Välbesökt årsstämma avtackade Kurt Annerhem

Storlek: px
Starta visningen från sidan:

Download "Välbesökt årsstämma avtackade Kurt Annerhem"

Transkript

1 BRF PARADISBACKEN NR 1, 2003 Välbesökt årsstämma avtackade Kurt Annerhem Extrainsatta stolar behövdes, för att alla deltagare på föreningsstämman skulle få sittplats. Föreningsstämman sid. 3-4 Intervju med avgående och tillträdande ordf 4-5 Fritidskommittén 6 Husvärdar 7 Bilder från vårstädningen 7 Trädgårdsgruppen 8 Ivar, en flygare med spänst och gott humör 9-11 Seniorerna Alla våra funktionärer 13 Datagruppen 14 Leif Alstad, ny i styrelsen 14 REDAKTÖR: SÖREN LÖFVENHAFT Epostadress: soren.lofvenhaft@bredband.net, telefon LAYOUT: KARL-ERIK ANDERSSON FOTO: STIG ALMQVIST

2 KONTAKTbladet nr 1/ sidan 2

3 Efter Sigge och Kurt: Marianne Molander första kvinnliga ordf. Kurt Annerhem avtackades och blomsterhyllades vid föreningsstämman den 22 maj. Efter sex år som ordförande lämnar han styrelsen. Ny ordförande blir Marianne Molander. Det beslutades vid styrelsens konstituerande möte efter stämman. Kurt och Marianne intervjuas på annan plats i detta nummer av Kontaktbladet. - Tack för mycket gott och givande, men inte alltid Omval blev det även av revisor Carl-Gustaf Ploghelt smärtfritt, samarbete, sade Rune Mattsson, feldt, revisorssuppl Karl-Erik Andersson samt av HSB-representanten i styrelsen, och överlämnade hela valberedningen: Ulla Beau, Ruth Nilsson och en bukett till tuffe förhandlaren Kurt. Inger Lönngren. - Det har varit jättetrevligt och jättefint att jobba med dig Kurt, betonade Marianne i sitt tack från sty- GODKÄNDA MOTIONER relsen och lämnade present och blommor. Två motioner behandlades och godkändes av stäm- Ännu mera fina blommor och varmt tack för goda man efter tillstyrkan av styrelsen. Båda hade inlämråd och starkt stöd fick Kurt från Fritidskommittén nats av Karl-Erik Andersson. Den ena gällde att felgenom talesmannen Rainer Hemmälin. anmälan till fastighetsskötaren skall kunna göras - Det är givetvis med blandade känslor jag slutar också med e-post, den andra att föreningen tecknar efter arbetsamma men trevliga år. Jag tycker vi till- ett föreningsabonnemang med Bredbandsbolaget sammans uträttat en hel del. Tack alla som hjälpt till för poolcafeterian, som ju ibland används för utbild- - kamraterna i styrelsen och i kommittéer och grup- ningar. per och andra som ställt upp - och lycka till i fortsättningen, sade Kurt Annerhem i sitt tacktal. GARAGESTÄDNING Han fick en varm applåd av de 70-talet närvarande Under punkten övriga frågor tog Tage Järpsten upp medlemmarna. den dåliga städningen i Tomtbergas varmgarage, i vilket föreningen hyr 22 platser. NY SUPPLEANT I STYRELSEN Järpsten önskade att styrelsen skulle ta tag i frågan Under punkten val på dagordningen, och i enlighet och fick stöd för sina synpunkter. med valberedningens förslag - vilket gällde genom- Bifall fick också Rainer Hemmälin om ett önskemål gående - omvaldes Marianne Molander och Hans om större skyltar på husen 26 och 28. I dag har taxi- Henning, som ledamöter i styrelsen för en tid av två chaufförer svårt att hitta adressen. år. Den eviga frågan om cyklister på Sjödalsvägens Ny suppleant i styrelsen blev Leif Alstad som bor i gångbana ventilerades också. Enligt en rapport hän- 22:an. der det att vår trottoar används även av motorcyk- Som ledamot i fritidskommittén nyvaldes Lars Lind- lister. Hans Henning gav besked att hastighetsbegren, Sjödalsvägen 20. I övrigt blev omval över hela gränsning till 30 km/tim är på gång på gatan och att linjen av kommitténs ledamöter. det tagits beslut om farthinder. Karl-Lennart Sandqvist rapporterade om sina kontakter med gatuche- I seniorkommittén invaldes ett par nya personer effen i Huddinge och diverse politiker om att åtgärder ter makarna Westöös frånfälle och Ivar Janssons beär nödvändiga mot den otillåtna framfarten på gångsked att han ville bli avlöst. Tore Pousette och Ulla Salomonsson valdes för en tid av ett år. banan innan en allvarlig olycka inträffar. Forts. på nästa sida. KONTAKTbladet nr 1/ sidan 3

4 Efter stämmoförhandlingarna bjöd föreningen på Molander blir vår förste kvinnliga ordförande med kaffe och tårta i poolcafeterian, där fritidskommit- styrelseveteranen Hans Henning som vice ordf. tén dukat upp. Det hördes många goda ord om vår Marianne blir Paradisbackens tredje ordförande i förening. God ordning, god stämning, stark styrelse, ordningen efter Sigvard Paulusson (ordf. från starduktigt folk i alla kommittéer och grupper och god ten 1985 och 12 år framåt) och Kurt Annerhem som uppställning av medlemmarna. varit ordf Det var så pratet gick vid kaffet denna kväll innan SÖREN LÖFVENHAFT styrelsen drog sig tillbaka för konstituerande sammanträde, med det väntade resultatet att Marianne Det kan läcka mycket energi ur konflikter. (Ur Klokboken) Mariannes besked: Viktigast att placera lånen bra Erfaren revisor blir vår nye ordförande Hur vill Du presentera Dig själv för de medlemmar som inte känner Dig? - Jag har arbetat på revisionsbyrå i snart 30 år. Arbetar mest med bokslut, deklarationer och skatter - mindre med revision, eftersom det inte är lika roligt. Fritiden går åt mest till HSB, eftersom jag sitter som ledamot i tre andra HSB-föreningar, lite golf samt ibland någon resa. Blir det några förändringar när Du träder till som första kvinna på ordförandeposten i Paradisets brf? - Nej, det kommer inte att bli några särskilda förändringar inom föreningen. Vi jobbar i team, där alla tar lika mycket ansvar och delar arbetsuppgifter. Det kanske blir mer markant nu eftersom jag arbetar dagtid, vilket kommer att kräva mer av t.ex. Hasse Henning, som är nybliven pensionär. Jag tror att jag är ganska bra på att delegera. Som revisor har Du följt föreningens ekonomi i många år. Hur vill Du beskriva läget i dag? - Föreningen har mycket god ekonomi. Men med tanke på att husen börjar bli till åren samt ökande kostnader - som t.ex. elavgifter, fastighetsskatt m.m. som vi inte kan påverka - är det klart att vi måste tänka oss för när vi budgeterar, så att det finns pengar till framtida reparationer. Viktigaste framtidsfrågorna för brf Paradiset? - Det viktigaste är att vi försöker placera lånen så förmånligt som möjligt samt att uppdatera underhållsplanen, så våra hus får fortsätta att vara attraktiva för medlemmar och ev. köpare. Varför satsade Du själv på att bo i Paradiset? - Det berodde bara på att min dotter inte ville bo någon annanstans när vi hade sett lägenheten. Hon gick fortfarande på gymnasiet då och ville inte flytta från Huddinge, när vi tyckte att huset blev för stort. Några nya satsningar inom föreningen? - Vi har för tillfället inte några planer på nya satsningar, men vi skall så smått planera för att vår förening inom några år skall kunna bli HSB-Certifierad. Det är ett projekt som för närvarande håller på att utarbetas inom HSB Södertörn. En pilotförening arbetar fram ett koncept efter "Malmömodellen". HSB-Certifikatet innebär bland annat särskild utbildning för ledamöter och den kan inte genomföras i rödaste rappet. KONTAKTbladet nr 1/ sidan 4

5 Intervju med avgående ordföranden Kurt Annerhem: Mest nöjd med sänkta avgiften Hur ser Du på läget i dag, ekonomiskt och allmänt sett, för Brf Paradisbacken? - En förening med stabil ekonomi och stort utbud av aktiviteter. Tror dessutom att de flesta tycker att de bor i en trivsam förening. Vad är Du mest nöjd med under Dina år som ordförande? - Att vi kunnat minska våra räntekostnader, amorterat av på lånen samt därigenom kunnat sänka vår månadsavgift. Vad har varit svårast i ordförandearbetet? - Alla kommer säkert ihåg problemen med vattenläckaget i poolen samt cafeterian. Dessutom den inbrottsvåg som drabbat vår förening. Vilka är de viktigaste framtidsfrågorna för föreningen som Du ser det? - Fortsätt verka för stabil ekonomi, vilket förutsätter att det inte kommer att ske höjning av räntenivåer och fastighetsskatt. Är Du nöjd med medlemmarnas uppställning i arbetet för trivsel och ordning i föreningen? - Trivselfrågorna, svar ja - vi har haft vissa problem med ordningen i soprummen. Tror Du på fortsatt samarbete med HSB eller kan det bli en utbrytning för Paradisbacken, som skett på andra håll? - Som det ser ut nu fungerar samarbetet med HSB bra. Du har lagt ner mycket tid i föreningen hur ska Du använda den fritid Du nu får? - Jag kommer att ägna mer tid åt familjen samt resa mer än tidigare. Kan det bli comeback i styrelsearbetet eller i någon kommitté framöver? - Vet ej, just nu känns det skönt med en tom almanacka. Du har stått på och jobbat hårt trots hälsobesvär emellanåt. Hur mår Du i dag? - Hälsotillståndet är hyggligt. Har Du något råd till Din efterträdare? - Följ den inslagna vägen. Vårda ekonomin, sköt underhållet enligt underhållsplanen och stötta den sociala verksamheten. När jag nu efter sex år som ordförande i Paradisbackens styrelse avgår, är det naturligtvis med delade känslor. Men när kroppen och hälsan säger ifrån, har man inget val. Det har varit sex intressanta år, med massor av viktiga beslut att fatta. Vill avslutningsvis tacka alla som på olika sätt bidragit till föreningens verksamhet under de gångna åren. Tänker då på mina kollegor i styrelsen, alla kommittéer och grupper, vår redaktör och övriga medarbetare för Kontaktbladet, vår fotograf Stig samt vår revisor. Utan Er medverkan skulle det varit omöjligt att driva föreningen framgångsrikt. Jag vill önska föreningen samt alla boende Lycka och Välgång i framtiden. Med detta tackar jag för mig. Marianne Molander avtackar den avgående ordföranden Kurt Annerhem KONTAKTbladet nr 1/ sidan 5

6 Fritidskommittén Nya möbler till cafeterian Efter förfrågan hos styrelsen fick vi klartecken att TISDAGEN DEN 3 juni har vi vår sista Pubafton köpa nya möbler till cafeterian. Det gladde oss innan sommaruppehållet. Vi tänkte då grilla korv mycket. Vi fick hjälp av några medlemmar, som vid vår grillplats på baksidan av Sjödalsvägen 22. skruvade och limmade bord och stolar av hjärtans LÖRDAGEN DEN 30 augusti är det dags för vår lust - det tackar vi för. Allt blev klart till Pubaftonen i GÅRDSFEST och vi hälsar gamla och nya medlemmars. mar välkomna! Vi har haft pubträffar en gång i månaden då vi serve- Under hösten fortsätter vi med våra Pubaftnar, likrat olika menyer samt öl, vin och kaffe. som det blir samling för sedvanlig höststädning. Vår lekledare Karl-Lennart har under ett par Pub- INFORMATION om alla dessa kommande aktiviteaftnar anordnat frågesport med priser till vinnarna. ter kommer på anslag i hissarna. Madeleine Uggla ledde allsång vid aprilmötet och Har Du några idéer eller önskemål så var snäll att allt detta gladde oss. kontakta någon av oss i Fritidskommittén. VÅRSTÄDNINGEN gick av stapeln söndagen den EN SKÖN SOMMAR önskar vi Er alla! 27 april. Trots dåligt väder ställde över 50 medlemmar upp med krattor och spadar. Kaffe och bullar ser- Marianne Styf verades i en paus, som hölls i garaget p.g.a. regn och snöblask. Efter arbetets slut bjöds på kyckling, potatissallad och öl i för Fritidskommittén cafeterian. Här kommer det utlovade receptet på Kladdkakan, som Elisabeth i Fritidskommittén bakade till en Pubafton. 100 gram margarin 2 ägg 3 dl socker 1½ dl vetemjöl 4 msk kakao 1 krm salt Sätt ugnen på 150 grader. 1. Smält margarinet i en kastrull och låt det svalna. 2. Lägg ägg, socker, mjöl, kakao och salt i en skål och slå det avsvalnade margarinet över. Rör snabbt ihop till en smet. 3. Häll smeten i en smord och bröad form med löstagbar kant. Grädda kakan i mitten av ugnen ca 35 min. Garnera kakan med lite florsocker eller bjud på vispgrädde till. Kakan är mycket hållbar. Den går bra att frysa. Lycka till! KONTAKTbladet nr 1/ sidan 6

7 Husvärdar Föreningens husvärdar är fastighetsskö- Husvärdar för Sjödalsvägen nr: tarens lokala hjälp att upptäcka fel 18 Hans Henning som dyker upp. Om Du hittar något att 20 Tord Wiklund rapportera, tala gärna om det för Din hus- 22 Ronald Styf värd. 24 Ann-Sofie Spjuth Karl-Erik Holm Kajsa Wallin Bilder från den blöta vårstädningen Trots det eländiga städvädret visar Inger Movin ett gott humör, när hon fejar med sin ilsket gröna kvast Thomas Andersen i 24:an är en av de pålitliga städarna som alltid ställer upp när gården skall göras fin. KONTAKTbladet nr 1/ sidan 7

8 Trädgårdsgruppen Nyplantering av rododendron utanför 26:an Inom kort kommer Paradisbackens grönområde att prydas av ett nytillskott. På sluttningen utanför 26:an ska planteras rododendronbuskar med olika färger på blommorna. Femton plantor ska ner i jorden - det kommer att bli ett fint blickfång till sommaren. Kirskålen, som brett ut sig upp mot husväggen ska också väck, för att ge plats åt andra blommor av olika sorter. En extra städdag kommer att utlysas framöver för planteringsarbete. Vaktmästaren Roger ska med högtryckstvätt göra ren trallen vid grillplatsen, så det är diverse uppsnyggningar på gång. Vid föreningsstämman den 22 maj framfördes en vädjan från trädgårdsgruppen till hundägare om att inte rasta sina husdjur så att de krafsar i rabatterna och lämnar högar efter sig, samtidigt som frön och plantor kan förstöras. Vi är medvetna om att vi kan få besök även av hundägare som inte tillhör området, men vi får hjälpas åt att upplysa även till dem om detta problem för oss alla som jobbar för att ha det vackert i vårt gemensamma område. Och så upprepar vi erbjudandet till alla som bor i Paradisbackens brf - ta för Er i vår örtagård mellan 22:an och 24:an. Roger Millard heter vår nye fastighetsskötare, som har mångårig erfarenhet i yrket. Han började sitt arbete i Brf Paradisbacken i januari i år. Närmast kom han från HSB i Tullinge. Roger är engelsman, född och uppväxt i Devon i Cornwall, halvön ut mot Atlanten i sydvästra England. Även i hemlandet arbetade han som fastighetsskötare. Till Sverige kom han Han är gift med en svenska och säger att han trivs bra med jobbet i vår förening. Den kloke tar det ena först och det andra sen. (Ur Klokboken) KONTAKTbladet nr 1/ sidan 8

9 Med motion och kostprogram håller Ivar sin diabetes under kontroll En flygare med spänst och gott humör Ivar Jansson i 24:an, avgående kassör i Seniorkommittén, är en av Paradisbackens spänstiga pensionärer. Han har ett särskilt skäl för regelbunden motion: för sju år sedan fick han veta att han hade åldersdiabetes och borde göra något åt det. - Jag ordinerades dagliga promenader och att lägga om kosten. Och det har fungerat utmärkt. Jag har sockret under full kontroll och behöver inga insulinsprutor. Det program doktorn och sköterskan gav mig, och som jag följer noga, gör att jag känner mig frisk och pigg och orkar hänga med bra, berättar 84- åringen med det vänliga leendet han är känd för bland oss grannar. Hans positiva erfarenhet av att det går att självbehandla den vanliga sjukdomen typ-2-diabetes (åldersdiabetes) delas av många som deltagit i vetenskapliga undersökningar på senare år. En amerikansk studie på sjuksköterskor visade att för mycket stillasittande framför TV:n och avsaknad av motion innebar 70 procent ökad risk för att utveckla diabetes. Det beror på minskad ämnesomsättning och viktökning som en följd av passiviteten. Undersökningen visade att en timmes promenad om dagen minskade risken för att få diabetes med 34 procent. En annan studie som pågår inom fyra svenska landsting visar enligt en publicerad delrapport att regelbunden motion hjälper mot hela 27 listade sjukdo- Jag fick ett kostprogram (se särskild ruta) som jag mar, bland dem diabetes typ 1 och typ 2. En prome- följer noga i princip, men varierar efter som jag kännad på en dryg halv timme tre gånger i veckan räc- ner vid olika tillfällen. Den nya kosten och de dagliker för att uppnå hälsoeffekter. ga promenaderna gav snabbt resultat. Efter tre måna- - Jag går varje dag en promenad på 3-4 kilometer, der var mitt blodsockervärde nere i 6. Och sedan ibland längre. Ibland går jag på förmiddagen, ibland dess har jag hållit det på den nivån utan att det varit på eftermiddagen. Ibland går jag fort som sjutton, några problem för mig. Min vikt i dag är 70 kilo, baandra gånger tar jag det lugnt. Därför promenerar ra ett par kilo mer än då jag var i 20-årsåldern. Häljag alltid ensam så jag kan hålla den takt som passar san framförallt, jag är mycket glad över att det gått mig för stunden, berättar Ivar. så bra. Varje måndag kontrollerar jag själv mitt blodsockervärde med en liten mätare jag har hemma. Hur upptäckte du att du hade diabetes? - Det var i samband med en läkarkontroll för sju år Men måste man inte ha en väldig självdisciplin för sedan. Jag hade då ingen aning om att jag drabbats att klara ett sådant här program? av detta vanliga besvär bland äldre. Mitt blodsoc- - Jovisst. Men får inte börja fuska med varken koskervärde låg på 12. Jag måste ju bekänna för läkaren ten eller motionen. Ibland har jag av olika anledatt jag levt gott. Jag vägde 75 kilo och doktorn tyckte ningar måst göra ett avsteg och då har blodsockerjag borde gå över till magrare kost och börja prome- värdet genast stuckit upp. Av doktorn fick jag också nera varje dag. För mig var det ingen tvekan jag be- en ny medicin, Daonil, som påverkar körtelfunkstämde mig för att göra som läkaren sade. tionen rent allmänt. Forts. på nästa sida. KONTAKTbladet nr 1/ sidan 9

10 Hägernäs den 8 okt Upptagning av flygplan SE-FMK för säsongen. Ivan poserar. Förre TVreportern Eric Forsgren tog bilden. Han var planets ägare och Ivar hjälpte till som mekaniker Ivar lever ett aktivt liv. Han pendlar mellan lägenhe- Huvudpersonen var ett otroligt tekniskt snille, som ten i Paradisbacken och sommarhuset på Ingarö, där satte igång tankeverksamheten hos mig. Jag tog mig han köpte en tomt redan 1948 och byggde på 50- för att bygga en mekanisk ram som blev ett leksakstalet. Nu har hans dotter och hennes familj ett fri- flygplan med motor från en Harley Davidsontidshus på samma tomt. motorcykel och jag satte också på en propeller. Med - Jag har mycket att pyssla med därute och storsamhet, säger Ivar skrattande. det åkdonet for jag fram och väckte viss uppmärktrivs, särskilt nu när det är så vackert i naturen, säger Ivar. I de militära jaktflygplanen - som han närmast under För sex år sedan, då han bott i Paradisbackens brf i byråchefen var ansvarig för vad gällde sammanhållett par år, blev han änkeman efter 55 års äktenskap. ning av typarbeten och anskaffning och uppföljning Han är tacksam över flytten till Huddinge från villa i av materiel - fanns bara plats för en pilot så Ivar fick Täby, för i Sörskogen bara ett par kilometer från Pahan blev på fritiden både segelflygare och privatfly- inte uppleva att sitta i cockpit under flygning. Men radisbacken bor hans dotter med familj. gare med små flygplan som Cessna, Maul och Piper - Jag har tre barnbarn, alla flickor, och två barn- Colt. barnsbarn. Dom är ett ljus i tillvaron. Och så trivs jag med gemenskapen i vår förening. - Jag tog privatflygarcertifikat 1967 och flög om- kring 350 timmar, en otroligt tjusig upplevelse, som Porträtt av familjemedlemmarna står framme i Ivars jag fortfarande tänker på. Att flyga själv var för ig en ljusa och trevliga lägenhet. Och överst i bokhyllan pojkdröm. Lite flyghistoria inom passagerarflyget står en rad modeller av de svenska jaktflygplanen, var jag med om 1959 då jag i tjänsten flög propellerända från det allra första, Saab 21, till dagens stridsflyg i en DC 7 till Los Angeles i USA för sex veckors flyg JAS 39 Gripen. jobb i samband med att Drakens vapensystem ut- Försynte Ivar, som sällan pratar om sig själv, fick un- vecklades. När vi reste hem var de första jetmaskider sitt yrkesliv som ingenjör i flygteknik - de sista nerna klara så då blev det premiär för den upplevel- 15 åren överingenjör - vara med om hela den sven- sen. Numer håller jag mig på marken, men jag har ska jaktflyghistorien med klassiker som J 29:an levt ett liv med flyget och fått vara med om att bygga ( Flygande Tunnan ), J 35 Draken och J 37 Viggen. upp det moderna flygvapnet i Sverige, så det är klart Innan han gick i pension efter 43 års tjänst vid Kung- att när jag under mina promenader hör ett flygplan i liga Flygförvaltningen, sedermera Försvarets Mate- luften så blir jag väldigt intresserad och spanar upprielverk, deltog han även i förberedelserna för åt. Förr kände jag i igen alla olika flygplan på ljudet, talets JAS. i dag går det inte att ha den kontrollen, säger Ivar Han är mjölnarson från Häverö i Roslagen, vars tek- Jansson, en av människorna och profilerna i Paradiniska intresse väcktes då han som pojk sprang runt sets brf med en intressant historia ur livet att berätta. på kvarnbacken bland dåtidens maskiner av olika slag. SÖREN LÖFVENHAFT - Men mest inspiration fick jag av en tecknad serie i Allers Familjejournal som hette Professorn. Forts. på nästa sida. KONTAKTbladet nr 1/ sidan 10

11 Ivars matsedel efter läkarråd FRUKOST KL 08: Blandad havregryns- och rågflingegröt av 2 dl som kokas tillsammans med ett halvt äpple som förkokats i några minuter. 3-4 dl mellanmjölk. 2 hårda smörgåsar med mager leverpastej och mager skinka och Lätt-Lätt i stället för smör. En banan eller apelsin som efterrätt. MELLANMÅL KL 10: Kaffe och en toastskiva och sockerfri kaka. LUNCH KL 12: Grönsakssoppa förstärkt med en kopp blandade grönsaker. Soppan kan vara sparris eller annan grönsak. 2 skivor mjukt bröd med Lätt-Lätt och tomat eller paprika som pålägg. 1 kokt ägg och 1 glas mellanmjölk. En apelsin eller banan. MELLANMÅL KL 14: Te och toast och sockerfri kaka. MIDDAG KL 17: Färdigmat från butiken med kött eller fisk och en kopp blandade grönsaker, alternativt fiskgratäng eller köttbullar med potatis. 2 hårda smörgåsar med mager ost (5-10 % fett) och med paprikaskiva eller tomat. Lokavatten. Banan eller fruktblandning som efterrätt. KVÄLLSMÅL KL 21: Ett äpple och te med sockerfri kaka. Efter en middagslur börjar dagen på nytt. (Ur Klokboken) Resan till hemliga mål. Före avfärden från Sjödalsvägen 24. I förgrunden Ulla o. Bengt Bjellert. Till höger Ulla Beau och Hildegard Sagerstam från kommittén. KONTAKTbladet nr 1/ sidan 11

12 Seniorkommittén Vårens seniorträffar välbesökta Från lunchen på Plevnagården i Malmköping. Ett sobert ställe med god mat. I mitten kommitténs nya medlem Ulla Salomonsson. Den goda anslutningen till Paradisbackens och Västerbackens seniorträffar fortsätter. Under våren 2003 har fyra träffar av olika slag anordnats. Sammanlagt har därvid 146 medlemmar deltagit. Här följer en kortfattad redovisning av verksamhe- ten. 12 februari. Träff i cafeterian med hembakat bröd. Musikunderhållning av Arne Lif med fru. Femettan med som vanligt diverse vinster. 35 deltagare. Vid träffen hölls en tyst minut till avlidne Gunnar Westöös minne. 12 mars. Sillunch i cafeterian. Det serverades sill av olika sorter, potatis, bröd, smör, ost och lättöl eller Loka samt kaffe med kakor. Avslutning med Femettan. 42 deltagare. 24 april. Teaterresa till Vasateatern, där vi upplevde Bussresan - en komedi där, enligt författarna, vi garanterat känner igen oss själva. Och visst var föreställningen festlig! 21 deltagare. 8 maj. Vårterminsavslutning med buss till hemliga mål i Sörmland. 48 deltagare. Landskapets växlingar var en verklig njutning i det vackra vädret. Under turen stannade vi upp för: Förmiddagskaffe med ostsmörgås i ett trivsamt cafe med namnet Nyfiket. Lunch på hotell Plevnagården i Malmköping, där vi serverades halstrad laxfile med varm potatissallad och skånsk senapssås samt kaffe och kaka. Besök hos konsthantverkare Jan-Sören i Sparreholm. Resan till hemliga mål blev minnesrik och uppskat- tad och utgjorde en fin avslutning på vårterminen. Hur det blir med verksamheten i höst blir beroende av om uppkomna vakanser i seniorkommitten kan fyllas med energiska och idérika ledamöter. Ulla Beau tar tacksamt emot namnförslag. Verksamheten bedöms som viktig avkoppling och trivsam samvaro för seniorerna. För seniorkommittén IVAR JANSSON Kassör KONTAKTbladet nr 1/ sidan 12

13 FÖRTROENDEVALDA BRF PARADISBACKEN STYRELSEN ADRESS TELEFON MOBIL Ordförande Marianne Molander Nr Tr V. Ordförande Hans Henning Nr Tr Sekreterare Kajsa Wallin Nr Tr Studieombud Roland Engström Nr Tr Hsb-representant Rune Mattsson Tullinge Suppleanter: Karl-Lennart Sandquist Nr Tr Per Jönsson Nr Tr Leif Alstad Nr Tr Hsb-suppleant Marie Magnusson HSB /växel Revisor Carl-Gustav Plogfeldt Nr Tr Revisorsuppleant Karl-Erik Andersson Nr Tr FRITIDSKOMMITTÉN Sammankallande Marianne Styf Nr Tr Per Jönsson Nr Tr Birgitta Nilsson-Rosén Nr Tr Elisabeth Wesström Nr Tr Ann-Sofie Spjuth Nr Tr Rainer Hemmälin Nr Tr Annika Lantz Nr Tr Lars Lindgren Nr Tr VALBEREDNINGEN Sammankallande Ulla Beau Nr Tr Ruth Nilsson Nr Tr Inger Lönngren Nr Tr SENIORKOMMITTÉN Ulla Beau Nr Tr Hildegard Sagerstam Nr Tr Ulla Salomonsson Nr Tr Tore Pousette Nr Tr FÖRVALTARE Gunnar Jonsson HSB FASTIGHETSSKÖTARE Roger Millard Nr 22/gaveln Telefontid Övrig tid telefonsvarare Det är med goda ideer som med svamp - där man hittar dem finns ofta flera. (Ur Klokboken) KONTAKTbladet nr 1/ sidan 13

14 Datagruppen Karl-Erik Andersson tel Bo Regnlin tel Peter Thornlund tel Rapport från Datagruppen Enkäten från förra Kontaktbladet gav något färre Ett av de önskemål som framkom i enkäten var svar än den första. Men svaren reflekterade denna fortsatt utbildning. Under våren har vi genomfört 4 gång medlemmarnas uppfattning efter att ha använt utbildningspass, där epost, ordbehandling, Internet bredbandet under en längre tid. Detta ger oss och allmänt om datorer avhandlades. Deltagarna värdefull information om hur nätet används. fick också möjlighet att få svar på egna frågor och Glädjande är att cirka 80 % av medlemmarna funderingar. regelbundet besöker föreningens hemsida, hälften Som tidigare gäller att om Du har frågor kring en gång per månad eller oftare. datorer och föreningens bredbandsnät - kontakta Vi vill rekommendera att Du kollar av hemsidan gärna någon av oss i datagruppen. ( då och då, För datagruppen eftersom här finns den senaste informationen. Här hittar du också enkla länkar bl.a. till föreningens Karl-Erik Andersson förvaltare och snart också till fastighetsskötaren. En kanonförening tycker nyvalde Leif Vid föreningsstämman valdes Leif Alstad in som suppleant i styrelsen, som framgår av stämmoreferatet. Kontaktbladets utsände fikade med nye styrelsemedlemmen Leif Alstad som bordsgranne. Han är nybliven pensionär, uppväxt på Söder i Stockholm, men Huddingebo sedan mitten av 60-talet. - Till Paradisbackens brf flyttade vi för ett par år sedan. Jag är glad över uppdraget, det här är en kanonförening, sade Leif. Och visst har han rätt! Annons: VÅRBY FÄRGHALL erbjuder medlemmar i Brf Paradisbacken 10 % rabatt på hela sortimentet. KAKEL - TAPETER - FÄRG. Roger Henning Telefon , KONTAKTbladet nr 1/ sidan 14

Gårdsfest i trettioårstecken med vin, mat och sång

Gårdsfest i trettioårstecken med vin, mat och sång Nummer 2 september 2014 Gårdsfest i trettioårstecken med vin, mat och sång I I detta nummer: Gårdsfesten med cirka hundra deltagare Sydamerikaner på hett plåttak Midsommar i Lustgården Sjösavalser 1 Gårdsfest

Läs mer

Namn: Klass: Datum: Frågor till dig som går i 4:an

Namn: Klass: Datum: Frågor till dig som går i 4:an Namn: Klass: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 4:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta frågorna handlar

Läs mer

Bjuder på några bilder av de vuxna också.

Bjuder på några bilder av de vuxna också. Efter en busstur till havsnära Löderups strandbad startade dagen på bästa sätt nämligen med fika! Det är nog aldrig fel med fika om du frågar ungdomarna i. Efter fikastunden var det sedan dags att få sig

Läs mer

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2

Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT. Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Byablad Nr 1 2010 SKOTERUTFLYKT Lördagen den 20 mars är det dags igen! Samling vid kunskapshuset kl 10.00. se sid 2 Skoterutflykt Ekonomiska föreningens skoterutflykt blir i år lördagen den 20 mars. Färden

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2012

Verksamhetsberättelse 2012 Verksamhetsberättelse 2012 Inbjuder till 45:e årsmötet Fredag den 22 februari 2013 Kl 18.00 45-årsjubiléumsfest Kl 19.00 Lokal: Polarisgården Varmt välkomna! 2 3 DAGORDNING FÖR TORNETRÄSK FRITIDSFÖRENING

Läs mer

Facit Spra kva gen B tester

Facit Spra kva gen B tester Facit Spra kva gen B tester En stressig dag B 1 Pappan (mannen) låser dörren. 2 Han handlar mat efter jobbet. 3 Barnen gråter i affären. 4 Han diskar och tvättar efter maten. 5 Han somnar i soffan. C 1

Läs mer

Prov svensk grammatik

Prov svensk grammatik Prov svensk grammatik Markera det alternativ som du anser vara rätt i meningarna nedan. Det är bara ett av alternativen som är rätt i varje mening. 1. När farfar hade ätit åt har ätit, sov han middag.

Läs mer

RUTE HEMBYGDSFÖRENING

RUTE HEMBYGDSFÖRENING RUTE HEMBYGDSFÖRENING Program för vintern, våren och sommaren 2013 Torsdag 14 februari 2013 kl: 19.00 Trivselkväll i Rute Folkets Hus med Calle Brobäck som visar historiska bilder från norra Gotland. En

Läs mer

HEMSLÖJDSBLADET. Nr 2. Maj 2015

HEMSLÖJDSBLADET. Nr 2. Maj 2015 HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2015 Ansvarig utgivare Birgitta Mauritzon STYRELSEN Telefon Ordförande Olle Laurell 532 552 74 Kassör Bodil Gustafsson 711 50 15 Sekreterare Else Eklöf 550 670 28 Ledamot Ulla

Läs mer

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön

Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Lektion nr 5 Bra för mig bra för miljön Copyright ICA AB 2011. 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, personalen i matsalen, vaktmästaren, en annan lärare, syskon, föräldrar, idrottstränare

Läs mer

HEMSLÖJDSBLADET Nr 1 Februari 2013

HEMSLÖJDSBLADET Nr 1 Februari 2013 HEMSLÖJDSBLADET Nr 1 Februari 2013 Ansvarig utgivare Birgítta Mauritzon STYRELSEN Telefon Ordförande Olle Laurell 532 552 74 Vice ordförande Else Eklöf 550 670 28 Sekreterare Birgitta Mauritzon 730 31

Läs mer

Feststämning när boulebanan återinvigdes

Feststämning när boulebanan återinvigdes BRF PARADISBACKEN NR 1, 2004 Feststämning när boulebanan återinvigdes Fritidskommitténs Rainer Hemmälin höll ett kort tal och ordföranden Marianne Molander klippte bandet och förklarade banan invigd. Därefter

Läs mer

Låt oss hållas starka!

Låt oss hållas starka! Låt oss hållas starka! Dagens informationsflöde ger inte nödvändigtvis en bra bild av hur man äter hälsosamt. Vi kan i stället känna oss förvirrade och föreställa oss att det är svårt och dyrt att äta

Läs mer

Sunt och gott hela veckan

Sunt och gott hela veckan 1 Sunt och gott hela veckan MÅNDAG Fiskpinnar i tunnbrödrulle 400 gram fiskpinnar 100 gram salladskål 200 gram morötter i stavar 250 gram cocktailtomater i halvor 150 gram gurka i stavar 2 dl matlagningsyoghurt,

Läs mer

Bybladet. Juni 2015. Bybladet innehåller:

Bybladet. Juni 2015. Bybladet innehåller: Bybladet Juni 2015 Bybladet innehåller: Ordförande har ordet Nya styrelsen och ansvarsområden Städdagen den 9/5 Fasadprojektet Takprojektet Bollspel förbjudet på innergårdarna Nya trafikskyltar i området

Läs mer

o m m at och m otion? www.primarvardenskane.se

o m m at och m otion? www.primarvardenskane.se Vill du veta mer o m m at och m otion? www.primarvardenskane.se Hälsan tiger still? När vi mår bra har vi sällan anledning att klaga. Först när vi börjar känna oss lite risiga funderar vi över vad som

Läs mer

Poolen och motionslokalen återinvigda!

Poolen och motionslokalen återinvigda! Nr 2/ 2008 Poolen och motionslokalen återinvigda! Nya grannar sid 2 Budget 2009 sid 2 Seniorkommitteén sid 2 Pubverksamheten sid 3 Återinvigning av pool och motionsrum sid 4-5 Fotokollage sid 6-8 Reseminne

Läs mer

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis

Recept i vårens tecken Tema picknick. Laga mjölkfritt Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Recept i vårens tecken Tema picknick Enkel sallad gjord på kokt ägg, grönsaker & skinka. Något sött efter: Melon och physalis Välkommen till min alldeles egna tidning där jag delar med mig av mina bästa

Läs mer

Sjökrogen sammanfattande beskrivning 2015-05- 20

Sjökrogen sammanfattande beskrivning 2015-05- 20 Senaste nytt: 2015-05-30, Läget och sammanfattning om Sjökrogen Ännu inget beslut om Sjökrogens framtid. Skall upp igen vid extrastämma inom kort. Det råder en hel del diskussioner just nu, om vad som

Läs mer

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ)

mina intressen:... mina favoriträtter:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) namn:... klass:... ålder:... familj:... mina intressen:... mina favoriträtter:... dagens datum:... JAG ÄR EN SOM... (SÄTT ETT KRYSS FÖR JA ELLER NEJ) JA NEJ tycker om att vara tillsammans med andra tycker

Läs mer

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön

Kompis med kroppen. 5. Bra för mig bra för miljön Kompis med kroppen 5. Bra för mig bra för miljön 5 om dan gör kroppen glad Intervjua kompisen, skolsköterskan, föräldern, syskon, tränare eller någon annan du känner om varför de tycker att man ska äta

Läs mer

Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten

Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten Riktlinjerna är framtagna av Blåklintens styrelse i samråd med förskolechef, kostansvarig, föräldrar och pedagoger. Mat är viktigt. Mat och måltider är centrala

Läs mer

Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten

Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten Riktlinjer för måltider på Förskolan Blåklinten Riktlinjerna är framtagna av Blåklintens styrelse i samråd med förskolechef, kostansvarig, kokerska, föräldrar och pedagoger. Mat är viktigt. Mat och måltider

Läs mer

Min hälsa Frågor till dig som går i 4:an

Min hälsa Frågor till dig som går i 4:an Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 4:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta

Läs mer

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT!

BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! BLI EN BÄTTRE FOTBOLLSSPELARE GENOM ATT ÄTA RÄTT! För att orka prestera måsta du tanka kroppen med rätt mat! Som fotbollsspelare och idrottare behöver vi få i oss mat från alla energikällor men framför

Läs mer

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an/8:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska.

Läs mer

HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2013

HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2013 HEMSLÖJDSBLADET Nr 2 Maj 2013 Ansvarig utgivare Birgítta Mauritzon STYRELSEN Telefon Ordförande Olle Laurell 532 552 74 Vice ordförande Else Eklöf 550 670 28 Sekreterare Birgitta Mauritzon 730 31 25 Vice

Läs mer

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an

Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an Namn: Klass: Mejladress: Mobilnr: Datum: Min hälsa Frågor till dig som går i 7:an Hej! I det här häftet finns frågor som förberedelse inför det hälsosamtal du kommer att ha med din skolsköterska. De flesta

Läs mer

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter

DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011. Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter DHR ÄNGELHOLM. NR.4. 2011 Informationsblad om vad som händer i föreningen Kurser, fester, resor Och andra aktiviteter ORDFÖRANDE. OVE JANSSON. Tel. 0435-21694 MOBIL. 070-5216941 KASSÖR. SVEN-ÅKE JÖNSSON.

Läs mer

Hörmanus. 1 Ett meddelande. A Varför kommer hon för sent? B Vem ska hon träffa?

Hörmanus. 1 Ett meddelande. A Varför kommer hon för sent? B Vem ska hon träffa? 1 Ett meddelande Lyssna på meddelandet. Sätt kryss för rätt svar. Du får lyssna två gånger. Hej Peter! Jag är lite försenad. Jag hinner inte komma till klockan sex. Jag måste köra mamma till ögonläkaren.

Läs mer

Kost och träning Sömn och vila Hälsa

Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Sömn och vila Hälsa Kost och träning Vi är skapta för att röra på oss, annars bryts musklerna ner. Starkt skelett minskar risken för benbrott och stukade leder. Mat är vår bensin för att

Läs mer

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal

Bulgurmenyn. 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Bulgurmenyn Frukost totalt 115.5 kcal (138 kcal): 1 ägg på 77 kcal 70 gram frysta blåbär 0.70 55= 38.5 kcal (110 gram, 60.5 kcal) Te utan mjölk och socker typ 0 kcal Salta ägget. Grönt ekologiskt te är

Läs mer

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10

Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Av: Helen Ljus Klass 7. vt-10 Recept...3 Dokumentation blåbärs pannkaka 8 Dokumentation klassisk svensk pannkaka 9 Pannkakans historia.10 Min egen pannkakas berättelse..11 Källförteckning..13 2 Blåbärspannkaka

Läs mer

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV

AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV AKTIVA TIPS OCH GODA RECEPT FÖR ETT FRISKARE LIV Hej! Mat och fysisk aktivitet är båda viktiga ingredienser för ett hälsosamt liv som senior! Med den här broschyren vill vi ge dig inspiration till att

Läs mer

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ.

Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. Höra 1 Varför kommer de för sent? Lyssna på personerna som berättar varför de kommer försent. Du får höra texten två gånger. Sätt kryss för rätt alternativ. A Ursäkta mig, jag skyndade mig så mycket jag

Läs mer

Frukost och mellanmål

Frukost och mellanmål Frukost och mellanmål - Små mål med stor betydelse Ett inspirationshäfte från 1 Varför frukost? Morgonmålet lägger grunden till hela dagen och frukosten hjälper dig att få en bra start och gör att du känner

Läs mer

1. Olle använder glasögon därför att han.dåligt. 2. Johan behöver en hörapparat därför att han hör dåligt med det vänstra

1. Olle använder glasögon därför att han.dåligt. 2. Johan behöver en hörapparat därför att han hör dåligt med det vänstra SFI ORDKUNSKAP 1. Olle använder glasögon därför att han.dåligt. 2. Johan behöver en hörapparat därför att han hör dåligt med det vänstra 3. Alvedon och nässpray kan du receptfritt. 4. Receptfritt att du

Läs mer

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror!

3 dagar. Ingredienser v 34. Recept. Hej! Veckans meny: Bra att ha hemma v 34. Köp gärna med fler matvaror! dagar v 4 Recept Potatis/ris/pasta 900 gram potatis pkt pasta Grönsaker gul lök vitlök chilipeppar äpplen avokado 400 gram grönkål 500 gram morötter purjolök salladshuvud 50 gram cocktailtomater broccolihuvuden,,,,

Läs mer

Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN:

Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN: Muntliga övningar till: Introducera Ord ISBN: 978-91-47-11782-6 Här finns extra uppgifter till vare kapitel i boken. Alla dessa övningar är muntliga. Gör uppgifterna i par. I uppgifterna övar ni samma

Läs mer

Golf och mat FAKTA. 64 Att hålla sig frisk

Golf och mat FAKTA. 64 Att hålla sig frisk FAKTA Förbränningen är lägre om man går långsamt. Om totala sträckan man går på golfbanan är så mycket som 8 km skulle det innebära att en man på 80 kilo och en kvinna på 60 kilo skulle göra av med ca

Läs mer

Dagverksamhet för äldre

Dagverksamhet för äldre Äldreomsorgskontoret Dagverksamhet för äldre Delrapport med utvärdering Skrivet av Onerva Tolonen, arbetsterapeut, 2010-08-09 Innehåll 1. Inledning...3 1.1 Vilka problem ville vi åtgärda?...3 1.2 Vad vill

Läs mer

Vad Hände 2006? 2005 2007

Vad Hände 2006? 2005 2007 1 av 5 2011-10-09 21:37 Vad Hände 2006? 2005 2007 Christmas Sisters på turne med enda framträdandet på Cafe Knuten i Skelleftehamn där man sjöng inför ett 50-tal åhörare, där det också serverades dopp

Läs mer

Inplaceringstest A1/A2

Inplaceringstest A1/A2 SVENSKA Inplaceringstest A1/A2 Välj ett ord som passar i meningen. Skriv inte det! Ring in bokstaven med det passande ordet! Exempel: Smöret står i kylskåpet. a) om b) på c) i d) från Svar c) ska ringas

Läs mer

VÄLKOMMEN TILL HSB BRA ATT VETA FÖR DIG SOM ÄR NYINFLYTTAD

VÄLKOMMEN TILL HSB BRA ATT VETA FÖR DIG SOM ÄR NYINFLYTTAD VÄLKOMMEN TILL HSB BRA ATT VETA FÖR DIG SOM ÄR NYINFLYTTAD TILLSAMMANS är vi över en halv miljon medlemmar. Du som bor i HSB är i gott sällskap. Cirka 345 000 av medlemmarna bor i HSBs bostadsrättsföreningar,

Läs mer

en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth

en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth en liten receptsamling för bagarfolk. Sammanställd av Vaste Winsth FIKONKAKA En saftig och god fruktkaka som bara blir godare efter några dagar. Den går också bra att frysa. GÖR SÅ HÄR: 1. Finhacka fikonen

Läs mer

BRF Snösätras egna medlemsblad. Utgåva 2 år 2002

BRF Snösätras egna medlemsblad. Utgåva 2 år 2002 BRF Snösätras egna medlemsblad. Utgåva 2 år r 2002 Hej alla medlemmar! Detta blad innehåller lite blandat. Information om gårdsarbetet, bredbandet, några viktiga datum i kalendern samt en sida som handlar

Läs mer

Bästa SPF:are Vecka

Bästa SPF:are Vecka Bästa SPF:are Vecka 16 2018 Vilka fantastiska dagar! Nu kanske vi kan hänga in vinterkappor och vinterrockar? Och snart kommer rapporter om höga flöden och översvämningar, aldrig kan man vara riktigt glad.

Läs mer

RODRET. Mälaren på senhösten, en färgsprakande upplevelse sidan 4-5. Årsmöte för KMS i Bil och Teknikhistoriska

RODRET. Mälaren på senhösten, en färgsprakande upplevelse sidan 4-5. Årsmöte för KMS i Bil och Teknikhistoriska Spännande möte mellan KMS, segelklubben och kommunen sidan 11 Ett antal till synes kvarlämnade båtar på slipområdet efterlyser sina ägare sidan 3 Kameraövervakning nästa steg för ökad säkerhet på slipområdet.

Läs mer

EKBLADETBRF. Org.nr. 769608-7977. Årsberättelse och årsstämmohandlingar för Ekbladets Brf. Verksamhetsåret 2012

EKBLADETBRF. Org.nr. 769608-7977. Årsberättelse och årsstämmohandlingar för Ekbladets Brf. Verksamhetsåret 2012 EKBLADETBRF Org.nr. 769608-7977 Årsberättelse och årsstämmohandlingar för Ekbladets Brf Verksamhetsåret 2012 Stämman hålles måndagen den 15 april kl. 19.00 i Biljardsalongen, Bolinderstrand Brf Ekbladet

Läs mer

kost vård 1. Smakar maten bra? Besvarad av: 206 (98%) Ej besvarad av: 4 (2%) 1 Ja 185 (90%) 2 Nej 21 (10%)

kost vård 1. Smakar maten bra? Besvarad av: 206 (98%) Ej besvarad av: 4 (2%) 1 Ja 185 (90%) 2 Nej 21 (10%) kost vård 1. Smakar maten bra? Besvarad av: 206 (98%) Ej besvarad av: 4 (2%) 1 Ja 185 (90%) 2 Nej 21 (10%) Besvarad av: 24 (11%) Ej besvarad av: 186 (89%) "Fisken torr ibland" "Ibland mindre bra" "Tycker

Läs mer

Nästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det.

Nästa vecka: Fredag: Gymnastik! Kom ihåg ombyteskläder, skor, handduk, tvål och egen hårborste om man vill ha det. Veckobrev v. 3 Hej! Äntligen är vi tillbaka i vardagen och rutinerna igen. Nog för att det kan vara väldigt skönt med lite ledigt och göra det som faller en in, så är det ändå skönt när det väl är dags

Läs mer

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb!

Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Välkommen ombord! Nu är du Garantör. En av tio, bland över 11 000 sökande. Häftigt, va? Och grattis till ett av Sveriges mest sökta jobb! Matkassen du har framför dig är den första av totalt tolv, fylld

Läs mer

Murklan Bladet April

Murklan Bladet April Murklan Bladet April 2003 Information till de boende i bostadsrättsföreningen Murklan www.murklan.nu Innehåll Murklans redaktion: Staffan Berglund, tel: 50 20 36 epost:staffan.berglund @spv.se Kerstin

Läs mer

Klubbmästerskap i radiobil Julbord Höstmöte Hantverksmässa SSK info Sida 1

Klubbmästerskap i radiobil Julbord Höstmöte Hantverksmässa SSK info Sida 1 Årgång 12 Nr 8 November 2009 Klubbmästerskap i radiobil Julbord Höstmöte Hantverksmässa SSK info Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD MATERIAL TILL REDAKTIONEN SKICKAS TILL: Carina Segerlund Tfn 0911-70253

Läs mer

På resande fot på Cuba och i Mexico

På resande fot på Cuba och i Mexico Sida 1 av 5 Välkommen till Willy o Ingers gästbok På resande fot på Cuba och i Mexico [Skriv nytt] - [Skapa ny gästbok] 72 personer har besökt gästboken som innehåller 17 meddelanden. Senaste meddelandet

Läs mer

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev vintern 2012

Hunden i Söderköping. Nyhetsbrev vintern 2012 Hunden i Söderköping Hundföretagare i samarbete Det mesta för din hunds bästa AlphaOhm Fysioterapi Carinas Hundvård Catharinas Agilitycenter Hundforum Hund & Katt shopen Pensionat Tass & Hov Nyhetsbrev

Läs mer

BRF TIMOTEJEN

BRF TIMOTEJEN BRF TIMOTEJEN 2011-03-14 VAD ÄR EN BOSTADSRÄTTSFÖRENING? En bostadsrättsförening (brf) är en ekonomisk förening en sorts bostadsföretag med syfte att upplåta lägenheter med bostadsrätt, på obestämd tid.

Läs mer

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa!

Celiakinytt NUMMER 2 2014. Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! Celiakinytt NUMMER 2 2014 Bussen fylld av gula kassar på vår Ullaredsresa! INNEHÅLL/ NUMMER 1 Innehåll 3 KOMMANDE AKTIVITET ICA veteranernas handelsbod 4 KOMMANDE AKTIVITET Julbak för hela familjen 5 AKTUELL

Läs mer

MÅNADSINFORMATION JUNI 2007

MÅNADSINFORMATION JUNI 2007 www.skogalundsklippan.com MÅNADSINFORMATION JUNI 2007 Skolexamen,, värme,, bad... Information från Nya grannar Styrelsen Vi kan hälsa följande nya grannar välkomna och hoppas ni ska trivas: (om vi missat

Läs mer

MÅNADSINFORMATION MAJ 2015

MÅNADSINFORMATION MAJ 2015 www.skogalundsklippan.com Information från Nya grannar MÅNADSINFORMATION MAJ 2015 Tiiden mellllan hägg och syren är här Vi kan hälsa följande nya grannar välkomna och hoppas ni ska trivas: (om vi missat

Läs mer

På fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez

På fritiden tycker jag mycket om att åka båt och att fiska. Jag brukar grilla fisken över en eld, det är jätte-mysigt. Hälsningar Antonio Rodríguez Jag heter Antonio och jag arbetar som tandläkare. En tandläkare hjälper människor med deras tänder. Om du inte går till tandläkaren så kommer du att få hål i tänderna och väldigt ont. Att gå till tandläkaren

Läs mer

En arbetsbok om. Kost. Ett kursmaterial i serien Ett självständigt liv (ESL). ESL- kost är ett tillägg till manualen.

En arbetsbok om. Kost. Ett kursmaterial i serien Ett självständigt liv (ESL). ESL- kost är ett tillägg till manualen. En arbetsbok om Kost Ett kursmaterial i serien Ett självständigt liv (ESL). ESL- kost är ett tillägg till manualen Steg för Steg ESL 2019 Författare: Sophia Elgemark, Maja Svensson och Dag Andersson Inledning

Läs mer

VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008

VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008 VÅR RESA TILL BOSNIEN 2008 MÅNDAG 15/9 Vi träffades tidigt på morgonen, för att ta tåget till Kastrup. Därifrån flög vi till Budapest, sen vidare till Sarajevo. Kärt återseende med regn. Vi tog taxi till

Läs mer

Uppsökande verksamhet bland äldre slutrapport från

Uppsökande verksamhet bland äldre slutrapport från BILAGA 1 2009-10-19 Uppsökande verksamhet bland äldre slutrapport från uppsökaren Helen Westergren Tyresö kommun har genomfört en uppsökande verksamhet bland personer 80 år och äldre i Tyresö, personer

Läs mer

Hälsa. Livsstil kan förbättra kroppslig och psykisk hälsa

Hälsa. Livsstil kan förbättra kroppslig och psykisk hälsa Hälsa Livsstil kan förbättra kroppslig och psykisk hälsa Vad kan man själv påverka? 1. Kost. 2. Fysisk aktivitet. 3. Vikt. 4. Rökning. 5. Alkohol. 6. Social aktivering. På sidan 3-4 finns ett test där

Läs mer

Välkommen till HSB Bra att veta för dig som är nyinflyttad

Välkommen till HSB Bra att veta för dig som är nyinflyttad Välkommen till HSB Bra att veta för dig som är nyinflyttad Några av fördelarna du får som HSB-medlem Centrala avtal som sänker kostnader Tack vare att vi är så många i HSB kan vi teckna förmånliga avtal

Läs mer

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe.

Tillsammans med Birger, Maria, Helena och Annika fick jag en god kopp kaffe. Måndag den 9 november 2009 Hej kära dagbok. Jag började min resa tidigt den här dagen. Redan klockan 5.30 blev jag hämtad av Birger och damerna. Birger körde oss så lugnt och säkert till Arlanda. På Arlanda

Läs mer

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna.

För barn över ett år gäller i stort sett samma kostråd som för vuxna. Barn och mat Föräldrar har två viktiga uppgifter när det gäller sina barns mat. Den första är att se till att barnen får bra och näringsriktig mat, så att de kan växa och utvecklas optimalt. Den andra

Läs mer

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5

Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Barn- och ungdomsenkät i Kronobergs län Årskurs 5 Hur mår du? Anledningen till att vi gör den här undersökningen är att vi vill få kunskap om ungas hälsa och levnadsvanor. Alla elever i årskurserna 5,

Läs mer

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl

Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Janssons frestelse 1 burk (150 g) skinn- och benfri ansjovis 8 medelstora kokta potatisar 2 gula lökar 2 ½ msk margarin 2 dl grädde 1 ½ msk skorpmjöl Skala löken, skär den i skivor och fräs den i stekpanna

Läs mer

UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL

UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL UGGLEPOSTEN 2011:1 ANSVARIG UTGIVARE: DANIEL GAUSEL Uggleposten Exklusivt 2* intervju i detta nummer År: 2011 Nummer: 1 I det här numret: I detta nummer hedrar vi vår kära Barbro Ljungholm som snart går

Läs mer

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept

Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Sött slut på påskbuffén! 8 äggstra goda recept Varmare, sötare tider! Följ upp påskmiddagen med ett härligt bakverk, en festlig kaka eller en läcker dessert. Smaskens för både stora och små. Citrondessert

Läs mer

Äkta smakupplevelser!

Äkta smakupplevelser! Äkta smakupplevelser! Receptbroschyr för kyliga vinterdagar Receptet kommer från Ann-Louise som bloggar för Kung Markatta. Ann-Louise som bloggar för Ann-Louises Kokoslinssoppa med grön curry, 4 portioner

Läs mer

Verksamhetsberättelse 2011

Verksamhetsberättelse 2011 Verksamhetsberättelse 2011 Inbjuder till 44:e årsmötet Måndag den 26 Mars 2012 Kl 19.00 Lokal: Malmfältens Folkhögskola Vi bjuder på fika Varmt välkomna! 2 DAGORDNING FÖR TORNETRÄSK FRITIDSFÖRENING 44:

Läs mer

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR

NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Årgång 9 Nr 9 December 2006 BILDER FRÅN HALLOWEEN BASTUN ÄR ÖPPEN BASAR PÅ SKOLAN JULMARKNAD I UR OCH SKUR INVIGNING AV SKOLAN 0-12ÅR NY ÄGARE PÅ CAMPINGEN SSK 80ÅR Sida 1 MANUSSTOPP DEN 20:E I VARJE MÅNAD

Läs mer

Januari 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro

Januari 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Månadsprogram Januari 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Öppet för alla seniorer i Skurups Kommun God fortsättning! Vecka 1 Tisdag 1 Onsdag 2 Torsdag 3 Fredag 4 Januari Kristallen har stängt p.g.a.

Läs mer

Verksamhetsberättelse

Verksamhetsberättelse Verksamhetsberättelse 2018 Gösta Linderholm spelade och sjöng för oss vid ett besök i Strängnäs 4 september. Styrelsen under verksamhetsåret 2018 Ulla Sjöberg Tommy Thörnqvist Ingela Sjöblom Ing-Marie

Läs mer

Sammanställning av enkätundersökning

Sammanställning av enkätundersökning Sammanställning av enkätundersökning Feriearbete sommaren 2015 Arbetsmarknadsenheten Nordanstigs kommun 2015-12-08 1 Arbetsmarknadsenheten skickade per brev ut totalt 60 enkäter, i samband med de två arbetsperiodernas

Läs mer

Förbättra er måltidsmiljö -en tävling för vård- och omsorgsboenden i Ljusdals kommun- ljusdal.se

Förbättra er måltidsmiljö -en tävling för vård- och omsorgsboenden i Ljusdals kommun- ljusdal.se Förbättra er måltidsmiljö -en tävling för vård- och omsorgsboenden i Ljusdals kommun- ljusdal.se Förbättra er måltidsmiljö -en tävling för vård- och omsorgsboenden i Ljusdals kommun- Maria Almström Svensson

Läs mer

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/9 2002. MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002

DRAGBLADET. Fjällvandring med drag i. Kick-Off 28/9 2002. MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002 DRAGBLADET MEDLEMSBLADET FÖR JÄMTLANDSFJÄLLENS SLÄDHUNDKLUBB Nr 2 2002 Kick-Off 28/9 2002 Fjällvandring med drag i DRAGBLADET DRAGBLADET är ett medlemsblad för Jämtlandsfjällens slädhundklubb. Medlemsbladet

Läs mer

Vår tanke med den här lärarhandledningen är att ge er förslag på arbetsformer och diskussionsuppgifter att använda i arbetet med boken. Mycket nöje!

Vår tanke med den här lärarhandledningen är att ge er förslag på arbetsformer och diskussionsuppgifter att använda i arbetet med boken. Mycket nöje! 1 Vår tanke med den här lärarhandledningen är att ge er förslag på arbetsformer och diskussionsuppgifter att använda i arbetet med boken. Mycket nöje! Lärarhandledningen är gjord i mars 2014 av Lena Nilsson

Läs mer

Feriepraktik Bakelser

Feriepraktik Bakelser Feriepraktik 2017 - Bakelser Nutella & Jordnötsbitar Ingredienser: 1 dl strösocker 2 dl ljusirap 300 g nutella 5 dl special K flingor 1 ½ dl salta jordnötter 200 g mörk choklad Ca 100 st Gör så här: 1.

Läs mer

Glutenfri kladdkaka med dulce de leche

Glutenfri kladdkaka med dulce de leche Glutenfri kladdkaka med dulce de leche 3 ägg 1 dl farinsocker 1½ dl strösocker 2 dl glutenfria havregryn ½ dl glutenfritt ströbröd 5 msk kakao 200 g Arla Svenskt Smör 50 g mörk choklad ½ burkar karamelliserad

Läs mer

E-postbilagor / infogade i vanlig e-post

E-postbilagor / infogade i vanlig e-post E-postbilagor / infogade i vanlig e-post Av Asta Burvall Med e-postbilagor menar jag allt icke arbetsrelaterat eller på andra sätt nödvändigt material som vi skickar i e-post till varandra. Många gånger

Läs mer

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay)

Meny. Dryck: Cordon Negro. Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Meny Aperitif Förrätt Varmrätt Efterrätt Kaffe: Mumsbitar Dryck: Cordon Negro Kronärtskockor med holländsk sås Dryck: Mátra Hill (Chardonay) Zucchinipiccata med paprikaris Bröd med tomat och timjan Dryck:

Läs mer

FOODNOTES. tävling 2018

FOODNOTES. tävling 2018 RECIPES DONE BY VEMDALENS YOUTHS FOODNOTES I GRÖNSAKSMÅLET MER GRÖNSAKER TILL FEMTEKLASSARNA!! tävling 2018 19. Ingredienser 75 gr Kruskakli, 650 gr Lantbrödsmjöl, 50 gr Jäst, 4 dl Vatten (fingervarmt),

Läs mer

Smarta skolkaféer i Halland

Smarta skolkaféer i Halland Smarta skolkaféer i Halland tips från vinnarna i tävlingen smartaste skolkaféet 1 Se möjligheterna i skolkaféet! Tänk vilka möjligheter det finns att erbjuda hälsosamma produkter i skolans kafeteria! Rätt

Läs mer

Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro

Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Månadsprogram Juli 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Öppet för alla seniorer i Skurups Kommun Kristallen där skratten, värmen, och gemenskapen blomstrar! Juli Vecka 27 Måndag 1 Sittgymnastik kl.

Läs mer

Maj 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro

Maj 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Månadsprogram Maj 2019 Mötesplatsen Kristallen på Flintebro Öppet för alla seniorer i Skurups Kommun Välkommen sköna Maj! Vecka 18 Onsdag 1 Torsdag 2 Maj Kristallen är stängd p.g.a. röd dag! Bingo kl.

Läs mer

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK

KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK KYCKLING MED SLOTTSSTEKSMAK 1 portion 100 g kycklingfilé i långa strimlor 1 tsk majsolja 1 liten lök, finhackad 1/2 finhackad röd paprika 1-2 ansjovisfiléer, 30 g 1/2 dl kycklingbuljong salt och peppar

Läs mer

GINSTBLaDET. Nr 2 2013 Hallandssektionen Årgång 14. Ur Innehållet. Ordförande har ordet. Påskträff. Årsmöte Riksting

GINSTBLaDET. Nr 2 2013 Hallandssektionen Årgång 14. Ur Innehållet. Ordförande har ordet. Påskträff. Årsmöte Riksting GINSTBLaDET Nr 2 2013 Hallandssektionen Årgång 14 Ur Innehållet Ordförande har ordet Påskträff Årsmöte Riksting MATERIAL Ginstbladet Inga-Lill Niklasson CC 57210 Material till oss via E-post Västgötagatan

Läs mer

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor

STINSNYTT. Nya grannar. Sopor STINSNYTT Informationsblad till boende i Stinsparken, Tillberga Augusti 2013 Nr 7 Innehåll Nya grannar Sopor Ny Ordförande Höststädningen Målning Bilparkering Förändringar inomhus och tomt Omläggning av

Läs mer

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre

Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Enkla recept med NutriniKid Multi Fibre Recept och inspiration från Nutricia Hela dagens måltider lika goda som nyttiga Mättande mellanmål lätta att ta med Mat för extra energi Smoothie på ett kick Experimentera

Läs mer

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1

Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 Maten och måltiden på äldre dar 1 Maten och måltiden på äldre dar.indd 1 2015-02-05 15:51:40 Maten och måltiden är viktig, den ger dig inte bara näring och energi, utan innebär också för många något trevligt

Läs mer

Scones får inte fattas på tebjudningen! Det här är ett klassiskt recept. Variera gärna med att tillsätta lite hackad choklad eller bär i degen.

Scones får inte fattas på tebjudningen! Det här är ett klassiskt recept. Variera gärna med att tillsätta lite hackad choklad eller bär i degen. Scones Scones får inte fattas på tebjudningen! Det här är ett klassiskt recept. Variera gärna med att tillsätta lite hackad choklad eller bär i degen. 3 dl filmjölk, naturell yoghurt eller mjölk 75 g smör

Läs mer

SPF Seniorerna Vikbolandet

SPF Seniorerna Vikbolandet SPF Seniorerna Vikbolandet Protokoll fört vid årsmötesförhandlingar den 22 februari 2017 kl. 14.00 i Östra Husby bygdegård Ordföranden Monica Helgesson hälsade de drygt 140 närvarande medlemmarna välkomna

Läs mer

för ditt barn! Tips och recept på nyttiga mellanmål

för ditt barn! Tips och recept på nyttiga mellanmål ra mellanmål B för ditt barn! å ål Tips och recept på nyttiga mellanmål På eftermiddagen behöver de flesta barn ett mer rejält mellanmål. Servera inte mellanmålet för nära inpå andra måltider. Blir väntan

Läs mer

Efter årsmöte och konstituering har styrelsen för BRF Örby Slott följande sammansättning:

Efter årsmöte och konstituering har styrelsen för BRF Örby Slott följande sammansättning: Nr 34 (1/08) Våren är redan här! Snart är det dags för vårstädningen för det gror ordentligt i våra blomrabatter. Det blir spännande att se vad som kommer upp i år. Vintern lyste med sin frånvaro med glädje

Läs mer

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX

Läs mer

DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG

DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG DIABETESFÖRENINGEN KRONOBERG Nr 1/2016 Innehåll Sidan Ordförande har ordet...3 Kalendarium...4 Vuxensektionen informerar... 5 LAN-Dag...6 Recept.......7 Upprop mailadresser......8 Information.... 9 Årsmöte....10

Läs mer