ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET ANNONS DITT BARNS FRAMTID DELAD GLÄDJE ÄR DUBBEL GLÄDJE

Transkript

1 ANNONS HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET ANNONS Juni 2012 Med dagstidningens räckvidd och facktidningens fokus Nr. 2 DITT BARNS FRAMTID 3TIPS DELAD GLÄDJE FOTO: EMELIE PALMCRANTZ ÄR DUBBEL GLÄDJE Olga Rönnberg: Det är inte kört bara för att man fött barn. Melinda Hildeskog: Testa hur det känns att ta hand om en tonåring Tidig vattenvana Undvik vanligaste dödsorsaken för barn Hemapoteket Checklistan som alla barnfamiljer behöver 3 nr av mama + 3 produkter från Decléor + foundation & borste från i.d. allt för bara + Porto 29:50 59:- Gå in på

2 2 JUNI 2012 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET UTMANINGAR De flesta håller nog med om att föräldrarna är de viktigaste personerna i varje barns liv. Mamma och pappa viktigast i varje barns liv Föräldrar har mycket stor betydelse för sitt barns hälsa och om föräldrarna är ett kärleksfullt stöd och samtidigt sätter gränser för sitt barn på ett respektfullt sätt, så grundläggs ett harmoniskt vuxenliv. Vi vet av massor av olika undersökningar att relationen till föräldrarna har stor betydelse för barns psykiska hälsa. Den tuffaste uppgiften En rektor i skolan liknade föräldraskapet vid det tuffaste och viktigaste ledarskap som någon kan ta på sig. Att bli förälder är att välja den mest ansvarsfulla uppgift man kan ha. Och de flesta föräldrar klarar sitt föräldraskap bra, särskilt om de får stöd i sitt föräldraskap. Men om barnet och föräldrarna inte får en god relation och om föräldrarna inte räcker till för att ge kärlek och trygghet så kan följderna bli de motsatta. Många barn säger i undersökningar att de upplever att de inte har någon vuxen att vända sig till. Och många föräldrar säger att de gärna skulle vilja ha nätverk av andra föräldrar att ta upp olika problem med. Föräldrastöd Alla som har barn vet att det inte alltid är så lätt att vara förälder. Matvägran, överdrivet dataspel, vredesutbrott, trots eller de första erfarenheterna av alkohol det finns många situationer som inte alltid är så lätta att hantera. Och det gäller inte bara småbarnsåren utan även tonårstiden som kan vara omvälvande för många barn. Då kan hjälp behövas sjösattes de första försöken med att nationellt utveckla metoder för föräldrastöd och över 100 kommuner har varit involverade i utvecklingsarbetet. Totalt har regeringen satsat 140 miljoner kronor till stöd. Slutrapporten kommer snart och tanken är sedan att alla kommuner i landet ska kunna använda erfarenheter och metoder. Samverkan i en kommun Avsikten är att olika verksamheter i en kommun ska samverka med varandra så att föräldrarna kan erbjudas en sammanhängande kedja av stöd under barnets uppväxt. Också under tonårstiden. Föräldrar behöver arenor att mötas på för såväl erfarenhetsutbyte med andra föräldrar som kunskapsinhämtande från professionella. Detta kan ske på öppna förskolan, på familjecentralen, i föräldragruppen, på föräldramöten eller på nätet. Erfarenheter visar från genomfört arbete att föräldrar är väldigt positiva till vad de varit med om och rekommenderar gärna andra föräldrar att delta. Öka självförtroendet Men - säger någon - ska staten verkligen lägga sig i hur föräldrar uppfostrar sina barn? Kan inte föräldrar själva ta det ansvaret? Absolut! De allra flesta föräldrar både kan och vill göra allt för MARIA LARSSON (KD) Barn- och äldreminister Föräldrastödet utgår från att det är föräldrarna som känner sina barn bäst. Men ibland behöver de stärkas i detta. FOTO: KRISTDEMOKRATERNA sina barn. Den viktigaste instansen för att ge barn skydd och stöd och garantera en god uppväxt är inte Polisen, Barnombudsmannen eller socialtjänsten utan familjen. Men ett rätt utformat stöd till föräldrar kan öka deras självförtroende och säkerhet i sin föräldraroll. Förebyggande insatser Dagens kunskap säger att föräldrastöd har god effekt på anknytning, samspel i familjen och på hur barn mår och utvecklas. Föräldrastödet utgår från att det är föräldrarna som känner sina barn bäst. Men ibland behöver de stärkas i detta och erbjudas råd och stöd i sin föräldraroll. Det finns forskning som visar att förebyggande generella folkhälsoinsatser, som ju föräldrastöd är ett exempel på, minskar behovet av mer kostsamma insatser längre fram. Att barn som har särskilda behov upptäcks tidigt och ges stöd inom familjen förebygger att små problem växer sig stora. Föräldrastöd behövs Redan i förordet i Barnkonventionen slås fast att familjen är den som bäst kan ge nödvändigt skydd och bistånd till barnen. Genom att vi i Sverige ratificierat Barnkonventionen har vi åtagit oss att erbjuda föräldrar stöd i uppfostran av barnet. Så självklart måste samhället erbjuda stöd till föräldrar i deras viktiga uppgift. Föräldrastöd behövs! För barnens skull och för föräldrarnas! VI REKOMMENDERAR SIDA 12 Stefan Attefall Civil- och bostadsminister (KD). Bra att inte fl ytta till ett alltför homogent område utan ett där det bor människor som befi nner sig i olika faser i livet... Vi får våra läsare att lyckas! DITT BARNS FRAMTID NR 2, JUNI 2012 Verkställande direktör: Linus Wennerström Redaktionschef: Martin Björinge Affärsutvecklare: Magnus Hägnefelt Formgivare: Henrica Dieden Ansvarig för denna utgåva: Projektledare: Johanna Hallner Tel: E-post: johanna.hallner@mediaplanet.com Distribution: Svenska Dagbladet, Juni 2012 Tryckeri: V-Tab Repro: Bert Lindevall Korrektur: Christian Malmgren Mediaplanet kontaktinformation: Tel: Fax: E-post: synpunkter@mediaplanet.com Vid förfrågningar kontakta: Magnus Hägnefelt Citera oss gärna, men ange källan. Mediaplanets affärsidé är att leverera nya kunder till våra annonsörer. Genom intressanta artiklar med hög kvalitet motiverar vi våra läsare att agera. En förskola för ditt barn att möta framtiden i. Välkomna till Förskolan Mulan där väst möter öst. Vi slår upp våra portar 20 augusti En svensk klassiker sedan 1967 Barnstolen med flera funktioner Gunga Om tjugo år kommer nya kompetenser med både internationella språk och globala kunskaper att efterfrågas. Vi är redan här för ditt barn från början. Vår verksamhet har en harmonisk miljö där alla barn får utveckla det svenska språket och den sociala kompetensen och att de samtidigt blir inspirerade av den urgamla kinesiska kulturen och dess bildspråk. Barnen kommer att få skapa och leka utifrån sin kreativitet och fantasi. Vi har också barnyoga, teman med hälsa, rörelse, matematik, natur, teknik och utomhuspedagogiska aktiviteter. Vi är valbara i Stockholms kommunala kö. Den 28 augusti börjar inskolningen av barnen. Läs mer om oss på vår hemsida eller kontakta oss för mer information: Susanne info@forskolanmulan.se Matstol med bord Finns idag i 168 färgkombinationer. Tillverkad i Sverige och uppfyller gällande krav. Du hittar Hokus-Pokus i välsorterade barnvagns-, leksaks- och möbelaffärer. Barnsängsfabriken Box Bjärnum Tel:

3 Hujedamej, vilken härlig sommar! Rum fr 250 kr Astrid Lindgrens Värld 2695 kr Mitt emellan Astrid Lindgrens Värld & Kolmården. Foto: Alexander Sjöberg/IKON Lakisha Nighty från Nyomaloo har inte drabbats av nodding disease men tillhör riskgruppen. Insamlingskampanj till barn drabbade av okänd sjukdom i Uganda En ny och mycket svår sjukdom har drabbat över 3000 barn och deras familjer i norra Uganda. Nu startar Svenska kyrkans internationella arbete ett insamlingsarbete för att stödja dessa familjer. Sjukdomen, som kallas the Nodding disease, bryter ner barnens kroppar och angriper hjärnan. Till slut blir barnen helt isolerade i sjukdomen och många av barnen dör, berättar insamlaren Fredrik Åkerblom. Idag vet man inte hur sjukdomen uppkommer eller hur den ska botas. Men för de insamlade pengarna tänker Svenska kyrkan dels bistå barnen med bra mat, sanitet och medicin, samt hjälpa föräldrarna ta hand om barnen. Dessutom måste stödja forskning kring sjukdomen samt arbeta tillsammans med myndigheter och andra organisationer för att kunna kartlägga vart de som drabbas av sjukdomen finns. Den som vill delta i arbetet att stödja barnen i Uganda kan skicka ordet Uganda till så ger man 50 kronor till Svenska kyrkans internationella arbete. Man kan också lära sig mer om sjukdomen och ge stöd på Barnen i Uganda behöver vårt stöd - nu! Återförsäljare: Stockholm/Sollentuna: BigBaby Webbutiker: Babyfrog.se, Barabus.se, Barnfynder.se, Barntrygghet.se, Mammashop.se och Sveabarn.se. Resultat av 10 års forskning Lägger du ett grinigt missnöjt barn i Cocoonababy märker du en omedelbar förändring. Barnet slappnar av, somnar eller börjar undersöka sitt ansikte på samma sätt som det gjorde i mammas mage, vilket inte är möjligt om barnet ligger på platt liggunderlag. För ytterligare information: Xacta AB, info@xacta.eu, tfn Möjligheterna ökar för utbytesstudenter Tar du dig an utmaningen att bo i ett annat land i ett helt år lär du känna dig själv på ett helt nytt sätt. Du får en ut och mognar rejält, säger Mads-Erik Schiönnemann, National Director för YFU. Populäraste resemålen för utbytesstudenter är fortfarande de engelskspråkiga länderna. Men på senare tid har man märkt på YFU hur intresset för Europa har ökat. Många av våra utbytesstudenter vet det kommer till arbete senare i livet. Man vill ha bra koll på språken och på hur Europa fungerar utanför Sverige för Fördelen att åka med oss är att man får bo i en lokal familj och gå i en lokal skola. Detta innebär att du blir fullt integrerad i landet och kan lära dig språket och kulturen på ett mycket lättare sätt. Tel: E-post: info@yfu.se Det gynnar hela familjen men kanske framförallt de egna barnen som får ett nytt syskon. De kommer att få möjligheten att lära sig ett nytt språk och får även en inblick i hur stor världen egentligen är, förklarar National Director för YFU, Mads-Erik Schiönnemann. för att få bli värdfamilj. Man skickar in sin ansökan, för en dialog med YFU och sedan försöker de matcha ihop en med passande utbytesstudent. En del tror kanske att det handlar om att hjälpa någon annan, men så blir de förvånade över vilken stor grej det är. De upptäcker en ny inspiration och lär sig att se på sin familj med helt nya ögon. Sedan hör vi ibland en del rörande historier då folk som bott hos varandra bjuder varandra på bröllop och liknande tio-tjugo år senare. För vissa människor blir detta livslånga relationer.

4 4 JUNI 2012 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET INSPIRATION OLGA RÖNNBERG: Så blir du en supermamma! FÖRÄNDRING STOCKHOLM FOTO: EMELIE PALMCRANTZ Studentfester, blöjbyten, hämtning och lämning på dagis och träningspass. Precis som alla andra kämpar supermamman och träningsexperten Olga Rönnberg med att få vardagen att gå ihop. Tvillingarna Emma och Anna Olga anländer punktligt till vår intervju, detta trots att hon har med sig sina två och ett halvt år gamla tvillingar Emma och Anna. Olga är klädd i snygga träningskläder och matchande färgglada löparskor. För det mesta går jag klädd i träningskläder, det är liksom enklast så, berättar Olga, samtidigt som hon placerar tvillingarna vid bordet och ger dem papper och pennor att roa sig med. Överöser dem med kärlek Olga beskriver sig själv som disciplinerad och med stor motivation inför de flesta av sina åtaganden. Till stor del tror hon att denna livsstil beror på hennes tuffa bakgrund. Hon växte upp i under fattiga förhållanden i Sovjet. Som enda barn och med en pappa som för det mesta var borta på jobbresor. Hon berättar trots att hon som barn inte spenderade mycket tid med sina föräldrar ändå fick kärlek. Men inte alls på den nivå som föräldrar ger och visar kärlek för sina barn här i Sverige. Min mamma har aldrig sagt att hon älskar mig. Det säger jag till mina barn tio gånger om dagen. Jag överöser dem verkligen med kärlek. Är det inte svårt att veta hur man ger kärlek om man inte fått det själv? Jo, det var det i början. Mot mitt första barn var jag tuffare och mer disciplinerad. Men jag har lärt mig med tiden. Och nu har jag snarare blivit anti det jag själv fick uppleva och hittat mitt eget sätt för hur jag vill vara som mamma. La stort fokus på kosten Gravid blev Olga för första gången som 19-åring. Det var tillsammans med den man som även fick henne att flytta till Sverige. De fick tre barn tillsammans. Vid varje graviditet gick Olga upp 30 kilo. Efter att ha klämt ut barn nummer tre kände hon att det var det dags för en nystart, en vändpunkt. Jag sa till mig själv att jag fick välja mellan att vara trött och tjock och mellan att börja träna och ta tag i min hälsa. Valet var enkelt. Jag satte i gång med hårdträning och la stort fokus på kosten. Vad Olga dock inte visste var att livsstilsförändringen inte bara skulle få henne i sitt livs form. Den skulle även bidra till att hon äntligen hittade det hon brann för, var bra på och ville ägna sig åt. Den nya upptäckten fick henne att utbilda sig till personlig tränare. Och karriären som personlig tränare med huvudfokus på att hjälpa nyblivna mammor tog snabbt rejäl fart. Komma i form efter förlossning Hennes speciella koncept som går ut på PROFIL Olga Rönnberg Ålder: 39 Gör: Personlig tränare med fokus på mammaträning. Driver företaget Mamma Fitness. Familj: Maken Håkan, 54, Olgas barn Patricia, 19, Vera, 13 och Joel, 11, Håkans barn Nicole, 24 och Josefin, 17 och deras gemensamma barn tvillingarna Emma och Anna, 2,5 år. Bor: Djursholm utanför Stockholm. Blogg: blogg.mama.nu/olgasblogg/ ett boot camp för nyblivna mammor startade för fem år sedan med några personer som träffades och körde utomhusträning på Djurgården i Stockholm. Nu finns hennes Mamma Boot Camp över hela Sverige. Tanken med träningsformen är att överbevisa att det, tvärtemot vad många hävdar visst går att komma i form efter att ha fött barn. Det finns en inställning om att bara för att man fött barn är det kört att få tillbaka sin kropp. Men det är inte sant, det är bara de lata som säger så. Det handlar om disciplin På frågan om hur supermamman hinner med allt svarar hon att det handlar om disciplin, planering och att jobba med saker man tycker är roliga. Och framför allt att inte gnälla. Det finns alltid ursäkter för att inte hinna göra saker. Olga berättar att hon tycker kvalitetstid med familjen är viktigt. Det är något hon prioriterar högt. Varje dag ser vi till att äta middag och frukost tillsammans hela familjen. Att ta sig den tiden är jätteviktigt. Då pratar vi om vad vi gjort under dagen och bondar som familj. Det är viktigt att visa för sina barn att man är en familj. Den lilla lediga tid Olga har till vardags föredrar hon att bara göra ingenting, som att sitta i tv-soffan och slappa. Dock inträffar de stunderna inte så ofta, säger Olga och skrattar. SANNA CEDERSTRÖM OLGAS BÄSTA HEMMAPASS Gör dessa övningar en efter en under 20 minuter. Vila så lite som möjligt. Gör tre gånger per vecka. Lägg till intervaller utomhus, till exempel backträning armhävningar (knä/tå): placera armarna lite ojämnt, höger hand högre än vänster. En bra variation på vanliga armhävningar! djupa knäböj: stå brett med fötterna, tårna pekar utåt. Gå ner så långt NYHET! KUL FÖR EN FAMILJ Unna din familj rolig kvalitetstid i sommar! Köp My Days nya upplevelsepresent skapad för familjen. Välj en av 55 olika familjeupplevelser att göra tillsammans för endast 490 kr. Upplevelserna gäller för upp till 6 personer och här finns allt från ponnyridning, kanotpaddling och pannkaksfrossa till besök hos älgar och myskoxar! Boken som medföljer i asken inspirerar er till att upptäcka massa nya roligheter tillsammans med era barn. Ett axplock av alla roligheter som finns över hela landet Ring och beställ på Mer information och aktuella återförsäljare hittar du på myday.se 490 kr En del av

5 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET JUNI VIKTIGT MED KVALITETSTID Varje dag ser vi till att äta middag och frukost tillsammans hela familjen, säger Olga Rönnberg. FOTO: EMELIE PALMCRANTZ BRA TIPS Få ett gladare barn med hjälp av musik Att barn i alla åldrar blir gladare och mer harmoniska av musik är musikledaren Lotta Pucek övertygad om. Hon har arbetat med musik och rytmik med barn i över 22 år. Barn tycker om musik. Även riktigt små barn älskar när mamma eller pappa sjunger eller spelar en CD för dem, säger hon. som möjligt innan de börjar svanka, kom upp utan att sträcka ut knäna helt, spänn rumpan minut hopprep 4. Planka 1 minut (knä/tå): undvik att svanka axelpressar rulla in bollen: undvik att svanka, lyft upp kroppen och för in bollen mot sätet med hjälp av fötterna, undvik att gå ner mellan repetitionerna minut hopprep Stärker relationen Musik, att sjunga och dansa med sitt barn är ett sätt att ha roligt tillsammans. Samtidigt övar man olika begrepp samt fin- och grovmotorik. Det stärker relationen och borgar för en fin kontakt även på sikt. Men det är också någonting föräldrar kan använda som ett verktyg i vardagen, menar Lotta Pucek. Det är ett utmärkt sätt att bryta ett negativt beteende på. Ett bråk mellan två barn till exempel. I stället för att bli arg eller försöka reda ut vem som hade spaden först kan man säga kom vi hoppar och samtidigt sjunga en hoppa och spring låt. Det oväntade distraherar och riktar barnens uppmärksamhet åt ett nytt håll. Och vips så är bråket glömt! Musik kan man också ha som ett knep när ens barn är uttråkat. I matkön eller under bilresan, till exempel. Musik kombinerat med gester är ett bra sätt att lära sitt barn nya saker på, eller vad som är rätt och fel. Små barn behöver ofta något att hänga upp minnet på, förklarar Lotta. SANNA CEDERSTRÖM Sommarens ROLIGASTE aktivitet! Nu har du chansen till en intensivkurs i simning där du snabbt utvecklar din teknik och får mer vattenvana. Måndag fredag med start vecka 24 till och med vecka 33 (ny start varje måndag) kör vi kurser för både barn och vuxna, nybörjare som erfaren. Sommarläger: Här varvas simlektioner där barnen delas upp efter kunskap och ålder med bland annat dans,minigolf och mycket annat skoj år varje vecka. mån-fre fram till vecka 33. Lunch och mellanmål ingår! Höstterminen börjar vecka 35, anmäl dig nu! Vi fi nns på fl era anläggningar i storstockholm. För anmälan och mer information, besök vår hemsida, monassimskola.com eller ring Sång och Rytmik CD-Skivor För anmälan ring: Lotta: Buskulmusik.se Nybörjarsim Fortsättningssim Crawlkurser Vuxensim Minisim Simlekis Crawlcamp Babysim

6 6 JUNI 2012 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET INSPIRATION Fler familjehem behövs Att vara ett så kallat familjehem innebär att man öppnar upp sitt hem för barn eller ungdomar som av någon anledning inte kan bo i sina ursprungsfamiljer. UPPLEVA VARDAGEN Det ska inte bara vara massa roliga saker inbokade så fort hon kommer på besök. Hon blir en del av min vardag, precis som i vilken familj som helst, berättar Melinda Hildeskog. FOTON: THINKSTOCK Tålamod, tillit och kärlek att öppna sitt hem för ett barn Fråga: Vad är det som gör att du år efter år vill hjälpa och stötta utsatta barn och ungdomar? Svar: Den enorma glädje jag upplever när de efter hårt arbete och tuffa prövningar börjar visa kärlek och tillit. INSPIRATION FAMILJEHEM Redan som barn brann Melinda Hildeskog för att hjälpa andra. Som 18-åring blev hon kontaktfamilj för första gången. Sedan dess har hon gett stöd och öppnat sitt hem och erbjudit kärlek och trygghet till barn och tonåringar. När jag var liten hade jag en klasskompis som bodde i familjehem. Jag minns att jag var imponerad och nyfiken på det där med att vara en familj åt andras barn och bestämde mig tidigt för att det var något jag ville testa så fort jag var gammal nog, berättar Melinda Hildeskog, 28. Barn som behöver stöd Just nu är hon kontaktfamilj åt en 14-årig tjej. Att vara kontaktfamilj innebär att man tar emot ett barn eller ungdom i sitt hem en eller två helger i månaden för att avlasta barnets familj. Anledningen till detta kan vara olika. Det kan vara ensamstående föräldrar som behöver stöd, tonårskillar och tonårstjejer som saknar bra förebilder, barn med funktionshinder eller att någon i familjen har en sjukdom som gör att det behövs avlastning ibland. Det behöver alltså inte som många tror alltid handla om att föräldrarna har ett drogmissbruk, fyller Melinda i. FOTO: 15 MINUTES Uppleva vardagen När Melinda och tjejen hon är kontaktfamilj åt umgås, hittar de i bland på saker som att gå på bio, simma, laga mat och andra aktiviteter. Men Melinda är noga med att det barn eller den ungdom hon är kontaktfamilj åt ska få uppleva kontaktfamiljens vardag och känna sig som en del av den. Det ska inte bara vara massa roliga saker inbokade så fort hon FAKTA Familjehem: Som familjehem tar man emot ett eller flera barn under en kortare eller längre period i sitt hem. Målet är att barnet ska återförenas med sin biologiska familj. Kontaktfamilj: Som kontaktfamilj tar man emot ett barn eller ungdom i sitt hem 1-2 helger i månaden för att avlasta barnets familj. Jourhem: Som jourhem tar man emot barn och ungdomar som behöver tas omhand omedelbart. I jourhemmet stannar barnet/ungdomen en kortare tid, tills det antingen kan åka Det gäller att se igenom och möta känslan som gömmer sig bakom det dåliga beteendet. Melinda Hildeskog Är kontaktfamilj åt en 14-årig fl icka. kommer på besök. Hon blir en del av min vardag, precis som i vilken familj som helst. Melinda har även tidigare varit familjehem åt fyra barn mellan tio och sjutton år. Familjehem är det som förr kallades fosterhem. Som familjehem tar man emot ett eller flera barn/ungdomar under en kortare eller längre period. Målet med familjehemmet är att barnet ska återförenas med sin biologiska hem till sin familj eller att det placeras i ett familjehem. Kontaktperson: Som kontaktperson hjälper man en tonåring eller en vuxen som behöver extra stöd, stimulans eller aktiviteter. Den 1 november 2010 var barn och unga placerade i familjehem och cirka barn och unga 0-20 år hade någon gång under samma år en kontaktfamilj eller kontaktperson. Beslut om huruvida ett barn ska placeras i kontaktfamilj eller familjehem tas av socialnämnden. KÄLLA: SOCIALSTYRELSEN familj och att man som familjehem hjälper till i denna process. På frågan om vad som driver henne till att ta emot alla dessa barn och tonåringar svarar hon att det är den feedback hon får när hon ser framsteg och förbättring hos dem. Att få vara del av ett barns och ungas liv och påverka det i en positiv riktig ger mig en enorm energi och tacksamhetskick. Det går knappt att beskriva de känslorna med ord. Men, tillägger hon, man ska vara beredd på att är tufft till en början. Barn som länge levt utan tillit och kärlek har speciella behov och är krävande och känsliga. De testar en och det gäller att orka stå kvar när det stormar. Men om man klarar första halvåret får man otroligt mycket fint tillbaka när de efter en tid knyter an och börjar visa förtroende. Bakom jobbiga beteenden och konstiga behov finns en känsla. Det gäller att se igenom och möta känslan som gömmer sig bakom det dåliga beteendet. Klarar man det har man kommit långt. Testa hur det känns Ett tips från Melinda till dem som funderar på att bli kontakt- eller familjehem är att börja som kontaktperson. Som kontaktperson umgås man med en ungdom några timmar i veckan. Det kan vara ett bra sätt att testa på hur det känns att ta hand om en tonåring och vara förebild. SANNA CEDERSTRÖM Det finns också något som heter MTFC-boende (Multidimensional Treatment Foster Care). Då tar man hand om barn eller ungdomar med beteendeproblem och är en del i ett behandlingsteam. Där är kraven ofta högre än för ett vanligt familjehem. Det är ett heltidsjobb man får lön för, och som man först måste bli rekryterad till och utbildas inför, säger Kata Mattson Bergh, psykolog som arbetar med den typen av utbildningar samt med att stötta familjehem, barn och ungdomar samt barnens biologiska föräldrar. Stabil och engagerad För att bli ett familjehem finns inga speciella kriterier. Men många kan känna sig osäkra på om de passar och verkligen är den där perfekta familjen. Det viktigaste är att man är stabil i sig själv och engagerad. Alla som är det passar definitivt som familjehem, och det behövs fler familjer som kan öppna upp sina hem, säger Kata. Hennes råd till dem som vill vara ett familjehem, men är osäker på om de passar, är att kontakta socialstyrelsen eller någon annan verksamhet som jobbar med att utplacera barn. Man kan också komma med vissa önskemål. Kanske tycker man att det är extra jobbigt med tonårstjejer som skadar sig själva, eller med killar som tar pengar. I så fall kan man tala om det, och med stor sannolikhet få ett barn eller en tonåring som man har störst möjlighet att ta hand om på bästa sätt. Stöd till familjehemmen Forskning visar att utplacering av barn till familjehem ger bättre utfall jämfört med institutionsplacering. Det är också ett billigare alternativ. Däremot är tyvärr risken för sammanbrott hög. Men det arbetar vi mycket med att förebygga genom att stötta både barnen och familjehemmen. AMANDA BJÖRNSDOTTER JAKOBSSON Konsulentstödd familjehemsvård i mellersta och södra Sverige.

7 Våra familjehem arbetar i behandlingsprogram, ingår i team och har handledning varje vecka. Som familjehem får ni utbildning, mycket stöd och har tillgång till jour för att på bästa sätt positivt stötta er ungdom. Intresserade? Vänligen ta kontakt med lottie.engwall@magelungen.com mobil Besök oss på: Vad svårt det var att göra den här annonsen. SÖKER JOURHEM OCH FAMILJEHEM Vill du öppna ditt hem för en ung människa? AB Vårljus söker jour- och familjehem! Jour och familjehemsverksamheten inom bolaget behöver flera familjer som kan ta emot barn/ungdomar till sitt hem. Vi har förfrågningar gällande yngre barn som är i behov av familjehem. Ni bör vara två vuxna med äldre eller utflugna barn. Er bostad kan vara runt Stor-Stockholm med omnejd. (max 15 mil från Stockholm) Vissa barn har allergiska besvär, så vi välkomnar även djurfria hem. Vi har även stor efterfrågan på jourhem. Då tar ni emot barn/ ungdomar och i vissa fall föräldrar/barn för kortare tid. Ni skall ha tid, lust och engagemang till att samarbeta med oss, Socialtjänsten och barnets nätverk. Av oss får Ni; gott och nära stöd av våra konsulenter, handledning och utbildning tillsammans med andra familjer, arvode och omkostnad. Är Du/NI intresserade; ring så berättar vi mer: Katarina Martin- Enhetschef / katarina.martin@varljus.se Sigrid Dahlman Konsulent sigrid.dahlman@varljus.se Maria Olofsson Konsulent maria.olofsson@varljus.se Elisabeth Dehlén Konsulent elisabeth.dehlen@varljus.se Klipp ur och spara!

8 8 JUNI 2012 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET NYHETER 1TIPS TIDIG VATTENVANA KAN FÖREBYGGA DRUNKNINGOLYCKOR SKAPA TIDIG VATTENVANA Drunkning är den vanligaste dödsorsaken för barn mellan ett och sex år. Och de allra flesta olyckor inträffar på grunt vatten. Det kan till exempel handla om en pool eller damm nära hemmet. Genom att låta sitt barn bli vattenvant tidigt kan ett sunt förhållande till vattnet byggas upp och eventuella drunkningsolyckor förebyggas. I Sverige finns det vatten nästan överallt och de allra flesta av oss har inte speciellt långt till något badställe. Men för att njuta av närheten krävs en del kunskap. Svenska Simförbundet och Svenska Livräddningssällskapet arbetar bland annat med att sprida simkunnighet och kunskap om vatten, oavsett om det handlar om att gå i simskola, utbilda dig till livräddare eller arbeta för din kommun med vattensäkerhet. En god vattenvana är grunden till att lära sig simma. För att barnen ska känna sig trygga i och kring vatten är detta viktigt att införa redan när de är små. Man kan börja med att till exempel låta barnet bada i badbalja för att få henne eller honom att förstå att det inte är farligt att få vatten över huvudet. Sedan kan man börja med babysim från det att barnet är tre månader, berättar Anneli Blomberg som tidigare arbetat med simkunnighetsfrågor och som i dag utbildar simlärare. Vill föräldrar att barnen ska känna sig trygga i och kring vatten är det bästa att ofta gå och bada med sina barn på ett lekfullt sätt så att barnen känner glädje i vatten. Anneli Blomberg Utbildar simlärare. FOTO: PRIVAT Uppsikt det viktigaste I Sverige har simmandet alltid varit lite av ett kulturarv; vi går i kommunala eller föreningsdrivna simskolor för priser som alla kan betala och vi tar simmärken. Men i det mångkulturella Sverige vi har i dag finns det kanske inte lika naturligt hos alla längre. Därför ser också simkunnigheten lite olika ut i olika delar av landet, ja till och med olika delar av våra storstäder. Äger man själv en fast pool eller damm ska man enligt lag ordna de säkerhetsanordningar som står i Ordningslagen för att undvika barnolyckor, även om man inte har några egna barn. Dock är vattendjup som är mindre än 20 centimeter undantaget. För flyttbara pooler gäller inga krav, men drunkningsrisken är förstås lika stor. Det är extremt viktigt att ha som regel att aldrig lämna barn utan uppsikt i och vid poolen, även om det bara är en liten plastbassäng. Det är absolut det främsta förebyggande för olyckor med barn, konstaterar Anneli Blomberg. Några förslag på hur man själv kan öka säkerheten ännu mer är att till exempel bygga ett staket eller nätstängsel med grind runt poolen eller dammen. Och även täcka över poolen på natten. Påkalla hjälp snabbt Ett annat tips är att ta bort föremål kring staketet som barn kan klättra på. Har man en flyttbar pool är det viktigt att alltid tömma poolen efter användning. Skulle olyckan trots allt vara framme så påkalla hjälp omedelbart. Se efter om där finns andra som kan hjälpa dig. Är du själv livräddningskunnig så se till att någon annan larmar 112 så att du kan livrädda, och vice versa. Är man ensam så får man ju försöka göra allt själv så gott det går, förklarar Anneli Blomberg. LINDA KANTE Tysta Leksaker Säker... Mjuk... Lek - babylek - vattenlek - bygglek - pussellek Sommarsimskola Sommarhoppskola Simsportkollo Se våra leksaker på JANIKB-Trading - Tysta Leksaker

9 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET JUNI FOTO: INIMINI VATTENVANA En god vattenvana är grunden till att lära sig simma. För att barnen ska känna sig trygga i och kring vatten är detta viktigt att införa redan när de är små, säger Anneli Blomberg, utbildare inom simning. FOTON: THINKSTOCK Lär ditt barn att simma tidigt Fråga: Varför är det viktigt att barn blir vattenvana redan i tidig ålder? Svar: För att drunkningsolyckor är vanligast bland barn mellan ett och sex år. Det handlar om att låta barnen få ett sunt förhållande till vatten. INSPIRATION VATTENVANA Förra året var det nio barn som dog i drunkningsolyckor, enligt Svenska Livräddningssällskapet. Som förälder är det därför livsviktigt att låta sitt barn komma i kontakt med vatten tidigt, helst redan som baby. Och det är viktigt att få med vattensäkerhetsaspekterna. Börja efter tre månader Under spädbarnstiden kan det räcka med att låta barnet bada i badbalja hemma eller att duscha tillsammans. Det är bra att vänja barnet vid att få vatten över huvudet och att det inte är farligt. När barnet sedan börjar i babysimskolan ska det lära sig hur den egna kroppen fungerar i vatten, hur man flyter och håller andan under vattnet. Det är lämpligt från tre månaders ålder, men det är aldrig för sent, säger Ludmilla Rosengren, läkare och grundare av Svenska Babysimförbundet. I Sverige har vi länge haft en uppdelning med babysim och traditionell simskola, där man lär sig simma först i sexårsåldern. I andra delar av världen heter det simskola, oavsett i vilken ålder barnen än börjar. I Australien och USA till exempel, börjar barnen också i simskola mycket tidigt, ofta under ett års ålder. Bröstsim svårare än crawl I Australien börjar man att lära barnen crawla som första simsätt. Det är motoriskt inte lika svårt och koordinationskrävande som bröstsimmet som levt kvar i Sverige. Svenska Simförbundet uppmanade därför landets simskolor att gå över till crawl i somras, säger Ludmilla. För bara tio år sedan innebar babysimning mest vattenvana och att barnet och föräldern fick en mysig aktivitet tillsammans. I dag är arbetet vid babysimskolorna mycket mer strukturerat med klara mål för olika åldrar. Barnet ska lära sig att simma och crawl har länge varit självklart att lära barnen från början, eftersom de först lär sig att simma korta sträckor under vattnet. Kan rädda sig själv Från tre månaders ålder lär barnet sig att koppla sina egna rörelser med att ta sig framåt i vattnet. Vid cirka sex månaders ålder kan barnet lära sig att ta sig från en punkt till en annan under vattnet. Man börjar därför tidigt med att lära barnet hålla andan och sedan att hämta luft regelbundet genom att vinkla upp huvudet. Vid ett och ett halvt år kan det lära sig att rotera till rygg, att rotera tillbaka till kanten och att rädda sig själv om det skulle ramla i. Armtag kan läggas till vid cirka två och ett halvt års ålder. Jag har hållit på sedan 1989 och följt så många barns utveckling. Det som driver mig är att se hur mycket de små barnen kan lära sig. Det är fantastiskt roligt, avslutar Ludmilla Rosengren. FOTO: THINKSTOCK ULRICA STENBECK Solskydda med kläder När sommaren kommer väntar många långa lekdagar i solen för våra små. En viktig detalj är då ett bra och pålitligt solskydd som skyddar barn mot brännskador. För att undvika kladdet med solskyddskrämer sökte Lina Blomkvist, mamma till två, efter kläder med inbyggt solskydd att använda på sina barn. Jag letade länge efter solskyddande kläder för aktiv vardagslek men stötte bara på könsindelade kläder ämnade för bad och strandlek. Så jag tog saken i egna händer och började producera egna, berättar hon Solskyddande kläder ger ett pålitligt skydd med solskyddsfaktor 50. Och det är extremt viktigt att framför allt skydda unga människor. En av de största anledningarna till att personer utvecklar hudcancer är att de varit exponerade för solen som barn. Man har kommit fram till att ett flertal ämnen går in i kroppen när vi smörjer in huden med solkrämer, och det kan dröja flera dagar innan de har gått ur systemet. Det råder många diskussioner och forskas hela tiden i vilka ämnen i krämerna som kan vara skadliga för våra och våra barns kroppar. Kläderna jag har designat är set om tröja och shorts i nylon och tröjan har långa ärmar för att skydda hela armen. Nylonet skyddar huden naturligt och känns svalt att ha på sig. För att kläderna inte ska tappa kvalitet och solskyddsfaktor så rekommenderar jag handtvätt. LINDA KANTE SIMSKOLA Vi finns i Gustavsberg och Sundbyberg. I Sundbyberg har vi babysim steg 1-4, Plask och lek från 2-år och simskola från 3-år. I Gustavberg har vi simskola från 3-år. Bokning sker direkt på hemsidan Välkomna! kontakt person disa.hasseltorp@gmail.com Professionell simundervisning från 3 månader. På stranden I badkaret Simma hos oss! 0-5 år Uppsala Stockholm Västerås Örebro På resan I poolen inimini Glöm brända axlar, kletiga krämer & otåliga barn Solskyddskläder för UNISEX Busiga Barn stl cl Leka Studsa Bada Sporta CyklaBusa Rida Gunga Springa

10 10 JUNI 2012 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET NYHETER Är allergier ett normaltillstånd? År 1970 hade cirka 5-10 procent av befolkningen någon sorts allergi, i dag är cirka 50 procent av våra barn allergiker och siffran går inte ner! Det är ingen uppmuntrande bild Thomas Pekonen, sakkunnig inom inomhusmiljö, målar upp för mig när han beskriver historien och synen på framtiden. Och nästan allt handlar om dålig innemiljö. Vi begick gigantiska misstag när vi runt 1970 började bygga in problem i våra hus. Nya material och jakt på energieffektivitet ledde till att innemiljön hemma, på dagis och i skolor blivit mer eller mindre livsfarlig för barnen. En miljö de själva inte väljer och där vi vuxna blundar för riskerna. Inte förrän vi själva mår dåligt slår vi larm och då är det redan för sent för barnen, säger Thomas. Allergi är en livshotande sjukdom men många ser det nästan som normalt att vara allergisk. Vi tror att allergi uppstår när vi exponeras mot för stora doser pollen, katthår, hundhår eller annat. Faktum är att vi genom alla generationer haft pollen, katter, hundar och annat omkring oss. Det är först genom påverkan av dåligt inneklimat i tidig ålder som antalet allergiska barn ökat explosionsartat. Innemiljön glöms Thomas berättar engagerat om det arbete han bedrivit under närmare 40 år, hur viktigt det är med ett nära samarbete mellan medicin och teknik och hur svårt det är att FOTO: PRIVAT få gehör för existerande forskning och kunskaper. I dag dör fler barn av allergier än i trafiken men trots det blundar politikerna. Miljöengagemang vinner politiska poäng, men man glömmer helt innemiljön som är ett större problem för våra barn. Väldigt små summor läggs på att hitta sätt att bygga hälsosäkert. Däremot läggs stora summor på forskning för att spara energi och bygga energisnålt. Vi vet att vi har PROFIL VI SLÅR LARM FÖR SENT Inte förrän vi själva mår dåligt slår vi larm och då är det redan för sent för barnen, säger Thomas Pekonen. FOTO: THINKSTOCK tusentals kemiska ämnen i nyeller ombyggda hus och lokaler. Många sägs vara ofarliga men vad händer när ämnena samverkar? Vi använder filter och värmare och tror att dessa löser problemen när fakta visar att de faktiskt försämrar luften och ökar riskerna. Det fanns tidigare en satsning på allergi inom Folkhälsoinstitutet men den lades ner under Göran Perssons tid som statsminister och någon ny finns inte i sikte, allt detta Thomas Pekonen Började engagera sig i frågor om inneklimat när sjuka hus uppmärksammades i början av 70-talet och dåligt inneklimat och dålig luftväxling visade sig vara anledningen. I början av 90-talet startade Thomas samarbete med forskaren Dan Nordbäck och hans grupp på Uppsala universitet. Ansedda som världsledande inom inneklimatforskning. 2TIPS GRANSKA INNEMILJÖN är skrämmande och skickar helt felaktiga signaler, påpekar Thomas. Ställa krav på miljön Efter den negativa situation Thomas beskriver så är frågan naturligtvis hur vi kan lösa problemen och om det finns några råd? Mycket handlar om information och kunskap. Som vuxna ska vi ställa krav på de miljöer där våra barn vistas och givetvis även vår egen miljö. Det bästa rådet i dag är att ventilera på ett bra sätt, att barnen faktiskt går ut på raster i skolan, att de tillbringar tid utomhus och att vi ventilerar hemma. Inte minst viktigt är det i sovrummet där luftkvaliteten ofta är skrämmande dålig, faktiskt ibland nere på u-båtsnivå. Det gör oss, och framför allt barnen, väldigt mottagliga för infektioner och nedsatt immunförsvar. En annan del jag ser som viktig är att vi börjar ta de regler och lagar som faktiskt finns på allvar. Straffsatserna för att riskera våra barns hälsa är på tok för låga och många struntar helt i lagarna. Thomas avslutar med att beskriva hur det med dagens teknik inte är några problem att bygga friskt och sunt, utan att ge avkall på energieffektivitet eller kostnadsnivåer. Det är bara en fråga om att politiker, finansiärer, byggherrar och andra ansvariga bestämmer sig för att barnen faktiskt är det viktigaste vi har. Men det är bråttom, över hälften av våra barn får allergiska sjukdomar. OLA HANSON SPRÅKKUNSKAP Gör barnet tvåspråkigt Fördelen med att introducera det engelska språket tidigt är att små barn har lättare att lära sig ett till språk flytande och slippa få en accent, säger Marie Burman, rektor på en internationell skola. Att sätta sitt barn i en tvåspråkig, internationell skola innebär att barnet blir tvåspråkigt. För att bli riktigt bra på ett språk gäller det att börja i tid och höra och prata det språket varje dag. Svenskan är ett minoritetsspråk. Alla som vill arbeta med yrken som ligger i framkant kommer att behöva kunna engelska flytande, säger Marie Burman och tillägger att det också, när man blir äldre, är lättare med högre studier om man är bra på engelska. Både svenska och utländska föräldrar kan placera sina barn i engelsktalande, internationella skolor. I och med friskolesystemet är det numera lättare att välja precis den skolan som passar ens eget barn bäst. Vi ser en trend där föräldrar inte längre väljer skolan som ligger närmast hemmet, utan den som stämmer bäst överens med ens synsätt och värderingar. Har barnen svårt att hänga med och förstå undervisningen i början? När det gäller riktigt små barn, som börjar i en engelsk förskola, blir man förvånad över hur snabbt de lär sig. Det tar bara några veckor innan de är inne i det. Lite äldre barn har i regel fått en introduktion i språket vilket gör att de också lätt snappar upp och hänger med. Men ju tidigare man börjar desto bättre! AMANDA BJÖRNSDOTTER JAKOBSSON Många spenderar runt 90 % av sin tid inomhus, att inomhusluften är viktig för god hälsa är inte så konstigt! På 70-talet drabbades ca 5% av alla barn av allergi, idag är det över 50%. Många av oss spenderar runt 90% av vår tid inomhus, så att dålig inomhusluft påverkar vår hälsa negativt är därför inte så konstigt. Väsande andning, hosta, astma, luftvägsinfektioner, trötthet, ögonbesvär och huvudvärk, är några exempel på hur vi kan påverkas. Vanlig ventilation innefattar alltid ett filter och enligt Läkarstämman 2000 har det visat sig att även filtret kan orsaka hälsoproblem. HHM-systemet är därför utformat så att dessa problem inte längre kvarstår. Vill du veta mer? // Mobil: // Tel: Fax: Postadress: Besöksadress: Enhagsvägen 8 E PINNAB

11 A P A S S P O R T T O T H E F U T U R E Ny tvåspråkig skola med internationell inriktning. Erik Dahlbergsgatan 58-62, Östermalm Söker du en skola som kan ge ditt barn en riktigt bra start i livet och hjälpa det att bli en framtida världsmedborgare? I höst öppnar Futuraskolan Stockholm sin tredje tvåspråkiga skola, på Erik Dahlbergsgatan 58 62, Östermalm. Skolan erbjuder årskurs 0 9, följer den svenska läroplanen och har en internationell inriktning där hälften av undervisningen sker på engelska. Ansök nu på Marie Burman Skolchef Läxhjälp från My Academy gör skillnad Sedan i höstas har Ann-Sofie Lundqvist och hennes familj anlitat My Academy för att sonen Eliott ska få hjälp med läxorna. Enligt Ann-Sofie är det inte lätt att både vara pedagog och förälder till sitt barn. Det blir lätt en negativ spänning när vi som föräldrar försöker hjälpa till med läxorna. Det är dessutom svårt att både hinna med läxorna och att ha rätt kunskap. Hjälpen innebär naturligtvis en kostnad men för oss var detta ett självklart val. När Eliott, som har lätt för sig i skolan, blev sjuk och riskerade att hamna efter kontaktade vi My Academy som matchade oss med en studiecoach efter bara ett par dagar. Resultaten lät inte vänta på sig. Förbättrade ämneskunskaper såg vi snabbt och studietekniken och motivation fick vi på köpet. My Academy ser att det finns en bred efterfrågan på läxhjälp. Visst har vi kunder vars barn ligger lite efter och behöver komma i kapp, men minst lika vanligt är att högpresterande elever vill ha hjälp för att bli ännu bättre i skolan säger Kristian Hansson, grundare av My Academy. Då skolan är föränderlig med nya läroplaner, betygssystem och allt viktigare nationella prov ser många föräldrar fördelen i att någon utomstående person kan hjälpa till med läxbiten någon gång i veckan. Något som också blivit vanligt är att utnyttja sommaren till några träffar med våra studiecoacher man förbereder sig helt enkelt inför hösten, säger Kristian Hansson. Att få hjälp med läxorna av en främmande person var Eliott till en början lite skeptisk till, men snart upptäckte han fördelarna med att ha någon som han kunde fråga om han inte förstod. Som förälder kan det också vara svårt att hänga med i barnets utbildning, inte minst i matematiken och de naturvetenskapliga ämnena. För oss har samarbetet med My Academy hjälpt oss att hantera livspusslet och skapat resultat. Det har verkligen gjort skillnad! avslutar Ann-Sofie Lundqwist. Futuraskolan Stockholm Erik Dahlbergsgatan Stockholm info@futuraskolan.se W W W. F U T U R A S K O L A N. S E Huvudkontor: Erik Dahlbergsgatan 58-62, Stockholm info@futuraskolan.se Kontakta My Academy: eller Stockholm: Göteborg: Malmö / Lund: Helsingborg: Uppsala: Karlstad: Linköping: Norrköping: Örebro: Västerås: NÄR DU SNABBT VILL FÖRBÄTTRA INOMHUSMILJÖN! Hjälp i sommar! Redo för ett hem med ren och fräsch luft på riktigt? Med BioZones nya luftrenarteknik slipper du onödig trötthet, torra ögon och dålig lukt samtidigt som du minskar risken för astma och allergier. Oavsett om det gäller joggingskor, husdjur, mögel eller allmänt dålig luft kommer du märka skillnaden. Kontakta oss så berättar vi mer. Första-hjälpen-påsen hittar du hos välsorterade apotek! BioZones innovativa teknik: UV-lampor som skapar en joniserad plasma tar bort bakterier, virus och mögel samt bryter ner lukter. Rengör all inomhusluft. Förhindrar mögeltillväxt i garage, källare och fastigheter. Miljövänlig och energisnål förbrukar enbart 20 watt. BioZone Scandinavia AB. Smedbyv Åkersberga Tel: , info@biozone.se Välj en BioZone Basic som passar rummets storlek. 45 m 2, 90 m 2 eller 180 m 2. Enkel att installera och placera. Ren luft överallt Nexcare hjälper En praktisk första-hjälpen-påse med blandade produkter avsedda för be handling av mindre sår och hudskador. Allt packat i en lätt, smidig och återför slutningsbar påse som är bekväm att ha med på resan, utflykten och golfbanan. För ytterligare information 3M and Nexcare are trademarks of 3M. 3M All Rights Reserved.

12 12 JUNI 2012 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET INSPIRATION BARNVÄNLIGT BOENDE Det bör finnas tillgång till bra förskolor och skolor, närhet till en lekpark eller någon annan plats där det finns utrymme för spontan lek, säger Stefan Attefall, civil- och bostadsminister (KD). FOTO: THINKSTOCK Hitta ett barnvänligt boende Fråga: Vad är viktigt att tänka på innan man fl yttar med familjen? Svar: Läget! Det blir ännu viktigare när man fått barn. Det bör vara ett tryggt område där det fi nns möjlighet till spontan lek, menar bostadsminister Stefan Attefall. FÖRÄNDRING BOENDEMILJÖ När det handlar om att hitta det perfekta boendet måste man utgå från sig själv och sin familjs behov. Vad behöver vi för ytor och praktiska lösningar? Vill man ha stora ytor behöver man kanske flytta en bit från stan, och hus blir ofta den naturliga lösningen. Värderar man däremot att bo i innerstaden får man kanske räkna med att bo lite mindre och i lägenhet. Oavsett vad man väljer gäller det att hitta ett område man trivs i. Som är bra för ens barn att växa upp i. Det bör finnas tillgång till bra förskolor och skolor, närhet till en lekpark eller någon annan plats där det finns utrymme för spontan lek, säger Stefan Attefall, civil- och bostadsminister (KD). Han tillägger att säker trafik i området också är viktigt, speciellt när barnen börjar bli lite äldre och själva ska ta sig till olika platser. PROFIL Stefan Attefall Yrke: Civil- och bostadsminister (KD) Familj: Tre barn i åldrarna 10, 12 och 15 år och fru Bor: Villa i Jönköping Viktigt med nära och kära Något som också kan vara bra, enligt Stefan Attefall, är att inte flytta till ett alltför homogent område utan ett där det bor människor som befinner sig i olika faser i livet, och som har olika social bakgrund. Trygghet är också något som styr var vi hamnar. Sedan ska det givetvis vara praktiskt och ekonomiskt möjligt. Att beskriva det idealiska barnfamiljsområdet är svårt, tycker Stefan Attefall. För under olika skeenden i livet skiftar våra behov, och det som fungerar bra för en familj fungerar mindre bra för en annan. Men bland det viktigaste av allt är att vara omgiven av nära och kära och andra vuxna som bryr sig. Till exempel goda grannar. FOTO: JOHAN ÖDMANN Det sistnämnda kan vara svårt att veta innan man flyttat, eftersom man inte kan gå och intervjua alla i området, skrattar Stefan Attefall. Men jag tror att vi svenskar generellt sett är för dåliga på att ta kontakt med och lära känna våra grannar, som skulle kunna betyda oerhört mycket för gemenskapen och trygghetskänslan. Bo nära familj Var nära och kära bor bör vägas in i beslutet, menar Stefan Attefall, som själv flyttat med sin familj till Jönköping för att komma närmare barnens morföräldrar. Bor man nära sin släkt finns det fler engagerade vuxna i barnens liv och man blir mindre sårbar som familj. Går att förändra För de familjer som trots allt bor i ett område som de inte tycker är optimalt är Stefan Attefalls råd att ligga på kommunen både tjänstemän och politiker. För det behövs fler aktiva medborgare som hör av sig, tycker han. Dels är det bra för att få information om vad som är på gång. Men man kan också vara med och påverka, bidra till en förändring. Det är speciellt viktigt att ligga på när kommunen står inför någon typ av förändring. Alla önskemål och synpunkter som då kommer in lyssnar man ju in. 3TIPS LÄGET ÄR VIKTIGT Stefan Attefall tror att många ger upp för tidigt, ibland kanske till och med innan de ens försökt. Hans erfarenhet är att man kan förändra mer än man tror. Har man dessutom bra kontakt med grannarna och är flera stycken som framför ett klagomål eller önskemål är chansen att få gehör förstås större. När barnen flyttar hemifrån Att skapa bra områden för familjer är något vi politiker jobbar aktivt med. Att bygga variationsrikt för att möta människors olika behov. Just nu har boverket och trafikverket fått i regerings uppdrag att initiera och stödja kommunal försöksverksamhet som ska gynna barn och unga i samhällsplaneringen. Resultaten, som slutredovisas i december 2012, är tänkta att vara till inspiration för och spridas till fler kommuner. Mitt sista råd till alla föräldrar är att inte bara leva i nuet utan även rusta för framtiden. Redan när barnen är små är det bra att börja spara till deras första egna bostäder. Det behöver inte vara mycket pengar. Spar man en liten summa varje månad blir det till slut stora belopp. AMANDA BJÖRNSDOTTER JAKOBSSON PRESS FRÅN SAMHÄLLET Sociala medier stressar föräldrar Att kliva in i föräldrarollen är en stor omställning. Helt plötsligt finns det ett barn med i bilden som kräver i princip allt fokus. Men hur blir man säker i sin relation med barnet? Och hur ska man förhålla sig till den press som samhället sätter? Barnläkare Lotta Mellvig pekar på hur viktigt det är att diskutera det faktum att många föräldrar känner sig osäkra och otrygga. Vi befinner oss i en tillvaro där bland annat sociala medier tar stor plats. Många föräldrar väljer att lyssna på röster som hörs i de sociala medierna; på bloggar, på Facebook och i föräldratidningar. Men det är bra att försöka undvika detta. Det kan snarare oroa, säger hon. Det är viktigt att känna in det nyfödda barnet i lugn och ro, att lära känna dess signaler, vara följsam och lita på sin intuition. Man behöver känna att man räcker till och inte behöver lämna bort barnet till proffs för att ge rätt sorts stimulans. Barn behöver en trygg föräldrakontakt med mycket beröring och följsamhet till barnets utvecklingsnivå. Lotta Mellvig betonar även hur många tror att ju fler aktiviteter man tar med barnen på, desto bättre, men att man i stället bör sträva efter en balans i tillvaron. Man behöver inte åka i väg på en massa aktiviteter tillsammans med barnet hela tiden, eller åka på långresa utomlands med spädbarnet. Vissa aktiviteter går i så fall bra att göra själv eller tillsammans med den andre föräldern och då låta någon annan familje- eller släktmedlem passa barnet, konstaterar hon. Känner man sig osäker kan man förutom att prata med BVC faktiskt också lyssna på råd från den äldre generationen, och inte bara lyssna på kompisar och bloggar. LINDA KANTE FOTO: THINKSTOCK Stockholms största lekland! Boka barnkalas! Öppet alla dagar INFRACITY i Upplands Väsby.se

13 Nynäshamn är en oas här finns en attraktiv och trygg miljö oavsett om du söker stad, landsbygd eller hav Med en fantastisk natur, kustremsa på 52 mil och öar, erbjuder soltäta Nynäshamn en positiv småstadsmentalitet. Här hälsar man på varandra och det finns en personlig service som ger höjd livskvalitet. Något som attraherar barnfamiljer är att ca hälften av kommunens invånare bor i villa. Här hittar man boende till bra priser oavsett om man vill bo centralt i staden eller på landsbygden. Det fina med Nynäshamn är att vi är en kommun med eget serviceutbud samtidigt som vi har nära tillgång till hela Stockholms utbud, förklarar kommunstyrelsens ordförande Anna Ljungdell. Satsningarna på skola och barnomsorg är många och Nynäshamn erbjuder en trygg miljö för barn i alla åldrar och för deras föräldrar. Vi fokuserar på hur både barn och ungdomar som har det lätt för sig, och de som har det mindre lätt för sig, ska kunna nå sina mål, berättar Liselott Vahermägi, ordförande i barn- och utbildningsnämnden. I Nynäshamn erbjuds bl.a. sommarjobb till alla från åk nio till åk tre gymnasiet, mobil fritidsgård, kulturbuss och ungdomspedagoger för kommunens unga. Ett av projekten vi jobbar med är att vi på samtliga 64 förskoleavdelningar har gjort en stor språksatsning för att barnen ska få med sig de verktyg de behöver för att klara framtida mål. För att lösa problematiken med barn som inte kommer till skolan har ett mobilt skolteam satts in. Ibland kan det vara svårt att få vind i sina segel av olika anledningar och då har vi satt in ett skolteam som jobbar aktivt med att alla elever ska komma till skolan. Utbildning är nyckeln till framtidens jobb, vi är inte nöjda förrän alla elever når kunskapsmålen, säger Liselott Vahermägi. Ett annat område där Nynäshamn glänser är på föreningssidan. Med vårt kustläge så utgör naturligtvis aktiviteter vid och på vattnet en viktig del i vårt föreningsliv. Men här finns även mycket annat som till exempel skytte, fotboll, ishockey, golf och ridklubbar, säger Anna Ljungdell. Vårt stora, breda och aktiva föreningsliv är oerhört positivt för kommunen. Samarbetet med föreningarna är en vital del i vårt arbete för höjd livskvalitet och folkhälsa. Då handlar det förstås mycket om barn och unga - även dem som har någon form av funktionsnedsättning ska kunna vara delaktiga. Med andra ord ska alla barn kunna hitta sin fritidsaktivitet här i Nynäshamn, fyller Liselott Vahermägi i. Och när barnen är upptagna med sina fritidsaktiviteter finns det ett stort utbud av kulturevenemang för föräldrarna att njuta av. Vi försöker rikta oss brett till många och vi tror att många kan hitta sin smakinriktning i Nynäshamn. Vare sig du vill bo lugnt och tryggt, eller om du vill ha tillgång till olika evenemang så finns det här, avslutar Anna Ljungdell. Linda Kante Foto: Mattias Hansson ENKÖPING Sveriges Närmaste Stad Enköping är en trivsam småstadskommun mitt i den expansiva regionen Stockholm-Mälardalen. Stadens gröna oaser och närheten till naturen ENKÖPING Sveriges Närmaste Stad.

14 14 JUNI 2012 HELA DENNA TEMATIDNING ÄR EN ANNONS FRÅN MEDIAPLANET INSPIRATION Hemma, på semestern eller landstället. Ja, överallt kan våra barn bli sjuka eller göra sig illa. För att kunna hantera de situationerna så bra som möjligt gäller det att ha rätt saker hemma eller med sig. Hemma-apotek för FOTO: THINKSTOCK Med en febertermometer, febernedsättande (även i stolpiller), rent vatten och god handhygien klarar man sig långt. De flesta sår rengörs lättast under rinnande kranvatten, inte med bomull och alsolsprit som många tror. Lite svalt vatten lindrar dessutom smärta, berättar Madelen Lantz, specialistsjuksköterska inom anestesi. Enligt Madelen Lantz behöver man inte ha så mycket mer hemma, för det mesta går alltid att få tag på i. Eller så kan man om man är lite påhittig hitta på egna smarta lösningar. Har man ingen pincett för att ta bort en flisa med, till exempel, kanske man har en säkerhetsnål som man kan hetta upp innan man använder den som verktyg i stället, förklarar hon. Livräddande handgrepp Något som däremot inte går att improvisera är det livräddande handgrepp som ska utföras när ett barn satt något i halsen, där bristande kunskap är vanligt men något som inte är speciellt svårt att utföra bara man vet hur man ska göra. Det finns en film som enkelt visar hur det går till på Vårdguidens hemsida. Med sig på utlandsresan Inför utlandssemestern kan det vara bra att vara mer förberedd, men det beror så klart också på vart man ska resa. Det kan vara besvärligt att gå småbarnsföräldrar till en läkare, leta upp ett apotek och sedan följa en bruksanvisning på ett språk man inte förstår, bara för att ens barn blivit förkylt eller fått besvär av insektsbett. Förutom det man vanligtvis har i hemmet bör man ha med sig vätskeersättning, medicin för akut rese-diarré eller förstoppning, tabletter för lindrig allergi och reaktioner vid insektsbett, tabletter mot åk- och sjösjuka, bakteriedödande handtvätt, avsvällande nässpray (för tillfällig nästäppa eller för små barn som inte kan tryckutjämna under flygresan), slemlösande samt antiseptisk kräm som kan lindra vid klåda och vid insektsbett. Ett första hjälpen-kit kan också vara behjälpligt. Plåster som är vattenanpassade samt bra mot skoskav, myggmedel och brännskadegel som fungerar utmärkt på BRA ATT HA I HEMMET Febertermometer Febernedsättande, även stolpiller Fästingplockare Pincett Nässpray/koksalt Slemlösande Vätskeersättning Brännskadegel Elastisk linda Sårtejp Plåster Sax Första hjälpen-kit Kylbalsam och hydrokortison Antihistamintabletter Medicinskt kol vid förgiftningar (Kontakta Giftinformationscentralen innan man ger preparatet eftersom det i vissa fall kan vara olämpligt). brännskador, mot solsveda och insektsbett. Badskor, för att undvika att trampa på något vasst som annars kan förstöra en hel semester är också väl värt att ha med sig. EU-kort nödvändigt Förutom sådant man absolut bör packa ned i resväskan är det också mycket att tänka på innan man sticker i väg. Behövs någon speciell vaccination? I så fall kan den behöva påbörjas i god tid. Det bör man rådfråga en läkare eller vaccinationscentral om eftersom detta ständigt förändras. Man bör också ha med sig sitt Europeiska sjukförsäkringskort och hem- och reseförsäkringsbevis. Det gör att man har rätt till medicinsk nödvändig akutvård utomlands. Man bör även se över vilket försäkringsskydd man har. EUkortet beställer man enkelt och kostnadsfritt från Försäkringskassan, även barn behöver sådana. Har du några sista tips till den familj som precis ska åka till Arlanda? Att ta med nässpray på planet, vara försiktig med solen och speciellt till små barn ha med tunna, täckande kläder och solhatt. Lägg aldrig en filt över vagnen som skydd. Det blir snabbt lika varmt som i en bastu där inne. Och tänk på att barn är mer känsliga för uttorkning. Vid tveksamhet bör man alltid kontakta sjukvårdsrådgivning alternativt ditt försäkringsbolags larmcentral vid vistelse i utlandet. AMANDA BJÖRNSDOTTER JAKOBSSON LÄKARBESÖK HEMMA Nu finns en möjlighet att få läkarbesök hemma på kvällar och på helger. FOTO: THINKSTOCK DOKTORN KOMMER HEM TILL DIG Behöver du få träffa en läkare när din vanliga vårdcentral har stängt? Har du varken tid eller ork att sitta och vänta på en akutmottagning mitt i natten? Nu finns en lösning för dem som behöver få läkarvård på kvällen eller natten men inte har möjlighet att ta sig till sjukhus. De flesta vårdcentraler öppnar kl och stänger vid För dem som är i behov av läkarvård på dygnets övriga timmar återstår ofta endast akutmottagningarna. Men många har inte tid eller ork att åka in till sjukhuset mitt i natten. Med detta som bakgrund startade för sju månaders sedan en ny privattjänst som går ut på att en läkare kommer hem till patienten, oavsett tid på dygnet. Framför allt barnfamiljer och äldre har stor nytta av vetskapen Magnus Ödquist Läkare och medicinskt ansvarig. att en doktor kan göra hembesök på tider då det finns begränsad tillgång till annan vård. Många upplever det också som en stor lättnad att veta exakt vilken tid doktorn anländer. För små barn kan det vara väldigt påfrestande att sitta och vänta på akuten i flera timmar i ovisshet om när man ska få hjälp, säger Magnus Ödquist, som är läkare och medicinskt ansvarig. Vidare berättar han att man via den nya TJÄNSTEN ringer in och konsulterar läkaren och då får veta vilken tid han eller hon kan komma. Ofta är det svårt för gemene man att veta hur allvarligt tillståndet är och då kan det kännas tryggt att få råd och information om hur man ska agera fram till dess att doktorn når fram. Hembesöken rör sig om allt mellan himmel och jord, men oftast handlar det om infektionssjukdomar som hosta, astma, magsjuka och så vidare. Viktigt är dock att poängtera att denna tjänst inte ersätter akutmottagningar. Vid allvarliga fall hänvisar vi givetvis direkt till sjukhusen. SANNA CEDERSTRÖM Mot småsår skrubbsår, skärsår och skavsår. Om 12 sekunder välter Emma en mugg med te. Första hjälpen vid brännskador! Det som kunde ha hänt Emma, händer varje dag. Hemma i soffan, köket, vid grillen, ute i solen. På någon sekund har vi bränt oss. Mer eller mindre Finns på ditt apotek LHP är ett receptfritt läkemedel. Vänligen läs bipacksedeln. Marknadsförs av Bioglan AB, en del av Reig Jofré Group. Box 50310, Malmö, Läs mer på I över 15 år har akutsjukvården i Sverige använt AKLA BurnFree. En brännskadegel med kompress som effektivt lindrar effekterna av brännskador och solsveda. Redan efter några minuter avtar smärtan och risken för blåsor minskar. på utvalda apotek och

15 Nu kommer doktorn hem till dig! Finns endast på apotek VATTKOPPOR? PoxClin begränsar omfånget av infektioner och stödjar hudens naturliga läkningsprocess. PoxClin verkar kylande och minskar klådan Hembesök årets alla dagar! Hembesök Doktor Hemma erbjuder läkarbesök hemma hos dig. Vi gör hembesök under vardagskvällar, helger och allmänna helgdagar. Undvik långa väntetider och låt istället doktorn komma hem till dig. Ett samtal bort Ring våra läkare och boka ett hembesök. Du bestämmer tillsammans med jourhavande läkare tidpunkt för hembesöket. Vi kommer när du behöver oss. Hembesök kr Verksamheten är privat och delägs av våra läkare. Vd och medicinskt ansvarig för verksamheten är dr Magnus Ödquist som tidigare har varit tillförordnad verksamhetschef för akutmottagningen vid ett av Stockholms större sjukhus. Vård för alla Doktor Hemma gör hembesök hos patienter i alla åldrar. Våra läkare behandlar alla vanligt förekommande sjukdomar och besvär. Vi utreder och behandlar t.ex. infektioner, allergier, öroninflammationer, rygg och nackvärk och skador efter olycksfall. Vår service Vi kan vid hembesöket genomföra enklare provtagning, utföra vaccinationer och skriva recept. Vid behov kan vi se till att era läkemedel skickas direkt hem till er. Ni är efter besöket välkommen att kontakta våra läkare under det följande dygnet för uppföljning och råd. Sveriges mest använda1 Rädd för fästingar? Lindrar eksem och klåda 2 MED PASSION FÖR HUD & HÄLSA Finns i välsorterade apotek. Finns även i NoSkito mot mygg och NoKlåda afterbite penna. Använd biocider på ett säkert sätt och ta del av upplysningarna på produktens förpackning före användning. NoSkito marknadsförsav Silvandersson Sweden AB.

16 Har du valt vilken barnvagn du skall köra ditt barn i? Vi hoppas att du vill provköra vår fina Duovagn innan du bestämmer dig. Med sina smarta funktioner och stilrena design är Kronan Duovagn det självklara valet för dig som vill leva ett aktiv småbarnsliv. Vad är en Duovagn? En duovagn består av chassi, liggdel och sittdel. De första 8 månaderna använder du chassi tillsammans med liggdelen. Chassi är utrustat med handtag fram så du lätt kan få hjälp i trappor och i/ur spårvagnen. Varukorgen är rymlig och har en hård botten som tål matkassar. Det är lätt att fälla ihop och passar bra i de flesta bilar. Liggdelen ger en bra start på ditt barns barnvagns karriär. Den är rymlig, har en mjuk madrass och en inbyggd solkeps. Från ca 8 månader vill ditt barn upptäcka världen och då är det dags att ta fram sittdelen. Kronan sittdel har steglöst ryggstöd, vikbar handtag för barnet att hålla sig i och klädseln går att ta av och tvätta. Våra genomtänkta tillbehör Vi har tagit fram ett antal tillbehör som passar utmärkt till småbarnsliv. Bland favoriterna hittar du vår skötväska som kan göras om till ryggsäck. Åkpåsen är ombonad och håller kylan borta och är anpassad för liggdelen. Vi har även regnskydd och insektnät.