LATHUND DIETIST XP (Version FKH, VT13).
|
|
- Leif Lindgren
- för 7 år sedan
- Visningar:
Transkript
1 1 LATHUND DIETIST XP (Version FKH, VT13). Gå till Normer på översta raden och välj där Aktiviteter. Skriv in uppgifterna för den aktuella personen och använd kcal. Mata in ungefär 7-15 aktiviteter och använd gärna sorteringsfunktionen vid pilen Alla grupper. En vanlig aktivitet är att studera eller att sitta vid datorn. Se exemplet till höger. Sova finns under Inaktiv En annan användbar grupp är personligt. Under Enkel finns Tv, video
2 2 NÄR AKTIVITETERNA ÄR INMATADE, FORTSÄTT MED KOSTEN. Stäng ner aktiviteterna genom att trycka krysset ( X ) i övre högra hörnet. Behöver du komma åt dina aktiviteter igen gå in under normer och aktiviteter. När du startar Dietist XP är Frukost Dag 1 vald. Du byter måltid genom att klicka på respektive måltid och dag. SÖKA LIVSMEDEL Man kan leta livsmedel genom att söka på namn eller välja livsmedel ur en livsmedelsgrupp. SKRIV IN DITT LIVSMEDEL I RUTAN MED DEN RÖDA TEXTEN: Sök SKRIV T EX: Mjölk Till höger på bilden visas nu alla livsmedel som innehåller ordet Mjölk. Först de livsmedel som börjar med Mjölk och därefter kommer, i bokstavsordning, de livsmedel där ordet mjölk ingår inne i namnet, t.ex. Lättmjölk. Vill man snabbt komma till ett livsmedel t.ex. Lättmjölk trycker man på bokstaven L. Man kan begränsa antalet alternativ genom att skriva två ord t.ex. ap ju då får man bara de livsmedel som innehåller båda orden, t.ex. apelsinjuice. Om man vill SÖKA LIVSMEDEL I EN GRUPP klickar man på Livsmedelsgrupp. Detta kan vara fördelaktigt t ex om man vill välja mellan olika sorter godis. För det mesta är det dock mest praktisk att skriva in önskat livsmedel i rutan där det står Sök med rött. Detta beskrivs här ovanför.
3 3 VÄLJA LIVSMEDEL När man ska välja ett livsmedel bland de som visas klickar man på OK eller dubbelklickar på livsmedlet. Livsmedlet skrivs då in i din måltid till vänster. Datorn föreslår en standardmängd av livsmedlet. Man kan öka och minska med hjälp av plus och minus längst ut till vänster. Man kan också skriva in önskad mängd t ex 175 g och avsluta med ENTER. På samma sätt kan man ändra antal. På vissa livsmedel kan man byta enhet/sort genom att högerklicka på livsmedlet och få upp en ruta där man kan välja enhet. När du väljer livsmedel hamnar det sist i måltiden, om du i stället vill skjuta in ett livsmedel på en viss rad kan du dra livsmedlet från rutan med olika livsmedel till önskad rad i måltiden. JÄMFÖRA LIVSMEDEL Ibland vill man jämföra ett par livsmedel innan man väljer t.ex. olika sorters mjölk. Då kan man högerklicka på de livsmedel man vill jämföra. Man får då upp denna ruta och man väljer Visa näringsämnen per 100 gram
4 4 Högerklickar man på ytterligare ett livsmedel kan man jämföra dem sida vid sida. Denna funktion är också användbar om man vill jämföra t ex med en näringsdata på en livsmedelsförpackning eller uppgifter om näringsämnen på en hemsida. Man får prova sig fram för att komma så nära som möjligt. (Att ändra i livsmedelstabellen förutsätter att man är behörig att programmera datorn man använder.) STAPELDIAGRAM och CIRKELDIAGRAM Resultatet av näringsberäkningen visas i olika stapel och cirkeldiagram enligt nedan. I livsmedelslistan har varje livsmedels rad en egen färg och i stapeldiagrammet ser man vilket bidrag varje livsmedel ger till de olika näringsämnena. Ovan ser man t.ex. att det röda livsmedlet (mjölken) ger mest kalcium. Vidare ser man att mycket av fettet kommer från det lila livsmedlet, dvs. Bregott.
5 5 NÄR DU ÄR KLAR MED INMATNINGEN AV LIVSMEDEL När man ska utvärdera dagen i sin helhet väljer man att klicka på Dag ungefär mitt i bilden. Färgerna i stapeldiagrammet visar då vad dagens olika måltider ger. Man kan även se hur energin fördelar sig i cirkeldiagrammet nedan och jämföra med populationsmålen i rekommendationerna SNR och NNR, här kallat IDEAL. FETTSAMMANSÄTTNING När man klickar på "Fettsammansättning" till höger i bild visas en bild där man kan välja mellan tre olika sätt att se visa fettsammansättningen.
6 6 ATT FYLLA I PROTOKOLLEN För att enkelt kunna fylla i det liggande protokollet tittar man på en bild av en utskrift på bildskärmen. Klicka på "Välj näringsämnen" på överst raden och i den bild som då kommer upp markerar du vilka näringsämnen som ska visas. Fyll i den så att den ser ut såhär och avsluta med OK. Gå sedan till Arkiv överst till vänster och välj Utskrift Välj typ av utskrift: Markera Aktuell dag Endast dagsummor Stapeldiagram Skriv fettsammansättning Som Utskriftsrubrik Ditt namn
7 Utskrift: Om du vill kan du skriva ut genom att klicka på skrivarikonen överst till vänster. När det gäller val av skrivare: följ instruktionerna på tavlan eller fråga någon av dina lärare. Välj printer ikonen (övre vänstra hörnet) på menyraden om du vill göra en utskrift. 7 Du kan även skriva av det som du ser på skärmen direkt på ditt protokoll (se nästa sida). SAMMANSTÄLLNINGSPROTOKOLLEN: SE EXEMPEL NEDAN. Mitt intag enl. liggande sammanställnings protokoll (se nästa sida) Mitt energiintag: TEI Min energiförbrukning (behov): TEE= (BMR+AEE) utifrån Aktivitetsdagbok. Energiprocent enl. liggande sammanställningsprotokoll (se nästa sida). Mfet = mättat fett Eom = enkelomättat Fom = fleromättat
8 8
9 9 Din grundförbrukning hittar du om du går tillbaka till dina aktiviteter. Välj Normer på menyraden. Tabellerna hittar du i bilagorna (se nästa sida). Se energiförbrukning / behov (till höger om staplarna) på kostutskriften eller under aktivitetsdelen i programmet PAL(Physical Activity Level) = TEE enl akt.reg / BMR enl. Dietist XP Obs! bara ifall du använt någon mätare Se energiintag (till vänster om staplarna) på kostutskriften FIL(Food Intake Level) = TEI enl. kost reg / BMR enl Dietist XP FIL/PAL-kvot i procent = (FIL/PAL) x 100 Tabellen hittar du i bilagorna (se nedan). 0,8 = g/kg kroppsvikt/dag 0,8 x din vikt = g/dag (Mitt proteinintag enl kostutskriften / Mitt proteinbehov i g/dag) x 100 Observera skillnaden mellan NNR och WHO/FAO/UNU (!!)
10 10 WHO/FAO/UNU 1985 Fel! Vid behov titta på exemplet nedan: Ebba är 20 år Hon väljer formeln i tabellen för kvinnor som är år gamla och eftersom hon vill ha svaret i kcal använder hon formeln som är inom parentes. (13,3W+334H+35) Hon byter ut W mot sin vikt och H mot sin längd i meter Detta ger: 13,3 x x 1, först utför hon multiplikationerna separat 13,3 x 68 = 904,4 och 334 x 1,7 = 567,8 Vikt 68 kg Längd 170 cm =1,7 m till sist lägger hon ihop allt 904, , = 1507,2 kcal vilket är hennes BMR enligt FAO/WHO/UNU
11 NNR Vid behov titta på exemplet nedan: Per är 28 år Han väljer formeln i tabellen för män som är år gamla. 0,064W + 2,84 Han byter ut W mot sin vikt Detta ger: 0,064 x ,84 först utför han multiplikationen separat 0,064 x 91 = 5,824 sedan lägger han ihop 5, ,84 = 8,664 MJ För att omvandla till kj tar han MJ x 1000 vilket ger 8664 kj Vikt 91 kg För att omvandla till kcal tar han 8,664 kj delat med 4,2 vilket ger 2063 kcal vilket är hans BMR enligt NNR
12 WHO/FAO/UNU Rekommenderat proteinbehov uttryckt i g/kg kroppsvikt/dag Vid behov titta på exemplet nedan: Mårten Mårten är en vuxen person. Hans proteinbehov per dag är, som för alla vuxna, 0,8 gram per kilo kroppsvikt. Han beräknar sitt behov såhär: 70 kg x 0,8 gram = 56 gram protein per dag behöver Mårten äta enligt WHO. Han åt 110 gram protein enligt sin kostregistrering. Han sätter sitt intag och sitt behov i relation till varandra genom att dividera. Han tar 110 dividerat med 56 och det blir 1,96 För att uttrycka svaret i % multiplicerar han med 100 1,96 x 100 ger 196 % Vikt 70 kg Det betyder alltså att han åt nästan dubbelt så mycket protein jämfört med sitt behov enligt WHO den aktuella dagen.
LATHUND DIETIST XP (Version FKH, HT11).
1 LATHUND DIETIST XP (Version FKH, HT11). NORMER AKTIVITETER När du klickar på Normer på Menyraden skall du välja Aktiviteter. När du väljer detta alternativ får du upp fönstret Instruktioner för hur man
Läs merLATHUND DIETIST XP (Version FKH, VT14).
1 LATHUND DIETIST XP (Version FKH, VT14). Gå till Normer på översta raden och välj där Aktiviteter. Skriv in uppgifterna för den aktuella personen och använd kcal. Mata in ungefär 7-15 aktiviteter och
Läs merStudiehandledning till datalaborationen med Dietist XP
Uppsala Universitet Institutionen för folkhälso- och vårdvetenskap Klinisk nutrition och metabolism Fysiologi, kost och hälsa, VT-13 Studiehandledning till datalaborationen med Dietist XP Ansvariga lärare
Läs merWord Grunderna 1. Om du kan det allra enklaste i Word, hoppa över uppgifterna A-E.
Word Grunderna 1 Om du kan det allra enklaste i Word, hoppa över uppgifterna A-E. A Starta programmet Word. Titta på skärmen efter en bild som det finns ett W på. Tryck med musknappen snabbt två gånger
Läs merKostprogrammet Energibalansen
Kostprogrammet Energibalansen I kostprogrammet Energibalansen ska du undersöka dina egna vanor. Här för man in sina aktiviteter och måltider för se om man ligger i energibalans och om man får i sig tillräcklig
Läs merFlexiboard. Lathund kring hur du kommer igång med att skapa egna överlägg till Flexiboard. Habilitering & Hjälpmedel
Flexiboard Lathund kring hur du kommer igång med att skapa egna överlägg till Flexiboard. Habilitering & Hjälpmedel Förord Denna lathund är enbart ett axplock av allt det material som finns i Flexiboards
Läs merLathund grundkurs datorutbildning
Lathund grundkurs datorutbildning Innehåll: - Skapa mappar i hemkatalogen samt i gemensam mapp - Spara dokument i hemkatalogen eller i gemensam mapp - Spara bilder från ipaden på datorn - Infoga bilder
Läs merManual Pausit 2.0. Klicka på Träna Nu kommer du direkt till övningsspelaren och ett pass startas.
Manual Pausit 2.0. Ikonen i aktivitetsfältet När programmet installerats kommer ikonen för Pausit visas i listen. För PC i nedre listen och för Mac finns ikonen i övre listen. Högerklicka på ikonen så
Läs merH ÄLSA Av Marie Broholmer
H ÄLSA Av Marie Broholmer Innehållsförteckning MAT FÖR BRA PRESTATION... 3 Balans... 3 Kolhydrater... 3 Fett... 3 Protein... 3 Vatten... 4 Antioxidanter... 4 Måltidssammansättning... 4 Före, under och
Läs merGuide till att använda Audacity för uttalsövningar
Guide till att använda Audacity för uttalsövningar Victoria Johansson Humlabbet, SOL-center, Lund IT-pedagog@sol.lu.se 28 mars 2006 1 Inledning Audacity är ett program som kan användas för att spela in
Läs merKom igång. Readyonet Lathund för enkelt admin. Logga in Skriv in adressen till din webbsida följt av /login. Exempel: www.minsajt.
Kom igång Logga in Skriv in adressen till din webbsida följt av /login. Exempel: www.minsajt.se/login Nu dyker en ruta upp på skärmen. Fyll i ditt användarnamn och lösenord och klicka på "logga in". Nu
Läs merGodisförsäljning. 1. a) Vad blir den totala kostnaden om klassen köper in 10 kg godis? Gör beräkningen i rutan nedan.
Godisförsäljning För att samla in pengar till en klassresa har Klass 9b på Gotteskolan bestämt sig för att hyra ett bord och sälja godis på Torsbymarten. Det kostar 100 kr att hyra ett bord. De köper in
Läs merLathund CallCenter 2010
Lathund CallCenter 2010 Innehållsförteckning Reservation Bokningstotalen Försäljning med kortbetalning Lägg till platser Lägg till platser Ändra pristyp Ta bort platser Ta bort hel bokning Ändra dag i
Läs merLATHUND. Att komma igång med Pecar E Plan
LATHUND Att komma igång med Pecar E Plan E Plan Lathund Hej och välkommen till E Plan, det digitala verktyg som bl.a. gör kontrollplaner och egenkontroller digitala, sökbara samt samlar all dokumentation
Läs merFC-kurs Röbäcks skolområde, åk 5-6
FC-kurs Röbäcks skolområde, åk 5-6 En kortfattad manual för följande funktioner: 1. Hur det ser ut i FC (repetition) 2. Hur man skickar och läser mail i FC (repetition) 3. Att skicka och ta emot en bilaga
Läs merEn introduktion till Sodexo beställningsportal
En introduktion till Sodexo beställningsportal Version 5 SLL 2009-03 Innehållsförteckning Att komma in på beställningsportalen...1 Inne i beställningssystemet...2 Beställningsstopp...3 Att beställa specerier...4
Läs merJyckedata Drevprovsredovisning
1. INSTALLATION Förutsatt att du har en godkänd Jyckedata installerad på din dator uppdaterar du drevprovsprogrammet till senaste version med hjälp av följande länk. Klicka på länkarna och följ instruktionerna
Läs merDiabetesCoach ANVÄNDARGUIDE
DiabetesCoach ANVÄNDARGUIDE Innehåll VÄLKOMMEN TILL DIABETESCOACH!...... 3 FÖRSTA GÅNGEN G DU ANVÄNDER NDER DIABETESCOACH... 4 VAD DU BEHÖVER FÖR ATT ANVÄNDA DIABETESCOACH... 4 SPARAS NÅGOT PÅ DATORN SOM
Läs merEXEMPEL Ett hälsopaket med 3 träffar kan till exempel se ut så här:
EnergiBalans är ett komplett kostdataprogram som du använder när du ger kostråd till dina klienter. Här får du veta mer om hur allt fungerar och tips på hur du kan arbeta med programmet. ARBETA TIDSEFFEKTIVT
Läs merTidtagning med Eresults Lite programmet
Tidtagning med Eresults Lite programmet Till en början: Börja med att anlsuta i EMIT läsaren till datorn genom att plugga in den gråa USB kabeln till USBporten där det står EMIT -> Starta sedan EResults
Läs merLathund för fakturaspecifikation med rapportverktyget BusinessObjects, version 4.0. Version 1.0, 2013-06-14
Lathund för fakturaspecifikation med rapportverktyget BusinessObjects, version 4.0 Version 1.0, 2013-06-14 Utgivare: Trafikverket Kontakt: fakturering.jarnvag@trafikverket.se Distributör: Trafikverket,
Läs merAllmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.
KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.
Läs merAllmänt. Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera.
KOST Allmänt Kroppen är som en maskin. Den måste ha bränsle för att fungera. Det du äter består av ungefär samma beståndsdelar som du själv vatten, kolhydrater, proteiner, fetter, vitaminer, mineraler.
Läs mer25. Hämta Adobe Reader
25. Hämta Adobe Reader version 2006-03-01 25.1 25. Hämta Adobe Reader Den här dokumentationen beskriver hur man hämtar programmet Adobe Reader från Internet. Internet. Observera att bilderna är exempel
Läs merLathund Excel 2010. Nytt utseende. Skapa Nytt. Flikar
Lathund Excel 2010 Nytt utseende Programfönstret i Office 2010 har ett nytt utseende. Likt Office 2003 är Arkiv tillbaka. Under Arkiv hittar du de aktiviteter som i 2007 s version finns under Offic knappen
Läs merAtt komma igång med DISGEN 8.2
Att komma igång med DISGEN 8.2 Nedanstående bild är den man möter när man installerat programmet. I handledningarna för de olika versionerna av DISGEN finns beskrivning hur man kommer igång med inmatning
Läs merSteg 1 Minnen, mappar, filer Windows 8
Steg 1 Minnen, mappar, filer Windows 8 Feb -14 Liljedalsdata.se Liljedalsdata Steg 1 W8 Sida 1 Inledning Välkommen till denna kurs. Att jobba med datorer är ofta som att jobba med matematik. Det nya bygger
Läs merGör så här för att rapportera:
Cykla och gå till jobbet 2012 Gör så här för att rapportera: OBS! Se till att du har anmält dig innan du gör detta. Om du inte vet hur man gör, klicka här. Steg 1: Skriv ut redovisningspapperet Gå till
Läs merKom igång med Communicate In Print
* Välj bildtyp Kom igång med Communicate In Print Klicka på Ordlista för att välja vilken typ av bilder du vill arbeta med. (Som standard startar programmet med ordlistan innehållande Widgitbilder. Detta
Läs merBluStar Agent IP telefon
BluStar Agent IP telefon Alla samtal till Supportcenter, på 8888, kommer in via ett telefonisystem som heter Solidus. Programmet vi arbetar i på våra datorer heter BluStar Agent. Du pratar direkt i din
Läs merApotekets e-beställning
Apotekets e-beställning Så här beställer Du från Apoteket via nätet. 1. LOGGA IN Dubbelklicka på apoteksikonen på bildskärmen eller öppna webbläsaren (Internet Explorer eller Netscape) och skriv adressen:
Läs merWorkshop PIM 2 - PowerPoint
Workshop PIM 2 - PowerPoint Varje ny sida i bildspelet kallas för en Bild. Foton och andra bilder som man lägger in kallas för Bildobjekt. All text skrivs i Textrutor. Växlingen från en bild till nästa
Läs merPå följande sidor återfinns en kort dokumentation som beskriver några användbara programfunktioner.
RengöringsSystemet V4 På följande sidor återfinns en kort dokumentation som beskriver några användbara programfunktioner. Översikt över innehåll i bifogad dokumentation: Visa / Visa ej flikar/knappar i
Läs merLSS HANDLÄGGARE LATHUND FÖR LSS HANDLÄGGARE
LSS HANDLÄGGARE LATHUND FÖR LSS HANDLÄGGARE 2 INNEHÅLLSFÖRTECKNING Logga in i Procapita... 3 Mina sidor... 4 Verktygsrad... 6 Utredningar...10 SoL utredningar/lss utredningar...10 Ny utredning...14 Aktualiseringsfliken...16
Läs merHotspot låter användaren skapa genvägar till andra sidor.
Hotspot låter användaren skapa genvägar till andra sidor. Du kan låta bilder och/eller text bli knappar för genvägar eller navigering. Genvägarna kan leda till en annan sida i din resurs (intern sida)
Läs merManual skapa och uppdatera genomförandeplan i LifeCare
2019-04-11 1 (14) Omsorgsavdelningen Upprättad den Ansvarig Systemförvaltare 2018-01-13 Upprättad av Reviderad den Karin Broholm 2019-04-11 Manual skapa och uppdatera genomförandeplan i LifeCare Kom igång
Läs merNutrition. Josephine Garpsäter Ordf sektionen för geriatrisk och gerontologisk nutrition inom DRF Nutritionsansvarig dietist i Sundbybergs Stad
Nutrition Josephine Garpsäter Ordf sektionen för geriatrisk och gerontologisk nutrition inom DRF Nutritionsansvarig dietist i Sundbybergs Stad Hur många år tillbringar vi vid matbordet? 7 år Gångmönster
Läs merSteg 1 Minnen, mappar, filer Windows 7
Steg 1 Minnen, mappar, filer Windows 7 Maj -13 Liljedalsdata.se Liljedalsdata Steg 1 Sida 1 Inledning Välkommen till denna kurs. Att jobba med datorer är ofta som att jobba med matematik. Det nya bygger
Läs merSnabbguide till GC160203. Dessa delar ska finnas med i kartongen när du får din Craft Robo skärplotter. Kontrollera att så är fallet.
Snabbguide till GC160203 Dessa delar ska finnas med i kartongen när du får din Craft Robo skärplotter. Kontrollera att så är fallet. Delar som ska finnas i kartongen tillsammans med Craft ROBO skärplotter.
Läs merProvverktyg för elever instruktioner [SE]
Provverktyg för elever instruktioner [SE] Innehållsförteckning 1 Inledning 3 2 Göra proven 3 2.1 Logga in 3 2.2 Kontrollera ljudet för hörförståelseprovet 5 2.3 Göra ett prov 5 3 Uppgifterna 7 3.1 Uppgifter
Läs merPM Banläggning i OCAD 12 CS
PM Banläggning i OCAD 12 CS 2017-02-23 // Jakob Emander 1 Arbeta i Ocad OCAD är det mest spridda programmet för att framställa orienteringskartor och lägga banor och finns i olika versioner. Denna manual
Läs merDatorns delar DATORLÅDA CD/DVD-SPELARE/BRÄNNARE SKÄRM. DISKETT-STATION Finns sällan i nya datorer. TANGENTBORD
Datorns delar På en skivspelare kan du spela olika sorters musik som till exempel pop, rock, jazz, och klassiskt. Utan skivor är skivspelaren inget att ha. För att du ska kunna använda en dator måste du
Läs merLathund för Lyncanvändare
Lathund för Lyncanvändare Sida 1 Innehållsförteckning Ytterligare hjälp?... 3 Support... 3 Microsoft Lync 2010... 4 Starta Microsoft Lync:... 4 Knappöversikt... 5 Konfigurera ljud och video... 5 Ljudenhet...
Läs merLadok. Registrering. RG01 Registrering en person 2. RG02 Registrering flera personer 4. RG10 Avbrott på kurs 9
Ladok Registrering OBS! Studenten skall själv registrera sig via webb tjänst och det är endast i undantagsfall som administratören ska registrera studenter. RG01 Registrering en person 2 Beskrivning av
Läs merBluStar Agent mobiltelefon (MEX)
BluStar Agent mobiltelefon (MEX) Alla samtal till Supportcenter, på 8888, kommer in via ett telefonisystem som heter Solidus. Programmet vi arbetar i på våra datorer heter BluStar Agent. Samtalen kommer
Läs merAnpassning av Windows 7 och Word 2010
Anpassning av Windows 7 och Word 2010 Det finns en hel del små förändringar man kan göra för att det ska bli lättare att navigera i datorn, läsa och skriva. Med kortare rader, tydligt typsnitt större avstånd
Läs merSteg 1 Minnen, mappar, filer Windows 10
Steg 1 Minnen, mappar, filer Windows 10 Sep -18 Liljedalsdata.se Liljedalsdata Steg 1 Sida 1 Inledning Välkommen till denna kurs. Operativsystem, Program/Appar, webbsidor och instruktioner inom IT-branchen
Läs merInstruktion för ändringar i schemat samt att lägga till information som syns för studenterna.
Instruktion för ändringar i schemat samt att lägga till information som syns för studenterna. Att ta fram sitt schema i remissen. 1. Kopiera webbadressen och klistra in i adressfältet på din webbläsare;
Läs merTina Alfonsson Gunilla Stenkilsson
av: Tina Alfonsson Gunilla Stenkilsson INNEHÅLLSFÖRTECKNING INLEDNING... 3 INSTRUKTION TILL DIGITAL KAMERA MVC-FD73... 4 SÅ HÄR GÖR DU FÖR ATT TA/LAGRA EN BILD... 5 VISNING AV BILDER PÅ LCD-SKÄRMEN I KAMERAN...
Läs merAktuella kostrekommendationer för barn
Aktuella kostrekommendationer för barn Leg. Dietist Julia Backlund Centrala Barnhälsovården 2007-05-23 Vad baseras kostrekommendationerna på? NNR = Nordiska Näringsrekommendationer 2004 SNR = Svenska Näringsrekommendationer
Läs merManual GISportalen (MapGuide) På Internet
Manual GISportalen (MapGuide) På Internet Manual Internet 2006 Du måste ha installerat ett program (plugin) Det hittar du här: Spara filen, stäng kartan och installera programmet genom att dubbelklicka
Läs merMANUAL. FÖR ADMINISTRATION AV e TRUCK
MANUAL FÖR ADMINISTRATION AV e TRUCK Innehåll Logga in... 3 Översikt... 4 Kurs...4 Register...4 Kurstillfällen... 5 Skapa kurstillfälle...5 Redigera kurstillfälle...5 Ta bort ett kurstillfälle...6 Bokningar...
Läs meroch Lär dig surfa på Internet Bilden nedan föreställer Södertälje kommuns hemsidans startsida Adressen till hemsidan
Utgåva 1 och Lär dig surfa på Internet Sammanställd av: SeniorNet i Södertälje November 2008 Vi använder här Microsofts surfprogram: Windows Internet Explorer På skrivbordet högerklickar du på ikonen:
Läs merDetta är ett försök att beskriva hur man använder Picasa webbalbum för att redigera bilder.
Detta är ett försök att beskriva hur man använder Picasa webbalbum för att redigera bilder. Enligt vår erfarenhet det effektivaste och enklaste sättet att bildbehandla och beskära dina foton. Du kan dessutom
Läs merSvenska Ishockeyförbundet OVR Face-Off
Svenska Ishockeyförbundet OVR Face-Off Användarhandledning Version 1.12 2016-08-09 1 LOGGA IN... 3 1.1 FELMEDDELANDE... 4 2 VÄLJ MATCH... 5 2.1 SÖK MATCH... 5 2.2 BYTA MATCH... 5 2.3 LOKALA MATCHFILER...
Läs merManual för banläggning i OCAD8 170706 IF ÅLAND
Manual för banläggning i OCAD8 170706 IF ÅLAND Alla filer och program vi behöver finns under katalogen c:/ocad8/. Kartorna vi använder som bakgrundsfiler finns under c:/ocad8/kartor/. De är sedan indelade
Läs merAnvändarmanual Insyn Sverige App Version 1.5.x
Användarmanual Insyn Sverige App Version 1.5.x Vad är Insyn App? ipad App för läsning av de dokument som finns publicerade i Insyn på www.insynsverige.se. Stöd för anteckningar. Läsning Online och Offline.
Läs merVälj vilka områden utanför linjalen som skall färgas. Välj vilka färger ScreenRuler skall använda på linjalen och områden utanför linjalen.
Introduktion till ScreenRuler Tack för att du använder ScreenRuler (Vista Edition). ScreenRuler är ett PC-program som kan förstora ett avsnitt av din skärm. Detta blir ett stöd när du läser och koncentrerar
Läs merBeställning till Diakrit
Februari 2010 Capitex AB Kalmar (huvudkontor): Box 751 Svensknabbevägen 30 391 27 Kalmar Tel vxl 0480-44 74 00 Fax 0480-44 74 01 Stockholm: Gustavslundsvägen 30 167 51 Bromma Tel 08-720 36 50 Fax 08-720
Läs merAnvändarmanual. Fakturaspecifikation. Trafikverkets system för fakturaspecifikation. Version 1.4, 2010-12-20
Användarmanual Fakturaspecifikation Trafikverkets system för fakturaspecifikation Version 1.4, 2010-12-20 0 Utgivare: Trafikverket Kontakt: fakturering.jarnvag@trafikverket.se Distributör: Trafikverket,
Läs merFirst Class 9.1 Grunderna i First Class och vårt mail- och konferenssystem BUF On-Line
First Class 9.1 Grunderna i First Class och vårt mail- och konferenssystem BUF On-Line Elisabeth Banemark, Pedagogiskt center, Kristianstad 08-07-05 Innehållsförteckning Logga in Användarnamn och Lösenord...
Läs merLönerevision. Klicka på Rev alla Mån eller Rev alla Tim. Har du inte nollställt sedan föregående revision måste du börja med att Nollställa alla.
Lönerevision En lönerevision görs i flera steg i Hogia Personal; Initiering - Lönerevision Attestering - Skapa förmån - Uppdatera lön. Lönerevision är en process där flera användare kan vara inblandade:
Läs merOm Mappar... 2. Uppgift 1: Skapa en mapp på Skrivbordet... 2 Om enheter... 3 Uppgift 2: Byt namn på din nya Höst -mapp till Vår...
RIGMOR SANDER WINDOWS-ÖVN Sid 1 (9) Om Mappar... 2 Om mappars namn... 2 Uppgift 1: Skapa en mapp på Skrivbordet... 2 Om enheter... 3 Uppgift 2: Byt namn på din nya Höst -mapp till Vår... 3 Öva mer på att
Läs merBörja här. Justera bläckpatronerna utan en dator. Svenska
Börja här Justera bläckpatronerna utan en dator Se till att du har följt instruktionerna på sidan Inställningar så att maskinvaran är installerad. Fortsätt med följande steg för att optimera utskriftskvaliteten.
Läs merLATHUND SOL HANDLÄGGARE
LATHUND SOL HANDLÄGGARE 2015-12-21 1 Innehållsförteckning Logga in i Procapita... 2 Mina sidor... 3 Verktygsrad... 5 Utredningar... 9 Ny Utredning... 11 Dokumentation... 15 Insatsfliken... 17 Beslutsfliken...
Läs merManual Matchprotokoll
Manual Matchprotokoll Seniorer och Juniorer Matchtid 3 x 20 min. Pojkar och Flickor 13 år och äldre. Hanteringen av matchprotokoll sker i vårt administrationssystem. Manualen beskriver hur du får ut matchprotokoll
Läs merDatorövning 2 Statistik med Excel (Office 2007, svenska)
Datorövning 2 Statistik med Excel (Office 2007, svenska) Denna datorövning fokuserar på att upptäcka samband mellan två variabler. Det görs genom att rita spridningsdiagram och beräkna korrelationskoefficienter
Läs merAnvändarutbildning i SiteVision
Användarutbildning i SiteVision Innehållsförteckning 1 Komma igång med SiteVision 2 1.1 Starta SiteVision 2 1.2 Redigeringsläget i SiteVision 3 1.2.1 Verktygsfält 3 1.2.2 Modulväljare 4 1.2.3 Navigator
Läs merAnvändarmanual Procapita HSL-Journal ICF
2018-05-07 1 (36) Omsorgsavdelningen Ansvarig Upprättad den Susanne Ahlqvist 2018-04-27 Upprättad av Reviderad den Susanne Ahlqvist 2018-04-27 Användarmanual Procapita HSL-Journal ICF POST 235 81 Vellinge
Läs merProduktionsstöd har erhållits från Specialpedagogiska skolmyndigheten
BRAILLECELLEN 2 Produktionsstöd har erhållits från Specialpedagogiska skolmyndigheten Tack till Jan-Peter Lahall som har bidragit med bilder. Besök gärna hans hemsida på www.lahall.com 2 Innehållsförteckning
Läs merSekreterare och Plussekreterare Version SP2 via PMO
Sekreterare och Plussekreterare Version 3.7.3 SP2 via PMO Starta MedSpeech 1. Från Mitt arbete i PMO klicka på Innehåll Länkar och Diktat - Lista 2. MedSpeech startar och du får upp en lista över diktaten.
Läs merLathund länkar. 1Skapa en intern länk som en sida
Lathund länkar SiteVision hanterar enkelt olika typer av länkar: interna länkar (webbsidor som finns på egna webbplatsen) externa länkar (andras webbsidor) länkar till filer/dokument länkar till bilder
Läs merManual för ehp och HP:s digitala arkiv
Manual för ehp och HP:s digitala arkiv På www.hallandsposten.se/kundservice kan du hitta svar på många frågor gällande din prenumeration och hur du gör att aktivera ditt digitala konto och mycket mera.
Läs merVersion 2.3 2014-07-02
Version 2.3 2014-07-02 1 Starta NatureIT Starta en webbläsare i din PC, Mac, läsplatta eller smartphone och skriv in www.natureit.se eller www.natureit.no. Då skall du få upp en bild som ser ut så här:
Läs merLathund SSK 6.9. 1. Gå till www.kontrollera.se/login 2. Skriv in användarnamn/e-post 3. Skriv in lösenord 4. Logga in. Startsidan
Lathund SSK 6.9.. Gå till www.kontrollera.se/login. Skriv in användarnamn/e-post. Skriv in lösenord 4. Logga in Startsidan Lägg till ny användare Klicka på Skapa användare Skriv in: E-post: Det användarnamn
Läs merLäs detta innan du sätter igång!
Läs detta innan du sätter igång! Om du bor i en fastighet som är ansluten till Örebros öppna stadsnät skall du ansluta din dator till bostadens LAN-uttag. Inkopplingen görs med en nätverkskabel från datorns
Läs merIT-körkort för språklärare. Modul 9: Rätta skrivuppgifter
IT-körkort för språklärare Modul 9: Rätta skrivuppgifter Innehåll I. Rätta uppgifter i Word... 3 Markera fel med färger snabbt och enkelt... 3 Använd Words rättningsverktyg skriv kommentarer... 4 Gör ändringar
Läs merLathund för Benzing PideXX till SBF Benzing PideXX är vår huvudprogramvara för att skapa duvor och ladda in i vår klocka(benzing)
Lathund för Benzing PideXX till SBF Benzing PideXX är vår huvudprogramvara för att skapa duvor och ladda in i vår klocka(benzing) 1: Hur startar du mjukvaruprogrammet? Gå in på Benzings hemsida (www.benzing.cc)
Läs merInmatningsprogrammet EventManager
Inmatningsprogrammet EventManager Inställningar När programmet startas öppnas nedanstående startfönster. Klicka överst i någon av de sk radioknapparna, Track, Long/Triple Jump, High Jump /Pole Vault eller
Läs merSnabbguide till First Class
Snabbguide till First Class Guide till First Class Grundläggande funktioner Logga in i First Class För att logga in i First Class dubbelklickar du på skrivbordsikonen First Class, eller väljer First Class
Läs merATT SKAPA EN NY PLANERINGSGRUPP och koppla ihop allt. OBS! Tänk på att läsa igenom allt sakta och följ sedan instruktionen.
ATT SKAPA EN NY PLANERINGSGRUPP och koppla ihop allt. OBS! Tänk på att läsa igenom allt sakta och följ sedan instruktionen. Gul mapp Planeringsgrupp Kloss blå grön gul Grundschema blå röd vit randig Avstämningsperiod
Läs merLektionsaktivitet: Samla och hantera information
Modul: Didaktiska perspektiv på matematikundervisningen 2 Del 3: Geometri och statistik Statistik Träningsskola och individuellt program Berit Bergius & Lena Trygg, NCM För att kunna fungera som så självständiga
Läs merMänniskor i Nederluleå 1776-1805
Människor i Nederluleå 1776-1805 Människor i Nederluleå 1776-1805 är en sammanställning av kyrkoarkivalier från Nederluleå församling åren 1776-1805. Under den tiden omfattade Nederluleå nuvarande Nederluleå,
Läs merKapitel 6 Måttsättning... 3
1 Innehåll Sida Kapitel 6 Måttsättning... 3 Måttsätt utvändig vägg... 3 Inställning av måttsättning... 7 Ändra inställning på textstil...10 Flytta och ändra måttsättningstext...15 Två-punkts måttsättning...18
Läs merTIPS OCH IDÉER för Windows XP och Word 2003
TIPS OCH IDÉER för Windows XP och Word 2003 Vi vill ge dig några användbara idéer om hur du kan göra det bekvämt för dig när du arbetar i Windows XP och Word 2003. Det finns en hel del små förändringar
Läs merInstruktion för den anställde att önska arbetstider på webben
Instruktion för den anställde att önska arbetstider på webben version 2010.05 Medvind Informationsteknik AB 2011-04-06 Logga in.... 3 Ange lösen... 3 Lägga in tider.... 4 Välj period... 4 Välja arbetspass...
Läs merInteraktiv skrivtavla Lintex ebeam
Interaktiv skrivtavla Lintex ebeam Paletten Pennan Kalibrera tavlan Öppna Powerpoint direkt via paletten Öppna Scrapbooken (lektionsplaneraren) Pilen bredvid tangentbordsknappen visar att det finns fler
Läs merFC-kurs Röbäcks skolområde femmor och sexor ---------------
FC-kurs Röbäcks skolområde femmor och sexor En kortfattad manual för följande funktioner: 1. Besvara brev på olika sätt 2. Läsa och skicka bifogade filer 3. Byta lösenord 4. Lägga in en presentation 5.
Läs merGrund. Markera Användaren och välj Användarinställningar till vänster i Grids utforskare. Välj Talinställningar
Grund När du startar the Grid 2 kommer du till Utforskaren. Här hanterar man Användare och sidor istället för mappar och filer. När du markerar en användare ändras funktionerna i det grå fältet till vänster.
Läs merAnvändarmanual Insyn Stockholm App App version 1.5.x
Användarmanual Insyn Stockholm App App version 1.5.x Vad är Insyn App? ipad App för läsning av de dokument som finns publicerade i Insyn på www.insynsverige.se/stockholm. Stöd för anteckningar. Läsning
Läs mer1 Vikt och hälsa. Veckans vikt
1 Vikt och hälsa Du som har gått med i kursen Viktkontroll har gjort ett hälsosamt val. Övervikt kan orsaka en mängd sjukdomar och problem och därför är viktkontroll en förutsättning för att du ska hålla
Läs merTill flera av ovanstående finns det dessutom varianter, vilka kommer att presenteras i de olika avsnitten.
LINGUS32 Handledning Anne Börjesson Introduktion Lingus32 är ett program som främst är avsett att användas för att göra multimedia-baserade språkövningar. Programmet är skrivet för PC. Det finns möjlighet
Läs merPingpong-guide. Pingpong-guide för administratörer i METIS-kurser
1 Pingpong-guide Pingpong-guide för administratörer i METIS-kurser 2 Innehåll Introduktion... 2 Innan kursen startar... 3 Välkommen till kursen... 3 Lathund: Lägg in/byt en bild... 4 Kursinformation...
Läs merSORSELE KOMMUN. Handbok OEW. 28 sept 2012 Mari-Anne Englund Barbro Olofsson. Sorsele kommun Version 2012-09-28, rev 131101 1 (19)
Handbok i OEW 28 sept 2012 Mari-Anne Englund Barbro Olofsson Sorsele kommun Version 2012-09-28, rev 131101 1 (19) Använd det användarnamn och lösenord som du fått. Fungerar det inte hör av dig till Mari-Anne
Läs merCosmic Messenger Funktionsbrevlådor
Manual Cosmic Messenger Ansvarig Anknytning Sidor Lotta Sjökvist, Folkhälsa och sjukvård 24131 20171018 1 1(13) Cosmic Messenger Funktionsbrevlådor Innehåll 1. Inledning... 3 1.1. Generell användning...
Läs merTips för en bättre upplevelse i ditt Skype-möte
Tips för en bättre upplevelse i ditt Skype-möte 1. Innan mötet se lathunden Ansluta till ett "Skype för företag"-möte som du hittar på energimyndigheten.se under Transporter och information om hearingen.
Läs merUTBILDNINGSMATERIAL. Procapita. Mina sidor
UTBILDNINGSMATERIAL Procapita Mina sidor Vård och Omsorg 2011 Procapita ett verksamhetssystem... 3 Tangentbord/musen... 3 Menyrad... 4 Första gången du loggar in i Procapita... 5 Du kommer inte in i Procapita...
Läs merSocialdokumentation och Genomförandeplan i Procapita
Vård & Omsorg Datum Socialdokumentation och Genomförandeplan i Procapita Läsa och dokumentera När du loggat in i Procapita kommer du automatiskt till Mina sidor. 1. Byt sida genom att klicka på fliken
Läs merKunskap om mat, måltider och hälsa. Skriv in rätt svar
Kunskap om mat, måltider och hälsa Skriv in rätt svar Mat, måltider och hälsa Mat och hälsa är det mest grundläggande för att människan ska fungera. Dina matvanor och livsstilsvanor påverkar hur du mår
Läs merAnvändarmanual. Shoppa Plus
Användarmanual Shoppa Plus Visste du att... med rätt skyltning så fördubblas de tänkta inköpen. Komma igång Logga in Klicka på Shoppaikonen som finns på ditt skrivbord. Fyll i ditt användarnamn och lösenord
Läs mer