Träna upp ditt minne enkelt!

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Träna upp ditt minne enkelt!"

Transkript

1 D I N V A R D A G S S Ä K E R H E T Nr V Å R T F O K U S TESär:TVi!lken Frågan tsprofil säkerhe? är du Sveriges främsta minnesexpert Mattias Ribbing: Träna upp ditt minne enkelt! Säkra cykelvåren 4 användbara tips Vi lotsar dig genom känslobanan... Foto: Kalle Assbring

2 Vi lägger ingen värdering i hur du har förlorat dina värdesaker! Alla som någon gång har tecknat en vanlig försäkring vet också om att den bara täcker vissa händelser och skador. För de som vill ha ett fullt skydd krävs det oftast en komplettering, ibland så kallad drulleförsäkring. Hos oss på mysafety har vi tjänster som täcker de flesta sammanhang och våra försäkringar kompletterar i många fall din ordinarie hem- och villaförsäkring. Med andra ord, det kvittar för oss om det var på vägen hem från jobbet eller krogrundan som du blev av med din plånbok eller mobil vi spärrar dessa på några minuter oavsett orsak till förlusten. Vi är också människor, precis som du, och är väl medvetna om att allt kan hända när som helst här i livet, ibland styrt av något så okontrollerbart som slumpen. Alla vill vi kunna ta vara på det klassiska uttrycket carpe diem. Vi vill inte behöva oroa oss för värdesaker, dyra självrisker eller om vi faktiskt kommer att ha råd att byta lås nu när nycklarna plötsligt försvann. Vi har viktigare saker att tänka på att leva i nuet! Och just det kan du som kund till oss göra. När det kommer till din vardagssäkerhet fungerar vi som en vägg att luta sig mot när det blåser. Förutom det vill vi också belysa att varje person i samhället är unik. Vi har alla olika behov, orosmoln som cirkulerar ovanför våra huvuden och olika livsstilar därför behöver vi också olika typer av hjälp i vardagen. Varje tjänst och produkt som vi har passar inte alla, för i slutändan handlar det om vilka vi är och vilken personlighet vi har. Så, vilken mysafety-personlighet har du tro? Gör vårt test på nästa uppslag och få en fingervisning om vilken säkerhetsprofil du har och vilka tjänster som passar just dig bäst! Sophie Gernandt, marknadschef mysafety. 3 snabba till vår kundservice Vad hjälper ni till med? Allt skulle man kunna säga! Vi hjälper till med spärr av värdehandlingar dygnet runt, returnerar förlorade nycklar och värdesaker, skaderegleringar vid försäkringsärenden, assistans med t.ex. polisanmälningar och allmänna frågor från våra kunder. Inga frågor är för dumma! Vilka samtal hör till de vanligaste? Kunder som har SpärrService och vill spärra sina förlorade värdesaker. Hur brukar de kunderna reagera? Det är en känslobana många åker genom. De flesta är oroade och nervösa när de ringer hit, vår info lugnar dem snabbt och när spärrarna är genomförda stiger humöret. Många ringer tillbaka igen och vill visa sin tacksamhet det är väldigt rörande! Charlie Zettergen, kundservicemedarbetare.

3 Minnesexperten: , anmäldes 20 cykelstölder av vara ca 38 % s a n k rä e b t vilke siffran efterden faktiska mäler. som så få an Källa: BRÅ och NTU säkra cykeltips Snart är våren här och cykeln åker fram igen. Här är fyra saker du bör ha i åtanke för att undvika att den blir stulen: 1. Ställ den inte på allmänna platser. 2. Se till att ha ett godkänt välfungerande lås. 3. Fäst låset i något mer utöver enbart hjulet. 4. Sätt på stöldskyddsmärkning......kampanj! Se baksidan av magazinet Alla kan träna upp minnet Ibland försvinner saker på grund av slarv. När du som bäst behöver dem kommer du plötsligt inte ihåg var du lagt dem. Dags att träna upp minnet både för nytta och nöjes skull! Hur gör jag för att lyckas? Börja vänj dig vid att tänka i bilder. Vare sig du läser en text eller för ett samtal med någon försök se det framför dig rent visuellt. Om du fokuserar på det i början fattar hjärnan snabbt och börjar göra det automatiskt. Hur kan jag minnas var jag lägger allt? Det handlar främst om att öka koncentrationsförmågan. Stress påverkar både minne och koncentration, så börja med mindfulness konsten att vara i nuet. Hur känns nycklarna eller plånboken i handen? Tänk på sådant sekunden du lägger ifrån dig dem. Om jag har förlagt mina värdesaker, hur letar jag i minnet för att hitta dem igen? Det går inte, för om du inte var koncentrerad när du la ifrån dig värdesakerna skapades aldrig ett minne du nu kan plocka upp. Därför måste du alltid jobba förebyggande. Innan du lämnar huset föreställ dig bilder av allt på dörren, till exempel att nycklarna hänger på handtaget, plånboken sitter mitt på dörren och mobilen ligger på dina skor. Övar du in den bilden kommer du snabbt få upp den varje gång du är på väg ut, och kan på så sätt alltid minnas att ha med dig sakerna. Väl ute, se till att var sak har sin plats i respektive ficka eller fack. Visste du att?... Om olyckan redan är skedd då? Ja, du... haha då får du ta hjälp av något annat än minnet! Alla barn och ungdomar under 15 år måste ha cykelhjälm enligt lag, både när de själva cyklar och när de blir skjutsade. Mattias Ribbing, trefaldig svensk mästare i minneskunskap. Källa: Nationalföreningen för trafiksäkerhetens främjande

4 Test Vilken mysafety-personlighet har du? Det är inte lätt att veta vilken av alla våra tjänster som borde vara det självklara valet för just dig. Dags att testa dig själv! Ringa in de svar som stämmer bäst överens med dig och din livsstil och få en hint om vilken säkerhetsprofil du är. 1 4 Vad gör du om du får några minuter över? A) Jag har sällan sådan lyx. B) Ringer mina barn. C) Skickar ett mejl. D) Sms:ar en vän. 2 Hur ser dina internetvanor ut? A) Jag surfar då och då, men det blir mest nyheter och mejl. B) Jag spenderar hellre tid med barnen eller husdjuren än sitter framför nätet. Jag går bara in om jag måste kolla upp något. C) De flesta av mina inköp gör jag faktiskt över nätet, det är så smidigt! D) Jag är nästan konstant uppkopplad, google är min bästa vän. 3 Hur transporterar du dig helst under vår- och sommarhalvåret? A) Jag åker oftast buss eller tunnelbana. B) Med bil, det är smidigt när vi är så många. C) Det blir mest taxi och flyg nuförtiden. D) Jag cyklar så ofta det går. Hur skulle du tänka om du plötsligt inte hittade din plånbok? A) Jag är rätt virrig till och från och skulle därför inte få panik om jag inte hittade den på direkten, först efter ett par dagar skulle jag kanske göra något åt saken. B) Jag skulle börja leta noga, och även kolla om mina barn eller mitt husdjur kanske fått fatt i den, vilket faktiskt kan hända ibland. C) Att jag säkert förlagt den i någon av alla mina väskor och börja med att leta där men annars direkt ringa och spärra allt så fort det bara går. D) Det är ingen katastrof, min plånbok är allt annat än tjock och jag skulle tänka att den nog dyker upp snart igen. 5 Hur ofta bär du med dig dyrbarare ting, som t.ex. dator eller kamera? A) Ofta, jag lämnar aldrig mitt hem utan åtminstone en av de sakerna! B) Ibland, men inte varje dag. C) Så fort jag reser följer båda de två sakerna med, men är jag hemma så stannar de i hemmet. D) Datorn eller liknande har jag ofta med mig till skolan.

5 6 Har du en förkärlek för lite lyxigare smycken och klockor du gärna bär dagligen? A) Jajemen, det låter som jag i ett nötskal! B) Ja, vid särskilda tillfällen som fester och dylikt, men inte dagligen. C) Nja, inte direkt, bara på viktiga affärsmöten kanske. D) Min budget tillåter inte sådan lyxkonsumtion just nu. 7 Hur ofta oroar du dig över att du ska råka ut för inbrott, vattenskada eller brand i ditt hem? A) Sällan, men jag brukar tänka på det när jag har glömt att skruva av kranen eller stänga av spisen vid något tillfälle. B) Alltför ofta, det hade ju varit en katastrof om något sådant hände eftersom jag inte heller är den enda i mitt hushåll! C) Ibland, men då mest när jag är ute på resande fot och inte har någon koll på i vilket skick mitt hem är i. D) Har jag nog aldrig tänkt på egentligen. 9 Vad är det värsta som skulle kunna hända under en hotellnatt enligt dig? A) Att grannarna för oväsen, vilket gör mig irriterad och sömnlös. B) Att mina barn vaknar ledsna mitt i natten och längtar hem. C) Att vem som helst i personalen, som har tillgång till alla rum, plötsligt ska öppna dörren eller att någon annan ska bryta sig in. D) Jag sover ytterst sällan på hotell. 10 Hur skulle du känna om du tappade hemmanycklarna och tvingades byta lås på dörren? A) Jaja, sådant händer, det är typiskt mig så jag får skylla mig själv. B) Riktigt tråkigt, men vad gör man inte för familjens säkerhet? C) Det har hänt mig och det sved rejält i plånboken, så det vill jag behöva inte göra om. D) Surt som attan, för då ryker en stor del av den månadens studiemedel. 8 Vad oroar du dig för när du är ute och reser? A) Att jag ska tappa bort min kamera med alla foton jag tagit. B) Att mitt kära husdjur har det bra hos sin stand-in-matte. C) Att mitt bagage ska försvinna på flyget. D) Att jag missar en viktig tenta. Så räknar du ut ditt resultat Det är lätt som en plätt! Sammanställ dina val och räkna ut vilken bokstav av A, B, C eller D som du har flest av. Läs sedan om just din profil på nästa sida.

6 Profil A Vi vet hur det är... ja, när man har så mycket att tänka på att minnet inte alltid hänger med alla gånger. Men det kvittar, för det går att leva livet fullt ut utan att ha stenkoll på allt och alla. Det bästa med att vara du är din positiva livsinställning och att du inte är för hård mot dig själv. Även om strykjärnet lämnas obevakat en minut eller två, nycklarna glöms kvar på jobbet eller plånboken slinker ur väskan dömer du inte dig själv. Sånt är livet saker händer! Du är inte nojjig över småsaker i onödan, som många andra är, för hittills har ju ingen större katastrof skett, eller hur? Du gillar att skämma bort dig själv då och då och har kanske ett smyckes- eller teknikintresse utöver vanliga svenssons? Ibland önskar du dock att du kunde bli lite mer organiserad. Det hade trots allt varit skönt att slippa springa med andan i halsen och leta efter sina dyrgripar när de plötsligt gått upp i rök. Men vi har lösningen åt dig, och det är inte en självhjälpskurs! Var den du är, och få en ökad trygghet på köpet, med våra utvalda tjänster för just din mysafety-personlighet. Dessa tjänster passar dig bäst SpärrService Plus som grund Värdesaksförsäkring Kortförsäkring Läs mer om alla våra produkter, tjänster och försäkringar på mysafety.se Profil B I ditt liv går sällan du själv först, vare sig det är ditt husdjur eller dina barn som alltid är nummer ett gör du allt för att göra deras vardag så säker som möjligt. Kvalitetstid för dig är en mysig stund tillsammans med dem snarare än ensamtid framför tv:n. Ibland kommer du till och med på dig själv med att drömma om hur samhället skulle se ut om internet inte fanns och alla var nerkopplade, för hur skönt hade inte det varit egentligen...? Med de små i ditt liv dök inte bara de kärleksfulla känslorna upp utan även oro- och ansvarskänslorna. Händer något är det fler som drabbas än bara du, och därför bäddar du mer än bara deras sängar, du bäddar inför alla tänkbara katastrofer. Vilket är förståeligt! När det kommer till prylar som försvinner rycker du på axlarna, du är van, och så länge det inte är någon av dina älsklingar som är på vift är allt lugnt. Ibland blir det kostsamt att åtgärda och ekonomin får sig en törn, men du håller dig ändå till ditt motto better safe than sorry. Och som belöning för det tänkte vi hjälpa dig en bit på väg mot en ännu tryggare familjevardag. D öms te Dessa tjänster passar dig bäst SpärrService Plus som grund Låsbyte- och självriskreducering Barn- och ungdomspaketet Husdjursbricka Läs mer om alla våra produkter, tjänster och försäkringar på mysafety.se

7 Profil C Borta bra men hemma bäst, inte sant? Du är i ständig rörelse och alltid på väg någonstans. Snabbt och helst smidigt ska det gå, det finns ingen tid att spilla! Shopping föredrar du online och du försöker göra dig hemmastadd var du än kommer. Van hotellgäst som du är har du också haft många tillfällen att fundera på vad som faktiskt skulle kunna hända på ett hotell nattetid? Hur många har nycklar till alla rum? Och hur välbevakad är ingång och reception egentligen? Är du en av dem som inte bekymrar dig över sådant kanske din största oro faller på bagaget? Skulle din väska plötsligt inte dyka upp på bagagebandet skulle det få ödesdigra konsekvenser du lever ju ändå till stor del i en kappsäck. Och oavsett hur underbara platser du får upptäcka finns det en sak du aldrig tycks få ur ditt huvud, vad händer där hemma egentligen? Är bostaden okej, vilka viktiga räkningar har du missat och är verkligen all post orörd? Visst vore det skönt om du kunde slappna av totalt och slippa oroa dig för saker som inte sker här och nu? Med våra tjänster är det möjligt äntligen! D r de Dessa tjänster passar dig bäst SpärrService Plus som grund ID-skydd Bagageförsäkring Ila reselarm Läs mer om alla våra produkter, tjänster och försäkringar på mysafety.se Profil D Kunskap är makt, det vet du lika väl som dina framtida arbetsgivare. Men att vara student har sina nackdelar. Den bristfälliga ekonomin är en av dem och kanske är du en hängiven deltagare i höj-studiemedlet-nu-debatten, vem vet? Du tillhör ju morgondagens ledare och ska väl inte behöva bekymra dig över fler saker än att skriva högsta betyg på kommande tentor? Men tyvärr ser inte vardagen ut så, det är många andra orosmoln runt dig också tyvärr. Tänk om din dator blir stulen? Tänk om du glömmer mobilen (som kanske är hela ditt liv?!) någonstans och inte får tillbaka den? Vad gör du om du har bråttom till en föreläsning och det första du upptäcker på morgonen är att någon snott din cykel? För att faktiskt kunna lägga fokus på studierna och det roliga studentliv som kommer därtill (vare sig du går på grund-, gymnasie-, eller högskola är ju faktiskt halva grejen det sociala livet runtomkring) har vi skräddarsytt ett extra billigt paket som passar just dig. Allt för att förhindra att jobbiga oförutsägbara utgifter ska dyka upp. För som man säger: Många bäckar små! D lär de Studentpaketet passar dig bäst SpärrService Plus Nyckelbricka Värdesaksförsäkring Cykelmärkning Läs mer om alla våra produkter, tjänster och försäkringar på mysafety.se

8 Kampanj! Passa på att ta del av mysafetys vårkampanj. Vi har valt ut två favoritprodukter som vi erbjuder till rabatterat pris och tycker att du bör satsa på för största möjliga vardagssäkerhet! Erbjudandena är unika för dig som redan är kund. Ange rabattkod myvt2013 vid din beställning. Cykelmärkning Stöldskyddsmärkning Eftersom cyklar är enkla att stjäla är det bra med ett extra skydd. Dels för att minska stöldrisken och dels öka chanserna att få tillbaka den om olyckan ändå skulle vara framme. Stulna cyklar överges oftast och hamnar därefter hos Polisens hittegodsavdelning. Har din cykel en mysafety stöldskyddsdekal vet Polisen att den är din och du kan snabbt få tillbaka den. Läs mer på mysafety.se och beställ i vår webbshop. Bär du ofta runt på värdefulla saker? Så som mobiltelefon, ipod, läsplatta, bärbar dator eller kamera? Då bör du stöldskyddsmärka dem. De blir mindre stöldbegärliga och oavsett om du tappar eller blir bestulen på dem är chanserna stora att du får tillbaka dem om någon hittar dem. Läs mer på mysafety.se och beställ i vår webbshop. 48 kr 55 kr * * (Ord pris 69 kr/år) (Ord pris 60 kr/år) * Gäller endast första året * Gäller endast första året Finalister i SM i kundservice Visste du att vår kundserviceenhet, som servar mysafety Groups koncernbolag SBM, blev en av tre finalister i 2012 års tävling om bästa kundserviceföretag? Denna gång deltog 146 callcenter. Tävlingen går till så att det oberoende företaget Q survey ringer 200 så kallade mystery calls till alla deltagande företag och mäter den upplevda kvaliteten på kundservicen. Vi har aldrig varit med i en sådan här tävling förut och gick in med målsättningen att hamna bland topp tre, men vi kände att det skulle bli väldigt tufft att klara det. Så när vi väl lyckades var det superkul! Det är en bra kvalitetsstämpel och alla som jobbar på vår kundservice ska känna sig riktigt stolta, säger Gustaf Cronquist, kundservicechef. Säkerhetsföretaget mysafety är en ledande internationell företagsgrupp inom vardagssäkerhet. Vi erbjuder olika former av skydd för såväl privatpersoner som företag både i Sverige och utomlands. Från enkla och effektiva mysafety Nyckelbricka till breda trygghetspaket som är anpassade efter olika livsstilar från studenter till barnfamiljer. mysafety SpärrService är Sveriges största spärrtjänst med över en miljon nöjda användare. Vi samarbetar med samtliga banker och utställare av värdehandlingar samt med Posten och Polisen för att alltid ge effektivt skydd. mysafety Tegeluddsvägen 76 Box Stockholm kundservice

TEST! Träna upp ditt minne enkelt! Sveriges främsta minnesexpert Mattias Ribbing: Säkra cykelvåren 4 användbara tips

TEST! Träna upp ditt minne enkelt! Sveriges främsta minnesexpert Mattias Ribbing: Säkra cykelvåren 4 användbara tips Din vardagssäkerhet vårt fokus Nr 1 2013 TEST! Frågan är: Vilken säkerhetsprofil är du? Sveriges främsta minnesexpert Mattias Ribbing: Träna upp ditt minne enkelt! Säkra cykelvåren 4 användbara tips Vi

Läs mer

Vår passande sponsring sitter mitt i prick

Vår passande sponsring sitter mitt i prick D I N V A R D A G S S Ä K E R H E T V Å R T F O K U S Nr 2 2012 Vår passande sponsring sitter mitt i prick En tryggare vardag med överfallslarm! tips: Så håller du koll på barnens värdesaker Har du barn

Läs mer

En del av mig dog som anställd

En del av mig dog som anställd D I N V A R D A G S S Ä K E R H E T V Å R T F O K U S Nr 3 2013 Digitala nomaden Kristian Borglund: En del av mig dog som anställd tips: Så skyddar du dina mobila enheter Ulla, 68, lever det mobila livet.

Läs mer

Vi var på årets största löparfest Lidingöloppet!

Vi var på årets största löparfest Lidingöloppet! DIN VARDAGSSÄKERHET VÅRT FOKUS Nr 3 2012 Vi var på årets största löparfest Lidingöloppet! Öka tryggheten för ditt husdjur frågor och svar om ID-stölder Så skyddar du dig mot bedragare som utnyttjar din

Läs mer

Vi var på årets största löparfest Lidingöloppet!

Vi var på årets största löparfest Lidingöloppet! D I N V A R D A G S S Ä K E R H E T V Å R T F O K U S Nr 3 2012 Vi var på årets största löparfest Lidingöloppet! Öka tryggheten för ditt husdjur frågor och svar om ID-stölder Så skyddar du dig mot bedragare

Läs mer

En del av mig dog som anställd

En del av mig dog som anställd D I N V A R D A G S S Ä K E R H E T V Å R T F O K U S Nr 3 2013 Digitala nomaden Kristian Borglund: En del av mig dog som anställd tips: Så skyddar du dina mobila enheter Ulla, 68, lever det mobila livet.

Läs mer

Så märker UC av de ökade ID-stölderna

Så märker UC av de ökade ID-stölderna Din vardagssäkerhet vårt fokus Nr 4 2013 Så märker UC av de ökade ID-stölderna Anna Bülow berättar Bedragare tog lån på 500 000 i familjen Schwarz namn. Vi hjälpte dem ur krisen! Polisen svarar på frågor

Läs mer

Jag tar aldrig risker när jag handlar online

Jag tar aldrig risker när jag handlar online DIN VARDAGSSÄKERHET VÅRT FOKUS Nr 1 2014 Bokaktuella inredaren Andrea Engsäll: Jag tar aldrig risker när jag handlar online tips: Så skyddar du dig mot dataintrång Peter fick sin ID stulen bedragaren handlade

Läs mer

Verktygslåda för mental träning

Verktygslåda för mental träning Lek med tanken! Instruktioner för Verktygslåda för mental träning Här hittar du några verktyg som hjälper dig som är aktiv idrottare att bli att bli ännu bättre i din idrott. Är du tränare eller förälder

Läs mer

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF

Definition av svarsalternativ i Barn-ULF STATISTISKA CENTRALBYRÅN 2011-06-09 1(29) Definition av svarsalternativ i Barn-ULF I nedanstående tabeller visas hur svaren på de olika frågorna i undersökningen av barns levnadsförhållanden har grupperats

Läs mer

Premiumkort. för dig som vill ha lite mer

Premiumkort. för dig som vill ha lite mer Premiumkort för dig som vill ha lite mer Sparbanken Syds Premiumkort är ett exklusivt MasterCard som ger mervärden utöver det vanliga. Kortet är en del av vårt erbjudande för dig som är kund inom Förmögenhetsförvaltning

Läs mer

Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN:

Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN: Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN: 978-91-47-11782-6 Här finns extra uppgifter till vare kapitel i boken. Alla dessa övningar är muntliga. Gör uppgifterna i par. I uppgifterna övar ni samma

Läs mer

TÖI ROLLSPEL F 001 1 (6) Försäkringstolkning. Ordlista

TÖI ROLLSPEL F 001 1 (6) Försäkringstolkning. Ordlista ÖI ROLLSPEL F 001 1 (6) Försäkringstolkning Ordlista arbetsskada operationsbord såg (subst.) ta sig samman arbetsledning anmäla skadan överhängande nerv sena sönderskuren samordningstiden olyckshändelse

Läs mer

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra

Huset på gränsen. Roller. Linda Hanna Petra. Dinkanish. Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Huset på gränsen Roller Linda Hanna Petra Dinkanish Pan Näcken Skogsrå Troll Älva Häxa Vätte Hydra Scen 1 Linda, Hanna och Petra kommer in och plockar svamp som dom lägger i sina korgar - Kolla! Minst

Läs mer

IT-Supporten. Chromebook. Allt du behöver veta om ditt elektroniska verktyg i skolan. Startknapp

IT-Supporten. Chromebook. Allt du behöver veta om ditt elektroniska verktyg i skolan. Startknapp IT-Supporten Allt du behöver veta om ditt elektroniska verktyg i skolan. Chromebook Startknapp Inledning Trasig skärm/chassi/spillt vatten 3 Trasig laddare 4 Inbrott/stölder 5 Ominstallation 6 Vanligaste

Läs mer

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen

Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Positiv Ridning Systemet Negativ eller positiv? Av Henrik Johansen Man ska vara positiv för att skapa något gott. Ryttare är mycket känslosamma med hänsyn till resultatet. Går ridningen inte bra, faller

Läs mer

K Hur ser de t ut för dig?

K Hur ser de t ut för dig? Behandlingsguide K Hur ser de t ut för dig? arbetsbl ad (Kryssa för det som stämmer för dig) 1. Är du stressad eller orolig? Jag kan inte tänka klart ( Jag glömmer saker ( Jag har svårt att fokusera (

Läs mer

Tips och råd. - om hur du som. att bli utsatt för brott. Polismyndigheten i Västra Götaland. www.polisen.se/vastragotaland

Tips och råd. - om hur du som. att bli utsatt för brott. Polismyndigheten i Västra Götaland. www.polisen.se/vastragotaland Tips och råd - om hur du som är äldre kan undvika att bli utsatt för brott Polismyndigheten i Västra Götaland Foto: Informationsenheten, Polismyndigheten i Västra Götaland Den här trycksakens syfte är

Läs mer

Vässa ekonomin i vinter

Vässa ekonomin i vinter Du öppnar väl ditt orange kuvert? Nu kan du göra bankärenden på nya sätt och på nya platser. Smart Safety: enklare för dig svårare för tjuven. Vässa ekonomin i vinter Januari 2009 Nytt år nya möjligheter

Läs mer

Först vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att

Först vill vi förklara några ord och förkortningar. i broschyren: impulsiv för en del personer kan det vara som att Hej! Du som har fått den här broschyren har antagligen ett syskon som har ADHD eller så känner du någon annan som har det. Vi har tagit fram den här broschyren för att vi vet att det inte alltid är så

Läs mer

Tips och råd. Om hur du som är äldre skyddar dig mot brott

Tips och råd. Om hur du som är äldre skyddar dig mot brott Tips och råd Om hur du som är äldre skyddar dig mot brott Den här folderns syfte är att ge tips och råd om hur man kan göra för att i möjligaste mån undvika att bli bestulen, hemma i sin bostad eller ute

Läs mer

IT-Supporten. Macbook Air. Allt du behöver veta om ditt elektroniska verktyg i skolan. Startknapp

IT-Supporten. Macbook Air. Allt du behöver veta om ditt elektroniska verktyg i skolan. Startknapp IT-Supporten Allt du behöver veta om ditt elektroniska verktyg i skolan. Macbook Air Startknapp Inledning Trasig skärm/chassi/spillt vatten 3 Trasig laddare 4 Inbrott/stölder 5 Ominstallation 6 Vanligaste

Läs mer

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da!

Drogad. AHHH! skrek Tim. Vad har hänt! skrek jag. Det är någon som har kört av vägen och krockat med ett träd! Men ring 112! Ge mig min mobil da! Drogad Det var en helt vanlig lördags morgon, klockan var 4:33 det var kallt och snöade ute. Idag skulle jag och min pojkvän åka på skidresa i en vecka i Lindvallen, det är första gången för min pojkvän

Läs mer

Arbetslös men inte värdelös

Arbetslös men inte värdelös Nina Jansdotter & Beate Möller Arbetslös men inte värdelös Så behåller du din självkänsla som arbetssökande Karavan förlag Box 1206 221 05 Lund info@karavanforlag.se www.karavanforlag.se Karavan förlag

Läs mer

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden.

Var och bli den förändringen du vill se i omvärlden. Inspirationsboken Du är källan till glädje. Låt dig inspireras av dig själv. Gör ditt välmående till ett medvetet val och bli skapare av ditt eget liv. För att du kan och för att du är värd det! Kompromissa

Läs mer

IT-Supporten. HP Probook. Allt du behöver veta om ditt elektroniska verktyg i skolan. Startknapp

IT-Supporten. HP Probook. Allt du behöver veta om ditt elektroniska verktyg i skolan. Startknapp IT-Supporten Allt du behöver veta om ditt elektroniska verktyg i skolan. HP Probook Startknapp Inledning Trasig skärm/chassi/spillt vatten 3 Trasig laddare 4 Inbrott/stölder 5 Ominstallation 6 Vanligaste

Läs mer

VAD KAN VI GÖRA. Boendelista på samtliga hushåll Hålla denna uppdaterad

VAD KAN VI GÖRA. Boendelista på samtliga hushåll Hålla denna uppdaterad VAD KAN VI GÖRA Boendelista på samtliga hushåll Hålla denna uppdaterad Se över våra egna bostäder, garage, insynsskydd m.m. (T.ex. fönsterlås, larm, altandörrar). Tänk på att fönster och altandörrar oftast

Läs mer

40-årskris helt klart!

40-årskris helt klart! 40-årskris helt klart! Oj, det kom som ett brev på posten! En stor och enorm hemsk känsla! Det var krisdags igen! Jag ville helst inte vara med, jag kände mig så totalt misslyckad mitt i mitt liv! Så här

Läs mer

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013

FEBRUARI 2013. Kvar i Östersund. den 23 februari 2013. VM stafett. den 15 februari 2013 FEBRUARI 2013 Kvar i Östersund den 23 februari 2013 Har nu hunnit vara hemma några dagar efter VM som var en stor upplevelse för min del, tiden hemma har bestått till största delen av vila och återhämtning

Läs mer

Lite pengar gör stor skillnad

Lite pengar gör stor skillnad Lite pengar gör stor skillnad Om undersökningen Undersökningen genomfördes i Sverige i månadsskiftet oktober-november 2007. Datainsamlingen gjordes i form av en e- postenkät tillsammans med datainsamlingsföretaget

Läs mer

Tillfället gör tjuven

Tillfället gör tjuven Tillfället gör tjuven Det här är en broschyr om lägenhetsinbrott. Den beskriver vad du kan göra för att minska risken att drabbas av inbrott, vad du kan få hjälp med av andra och vad som händer om du i

Läs mer

Vad kan Margareta få för hjälp från Trygg-Hansa?

Vad kan Margareta få för hjälp från Trygg-Hansa? Specialförsäkring Information före och efter köp Det här är en kortfattad beskrivning av försä - kringen. Fullständig information hittar du i försäkringsvillkoren som finns att hämta på trygghansa.se.

Läs mer

Karriärplanering Övning 08: Professionellt nätverkande

Karriärplanering Övning 08: Professionellt nätverkande Karriärplanering Övning 08: Professionellt nätverkande 1. Lär dig från dem som varit i samma situation Ett av de bästa sätten att få värdefulla kontakter är att nätverka med din högskolas alumner. De har

Läs mer

Innehållsförteckning. Kapitel 1

Innehållsförteckning. Kapitel 1 Innehållsförteckning Kapitel 1, Zara: sid 1 Kapitel 2, Jagad: sid 2 Kapitel 3, Slagna: sid 3 Kapitel 4, Killen i kassan: sid 5 Kapitel 5, Frågorna: sid 7 Kapitel 6, Fångade: sid 8 Kapitel 1 Zara Hej, mitt

Läs mer

Har du saknat mig? Prolog Nu är det 12 år sedan och jag tänker fortfarande på det. Hur mamma skriker på pappa att han ska gå medan han skriker tillbaka, det var då han lämnade oss och tillbaka kom han

Läs mer

ANTON SVENSSON. Mitt kommunikationspass. Läs här om mig!

ANTON SVENSSON. Mitt kommunikationspass. Läs här om mig! ANTON SVENSSON Mitt kommunikationspass Läs här om mig! Innehåll Om mig 1 Min familj 2 Om autism 3 Så här pratar jag 4 Jag förstår bättre om du.. 5 Jag gillar 6 Jag gillar inte 7 Jag kan 8 Jag behöver hjälp

Läs mer

Killen i baren - okodad

Killen i baren - okodad Killen i baren - okodad 1. R: (Säger sitt namn och hälsar välkommen.) K: Tack. Ja, e hmm jag tänkte väl bara säga så här att det känns djävligt konstigt å vara här. Jag brukar gå till doktorn när jag...

Läs mer

Ha rätt sorts belöning. Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund. Grunden till all träning:

Ha rätt sorts belöning. Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund. Grunden till all träning: Åtta tips för bästa sätt hur du tränar din hund Grunden till all träning: Gör det lätt för hunden! Börja alltid på en nivå som är enkel för hunden och bygg på svårigheterna. På det sättet tycker hunden

Läs mer

R M I Rätt Mental Inställning

R M I Rätt Mental Inställning R M I Rätt Mental Inställning För att coacha, hjälpa personer inom näringslivet, finns det en uppsjö av konsulter, som mer eller mindre effektivt sätter sin prägel på utvecklingen. En av de mer framgångsrika

Läs mer

Talarmanus för Surfa Lugnts föreläsning 40 minuter om ungas nätvardag

Talarmanus för Surfa Lugnts föreläsning 40 minuter om ungas nätvardag Talarmanus för Surfa Lugnts föreläsning 40 minuter om ungas nätvardag Du kan välja att följa det ordagrant, eller använda det som stöd och/eller som inspiration. Manuset är uppdelat per bild i presentationen.

Läs mer

Tekniska prylar leder till gräl i de svenska villorna

Tekniska prylar leder till gräl i de svenska villorna PRESSMEDDELANDE 2011-12-12 Tekniska prylar leder till gräl i de svenska villorna Två av tio svenskar som bor i hus tycker att tekniken begränsar umgänget med familjen. Lika stor andel tycker att tekniken

Läs mer

EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT

EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT EN LITEN SKRIFT FÖR DIG SOM VILL ATT DITT BARN SKA GÅ LÅNGT VILL DU ATT DINA BARN SKA GÅ LÅNGT? LÄS DÅ DET HÄR. Det är med resvanor precis som med matvanor, de grundläggs i tidig ålder. Både de goda och

Läs mer

Talmanus till presentation om nätvardag 2015

Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Talmanus till presentation om nätvardag 2015 Bild 1: Här kommer det finnas ett stolpmanus för föreläsningen. Du kan även ladda hem manuset på www.surfalugnt.se om du vill ha manuset separat. Om du inte

Läs mer

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012

FEBRUARI 2012. JVM-Distans. den 22 februari 2012 FEBRUARI 2012 JVM-Distans den 22 februari 2012 Då var första tävlingen avklarad för oss äldre igår, resultatet från min egen sida var inte alls suveränt, faktiskt inte ens i närheten.. Men med tanke på

Läs mer

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och

Ja jag la bort den sa mamma. Den ligger i mitt rum sa mamma. Kan du vara kvar i luren? En liten stund sa mamma. Men pappa är ju borta i en månad och Jag och min morbror. Jag var hemma själv och satt i soffan. Jag har inget och göra. Vart är tv kontrollen någonstans? Har mamma tagit bort kontrollen? Jag får väl leta sa jag med en suck. Ring ring, är

Läs mer

Vässa ekonomin i vinter

Vässa ekonomin i vinter Du öppnar väl ditt orange kuvert? Upptäck Aktiehandel på nätet. Smart Safety: enklare för dig svårare för tjuven. Vässa ekonomin i vinter Januari 2009 Nytt år nya möjligheter Det år som vi nu lämnat bakom

Läs mer

Orienteringsteknik. Steg 1: Att förstå kartans symboler. Steg 2: Att förstå kompassen. Steg 3: Att förstå kartan. Steg 4: Koncentration.

Orienteringsteknik. Steg 1: Att förstå kartans symboler. Steg 2: Att förstå kompassen. Steg 3: Att förstå kartan. Steg 4: Koncentration. Orienteringsteknik Orientering är egentligen världens enklaste sport. Man får facit redan vid start och får kolla på det hur ofta man vill under hela loppet. Trots detta har majoriteten av orienterarna

Läs mer

Grannsamverkan i Farsta Månadsbrev juni-juli. Aktuell info i Farsta lokalpolisområde för perioden: juni-juli 2015

Grannsamverkan i Farsta Månadsbrev juni-juli. Aktuell info i Farsta lokalpolisområde för perioden: juni-juli 2015 Sida 1 av 5 Grannsamverkan i Farsta Månadsbrev juni-juli Aktuell info i Farsta lokalpolisområde för perioden: juni-juli 2015 Juni Inbrott och inbrottsförsök i bostad (ej fritidshus/kolonistuga) Totalt:

Läs mer

BILSEMESTERRAPPORTEN 2012

BILSEMESTERRAPPORTEN 2012 BILSEMESTERRAPPORTEN 2012 BILSEMESTER ÄR FRIHET I år firar Stena Line 50 år och därför är vi extra stolta att kunna presentera vår största kartläggning av svenskt resande med bil hittills: Bilsemesterrapporten

Läs mer

- Vad önskar du dig då? Säger mamma och smeker handen mot min kind. - Ehhmm..

- Vad önskar du dig då? Säger mamma och smeker handen mot min kind. - Ehhmm.. Lucia - Vad önskar du dig då? Säger mamma och smeker handen mot min kind. - Ehhmm.. Jag funderar, jag har liksom inte riktigt kommit på vad jag vill ha jag menar, det finns ju så mycket saker nu för tiden.

Läs mer

BESTÄLLARSKOLAN #4: VEM SKA GÖRA MIN FILM?

BESTÄLLARSKOLAN #4: VEM SKA GÖRA MIN FILM? Sida 1/5 BESTÄLLARSKOLAN #4: VEM SKA GÖRA MIN FILM? I detta avsnitt kommer du upptäcka bland annat: Hur du bäst väljer produktionsbolag Hur du bedömer ett bolags kompetens Hur du undviker att bli lurad

Läs mer

STRESS ÄR ETT VAL! { ledarskap }

STRESS ÄR ETT VAL! { ledarskap } { ledarskap } STRESS ÄR ETT VAL! SLUTA SÄTTA PLÅSTER PÅ DINA SYMPTOM NÄR DU ÄR STRESSAD. LÖS PROBLEMEN VID KÄLLAN ISTÄLLET OCH FUNDERA ÖVER VILKA VAL DU GÖR SOM CHEF. E n undersökning visar att 70 procent

Läs mer

Jag vill vara som du. Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge

Jag vill vara som du. Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge Text (Rosa): Måns Gahrton l Text (Ville): Johan Unenge Jag vill vara som du Baserat på en berättelse av Måns Gahrton och Johan Unenge Illustrationer: Johan Unenge www.livet enligtrosa.se JAG VILL VARA

Läs mer

CHCS Classic Honda Club Sweden 1(5) Att köra i grupp.

CHCS Classic Honda Club Sweden 1(5) Att köra i grupp. CHCS Classic Honda Club Sweden 1(5) Att köra i grupp...1 Kortfattat...1 Innan vi åker iväg, bensin, karta och så...2 Körning på större vägar...2 Använd din blinkers...2 Omkörningar...3 Körning på småvägar...3

Läs mer

Att få ordning och ork för sin ekonomi

Att få ordning och ork för sin ekonomi Att få ordning och ork för sin ekonomi Vi har samlat några tips och idèer för att få bättre ordning och ork för viktiga papper och räkningar. På slutet finns det plats för att sammanfatta hur just du vill

Läs mer

ATT SKAPA NÅGOT MAGISKT.. ER BERÄTTELSE

ATT SKAPA NÅGOT MAGISKT.. ER BERÄTTELSE ATT SKAPA NÅGOT MAGISKT.. ER BERÄTTELSE Portätt- & REPOTAGEfotografering EN DAG Jag vill berätta vem ni är som familj, jag vill skapa bilder som ger er ett fönster till en tid som är värd minnas. Som visar

Läs mer

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började

hennes kompisar, dom var bakfulla. Det första hon säger när jag kommer hem är: -Vart har du varit? - På sjukhuset Jag blev så ledsen så jag började Blodfrost Värsta samtalet jag någonsin fått. Det hände den 19 december. Jag kunde inte göra någonting, allt stannade, allt hände så snabbt. Dom berättade att han var död, och allt började så här: Det var

Läs mer

Helgpyssel 2013: Så här skall du hantera dina bilder

Helgpyssel 2013: Så här skall du hantera dina bilder Helgpyssel 2013: Så här skall du hantera dina bilder - Av Robert Bengtsson - Mitt bidrag till kreativa krönikor inför 2013 kommer att handla om bilder. Och vem vet, Du kanske lär dig något som kommer att

Läs mer

Tilla ggsrapport fo r barn och unga

Tilla ggsrapport fo r barn och unga Tilla ggsrapport fo r barn och unga 25 mars 2014 Vad berättar barn för Bris om hur de mår? Hur har barn det i Sverige? Jag har skilda föräldrar och vill så gärna bo hos min pappa. Mamma har ensam vårdnad

Läs mer

Studieteknik. Använd hjälpmedel För att kunna lära dig på ett effektivt och roligare sätt måste du använda alla hjälpmedel som finns tillgängliga:

Studieteknik. Använd hjälpmedel För att kunna lära dig på ett effektivt och roligare sätt måste du använda alla hjälpmedel som finns tillgängliga: Studieteknik Sätt upp mål och ha något roligt som morot Sätt upp några få, större mål för terminen. Det kan till exempel vara att höja betyget i något eller några ämnen. För att målen inte ska verka avlägsna

Läs mer

Från sömnlös till utsövd

Från sömnlös till utsövd SAMUEL LINDHOLM & FREDRIK HILLVESSON Från sömnlös till utsövd Ett sexveckorsprogram mot sömnproblem för bättre sömn, mer energi och högre livskvalitet BILAGOR Innehåll Bilaga A: Målsättning 3 Bilaga B:

Läs mer

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget

Malvina 5B Ht-15. Kapitel 1 Drakägget 1 Kapitel 1 Drakägget Hej jag heter Felicia och är tio år. Jag bor på en gård i södra Sverige och jag har ett syskon som heter Anna. Hon är ett år äldre än mig. Jag har även en bror som är ett år, han

Läs mer

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Folderserie TA BARN PÅ ALLVAR Vad du kan behöva veta När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Svenska Föreningen för Psykisk Hälsa in mamma eller pappa är psykisksjh07.indd 1 2007-09-10 16:44:51 MAMMA

Läs mer

6. Att få mer gjort under en dag - Time Management

6. Att få mer gjort under en dag - Time Management 6. Att få mer gjort under en dag - Time Management Tiden är en unik och icke förnybar resurs. Den tid som gått får du inte igen. Du kommer inte att få mer tid, du har ett visst antal timmar till ett visst

Läs mer

Art nr

Art nr Camilla Jonsson Vem bryr sig av Camilla Jönsson 1. Ett nytt hem Äntligen! Pappa sträckte på sig så att det knakade i ryggen. Det var den sista lådan, sa han och log. Skönt, sa jag och såg mig omkring.

Läs mer

Upptäck Kroatien! Gunilla och Gunnar upplevde sex öar på cykel SEMESTRL! PÅ HJU, Familjen Ågren föredrar svensk husvagnssemester:

Upptäck Kroatien! Gunilla och Gunnar upplevde sex öar på cykel SEMESTRL! PÅ HJU, Familjen Ågren föredrar svensk husvagnssemester: D I N V A R D A G S S Ä K E R H E T V Å R T F O K U S Nr 2 2013 A SEMESTRL! PÅ HJU, n Bil, husvag el? r cyk husbil elle t Valet är dit Upptäck Kroatien! Gunilla och Gunnar upplevde sex öar på cykel Familjen

Läs mer

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop.

Självkänsla. Här beskriver jag skillnaden på några begrepp som ofta blandas ihop. Självkänsla Självkänsla är lika med att bottna i sitt innerst. Självkänslan finns i varje människa och söker plats att få fäste i och växa ur. Vissa ger den utrymme medan vissa inte låter den gro. Det

Läs mer

Så tycker brukarna med bostad med särskild service, personlig assistans samt boendestöd. En brukarundersökning genomförd mars 2013.

Så tycker brukarna med bostad med särskild service, personlig assistans samt boendestöd. En brukarundersökning genomförd mars 2013. Så tycker brukarna med bostad med särskild service, personlig assistans samt boendestöd En brukarundersökning genomförd mars 2013. Hultsfred Maj 2013 2 Sammanfattning Brukarundersökningen som genomfördes

Läs mer

Pojke + vän = pojkvän

Pojke + vän = pojkvän Pojke + vän = pojkvän Min supercoola kusin Ella är två år äldre än jag. Det är svårt att tro att det bara är ett par år mellan oss. Hon är så himla mycket smartare och vuxnare än jag. Man skulle kunna

Läs mer

Att ha ordning och ork för sin ekonomi.

Att ha ordning och ork för sin ekonomi. Att ha ordning och ork för sin ekonomi. Vi har samlat några tips och idèer för att få bättre ordning och ork för viktiga papper och räkningar. På slutet finns det plats för att sammanfatta hur just du

Läs mer

Sol och vår ORDLISTA LÄSFÖRSTÅELSE ÅSA ÖHNELL ARBETSMATERIAL FÖR ELEVEN

Sol och vår ORDLISTA LÄSFÖRSTÅELSE ÅSA ÖHNELL ARBETSMATERIAL FÖR ELEVEN ARBETSMATERIAL FÖR ELEVEN ÅSA ÖHNELL ORDLISTA otrogen (sida 6, rad 10) träffat andra kvinnor (eller män) efterlyste (sida 6, rad 16) sökte efter, frågade efter, kanske på teve och i tidningar inte råd

Läs mer

Resledaren Användarguide Android Innehåll

Resledaren Användarguide Android Innehåll Resledaren Användarguide Android Innehåll Planera Ny Resa... 3 Visa Mina Resor... 13 Ta bort sparad resa... 14 Ändra planerad resa... 15 Påminnelser... 16 Under Resan... 17 Inaktivera Pågående Resa...

Läs mer

IT-Supporten. ipad. Allt du behöver veta om ditt elektroniska verktyg i skolan. Startknapp. Hemknapp

IT-Supporten. ipad. Allt du behöver veta om ditt elektroniska verktyg i skolan. Startknapp. Hemknapp IT-Supporten Allt du behöver veta om ditt elektroniska verktyg i skolan. ipad Startknapp Hemknapp Inledning Trasig skärm/chassi/spillt vatten 3 Trasig laddare 4 Stäng av Hitta min ipad 5-10 Inbrott/stölder

Läs mer

Ta vara på tiden, du är snabbt "för gammal" för att inte behöva ta ansvar.

Ta vara på tiden, du är snabbt för gammal för att inte behöva ta ansvar. Några ord till min Tips och råd från IHL1A, 16 januari 2015 Lev livet medan du kan Tänk ej för mycket på framtiden, ej heller på det förflutna Var snäll mot dem som är snälla mot dig; det lönar sig. Gör

Läs mer

I do for money sattes upp i regi av Åsa Olsson på Dramalabbet under Teater Scenario 2008.

I do for money sattes upp i regi av Åsa Olsson på Dramalabbet under Teater Scenario 2008. I do for money sattes upp i regi av Åsa Olsson på Dramalabbet under Teater Scenario 2008. (journalist) och (sexsäljare) befinner sig i en bar i Pattaya, Thailand. En intervjusituation. och det va som om

Läs mer

B. Vad skulle man göra för att vara bättre förberedd inför en lektion i det här ämnet?

B. Vad skulle man göra för att vara bättre förberedd inför en lektion i det här ämnet? Studieteknik STUDIEHANDLEDNING Syftet med dessa övningar är att eleverna själva ska fördjupa sig i olika aspekter som kan förbättra deras egen inlärning. arna görs med fördel i grupp eller parvis, och

Läs mer

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar!

Kap.1 Packning. - Ok, säger Elin nu måste vi sätta fart för båten går om fem timmar! Kap.1 Packning Hej jag heter Elin. Jag och min pojkvän Jonathan ska till Gotland med våra kompisar Madde och Markus. Vi håller på att packa. Vi hade tänkt att vi skulle tälta och bada sedan ska vi hälsa

Läs mer

Gå ett steg framåt för varje fråga du svarar på. Mål. Start. Leg. logoped Julia Andersson

Gå ett steg framåt för varje fråga du svarar på. Mål. Start. Leg. logoped Julia Andersson Gå ett steg framåt för varje fråga du svarar på. Mål Start Leg. logoped Julia Andersson Hur ser du ut när du är frustrerad? gör dig frustrerad. Hur ser du ut när du är generad? gör dig generad. Hur ser

Läs mer

RÅD & TIPS FÖR ÄLDRE i syfte att öka trygghet och minska utsatthet för brott

RÅD & TIPS FÖR ÄLDRE i syfte att öka trygghet och minska utsatthet för brott RÅD & TIPS FÖR ÄLDRE i syfte att öka trygghet och minska utsatthet för brott UTOMHUS Hur man hanterar plånboken Ha inte med dig mer pengar än nödvändigt. Vifta inte med pengarna. Se till att ha innerficka

Läs mer

UNDERSÖKNING AV VÄLBEFINNANDE

UNDERSÖKNING AV VÄLBEFINNANDE UNDERSÖKNING AV VÄLBEFINNANDE Följande 22 frågor handlar om hur Du har känt Dig den senaste veckan 1. Hur har Du i allmänhet KÄNT DIG den senaste 1 På utomordentligt gott humör 2 På mycket gott humör 3

Läs mer

Behandlingsguide Sov gott!

Behandlingsguide Sov gott! Behandlingsguide Sov gott! V älkommen till Primärvårdens gruppbehandling för sömnproblem! Denna behandling utgår från KBT kognitiv beteendeterapi, som är en behandlingsform som visat sig vara en effektiv

Läs mer

Västerortspolisen informerar:

Västerortspolisen informerar: Polismyndigheten i Stockholms län 2014-10-07 Västerorts polismästardistrikt Information Västerortspolisen informerar: Ett begynnande höstmörker breder ut sig allt mer över dygnets timmar. I samband med

Läs mer

TESTRESENÄR Uppföljningsmöte torsdag 25 mars

TESTRESENÄR Uppföljningsmöte torsdag 25 mars TESTRESENÄR Uppföljningsmöte torsdag 25 mars Uppföljningsmöte 18.30 Mötet börjar med smörgåstårta 18.45 Framtidsvägen presenterar delar av resultat och synpunkter från enkäter 19.00 Skelleftebuss besvarar

Läs mer

Förlossningsberättelse

Förlossningsberättelse Förlossningsberättelse Torsdag 17 oktober På kvällen börjar jag känna av mensvärkslika smärtor i nedre delen av magen. Jag antar att det är helt normalt och reflekterar inte mer över det. Jag sover oroligt

Läs mer

Min försvunna lillebror

Min försvunna lillebror 3S Ida Norberg Sa1a Min försvunna lillebror Vi hade precis sålt vårt hus och flyttat in i världens finaste hus, det var stort, väldigt stort, det fanns nästan allt där, pool, stor trädgård och stort garage.

Läs mer

Hjälp min planet Coco håller på att dö ut. Korvgubbarna har startat krig Kom så fort du kan från Tekla

Hjälp min planet Coco håller på att dö ut. Korvgubbarna har startat krig Kom så fort du kan från Tekla Kapitel 1 Hej jag heter Albert och är 8 år. Jag går på Albertskolan i Göteborg. Min fröken heter Inga hon är sträng. Men jag gillar henne ändå. Mina nya klasskompisar sa att det finns en magisk dörr på

Läs mer

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012

Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Kays måndagstips Nr 24 Den 26 nov. 2012 Välkomna till det 24:e inspirationsbrevet. Repetera: All förändring börjar med mina tankar. Det är på tankens nivå jag kan göra val. Målet med den här kursen är

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

En tjuv i huset VAD HANDLAR BOKEN OM? LGR11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS ELEVERNA TRÄNAR PÅ FÖLJANDE FÖRMÅGOR LGRS11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS

En tjuv i huset VAD HANDLAR BOKEN OM? LGR11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS ELEVERNA TRÄNAR PÅ FÖLJANDE FÖRMÅGOR LGRS11 CENTRALT INNEHÅLL SOM TRÄNAS SIDAN 1 Lärarmaterial Klicka HÄR för att skriva ut arbetsmaterialet. VAD HANDLAR BOKEN OM? Simon är ensam hemma och ska precis somna när han hör hur glas krossas och sedan hör han steg på nedervåningen.

Läs mer

Rättegång. Åklagare: Vad har Gabriel Arwidson och Jon Righard för inställning till detta?

Rättegång. Åklagare: Vad har Gabriel Arwidson och Jon Righard för inställning till detta? Rättegång Välkomna! Jag heter Ludvig Löfqvist och är domare i rätten idag. Vi har endast en nämdeman, Otto Jeppsson, eftersom de övriga var på semester, som även är notarie, samt målsägare Line Gustavson,

Läs mer

Den kidnappade hunden

Den kidnappade hunden Den kidnappade hunden Lisa, Milly och Kajsa gick ner på stan med Lisas hund Blixten. Blixten var det finaste och bästa Lisa ägde och visste om. När de var på stan gick de in i en klädaffär för att kolla

Läs mer

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk

När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Vad du kan behöva veta När din mamma eller pappa är psykiskt sjuk Den här skriften berättar kort om psykisk sjukdom och om hur det kan visa sig. Du får också veta hur du själv kan få stöd när mamma eller

Läs mer

EU Barn Online II (31/03/2010) 9-10 ÅRINGAR

EU Barn Online II (31/03/2010) 9-10 ÅRINGAR KOPIERA ID- NUMMER FRÅN KONTAKTBLADET LANDSKOD STICKPROVSN UMMER ADRESSNUMMER INTERVJUARENS NAMN OCH NUMMER ADRESS: POSTNUMMER TELEFONNUMMER EU Barn Online II (31/03/2010) 9-10 ÅRINGAR HUR MAN FYLLER I

Läs mer

Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1

Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1 1 av 11 2010-12-13 16:22 Mental träning termin 2 HT-10 Sida 1 av 1 Antal besvarade enkäter: 15 1 Hur tycker du att målen för momentet har uppfyllts? Vi har väl uppfyllt de delarna bra. Jag tycker det känns

Läs mer

De 10 mest basala avslutsteknikerna. Direkt avslutet: - Ska vi köra på det här då? Ja. - Om du gillar den, varför inte slå till? Ja, varför inte?

De 10 mest basala avslutsteknikerna. Direkt avslutet: - Ska vi köra på det här då? Ja. - Om du gillar den, varför inte slå till? Ja, varför inte? 20 vanliga avslutstekniker att använda för att öka din försäljning Du kanske blir förvirrad när du läser det här, men det är alldeles för många säljare som tror och hoppas, att bara för att de kan allt

Läs mer

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen.

Stress och Sömn. Kortvarig stress kan därför verka positivt vid vissa tillfällen. Stress och Sömn Stress När man talar om stress menar man ibland en känsla av att man har för mycket att göra och för lite tid att göra det på. Man får inte tiden att räcka till för allt som ska göras i

Läs mer

1. Låt mej bli riktigt bra

1. Låt mej bli riktigt bra 1. Låt mej bli riktigt bra Rosa, hur ser en vanlig dag i ditt liv ut? Det är många som är nyfikna på hur en världsstjärna har det i vardagen. Det börjar med att min betjänt kommer in med frukost på sängen.

Läs mer

Avstämning med Referensgrupp Sprint 11 lnu.se + Mina saker

Avstämning med Referensgrupp Sprint 11 lnu.se + Mina saker Avstämning med Referensgrupp Sprint 11 lnu.se + Mina saker 24 november 2009 Bakgrund Ålder: 20, 25 Kön: Kvinna, Kvinna Sysselsättning/utbildning: Marknadsföringsprogrammet, Engelska fristående kurs. Internetvana

Läs mer

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare

Lärarrummet för lättläst lattlast.se/larare Kampen mot klockan - funderingsfrågor, diskussion om tid och skrivövning Ämne: Svenska, SVA, Årskurs: 7-9 Lektionstyp: reflektion, diskussion, skrivövning Lektionsåtgång: 2-5 Upp och hoppa! hojtar mamma.

Läs mer