Studiecirklar och föreläsningar - för organisationer, föreningar och kommunala verksamheter.

Transkript

1 Studiecirklar och föreläsningar - för organisationer, föreningar och kommunala verksamheter.

2 SVs Värdegrund SV hävdar alla människors lika värde och rättigheter. Vår bildningssyn bygger på människans förmåga att själv forma sitt liv tillsammans med andra människor och med hänsyn till miljön. SVs Vision SVs vision är en värld som präglas av hållbar utveckling. Genom att öka alla människors inflytande och delaktighet, stärker vi demokratin. SV är mångfaldens studieförbund som ger varje människa möjligheter att växa. SV är den mest pådrivande och engagerade lokala kraften för utveckling av föreningsliv, kultur och samhälle. Studieförbundet Vuxenskolan (SV) Söderslätt SV Söderslätt erbjuder verksamhet som riktar sig till personer med funktionsnedsättningar, deras närstående, seniorer och personal inom vård och omsorg i Trelleborg, Svedala och Vellinge kommun. Studiecirklarna och föreläsningarna som är listade i detta program är bokningsbara genom oss. Vi uppdaterar med nya programpunkter kontinuerligt och är öppna för eventuella egna önskemål. Vi samarbetar med organisationer, föreningar och kommuner inom olika områden. Att delta i en studiecirkel eller en föreläsning ska alltid vara frivilligt. En studietimme är 45 min. Bokningar och förfrågningar görs genom att kontakta Malin Josefsson, malin.josefsson@sv.se

3 Studiecirklar Teaterbesök som varar lite längre! I den här cirkeln får man ett teaterbesök att vara lite längre. Tillfälle 1: Förberedelser och diskussioner. Tillfälle 2: Teaterbesök. Tillfälle 3: Diskussioner och återblickar. Cirkeln hålls av Lottie Hüllert. 3ggr/6 studietimmar Drama! Vår dramapedagog, Lottie Hüllert leder den här cikeln där vi utvecklar vårt självförtroende, självkänsla och mod med hjälp av olika dramaövningar. 8 ggr/16 studietimmar Sång och musik Cicci Landén, känd från Svedala revyn, använder sin röst och sin gitarr som redskap för denna cirkel i sång och musik. Vi sjunger och samtalar. 9 ggr/1 studietimme Vedic Art Måla utifrån dig själv, och få kunskap om de 17 principerna i Vedic Art. Ett kravlöst sätt att uttrycka sig på målarduken. Denna kurs är en praktisk metod i meditativt målande utifrån dina egna erfarenheter och tankar. Inga förkunskaper, speciella talanger eller förmågor behövs. Du har allt du behöver. Om du söker ett sätt att måla som är kravlöst och befriande då har du hittat rätt. Det är det som är Vedic Art! 12 ggr/48 studietimmar Malin Hallqvists skapande verkstad till musik Vi använder oss av inspirerande och lustfyllda material. Alla skapar fritt utifrån sin egen förmåga med hjälp av fin och stämningsfull musik som hela tiden finns i bakgrunden. Utöver skapande med färger på alla möjliga sorters underlag, bygger vi och formar i t.ex. foliepapper, svart och vit lera och glittrande mosaik. (Allt beroende på förutsättningar) Röst från en assistent: Malin är helt fantastisk, det är så härligt hur hon kan skapa ett sådant lugn i gruppen 10ggr/20 studietimmar

4 Kraft, Mod och Nya Mål SV samarbetar med NSPH - (nationell samverkan för psykisk hälsa) som tagit fram studiematerialen till de här cirklarna. Din egen makt Den här studiecirkeln handlar om att ta fram de drömmar och idéer som du har, och använda dem för att påverka ditt liv. Oavsett vem du är och vilka svårigheter du har kan du ha glädje av den här studiecirkeln. Vill du ha en utmaning som är både rolig och givande, delta då och ta makten över ditt eget liv. 7 ggr/ 21 studietimmar Din egen berättelse Din egen berättelse är en studiecirkel som vänder sig till dig som lever med psykisk ohälsa, antingen för egen del, som anhörig eller närstående. Det är bra om du är nyfiken på samhället, på dig själv och på andra som upplevt psykisk ohälsa. Hur kan vi använda våra erfarenheter på ett konstruktivt sätt? Vad kan jag själv och vad kan vi tillsammans göra för att påverka hur vi tänker och beter oss i frågor som rör psykisk ohälsa. Hur kan jag och andra stå emot att självbilden blir negativ? I studiecirkeln arbetar vi för att få en ökad förståelse för olika fenomen som påverkar våra liv. 10 ggr/ 30 studietimmar

5 Med starkare röst Den här studiecirkeln handlar om hur du, tillsammans med andra, kan vara med och påverka vård och omsorg på psykiatriområdet. Du kanske redan idag är utsedd till representant i brukarråd, handikappråd eller liknande sammanhang. Eller du vill få mer kunskap för att kunna ta steget till att företräda andra. 10 ggr/ 30 studietimmar Din rätt Din rätt är en studiecirkel som vänder sig till dig som lever med psykisk ohälsa och vill lära dig mer om dina och allas våra rättigheter. Du får en introduktion till diskrimineringslagstiftningen och tips om hur du kan göra för att hävda din rätt om du upplever dig ha blivit diskriminerad. Vi arbetar tillsammans för att åstadkomma en positiv förändring. Vi arbetar med samtal och olika övningar. I boken vi använder finns det kompletterande faktatexter till varje tema. Bokens texter är kortfattade. 7 ggr/21 studietimmar

6 Valskola - för personer med intellektuella funktionsnedsättningar 8 av 10 röstar inte Personer med intellektuella funktionsnedsättningar deltar inte i allmänna val i samma utsträckning som andra. De fick inte rösträtt förrän 1989 och i senaste mätningen var valdeltagandet inom gruppen bara 20 %. Eftersom personer med intellektuella funktionsnedsättningar är så beroende av det offentligas myndighets- utövande, måste de också kunna få vara med och påverka detta. Stora ansträngningar har gjorts för att göra vallokaler tillgängliga för personer med funktionsnedsättning. Men för personer med utvecklingsstörning räcker inte en ramp förbi trappstegen. Det räcker inte heller att erbjuda hjälp att förstå hur man röstar. För att valet ska bli tillgängligt måste alla få en möjlighet att tillgodogöra sig vad det är man röstar om. Själva politiken måste göras tillgänglig och den politiska informationen måste vara förståelig och användbar. Innehåll: Hur gör man när man röstar, skillnader mellan val i kommun, landsting och riksdag. Vem kan man rösta på i årets val? 7 ggr/21 studietimmar Ordning och reda Den här studiecirkeln vänder sig till dig som vill ha enkla tips på hur du kan får ordning och reda där hemma. Att ha det kaotiskt i hemmet kan leda till både stress och allmän olust. Det kan vara frustrerande att aldrig hitta det man letar efter i skåpen och det kan bli dyrt med betalningspåminnelser och fakturor som förfallit till betalning. Att komma hem till ett välorganiserat hem som det är lätt att hitta i, och som inte är fullproppat med saker, ger välbefinnande och lugn. Cirkelledaren, Maria Andersson, är en certifierad coach och stress och friskvårdsterapeut som gillar ordning och reda. 8 ggr/ 24 studietimmar

7 Yoga Soft Yoga Soft är en lugn variant av Yoga där vi lägger fokus på andningsteknik och att stärka kroppen i ett sakta tempo. Den passar alla och framförallt dig med eventuella funktionella hinder eller/och genomgår eventuell rehabilitering. I Yoga Soft sätter vi ihop positioner där alla kan vara med. Du arbetar alltid utifrån dig själv och din egen förmåga och dagsform. Genom mjuka kroppsrörelser, andnings- och avslappningsövningar och meditation återskapar vi balans i hela kroppen. Vi gör olika övningar för att låta kroppen återhämta sig genom att stimulera det parasympatiska systemet. Då sänks blodtrycket, syreupptagningsförmågan förbättras, matsmältningen förbättras och kroppens hormonsystem kommer i balans. Yoga Soft är en trygg, hälsosam och rolig yoga. Ditt sinne får vila, stressen minskar, du får ny energi och ökat välmående. Anna Brus som leder denna cirkel är utbildad internationellt och har stor erfarenhet av yoga. 5 ggr/5 studietimmar 10 ggr/10 studietimmar Sorgbearbetning Konkreta övningar och diskussioner om bla myter kring sorg och förluster. Övningarna leder, via tydliga steg, till en bearbetningsprocess med syfte att skapa läkande. Sandra Månsson är certifierad i sorgbearbetning och har egen upplevd erfarenhet. 12ggr/24 studietimmar Beröring Du får lära dig att ge beröring på händer och fötter och därmed öka välmående. Det kan bland annat ge resultat i minskad smärta, öka närvaro i nuet och ökad kontakt mellan dig personen som tar emot detta. Cirkeln leds av Sandra Månsson, beröringspedagog. 3 ggr/9 studietimmar

8 Närstående Lyfta tillsammans! Detta är en samtalsgrupp för anhöriga som vårdar eller har omsorg om en närstående med sjukdom eller funktionsnedsättning. 5 ggr/15 studietimmar Lyfta tillsammans för hållbar anhörig - fortsättning på Lyfta tillsammans Detta är en samtalsgrupp som tar upp olika aktuella teman för anhöriga med syfte att bli en hållbar anhörig. Ej diagnosbundet. 10 ggr/30 studietimmar Lyfta tillsammans för återhämtning! Detta är en samtalsgrupp för anhöriga till personer med psykisk ohälsa. Man samtalar kring vad återhämtning kan innebära för personer som drabbats av psykisk sjukdom eller ohälsa. Syftet är också att hjälpa anhöriga till personer med psykiska besvär att få nya insikter i den situation de befinner sig i. Att tillsammans med andra som har liknande erfarenheter få dela med sig av vardagsproblem och reflektioner kring upplevd sorg men också glädjeämnen och på så vis blir stärkt och medveten i sin roll som anhörig och medmänniska. 4 ggr/12 studietimmar Adhd eller begåvning? Hjälp och stöd av skolan, anhöriga och samhället, vilka krav kan du/vi ställa? Vill du komma och resonera, diskutera och få råd, stöd och tips kring ADHD? Är det en diagnos eller bara ett annat sätt att fungera? Maria Mibson är mamma och KBT-coach. 6 ggr/18 studietimmar

9 Diagnos men sen då? från kaos till någorlunda ordning Detta är en samtalscirkel där vi diskuterar saker som kan ge dig som förälder, anhörig till ett barn med någon form av neuropsykiatrisk funktionsnedsättning handfasta tips och idéer på hur du kan göra för att underlätta för dig och din familj och skapa någorlunda struktur och ordning in vardagen. Cirkeln hålls av Sara Ulvinius som själv är mamma till två barn med neuropsykiatrisk funktionsnedsättning. Kvällstid 10 ggr/20 studietimmar

10 Föreläsningar I 300 knyck på en motorväg mot ohållbarhet En föreläsning där Anders Gustafsson, Attitydambassadör från (H) järnkoll, tar oss med på hans resa där vi färdas genom ett liv i hög hastighet, genom spännande arbeten, hög puls, psykisk ohälsa och jakten på diagnoser. Anders har färdats från att vara efterfrågad med årskort på SAS till en hårdlandning mitt i livet. Över en natt förändras verkligheten till ett kaos i skuld och skam. Du får tips på hur du ser tecken i skyn, hur våra värderingar kan och måste förändras, hur öppenhet kan göra underverk på en arbetsplats samt i varje relation. Adhd eller begåvning? Jag, Maria Mibson, är mamma och föreläser om hur det kändes att få en ADHD diagnos på mitt barn. Jag berättar hur jag gjorde, kände och har tänkt genom tid. Jag berättar även min syn på olika typer av medicinering och hur jag tänker kring kost och rörelse. Jag var död! - Men jag gillade inte det så jag kom tillbaka Kiriakos Backis pratar om vägen till insikten av ett nytt liv fullt av möjligheter. En föreläsning om att våga ta fram den styrka som finns inom oss för att gå vidare i livet. Beröring och dess betydelse För anhöriga: En föreläsning om hur medvetenhet om beröring kan göra skillnad. Föreläsningen tar upp beröring i vardagen samt forskning kring ämnet. Sandra Månsson är beröringspedagog, stress- och friskvårdsterapeut, och certifierad i sorgbearbetning. För personal: En förläsning om hur medvetenhet om beröring kan göra skillnad. Föreläsningen tar upp beröring i vardagen samt forskning kring ämnet. Sandra Månsson är beröringspedagog, stress- och friskvårdsterapeut, och certifierad i sorgbearbetning. Vi väcker frågor kring hur ni kan använda beröring i er verksamhet.

11 Jag behöver inte vara normal. Min Asperger diagnos, äntligen förklaringar, äntligen förståelse för mig själv I denna föreläsning reflekterar Loes, som fick diagnos Asperger syndrom vid 28 års ålder, på hennes liv från ett ny diagnostiserat perspektiv. Hon berättar om hennes symptom, svårigheter och strategier och tar bland annat upp hur diagnosen har lett till mer förståelse för hur hon fungerar och hennes livserfarenheter. Med kunskapen om diagnosen kom bekräftelse och erkännande av hennes upplevelser och acceptans av sig själv. Föreställningar En liten föreställning om - Mobbing! Glada Teatern från Svedala gör en föreställning om mobbing. Vi avslutar med samtal om temat. Föreställningen varar mellan min. En liten föreställning om Dagcenter Glada Teatern från Svedala gör en föreställning om dagcenter och hur det kan vara där. Vi avslutar med samtal kring temat. Föreställningen varar mellan min Glada Teatern

12 Goda Ögonblick Med syfte att öka stimulans och livskvalité i vardagen inom äldreomsorgen på Söderslätt Ju mer vi är tillsammans genom årstiderna Ulla-Britt, med lång erfarenhet av arbete inom äldrevård, skapar genom samtal, bilder och sång en trevlig stund i gemenskap genom årstiderna. Vi använder alla våra sinnen. 9 ggr /18 studietimmar Sjung och minns Tillsammans med Cissi och hennes gitarr blickar vi tillbaka med musiken. 9 ggr/ 9 studietimmar Malin Hallqvists skapande verkstad till musik Alla målar fritt med akvarell utifrån sin egen förmåga med hjälp av fin och stämningsfull musik som hela tiden finns med i bakgrunden. Fredag eller tisdag 8 ggr/24 studietimmar