LIVS Lotsen. En sammanställning över vart du kan vända dig för råd och stöd.

Transkript

1 LIVS Lotsen En sammanställning över vart du kan vända dig för råd och stöd.

2 I denna broschyr har vi försökt sammanställa de resurser som finns för dig som bor i Härryda kommun. Vår förhoppning är att du kan använda dig av denna information när du känner ett behov av råd och stöd. Innehållsförteckning För dig som har funderingar kring hur du mår... 2 För dig som behöver hjälp att göra din röst hörd... 3 För er som är par... 4 För dig som är barn eller ungdom... 4 För dig som är förälder... 5 För dig som är kvinna... 7 För dig som är man... 8 För dig som är homo- bi- eller transsexuell... 8 För dig som har funderingar kring HIV och andra sexuellt överförbara infektioner... 9 För dig som funderar kring sexuella övergrepp... 9 För dig som är brottsoffer... 9 För dig som upplever våld och hot i nära relationer För dig som har funderingar kring alkohol, narkotika och spel För dig som behöver hjälp i din vardag För dig som har funderingar kring ätstörningar För dig som mist någon närstående För dig som behöver ekonomisk/ juridisk rådgivning

3 För dig som har funderingar kring hur du själv mår Västra Götalandsregionen På Västra Götalandsregionens hemsida vgregion.se finns bra information. Under rubriken Hälsa & sjukvård finns tex en länk till olika typer av patientinformation. Vårdcentraler Mölnlycke Landvetter Rävlanda Hindås Hälsans Hus Vårdcentral Crama Vårdcentral Primärvårdsakuten, Mölndals sjukhus (Fd Jourcentralen Åby) Drop-in mottagning... mån-fre lör-sön 9-15 För rådgivning ring Barn- ungdomspsykiatrisk mottagning (BUP) Specialistmottagning för barn och ungdomar t o m18 år med uttalade psykiska besvär som inte behandlas inom primärvård. Mölnlycke Telefontid mån-fre Barn- och ungdomspsykiatrisk akutmottagning (BUP) Drottning Silvias barn- ungdomssjukhus Östra sjukhuset. Växel, dygnet runt Vuxenpsykiatriska öppenvårdsenheten Härryda Består av en mottagning och en rehabiliteringsenhet som båda ligger i Mölnlycke. Mottagningen är öppen mån-fre Telefon till mottagningen Telefontid: mån-tors och fre Röda Korsets Telefonjour För alla som hamnat i situationer där man tappat fotfästet, känner sig ledsen eller orolig och behöver någon att prata med. Alla dagar

4 Anhörigstöd För dig som vårdar någon anhörig i hemmet och behöver stöd Svenska kyrkan Behöver du prata med någon? I kyrkorna finns människor som har detta som sin speciella uppgift. Du kan vända dig till diakoner och präster för samtal om frågor i livets olika skeden. Vi har tystnadsplikt. Diakon i Råda församling Diakon i Landvetter församling Diakon i Björketorps församling; Rävlanda, Hällingsjö, Hindås SPES- Riksorganisationen för Suicidprevention och Efterlevandes Stöd Ett riksförbund för anhöriga och närstående till någon som tagit sitt liv. Telefonjour alla dagar spes.nu Nationella hjälplinjen Hjälplinjen erbjuder dig kris- och stödsamtal. Du kan ringa för egen del eller som närstående. Samtalet kan hjälpa dig att sortera tankar och känslor. Du ringer kostnadsfritt och anonymt. Telefonjour. alla dagar hjalplinjen.se För dig som behöver hjälp att göra din röst hörd Taltjänst För personer med röst-, tal- eller språksvårigheter, som primärt inte beror på hörselskada, verkar Taltjänst för att underlätta i kontakten med andra personer vid tex läkarbesök och bankärenden. Taltelefon: Texttelefon: Personligt ombud Kontaktpersoner som bistår personer med psykiska funktionshinder stöd och hjälp i sin vardag

5 För er som är par Familjerådgivning Vänder sig till par, familjer och enskilda som har relationsproblem och är i behov av professionell hjälp för att reda ut sina svårigheter. Familjerådgivare Samarbetssamtal Samarbetssamtal erbjuds till föräldrar som är oense om frågor kring de gemensamma barnen PREP - friskvård för parrelationen Kommunen erbjuder en kurs för er som vill stärka och bevara det positiva i er parrelation. Kursen handlar om att utveckla förhållandet och ge enkla redskap för en bättre kommunikation och förståelse för varandra. Folkhälsoenheten PÅängen För dig som är barn eller ungdom Du som går i skolan kan alltid kontakta din lärare, skolsköterska eller kurator. Du kan även ringa till dessa: Mottagande socialsekreterare utredningsenheten, barn/familj/ungdom Socialsekreteraren tar emot alla nya samtal som rör barn/familjer/ungdomar Ungdomsmottagningen i Mölnlycke En mottagning för dig mellan år. Vi finns för dig som önskar råd och hjälp med frågor som rör sexualitet, relationer, den egna kroppen, preventivmedel, graviditet m m. Mölnlycke vårdcentral Mån tors 11-12, tis Drop-In ons BUM - Barn- och ungdomsmedicinsk mottagning För barn och ungdomar i åldrarna 0-18 år med medicinska åkommor Mån-fre 8-11 och

6 Kraftkällan Kraftkällan vänder sig till barn och unga med en nära anhörig som har eller har haft alkohol- eller andra drogproblem/psykisk ohälsa eller har skilda föräldrar med samarbetssvårigheter. Vi tar även emot barn och unga som upplevt våld i sin närmiljö för enskilt stöd kraftkallan@utb.harryda.se Barnens Hjälptelefon BRIS Du som är upp till 18 år kan anonymt ringa om vad som helst, om du råkar ut för något, oroar dig över något eller känner dig ensam. Alla vuxna på BRIS har tystnadsplikt. Det syns aldrig på din telefonräkning att du ringt BRIS. Mån-fre 15-21, lör-sön Du kan också skriva till BRIS-mejlen på bris.se. Jourhavande kompis Telefonjour för barn och ungdomar upp till 25 år. De som sitter i jouren är själva unga och inga experter. De vill vara ett stöd, en första kontakt och en hjälp till självhjälp. Du är anonym. Mån-fre Även chatt på jourhanvande kompis.se Rädda Barnens centrum för barn och ungdomar i kris Erbjuder terapisamtal för barn och ungdomar som varit utsatta för våld och sexuella övergrepp, som lever med näraliggande krigs- och flyktupplevelser och barn som drabbas av sorg. Även för barn/ungdomar som blivit utsatta för hedersrelaterat våld För dig som är förälder BVC, barnavårdscentralen På BVC får du råd och hjälp i frågor kring ditt barns hälsa och utveckling. Vi tar emot friska barn men rådfråga oss gärna per telefon när ditt barn är sjukt. Mölnlycke Hindås Landvetter Rävlanda Hälsans Hus

7 Familjecentraler / Öppen förskola Familjecentraler/öppna förskolor är mötesplatser för familjer med små barn 0-6 år. Där arbetar personer med olika kompetens och syftet är att erbjuda ett lättillgängligt stöd för småbarnsfamiljer. Familjecentralen Eken, Mölnlycke Familjecentralen Knuten, Landvetter Öppna förskolan i Hindås Öppna förskolan inom församlingar: Råda församlingshem Landvetter församlingshem Härryda församlingshem Rävlanda församlingshem Hällingsjö scoutstugan Hindås församlingshem Föräldrautbildning Active Parenting Kommunens föräldrautbildningar är ett förebyggande program för alla föräldrar. En utbildning som har fokus på kommunikation och att stärka relationen mellan förälder och barn. Folkhälsoenheten PÅängen Familjerätten Hos familjerätten kan man få information och rådgivning i frågor som rör skilsmässa, vårdnad, boende och umgänge kring barnen. Mer information lämnas av Socialtjänstens barn-och familjeenhet Familjerådgivning Vänder sig till par, familjer och enskilda som har relationsproblem och är i behov av professionell hjälp för att reda ut sina svårigheter. Familjerådgivare Samarbetssamtal Samarbetssamtal erbjuds till föräldrar som är oense om frågor kring de gemensamma barnen Mottagande socialsekreterare utredningsenheten, barn/familj/ungdom Socialsekreteraren tar emot alla nya samtal som rör barn/familjer/ungdomar BUM - Barn- och ungdomsmedicinsk mottagning Mölnlycke Mån-fre 8-11 och

8 Barn- ungdomspsykiatrisk mottagning (BUP) Specialistmottagning för barn och ungdomar t o m18 år med uttalade psykiska besvär som inte behandlas inom primärvård. Mölnlycke BRIS Vuxentelefon - om barn BRIS tar emot samtal från vuxna som behöver någon att prata med kring frågor och oro som rör barn bris.se Rädda Barnens föräldratelefon Du kan vända dig till hit med alla frågor som rör barn och föräldrarskap och få stöd och hjälp med att sortera i tankar och känslor Råd om vård Här finns fakta, råd och stöd kring barns hälsa, utveckling, rättigheter, sjukdomar och vård. Vårdguiden En webbsida med föräldrainformation. vardguiden.se/tema/barn-och-foraldrar För dig som är kvinna Kvinna i kris Vänder sig till kvinnor i Härryda kommun som befinner sig i separationskris eller har andra relationsproblem Familjerådgivare Kvinnojouren Frideborg i Mölndal Terrafems Kvinnojour Nationell jourtelefon på 50 språk för kvinnor och flickor med invandrarbakgrund som är utsatta för våld i hemmet. Jourtelefon kvinnojour@terrafem.org 7

9 För dig som är man Män för jämställdhet Verkar för ett jämställt samhälle och mot mäns våld och övergrepp och mfj.se killfragor.se (stödforum för unga killar) Man i kris Vänder sig till män i Härryda kommun som befinner sig i separationskris eller har andra relationsproblem Familjerådgivare Kriscentrum för män Kan erbjuda dig samtal, rådgivning och krisbearbetning. Göteborg Vardagar Sveriges Mansjourers Riksförbund Här hittar du förteckningar över medlemsjourer inom Sveriges Mansjourers Riksförbund. mansjouren.nu För dig som är homo-, bieller transsexuell HBT-jouren HBT-jouren vänder sig till hela landet. Samtalen kan handla om allt från funderingar kring sexuell tillhörighet till samlevnadsproblem eller ensamhet. Du är helt anonym måndagar, onsdagar och söndagar kl RFSL:s brottsofferjour för hbt-personer Telefonjour och stöd för hbt-personer som utsatts för kränkningar, våld, hot, trakasserier eller hatbrott boj@rfsl.se rfsl.se/brottsoffer 8

10 För dig som har funderingar kring HIV......och andra sexuellt överförbara infektioner. AIDS-jouren Här kan du ställa frågor och få svar om hiv och andra sexuellt överförbara infektioner. Anonymt, konfidentiellt och kostnadsfritt. Aidsjouren noaksark.org Ungdomsmottagningen i Mölnlycke Mölnlycke vårdcentral Mån-tors 11-12, tis Drop-In ons I övrigt mottagning efter tidsbeställning. Öppettider 8-16 För dig som funderar kring sexuella övergrepp HOPP- riksorganisationen mot sexuella övergrepp För barn som blivit utsatta och för föräldrar och anhöriga som är oroliga Mejla jour@hopp.org hopp.org För dig som är brottsoffer Den som har blivit utsatt för en kränkande handling mot person eller egendom har möjlighet att samtala med en stödperson. Stödpersonen vet vilka myndighetskontakter som krävs och kan hjälpa till att kontakta myndigheter, fylla i formulär och blanketter. Brottsofferjouren i Mölndal, Härryda RFSL s Brottsofferjour Telefonjour och stöd för hbt-personer som utsatts för kränkningar, våld, hot, trakasserier eller hatbrott boj@rfsl.se rfsl.se/brottsoffer 9

11 För dig som upplever våld och hot i nära relationer Känner du dig kontrollerad eller isolerad. Hotar någon dig? Blir du slagen av någon i din familj? Då kan du få hjälp. Socialtjänsten i Härryda kommun Mottagningssekreterare på utredningsenheten Socialjouren i Göteborg Efter kontorstid För dig som har funderingar kring alkohol, narkotika och spel Rådgivning i alkoholfrågor Rådgivningsbyrån erbjuder dig som dricker för mycket, missbrukar eller är beroende av alkohol råd och samtalsbehandling. Är du anhörig till någon som har alkoholproblem kan du också få stöd och hjälp. Rådgivningsbyrån Pontus Hus, Socialtjänstens vuxenenhet Vuxenenheten erbjuder hjälp och stöd till personer med missbruk och/eller beroende av alkohol och narkotika. Hjälpen kan vara vård- och behandlingsinsatser eller annat stöd. Enhetschef Drogrådgivare Alkohollinjen För dig som funderar över dina eller någon annans alkoholvanor. Rådgivning sker per telefon och är kostnadsfri. Du kan vara anonym Tänk Om En webbsida för föräldrar med information om tonåringar och alkohol. Här hittar du fakta, tips och argument som stöd i frågor kring alkohol. tänkom.nu Vårdguiden Stockholms läns landsting har en webbsida med information om alkohol., bland annat om första fyllan och vad händer i kroppen. 10

12 Cannabishjälpen En plats som erbjuder stöd och hjälp för alla som berörs av cannabismissbruk och dess effekter. cannabishjalpen.se Föräldraföreningen mot Narkotika En nätverksorganisation, vars huvudsakliga verksamhet i första hand riktar sig till anhöriga föräldrar, syskon och kamrater. Göteborg Hassela Helpline Jourtelefon för dig som oroar dig för att någon ungdom (upp till 25 år) håller på att glida in i narkotikamissbruk eller kriminalitet och behöver någon att prata med hasselahelpline.se Spelberoendes riksförbund Spelberoendes riksförbund är en sammanslutning av föreningar för spelberoende och anhöriga. Förbundet verkar för att förebygga och avhjälpa spelberoende. Jourtelefon Mån-tors Stödlinjen En nationell stöd- och hjälplinje för spelare och anhöriga. Känner du oro över ditt eget spelande eller någon annans ring stödlinjen. Vardagar Besök även slutaspela.nu. För dig som behöver hjälp i din vardag Personligt Ombud Kontaktpersoner som bistår personer med psykiska funktionshinder stöd och hjälp i sin vardag MAS- Medicinskt ansvarig sjuksköterska MAS/MAR ansvarar för att invånarna får en god och säker Hälso- och sjukvård i kommunens verksamheter, där kommunen har kommunalt ansvar MAR- Medicinskt ansvarig för rehabilitering

13 Kommunal Hälso- och Sjukvård Finns till för alla kommuninvånare som på grund av långvariga medicinska eller fysiska hinder ej kan ta sig till sin vårdcentral. Den bygger främst på planerad Hälsooch Sjukvård där en bedömning görs av sjuksköterskeoch rehabenheten. Akuta ärenden sköts hos vårdcentralen. Sjuksköterskeenheten: Mölnlycke, Pixbo Landvetter, Rävlanda Rehabenheten Hemtjänsten Kan hjälpa dig om du eller någon anhörig på grund av ålder eller sjukdom inte kan klara av saker i vardagen. Om du själv eller någon anhörig vill ansöka om hemtjänst, kontakta då en biståndshandläggare För dig som har funderingar kring ätstörningar Riksföreningen Anorexi/Bulimi Här kan du som lider av ätstörningar eller är anhörig till någon som är sjuk få stöd. Alla vi som arbetar i föreningen har själva haft eller känt någon med ätstörningar Lokalavdelningen Göteborg goteborg@abkontakt.se För dig som mist någon närstående Om någon som stod dig nära har dött så kan ditt liv påverkas av nya känslor och tankar. Svenska kyrkan erbjuder sorgegrupper för vuxna och för barn och familj. Ta kontakt med din församling för mer info. Råda församling Landvetters församling Björketorps församling Du kan även kontakta Rådgivningsbyrån i Härryda kommun för stöd och hjälp För dig som behöver ekonomisk/ juridisk rådgivning Konsumentvägledning Budget- och skuldrådgivning Överförmyndarnämndens kansli

14 Många kriser klarar man av själv, men ibland känner man sig ganska ensam med sin oro och sina frågor. Det är inte säkert att man har vänner eller släktingar på nära håll som kan hjälpa till och finnas tillhands då det verkligen behövs. Då är det skönt att kunna ringa och diskutera sina frågor och bekymmer med någon som lyssnar och förstår, någon som har erfarenhet och kunskap och kan ge råd och hänvisningar. I denna broschyr kan du hitta telefonnummer och några webbadresser till olika verksamheter i kommunen, samt även flera rikstäckande alternativ för vidare information. Livslotsen finns även på harryda.se där du även hittar mer information kring många av de kommunala verksamheterna. LIVS Lotsen LIVS Lotsen Lotsen LIVS Lotsen LIVS Lotsen Utgiven av Folkhälsorådet i Härryda kommun. Reviderad nov Layout Maria Borgentun. Vid synpunkter kontakta folkhälsoplanerare Ulrika Aebeloe på tel