kraftig rök och serverar den sen med t ex hjortronmarmelad eller jordgubbschutney och ett glas gott rött. Vilka egenskaper ska man ha för att vinna? Jag var självsäker och det tror jag att man måste vara om man vill komma långt i en tävling. Det är också viktigt att lita på sig själv och gå på sin magkänsla. Att använda nervositeten till något positivt och inte låta den ta över. Sedan är det förstås grundläggande med ett brinnande matintresse! Hur tillagar du ditt kött? Salt och peppar. Först torkar jag av köttet så det inte är fuktigt, sedan saltar jag ordentligt. Peppar mal jag över när köttet är färdiggrillat. Svartpeppar smakar beskt när det blir bränt.

23 x ONE MORE THING Nu har vi proppat dig full med statistik om hur och varför svensken grillar. Hoppas du att haft glädje av våra ansträngningar att beskriva läget som det ser ut på svenska grillar. Det bästa har vi dock sparat till sist. En liten appell från oss som ansvarar för en del av de varor som så småningom tar mellanvägen över grillen på väg ned i hungriga magar i år. Vad sägs om att vi hjälps åt med att lyfta grillkonsten till nästa nivå? Grillning är enkelt. Väljer man vettiga råvaror och tillagar dem så att de kommer till sin rätt är man hemma. Allt som krävs är en vilja att göra medvetna val från den som handlar maten och litet hjälp från oss som säljer den. Oavsett om det gäller att köttet skall vara svenskt, fisken komma från hållbara bestånd eller grönsakerna och frukten vara närproducerade.

24 Så var det med det. Mer information om City Gross och våra ansträngningar att främja det som händer på och vid grillen hittar du på Följ oss gärna i våra sociala mediekanaler! Presskontakt: Mikael Lagerwall mikael.lagerwall@bergendahls.se En råvara blir aldrig bättre än sitt ursprung. Det gäller i lika hög grad för potatisen till pommes friten som för kotletten till grillen. Därför tycker vi det är viktigt att allt vårt färska kött är svenskt. Hos oss är det enkelt att hitta Svenskt kött-märket som betyder att köttråvaran kommer från ett djur som är uppfött, slaktat och styckat i Sverige. Det finns fler skillnader än prislappen mellan djuromsorg i Sverige och andra länder. Det handlar om respekt för djurens behov av naturligt beteende. Mer om Svenskt kött kan du läsa på citygross.se

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET Grilla Vilt är något alldeles extra Receptsamlingen med grillat från åke P är här. Fullproppad med unika recept med

Läs mer

BBQ Beer Can Chicken hetast på grillen i sommar! Nyhet!

BBQ Beer Can Chicken hetast på grillen i sommar! Nyhet! BBQ Beer Can Chicken hetast på grillen i sommar! Nyhet! Bra mat från Lantmännen Grilla kyckling Grillglädje är matglädje! Äntligen grilltider! Nu flyttar vi ut både matlagningen och måltiden utomhus igen.

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Skandinaviens främsta köttleverantör

Skandinaviens främsta köttleverantör prisfolder från quality meat AUGUST 2014 JUST NU! PRISERBJUDANDEN MÅNADENS RECEPT Skandinaviens främsta köttleverantör sortiment Under vårt varumärke Quality Meat ingår ett brett sortiment av styckningsdetaljer

Läs mer

Att lyckas med kött. Simon Laiti ger tips. Välj rätt kött Stekning Grillning Mariander/glace

Att lyckas med kött. Simon Laiti ger tips. Välj rätt kött Stekning Grillning Mariander/glace Att lyckas med kött Simon Laiti ger tips Välj rätt kött Stekning Grillning Mariander/glace Gör det bästa av ditt kött För att få till en riktigt god kötträtt krävs bra råvaror, men lika viktigt är det

Läs mer

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken

Mer tid för fredag. Nygrillat i butiken Mer tid för fredag Nygrillat i butiken Smarta och festliga recept med lite fusk... Äntligen fredag igen! Skäm bort dig själv och dina vänner med härligt nygrillad kyckling och läckra tillbehör. Med lite

Läs mer

Vinägretter är ofta baserade på olivolja, men med Sverigeskafferiets rapsolja kan man med stolthet göra svenska vinägretter.

Vinägretter är ofta baserade på olivolja, men med Sverigeskafferiets rapsolja kan man med stolthet göra svenska vinägretter. Sverigeskafferiets rapsoljor Stek, grilla och rosta med Sverigeskafferiets nyttiga rapsoljor. Perfekta smaksättare till varmt och kallt. Njut som nyttig dressing direkt på sallader. Innehåller massor av

Läs mer

Grillskola på Årsta Slott - del 2

Grillskola på Årsta Slott - del 2 13 aug 2016 Grillskola på Årsta Slott - del 2 Skribent: Monika Österheim Bli en grillmästare och lär alla tips & tricks av ett riktigt proffs! Jag åkte till Årsta Slott och träffade Christer Söderberg

Läs mer

Inspirerande recept med ekologisk kyckling

Inspirerande recept med ekologisk kyckling Inspirerande recept med ekologisk kyckling SVENSK EKOLOGISK KYCKLING Kronfågel Bosarpkyckling Svensk KRAV-märkt & EU-ekologisk kyckling En utomhuskyckling från våra svenska, ekologiska gårdar. Den äter

Läs mer

Förr. I dag då många pratar om lokal- och närproducerat så kan det vara skönt att veta att vi på Dahlmans alltid tänkt i dessa banor.

Förr. I dag då många pratar om lokal- och närproducerat så kan det vara skönt att veta att vi på Dahlmans alltid tänkt i dessa banor. God mat sedan 1924 Förr NU Mariehamns Korvmakeri grundades 1924 av Wilhelm Johannes Dahlman. Korvfabriken låg då i en enkel källar lokal och råvaran kom oftast från byslaktare i närheten. Av många skäl

Läs mer

Lathund för styckningsdetaljer. Fläskkött

Lathund för styckningsdetaljer. Fläskkött Lathund för styckningsdetaljer Fläskkött Detaljstyckning av gris med användningsområden Köttet är styckat anatomiskt, det vill säga att detaljerna styckas ut efter de naturliga hinnor som finns runt om

Läs mer

Grillskola på Årsta Slott - del 1

Grillskola på Årsta Slott - del 1 13 aug 2016 Grillskola på Årsta Slott - del 1 Skribent: Monika Österheim Bli en grillmästare och lär alla tips & tricks av ett riktigt proffs! Jag åkte till Årsta Slott och träffade Christer Söderberg

Läs mer

SOM ÄLSKAR ATT GRILLA

SOM ÄLSKAR ATT GRILLA En hyllning till dig SOM ÄLSKAR ATT GRILLA 10 härliga grillrecept med fågel, fisk och skaldjur #GRILLHYLLNING En hyllning till dig SOM ÄLSKAR ATT GRILLA FÅGEL Fågel PIPPI PÅ FÅGEL! Grillad kyckling är

Läs mer

Rödvins marinerad hjortstek

Rödvins marinerad hjortstek Rödvins marinerad hjortstek Så tillagar du en stek utan att misslyckas. För att inte få ett TORRT kött så krävs en stektermometer. Olika köttslag kräver olika temperatur och här kan två till fem grader

Läs mer

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner)

Tsatsiki (4 portioner) 1 gurka 1 tsk salt 2 dl turkisk yoghurt 2 vitlöksklyftor 2 krm svartpeppar. Grekisk sallad (4 portioner) Moussaka (4 portioner) 2 st auberginer 2 gula lökar 2 vitlöksklyftor 400 gr köttfärs eller kycklingfärs 4 msk smör 1 burk krossade tomater 1 dl vispgrädde Svartpeppar Örtsalt SÅS 2 tsk kanel 2 dl grädde

Läs mer

Instagram avslöjar svenskarnas grillvanor Köttet dominerar men fler vill grilla fisk och skaldjur

Instagram avslöjar svenskarnas grillvanor Köttet dominerar men fler vill grilla fisk och skaldjur Instagram avslöjar svenskarnas grillvanor Köttet dominerar men fler vill grilla fisk och skaldjur Trots att en majoritet av svenskarna vill grilla fisk oftare väljer de flesta kött. Det visar en statistisk

Läs mer

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till

12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till 12 smaskiga enkla recept på Findus Grönsaker Perfekta till Grönsaker perfekta till fisk är en härlig blandning gjord på grillad aubergine, svarta bönor, sugar snap peas och tomater. FISK I FOLIE 1 portion

Läs mer

Scans grillundersökning 2011

Scans grillundersökning 2011 Scans grillundersökning 2011 Resultatet av Scans grillundersökning presenteras. Undersökningen genomfördes av Scandinfo, under maj - augusti 2010. deltog 1275 personer i undersökningen. Ålder på de svarande

Läs mer

BBQ chipotle delad filé med glace

BBQ chipotle delad filé med glace Recept Kronfågel Grill 2013 BBQ chipotle delad filé med glace 1. Med rostad ananas och paprikasalsa och sallad på grillad potatis 2. I tortillabröd med koriander, rödkål-och äppleslaw och grillat bacon

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs

Pannkaka i ugn med örtig chilifärs Pannkaka i ugn med örtig chilifärs 2 msk smör bakplåtspapper 6 dl mjölk 4 dl mjöl 5 ägg 1 tsk salt ca 600 g köttfärs 0,25 vitlök 1 msk olja 0,5 tsk svartpeppar 1 pkt krossad tomat med chili 1 msk tomatpure

Läs mer

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade DAGAR VECKA 7 INGREDIENSER RECEPT Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade färsbiffar med rostade rödbetor och getostkräm. Klassiska och goda smaker

Läs mer

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ).

Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). 1 Barnens bästa festkyckling ( 6 recept ). Barnsligt goda och lättlagade rätter som passar hela familjen. Foto: Ulrika Pousette Kycklingburgare med chilimajonnäs Ingredienser 4 personer 6 st skivor bacon

Läs mer

Grillmackor. den perfektasommarmaten

Grillmackor. den perfektasommarmaten Grillmackor den perfektasommarmaten tio recept på nöjda gäster Det är så mycket som är bra med grillmackor! De är tacksamma att förbereda. När du gjort mackorna klara för grillning är det bara att låta

Läs mer

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne

Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne Löjrom på Knäcke Vin: Louis Roederer Champagne SVÅRIGHETSGRAD: Lättlagat TILLAGNINGSTID: Under 15 min PORTIONER: 10 st knäckebröd 1 tsk crème fraiche per bit en klick löjrom per bit (beräkna ca 100 g för

Läs mer

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 3 VECKANS MENY DAGAR VECKA Hej och välkomna tillbaka till vardagen efter några härliga julveckor. Vi fortsätter på temat med lätta och fräscha rätter så här i början av det nya året. Först ut på menyn har vi klassikern

Läs mer

BACON ALVIKSGÅRDEN. Att linda ett par baconskivor runt. magert kött gör det saftigare, samtidigt som du får en rökig. karaktär på ditt kött.

BACON ALVIKSGÅRDEN. Att linda ett par baconskivor runt. magert kött gör det saftigare, samtidigt som du får en rökig. karaktär på ditt kött. GRILL ABC A B ALVIKSGÅRDEN På Alviksgården utanför Luleå har vi fött upp grisar sedan mitten av 1970-talet. Då lade Mikael Hugoson grunden till det som idag är Norrlands ledande producent av lokala köttoch

Läs mer

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 12 Kebabspett i tomatsås med yoghurt

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 12 Kebabspett i tomatsås med yoghurt bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 12 a Kebabspett i tomatsås med yoghurt Gott till: stilla neutralt eller smaksatt vatten, öl med eller utan alkohol b Varmrökt lax med curryrostat blomkålsris

Läs mer

Krångla inte till det vilda

Krångla inte till det vilda Krångla inte till det vilda Visst är det märkligt att vilt ska vara så svårt. Det ska ligga i mjölk, späckas, marineras, ösas och stekas i evighet. Att resultatet blir torrt, tråkigt och trådigt är naturligtvis

Läs mer

Snabblagat med kycklinggryta

Snabblagat med kycklinggryta 1 Snabblagat med kycklinggryta Fem goda vardagsgrytor som går snabbt att laga till. 5 Recept Foto: Joel Wåreus Kyckling- och gnocchigryta 2 st lökar, gula 300 g champinjoner 600 g kycklinglår, skinn- och

Läs mer

RÖKNING. Den goda röksmaken inomhus

RÖKNING. Den goda röksmaken inomhus RÖKNING Den goda röksmaken inomhus Röksetet består av: 1 Stekpanna 28cm 2 Högt lock 28cm 3 Rökplatta 22cm x 2cm 4 Galler till rökning/ångkokning 5 Rökflis, säljs separat. Se punkt 3. 1 2 3 4 5 1. Varför

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Tips för bästa långkoket

Tips för bästa långkoket 26 jan 2017 Tips för bästa långkoket Skribent: Vin & Matguiden Vi har samlat lite enkla tips för att du ska lyckas med ett bra långkok och en riktigt god vintergryta. 1. Om du har tid så bryn ingredienser

Läs mer

Lathund för styckningsdetaljer NÖTKÖTT

Lathund för styckningsdetaljer NÖTKÖTT Lathund för styckningsdetaljer NÖTKÖTT Detaljstyckning av nöt med användningsområden Nötdjurets slaktkropp delas upp i framdel och bakdel. Normal industriell styckning ger tio benfria detaljer med tre

Läs mer

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer.

Koka upp citronsaft, salt och socker, reducera till hälften. Rör ner citronskal och olja, mixa slät med stavmixer. Viktor Westerlind, Årets Kock 2009 Tävlingsuppgift 2: Naturlighet möter teknik, 4 portioner Havsvattenrimmad mjölkbakad sejrygg med citronette, knaperstekt slag och krispigt skinn. Mörkokt fänkålshjärta

Läs mer

Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader.

Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. Att marinera är inte alltid så lätt men här är några tips som kan användas till kött, fågel och fisk. 6 sidor om marinader. 1 Foto: Ulrika Pousette Marinad till lamm Ingredienser 1 sats 0,5 dl olivolja

Läs mer

Vecka 33. Dillslungade grönsaker med lax. Pad thai med tofu. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Köttfärsspett med couscous

Vecka 33. Dillslungade grönsaker med lax. Pad thai med tofu. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Köttfärsspett med couscous Vecka 33 Dillslungade grönsaker med lax Pad thai med tofu Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger Köttfärsspett med couscous Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 3 MÅNDAG Lax

Läs mer

Våra finaste delikatesser

Våra finaste delikatesser Våra finaste delikatesser Sortimentslista hos Martin Olsson Cashar April 2015 Våra finaste delikatesser heter nu MARTIN OLSSON KAFFE Kaffe kommer från ett träd som beskärs till en buske. Det är de två

Läs mer

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror!

Recept. Ingredienser v.23. Hej! Bra att ha hemma v.23. Veckans meny: Köp gärna med fler matvaror! Ingredienser v. Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkarré Ca 000 gram kycklingben Recept Potatis/ris/pasta mm kg fast potatis, Grönsaker gul lök vitlök 500 gram morötter 500 gram palsternackor

Läs mer

Grekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus

Grekisk Afton. Norsen, med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus Grekisk Afton Norsen, 16.2 2011 med Lasse Liemola och Kimon Papadopoulus Innehållsförteckning Moussaka...3 Bechamel -sås...5 Tzatziki...6 Grekisk sallad...7 Souzoukakia...8 Grekisk lammlägg à la Kimon...9

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med.

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. 1 Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. Foto: Ulrika Pousette Helstekt kalventrecôte med salviasky

Läs mer

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen

3 DAGAR VECKA 10 VECKANS MENY. Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen DAGAR VECKA 0 INGREDIENSER RECEPT Hej! Välkomna till en ny härlig matvecka som bjuder på nya spännade smakkombinationer. Den Indiska kryddblandningen garam masala får piffa till veckans fiskrätt som också

Läs mer

Grillad fläskkotlett med currywok

Grillad fläskkotlett med currywok Grillad fläskkotlett med currywok 4 fläskkotletter Olivolja Salt Chiliflagor 8 skivor Halloumi 2 tomater ½ blomkål ½ zucchini 1 lök 1 paprika 1 äpple ¼ purjo 4 dl grädde 2 dl crème fraiche 4 msk japansk

Läs mer

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1

Vecka 45,4 port. Matnyttigt! Monikas 3-dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1,2 2 3 1,2,3 3 3 2,3 2,3 1,3 3 2 2 1 Vecka 45,4 port Monikas -dagarskasse! Välkomna till en vecka rik på smaker som för tanken såväl till varmare land som till kyligare höstdagar. Först ut är en otroligt lättlagad festrätt- en gryta på fläskfilé

Läs mer

Läckra recept på KRAV-märkt ekologisk Bosarpkyckling

Läckra recept på KRAV-märkt ekologisk Bosarpkyckling Läckra recept på KRAV-märkt ekologisk Bosarpkyckling EKOLOGISK Ingredienser: 10 port 100 port Hel Bosarp kyckling 4 kg 40 kg Vitlök 150 g 1 kg Strimlad rödkål 1 kg 10 kg Skivade äpplen 200 g 2 kg Majonnäs

Läs mer

Livsstilsprogrammet Receptförslag Vecka 1

Livsstilsprogrammet Receptförslag Vecka 1 Livsstilsprogrammet Receptförslag Vecka 1 Du får äta 150 gram kyckling/150 gram kalkon/200 gram fisk och skaldjur. Krydda med färska örter, chili, ingefära, pepparrot, vitlök, gräslök, citron, lime, limeblad.

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 36. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 36. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 6 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs 500 gram laxfilé hel kyckling Potatis/ris/pasta mm kg potatis, Hej! Vi har en riktigt härlig vecka framför oss med flera inspirerande rätter på menyn. Just nu

Läs mer

SOM ÄLSKAR ATT GRILLA

SOM ÄLSKAR ATT GRILLA En hyllning till dig SOM ÄLSKAR ATT GRILLA #GRILLHYLLNING 14 grillrecept med nöt, lamm och fläsk En hyllning till dig SOM ÄLSKAR ATT GRILLA KÖTT Allt vårt färska kött är svenskt och styckat i butik. Vi

Läs mer

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY 3 DAGAR VECKA 48 Hej! Vi är inne på 3:e veckan med vår folkkära gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Vecka 19. Ljummen potatissallad med kallrökt lax. Pasta med tomatsås och linser. Nötfärsspett med grekisk tomatsalsa. Nudelsoppa med primörer och tofu

Vecka 19. Ljummen potatissallad med kallrökt lax. Pasta med tomatsås och linser. Nötfärsspett med grekisk tomatsalsa. Nudelsoppa med primörer och tofu Vecka 19 Ljummen potatissallad med kallrökt lax Pasta med tomatsås och linser Nötfärsspett med grekisk tomatsalsa Nudelsoppa med primörer och tofu Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite

Läs mer

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg

Färskostgratinerad lax. Allt-i-ett-rätt med kyckling. Lasses cottage pie. Rostat grönt med pocherade ägg Vecka 12 Färskostgratinerad lax Allt-i-ett-rätt med kyckling Lasses cottage pie Rostat grönt med pocherade ägg Hej! Denna veckan inträder både påsk och sommar - inte illa alls. Okej, "sommar" är kanske

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 11. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 11. Köp gärna med fler matvaror! dagar v Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 800 gram torskfilé pkt bacon Potatis/ris/pasta 900 gram potatis Hej! Ulrika Brydling är kocken som brinner för ekologiskt och närproducerat med hållbar mat

Läs mer

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar

Ingredienser v 26. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 26. Köp gärna med fler matvaror! Originalkasse 3-dagar Originalkasse -dagar Ingredienser v 6 Recept Kött/fisk 500 gram blandfärs Ca 600 gram koljafilé Ca 550 gram minutkycklingskivor Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi fortsätter på det underbara temat grill

Läs mer

Bra mat från Lantmännen

Bra mat från Lantmännen Bra mat från Lantmännen Grillad kyckling the swedish american way. Vad händer om man kombinerar färsk svensk gårdskyckling med inspiration från amerikansk grilltradition? Det blir gott! Väldigt gott. I

Läs mer

starta grillsäsongen med

starta grillsäsongen med starta grillsäsongen med Några gör det året runt. För andra är ljumma som markvällar synonymt med samling runt den glödande kolen. Vi gör alltid vårt bästa för att allt du lägger på grillen ska smaka gott,

Läs mer

Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14

Paprikapasta med hyvlad halloumi. vecka 14 Paprikapasta med hyvlad halloumi vecka 14 inspiration Paprikapasta med hyvlad halloumi Grillad paprika bidrar till de fina aromerna i rätten. Genom att mixas med lök, vitlök, solrosfrön och basilikablad

Läs mer

Gott och saftigt griskött från svenska gårdar. Från svenska gårdar sedan 1899

Gott och saftigt griskött från svenska gårdar. Från svenska gårdar sedan 1899 Gott och saftigt griskött från svenska gårdar. Från svenska gårdar sedan 1899 Scan Piggham antagligen världens bästa griskött Sveriges befolkning föredrar svenskt griskött framför utländskt. Och det är

Läs mer

Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar

Ingredienser v 31. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 31. Köp gärna med fler matvaror! Ekologisk Matkasse. 3-dagar Ekologisk Matkasse -dagar Ingredienser v 1 Recept Kött/fisk Ca 500 gram fryst laxfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 500 gram fryst kycklingfilé 1 2 Potatis/ris/pasta 2 kg färskpotatis Hej! Välkomna till en härlig

Läs mer

Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar

Linssallad med halstrad lax. Krämig rotfruktssoppa. Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger. Kikärtsbiffar Vecka 35 Linssallad med halstrad lax Krämig rotfruktssoppa Kycklingrullar med tomater i balsamvinäger Kikärtsbiffar Jag gillar verkligen lax. Det är gott med bara lite flingsalt på men går dessutom att

Läs mer

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 11 Kyckling med caesarsallad

bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 11 Kyckling med caesarsallad bistro Lite som på restaurang, fast hemma Meny Vecka 11 a Kyckling med caesarsallad Gott till: Kolsyrat neutralt vatten, alternativt rosévin med eller utan alkohol b Stekt kotlett med choronsås och rostad

Läs mer

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad

Vecka 19. Medeldelhavsfisk. Lotta Lundgren - Huevos Rancheros. Pasta med bacon och blomkål. Fläskytterfilé med koreansk rissallad Vecka 19 Medeldelhavsfisk Lotta Lundgren - Huevos Rancheros Pasta med bacon och blomkål Fläskytterfilé med koreansk rissallad Familjekassen är för dig som känner precis som vi, att det är viktigt med smak,

Läs mer

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård

Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård Meny och receptbok - Vilda på Karups Nygård MENY Söndag 3 augusti. Lunch: Mackor, tonfisk, skinkröra, makrill, ägg. Middag: Pyttipanna med stekt ägg och rödbetor. Måndag 4 augusti. Lunch: Korv Stroganoff

Läs mer

Smaklig måltid! Premiumkassen meny vecka 14. Påsktävling! www.bramathemma.se. MÅNDAG Italienska färsbiffar serverade med pestosås samt pasta

Smaklig måltid! Premiumkassen meny vecka 14. Påsktävling! www.bramathemma.se. MÅNDAG Italienska färsbiffar serverade med pestosås samt pasta Premiumkassen meny vecka 14 MÅNDAG Italienska färsbiffar serverade med pestosås samt pasta TISDAG Lax med kokos och lime serverad med pressad potatis ONSDAG Hawaiigryta serverad med ris TORSDAG Stekt rimmat

Läs mer

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel.

Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Klas Lindberg Modern restaurangrätt 14 portioner Hällstekt, glaserat och mörkokt Fårölamm med jordärtskocka och tryffel. Allt kött, mejeri och grönsaker är i största möjliga mån ekologiska eller kravmärkta

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad

Vecka 18. Ångad fisk med ratatouille och gult ris. Kikärtsbiffar. Rostat grönt med pocherade ägg. Biff med frisk bulgursallad Vecka 18 Ångad fisk med ratatouille och gult ris Kikärtsbiffar Rostat grönt med pocherade ägg Biff med frisk bulgursallad Hälsokassen är för dig som vill äta lite bättre, lite enklare. Vi har skapat en

Läs mer

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar

Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! Familjekasse 3-dagar Familjekasse -dagar Ingredienser v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 600 gram minutkycklingfilé 2 förp chorizo 2 Potatis/ris/pasta 2 kg potatis 2, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga

Läs mer

PRODUKTBLAD GRILLSÄSONG 2015 KORVLÅDOR KORVLÅDORNA SÄLJS EXKLUSIVT AV SVERIGES FÖRENINGAR, LAG OCH SKOLKLASSER

PRODUKTBLAD GRILLSÄSONG 2015 KORVLÅDOR KORVLÅDORNA SÄLJS EXKLUSIVT AV SVERIGES FÖRENINGAR, LAG OCH SKOLKLASSER PRODUKTBLAD GRILLSÄSONG 2015 :s KORVLÅDOR KORVLÅDORNA SÄLJS EXKLUSIVT AV SVERIGES FÖRENINGAR, LAG OCH SKOLKLASSER NÅGOT FÖR ALLA SMAKER OCH TILLFÄLLEN GRILL Ett somrigt utbud av korvar som ger inspiration

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 3. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 3. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v Kött/fisk Ca 600 gram laxfilé 500 gram nötfärs 500 gram hönsfärs Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis förp risnudlar Hej! Välkomna till en ny vintervecka med flera goda smaker

Läs mer

EN HELT NY SERIE KVALITETSBURGARE FRÅN LAND OCH HAV

EN HELT NY SERIE KVALITETSBURGARE FRÅN LAND OCH HAV STEAKHOUSE EN HELT NY SERIE KVALITETSBURGARE FRÅN LAND OCH HAV BÄTTRE BURGARE FRÅN LINDSTRÖMS Vi är ett litet livsmedelsföretag med stora planer. Huvudkontoret ligger i Kristinehamn i Värmland men våra

Läs mer

RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR

RECEPT FINA FISKEN. 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR MATGLÄDJE MED ABROTOS RECEPT FINA FISKEN 14 februari 2016 SANDER G JOHANSSON MATMÄSTARE ABROTOS EKOLOGISK MAT- OCH VINKULTUR ABROTOS KOOPERATIV EKONOMISK FÖRENING UPPLANDS VÄSBY Sötpotatischips med Pilgrimsmussla

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51

Pappardelle med rostbiff och basilika. vecka 51 Pappardelle med rostbiff och basilika vecka 51 inspiration Pappardelle med rostbiff och basilika För att få den något höstiga känslan och smaken i denna rätt steks köttet tillsammans med svamp och purjolök.

Läs mer

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept

VINTERPASSION. vintriga BBQ recept VINTERPASSION vintriga BBQ recept Dela vår PASSION även i vintertid Grillning är vår stora passion och vi tänker, varför inte låta passionen glöda även under vintern? Caj P. s och Sweet Baby Ray s produkter

Läs mer

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Ingredienser v.28. Recept. Veckans meny: Bra att ha hemma v.28. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.28 Recept Kött/fisk Ca 600 gram kycklingfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 550 gram falukorv Ca 500 gram laxfilé Ca 800 gram fläskkotlett 1 2 3 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt ris

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

Kycklingburgare. Vecka 5

Kycklingburgare. Vecka 5 Kycklingburgare A Vecka 5 Kycklingburgare Stekta möra kycklingfiléer med spröd vintersallad, krispig lök och gurka samt en krämig avokadoröra - det blir fantastiskt gott mellan rostade hamburgerbröd! Bröden

Läs mer

NYHE S TA S M. Nya recept

NYHE S TA S M. Nya recept DDTUM AK BÄ T D FÖR NYHE LA K RY S TA S M Nya recept Något av det godaste jag vet är helstekt kyckling och det önskar jag att alla kunde laga. Men ibland finns inte tiden och då lagar jag gärna Stinas

Läs mer

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad

Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad Kebabspett med couscous, vitlökssås och kåsallad 4 port coscous 600 g blandfärs 0,5 röd lök 0,25 vitlök 1 tsk salt 0,5 tsk sambal oelek 0,5 tsk mald spiskummin 2msk mjölk Sås: 3 dl gräddfil 2 msk chilisås

Läs mer

Emmas Grand Finale Meny

Emmas Grand Finale Meny Emmas Grand Finale Meny En meny som tar gästerna genom smaker från zucchini, getost, citron, olivolja, havsabborre, rosmarin, lagerblad, fänkål, vitt vin, potatis, morötter, jordgubbar, apelsin, rött vin

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

Vecka 43,4 port. Tips! Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1, ,3 1

Vecka 43,4 port. Tips! Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1, ,3 1 Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en härlig vecka fylld med läckra laxpaket, en krämig kycklinggryta och klassiska wallenbergare! Ingredienser Kött/fisk 500 g kalvfärs 500-600 g laxfilé

Läs mer

NORSK FJORDØRRET. Älskad av kockar världen över. norskfisk.se

NORSK FJORDØRRET. Älskad av kockar världen över. norskfisk.se NORSK FJORDØRRET Älskad av kockar världen över norskfisk.se Inspireras av NORSK FJORDØRRET Inledning Den norska ørreten odlas i de kalla, klara norska fjordarna där saltvatten blandas med friskt smältvatten

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här

Läs mer

Härliga recept av Lisa Lemke

Härliga recept av Lisa Lemke Härliga recept av Lisa Lemke Sol&Sprätt Utomhus kyckling kommer från svenska Free Range-gårdar. Kycklingen har gott om plats att röra sig både inne och ute. Utomhus sprätter den i jorden och pickar efter

Läs mer

Härliga recept av Lisa Lemke

Härliga recept av Lisa Lemke Härliga recept av Lisa Lemke Sol&Sprätt Utomhus kyckling kommer från svenska Free Range-gårdar. Kycklingen har gott om plats att röra sig både inne och ute. Utomhus sprätter den i jorden och pickar efter

Läs mer

Kalkonpytt med citron och oregano. Vecka 43

Kalkonpytt med citron och oregano. Vecka 43 Kalkonpytt med citron och oregano A Vecka 43 Kalkonpytt med citron och oregano Snabblagad variant av pytt i panna med kalkon och fräsch smak av citron och oregano. Till detta en sval tzatziki och riven

Läs mer

Fisk i folie. Kyckling i krämig currysås. Frikadeller i asiatisk curry. Biff stroganoff

Fisk i folie. Kyckling i krämig currysås. Frikadeller i asiatisk curry. Biff stroganoff Vecka 23 Fisk i folie Kyckling i krämig currysås Frikadeller i asiatisk curry Biff stroganoff Matkasse Hej, så roligt att du har hittat vår hälsokasse! För mig är hälsa många olika saker, och en viktig

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken!

Gott och grillat till lata dagar. Nygrillat i butiken! Gott och grillat till lata dagar Nygrillat i butiken! Välj en mysig plats och njut av maten. öna tillsammans Duka upp i det gr nner. med familj och vä Nygrillat i butiken! Då kycklingen är färdig kan du

Läs mer

Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter. vecka 48

Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter. vecka 48 Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter vecka 48 inspiration Pasta med krämig spenat och rostade pinjenötter x x Underbart krämig pastasås gjord på smörstekt lök, bladspenat, spänstiga bönor, grädde,

Läs mer

already CHERMOULABAKAD HAVSKATT med bulgur, rostad blomkål, körsbärstomat och citronyoghurt

already CHERMOULABAKAD HAVSKATT med bulgur, rostad blomkål, körsbärstomat och citronyoghurt MENY already Tag fram ingredienser (innehåll, se nästa sida) följ färgkod, och börja med det som tar längst tid. Använd gärna termometer för bästa resultat. Smaklig måltid önskar vi på KitchenWiz! V. 27

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

Vecka 32. Lasagne med rökt lax och spenat. Äggakaka med stekfläsk, rårörda lingon och rosmarin. Sesampanerad fläskkotlett med hoisinsky

Vecka 32. Lasagne med rökt lax och spenat. Äggakaka med stekfläsk, rårörda lingon och rosmarin. Sesampanerad fläskkotlett med hoisinsky Vecka 32 Lasagne med rökt lax och spenat Äggakaka med stekfläsk, rårörda lingon och rosmarin Sesampanerad fläskkotlett med hoisinsky Zucchinibiffar Familjekassen är för dig som känner precis som vi, att

Läs mer

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47 Kycklingcasserole med dijon och haricots verts vecka 47 inspiration Kycklingcasserole med dijon och haricots verts Denna franska casserole, eller gryta, smaksätts med matlagningsvin, dragon och en klick

Läs mer

Grilla med EKOLOGISKA. smaksättare SE-EKO-01 RECEPT

Grilla med EKOLOGISKA. smaksättare SE-EKO-01 RECEPT Grilla med EKOLOGISKA smaksättare SE-EKO-01 RECEPT 2 GRILLA MED EKOLOGISKA SMAKSÄTTARE VÄLJ EKOLOGISKA RÅVAROR Bästa burgaren med äpple och gorgonzola 4 personer 600g nötfärs 2 msk rapsolja Caj P. Ekologisk

Läs mer

Färsk lax stavas laks.

Färsk lax stavas laks. Färsk lax stavas laks. 1. Plocka fram ingredienser 3. Vik ihop 2. Lägg ingredienserna på folie Grilltips. Det är lika lätt att grilla Norsk laks som det är att grilla kött. Du behöver inga särskilda redskap,

Läs mer

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN

ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN ÄKTA MATGLÄDJE FAMILJE- KASSEN Välkommen till en ny vecka med äkta matglädje. Denna vecka kommer vi att laga en blandning av klassiska och nya maträtter. Smaklig måltid! VECKANS MENY VECKA 21 MÅNDAG Chililax

Läs mer