Årets viktigaste lopp!
|
|
- Katarina Magnusson
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 Årets viktigaste lopp! Tillsammans för blodgivning
2 Sveriges största motionslopp med ett stort och viktigt mål Blodomloppet är en utmaning som förenar dig som vill fort fram med den som vill utmana sig själv och de som helt enkelt vill en god sak. Här är nämligen målet större än din tid och prestation. Ett lopp för alla Som deltagare väljer du vad som passar dig bäst, 5 km löpning eller promenad eller 10 km löpning, gärna tillsammans med kollegor och vänner. I det här loppet är gemenskap en ledstjärna vi gör det också för att uppmärksamma och sprida kunskap om den livsviktiga blodgivningen. 17 lopp på 16 orter! deltagare 2016! Blodomloppet startade 1993 i Göteborg och Stockholm och har sedan vuxit i såväl deltagarantal som arrangörsorter arrangeras Blodomloppet för 25:e gången i rad med 17 lopp på 16 orter och med över hundratio tusen deltagare är det Sveriges största motionslopp. Ett större mål Blodomloppet är ett breddlopp som gärna inspirerar till motion och ger dig som kommer igång ett mål att träna för. Och förstås det större målet att uppmärksamma blodgivningen deltog nästan blodgivare och ungefär nya blodgivare rekryterades. Alla som deltar i Blodomloppet är ambassadörer för hälsa, motion och blodgivning. Varje insats räknas!
3 Glädje och gemenskap för stora och små Alla lag får en picknickkorg. Blodomloppet är inte bara ett lopp, det är glädje och gemenskap. En folkfest där de flesta deltar tillsammans med kollegor, kompisgäng och klubbar. Picknick och underhållning En trevlig kväll som börjar med loppet, fylls med musik och avslutas med picknick. Storbildsskärm med intervjuer och information får alla att hänga med. Är man minst fem personer och anmäler sig som ett lag, så står vi för en välfylld picknickkasse att dela på. Evenemang i evenemanget Vid många av loppen kan större sällskap, företag eller föreningar hyra olika storlekar av partytält med bord och stolar vid picknickområdet. Lilla Blodomloppet Självklart ska hela familjen vara med. Därför arrangeras Lilla Blodomloppet på flera av våra lopp. Alla barn som deltar får medalj, t-shirt och en alldeles egen goodie-bag när de kommer i mål. Arrangörer Blodomloppet arrangeras på varje ort av ideella idrottsföreningar och blodcentraler. Allt överskott går till föreningarnas ungdomsverksamhet samt information om blodgivning. Många av idrottsföreningarna ordnar även kostnadsfria träningskvällar inför loppet. Läs mer under respektive ort på blodomloppet.se
4 Blodgivare räddar liv om och om igen En halvtimme av din tid och en påse blod, några gånger om året. Svårare än så är det inte och varje påse kan hjälpa upp till tre personer nya blodgivare behövs varje år Från människa till människa Det är tack vare alla blodgivare, omkring i Sverige som operationer, transplantationer och sjukdomsbehandlingar överhuvudtaget kan genomföras. Blodgivare räddar tusentals liv varje år. Blod är en färskvara som inte kan framställas på konstgjord väg, det kan bara ges från människa till människa. Varje dag transfunderas över tusen blodenheter (röda blodkroppar, plasma och trombocyter). För att klara dagens behov av blod krävs att blodbankerna alltid är fyllda. Rädda liv du också Du kan ge blod från Kiruna till Ystad i närmare ett hundratal fasta lokaler. Dessutom finns flera hundra hållplatser runt om i landet för blodbussarna. På geblod.nu hittar du allt du behöver veta om blodgivning. Hur det går till, vad man ska tänka på och vilka regler och riktlinjer som finns.
5 Erik Ståhl Föreläsare och nyutsedd Superambassadör för Blodomloppet Erik är beroende av fyra tusen blodgivare varannan vecka! Blodomloppets nyligen utsedda Superambassadör och talesperson Erik Ståhl lider av Wiskott-Aldrichs Syndrom, WAS, som är en mycket ovanlig blod- och immunbristsjukdom. Här svarar han på några frågor om sin situation och varför blodgivning är så viktigt. Berätta om din sjukdom. Det är en kronisk och dödlig blod- och immunbristsjukdom som jag har haft sedan jag föddes. Den kännetecknas av att jag väldigt lätt får blödningar i organ och muskler, ja överallt där det finns blodkärl faktiskt. Och dessutom har jag ett riktigt dåligt immunförsvar. På vilket sätt är du beroende av blodgivning? Dels har jag behövt hundratals påsar blod och trombocyter under de här 30 åren, men framför allt är det blodgivarnas immunförsvar jag är i behov av. För när man ger blod, ger man också av antikropparna som finns i blodet. Varannan vecka genomgår jag en behandling som gör att jag kan överleva. För ett behandlingstillfälle krävs det immunförsvar, antikroppar, från blodgivare. Det är helt galet, men alla dessa människor räddar livet på mig varannan vecka. Hur påverkar sjukdomen din vardag? Främst genom blödningar i muskler och runt leder. Det gör att jag har väldigt ont när jag rör mig och använder min kropp. Så det är tufft att träna, men nödvändigt. Sedan är det infektionskänsligheten som är lite besvärlig också, en vanlig förkylning varar i en evighet och leder ofta till andra problem. Du arbetar ju som föreläsare, är det på grund av dina erfarenheter från sjukdomen? På sätt och vis, jag föreläser ofta för organisationer och företag. Och alla organisationer och företag är sjuka eller lider av olika symtom. Det kan vara att man blöder ekonomiskt eller att man på personalnivå har svåra infektioner som måste läkas ut. Jag brukar säga att det finns många likheter med att driva sjukdom och att driva företag, man måste vara lyhörd och ständigt hitta nya vägar för att lösa problem och läka situationer som uppstår. Jag är VD för såväl mitt företag som min sjukdom. Och jag vill inspirera folk att våga utmana sig själva och rannsaka sin egen situation och sitt eget ansvar. Hur påverkar sjukdomen ditt föreläsande? Sjukdomen ligger till grund för väldigt mycket av det jag lärt mig här i livet. Inte minst om att kämpa, att alltid försöka hitta små funktionshinder och göra dem till funktionsmöjligheter. Det gäller att hitta de unika delarna i varje hinder och använda dem på rätt sätt. Vad tycker du om Blodomloppet och dess syfte? Blodomloppet är fantastiskt ur flera perspektiv. Inte minst för att öppna upp dialogen om att ge blod, men även för att inspirera till att röra på sig och engagera sig. Har du själv sprungit, eller vill du springa Blodomloppet? Jag har planer på att delta i Blodomloppet, men på grund av blödningsrisken, tar det lång tid för mig att träna upp kroppen så jag inte skadar mig under loppet. Jag tänker absolut delta, riktigt när vet jag dock inte än. Det är en utmaning, och jag har aldrig gillat att avstå en utmaning.
6 LADDA INFÖR BLODOMLOPPET PÅ VÅRA LÖPBAND Du vet väl att alla våra hotell har gym. Så passa på att få lite spring i benen inför Blodomloppet när du bor hos oss. Naturens gåvor är oersättliga. Ändå tar vi dem för givna och reflekterar inte så mycket över dem. Likadant är det med blodet. Vissa beståndsdelar märks inte förrän den dagen de saknas. Men det finns en avgörande skillnad. Ur friska människors blodplasma kan vi framställa läkemedel som tillför just de faktorer som fattas, så att personer med blödarsjuka eller immunbrist kan leva ett aktivt liv. Dessutom räddas liv inom intensivvården. Octapharma är Sveriges enda tillverkare av plasmabaserade läkemedel och huvudpartner till Blodomloppet. scandichotels.se
7 SE ÖVNINGARNA PÅ GÖR KROPPEN EN TJÄNST Oavsett om du tänker promenera, jogga eller maxa farten i årets Blodomlopp gör du kroppen en tjänst genom att förbereda dig. Praktikertjänsts fysioterapeut Markus Staaf tipsar om tio enkla övningar som bygger både styrka och smidighet. Kan man ge blod och samtidigt träna? Absolut. Ta det bara lite lugnare med träningen dagarna efter att du gett blod. Vi vet hur viktig både blodgivning och en god hälsa är. Förra året deltog nära 700 av våra medarbetare från hela landet i Blodomloppet. 18 JUNI STOCKHOLMS STADION Praktikertjänst är Sveriges största privata vårdkoncern som ägs och drivs av oss som utför vården och leder arbetet i vardagen. 98 procent av våra patienter rekommenderar oss. Tillsammans skapar vi förutsättningar för att du ska må så bra som möjligt. Hitta din närmaste mottagning på Varmt välkommen på familjefest till BAUHAUS-galan den 18 juni!
8 Tävla om en vecka på Masesgården och andra lyxiga priser! Hälsa i samarbete med Blodomloppet GE BLOD DU MED En vinnare i varje lopp/stad får ett fint kit av ekologiska skönhetsprodukter från Rosenserien och en helårsprenumeration på Hälsa. Alla deltagareare har dessutom chans att bli Årets Hälsovinnare och få en hel vecka för två på fantastiska Masesgården i Leksand. Alla som deltar i Blodomloppet och har gjort en hälsovinst kan delta. Läs mer och anmäl dig på Beställ tidningenhalsa.se på webben Vi förser företag, förbund, föreningar och flera landslag med allt från unika match- och träningsställ, arbetskläder, profilprodukter, souvenirer och exponeringsmaterial, både nationellt och internationellt. Vi har egen produktion i Kina, Europa och branschens modernaste produktions och logistikcenter i Örebro för att skapa kostnadseffektiva och flexibla lösningar för dina behov. Anmäl ett lag med minst fem personer och få vår stora picknickpåse Läs mer och anmäl på blodomloppet.se Annons/Bild
9 Blodomloppet 2017 Karlskrona 15 maj Malmö 16 maj Uppsala 18 maj Hudiksvall 22 maj Umeå 23 maj Göteborg 29 maj Borlänge 31 maj Linköping 1 juni Stockholm 7 & 8 juni Jönköping 15 aug Örebro 24 aug Västerås 28 aug Karlstad 29 aug Halmstad 6 sep Östersund 12 sep Visby 16 sep Lilla Blodomloppet arrangeras på orter markerade med Läs mer och anmäl dig på blodomloppet.se GRUNDARE HUVUDPARTNER
Var med i Blodomloppet
Var med i Blodomloppet 2006 Umeå, 18 maj Hudiksvall, 22 maj Malmö, 30 maj Göteborg, 31 maj Linköping, 1 juni Stockholm, 7 juni Borlänge, 13 juni Uppsala, 14 juni Örebro, 15 juni Jönköping, 23 aug Visby,
Läs merDeltag i Malmö 26 maj
Umeå 19 maj Malmö 26 maj Göteborg 27 maj Linköping 28 maj Hudiksvall 1 juni Borlänge 2 juni Uppsala 3 juni Stockholm 10 juni Jönköping 19 augusti Örebro 20 augusti Visby 26 augusti Västerås 27 augusti
Läs merVästerås 26 augusti 2010
Umeå 20 maj Hudiksvall 24 maj Malmö 25 maj Karlskrona 26 maj Linköping 27 maj Uppsala 1 juni Göteborg 2 juni Borlänge 3 juni Luleå 8 juni Stockholm 9 juni Jönköping 18 augusti Örebro 19 augusti Visby 25
Läs merMotionsloppet med ett större mål.
Inbjudan Utmana familj och vänner. Motionsloppet med ett större mål. Foto: Eddie Granlund 5 km 10 km Örebro 25 augusti. Blodomloppet Örebro! IF Start och blodcentralerna i Örebro län hälsar dig välkommen
Läs mer26 AUGUSTI
västerås Blodomloppet 26 AUGUSTI 2013 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information hittar du på: www.blodomloppet.se
Läs merBLODOMLOPPET UPPSALA 30 MAJ 2012. www.blodomloppet.se
UPPSALA BLODOMLOPPET 30 MAJ 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information hittar
Läs merBLODOMLOPPET ÖREBRO 20 AUGUSTI 2015. www.blodomloppet.se
Foto: Desiré Östergren ÖREBRO BLODOMLOPPET 20 AUGUSTI 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i
Läs merGöteborg 30 maj 2011. Blodomloppet En del av
Blodomloppet En del av Umeå 19 maj Hudiksvall 23 maj Malmö 24 maj Karlskrona 25 maj Linköping 26 maj Göteborg 30 maj Uppsala 31 maj Luleå 7 juni Stockholm 8 juni Borlänge 9 juni Jönköping 17 augusti Örebro
Läs merBLODOMLOPPET KARLSKRONA 14 MAJ 2012. www.blodomloppet.se
KARLSKRONA BLODOMLOPPET 14 MAJ 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information
Läs merBLODOMLOPPET UPPSALA 19 MAJ 2015. www.blodomloppet.se
Foto: Desiré Östergren UPPSALA BLODOMLOPPET 19 MAJ 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige.
Läs merBLODOMLOPPET LULEÅ 12 JUNI 2012. www.blodomloppet.se
LULEÅ BLODOMLOPPET 12 JUNI 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information hittar
Läs merBLODOMLOPPET JÖNKÖPING 21 AUGUSTI 2012. www.blodomloppet.se
JÖNKÖPING BLODOMLOPPET 21 AUGUSTI 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information
Läs merBLODOMLOPPET VISBY 23 AUGUSTI 2012. www.blodomloppet.se
VISBY BLODOMLOPPET 23 AUGUSTI 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information
Läs merBLODOMLOPPET MALMÖ 12 MAJ 2015. www.blodomloppet.se
Foto: Desiré Östergren MALMÖ BLODOMLOPPET 12 MAJ 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige.
Läs merBLODOMLOPPET UMEÅ 29 MAJ 2012. www.blodomloppet.se
UMEÅ BLODOMLOPPET 29 MAJ 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information hittar
Läs merBLODOMLOPPET VÄSTERÅS 31 AUGUSTI 2015. www.blodomloppet.se
Foto: Desiré Östergren VÄSTERÅS BLODOMLOPPET 31 AUGUSTI 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning
Läs merBLODOMLOPPET STOCKHOLM 2 OCH 3 JUNI 2015. www.blodomloppet.se
Foto: Desiré Östergren STOCKHOLM BLODOMLOPPET 2 OCH 3 JUNI 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning
Läs merBLODOMLOPPET MALMÖ 15 MAJ 2012. www.blodomloppet.se
MALMÖ BLODOMLOPPET 15 MAJ 2012 Huvudsponsor: Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Ung som gammal, stark som svag. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information hittar
Läs merBLODOMLOPPET LINKÖPING 21 MAJ 2015. www.blodomloppet.se
Foto: Desiré Östergren LINKÖPING BLODOMLOPPET 21 MAJ 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige.
Läs merBLODOMLOPPET VISBY 27 AUGUSTI 2015. www.blodomloppet.se
Foto: Desiré Östergren VISBY BLODOMLOPPET 27 AUGUSTI 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige.
Läs merBLODOMLOPPET BORLÄNGE 25 MAJ
Foto: Desiré Östergren BORLÄNGE BLODOMLOPPET 25 MAJ 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige.
Läs merBLODOMLOPPET JÖNKÖPING 18 AUGUSTI 2015. www.blodomloppet.se
Foto: Desiré Östergren JÖNKÖPING BLODOMLOPPET 18 AUGUSTI 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning
Läs merBLODOMLOPPET UMEÅ 27 MAJ 2015. www.blodomloppet.se
Foto: Desiré Östergren UMEÅ BLODOMLOPPET 27 MAJ 2015 Foto: Desiré Östergren Huvudsponsor: Foto: Eddie Grandlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige.
Läs merBLODOMLOPPET UPPSALA 20 MAJ 2014. www.blodomloppet.se
UPPSALA BLODOMLOPPET 20 MAJ 2014 Huvudsponsor: Foto: Eddie Granlund Foto: Eddie Granlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information
Läs merINFORMATION 27 AUGUSTI KARLSTADS PARKERINGS AB. Tisdag 27 aug. kl Tisdag 27 aug. kl detta pm är ditt färdbevis!
27 AUGUSTI INFORMATION GÄLLER SOM ParkeringsbiljetT Tisdag 27 aug. kl. 16.00-22.00 KARLSTADS PARKERINGS AB Gäller parkeringen tillhörande Karolinen. OBS! Gäller INTE på förhyrda platser. Arrangör www.blodomloppet.se
Läs merBLODOMLOPPET ÖREBRO 21 AUGUSTI 2014. www.blodomloppet.se
ÖREBRO BLODOMLOPPET 21 AUGUSTI 2014 Huvudsponsor: Foto: Eddie Granlund Foto: Eddie Granlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information
Läs merBLODOMLOPPET MALMÖ 13 MAJ 2014. www.blodomloppet.se
MALMÖ BLODOMLOPPET 13 MAJ 2014 Huvudsponsor: Foto: Eddie Granlund Foto: Eddie Granlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information
Läs merBLODOMLOPPET HUDIKSVALL 19 MAJ 2014. www.blodomloppet.se
HUDIKSVALL BLODOMLOPPET 19 MAJ 2014 Huvudsponsor: Foto: Eddie Granlund Foto: Eddie Granlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information
Läs merBLODOMLOPPET LINKÖPING 22 MAJ 2014. www.blodomloppet.se
LINKÖPING BLODOMLOPPET 22 MAJ 2014 Huvudsponsor: Foto: Eddie Granlund Foto: Eddie Granlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information
Läs merBLODOMLOPPET JÖNKÖPING 19 AUGUSTI 2014. www.blodomloppet.se
JÖNKÖPING BLODOMLOPPET 19 AUGUSTI 2014 Huvudsponsor: Foto: Eddie Granlund Foto: Eddie Granlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer
Läs merBLODOMLOPPET VÄSTERÅS 25 AUGUSTI 2014. www.blodomloppet.se
VÄSTERÅS BLODOMLOPPET 25 AUGUSTI 2014 Huvudsponsor: Foto: Eddie Granlund Foto: Eddie Granlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer
Läs merINFORMATION 29 AUGUSTI KARLSTADS PARKERINGS AB PARKERINGSBILJETT. Tisdag 29 aug. kl DETTA PM ÄR DITT FÄRDBEVIS!
29 AUGUSTI INFORMATION GÄLLER SOM PARKERINGSBILJETT ARRANGÖR Tisdag 29 aug. kl. 16-22 KARLSTADS PARKERINGS AB Gäller parkeringen norr om Karolinen. Du som deltar i Blodomloppet åker GRATIS MED KARLSTADSBUSS
Läs merKursnamn Kurstid Datum och starttid Ort Brandskyddsutbildning 3 timmar :00:00 Alingsås Brandskyddsutbildning 3 timmar
Kursnamn Kurstid Datum och starttid Ort Brandskyddsutbildning 3 timmar 2015-02-02 09:00:00 Alingsås Brandskyddsutbildning 3 timmar 2015-03-02 09:00:00 Alingsås Brandskyddsutbildning 3 timmar 2015-04-07
Läs merTRANSPLANTSWEDEN IDROTTSFÖRENINGEN FÖR TRANSPLANTERADE. VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2013 Org.nr
TRANSPLANTSWEDEN IDROTTSFÖRENINGEN FÖR TRANSPLANTERADE VERKSAMHETSBERÄTTELSE 2013 Org.nr 802418-4213 Ett verksamhetsår i en ny världsdel! Höjdpunkten under verksamhetsåret 2013 var World Transplant Games
Läs merAkademiska lab kundenkät Copy
Akademiska lab kundenkät Copy 1. Befinner du dig på Blodcentralen i Uppsala eller på Närtappen i Enköping? 2. Besöksorsak 3. Ålder 4. Kön 5. Jag har varit blodgivare i ungefär? 6. Hur ofta lämnar du blod?
Läs merBLODOMLOPPET LULEÅ 28 MAJ 2014. www.blodomloppet.se
LULEÅ BLODOMLOPPET 28 MAJ 2014 Huvudsponsor: Foto: Eddie Granlund Foto: Eddie Granlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information
Läs merBLODOMLOPPET GÖTEBORG 2 JUNI 2014. www.blodomloppet.se
GÖTEBORG BLODOMLOPPET 2 JUNI 2014 Huvudsponsor: Foto: Eddie Granlund Foto: Eddie Granlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information
Läs merÖrgryte IS Friidrott. Från nybörjare till olympier.
Örgryte IS Friidrott Från nybörjare till olympier. Historia Örgryte IS Friidrott är en av de äldsta fortfarande verksamma idrottsklubbarna i Sverige. ÖIS Grundades 1887 av Wilhelm Friberg. Erik Lemming
Läs merTräningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå
Träningsschema för Blodomloppet den 28 maj 2014 10 km Komponerat av Eva Brolin, Personlig tränare Korpen Luleå 19 veckor till start (Om vädret inte tillåter löpning utomhus så träna alt träning eller löpband)
Läs merETT GOTT LIV. Aktiviteter och motionslopp 10. VGR-erbjudanden i södra regionen 20. VGR-erbjudanden i göteborgsområdet 30
3 ETT GOTT LIV Till alla anställda i Västra Götalandsregionen. Västra Götalandsregionen ska skapa förutsättningar för en god hälsa och ett gott liv. Grunden för en god hälsa är en sund miljö. Den miljö
Läs mer30 AUGUSTI KARLSTADS PARKERINGS AB. Torsdag 30 aug. kl Torsdag 30 aug. kl detta pm är ditt färdbevis!
30 AUGUSTI INFORMATION GÄLLER SOM ParkeringsbiljetT Torsdag 30 aug. kl. 16.00-22.00 KARLSTADS PARKERINGS AB Gäller parkeringen tillhörande Karolinen. OBS! Gäller INTE på förhyrda platser. Arrangör www.blodomloppet.se
Läs mer#bästajulgåvan. Var brukar du ge blod? Blodcentralen på Fridhemsplan.
Min faster Sussi har varit en flitig blod- och plasmagivare i många år och har definitivt ett litet finger med i det hela! För henne var det lika självklart att lämna blod som vilken annan vardagssyssla
Läs merBLODOMLOPPET BORLÄNGE 26 MAJ 2014. www.blodomloppet.se
BORLÄNGE BLODOMLOPPET 26 MAJ 2014 Huvudsponsor: Foto: Eddie Granlund Foto: Eddie Granlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information
Läs merFÖRE OCH EFTER ÖGONLASER FÖRE OCH EFTER DIN
FÖRE OCH EFTER ÖGONLASER FÖRE OCH EFTER DIN Ögonlaseroperation 1 Snart är du fri från ditt synfel Du har bokat tid för en ögonlaseroperation. Det betyder att du snart kommer att ha korrigerat ditt synfel.
Läs merTRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 -
TRÄNINGSPROGRAM - 13 JUNI 2009 - Karlstad Stadslopp är ett arrangemang som alltid legat mig extra varmt om hjärtat. Jag har under åren haft flera tuffa duster runt de 10 000 metrarna. Så det finns minst
Läs merBLODOMLOPPET UMEÅ 27 MAJ 2014. www.blodomloppet.se
UMEÅ BLODOMLOPPET 27 MAJ 2014 Huvudsponsor: Foto: Eddie Granlund Foto: Eddie Granlund Blodomloppet är ett motionslopp för alla. Genom att delta främjar du blodgivning i Sverige. Anmälan och mer information
Läs merAtt studera med primär immunbrist - för gymnasier och högskolor
Att studera med primär immunbrist - för gymnasier och högskolor Information till personal vid gymnasier och högskolor om primär immunbrist och om hur studiesituationen påverkas för en student med en primär
Läs merSkimmer i molnen och glitter i sjön
Skimmer i molnen och glitter i sjön Mando Diao - Strövtåg från hembygden. Är det inte helt fantastiskt att en rockgrupp gör något så otippat som att skriva folkmusik till dikter av Gustaf Fröding från
Läs merLÄGES RA P P ORT: Behov och efterfrågan 2017
LÄGES RA P P ORT: Behov och efterfrågan 2017 Om rapporten Studentbostadsföretagens lägesrapport om behov och efterfrågan ger en snabb inblick i rådande läge på studentbostadsmarknaden, både hur behovet
Läs merBli hållbarhetscoach på riktigt
Bli hållbarhetscoach på riktigt Nu kan Du som student bli hållbarhetscoach för ditt egna hotell! Vi söker 60 coacher som under ett drygt år vill vara med och förbättra hållbarhetsarbetet på Nordic Choice
Läs merLOKALT PM. BLODOMLOPPET I ÖSTERSUND TISDAG 23 AUGUSTI 5 & 10 KM samt Lilla Blodomloppet 800 meter
LOKALT PM BLODOMLOPPET I ÖSTERSUND TISDAG 23 AUGUSTI 5 & 10 KM samt Lilla Blodomloppet 800 meter www.blodomloppet.se Blodomloppet står för motion och hälsa. Tisdag den 23 augusti är det en motionsfest
Läs merVi på Martin & Servera: Affärsidé, vision och värderingar
Vi på Martin & Servera: Affärsidé, vision och värderingar Din vilja, ditt engagemang och din kompetens är en viktig del av Martin & Serveras framgång. Våra värderingar Den här skriften beskriver Martin
Läs merFÖRE OCH EFTER LINSBYTE FÖRE OCH EFTER DIN
FÖRE OCH EFTER LINSBYTE FÖRE OCH EFTER DIN LINSBYTESoperation 1 Snart är du fri från ditt synfel Du har bokat tid för ett linsbyte (RLE). Det betyder att du snart kommer att ha korrigerat ditt synfel.
Läs merSocial Impact Report 2014
Social Impact Report 2014 Löparakademin Med löpning som främsta verktyg lägger vi grunden för individer och områden att utvecklas och nå sin fulla potential. Ett Sverige där alla ungdomar ges möjlighet
Läs merDjurgårdens Idrottsförening får människor att växa genom idrottens gemenskap, för samhällets bästa
Bakgrund År 1891 bildades Djurgårdens Idrottsförening. 1990 formades Djurgårdsalliansen för att säkra föreningens existens. Nu 2016, efter att tusentals engagerade djurgårdare - ledare, idrottare, styrelser,
Läs merAtt vara tennisförälder utbildande & inspirerande material för rollen vid sidan av planen. Utvecklat och skapat av Idrotten I Örebro Län.
Att vara tennisförälder utbildande & inspirerande material för rollen vid sidan av planen. Utvecklat och skapat av Idrotten I Örebro Län. Världen bästa? Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt.
Läs merSommarträning 2015 AIK Innebandy P01
Sommarträning 2015 AIK Innebandy P01 Sommarträning väldigt viktigt Sommarträning är inget tvång men det är bra om du försöker träna under sommaren. Hinner och kan du köra 2-3 pass i veckan löpande under
Läs merVill du bli en ännu bättre chef? Utbildningar för chefer 2019
Vill du bli en ännu bättre chef? Utbildningar för chefer 2019 Allt det här får du som medlem UTBILDNING OCH NÄTVERK Genom chefsträffar, mentornätverk och utbildningar skapar vi värdefulla mötesplatser
Läs merLÄGES RA P P ORT: Efterfrågan inför terminsstart. Juli 2018
LÄGES RA P P ORT: Efterfrågan inför terminsstart Juli 2018 1. Efterfrågan Två av tre spår en oförändrad efterfrågan på studentbostäder inför årets höstterminsstart, jämfört med samma tid i fjol. Andelen
Läs merVälkommen till Sverige! Din väg till jobbet
Välkommen till Sverige! Din väg till jobbet VI hjälper dig hitta din väg till jobbet Eductus hjälper personer att få jobb och företag att hitta medarbetare. Om du saknar utbildning så hjälper vi dig med
Läs merVÄRDEGRUND DJURGÅRDENS IDROTTSFÖRENING KORTVERSION
BAKGRUND VÄRDEGRUND DJURGÅRDENS IDROTTSFÖRENING År 1891 bildades Djurgårdens Idrottsförening. 1990 formades Djurgårdsalliansen för att säkra föreningens existens. Nu 2016, efter att tusentals engagerade
Läs merFrågor och svar om Flexpension
Frågor och svar om Flexpension Varför Flexpension? Vi lever längre. I takt med att medellivslängden ökar så blir utmaningarna för individen och välfärden allt större. Bristen på flexibilitet i slutet
Läs merVad händer i kroppen när man tränar?
Vad händer i kroppen när man tränar? För att du ska kunna spela fotboll, hoppa hopprep, leka jaga, klättra i träd och springa i skogen, så måste din kropp fungera. Det är inte bara armar och ben som måste
Läs merKondition, hjärta & blodomlopp Hannah Svensson
Kondition, hjärta & blodomlopp 2016-10-25 Hannah Svensson Arena Älvhögsborg Hjärtat Vårt organ som håller igång vårt blodomlopp och leder ut blod till vår kropp, organ och våra muskler Fungerar som en
Läs merDina allra ba sta fem kilometer!
Dina allra ba sta fem kilometer! 5 kilometer är en perfekt löpsträcka. Det är ett mål som kan utmana såväl nybörjaren som aldrig sprungit förut som den erfarna löparen som vill ta sin löpning till en ny
Läs merTime for Ghana cyklar Vätternrundan 2018 för att ge minst 500 utsatta barn en bra start i livet och DU är inbjuden!
Time for Ghana cyklar Vätternrundan 2018 för att ge minst 500 utsatta barn en bra start i livet och DU är inbjuden! Vi hjälper utsatta barn i Ghana och 2018 cyklar vi Vätternrundan sub 10 Time For Ghana
Läs merInnehåll. Smakprov från boken ORKA! utgiven på www.egetforlag.se
FRIDA SÖDERMARK Innehåll Jag lever min dröm 5 1. Orka 9 2. Hitta din grej 11 3. Hitta tiden 17 4. Utgå från dig själv 27 5. Att sätta upp mål 30 6. Motivation 36 7. Motgångar 43 8. Jämvikt och fokus 50
Läs merDitt blod behövs. Nästan alla kan bli blodgivare. I samarbete med EDQM, Europarådet (Council of Europe)
Ditt blod behövs Nästan alla kan bli blodgivare I samarbete med EDQM, Europarådet (Council of Europe) Ditt blod behövs Varje minut, dygnet runt, behöver hundratals patienter blodtransfusioner. Hur många
Läs merPENDLINGSBARA SVERIGE 2015
PENDLINGSBARA SVERIGE 2015 PENDLINGSBARA SVERIGE LIKA STORT SOM HELA DANMARK För andra året i rad kartlägger vi på Samtrafiken hur pendlingsbara svenska städer är. I år har vi tittat närmare på Sveriges
Läs merMötes- och resepolicy Kick-off 8 november 2011. Trafikverket och Hålllbar Mobilitet Skåne i samverkan!
Mötes- och resepolicy Kick-off 8 november 2011 Trafikverket och Hålllbar Mobilitet Skåne i samverkan! Snabba fakta om Trafikverket Generaldirektör Gunnar Malm Huvudkontoret ligger i Borlänge Regionkontor
Läs merKROPPEN Kunskapskrav:
Kunskapskrav: BIOLOGI: Fotosyntes, förbränning och ekologiska samband och vilken betydelse kunskaper om detta har, t.ex. för jordbruk och fiske. Hur den psykiska och fysiska hälsan påverkas av sömn, kost,
Läs merTransfusionsmedicin. Anna Willman
Transfusionsmedicin Anna Willman Blod En vuxen människa har mellan fyra till sex liter blod Blodkroppar bildas i benmärgen Blodet består av: Röda blodkroppar (erytrocyter) Vita blodkroppar (leucocyter)
Läs merINSAMLINGSGUIDE. Tips för dig som vill samla in pengar till förmån för diabetesforskningen
INSAMLINGSGUIDE Tips för dig som vill samla in pengar till förmån för diabetesforskningen 13 Du som läser denna insamlingsguide hoppas troligen på samma sak som vi - en framtid där diabetes kan botas och
Läs mer8 9 oktober. Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65
8 9 oktober Två inspirerande dagar för din hälsa! Fri entré, Lidingö stadshus www.lidingo.se/livsgladje65 Livsglädje att leva livet hela livet Det finns så mycket att njuta av och bli glad av i livet,
Läs merBLODGIVNINGSBEFRÄMJANDE ARBETE OCH SAMTALSTEKNIK. DEN 2 APRIL 2014 Antal svar 32 av 38 Hur givarna förstår information och frågor var?
BLODGIVNINGSBEFRÄMJANDE ARBETE OCH SAMTALSTEKNIK DEN 2 APRIL 2014 Antal svar 32 av 38 Hur givarna förstår information och frågor var? Kommentar till: Hur givarna förstår information och frågor. Bra att
Läs merBli piggare och må bättre, med regelbunden träning som du tycker är kul!
52 Bli piggare och må bättre, med regelbunden träning som du tycker är kul! VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER 53 I form eller ur form MIDREKLAM.SE Ibland kan det göra ont att röra på sig. Och när man väl
Läs merse hela människan Nina vill att vården ska SJÄLEN
SJÄLEN Nina vill att vården ska se hela människan Psoriasis och psoriasisartrit påverkar livet på många olika sätt. Idag är vården ganska bra på att behandla de symtom som rör kroppen, medan den ofta står
Läs merMOTION och DIABETES. Översättning och faktagranskning, Camilla Franks
MOTION och DIABETES Översättning och faktagranskning, Camilla Franks MOTION OCH DIABETES Motion och diabetes I den här broschyren hittar du information om varför det är så viktigt att motionera för dig
Läs merSFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE. Hälsa och alkohol. Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska.
SFI-KURS B OCH C. ALKOHOL I SVERIGE Hälsa och alkohol Detta är ett utdrag från Så påverkas vi av alkohol, ett utbildningsmaterial på lätt svenska. Alkohol i Sverige Förut drack svenskarna mycket alkohol.
Läs merIdrott en bra start i livet
Idrott en bra start i livet Idrotten ger både vuxna och barn möjlighet att röra sig, utmana sig själv eller varandra och ha roligt. Att vara medlem i en idrottsförening ger möjligheter att snabbt hitta
Läs merDu ska få cytostatika
Du ska få cytostatika FÖRE BEHANDLINGEN Du ska få cytostatika Du ska få cytostatika. Cytostatika är medicin mot cancer. FÖRE BEHANDLINGEN När det är din tur När ditt namn ropas upp är det din tur att få
Läs merTransfusionsmedicin Anna willman. En vuxen människa har mellan fyra till sex liter blod
Transfusionsmedicin 2010-12-16 Anna willman En vuxen människa har mellan fyra till sex liter blod Blodkroppar bildas i benmärgen Blodet består av: Röda blodkoppar (erytrocyter) Vita blodkroppar (leucocytet)
Läs merMinska risken att drabbas av hjärt- kärlsjukdomar, kom igång med rolig motion som du gillar!
Minska risken att drabbas av hjärt- kärlsjukdomar, kom igång med rolig motion som du gillar! 47 48 VGR-ERBJUDANDEN OCH AKTIVITETER Konferensen där praktiker, forskare och politiker möts inom ANDT-området!
Läs merFysiska aktiviteter FYSISKA AKTIVITETER. Zumba och Linedance
Fysiska aktiviteter Zumba och Linedance Vad innebar Vi träffas ett par gånger i veckan och dansar tillsammans med en instruktör. Hittills har vi testat att hålla kurser i både Zumba och Linedance. Vi dansar
Läs merAtt vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press.
Att vara förälder i Världens bästa? Att vara tennisförälder är inte alltid så lätt. Du ska engagera dig, men inte för mycket. Du ska stötta, men absolut inte sätta press. Det finns inga givna svar på hur
Läs merRESE GOLF FRILUFTS MÄSSA UPPSALA
RESE GOLF FRILUFTS MÄSSA UPPSALA Fyrishov 19-20 oktober 2013 Tre spännande mässor på samma plats vid samma tidpunkt! Resemässa - Golfmässa - Friluftsmässa Vill du möta tusentals människor som är intresserade
Läs merTRRs metodik för uppsagda baseras på: Nuläge
Vad gör TRR? Hur står det till idag då? Då och då uppstår situationer då ändrade förutsättningar tvingar företagsledningen att förändra företagets organisation. Vissa gånger med expansion och nyrekrytering
Läs merSVENSK KONGRESSRAPPORT
20 17 SVENSK KONGRESSRAPPORT SVENSK KONGRESSRAPPORT ORDFÖRANDE HAR ORDET Möten och kongresser har alltmer hamnat på agendan hos olika aktörer inom besöksnäringen. Det finns dock fortfarande ingen nationell
Läs mersvensk kongressrapport
swedish network of convention bureaus swedish network of convention bureaus 20 17 svensk kongressrapport svensk kongressrapport ordförande har ordet Möten och kongresser har alltmer hamnat på agendan hos
Läs merDUNKERS IF EN LITEN KLUBB MED ETT STORT
DUNKERS IF EN LITEN KLUBB MED ETT STORT VÄRDEGRUND OCH MÅLSÄTTNING FÖRENINGEN Dunkers IF bedriver fotboll för tjejer i alla åldrar med värdegrunder som kamratskap, glädje och utveckling. Ledarskapets röda
Läs merUnionens Karriär & utvecklingstjänster. Din väg till ett rikare arbetsliv
Unionens Karriär & utvecklingstjänster Din väg till ett rikare arbetsliv 2 Alltför sällan ställer vi oss frågan om vi jobbar med det vi är bra på eller om vi bara jobbar för jobbandets skull. Det är lätt
Läs mer16 januari: Runners World artikel
Det har varit ett framgångsrikt år för Stockholm Frontrunners IF. Vid årets slut hade vi hela 102 betalande medlemmar. Träningsverksamhet pågick hela året och vi deltog i många tävlingar i Sverige såväl
Läs merI programmen för 5 och 10 km är allt angivet i minuter, här är det precis som i programmet för 21 km antal km som gäller.
Träningsprogram maraton på 6 månader Det här programmet sträcker sig över 26 veckor och är till för dig som har en bra bas, kan springa 20 km obehindrat och med största sannolikhet har siktet inställt
Läs merAlla vinner på väl underbyggda val. Mikaela Zelmerlööw, Skolverket
Alla vinner på väl underbyggda val Mikaela Zelmerlööw, Skolverket 2017-10-24 Upplägg Utvärderingar inom vägledningsområdet Reglering av studie- och yrkesvägledningen Vad gör Skolverket för att stärka vägledningen?
Läs merFörkylningstider stundar. Hur ska jag tänka?
Förkylningstider stundar. Hur ska jag tänka? Du har ett bra immunförsvar. Var rädd om det. Använd mer av din egen kraft. Undvik antibiotika när det inte behövs. Vårt immunförsvar är en viktig kraft som
Läs mer112 75 Stockholm ÄRENDET. Läkemedelsförmånsnämnden avslår ansökan om prishöjning för Gammanorm.
BESLUT 1 (5) Läkemedelsförmånsnämnden Datum Vår beteckning 438/2008 SÖKANDE Octapharma Nordic AB 112 75 Stockholm ÄRENDET Ansökan inom läkemedelsförmånerna LÄKEMEDELSFÖRMÅNSNÄMNDENS BESLUT Läkemedelsförmånsnämnden
Läs merPRESENTATION AUDIO VIDEO UTRUSTNING FRÅN TILLBEHÖR TILL HELHETSLÖSNINGAR AUDIO VIDEO UTRUSTNING
PRESENTATION AUDIO VIDEO UTRUSTNING - KONFERENSPAKET - PROJEKTORER - PLATTA SKÄRMAR - STYRSYSTEM - LJUDLÖSNINGAR - INTERAKTIVA SKRIVTAVLOR - AV-INREDNINGAR - TELEFONKONFERENS - VIDEOKONFERENS AUDIO VIDEO
Läs merDin kropp består av 100000 miljarder celler! Alla celler ser inte ut på samma sätt
Din kropp består av 100000 miljarder celler Alla celler ser inte ut på samma sätt Det som skiljer levande varelser från sådant som inte lever är att: Det som lever är uppbyggt av celler. Det som lever
Läs merBokningsstatus - lediga provtider, körprov behörighet A (motorcykel), på Trafikverket Förarprov
Bokningsstatus - lediga provtider, körprov behörighet A (motorcykel), på Trafikverket Förarprov Uppgifterna i tabellerna på följande sidor är ögonblicksbilder och visar antal lediga provtider, antal bokade
Läs merLöparakademin är en religiöst och politiskt obunden organisation.
Verksamhetsrapport för Löparakademins verksamhet i Stockholm Stad 2017 Om LÖPARAKADEMIN Löparakademin är en ideell organisation som arbetar med jämlik hälsa och social inkludering. Med löpning som främsta
Läs mer