PM EcoTrail Stockholm 2017

Transkript

1

2 PM EcoTrail Stockholm 2017 Tävlingsdag: 17 juni Första start 80km är klockan och målet stänger 15 timmar senare, Andra start 45km är klockan och målet stänger 12 timmar senare, Tredje start 16km + 16km duo är klockan och målet stänger 10 timmar senare, Välkommen till EcoTrail Stockholm! En av grundtankarna med Ecotrail Stockholm är att visa hur mycket fin natur och fina stigar för löpning det finns väldigt nära staden. Att ha målet i stadens centrala delar är viktigt för att målgången ska bli en riktig löparfest med mycket publik. De kungliga skogarna på Djurgården, Kaknäs och Hundudden är en del av alla tre distanserna. Den "vilda" skogen där känns helt unik för Stockholm och syftet är få fler att upptäcka de fina stigarna och den vackra naturen. Starten går vid Stora Skuggan för alla distanserna. De längre distanserna (45k och 80k) loopar norrut från staden mot sköna Törnskogen med mossbeklädda stenar, stora rotvältor och små glittrande kärr. Banan går sedan västerut in i Ursviks motionsspår med mycket kuperad terräng. För att få utsikt över Stockholm lades både Väsjöbacken och Hagatoppen till, därifrån har man fin utsikt över hela norra Stockholm innan de sköna nerförsbackarna tillbaka in i skogarna. Intressanta platser längs vägen är Ulriksdals Slott, Hagaparken med Haga Slott där Kronprinsessfamiljen bor, Skansen och Kaknästornet.

3 Man springer också en bit på vandringsleden Roslagsleden som går mellan Danderyd och Grisslehamn, genom gamla bondgårdar och utmed både vackra Edsviken och Brunnsviken. De långa distanserna avslutas med hela 16- kilometerbanan som också startar vid Stora Skuggan och Lill- Jansskogen, går förbi Kaknästornet på Gärdet och Hundudden med utsikt över vattnet och innerskärgården. Banan går sedan vidare på Djurgårdens ängar och bokskogar för att avslutas med lite stadslöpning med utsikt över de vackra gamla husen utmed Strandvägens kaj, Nybroplan och målet i Kungsträdgården med utsikt över Stockholms Slott. Med lite tur kan man se varg utmed banan, visserligen på andra sidan ett stängsel på Skansens varghägn men titta noga så kanske du kan skymta dem mellan träden. Rådjur finns det också gott om i skogarna. - Vår förhoppning är att löparna ska imponeras av den fantastiskt fina stiglöpningen så nära Stockholms city, endast den sista kilometerna in till mål går på asfalt, säger Miranda Kvist. Miljöfokus 85% ska gå utanför asfalten, helst på stigar och i skogen. Loppet har en utpräglad hållbarhetsfilosofi med natur och kultur i fokus. Inga engångsartiklar används under loppet vid vätskestationerna utan alla löpare måste ha med en egen mugg för vätskestationerna och en liten soppåse att spara sitt skräp i, soporna sorteras och man uppmuntrar till att lämna bilen hemma genom att ha start och mål nära allmänna kommunikationer. Stort lycka till och njut önskar vi som arbetar med EcoTrail!

4 Tävlingscenter Starten är vid Stora Skuggan där det kommer att finnas ansvarig samt funktionärer på plats från och tävlingsledaren har sin bas vid startområdet från Målet är i Kungsträdgården. Målområdet öppnar med expo i oktogonen som finns vid stora scenen börjar matförsäljning av vår partner Bockholmengruppen. Ansvarig samt funktionärer finns på plats från 08.00, tävlingsledaren kommer efter sista start att ha sin bas i Kungsträdgården OBS! Telefonnummer till tävlingsledning är: , spara detta nummer! Nummerlappsutdelning Mellan klockan på fredagen den 16 juni kan du hämta nummerlappen vid XXL, Hamngatan 31. Mellan klockan minuter innan respektive start hämtas nummerlappen vid Stora Skuggan. Kö kan förekomma så vi rekommenderar att man är där i god tid om man inte har möjlighet att hämta under fredagen på XXL. Information innan loppet Vi kommer att hålla tävlingsinformation 15 minuter innan respektive start.

5 Toaletter Vid Stora Skuggan finns toaletter (bajamajor). Vid Kungsträdgården finns toaletter (bajamajor). Överdragskläder Fäst väsktaggen ni får med nummerlappen ordentligt på er väska som ni kan lämna in vid Stora Skuggan på utmärkt plats. Ni som springer duo- klassen och startar vid Kaknästornet kan även där lämna in väska med överdragskläder. Var vänlig lämna in väskan i god tid då det kan bli kö och tävlingsinformation hålls 15 minuter innan start. Vi råder er att packa i plastpåsar då det kan vi blött vid i och avlastning om regn kommer. Vi ansvarar ej för värdesaker. Byte av distans Det är inte tillåtet att byta distans efter 11/6. Brutet lopp Om man tänker bryta loppet ska man meddela funktionär och ta sig till Kungsträdgården på bästa sätt för att lämna in chip och hämta ev. överdragskläder. Vi har inte möjlighet att skjutsa någon som brutit om det inte gäller skador som måste ses över på sjukhus vilket våra sjukvårdare avgör. Behöver ni sjukvård, ring tävlingsledningen. Vid allvarlig skada ska löparen eller medtävlande som ser skadad löpare ringa 112.

6 Maxtid Cut off 1: vid Häggvik efter 32km på 80km distansen, närhet till pendeltåg som tar dig till T- centralen där du får gå 500 meter till Kungsträdgården. Cut off 2: vid Stora Skuggan efter 64km respektive 29km, närhet till tunnelbana som tar dig till T- centralen där du får gå 500 meter till Kungsträdgården. Målet stänger för samtliga distanser. Kommer ni efter repet vid cut off samlar vi in tidtagningschipen, nummerlappen får ni behålla men inte ha på er om ni är vid gott mod och vill fortsätta, ni kommer då inte längre vara delaktiga i tävlingen, varpå fortsättning sker på egen risk utan vägvakter och övriga funktionärer. Banan Banan är markerad med snitslar och km skylt var 5e km. Kartor på banorna finns med som bilagor (Bilaga 3 16km, bilaga 4 16km duo, bilaga 5 45km och bilaga 6 80km). Klicka på bilden så kommer du direkt till Google Maps samt att gpx- fil finns på hemsida och i Facebookgruppen EcoTrail Stockholm. Alla löpare som går imål får en medalj.

7 Stora Skuggan - Starten Från Stockholms central ta tunnelbanan mot Mörby Centrum, kliv av vid Universitetet och gå ca 1400 meter till Stora Skuggan. Ni som springer DUO och startar vid Kaknäs tar sig enklast direkt till Kaknästornet med buss 69 från T- centralen mot Kaknästornet/Blockhusudden. Var vid Kaknästornet senast om ni ska lämna in överdragskläder. Du som sprungit klart har vid Kaknästornet har vid nummerlappsuthämtningen fått en bussbiljett så att du kan ta buss 69 direkt till Kungsträdgården för att möta din lagkamrat. OBS! Större bild finns som bilaga 1!

8 Kungsträdgården Målet & expo I oktogonen mitt i Kungsträdgården finns EcoTrails expo och också målgång. Vi öppnar expon kl och stänger ca Våra partners, bland annat Salomon, KIA, Green Cargo, La Gomera, Physicool, Powerbar och Bockholmengruppen kommer att ge dig många goda tips och råd. Bockholmen har matförsäljning från klockan siste löparen kommer imål. Så se till att dina anhöriga, vänner och supporten åker in till Kungsträdgården och äter något gott och väntar in dig när du kommer till mål! Intervjuer av löpare sker flera gånger under dagen. Bockholmen bjuder alla löpare på mat vid målgången, visa nummerlappen för dem i tältet! Prisutdelningen för samtliga distanser sker klockan på scenen i oktogonen. Du som ska gå till Kungsträdgården åker till T- centralen och går ca 500 meter. Kommer man med blåa linjen kan man åka direkt till Kungsträdgården. OBS! Större bild finns som bilaga 2!

9 Vätskekontroller & mat efter loppet 80km har totalt 5st kontroller: 1. Väsjöbacken 20km (Vatten, sportdryck, gel/bar, frukt, godis, läsk) 2. Granholmstoppen 43km (Vatten, sportdryck, gel/bar, frukt, godis, läsk, buljong och blåbärssoppa) 3. Hagatoppen 54km (Vatten, sportdryck, frukt, godis, läsk) 4. Stora Skuggan 64km (Vatten, sportdryck, frukt, godis, läsk, kaffe, buljong och blåbärssoppa) 5. Kaknästornet 72km (Vatten, sportdryck, frukt, läsk och kaffe) 45km har totalt 3st kontroller: 1. Hagatoppen 21km (Vatten, sportdryck, frukt, godis och läsk) 2. Stora Skuggan 29km (Vatten, sportdryck, frukt, godis, läsk, kaffe, buljong och blåbärssoppa) 3. Kaknästornet 37km (Vatten, sportdryck, frukt, läsk och kaffe) 16km + 16km duo har totalt 1st kontroll: 1. Kaknästornet 8km (Vatten, sportdryck, frukt, läsk och kaffe) Vid målgång får alla löpare medalj runt halsen och så kan ni gå och hämta mat som serveras av Bockholmen mot uppvisning av nummerlappen. Bockholmen säljer även mat till alla som inte springer så säg åt era anhöriga, supporters och vänner att åka dit. Man kan köpa mat från sista löpare är i mål.

10 Vägövervångar Vi kommer att ha vägvakter på samtliga övergångar, normala trafikregler gäller då vi inte har något avsnitt på banan avstängt! Lyssna på trafikvakterna och respektera om de hindrar löpare för att släppa fram någon bil. Kommer utryckningsfordon med blåljus och/eller sirener så stanna i god tid innan vägen då de kör fort och har rätt att köra mot rött. Vägvakterna kommer då stå för övergången. Tänk på att säkerheten kommer först! Obligatorisk utrustning Din egen mugg/kåsa/flaska (ca 150ml) Sopbehållare, fås vid nummerlappsutlämning Minimum 1 liter vätska o (EJ krav för 16km eller 16km duo) Engergi i form av exempelvis, bars, gel, dextrosol, frukt etc. o (EJ krav för 16km eller 16km duo) Mobil (lagt till tävlingsledningens nummer samt fulladdad) o (EJ krav för 16km eller 16km duo) OBS! Notera att vätskekontrollerna inte har muggar utan du fyller din mugg/kåsa/flaska du själv har med dig med det du önskar! Rekommenderad utrustning Keps, solglasögon och ev. solkräm Minimum 100SEK kontant för oförutsedda utgifter Kläder efter väder (vädret rapporteras dagligen veckan innan loppet)

11 Pacer Pacers är inte tillåtet. Parkering Vi avråder från att man tar egen bil utan tar sig kommunalt eller med cykel till och från loppet. Vi har inga parkeringar avsedda vid start/mål och ansvarar inte om man får parkeringsbot. Vi avråder även starkt från bilkörning 6 timmar efter loppet om du sprungit 45km alternativt 80km. Stela och krampande muskler kan ställa till problem och reaktionstiden är längre pga trötthet. Boende Det finns flera hotell nära målområdet i Kungsträdgården. Googla hotell vid Kungsträdgården. Regler Finns på hemsidan men ett kortare utkast:! Fusk, att bete sig osportsligt.! Skräpa inte ned längs banan. Lägg skräpet i den sopbehållare ni fått. Kasta skräpet i allmänna soptunnor ni passerar eller vid vätskestationerna där vi har sorteringskärl.! Det är inte tillåtet att använda hjälpmedel för att ta sig framåt.

12 ! Det är inte tillåtet att avvika från banan eller tävlingsområdet under loppet. Det räknas då som att man brutit och man får en DNF som resultat.! Att hjälpa en löpare i nöd är obligatoriskt.! Sjukvårdare och funktionär i samband med tävlingsledning har rätt att plocka en löpare av banan om löparens hälsotillstånd motiverar det.! Funktionärerna har rätt att diskvalificera en löpare som bryter mot dessa regler eller som beter sig osportsligt. Risk Deltagandet sker på löparens egen risk. Funktionär Känner ni någon som vill vara funktionär? Be dem maila till info@ecotrailstockholm.com Arrangör Team Nordic Trail Tävlingsledare David Sundvall

13 TACK TILL Partners Funktionärer Supporters och alla ni som deltar!!! Vi ses den 17 juni på EcoTrail Stockholm! Med vänliga hälsningar / Tävlingsledning med funktionärsstaben