NUMMER ALLT FÖR EN LYCKAD FEST. Nu är den här! svalka dig med wakeskate. det HÄNdeR PÅ a6 CeNteR

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "NUMMER 2 2009 ALLT FÖR EN LYCKAD FEST. Nu är den här! svalka dig med wakeskate. det HÄNdeR PÅ a6 CeNteR"

Transkript

1 NUMMER Nu är den här! ALLT FÖR EN LYCKAD FEST svalka dig med wakeskate SommARENS heta mode det HÄNdeR PÅ a6 CeNteR

2 innehåll TID FÖR SOMMAR SHOPPING. Allt du kan tänka dig på ett ställe. FAShIOn RepORT SOMMARMODE. Denim och starka färger. InSpIRATIOn FÖR en lyckad SOMMARFeST UTOMHUS. Lill Lindfors om vad som gör en lyckad fest. SOl, VInD & VATTenSpORT SVALKANDE. Det senaste inom segling, dykning och vattenskidor. kalendarium A6 CENTER I SOMMAR. Modevisning, hästkrafter och Sveriges nationaldag. I SOMMAR VILL jag SE: 1. Resultat från beach 2009-satsningen. Sexpacket lyser än så länge med sin frånvaro trots inhandlad träningsbänk (som visserligen används högst sporadiskt). 2. Solen. Har tittat ut en ljusblå, kortärmad skjorta som lär passa en gyllenbrun Kristoffer bättre än en lakansvit dito. 3. Båtväder. Lillemor står fortfarande på trailer och längtar efter Vättern. Dessutom lutar det åt en wakeboard. Hur svårt kan det vara? Kristoffer Krantz MArknADSAnSvArig, A6 Center På OMSLAGET Grill 199kr Åhléns. Fiskedrag 79kr Clas Ohlson. Pocketböcker 29kr A6 Din Bok. Tidningar Pressbyrån. GPS 3799kr expert. Undervattenskamera 3399kr expert. Helikopter fr. 299kr teknikmagasinet. Rosmarin 139kr Blomstertid. Murgröna 29kr Blomstertid. Plastkorg 299kr iems. Sekatör 99kr Clas Ohlson. Trädgårdshandskar 89kr Clas Ohlson. Boulespel 60kr Åhléns. Kanin 260kr A6 Zoo. Kaninhalsband 129kr A6 Zoo. Solspray 206kr Hälsobutiken Life. Solcreme 160kr Hälsobutiken Life. Solhatt 69,50kr H&M. Fågel 129kr Åhléns. Solglasögon aprikos 99kr Bikbok. Solglasögon fr. 295kr Specsavers. Bikini 399kr Boomerang. Parfym 198kr guldfynd. Handdukar 225kr Åhléns. Klocka 698kr klockmaster. Silverarmband 49kr Deluxa. Halsband 99kr JC. A-SexAn utges Av Företagarföreningen A6 Center. Tel AnSvArig utgivare Kristoffer Krantz redaktion A6 Center, Kompago Kommunikation, City Media PrOJektLeDning OCH PrODuktiOn City Media i Växjö AB, Tel idé, text, grafisk form OCH PrODuktiOn Kompago Kommunikation, jönköping. Tel , foto Örjan Henriksson samt pressbilder upplaga ca ex. vi reserverar oss för ev. tryckfel, prisändringar efter pressläggning, slutförsäljning och variation i sortiment. vi förbehåller oss rätten att publicera namnen på vinnarna i våra tävlingar på vår hemsida.

3 Sommaren är kort. Vårt bästa tips för att få den att räcka Så länge Som möjligt är att handla allt på ett och Samma Ställe enkelt och bekvämt. Sedan Väntar känslan att komma ut i Solen med ShoppingkaSSar i ena handen och en mjukglass i den andra. T id för sommar Här finns allt du behöver På A6 Center finns all shopping du kan tänka dig på ett och samma ställe Solglasögon 795kr SpecSavers 2. ballonger 29,90kr teknikmagasinet 3. armband 79,50kr lindex 4. Spänne i olika färger 39,50kr 5. Sko 249kr din Sko 6. Solpuder 229kr the body Shop 7. halsband 79kr ur&penn 8. mobilt bredband 199kr/mån + 250kr i anslutningsavgift telenor 9. mjukglass 30kr namsi BÄSTA SHOPPINGEN

4 Res lättare! Istället för en blomma Titan Lite är den kanske mest extrema produkten på marknaden just vad gäller vikten. För dig som resenär betyder detta mer packning och mindre övervikt. Titan Lite finns från 2,5 kg hos väskproffsen på Väskman. Välkommen in! A6 Center, Jönköping Tel A6 Center, tel City Lantmätargränd Bikinitopp 129: Tusen möjligheter

5 A6 Center Jönköping City Gågatan, Nässjö KNICKERS från 399,95 Välkomna till Jack & Jones! Öppet: Mån fre Lör Sön A6 Center. Tel FRIBERGS DAM & HERR A6 Center

6 Massor av pikéer i härliga färger 149:-

7 A6 Center, tel Ö. Storgatan 8, tel Årets badmode från 169:-/del

8 I år är DET KALIfORNIENSOmmAR och 80-tal som gäller. Vi klär oss i denim, vitt, starka färger och bleka pasteller. Prickigt, randigt, rutigt och trekantigt. Vi vill ha loafers, höga klackar och väskor som håller färgen Piké 795kr Gant 2. Jeansskjorta 399kr JC 3. Kjol 799kr Boomerang 4. Byxor 999kr Boomerang 5. Sandal 349kr Din Sko 6. Loafers 899kr EuroSko 7. Armband 149kr Scorett. STORA BILDEN Han: Jeansshorts 999kr JC. Halsband 798kr Guldfynd. Vit T-shirt 149kr H&M. Gul T-shirt 49,50kr H&M. Svarta skor 699kr Scorett. Kavaj 999kr MQ. Scarf 198kr Vero Moda. Byxa 198kr H&M. Randiga skor 149kr DinSko. Stövlar 79kr DinSko. Hon: Klänning 699kr MQ. Halsband 129kr Vero Moda. Trosa 99kr KappAhl. Top 199kr Vero Moda. Skor 1199kr Scorett. Bikini 129kr Åhléns. Kofta 999kr Boomerang. Väska 99kr Deluxa. Klänning 599kr BikBok. Armband 698kr Klockmaster. Solglasögon 1395kr Specsavers. Båt 399kr Clas Ohlson.

9 sommarmodet 2009 fashion report foto: Örjan henriksson

10 Klänning 399:95 Högskolan i Jönköping är en av de bästa i Sverige på internationellt studentutbyte. e Vi uppmuntrar entreprenörskap p och ger våra studenter stöd och inspiration till att starta eget. Vi ger nära kontakt med arbetslivet genom fadderföretag och verksamhetsförlagd utbildning. Våra studenter är bland dem som snabbast st får jobb efter examen. Mus 17 cm 129:- 99:- 99:- Gorilla 67 cm Troféer att hänga runt halsen på din student. Leopard 67 cm Vi har den perfekta ekta studentpresenten. Välkommen till oss på A6 Center Tel A6 CENTER JÖNKÖPING CITY Tjur 67 cm

11 Äntligen vår! Merrell Moab Gore-Tex XCR En lätt och flexibel Multi-Sport sko med bred tåbox, mjuk insida och bra dämpningsegenskaper. Pris: 999: Merrell Siren Sport GTX Siren Sport är en Multi-Sport/Power walking sko med bra rull i framfoten. Pris: 999: A6 Center Tel A6 Center, :- 349:- SANDALER från 349:- 349:- 349:- 399:-

12 VÅRA PRISER TÅL ATT JÄMFÖRAS! Generellt alltid lägre ordinarie priser hos oss än hos de stora kedjorna Nu ytterligare 10% RABATT på hela sortimentet! Gäller t.o.m. 20/6 A6 Center ww.a6parfymeri.com DUKA

13 J Jnspiration för en Lyckad sommarfest EftEr Ett alldeles för långt vinterhalvår är det dags att flytta utomhus. nu vill vi äta och dricka i goda vänners lag. i trädgården, på balkongen EllEr varför inte på En brygga En vacker sommarkväll? Sommar är tid för Student, midsommar och bröllop. Det är kräftskivor, kafferep och skördefester. Alla dessa kalas och många fler har Catarina Bennetoft samlat i nya Sommarfester, en inspirationsbok full med läckra bilder och smarriga recept. Det är fester för både små och stora tillfällen, fester med många gäster och med få. Det behöver inte vara så svårt eller krångligt. Lägg ner kraven och slappna av! Utgångspunkten för Sommarfester är att maten ska kunna förberedas så att man själv kan njuta av festen lika mycket som gästerna. Har man fest vill man ju inte stå i köket hela kvällen. Catarina Bennetoft jobbar på Allt om Mat som då och då ger ut böcker med olika teman. Vi plockar från tidigare utgivna tidningar, vilket är oerhört uppskattat. Det är till stor del våra läsare som köper böckerna, trots att de alltså redan har tidningen. De kanske känner en trygghet i att det här är fester vi verkligen haft. Allt är provlagat minst tre gånger så vi vet att det funkar. Det är fester för både små och stora tillfällen enligt Catarina Bennetoft älskar svenskar att äta utomhus på grund av vårt nordiska klimat. Så fort solen skiner flyttar vi ut. Dessutom smakar maten annorlunda. En fruktsallad som fått lite sol på sig smakar mer än en som bara stått inomhus. Men det finns nackdelar med att ha kalas i sommarvärmen. Man måste kunna förvara maten så den hålls fräsch, till exempel med kylväska och isklampar. I viss mån kan man även tänka på att handla färska råvaror så sent som möjligt. Andra saker kan man förbereda i mycket god tid så att man kan frysa in det.

14 foto: SuSanne almers Handlar det om stora tillställningar är det bra att göra plats i kyl och frys. Använd glassförpackningar eller skaffa hem stora godislådor från butiker. De är lätta att stapla. Överhuvudtaget, menar Catarina Bennetoft, är förberedelserna a och o för en lyckad fest. Det är alltid bra att vara ute i god tid. Det man kan skaffa tidigt är konserver, det man ska dricka och det man kan frysa in. Många är tidsoptimister och jag är inget undantag. Det tar alltid längre tid att handla än man tror. Ett annat bra sätt att förbereda festen på är att baka. Matbröd är visserligen allra godast när det är nybakat, men man kan nästan lika gärna frysa och värma det precis innan det ska ätas. Sallader mår däremot inte så bra av att förberedas. Men dressingen kan man göra innan. Krävs det mycket arbete i köket under festen tycker jag man ska be om hjälp. Har man ungdomar kan man be dem hjälpa till med att servera och duka av. Då kan man själv vara delaktig i festen och fungera som koordinator. Det är viktigt, menar Catarina Bennetoft, att vara lite lättsam. Ta det inte så allvarligt. Var lite spontan! Det är inte fel att festdeltagarna får delta i matlagningen. Ett knytkalas är optimalt på sommaren. Värdparet kan stå för tillbehören och så tar gästerna med köttet. På midsommarfesten kan var och en ta med sin speciella sillinläggning. Den allra viktigaste ingrediensen för en lyckad fest är naturligtvis gästerna. Det gäller att få till en bra mix och kanske inte bjuda samma personer varje gång. Bjud lite nya människor så att alla inte känner varann på förhand. Det har kanske flyttat in någon ny till stan? Eller varför inte bjuda in grannarna och se vad det ger? Blanda gärna olika åldrar också. Varje generation har sitt att bidra med. Den stora nackdelen med sommarfester i Sverige är att man inte riktigt kan lita på vädret. Är det en mindre tillställning kan man gå in om det börjar regna. Men bjuder man på ett stort kalas måste man ha en reservplan, en lokal att ta sig till. Man kan också kolla väderleksprognosen. Ser man att det ska bli hällregn kan man alltid skjuta på festen. Annars är partytält en fantastisk uppfinning. Ett annat bra sätt att förbereda festen på är att baka. tips när gästerna väl anlänt är att inte vänta för länge med maten. Dröjer det från att de fått sin fördrink tills det är dags att äta kan det lätt bli lite långsamt. Till sist vill hon ge ett råd vad gäller avslutningen på kvällen. Vet man att det kommer bli sent tycker jag man ska ha något åt gästerna att stoppa i magen vid tolvtiden. Det är aldrig fel med Jansson, ostsmörgås eller korv med bröd. Det garanterar att alla går mätta och belåtna därifrån. Catarina Bennetofts viktigaste Catarina Bennetoft om DUkningen Man måste inte alltid ha det så ståtligt. Det viktigaste är ju att ha trevligt runt matbordet. Pappersdukning fungerar utmärkt. Är man på landet kanske man inte har 24 likadana tallrikar. MUsiken Det är aldrig fel att ha musik på festen, även om man är utomhus. Varför inte hyra in en speleman? alternativen Det är viktigt att man inte glömmer folk som är allergiska eller vegetarianer. Vad gäller drycken ska det naturligtvis finnas alkoholfria alternativ. fördrinken Den ska man inte göra för stark. Får gästerna för mycket sprit redan före maten finns risk att middagen spårar ur innan desserten är serverad.

15 lj och vänner kring en Det är dags för enkla äftkalas och när slutligen h njuter av det som ster ur Allt om Mat. Fester få. Sommarfester ur Allt om Mat Potatissallad med bacon och hasselnötter Knaperstekt bacon, rostade hasselnötter och senapsdressing sätter smak på potatissalladen. Hasselnötsoljan förstärker nötsmaken men kan uteslutas. 1 1/2 kilo kokt färskpotatis 2 paket bacon (à 140 g) 4 stjälkar selleri 1 gul lök 1 msk solrosolja 1 bit purjolök (ca 15 cm) 200 g sockerärter 1 1/2 dl frysta ärter garnering 1/2 dl hasselnötter 1 ask ärtskott (ca 50 g) 1 knippa persilja Sommarfester studenten bröllopet midsommarfesten kräftskivan ur Allt allt om om Mat mat Dressing 1 1/2 msk vitvinsvinäger 2 msk honung 1/2 dl sötstark senap 1/2 dl solrosolja ev 1 msk hasselnötsolja 1 tsk salt 1 krm nymald svartpeppar 01 Dressing: Blanda vinäger, honung och senap i en skål. Droppa i oljan och vispa under tiden. smaksätt med salt och svartpeppar. 02 strimla och stek baconet knaprigt i en stekpanna. Låt det rinna av på hushållspapper. skiva sellerin. skala och grovhacka löken. Fräs selleri och lök i oljan i stekpannan. Låt kallna. ansa och finstrimla purjolöken. ansa och skär sockerärterna i bitar. Tina ärterna. 03 rosta hasselnötterna i en torr het stekpanna tills de börjar bli svarta och skalet spricker. Låt nötterna svalna något och lägg dem i en liten plastpåse. gnugga av skalet och hacka nötterna grovt. 04 Tärna potatisen grovt och blanda alla ingredienser till salladen. Blanda i dressingen. Toppa med nötter, ärtskott och hackad persilja strax före serveringen. Vinn boken! På a6center.se lottar vi ut ett antal exemplar av Sommarfester Jag är väldigt förtjust i lekar en som många förknippar med sommaren är lill lindfors, numera bosatt På öland. a-sexan bad sångerskan avslöja sitt förhållande till sommarfester. Brukar folk förvänta sig att du ska sjunga när du är på fest? Tvärtom. Jag tycker människor är väldigt respektfulla. Sedan kan jag själv få för mig att sjunga. Jag gillar snapsvisor väldigt mycket och många av mina vänner är stämsångare så vi musicerar ofta i sällskap. vad tycker du om lekar? Jag är väldigt förtjust i lekar, särskilt sådana som barnen kan vara med på. Säcklöping, kubb eller springa med ägg på sked. Nyligen införde vi Spotta råtta också. Det går ut på att spotta sega råttor så långt som möjligt och se vem som kommer längst. Jag hänger på direkt när det ska lekas. Men det är inte alla som vill vara med och känner man sig obekväm ska man inte göra det. vad ska man tänka på när man anordnar fest på sommaren, tycker du? Sitter man ute och grillar tycker jag inte man ska behöva vänta på att alla fått sin mat. Då kan man äta direkt, annars finns risk att det kallnar. Att hålla maten varm utomhus kan över huvud taget vara ett problem. vad ska man Bjuda på? Är man väldigt många kan man ha buffé. Italienskt smörgåsbord, till exempel. Det är bra med mat man kan förbereda innan. Och när vi grillar har vi ett slags nät över grillen där vi lägger olika strimlor av kött som vi marinerat. Då går det blixtsnabbt och gästerna behöver inte sitta och vänta så länge. Annars kan man ha knytkalas. Då behöver ingen ta med present. vad gör en lyckad fest? Jag tycker det är roligt med ett vackert dukat bord där man strött ut blommor. Och så avskyr jag papperstallrikar, plastbestick och plastglas. Det är så tråkigt och när man ska skära skär man nästan igenom papperstallriken. Det känns härligare med riktiga fat, bestick och glas. Dessutom är det bättre ur miljösynpunkt. sommarfester 199kr Bokia.

16 NYA FYNDHÖRNAN PÅ JC A6 CENTER MASSOR AV MÄRKESVAROR 50-75% RABATT I F.D. J-STORES LOKALER, AC CENTER

17 Lätt att t läsa! NU BYTER deluxa ägare 79 :-/st Håll Ögonen Öppna för spännande erbjudanden tel

18 18:Layout Sida 1 Nu! 298:KLOCKA & VÄSKA ORD. PRIS 498:- A6 CENTER TEL: Äkta matsilver! 25% RABATT Erbjudandet gäller bordsdelar och kaffeskedar i Chippendale, Svensk, Rosenholm och Olga. Även kaffe- och moccaskedar ur Kungaserien Victoria, Madeleine och Carl Philip. Gäller på ordinarie priser och kan inte kombineras med andra erbjudanden. SILVER Halsband Tri-Aktiline finns på KICKS! Presenterna llll 198:Halsband med kristaller 129:- Årets Nyhet! Hängsmycke Hängsmycke med 21 diamanter 0,10 ct 1.198:-/st (1.498:-) 699:(849:-) Hängsmycke 18K GULD 1.448:(1.898:-) Silverberlocker :-/st KÖP 3 BETALA ALA FÖR 2! TRI-AKTILINE Instant Deep Wrinkle Filler är en revolutionerande punktbehandling för rynkor som ger omedelbart synlig effekt redan vid första användningstillfället! 395:- Den billigaste be berlocken erlo ocken på köpet köpet. t. Armband i silver 198:- utan berlocker. kicks.se Erbjudandena gäller så långt lagret räcker, dock längst t o m 15/6-09. A6-center

19 19:Layout Sida 1 Förmiddagsklippet Månd torsd Herr 260:- Dam 260:- Pensionär 210:- matrix Laquetrix (159:-) matrix Moussetrix Dirtytrix m.m. (99 139:-) matrix Shadememory vårdande shampoo och balsam för NU 79:59:- NU 69:- NU färgat och blont hår. Hela serien ( :-) matrix Familjepack shampoo + balsam 1500 ml NU 499:schwarzkopF DUst it (169:-/st) NU 119:- 2 st 199:schwarzkopF Bonacure shampoo eller balsam (149:-) NU 79:wella Colour touch Tag 3 betala för 2 l oréal Familjepack shampoo + balsam 1500 ml NU 550:- kom och FynDa! Vi har en hel del produkter med utgående förpackningar till kanonpriser! nyhet! Nu har vårt solarium kommit igång på A6 Center! a6 center tel mod. mod Josefine Westberg Klänning 599: 699:699 :äkta skinn Joel Pallvik Kavaj 1699: 799:Face mod 126 äkta skinn 699:Face mod 129 äkta skinn 599:Softwalk mod 163 äkta skinn 599:Softwalk mod 169 äkta skinn! #ENTER s TEL! #ENTER s TEL

20 foto: Örjan henriksson

21 MED TANKE på HuR STOR DEL av året som är mörk och kall på våra breddgrader är det knappast särskilt konstigt att vi tar varje chans vi kan få att vara utomhus när solen äntligen skiner. På förmiddagen packar vi strandväskan med handdukar, badkläder och en god bok. På kvällen, men solbrända axlar, tar vi något gott att dricka medan vi väntar på att grillen ska få den rätta glöden. Dags att flytta ut Bikini 298kr Twilfit 2. Väska 349kr Boomerang 3. Shoppingkorg 350kr Blomstertid 4. Badhandduk i olika färger 2 för 349kr Hemtex 5. Stol 795kr Duka 6. Videokamera 599kr Teknikmagasinet STORA BILDEN: Lampa 1689kr Iems. Hänganordning 180kr Iems. Fågelholk 299kr Iems. Tröja 499kr BikBok. Halsband olika modeller 20kr Deluxa. Klänning 299kr Vero Moda. Bok pelargoner 139kr Bokia. Bok - Dukning efter säsong 219kr Bokia. Glas 139kr/2st Duka. Skål 149kr Duka. Salladsbestick 59kr Duka. Bord + 2 stolar 1295kr Duka. Grill 795kr Clas Ohlson. Tidning - a perfect guide 100kr Pressbyrån. Spikmatta 680kr Life. Matta 800kr Iems. Barnbyxor 119kr KappAhl. Barnsolglasögon 49,50kr KappAhl. Kjol 279kr KappAhl. Växt och korg privata.

22 Semestersurfa med Telia Mobilt bredband! Med Telia Mobilt bredband kan du surfa våghalsigt, snabbt och ändå säkert. Allt detta ingår: Virusskydd Personlig brandvägg E-post med 5 valfria adresser Telias trygghetslöfte, Kom-igång-hjälp i Telias butiker Telia Mobilt bredband Välkommen till Telias butik Jönköping: A6 Center, Kompanigatan 40 Telia Mobilt bredband förutsätter mobiltäckning eller tillgång till Telias surfzoner. För aktuella priser och villkor se information i butik. RÄDDA DINA MINNEN! Låt oss överföra dina analoga filmer och DIA till CD/DVD DIA till CD VIDEO till DVD SMALFILM till DVD 3Vi scannar dina dia-bilder till CD med hög kvalitet 4900x3200 = ca 15 Mpixel Pris per dia vid minst 100 st 3:99 1 > 500 3:49 > :99 Inkl. CD 1 Pris per band inkl. DVD > 10 st 129:- Vi kopierar dina gamla videofilmer till DVD VHS, VHS-C, S-VHS, video-8, Hi8, Digital-8, DV 149:- Vi överför dina gamla smalfilmer till DVD Super-8, dubbel-8 och 16 mm 18:- Pris per minut överförd tid. Startavgift inkl. DVD: 270:- A6 Center

23 23:Layout Sida 1 S Gyllenbrun O L 299,- str ,- B str i butik v tabletter Rek pris 149:- R Ett kosttillskott med betakaroten, lykopen, vitaminer och mineraler, antioxidanter som kan bidra till en gyllenbrun hudnyans. U Välkommen till Life A6 Center, Jönköping. tfn: ,str A6 CENTER N Tel Urval av arrangörer: För dig som vill någon annanstans ,str i butik v ,str 36-41!. FLYG HOTELL CHARTER LÅNGRESOR BUSSRESOR HYRBIL KRYSSNINGAR Privatresor Välkommen att kontakta oss för mer information och bokning Barnarpsgatan A6 Center Smedjegatan Öppettider Öppettider Öppettider Måndag-Fredag Måndag-Fredag Lördagar Söndagar Måndag-Fredag Lördagar Resehuset Box JÖNKÖPING e-post resehuset@resehuset.se Partner of!.!. A6 JÖNKÖPING TEL VARD 10

24 24:Layout Sida 1 VAGABOND HERR :- VAGABOND DAM A6 CENTER, JÖNKÖPING Kom in och låt oss inspirera... Massor av nyheter i butiken, bl.a. fräcka lampor från Watt & Veke och härliga kuddar och överkast från Anna O. A6 Center. Tel Östra Storgatan 5. Tel Plats för din åf, webbadress och övrig info här på 2 rader. (Adobe Garamond grad 6-8 pt, radfall 8-12 pt.) INREDNING TYGER PRESENTER Jönköping: A6 Center Lantmätargränd

25 Boomerang E ekten s (-er), (bumer ang ef ek:ten) Innebär att du kan lämna in dina gamla Boomerangplagg i butiken och få 10% avdrag på ditt nästa inköp som tack för besväret. En del av de inlämnade plaggen får en andra chans i utvalda butiker och märks med Naturskyddsföreningens Bra Miljöval. Men även de plagg som inte går att sälja får nytt liv i andra former. Kort sagt: Boomerang Effekten hjälper dig och oss att ta till vara på den fulla livslängden i varje plagg, och i förlängningen bidra till en hållbarare värld. Boomerang Effekten gäller tillsvidare bara i våra egna butiker. Läs mer på Välkommen till din Boomerangbutik. A6 Center ^ Östra Storgatan 14, Jönköping Nya LG Arena endast hos 3! 3,2 pekskärm Surroundstereo Avancerad musikspelare 8 GB minneskort Välkommen till 3Butiken, A6 Center ALLA BLIR GLADA! För ett presentkort från A6 Center. Finns att köpa hos Pressbyrån och Clas Ohlson. 100 kr/st. Nyhet! Just nu får du en Nokia 5800 XpressMusic med pekskärm för 279 kr/mån i 24 månader. Samtal för 199 kr/mån ingår. Eftersom vi just sänkt minutpriset blir det väldigt mycket prat och SMS för pengarna. Roligt tycker vi! Välkommen till oss i A6 Köpcenter. Gäller 24 mån abonnemang. Lägsta totalkostnad är 6946 kr (279 kr x 24 mån bindningstid, varav 80 kr/mån avser mobiltelefonen, kr anslutningsavgift). Ordinarie nationella samtal, SMS och MMS ingår för 4776 kr (199 kr x 24 mån) betalsamtal och premium SMS ingår ej. Uppsägningstid 3 mån. Sänkt minutpris; 39 öre/min (tidigare 59 öre/min). Gäller vid månadsavgift 199 kr i 24 mån. För mer information besök telenor.se

26 foto: Peter Mejegård Sol, vind & vattensport Vid Munksjön, alldeles intill roddklubben, huserar Jönköpings Vattenskidklubb. Det är också Munksjön som är bästa stället för vattenskidåkning, enligt ordföranden Lars Öholm. Det finns framför allt tre grenar inom klassisk vattenskidåkning, säger han. Dels slalom, som man åker på en skida. Dels trick, som man åker på små, korta, breda skidor. Och så hopp, som man åker på något som kan liknas vid backhopparskidor. På sådana kommer åkaren upp i över 100 kilometer i timmen. Det är en alldeles speciell känsla att åka vattenskidor, menar Lars Öholm. Det är känslan när man åker fram på vattnet, när man surfar på vågen och när man hoppar. Är det dessutom spegel på sjön, varmt och soligt förhöjs känslan ännu mer. Det är rent välbefinnande! I början är det dessutom extra roligt för då lär man sig nya trick och blir bättre hela tiden. Men klassisk vattenskidåkning är inte det hetaste Det är mest på möhippor och svensexor, säger Lars Öholm. Men vi får inte många nya medlemmar som är intresserade av just det. I stället, menar Lars Öholm, är det wakeboard som gäller. Det har funnits i några år, men har blivit större och större. En annan trend är wakeskate, vilket kan beskrivas som skateboard på vattnet fast med större bräda. När man åker wakeskate har man inga bindningar utan står på brädan, antingen barfota eller med skor. Det är fruktansvärt roligt och ganska svårt i början. Det är ovant att fötterna inte sitter fast när man ska tricka. Men det är en otrolig känsla att sväva ovanpå vattnet och dessutom rätt fränt att hoppa. strax norrut från Munksjön, på Vätterstranden, håller Jönköpings Dykarklubb till. Ordförande Tommy Lööf: Tjusningen med att dyka är viktlösheten. Det är lite som att hoppa fallskärm. Man svävar fritt. Särskilt om det är klart vatten. Det är tyst och skönt. Är man nära botten kan man höra smådjuren knapra eftersom ljudet transporteras ganska väl i vattnet. Man kan också höra båtar. Dessutom är det spännande att se vad man kan hitta, särskilt om man dyker på vrak. Enligt Tommy Lööf är Vättern vid Ödeshög ett väldigt bra ställe att dyka på. Det är mycket klippor där. Branterna är väldigt häftiga. Ibland är det till och med negativ lutning på berget. I stället för att lysa längs botten lyser man längs berget. Det ger något av en helikopteröverblick. Ett annat populärt ställe är röret vid vattenintaget vid Häggeberg. Den senaste trenden inom dykning är enligt Tommy Lööf något som kallas för teknisk dykning. I vanlig sportdykning har man komprimerad luft med 21 procent syre och resten kväve, precis som på land. I teknisk dykning höjer man syrehalten, vilket innebär att man inte bygger på sig så mycket kväve. Det gör att man i stället för ett dyk på 40 minuter kan stanna uppemot en timme. För några år sedan var det bara några som sysslade med det här, men nu har teknisk dykning kommit mer och mer. Ytterligare en dyktrend som kommit är att man dyker mer och mer året om, tack vare bättre och varmare dräkter. en annan sport Man kan utöva under större delen av året är segling. Rein Lillesaar är ordförande i Jönköpings Segelsällskap.

27 För mer information om sommaraktiviteter i Jönköping, gränna och visingsö jonkoping.se/turism Het sol. och svalkande vatten. a-sexan Har tagit reda på vilka trender som gäller inom några av sommarens vattensporter. Segling är en naturupplevelse, säger han. Du är dig själv och inte det minsta tidsbunden. Du disponerar det du har och måste ta hänsyn till de förhållanden som gäller. Har man en ambition att vara ödmjuk i sitt liv är segling ett utmärkt sätt att lära sig det på. Sedan är det så klart solnedgångar, soluppgångar och busväder. Tidiga morgnar och sena kvällar. Tjusningen är också den sociala kommunikationen och kontakten med likasinnade. Man blir alla lika under vattnets förutsättningar. Jönköping är idealiskt för segling, menar Rein Lillesaar och syftar på närheten till Vättern. I norra Vättern har du lite mer skärgårdsliv, medan du i södra Vättern kan ägna dig åt enbart seglingen som sådan. Där behöver du nämligen inte ta hänsyn till grund och annat. Det är 120 meter djupt och bara att tuta på. Med andra ord kan du bli riktigt duktig på vindoch väderförhållanden om du seglar mycket där. Emellanåt är det spegelblankt. Det är en oerhörd variation. Men det är lite av tjusningen med segling, att kunna bemästra och hantera och vara ödmjuk inför de förhållanden som råder. Vilka trender är det då som gäller inom seglingen 2009? Med tanke på lågkonjunkturen tror Rein Lillesaar att folk antingen behåller de båtar de redan har eller också tittar på enklare lösningar. Nyinvesteringar sker nog i mindre grad. Samtidigt har en hel del av de större båtarna gått ner i pris, så de som verkligen inriktar sig på längre seglingar har bra möjligheter just nu. foto: Peter Mejegård

28 Hemlagad husmanskost på A6 Center som t.ex. köttbullar, potatismos, raggmunkar, pannkakakor samt nybakat bröd. Dagens lunch mellan kl Alltid nybakat bröd Ta dig till A6, så tar vi dig till Asien! A6 Center McFeast Deluxe McFeast Deluxe 5 11 maj maj McFeast Deluxe McFeast Deluxe maj 26 maj 1 juni

29 Vi bakar 7 dagar i veckan i eget bageri! Vi befinner oss mitt i hjärtat av A6 Center med 120 sittplatser belägna i en vacker glaskupol med 14 meter upp till taket. Här kan du avnjuta allt gott du kan drömma om eller vad sägs om lättluncher som lasagne, pajer, sallader, bakad potatis och matiga smörgåsar. Efter maten kan du välja ur ett stort sortiment av kaffedrinkar, bakelser, bärpajer, bullar, muffins eller kanske en glass från vår glassbar. Välkommen A6 Center, tel Alla älskar hemgjord glass GLASS A6 Center Som dukat för mysiga sommarkalas. SOMMAR karaff 119 kr, glas 49 kr HALLON ljusmanchett 49 kr Svårt att komma på present? Köp A6 Centers presentkort som gäller i alla butiker på A6 Center! (utom Systembolaget) HALLON duk 169 kr FLASKA lykta 119 kr A6 center och Smedjegatan 24 i Jönköping Välkommen in önskar Daniel med personal

30 tropiska favoriter för kropp och bad! Välj bland flera härliga dofter! SKALL NI FIRA? Vi har tårtan, smörgåstårtan och godsakerna för ett perfekt kalas. SEDAN 1919 A6 Center, tel Smedjegatan 12, tel Nature's way to beautiful. 90 ÅR! A6 CENTER Spring Fling partnership store a6 center

31 PUSSLA OCH VINN! Från vilka 10 annonser i denna tidning är pusselbitarna hämtade? Svarskupong 2/09 Fyll i annonsörens namn! ia Mobilt b DALE Presentkort från Twilfit till de tre först öppnade rätta svaren. s 1:a pris: Valfria varor för 500:- 2:a pris: Valfria varor för 300:- 3:e pris: Valfria varor för 200:- Posta svarskupongen till: A6 Center, Box , Jönköping eller faxa till Märk kuvertet Annonspussel. Vi vill ha ditt svar senast 17/ Vinnarna i pussel nr. 1/09 belönas med presentkort från Bokia. 1:a pris (värde 500:-) Aina Johansson, Åsarp 2:a pris (värde 300:-) Hanna Folkesson, Huskvarna 3:e pris (värde 200:-) Anita Artursson, Bor Högskolan i Jönköping är en av de bästa i Sverige Vinn! Vi uppmuntrar entreprenörskap och ger våra presentkort från Namn: Adress: Postadress: Telefon: E-post: Kalendarium Detta händer på A6 Center 23 MAJ Modevisning Fashion for Life I Skänk dina gamla kläder samtidigt som du får inspiration inför sommarköpen. 6 JUNI Sveriges nationaldag I Fira nationaldagen med körer från Kulturskolan. Flaggor och ballonger delas ut till barnen. 22 AUGUSTI Skolstart I Sportiga tävlingar med fina priser för alla skolungdomar. 23 AUGUSTI Motorklubbarnas dag I Samlade hästkrafter från regionens motorklubbar. För mer information gå in på a6center.se 17 SEPTEMBER ÄR DET DAGS FÖR ETT NYTT NUMMER AV A-SEXAN!

32 Lätt att Hitta till a6 center till a6 center hittar du enkelt. Vi finns i Jönköping utmed e4, i höjd med avfart 97. Många resenärer på väg söder- eller norrut har gjort a6 center, med spännande shopping och bra matutbud, till ett naturligt stopp på vägen. Men det passar lika bra med en dagsutflykt - från Växjö tar resan 101 minuter, från Värnamo 46 minuter och från Ulricehamn 43 minuter. På a6 center är det lätt att parkera. Hos oss hittar du gratis parkeringsplatser. Handikappanpassade platser finns tillgängliga i hela området. Om du istället väljer kollektivtrafiken går det regelbundna bussar från Jönköpings tätort till a6 center. Du kan välja linjerna 3, 26 eller 29 från Juneporten/resecentrum. Bussarna avgår med minuters intervall Bernards Bokia Boomerang clas Ohlson Duka Gant Store H&M Hemtex iems Jack & Jones Skopunkten Soya express Systembolaget Vero Moda Åhléns BanKOMat BanKOMat a6 Din Bok a6 Zoo apoteket Knekten Deluxa Kappahl MQ Peak Performance Scorett telenor restaurang Dragon BanKOMat ENTRÉ BanKOMat BanKOMat a6 Klackbar a6 Parfymeri & Kosmetik albrekts Guld Brothers & Sisters Din Sko Dna ecco Shop eurosko expert Gallerix GameStop Gasellen Guldfynd Hälsobutiken Life Jc Joy Shop Kahls the & Kaffehandel Kicks Klockmaster Lindströms Mat & café Majoren café & rest namsi nilson Pressbyrån Stadium Village VARDAGAR LÖRDAGAR SÖNDAGAR BikBok carlings Dressman esprit esprit Kids Flash Fotogruppen Fribergs Dam & Herr Lindex McDonalds naturkompaniet Olsen twins resehuset Salong the Look Specsavers telia teknikmagasinet the Body Shop twilfit Ur & Penn Vila Väskman

Pssst. kupongbilagor på ce. Kupongerna är giltiga på A6 Center under shoppinghelgen: torsdagen 29 maj - söndagen 1 juni

Pssst. kupongbilagor på ce. Kupongerna är giltiga på A6 Center under shoppinghelgen: torsdagen 29 maj - söndagen 1 juni Pssst. r tidningar och fle r ta Du hit nt ret. kupongbilagor på ce Kupongerna är giltiga på A6 Center under shoppinghelgen: torsdagen 29 maj - söndagen 1 juni 2 klipp_layout 1 2014-05-06 11.38 Sida 1 rabatt

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.35. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.35. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.3 Recept Kött/fisk 00 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 800 gram fläskkarre 2 pkt bacon 400 gram torskfilé 400 gram lax 2 3 4 Potatis/ris/pasta mm 2 kg potatis pkt pasta 3, Hej! Vi har en

Läs mer

Hej Mälardalen! Snart får Hilda, City Gross och Ikea sällskap av

Hej Mälardalen! Snart får Hilda, City Gross och Ikea sällskap av Hej Mälardalen! Snart får Hilda, City Gross och Ikea sällskap av närmare 100 nya butiker. Välkommen på den stora festen den 22 september! Vill du veta mer om vad som är på gång? Följ oss på www.erikslundshoppingcenter.se

Läs mer

20% RABATT 20% SAMTLIGA KUPONGER FINNS ÄVEN DIGITALT I MOBILEN! PÅ ETT KÖP 25% RABATT PÅ

20% RABATT 20% SAMTLIGA KUPONGER FINNS ÄVEN DIGITALT I MOBILEN! PÅ ETT KÖP 25% RABATT PÅ sid 2_Layout 1 2014-11-03 09.09 Sida 1 30% RABATT PÅ YTTERPLAGG Gäller ej Parajumpers och Woolrich 500:1499:RABATT VID KÖP AV VALFRIA FÖR PROGRESSIVA ENKELSLIPADEGLASÖGON. SOLGLASÖGON. SPARA 300:- HERR

Läs mer

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24

Spätta med rödlöksgremolata. vecka 24 Spätta med rödlöksgremolata vecka 24 inspiration Spätta med rödlöksgremolata Ett utsökt fiskrecept där rödlöksgremolata serveras som tillbehör. Den fräscha gremolatan får smak av persilja, citron och lök

Läs mer

Sommarbuffé på nolltid

Sommarbuffé på nolltid 1 Sommarbuffé på nolltid Smarta lösningar för den som inte vill stå i köket hela dagen 8 Recept Foto: Ulf Svensson Midsommarmatjes med pepparrot Ingredienser 4 personer 1 st matjessill, ask, hela filéer

Läs mer

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke

Sommarrecept till Viltboden. Foto: Hannah Kompanik. Recept: Elin Carleke Sommarrecept till Viltboden Foto: Hannah Kompanik Recept: Elin Carleke Hej och Välkomna till Trolle Ljungby Viltbod. Vi har öppet varje tisdag och torsdag kl. 17-18 i sommarlokalen inne på gården. Nedan

Läs mer

Krämig sallad på färskpotatis

Krämig sallad på färskpotatis Krämig sallad på färskpotatis Gör en god dressing till färskpotatisen - här är sju tips! 1 Recept Foto: Ulf Svensson Fransk potatissallad Ingredienser 6 personer 1 kg kokt potatis 1 st rödlök 2 msk kapris

Läs mer

Kuponghäfte 30% 20% 20% 20% rabatt. Världens gåvor. 25% rabatt 20% RABATT KUPONG HELG! 20% maj PÅ VALFRITT KÖP. Rabattkupong

Kuponghäfte 30% 20% 20% 20% rabatt. Världens gåvor. 25% rabatt 20% RABATT KUPONG HELG! 20% maj PÅ VALFRITT KÖP. Rabattkupong KUPONG HELG! 25-27 maj Världens gåvor Kuponghäfte Fredag 10-20. Lördag 10-18. Söndag (Mors dag) 11-17. Stora Coop (Entré A) alla dagar 07-22. 1284 30% på den billigaste varan vid köp av 2 plagg Rabattkupong

Läs mer

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33

Varmrökt lax med ljummen potatissallad. vecka 33 Varmrökt lax med ljummen potatissallad vecka 33 inspiration Varmrökt lax med ljummen potatissallad Potatissalladen får smak av saften och skalet från citron och pepparrot. Det syrliga möter det riviga

Läs mer

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering.

Foto: Barilla. 2 Häll olivoljan i en medelvarm stekpanna. Lägg lite lax åt sidan som du sparar till garnering. 1 Vardagslyxa med lax Lax är lättlagat och ändå lite festligt. Prova våra enkla recept! 5 Recept Farfalle med lax och rosésallad Ingredienser 4 portioner 400 g pastafjärilar 400 g kallrökt lax, i bit 1

Läs mer

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46

Pasta mozzarella med bresaola. vecka 46 Pasta mozzarella med bresaola vecka 46 inspiration Pasta mozzarella med bresaola Bönor steks ihop med vitlök där sedan citronsaft, färsk basilika, soltorkade tomater och riven mozzarella blandas till en

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

20% rabatt 149:- 10% rabatt. 500:-rabatt på 10:- på hela sortimentet. SpeedDevil Kickbike. vid ett köptillfälle. på ett helt köp

20% rabatt 149:- 10% rabatt. 500:-rabatt på 10:- på hela sortimentet. SpeedDevil Kickbike. vid ett köptillfälle. på ett helt köp på hela sortimentet Gäller på ordinarie priser. Gäller ej recept. 149 90 SpeedDevil Kickbike Svart, mattlackad kickbike med grymt rull. (Ord.199 90 ) vid ett köptillfälle 149:- Smycketräd i putsfritt nysilver

Läs mer

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest!

Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Matinspiration & Recept från Coop Enkla recept som alla gillar till vardag eller fest! Låt Coop planera veckans middagar! Matlådan Vår Middag hjälper dig att äta mer varierat utan att du behöver lägga

Läs mer

Lax med ljummen potatissallad. vecka 17

Lax med ljummen potatissallad. vecka 17 Lax med ljummen potatissallad vecka 17 familj Lax med ljummen potatissallad cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2081 kj/498 kcal. Protein 32,1 g. Fett 20,4 g. Kolhydrater 42,4 g. Ingredienser:

Läs mer

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn!

Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Eko-mellis från kungen av ekologiskt! Perfekt till alla sugna barn! Gott för barnens magar och ditt samvete! Att svänga ihop ett gott men ändå nyttigt eko-mellis till barnen är inte alltid det lättaste.

Läs mer

5 populära matpajer. Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson

5 populära matpajer. Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson 1 5 populära matpajer Gör en enkel lunchpaj och njut med en fräsch sallad till. Foto: Ulf Svensson Långpannepaj med färs och fetaost Ingredienser 12 personer 6 dl vetemjöl, (300 g) 2 dl grahamsmjöl 250

Läs mer

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb!

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Matkassen du har framför dig är den första av totalt tolv, fylld

Läs mer

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1

Vecka 47,4 port. Monikas 3-dagarskasse! Recept. Ingredienser. Bra att ha hemma! 1 2,3 1 1 1,3 2 2 1 Vecka 47,4 port Monikas -dagarskasse! Varmt välkomna till en riktigt god, lättlagad och spännande vecka! Här finns vardagsfavoriter som kyckling, färsbiffar och fisk fast på lite annorlunda vis. De baconlindade

Läs mer

SUPERSHOPPING. med massor av j. Erbjudandena i det här häftet gäller endast Marieberg Galleria torsdagen den 3 oktober kl 18.00 22.00!

SUPERSHOPPING. med massor av j. Erbjudandena i det här häftet gäller endast Marieberg Galleria torsdagen den 3 oktober kl 18.00 22.00! t u s e n & e n n a t t SUPERSHOPPING med massor av n e d n a d u b r e j a sk i st a fant Magdans & spådom Kryddstark bazar Baklavashop Teprovning Torsdag 3 oktober 18 22! Musik, mystik och ett sjudande

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v 52. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 52. Köp gärna med fler matvaror! 5 dagar v 5 Kött/fisk Ca 500 gram nötfärs Ca 600 gram kycklingfilé Ca 400 gram räkor Ca 600 gram fläskkotletter Recept 3 4 5 Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta 3,5 4 Hej! Julaftonsveckan är här

Läs mer

Honungstekt kyckling. med salsa verde. Vecka 23

Honungstekt kyckling. med salsa verde. Vecka 23 Honungstekt kyckling med salsa verde A Honungstekt kyckling med salsa verde Bjud dina middagsgäster på läcker honungstekt kyckling med smakrik salsa verde-sås! Den fantastiska salsa verde gör du av huvudsallad,

Läs mer

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se

Du hittar fler goda recept på vår hemsida www.saltakvarn.se Gott med BÖNOR BÖNOR & LINSER Bönor och linser är lätta att använda och passar bra i både kalla och varma rätter. Snabbt kan du göra en härlig bönsallad, en het salsa eller piffa upp grytan lite extra

Läs mer

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15

Biffcurry med lime och cashewnötter. vecka 15 Biffcurry med lime och cashewnötter vecka 15 inspiration Biffcurry med lime och cashewnötter En lätt måltid att tillaga, som för smaklökarna till Asien, där ingefära, currypasta och kokosmjölk bidrar till

Läs mer

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept

RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010. 10 läckra kycklingrecept RECEPTBILAGA FOODNEWS 1 2010 10 läckra kycklingrecept Grillade kycklingfileér med pestosallad Vänd filéerna i en blandning av citronsaft och olivolja. Krydda med salt och peppar. Stek filéerna tills de

Läs mer

Bi Bim Bap. med räkor. Vecka 16

Bi Bim Bap. med räkor. Vecka 16 Bi Bim Bap med räkor A Bi Bim Bap med räkor Bi Bim Bap är en koreansk specialitet där flera olika sorters grönsaker läggs ovanpå nykokt ris i en djup skål. Den här gången har vi valt att toppa rätten med

Läs mer

Avokadosmörgås Avokado och tomat på fullkornsbröd är gott och nyttigt.

Avokadosmörgås Avokado och tomat på fullkornsbröd är gott och nyttigt. SOMMAR S ommaren kan vara härlig med sol, bad och semester. Men den kan även vara både blåsig och kall, som vi väl alla känner till. Ofta är det väl så att vi inte får den varma sommar som vi längtat efter

Läs mer

Broccolipestopasta. vecka 22

Broccolipestopasta. vecka 22 Broccolipestopasta vecka 22 inspiration Broccolipestopasta En färgsprakande grön broccolipesto med pasta står för smakerna i denna måltid. Peston tillreds då broccoli mixas med parmesan, mandel och olivolja.

Läs mer

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger.

Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. 1 Enkel sommarbuffé till festen (8 sidor) Smarta bufférätter med mycket smak och vackra färger. Foto: Holger Edström Hannas välkomstdrink Ingredienser 20 personer 1 l granatäppeljuice, (Del Monte) 4 st

Läs mer

10: Förp 10: 10: Kilot. 10 kronors Marknad... till... EXTRAPRIS. 2 för. Fira Fars Dag söndag 11/11. Lasagne Bolognese Aldente 300 g fryst

10: Förp 10: 10: Kilot. 10 kronors Marknad... till... EXTRAPRIS. 2 för. Fira Fars Dag söndag 11/11. Lasagne Bolognese Aldente 300 g fryst Välkommen till... 10 kronors Marknad... Fira Fars Dag söndag 11/11 10: Styck Lasagne Bolognese Aldente 300 g fryst EXTRAPRIS 10: Kilot Clementiner Satsumas Spanien 2 för 10: Max 1 köp/hushåll Bacon skivat

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 27. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 27. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 500 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré 1 Potatis/ris/pasta 1 kg potatis 1, Hej! Somriga köttbullar med smak av gräslök och citron i krämig gräddsås

Läs mer

Het pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2

Het pasta med torrsaltat bacon och majs. vecka 2 Het pasta med torrsaltat bacon och majs vecka 2 inspiration Het pasta med torrsaltat bacon och majs En rätt du enkelt svänger ihop. Den torrsaltade baconen ger en härlig sälta och broccolin ger en fin

Läs mer

15:-Förp 10:- Din personliga mataffär! Veckans blomma! Tulpanens dag I5/I, men vi firar hela veckan! 2 för. Benfri Högrev Ursprung Sverige

15:-Förp 10:- Din personliga mataffär! Veckans blomma! Tulpanens dag I5/I, men vi firar hela veckan! 2 för. Benfri Högrev Ursprung Sverige Din personliga mataffär! 89 95 Benfri Högrev Ursprung Sverige Veckans blomma! Tulpanens dag I5/I, men vi firar hela veckan! 39 95 Förp 10-p Svenska Tulpaner Köttbullar 350 g, Favorit Jfr. pris 28,57/kg

Läs mer

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet

7 recept. #laxkorv #godarematfrånhavet 7 recept #laxkorv #godarematfrånhavet Laxkorv, sparris & ljummen tomatvinegrette 20 min Förrätt: 2 portioner, huvudrätt: 4 portioner Lätt 2 stora kvisttomater 50 g lagrad parmesan 1-2 msk hackade färska

Läs mer

Sesamlax, pak choi, drinkar och midsommar

Sesamlax, pak choi, drinkar och midsommar Sesamlax, pak choi, drinkar och midsommar Nu är jag tillbaka för en stund. Tänkte tipsa om sesamlax och goda drinkar som vi gjorde på midsommar. Jag vet att det kommer lite långt efteråt, men har prioriterat

Läs mer

Tomat- och bresaolapasta med mandel. vecka 37

Tomat- och bresaolapasta med mandel. vecka 37 Tomat- och bresaolapasta med mandel vecka 37 inspiration Tomat- och bresaolapasta med mandel Superenkelt recept som är försvinnande gott. Aubergine och lök steks i olivolja innan pressad vitlök blandas

Läs mer

familj Korv Stroganoff med pepparrot Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi

familj Korv Stroganoff med pepparrot Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi adagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 46 a Korv Stroganoff med pepparrot b Höstpasta med sockerärter och senap

Läs mer

God mat lyser upp i höstmörkret

God mat lyser upp i höstmörkret God mat lyser upp i höstmörkret Det är när höstvindarna friskar i utanför fönstret och det mörknar lagom till Rapport 19.30 som det behövs något som piggar upp i tillvaron. Och det behövs egentligen så

Läs mer

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade

3 DAGAR VECKA 27 VECKANS MENY. Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade DAGAR VECKA 7 INGREDIENSER RECEPT Hej och välkomna till en ny härlig matvecka tillsammans med oss. Vi startar med rosmarinkryddade färsbiffar med rostade rödbetor och getostkräm. Klassiska och goda smaker

Läs mer

Rostad aubergine med köttbullar och citronyoghurt. vecka 7

Rostad aubergine med köttbullar och citronyoghurt. vecka 7 Rostad aubergine med köttbullar och citronyoghurt vecka 7 inspiration Rostad aubergine med köttbullar och citronyoghurt En rätt inspirerad av det marockanska köket. Köttbullar med smak av spiskummin, pistagenötter

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Snabblagat med kycklinggryta

Snabblagat med kycklinggryta 1 Snabblagat med kycklinggryta Fem goda vardagsgrytor som går snabbt att laga till. 5 Recept Foto: Joel Wåreus Kyckling- och gnocchigryta 2 st lökar, gula 300 g champinjoner 600 g kycklinglår, skinn- och

Läs mer

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.39. Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.39 Kött/fisk Ca 600 gram rödspättafilé Ca 500 gram nötfärs Ca 000 gram kycklingben Ca 800 gram falukorv Ca 500 gram lövbiff Recept 2 5 3 Potatis/ris/pasta mm kg mjölig potatis 3 bakpotatisar pkt pasta

Läs mer

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej!

Recept. Ingredienser v.19. Veckans meny: Bra att ha hemma v.19. Köp gärna med fler matvaror! Hej! v.19 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 500 gram nötfärs Ca 1000 gram kycklingfilé 1 pkt bratwurst Ca 400 gram lövbiff 1 2 3,4 4 5 Potatis/ris/pasta mm 2 kg fast potatis 1 pkt pasta 1,2,4 3 Grönsaker

Läs mer

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser

Vecka 35,4 port. Nyhet! MatHems Familjematkasse! Recept. Ingredienser Vecka 3,4 port MatHems Familjematkasse! Hej! I årets sista augustikasse hittar du pestofrikadeller i tomatsås och pasta pesto med kyckling. Två väldigt barnvänliga och enkla rätter från det italienska

Läs mer

R E A HALVA PRISET. Fototävling STOR LAGERRENSNING MASSOR AV VAROR SKA BORT! Torsdagen den 5 augusti 2010 SLÄTTATORSDA 30 50 60% OMBYGGNADSREA

R E A HALVA PRISET. Fototävling STOR LAGERRENSNING MASSOR AV VAROR SKA BORT! Torsdagen den 5 augusti 2010 SLÄTTATORSDA 30 50 60% OMBYGGNADSREA 1 147 50 151 75 29 138 51 171 01 40 24 146 161 KRÄFTSKIVA I BADHUSPARKEN! GRATIS KRÄFTOR, BRÖD OCH DRICKA MED BÖRJAN KL 18.30 Torsbo Fritidsgård serverar Fototävling Fina priser utlovas av köpmannaföreningen

Läs mer

Nya, snabba vardagsfavoriter!

Nya, snabba vardagsfavoriter! Nya, snabba vardagsfavoriter! Wokstrimlor med limedressing och koriander 4 portioner 5 10 min ca 400 g wokstrimlor 2 lime (saft och rivet skal) 1/2 msk syltad ingefära 2 tsk Sambal Oelek 3 msk Kikkoman

Läs mer

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET

GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET GRILLA VILT INSPIRATION OCH LÄCKRA GRILLRECEPT FÖR DIG SOM UPPSKATTAR DET GODA I LIVET Grilla Vilt är något alldeles extra Receptsamlingen med grillat från åke P är här. Fullproppad med unika recept med

Läs mer

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47

Kycklingcasserole med dijon och haricots verts. vecka 47 Kycklingcasserole med dijon och haricots verts vecka 47 inspiration Kycklingcasserole med dijon och haricots verts Denna franska casserole, eller gryta, smaksätts med matlagningsvin, dragon och en klick

Läs mer

familj Skinkstroganoff med paprika Salsiccia med potatismos och ärtor Gratinerad lax och broccoli

familj Skinkstroganoff med paprika Salsiccia med potatismos och ärtor Gratinerad lax och broccoli a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 44 a Skinkstroganoff med paprika b Salsiccia med potatismos och ärtor

Läs mer

Hemma hos Philip. En festmåltid till Mamma och Pappa

Hemma hos Philip. En festmåltid till Mamma och Pappa Hemma hos Philip En festmåltid till Mamma och Pappa Hemma hos Philip Jag har fått i uppdrag att skapa en festmåltid för Mamma och Pappa. Den här boken visar mina bilder och recept. Min festmåltid Jag ville

Läs mer

Pasta med rökt lax och salladsärter. vecka 40

Pasta med rökt lax och salladsärter. vecka 40 Pasta med rökt lax och salladsärter vecka 40 familj Pasta med rökt lax och salladsärter cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2503 kj/ 599 kcal. Protein 27,1 g. Fett 28,6 g. Kolhydrater 55,3

Läs mer

Pad thai med räkor. Vecka 5

Pad thai med räkor. Vecka 5 Pad thai med räkor A Vecka 5 Pad thai med räkor Pad Thai är ett typiskt thailändskt nudelrecept med många aptitretande ingredienser som räkor, spansk peppar, morötter, salladslök och böngroddar. Snabbt,

Läs mer

1. Skala och finhacka löken. Fräs den i olja utan att den tar färg.

1. Skala och finhacka löken. Fräs den i olja utan att den tar färg. RECEPT 1 Egna anteckningar 2 Söndag 23/6 Middag - Köttfärssås Spagetti Gul lök Köttfärs Krossade tomater Vatten Köttbuljong Tomatpuré Solovitlök Lagerblad Oregano Olja Svartpeppar Salt 3 st 2,5 dl 2,5

Läs mer

familj Frötoppad lax med mos Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi

familj Frötoppad lax med mos Höstpasta med sockerärter och senap Kyckling med krämig gnocchi adagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 46 a Frötoppad lax med mos b Höstpasta med sockerärter och senap c Kyckling

Läs mer

Tips som förgyller festen. Glad Midsommar önskar Svensk Dentalservice

Tips som förgyller festen. Glad Midsommar önskar Svensk Dentalservice Tips som förgyller festen Glad Midsommar önskar Svensk Dentalservice Tack så mycket för första delen av 2013 Nu nalkas semestertider och vi vill tacka för förtroendet under första halvåret 2013. Vi hoppas

Läs mer

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing

familj Gräddig köttfärssås med tagliatelle Korvgryta med oliver och broccoli Laxburgare med Rhode Islanddressing adagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 7 a Gräddig köttfärssås med tagliatelle b Korvgryta med oliver och broccoli

Läs mer

familj Kycklingfärssås med persilja Sojakyckling med gurka Champinjonburgare med guacamole

familj Kycklingfärssås med persilja Sojakyckling med gurka Champinjonburgare med guacamole a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 41 a Kycklingfärssås med persilja b Sojakyckling med gurka c Champinjonburgare

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 34. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 34. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Kött/fisk Ca 600 gram torskfilé Ca 650 gram minutfilé pkt salsiccia Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Den här veckan bjuder på många härliga smakupplevelser. Först ut på menyn så hittar

Läs mer

Veronica s. Dikt bok 2

Veronica s. Dikt bok 2 Veronica s Dikt bok 2 Det är bra att ha en syster Min syster betyder så mycket för mig. Jag vet att hon betyder likadant för mig. Om jag vill henne något så vet jag att hon finns där för mig. Jag är glad

Läs mer

MIDSOMMAR. med matjes. Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg

MIDSOMMAR. med matjes. Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg Tina NORDSTRÖM: MIDSOMMAR med matjes Text & recept Tina Nordström Foto Magnus Palmér Receptutvecklare Benny Cederberg Min slarvigt hackade lök Har inte ro att finhacka den. Ett personlighetsdrag helt enkelt!

Läs mer

Recept. Ingredienser v 23. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 23. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Recept. Ingredienser v 23. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 23. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v Recept Potatis/pasta/ris kg potatis förp pasta, Hej! Välkommen till en somrig vecka här i matkassen. Först ut på menyn har vi en superenkel och god pasta med smakrik

Läs mer

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor!

Vecka 41,4 port. Monikas 3 dagarskasse! Ingredienser. Recept. Bra att ha hemma! 1 1 1 2 2,3 1 1 3. Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Vecka 4,4 port Monikas dagarskasse! Välkomna till en av mina riktiga favoritveckor! Här finns både välkända och klassiska goda smaker samt mindre kända smaker i nytänkande rätt. Min personliga favorit

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 28. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 28. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 700 gram fläskkarré Potatis/ris/pasta kg potatis, Hej! Vi har en härlig sommarvecka framför oss med flera inspirerande och

Läs mer

Sex lättlagade laxar. 6 Recept. Tillagning

Sex lättlagade laxar. 6 Recept. Tillagning 1 Sex lättlagade laxar Lata sommarmaten på gravad, rökt eller stekt laxfilé. 6 Recept Västerbottenslax med kräftor Ingredienser 4 portioner 4 st laxfilé, portionsbitar à 150 g 1 tsk salt 50 g löjrom dill

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 17. Recept. Hej! Veckans meny: * Bra att ha hemma v 17. Köp gärna med fler matvaror! 3 dagar Ingredienser v 7 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 650 gram kycklingfilé Ca 800 gram torskrygg 3 Hej! Den här veckan hittar du en spännande rätt med raw currysås och grönsakspasta på menyn.

Läs mer

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen!

10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! 1 10 goda tapas på svenska Gör läckra smårätter på svenska smaker. Perfekt till festen! IDÉ Tapas är perfekt som buffé på festen - alla kan plocka vad de gillar. Många av rätterna passar också bra som

Läs mer

Våra godaste desserter

Våra godaste desserter Våra godaste desserter Låt dig inspireras Slutet gott, allting gott Vi är många som tycker att något sött hör till efter en god middag. Här har vi samlat några av våra allra godaste desserter, från exotisk

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Aioli på palsternacka 10 portioner Aioli på palsternacka 700 g palsternacka 250 g potatis 1 st röd chili 2 st vitlöksklyftor 1 st citron(saften) 1 dl matolja 1 l grönsaksbuljong örtsalt,vitpeppar socker 1. Skala och skär palsternackan och

Läs mer

Makalösa matjes - 8 goda sätt

Makalösa matjes - 8 goda sätt Makalösa matjes - 8 goda sätt Matjes med brynt smör, eller matjes med en krämig sås till eller varför inte bara som den är? 1 Matjessilltårta Ingredienser 10-12 personer 75 g smör 225 g kavring Fyllning

Läs mer

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY

3 DAGAR VECKA 48 VECKANS MENY 3 DAGAR VECKA 48 Hej! Vi är inne på 3:e veckan med vår folkkära gästkock Plura Jonsson. I över 40 år har han varit sångare och låtskrivare i gruppen Eldkvarn. Men det är först på senare år Plura Jonsson

Läs mer

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan.

Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 1 Fem smala soppor Soppa är läcker smalmat som värmer gott i vinterkylan. 5 Recept Foto: Lars Paulsson Nudelsoppa med kycklingwok Wok 1 st kycklingfilé 0,5 st purjolök, liten strimlad 1 st paprika, strimlad

Läs mer

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar

familj Färsbiffar med majs och paprikasalsa Stekt schnitzel med blomkålssallad Broccolisoppa med varma smörgåsar a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 42 a Färsbiffar med majs och paprikasalsa b Stekt schnitzel med blomkålssallad

Läs mer

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med.

Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. 1 Entrecôte på fem festliga sätt Helstek, marinera eller lägg på grillen med en smakrik glaze. Entrecôte är mört kött som är lätt att lyckas med. Foto: Ulrika Pousette Helstekt kalventrecôte med salviasky

Läs mer

Lägg tillbehören på grillen

Lägg tillbehören på grillen Lägg tillbehören på grillen Passa på att lägga grönsaker och potatis på grillbädden så får du godaste tillbehören snabbt och enkelt! 8 små Recept 1 Glaserad färskpotatis Ingredienser 8 personer 1,6 kg

Läs mer

Från Naturen Ät 2 dl bär Dig till varje dag! Lätta mellanmål med bär Havtorn (Hippophaë rhamnoides) MÅNDAG Rönn (Sorbus aucuparia) TISDAG Blåbär (Vaccinium myrtillus) ONSDAG Lingon (Vaccinium vitis-idaea)

Läs mer

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35

Krämig kycklingpasta med persilja. vecka 35 Krämig kycklingpasta med persilja vecka 35 inspiration Krämig kycklingpasta med persilja Är du på jakt efter den perfekta pastarätten? Jakten är över, här har du en krämig kycklingpasta med persilja, purjo,

Läs mer

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror!

5 dagar. Ingredienser v.39. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v.39. Köp gärna med fler matvaror! dagar v.39 Recept Kött/fisk Ca 00 gram nötfärs Ca 600 gram laxfilé Ca 40-00 gram fläskfilé 700 gram kycklinginnerfilé 1 2 3 Potatis/ris/pasta mm 1 kg fast potatis 1 pkt pasta 1 pkt lasagneplattor 1,4 2

Läs mer

FREDAGSTIPSET VECKA

FREDAGSTIPSET VECKA VECKA 30 2019 VECKANS RECEPT FISKSOPPA med extra allt WWW.SMARTSENIOR.SE/ DRYCKESTIPSET! FISKSOPPA MED EXTRA ALLT 01. 05. VI ÄLSKAR NÖJDA MEDLEMMAR 01.FISKSOPPA MED EXT- RA ALLT Hoppas att du, precis som

Läs mer

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22

Kycklingfilé med äppleoch curryröra. vecka 22 Kycklingfilé med äppleoch curryröra vecka 22 familj Kycklingfilé med äppleoch curryröra cirka 40 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 2087 kj/501 kcal. Protein 44,3 g. Fett 13,4 g. Kolhydrater 45,9 g.

Läs mer

Klicka på (i) knappen nedan på kortet

Klicka på (i) knappen nedan på kortet Hunkemöller 25% på hela sortimentet Oggi Bags 30% på alla väskor (ej resväskor), galna priser på vissa resväskor och skinnbag BodyShop För mer information om tillgängliga erbjudanden Klicka på (i) knappen

Läs mer

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping

PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I. Jönköping PLANERA DIN KUNDAKTIVITET I Jönköping restauranger i Jönköping Tegel Matbar Galleri Sjön Köket levererar rustika, europeiska smaker i modern tappning under benämningen easy eating. Med ca 50 meter från

Läs mer

Lyxa med husman i helgen (7 recept)

Lyxa med husman i helgen (7 recept) 1 Lyxa med husman i helgen (7 recept) Så lagar du de klassiska festrätterna - perfekt att bjuda på i helgen! Foto: Holger Edström Fylld lövbiff med senapspotatis Ingredienser 4 personer 125 g lövbiff,

Läs mer

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola

Alpmüsli. Dinkel med fruktsallad. Fruktsallad med granola 3 smarta frukostskålar Står macka och gröt dig upp i halsen? Testa de här fräscha frukostskålarna. Alpmüsli 1 dl vardagsmüsli, se s. xx. 2 dl lättmjölk 1 dl turkisk yoghurt färsk eller torkad frukt i bitar

Läs mer

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm

umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm RÖDING REGNBÅGE umlax swedish lapland form www.typiskt.se maritha mörtzell foto jakob fridholm Varsågod! Umlax vill tillsammans med kocken Markus Löfgren ge dig en god och enkel anledning att tillaga och

Läs mer

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Recept. Ingredienser v 42. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 42. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta paket quinoa Hej! Välkomna till andra veckan med vår gästkock Mattias Kristiansson Mattias är vegovärldens flitigaste kille och har skrivit flera kokböcker, driver bloggen

Läs mer

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning!

Recept. Ingredienser v 52. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 52. Vegetarisk Matkasse. Allergenförteckning! Vegetarisk Matkasse Ingredienser v 5 Recept Potatis/ris/pasta förp spaghetti Hej! Välkomna till en ny vecka med flera inspirerande rätter på menyn. Först ut hittar du en snabblagad bolognese på korv tillsammans

Läs mer

Bjud på läckra sommartapas

Bjud på läckra sommartapas 1 Bjud på läckra sommartapas Piffig plockmat och smårätter med doft av medelhavet. Foto: Susanne Almers Spansk tortilla med heta vitlöksräkor Ingredienser 4 personer 8 st potatisar, fasta 1 st lök, stor,

Läs mer

Inspirerande recept med ekologisk kyckling

Inspirerande recept med ekologisk kyckling Inspirerande recept med ekologisk kyckling SVENSK EKOLOGISK KYCKLING Kronfågel Bosarpkyckling Svensk KRAV-märkt & EU-ekologisk kyckling En utomhuskyckling från våra svenska, ekologiska gårdar. Den äter

Läs mer

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet

familj Enkelt, gott och snabbt på bordet a3dagar 6 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet Vecka 46 a Baconpasta med paprika b Halstrad tonfisk med vitlökssås c Kyckling i hoisinsås ica.se/matkasse a3dagar 6 Personer familj Enkelt,

Läs mer

Kryddstekt regnbågslax i tortillabröd. vecka 23

Kryddstekt regnbågslax i tortillabröd. vecka 23 Kryddstekt regnbågslax i tortillabröd vecka 23 inspiration Kryddstekt regnbågslax i tortillabröd En krispig och kryddstekt regnbågslax som serveras i tortillabröd är ett inbjudande recept som passar de

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 8. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 8. Köp gärna med fler matvaror! dagar Ingredienser v 8 Recept Kött/fisk 500 gram nötfärs Ca 600 gram rödspätta Ca 600 gram fläskytterfilé 2 Potatis/ris/pasta pkt pasta 2 kg potatis 2, Hej! Välkomna till en ny vecka men nya goda vardagsrätter.

Läs mer

Krämig skinkgryta med gröna bönor. vecka 21

Krämig skinkgryta med gröna bönor. vecka 21 Krämig skinkgryta med gröna bönor vecka 21 familj Krämig skinkgryta med gröna bönor cirka 30 min a Näringsinnehåll/portion: Energi: 3206 kj/767 kcal. Protein 39,8 g. Fett 42,4 g. Kolhydrater 54,3 g. Ingredienser:

Läs mer

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42

Risotto med sojabönor och gremolata. vecka 42 Risotto med sojabönor och gremolata vecka 42 inspiration Risotto med sojabönor och gremolata Ta smaklökarna till Italien med den här underbart krämiga risotton med gremolata. Den lena risotton tar smak

Läs mer

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner

Ingredienserna i våra recept är i första hand ekologiska råvaror med lokala producenter som leverantörer. Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner Asiatisk kål- och morotssallad 4 portioner 1 st vitkålhuvud (riven) 5 st morot 1 st chili (finhackad) 1 st paprika(finhackad) färsk koriander (finhackad) 4 st limefrukter marinad: 0,5 l ättika 1 dl limejuice

Läs mer

familj Apelsinbakad lax med sweet chilisås Ugnsbakad falukorv med bostongurka och tomat Snabba köttgrytan med ärtor och ris

familj Apelsinbakad lax med sweet chilisås Ugnsbakad falukorv med bostongurka och tomat Snabba köttgrytan med ärtor och ris a3dagar 4 Personer familj Enkelt, gott och snabbt på bordet nu med vännerna Lollo & Bernie Se veckans roliga tips och pyssel! Vecka 13 a Apelsinbakad lax med sweet chilisås b Ugnsbakad falukorv med bostongurka

Läs mer

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar

Prisa poωatisen! Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset. Tina tolkar Prisa poωatisen! Text & recept Tina Nordström Ass receptutvecklare benny cederberg Foto Magnus Palmér Han som kom på potatismoset borde få Nobelpriset Först och främst ska vi väl tacka Alströmer för att

Läs mer