Sätta mål och få det att hända personligt ledarskap i mästarklass. Bengt Kallenberg!

Transkript

1 Sätta mål och få det att hända personligt ledarskap i mästarklass Bengt Kallenberg!

2 Du kommer få med dig... Från dröm till mål som fungerar Ha mål eller go with the flow? Viljans betydelse och dess sju kvaliteter Gör en plan som fungerar Våga fatta beslut Tankar om tid och aktiviteter Hantera och lära av hinder på vägen

3 En längtan knackar på

4 Någon del av dig vill komma fram mer

5 Idé, dröm, vision, tanke

6 Samtala med en annan ingenjör: Vad drömmer du om a6 göra, bli, vara eller åstadkomma? Idé, dröm, vision, tanke

7 Känner du igen... Du får en idé du vill genomföra men märker att det tar 10 gånger mer energi än du tänkt tappar intresset när du stöter på hinder lägger målet för högt försöker genomföra sju andra idéer samtidigt din inre sabotör får dig att låta bli

8 Egentligen är det ganska enkelt VAD och VARFÖR - syfte - mening - mål - förankring HUR - plan, varande resurser, fokus

9 Förankra drömmen i en betydelsefull livsintention Inten>on - en strävan/önskan/längtan om e7 speciellt varande som är vik:gt för dig Idé, dröm, vision, tanke

10 Exempel på livsintentioner q Att vara i god form fysiskt och mentalt q Att vara ekonomiskt framgångsrik q Att vara en respekterad yrkesperson q Att ha en framgångsrik karriär q Att vara en kärleksfull familjemedlem q Att vara en framgångsrik konstnär/fotograf/författare/ q Att vara en visionär ledare q Att vara andligt utvecklad q Att vara en generös vän q Att vara välutbildad q Att vara en framgångsrik entreprenör q Att vara en äventyrare q Att vara en effektiv chef/coach/mentor/ q Att vara en bra teammedleam q Att vara.

11 Övning Skriv ner 1-2 intentioner som är viktiga för dig i ditt liv just nu.

12 Sätt mål kopplat till intention Mål Inten>on Idé, dröm, vision

13 Utgår från den du är, dina inten>oner, intressen och ambi>oner Glädjefyllt a6 nå Mätbart/Märkbart MÅL Tydligt Realis>skt, men med lite stretch Påverkansbart

14 Exempel 1 Jag känner en längtan efter att vara i bra form, orka, må bra. En av mina främsta intentioner i livet är ju att vara i fysiskt god form. Den vill jag nu på något sätt ska få form, tydliggöras. Jag sätter ett tydligt mål: i augusti ska jag cykla ett lopp på Öland, 21 mil. Nästa steg: hitta ett bra träningsprogram

15 Exempel 2 Jag känner en längtan efter att byta spår i min karriär. Det är något som gnager där. Jag vill göra något En av mina främsta intentioner i livet är ju att vara en framgångsrik yrkesperson som har balans. Den intentionen vill jag nu på något sätt ska få komma fram mer. Jag sätter ett tydligt mål: senast i oktober har jag haft ett första möte med en karriärcoach. Nästa steg: hitta en coach att kontakta

16 Övning Välj ut 1-2 av de intentioner som är viktiga för dig just nu. Sätt minst 1 tydligt, mätbart och påverkansbart mål på någon av intentionerna.

17 Bra mål = ger fokus på rätt saker

18 Måste jag ha en massa mål?

19 Släppa ratten? Go with the flow?

20 För- och nackdelar med mål + Ökar chansen a7 det jag tänkt göra blir gjort. Blir tydligare mot omvärlden, lä7are a7 få hjälp. Vaken för synkronicitet. Ger energi a7 vara på väg mot något vik:gt. Underlä7ar i olika valsitua:oner. - För mycket fokus på målet kan leda :ll missade möjligheter. Rädd a7 bli besviken om jag inte når målet. Vad ska andra säga om jag inte lyckas? Om jag lyckas kan det innebära förändring. Känsla av a7 ta ansvar

21 Från ord och tanke till handling

22

23

24 Fysiska världen Mål Komfortzonen Hinder, problem, oro, rädslor, ansträngningar Metafysiska världen Inten:on Idé, dröm, vision

25 Fysiska världen Mål Metafysiska världen Komfortzonen Idé, dröm, vision Hinder, problem, oro, rädslor, tvekan Inten:on Det är ingen ide Det kommer inte bli bra Jag är fel person Jag gör det se n Andra är mycket bä;re Jag tror a; jag kanske kommer a; göra det

26 Vägen mot målet

27 Fundera på På vilket sätt brukar du hindra dig? Vilken är din inre sabotör?

28 Viljan! Mål Komfortzonen Viljan! Idé, dröm, vision Hinder, problem, oro, rädslor, tvekan Inten:on Det är ingen ide Det kommer inte bli bra Jag är fel person Jag gör det se n Andra är mycket bä;re Jag tror a; jag kanske kommer a; göra det

29 Viljans sju kvaliteter 1. Energi och kraft 2. Att ha självdisciplin 3. Koncentration, närvaro och fokus 4. Beslutsamhet, beslutsförmåga 5. Uthållighet, tålamod 6. Mod och initiativ 7. Organisationsförmåga, få ihop allt

30 Våga fatta (osäkra) beslut

31 Chefers främsta rädslor Källa: Enkätundersökning från Novus Opinion och Chef bland 500 chefer. 1. Fatta osäkra beslut 2. Säga upp 3. Verka okänslig och maktfullkomlig 4. Kritisera medarbetare 5. Avslöjas som okunnig

32 Förhålla sig till osäkerhet 1) Du kommer sällan ha hela bilden 2) Det finns sällan garantier 3) Du vet en del och du gissar/antar en del 4) Rätt och fel är relativt Fråga dig: Vad är det jag vet och vad antar/tror jag? Vilka bevis har jag för det? Vad är det jag ännu inte förstått och behöver ta reda på? Vad är viktigast för mig just nu?

33 Fundera på Vad behöver du ta reda på eller veta för att gå vidare mot ditt mål?

34 Hjärnans två system Pannlob System 2: Kortikala systemet - logik, rationellt, konsekvens - planera framåt - arbetsminne System 1: Limbiska systemet - automatiskt - spontant - känslostyrt - fly eller fäkta

35 Röd Grön Blå Gul Blå Gul Grön Röd Gul Grön Gul Blå

36 Vi är programmerade att Välja trygghet framför något osäkert Använda liten insats för att få ett viss resultat Välja kortsiktig belöning framför långsiktig

37 Beslutsfällor - exempel q Flockbeteende q Konsekvensprincipen q Auktoritetstro q Förlustaversion q Hur vi fått informationen q Söker bekräftande bevis q Sunken Cost q Rädsla för att välja fel

38 Tid, aktiviteter och balans fokus på rätt sak

39 Där du är = summan av alla dina val Ledstjärna, livsfilosofi, vision Arbete/Syssel- sä6ning - Inten?oner - Mål - Handlingar Rela>oner, familj - Inten?oner - Mål - Handlingar Värderingar Eget - Inten?oner - Mål - Handlingar Självkännedom

40 80/20-principen ( Paretoprincipen ) Resultat % Hur använder jag min :d och min energi på värdefullaste sä7? 0 20% 40% 60% 80% 100% Ak>viteter/>d

41 Få rätt saker gjorda och bli nöjd - the rule of 5 1. Ta 5 minuter och planera kommande dag kvällen före - skriv ner det vik:gaste som ska göras 2. Lista och prioritera på morgonen dagens 3-5 vik:gaste ak:viteter. Skriv för hand! Fråga dig: Vilken är min vik:gaste uppgi` idag? Planera dagen e`er den. Gör klart. 3. På kvällen - skriv ner 5 saker du är nöjd med, glad eller tacksam över.

42 En plan som fungerar

43 Ett litet steg i taget, i rätt riktning Vilket är det minsta steget jag kan ta som tar mig närmare mi; mål? Målet Påminn dig om inten?onen och målet dagligen Nuläge Stäm av vid delmålen. Ha gärna en coach/mentor a; stämma av med. Berä;a för andra om di; mål.

44 Ditt nästa steg Vad tar dig lite närmare din dröm/di7 önskeläge? Vad kommer di7 nästa steg a7 vara nu? När kommer du ta det steget?

45 Summerat Från dröm och vision till tydliga mål Mål som fungerar och är förankrade i dig Fokus och tid på rätt saker Viljans betydelse och dess sju kvaliteter Våga fatta beslut trots osäkerhet En steg-för-steg-plan som fungerar Ökad kunskap om dig själv viktigt för att veta och göra det du vill

46 Gå vidare med Prenumerera på mitt Newsmail, kommer 6 ggr per år Personlig coaching Kolla in om du tycker pengar och sparande är intressant.

47 Hör gärna av dig för ett möte eller samtal Bengt Kallenberg