Rytmisk gymnastik HANDREDSKAP. Reglemente Domarkurs INDIVIDUELLT Handredskap FUNDAMENTAL AND NON- FUNDAMENTAL APPARATUS TECHNICAL GROUPS

Transkript

1 Rytmisk gymnastik Reglemente Domarkurs INDIVIDUELLT Handredskap HANDREDSKAP FUNDAMENTAL AND NON- FUNDAMENTAL APPARATUS TECHNICAL GROUPS Katja Samsonova 1 1

2 Individuellt program Trupp 4 fundamentala grupper för varje handredskap Predominans 50% behövs ej Krav: Minst en fundamental av varje hantering krävs Avsaknad av varje fundamental grupp -0,3 Kan finnas i: BD AD Som kriterie i R I anslutningsövningar Krav: minst en fundamental i varje danslänga Behöver inte ha en av varje fundamental hantering Men måste ha variation (annars avdrag i artistiskt) Kan finnas i: BD ED Som kriterie i R I samarbete I anslutningsövningar Krav: minst en fundamental i varje danslänga Katja Samsonova 2 Ett utökat krav för arbete med handredskap med icke-dominant hand BD Fundamental grupp Juniorer Seniorer Trupp 2 BD S Teknikst element med handredskapet Avdrag -0,3 för avsaknad Minimum 1 Minimum 1 Minimum 1 Om det saknas minst en teknisk hantering med icke-dominant hand - S godkänns ej! Katja Samsonova 3 2

3 Hanteringar i BD Krävs en hantering (Fundamental eller icke-fundamental) Om hanteringen repeteras identiskt BD godkänns ej (utan avdrag) Hantering får repeteras i serie av hopp och piruetter Under fouettepiruetter och vrängningar krävs den en ny hantering för varje två fouetteer/ vrängningar Vid stort tekniskt fel med handredskapet (tekniskt fel 0.30 eller mer) kroppssvårigheten godkänns inte Katja Samsonova 4 Exempel fouette möjliga varianter Katja Samsonova 5 3

4 Exempel vrängning om det saknas hantering i början Ingenting godkänns = 0! Katja Samsonova 6 Exempel vrängning saknas hantering i mitten Endast de två första kan godkännas Katja Samsonova 7 4

5 Olika hantering om varieras på något av följande sätt: Olika plan Olika riktniningar Olika nivåer Med olika stor aplmitud På olika kroppsdelar OBS! Samma hantering i olika svårigheter räknas inte som en olik hantering! Katja Samsonova 8 REP Fundamentala grupper Passage genom repet med hela kroppen eller delar av kroppen. Genom öppet rep, dubbelvikt eller mer, frammåt, bakåt, åt sidan. Också med dubbelrotation av repet. Småhopp genom repet Serie (min 3): rep roterar frammåt, bakåt eller åt sidan Dubbelrotation eller vikt rep (min 1) Fång av repet - en ände i varje hand Släpp och fång av en ände med eller utan rotation (ex echapé) Rotationer av fria änden (spiraler) Kan användas i alla BD: Hopp, balanser, piruetter. Minst 2 segment tex huvud+överkropp, armar+överkropp, överkropp+ben etc. Kan vara passage in, passage ut, eller passage in och ut. Valfri höjd på kastet. Räcker med släpp, fång eller dubbelrotation av änden i BD. Fång med hand eller annan kroppsdel. Spiral kan börja som echapé eller från annan rörelse. Katja Samsonova 9 5

6 REP Icke-fundamentala grupper Rotation (min 1), dubbelvikt rep i en eller två händer Rotationer (min 3), vikt i tre eller fyra Fri rotation (min 1) runt en kroppsdel Rotation (min 1) av utsträckt, öppet rep, som hålls i mitten eller i en ände Kvarnar (Öppet rep, hålls i mitten, vikt dubbelt eller mer) som i käglor Wrapping/unwrapping kring en kroppsdel (skillnad mot rotationer är att repet inte släpps fritt) wrapping eller unwrapping eller både och i BD Spiraler med dubbelvikt rep Katja Samsonova 10 TUNNBAND Fundamentala grupper Passage genom tunnbandet med hela kroppen eller delar av kroppen Rullning av tunnbandet över minst 2 kroppssegment Rotationer runt handen (min. 1) En rotation kring annan kroppsdel Rotationer av tunnbandet runt sin axel: En fri rotation mellan fingrarna En fri rotation på en annan kroppsdel Katja Samsonova 11 6

7 TUNNBAND Ickefundamentala grupper Serie (min.1) rotationer på golvet Rullning av tunnbandet på golvet Katja Samsonova 12 BOLL Fundamentala grupper Rullning av bollen över minst 2 kroppssegment Studs (studs eller fång i kroppssvårighet): Serie (min.3) av små studsar En hög studs (knänivå eller högre) Synligt återstuds från en del av kroppen En åtta med cirkulär armrörelser (står inget om överkropp) Fång av bollen med en hand (efter medelhögt eller högt kast. Gäller endast från kast och inte från tex studs eller trust/push ) Katja Samsonova 13 7

8 BOLL Icke-fundamentala grupper "Flip-over" rörelse av bollen Rotationer av handen/händerna runt bollen (inget minimum). Utförande på en eller två händer är olika hanteringar Serie (min.3) av assisterade små rullningar Fri rotation av bollen på en kropssdel (tex rotation på fingret) (inget minimum) Rullning på golvet (kort, medel eller lång). (inget minimum). Ej fundamental längre! Rullning av kroppen över bollen på golvet Katja Samsonova 14 KÄGLOR Fundamentala grupper Kvarn: minst 4 små cirklar med käglor (en kvarn!) Asymmetriska rörelser av 2 käglor. Måste vara olika i sin form eller amplitud och i plan eller riktning Små kast med rotation av 2 käglor (samtidigt eller alternerande). Kast OCH fång!! Små cirklar med båda käglor, en i varje hand (min.1). Samtidigt eller alternerande Katja Samsonova 15 8

9 KÄGLOR Ickefundamentala grupper Serie (min.3) små cirklar med en kägla Fria rotationer av 1 eller 2 käglor på en del av kroppen eller på golvet Knackar (min. 1) Små cirklar med båda käglor som hålls i en hand (min. 1) Rullning av 1 eller 2 käglor på en del av kroppen eller golvet Katja Samsonova 16 BAND Fundamentala grupper Passage genom eller över bandfigur Spiral (4-5), strama och samma höjd. I luften eller längst golvet Serpentin (4-5), strama och samma höjd. I luften eller längst golvet "Echappe rotation av pinnen under flygfasen (nära kroppen litet eller medelhögt kast) Släpp eller fång i BD räcker Katja Samsonova 17 9

10 BAND Icke-fundamentala grupper Rotationsrörelse av pinnen runt handen Snurra in. Wrapping/unwrapping Pinnen hålls med kroppsdel (hand, nacke etc) och bandet gör en figur runt kroppen i kroppsövning eller i en rotationssvårighet Rullning av pinnen på en kroppsdel Bumerangkast (i luften eller längs golvet) och fång Kast eller fång i BD Obs! Håller i änden från början. Om inte håller från början utan fångar efter att ha kastat då är hanteringen ett kast Katja Samsonova 18 Alla redskap icke-fundamentala - tabell tabell 3.4 sid 20 Katja Samsonova 19 10

11 ALLA REDSKAP Ickefundamentala grupper Ostabil balans (se tabell) Litet kast/fång (antingen kast eller fång måste utföras i BD) Litet kast måste vara nära kroppen Medelhögt eller högt kast Två käglor Fång Två käglor Katja Samsonova 20 Ostabil balans Typ 1 Redskap hålls utan hjälp av hand på en liten kroppsdel (nacke, fot, handrygg) och även balansering av boll på handflatan i rotationssvårigheter (obs! även rotationer på hel fot, tex penche) Eller med risk att tappa redskapet med eller utan kroppsrotation Katja Samsonova 21 11

12 Ostabil balans Typ 2 Redskap hålls klämd med svår relation mellan kropp och redskap med risk för att tappa redskapet i en kroppsrotation Typ 3 Redskap är i hängande position Katja Samsonova 22 För att en BD skall vara godkänd räcker EN av dessa rörelser Litet kast Medelhögt kast Högt kast Trust/push, återstuds Studs Echapé släppet Bumerangkast Fång från litet kast Fång från medelhögt kast Fång från högt kast Fång från Trust/Push, återstuds Fång från studs Fång från echapé Fång från bumerangkast OBS! Både kast och fång i BD OBS! En hantering kan bara täcka en BD! Katja Samsonova 23 12